EM FAMÍLIA

O VALOR DA AMIZADE

OS AMIGOS TORNAM A VIDA MAIS LEVE E MENOS ESTRESSANTE, POIS PROPORCIONAM COMPANHIA E RISO

TALITA CASTELÃO

Sem eles é bem difícil viver, mas com eles a vida se torna suportável. Há quem diga que não fazem falta, mas quem os tem de verdade sabe que se relacionar com amigos é uma experiência extraordinária. Você O FENÔMENO tem amigos? Eles não estão por aí dando sopa em qualquer DO “CONTÁGIO esquina e precisam de tempo para se revelarem. Nos momentos felizes, pode parecer que sejam SOCIAL” TEM uma multidão, mas não se engane. Amigos de QUE VER COM OS verdade são os que permanecem quando a luz se apaga e vivemos momentos de escuridão e BONS E OS MAUS medo. Seja na perda de alguém querido, na crise financeira, no término de um relacionamento HÁBITOS ou simplesmente quando você não está bem.

Além de ser um suporte nas adversidades, os amigos realmente promovem felicidade. Um estudo epidemiológico realizado nos Estados Unidos pelos pesquisadores James Fowler e Nicholas Christakis mostrou isso. Segundo a pesquisa realizada com 4.739 pessoas ao longo de 17 anos (1983-2000), a simples existência do relacionamento de amizade já torna alguém mais feliz. Quando esse amigo é um indivíduo “pra cima”, isso aumenta em 15% a probabilidade de também o outro se sentir bem. O que o estudo indica é que cada amigo feliz aumenta em 9% a probabilidade de outro ser feliz, enquanto uma companhia infeliz reduz essa proporção em 7%.

Essa influência é o que os pesquisadores chamaram de “contágio social”. Ou seja, a proximidade das pessoas tem efeito direto nos seus hábitos positivos e negativos. Foi em outro estudo, analisando 12.067 pessoas entre os anos de 1971 e 2003, que Fowler e Christakis verificaram que, quando uma pessoa para de fumar, sua decisão afeta profundamente os que estão conectados a ela. Isso também se aplica ao ganho de peso. Mesmo engordando juntos, amigos tornam a vida mais leve e menos estressante. Eles favorecem a sensação de pertencimento, porque compartilham experiências sociais e culturais semelhantes, trazendo companhia e riso.

Contudo, nem todas as amizades são iguais. Os psicólogos Luciana Souza e Claudio Hutz, em um artigo sobre amizade entre adultos

publicado na revista Psicologia em Estudo (2008), discutem alguns aspectos positivos e negativos das amizades. Se por um lado os amigos oferecem apoio emocional e intimidade, eventualmente podem ocorrer ciúme, submissão, conflito, rivalidade, distanciamento e outros problemas. Entretanto, apesar de alguns percalços, a amizade promove uma experiência de amor e afeto que é única, diferente da que se tem com os pais e outros familiares.

Amizades são normalmente moldadas levando-se em consideração fatores como idade, estado civil, classe social, religião e sexo. As evidências mostram, por exemplo, que a amizade entre as mulheres é de melhor qualidade do que entre os homens, pois geralmente são mais próximas, divertidas e com trocas afetivas mais satisfatórias.

Se você tem amigos, cuide desse tesouro valioso. Gaste tempo com eles e seja presente mesmo estando a quilômetros de distância. Não deixe que as situações da vida simplesmente impeçam ou apaguem amizades verdadeiras. ]

TALITA CASTELÃO é psicóloga clínica, sexóloga e doutora em Ciências