Sälenweekend nummer 5, säsongen 20/21

SW SÄLENWEEKEND NR 5 2021

SOMMARSKIDÅKNING PÅ LÄNGDEN I

TORSBY SKIDTUNNEL FÖRENA KROPP, SJÄL OCH SINNE HOS

JAPANSKT SPA I MALUNG MOUNTAIN SOUL YOGA

TORSBY SKIDTUNNEL

ställen • S on mu r lt

SKÄM BORT DIG SJÄLV GENOM EN UPPLEVELSE PÅ

ällen • nst Sm ro u lt

MOUNTAIN SOUL

ällen • nst Sm ro u lt

ställen • S on mu r lt

INUTI SPA I MALUNG

VÅRT MAGASIN MED TEMA SMULTRONSTÄLLEN! VARSÅGOD! TA GÄRNA MED DIG Sälenweekend nr 5 2021

1

I DETTA NUMMER FÅR DU LÄSA OM 8 MOUNTAIN SOUL

MALUNGSBLADETS EGNA REKLAMBYRÅ SOM LYFTER ERT VARUMÄRKE! DET ÄR VI SOM GÖR SÄLENWEEKEND Jenny Eriksson, Isabell Ehnlund, Jessica Perjos, Anette Melin och Marie Bäcke ANSVARIG UTGIVARE Johan Kyhlberg GRAFISK FORMGIVNING Isabell Ehnlund, Jessica Perjos och Jenny Eriksson

Kanske är det så att sommarens höjdpunkt blir din fjällmeditation-session tillsammans med Malin Schulz från Mountain Soul? För henne handlar yoga om att förena kropp, själ och sinne. Yoga förenar också människor på ett sätt där alla yogar utefter sin egen förmåga. På en yogaklass är man närvarande där och då, utefter var och ens personliga, aktuella dagsform.

15 TORSBY SKIDTUNNEL

OMSLAGSFOTO Yoga vid Stensjön, Lindvallen – Johan Schulz Mountain Soul – Jenny Eriksson Torsby skidtunnel – Isabell Ehnlund Inuti Spa – Jenny Eriksson TRYCK Ramströms Tryckeri, Sunne | ramstromstryckeri.se ANNONSBOKNING Tel. 0280-120 01 | info@adpine.se UTGIVNING Fyra nummer vintersäsong och ett sommar-/höstnummer.

Tidningen finns att hämta gratis på många serviceställen i och omkring Sälen, från Grums, Kristinehamn, Falun och Mora – norrut till Sälenfjällen.

Sälenweekend ansvarar ej för insänt material som inte är bokat.

Skidtunneln i Torsby är landets första och invigdes 2006. Den mäter 1,3 kilometer, är åtta meter bred och har två preparerade spår för klassisk åkning och en skatebädd i mitten. I år firar alltså Torsbys skidtunnel 15 år, något de hoppas kunna uppmärksamma i sommar, om restriktionerna tillåter.

Sport har aldrig varit billigare!

24 INUTI SPA I MALUNG

ÖPPET ALLA DAGAR! Stadium Outlet, Sälen by. Tel 0280-59 23 66

I det vackra husets källarvåning har Malin Ymell förverkligat en dröm som hon länge haft, nämligen att bygga det SPA som gör att hon äntligen kan ägna sig åt helheten för både kropp och själ med bland annat terapeutiska samtal och yoga. Företaget heter Inuti och lokalerna ligger vackert belägna längs Västerdalälven.

2 Sälenweekend nr 5 2021

Sälenweekend nr 5 2021

3

HÅLL DIG UPPDATERAD Ladda ner vår nyhetsapp!

Lokala nyheter från Malung-Sälen dagligen!

I appen kan du alltid läsa de senaste nyheterna och reportagen.

LADDA NER APPEN PÅ

Tel. 0280-120 00, 120 01 | tidningen@malungsbladet.se | malungsbladet.se 4

Sälenweekend nr 5 2021

Smultronställen

Längs vägen till och från Sälen finns många härliga ställen att besöka – guldkorn som kanske inte finns på så många andra ställen. I det här numret av Sälenweekend är annonserna numrerade med smultron som visar vägen till våra annonsörer!

IDRE / Fulufjället

18

19

Orsa

Oxberg

Transtrand

11 Mora

16

en ll

Rörbäcksnäs

9

Lima

Rättvik 66 Malungsfors

20

3

Äppelbo

Stöllet

2 Nås

7

Sågmyra

Insjön

Dala-Järna Vansbro Dala-Floda

Lisskogsåsen

Falun

Djurås Borlänge

E16

4

5 6

Avesta/Krylbo

Grangärde

E16

26

E45 Torsby

Leksand

1

Malung

15

Ambjörby

8

Öje

STRÄCKA–LÄNGD–CA.TID

13

Sälen–Fulufjället: 61,8 km 1 tim 6 min Mora–Oxberg–Sälen: 84 km 1 tim 28 min Falun–Rättvik–Mora: 100 km 1 tim 35 min Borlänge–Sälen via Vansbro: 198 km 2 tim 34 min

12 Sunne

Karlstad–Borlänge: 206 km 2 tim 48 min Grums–Sälen via Torsby: 242 km 3 tim 4 min

Filipstad

Karlstad–Vansbro–Mora: 240 km 3 tim 08 min

13 Storfors

Grums

Karlstad–Sälen via Torsby: 250 km 3 tim 10 min Kristinehamn–Sälen via Vansbro: 359 km 3 tim 15 min Falun–Borlänge: 20,7 km 18 min

Karlstad

Karlstad–Koppom: 107 km 1 tim 24 min

E18 Kristinehamn Sälenweekend nr 5 2021

S

• Smult len ro äl ns st tä on

17 Sälen

multronstä • S ll en

10

ronställe ult n Sm •

ällen • S nst mu ro lt lt r mu

Sörsjön

•

5

1

Su pe rfun kti on el la Makke Pa nt & Ja cket

ä ra Popul ön s r k Gn a u bä ra & t a t ta rk t sl i t s g r i k ti

för dig som älskar att vara ute Mira Li gh t Boot

Vi har allt du behöver!

Välkommen till vår butik & outlet på Hjultorget. Öppet alla dagar.

Ahrnebergs väg 53, Insjön

6

Sälenweekend nr 5 2021

s

4

3

Veckans rätt, smörgåsar, sallader, fika, matbröd

Wålstedts gårdsbutik i Dala-Floda

Tel. 070-261 66 93 • ryggasstugan.com • Snöån 15, 786 92 Dala-Järna

Gårdsbutik · Kurser i bakning Bondfrukost och fäbodfrid i sommartid Ekologisk odling av grönsaker

2

VÄLKOMNA SOMMAREN

MED ETT BESÖK HOS OSS!

15%

WÅLSTEDTS

LANTBRUK | GÅRDSBUTIK

Telefon 070-224 11 63 | walstedtsgard.se |

RABATT PÅ ETT KÖP I BUTIK/WEBSHOP ANGE KOD: SWEEKEND5 Måndag–fredag 10–18 • Lördag 10–14 • Söndagar vid högsäsong Tel. 076-808 89 76 • Äppelbovägen 9 • Vansbro

Dressin längs vattnet i Vansbro

Följ oss på Facebook: Vansbroäventyr AB

DRESSIN • ELMOTORDRIVEN FLOTTE (UPP TILL 16 PLATSER + GRILL) MOBIL BADTUNNA • SKYTTE • SLOGBOD • CATERING BADSTRAND FISKE • ÖVERNATTNING • GRILLMÖJLIGHETER Boka ditt äventyr på: 070-176 83 83 eller info@vansbroevent.se | Driver Vansbro Camping Sälenweekend nr 5 2021 7

2

Njut av

yoga och fjällmeditation

med Malin

8

Sälenweekend nr 5 2021

S

olen som sänker sig över de mjukt rundade fjällkonturerna, skiftandes i nyanser av grönt och blått. Det är något som är svårt att beskriva med ord. För bästa upplevelsen bör man se det med egna ögon och samtidigt känna in alla dofter och fraset av mossa under fötterna under en vandring längs med fjällkammen. Kanske är det så att sommarens höjdpunkt blir din fjällmeditation-session tillsammans med Malin Schulz från Mountain Soul? Det får sommartiden utvisa... Grattis säger vi i alla fall till dig som är på väg till Sälen och snart kommer att få uppleva fjällen i sommarskrud!

För många år sedan säsongsjobbade den glada göteborgskan Malin Schulz i Sälen. Hon beskriver att hon fick en ”jag-mår-så-bra-känsla” under den tiden, en känsla som verkligen satte sig i kroppen. Besöken som turist i skidbackarna har därför varit frekventa sedan dess. Hon har alltid längtat tillbaka, men det var först 2017 som allting passade och hon fick med sig familjen och de flyttade permanent till fjällets fot.

– Jag upplevde en känsla av att jag blev så grundad, här fanns ett lugn och ett stadigt fundament att stå på. Jag kände mig trygg och omfamnad, som att jag hörde hemma här.

”

För mig handlar yoga om att förena kropp, själ och sinne.

– Jag fastnade direkt för yogan och kände att jag ville lära mig mer. Och mer. Och mer! De andra instruktörerna började fråga om jag inte skulle börja att ge lektioner i yoga också och även deltagarna på mina vanliga pass bad mig fundera på det. Och på den vägen är det, kan man säga.

När hon blev gravid 2009 tog hon steget och sadlade om till att jobba med hälsa och träning på heltid. Hon fördjupade sina kunskaper ytterligare i yogans värld och idag har hon över 1.000 timmars yogastudier i ryggsäcken och hon utbildade sig även till PT, personlig tränare. Tillsammans med en kompis öppnade hon 2014 ”The Yoga Atelier” i Stockholm.

År 2002, dagen innan Malin skulle fylla 29 fick hon diagnosen MS (Multipel Skleros). Hon åkte hem och slog i ett lexikon för att läsa på om sjukdomen.

Där stod att den ofta ledde till total förlamning. ”I helvete heller!”, tänkte Malin. Hon var fast beslutsam om att se till att det inte skulle hända henne och att det som stod i lexikonet var fel. Hon letade information överallt och råkade komma över några artiklar som handlade om en yogalärare i USA som också hade MS. Han skrev om hur bra han mådde och hur han tränade andra som hade MS i yoga, och att de också upplevde mycket bättre livskvalité efter att de börjat med yoga.

Träning har alltid varit en viktig del av Malins liv och när hon fick sin diagnos var hon redan gruppträningsinstruktör på flera gym, vid sidan av hennes ordinarie jobb i Telekombranschen. När hon först upptäckte yogan var det meningen att den skulle vara bara för hennes eget välbefinnande, men det blev en omöjlighet.

Lyktorna och yogafigurerna på studions väggar bidrar till lugn och harmoni.

Sälenweekend nr 5 2021

9

att må så mycket bättre om vi bara får lära oss. I yogan sägs det att det är andetaget som är länken, det som binder samman huvudet och kroppen.

Andetaget är föreningen mellan kropp och knopp.

Yoga kan beskrivas som ett träd med en massa grenar, där de olika grenarna representerar alla de varianter som finns. Malin undervisar i flera olika typer av yoga men hennes bas är i tradition av Sri. T. Krishnamacharaya (han benämns som den moderna yogans fader) och hon älskar att hämta inspiration från andra ”grenar” och skapa sina unika yogaklasser. Hon erbjuder ett helt smörgåsbord av yoga, bara att välja och vraka!

– Det som är så fantastiskt med yogan är att man aldrig blir fullärd, det är en pågående utbildning hela livet och man utvecklas ständigt – det är underbart!

Ordet yoga betyder förening eller förena.

– För mig handlar yoga om att förena kropp, själ och sinne. Yoga förenar också människor på ett sätt där alla yogar utefter sin egen förmåga. Det ska vara totalt prestationslöst. På en yogaklass är man närvarande där och då, utefter var och ens personliga, aktuella dagsform.

När hon flyttade till Sälen började hon med en studio på Sälfjällstorget, men när byggnaden hon hyrde lokalen i skulle rivas fick hon förfrågan om att flytta in på Sälens Högfjällshotell.

– Det är en ära att få vara här med min verksamhet, det känns så rätt och så bra. Läget är perfekt, då det är nära till allt. Precis utanför studiodörren kan man vandra eller cykla rakt ut på fjället. Eller så spelar man kanske padel och boule. I sommar kommer Högis att ha öppet, men jag har förmånen att faktiskt kunna haft studion öppen året runt, även när hotellet varit stängt.

För Malins egen del handlar det också mycket om att föra kunskapen vidare till de som deltar i hennes klasser så de kan nyttja yogans kraft till fullo.

– Yogan är en jätteviktig del i mitt liv då den hjälper mig att lära känna mig själv och förstå mig själv, min kroppskännedom hade aldrig varit så bra om jag inte haft yogan. I yogan är andetaget det mest primära och vårt andetag kan hjälpa oss

”

– Yogan är en jätteviktig del i mitt liv då den hjälper mig att lära känna mig själv och förstå mig själv.

10

Sälenweekend nr 5 2021

klasserna. öv er

ålle

ög

a

l ol atr Yog

et h

r ett vakande

Fjällmeditation, unik i sitt slag.

I sommar under veckorna 28-33, erbjuder Malin yogapaket i samarbete med Högfjällshotellet. Förra sommaren hade de paket på Gammelgården och det blev en succé, allt blev fullbokat. I år är det på Högis för att kunna hålla restriktionerna om antal personer per kvadratmeter. I paketet ingår fem yogaklasser och fjällmeditation, två övernattningar samt alla måltider. Paketet bokas via Högis.

– Body & Soul går av stapeln sista helgen i september. Då blir det yogaklasser, träning- och danspass, föreläsningar, god mat och dryck, underbart!

Dessutom blir det liveinspelning av Sunshinepodden. Höstens skönaste tjejhelg! avslutar Malin.

– Jag kommer även att ha en del klasser i Lindvallen i sommar, och på Högis blir det många klasser inklusive yogapaketen. Vilken underbar sommar det blir!

Under vintern som gick skapade Malin ett eget pass för permanent boende i Sälen för att de inte skulle beblandas med fjällgästerna och vice versa, med tanke på pandemin.

– Vi kallar det för ByBoYoga som nu också är instiftat som en gren i yogaträdet, skämtar Malin glatt. Nej då, skämt å sido, men det har blivit en uppskattad klass, där jag får bannor av deltagarna om inte vissa övningar är med. Viparita karani med stöd av ett bolster under nedre delen av ryggen och benen lyfta, vågar jag till exempel inte lämna utanför programmet när mina lokala yogis och yoginis kommer på besök, den har blivit en riktig favorit.

Först ska vi alla njuta av en förhoppningsvis skön sommar och därefter hoppas vi på en efterföljande frisk och färgsprakande höst. Låt oss hoppas att restriktionerna då släppt ordentligt så att Malin och hennes kollegor åter kan arrangera ”Body & Soul”.

Natarajasana eller Dansaren, en klassisk yogaposition på klassisk mark.

Sälenweekend nr 5 2021

11

lilla varuhuset t e D

8

f ör r

3

Ett exklusivt knäckebröd för alla tillfällen – alltid gräddat i vedeldad ugn

1000 m2

iktiga hus och hem

Alltid nybakat!

LUNCH PIZZA GROSSHANDLARTAPAS M.M.

I vår gårdsbutik finns primabröd och sekundakartonger Öppet med självbetjäning måndag–torsdag 08–20, fredagar 08–16 Fabriksbutik Hulån 28, Dala-Järna, 0281-133 90 pyramidbrod.se

Sågmyra Café och Skafferi Tidstrandsvägen 3, Sågmyra, 08-662 00 48 www.sagmyrabyggnadsvard.se

6

Välkommen till Sälen Björbo Grangärde

66

Tillmans

Musteributik och Café

Det naturliga stoppet i Dalarna!

50

Ludvika

Borlänge

Här hittar du din egen favorit bland Tillmans safter, sylter, cider, marmelader, geléer m.m. Allt till förmånliga fabrikspriser!

Du finner även andra lokalproducerade produkter samt inrednings- och presentartiklar.

Passa på att besöka vårt mysiga café!

Här hittar du våra årstidsinspirerade bakverk, smörgåsar, glass, matpajer m.m. ÖPPET: Vardagar kl. 10–18

Lördagar och söndagar kl. 10–15

12

Grangärde Musteri • Gamla vägen 67 • Tel. 0240-64 10 67 • www.grangardemusteri.se Sälenweekend nr 5 2021

Varmt välkomna Allt bakat på plats, med omsorg och kärlek. till oss vid Fika, smörgåsar Falu Gruva! och enklare maträtter.

Vi har även en Café & Butik butiksdel med ätbara trevliga presenter och annat smått och gott!

DET FINNS MASSOR

AV KOPIOR MEN

7

Gjuthuset

BARA ETT LEGENDARISKT

ORIGINAL

Tel. 079-337 54 09 Gjuthuset café & butik vid Falu Gruva gjuthusetcafeochbutik

® Burger King and Whopper are registered trademarks of the Burger King Corporation. ™ Taste is King, BKool and KING FRIES are trademarks of the Burger King Corporation.

1

Traditionell

GÄRDESGÅRD UTFÖRES www.insent.se | Tel. 072-560 69 73

Sälenweekend nr 5 2021

emylittle.se

13

10

10

Hansjö

Lanthandel & Kaffestuga

Välkomna till Dalarna och Välkomna till & Dalarna och Fryksås Hotell Gestgifveri Hos oss kan du bo, äta och koppla av i en Fryksås Hotell & Gestgifveri underbar fäbomiljö med härlig utsikt över

Hos oss kan du bo, äta och koppla av i en Orsasjön ochfäbomiljö Siljan. Efter enhärlig skön utsikt dag i naturen underbar med över njuter du av en gourmetmiddag lagad utvalda Orsasjön och Siljan. Efter en skön dagav i naturen närproducerade råvaror av högsta kvalitet. njuter du av en gourmetmiddag lagad av utvalda Vårt hotell o restaurang dagar. närproducerade råvaroräravöppet högstaalla kvalitet.

Vårt hotell o restaurang är öppet alla dagar.

I en unik butiksmiljö från 1895 finns inredning, möbler, bruksföremål och grejer m.m.

NYTT – GAMMALT – ÅTERBRUK I ladugården finns vår kaffestuga och det finns två mysiga uteserveringar. Det som serveras där är bakat här på gården. Vi har även lite smårätter, bl.a. våra goda matvåfflor med olika tillbehör.

NI HITTAR OSS PÅ: Hansjövägen 113, 3 km från Orsa För öppettider och andra funderingar, se vår Facebooksida eller kontakta oss på tel. 073-200 82 96.

Vår, sommar och höst, perfekt utomhusaktiviteter Vår,för sommar och höst, Vår och försommar är perfekt för MBT perfekt för utomhusaktiviteter träning och andra aktiviteter. Cyklingen i

Vår och försommar är perfekt för MBT skogarna runt Orsaaktiviteter.

Grönklitt och Fryksåsi träning och andra Cyklingen erbjuder stor variation.Välj mellan rejäla backar skogarna runt Orsa Grönklitt och Fryksås både uppför och utför, eller lättcyklade erbjuder stor variation.Välj mellan rejäla backar skogsstigar ochutför, mysiga grillplatser. både uppför och eller lättcyklade skogsstigar och mysiga grillplatser.

Vi ses på McDonald’s

Foton: Tommy Andersson

Sälen • Falun Mora • Ludvika

Foton: Tommy Andersson

www.fryksashotell.se info@fryksashotell.se www.fryksashotell.se 0250 14 – 460 00, 460 20 info@fryksashotell.se 0250 – 460 00, 460 20

Sälenweekend nr 5 2021

TORSBY SKIDTUNNEL & SPORTCENTER

TE XT

Je nn yE rik ss on

FO TO

Isa be ll E

hn lu nd

KANSKE INTE DET DU TROR...?!

Sälenweekend nr 5 2021

Hur länge man åker i skidtunneln väljer man helt själv. Det finns åkpass för 1 timme, 3 timmar, olika antal dagar och årskort.

15

S

älenweekends utsända testpiloter, undertecknad med kollegan Isabell, drog till Torsby en dag i mitten av maj för att äntligen prova det vi hört så många prata om de senaste åren, skidtunneln i Torsby.

Vi är båda vana skidåkare och hade laddat med rejäl frukost och enligt uppmaning både skin- och vallningsskidor i bagaget. Med vetskap om tunnelns 12 meter höga nivåskillnad och en stigning på 25 meter per varv spände vi ganska sturska på oss bindningarna – fler höjdmetrar än så har man lätt klarat av flertalet gånger – hur svårt kan det vara, liksom?

Skidtunneln i Torsby är landets första och invigdes 2006. Den mäter 1,3 kilometer, är 8 meter bred och har 2 preparerade spår för klassisk åkning och en skatebädd i mitten. I år firar alltså Torsbys skidtunnel 15 år, något de hoppas kunna uppmärksamma i sommar, om restriktionerna tillåter.

Högsäsongen för tunneln är från september fram till dess det går att åka skidor utomhus, på natursnö. Under en riktigt hektisk oktoberdag kan det cirkulera över 500 åkare in och ut genom entrén, men 300 personer inne samtidigt är mer lagom.

Dock inte under pandemin, naturligtvis.

– Totalt har vi runt 30 000 gäster varje år, varav fler än vad många tror, kommer på sommaren.

Fördelningen mellan svenskar och norrmän ligger uppskattningsvis på cirka 60%/40%. Under en högsäsongsdag kan det tvärtom vara övervägande norrmän, till och med så mycket som 80%/20%. Stora norska klubbar som besöker oss kan vara över 100 personer, säger Therez Söderberg, vikarierande platschef på Torsby Skidtunnel & Sportcenter.

Klimatet inne i skidtunneln håller en konstant temperatur på ca -3 grader, men kör du med fästvalla ska du valla för lite varmare än så. De 3 000 kubikmetrarna konstsnö håller kylan tack vare kylrör under snön och kylaggregat på utsidan som kyler ned den luft som ventileras in i tunneln.

– Snön producerar vi med snökanoner i januari och februari. Den får ligga och vila i någon månad innan vi transporterar bort den gamla från tunneln och ersätter med den nya. Processen med ”snöbyte” tar ungefär tre veckor. Under somma-

16

ren spårar vi ungefär en gång i veckan, men under högsäsong blir det ofta tre gånger i veckan, berättar Therez.

Isabell och jag ger oss iväg. Början av banan är flack och staktagen känns lätta. Trots att vi kunnat åka längdskidor ända fram i maj, i Sälenområdet, känns det ändå härligt att åter få stå på skidor. Känslan är som att åka inne i ett rör, lite märkligt men ingen klaustrofobisk känsla, då ”röret” är gigantiskt. Efter hundratalet meter börjar en fin slakmota där pulsen, helt planenligt, går upp. Efter toppen av backen går det inte helt oväntat, utför.

Många är vi kanske som sett området där tunneln ligger när vi swishat förbi på E45:an, på väg till eller från fjällen och tänkt – där inne är det väl inte så kuperat, det finns ju inga synliga höjder? Vi hade fel. På de tolvhundraåttiosju metrarna som tunneln sträcker sig finns både branta, flacka, långa och utmanande upp- och nedförsbackar. I vissa av utförslöporna går det till och med så snabbt i de avslutande kurvorna, att ena skidan reflexmässigt åker utanför spåret för att ploga och sänka farten. I uppförsbackarna förstår man varför Therez rekommenderade att lägga på ett ordentligt fäste – det var liksom inte så ”bara” som vi trodde. Men ack så nyttigt för kroppens skidåkarmuskler och så roligt! Efter några varv är vi nöjda och inser att man ju faktiskt inte behöver åka alla backar upp och ned, man kan snurra runt på endast de flacka partierna om man vill ha ett lite snällare träningspass…

En regel som man emellertid alltid måste följa är att hålla höger.

Nåväl. Efter skidåkningen tar Therez med oss på en liten rundvandring i anläggningen och vi blir varse om att skidtunneln och dess kringliggande områden har så mycket mer att erbjuda än skidåkning. Så ofantligt mycket mer!

I direkt anslutning till skidspårens startområde i tunneln hittar vi en skjutvall där skidskyttar kan lägga an sina bössor och träna skytte, förutom när den lilla skridskobanan som ligger mitt i skottlinjen, är öppen för lek och isglädje. Bakom skjutvallens vägg ligger ett testcenter som används flitigt av Torsbys skid- och skidskyttegymnasiums elever, liksom av flertalet landslag och

Sälenweekend nr 5 2021

”

Totalt har vi runt 30 000 gäster varje år, varav fler än vad många tror, kommer på sommaren.

Therez Söderberg, vikarierande platschef på Torsby Skidtunnel & Sportcenter.

Rullskidbanan är 4 kilometer och försedd med elljus. 177 kilometer av alla MTB-leder ingår i Biking Värmland. Förra året användes ett nytt konstsnösystem som är effektivare och bättre än det gamla. Tack vare detta kunde man den gångna vintern har konstsnöbana utomhus, med elljus, öppen Sälenweekend nrpå.5 2021 17 redan 1 december och under vintern fanns 5 kilometer konstsnöspår att fara fram

privatpersoner som besöker Torsby Skidtunnel & Sportcenter.

– Våra gäster är en blandning av klubbar, privatpersoner, elit, motionär, nybörjare och turister. En del förbokar och en del gör spontanbesök, vilket är möjligt eftersom man inte behöver ha med sig egen utrustning, man kan hyra, fastslår Therez.

Utomhus passerar vi fjolårets stora nyhet på området som ännu inte invigts på grund av pandemin, men användes ändå under förra sommaren – de nybyggda cykelparken; två pumptracks i olika svårighetsnivåer och en mjukare flowtrail, perfekt för de kortaste benen att trampa runt i. Bredvid banorna ser vi ytterligare banor för padel, boule, rullskidor och frisbeegolf. Therez pekar längre bort mot Valbergets fot där vi ser en kombinerad längdskid- och skidskyttestadion, mountainbikeleder och vandringsleder. För den som vill ta sig fram med hjälp av karta och kompass har OK Fryksdalen lämpligt nog placerat Naturpassets kontroller i bergets sluttning.

När vi är tillbaka till entrén känner vi att vi skulle stannat några timmar till…eller kanske nätter, så vi kunnat prova allt – det ser spännande och inspirerande ut!

– Det här är visserligen mitt jobb, men jag älskar det här området. Detta är min tillflyktsort när jag vill hitta på något med barnen. Vi kan fylla bilen med utrustning och sedan göra vad vi vill här: cykla, gunga, åka rullskridskor och på vintern blir det skidor och slalom i vår lilla backe som har en liten lift som drivs ideellt.

I vintras var det full rulle här på helgerna, uppger Therez.

Inom skidtunnelns verksamhet ryms givetvis olika utbud av kurser, både grupp- och privatlektioner. För tillfället är grupperna väldigt små på grund av Corona, men planen är att de ska växa igen så snart restriktionerna släpper. Kurserna kan vara allmänna eller mer specifika, exempelvis skate, stakning, åka i nedförsbackar eller liknande. Genomgående är att instruktörerna är mycket vana och duktiga skidåkare. Gemensamt har de stor tävlingserfarenhet, brinnande skidintresse och över 1 000 instruktionstimmar i ryggen.

Med den brokiga skara av gäster som Therez och hennes kollegor får träffa har de med åren fått en och annan, låt oss säga ovanlig, fråga.

– Det har hänt att folk kommit hit och trott att man kan åka slalom i tunneln. Vi har också vid några sällsynta tillfällen fått påpeka för en gäst att man inte kan åka längdskidor med gympadojor, man måste ha pjäxor. Jag fick en gång frågan om vallan skulle ligga under hela skidan, ända från översta spetsen…då hänvisade jag dem in till vår skidshop för experthjälp, skrattar Therez.

Nybörjare eller proffs – alla är välkomna till skidtunneln i Torsby. Den som tillhör den senare kategorin och vill ge sig själv en riktigt utmaning kan ge sig på att åka ett helt Vasalopp i tunneln…

Då är det 72 varv som gäller.

ett helt vasalopp I tunneln är 72 varv, en riktig utmaning.

För den som vill hålla koll på sina varv i tunneln rekommenderas att ladda ned appen ”Torsby Skidtunnel” – då missar man inget! Skidtunneln stänger för säsongen sista februari och under mars – april byts snön ut och servicearbeten utförs. Man har sedan helgöppet från och med maj och från juni är den öppen hela veckorna.

18

Sälenweekend nr 5 2021

11

Brett sortiment av kvalitetsgarner!

The Wooly Shop | Fridhemsplan 2B | 792 30 Mora susanne@thewoolyshop.se | Butiken 076-764 99 44 Måndag, tisdag onsdag, fredag 10–13, 14–18

5

Sälenweekend nr 5 2021

19

13

12

Skidtunnelns öppettider Sommarsäsong 1 juni -22 augusti Måndag kl. 10.00-19.00 Tisdag-fredag kl. 9.00-19.00 Lördag-söndag kl. 9.00-17.00

GLASS I GLAS • HEMBAKAT FIKABRÖD GLASSIIGLAS GLAS •• HEMBAKAT FIKABRÖD KONSTUTSTÄLLNING • MORMORSDIVERSE.SE GLASS HEMBAKAT FIKABRÖD

KONSTUTSTÄLLNING •• MORMORSDIVERSE.SE KONSTUTSTÄLLNING MORMORSDIVERSE.SE Öppet från skärtorsdag 18/4.

Vecka 24-33 öppet varje Vecka 24-33 öppet varjedag. dag. från skärtorsdag 18/4.

För Öppet dagsaktuella öppettider, se vår För dagsaktuella öppettider För dagsaktuella öppettider se vår VeckaFacebook 24-33 öppet varje dag. hemsida, eller Instagram se vår hemsida eller Facebook. hemsida eller facebook.

För dagsaktuella öppettider se vår hemsida eller facebook.

ka nte bo G l öm i

@skidtunnel

15

! din tid

skidtunnel

info@skidtunnel.se • +46 (0)560 270 00 • skidtunnel.se

Mat och Fika

Vägkrog söder om Malung Rastplats Lisskogsåsen E45-E16 Tel. 070-245 87 77 www.mormorsglasscafe.se

Dagligen kl. 10-21 0280-51039

dutchmountain.se

www.mormorsglasscafe.se

LADDA ELBIL

vid fjällstuga eller lägenhet. Äntligen! Vi har lösningen för smart laddning vid fjällstuga och lägenhet. Med ett autmatiskt sätt att ta betalt och en mycket driftsäker laddning kan får du som stugägare eller lägenhetsinnehavare enkelt erbjuda elbilsladdning vid din parkering.

Gör som Gammelgården, Högfjällshotellet, Sälfjällstorget, Scandinavian Mountains Airport med flera. Kontakta Next Green du med så löser vi ditt laddbehov.

tel 0250-50 39 90 | www.nextgreen.se | MORA 20

Sälenweekend nr 5 2021

Ditt boende i Malung

20

Med gedigen kunskap bygger vi om, bygger nytt och renoverar varsamt utifrån kundens önskemål. Svunna tiders detaljer återskapar vi i vår egen smedja.

Sälen Timmerhus

www.villabergli.se

Brittvägen 10, 782 35 Malung Telefon: 004628014202 • Mail: info@salentimmerhus.se

elin AB M y n n o C Utför allt inom bygg!

Din målare i Malung-Lima-Sälen Målning invändigt och utvändigt Tapetsering • Fönsterrenovering

Ny-, till- och ombyggnationer Även försäkringsskador

Västerdala Måleriservice Nygatan 37, 782 91 Malung Kenny Helje–Haga, mobil 076-802 13 53

Tel. 070-548 72 36 | Mail: conny.melin@telia.com Västra Utsjövägen 95 | 782 91 Malung

20

Problem med er

20

TV-ANLÄGGNING? – Vi kan hjälpa er med översyn av vanliga antenner och paraboler!

Vi utför arbeten in o Malung-Sä m lens Kommun med omne jd

Nyförsäljning av: TV, MOBIL, DATA, LJUD Fått fiber? Utnyttja RUT-avdrag för att få din utrustning uppkopplad!

På Inuti.one kan du hitta lugnet och dig själv!

Japanskt SPA | KBT | Mindfulness Sommaryoga | SUP-Yoga

Sälenweekend nr 5 2021

Inuti.one 070-425 38 25

21

Vi utför allt inom byggnationer!

Ny-, till- och ombyggnationer

Dalarnas

Byggservice AB Alt. 2

070-6947038 dbsmalung@outlook.com dbsmalung@outlook.com • Tel. 070-694 70 38

20

ELINSTALLATIONER VITVAROR & SERVICE

Målning ute och inne · Tapetsering Målning av köksluckor och fönster Fönsterrenovering Vid önskemål tar vi med oss dina fönster och köksluckor hem till vårt måleri och levererar sedan tillbaka till dig!

Kontakta oss på tel. 070-417 52 40 eller mail: malungsmaleri@yahoo.se

ÖPPET Mån–fre 10–18 • Lör 10–13 Lisagatan 22, MALUNG Tel. 0280-126 44 www.malungsalenel.se

20

22

Sälenweekend nr 5 2021

Välkommen till oss för en fri offert och sparkalkyl.

20XX

Service och installation av alla värmepumpar 7 000 kr * Gäller t.o.m. 31 mars 2016.

Se ivt.se för mer information.

Kontakta oss för offert!

på utvalda värmepumpar.*

Nu även med WiFifjärrstyrning!

Dollie schript personal

0280-131 20

17

16

Svensk tradition sedan 1928

Öppettider: Måndag–fredag kl. 09.00–17.00

Välkommen till vår gårdsbutik i Lima!

0280-310 68 • www.karelius.se

17

Bo i vackra Västerdalarna

19

m ed Malungshem som hyresvärd

Cykeluthyrning i Sälenfjällen

Bostäder från Sörsjön i norr till Yttermalung i söder!

Sälens by, Sälenvägen 38 (Snöeken i Sälen)

Rörbäcksnäs – Starten för lederna Bostadsförmedling 0280-182 71 | Växel 0280-182 70 www.malungshem.se | malungshem@malung.se

(bakom skolan i Rörbäcksnäs)

cykelochlangd.se | info@cykelochlangd.se

46 (0) 280-255 30 SälenweekendTel. nr 5+2021

23

Inuti Spa

På japanskt spa i Malung vägleder Malin dig till att ta hand om både kropp och själ 24

Sälenweekend nr 5 2021

S

olen är på väg ned och i dess kvällsljus syns ångorna från det fyrtiogradiga vattnet. Ångorna dansar som älvor upp ur den stora, runda, svarta tunnan som står ute i trädgården. I det vackra husets källarvåning har Malin Ymell förverkligat en dröm som hon länge haft, nämligen att bygga det SPA som gör att hon äntligen kan ägna sig åt den helhet som hon ofta återkommer till och som nu utgör stommen, eller ramverket i hennes verksamhet. Malins företag inrymmer helheten för både kropp och själ med bland annat terapeutiska samtal och yoga. Företaget heter Inuti. one och det japanska badet har fått namnet Inuti Spa. Malin flyttade hem till Malung för fyra år sedan, tillsammans med sin man Mats och deras söner Mingus och Memphis. De tog över den anrika gamla Malungsgården, som de successivt renoverar och byggnadsvårdar. Med sig hem från Stockholm hade Malin en diger ryggsäck innehållande både utbildning och praktisk erfarenhet av att driva yogastudio och utöva olika samtalsterapeutiska metoder inom KBT (Kognitiv BeteendeTerapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Väl hemma i Västerdalarna förkovrade hon sig ytterligare och häromdagen skickade hon in examensarbetet som gör henne till KBT-terapeut med inriktning mot psykiatri för barn och ungdom.

– I Stockholm drev jag en yogastudio, samtidigt som jag jobbade med terapeutiska samtal och coaching. Jag kunde därigenom hjälpa människor mycket på det själsliga planet. Där fanns inte någon fysisk plats för en SPA-del, men här på Malungsgården fanns det plats för både samtalsklinik på övervåningen och japanskt spa i den gamla butiken som fanns här i husets källare en gång!

När vi nu byggt bastun, relaxen och badet kan jag erbjuda en helhet till de som vill ha det – för både själen och kroppen, ett holistiskt perspektiv som jag har längtat efter att kunna ge mina klienter.

Atmosfären när man kommer innanför väggarna i källaren inger en omedelbar känsla av lugn.

På väggarna i relaxdelen samsas tavlor och motiv från Dalarna och Japan. I mjuka fåtöljer och soffor kan man sjunka ned framför den öppna brasan och bara… koppla av. Njuta. Vid ett av de låga soffborden kan de som önskar slå sig ned på knä och äta sushi, på traditionellt japanskt vis.

Detta är möjligt tack vare ett samarbete med sushirestaurangen i Malung, men för den som hellre föredrar italiensk mat finns möjlighet att baka pizza i den gamla bagarugnen.

– När man kommer hit är tanken att det ska få ta tid, gärna en hel för- eller eftermiddag så man hinner komma ned i varv. Man kan kombinera det med en promenad, yoga, massage eller ett terapeutiskt samtal om man vill. Oavsett vad man väljer ska man gå härifrån med en känsla av lugn, den eventuella stress man har ska försvinna.

Sälenweekend nr 5 2021

25

”

Den eventuella stress man har ska försvinna

Inifrån den stora vedeldade bastun ser man relaxhörnan

Inne i själva SPA-delen som inrymmer tre duschar, några stolar för avkoppling och en gigantisk vedeldad bastu, flödar ljuset från kvällssolen genom fönstret. Bastuns glasväggar gör det möjligt att komma till ro (om man nu mot förmodan inte gjort det innan) genom att vila ögonen på älven utanför och att allt känns som ett och samma rum.

– Huden är kroppens största organ. Här inne ges man möjlighet att vårda den genom japanska tvagningsritualer som jag eller någon av de terapeuter som kommer att utbildas under våren, visar. Det handlar bland annat om små, mjuka cirkelrörelser upp mot hjärtat. Ska man vara petig så ska kvinnor göra dem motsols och män ska göra dem medsols, men det gör man som man vill, skrattar Malin. Tvagningsritualen är ett meditativt sätt att vårda sig själv.

När man satt igång cirkulationen i huden häller man vatten över sig ur den lilla badtunnan och därmed ska den dåliga energin försvinna ned i 26

golvbrunnen. När man är riktigt ren ser de flesta fram emot att sjunka ned i det fyrtiogradiga vattnet, precis utanför dörren.

– Vi ville sy ihop verksamheterna som Malin jobbar med och bestämde oss för att göra en stor satsning. I ungefär ett och ett halvt år har vi hållit på med bygget, med god hjälp från hantverkare. Vi har flyttat en jordvärmepump, rivit två rum, rivit golv, grävt upp golv och slängt ut en gammal oljetank. Ett tag såg det ut som en krigszon här inne, säger Mats leende.

Verksamheten i Yasuragi Malung är redan igång, men i takt med att coronan försvinner är planen givetvis att antalet besökare ska bli fler. Malin får då olika roller som terapeut, men i de olika rollerna jobbar hon med hela spektrumet av människan – helheten.

– Jag kommer inte kunna vara överallt samtidigt, därför utbildar jag under våren SPA-terapeuter som kan sköta SPA-delen, vilket ger mig utrymme

Sälenweekend nr 5 2021

Gamla dalahästar utgör ett fint stilleben

Mats får så kallad ”Indian Head massage” av Malin

till att ägna mig mer åt den själsliga delen. Det är viktigt att se till klientens behov och inte vara främmande för att den behöver just en helhet för att må bra.

Malin tycker att vi människor i allmänhet borde bli bättre på att vårda oss själva, att närma oss själva. Hon önskar att hennes verksamhet mynnar ut i att folk börjar ta hand mer om sig själva och därmed må bättre.

Man kan tänka att det inte är omöjligt att en del av Yasuragi Malungs besökare vill övernatta och även det har paret Ymell tänkt på. Dels samarbetar de med grannen Myckelbyns Gästegiveri, dels har de inrett några sängplatser uppe på Malungsgårdens vindsvåning, där övernattningsmöjlighet finns.

– Jag tänkte precis på det, säger Mats – i stället för Bed & Breakfast kan vi kalla det för Bastu, Bed & Breakfast, det blir ett ”BBB”, skrattar han.

Malin instämmer och de konstaterar tillsammans att det kanske inte alls är en dum idé. Oav-

sett om man som Malungsbo eller Malungsbesökare vill ha en helhetsbehandling för både kropp och själ eller ”bara” en skön och avkopplande stund i en mysig SPA-miljö, så behöver man nu inte åka till storstan eller till ett hotell. Det räcker med att ta sig till Myckelbyn i Malung, strax norr om kyrkan.

Sälenweekend nr 5 2021

27

17

Dalaboden

17

Presenter – Hemslöjd – Leksaker

PAINTBALL Spela på vår fjällbana i hjärtat av Sälenfjällen Lindvallen

Sälens största utbud av Dalahästar!

Ge bort en till namnmugg du m so någon tycker om!

PS. Vi tar emot kontanter!

GASTRONOMISK VANDRING Smakvandring med lokalproducerade delikatesser i fantastisk fjällmiljö

I SÄLENS BY TEL. 0280-200 21 • VÄLKOMMEN!

17

Allt för en lyckad fisketur i fjällen!

Utrustning • Fisketurer med guide • Båtar att hyra • Fiskekort & info

Ni hittar oss på Sälenvägen 13, mitt i Sälens centrum!

Tel. 0280-202 67 • www.salensfiske.com • Sälenweekend info@salensfiske.com 28 nr 5 2021

Öppet: Maj – september!

För öppettider se www.salensfiske.com

Välkommen till Unos i Tandådalen!

Bärgning i Västerdalarna AB

Vi förmedlar privata hus och lägenheter, till bra priser.

Vansbro – Malung – Sälen 0280-127 70 · 020-912 912

Stuguthyrning i Sälen året runt www.unos.se • 070-545 30 44

18

Hjälper med: något?

Ska du Er bygga Välkomna till ett mysigt vandrarhem!

En lugn och rofylld miljö – det perfekta stället i Sälen. Särskilt passande för familjer och djur.

Tel. 0280-250 95 • www.horrmundsgarden.se

Larsson-Hus

• Kalkyler, kalkyltjänster.

Behöver du hjälp med: •• Ritningar, Ritningar, Visualisering Visualisering/ /Gestaltning Gestaltning (2D, 3D).

•• Bygglovshandläggning Upphandling / Förfrågan, Inköp, Avtal, etc.

Aromaterapi massage/ Bygglovsansökan • Upphandling Projektledning. / Förfrågan, Inköp, Avtal, etc.

Tibetansk facelift massage • Projektledning Byggadministration. bygglov, bygganmälan • Energiberäkning Termografering –för värmekamera.

Horoskop Ring: 073-841 9797 31, Regressioner -Johansson, Tidigare Liv &31,www.kalkylteknik.se Ring:Patrik PatrikJohansson, 073-841 www.kalkylteknik.se Själens Hem

16

Larsson-Hus

Tillsammans skapar vi ett drömboende Tillsammans skapar vi ett drömboende

Larsson-Hus

Tillsammans skapar vi ett drömboende

0733-467606

Aromaterapi massage Fira sommar med oss på Tibetansk facelift massage Horoskop Bondasgården Soul and Food!

Regressioner Den - Tidigare Liv & 1 juli drar vi i gång sommarens säsong Själens Hem i restaurangen. Hos oss kan du njuta av riktigt god mat, lagad från grunden på noggrant utvalda råvaror.

Www.larssonhus.se

Www.larssonhus.se

Www.larssonhus.se

Vi har öppet i restaurangen torsdag, fredag och lördag hela sommaren. Under säsongen varvar vi vår populära à la carte-meny med olika helgteman. Mer information om detta hittar du på vår 0733-467606 hemsida. Sommarsäsongen avslutas vecka 38 med vår alldeles egna Skördefest, där vi serverar sådant som vi själva odlat och skördat. Passa på att boka in en härligt avslappnande aromamassage, en djupgående tibetansk facelift, eller en klassisk svensk massage i samband med din vistelse hos oss.

Du bokar bord, boende och/eller våra olika behandlingar per telefon 073-346 76 06 eller mail: info@soulandfood.se information www.soulandfood.se Sälenweekend Mer nr 5 2021

29

17

Välkommen till

ICA Nära Sälen!

Hos oss hittar du alltid massa färsk fisk och alla tillbehör du behöver.

I vår manuella-deli hittar du korvar, skinkor, oliver och ostar från hela världen.

Du kan också beställa catering från oss, perfekt efter en heldag utomhus.

Oss hittar du i Sälen by med systembolag och apotek.

Välkomna!

Öppet alla dagar 7–21 Tel. 0280-20290 30

Sälenweekend nr 5 2021

18

17

Boende • Frukost • Lunch • Middag Pubkvällar • Spa-behandlingar Skoteruthyrning • Perfekt skoterstopp Maria Åkerberg-produktförsäljning Konferenser • Fester • Bröllop Boende och SPA tel. 0280-530 02 Restaurangen tel. 070-462 97 86 info@norrsjon.com • norrsjon.com

YOGA I SÄLEN Information om klasser och anmälan mountainsoul.se Facebook Mountain Soul | Instagram mountainsoulsalen

17

Vi har även UTKÖRNING! Vi har glutenfria pizzor!

PASTA • KEBAB • PIZZA • SALLAD À LA CARTE • HAMBURGARE

Tel. 0280-204 45

Fullständiga rättigheter!

ÖPPETTIDER kl. 11.00-22.00 varje dag, året runt! • www.dalarnaspizzeria.se Sälenvägen 13, 780Sälenweekend 67 Sälen (vid nr Konsum 5 2021 i Sälens by) • VÄLKOMNA!

31

2

32

Sälenweekend nr 5 2021