11ª Edição - Adriana Chiari Magazine

ADRIANA CHIARI M

A FORÇA DA MULHER 5 Mulheres, 5 Histórias, 5 Profissionais

RADICALISMO NOS JOVENS CONVENÇÃO DE HAIA

SEQUESTRO INTERNACIONAL DE CRIANÇAS

A

G

A

Z

I

N E Nº 11

MODA SUSTENTÁVEL

UMA PEÇA DE ROUPA, VÁRIOS LOOKS

RÓTULOS

COMO ELES NOS AFETAM?

CIRURGIA PLÁSTICA perguntas e respostas

FALÊNCIA – E AGORA?

ADRIANA CHIARI MAGAZINE Diretora-Geral e Editora Adriana Chiari Assistente Editorial Monica Wouters Revisor de Texto Flavio Cesarotti Designer Gráfico Yasmin Ruama Jornalistas Andriele List, Diana Brito, Fabiana Martins Pio, Fernanda Andrade, Juliana Albanez, Marília Maciel, Patricia Dantas Fotografia Alessandro Filizzola, Ana Karine Viana Neves, Beth Kress, Daniela Luquini (CAPA), Fernando BA, Heber Barros, Natalya Cardoso, Simone Bello Maquiagem Michela Carvalho, Romana Pavanelli, Roseane Shekinah, Siomara Medeiros Colaboradores Rua Luja, Ray’s Boutique, Larissa Lopes (Modelo), Dinora Custodio, Diana Medeiros (Artista Plástica), Simone Sabedot (Publicitária)

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ADRIANA CHIARI MAGAZINE Contato: + 44 (0) 7576 256 594 Redes Sociais:@adrianachiarimagazine www.adrianachiarimagazine.net PARA ANUNCIAR: marketing@adrianachiarimagazine.co.uk FALE CONOSCO: info@adrianachiarimagazine.co.uk ADRIANA CHIARI MAGAZINE não se responsabiliza por produtos e serviços em quaisquer mídias comerciais. A responsabilidade de cada conteúdo é inteiramente de cada publicador, no caso de colunistas.

©2017 Adriana Chiari

Cara leitora, caro leitor

CARTA DA EDITORA

Nesta edição trazemos a Força da Mulher como o tema principal. Somos 5 mulheres com 5 histórias e 5 profissões que irão fazer você refletir sobre a diversidade da mulher de hoje.

Outro dia eu estava no trem indo para Londres. Como sempre faço durante o trajeto, coloco minhas mensagens em dia, verifico e-mails recebidos, etc. Em uma das mensagens havia uma matéria sobre rótulos. Fiquei intrigadíssima com a palavra, pois até então, na minha mente, essa palavra só definia produtos.

Pura ingenuidade a minha, pois pessoas são rotuladas pelo estilo de vida, cor de pele, opinião pessoal, partido, estilo de roupa, enfim, qualquer opção pessoal passa a ser motivo de rotulação. Então pensei... e aí... como fica isso?

A minha maneira de ver as coisas é muito simples: seja você o que você quiser ser. Rótulos foram criados para produtos vendidos em lojas, e não para nós, seres humanos. Somos muito diversos em pensamento, maneiras de ser e gostos para sermos definidos em uma única palavra.

Com uma percepção mais jornalística, iremos tratar sobre um assunto de grande interesse — mães que têm filhos com estrangeiros. Conheça tudo que está por trás da Convenção de Haia, que de forma cruel e brusca pode mudar a vida de ambos, pais e filhos.

Esta edição me surpreendeu e me emocionou de várias maneiras, e tenho certeza de que fará o mesmo com você.

Adriana Chiari

Ilustração: Daiane medeiros

Bom proveito, boa leitura.

SUMÁRIO março 2018 CAPA 18 - 5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSÕES por Marília Maciel

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COMPORTAMENTO 36 - EGO OU SIMPLESMENTE EU? por Katia Kauffman 50 - RADICALISMO NOS JOVENS por Mirna Kauffman REPORTAGEM 62 - CONVENÇÃO DE HAIA por Diana Brito 96 - RÓTULOS – COMO VENCÊ-LOS por Fabiana Martins Pio

12

MODA 100 - TENDÊNCIAS PRIMAVERA/VERÃO por Marília Maciel 12 - UMA PEÇA, VÁRIOS LOOKS por Thaize de Oliveira 92 - LENÇOS E ECHARPES por Fernanda Andrade 66 - ALTA CHAPELARIA – COLEÇÃO BLOSSOM por Graciella Starling CASA E DECORAÇÃO 78 - PRIMAVERA – RENOVE SEU AMBIENTE por Carolina Sandri 74 - VARAL DE FOTOS – SUAS BELAS RECORDAÇÕES por Sandra Rocha Griffiths 75 - MUFFIN DE PRESUNTO, FRANGO, QUEIJO E ERVAS por Gesiane Gouveia BEM-ESTAR 32 - INCONSCIENTE COLETIVO por Daniele Tedesco 58 - DIETA BALANCEADA PARA NOSSAS CRIANÇAS por Amanda Yitzhak

18

SAÚDE 54 - ENDOMETRIOSE – DOENÇA MISTERIOSA por Dra. Vânia Martins 82 - 10 REMÉDIOS NATURAIS PARA SEU INTESTINO por Cristhiane Tozzo CULTURA 42 - ALGARVE, PORTUGAL por Karla Barbosa 70 - AGENDA CULTURAL – LONDRES por Patricia Dantas BUSINESS 38 - TENDÊNCIA NEGÓCIOS EM 2018 – INCLUSÃO FEMININA por Nancy Campos 16 - FALÊNCIA – E AGORA? por Bianca Edwards 26 - ANO FISCAL E SUA IMPORTÂNCIA por Luciana Oliveira 56 - COMUNICAÇÃO EFICAZ – DIRETO AO PONTO por Juliana Albanez

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BELEZA 46 - MICROPIGMENTAÇÃO – DESIGN E SHAPE por Roseane Shekinah 88 - PRODUTOS ESSENCIAIS PARA A PRIMAVERA/VERÃO por Mariana Prado 81 - CIRURGIA PLÁSTICA – PERGUNTAS E RESPOSTAS por Dr. Marcos Sforza << O SEU ESPAÇO >> Kelly Duarte – sonhos distantes se tornam realidade, por Andriele List Daniel Toledo, Advogado – torne sua empresa global com a Loyalty Miami.

FSN Group cria Moto Express, um sistema inovador de delivery chegando em Londres.

Fernando Paiva Pereira, Cabeleireiro (L’Oréal, Schwarzhopf, Tony & Guy, Redken, Vidal Sassoon).

Brenno Rosa, Insurance Adviser, Importância do seguro na sua vida.

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Business Cash Advance

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COMO FUNCIONA

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PASSO

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MODA

UMA peça, Vários looks

É muito comum encontrarmos no armário peças que usamos uma única vez. Não estou me referindo aos looks de festa, mas sim às roupas que podemos usar no dia a dia.

Podemos criar um look para passear no parque e, mudando os acessórios, ir para o teatro? Certamente! Tenho aqui algumas dicas para ajudá-la na combinação correta para o efeito desejado.

Quais peças devo escolher?

Escolha uma peça que seja confortável e que se ajuste no seu corpo com um bom caimento. O mais importante: que a peça esteja no tamanho correto.Veja o vestido estampado com o fundo escuro. Muitas pessoas gostam de estampas, mas não sabem como combiná-las ou usá-las.

Como compor vários looks com a mesma peça?

Estes 4 looks foram criados com o mesmo vestido, podendo ser usados para um passeio mais casual ou até um compromisso mais formal, mudando somente os acessórios e algumas peças-chave para a criação do novo look.

Comece comprando peças com as quais você consiga criar pelo menos 3 looks diferentes com elas. Você economizará dinheiro, criará mais espaço no seu armário e dará muito mais personalidade ao seu visual.

Thaize de Oliveira Consultora de Imagem

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Business

O que acontece após uma falência no Reino Unido?

Bianca Edwards Empresária e Administradora de Negócios

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A maioria das pessoas entendem que a falência é uma coisa ruim e que sinaliza o fim da linha quando se trata de muitas dívidas e contratos de crédito interrompidos, mas o que acontece depois disso? Neste artigo, veremos se a falência é realmente o fim ou se é na verdade o início de uma nova maneira de viver.

Declarar falência: Declarar-se falido é uma opção a ser considerada pelos que foram duramente atingidas pela crise de crédito seguida da recessão, o que foi ainda mais difícil. A falência pode ser a única opção viável e é uma alternativa para aqueles que não podem pagar suas dívidas.

A falência geralmente dura de 12 meses. Durante esse prazo, ela está pendente e isso significa que algumas restrições são aplicadas às suas finanças. Você pode também ter que pagar uma quantia mensal para abater as suas dívidas a alguém associado com o seu caso de falência. Se seguir as diretrizes descritas pelos responsáveis que lidam com o seu caso, você poderá ser liberado da falência em um prazo de 12 meses, o que significa que poderá

viver como antes – apesar de que, provavelmente, você terá mais cuidado com o seu crédito! No entanto, você pode ainda precisar fazer pequenos pagamentos por três anos.

Repercussões na carreira: Se você está falido, há certas posições que você não poderá ocupar, tais como o papel de diretor de empresa ou membro do Parlamento.

Há também outras organizações, como instituições jurídicas, que não contratariam alguém que tenha sido classificado como falido. No entanto, uma vez que não possua mais encargos, você poderá trabalhar em qualquer posição em que poderia antes de declarar falência.

Se o administrador da falência, ou Official Receiver (OR), que lida com seu caso achar que você foi desonesto ou irresponsável, você pode sofrer uma restrição, aqui conhecida como Bankruptcy Restrictions Order, que poderá afetar a sua situação financeira por até 15 anos. Recomeçando: Recomeçar depois de uma falênPensões são afetadas? cia não deve ser necessariamente Se você tem uma pensão que é difícil, desde que tenha mudado aprovada pela HM Revenue, ela a maneira de lidar com dinheiro está completamente segura, pois e entenda que precisa controlá-lo não será classificada como parte melhor. Falência tem um efeida propriedade de uma pessoa. No to permanente sobre as pessoas caso das pensões não aprovadas, porque, fundamentalmente, muda poderá solicitar uma ajuda especía maneira como elas lidam com fica ao administrador da falência dinheiro e, em alguns casos, a para tentar excluí-las e protegê-las. maneira como veem a si mesmas e aos outros. É uma experiência de Se você está recebendo os pagavida difícil e pode causar estresse mentos de uma pensão no momen- e constrangimento, mas também to em que for declarado falido, espode dar às pessoas que perderam ses serão classificados como renda toda a esperança um novo começo, e você poderá ter que usá-la para e isso é inestimável. amortização da sua dívida perante o administrador da falência.

Info@aspectplus.co.uk 16

capa

A FORÇA DA MULHER 5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

Marília Maciel Jornalista

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Foi no século 18, no meio da Revolução industrial, que a mulher começou a dar os primeiros passos no mercado de trabalho.

Os movimentos iniciais de operárias aconteceram nos Estados Unidos e na Europa, e elas protestavam pelo aumento de salário, pela diminuição das exaustivas horas de trabalho e pelo fim do trabalho infantil, o qual era muito comum nas fábricas da época.

Com o início da Primeira Guerra Mundial (1914 – 1918) essa luta intensificou-se, e no dia 8 de março de 1917 um protesto com o nome “ Pão e Paz”, na Rússia, que reuniu 90 mil mulheres, consagrou para sempre o dia 8 de março como o Dia Internacional da Mulher.

Somente em 1945, mais de 20 anos depois, a Organização das Nações

Unidas (ONU) reconheceu oficialmente os direitos das mulheres e assinou o primeiro acordo internacional, o qual assegurava princípios da igualdade de gêneros.

Na história do Brasil e do mundo algumas mulheres se destacaram, seja por suas profissões ou por quebrarem tabus numa sociedade tão machista. Entre elas, Cleópatra, que foi uma grande estrategista e negociante, falava seis idiomas e encantava todos com seu charme e inteligência; Anita Garibaldi, a italiana conhecida como “A rainha dos dois mundos”, considerada uma das mulheres mais fortes e corajosas da história; Cora Coralina, poetisa e contista brasileira que passou por muitos desafios e aos 76 anos publicou seu primeiro livro; Carmem Miranda, um ícone mundial, desbravadora da presença feminina no rádio, teatro, cinema 18

e televisão, que foi julgada e vítima de preconceito, mas com talento calou as críticas; e Frida Kahlo, uma pintora mexicana, única, forte e revolucionária, que sempre esteve à frente do seu tempo.

Cada mulher dessas contribuiu para o momento que estamos vivendo hoje, no qual os movimentos feministas estão ganhando mais corpo e voz, e a internet, sem dúvida, foi uma grande aliada para esse alcance.

Histórias de mulheres reais foram contadas pelas nossas cinco estrelas que ilustram a capa da 11ª edição, com depoimentos de luta e inspiração para que continuemos unidas e em busca da igualdade, afinal, não queremos ser melhores nem piores que ninguém: lutamos apenas para sermos iguais.

Suzan Correa Midwife e Doula

Não é fácil ter que provar que somos mulheres tão fortes quanto os homens e ter que lutar todos os dias pelos nossos direitos de igualdade, sejam eles no lado profissional ou pessoal.

5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

No meu setor trabalho diretamente com mulheres, mas encontro problemas em lidar com os maridos e também com a hierarquia que ainda existe no setor médico; mas, por outro lado, me sinto privilegiada em poder estar em uma posição que me dá oportunidade de brigar pelos direitos das minhas pacientes e mulheres no meu cotidiano.

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Ivone Arruda VAN DRIVER

5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

Comecei trabalhando como motogirl e no momento sou motorista de van, e já passei por várias situações de preconceito dentro e fora do trabalho. Lembro de várias vezes os supervisores não me chamarem para determinadas entregas por eu ser mulher, além de ser rotina ouvir piadas e risadas no trabalho. A pior parte em ser mulher é ter que dar conta de duas jornadas, trabalho fora de casa e atividades domésticas diárias – os deveres teriam que ser divididos entre homens e mulheres. A mulher nunca pode estar cansada, tem que sempre buscar forças no final do dia para dar conta da segunda jornada que é o trabalho doméstico.

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Micheline Sanches Chefe de Cozinha

5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

Nós ainda vivemos em uma sociedade em que a mulher é muito atacada; pode ser algo silencioso, mas ainda está embutido na cabeça das pessoas, ainda tem muito o que lutar para conquistar nosso espaço, mas acredito que por meio da evolução das relações e com a internet tudo fica mais exposto. Uma das experiências que mais me marcaram foi quando eu terminei a faculdade em Belo Horizonte. Ao procurar emprego e receber três respostas negativas, a última pessoa foi bem sincera comigo e disse que por ser mulher eu deveria procurar trabalho em outra área, e isso me frustrou bastante.

SANDRA

membro da polícia

5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

Apesar de ser um trabalho de maioria ainda masculina, não enfrento problemas por ser mulher no meu trabalho. A disciplina é respeitada dentro da polícia, a hierarquia também é respeitada.

Existem vários programas dentro da própria polícia para treinamento de mulheres que queiram progredir na carreira. As situações que ainda incomodam são algumas cantadas e elogios ou até mesmo olhares que causam um certo constrangimento, mas eu amo o meu trabalho e tenho todo o apoio lá dentro.

daniele tedesco Psicoterapeuta

5 MULHERES, 5 HISTÓRIAS, 5 PROFISSIONAIS

Conseguir ser ouvida e ser levada a sério pelo público masculino, ainda mais trabalhando com a área de psicoterapia, que não tem um público masculino expressivo, é algo difícil. Isso já me incomodou bastante, mas hoje consegui tirar proveito disso e entendo que o público feminino é bastante unido, apesar de muitas mulheres pensarem ao contrário.

O que mais me incomoda é a banalização do homem perante a figura feminina, a confusão que eles fazem com relação às mulheres como profissionais e o quanto eles podem avançar nos limites esperando desse contato uma relação sexual ou uma capacidade de se prevalecerem buscando disputa de poder. Isso nós enfrentamos no consultório como terapeutas, mas também existe em profissões como cuidadoras ou outras áreas da saúde. Isso ocorre e precisa ser falado.

Fotos: Daniela Luquini Maquiagem: Roseane Shekinah e Siomara Medeiros

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BUSINESS

Qual a Importância do ano fiscal?

Luciana Oliveira Contadora

O

O ano fiscal corresponde ao intervalo de tempo, normalmente de 12 meses quando considerado todo o exercício, utilizado como referência para prestação de contas tributárias aos órgãos fiscalizadores de cada país, como, por exemplo, para o imposto de renda sobre as atividades financeiras, operacionais e não operacionais, bem como sobre o lucro ou prejuízo apurado de uma empresa.

Essas receitas podem ser originadas de serviços como autônomo, remuneração salarial, recebimento de juros, recebimento de pensão, recebimento de doação, venda de imóvel, recebimento de dividendos, venda de ações, etc. A natureza da receita, o período que deve ser reportado, quando deve ser reportado, prazos e

nomes de órgãos variam de país para país. Seguem abaixo algumas informações sobre a prestação de contas para o imposto de renda no Brasil e no Reino Unido. * No Reino Unido as empresas limitadas podem ter qualquer período para o ano fiscal, contanto que seja num intervalo de 12 meses. Tal período é nomeado de Financial Year (traduzido para o português, significa ano financeiro). A declaração é feita por meio do self assessment, que é atrelado ao UTR unique tax reference. ** Dentro do ano fiscal/ano financeiro, se a empresa ou o autônomo for registrado no VAT do Reino Unido, a frequência da submissão e cálculos passam a ser de 3 em 3 me26

ses, ou seja, a organização e planejamento se tornam imperativos.

Durante o ano fiscal é necessária a guarda de toda a documentação pertinente às atividades financeiras que são declaradas no imposto de renda, de forma a resguardar o usuário em eventual fiscalização ou questionamento pelo órgão responsável. As despesas de natureza pessoal não são declaradas no Reino Unido, já no Brasil podem ser declaradas para, inclusive, abater parte do valor a pagar do imposto de renda devido.

Na execução dos serviços profissionais no Reino Unido que incorrem em despesas decorrentes para geração das receitas, em algumas profissões, permite-se o abatimento de despesas, tais como “pesquisa de mercado” ou despesas de viagens

com eventos, feiras, seminários que possam aprimorar a atividade exercida. Outro fato relevante é que mesmo que os valores de despesas ultrapassem os valores da receitas, o prejuízo apurado pode ser utilizado no ano subsequente ao ano fiscal/ ano financeiro, a fim de minimizar a carga tributária, isso tanto na apuração do imposto de renda no Brasil (em alguns casos) como no Reino Unido.

residência e fora dele. Independentemente da forma de recebimento dos valores, é importante que toda a receita seja declarada, mesmo que tenha sido registrada em contas e em diferentes formas.

Hoje em dia, a receita pode ser registrada de várias formas, por PayPal, cartões de crédito, dinheiro, cheque, depósitos em contas no país de

A Declaração se faz necessária, independentemente da renda auferida no exercício, observando-se, no caso do Brasil, algumas exceções, bem como

País

Recomenda-se também que a conta para atividades comerciais seja separada da conta para despesas pessoais, para que a receita seja facilmente identificada.

os prazos do ano fiscal e as declarações pertinentes têm que ser cumpridos, até mesmo por pessoas que não são economicamente ativas e que vivem de benefícios. Os empregadores também devem cumprir os prazos em relação aos pagamentos de impostos trabalhistas efetuados. * No Brasil existem diversas outras declarações, sejam estaduais, municipais e federais, de diferentes impostos e de acordo com o porte e atividade da empresa ou dos serviços do contribuinte, os quais não são objeto deste artigo.

Ano Fiscal

Órgão regulador

Natureza da Receita

Prazo para entrega **

Brasil

01/01 a 31/12

Receita Federal

Todas

01/03 a 30/04 do ano seguinte ao exercício

30 de abril

Reino Unido

06/04 a 05/04

HMRC

Todas

Até 31 de janeiro após o exercício

31 de julho e 31 de janeiro

*Empresas limitadas: Qualquer período de 12 meses (“Financial Year”)

Prazo para pagamento

Procedimento

P razo

Definição

R eceptor

Empregador entregar o P-60

19 de maio de cada ano

Declaração de renda paga a pessoa física que se encontra empregada

Funcionários registrados, exceto no UK se o salário for inferior a £11,000 por ano

19 de maio de cada ano

Declaração de benefícios pagos aos funcionários e diretores

Funcionários e diretores registrados

Contribuinte providencia a entrega do formulário de renovação do tax credit/ benefícios

31 de julho

Formulário de renovação de benefícios

Receptor de benefícios

CIS Return

Mensal – Prazo todo dia 19 de cada mês

Declaração de imposto pago por contratante na indústria de construção

Subcontratado

Informe de rendimentos (Brasil) último dia útil de fevereiro do ano subsequente Empregador entregar o P-11 D (No Brasil está incluído no informe de rendimentos)

O ano fiscal deve ser observado por todos os usuários, cooperadores e receptores do sistema econômico de cada país, para que suas obrigações como cidadão sejam cumpridas e seus direitos também possam ser exigidos.

Destaca-se que ter uma movimentação bancária que não é compatível com as receitas declaradas no imposto de renda pode ser motivo para investigação privada ou suspensão da sua conta bancária pela instituição financeira.

Em tempo de Brexit, no qual a imigração é uma prioridade no Reino Unido, estar em dia com suas obrigações é um pré-requisito na aplicação da cidadania britânica. Além disso, é imperativo na compra de um imóvel, solicitação de crédito, aplicação de empréstimo, entre outros.

Toda sua movimentação financeira no Reino Unido é registrada no Experian, até mesmo a conta do celular e da luz de onde você mora, ou seja, os atrasos desses pagamentos alteram e implicam no seu Credit history / histórico de crédito, além do fato de o seu nome estar ou não no “ Ellec27

toral roll”/ registro para votar do seu bairro.

O ano fiscal, portanto, é importante para a prestação de contas aos órgãos fiscalizadores, a qual deve ser realizada nos prazos e termos legais de cada país, de forma a cumprir as obrigações como contribuinte, bem como exercer o papel de cidadão.

Sempre solicite assistência do HMRC, ou da Receita Federal no Brasil, ou de profissionais cadastrados, habilitados, licenciados e experientes para tratar de assuntos fiscais. www.adrianachiarimagazine.net

Foto:Ana Karine Viana neves

>> O seu espaço <<

DISTANTES SONHOS QUE se TORNARAM REALIDADE

Andriele List Jornalista

K

Kelly Duarte, 42 anos, casada, chegou em Londres no ano de 2004.

Na época em que estava no Brasil, sua vida não era nada fácil. Desde criança trabalha pesado, mas, atualmente, com todo o seu esforço, trabalhando na profissão de babá e “cleaner”, conseguiu realizar um de seus grandes sonhos: dar à sua família uma casa própria e ainda continuar ajudando-os.

parecido com havaianas chamado e vento. Mas, naquele momento de Xereta”. Ganhar um par de chinelos dor em seu coração, Kelly desperpara Kelly foi como tirar na loteria. tou dentro de si o sentimento de poder, em algum dia, dar uma nova A família recebia roupas e comida, moradia à sua família. e o café da manhã era banana verde cozida ou fubá na gordura, que sua O tempo foi passando e o seu mãe, Terezinha Viana Duarte, desonho crescendo. Ela recorda que nominava de fubá suado. O almoço os seus irmãos riam desse sonho, geralmente era sopa de banana revelado sempre quando faziam verde. reuniões em família, e perguntavam: “Como assim? Como você vai Kelly veio ao mundo com a ajuda Kelly e sua família viviam em uma dar uma casa para os nossos pais?”. de uma parteira em Itabira, discasa bem simples, feita de barro Kelly respondia que iria trabalhar trito de Senhora do Carmo/MG. sapê e construída pela própria no Rio de Janeiro para poder comOriunda de uma família humilde família. Infelizmente, essa moradia prar. E, aos 13 anos de idade, ela de 25 irmãos, onde o pai e a mãe foi totalmente destruída por uma decidiu seguir seu destino voando não sabiam ler nem escrever, Kelly forte tempestade, fazendo a vida com suas próprias asas.

Duarte começou sua jornada de de Kelly, na época com 7 anos de trabalho ainda cedo. Com 7 anos de idade, ficar ainda mais difícil. Esta Foi trabalhar em Itabira como idade já trabalhava com o pai para tempestade também quase levou babá, depois doméstica e, finalfazendeiros. Ela e sua irmã Maria (8 todos os membros da família à mente, em uma loja de aviamentos. anos de idade) capinavam, batiam morte.

Ali trabalhou durante dez anos, e pasto e cortavam cana para ajudar a foi nesse local que conheceu “seus pagar as despesas da família.

Kelly conta que se lembra perfeianjos”. Uma família que hoje ela tamente daquele dia: “Meus pais chama de pai e mãe: o Sr. Nery, irO primeiro par de sapatos de Kelly choravam e rezavam pedindo para mão da dona da casa de aviamentos e de sua irmã mais velha, Maria, Deus nos salvar, e eu, carregando onde trabalhava, e a Dona Maria, foi dado pelo irmão e padrinho de o meu irmão, também peguei uma que, bondosamente, decidiram ajuKelly: Sebastião. Kelly relembra imagem de Nossa Senhora Apareci- dar Kelly, dando a ela uma passaque quando tinha 10 anos de idade da para pedir salvação”. gem para a Inglaterra, onde os três e sua irmã Maria 8 anos, teve o seu Em meio a tamanha tristeza, por filhos do casal estudavam na época. primeiro e querido par de chinelos, quase perderem suas vidas e pere ela comenta: “Na época era um dendo seu único lar, Kelly desenEm 2004, um dos filhos, Junior, chinelo de plástico marrom e bem volveu um grande trauma de chuva 28

que é como um irmão para Kelly, deu total apoio para ela iniciar uma nova vida em UK. Kelly relata que daria a sua vida por essa abençoada família, que tanto fez por ela, e que sempre será grata a todos. Com todo o seu esforço e dedicação na profissão de babá e “cleaner” na Inglaterra, Kelly conseguiu realizar seu primeiro sonho: comprar uma casa para seus pais, e também, paralelamente a tanto trabalho e luta, conheceu o seu marido, Gilson Pedroni, em 2006, casando-se em 2010.

Mas as conquistas de Kelly não param por ai. Ela pagou a cirurgia de

um dos irmãos, paga os planos de saúde de suas duas sobrinhas, que nasceram com problemas de saúde, construiu duas quitinetes, no quintal da casa da família, para as suas duas irmãs morarem; paga, mensalmente, as contas da mãe, de uma irmã, que atualmente está fazendo tratamento nos rins, de outra irmã que está fazendo tratamento contra o câncer, e no ano de 2018, ela deseja conquistar mais um sonho: a compra de sua casa na Inglaterra.

E mais, conquistou o seu primeiro certificado, Life Coach, com 42 anos de idade.

Hoje, ela tem orgulho de poder

ento Depoim el lo Gurg u a João P oi um istória f que cada h a u s e ly pensei er a Kel s em que aleu a pena. o Conhec t n e m ira v s mo daquele da minha carre g de Coachin oro t n m e o ã ç a mome a op sua form do, tive Durante imento Integra tória mais de lv his que Desenvo e conhecer sua enta em ro m a d r e r e d f a ent ma tunid eio de u cou-se como o c m r o p , perto te colo rma, e ildemen a sua tu ( e que ela hum e caso de toda de vida ia d r ó o t d is u t h acto ua do es mento s a a todos. O imp o m e l e rma lad naqu que a tu . foi reve o h !) !! n a ia r m ó iva oi ta hist ção posit e seu stante f a in m e r l o e f u s daq tran garra reu uma seu brilho, sua uma , toda sof ia t pa mesmo im s im a m u s a u eração.

Com ino , ela ens r à vida e de sup o m is o s mais otim ão de am uma das pessoa iç a l e d n a, em tive gra m dúvid nheci e com qu escola e s , é y l l co Ke o na tes que já um alun fascinan prender como ea honra d da vida.

dizer que é muito grata a Deus e a todos aqueles que a ajudaram e ajudam até hoje nesta jornada da sua vida. Kelly considera-se uma pessoa realizada. A sua única tristeza, que ela guarda no coração, é a perda do seu querido pai, Sebastião Dias Duarte, em 2015. Ele costumava dizer que a Kelly era a mãe e o pai deles e também falava que sofria por tê-la colocado no trabalho ainda tão jovem, mas ela garante que faria tudo de novo sem arrependimento por nada.

Por toda essa garra, hoje, Kelly é uma pessoa de sucesso que chegou e conquistou o seu espaço.

Linha do Tempo

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BEM-ESTAR

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Inconsciente Coletivo Utilize a interconectividade humana a seu favor

Milênios atrás, desde o Egito à América Latina, povos da Antiguidade acreditavam vir dos seus ancestrais a força que sustenta a vida, e por isso cultivavam rituais honrando seus antepassados.

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Daniele Tedesco Psicóloga

Não por acaso, a experiência de buscar força e conexão com o propósito maior da vida é buscada pela maioria das pessoas em todo o mundo, mesmo com crenças, culturas e realidades diferentes.

A busca por conexão com algo maior permeia a consciência (e o subconsciente) de praticamente todas as culturas.

Porém, essa busca parece individual na perspectiva de quem a sente, já que geralmente essa sensação é vaga, mantida em segredo ou compartilhada apenas com o terapeuta ou pessoa de confiança, o que dá às pessoas a recorrente sensação de estarem “sozinhas” em suas lutas diárias.

Porém, por mais íntimas que sejam essas experiências, elas estão ligadas a um imenso quebra-cabeça “invisível”, em que todos estão interligados enquanto humanidade, experimentando sentimentos, vivências e até pensamentos em comum.

Um estudo científico na Universidade de Northwestern, conduzido pelo professor de neurociência e negócios Moran Cerf, ilustra de forma concreta a interconectividade e equalização cerebral nas relações humanas (e vou além, essa equalização acontece entre todos os seres vivos).

Essa importante pesquisa nos confirma ser o nosso cérebro uma verdadeira antena.

Talvez você ainda não soubesse que seu cérebro funciona como um grande “roteador” de informações, como uma antena que troca dados o tempo todo com outros cérebros, muitas vezes até de forma inconsciente.

Você faz isso o tempo todo por meio da sua linguagem corporal, expressões subliminares e até pensamentos que tem, e nem se dá conta de que algumas pessoas percebem, pela energia eletromagnética que ele irradia no ambiente e para o seu interlocutor. A esse campo invisível e subconsciente 33

de comunicação humana damos o nome de “inconsciente coletivo”.

Nele pode estar registrada a maioria dos sofrimentos que você vive como experiências particulares, e que podem inclusive ser reprodução de sofrimentos originados e vividos pelos seus antepassados, e hoje em dia, com avanços na psicologia e compreensão inovadora do sistema de consciência humana, é possível aprender exercícios práticos de remodelagem do seu próprio subconsciente que esteja ligado de forma disfuncional ao inconsciente coletivo.

Uma forma simples de perceber se você tem se ligado a esse inconsciente coletivo de forma saudável (ou não) é observar se os seus pensamentos sobre a vida, o mundo e as pessoas têm sido de esperança, novas ideias e ações positivas ou de pessimismo, derrotismo e isolamento social.

Para impulsionar sua vida de forma incrível em direção a novas possibilidades e a uma reinserção a sintonias subconscientes sociais positivas é necessário, acima de tudo, harmonizar-se com seu passado e as relações nele impressas, fazer uma varredura no que você carrega de forma tóxica, mental e sentimentalmente, e começar a literalmente limpar e liberar essas cargas, para, então, passar a ligar-se saudavelmente e de forma integral a redes de pessoas que estão conectadas a sintonias de equilíbrio, paz, prosperidade, harmonia, solidariedade e sucesso.

Venho ensinando isso a milhares de pessoas há mais de dez anos e posso lhe afirmar que isso tudo é possível e mais real do que você imagina.

Perceber esse inconsciente coletivo para fazer suas escolhas de vida de forma cada vez melhor é o que há de mais futurista e ao mesmo tempo mais real atualmente no campo da psicologia das interações humanas. www.adrianachiarimagazine.net

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COMPORTAMENTO

ego ou simplesmente eu?

Como você reage? Como você comunica? Como reage ao não saber?

Katia Kauffman Psicóloga Clínica

N

profissional você se compreende competente para a execução de uma tarefa. Imagine que, na execução, a realidade lhe faça novas exigências. Como você reage?

Como você comunica? Como reage ao não saber? Aí repousa uma dinâmica saudável ou não.

Nesta semana fui assistir a “Dream Girls” no teatro Savoy. Um musical sobre a trajetória de 3 cantoras. A arte imita a vida, e numa cena que definiu a história profissional de uma das personagens estava nossa conversa de hoje.

Quem sou eu em minha vida profissional? Como me vejo?

Como imagino ser visto? O quanto negocio com a realidade? Como aprendo? Como lido com posições contrárias às minhas? Estas e outras perguntas acompanham nossa trajetória profissional e do personagem Effie White, e sempre que olhamos nosso desempenho e nossas relações interpessoais falamos positiva ou negativamente de nosso Eu.

O hábito de fazer perguntas é de grande auxílio quando precisamos checar nossa dinâmica. Em um momento de crise e decisões importantes na sua trajetória profissional, questione-se, coloque-se no lugar do que lhe incomoda. A estranheza nos momentos de dificuldade é a própria vida lhe propondo expansão. Pare! Dois ou três passos.

Afaste-se. Encontre sua gestalt e pergunte o que esse tempo está tentando lhe dizer. A vida é expansão constante. Um Ego frágil não pode fazer perguntas.

Ego, “Ich”, em alemão, ou, simplesmente, “Eu”, em bom português, é na teoria psicanalítica uma das três estruturas do modelo de aparelho psíquico de nosso amigo Freud, neurologista austríaco e pai da Psicanálise. Essa instância agrega a consciência que tenho de mim, minha identidade e a forma como percebo o outro, a realidade ao meu redor. Imagine que em sua vida

Admitir-se precário mesmo será valioso para não seguir engessado e rígido em sua análise. Como na vida, a trajetória de Effie White, em Dream Girl, é feita de escolhas.

Perceber-se em constante transformação e admitir o contraditório em si, no outro, no aqui e agora, aí repousa a valiosa arte de viver.

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Business

#Tendências2018

QUAL O papel das mulheres?

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Nancy Campos Empreendedora e Embaixadora da RME

Quais são as tendências e os temas para você manter no seu radar este ano? O estudo “The Future 100 – 2018”, da consultoria internacional J. Walter Thompson (JWT), mapeia os movimentos econômicos, sociais e comportamentais que devemos acompanhar para aprimorar os nossos negócios. O conteúdo é tão rico que resolvi fazer uma série de artigos para compartilhar com vocês.

Consultoria internacional destaca o valor do olhar feminino e da inclusão das mulheres nos negócios como uma forte tendência para este ano!

Lucie Greene, diretora global de inovação da consultoria, conta que o ritmo das mudanças tecnológicas e a natureza global das redes digitais estão acelerando a evolução das tendências. Paralelamente, as marcas e o marketing das empresas estão navegando num ambiente de consumo cada vez mais sofisticado, onde são avaliados pelas nuances de sua linguagem visual, pela representação da diversidade, pela ética e pela transparência.

E qual o papel das mulheres neste cenário?

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Primeiro, o olhar feminino está sendo mais valorizado e há maior atenção voltada tanto para para as mulheres que atuam nos bastidores no cinema, da mídia e da fotografia quanto para saber como a influência feminina afeta essas indústrias. Um exemplo é o filme Mulher Maravilha. Patty Jenkins é uma das raras mulheres que dirigiram um filme de ação com orçamento de mais de US$ 100 milhões, e ela obteve sucesso histórico: o filme faturou US$ 103,1 milhões somente no fim de semana de estreia nos Estados Unidos.

Inclusão feminina é a palavra de ordem, no grande espectro da diversidade. Desde às novíssimas empresas de tecnologia às companhias tradicionais, há uma pressão para aumentar a diversidade em seus quadros de funcionários, reporta a consultoria. Imagens sexistas e representatividade limitada estão sendo chamadas à atenção pública. “As marcas que querem atingir o público mais jovem devem incorporar valores como diversidade, interseccionalidade e inclusão em sua filosofia desde o início”, recomenda a JWT.

Os exemplos vão de um novo absorvente de silicone (a empresa que desenvolveu o produto levantou US$ 1 milhão por meio de uma aceleradora em 2016) a um aplicativo aprovado oficialmente na Suécia como contraceptivo, que detecta a ovulação e calcula os dias férteis.

“Durante muito tempo, a maioria das corporações gigantes do setor tecnológico ignoraram as mulheres como consumidoras de tecnologia, mas isso está mudando. Como mercado, as mulheres representam uma oportunidade maior do que a China e a Índia juntas, controlando US$ 20 trilhões em gastos de consumo.

Esta nova onda de startups com mulheres na liderança está criando produtos tecnológicos de saúde com uma lente empática e centrada no feminino, além de trazer uma estética de design renovadora para atender às necessidades deste poderoso grupo de consumidoras”, registra o estudo.

Muitos outros fenômenos bacanas estão no relatório da JWT. Em breve, mais conteúdo sobre as tendências para este ano.

Empreendedoras no setor de tecnologia também estão promovendo uma revolução, que a consultoria chama de Femtech Revolution. Elas estão liderando uma nova onda de produtos tecnológicos de saúde, criando produtos inteligentes desenhados para atender às necessidades físicas femininas.

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CULTURA

l que brilha Conhecido pelo so o, praias paradurante todo o an ergulhos, em disíacas, piscinas imadas. As bares e noites an nte qualidade, praias, de excele ados tons de e o mar com vari umas férias azul convidam a inesquecíveis.

O ALGARVE Karla Barbosa Agente de Viagem

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Mas há também Serra e cultura, onde se vive em harmonia com a natureza e são mantidas as tradições de sempre. Conhecida como “o segredo mais famoso da Europa”, a região de Algarve, em Portugal, é um verdadeiro colírio para os olhos. Com ensolaradas praias paradisíacas, destaca-se pela paisagem que envolve cavernas e grutas de calcário no meio de um mar azul intenso. Ao sul do país, o Algarve tem algumas das mais belas praias europeias ao longo dos 200 km da costa litorânea, como a Praia da Luz, a Armação de Pêra e ainda as fontes termais de Caldas de Monchique. Perder-se pelas ruelas da cidade, curtir a vida noturna animada ou a tranquilidade que se encontra em Sagres são alguns dos atrativos desse trecho português.

as praias dessa região e visitar as cidades, como Faro, Albufeira, Tavira e ir até a ponta de Sagres. É uma região muito rica em paisagens, praias de diferentes tipos, feirinhas, comércio e restaurantes. A lista de pontos turísticos do Algarve é extensa e vai muito mais além do que só praias. A noite algarvia também é outro ponto a destacar, com baladas incríveis que duram até o dia seguinte.A região tem vários vilarejos de pescadores, interessantes para conhecer tradições e costumes, com fortes, artistas locais e eventos. Além de ter lugares muito fotogênicos. Os que mais recomendo são em Armação de Pêra, Senhora da Rocha, Benagil, Carvoeiro, Ferragudo, Alvor e Carrapateira.

Quem vai para o Algarve para passar as férias de verão raramente fica menos do que uma semana. Sete dias são ideais para conhecer

Esportes náuticos O Algarve é líder em turismo náutico: as marinas são uma das melhores da Europa e a costa favorece 42

diversos esportes aquáticos, como mergulho, passeios de barco e passeios curtos, que duram em torno de uma hora, para conhecer as grutas.

Cidades Como uma região famosa por lindas praias, as cidades do Algarve em Portugal podem até passar despercebidas. As mais charmosas e que recomendo para quem procura algo além de praias, se é que isso é possível: Faro – possui diversos monumentos e edifícios históricos de bela arquitetura portuguesa.

Sagres – Vilarejo de pescadores, com vários fortes. Caminho para o Cabo de São Vicente.

O Tempo do Algarve: O Algarve é a região mais famosa de Portugal devido ao seu clima ameno durante todo o ano. Este paraíso na Terra conta com algumas das melhores condições climatéricas em toda a Europa, sendo perfeito para a prática dos mais variados tipos de atividades.

As amendoeiras em flor, em janeiro, dão as boas-vindas à Primavera que se aproxima, seguindo-se um Verão solarengo e um Outono alaranjado. Um destino realmente para todo o ano! De fato, o Algarve é uma área privilegiada de Portugal e uma das mais estáveis do mundo.

Raramente tem dias chuvosos e as temperaturas médias da água no Verão situam-se entre os 21/22 graus Celsius. Devido à sua posição geográfica, o Algarve é influenciado pelo continente europeu, pelo Norte de África e pelos oceanos Atlântico e Mediterrâneo. As temperaturas mais baixas e mais altas situam-se entre os 15 e os 31 graus Celsius, e seria um milagre se algum dia se encontrassem temperaturas negativas no Algarve. É difícil não ter um dia ensolarado numa praia do Algarve.

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Depois de um mergulho no mar e de um delicioso almoço de marisco fresco à beira-mar, poderá praticar golfe num dos muitos fantásticos campos espalhados por esta região do sul, experimentar um novo desporto aquático ou visitar uma das muitas atrações culturais do Algarve.

Existem muitas atividades que poderá experimentar, e o Algarve oferece uma grande seleção durante todo o ano. No Inverno, faça uma agradável caminhada, passe um dia ao sol junto à praia ou desfrute de uma das muitas organizações multiculturais na cidade de Faro.

Essas são apenas algumas das coisas que poderá fazer nesta região do sul de Portugal durante os meses mais frios. Uma das razões pelas quais os turistas da Europa do Norte teimam em voltar: a esperança de encontrar umas horitas de sol!

Quando ir: Verão é a época mais procurada, por isso, mais cara.

Quem procura mais tranquilidade no local e melhores preços deve ir na primavera ou outono.

Onde Ficar no Algarve em Portugal?

- Grande Real Santa Eulália Resort E Hotel Spa: Este hotel localizado em Albufeira, bem próximo de Algarve, consiste em uma das melhores opções para quem deseja usufruir de conforto e

descanso. Além das aconchegantes e bem decoradas acomodações, o agradável espaço do restaurante proporciona uma linda vista do mar, onde os turistas poderão usufruir de um delicioso café da manhã. Também são servidas excelentes opções de almoço e jantar com sobremesas tipicamente portuguesas.

- Júpiter Algarve Hotel: Situado na região de Portimão, este hotel é sem dúvida o que oferece melhor relação custo/benefício para os viajantes que passam pelo Algarve.

Os quartos são modernos, confortáveis e decorados com muito bom gosto. Além da área de lazer com academia e piscina, os hóspedes poderão contar com um farto e diversificado café da manhã. À noite, além de deliciosas opções de pratos e petiscos, são oferecidos vinhos e drinks especiais aos turistas.

Para obter preços atrativos quanto às diárias nesses hotéis, é necessário fazer uma boa pesquisa de preços e realizar as reservas com antecedência, aproveitando para economizar.

Em suma, o Algarve, em Portugal, é o lugar perfeito para quem deseja usufruir de inesquecíveis dias de descanso no litoral do país, aproveitando, é claro, para saborear deliciosos pratos da cozinha mediterrânea e curtir as belíssimas praias.

- Vale D’ Oliveiras Quinta Resort E Spa: Localizado em Barranco Fundo, na região da Lagoa, este hotel oferece confortáveis e aconchegantes acomodações. O bom gosto na decoração do restaurante, o excelente (e farto) café da manhã e saborosas opções de pratos no almoço e no jantar também merecem atenção especial, fazendo a alegria dos hóspedes.

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BELEZA

Novo design e shape

Micropigmentação Nesta edição eu venho com um assunto talvez considerado como o mais importante passo na hora da makeup – as SOBRANCELHAS. Uma parte da maquiagem muito difícil de ser ensinada, pois exige que as sobrancelhas estejam com um bom desenho e alinhadas corretamente.

Roseane Schekinah Maquiadora

No mercado hoje existem milhares de produtos direcionados somente às sobrancelhas – fórmulas e receitas milagrosas que prometem o resultado perfeito. Quando todo seu esforço não resolve e você se cansa das horas e horas que perde tentando fazer uma coisa que não é a sua especialidade... está na hora de procurar um especialista!

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Uma sobrancelha fora do alinhamento dificulta a recriação de uma nova simetria. Por mais habilidosa que você seja, nessas horas nem mesmo os famosos stencils, os famosos vídeos ‘step by step’ do YouTube, ou até mesmo a melhor professora de maquiagem irão te ajudar. Para uma sobrancelha perfeita, procure uma especialista em sobrancelhas.

Quando dou aula de maquiagem, eu aconselho minhas alunas a procurarem um especialista na área de Micropigmentação ou Microblanding. O especialista considerará o formato do seu rosto, lhe dando uma sobrancelha que estará sempre perfeita.

Você conhece a micropigmentação?

A micropigmentação é uma técnica de preenchimento temporário para sobrancelhas, olhos e lábios cuja durabilidade é de 1 a 3 anos, dependendo da região onde será realizado o procedimento. Por meio do depósito de pigmentos na epiderme, este tipo de tratamento popular entre as mulheres promove a correção das falhas de crescimento dos pelos na região das sobrancelhas, elevando a autoestima feminina e facilitando na hora de se maquiar – simplesmente contorne o desenho já existente e arrase no esfumado.

Micropigmentação é também a solução ideal para aquelas mulheres que afinaram muito as sobrancelhas, fazendo com que os pelos não cresçam mais e deixando um desenho torto e desproporcional ao rosto. Para um novo design e shape, e para quem possui as sobrancelhas muito claras e ralas, o procedimento de micropigmentação marcará melhor sua sobrancelha. O procedimento também é recomendado para quem tem excesso de pelos na região mas deseja ter sobrancelhas desenhadas.

Espero que vocês gostem da dica desta edição, um superbeijo e até a próxima.

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Para um novo design e shape, e para quem possui as sobrancelhas muito claras e ralas.

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COMPORTAMENTO

Radicalismo entre jovens no Reino Unido Mirna Kauffman Consultora Educacional do Conselho de Hillingdon

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Além de uma ideologia radical, o que mais existe em comum entre os terroristas que se entregaram à morte, sem mostrar piedade com suas vítimas, causando medo e terror e tirando a vida de centenas de pessoas inocentes nos últimos atentados no Reino Unido? São todos jovens britânicos entre 16 e 24 anos, alguns descritos como com futuro acadêmico brilhante, estudados, nascidos e educados com a cultura britânica.

O que faz, então, um indivíduo com possibilidades de futuro promissor vir a abandonar a escola, família, carreira, amigos e se alienar totalmente dos valores de seu país e se unir a um grupo de violentos extremistas, a ponto de entregar a sua própria vida por ideologias radicais? Entender as razões pelas quais os jovens são vulneráveis a

ser atraídos ao extremismo é vital.

Extremistas têm como alvo indivíduos que possuem a autoestima baixa, também vítimas de bullying e aqueles que se sentem discriminados.

O processo de radicalização feito por grupos terrorista como o ISIS – o chamado Estado Islâmico – não acontece da noite para o dia. É um conjunto de ensinamentos muito bem articulado, em que se oferece a ilusão ao jovem de se sentir parte de algo especial. Mais tarde, então, vem a lavagem cerebral, com isso o isolamento, a separação de todos os amigos e familiares, que não entendem o seu “chamado”. Esses jovens são induzidos a acreditar que fazem parte de uma fraternidade – o que eles chamam de brotherhood – na qual todos atuariam pela justiça.

Tornam-se radicais em seus discur50

sos e ideologias e, envolvidos no grupo, pensam viver a urgência da causa e se voluntariam para a ação.

De acordo com a BBC News, cerca de 3 mil pessoas no Reino Unido foram listadas por terem ligações com extremismo islâmico violento, outras 20 mil foram relacionadas por terem tido contato recente com extremistas.

O governo do Reino Unido define radicalização como o processo no qual um indivíduo, ou um grupo, passa a adotar ideais extremistas em relação a política, vida social e religião. Sendo assim, o governo estabeleceu um programa contra radicalização e terrorismo, chamado CTSA 2015, que busca parceria entre o governo, indivíduos, organizações e comunidades para prevenção de participação em ter-

“

Radicalização de um jovem não traz destruição somente a sua própria vida: muda a realidade de uma família inteira. E, como experienciamos em 2017, muda a história de uma nação.

rorismo e outras atividades ilegais.

O governo também investiu em um programa de reabilitação chamado Prevent, como parte da estratégia mais ampla de combate ao terrorismo. O projeto oferece suporte com assistência psicológica, emprego e educação, incluindo mentoria ideológica e aconselhamento.

Entre 2015 e 2017, o Prevent atendeu um total de 7.631 pessoas, e mais de duas mil delas eram menores de 15 anos, com 532 meninas inclusas no grupo etário. Outras 2.100 tinham entre 15 e 20, e um terceiro grupo contava com 1.200 pessoas com idade entre 21 e 30 anos. Como parte da estratégia de prevenção, o governo estabeleceu o tema como de extrema importância nas escolas, colégios e universidades, onde professores e educadores estarão em alerta e vigilantes para

sinais de extremismos.

Qual é o nosso papel como pais e educadores?

Se moramos no Reino Unido, essa realidade também pertence a nós. Nossos filhos e filhas serão expostos todos os dias a diferentes ideologias – tendo em mente que a radicalização não vem apenas de grupos extremistas islâmicos, que têm como principal alvo muçulmanos britânicos. Estatísticas mostram um número considerável de ingleses convertendo-se ao islamismo. Também cresce a cada dia o número de jovens sendo recrutados por outros grupos como extrema-direita (Far-Right Groups), que têm como alvo atingir as comunidades muçulmana, LGBT e judaica.

Como pais e educadores, é necessário entender a radicalização, para 51

”

que assim possamos proteger nossos filhos em suas vulnerabilidades.

Observar o conteúdo que se consome em mídias sociais, prestar atenção em mudanças de comportamento e em novos discursos radicais sem possibilidade de argumentação são alguns dos pontos que o website childlike.org.uk sugere para se observar. Ele também disponibiliza uma helpline com profissionais treinados à disposição para esclarecer dúvidas e atender em caso de temor.

Radicalização de um jovem não traz destruição somente a sua própria vida: muda a realidade de uma família inteira. E, como experienciamos em 2017, muda a história de uma nação.

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O ICD nasceu da nossa própria necessidade de desenvolvimento profissional, quando nós João Paulo Gurgel e Marcela Ximenes, nos vimos insatisfeitos com alguns resultados profissionais. Em nossa busca por conhecimento e crescimento, conhecemos técnicas fascinantes de Coaching e desenvolvimento humano.

Hoje atuamos no Brasil e no Exterior, levando Desenvolvimento, Crescimento, Realizações e Satisfação para quem se decidiu por uma vida extraordinária, sem limites para crescimento.

Tão importante quanto conhecer suas metas, é ter a confiança para conquistá-las. Grandes líderes são pessoas que compreendem mais do que negócios, conhecem suas fraquezas, forças e, acima de tudo, sabem que o sucesso profissional caminha junto à felicidade. O seminário “ Método F4 - Inteligência Emocional " vai transformar sua equipe através de um processo que trabalha crenças e experiências a favor da educação emocional, o que influencia diretamente na produtividade e bem estar do ser humano. A metodologia se baseia em 4 fundamentos, com técnicas de eficácia comprovada e criadas a partir de intensas pesquisas realizadas no Brasil e no exterior.

Não se trata apenas de falar em público, embora isso seja fundamental nos dias atuais. A fluência e o poder de comunicação são requisitos indispensáveis para todas as formas de comunicar-se, quer seja individualmente, via e-mail, vídeo, redes sociais ou falar para grandes públicos.

Para aprimorar ou desenvolver essas habilidades é preciso conhecer técnicas especiais e colocá-las em prática. O Power Talk ensina técnicas de oratória e comunicação profissional que podem ser aplicadas por todas as categorias profissionais, desenvolvendo fluência, confiança, presença autenticidade, poder de persuasão e carisma para potencializar ainda mais sua carreira.

Coaching é um processo de melhoria de performance pessoal e profissional. É uma metodologia que utiliza ferramentas e técnicas para auxiliar o indivíduo a descobrir seu potencial e utilizá-lo a seu favor para alcançar os seus objetivos. É realizado por meio de uma parceria entre um profissional treinado e certificado denominando coach e seu cliente chamado de coachee.

É uma escola de habilidades e competências focada no desenvolvimento completo do ser humano, levando pessoas a resultados de vida extraordinários.

O processo trabalha três pilares fundamentais do desenvolvimento humano, que são: SER, FAZER e TER

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Saúde

Endometriose: uma doença misteriosa

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Dra. Vania Martins Ginecologista

A endometriose é um problema de saúde muito comum entre mulheres jovens que se encontram em idade fértil (10-45 anos - OMS). A doença costuma vir acompanhada de muita dor e, devido a isso, pode afetar a qualidade de vida da paciente, que irá sofrer constantemente com fortes cólicas menstruais.

Fatores de Risco: Mulheres que apresentam casos da doença na família estão mais propensas a desenvolver o problema. Além disso, é possível que outros fatores interfiram, como: possuir ciclos menstruais irregulares, períodos menstruais muito longos (com mais de 7 dias de duração), não ter tido nenhuma gravidez, possuir algum tipo de anomalia no útero.

Possíveis Causas: Menstruação retrógrada: o sangue reflui para as tubas uterinas e, com isso, vaza para outros locais próximos à região, como os ovários e até mesmo o intestino.

Imunidade baixa: quando existem problemas no sistema imunológico, o organismo leva a produção de células do endométrio ao local errado.

Principais sintomas: • Cólicas menstruais severas.

• Dores abdominais fortes no período pré-menstrual.

• Sangramento intenso durante a menstruação.

• Presença de nódulos ou cistos (nos ovários e trompas).

• Sensação de dor durante a micção.

• Constipação e dor intestinal.

• Náuseas e vômitos durante a menstruação.

• Perda de sangue pelo ânus durante a menstruação.

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DICAS: Procure seu ginecologista se você sofre com cólicas menstruais severas ou tem dores para ter relações com seu companheiro.Exercícios podem ajudar, e evite os alimentos ricos em açúcar saturado e alimentos processados.

Diagnóstico: Para um diagnóstico correto, é recomendável uma consulta médica com um ginecologista para os possíveis exames: • Ultrassonografia transvaginal 2D/3D para análise profunda da pelve.

• Ressonância magnética da pelve para os casos de endometriose profunda.

• Laparoscopia para analisar a estrutura do tecido da cavidade abdominal.

• Colonoscopia - este exame busca por alterações na parte interna do intestino.

• Cistoscopia para diagnóstico de endometriose na bexiga.

Opções de tratamento: A endometriose é um problema crônico e que dificilmente receberá uma cura definitiva. É importante que sejam levados em conta fatores como a idade, gravidade do problema e a vontade da paciente de ter filhos futuramente. Normalmente, são sugeridos procedimentos cirúrgicos (em situações mais graves) ou um tratamento a longo prazo com o uso de medicamentos, tais como analgésicos e anti-inflamatórios, anticoncepcionais ou DIU. É importante que a paciente tenha consciência de que o tratamento muitas vezes é constante, principalmente quando consiste no uso de substâncias para amenizar os sintomas. Por isso, deixar de tomar os medicamentos corretamente pode fazer com que o problema retorne.

Endometriose e a gravidez: Mulheres com endometriose também costumam sofrer com a infertilidade; cerca de 50% e 70% das mulheres com o problema costumam ser diagnosticadas com infertilidade.

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BUSINESS

Comunicação eficaz. vá direto ao ponto!

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Dias atrás, assistindo à série “The Crown”, que retrata a realeza britânica, em uma cena entre a Rainha Elizabeth e Winston Churchill, ele diz: “Desperdiçar tempo é um problema grave. O que aprendi em 52 anos de serviço público é que não existe problema tão complexo nem crise tão grave que não possam ser resolvidos em 20 minutos”.

E aí você pode imaginar que em todos os cenários pode haver um jeito mais simples, menos rebuscado de se comunicar, resolver conflitos, expor ideias ou vender. Na realeza, no mundo dos negócios, em vendas não há mais tempo para frases soltas, caminhos que não chegam a nenhum destino.

Na televisão, telejornais e em nosso dia a dia é muita energia jogada fora, reuniões que poderiam ser resolvidas por e-mail, excesso de burocracia que não nos leva a lugar nenhum. Nunca o desperdício de tempo foi tão caro.

Esquecendo a realeza e voltando para nosso mundo plebeu, empresas nunca deram tanto valor a profissionais com boa capacidade de comunicar, agregar e de se relacionar, abrir diálogo de forma democrática e mais simples, não simplória. Pessoas capazes de criar mercados, nichos, resolver problemas de forma prática e fazendo bom uso da comunicação expressa, efetiva e que em muitos casos surpreende pela objetividade e marca pessoal estão em alta.

E o interessante é que muitas pessoas acreditam que essa forma de se comunicar é nova, que vem acoplada a esse mundo louco, de mudanças rápidas que estamos vivendo. Mas sabe-se, e não é de hoje, que falar bem não é falar muito.

E para não errar, vão as dicas: - Concentre-se no que precisa ser dito e não no que deve impressionar.

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Juliana Albanez Jornalista

- Lembre-se de que nosso cérebro não assimila com qualidade o acúmulo de informações, por isso retire o excesso.

- Amarre ganchos, faça sua comunicação ter sentido, ser interligada, como uma história, uma trajetória envolvente. O que você fala deve fazer sentido.

- Mantenha um estilo, uma marca pessoal. A presença e a autenticidade causam um efeito surpreendente.

E avalie, sim, avalie sua comunicação com o mundo, com as pessoas ao seu redor, observe se você está conseguindo os resultados que espera. Você é o único responsável pela mensagem que passa ao mundo, não é a empresa ou seu chefe.

Comece a analisar se as pessoas prestam atenção ao que você diz.

Avaliação é um primeiro passo que pode não te levar à realeza, mas não deixa de ser um caminho majestoso.

bem estar

Dieta balanceada para nossas crianรงas

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Amanda Yitzhak Nutricionista

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A vida se tornou uma luta contra o tempo. Hoje em dia os pais trabalham muito em busca de um futuro melhor para os seus filhos.

As crianças, com muitas obrigações a cumprir no dia a dia, tornam-se pequenos adultos rapidamente e não possuem maturidade suficiente para fazer as escolhas corretas em suas vidas. Essa rotina e esse comportamento têm trazido consequências sérias em muitos aspectos da vida moderna.

Trazendo esse assunto para nutrição, percebemos que nossa rotina agitada nos impede de elaborar refeições equilibradas para nossos filhos. Para facilitar, optamos por alimentos prontos ou rápidos, geralmente contendo aditivos químicos, como corantes e conservantes.

A obesidade infantil teve um aumento de 10 (dez) vezes em 40 anos. Uma pesquisa realizada pela Imperial College de Londres, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela revista internacional ‘The Lancet’ utilizou dados de crianças de 1975 e de 2016, sendo que nessas quatro décadas o número de obesos cresceu de 0,7% para 5,6% entre meninas e 0,9% para 7,8% entre os meninos. Essas taxas continuam aumentando assustadoramente.

A falta de cuidados com a alimentação do dia a dia pode resultar em: • aumento do colesterol e triglicérides • obesidade infantil – problema que afeta crianças em países desenvolvidos • diabetes – a segunda doença crônica mais comum na infância • pressão arterial • cáries dentárias • hiperatividades • ansiedades • falta de concentração, resultando

em baixo rendimento escolar. É importante prestar atenção à gravidade do problema para que possamos diminuir essas estatísticas. Observem o que os seus filhos comem, a quantidade que comem e a qualidade desses alimentos.

O consumo de alimentos industrializados e com alto teor de açúcar deve ser evitado. Nossas crianças precisam de uma dieta balanceada, que contenha os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável.

Nos dias de hoje, em supermercados da Inglaterra é fácil encontrar opções de alimentos com custo acessível, saudáveis e práticos.

Existem também Apps para celulares em que você pode verificar as calorias dos alimentos, ajudando assim no controle de calorias consumidas.

Com tudo isso em mente, preparei algumas dicas para ajudá-los.

Sirva lanchinhos com até 100 kcal para os seus filhos e verifique a quantidade de açúcar dos alimentos ingeridos.

Constatamos hoje que o maior vilão é o açúcar. Abaixo alimentos naturais que devem ser consumidos sem exageros devido ao seu teor de açúcar. A quantidade equivalente a 1 (um) quadradinho de açúcar: • Banana, 4 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

• 1 xícara de morango, 1 e 1/2 quadradinho de açúcar.

• 1 fatia média de abacaxi, 2 e1/2 quadradinhos de açúcar.

• 1 maçã gala, 6 quadradinhos de açúcar.

• 1 cacho de uva, 5 quadradinhos de açúcar.

• 1 laranja, 6 quadradinhos de açúcar.

• 6 minicenouras, 1 quadradinho de açúcar.

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• 1 espiga de milho, 1 e 1/2 quadradinho de açúcar.

• 1 colher de ketchup, 1 quadradinho de açúcar.

• 1 e 1/2 colher (sopa) de sorvete Haagen Dars Vanila, 26 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

• 3 biscoito de Oreo, 3 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

• 1 copo suco de laranja industrializado, 6 quadradinhos de açúcar.

• Snickers, 13 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

• Skittles, 12 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

• Sorvete Mc Flurry, 18 e 1/2 quadradinhos de açúcar.

Para mais comparações visite www.sugartacks.com.

Sugestões de doces mais saudáveis para nossas crianças, com baixo nível de açúcar, rápidos, atrativos e balanceados: • Picolé de frutas caseiro: as frutas são excelentes alimentos, pois a grande maioria contém mais de 90% de água em sua composição, fibra e não contém colesterol.

• Brigadeiro de mandioca: o aipim ajuda a melhorar a imunidade, diminui o risco da osteoporose e da diabetes tipo 2. É também uma fonte de carboidrato e vitaminas B6, vitamina C, magnésio, manganês e cobre.

• Mousse de biomassa de banana e cacau: excelente para intestino e recuperação da flora intestinal, além de melhorar o sistema imunológico. É rico em fibras e prolonga a saciedade, ajuda no tratamento para obesidade e reduz absorção de glicose.

Para as receitas sobre como fazer as sugestões acima, visite: www.adrianachiarimagazine.net

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REPORTAGEM

CONVENÇÃo DE HAIA

O Brasil tem 507 pedidos de restituição de crianças por “sequestro” dos próprios pais no país e no exterior, nos últimos cinco anos. Casos acontecem na maioria das vezes após supostas agressões físicas ou psicológicas contra a mulher.

Diana Brito Jornalista

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O

Os primeiros passos da psicóloga brasileira Valéria Ghisi, 39 anos, no aeroporto Charles de Gaulle, em Paris, em novembro de 2016, transformaram-se numa cena dramática muitas vezes vivida por dezenas de mães e pais após a separação do casal entre países.

“Tentava explicar em português o que acontecia para a minha filha, e eles tiraram ela de mim porque eu estava sendo acusada criminalmente de sequestro pelo pai. É quando ela se agarra em mim e diz – “Não, mamãe, não, mamãe... eu não quero ir”, relembra emocionada a mãe.

Ghisi conta que a cena mexeu até com a juíza de instrução do aeroporto, que ficou com os olhos cheios d’água. A psicóloga e professora universitária – de Curitiba, capital do Paraná, sul do Brasil – voltou à França com a filha após receber ordem judicial apenas no âmbito civil de sequestro internacional de criança, com base na Convenção de Haia, para negociar na Vara de família francesa a guarda, pensão e visita da menina – na época com 3 anos de idade.

A Convenção de Haia foi promulgada no Brasil em 2000 sobre os aspectos civis do sequestro internacional de crianças. No total, 112 países são signatários, entre eles, Portugal, Itália, França, Estados Unidos e Reino Unido. Assim, além de exigir a volta de crianças levadas ilegalmente ao exterior, o país tem obrigação de devolver aquelas trazidas irregularmente ao território brasileiro. O último cenário, inclusive, é o mais comum – principalmente pela falta de conhecimento da existência do tratado quando a mãe decide voltar ao seu país de origem sem autorização do pai.

Dados do Ministério da Justiça do Brasil obtidos pela reportagem

apontam que, entre 2013 e 2017, houve 507 pedidos de restituição por meio da Convenção de Haia, dos quais 292 diziam respeito a crianças e adolescentes vivendo no Brasil. Os outros 215 pedidos envolviam menores no exterior.

O caso de Ghisi, por exemplo, foi mais grave por causa da acusação criminal, mas ela foi liberada no mesmo dia após comprovar com documentos que carregava na bolsa que havia registrado queixa de agressão doméstica contra o ex-companheiro antes de viajar ao Brasil e que a filha sempre manteve contato com a família paterna.

A brasileira se relacionou com o funcionário público francês – atualmente com 47 anos – por quatro anos quando fazia doutorado em Paris. Assim que engravidou, ela diz que ele queria que ela abortasse. Como o aborto é legalizado na França, ela foi a uma clínica, mas ao conversar com uma assistente social desistiu do procedimento.

Em seguida diz que sofreu agressão doméstica, registrou o caso na polícia e foi para o Brasil. Depois, no entanto, decidiu não retornar à França.

criança ao país, porque o Ministério Público francês manteve o procedimento em sigilo. Desde então, Ghisi só veria a filha às quartas-feiras e em finais de semana alternados, por conta de uma medida provisória. Ficou sem a guarda definitiva da menina porque respondia a processo criminal e não tinha emprego fixo.

No final do ano passado, ela conseguiu a suspensão de todas as restrições do processo criminal (contato direto com a filha e recuperação dos passaportes para sair da França). A licença não remunerada da faculdade em que ministra aulas em Curitiba, no entanto, vence no final deste mês (janeiro) e ela precisa retornar ao Brasil se quiser manter o emprego. Apesar de ter dupla nacionalidade (italiana/ brasileira), ela não consegue mais renovar o contrato de aluguel, porque não tem renda nem fiador. Passou o último ano com o dinheiro que recebia de “bicos” como babá e cuidadora de animais, já que o diploma brasileiro de psicóloga não é válido na França, além da ajuda de familiares que fizeram “vaquinha” mensal para ajudar.

No último dia 14, a menina comA Advogacia Geral da União – pletou 5 anos de idade. “O que a AGU – exigiu que o tratado de Haia gente combinou é que uma não vai fosse respeitado, mas, segundo esquecer a outra, e eu vou contiGhisi, a pasta omitiu a acusação nuar pedindo ao juiz pra ela poder criminal com o mandado de prisão ir comigo.” E ela inventa algumas contra ela. A psicóloga, no entanto, estratégias: “Mas se eu ficar bem comprovou que chegou a receber a quietinha você me esconde dentro visita do pai da criança em Curida sua mala... aí a gente vai escontiba. Logo, a família da brasileira dida e ninguém vai perceber”, diz a denunciou o caso à Ordem dos Ad- mãe. vogados do Brasil e também entrou com uma representação contra a A advogada do pai da criança, AGU. Martine Jadoul, disse apenas que ele nega a acusação de agressão doEm nota, a AGU e a Autoridade méstica e aceita que a mãe continue Central da França informaram que em contato com a filha pelo Skype não tinham conhecimento sobre quando ela deixar a França. No a ação penal antes do retorno da total, sete escritórios contratados 63

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pela família materna, sendo dois na França, trabalham no caso.

“A família teve que vender carros e objetos pessoais para pagar os advogados. Estamos todos abalados”, lamentou o avô da menina, Ricardo Ghisi.

Outro caso parecido foi o vivido pela comissária de bordo brasileira Tunísia Viana, 38, que também diz ter sofrido agressões domésticas do marido americano no final da gravidez em 2011. Da maternidade, ela foi direto para um abrigo para vítimas em Miami. Três meses depois voltou ao Brasil com a filha e descobriu que ele tinha antecedentes criminais por supostas agressões a mulheres – o que facilitou sua vitória na Justiça brasileira pela guarda da menina.

Brasil – com base no artigo 13 da Convenção de Haia, que foi feito para proteger a mãe e o filho que está em país estrangeiro –, ela deve entrar com uma medida judicial contra o companheiro, e pode se preparar que ele vai ingressar com uma ação de natureza penal e civil também.”

“Um homem sedutor, atraente, conversa fácil, romântico, que me pediu em casamento de joelhos no meio de um restaurante de Miami.

Depois se revelou outra pessoa – um psycho stalker (perseguidor psicopata) com cinco denúncias anteriores de mulheres contra ele”, disse Viana, que hoje vive com as filhas, uma delas fruto de outro casamento, em São Paulo, região sudeste do Brasil. A reportagem não localizou o advogado do ex-marido.

O Ministério da Justiça afirma que os Estados Unidos e Portugal lideram o ranking com pedidos de restituição por meio do tratado.

Especialista em homologação de sentenças internacionais e casos de extradição, o advogado Cláudio Fruet diz que a mãe deve sempre tirar o passaporte brasileiro do filho assim que ele nasça. O consulado apenas instrui e aponta caminhos.

O advogado explica que em caso de agressão doméstica a mulher deve recorrer à polícia para fazer o corpo de delito e o boletim de ocorrência. “Depois, ao retornar ao

s e r e h l u M de Haia

Mulheres de Tive, entre h Haia (óleo sobre tela 80 ematomas e x50cm) – 20 violência, so Tive q ue aco 18 lidão e mass rdar de um a cr e moral, q ue engano, solu senterrar q u enxugar as çar sobre lem alq uer força lágrimas. branças, q ue . Dentro do acalentei e, meu berço, p erguer a cabe com a mura a ri ça e delha do . Na superfí q uem de meu cie do meu d ventre. Conve meu abraço, nos protejo es es pero te ncionaram, para q ue nu hoje, q ue so nca mais te u seq uestrad arranculpando-m ora e me sen e do ato de so tenciaram, breviver.

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Blossom Blossom dá o tom da primavera londrina.

Com um cenário bucólico, mostrando suaves cores e texturas, é até possível sentir o aroma primaveril que já circula em Londres. A cidade tem sempre um despertar, uma novidade, uma surpresa... assim como a primavera e a Alta Chapelaria. É possível sentir o efeito causado por esta estação, por meio das belas árvores floridas do lago de St. James Park, dos jardins do Regent, das cerejeiras de Greenwich... as texturas e os movimentos naturais transformam-se e, como todo o ser íntimo feminino, parecem celebrar a beleza. Esta maravilhosa sensação também ocorre em belos cenários brasileiros.

O editorial ambientado na Fazenda Santa Barbara possibilitou um belo formato para mostrar as várias formas da minha coleção Blossom, resultando em uma perfeita harmonia com os tons do clima primaveril.

Os vestidos de RRosner apresentam admiráveis texturas na composição dos “looks”; Trinita e Vasti vêm com a sobriedade que a chapelaria tradicional pede e, nos detalhes dos babados e linhas, também acompanham os movimentos criativos da coleção; as Joias de Adriana Scarpelli traduzem o luxo e o requinte da alta chapelaria aristocrata, e a beleza suave de Kiko não poderia ser mais precisa para retratar a mulher moderna.

A equipe de fotógrafos, Murilo e Flávia, busca a leveza dessa essência em fotos, e com os movimentos de câmera, Erick Vasconcelos, junto a um ritmo musical cadenciado, traduz uma parte do Brasil em Londres.

Vale conferir!

Por: Graciella Starling

Graciella Starling - Alta Chapelaria | Apresenta : Editorial Blossom Produção: Graciella Starling / Assistência: Persona Eventos / Modelo: Bruna Guth/ beleza: agência first por Kiko de Lima / Chapéu: Graciella Starling / Vestidos: Trinita Vasti / Maison Alexandrine by RRosner / Joias: Adriana Scarpelli / Locação: fazenda Santa Barbara / Foto: Flavia e Murillo Medina / Vídeo: Erick

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Dra. Vania Health Care Fertility Scan USG Fertility Check Couples - Couples MOT Blood test for ( NIPT) - Non Invasive Test for Diagnostic of Genetic Diseases( Down, Patau, Turner, Klinefelter, gender) Consultation in Gynecology Fertility Consultation Early Pregnancy Scan ( First Trimester Scan) Scan for Fetal Biometry Coaching for Health English Only Pre IVF Consultation In Vitro Fertilization partnership ( City Fertility London) Exam to detect HPV Virus Cotesting : Smear test + HPV Test in one exam

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Lifestyle

AGENDA CULTURAL

A primavera está chegando com vários eventos imperdíveis em Londres. De exposições a peças de teatro ao ar livre, há opções para todos os gostos e estilos. Confira!

The Credit Suisse Exhibition: Monet & Architecture

Oferecendo um olhar completamente novo sobre um dos maiores pintores de todos os tempos, a exposição “Monet & Architecture” entrará em cartaz no dia 9 de abril, na National Gallery. O público poderá apreciar mais de 75 obras de arte feitas por Claude Monet, desvendando a relação do pintor impressionista francês - famoso por seus quadros de paisagem - com a arquitetura em cidades como Paris, Veneza e Londres. A exposição ficará em cartaz até o dia 29 de julho de 2018 e os ingressos podem ser adquiridos pelo site: http://www.nationalgallery.org.uk/whats-on/exhibitions/the-credit-suisse-exhibition-monet-architecture Créditos: The Credit Suisse Exhibition: Monet & Architecture: Claude Monet Le Quai du Louvre, 1867 © Coleção Gemeentemuseum Den Haag; London Coffee Festival: Brooklyn Coffee Foto: Divulgação; The Future Starts Here: Camisa solar de Pauline van Dongen em colaboração com Holst Centre. Foto: Liselotte Fleur ; Regent’s Park Open Air Theatre: Teatro ao ar livre Foto: David Jensen; Open Garden Squares Weekend: Nomura International PLC Foto: Diana Jarvis

London Coffee Festival

Amantes de café, preparem-se. A oitava edição do London Coffee Festival acontecerá dos dias 12 a 15 de abril, na Old Truman Brewery, em Brick Lane. Entre os destaques deste ano estão o retorno da competição “Coffee Masters”, apresentando os melhores baristas do mundo, e a “Espresso Martini Party”, com a performance de DJs renomados de Londres. Workshops e degustações de café também fazem parte da programação. Mais informações: www.londoncoffeefestival.com

The Future Starts Here

Com foco nos avanços tecnológicos e seus impactos na sociedade moderna, “The Future Starts Here” será a principal exposição em cartaz no museu Victoria & Albert nesta primavera. A mostra contará com objetos impressos por astronautas no Espaço usando a primeira impressora 3D que opera em gravidade zero do mundo, além de uma camisa solar que pode gerar eletricidade suficiente para carregar itens do dia a dia, como um smartphone ou câmera. A exposição é interativa e ainda levanta questões como: “Estamos todos conectados, mas nos sentimos sozinhos?” ou “Quem deseja viver para sempre?”. “The Future Starts Here” ficará em cartaz de 12 de maio de 2018 à 4 de novembro de 2018. Info: https://www. vam.ac.uk/exhibitions/the-future-starts-here 70

Patricia Dantas Jornalista

Regent’s Park Open Air Theatre

Com vontade de ver uma peça de teatro ao ar livre no coração de Londres? Então não deixe de conferir a temporada 2018 do Regent’s Park Open Air Theatre. A abertura do evento ocorrerá no dia 17 de maio, com a estreia de “Peter Pan”, de J. M. Barrie (17 de maio – 15 de junho). Os espetáculos “The Turn of the Screw”, “As You Like It”, “Little Shop of Horrors” e “Dinosaur World Live” completam a programação deste ano, que termina no dia 15 de setembro. Mais informações: http://openairtheatre.com

Open Garden Squares Weekend

Com a participação de mais de 200 jardins espalhados por Londres, o Open Garden Squares Weekend retornará à capital inglesa nos dias 9 e 10 de junho. Apenas por um fim de semana, o público terá a oportunidade de explorar os jardins, áreas verdes e rooftops mais secretos e privados da cidade. “Nomura International PLC”, “MaRoCoCo Garden at Rococo Chocolates”, “Eaton Square”, “Belgrave Square”, “Royal College of Physicians’ Medicinal Garden”, “The Deanery” e “Rosmead Garden” são alguns dos jardins já confirmados para esta edição. Info: http:// www.opensquares.org/2018/home/index.php

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Fernando Paiva, 26 anos, casado com Gabriela Ferreira Paiva, nascido de uma família classe média na zona leste de São Paulo por pai advogado e mãe cabeleireira. Na infância tinha o sonho de ser jogador de futebol, mas resolveu dar uma chance a si mesmo e aceitar o desafio de investir em estudos relacionados à profissão de sua mãe. Iniciou seus estudos na Fernando Alves Hair Academy — que naquela época, conta Fernando Paiva, havia sido premiada pela quarta vez consecutiva como a melhor academia profissionalizante do segmento a nível nacional.

Teve a sua primeira oportunidade de trabalho no Shopping Bourbon, em uma franquia de Jacques Janine, a maior rede de salões da América Latina da epoca. Começou como assistente, aos 16 anos, ao lado de Marcelo Comino, cabeleireiro profissional com 20 anos de experiência.

Com muito esforço, conseguiu investir em cursos na Europa. Na Espanha, participou de uma feira chamada Salon Look e de um whorkshop da academia Vidal Sassoon in Madrid. Graduou-se na Academia de Lluis Llongueras. Em Paris fez cursos na Kérastase e na academia da L’Oréal Paris, participando, nesta última, do lançamento mundial da coloração Inoa. Em Londres estudou na academia Tony & Guy. Ao retornar ao Brasil como cabeleireiro profissional, surgiu a oportunidade de ir trabalhar em uma nova franquia da rede de salões Jacques Janine, em Aldeia da Serra, onde ficou por quase cinco anos, aprendendo e enriquecendo seus conhecimentos e conteúdos. Durante esse período teve mais uma oportunidade de estudar fora do Brasil, dessa vez na academia da Redken, localizada na famosa 5th Avenida em New York.

Participou de um concurso online criado por Wanderley Nunes, sócio-proprietário em parceria com a empresária Rosângela Barchetta, da rede de salões Studio W, onde concorrendo com muitos bons profissionais de todo o Brasil foi o vencedor. Como prêmio, Fernando participou de um workshop e conheceu pessoalmente Wanderley Nunes, que o convidou para trabalhar junto a sua equipe.

Após muitos anos dedicados a suas clientes, que vinham de diversos lugares do Brasil e até do mundo para ser atendidas por ele, Fernando partiu para Miami juntamente com a esposa, em busca de novos ares e novos desafios.

Hoje, depois de uma longa trajetória e extrema dedicação, disciplina, aprendizagem, estudo e muita garra, Fernando coleciona certificações nacionais e internacionais — e destaca algumas: PH.D. EM CORTE (L’Oréal); MASTER COIFFEUR (L’Oréal); COLOUR PERSONALITY (Schwarzkopf); CUT AND COLOR (Tony e Guy); CUT AND KNOW WHY (Redken); SALON CREATIVE CUT (Vidal Sassoon).

E assim Fernando Paiva continua sua jornada desempenhando suas habilidades, criando novas técnicas, espalhando alegria e beleza pelo mundo.

Casa & Decoração

Sandra Griffiths Artista Plástica

varal de fotos Inspire-se e faça o seu varal personalizado de fotos e memórias. O varal de fotos é uma ótima dica de decoração para quem está procurando decorar a sua casa com fotos de momentos em família, sozinhos ou de alguém em especial. Quem não gosta de ver uma foto que traz uma lembrança boa, quem não gosta de recordar momentos bons e ter aquele sentimento nostálgico no nosso interior?

Material necessário:

Você pode fazer o seu varal de fotos de várias maneiras: estique o varal na parede, dentro de uma moldura, use um cabide, pedaço de madeira, do tamanho e formato que desejar. As opções são variadas!

- Escolha uma moldura simples, que esteja guardada há um tempo e sem uso - Fio de barbante - Pregadores de madeiras e de plástico - Cola quente - Tesoura

Passo a passo:

foto: Natalya Cardoso

1 - Esticar o cordão dentro da moldura e medir o tamanho certo. Cortar.

Em seguida, fixar com cola quente pela parte de dentro da moldura, com uma distância suficiente entres eles.

2- Verificar se as partes estão corrretamente fixas.

3 - A parte mais prazerosa... a escolha das fotos!

4- Prepare o seu varal com as fotos escolhidas e procure uma parede limpa e livre de poluição visual para pendurá-lo.

Obs.: é opcional pintar e decorar os pregadores.

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Gesiane Gouveia Chef

A

Muffin de Presunto, Frango, Queijo e Ervas

A estação está mudando, e com isso nosso organismo também muda, passamos a preferir algo mais leve e que seja gostoso! Esse muffin salgado é prático e rápido de preparar. É uma receita versátil e pode ser preparado com os recheios da sua preferência.

Uma ótima opção para um lanche ou uma refeição leve acompanhada de uma salada verde.

Ingredientes: • 1 xícara de presunto picado em cubos • 1 xícara de frango desfiado • 1e 1/2 xícara de queijo ralado Massa • 6 xícaras (chá) de farinha de trigo • 3 xícaras de leite • 3 colheres (chá) de fermento em pó • 1 xícara de óleo • 1 cebola grande cortada em cubos

bem pequenos • 1 xícara de cebolinha verde cortada bem fininha • 5 ovos • sal e pimenta-do-reino a gosto • 4 colheres de ervas finas Modo de Preparo: O primeiro passo é cortar o presunto, desfiar o frango, ralar o queijo, cortar as cebolas e preparar os ingredientes.

1. Ligue o forno a 175ºC 2. Em um recipiente junte os ovos, o leite e o óleo e mexa bem. Adicione a farinha peneirada aos poucos e misture bem até formar uma massa lisa.

3. Junte o presunto, o frango, o queijo, a cebola e a cebolinha e mexa levemente.

4. Coloque o sal, pimenta-do-reino a gosto e as ervas.

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5. Por último acrescente o fermento em pó.

6. Coloque em forminhas para muffin untadas com óleo, de preferência. Forminhas de silicone facilitam a retirada dos bolinhos.

7. Asse a 175ºC por aproximadamente 25 a 30 minutos 8. Teste com um palito ou uma faca para verificar se o interior está assado.

Dica: Você pode colocar a massa em uma fôrma de bolo e fazer um muffin grande para ser servido em fatias. Observe se os ovos são pequenos – se esse for o caso, adicione um ovo a mais, observando que a massa não fique muito pesada. No lugar da cebolinha verde você pode colocar outro tempero verde. O tarragon é uma erva adocicada e deixa um sabor maravilhoso.

Serve 20 unidades. www.adrianachiarimagazine.net

casa e decoração

Renove seu

ambiente para a Primavera Carolina Sandri Arquiteta

Dicas para um ambiente incrível!

Em apenas alguns meses estaremos entrando na estação das flores. A primavera é a época mais adequada para trazer o frescor da natureza e do sol para dentro de casa. Nada como dar uma renovada no seu espaço e conseguir, assim, trazer o melhor dessa estação para dentro de casa.

Renove suas almofadas e colchas Primavera lembra bem com tardes relaxadas, e almofadas coloridas e em tecidos leves trazem delicadeza na sua composição. No quarto ou na sala você pode combinar colchas e almofadas em cores e diferentes estampas.

Use tecidos leves Troque os tecidos pesados do inverno por linho natural e cotton. Sua mesa de jantar terá um look mais suave e ao mesmo tempo elegante com uma toalha de linho.

Mantenha a simplicidade Renovar não quer dizer que você precisa trocar tudo que tem dentro de casa.

Cai bem uma boa limpeza nos tapetes, que podem ser guardados para que você use o piso natural por algum tempo. Rearranjar os móveis da sala, por exemplo, é uma maneira super-rápida e econômica de renovar o ambiente para a nova estação.

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Decor

Livros de moda, objetos em bronze e flores são meus favoritos quando decoro minha própria casa.

Use plantas e flores naturais

Remova os acessórios que você acha pesados e substitua por plantas e vasos com flores naturais. Você vai sentir a leveza e elegância de um ambiente simples.

Renove sua roupa de cama Se dê de presente uma roupa de cama nova. Tons neutros misturados com cores da primavera lhe trarão um ambiente delicado e encantador.

Paredes novas Nada refresca mais o ambiente do que uma parede recém-pintada ou decorada com papel de parede. Você pode mudar o ambiente todo ou adicionar somente um pouco de cor e textura na parede ao fundo de um nicho, ou mesmo no teto.

Adicione cor Acessórios coloridos são um jeito fácil e acessível de renovar seu ambiente.

Sem um custo muito alto você pode encontrar vasos, objetos interessantes e livros coloridos que transformam qualquer mesa de centro ou console em alguns minutos. Livros de moda, objetos em bronze e flores são meus favoritos quando decoro minha própria casa.

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BELEZA

Pergunte ao nosso CIRURGIÃO: Marcos Sforza Cirurgião Plástico

1. Eu sou um bom candidato para esta cirurgia plástica? Por quê?

Só o paciente pode decidir se necessita de cirurgia e onde. O cirurgião não deve interferir. O papel do cirurgião é apenas estabelecer se o que a paciente pede é possível e com menos riscos possíveis.

2. Que resultados posso esperar da cirurgia plástica?

A cirurgia estética primariamente deve ser capaz de preencher as necessidades e desejos da paciente.

Em segundo lugar deve ser feita em segurança, minimizando todos os possíveis riscos.

3. Será possível ver fotografias “antes e depois” de outros pacientes que efetuaram o mesmo tipo de cirurgia plástica?

O cirurgião plástico só deve mostrar fotos de pacientes que autorizaram a divulgação da sua imagem.

Preservar a confidencialidade do

paciente é fundamental. Além disso, cada paciente é diferente, e mostrar outras pacientes não dá garantia de bom resultado. Contudo, um cirurgião experiente deve ser capaz de mostrar alguns casos que ilustram o procedimento desejado.

4. Que cuidados convém ter antes da cirurgia plástica?

O mais importante é parar de fumar, evitar beber e ter uma alimentação saudável antes da cirurgia.

5. Que cuidados convém ter depois da cirurgia plástica?

Nosso grupo de enfermeiras cuidara de você, mas em geral ao menos uma semana de repouso vai ser necessária.

6. O que vou sentir imediatamente a seguir à cirurgia plástica? E nos dias seguintes?

Um pouco de dor, desconforto e enjoo. Em geral a cirurgia plástica é bastante bem tolerada, e nosso time 81

vai garantir seu conforto.

7. Qual o tempo médio de recuperação?

2 a 4 semanas, dependendo da cirurgia.

8. Posso voltar imediatamente à minha vida normal ou não?

Deve esperar uma semana para se sentir mais confortável.

9. Quais são os principais riscos associados à cirurgia plástica?

Os principais riscos podem ser relacionados a uma alergia quando anestesiada ou com a própria cirurgia, tais como: infecção, sangramento e rejeição (no caso de implantes de mama).

10. Onde vai ser realizada a cirurgia plástica?

A cirurgia será realizada em hospital especializado em Cirurgia Plástica e registrado no CQC UK. www.adrianachiarimagazine.net

saúde

bem grande. Vá colocando em cima dessa mesa o que você comeu no café da manhã, depois almoço e no jantar.

Visualize. Continue colocando na mesa tudo que você comeu durante a semana. Agora pare e observe. Você gosta do que vê? Ao lado dessa mesa coloque uma travessa e imagine tudo que seu corpo eliminou durante esse período. A diferença é grande?

A conta não está fechando? O que aconteceu com todo aquele alimento que você ingeriu?”.

Muitos ficam bem impressionados com a diferença e assustados com o que estão ingerindo e não eliminando por estarem constipados. A boa notícia é que esse desconforto pode ser minimizado e até eliminado com mudanças simples na alimentação.

10 remédios naturais para o intestino

U

Um intestino que funciona adequadamente nos deixa bem-humorados, com a pele bonita e com aquela incrível sensação de bem-estar. No entanto, quando a frequência de ir ao banheiro fica diminuída, nosso corpo logo começa a dar sinais de cansaço, imunidade baixa, aquela distensão abdominal típica, inchaço e má digestão.

A constipação é um problema muito conhecido e incômodo que afeta duas vezes mais mulheres do que homens.

Principalmente quando sua dieta está desequilibrada, é comum que haja

Cristhiane Tozzo Nutricionista

uma mudança na sua microbiota intestinal (a população de bactérias boas e ruins que moram no nosso intestino), que pode atrapalhar o fluxo dos resíduos e acarretar em um mau funcionamento do órgão.

Vale lembrar que o intestino faz parte do nosso sistema de eliminação.

Ele é responsável pela maior parte da faxina que nosso organismo precisa fazer para nos manter longe de doenças e em equilíbrio, e por isso gosto de fazer um exercício com meus pacientes: “Imagine uma mesa branca 82

A combinação de alguns hábitos específicos, alimentação adequada e estilo de vida saudável pode melhorar consideravelmente os problemas intestinais. Sabemos que não existe uma receita mágica que sirva para todos de maneira igual e que cada organismo tem um funcionamento muito peculiar, por isso conhecer sua individualidade pessoal é muito importante. Um nutricionista ou um médico especializado podem lhe auxiliar para identificar alergias e intolerâncias que normalmente se associam ao problema.

Muitas das dicas que vou dar podem já fazer parte do seu dia a dia, mas uma regra de ouro que vale para nossa saúde intestinal chama-se hábito!

Se a sua alimentação já é equilibrada, experimente incluir essas 10 dicas como hábito rotineiro nos seus próximos 30 dias e me conte o resultado.

Certas inclusões podem fazer muita diferença para a saúde do seu intestino agora e se tornar hábitos saudáveis naturais ao cotidiano. Então, papel e caneta na mão para começar ainda hoje:

1 - Beba Água Parece simples, mas muita gente não consegue cumprir a meta básica para um intestino mais saudável. Não existe uma quantidade de água ideal para se beber durante o dia, porém é preciso fica atento ao seu consumo. Observar a coloração da urina é uma boa medida; e ela deve estar praticamente transparente. Outra observação a ser feita é a frequência com que se elimina a água ingerida; o ideal é uma vez a cada 2-3 horas. Tente dobrar a sua meta de consumo essa semana: se habitualmente toma 4 copos de água ao dia, experimente passar para 8 no período que vai reordenar seu intestino. Se você tem dificuldade em aumentar o consumo de água, que tal saborizar com frutas ou especiarias?

3 - Mexa-se Os exercícios e movimentos corporais estimulam o peristaltismo, que é a contração e relaxamento dos músculos do abdômen; eles aumentam o fluxo sanguíneo no intestino, auxiliando assim na digestão. A regra aqui é movimento! Independentemente de qual exercício você escolha fazer, lembre-se de que o seu corpo precisa estar ativo para movimentar adequadamente todos os seus músculos e estimular sua função intestinal normal.

2- líquidos e fibras As fibras são muito importantes para que os resíduos sólidos sejam expelidos de maneira eficaz do organismo.

Folhas verdes, brócolis, cenoura, cereja, pera e maçã são ótimas fontes de fibra e podem ser facilmente incluídos nas refeições diárias. Alguns alimentos são conhecidos por conterem mais água, e até melhorarem a circulação, aumentando as chances de um funcionamento adequado do seu intestino. Gosto de prescrever aos meus pacientes aipo, abacaxi, beterraba, pepino, melão e melancia, consumidos como frutas inteiras ou em sucos intercalados durante a semana.

4 - duas maçãs cozidas Outra dica que é ouro e um verdadeiro tratamento natural é consumir 2 maçãs cozidas por dia ao longo de 10 dias. Experimente cozinhar com uvas passas e canela, formando uma geleia sem açúcar, e consuma antes de deitar. Essa poderosa preparação rica em pectina colabora para formação do bolo fecal e aumento do peristaltismo.

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5 - suco de vegetais Incluir o hábito de tomar suco verde todos os dias, ou pelo menos 3 vezes por semana, pode melhorar muito a saúde do seu intestino. O suco promove ao corpo uma poderosa hidratação. Além disso, é rico >>

em minerais e fitonutrientes, principalmente magnésio, um componente especial das folhas verdes que ajuda muito o organismo em sua faxina diária. O baixo consumo do nutriente tem sido associado à aceleração de doenças degenerativas e ao aumento da constipação intestinal. Esse micronutriente é responsável por relaxar o sistema nervoso e aumentar os movimentos intestinais. No entanto, uma regra aqui é ouro: VARIABILIDADE. Nada de consumir o mesmo vegetal todos os dias! Alterne o tipo de folhas ou vegetais e priorize os com baixo teor de açúcar, como pepino, aipo, espinafre, funcho, chicória, rúcula, etc. Associar frutas ao suco é opcional, mas, se o fizer, prefira sempre as de baixo índice glicêmico.

7- chás com plantas Essa deve ser a última alternativa, depois que todas acima forem testadas.

Apesar de já se saber que o uso contínuo de laxantes, mesmo que à base de plantas, pode deixar o intestino um pouco preguiçoso, o uso por um curto prazo pode ser muito eficiente para uma eliminação rápida de resíduos para algumas pessoas que possuem constipação crônica. Ficar com o intestino trancado de 3 a 10 dias pode ser muito mais tóxico do que consumir a dose do bom senso de plantas laxativas, como é o caso da Cascará Sagrada, Sene, Erva-Mate e Ameixa Preta. Se esse for o seu caso, embora nas casas de produtos naturais você encontre vários tipos de ervas laxantes, meu conselho é que você procure um nutricionista ou um médico aptos a prescrever-lhe fitoterapia, pois o uso desse tipo de chá deve ser feito com intervalo de 3 dias e em dose adequada, com dia para começar e dia para acabar.

6 - ingira mais Enzimas Embora você esteja pensando que vou indicar algum suplemento, a ideia aqui é muito mais simples: coma comida crua! Com a vida moderna que levamos, rica em alimentos processados, muitas pessoas não consomem mais alimentos íntegros, crus e sem cozimento. Eu falo de verduras, frutas frescas e de refeições totalmente vegetarianas, para que você ingira o máximo de enzima possível nos alimentos vivos. Se você não é vegetariano,

ainda assim pode incluir uma refeição sem carne ao dia para que sua digestão fique mais facilitada. Aliás, digerir adequadamente as proteínas que você ingere é essencial ao funcionamento do intestino. Sempre que consumir 84

carnes, associe na refeição uma fatia de abacaxi ou uma fatia de mamão não muito maduro: as enzimas próprias dessas duas frutas contêm função proteolíticas, isto é, que “quebram” as proteínas.

8 - Durma bem Quando dormimos pouco ou não temos uma noite muito tranquila de sono, o nosso corpo não fica cansado só externamente. Nossos órgãos internos também precisam descansar bem para funcionar de forma saudável. Muitos casos de prisão de ventre estão diretamente ligados às noites mal dormidas. Portanto tenha muita atenção ao seu sono.

9 - Desligue e relaxe É comum as pessoas encherem suas agendas de afazeres e esquecerem de deixar algumas horas de descanso. Corpo e mente precisam de pausas para que funcionem adequadamente. Quando perceber que o corpo está desregulado e não está em bom funcionamento, experimente desligar o computador e celular e dar um tempo. Tomar um banho quente, ler um bom livro, fazer um alongamento ou uma meditação ajuda o corpo a se reconectar. Eu adoro usar as meditações guiadas disponíveis no YouTube – muitas são rápidas e de fácil compreensão, trazendo conforto e bem-estar mental até para quem nunca meditou. Outra dica fácil de cumprir é dirigir-se para uma janela ao acordar, olhar fixamente a claridade solar por 3 minutos, prestando atenção exclusivamente na sua respiração. Essa prática estimula a adequada sinalização do seu hormônio cortisol, conhecido por despertar e ativar o seu organismo.

10 - probióticos e prebióticos naturais Probióticos são bactérias boas que equilibram nossa saúde intestinal e podem ser encontrados tanto em suplementos como em alimentos – exemplos de fontes são os iogurtes, leites fermentados, kefir, alimentos fermentados naturalmente. Já prebióticos são carboidratos não digeríveis que, quando consumidos, estimulam seletivamente a proliferação ou atividade de populações de bactérias desejáveis lá no nosso intestino – é como se fossem o alimento ideal para elas. Boas fontes de prebióticos incluem alimentos como a cebola, batata yacon, chicória, alho-poró, aspargos e biomassa de banana verde.

Costumo orientar que meus pacientes consumam no mínimo uma dose desses alimentos todos os dias.

Se você sofre de constipação intestinal aguda ou crônica, experimente incluir esses novos hábitos no seu dia a dia. Mas lembre-se de que os resultados não são imediatos, por isso a orientação de um profissional capacitado pode lhe ser útil para descobrir as individualidades que levam seu corpo a esse desequilíbrio!

Se você mantiver uma dieta nutritiva e adotar novos hábitos saudáveis, certamente vai perceber uma melhora significativa no funcionamento intestinal. Vamos fazer o teste? Desafio você que sofre com o problema a seguir minhas dicas por no mínimo um mês e me contar os resultados.

Desejo-lhes boa saúde sempre!

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Lenรงos e Echarpes

Fernanda Andrade Jornalista de Moda

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C

Com o inverno dando adeus, chega a hora de curtir a tão esperada primavera. Os dias se tornam mais longos, a temperatura fica mais amena e a cidade mais colorida. É tempo de aposentarmos os cachecóis e darmos vez aos queridinhos lenços e echarpes.

Segundo pesquisas, este pequeno notável surgiu na Roma antiga e era chamado de sudário (pano de suor). Sua evolução natural foi o echarpe, pois como precisavam estar sempre ao alcance das mãos eram usados pendurados ao pescoço. A primeira mulher na História a usar um lenço na cabeça foi Nefertiti, a rainha do Egito, em 1350 a.C. Na China, em 230 a.C., os funcionários e guerreiros do imperador Cheng eram identificados por meio dos lenços. Em 1261 d.C., o lenço foi incorporado à dança do ventre como figurino da dançarina, que o amarrava na cintura em forma de saia. As espanholas e portuguesas criaram a moda dos lenços bordados e os usavam na cabeça. Na Inglaterra, a Rainha Vitória foi a responsável por ajudar a propagar seu uso como acessório. Na França, as versões em seda colorida foram imortalizadas com a criação da grife Hermès em 1837 (famosa até hoje por seus lenços de seda quadrados e estampados).

Hoje eles estão presentes em quase todos os closets e vão muito além de enxugar lágrimas e proteger contra o vento. Este acessório democrático tem grande papel em resgatar a autoestima de mulheres que passaram por quimioterapia e fica extremamente charmoso usado envolto à cabeça, relembrando as divas do cinema da década de 30 e 60.

No mundo fashion, transita facilmente em produções mais sofisticadas e looks básicos e pode, sim, ser um grande trunfo na hora de transformar o look. Os lenços são perfeitos aliados para quem tem medo de ousar em estampas. Podem ser usados nos cabelos arrematando coques e rabo de cavalo. Ficam extremamente charmosos usados no pescoço e também usados como cintos. Lenços pequenos têm o poder de se transformar em braceletes sinuosos e dão um toque de glamour a bolsas dos mais variados modelos.

As echarpes coloridas transformam incrivelmente uma roupa básica, deixando o visual moderno e sofisticado; as com brilho fazem com que um simples pretinho básico vire dress de red carpet.

O fato é que eles nunca sairão de moda, podem até aparecer com menos força em algumas coleções, mas sempre estarão ali, amarrados em alguma fashionistas e sendo peças carimbadas de marcas como Dior, Chanel e Hermès. *A diferença entre lenço e echarpe está apenas no formato, sendo o lenço quadrado e a echarpe retangular.

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REPORTAGEM

Fabiana Martins Pio Jornalista

RÓTULOS COMO VENCÊ-LOS?

G

Gorda, magricela, Olívia Palito, botijão de gás, anã de jardim, sapatão, feminista, mal amada, divorciada, louca, desleixada, crente, nerd, burra, etc. Os rótulos são inúmeros.

Infelizmente, todas nós já fomos rotuladas em alguma fase de nossas vidas, com maior ou menor intensidade, carregando assim muitas vezes um peso psicológico capaz de influenciar nossos relacionamentos e até mesmo nosso futuro profissional.

Só no Reino Unido, 2,5 milhões de jovens são vítimas de bullying anualmente, segundo recente pesquisa da premiada entidade britânica antibullying “Ditch the Label” (Jogue fora o Rótulo). De acordo com Liam Hackett, CEO de Ditch the Label, as pesquisas mostram que os rótulos impactam a saúde, a autoestima e o desenvolvimento de forma significativa. Segundo

The Annual Bullying Survey 2017, 36% das pessoas que já sofreram bullying sentiram-se depressivas, e uma em quatro se automutilaram como válvula de escape. Jovens com necessidades especiais para aprender a ler ou se movimentar, ou que são identificados como GLS, são os que mais tendem a receber rótulos. Raça e religião também estão ligados às taxas de “bullying”.

“Está claro que o atual clima político e os meios de comunicação estão impactando a sociedade como um todo, incluindo as escolas”, explica Hackett.

Em sua maioria, o bullying é causado por jovens que já passaram por situações estressantes e traumáticas, tornando-se mais propensos a rotular os outros, segundo pesquisas da entidade Ditch the Label.

Fundada em 2012, a entidade britânica Ditch the Label atua no Reino 96

Unido, Estados Unidos e México, e é voltada para atender jovens de 12 a 25 anos. A organização proporciona ajuda por meio de pesquisas, campanhas em parcerias com celebridades e grandes marcas, oferecendo também apoio personalizado de mentores digitais e também via um avançado sistema tecnológico, que envia alertas a seus usuários quando utilizam terminologias que mostram vulnerabilidade e tendências ao suicídio.

Desde sua fundação, 1 milhão de jovens já receberam suporte diretamente, e a meta é aumentar ainda mais esse número. “Bullying é um comportamento que se aprende.

Nós não vamos parar enquanto isso não acabar”, diz Hackett.

POR QUE OS RÓTULOS NOS AFETAM? Seguindo a linha da psicologia transpessoal, ninguém tem a

35%

50%

dos jovens sofrem rótulos devido à aparência

40%

por causa dos seus interesses e hobbies

19%

42%

de todos os pesquisados acharam que os homens eram melhores para empregos na política e na área legal, enquanto apenas 4% dos pesquisados acharam que as mulheres eram melhores que os homens.

devido às notas altas na escola

das mulheres jovens acham que o seu gênero terá um impacto negativo em sua carreira, enquanto que os rapazes são apenas 4%.

Amostra: 2,400 jovens do Reino Unido, Estados Unidos, Canadá, Austrália, Nova Zelândia, Cingapura e Filipinas. The Gender Report 2016.

(Pesquisa de Gênero 2016). Entidade: Ditch the Label. Registered Charity No. 1156329

11%

Ilustração: Daiane medeiros

devido ao gênero

Amostra: 10,020 mil jovens pesquisados no Reino Unido. The Annual Bullying Survey 2017. (Pesquisa Anual sobre Bullying 2017) Entidade: Ditch the Label Registered Charity No. 1156329

capacidade de controlar o que os outros pensam ou falam, mas temos a capacidade de escolher os nossos próprios pensamentos. “Os rótulos externos nos afetam na extensão em que alimentarmos ou validarmos os rótulos falsos internos.

Porque todo o valor externo que encontra uma ressonância interna é porque existe o valor interno. Mas a partir do momento em que eles forem reelaborados, desconstruídos, eles deixam de existir”, explica a psicoterapeuta transpessoal, Evanise M. Zwirtes.

Nada ou ninguém pode nos influenciar, nessa ou daquela forma, sem que nós permitamos, e essa permissão muitas vezes é bastante inconsciente. A mulher que se sente inferior, quando recebe os rótulos externos, tem a reação de gritar, xingar e acusar a sociedade.

Mas na verdade são projeções des-

ses quadros não desenvolvidos em seu próprio psiquismo. Por isso, é importante que a mulher aprenda a se respeitar, se amar, e assim haverá um respeito dos demais sem a perda da sua própria identidade na sociedade em que atua, diz Evanise.

O ser humano é moldável. O adulto pode aprender a pensar diferente e modificar o que foi introjetado durante a infância ou adolescência, por exemplo. Quando a mulher desenvolve sentimentos de autovalia e autoestima, os rótulos externos, que são sociais, podem continuar a existir, mas não mais a afetam.

“Cada pessoa, se formos analisar, tem traumas, tem experiências que a impactaram. Mas, não importa o que tenha acontecido, segundo evidências comprovadas cientificamente, se a pessoa quiser, ela pode superar qualquer rótulo, qualquer 97

experiência somática que a tenha afetado”, explica Evanise.

COMO VENCER OS RÓTULOS? Segundo Evanise, todos nós, adultos, temos ainda a psique infantil que precisa ser trabalhada. O que difere é a sua extensão. A maioria de nós tem desenvolvido a inteligência intelectual, e não a emocional, e nos comportamos como verdadeiras crianças. E é isso que precisa ser bastante conscientizado nas pessoas. Por isso vemos tanta desordem, brigas e conflitos nas relações. Porque existem as projeções. As pessoas não se conhecem e projetam para fora as suas emoções perturbadas. Não aprenderam a ter autoconhecimento, e muito menos autodomínio. E quando aprendem esse processo de interiorização e conhecimento, tornam-se independentes dos fatores externos. www.adrianachiarimagazine.net

A mulher precisa aprender a se esforçar para vencer a si mesma.

Apesar de os rótulos negativos ainda existirem, podemos ir além deles.

quem busca a aprovação dos outros não aprendeu a se autoaprovar”, diz Evanise.

Não devemos nunca escolher o papel de vítima e acusar os nossos pais, a escola, a sociedade, e sim assumirmos a responsabilidade de nos desenvolvermos internamente.

“Nossos pais procuraram nos dar o melhor que eles puderam. Certamente, tiveram uma infância muito pior do que nós tivemos. Culparmos os outros em relação ao que aconteceu no passado é perda de tempo”, diz Evanise.

“Quando criança era chamada constantemente de gorda, botijão de gás, anã de jardim e muitos outros nomes, por ser gordinha e baixinha. Aos 19 anos, me tornei mãe solteira, a pressão da sociedade aumentou e os rótulos continuaram. Quando resolvi vir para Londres para poder proporcionar uma vida melhor para o meu filho, tive que deixá-lo no Brasil com minha mãe, os rótulos ficaram ainda mais pesados, o que desencadeou uma depressão profunda, dando origem a um câncer. Para vencer a doença, além do tratamento convencional, comecei a trabalhar também minha autoestima, com a ajuda de uma psicóloga. E voltei a desenhar, uma paixão de infância que havia abandonado por falta de incentivo.

Eu me expresso por meio dos meus desenhos. É uma forma de colocar para fora todas as minhas frustações, raiva, sentimentos de angús-

Para o desenvolvimento interno, Evanise aconselha a leitura de bons livros de autoajuda, a participação em encontros de grupos terapêuticos, o desenvolvimento da espiritualidade e também, se preciso, a busca de ajuda profissional.

“São processos terapêuticos que potencializam a consciência, independentemente do que tenha acontecido no passado. Porque

TESTEMUNHOS

tia, mas também de alegria. Hoje, valorizo muito mais os momentos que a vida pode me proporcionar do que os bens materiais.”

Daiane Medeiros, 38 anos, artista visual e educadora de crianças com necessidades especiais, Londres, Reino Unido.

“Minha vida inteira recebi rótulos, principalmente por ser gay e estar com sobrepeso. Recentemente, comecei a deixar meus cabelos brancos à vista, e agora também sou tachada de desleixada. Resolvi assumir minha homossexualidade quando já estava na fase adulta.

Passei muitos anos da minha vida escondendo quem eu realmente era. Se pudesse escolher seria heterossexual, porque seria muito mais fácil conviver em sociedade, principalmente aqui no Brasil, que sabemos que ainda é uma sociedade extremamente machista, e a maioria não respeita o próximo. Moro junto há 8 anos com minha parceira, e ainda hoje temos medo de ser agredidas nas ruas quando andamos de mãos dadas. Temos que ter olhos nas costas.

Pretendemos nos casar ainda este ano e adotar duas crianças. Meus pais até hoje fingem que não sou gay. Hoje, lido muito melhor com a minha sexualidade. Sou adepta à terapia holística com florais, mas ainda, ocasionalmente, sofro com algumas crises de Síndrome do Pânico. Todas as dificuldades que enfrentamos durante a vida acabam contribuindo para o nosso crescimento interno. Hoje, vejo que o problema não está em quem é rotulado, mas em quem rotula.”

Ana Paula Quintela, 49 anos, proprietária da editora de livros Volpi&Gomes. Mora em Santos, Brasil.

“Aos 11 anos, minha mãe me levou a um médico endocrinologista, pois estava com sobrepeso. O médico me colocou em frente ao espelho e disse que a sociedade nunca iria me aceitar sendo gorda daquele jeito. Lembro, ainda hoje, claramente dessa cena. Foi algo que me marcou demais, e anos mais tarde desenvolvi um quadro de anorexia.

Fiz terapia por alguns anos com psicólogo e consegui superar a doença. Hoje,

quando me olho no espelho, não vejo mais a minha imagem distorcida, consigo me enxergar como realmente sou. No entanto, percebo que os rótulos referentes a minha aparência me afetaram muito mais do que os rótulos ligados ao fato de ser casada mas não querer ter filhos. Essa foi uma decisão tomada quando ainda era adolescente, e tenho muita convicção nesta minha escolha. Por isso, não me sinto pressionada pela sociedade e muito menos por meu marido, porque sempre deixei bem clara a minha opinião sobre esse assunto. Os rótulos nesse sentido não me afetam, e as pessoas no geral respeitam essa minha decisão.”

Luciane Mallmann, 38 anos, advogada, Londres, Brasil “Quando criança, era muito magra, me chamavam de Olívia Palito. Na faculdade, todas as minhas amigas já tinham namoradinhos, e eu ainda não. Fui a última da turma a perder a virgindade, queria me livrar logo daquele ‘peso’. Terminei recentemente um relacionamento de 8 anos, e o fato de estar divor-

ciada não me incomoda. Quando casada, tinha uma vida bastante confortável. Saí do casamento com uma mão na frente e outra atrás.

Mas adoro minha vida hoje, minha independência financeira. Poderia ter escolhido ser vítima, mas resolvi lutar. Não quero mais ser a ‘trophy wife’ (mulher prêmio). Busco hoje um relacionamento mais igualitário. Trabalho diariamente minha autoestima por meio de leituras, palestras, vídeos e meditação.

Sempre fui uma pessoa considerada forte, que vai atrás das coisas, que sempre consegue o que quer. Mas para isso cuido bastante da minha autoestima, para não me deixar abater pelos rótulos da sociedade.

Não somos perfeitas, mas podemos sempre melhorar. Se não estamos satisfeitas com algo, temos que ter coragem para mudar. É muito mais fácil reclamar e se lamentar, mas não é o caminho para o autodesenvolvimento e independência emocional.”

Flávia Castro, 38 anos, empreendedora, Londres, Brasil

MarĂ­lia Maciel Jornalista

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A Start-up de Delivery MOTO EXPRESS, criada por FSN Advisory Group, estará atuando em Londres dentro de 6 meses, de acordo com a informação do diretor executivo do Grupo, o sr. Fábio Nunes.

utiliza, além de motos padronizadas e projetadas para o uso específico no Delivery, um aplicativo móbile para Andróide e IOS – e a contratação pode ser feita por meio deste app móbile ou pelo site da empresa.

A MOTO EXPRESS já atua no mercado europeu há um ano, fazendo entregas com qualidade e segurança, pois conta com funcionários/autônomos que passam por um rigoroso processo de seleção e, após serem credenciados, são treinados e supervisionados constantemente pelo Grupo e por clientes do Grupo.

O atendimento é realizado para o público em geral que busca serviços como: restaurações, farmácias, escritórios, etc., e a entrega pode ser acompanhada em todo o seu processo, cuja execução é feita no menor tempo possível, graças a uma tecnologia de ponta que busca a melhor rota.

Visando manter a qualidade dos seus serviços, a MOTO EXPRESS

Atuando nas plataformas web, móbile apps e nas redes sociais via chatbot,

a MOTO EXPRESS, que surgiu em função de uma demanda identificada por FSN Advisory Group (empresa de gestão empresarial com 15 anos de experiência, sediada na Espanha e Portugal e com representação no Brasil), promete revolucionar o uso de motoentregas, pois facilita o trânsito e garante entregas rápidas e seguras em suas opções variadas de Serviços de Delivery.

A empresa vislumbra com bastante expectativa a sua entrada no mercado inglês, pois será a sua plataforma de lançamento no processo de aberturas de franquias, estendendo-se, logo após, por toda a Europa.

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