Diaspora 07 2024

Что нужно знать и делать родителям, если на ребенка жалуются в школе МОЙ РЕБЕНОК – ОБИДЧИК

Требования к машине, водителю + словарь полезных фраз

ЗАРПЛАТА РАСТЕТ, НО ПЛАТИТЬ НЕЧЕМ

В Калифорнии выросла минимальная зарплата у работников фастфуда: что тут плохого?

С 1 апреля большинству работников фастфуда в Калифорнии начали насчитывать минимальную заработную плату в размере $20 (больше почти на 5 долларов в час). Это произошло в соответствии с соглашением, заключенным в прошлом году между профсоюзами и отраслью, которое помогло избежать дорогостоящего референдума в ходе голосования в ноябре 2024 года. Обязательное повышение распространяется на все рестораны быстрого питания в Калифорнии, входящие в сеть, которая насчитывает не менее 60 заведений по всей стране. Это не касается

в Калифорнии,

в травлю или, хуже того, сам организовал буллинг, это может шокировать. Нет ли здесь ошибки? Ведь он у нас хороший, мухи не обидит, о каких издевательствах может идти речь?

Но факты безжалостны...

 Что можно и нужно предпринять взрослым?

 Как отреагировать на жалобу, например, из школы?

 Как разговаривать с ребенком об издевательствах над другими?

Ответим на эти вопросы и поговорим о том, как прекратить это навсегда.

Что это такое – буллинг?

БУЛЛИНГ (bullying), травля, издевательства –это серия преднамеренно плохих, зловредных действий, совершаемых против одного человека неоднократно в течение долгого времени.

Травля может включать в себя:

• толкание, удары, подножки;

• обзывание, дразнилки, оскорбления;

• распространение слухов, исключение из группы;

• кражу или порчу имущества;

• отправку обидных, оскорбительных сообщений по эсэмэс, в соцсетях, мессенджерах и т. д.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

И ДЕЛАТЬ

Почему дети издеваются над другими?

Ученый Джейми Ховард из ньюйоркского Института детского разума подчеркивает: не спешите навешивать ярлыки. Дети обижают других не потому, что они «плохие». Детский и подростковый возраст – время, когда ребенок ищет себя и совершает ошибки. По словам Ховарда, есть много причин, по которым хорошо воспитанные дети могут стать обидчиками. Например:

• ребенок хочет влиться в группу друзей, которые придираются к одному однокласснику;

• он чувствует себя обиженным или ущемленным дома или в школе по какой-то причине и пытается вернуть себе

чем сверстники; • он склонен воспринимать поведение

детей как враждебное, даже если это не так;

• ребенок не до конца понимает, что жертве плохо из-за его поведения – это особенно свойственно детям младшего возраста;

• у ребенка может быть слишком жесткий распорядок дня, в котором он не может ничего контролировать; в этой ситуации он стремится найти что-то или кого-то, кто будет под его контролем – и выбирает себе жертву.

Иногда дети, которые издеваются

над другими, имеют расстройства

нервного развития, такие как

синдром дефицита внимания и

гиперактивности (СДВГ, ADHD).

Им трудно справиться с разочарованием

и контролировать свои импульсы. По иронии судьбы, это также может поставить их в

поле зрения других хулиганов, а многие

дети с СДВГ одновременно обижают других

и подвергаются издевательствам.

Для других детей корень

проблемы находится дома.

Вопреки стереотипу, обидчики – это

далеко не всегда уверенные в себе, сильные

и «крутые» дети. Часто они очень уязвимы и страдают из-за комплексов и проблем. Эксперт по детской

проверить календарь»). Неуверенность. Часто обидчик атакует из-за черты человека, которой нет у него самого, и он из-за этого боится или беспокоится. Например, тот, кто плохо учится, может обижать отличника, потому что видит успешность (и «заслуженность» любви и уважения) именно в высоких оценках. Возможно, дома его ругают за низкие. Родители могут помочь, способствуя повышению самооценки ребенка. Для этого важно концентрироваться не только на результатах, но и на его усилиях по достижению цели. Беспокойство. Дети, которые издеваются над другими детьми, часто страдают от тревожности. Стрессовые факторы окружающего мира, включая травму, смерть, алкоголь, наркозависимость или развод в семье, могут на это влиять. Родителям важно разговаривать с детьми о том, что их тревожит, и либо ослаблять или устранять стрессовый фактор, либо учить на него реагировать, относиться к нему иначе. Унижение. Это то, что объединяет все формы буллинга, и это одна из самых

Какого цвета могут быть фары автомобиля, чтобы не

нарушать законы Калифорнии?

В Калифорнийском кодексе

транспортных средств содержится информация о требованиях к фарам

транспортных средств, в том числе к их цветовым характеристикам в зависимости от положения фары на машине.

В частности:

• спереди автомобиля должны быть установлены белые и желтые огни;

• огни, видимые сзади транспортного средства, должны быть красными, за исключением:

 стоп-сигналов на автомобилях, выпущенных до 1 января 1979 года (они могут быть желтыми); поворотники могут быть желтыми;

• передние габаритные огни могут быть желтыми;

• фонари заднего хода должны быть белыми;

• задняя часть переднего двустороннего указателя поворота может светиться желтым цветом сзади, когда горят фары;

• отражатель, соответствующий

требованиям кода транспортного средства 24611, должен быть красного, белого или обоих цветов. Если у вас установлены светодиодные фары, их световой поток не может превышать 2513 люмен.

Можно ли указать украденный у меня ноутбук

как убыток в налоговой декларации?

Нет, почти во всех случаях

жертвы кражи не могут

вычесть стоимость украденного

имущества из своих федеральных

налоговых деклараций.

Есть крайне ограниченные

исключения.

Закон о сокращении налогов и создании рабочих мест в 2017 году удвоил стандартные, но отменил или ограничил многие детализированные вычеты из налогов. Одно из изменений в этом законе существенно сократило вычеты за личный ущерб и убытки от кражи. С 2018 налогового года налогоплательщики могут вычесть эти убытки только в том случае, если

Пример: на ваш город обрушился торнадо, и президент объявляет его зоной бедствия. После этого вор проникает в ваш дом через разбитое ураганом окно и угоняет вашу машину. В этом случае можно утверждать, что потеря автомобиля произошла в результате кражи, что стало следствием катастрофы. Обычно те, у кого имущество украли, не могут его вычесть, в том числе, если речь идет о результатах мошенничества. Но есть исключение для

Необеспеченный чек (bad check) – это чек, который вы не можете обналичить, потому что лицо, выписавшее чек, либо не имеет достаточно денег для его покрытия, либо указало банку прекратить платеж без уважительной причины.

Выписка такого чека – это преступление, если человек знал, что у него нет денег на

счету и намеревался вас обмануть. Если вы считаете, что стали жертвой преступления, сообщите в отделение полиции, офис шерифа или окружную прокуратуру.

Вы также можете подать в суд на человека, который выписывает вам необеспеченный чек без веской причины. Так можно возместить ущерб, равный трехкратной сумме чека, но не более 1500 долларов, если вы соответствуете условиям:

• вы должны отправить письмо-требование лицу, выписавшему чек. Отправьте

письмо заказным письмом с уведомлени-

ем о вручении и сохраните копию письма

и квитанции;

• если выписывающий чек не запла-

тит вам в течение 30 дней, вы можете

подать иск.

Куда подать иск:

• если вы просите 10 000 долларов

или меньше: подайте в суд мелких тяжб. Обратите внимание, что вы не можете нанять адвоката, поскольку этот суд

для быстрого и недорогого разрешения споров; • если вы просите более 10 000 долларов: подайте заявление в гражданскую коллегию высшего суда. Обратите внимание, что в суде высшей инстанции и суде мелких тяжб применяются разные правила. Что показать судье на судебном заседании:

• копию вашего письма с требованием и подписанную квитанцию о вручении заказного письма, подтверждающую, что вы отправили письмо по почте; • любые документы, относящиеся к вашему делу, такие как копия недействительного чека, банковские выписки, квитанции, письма или электронные письма, а также записи любых разговоров

Стоит ли работать после достижения пенсионного возраста, чтобы получить большую пенсию?

http://www.ssa.gov/ planners/calculators.htm.

В США ЧАСТО ПРЕДЛАГАЮТ «БЕСПЛАТНЫЕ» ПРОБНЫЕ ВЕРСИИ ПРОДУКЦИИ.

БЕСПЛАТНЫ ЛИ ОНИ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Есть распространенная мошенническая схема, при использовании

которой бесплатные пробники могут действительно дорого

обойтись. Это мошенничество может принимать различные

формы, но обычно компания разрешает вам попробовать продукт

(например, таблетку для похудения, крем от морщин, отбеливатель

для зубов и т. д.) за небольшую плату за доставку или за

информацию о вашей кредитной карте. А если вам не понравится, обещают простую отмену или возвращение до определенного

срока. Все выглядит так, словно терять вам нечего.

Какую кредитную информацию проверит арендодатель, прежде чем сдать мне квартиру в Сакраменто?

Кредитные бюро ведут учет кредитных историй, известных как «кредитные отчеты». Они содержат информацию о просрочках по счетам, судебных разбирательствах и банкротствах. Арендодатели могут использовать эту информацию для оценки арендаторов и принятия решения о сдаче жилья. Как правило, они предпочитают сдавать недвижимость людям, которые вовремя за все платят. Существуют службы проверки арендаторов, которые собирают и продают информацию: например, своевременно ли арендатор платил за жилье, были ли повреждены предыдущие арендованные помещения, были ли иски о выселении и так далее. Важно отметить, что арендодатели не могут использовать информацию о просрочках по аренде из-за COVID-19 в качестве отрицательного фактора. Арендодатель обычно не обязан объяснять вам причину отказа в сдаче жилья. Но

полностью основано на негативной информации от кредитного бюро или службы проверки арендаторов, по закону арендодатель должен дать вам письменное уведомление, в котором указать:

• тот факт, что решение было частично или полностью основано на информации, содержащейся в таком отчете;

• название, адрес и номер телефона кредитного бюро или службы проверки;

• заявление о том, что вы имеете право получить бесплатную копию отчета от агентства, его подготовившего, а также оспорить точность или полноту информации, содержащейся в кредитном отчете. Если арендодатель отказывается сдавать жилье на основании вашего кредитного отчета, постарайтесь получить бесплатную копию отчета и исправить любую ошибочную информацию, которая может привести к дальнейшим отказам. Ваш кредитный рейтинг также важен. Его используют, чтобы оценить, насколько вероятно, что вы выполните свои финансовые обязательства. Вы можете запросить свой кредитный рейтинг, когда запрашиваете кредитный отчет.

Но на деле компания делает отмену очень сложной (а то и невозможной). Например, предоставляет 15 дней с «первоначальной даты поставки» на отмену заказа или оплату, но вы даже не получаете продукт до истечения 15 дней. В конечном итоге вы платите за несколько месяцев «бесплатного» продукта. Хуже того, компания может привлечь вас к дополнительным предложениям или продукции за дополнительную ежемесячную плату, о которой вы даже не подозревали. Другие «бесплатные» предложения могут включать подписку на продукты, такие как книжные клубы, журналы, программное обеспечение или службу онлайнзнакомств. Компания предлагает период рекламной акции или ознакомительный пакет продуктов, но требует, чтобы вы зарегистрировались в программе, которая выставляет вам счета ежемесячно или автоматически продлевает подписку в конце этого периода.

предложения. Закон Калифорнии требует, чтобы компании четко объяснили и получили ваше одобрение, прежде чем подписывать вас на то, что автоматически продлевается. Если вы не можете найти условия соглашения, не подписывайтесь. Честные компании не будут скрывать от вас информацию; • если вы подписываетесь на бесплатную пробную версию онлайн, снимите флажки со всех предварительно отмеченных пунктов, которые могут подписать вас на получение дополнительных продуктов или продлить предложение после начального пробного периода;

• быстрый поиск отзывов о компании и продукте в Интернете может рассказать вам о скрытых условиях или недобросовестных действиях, связанных с этим предложением;

• следите за пробным периодом, чтобы иметь возможность отменить подписку до ее окончания;

• регулярно проверяйте выписки по своей кредитной и дебетовой карте, чтобы убедиться, что с вас не взимается плата за то, что вы не заказывали. Если с вас ошибочно сняли плату за бесплатную пробную версию, сначала попробуйте договориться с компанией. Если это не сработает, позвоните в компанию, обслуживающую вашу кредитную карту, чтобы оспорить списание и попросить отменить его. Вы также можете сообщить о компании в отдел общественных расследований генерального прокурора, Федеральную

КАК СДАТЬ НА ПРАВА

Сдать экзамен по вождению в США –это не только демонстрация ваших навыков вождения, но и способность понимать и реагировать на команды экзаменатора. Помимо этого, важно знать и уметь показать функционирование ключевых элементов вашего автомобиля.

автомобилю для экзамена в DMV Как сдать на права в Калифорнии, чтобы их получить без лишних нервов и пересдач? Многие сдают экзамен по вождению, будучи недостаточно подготовленными, мало или неправильно практиковавшись, объясняет DMV California. Но даже если вы все идеально знаете и умеете, провалить экзамен может… машина.

В Департаменте транспортных средств штата Калифорния подчеркивают: экзаменатор DMV будет сопровождать вас только для того, чтобы убедиться, что вы можете безопасно водить машину и соблюдать правила дорожного движения.

Очень важно знать, что помимо практики и теории, которые вы будете сдавать, вам еще нужно приехать на экзамен на

подходящем автомобиле! Вот требования, написанные на сайте DMV Калифорния.

• Автомобиль, на котором вы собираетесь проходить экзамен по вождению, должен быть безопасным в управлении. Перед началом теста на вождение экзаменатор проверяет:

• 2 номерных знака. На задней табличке должна быть указана текущая регистрация.

• Функционирующие передние и задние поворотники и стоп-сигналы.

• Рабочий звуковой сигнал автомобиля.

• Шины без проплешин.

• Адекватное тормозное давление (вас попросят нажать на педаль тормоза, чтобы убедиться, что она работает правильно).

• Опускающееся водительское стекло.

• Ветровое стекло должно обеспечивать полный беспрепятственный обзор для вас и экзаменатора.

• 2 зеркала заднего вида. Одно должно находиться слева, снаружи автомобиля.

• Двери водителя и переднего пассажира должны открываться как изнутри, так и снаружи.

• Бардачок должен надежно закрываться.

• Пассажирское сиденье должно быть постоянно прикреплено к транспортному средству.

• Рабочие ремни безопасности (если автомобиль изготовлен с ремнями безопасности).

• Рабочий аварийный/стояночный тормоз.

Вам надо будет показать

экзаменатору кнопки управления фарами автомобиля, дворниками, обогревателем и аварийными сигналами, а

также продемонстрировать, как пользоваться стояночным тормозом.

Экзамен по вождению будет перенесен, если транспортное средство не соответствует вышеуказанным требованиям или если вы откажетесь использовать ремень(и) безопасности во время экзамена по вождению.

Что ждут от вас на экзамене по вождению

Многие люди приходят на экзамен по вождению в Америке недостаточно подготовленными или панически боятся, что их будут «валить»,

сталкиваются во время вождения, таких как:

• движение назад по прямой линии;

• смена полосы движения; • вождение в обычном уличном потоке; • езда по автостраде (при необходимости).

Экзаменатор DMV призван убедиться, что вы можете управлять своим транспортным средством в обычных дорожных ситуациях. Во время экзамена он будет отмечать, как вы соблюдаете правила дорожного движения, а также дорожные знаки и/или сигналы. Чтобы улучшить свои навыки вождения и успешно сдать экзамен, практикуйте безопасное

и аккуратное управление автомобилем:

• водите плавно;

• ускоряйтесь равномерно — не допускайте остановки двигателя и не взвинчивайте резко его обороты;

• аккуратно останавливайте автомобиль: начинайте тормозить задолго до того места, где необходимо остановиться, чтобы избежать резких движений;

С наступлением теплых дней в Сакраменто появляются не самые желанные «гости» – насекомые, которые стремятся спрятаться от жары и поэтому приходят к вам домой. Помимо муравьев, тараканов и пауков, в нашем регионе живут и более опасные особи, в том числе переносчики болезней. А некоторые вредят вашим домашним и уличным растениям. Нужно ли вызывать службы pest control, если эти «гости» пришли к вам? Если насекомых много и/или они опасны, помощь нужна. В

остальном все зависит от вашего

к ним отношения.

Эти существа приходят к вам домой потому же, почему и вы: там есть еда, вода и убежище. Несколько советов, которые помогут сократить численность насекомых:

• заделайте щели вокруг дверей

и окон;

• держите кухонные столы сухими

и чистыми;

• регулярно убирайте мусор;

• уничтожайте насекомых, когда

они появляются.

Вот как распознать самых распространенных насекомых и где их обнаружить.

Box elder bugs (кленовые клопы)

Имеют сплющенное, удлиненное тело полдюйма в длину, с шестью ногами и двумя антеннами. Хотя они обычно приходят сотнями и не наносят структурный вред, могут оставлять пятна после себя. Клопы часто появляются внезапно и обильно из-за склонности скапливаться вокруг конкретных деревьев, входя в цикл размножения. Такие клопы часто живут на солнечных участках внутри домов, особенно в небольших пространствах, где они могут наслаждаться теплом.

Cockroaches (тараканы)

Тараканы, включая маленьких прусаков (German roaches), обычно обитают в шкафах с продуктами и распространены круглый год. В Сакраменто также можно встретить крупных туркестанских тараканов (Turkestan roaches) - они живут на улицах. Тараканы активно проникают в трещины и щели вокруг основания домов, особенно там, где цемент соединяется с основанием, но часто приходят из ливнестоков

ЖУКИ, КЛОПЫ И ТАРАКАНЫ

Насекомые, которых можно встретить дома и во дворе весной в Сакраменто

Black widow spiders

(пауки «Черная вдова»)

Их яд в 15 раз сильнее, чем у гремучей змеи, но кусают они только в целях самообороны. Летом число «Черных вдов» увеличивается. В Сакраменто они распространены, но обычно днем их

сложно заметить, так как они прячутся в

щелях и под предметами, живут в низких

укромных местах, таких как дрова, щели в фундаменте, газонная мебель, уличный

декор. Такого паука можно распознать по красным песочным часам на нижней стороне блестящего черного брюшка. Укусы «Черных вдов» могут вызвать мышечные боли, тошноту и даже паралич диафрагмы, однако в большинстве случаев тяжелых последствий не бывает. Springtails (ногохвостки)

Почти невидимые прыгающие ногохвостки не жалят и не кусают, но могут навредить комнатным растениям. Эти стройные, удлиненные насекомые прыгают с помощью брюшка. Они приходят в больших количествах, распространяются легко и устойчивы к пестицидам. Их можно найти в пересыщенной водой почве комнатных

растений, местах протечек внутренних труб и под наружными ковриками.

House flies (домашние мухи)

Это самый распространенный вид мух в домах. Они живут недолго, до 25 дней, но размножаются быстро и могут переносить заболевания. Мухи проникают

в дом через его структурные проблемы, привлекаемые прохладными воздушными потоками летом. Основной способ контроля за мухами в доме - это поддержание чистоты и порядка. Чаще всего мухи живут на подоконниках, в дверных щелях и мусоре.

Midges (мошки)

Крошечные, шестиногие мошки не так уж и распространены, но могут заселяться в домах, особенно если остаются фрукты. Серые, кровососущие летающие насекомые напоминают

Gnats (гнус)

Это маленькие длинноногие летающие насекомые, которых привлекают влажные и сырые помещения. Некоторые кусают ради крови и передают болезни. Вы, скорее всего, найдете их возле пищевых отходов

«слепыми комарами». Они сезонные и могут прилетать большими стаями. Их чаще всего можно найти у открытых фруктов. Чтобы сократить количество мух и мошек в вашем доме, специалисты советуют убирать гниющий органический материал, использовать средства от насекомых и ограничивать освещение в ночное время. А еще - прикрывать еду для людей и домашних животных. Можно использовать средства защиты от насекомых с DEET, пикаридином, маслом лимона, эвкалипта или IR3535.

как говорит мама, диета адаптированная и насыщенная по белкам, жирам и углеводам, возможно, все нормально. Это индивидуальный случай, в целом я кетодиеты не очень приветствую, тем более некоторые дети предрасположены к кетономическим рвотам. Тогда ухудшается самочувствие, и никакой пользы от этого нет. Девочка могла сбросить вес, потому что жировые продукты дают хорошее насыщение и долго не хочется есть. Сравните, мы поели пустую кашу или кашу с молоком и маслом. — А с интервальным голоданием как? — Оно просто уменьшает количество калорий за счет длительного временного промежутка без еды. Вообще секрет снижения веса в том, чтобы энергии тратилось больше, чем ее поступает. И все диеты направлены на то, чтобы этот баланс сместить в сторону уменьшения поступления калорий. Есть разные виды интервального голодания: 10/14, 8/16 и так далее. Кому-то это помогает, если человек способен выдержать временные рамки. А кто-то срывается, потому что силы воли не хватает. Интервальное голодание для детей мы не рекомендуем, потому что ребенку сорваться еще проще, если он знает, что после условных шести вечера есть нельзя. К тому же интервальное голодание может спровоцировать расстройство пищевого поведения — как и любая диета. Можно уйти из избытка веса в дефицит, в анорексию. Если ребенок с удовольствием соглашается не есть после 6–8 вечера, то можно попробовать. Главное, чтобы он получал все питательные вещества в течение своих разрешенных часов. Но если он живет, превозмогая себя, и ждет, когда уже наконец настанет утро и он сможет поесть, то историю надо заканчивать. О принципах здорового питания

— Какие вообще должны быть перерывы между приемами пищи и сколько раз в день надо есть подростку?

— Желательно есть 3–6 раз в день.

Нет универсального рецепта. Просто кто-то

питается три раза, и у него более объемные приемы пищи, а кто-то ест почаще небольшими порциями с меньшей калорийностью. Поэтому здесь вопрос индивидуальный.

Перекусы — тоже прием пищи.

Даже если вы съели одну конфетку

— это прием пищи.

А то иногда человек уверяет: «Я ем только три раза в день», но между этим пьет чай с сухариками. Нет, давайте учитывать все.

В каждом приеме желательно присутствие белка, преимущественно длинных углеводов и жиров. Жиры есть в мясных продуктах, молочных, кисломолочных. Длинные углеводы — в злаковых, различных крупах, некрахмальных овощах, где много-много клетчатки. Фрукты тоже содержат пищевые волокна, за счет которых не очень быстро всасываются. Хлеб можно отнести к злакам, но либо ржаной, либо цельнозерновой.

— Как это все сбалансировать?

— Напомню правило тарелки. Берем свою любимую тарелку размером в зависимости от возраста и ростовых показателей. Мысленно делим ее пополам. На одну половинку кладем клетчатку — овощи, можем добавить какой-то фрукт. Вторую половину делим еще пополам. В одну четвертинку кладем белковые продукты — мясо, рыбу, птицу, яйцо, морепродукты. Во вторую — зерновые, разные крупы: гречку, булгур, перловку (желательно те, которые долго усваиваются). Можно макароны твердых сортов из цельнозерновой муки. Сюда же допустимо положить картофель, почему нет? Важно только, чтобы это не была целая тарелка с картофелем и маленьким кусочком мяса. Еще есть метод кулачков. Представить, сколько вмещает ваш кулачок, и таких кулачков съедать 2 порции фруктов и 2-3 овощей. Это наглядно. У нас многие дети не едят овощи-фрукты, но иногда им интересно, сколько кулачков они съели. А если достаточно овощей, фруктов, белка и зерновых, уже не так хочется всяких вредностей.

— Сколько активности должно быть минимум?

— Каждый день желательно минимум час. Просто лениво дойти до школы — не в счет. Если ребенок

Все подвижности, связанные с перемещением на ногах, более энергозатратны. Ходьба, бег, велосипед, плавание, игровые виды спорта — все это очень полезно. Важно, чтобы ребенок получал от этого удовольствие.

— Что делать, если подросток не хочет

особенно если страдают от насмешек и им самим неприятно

ситуациями.

Здесь лучше беседовать с самим подростком,

Досуг Досуг

ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ

и недорогие события в Сакраменто с 8 по 14 апреля

 8 апреля

Уроки фрисби для новичков

• Когда: 18:30–20:00.

• Где: O'Neil Park, 715 Broadway, Sacramento, CA 95818.

• Цена: $35.

Ultimate Players Sacramento Association организует 10-недельную лигу Ultimate 101 для тех, кто только начинает знакомиться с алтимат фрисби или хочет улучшить свои навыки. Эта лига предназначена для игроков начального и среднего уровня и предлагает совместное обучение в непринужденной атмосфере. Это отличная возможность весело провести время, познакомиться с новыми людьми и заняться спортом. Каждая неделя включает в себя простые упражнения, за которыми следуют игры под руководством опытных игроков.

 9 апреля

Мастер-класс для малого бизнеса

• Когда: 10:30–13:00.

• Где: 8820 Greenback Lane, Suite L, Orangevale, CA 95662.

• Цена: бесплатно.

Присоединяйтесь к ежеквартальному семинару для малого бизнеса, который проводит Торговая палата Оринджвейла. На этот раз речь пойдет о том, как начать и развивать свой бизнес в нашем регионе. Представители Центра бизнес-экологических ресурсов округа Сакраменто поделятся полезной информацией и ресурсами, которые могут помочь вам в этом процессе. Также вы узнаете о ресурсах, доступных в Торговой палате Оринджвейла и в Публичной библиотеке Сакраменто: это поможет вашему малому бизнесу стать успешным.  10 апреля

Курс для велосипедистов и скейтбордистов

• Когда: 18:00–19:00.

• Где: Sacramento City Hall, 915 I St., Sacramento, CA 95814.

• Цена: бесплатно. Курс для тех, кто ездит на велосипедах и скейтбордах в городских условиях Сакраменто, дает возможность ознакомиться или освежить знания. Этот курс также соответствует требованиям программы Sidewalk Bicycling Diversion Program. Занятия проходят в классе, в аудитории 1119. Чтобы заниматься, велосипед или скейтборд не нужны. Вы узнаете о правилах дорожного движения, поездках по улицам, проезде через перекрестки, предотвращении аварий и о том, как наслаждаться поездкой.

 11 апреля

Детский клуб для всех желающих

• Когда: 16:00–17:00.

• Где: A Seat at the Table Books, 9257 Laguna Springs Dr, Elk Grove, CA 95758.

• Цена: бесплатно, регистрация на eventvesta.com/ events/62256/t/tickets.

Детский клуб, который проводит ученик четвертого класса – ребенок владельцев, открыт каждый четверг в 16:00. Это место,

 12 апреля Весенняя распродажа книг

• Когда: 12–13 апреля с 10:00 до 17:30.

• Где: Arden-Dimick Library, 891 Watt Avenue, Sacramento, CA 95864.

• Цена: бесплатно (без учета покупок). Библиотека Arden-Dimick Library устраивает двухдневную распродажу книг. В субботу с 15:00 до 17:30 вы можете купить пакет книг стандартного размера за 6 долларов (большие пакеты стоят дороже). Принимаются наличные, кредитные и дебетовые карты. Участники программы «Друзья библиотеки» получают скидку 20%, кроме продажи в субботу, 13 апреля. Вы сможете узнать информацию о членстве на месте. Распродажа проходит в общественном зале библиотеки, а средства пойдут на развитие ее программ.

 13 апреля Большая уборка

• Когда: 9:00–12:00.

День здоровых детей

• Когда: 10:00–13:00.

• Где: Sacramento Central YMCA, 2021 W Street, Sacramento, CA 95818.

• Цена: бесплатно.

• Где: Discovery Park, 1600 Garden Hwy, Sacramento, CA 95833.

• Цена: бесплатно, регистрация на https://arpf.org/events/ springcleanup.

Присоединяйтесь к весенней уборке, второму по величине мероприятию года от American River Parkway Foundation. Уборка будет проводиться только при безопасных погодных условиях и уровне воды. Если мероприятие отменят, зарегистрированные участники получат уведомление за 24 часа до начала. Зарегистрируйтесь как волонтер, выбрав место, где хотите помочь: Discovery Park, Northgate (18+), Cal Expo (18+), Howe Avenue (18+), Watt Avenue, River Bend Park, Sunrise, Hazel Ave.

Воркшоп по Venmo, PayPal и Zelle

• Когда: 12:00–14:00.

• Где: Sacramento Fine Arts Center, 5330 Gibbons Drive, Suite B, Carmichael, CA 95608.

• Цена: участники $20, общий $25, регистрация на https:// www.sacfinearts.org/workshops.

Воркшоп по онлайн-платежам поможет сделать ваш бизнес доступнее для широкого круга клиентов. В рамках этих уроков вы узнаете, как настроить каждую учетную запись для приема онлайн-платежей, освоите основные функции и рассмотрите плюсы и минусы каждой из них. Это ценные знания, которые помогут

эффективность

Собаки, которые работают для людей

• Когда: 10:00–11:30.

• Где: Sacramento Children's Museum, 2701 Prospect Park Drive, Rancho Cordova, CA 95670.

• Цена: бесплатно, регистрация на sackids.org/programs/dogs-with-jobs.

Приходите

День здоровых детей – национальная инициатива YMCA, нацеленная на улучшение здоровья и благополучия детей и семей. Мероприятие включает практические занятия, такие как искусство и ремесла, STEM и научные эксперименты, спорт для молодежи, игры и образовательные возможности, а также акцент на здоровом питании, кофейные уголки, экскурсии на пожарных машинах и многое другое! Это веселое и праздничное событие, которое подарит массу удовольствия всей вашей семье.

 14 апреля Выставка-продажа бонсай и суйсеки

• Когда: 13–14 апреля с 10:00 до 16:00.

• Где: Shepard Garden and Art Center, 3330 McKinley Blvd., Sacramento, CA 95814.

• Цена: бесплатно (без учета покупок). Американская ассоциация бонсай приглашает: 64-я ежегодная выставка и распродажа в Сакраменто возвращается в парк Мак-Кинли с великолепной экспозицией бонсай и японских смотровых камней (суйсеки). Здесь можно будет купить бонсай, суйсеки и другие товары, а также выиграть

Одно из прозвищ Сакраменто – Big Tomato, или Большой Помидор. Прозвище возникло из-за того, что в Сакраменто когда-то располагалось много томатных консервных заводов. Город также был одним из основных узлов доставки вкусных и красивых томатов. По сей день в Сакраменто прекрасно растут самые разнообразные помидоры. И апрель – традиционный месяц для их выращивания!

В апреле в Сакраменто высаживают в почву рассаду помидоров. Возможно, она уже у вас есть, если вы вырастили ее самостоятельно, либо ее можно купить (или еще как-то добыть, на ваше усмотрение). Поговорим о том, как правильно вырастить лучшие в мире помидоры и что еще необходимо сделать в саду и огороде в апреле. Высаживайте помидоры, когда почва достаточно прогреется, чтобы растение активно росло. В большей части Калифорнии период с середины апреля до начала мая считается оптимальным временем для посадки томатов на открытом воздухе.

Проверьте температуру почвы. Это можно сделать с помощью почвенного термометра. Прежде чем сажать помидоры, убедитесь, что температура выше 65°F (18,3°С). Вы также можете сажать перец, когда температура почвы достигает такой температуры. А воздух при этом не должен быть холоднее 50°F (10°С). Почва должна быть не менее 70°F (21,1°С), прежде чем вы начнете сажать дыни и кабачки. Правильно выберите почву. Сажать помидоры в неправильную почву – это все равно, что кормить детей исключительно фастфудом. Они, вероятно, выживут, но будут совершенно нездоровы и никогда не достигнут своего полного потенциала. Помидоры быстро растут и вытягивают питательные вещества из почвы, чтобы дать плоды. Лучше всего они растут в слабокислой почве с рН 6,0–6,8. Ее можно добиться, выращивая томаты

Что делать в саду и огороде в апреле

на приподнятых грядках, заполненных качественной почвой, смешанной с 2–3 дюймами компоста. Приподнятые грядки должны быть не менее 12 дюймов в глубину. Важно добавлять в почву новый компост каждый год. А приподнятые грядки помогают добиться максимального результата даже на небольшом пространстве.

Если вы сажаете прямо в землю, проверьте почву, чтобы увидеть, с чем вы работаете. Вам нужно будет разбить почву (особенно если она глинистая) и, вероятно, придется изменить ее, чтобы достичь надлежащего pH (обычно путем добавления серы или извести, вы можете использовать для измерения pH-метр). Почва должна быть вспахана на глубину 6–8 дюймов. Компост также нужно добавить, чтобы помочь разрушить как песчаные, так и глинистые почвы и улучшить поглощение влаги.

Посадите помидоры. Если вашей рассаде шесть недель и почва достаточно теплая, посадите их в землю. Поместите помидор

бы неплохо затенять во время самых жарких волн тепла. В целом же помидоры любят солнце и тепло. При этом солнечные часы не обязательно должны быть последовательными. Если вы сажаете растения возле стены, дома, дерева или другого сооружения, дающего тень, обратите внимание на то, в какие часы на ваш участок будет попадать солнце.

Хотя помидоры могут расти в ограниченном пространстве, им нужно место для роста. Опытные огородники сажают рассаду на расстоянии не менее 18–24 дюймов друг от друга. Удобряйте регулярно,

где удобрение чаще вымывается. Есть еще одна схема: подкормить помидоры при первой высадке, а затем удобрять каждые четыре-шесть недель после того, как начнут появляться первые плоды. Хорошая подкормка для томатов содержит азот, фосфор и калий. Азот стимулирует выработку хлорофилла, фосфор важен для развития сильных цветов и плодов, а калий помогает укрепить корни. Подкормка продается в различных

дней фунгицидом, согласно инструкции на упаковке. При появлении тли самое время провести опрыскивание инсектицидом. Опрыскивайте розы рано утром, чтобы избежать ожога листьев, и до того, как поднимется ветер (чтобы химикаты не попали вам в лицо). Во время пикового сезона цветения подкармливайте еженедельно чередующимися удобрениями рыбной эмульсии и водорастворимыми средствами, такими как Grow More или Dr. Earth. В конце месяца подкармливайте розы хелатом железа (для темно-зеленой листвы), цинком (для цветения) и английской солью. Остерегайтесь паутинных клещей на розах. Паутинные клещи размером не больше крупинки соли и едва заметны невооруженным глазом. Если вы посмотрите на обратную сторону листвы розы, паутинные клещи выглядят как соль с перцем. Заражение паутинными клещами можно предотвратить, ежедневно промывая листву с нижней стороны водяной палочкой или используя акарицид.

ее легко

стве

растение,

высвобождается медленно и хорошо хранится. Не переусердствуйте с удобрением помидоров! Слишком большое количество удобрений или прямой контакт подкормки с корнями растений может привести к ожогу листьев растения.

Используйте мульчу. Окружение растений томатов слоем органической мульчи в три дюйма под растениями помогает снизить температуру почвы, уменьшить испарение воды, бороться с сорняками и питать почву по мере ее разложения. Некоторые садоводы используют красную пластиковую мульчу под растениями томатов. Несколько университетских исследований показали, что это может дать более ранний и больший урожай томатов. Другие исследования показывают, что уменьшение светового спектра, возникающее в результате использования красной пластиковой мульчи, может привести к тому, что растение начнет производить большую часть своих плодов в начале сезона, а урожайность снижается в конце сезона. Выбор за вами. Установите систему поддержки. Поддерживаемые растения дают больше плодов и меньше проблем. Одной из лучших систем поддержки томатов, которую можно использовать неоднократно в течение ряда лет, считаются «клетки», изготовленные из арматурной проволоки для бетона. 50-футовый рулон этой шестидюймовой сетки и проволоки

высотой пять футов можно разрезать, чтобы сделать примерно полдюжины

томатных клеток, каждая диаметром от

двух до трех футов. Шестидюймовая

сетка обеспечивает легкий доступ во

время сбора. Поставьте и привяжите

клетки к земле, по одному столбу с каждой стороны клетки.

Поливайте осторожно.

Помидоры любят, чтобы их

поливали регулярно, глубоко, одиндва раза в неделю. Лучше всего под

ходят шланги для замачивания или

капельное орошение. Регулярный

обильный полив снижает стресс рас

тений, который является одной из

причин кашеобразного, черного или

коричневого обесцвечивания нижней

части помидоров, называемого вер

шинной гнилью. Система капельного

орошения позволит вам использовать

меньше воды и воздействовать на

каждое растение помидора индиви

дуально.

Боритесь с паразитами.

вы используете химиче

ские продукты против томат

ных червей, убедитесь, что

на этикетке указано, что

роговые черви контроли

руются этим продуктом.

Для борьбы с нематодами

доступен бактериальный

инсектицид, содержа

щий Bacillus thuringiensis

(Bt). Если вы заметите червя с белым пятном

на спине, оставьте его в

покое. Эти белые пятна

– яйца паразитической

осы, которая в конеч

ном итоге сделает

ЧЕКЛИСТ САДОВОДА: АПРЕЛЬ

В этом месяце важно выполнить

несколько задач в вашем саду, чтобы он процветал и дал

прекрасный урожай

• Прореживайте плоды на фруктовых деревьях.

должны находиться на расстоянии около 6 дюймов друг от друга.

• Подкормите компостом розы, чеснок, лукшалот, репчатый лук и помидоры.

• Не поддавайтесь импульсивным покупкам в питомнике – убедитесь, что для растения в саду есть место и вы сможете за ним ухаживать.

• Пройдитесь ночью по саду с фонариком и вы, скорее всего, найдете уховерток: вы можете собирать их вручную и выбросить в

грязную работу, поедая томатного червя-хозяина. Собирайте, собирайте, собирайте! Не позволяйте

Старые прошлогодние стебли срежьте до земли. Почва должна быть достаточно теплой для пересадки томатов и перцев в грунт. Продолжайте собирать листья с мангольда, рукколы и салата-латука, чтобы растения продолжали плодоносить. Как только установится теплая погода, растения начнут завязываться (распускаться и давать семена) – тогда замените их теплоустойчивой зеленью. В этом месяце можно высаживать на улицу морозоустойчивые растения. Продолжайте высаживать ноготки, космею, циннии, петунии и кореопсис. Подкормите камелии, рододендроны, азалии и гардении удобрениями кислотного типа. Если листва на растениях пожелтела, опрыскайте их удобрением с содержанием железа и цинка.

Уберите опавшие цветы камелии, чтобы предотвратить распространение лепестковой болезни. Обрежьте поврежденные за зимнее время многолетники, если еще этого не сде-

Мульчируйте растения чеснока, чтобы предотвратить сорняки

и сохранить влагу.

формах, таких как жидкость, гранулы и стейки. Удобна гранулированная:

распределить в нужном количе-

на

она

Сказка на ночь

ПРО ЁЖИКА АНДРЮШУ

Как Андрюша

друга

успокаивал

– И всё-таки я не представляю, как мы будем без Тёмы, –вздохнул Андрюша и качнул задней лапой. – Как-то, наверное, будем, – разделила его опасения Даша. –Но, боюсь, не очень-то хорошо. – Да, только и остаётся, что вспоминать, как же здорово было раньше, – покачал головой Сеня. Ежата сидели на скамейке возле забора Андрюшиной норки и смотрели на улицу в надежде, что какое-нибудь интересное событие развеет их хандру. И такое событие не замедлило последовать. По улице прогромыхал большой грузовик и затормозил у калитки соседней норки. Как раз там, где раньше жили Тёма и его родители. Даша, Сеня и Андрюша вытянули шеи, стараясь разглядеть, кто же к ним пожаловал. Первым из кабины выскочил водитель, за ним – незнакомый ёж средних лет, и последним – ёжик, приблизительно одного возраста с теми, кто сидел на скамейке. Непонятно откуда появились двое ежей-грузчиков, которые начали деловито сновать туда-сюда, переправляя в норку вещи из грузовика. Незнакомый ёжик тоже не стоял без дела. Не удостоив ежат даже взглядом, он поправил очки, с трудом поднял ящик с книгами и побрёл за грузчиками. – Ботан какой-то! – ухмыльнулся Сеня. – Только приехал, и сразу за книжки схватился! Вот Тёма был совсем не таким... – И совсем не совсем! – справедливости ради заметила Даша. – Он тоже много читал. – Ну, читал, – признал Сеня. – Так ведь Тёма и спортом тоже занимался! А где ты видишь хоть одну спортивную штуковину? Лыжи, коньки, или хотя бы мяч?

– Может, они в другом ящике лежат? – предположила Даша. – Не думаю, что он вообще имеет представление, что такое спорт, – скривился Сеня. – У него же очки! Ты когда-нибудь видела спортсменов в очках?

– Конечно, она видела! – вступил в разговор Андрюша. – И ты видел – на шахматных турнирах, например. – А лыжники, скажешь, без очков выступают? – Даша победно посмотрела на Сеню.

– Тоже мне примеры! – сморщил нос Сеня. – Шахматы – это и не спорт вовсе, а у лыжников очки другие. – Ладно, пусть этот новый ёжик не спортсмен, – примирительно произнёс Андрюша. – Зато он может быть очень умным. Разве это плохо?

– А кому от этого хорошо? – нахмурился Сеня. – Тёма был и умным, и спортивным, и вежливым, А этот приехал в чужое место и даже не поздоровался с теми, кто тут уже живёт. И нужен нам такой сосед? Глядишь, его ещё в наш класс определят, со мной рядом посадят. Что тогда? – Ничего особенного, будешь сидеть как когда-то с Тёмой, –пожала плечами Даша. – Это вам ничего особенного, вы-то будете продолжать вместе сидеть, а мне предлагаете в напартники какого-то неприятного ёжика, – обиделся Сеня. – Какие ещё напартники? – не понял Андрюша. – Ну, это такие напарники, которые сидят за одной партой. Это я сам придумал! – похвастался Сеня. – Здорово придумал! – похвалил друга Андрюша. – Было бы ещё более здорово, если бы ты перестал заранее воображать себе всякие ужасы и дуться на совершенно незнакомого тебе ёжика только потому, что он не похож на Тёму. Он, в конце концов не виноват, что переехал в бывшую Тёмину норку. Даже если случится так, что он появится именно в нашем классе, это ещё не значит, что его посадят к тебе. А даже если посадят, может, всё будет не так уж плохо. А если и будет плохо, то ты всегда можешь попросить учительницу пересесть. –

самом деле, Сеня, – присоединилась к Андрюше Даша.

все любим Тёму и будем о нём помнить, но это же не

что теперь мы не сможем дружить ни с кем другим. И вообще – сравнивать ежика, который уже стал твоим хорошим другом, с ёжиком, с которым ты даже не знаком, не совсем честно. Вернее, совсем не честно. – Давай попробуем с ним познакомиться, а там решим, хотим мы с ним водить дружбу или нет, – предложил Андрюша. – Ладно, давай, – проворчал Сеня. – Хоть я и уверен, что лучше Тёмы мы никого не найдём, попробовать-то можно... Даша, Андрюша

ПОНЕДЕЛЬНИК

7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу Sacra Morning.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

2:45-3:00 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина»

3:00-4:00 “Мудрый покупатель” - советы начинающим

12:00-2.45:00 Музыка на Этно!

2:45 Пастор Сергей Головей

(церковь CFC) с программой

«Настоящая истина»

3:00-6:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой, наполненный интересными программами

и актуальными новостями.

3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан баптистов).

5:00-6:00 «Израиль сегодня»: ведущий Александр Куманский.

6:30 - 8:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова 8:00-10:00 “День добрый” - токшоу Евгения Сарапулова

10:00-7:00 Музыка на Этно.

СРЕДА

7:00-10:00 «Здоровая среда» на Этно с Александром Гусиным

8:00-10:00 “День добрый” - токшоу Евгения Сарапулова

10:00-7:00 Музыка на Этно. ЧЕТВЕРГ

7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

8:00-8:30 «Семья и школа»:

7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

3:00-6:00 Дневной

наполненный интересными программами и актуальными новостями. 6:00-7:00 "На позитиве": хорошие новости с Татьяной Храмцовой. 7:00-8:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова

4:30 «Средство

менеджер компании HANLEES TOYOTA.

5:00-6:00 Ток-шоу «Красивые

Люди» со Светланой Иотко. 6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 7:00-9:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова 09:00-7:00 Музыка на Этно.

ПЯТНИЦА

7:00-10:00 Елена Щипунова с

информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

10:00 "Киевский вестник" ток

шоу с Дмитрием Комаровым.

11:00 Программа «Час

української пісні» c Наталией Багмут.

12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные

LIMBA ROMANA