8 minute read
Seniorsiderne
Et tilbageblik på 70 år med Gud og hans venskab
TEKST Walder Hartmann, redaktør for Seniorsiderne i Adventnyt. Når disse linjer læses, er det 70 år siden, at jeg første gang oplevede en adventistmenighed indefra. Jeg havde lige bestået realeksamen, var grebet af pastor Brobergs ligefremme og logiske måde at forklare Bibelens budskab på.
JEG HAVDE SAGT farvel til FDF og det kristne fællesskab, som jeg havde nydt som dreng og ungt menneske og skulle nu til at vænne mig til nye vaner og en helt ny forventning – Jesus ville snart vende tilbage for at hente sine venner hjem til et evigt liv hos ham.
Kalenderen sagde juni 1951, og jeg lytt ede sabbat efter sabbat til prædikener, der manede til eftertanke og bestemt ikke levnede rum for, at der ville blive et 2021, hvor mennesker ville undres og spørge: Hvad handler alt det her egentlig om?
Jeg undres også
Da jeg et par år før nævnte skelsætt ende begivenhed var blevet konfi rmeret og i forberedelsen til dett e havde lytt et til domprovstens ord om nåde og syndernes forladelse, tilføjede han, idet han pegede på en ejendom 200 meter fra Domkirken: ”Men spørger I adventisterne dernede, så regner de med at være de eneste, der får en plads i Guds rige!“.
Naturligvis var bemærkningen ironisk, men den afspejlede nok alligevel lidt af den holdning, som prægede datidens adventister. Kan det samme siges om nogle adventister i dag? 70 år gør en forskel, både hos personer og organisationer. Jeg mener stadig, at jeg traf det rett e valg i 1951, men jeg har bevaret min barnetro, der siger: ”Mens vi stadig var ty ranniseret af vores selvoptagethed, døde Kristus for os. Der er næppe nogen, der vil gå i døden for et menneske, der opfører sig, som man skal. Måske er der enkelte, der vil sætt e livet på spil for én, der er virkelig god. Men Gud viser os sin kærlighed ved, at Kristus døde for os, selvom vi gj orde oprør mod ham. Da Jesus døde på korset, tog Gud imod os. Kan vi så ikke roligt regne med, at han også lader os slippe for vreden på dommens dag? Når Gud forsonede sig med os ved at lade sin søn dø, mens vi stadig var hans fj ender, mon så ikke vi kan regne med, at vi bliver frelst, ved at hans søn lever? Det er Gud, der er grunden til, at vi kan være stolte. Han har forsonet sig med os gennem Jesus Kristus“ (Rom 5,6-11; Bibelen 2020).
Gud og hans venskab har altid og vil fortsat være kernen i min livsholdning. Det er essensen af det budskab, jeg ønsker at dele med andre. Men rammerne om dett e ændres med tiden. Vi må ikke sætt e lighedstegn mellem rammer og indhold, men må acceptere, at rammerne til enhver tid skal tilpasses indholdet.
I øvrigt tilslutt er jeg mig C.O. Rosenius, der i 1851 skrev:
Med Gud og hans venskab, hans Ånd og hans ord samt brødrenes samfund og dækkede bord de kommende dage vi møder med trøst, os følger jo hyrden ja, trofast er hyrden, vi kender hans røst.
Vi kan bedst komme videre, hvis vi er opmærksomme på alt det, der skaber helhed iblandt os. Det gælder også den mentale sundhed. På grund af de store forandringer, som vi alle oplever, mens pandemien fortsætter, er det vigtigt for os at hente hjælp og råd hos sundhedsområdets eksperter. Vi er alle en del af dette.
Omsorg
for hinanden
COVID 19 PÅVIRKER den mentale sundhed hos fl ere og fl ere. Canadiske forskere, der har benytt et sig af data fra 56 studier omkring pandemiens indvirkning på det menneskelige sind rundt omkring i verden, peger på, at sygdommen kan medføre øget stress, angst, depression og traumer på tværs af fl ere forskellige demografi ske grupper.
Disse tilstande er ikke overraskende, efter at folk har mått et navigere mellem social afstand, mangel på økonomisk stabilitet, sorg og frygt. Mine kolleger har som jeg mått et hjælpe patienter og nærsamfundet med at kontrollere følelser i forhold til pandemien for at holde alvorlige følger som depression og angst i ave.
Psykiater Chand Lennon, der arbejder sammen med mig på Adventist HealthCare Shady Grove Medical Center, er enig: ”Vi befi nder os i en situation uden fortilfælde, og de fl este mennesker føler sig usikre. Det er let at ignorere vores følelser, når vi har med noget at gøre, som vi aldrig har oplevet før, men følgevirkningerne kan være nedbrydende.“
Han forklarer, at stærke følelsesmæssige reaktioner og traumer kan følge i kølvandet på COVID-19 angreb, både hos ofrene og deres plejepersonale.
For personer, som indirekte har været under påvirkning af pandemien, kan alle de forandringer i den daglige tilværelse udgøre stærke stressfaktorer. Dett e kan også vise sig hen ad vejen, selv om de ikke er klar over det.
Mennesker reagerer forskelligt. Nogle oplever forandrede søvnmønstre, ændring i spisevaner, koncentrationssvigt og helt sikkert angst for deres eget eller deres kæres helbred.
Børn og seniorer påvirkes
COVID-19 kan påvirke børnenes velbefi ndende meget stærkt. Mange forstår ikke helt, hvad det er, der foregår. Der er blevet vendt op og ned på deres skolegang og deres sociale liv. Derfor er forældrene nødt til at forklare situationen med ord, som børnene kan forstå. Forældre må sikre sig, at børnene føler sig sikre, selv om de er påvirket af situationen.
TEKST Marissa Leslie, autoriseret psykiater i Rockville, Maryland, USA. Artiklen fi ndes på engelsk i Adventist World nr. 1.2021 Illustration iStockphoto.com
For ældre voksne, der lett ere risikerer at blive ramt af sygdommen, er der ekstra mentale forhold at tage i betragtning. Det kan være modvilje mod rådet til at holde sig hjemme hos sig selv. Når rollerne på denne måde bytt es om, er det vigtigt, at familierne står sammen. Ring til hinanden, brug FaceTime, hjælp hinanden til at føle nærhed og fællesskab.
Om at bevare den mentale sundhed
Jeg vil gerne anbefale forskellige strategier, som kan hjælpe til at bevare den mentale trivsel, selv om pandemien stadig udfordrer os:
• SPIS GODT. Sørg for at holde en afb alanceret diæt. Undgå fristelsen til at købe usunde produkter. Frugt og grøntsager med vitaminer og mineraler, der kan give immunforsvaret lidt ekstra sty rke, er vigtige. Citrusfrugter, spinat, rød peber og kiwi er at anbefale.
• FÅ TILSTRÆKKELIG HVILE. Gå i seng på samme tid hver dag – og gerne lidt tidligere. Det er også væsentligt at stå op på samme tidspunkt hver dag. Rutiner bety der meget. • STOL PÅ GUD. Man er ikke åndeligt svag, selvom man bekymrer sig om COVID-19, men det er vigtigt at stole på Gud og hans almagt.
Fokuser på Guds evne til at bevare i stedet for at tænke på sygdom og lidelse. Husk på dem i
Bibelen, som i tidens løb mødte udfordringer, men havde Gud ved deres side.
• MOTION. Hvis man bevæger sig mindst 30 minutt er fem dage om ugen, giver det både fy sisk og mental sty rke. Hvis du oplever gener eller usædvanlig træthed i mere end to uger, bør du søge hjælp.
• VÆR OPMÆRKSOM PÅ DIT MEDIEFORBRUG.
Alt for overdreven fokusering på nyhedsstof eller for mange blandede indtryk fra de sociale medier kan være med til at udløse stresssymptomer. Du må gerne holde dig informeret, men tag også tid til noget mere fornøjeligt.
• BEVAR KONTAKTEN TIL ANDRE. Selv om vi holder afstand, har vi mere end nogensinde brug for sociale relationer. Her kan teknologien være til stor hjælp. Det bety der så meget at tale med venner eller familiemedlemmer. Det vil gavne både dig selv og de andre.
• HJÆLP TIL SELVHJÆLP. Lav en liste over aktiviteter eller ting, der gør dig glad. Gør noget, der kan give dig håb og inspiration.
• VÆR GOD VED DIG SELV. Tag dig ikke af alle de aktiviteter, som andre fortæller om på de sociale medier. Gør det, der føles godt for dig og din families velbefi ndende.
• VÆR IKKE BANGE FOR AT BEDE OM HJÆLP.
Hvis du har brug for at tale med nogen om et eller andet problem, så hold dig ikke tilbage.
COVID-19 er et fælles problem. Pandemien påvirker os alle, men vi skal ikke klare det alene. Derfor: Pas på hinanden!
Skal vi mødes i Rom?
Unik mulighed for friske selvhjulpne seniorer
• 21.-28. oktober 2021 står Vibe og Knud Capion klar til at guide os rundt i en af verdens mest spændende byer.
De vil vise os glimt af Roms enestående betydning for europæisk historie, kultur og religion. • Du booker og betaler selv din rejse og dit ophold. Find en pakkerejse, der møder dine personlige behov. Vi hjælper gerne med forslag til hoteller, der ligger i nærheden af turens aktiviteter. Det vil være fornuftigt at tegne en afbudsforsikring. • Hver deltager bidrager til guide og adgangsbilletter med kr. 1325 (hvis man er EU-borger og fyldt 65 år – ellers kr. 1450). • Fredag den 22. oktober kl. 10.00 mødes gruppen foran
Colosseum til det første heldags program. • Hver dag frem til den 27. oktober kan du opleve Forum
Romanum med Palatinerhøjen og Colosseum, San
Clemente-Kirken, Laterankirken og Den Hellige Trappe,
Peterskirken, Vatikanmuseerne med det Sixtinske kapel osv.
• Turen gennemføres, hvis mindst 15 personer ønsker at deltage. Der tages forbehold for corona-situationen.
Der er plads til maks. 20 personer. • Tilmelding og indbetaling senest den 15. august til Seniorforeningens konto i Danske Bank:
Reg.nr. 1551 Konto 6902154. • Spørgsmål om tilmelding og indbetaling rettes til Elsebeth Jalving på tlf. 3062 7999 eller elsebethjalving@gmail.com
Sæt X i kalenderen
WEEKENDSTÆVNE TIL EFTERÅRET
12.-14. november 2021 indbyder Seniorforeningen til weekendstævne på Kursuscenter Severin ved Middelfart.
Programmet byder på inspiration, socialt samvær og generalforsamling med oplæg om foreningens fremtid.
Nærmere oplysninger om program, pris og tilmelding følger.
SOMMERSTÆVNE I 2022
Tirsdag den 26. juli 2022 til søndag den 31. juli 2022 planlægger Seniorforeningen at indbyde til sommerstævne på Kursuscenter Severin ved Middelfart.
Nærmere oplysninger følger.
Seneste nyt
Doris Kjøller Svendsen er indtrådt i Seniorforeningens bestyrelse, således at bestyrelsen nu består af Lehnart Falk (formand), Elsebeth Jalving (kasserer), Inge Aalstrup (sekretær), Kaj Bidstrup, Joan Kristensen, Mary Skovgaard samt Thomas Müller og Doris Kjøller Svendsen som Unionens repræsentanter.
Gaver til foreningens arbejde modtages fortsat med tak og kan indbetales til foreningens konto i Danske Bank: Reg.nr. 1551 Konto 6902154.
