Diaspora 02 2021 by Afisha Media Group

4555 auburn blvd. suite f, sacramento ca 95841

# 2 (2021)  24 января  since 1998

Гудбай, Калифорния?!

Долой страх и отчаяние

В новом году жители продолжают

Как помочь снять стресс человеку,

массово покидать штат

заболевшему коронавирусом

стр.

лица столицы

Светлана Куманская

Доктор юриспруденции, владелица офиса по оформлению пособий по инвалидности. 3 25 лет в бизнесе! ст р.

Голосуйте за Человека года – 2020!

Весь январь можно отдать свой голос за героев проекта «Лица столицы» В 2020 году в каждом номере «Диаспоры», на обложке, мы публиковали портрет жителя Сакраменто, которому хотелось уделить особое внимание. Весь год мы следили за теми, кто делал что-то особенно выдающееся, кто совершал поступки, достойные внимания, и при этом поражал своей скромностью. Все герои проекта «Лица столицы», безусловно, уже вошли в историю нашего города и в историю диаспоры, а вот кто войдет в историю «Диаспоры», как Человек года – выберете вы.

Как голосовать У каждого героя проекта «Лица столицы» есть номер – это номер газеты за 2020 год, в котором было опубликовано интервью с героем. Чтобы отдать свой голос за того, кого вы хотите назвать Человеком года – скачайте

приложение ETHNO FM и проголосуйте за любого героя или позвоните по бесплатному телефону (916) 239-2400 и проголосуйте за номер, который соответствует участнику проекта. Так как в первом номере 2020 года мы подводили итоги за 2019 год, первая публикация рубрики начинается с № 2.

Вспомним имена героев рубрики «Лица столицы»! 2. Евгений Штифлер и Татьяна Шитина, организаторы игры «Дом Шерлока» в Сакраменто. 3. Людмила Семерюк, Heritage Peak Charter School, Outreach Specialist. 4. Олег Клепач, пожарный, спасатель и медик. 5. Лилия Сосина, педагог, психолог, ведущая авторского ток-шоу «Лабиринт» на ETHNO FM. 6. Ника Иванова, медик, художниц и мастер по войлоку. 7. Петр Загайнов, анестезиолог. 8. Степан Герги, владелец компании German Flooring. 9. Ирина Попова, создатель сообщества California Women’s Networking Club. 10. Роман Митрос, ипотечный брокер/Mortgage Broker at Prime Time Mortgage corp. 11. Аня Быбина, мама троих детей, старший из которых – особенный ребенок. 12. Ольга Бенякофф, риелтор. 13. Диана Вербицкая, учитель.

14. Таша Лопатенко, клинический социальный работник, сказкотерапевт, гастрономический антрополог. 15. Алексей Боровских, тележурналист, солист ансамбля «Славица Фолк» и талантливый пекарь. 16. Павел Польский, семейный врач высшей категории. 17. Ирина Сак, Senior Child Care Coordinator Organization Child Action, Inc. 18. Лариса Гончар, директор школы Community Outreach Academy. 19. Юлия Муслимова-Пучинскайте, художник-аэрографист. 20. Николай Ярмолюк, основатель транспортной компании Divine Enterprises. 21. Кристинна Виерстра: мама особенных детей. 22. Макс Семененко, бизнесмен, политик, общественный деятель. 23. Гарик Данилов, кайропрактор-кинезиолог. 24. Petronii PM, радиоведущий Ethno.fm, шоумен.

# 2 (2021) • 24 января FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

AMERICAN FURNITURE G A L L E R I E S™

ELK GROVE

FOLSOM

ROCKLIN

SACRAMENTO

Next to Costco 8001 E. STOCKTON BLVD. (916) 681-2811 HWY 65 at Stanford Ranch Rd.

Connect with us online! www.AmericanFurnitureGalleries.net

6850 FIVE STAR BLVD. (916) 786-9676

Broadstone Plaza 2785 E. BIDWELL ST (916) 983-7165 Between Fulton & Bell 2336 AUBURN BLVD. (916) 485-2663

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Open 7 Days a Week Monday - Saturday 10 am - 8 pm Sunday 10 am - 6 pm Se Habla Español

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm лица столицы

Светлана Куманская сегодня герой нашей рубрики «Лица столицы». На протяжении 25 лет она помогает иммигрантам в оформлении пособий по инвалидности. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Интересно, как меняется лицо иммиграции в Сакраменто

25 лет в бизнесе! FONTS: FONTS:

Questrial Questrial

COLORS: COLORS:

Open Sans Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 1880 0 CMYK 85 50 Web RGB#1c75bc 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 2230 28 CMYK 99 46 88 6 Web RGB#df1c2e 223 28 46 Web #df1c2e

Светлана Куманская, доктор юриспруденции, владелица офиса по оформлению пособий по инвалидности

– Почему выбрали для жизни и бизнеса именно Сакраменто? – Сакраменто – это уникальный город с яркой инфраструктурой, интересными людьми, отличной погодой и месторасположением. Сейчас очень интересно наблюдать, как меняется лицо иммиграции в Сакраменто. Приезжает народ из залива Сан-Франциско, наши беженцы и иммигранты, переходящие границу через Мексику. Много образованных и интересных людей. Тя же л о н а б л ю д а т ь м а с с о в ы й выезд протестантских христиан из Сакраменто в другие штаты. Я полагаю, что это связано с политикой штата. Много иммигрантов из мусульманских стран, кстати, они хорошие клиенты, уважительные и благодарные. Я представляю много клиентов разных национальностей, иногда по своим клиентам изучаю географию.

«Не терпит, а любит!» – Чем был обусловлен выбор профессии? – В Украине я училась в торговоэкономическом колледже, затем в Луцком университете на факультете филологии, направление русский язык и литература. В Сакраменто я окончила Lincoln law school и получила степень доктора юриспруденции. Както так случилось, что, приехав сюда в 22 года, быстро выучила английский язык и получила работу. Начинала с работы в магазине, а потом в юридическом офисе. Я люблю людей, мне нравится помогать слабым. За 25 лет через мой офис прошли десятки тысяч клиентов с разными делами, со сложными судьбами. Я помню, в начале моей карьеры пришла ко мне одна женщина и привела очень сложных клиентов, как она часто делала в то время. Когда эти люди вышли из кабинета, я в сердцах спросила у этой женщины: «Как Бог таких людей терпит?!» Ее ответ стал девизом всей будущей прак тики: «Не терпит, а любит!» Бог всегда давал мне любовь к моим клиентам. Еще один случай был в начале моей практики, когда я посетила квартиру моих клиентов и попала на молитву. Во время этой молитвы один человек подошел ко мне и сказал, что я буду помогать народу и буду делать это на высоком уровне. Тогда я его не поняла, а сейчас часто об этом вспоминаю. Я очень благодарна Богу за моих клиентов, за их добрые сердца, за их молитвы и благословения. И всегда стараюсь помочь им максимально качественно. Со мной многие годы

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2021) • 24 января

работает хороший сплочённый дружный коллектив: Рачик, Света, Инна.

Нужна выдержка и холодный ум – Какие дела считаются наиболее трудными? – Когда имеется множество подтверждений заболеваний человека, но судья все равно отказывает. И найти ошибки в отказе, решении судьи – это испытание, лабиринт. Это должно быть тонко, уважительно, но вместе с тем четко и ясно, основываясь на фактах, законах. Причины отказов могут быть разные. В конце концов суды – это десятки людей, настроений, а также есть определенное количество ежегодных квот для инвалидов. Когда много лет работаешь с судьями, то знаешь специфику, поведение судьи, знаешь, кому и как надо представить документы. Например, этому судье надо подробно, а этому емко. Тут надо быть профессионалом, искать подход. Иногда мои переводчики на процессе нервничают – настолько атмосфера накалена, а потом не понимают, как все так красиво вышло, как дело повернулось в нашу сторону. Нужна выдержка и холодный ум. Я всегда довожу дело до конца, особенно если вижу несправедли-

вость, даже если это долгий процесс. Чем старше я становлюсь и больше знаю, тем еще более усиленно работаю над делом. У меня еще и память особенная. Я могу прочитать дело и запомнить описание всех болезней, которые там указаны. Я понимаю, что от меня зависят судьбы людей, которые нуждаются в помощи. – Какое самое долгое дело и как вы работаете сейчас, в условиях пандемии? – Самое долгое дело длилось 4,5 года. Сейчас побыстрее решают. А в период пандемии суды стали проходить по телефону. И это довольно удобно. Раньше приходилось тратить время на дорогу, потом ждать переводчика, медэкспертов, судья мог опоздать. А сейчас приспособились по телефону, мне нравится. Легче стало работать. Те же самые документы, если судья что-то запрашивает дополнительно, можно в течение нескольких секунд отправить ему по электронной почте. Вся система развивается, техническая революция, безбумажная работа.

– Я бы сказала – многоборье. Легкоатлетическое. В этом виде практики ты должен понимать разные виды законов, а это очень сложно. Целая олимпиада. Информацию еще и нужно правильно преподносить, очень много фактов нужно учитывать. Както раз ко мне на практику приходил адвокат и не выдержал, две недели продержался и все – слишком много информации нужно охватить. Нужно понимать и знать семейное право, право собственности, административное право и т. д. Плюс еще нужно уметь человека к суду подготовить, а это психология. – Какое у вас хобби? – Я люблю готовить. Лет пять назад начала ходить в церковь God Will Provide и участвовать в миссионерских поездках в Африк у и Центральную Америку. Там я готовлю для команды миссионеров. Это экстремальные условия: своего рода полевая кухня, готовим на привозном газе, без элек тричес тва, воды, а кругом насекомые. И при этом нужно соблюсти все санитарные нормы, чтобы никто не отравился. Также я часто посещаю реабилитационные центры, которые находятся под патронажем церкви.

Суды – это олимпиада – С каким видом спорта можно сравнить вашу профессию – шахматы, борьба, бег?

Я всегда довожу дело до конца, особенно если вижу несправедливость, даже если это долгий процесс. Чем старше я становлюсь и больше знаю, тем еще более усиленно работаю над делом.

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

# 2 (2021) • 24 января

Наверное, вы знаете Успешности секрет, Ведь ярко процветаете Уж целых 20 лет! Таким четверостишием начинается поздравление, которое подготовили для лечебно-профилактического центра для взрослых «Алтамедикс» его друзья. Именно друзья, среди которых и сотрудники, и клиенты, и их дети, и просто жители Сакраменто, которые знают о том, какую важную роль играет «Алтамедикс» в жизни нашего города. Когда 20 лет исполняется молодому человеку или девушке, говорят, что они вошли в самый прекрасный возраст молодости и полета мысли, когда отмечают 20 лет совместной жизни супругов, говорят, что они смогли за эти годы вылепить из глины истории элегантное и красивое настоящее. Поэтому мы, медиагруппа Аfisha, можем поздравить «Алтамедикс» со вступлением в прекрасный возраст молодости и полета, накопив при этом опыт и мудрость. А для дальнейших поздравлений – передаем слово Элеоноре Шехтман, которая прислала в редакцию настоящую летопись жизни «Алтамедикс»: десятки фотографий, воспоминаний, слов благодарности в адрес тех, кто создавал этот центр, и тех, кто руководит им сейчас.

Слова благодарности Сама Элеонора Шехтман не только посещает «Алтамедикс» со дня открытия. В одной из публикаций «Диаспоры» мы рассказывали о том, что она и преподаватель английского языка в лечебно-профилактическом центре, организатор праздничных вечеров, тематических лекций, фотовыставок, слайд-шоу. Одно из таких, подготовленное к 20-летнему юбилею, и легло в основу этой публикации. – «Алтамедикс» открылся в январе 2001 года, – начинает свой рассказ Элеонора Шехтман. – Мирон Яковлевич, генеральный директор, проводил интересные встречи, был прекрасный собеседник, с которым можно было говорить на любые темы. И, конечно, он был очень внимателен к нуждам посетителей «Алтамедикс». Именно Мирон Яковлевич предложил мне преподавать английский язык. И я преподавала до июня 2016 года. Я понимала, что на занятия приходят люди пожилого возраста и им трудно изучать английский язык, поэтому я старалась разработать специальную упрощенную методику, находила видеои аудиоуроки английского языка, чтобы студенты могли слушать английскую речь. Я была счастлива, что уроки вызывали интерес, и гордилась своими студентами, которые помнили о необходимости учиться даже в самом преклонном возрасте. Ведь это стимулирует умственную деятельность, улучшает работу головного мозга, укрепляет память. Классы английского языка, вспоминает Элеонора Шехтман, вел и Сергей Ионов, директор «Алтамедикс»: – Он очень талантливый молодой человек, который помимо английского проводил очень интересные беседы с посетителями. Несмотря на то, что сейчас Сергей директор, к нему обращаются с любыми жизненными вопросами, и он всегда старается помочь. И это четверостишие – для него: Благодарность выражаем Вам сегодня от души. Все поступки ваши честны, Искренни и хороши.

Карантин работе не помеха Известный и уважаемый многими центр «Алтамедикс» является частью программы общественной помощи взрослым, страдающим от хронических заболеваний, таких как диабет, повы-

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

«Алтамедикс»

отмечает юбилей По милости великой Бога Для старых, немощных, больных, Есть центр здоровья – «Алтамедикс», «Оазис» временный для них. Здесь так уютно и прекрасно Воспрянуть телом и душой. Работа Ваша не напрасна, Довольны мы своей судьбой! Но главное – с каким вниманьем Обслуживают люди нас, С каким терпением, стараньем, Заботятся во всякий час. Как много доброты, терпенья У всех сотрудников для нас. Примите все благодаренье, Дай Бог Вам сил большой запас. Хотелось вспомнить поименно, Боюсь кого-то пропустить... Всем Вам сердечное спасибо, Пусть Сам Господь вознаградит!

Константин Пономарь

шенное давление, артрит, сердечные заболевания, депрессия и др. Если бы за год до юбилея не «грянул» карантин, жизнь в «Алтамедикс» так бы и шла своим чередом: посетителей по утрам привозили из дома на автобусе, с кухни уже распространялся бы запах ароматного завтрака, потом – время общения, различных медицинских процедур, лечебной физкультуры. Немало времени уделяли подготовке к праздникам, – не пропускали ни один значимый день в календаре. Перед отправлением домой – сытный и вкусный обед. А на завтра уже новые планы: занятия лечебной физкультурой в специализированном зале, физиотерапевтические процедуры, массаж,

встречи с любимыми лекторами и преподавателями, – здесь каждый мог найти занятие по душе: кто-то изучал английский, кто-то вязал, кто-то вел долгие беседы с пастором. С начала пандемии услуги центра начали предоставляться только через дистанционные модели, избегая прямого контакта с пациентами. – Мы стали делать все возможное, чтобы помочь пациентам избежать одиночества, сохранить общение, чувство единства, возможность высказаться о наболевшем, петь и молиться вместе и друг за друга, связываясь друг с другом через Интернет, – рассказывает пас тор Николай Бугриев. – Проявляя вни-

мание и заботу, духовную и моральную поддержку, мы предоставляем нашим пациентам возможность заботиться друг о друге через общение и молитву друг о друге. Это привносит в их жизнь целеустремленность, ободрение, благословение. Помимо заботы духовной, подумали и о бытовой стороне: людям привозили на дом горячие обеды, медсестры и персонал ежедневно обзванивали подопечных, чтобы узнать о здоровье, о том, не нужна ли какая-то помощь. – Очень важно держать руку на пульсе, если у вас есть различные хронические заболевания, такие как диабет, гипертония, болезни сердечно-сосудистой системы, артрит и др. Контроль этих заболеваний возможен только путем комплексного и регулярного слежения за симптомами, принятия лекарств и следования правильной диете, – объяснял в интервью «Диаспоре» директор «Алтамедикс» Сергей Ионов. – Специализированные социальные работники из «Алтамедикс» с начала карантина регулярно связываются со всеми пациентами, предоставляя им необходимую психологическую поддержку, координацию дополнительных услуг (доставка лекарств, предметов медицинского назначения, питания), поддержку семьям пациентов и работникам по уходу на дому. Регулярное общение по телефону, следование графику дня и советам социальных работников помогало клиентам удержаться от погружения в депрессию. В случаях, когда пациенты испытывали недостаток поддержки, социальные работники могли заказать пересмотр дела с целью увеличения часов по уходу.

Вже протягом п'яти років я чотири дні в тиждень відвідую Алтамедікс. Тут мені дуже подобається. Тут є можливість спілкуватися з подругами з якими ми швидко подружилися. Є можливість глибоко вивчати Біблію. Щодня помолитися, займатися збереженням свого здоров'я, а також бути в курсі всіх подій в світі. Тут ми відчуваємо себе в безпеці для свого здоров'я і в оточенні турботою про нас. Я дуже вдячна співробітникам цього доброзичливого закладу. Я знаю, що я дуже щаслива і знаю, що це завдяки моїй глибокій вірі в Бога. Бог любить всіх, а мене любить особливо сильно. Він дає мені і моїм близьким радосно і благополучне життя. Слава Тобі Господи! Амінь! Ніякі слова не можуть висловити всю глибину подяки моєму Господу за Його милість, терпіння і живі уроки мудрості, які б викладає мені постійно. Надежда Болкун

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2021) • 24 января

Если вы или ваши близкие нуждаетесь в услугах центра «Алтамедикс», – обратитесь за направлением к своему лечащему врачу. Возрастных ограничений нет, поэтому любой, кому необходима помощь, может записаться по телефону на программу. Услуги центра оплачиваются страховкой Medi-Cal и другими медицинскими страховками. Вы можете обратиться за дополнительной информацией по телефону (916) 648-3999 или написав сообщение на электронный адрес: altamedix@gmail.com.

Элеонора Шехтман со своими учениками. 2016 г. Хочу поблагодарить сотрудников «Алтамедикс», которые заботятся о нас. Спасибо тем, кто нас встречает с улыбкой и нежностью, как детей маленьких! Столько услышишь хороших слов, когда приходишь сюда. Нас вкусно кормят, всегда предложат добавку, если не наелся. Я так довольна, что есть такое учреждение, где не чувствуешь себя одиноким. Здесь можно общаться, вышивать, рисовать, вязать, учить английский, играть в домино, шахматы, заниматься зарядкой. Спасибо нашим шоферам, медсестрам! Как много доброты, терпения в каждом, кто здесь работает! Всем вам сердечное спасибо! Надежда Гусейнова

С каким вниманием и терпением обслуживают нас сотрудники «Алтамедикс», с каким старанием заботятся! Спасибо им за каждую улыбку! Дай Бог сил! Любовь Губарик

Я благодарна за общение, внимание со стороны медперсонала и социальных работников. Спасибо водителям, что привозят нас в центр и развозят по домам! Здесь нам дают вкусные обеды и делают процедуры, которые поддерживают и укрепляют здоровье. В центре отмечают дни рождения, поздравляют, делают фотографии на память. В центре мы также получаем и духовную пищу, слава Богу! Весь персонал в «Алтамедикс» чуткий и внимательный, мы здесь как одна большая семья. Спасибо руководству и всем людям, которые организовали этот центр. Это действительно благословение для людей нашего возраста. Нина Крут Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Медиагруппа Аfisha поздравляет «Алтамедикс» со вступлением в прекрасный возраст молодости и полета, накопив при этом опыт и мудрость. 5

# 2 (2021) • 24 января Калифорния – больше не «золотой штат». В последнее время массовый исход жителей достиг рекорда. Исторически значительный прирост населения практически прекратился: гораздо больше людей уезжает из Калифорнии насовсем, чем приезжает, чтобы остаться. Есть мнения, что сокращение населения может привести к тому, что штат впервые потеряет место в Конгрессе, а также голоса в Коллегии выборщиков. Но в Сакраменто и ближайших округах, по сравнению с другими, все не так плохо – в течение года, предшествовавшего июлю 2020-го, здесь наблюдались достаточно высокие темпы роста. Регион пополняется людьми во многом благодаря тому, что жители Bay Area ищут менее дорогое жилье и более спокойный образ жизни.

Гудбай, Калифорния FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Ирина Шендер Опрос, проведенный Калифорнийским университетом в Беркли, показал, что более половины калифорнийских избирателей были готовы к «серьезному» или «некоторому» рассмотрению вопроса об отъезде. Записи велись в штате с 1900 года, и за это время 2020 год стал первым, когда Калифорния фактически потеряла часть своего населения и его прирост не спас ситуацию. Третий год подряд штат фиксировал рекордно низкие темпы прироста населения, и самый низкий показатель за историю наблюдений. За год население штата уменьшилось на 21 200 человек, при этом в другие штаты уехали 261 000 жителей – разницу компенсировали те, кто переехал в Калифорнию. В 2019 году штат покинул 653 551 житель (через год пандемия замедлила процесс). Больше всего людей потерял округ Лос-Анджелес – 40 000 человек уехали в другие места.

Рост региона Сакраменто В прошлом году регион Сакраменто оказался как победителем, так и проигравшим, привлекая новых людей с побережья и теряя других в более дешевые штаты.

 Эльдорадо стал лидером по приросту населения на 1,71% и занял восьмое место в штате по общему количественному приросту с 3210 новыми жителями.  Прирост в Сакраменто составил 0,87% – второе место среди округов штата по количественному приросту на 13 302 человека.  Риверсайд получил наибольшее количество людей – 20 364, привлекая жителей из Лос-Анджелеса и других прибрежных округов.  Плейсер и Фресно также были среди растущих округов. Пандемия может стать ключевым фактором, поскольку все больше калифорнийцев из прибрежных регионов переезжают в Центральную долину по тем же экономическим причинам, по которым другие покидают штат. Данные Бюро переписи населения США показывают, что средний и низший классы покидают Калифорнию с большей скоростью, чем богатые. Многие, кто уехал в последние годы, говорят, что просто не могут позволить себе остаться.

В новом году жители продолжают массово покидать штат Проблема № 1:

стоимость жизни Калифорния занимает третье место по стоимости жизни в США после Гавайев и Вашингтона, округ Колумбия. Стоимость жилья на 127,3% выше, чем в среднем по США. Жители ЛосАнджелеса и Сан-Франциско сталкиваются с еще более высокими расходами. Опрос Edelman Trust Barometer показал, что 53% жителей и 63% миллениалов рассматривают возможность покинуть самый густонаселенный штат страны из-за высокой стоимости жизни. Большинство уезжающих сообщили, что их годовой доход составляет менее 100 000 долларов. Люди с низким и средним доходом предпочитают снимать намного более просторное и качественное жилье в другом штате, и при этом иметь лишние деньги для других целей – тогда как большая часть дохода в Калифорнии у них уходила только на аренду скромного места для проживания. Как говорят риелторы, около 32% семей в Калифорнии могут позволить себе купить дом по средней цене, которая составляет около 600 000 долларов.

В 2012 году таких семей было 52%. В Сан-Франциско и Сан-Матео только 12% или 13% жителей могут позволить себе купить дом по средней цене. В Сан-Франциско такой дом стоит около 1,5 миллионов долларов. Штаты с низкой стоимостью жизни или отсутствием подоходного налога могут соблазнить людей переездом, предлагая заработную плату, которая не совсем соответствует среднему классу в Калифорнии, но ставит их выше среднего в других местах. Например, в Калифорнии для покупки дома по средней цене требуется доход в размере 100 000 долларов, а в Аризоне вы можете купить дом по средней цене с доходом от 50 000 до 60 000 долларов. Из-за отсутствия доступного жилья и адекватных социальных услуг бездомность является очень серьезной проблемой в Калифорнии. С 2018 по 2019 год бездомность в штате увеличилась более чем на 16%. По данным Исследовательского института политики в отношении бездомных, относительно спроса, штат сталкивается с нехваткой доступного жилья на 1,4 миллиона человек.

Проблема № 2:

высокие налоги Многие жители называют именно эту причину основной, определившей их решение уехать из штата Калифорния. Для людей повышение налогов и предлагаемый их дальнейший рост становится переломным моментом, несмотря на все – богатые и разнообразные – преимущества жизни в Калифорнии. В Калифорнии самая высокая шкала подоходного налога штата в Соединенных Штатах, ставка достигает 13,3% для самых богатых жителей. Вероятнее всего, она будет расти. Безналоговые штаты, такие как Аляска, Флорида, Невада, Южная Дакота, Техас, Вашингтон или Вайоминг, очень привлекательны для высших слоев населения Калифорнии. Штат покидают и компании. Недавно стало известно, что технологические гиганты Илон Маск и Ларри Эллисон переводят свои компании, Tesla и Oracle, в более благоприятные для бизнеса штаты и забирают с собой десятки тысяч рабочих мест. Южную Калифорнию покинули Toyota и Nissan. По оценкам аналитиков, если проблемы налогов и жилья для

Калифорния занимает третье место по стоимости жизни в США после Гавайев и Вашингтона, округ Колумбия. ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm сотрудников в ближайшие годы не будут решены, еще больше бизнесов будет уходить из штата, забирая с собой людей. В минувшем году калифорнийцы также неоднократно выражали недовольство строгими запретами из-за пандемии, установленными властями штата и местными властями, о чем свидетельствуют крупные протесты по всему штату и усилия, направленные на отстранение губернатора от должности. Пандемия коронавируса также вынудила многих в Калифорнии работать из дома, что делает жизнь рядом с работой менее важной и упрощает потенциальный переезд, особенно когда такую же зарплату можно получать в менее дорогом штате. У людей появились варианты – и они начали их использовать.

Проблема № 3:

лесные пожары Много лет единственным опасением калифорнийцев были землетрясения. Но в последнее время, по мере изменения климата, этот страх значительно усилился и дополнился другими. Риск очень мощных и опасных землетрясений вырос, крупные и частые лесные пожары – уже реальность и происходят каждый год, токсичный воздух, который отравляет жизнь людям даже там, где ничего вокруг не горит, отключения электроэнергии в связи с пожарами и риском пожаров, невыносимая жара… Наличие «тревожного чемоданчика» на случай быстрой эвакуации – норма для жителей штата. Природа в Калифорнии всегда была прекрасной. Так легко отправиться к океану или в горы, на пляж или прогулку по заснеженному лесу. Но из-за пожаров воздух долгое время настолько опасен, что приходится сидеть дома не только из-за пандемии. Вот жители и задаются вопросом – надолго ли хватит терпения.

# 2 (2021) • 24 января

Риск мощных и опасных землетрясений вырос, а крупные и частые лесные пожары – уже реальность и происходят каждый год. Судя по тенденциям и прогнозам, изменение климата будет продолжаться и ситуация не станет более благоприятной в ближайшие годы.

Проблема № 4:

вакцинация Еще когда мы писали о том, почему русскоязычные иммигранты переехали из Сакраменто после многих лет проживания в регионе, эту причину называли неоднократно. Многим людям важно иметь возможность выбирать, прививать детей или нет. Многие семьи хотят иметь индивидуальный график вакцинации, с возможностью посещать детские дошкольные и школьные учреждения, даже если по какойто причине прививка к определенному возрасту не сделана – так, как это было на родине. В Калифорнии вакцинация детей обязательна – и многих родителей это принципиально не устраивает. Поэтому семьи уезжают в другие штаты, где к этому вопросу относятся более лояльно.

Проблема № 5:

марихуана

С 1 января 2018 года Калифорния стала крупнейшим штатом, в котором легализовано употребление марихуаны в развлекательных целях. Согласно закону жители штата старше 21 года имеют право

хранить до одной унции (28 граммов) каннабиса или выращивать у себя дома до шести растений конопли. В медицинских целях Калифорния легализовала марихуану еще в 1996 году. Жители жалуются на то, что в жилых комплексах и кварталах бывает много людей, употребляющих марихуану, в том числе дилеров вещества. И воздействовать на них никак нельзя – закон разрешает. Не многие хотят и готовы воспитывать детей, да и просто жить рядом без опасений за свою безопасность в месте, где употребление марихуаны разрешено. Кроме того, по мнению наших иммигрантов, легализация марихуаны привела и к ухудшению криминогенной обстановки – жить в штате в последние годы стало опаснее, чем тогда, когда они переехали в Калифорнию несколько лет назад.

Проблема № 6:

климат

Когда иммигранты только приезжают в Калифорнию, климат им обычно нравится: особенно после серых и унылых осенне-зимних периодов в постсоветских странах. Например, мягкие зима и осень, яркое жаркое лето в Сакраменто – все это вызывает восторг, но… со временем многих утомляет. Местную жару не все переносят комфортно, а отсутствие полноценной смены сезонов с жарой, прохладой, дождями и снегом многие считают серьезным недо-

статком, несмотря на то, что штат очень разнообразен и можно хоть каждые выходные уезжать на пляж или горнолыжный курорт. Основной причиной климат тоже редко становится (разве что в сочетании с другими факторами – теми же пожарами), но дополнительной – часто. Люди уезжают в штаты с четырьмя сезонами, привычными с детства.

Проблема № 7:

политические взгляды Калифорния – либеральный штат. Многие его жители недовольны тем, что высказывать свое мнение, отличное от большинства, здесь сложно, и ищут большей свободы самовыражения в других штатах. Не все поддерживают разрешения и толерантность, свойственные Калифорнии, многим бывшим жителям постсоветского пространства ближе намного более консервативные взгляды и правила. Но либеральная политика может и привлекать – люди все еще приезжают в штат во многом из-за разрешения на марихуану, позитивную дискриминацию, разнообразие и другие свободы. Опрос 2019 года, проведенный Калифорнийским университетом в Беркли, назвал политическую культуру одной из причин, по которой люди хотят покинуть штат. В три раза больше республиканцев и консерваторов называют политическую культуру поводом для выступления против демократов и либералов по сравнению с предыдущими данными.

Куда и откуда?

(последние данные – 2019 год) Штаты, в которые переезжают

Откуда приезжают

1. Техас – 82 235 человек 2. Аризона – 59 713 3. Невада – 47 322 4. Вашингтон – 46 791 5. Орегон – 37 927 6. Колорадо – 29 350 7. Флорида – 28 628 8. Нью-Йорк – 24 332 9. Северная Каролина – 18 023 10. Юта – 17 821 11. Айдахо – 17 722 12. Вирджиния – 16 994 13. Джорджия – 15 437

1. Нью-Йорк – 37 567 2. Техас – 37 063 3. Вашингтон – 31 882 4. Аризона – 28 226 5. Невада – 26 433 6. Вирджиния – 24 506 7. Иллинойс – 24 085 8. Флорида – 22 692 9. Орегон – 17 265 10. Массачусетс – 16 158 11. Колорадо – 15 085 12. Джорджия – 14 496 13. Северная Каролина – 13 863

из Калифорнии

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

в Калифорнию?

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

вместе по жизни! Радио ETHNO FM вещает на волне 87.7 FM

24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Телефон эфира: 916 500 7877 Отправь SMS в эфир: 916 900 6070

Понедельник

7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 6:00-7:00 «Путешественник в бабочке»: развлекательное шоу Санду Сырбу с горячими хитами на румынском языке. 7:00-8:00 Вечер на Этно с Юрием Коротковым. 8:00-10:00 Повтор программы «Час української пісні» c Наталией Багмут. 10:00-7:00 Музыка на Этно.

Вторник

7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным. 8:00-8:15 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов). 5:00 Новости от туристической компании Gabriel Travel c Ильей Валуйским.

5:20-6:00 «Израиль сегодня»: ведущий Александр Куманский. 6:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города 7:00-9:00 ТокШоу "ПОЗДНЕЕ ZАЖИГАНИЕ" - нестандартные события, которые ПРОИСХОДИЛИ, ПРОИСХОДЯТ и будут ПРОИСХОДИТЬ. Ведущие: Петроний и его команда. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Среда 7:00-10:00 «Столичные штучки» на Этно с Александром Гусиным и Женей Джи. 7:30 «Завтрак с Березкой»: программа о вкусной и здоровой пище. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-4:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-4:00 Higland Community Charter school представляет ток-шоу "Никогда не поздно". Ведущие Елена Щипунова и Оксана Резник. 4:00-5:00 «Пульс жизни»: ведущий программы пастор Владимир Ярмолюк. 6:00-7:00 "На позитиве": хорошие новости с Татьяной Храмцовой. 7:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Четверг 7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 «Семья и школа»: ведущий Иван Лещук (Community Outreach Academy). 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый

день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина». 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов). 4:30 «Средство передвижения»: ведущий Петр Райз sales manager компании Hanlees TOYOTA. 6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Пятница 7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи. 9:00 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 9.55 "Другая перспектива" ток шоу с Дмитрием Комаровым. 11:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 4:30 Ток-шоу «Лабиринт»: ведущие Лилия Сосина и Сергей Пекун. 7:00-9:00 Развлекательное шоу «Вечерний Петроний». 10:00-7:00 Музыка на Этно.

Суббота

С 10 утра Стартует радио выходного дня с Кимом Голубевым: в студии ETHNO FM интересные гости, песни по вашим заявкам и веселые конкурсы с призами! 10:30-11:00 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут. 12:00 «Субботник» с Женей G. 1:15 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 1:45 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 2:00 Развлекательная программа «Веселый доллар» с Женей G. Принимая участие в этой программе, вы можете заработать деньги умением шутить. 4:00-6:00 Гумористично – полiтичне ток шоу «Про шо балакали на тижню». Шоу ведут на украинском языке Микола Ловисокиру и Ким. 6:00 Музыка на Этно.

Воскресенье Весь день на ETHNO FM актуальные христианские программы. 12:00-2:00 «Воскресный полдень»: авторская программа с Игорем Вороновым. 

Каждый понедельник, в 6 вечера!

«Путешественник в бабочке»: развлекательное шоу Санду Сырбу с горячими хитами на румынском языке.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Одним из самых важных документов в операциях с недвижимостью является контракт между покупателем и продавцом. Контракт на покупку обычно составляется агентом покупателя и одновременно является предложением покупателя на покупку. Часто первое, на что клиенты обращают внимание, это цена покупки. Однако помимо цены есть другие условия, прописанные в контракте, которые влияют на то, сколько денег в итоге получит та или иная сторона. Например, покупатель может вписать в контракт, что продавец дает ему определенную сумму на оформление расходов по оформлению покупки или что продавец ответственен за стоимость расходов на ремонт недостатков, выявленных в процессе инспекций. Контракт определяет, когда именно продавец должен выехать из дома и что включено в сумму покупки. Например, покупатель может захотеть, чтобы продавец оставил в доме холодильник или стиральные машинки. Внимательно читайте контракт и просите вашего агента объяснить содержание подписываемых документов. Одним из важнейших документов, которые предоставляются покупателю, является Preliminary report. Если сделка оформляется через эскроу-компанию и приобретается страховой полис на документы владения недвижимостью (title insurance), то перед тем как выпустить такой страховой полис, эскроу и тайтлкомпания делают поиск всех документов, которые были зарегистрированы в каунти в отношении того или иного объекта недвижимости. Все эти документы будут перечислены в Preliminary report. Например, именно в Preliminary report будет написано, кто именно владеет домом, вид владения (может ли подписывать человек, числящийся в документах, договор купли-продажи), какие долги хозяина ассоциируются с домом и должны ли быть выплачены при закрытии сделки, какие правила зарегистрированы для района, в котором находится дом и многое другое. Именно в Preliminary report будет написано, какие изменения (право прохода через участок)

СВОЙ ДОМ

# 2 (2021) • 24 января

Советы и помощь профессионального риелтора с многолетним стажем

Ольги Бенякофф

Olga Beniakoff, REALTOR, lic. BRE#01873492 HomeSmart Icare Realty  (916) 296-2809

Покупаем-продаем недвижимость – читаем документы, которые подписываем В процессе покупки и продажи недвижимости покупателям и продавцам приходится сталкиваться с множеством документов, и очень важно, чтобы участники сделки понимали значение подписываемых документов. зарегистрированы для того или иного объекта недвижимости. Ну и, конечно же, особого внимания заслуживает пакет документов, который предоставляется продавцом. В него входят важные опросники, которые заполняются продавцами, в них продавец должен рассказать обо всех известных ему материальных и нематериальных фактах, которые могут повлиять на решение покупателя о приобретении дома или цену. Например, продавец должен перечислить весь существенный ремонт, который был сделан в доме, был ли этот ремонт сделан с соответствующими разрешениями от отдела

строительства или нет. Важные факторы, которые имеют значение для покупателя, могут быть и нематериальными – в частности, продавец обязан уведомить покупателя, если в последние три года перед продажей кто-то умер в доме или, например, что продавец перенес забор и видимые границы участка не совпадают с фактически зарегистрированными по документам. От того, как составлен договор куплипродажи недвижимости и другие документы, относящиеся к продаже, зависит многое. Составить выгодный для вас договор вам поможет агент, который пред-

ставляет ваши интересы в транзакции. Обращайтесь, буду рада помочь! Мои 11 лет опыта работы в недвижимости могут вам пригодиться. Все консультации бесплатны, (916) 296-2809. Olga Beniakoff, REALTOR, Lic. BRE#01873492 HomeSmart Icare Realty (916) 296-2809.

Недорого продаются два участка земли в районе Rio Linda. $60 тыс. за каждый участок. Более детальная информация по тел. (916) 296-2809.

covid19.ca.gov Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Часто больным (не только коронавирусом, но и любой тяжелой болезнью) требуется не только медицинская, но и психологическая помощь. Поэтому во многих больницах вместе с врачами работают психологи, духовники, пасторы. Наш эксперт – психолог Александра Меньшикова – рассказала, почему тревога мешает выздороветь и как себя вести, если родной человек или друг заболел коронавирусом, гриппом, любой болезнью, которая приковала его к кровати или больничной койке.

Как помочь снять стресс человеку, заболевшему коронавирусом или оказавшемуся в больнице. Советы помогут не только во время пандемии!

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Тревога мешает выздороветь – Александра, вы работаете в коронавирусном отделении в качестве психолога. С чем приходилось сталкиваться? – Пациенты очень напуганы и самим фактом болезни, и, конечно, неопределенностью. Ведь коронавирусная инфекция мало изучена, поэтому даже врачи осторожно дают прогнозы по поводу течения заболевания и возможных осложнений. А когда люди не могут получить ответы на вопросы, которые их волнуют, это дает ощущение утраты контроля над ситуацией и подогревает тревогу. Разумеется, все это действует угнетающе, а подчас даже приводит к паническим атакам. Это довольно опасная ситуация. Ведь когда человек впадает в панику, он начинает дышать слишком часто и поверхностно, и поврежденные коронавирусом легкие справляются с работой еще хуже. Возникает замкнутый круг – чем сильнее человек боится, тем хуже он дышит, а из-за этого нарастает паника. Появляются навязчивые мысли о смерти или невозможности восстановиться после болезни. – Влияет ли психологическое состояние больных на успех лечения? – Конечно. В ковидных госпиталях людям приходится видеть смерть довольно близко: кого-то из соседей по палате переводят в реанимацию, кто-то, к сожалению, умирает. Это вызывает страх, отчаяние и даже мысли о суициде. Мне приходилось видеть, что из-за подавленного настроения пациенты отказывались от еды, срывали кислородные маски, прекращали принимать лекарства. – Как вы справлялись с такими реакциями? – В основном это так называемое мотивационное интервью. Нужно понять, что для человека важно в жизни. Найти то, ради чего ему нужно жить. Иногда приходилось использовать поведенческие методики: давать человеку то, что он хочет (пусть даже какую-то желанную еду), в обмен на выполнение рекомендаций врача. Звонила родственникам, просила принести то, что нужно. – Может ли человек, попавший в больницу с коронавирусом, сам повлиять на свое психологическое состояние, или без помощи специалиста не обойтись? – От человека зависит очень многое. Первое, что нужно сделать, – постараться сконцентрироваться на ощущении безопасности. Ведь, если вы попали в стационар, вы уже находитесь под присмотром врачей, а значит, точно не останетесь без помощи. Второй шаг – это прекратить ежеминутно читать тревожные новости и выискивать информацию о смертельных осложнениях болезни. Нужно постараться отвлечься – читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку. Также может помочь точное и тщательное выполнение рекомендаций врачей. Это дает ощущение контроля над ситуацией и позволяет тратить эмоциональные ресурсы на выздоровление, а не на взращивание паники. Еще один способ борьбы с тревогой – разговор с врачом. Если у вас есть какие-то вопро-

Долой страх и отчаяние «Мне приходилось видеть, что из-за подавленного настроения пациенты отказывались от еды, срывали кислородные маски, прекращали прини- мать лекарства».

сы, если что-то в вашем самочувствии вас тревожит, не стесняйтесь задавать вопросы врачу. Лучше заранее записать их, чтобы в нужный момент не забыть, что вы хотели спросить. Не стоит пренебрегать и общением с родными и друзьями, и лучше, если это будет видеосвязь, а не просто телефонный звонок. Ведь пациенты коронавирусных больниц видят очень мало нормальных человеческих лиц – весь медицинский персонал носит средства индивидуальной защиты, через которые невозможно разглядеть лицо врача или медсестры.

О чем стоит молчать – А как близкие могут помочь больному успокоиться? Есть ли какие-то «запретные темы» в разговоре с пациентом? – Лучше говорить о хорошем – например, о знакомых, которые уже выздоровели после болезни. Положительных примеров, когда люди с тяжелыми хроническими заболеваниями благополучно

вылечились от коронавируса, много, а если в вашем окружении их нет, не будет ничего страшного, если вы придумаете пожилого коллегу, который недавно переболел коронавирусом. Поговорите с человеком и о тех вещах, которые были важны для него до болезни, – о планах, которые были до госпитализации. Придумайте, как вы воплотите их в жизнь после выписки. Кстати, именно этим приемом я часто пользовалась в своей работе. Человеку нужно дать стимул к выздоровлению и чувство конечности этого заболевания. – Но что, если человек, попавший в больницу, не хочет говорить о будущем, а думает лишь о своем плохом самочувствии? – Необходимо убедить человека, что все, что с ним происходит, к сожалению, нормально для течения этой инфекции и нужно просто дождаться, когда тяжелые симптомы отступят. Не стоит подкреплять тревогу близкого человека слишком подробными расспросами о его здоровье. Если каждую минуту спрашивать о том, как человек дышит, нет ли

проблем с сердцем, больной невольно начнет концентрироваться на неприятных ощущениях в том или ином органе. Поэтому родственникам пациента перед звонком в больницу в первую очередь нужно успокоиться самим. – Тревогу по поводу опасной инфекции испытывают не только больные, но и врачи. Вам было страшно, когда вы впервые входили в палату больного ковидом? – Нет. Скорее было непривычно. Пустые коридоры больницы, «омуниция», которую надели на меня, врачи в специальных костюмах с закрытыми лицами – мне казалось, что это все нереально, будто я попала в кино про Чернобыль. Но это быстро прошло, ведь работы было очень много, и она была очень непростой, поэтому времени концентрироваться на своих ощущениях просто не было. – Что было сложнее всего? – Главные инструменты в работе психолога – это мимика и интонация голоса. Когда ты в специальных очках и медицинской маске, полноценно поль-

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm зоваться этими инструментами невозможно, поэтому наладить контакт с больным сложно. Кстати, врачи, которые работали вместе со мной, это отлично понимали и всеми силами старались сократить психологическую дистанцию с больным. В обычной жизни доктора часто разговаривают с пациентами как начальники с подчиненными. Здесь же все старались общаться с больными как с равными партнерами, вовлекая их в процесс лечения. Ведь пациент должен чувствовать себя в первую очередь человеком, а не телом, в которое впихивают лекарства. А чтобы людям не было страшно, и я, и врачи писали на медицинских костюмах свои имена. Это нужно не столько для того, чтобы больной мог узнать врача или медсестру, облаченную в защитный костюм. Это помогает снять психологическое напряжение у пациента.

Если пропал сон – А что помогало вам самой снять напряжение после рабочего дня? Чего вам больше всего хотелось, когда вы возвращались домой? – Спать. Сон – это лучшее средство, чтобы восстановить силы. – А известно ли вам что-то о новом термине «постковидная бессонница»? – Да, нарушения сна встречаются как во время болезни, так и после нее. И многие мучаются еще долгое время без сна и отдыха. Одним из неспецифических симптомов коронавируса является нарушение сна. Называется оно ковидассоциированной бессонницей и имеет определенный набор характерных симптомов.

# 2 (2021) • 24 января

«Если помочь себе не получается, надо обращаться к специалисту, – к своему семейному врачу, который сможет подобрать подходящее лечение и установить истинные причины вашей проблемы». В числе ярких признаков ковидной бессонницы:  трудности с засыпанием;  выбросы из сна;  пробуждения с ощущением нехватки воздуха;  страх остановки дыхания во сне. С одной стороны, нарушения есть, потому что нервная система перестраивается. Вся работа ее направлена на выздоровление, ведь одна из особенностей нервной системы в том, что она участвует в процессах выздоровления и поддерживает иммунитет. С другой стороны, наличие каких-то изменений во сне (влияние ритма, предрасположенность к нарушению сна) увеличивают риски вирусной нагрузки. – Как с ней можно справляться? – Продумывая, как скорректировать проблемы со сном после коронавируса, надо изучить состояние человека. Так, например, у одних людей, когда они переболевают коронавирусом или инфекциями, по проявлениям сходными с ним, развивается страх ночи. Потому что, когда есть коронавирусная инфекция у человека, он боится, что не проснется,

что будет остановка дыхания во сне, что он задохнется. Естественно, первое, что надо сделать, – направить все усилия на устранение этого страха и провести тщательную работу с собой. Если перед сном в голову лезут беспокоящие вопросы, надо просто задать себе встречный вопрос: «А что, если будет так?» Такой вопрос называется остановкой тревожных мыслей. Второе, с чем сталкиваются люди, перенесшие коронавирус, – это то, что приходится лежать долгое время в постели без сна. Основное правило здесь такое: мы ложимся в кровать только тогда, когда есть состояние сонливости. Здесь важно не путать с усталостью. Усталость – это телесное ощущение, сонливость – это когда глаза закрываются, голова падает. Только при появлении сонливости мы ложимся спать. Если заснуть не получается в течение 20–40 минут, надо встать и заняться монотонной деятельностью. Это, конечно же, не значит, что надо лезть за телефоном, открывать Instagram. Можно, например, пройтись по комнате, не включая свет. Еще один симптом, который мучает людей с коронавирусом, – пробуждение в 2–3 часа ночи, часто сопровождаемое

учащенным сердцебиением. Первое, что в такой ситуации надо сделать, – если есть ощущение нехватки воздуха как элемент панической атаки, не суетиться, не делать никаких телодвижений: не вскакивать, не включать свет, а просто спокойно начать дышать. Дышать надо спокойно, не задерживать дыхание и не учащать. Хотя многие пациенты отмечают, что в этот момент очень хочется встать и пробежаться, что-то сделать, чтобы продышаться. Мы же должны спокойно дышать носом. Если же тревога остается, надо опять же встать и пройтись или начать какую-то другую монотонную деятельность: кто-то моет посуду, кто-то просто попить может, ктото может книжку взять, что-то рисует, другие лепят, – кто что любит. Главное – не брать в руки гаджеты. – Длительное нарушение сна может привести к осложнениям... Стоит ли обращаться с этой проблемой к врачу? – Несомненно! Если помочь себе самостоятельно не получается, надо обращаться к специалисту, – к своему семейному врачу, который сможет подобрать подходящее лечение и установить истинные причины вашей проблемы.

Как снять стресс, если вы заболели  Сосредоточьтесь на хороших новостях, больше общайтесь с близкими.  Выполняйте назначения врача.  Вспомните о своих планах, которые были до госпитализации.  Не стесняйтесь задавать вопросы врачу.  Используйте специальные мобильные приложения для релаксации – расслабляющую музыку, звуки природы. Также есть приложения для успокоения и медитации.  Постарайтесь развлечь себя: смотрите смешное видео, кино, попросите родственников передать вам книги, кроссворды. принимаем medical и другие страховки  обслуживаем пациентов без доходов и страховок

сеть медицинских центров elica Для записи в любую клинику звоните (855) 354-2242 Elica Health Centers - Arden Arcade (есть стоматология)

Elica Health Centers - 15th Street

 1750 Wright Street, Sacramento, CA 95825 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers Watt Avenue Medical Center

Elica Health Centers Halyard Medical Center (есть стоматология)

 4815 Watt Ave North Highlands, CA 95660 Пн.-Пт. 8AM—6PM

Elica Health Centers - J street (есть стоматология)

 155 15th Street, Ste. A, West Sacramento, CA 95691 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

 1276 Halyard Drive, West Sacramento, CA 95691 Пн. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

 3701 J Street, Ste. 201, Sacramento, CA 95816 Пн. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers – Marysville (есть стоматология)

 3234 Marysville Blvd, Sacramento, CA 95815 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Center - Revere Medical Center

 752 Revere Street Unit B, Sacramento, CA 95818 Вт. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - V Street Medical Center

 923 V Street, Sacramento, CA 95818 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Franklin Medical Center

 5385 Franklin Blvd, Ste. K, Sacramento, CA 95820 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Cadillac Drive (есть стоматология)  77 Cadillac Drive, Ste. 200, Sacramento, CA 95825 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Mack Road  6339 Mack Road, Sacramento, CA 95823 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Мобильная Elica Health Centers  Адреса и часы работы варьируются Справки по телефону (855) 354-2242

мы говорим на вашем родном языке и бесплатно предоставляем услуги переводчика!

Наши русскоговорящие семейные врачи:  Elica Health Centers на J Street  Михаил Бабенко,  Татьяна Чурсина

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

 Elica Health Centers - Watt Avenue Medical Center  Елена Виногра дова

 Elica Health Centers на 15th Street  Полина Володарская,  Татьяна Дэк

 Elica Health Centers на Mar ysville Blvd  Лучия Албу

 Elica Health Centers – Halyard Medical Center  Дарья Грегори  Вера Кондрашов

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Перед вами - поразительная история короля пончиковой империи, беженца из Камбоджи Теда Нгоя, история высокой любви и низкой измены, тяжелого труда и больших денег, гламурных ночей в Лас-Вегасе и разорения. История для голливудской киноленты, но пока удостоившаяся только документального фильма и книги.

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Если вам случится зайти в какуюнибудь пончиковую в Калифорнии, очень высока вероятность того, что этим кафе владеет семья выходцев из Камбоджи. А все потому, что один из камбоджийских беженцев, прибыв с в США, создал целую пончиковую империю, стал миллионером и получил прозвище Короля пончиков. Он спонсировал Республиканскую партию, общался с американскими президентами. Но потом потерял всё, в том числе - самых близких людей.

Бегство в США В мае 1975 года Джеральд Форд настоял на том, чтобы США позволили въехать в страну 130 тысячам беженцев из Вьетнама и Камбоджи. Тед и его жена Сугантини продали все, что у них было, и прилетели в Калифорнию одним из первых рейсов с беженцами. С ними были трое детей, усыновленный племянник и две племянницы. Семью разместили в наспех разбитом лагере для беженцев на территории учебной базы морской пехоты. Для того, чтобы им позволили выйти за территорию базы, нужен был американский спонсор, предоставляющий работу и жилье. На протяжении недель они видели, как другие семьи покидали лагерь, и вот наконец и сами нашли своего благодетеля - пастора одной из церквей в 35 милях от Лос-Анджелеса. Тед начал работать церковным уборщиком, но вскоре понял, что, зарабатывая 500 долларов в месяц, он не сможет обеспечить своей семье нормальную жизнь. С разрешения пастора он нашел себе еще две работы: с 6 до 10 вечера - продавцом, а с 10 вечера до 6 утра - на автозаправке. Рядом с заправочной станцией располагалось кафе-пончиковая DK Donuts. Оттуда всегда вкусно пахло, и когда Тед впервые попробовал пончик, он напомнил ему вкус камбоджийской выпечки из сдобного теста, тоже в виде колечка. "Я почувствовал приступ ностальгии", - рассказывает Тед. Целыми ночами Тед наблюдал, как люди покупали кофе и пончики. До него дошло, что это отличный бизнес.

«Монстр во мне»

История Короля пончиков из Калифорнии

Начало империи: экономия на всем Однажды он спросил женщину за прилавком, хватит ли 3000 долларов для того, чтобы открыть свою пончиковую. Та ответила, что он выбросит деньги на ветер. Вместо этого, сказала она, лучше пройти курсы при пончиковой сети Winchell's. Тед так и сделал, став первым стажером Winchell's из Юго-Восточной Азии. "Я научился печь, научился вести расчетный лист, убираться, торговать - научился всему", - вспоминает он. Например, такой хитрости: печь пончики маленькими партиями на протяжении дня, чтобы всегда имелись свежие: запах свежей выпечки самая лучшая реклама. Закончив трехмесячные курсы, он получил от Winchell's для работы кафе на Бальбоа-Пир, в одной из хорошо посещаемых туристических точек на полуострове Ньюпорт, недалеко от того места, где жила семья Теда. За прилавок встала Сугантини - хотя она едва говорила по-английски, ее милая улыбка двигала торговлю. По ночам Тед занимался выпечкой пончиков, а самый младший их сын Крис спал тут же на кухне и просыпался весь в муке. Они экономили на чем только возможно, не выбрасывая даже одноразовые палочки для размешивания кофе - за что однажды и получили выговор от Winchell's. Тед старался покупать упаковочные коробки для пончиков по сниженной цене, и эти розовые коробочки в итоге стали его фирменным знаком. Семья работала от 12 до 17 часов в день, в полном составе. По выходным старшие из детей Чет и Сэви (восемь и девять

Семья Теда в лагере для беженцев.

Тед начал работать церковным уборщиком, но вскоре понял, что, зарабатывая 500 долларов в месяц, он не сможет обеспечить своей семье нормальную жизнь. лет) помогали наливать кофе, упаковывать пончики и складывать коробки. В будние дни они ходили в школу и порой бывали так голодны, что крали еду из чужих коробок для школьного завтрака. Через год Тед накопил достаточно денег на депозит на вторую пончиковую, которую семья назвала Christy's, "Кристи". За прилавком снова была всегда улыбающаяся Сугантини, и когда она получала американское гражданство, то выбрала в качестве своего имени Кристи. Еще через год они накопили 40 тыс. долларов, и Тед решил расширяться дальше. Он купил пончиковую побольше, а "Кристи" сдал в аренду семье камбоджийских беженцев, работавших где-то за гроши. Он обучил их всему и вручил ключи. Тед решил покупать пончиковые и дальше и сдавать их в аренду таким же, как он, беженцам из Камбоджи. "Использовать деньги для помощи другим - такое же

сильное ощущение, как от наркотиков", потом напишет он в своей книге. В конце концов камбоджийцы стали владеть таким количеством пончиковых в Калифорнии, что захватили рынок, подвинув сеть Winchell's на второе место. Теда до сих пор это немного смущает. "Они - хорошая компания, и я за многое ей благодарен, - говорит он. - Камбоджийцы многим ей обязаны". К 1985 году, через 10 лет после прибытия в США беженцами, Тед и Кристи стали миллионерами, владеющими примерно 60 кафе-пончиковыми. Теда стали называть Королем пончиков или дядей Тедом - из-за того, что он помог стольким камбоджийским иммигрантам. Тед и Кристи купили роскошную виллу с бассейном и лифтом, несколько шикарных автомобилей, регулярно выезжали на отдых за границу. "Моя американская мечта сбылась", говорит Тед.

"Это дьявол, это монстр" "Мы были счастливы - до тех пор, пока не вмешались азартные игры и разрушили мою жизнь. Это был самый печальный период моей жизни". Теда разорил Лас-Вегас. Первые несколько раз, когда он и Кристи приезжали туда, всё было хорошо - они ходили на концерты, видели Элвиса Пресли. Но однажды Тед сел за стол сыграть в блекджек, "21". И попался на адреналиновый крючок. "Я до этого никогда не играл, - рассказывает он. - Но, как и у всех неисправимых игроков, все началось с малого. Сначала

ты ставишь пару баксов, потом 10, 20. А потом азарт игры входит в твою плоть и кровь, и ты просто не можешь без него". Поскольку он был хайроллером, то есть играл по-крупному, казино предоставляли ему шикарные апартаменты (2000 долларов за ночь), предлагали билеты на лучшие шоу для VIP-клиентов. Он стал пропадать в Лас-Вегасе на несколько дней, проигрывая по 5-7 тысяч долларов за игру, забросив дела в своей империи и свою семью. "У меня не было времени заниматься бизнесом - и бизнес начал приходить в упадок. Это было катастрофой", - вспоминает он. Доходило до того, что Кристи с детьми искала его по всем казино. Тед вспоминает, как прятался от нее за игровыми автоматами. В тех случаях, когда Тед выигрывал, в семье был праздник. Когда же он проигрывал, он бесился, хлопал дверями, ломал мебель, пугая этим детей. А потом возвращался в Вегас, чтобы попытаться вернуть то, что проиграл. "Чем больше ты стремишься вернуть, тем больше проигрываешь, - говорит он в документальном фильме под названием "Король пончиков". - Это дьявол, это монстр. Монстр во мне". Кристи всегда прощала его, но поползли слухи, что Теду больше нельзя доверять. "Я стал очень, очень плохим, - говорит он. - Я занимал деньги, где только мог". Некоторые из тех, у кого он занимал, были его арендаторами. Когда он проигрывал их деньги, он просто отписывал им кафе, ничего не говоря Кристи, чью подпись подделывал. Тед пытался обуздать себя. Он вступил в Общество анонимных азартных игроков (по типу Анонимных алкоголиков), но снова и снова возвращался к столу в казино. "Я плакал. И все плакали, - рассказывал он в одном из интервью. - Но поплакав, я возвращался к игре". В конце концов у него и Кристи осталось лишь одно кафе, которое они решили продать. Их младший сын Крис отвез их на машине за деньгами, но что-то опять пошло не так. Когда они возвращались с 85 тыс. долларов наличными в багажнике, их остановила полиция - они вовремя не заплатили очередной взнос за машину, купленную в кредит, и автомобиль числился как украденный. Всех троих забрали в отделение полиции, но они были так напуганы, что не решились рассказать о деньгах в багажнике. Когда их выпустили, багажник был пуст. "Это очень, очень грустная история", говорит Тед.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Как Тед стал влиятельным лоббистом и снова разорился В 1993 году Тед и Кристи вернулись в Камбоджу. Они потеряли сеть пончиковых и свой красивый особняк, но у них оставалось достаточно денег, чтобы безбедно жить на родине. У Теда к тому времени появилась новая страсть - политика. В Камбодже проходили первые после войны демократические выборы, и он хотел участвовать в перестройке своей страны. Кроме того, рассуждал он, как у политика у меня не будет возможности играть в азартные игры. "Люди не станут голосовать за меня, если у меня будет плохая репутация". Когда-то, на вершине своего успеха в США, он был убежденным республиканцем и с энтузиазмом собирал средства на партийную избирательную кампанию, встречался с Ричардом Никсоном, Рональдом Рейганом и Джорджем Бушем-старшим. И он решил назвать свою собственную политическую партию Республиканской партией свободного развития. Однако это название подвело его. Многие избиратели по ошибке решили, что он выступает против королевской семьи, и в парламент он не прошел. Тем не менее его пригласили стать советником правительства по вопросам торговли и сельского хозяйства. К 2002 году Тед был разорен. Он потратил все свои деньги на избирательную кампанию и на неудачную попытку внедрить гибридный рис, который, как он считал, повысил бы урожайность. Потом он поссорился с могущественным политическим соперником и, опасаясь за свою жизнь, бежал в США.

"Хозяйка, можно мне помыться?" Он прилетел в Лос-Анджелес со ста долларами в кармане - это всё, что у него оставалось. Члены его семьи не хотели его

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

видеть и никто не предложил ему никакой работы - даже печь пончики. Доверие семьи и камбоджийской общины было утрачено. Это стало худшим моментом в его жизни. "Много раз я пытался покончить с собой, потому что ненавидел себя. Я ненавидел свою страсть к азартным играм, я ненавидел то, как обошелся с Кристи, с детьми", - говорит он. Он передвигался от церкви к церкви, и наконец пожилая камбоджийка позволила ему жить на крытой веранде ее передвижного дома-фургона. "Когда мне надо было принять душ, я стучал в дверь: хозяйка, можно мне помыться? И она впускала меня в душ. Когда был готов ужин, она стучала в дверь, и я заходил поесть". По воскресеньям он ходил в церковь, где сын хозяйки был пастором, и изучал Библию. Тед стал очень религиозен.

В конечном счете, это история о человеке, который приехал в страну, не имея ничего за душой, и, благодаря энергичности, напору, следованию мечте и капельке удачи, стал любимчиком фортуны.

Он был по-прежнему без гроша, когда, проведя почти четыре года в добровольной ссылке, он вернулся в Камбоджу. Жить ему было негде, и он переехал в городок Кеп на берегу Сиамского залива.

Назад, в миллионеры Но удача опять улыбнулась ему. Однажды один из старых знакомых из Китая связался с ним и попросил помочь в сделке с недвижимостью. Тед удачно провел ту сделку и получил хорошие комиссионные. За этим последовали другие сделки с недвижимостью, и постепенно он снова превратился в миллионера. Он женился, у него родились дети - четверо, двое младших еще учатся в школе. Все эти годы Тед старался не привлекать к себе внимания - до тех пор, пока пару лет назад на него не вышла кинематографист

# 2 (2021) • 24 января

Элис Гу, сама - дочь китайских иммигрантов, родившаяся и выросшая в Лос-Анджелесе. Однажды ей стало интересно, почему так много калифорнийских пончиковых принадлежит камбоджийцам и почему этих кафе так много в Калифорнии. В большинстве остальных американских штатов одно кафе-пончиковая приходится в среднем на 30 000 человек, в то время как в Лос-Анджелесе - на 7 тысяч. И из 5000 независимых пончиковых в Калифорнии ныне около 80% принадлежит выходцам из Камбоджи, рассказывает она. "Эта история рисует беженцев в положительном свете, показывая, что случается, когда им предоставляется возможность, говорит она. - В конечном счете, это история о человеке, который приехал в страну, не имея ничего за душой, и, благодаря энергичности, напору, следованию мечте и капельке удачи, стал любимчиком фортуны". А потом всё растратил впустую.

"Азартные игры - это дьявол"

Тед на фоне своей первой пончиковой.

Тед понимает: те же черты характера, которые помогали ему принимать рискованные решения в жизни, сделали его легкой добычей для порочной страсти - азартных игр. "За каждым бизнес-решением, за смелым признанием в любви стоит риск в чистом виде, стоят дистиллированные острые ощущения и тревога", - пишет он в автобиографии. Он считает, что его христианская вера помогла ему вылечиться от страсти к азартным играм, хотя и сознается, что только год назад перестал делать ставки на результаты футбольных матчей. "Вот почему я хочу сказать всему миру: не играйте в азартные игры! Как только вы попались на крючок, вашей жизни конец. Всё кончится тем, что вы разрушите и свою жизнь, и жизнь вашей семьи. Конец отношениям с окружающим миром, конец всему. Азартные игры - это дьявол". Но в конце концов, говорит он, я победил эту зависимость. "Я никогда не отступаю, не сдаюсь, не признаю поражение. Даже в азартных играх. Да, на это ушло больше 40 лет. Но я все-таки победил. В конце концов победил".

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Иммигранты Сакраменто спрашивают Когда приедут FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Отвечаем на вопросы,

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

за мусором?

которые задают в группе Sacramento Immigrants в Facebook

Правда ли, что для жителей города Сакраменто изменятся даты вывоза мусора?

Прививки и маски

С 1 февраля 2021 года день вывоза мусора может действительно измениться. Подразделение по переработке твердых отходов изменяет маршрут вывоза в масштабах города, чтобы сделать его более эффективным, учесть рост города и подготовиться к сбору и переработке пищевых отходов в течение года. Более 60% клиентов получат новые дни. Как облегчить переход:  Подпишитесь на текстовые напоминания, загрузив бесплатное приложение SacRecycle (найдите по названию в AppStore и GooglePlay).  Следите за отправкой писем на дом с информацией о новом дне или неделе.  Помогите рассказать об этом своим соседям.  Выставляйте мусор в 6 утра, особенно если у вас новый день. Как сказано на сайте города, некоторые жители могли получить уведомления с неправильной датой, проверить данные можно на сайте http:// www.cityofsacramento.org/Public-Works/ RSW/Collection-Services/New-CollectionDays-2021 или дождаться нового уведомления – его обещают отправить в ближайшее время.

Нужно ли носить маски и соблюдать дистанцию после того, как я буду привит от коронавируса? Может, разрешат наконец расслабиться? Это может показаться нелогичным, но официальные представители системы здравоохранения говорят, что даже после вакцинации от COVID-19 вам все равно потребуется соблюдать обычные меры предосторожности при пандемии, по крайней мере какое-то время. Это означает, что нужно избегать скопления людей, продолжать носить защитную маску в общественных местах, держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей за пределами вашего дома и часто мыть руки. Все дело в том, что для полноценной защиты, сформировавшейся в результате введения вакцины, потребуется некоторое время. В отношении вакцины Pfizer-BioNTech исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine в декабре, показало, что защита начинается только через 12 дней после первой прививки и достигает 52% эффективности через несколько недель. Через неделю после второй вакцинации эффективность достигает 95%. В Moderna сообщили о степени защиты 51% через две недели после первой иммунизации и 94% через две недели после второй дозы. И во всех случаях это не 100%. Каждый двадцатый привитый по-прежнему может заболеть. Поэтому первая причина, чтобы продолжать соблюдать меры предосторожности, – это защитить себя. Кроме того, пока не ясно, сможет ли вакцинированный человек передавать вирус другим людям. И если четкого ответа нет, медицина считает, что ответ – да. Вакцины разрабатывались очень быстро, поэтому исследования изучали, может ли человек заболеть, а вопрос о передаче вируса был второстепенным. Во-первых, на момент вакцинации человек мог уже переносить COVID-19 в бессимптомной форме – тогда он способен выделять вирус; во-вторых, иммунная система конкретного человека может не бороться с вирусом полностью – она может позволить некоторым вирусам выживать и воспроизводиться, и они могут выходить из носа или рта при выдохе, кашле или чихании. Никто пока не может быть уверен, происходит ли это вообще и достаточно ли много выделяется активного вируса, чтобы заразить кого-то еще. Поэтому врачи и ученые советуют даже привитым людям соблюдать осторожность. Как только большинство людей будут защищены и вирус начнет меньше циркулировать в воздухе (и обществе) – рекомендации и ограничения могут немного ослабить. Рано или поздно мы снимем маски, но пока разумно продолжать их носить, считают эксперты.

БЕСПЛАТНЫЕ КЛАССЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ 22+

ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК English Language Classes ПОЛУЧИТЬ ОБЩЕЕ СРЕДНЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ High School Diploma Program ПОЛУЧИТЬ КВАЛИФИКАЦИЮ ПО ПРОФЕССИИ Career Technical Training СТАТЬ ГРАЖДАНИНОМ США Citizenship Preparation Classes

БЕСПЛАТНЫЕ КЛАССЫ НА ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ САКРАМЕНТО

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Как прилететь в США во время пандемии

# 2 (2021) • 24 января

Списать налоги на кота

Слышала о том, что в январе вступают в силу новые правила для въезжающих в США касательно тестов на коронавирус. Расскажите, что изменилось? Да, действительно, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) расширяют требования к отрицательному тесту на COVID-19 для всех авиапассажиров, въезжающих в США. Это важная мера для замедления внедрения и распространения COVID-19, особенно с учетом того, что в разных странах продолжают появляться новые мутировавшие штаммы вируса, и есть свидетельства того, что они более заразны. Перед отъездом в США нужно обязательно провести тест. CDC рекомендует повторно протестироваться через три-пять дней после прибытия и оставаться дома в течение семи дней после поездки. Авиапассажиры должны пройти тест на вирус (тест на текущую инфекцию) в течение трех дней до вылета в США, а также предоставить письменную документацию результатов своего лабораторного теста (бумажную или электронную копию) в авиакомпанию или предоставить документацию о том, что они уже вылечились от COVID-19. Перед посадкой на борт авиакомпании должны подтвердить отрицательный результат теста для всех пассажиров или проверить их документы о выздоровлении. Если пассажир не предоставит документы или решит не проходить тест, авиакомпания должна отказать ему в посадке. Этот приказ был подписан директором CDC 12 января и вступит в силу 26 января 2021 года.

Парковка в аэропорту Можно ли в аэропорту Сакраменто оставить машину надолго? Сколько это стоит и как оплачивается? Если вам нужно припарковать автомобиль в международном аэропорту Сакраменто больше, чем на день или два, то все оплачиваемые участки предлагают такую опцию. Как сообщается на сайте аэропорта https://sacramento.aero, стоимость в день составит 12 долларов, есть и экономичный вариант – 10 долларов. Если вы планируете отсутствовать более трех недель, аэропорт рекомендует позвонить и уточнить детали по телефону (916) 874-0825. Прежде чем оставить машину на паркинге, заберите из нее все ценные предметы и зафиксируйте стояночный тормоз автомобиля во избежание самопроизвольного движения. В аэропорту принимаются наличные, кредитные и дебетовые карты. К оплате принимают Visa, MasterCard, Discover и American Express. Самый быстрый способ – использовать автоматические платежные линии, которые принимают кредитные и дебетовые карты. Наличными расплатиться нельзя, но если это ваша единственная опция, то нужно будет произвести оплату перед возвращением в машину в специально отведенных киосках самообслуживания с оплатой по дороге в паркинге и снаружи Door 1 в терминале B. Для пассажиров, прибывающих из терминала A, киоски для оплаты наличными расположены на уровне 1 в лобби C и D и на уровне 3 в лобби C в паркинге. Для пассажиров, прибывающих из терминала B, киоски для оплаты наличными расположены на уровне 5 в лобби C парковки и снаружи Door 1 на переходе к Hourly Lot. Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Можно ли вычесть из налогов расходы на домашних животных? Некоторые люди считают домашних животных очень похожими на детей. Они милые, любящие, игривые, жаждущие внимания и не могут дождаться, когда вы вернетесь домой. Они также «ходят в туалет», ноют, игнорируют ваши команды и портят вещи. Как и дети, домашние животные рассчитывают, что вы их поддержите, а это может обойтись дорого. Добавьте к этому счета за ветеринарные услуги, уход за шерстью, лицензии, уборку и ремонт, если питомец что-то испортил, не говоря уже о стоимости самого питомца… По данным Американской ассоциации производителей товаров для домашних животных, американцы тратят на своих питомцев более 60 миллиардов долларов в год. Поэтому вопрос о том, можете ли вы заявить о животном как об иждивенце в налоговой декларации, не кажется таким уж странным. Хотя IRS конкретно не разъясняет это, подразумевается, что иждивенцы – это люди. Заявить в декларации и потребовать вычет можно только в случае, если животное:  связано с деловыми расходами (например, это сторожевой

пес, используемый для защиты бизнеса – при этом будет иметь значение порода; в то, что ваш офис охраняет питбуль, налоговики поверят охотнее, чем если вы задекларируете болонку; важно вести подробный учет часов работы вашего животного каждый день – вам нужно будет продемонстрировать, что животное помогает вашему бизнесу, оправдывая тем самым расходы на содержание);  связано с волонтерской деятельностью (расходы на содержание в приютах, ветеринарную помощь, поездки для спасения животных);  связано с медицинскими расходами (например, это собака-поводырь, животное для терапии или эмоциональной поддержки; у вас должна быть документация, подтверждающая, что ваш питомец серти-

фицирован или обучен лечению от конкретного заболевания, и назначение врача на то, чтобы вам помогало это животное; вы сможете вычесть затраты, связанные с покупкой и обучением животного, продуктами и ветеринарными расходами, а также любые затраты на уход, необходимые для поддержания здоровья вашего животного);  в некоторых случаях можно вычесть расходы на животное, которое приносит вам доход (например, домашние животные, которых используют в рекламе или фильмах, выставках, разведении и продаже потомства и так далее). Во всех остальных случаях домашнее животное не имеет отношения к вашим налогам. Но его ведь не для этого заводили, правда?

По данным Американской ассоциации производителей товаров для домашних животных, американцы тратят на своих питомцев более 60 миллиардов долларов в год. 15

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

КЕЙТЕРИНГ TO GO

Р БОТ ЕТ ДОСТ ВК

Позвольте нам взять ваши праздничные заботы на себя

916.612-0842 916.803.1504

@citrusplazacatering

Домашняя выпечка

Памело

Семечки

Торты

IN & C AT E R

$0.89lb

$1.99еа Груши

4 ВИДА

$0.33lb SUPER SALE

Мандарины

Яблоки

starting:

Домашние вафельные коржи

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Стефани & Кристина Трач

Свадьбы Юбилеи Поминальные служения Корпоративы и др.

е Торты

COLORS:

Open Sans

Гранаты

Большой выбор конфет Aйва

Виноград

$0.69lb Лимоны 3 на $1

Имбирь

Апельсины

Мелисса

Сало на

$0.25lb Домашнее Мясо и Колбасы Большой ассортимент

Ребрышки

(мороженная)

Черная смородина (перетертая с сахаром)

$0.59lb

starting:

SALE

Mалина

Бананы

Valencia / Cara-cara

Большой Ассортимент Сыра

Макароны

ORGANIC Перец

starting:

$0.79ea 916.390.2585 | 916.725.5445

6240 San Juan Ave Citrus Heights, CA 95610 (рядом с Citrus Plaza Book & Gifts)

CELEBRATION SERVICES ПРАЗДНИЧНЫЕ УСЛУГИ

$0.79lb sale expires: 02-07-21

Заботы праздников мы берем на себя @citrusplazacatering

Никогда не думала что свадьба дочери так легко дастся. Мы привыкли всё делать сами, а здесь всё включено. Мы впервые отметили день рожденья тёщи без забот и стресса, всё благодаря семье Трач которые взяли всё на себя.

My dream wedding was truly a dream The food and service was exclusive.

ДОСТАВКА

250+ МИЛЬ

CATERING / WAITSTAFF DESIGN / DECORATION PHOTOGRAPHY / VIDEO / MC / CAKES / FLOWERS

Свадьбы, Юбилеи, Поминальные служения, Корпоративы, BabyShower, BridalShower, Birthday Parties, and More

916.612-0842 916.803.1504 Ст е ф а н и & К р и с т и н а Тр а ч

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2021) • 24 января 7 May 2017

Большая часть первого дня пребывания у власти президента США Джо Байдена, 20 января 2021 года, была потрачена на отмену многих административных действий, которые принял его предшественник. Подробнее об изменениях рассказало издание The National News. Байден подписал 17 исполнительных документов, включая повторное вступление страны во Всемирную организацию здравоохранения и Парижское соглашение по климату. Он также отменил запрет на въезд для граждан нескольких стран с мусульманским населением и прекратил строительство стены Дональда Трампа на границе США и Мексики.

COVID-19 и экономика Федеральный мандат на маски Этот указ требует, чтобы федеральные служащие и подрядчики носили маски и придерживались социального дистанцирования во всех федеральных зданиях в течение 100 дней для борьбы с пандемией COVID-19. Он также возлагает на Департамент здравоохранения и социальных служб и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ответственность за взаимодействие с государственными и местными муниципалитетами по вопросам ношения масок и физического дистанцирования. Возвращение во Всемирную организацию здравоохранения Байден вернул США во Всемирную организацию здравоохранения отменив указ Трампа, который инициировал выход США из организации вскоре после начала пандемии в прошлом году. Доктор Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, возглавит делегацию США во Всемирной организации здравоохранения и выступит с речью на заседании ее исполнительного совета 21 января. Реструктуризация ответных мер федерального правительства на COVID-19 Указ Байдена реструктурирует реакцию федерального правительства на пандемию и создает должность координатора реагирования на COVID-19. Команда Байдена заявила, что эту должность займет Джефф Зиентс, член администрации президента Барака Обамы. Указ также восстанавливает Управление Совета национальной безопасности по глобальной безопасности и биозащите – подразделение, которое администрация Трампа ликвидировала в 2018 году. Продление моратория на выселение и отчуждение права выкупа Байден попросил CDC продлить федеральный мораторий на выселение до 31 марта 2021 года, одновременно призвав Конгресс продлить его еще больше и предоставить помощь в оплате аренды. Продление замораживания выплат по студенческим ссудам Среди прочего Байден попросил Департамент образования продлить мораторий на выплату федеральных студенческих ссуд как минимум до 30 сентября 2021 года.

Климат и окружающая среда Присоединение к Парижскому климатическому соглашению Байден подписал меморандум о присоединении к Парижскому климатическому соглашению, отменив таким образом выход Трампа из соглашения. Меморандум был немедленно депонирован в ООН, что дало США возможность повторно подписать соглашение. Восстановление экологических норм Байден восстановил экологические нормы, отмененные администрацией Трампа, особенно в отношении изменения климата. Указ включает в себя переоценку топливной экономичности транспортных средств и стандартов выбросов, а также временный мораторий на добычу нефти и природного газа в Арктике. Он также восстанавливает Межведомственную рабочую группу по расчетам социальной стоимости парниковых газов и отменяет разрешение Трампа на строительство трубопровода Keystone XL.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

C новым

президентом! В первый день на посту Байден подписал 17 указов:

как они изменят нашу жизнь Иммиграция и равенство Федеральная инициатива по продвижению расового равенства Новый указ Байдена призван искоренить системный расизм в программах и учреждениях федерального правительства. Он требует, чтобы каждое федеральное ведомство представило план действий в течение 200 дней, чтобы устранить неравное отношение. Он также упраздняет созданную Трампом комиссию, которая опубликовала отчет, широко раскритикованный историками за ее россказни о рабстве. Отменяет он и указ Трампа, ограничивавший возможности федеральных ведомств проводить тренинги по вопросам разнообразия и инклюзивности. Восстановление учета неграждан в переписи населения США Своим указом Байден отменил исключение не-граждан из переписи населения США, которая используется для определения избирательных округов в Палате представителей. Сохранение и укрепление защиты для «мечтателей» Байден также подписал указ о восстановлении защиты для участников программы DACA, которую администрация Трампа оспаривала и пыталась отменить. Программа DACA предоставляет разрешение на работу и помощь от депортации более чем 640 000 иммигрантов, привезенных в США еще в детстве. Отмена указа Трампа о депортации Байден отменил указ от 2017 года, который требовал крайних мер по обе-

спечению иммиграционного контроля, и сделал приоритетной депортацию 10,5 миллиона нелегалов в США. «Этот отзыв позволит Департаменту внутренней безопасности и другим ведомствам установить политику гражданского иммиграционного контроля, которая наилучшим образом защищает американский народ и соответствует нашим ценностям и приоритетам», – подчеркнули в Белом доме. Прекращение строительства приграничной стены Байден подписал исполнительное постановление, положившее конец чрезвычайному положению в стране в 2018 году, объявленному Трампом на границе США и Мексики с целью завлечения миллиардов долларов на строительство стены. Чрезвычайное положение и строительство стены приостановлены указом Байдена. Трамп провел свою кампанию на основе обещания построить стену, но затем сказал, что «Мексика заплатит за это». По оценкам Управления таможенного и пограничного контроля США, американское правительство выделило $15 млрд на строительство более 1120 километров стены. «Дву хпартийное большинс тво в Конгрессе отказалось в 2019 году финансировать планы президента Трампа по строительству массивной стены вдоль южной границы, даже после того, как он устроил шатдаун из-за этого вопроса, – заявил Байден. – Затем он расточительно потратил миллиарды долларов на это строительство». В прокламации Байден объявляет «немедленное прекращение действия национального объявления о чрезвычайной ситуации, которое использовалось в качестве предлога для оправдания некоторых отклонений финансирования строительства стены» и предписывает немедленную паузу в проекте строительства стены, чтобы дать возможность внимательно изучить ситуацию, законность используемых методов финансирования и заключения договоров ». Предупреждение и борьба с дискриминацией по признаку гендерной идентичности или сексуальной ориентации Этот указ, подписанный Байденом, предлагает правовую защиту для всех американцев, независимо от их гендерной идентичности или сексуальной ориентации.

«Администрация Байдена-Харрис будет предотвращать дискриминацию по признаку гендерной идентичности или сексуальной ориентации и начнет бороться с ней», – заявил Белый дом. Он основан на решении Верховного суда США по делу Босток против округа Клейтон (2020 г.), чтобы гарантировать, что федеральное правительство правильно истолковывает Раздел VII Закона о гражданских правах 1964 года как запрещающий дискриминацию на рабочем месте по признаку сексуальной ориентации и гендерной идентичности. «Этот указ также обяжет ведомства предпринять все законные шаги для обеспечения того, чтобы федеральные антидискриминационные законы, охватывающие дискриминацию по признаку пола, запрещали дискриминацию по признаку сексуальной ориентации и гендерной идентичности, защищая права ЛГБТ-людей».

Этика и правила Этика персонала исполнительной власти Этот указ обязывает каждого представителя исполнительной власти в администрации Байдена и далее выполнять этические обязательства. Он разработан, дабы «гарантировать, что сотрудники исполнительной власти действуют в интересах американского народа, а не для личной выгоды», и обязывает «федеральных служащих поддерживать независимость Департамента юстиции». Находясь у власти, Трамп ослабил эти правила. Он отменил указ, запрещавший сотрудникам исполнительной власти лоббировать ведомство, в котором они работали. Указ о нормативно-правовом регулировании и меморандум президента Это распоряжение Байдена восстанавливает регулирующие действия правительства США. Он поручает главе Администрации по управлению и бюджету «разработать рекомендации по совершенствованию и модернизации регулятивной проверки». «Эти рекомендации создадут процесс для продвижения правил, которые способствуют общественному здоровью и безопасности, экономическому росту, социальному благополучию, расовой справедливости, охране окружающей среды, человеческому достоинству, справедливости и интересам будущих поколений», – заявил Байден.

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

2020

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

2020 TOYOTA SIENNA

TOYOTA RAV4

0,9 НА НЕКОТОРЫЕ МОДЕЛИ % APR

2020

TOYOTA COROLLA

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Традиционная выставка технологий CES 2021 в этом году прошла в виртуальном режиме, но хуже не стала: множество анонсов, интересных продуктов и свежих идей, за которые уже в этом году миллионы американцев будут выкладывать совсем не виртуальные, а реальные деньги.

# 2 (2021) • 24 января

С MaskFone вы можете разговаривать по телефону, не снимая и не отодвигая маску ото рта

Lasso — машина для бытовой переработки мусора Всё больше тех, кто беспокоится о завтрашнем дне и защите окружающей среды. Вот для таких сознательных граждан компания Lasso разработала бытовой смарт-бак для переработки мусора. Помещаете туда пластиковые или бумажные отходы, а также стеклянные бутылки. Затем устройство определяет, что это за мусор и можно ли его переработать. Причём машина даже умеет измельчать отходы: по мере накопления ёмкости, вы будете получать уведомления на свой телефон. Остаётся лишь заказать вывоз мусора из дома. Такой робот избавляет от необходимости дополнительной сортировки мусора, но стоит он $3500 — вещь не для всех, да и великоват он для малогабаритной квартиры.

myQ Pet Portal — автоматическая дверь для животных

Маска с наушниками и умная шахматная доска

С какими технологиями мы будем жить в 2021 году

Небольшая дополнительная дверь встраивается во входную дверь, она оборудована парой 1080p-камер, микрофонами, динамиками, а также ИК-датчиками, чтобы животное случайно не застряло. Через приложение на телефоне можно открыть дверцу, узнать, когда она была открыта и закрыта. Причём если использовать Bluetooth-ошейник, то дверь откроется автоматически, когда животное будет рядом с ней. Цены на продвинутую систему начинаются от $3000, а также нужно платить по $200 ежегодно за подписку с доступом к приложению myQ, где хранится видео с камер.

Mercedes Hyperscreen — «умная» и красивая медиасистема Машины становятся умнее и совершеннее, в недалёком будущем топовые модели Mercedes получат систему MBUX Hyperscreen, которая работает как мультимедийно-развлекательный комплекс, но в то же время не отвлекает водителя. При этом она обучается привычкам владельца автомобиля благодаря искусственному интеллекту. Машина покажет подходящие разделы меню или функции в зависимости от ситуации. 56-дюймовая панель состоит из трёх отдельных экранов, за быстродействие системы отвечают восьмиядерный процессор и 24 ГБ оперативной памяти.

MaskFone — защитная маска с наушниками Многоразовая маска компании Binatone со встроенной Bluetooth-гарнитурой и сменным фильтром PM2,5 с пятислойной системой очистки отвечает всем требова-

Trova Home — элегантный смарт-сейф.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Lasso — машина для бытовой переработки мусора.

ниям коронавирусного года. Вы можете разговаривать по телефону, не снимая и не отодвигая маску ото рта, а руки при этом остаются свободными. Чтобы наушники не мешали, их можно закрепить на магнитном креплении маски. Время работы гарнитуры составляет до 12 часов, а маску можно постирать — главное, не забыть отключить от неё наушники. Аксессуар стоит $50.

Trova Home — элегантный смарт-сейф Устройство появилось на свет после того, как один из создателей смарт-сейфа начал принимать медицинскую марихуану для лечения бессонницы. Нужно было безопасно хранить её дома так, чтобы её случайно не обнаружили и не попробовали дети. Существующие на рынке решения не устроили, поэтому пришлось разработать сейф самостоятельно. Так на свет появился Trova Home — элегантный сейф, который не хочется прятать в шкафу. Наоборот, он претендует на роль красивого предмета интерьера. В нём можно хранить рецептурные пре-

параты, игрушки для взрослых или ценности небольшого размера: часы или украшения. В то же время сейф не получил защиты от воды или огня. Он разблокируется через Bluetooth со смартфона через сканер отпечатков, пин-код или Face ID. Стоит такой сейф $549.

Square Off — «умная» шахматная доска У шахмат компании Square Off есть особенность: игра в реальном мире синхронизируется с онлайн-игрой, фигуры на доске двигаются самостоятельно. На Kickstarter успешно собирали деньги на проекты Neo и Swap. Причём если Neo — это только шахматы, то Swap — это ещё и шашки, Halma (китайские шашки) и Connect 4 (собери четыре в ряд).

На выставке CES 2021 компания представила новую доску. Увы, фигуры по ней не двигаются, потому как доска получилась гибкой и мягкой, чтобы её можно было свернуть и взять с собой. Зато всё так же можно сыграть против виртуального соперника, используя подключение к интернету, либо сразиться в партию с искусственным интеллектом самой доски. Новинка стоит $199 и появится в продаже весной 2021 года.

Cove — виброповязка от стресса Стрессы, переживания – побороть все эти неприятные ощущения предлагают создатели штуковины Cove. По своему виду она напоминает наушники с костной проводимостью. Устройство фиксируется на ушах и вибрирует, тем самым пробуждает часть мозга, отвечающую за эмоции, и активирует альфа-волны, которые помогают расслабиться. При этом они глушат бетаволны, которые связаны с концентрацией, разговорами или тревожностью. Разработчики рекомендуют запускать прибор хотя бы на 20 минут в день, таким образом можно быстрее побороть тревожность, а отследить прогресс можно в приложении. Стоит аксессуар $490.

Cove — виброповязка от стресса.

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

На кухне у Томы просто и со вкусом Здравствуйте, дорогие читатели! Мы все чаще ищем быстрые рецепты, ведь при современном ритме жизни на приготовление еды не хочется тратить много времени, а иногда даже и возможности такой нет. Обычно быстрыми блюдами считаются те, на приготовление которых тратится не менее 30 минут. И таких быстрых рецептов гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Сегодня я поделюсь с вами любимыми быстрыми рецептами. Живите вкусно!

Рогалики «Антидепресcант»

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Нам потребуется:  масло сливочное – 150 г,  творог – 150 г,  мука – 180 г,  соль – 1/4 ч. л.,  яйцо – 1 шт.

Муку смешиваем с солью. Добавляем туда охлажденное масло, натирая его на крупной терке. Перемешиваем в крошку. Добавляем творог и опять перетираем в крошку. Яйцо разбиваем в кружке и вливаем в массу. Быстро перемешиваем, если вдруг понадобится, добавляем 1 ст. л. ледяной воды. Тесто вымешивать не надо! Сворачиваем в шар и отправляем в холодильник минимум на два часа. Раскатываем тесто толщиной 2 мм, нарезаем треугольники и сворачиваем в рогалики. Отправляем в предварительно разогретую до 400 градусов духовку и выпекаем 25 минут! Наши нежные рогалики готовы. После остывания можно посыпать сахарной пудрой. Поверьте, они вам очень понравятся.

Котлеты из капусты Нам потребуется:  капуста белокочанная – 500 г,  лук репчатый – 1 шт.,  яйца – 2 шт.,  мука – 5 ст. л.,  томатная паста – 1 ч. л.,  вода – 150 мл,  соль, перец, зелень сухая – по вкусу,  масло растительное – для жарки,  сметана для подачи – по вкусу.

Салат «Ой-ля-ля»! Нам потребуется:  куриная грудинка – 300 г,  сыр тертый – 200 г,  яблоко зеленое – 1 шт.,  яйцо – 3 шт.,  майонез – 100 г.

Курицу и яйца отвариваем. Курицу разделываем на волокна, у яиц отделяем белки от желтков, яблоко трем на терке. Собираем слоеный салат. 1-й слой – курица, смазанная майонезом, 2-й слой – тертое яблоко, 3-й слой – тертый сыр, 4-й слой – белки, натертые на терке, с майонезом, и сверху натираем желтки на мелкой терке. Наш салат готов! Воздушный и нежный. По вкусу во время приготовления салата можно добавить соль и перец.

Капусту натираем на крупной терке, лук мелко нарезаем, в миску кладем капусту, добавляем лук и вливаем яйца. Добавляем немного зелени, соль и перец. Очень хорошо перемешиваем и добавляем муку. Опять перемешиваем и наш фарш готов! Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на среднем огне. В сотейник наливаем 150 мл воды и добавляем томатную пасту. В кастрюлю с котлетами выливаем наш соус. Накрываем крышкой и тушим на маленьком огне, пока вода не выпарится. Наши вкусные котлеты готовы! Их можно подавать в горячем виде как гарнир. Красиво, необычно и очень вкусно!

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2021) • 24 января

Стоматологическая помощь для детей может быть не только профессиональной, но и веселой, как в наших клиниках!

Bay Area Parent Family Favorite 2016, 2017, 2018, 2019

Hulafrog Most Loved Dentist Стоматология, 2018, 2019

Lincoln News Messenger

отмеченная наградами!

Best of the Best 2019

Адреса наших филиалов Arden

Natomas

1580 Howe Ave Sacramento, CA 95825

4150 Truxel Rd, Ste B Sacramento, CA 95834

Lincoln

Roseville

(916) 529-4974

2295 Fieldstone Dr, Ste 110 Lincoln, CA 95648

(916) 587-4040

(916) 515-0005

1565 Eureka Rd, Ste 5 Roseville, CA 95661

(916) 744-2999

(844) 707-KIDS

www.MyChildrensChoice.com

VALUE

Бесплатный Стоматологический Рентген + Осмотр

Для новых незастрахованых пациентов. Не действует для пациентов с договорными страховыми планами Купон не может быть объединен с другими предложениями. Необходимо предъявить купон при посещении. REFERRAL SOURCE: DIASPORA FALL 2020 Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

ЧАРТЕРНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА COMMUNITY OUTREACH ACADEMY www.outreachacademy.org  (916) 286-1950 

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Директор школы Лариса Гончар

NATIONAL SCHOOL OF CHOICE WEEK Dear COA Parents, As some of you already know, during January 24-30 week we are celebrating “National School of Choice Week”. This is the week that we express our gratitude towards our parents and students for choosing our school. Knowing that parents have a choice, I would like to say thank you. Thank you for choosing Community Outreach Academy as your school of choice! We are very appreciative to you, our parents, for choosing our school year after year and entrusting your children to our care each and every day. We are very privileged to have this many students and that we get to educate and raise their young minds. Our educational staff works hard to provide the best possible educational environment for your children. Along with our support staff, students, and parents we all contribute in making our school a success. Every child deserves a quality education, and we are happy to be one of many successful schools in our community participating in National School of Choice Week. Thank you! Larissa Gonchar, Principal

Уважаемые Pодители! Как некоторые из вас уже знают, в течение недели 24-30 января мы празднуем «Национальную неделю выбора школы». В течение всей этой недели, мы выражаем искреннюю благодарность нашим родителям и студентам за то, что они выбрали нашу школу, Community Outreach Academy, для обучения. Мы очень благодарны всем вам за то, что год за годом, вы выбираете именно нашу школу, и каждый день доверяете нам своих детей, чтобы мы их обучали и заботились о них. Наш педагогический коллектив прилагает все усилия для обеспечения наилучшей образовательной среды для ваших детей. Наряду сo вспомагательным персоналом, студентами и родителями мы делаем все возможное для того, чтобы сделать нашу школу самой успешной. Каждый ребенок заслуживает качественного образования, и мы счастливы быть одной из самых успешных школ нашего штата, участвующих в Национальной неделе выбора школы». Еще раз, спасибо вам за то, что вы выбрали Community Outreach Academy для обучения ваших детей! Лариса Гончар, Директор школы

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm На электронный адрес ЛАБИРИНТА (Labirint877@gmail.com) пришло короткое письмо от женщины. Она очень сжато и конкретно изложила свою проблему в семье. Их браку уже 15 лет, есть дети, а семья на грани разрыва. Муж не работает. Выпивает, недовольства свои выражает через нецензурную брань, а может и руку поднять на жену, которая работает и обеспечивает семью. Но главная его беда и причина для развода – это недостаток интима… Предполагаю, что найдется часть мужчин, которые отнесутся к этому с пониманием и сочувствием. Но надеюсь, что объективных мнений все же будет больше.

Радость или испытание? Под впечатлением письма у меня возник вопрос: что такое интим для супругов? Это радость, бартер, рабство, традиция, обязанность или испытание? Каждый из мужчин и женщин, состоящих в браке, имеет на него свой ответ. Но озвучить ответ могут только те, для кого это радость и удовольствие. Все остальные, как правило, прикрываются словами о таинстве этих отношений. Конечно, в супружеской спальне нет места третьему. И это правильно. Мужчина будь то или женщина, смакующие с кем-то подробности своего интима, вызывают неуважение и отвращение. Но формат статьи и радиопрограммы вполне позволяет затрагивать эту тему, говоря о ней деликатно и обобщенно, без личностных подробностей. Итак, давайте по порядку попробуем ответить на поставленный вопрос. Какое же из определений правильнее характеризует супружеский интим? Очень хочется сразу же дать правильный ответ. Конечно же, эта сторона супружеских отношений должна приносить обоюдную радость. И уж никак не быть причиной для расторжения брака. Но в реальности более чем достаточно примеров, когда все не так. Множество семейных пар строят свои супружеские отношения на условиях бартера. То есть ты – мне, я – тебе. Как правило, при таком раскладе один из супругов получает интимную радость, а другой что-то в другом эквиваленте. Так живет множество пар, которые постоянно ведут переговоры, когда, как и на каких условиях они будут близки. Жутко просто! Другая категория – это семьи, в которых оба супруга понимают о необходимости этих отношений и, не отступая от семейных традиций, каждый добросовестно справляется с отведенной ему ролью. Я не берусь перечислять все возможные варианты, но еще один из довольно распространенных назову. К огромному сожалению, немало пар, где для одного из супругов (чаще всего женщины) интим становится испытанием и насилием. Такие женщины, ненавидя секс и супруга, терпят это во имя сохранения семьи или из-за страха, что не смогут выжить, оставшись одной с детьми. Другими словами, у нас нет оснований однозначно заявить, что интим для

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2021) • 24 января

Беседка

Лилии Сосиной

Хотите об этом поговорить? Каждую пятницу в 4:30 на ETHNO.FM – 87.7FM – авторская программа Лилии Сосиной «Лабиринт».

ОХ, УЖ ЭТОТ

ИНТИМ...

Мужчины! Помните, что для женщины очень важен психологический настрой. Это не ее каприз. Она так сотворена. Ей нужны эмоции, нужна прелюдия…

супругов это только радость, счастье и удовольствие.

На основе любви Мужу автора письма не хватает интима. Мы не знаем и не должны знать подробностей этой стороны их жизни. Но мне очень хочется сказать всем мужчинам одну истину, не мной придуманную. Ни один здоровый человек – ни мужчина, ни женщина – не станет уклоняться от этих отношений, если это здоровый секс, приносящий обоюдную радость телу и душе на основе любви. Ключевые слова – здоровый, обоюдную и на основе любви! Каким бы сильным мужчиной вы ни были, но если ваша супруга не знает от этого радости, вы просто особь мужского пола. И не надо ссылаться на то, что ваша жена фригидна, холодна и ей это совер-

элементарных знаний физиологии и психологии противоположного пола выдают за некое целомудрие. Если Бог дал нам друг друга и сказал, что тела принадлежат не себе, но супругу или супруге, то, наверное, стоит что-то знать об этом теле, чтобы не только извлекать радость, но и уметь ее дарить в ответ. Сегодня есть доступ к научно-популярной литературе, где грамотно и на доступном уровне говорится об особенностях психологии и физиологии мужчины и женщины. Но дорвавшись до Интернета, почему-то чаще мужчины погружаются в порно, не задумываясь, что могут стать зависимыми и к чему это может их привести. А итог этого, увы, печальный. Для построения здорового интима нужны знания, но еще важнее – это желание в первую очередь доставить радость не себе, а партнеру. Если вы, мужчина или женщина, заходите в спальню с желанием порадовать супругу или супруга, то проигравших быть просто не может. Вы оба будете источником любви и удовольствия и оба получите и любовь и удовольствие.

Не только удовольствие

шенно не надо. По-настоящему фригидных женщин крайне мало, мизерный процент. Они вырастают в семьях, где не принято выражать эмоции, где поощряется холодность и отстраненность. Да, есть женщины, которые могут подойти под эту категорию по причине травмирования половых органов, патологий развития. После сложных родов желание также может быть ослаблено. Но это не каждая вторая и не каждая десятая женщина! Гораздо чаще причиной, по которой ваша супруга избегает секса, может быть страх и нежелание забеременеть, отсутствие оргазма. Неухоженность мужчины, его грубость и отсутствие гигиены легко могут убить желание. Очень часто причина кроется в безграмотности мужчины. Справедливости ради, добавлю, что и многим женщинам также не хватает базовых знаний в этом вопросе. Особенно жаль, когда отсутствие

Важно помнить мужьям и женам, что супружеские отношения задуманы Творцом, и помимо ваших удовольствий они еще крайне необходимы для здорового функционирования ваших организмов. Здоровая полноценная половая жизнь – это важная составляющая вашего психического, эмоционального и физического здоровья и долголетия. Мужчины! Помните, что для женщины очень важен психологический настрой. Это не ее каприз. Она так сотворена. Ей нужны эмоции, нужна прелюдия… И если вы будете это учитывать, то увидите, как женственна и красива, как сексуальна и желанна ваша супруга. Женщинам тоже много чего нужно знать о мужском организме и учитывать это. Поэтому не стесняйтесь пополнять свои знания правильной литературой, посещением семинаров на семейные темы, консультируйтесь только с теми, кому доверяете и кто в этих вопросах сведущ. Любые дилетантские и безграмотные разговоры только навредят. Все, что происходит в вашей спальне по обоюдному согласию и с соблюдением гигиены, допустимо, свято и принадлежит только вам двоим. Любите друг друга!

# 2 (2021) • 24 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

14 этапов и всего год потребовались 26-летнему парню для того, чтобы абсолютно бесплатно стать владельцем 102 кв.м и стоимостью 80000$. Он мог бы все еще жить на съемной квартире и разносить пиццу, но у Кайла получилось изменить свою жизнь. Двадцатишестилетний канадец Кайл Макдональд до этого работал простым развозчиком пиццы, был торговым агентом, а также рекламировал товары. Естественно, с такой работой он и мечтать не мог о приобретении собственного дома. Идея пришла к нему в 2005 году, когда он вспомнил детскую игру 'Bigger and Better' (Больше и лучше) – менять ненужные вещи на всё более ценные и полезные. Денежные рассчеты при этом исключались, только чистый взаимовыгодный обмен. Тогда Кайл создал блог в интернете, где написал объявление: «На моем столе возле компьютера лежит красная скрепка. Я хочу обменять ее на что-нибудь побольше и получше: может, на ручку, может, на ложку, а может, на лодку». Эта идея разлетелась по сети и вызвала немалый интерес интернет-пользователей. И с этого момента запустилась цепочка обмена. Итак, за красную канцелярскую скрепку буквально через несколько дней девушка из Ванкувера согласились отдать свою шариковую ручку в форме рыбки. Эту ручку в тот же день Кайл поменял у знакомой художницы на авторскую глиняную дверную ручку необычной формы – в виде рожицы. За ней ему пришлось поехать в Сиэтл, штат Вашингтон. Дверная ручка приглянулась некоему Шону Спарксу, который согласился отдать за неё старенькую газовую плитку для барбекю. У него их было две, и с одной из них он охотно расстался. Спустя пару месяцев, уже в сентябре 2005-го, в Сан-Клементе, штат Калифорния, Кайл, находясь на барбекю, уговорил морского пехотинца отдать 1000-ваттный электрогенератор Honda в обмен на его плитку. Обмен состоялся, и наш герой стал счастливым обладателем портативного производителя электроэнергии, о котором мечтал еще подростком, однако и на этом он останавливаться не собирался. Удивительно, но процесс обмена застопорился, взамен электрогенератора не предлагалось ничего интересного. Прошли недели, и вот наконец 16 ноября Кайл обменял его на странный комплект из пустого бочонка (с обязательством наполнить его любым пивом, которое пожелает новый хозяин вещи) и неоновой вывески одной из торговых марок пива. Сделка состоялась, однако уже на следующий день у нового хозяина генератора возникли сложности с нью-йоркскими пожарными: те обнаружили утечку газа и конфисковали агрегат. Наступило время расширять географию обмена, о чем Макдональд и написал на своем сайте. Он устроился на работу в фирму своего отца и начал развозить товары по торговым выставкам в самые

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

История

красной скрепки Реальная история о предприимчивом и находчивом молодом человеке, который поставил перед собой цель – путём цепочки обменов выменять обычную красную скрепку на настоящий жилой дом. Какой бы нереальной не казалась эта задумка, но у него всё вышло!

разные уголки США. 16 декабря 2005 года комплект из бочонка и вывески, названный Кайлом «Мгновенная вечеринка» (Instant party), отправился в Квебек к комику, а также теле- и радиоведущему Мишелю Баррету. Он оценил затею парня и отдал ему один из своих снегоходов Ski-doo в присутствии телекамер. После получения снегохода к Кайлу Макдоналду пришла первая слава. Его блог, где он подробно описывал каждый этап нового обмена, к этому времени стал популярным и заинтересовал Канадское телевидение. Кайла пригласили на съемки в ток-шоу, в ходе которого он заявил, что готов поменять снегоход на что угодно, кроме поездки в город с ужасным названием Якх (в переводе "какая гадость" по-английски). К концу шоу ему позвонили с предложением обменять снегокат на путешествие на двоих в курортный город Якх и Кайл согласился! Эту путевку захотел получить Бруно Тайллефер — менеджер компании «Читнтас», которая производит униформу для сотрудников аэропортов. Взамен он

Обменяв скрепку на затейливую ручку в виде рыбки, Кайл уже через короткое время имел газовую плитку.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm отдал свой автофургон 1995 года выпуска, который уже давно собирался продать. Старый минивэн приобрел музыкант из Торонто для перевозки громоздкой аппаратуры, отдав за него контракт со своей звукозаписывающей студией. Это был не просто контракт, а целый "Комплект для начинающей звезды": 30 часов записи в студии; 50 часов микширования; транспорт в канадский город Торонто из любой точки мира и обратно; проживание в Торонто, а также передача записанного альбома людям из Sony-BMG и радио XM. Контракт Кайл отдал начинающей певице из Феникса Джоди Гнант взамен на бесплатную аренду её дома в Колорадо в течение года. Соседка Джоди, которой надоело каждый месяц платить за аренду квартиры, предложила Кайлу познакомить его с боссом. Оказалось, девушка работала официанткой в ресторане рок-звезды Элиса Купера. Ну уж с таким человеком было грех не познакомиться, Макдональд получил вечер со знаменитостью и даже вышел с музыкантом на сцену, а предприимчивой девушке удалось хотя бы на год забыть об арендной плате. Так год бесплатного проживания в этом доме он махнул на один вечер общения с известным рок-музыкантом Элисом Купером. Встречу с Купером Кайл обменял на сувенир – снежный шар, с надписью KISS (название рок-группы). Читатели блога, узнав об этом, рвали на себе волосы, не понимая логики такого, казалось бы неравноценного обмена. Но сувенир оказался довольно редким и потому очень ценился фанатами и коллекционерами. Только вот и с этим предметом он не прогадал: голливудский режиссер Корбин

# 2 (2021) • 24 января

Спустя год после первого объявления Кайл Макдональд стал владельцем 2-этажного дома стоимостью $ 80 тыс. Мэрия маленького канадского городка Киплинг, штат Саскачеван, нашла способ привлечь к себе внимание туристов и СМИ: купив крепкий дом постройки 1920-х годов, власти отремонтировали его и предложили Кайлу переехать в Киплинг.

Бернсен, владеющий одной из самых больших в мире коллекций стеклянных снежных шаров (около 8 тыс. на 2013 год), заинтересовался приобретением Кайла. Он отдал парню контракт на роль в кинофильме компании Public Media Works в обмен на сувенир с фигурками звезд рок-н-ролла. А роль в фильме уже и была выменяна на настоящий дом с тремя спальнями, который находится в канадском городе Киплинг. Обмен предложила сама мэрия Киплинга. В результате общегородского кастинга, роль в «Donna on Demand» получил один из его жителей. В выменянном за канцелярскую скрепку двухэтажном доме Кайл Макдоналд поселился вместе со своей возлюбленной Доминик Дюпуи. На новоселье он

пригласил всех участнков обмена. Из 14 человек на вечеринку пришли 12. При всех этих гостях он торжественно обручился со своей девушкой, надев на ее палец кольцо из маленькой красной скрепки. А в скором времени кинокомпания DreamWorks снимет фильм об обмене

скрепки на дом, Макдоналд уже продал им права на свою невероятную историю. Кстати, первой участнице цепи обменов Корине Хайт предлагали поменять скрепку на 500 долларов, а также на два MP3-плеера и даже на «Audi TT». Но Корина пожертвовала ценной вещью, вернув её Кайлу.

14 этапов и всего год потребовались канадскому 26-летнему парню для того, чтобы абсолютно бесплатно стать владельцем 102 кв. м. Он мог бы все еще жить на съемной квартире и разносить пиццу, но у Кайла получилось изменить свою жизнь.

Euro Hair Salon

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

“М ОСКОВСКИЙ КОМСОМ ОЛЕЦ” 30 августа — 5 сентября 2017– года # 2 (2021) • 24 января Газета «Диаспора» все о нас с вами

40 стр.

СУПЕРСКАНВОРД Главный приватизатор Диск над татами

Синоним белиберды и ерунды

В одном вопросе мужчины и женщины согласны между собой: и те, и другие не доверяют женщинам.

Запрет на ввоз или вывоз золота

1/100 финской марки

Лук с чесночным привкусом

Маленький чемодан

Панорама с башни Футболист - Ледовая герой дорожка "Мульта на тротуаре личности"

"Оператор" гильотины

Зажиточный крестьянин

Обувь, царапающая лед

Яркий отсвет пожара

Песчаная "волна", подгоняемая ветром

Закуска из томатов и перца Зажигательная смесь в огнемете

Скатка из сала с прослойками мяса Член фан-клуба известного фантаста

Направленный отрезок Кристаллы в маринаде

Переполненный сосуд терпения

Пистолет для острастки

Индеец, "вынюхивающий" бледнолицых

Заметки сатирика

Брезентовый комбинезон докера

Черноморский курорт

Масло для церковных обрядов

Запах, витающий над пожарищем Удушливый газ зеленовато-желтого цвета

Часть награбленного

Коллаж из театральных скетчей

Медведь с лысым ртом Внутренности в супе "Зацепка" крана

"Место заседания" председателя колхоза

Платок, побитый молью

Объем пакета с молоком

"Живительная" доза свободы

Красавица мирового масштаба

Без него не вытащишь рыбку из пруда

– Моя дочка отказывается есть рыбу. Чем можно ее заменить? – Кошкой. Кошки очень любят рыбу.

Лимонад советского разлива Стишок, за который грозила Сибирь

Замена мясу в вегетарианском меню

Абсолютный у виртуозамузыканта

"Фокус" каскадера

ОТ

Транспорт бабкиежки "на веселе"

Никогда не отстающие часы Августейшая личность

—П ру —О ра —М

По пер пр ле об зна

Усилитель звука гитары

Кружевной слюнявчик в костюме вельможи Шкет, что везде поспел

Юбка Одеттылебедя Погонщик быстроногих лаек

Кличка дворового пса

Зомбирование зрителя

Полуфабрикат для Евы

Взятие города измором

С Д А Ч А

Место возрождения Феникса

Сво ка пер ке. не

М А Р А У З М

Угощение от королевского повара

Мешок из рогожи

"Босс" в колоде Хлеб в корзине

Ангажирующий дам танцор

—Я ваш мо ни —П фо —П тни

—Д хор —К охо вы ин

Нетрудоспособный попрошайка Опекун группы студентов Поворот на велотреке

Левый приток р. Москва

Слабоумие, настигшее на старости лет

"Пытка" без кондиционеров в летний день

Пора вечерних теней

Ночлежка для ожидающих поезда

Бумажная рутина ППС-ника

Ванночка для "купания" негатива

Начальник для бойцов запаса

Прозаический монолог очевидца

Пусковое устройство в ДВС

Благотворительная организация

П А А Ч К А

Погашение ссуды

—М нес —В —М —Б ре —П вод

Алфа- Искусство черновитный шаблон белого рисунка

Пряжа для носков

Промзона на Руси

Родословное растение

УЗ

Разящая пороки плеть сатиры

Деление на компасе

"Стрелка" влюбленных

Аллегро, модерато

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

"Чаевые" продавщицы Атмосферный вихрь

Потеха до колик "Оберег" от обвинения

Судно Врунгеля на финише

Пшеничное кольцо в связке

Сладкая гуща из крахмала

Изоляционная липучка

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Бумага для стелек

COLORS:

Open Sans

Деревенская "застава"

Нелекционное занятие в вузе

Иваси в банке "Порода" семян

Вещи, подготовленные для старьевщика

FONTS:

Questrial

РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ

А Ч А

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД

И Ц Б И И К Л К О

— Встань и возьми! — Мама, принеси воды! — Будешь ныть — возьму ремень! — Пойдешь за ремнем — водички прихвати! ●●● — Я потерял ребенка в вашем торговом центре, можно я сделаю объявление? — Пожалуйста, в микрофон говорите. — Прощай, мелкий пакостник! ●●● — Доктор, а что-нибудь хорошее скажете? — Конечно, скажу: для охотников за органами вы уже не представляете интереса. ●●● Свободный мужчина — как свободное место в переполненной электричке. С ним наверняка что-то не так. ●●● — Помню, когда мой супруг садился за рояль... — О, ваш муж на нем играл? — Мой муж его украл... ●●● После убийства полиция первым делом выясняет, причастен ли к преступлению супруг жертвы. И в общем, это все, что нужно знать о браке.

О Л Р А Ф О Е Н

Д Е К А

Ч Е П У Х А Ч У Б А Й С Е Е Л Г М Л Д

А О К М И Н А Г Р Т Ь Т Р В О

С О Ч И

Огурцы горячего посола

Э М

Б А Р А Н К А Е С Е Р У М Б Й С О Р Т Г Ш Е Р С Е А П О С А Д

П У Г А Ч

Л Е Н Т А У А Р Ш А В И Н ДЮ Н А Ь Д Т Е М П А Ф Д Ж В Р

Д Р Е В О Р А С С К А З К А Л Е К А Ь В О К З А Л К У Р А Т О Р Т У З Я У З А К А В А Л Е Р Н А П А Л М

К О Н Т О Р А

С В П Ч И Т А Т Е Л Ь Р Ь С Т А Р Т Е Р Р К В Е К Т О Р П

Г А Р Ь

С Л У Х

крепкие. Правообладателем авторских прав набольшие материалыиявля— Огурцы перед приготовлеется редакция, если не указано другое. Перепечатка нием лучше всего замочить в воде материалов газеты «Диаспора» в печатных СМИ – только часа на три. Так они получатся хрусс письменного разрешения редакции. В электронных СМИ – с письменного разрешения тящими. редакции и при условии активной гиперссылки на diasporanews.com. — Соль лучше всего брать про-

Т Д О Л Я Л Б М Т О С О Б А Х Р О Н О М Е Т Р К П А МФ Л Е Т С И Т Р О

мера, тонкокожие, пупырчатые, неО С А Д А

Распространение.................................Андрей Пономарь

О В ОЩ

Электронная версия и архив.......................Олег Авилов

Т Р Ю К

Изготовление рекламы................................Илья Коряка

Дизайн и верстка................................Илона Мельникова

Главный редактор....................................Юлия Гусина

Делаем идеальные малосольные огурцы

Л И Т Р

Телефон редакции...........(916) 207-6352

кладывая их зеленью и кусочками чеснока. В холодной воде развести соль. Залить рассолом огурцы и оставить при комнатной температуре. Когда появится пена, снять ее. Сверху поставить гнет и убрать в холодильник.

П О С Т Р Е Л Ж А Б О О Г У Б А Ч Р Л Е Л Е Й Ш А Л Ь П К Р Ю К

Советы, которые помогут хозяйке

Адрес редакции: 4555 Auburn Blvd. Suite F, Sacramento, CA 95841 Факс: (916) 487-9700 Электронный адрес: 4diasporanews@gmail.com — Огурцы нужно выбирать для ISSN 1550-2708 засолки примерно одинакового раз© 2019 «AFISHA», «DIASPORA»

О Ч Е Р К

НЕ ГРУСТИ, ПОХРУСТИ Издатель............................Давид Пономарь

"Зацепка" крана

Внутренности в супе

Усилитель звука гитары

"Босс" в колоде

Хлеб в корзине

Зажигательная смесь в огнемете

"Пытка" без кондиционеров в летний день

Благотворительная организация

Разящая пороки плеть сатиры

Песчаная "волна", подгоняемая ветром

Полуфабрикат для Евы

Ванночка для "купания" негатива

Мешок из рогожи

Погонщик быстроногих лаек

Юбка Одеттылебедя

Слабоумие, настигшее на старости лет

Ингредиенты: веточки и зонстую, не йодированную или морстики укропа, 5 зубчиков чеснока, Сканируйте QR–код и кую. Хорошо для засолки подходит лист хрена, стебель эстрагона (можНЕ НАШЛИ НОВЫЙ НОМЕР ИЛИ ХОТИТЕ ПРЕДЛОЖИТЬкрупная НОВЫЕ версию каменная соль. читайте электронную но заменить дубовым листом), 1 кг «Диаспоры» огурцов, 2 ст. л. соли, 1 л воды. МЕСТА ДЛЯ РАСПРОСТрАНЕНИЯ? ЗВОНИТЕ (916) 207-6352 Огурцы холодного Способгазеты приготовления: огури архив НОВОСТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ читайте на diasporanews.com цы сложить в кастрюлю, переклапосола дывая зеленью и кусочками чесноИнгредиенты: веточки и зонти- ка (можно добавить колечки жгучего ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫчеснока, ОБРАЩАЙТЕСЬ 487-9701 или (916)всыпать 705-0739 Одним из символов лета можно назвать малосоль26 ки укропа, 3–4 зубчика листПО ТЕЛЕФОНУ: перца). В(916) кипящую воду хрена, несколько листочков сморосоль и залить рассолом огурцы. ный огурчик. Трудно найти человека, кто устоит пе1 кг огурцов, 2–3 ст. л. соли, Поставить гнет и, когда огурцы осред этим летним угощением, особенно с молодой дины, 1 л воды. тынут, убрать в холодильник. Чтобы картошкой и укропом. Мы узнали несколько рецепСпособ приготовления: огур- огурцы просолились быстрее, можцы сложить в кастрюльку, пере- но отрезать у них кончики. тов засолки.

апп ны ним рий Поэ не х пох огу пом рол сол люд гас пер кат рем себ нуж щим

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2021) • 24 января