5 Sfaturi Simple și Puternice pentru Managementul Furiei
Căpăt ăm t oți f rust rări dat orit ă presiunilor vieții, dar unii oameni, se pare, sunt supărați t ot t impul. Deci, cum put em gest iona și ne put em descurca cu f uria alt or persoane, f ără să int răm în conf lict cu noi înșine? Mânia est e pret ut indeni în jurul nost ru, sub f ormă de f urie. Furie rut ieră, f urie la birou, f urie la calculat or, f urie în aer, f urie în aut obuz… Deci, ce f aci at unci când t e af li înt r-o sit uație care ți-a scăpat brusc din mână? Desigur, unii oameni vor f ace t ot posibilul pent ru a evit a un conf lict . Ca urmare, aceșt ia se af lă cont inuu înt r-o încercare de îndepărt are f ață de sit uațiile în care în mod ideal ar t rebui să preia cont rolul. Aceșt ia pot deseori const at a că propria lor sit uație sau neut ralit at ea est e compromisă. Deci, ce st rat egii alt ernat ive ar put ea aceșt ia f olosi în schimb? Exist ă t rei moduri de bază pent ru dezamorsarea cu succes a f uriei din f amilie, din cercurile de priet eni și de la locul de muncă. Cu ajut orul acest ora se pot gest iona și conf lict ele ult erioare. 1. În negociere părțile vor discut a problemele înt re ele și vor produce o soluție. 2. În mediere, un t erț îi ajut ă pe cei af lați înt r-o disput ă să își discut e problemele și să producă o soluție. 3. În arbitraj, un t erț analizează părerile f iecărei părți și ia o decizie. “Îi est e bine regelui, care își cont rolează pasiunea de a st ăpâni, își ține în f râu f uria și pref eră drept at ea și echit at ea în schimbul nedrept ății și t iraniei”. Baha’u’llah, T ablet ele lui Baha’u’llah Există un al patrulea mod de gestionare a furiei și conflictului interpersonal, care este chiar mai productiv și mai util – PREVENIREA. Furia și conf lict ele implicit e pot f i de mult e ori împiedicat e să apară încă de la început prin ut ilizarea unei comunicări bune, hot ărât e. Strategii pentru prevenirea Furiei
Prevenirea f uriei necesit ă abilit ăți speciale si un mediu care va permit e indivizilor să se simt ă în siguranță pent ru a explora preocupările lor și să să aibă siguranța că sunt ascult ați cu adevărat . În acest sens, nu est e suf icient pur și simplu să li acorde at enție. Oamenii t rebuie să șt ie că ascult ăt orul est e at ent și înțelege ceea ce spun ei. Acest lucru poat e f i realizat ut ilizând ef icient următ oarea gamă de abilit ăți de comunicare:
Descoperă mai multe la: http://dor.academy/5-sfaturi-simple-si-puternicepentru-managementul-furiei/