Diaspora 09 06 20 by Afisha Media Group

# 17 (2020)  6 сентября  since 1998

Новое лекарство? Календарь Поговорите с путешествий по доктором! Калифорнии 10 важных вопросов, которые нужно задать врачу

Идеи и советы для поездок по нашему штату

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

стр.

Мир добрых людей В Калифорнии собрали $140 тысяч для детей, делавших уроки на парковке

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

стр.

лица столицы

Ирина Сак Senior Child Care Coordinator Organization Child Action, Inc.

«Все взрослые сначала были детьми, только 3 мало кто из них об ст р. этом помнит».

Работники Taco Bell в городе Салинас заметили необычную пару: дети регулярно приходили на парковку, садились на тротуар и что-то оживленно обсуждали, глядя в свои компьютеры. Одна из сотрудниц спросила у девочек, чем же они заняты. Оказалось, что в их доме нет интернета и они приходят на парковку Taco Bell, чтобы «поймать» бесплатный WiFi ресторана для школьных занятий. Фото школьниц и эту историю опубликовали в соцсетях, и тут же нашлись те, кто предложил помощь. Несмотря на то, что лица девочек на фотографии не видны, но округ начальной школы Салинас-Сити опознал учащихся после того, как фотография начала распространяться. Помимо двух школьниц у Хуаны — мамы-одиночки, есть еще одна маленькая дочь. Сама Хуана работает в поле — собирает ягоды. Как говорят соседи, «она преданная мать, которая много работает, чтобы обеспечить дочек». В выходные дни она продает цветы на обочине дороги, а в межсезонье ходит по Салинас, продавая мороженое и конфеты. Она работает без выходных с тех пор, как осталась одна, чтобы заработать несколько долларов и обеспечить своих девочек. «Школьный округ сразу же связался с семьей и предоставил детям точку доступа к WiFi», – сказал Ричард Гебин, сотрудник по связям

с общественностью округа Салинас. По словам Гебина, округ, в котором обучается чуть менее 8500 студентов, находится в режиме полного дистанционного обучения. Руководители школы уже раздали 8245 Chromebook и 1500 точек доступа к WiFi и теперь ждут, когда будут доставлены еще 2500 точек доступа к интернету. А в интернете, на платформе GoFundMe, тем временем, начали кампанию по сбору средств для семьи. Когда сумма превысила 140 000 долларов, семье предоставили бухгалтера, который поможет управлять средствами. «Все дети заслуживают счастливого места для жизни, и из-за их преданности делу эти маленькие девочки заслуживают безопасного места для учебы, – говорит Джеки Лопес, инициатор сбора средств. – Мы ценим каждого из вас за помощь». Этим фото поделились представителей местных властей, и написали, что оно подчеркивает суровую реальность: «Это Калифорния, родина Кремниевой долины, где цифровая пропасть как никогда велика, – сказал временный президент Сената Калифорнии Кевин де Леон в своем Twitter. – Где, к примеру, 40% всех латиноамериканцев не имеют доступа в Интернет. Это поколение заслуживает лучшего». Другие вдохновляющие истории о добрых поступках в эпоху коронавируса – на стр. 25

6 сентября 2020 FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

AMERICAN FURNITURE G A L L E R I E S™

ELK GROVE

FOLSOM Now Open

ROCKLIN

SACRAMENTO

Next to Costco 8001 E. STOCKTON BLVD. (916) 681-2811 HWY 65 at Stanford Ranch Rd.

Connect with us online! www.AmericanFurnitureGalleries.net

6850 FIVE STAR BLVD. (916) 786-9676

Broadstone Plaza 2785 E. BIDWELL ST (916) 983-7165

Between Fulton & Bell 2336 AUBURN BLVD. (916) 485-2663

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Open 7 Days a Week Monday - Saturday 10 am - 8 pm Sunday 10 am - 6 pm Se Habla Español

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

лица столицы В 1996 году Ирина приняла решение переехать в США. Причины, которые побудили ее, были очень личными. В этой истории нет счастливых случайностей или везения, о котором обмолвилась Ирина Сак во время интервью. Мы позволим себе назвать это историей сильной женщины, которая не боялась трудностей, потому что просто научилась смотреть на них как на рядовой жизненный поворот. А за Open Sans Questrial Open Sans Questrial ним будет ждать то, что сам себе пожелаешь. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

FONTS: FONTS:

COLORS: COLORS:

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 1880 0 CMYK 85 50 Web RGB#1c75bc 28 117 188 Web #1c75bc

 В 1996-м, в Харькове, у меня было все, что можно было назвать составляющими неплохой жизни: квартира, работа, репутация, зарплата, но мой сын был тяжело болен, и я понимала, что на родине у нас нет никаких перспектив и морально было просто страшно оставаться. Сыну не было и десяти лет, и к тому моменту он перенес более десятка операций. Хирург, которая делала последнюю операцию, попала в больницу с нервным расстройством, говорила, что ей нечем лечить детей. Она не преувеличивала: не было лекарств, инструментов, посреди операции могли отключить свет и воду. Не знаю, можно ли спасение ребенка назвать шкурным интересом, но мне виделся именно такой выход. Мы приняли решение уехать в Америку.  Боюсь показаться какой-то странной или черствой, но я не подхожу ни под одну из категорий иммигрантов. Иммигранты, как мне кажется, делятся на две категории, и обе испытывают шок – кто-то позитивный, кто-то отрицательный. Я была посередине и не помню, чтобы что-то меня поражало или пугало... Наверное потому, что я не рисовала никаких картин, не строила планов и имела цель: вылечить ребенка. По приезде стала искать, где жить, где работать, где учить язык, ведь я приехала без английского. Не могу сказать, что это было везение, нет. Это была спокойная и планомерная работа. Потому что иммиграция – это все-таки работа. А работы я не боялась и не испытывала брезгливости ни к какому труду.  Знаю, что кто-то называет меня карьеристкой, но я считаю, что моя жизнь просто сложилась интересно. Так как я всю жизнь до иммиграции проработала в образовании и ученики у меня были разных возрастов: от малышей до студентов университета, – моя первая работа в Америке была близка к моей профессии. Я стала работать няней в семье раввина. Он был американцем, но мы выяснили, что его дедушка был раввином в Украине! По субботам я подрабатывала в русской школе, вскоре стала там завучем по внеклассной работе.  Мое первое рабочее интервью с работодателем-американцем прошло в очень необычном формате – мы вместе драили парты в школе. В американскую школу мне посоветовала пойти знакомая – она уходила с должности помощника учителя, и я решила попробовать пройти интервью. Нарядилась, подготовилась, почитала о том, как проходят интервью и пришла в школу. Меня встретили две женщины в косынках, – они драили парты. Оказалось, одна из них – директор, которая и должна меня интервьюировать. «Парты мыть умеешь?» – спрашивает. Отвечаю: «Запросто!» В школе я проработала год и захотела двигаться дальше. В Child Action, Inc. – организации, которая работает с системой детских садов, ведет образовательную деятельность, работает с различными организациями и программами – искали клерка, занимающегося платежами. Да, я филолог и психолог, но калькулятор держать умею, – подумала я и пошла на интервью. Директор и замдиректора долго говорили со мной и в процессе интервью предложили: калькулятор может взять в руки кто угодно, но нам нужен человек, который может работать «на линии фронта»: общаться с людьми, принимать звонки. «Пойдешь?» – спросили они. «Пойду!» – ответила я, хотя было страшновато, ведь работать нужно было только на английском. Я работала с родителями и воспитателями, которые участвуют в субсидированной программе по оплате садиков, а потом в Child Action открылся «славянский проект» для тех, кто хочет открыть домашний детский сад.  Я очень люблю учиться и всегда шучу, что если бы за это платили, я бы не работала, а только училась. Особенно мне нравится, если перед нами яркий лектор и можно узнать не просто что-то новое, а прикладное, что можно потом применить на практике. За 20 лет работы в Child Action я получила дипломы и сертификаты от 35 разных организаций, включая обучение в Гарварде, в школе при университете. Мне предлагали защищать докторскую степень, но я отказалась. Я уже

столько лет училась, преподаю в университете на факультете повышения квалификации для работающих преподавателей, являюсь единственным русскоязычным тренером многих программ на Восточном побережье, поэтому уже нет разницы, как меня будут называть – Ирина Сак или доктор Сак.  Child Action – это организация, которая работает и с родителями, и с воспитателями. Родителям мы помогаем разобраться, как устроена система детских садов в Сакраменто, помогаем найти подходящего воспитателя, воспользоваться программой, которая оплатит посещение детского сада, если семья имеет на нее право. Кроме того, наша задача – объяснить родителям, что садик не возьмет на себя всю заботу о ребенке, большая часть заботы должна оставаться на плечах родителей. Мы объясняем, в чем состоит задача детского сада, что вообще свойственно ребенку в определенном возрасте. Это нормально, когда ребенок в 3 года не выговаривает все слова и не строит предложения, как Лев Толстой. Куда важнее, чтобы ребенок в детском саду получил детство.

Ирина CMYK 0 99 88 6 RGB 2230 28 CMYK 99 46 88 6 Web RGB#df1c2e 223 28 46 Web #df1c2e

Сак

Senior Child Care Coordinator Organization Child Action, Inc.

 Мои основные клиенты – это воспитатели домашних детских садов. В социуме сложилось неверное восприятие этих людей, – их долгое время воспринимали как нянечек с лицензией. Но на самом деле эти люди делают очень большую, серьезную работу. Я очень ценю их труд и рада, что за те 20 лет, что я работаю в Child Action, произошел качественный скачок в отношении к воспитателям. Их стали воспринимать как педагогов, о них стали говорить, заботиться, выделять больше средств на разные программы, поощрять обучение.  Открыть свой детский сад – это не только получить лицензию. Хотя лицензия – вещь разумная! «Домашние группы» по присмотру за детьми – это не всегда легальная деятельность, и нужно очень хорошо знать и понимать законы (как правило, нарушаются в подобной ситуации), дающие право собирать у себя в доме группу детей и присматривать за ними. Когда воспитатель получает лицензию, он имеет определенный набор прививок, негативный результат теста на туберкулез, чистое криминальное прошлое, кроме того, его время от времени проверяют. Если у воспитателя нет лицензии, то в рамках закона – это человек-невидимка, который не находится под контролем штата. Но дело не только в лицензии... Открыть дома детский сад – это сложно морально и психологически. Ты начинаешь жить на работе, и твои родные тоже. Твой дом больше не может оставаться уютным гнездом, он должен быть в первую очередь безопасен для детей, с точки зрения закона. Нужно убрать все любимые вазы, отодвинуть столы, спрятать все ножи и вилки. Одна из моих задач – объяснить человеку, который хочет открыть детский сад, что это большая бытовая жертва. И когда человек вдруг говорит, что это не для него, я радуюсь его решению: он вовремя все понял, не будет терять время и будет искать себя в чем-то другом.  Могу сказать, что я люблю свою работу и людей, с которыми я работаю. Они иногда сердятся на меня, потому что мне приходится говорить о вещах, которые им не нравятся. Child Action – не карающий орган, но имеющий право прервать контракт с семьей или садиком, которые нарушают законы или программы. Кто-то работает по старинке, ктото, в угоду родителям, совершает какие-то неверные шаги, и мне приходится указывать на это, но я постоянно помню о том, какая это самоотдача – домашний детский сад.  Давайте жить дружно! Несмотря на всю мультяшность этого пожелания, оно очень серьезное. Давайте дружно, как одна команда, работать над интересами ребенка – солнышка, которое должно быть обогрето, обласкано и чувствовать, что о нем заботятся и у него не украли детство. Разрешили шалить, плакать, смеяться до упаду, разбирать игрушки (а дети их не ломают, а именно разбирают). Помните слова Экзюпери? «Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит».

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

6 сентября 2020 Дело, о котором мы вам расскажем, произошло в 1969 году в Калифорнии. Начиналось все с простой истории знакомства парня и девушки, студентов. Но закончилось все довольно плачевно и кроваво. Однако, несмотря на такой поворот событий, убийство русской девушки изменило мир и до сих пор помогает некоторым людям избежать смерти.

Гибель

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

русской девушки в Калифорнии изменила Америку

Дарья Новикова Нечаянно влюбила В 1967 году Просенджит Поддар, аспирант из Индии, приехал в Калифорнийский университет. Осенью 1968 года он познакомился с Татьяной Тарасовой на уроках народных танцев. Они стали систематически видеться на протяжении нескольких месяцев, встречались примерно раз в неделю. В канун Нового года они поцеловались, и Поддар воспринял это как начало серьезных отношений. Однако Таня так не считала. Она объяснила, что не испытывает к мужчине особых чувств и не планирует продолжать с ним встречаться. Этот отказ заставил Поддара пережить тяжелый эмоциональный кризис, во время которого он стал замкнутым, игнорировал учебу, пропускал занятия. Его состояние продолжало ухудшаться, пока он не начал посещать психотерапевта Лоуренса Мура. Чуть позже, в августе 1969 года, когда Татьяна была в Бразилии в отпуске, Поддар признался психотерапевту, что хочет убить девушку, когда она вернется.

Татьяна Тарасова – это громкое имя для

Трудный выбор Психотерапевт (который, по информации некоторых источников, не имел большого опыта) оказался в непростой ситуации. С одной стороны, профессиональные этические нормы диктовали Лоуренсу Муру необходимость полной конфиденциальности получаемой от пациента информации. С другой стороны, было очевидно, что над жизнью третьего лица нависла реальная угроза, и неразглашение рисковало обернуться если не соучастием в будущем преступлении, то, по крайней мере, безответственным попустительством. В итоге он обратился в полицию Калифорнийского университета и изложил обстоятельства дела в официальном письме. Терапевт указывал на необходимость установить за клиентом наблюдение либо госпитализировать его как социально опасное лицо и утверждал, что пациент может быть болен тяжелой формой параноидальной шизофрении. Мур пытался добиться того, чтобы Поддара признали опасным для общества и ограничили его перемещение. В итоге Поддар был задержан для допроса, однако, поскольку инкриминировать ему было пока нечего, был вскоре отпущен. Некоторое время спустя супервизор Харви Пауилсон, контролировавший квалификацию терапевта, ознакомился со случаем Поддара и выразил Лоуренсу Муру крайнее неудовольствие в связи с якобы имевшим место нарушением профессиональной этики. По его настоянию обращение в полицию было отозвано и уничтожено. А два месяца спустя произошла трагедия.

Трагедия, изменившая мир В результате того, что психотерапевт сообщил о намерениях Поддара, тот больше не обращался к нему за помощью, прекратил свои посещения. На тот момент Татьяна вернулась в университет.

полиции и психотерапевтов не только в нашем штате, но и во всем мире

Когда Татьяна была в отпуске, мужчина признался психотерапевту, что хочет убить девушку, когда она вернется и тот обратился в полицию Калифорнийского университета.

И ни она, ни ее родные не знали о том, что задумал Поддар. 27 октября 1969 года он пришел к ней домой с просьбой поговорить. Ее не было, и мать девушки велела ему уйти. Поддар ушел, но вернулся той же ночью с дробовиком и мясным ножом. Он сказал, что хочет поговорить с Татьяной, та, в свою очередь, испугалась и начала кричать. Затем он выстрелил в нее из дробовика. Она пыталась убежать от Поддара, но он ее преследовал. В итоге настигнув жертву, мужчина нанес Татьяне несколько смертельных ударов ножом. Поддара признали виновным в убийстве второй степени, но приговор обжаловали, ссылаясь на неподготовленность присяжных. Последующий судебный процесс над Поддаром не проводился, и он был депортирован в Индию. Как это ни парадоксально, но основное судебное разбирательство было не между родственниками жертвы и убий-

цей, а между ними и психотерапевтом преступника. В ходе судебного разбирательства адвокат Поддара попытался смягчить вину своего клиента, апеллируя к факту его душевного нездоровья. Как установили привлеченные к делу эксперты, молодой человек не был психически больным, однако психика его была весьма неуравновешенна, а побуждения зачастую неадекватны. Однако сам Поддар отдавал себе отчет в отклонении своего состояния от нормы и добровольно отправился к психотерапевту, чтобы получить специализированную помощь. Вот тут-то и всплыла та самая подробность, взбудоражившая общественность. Когда родители Тани Тарасовой поняли, что психотерапевт знал о намерениях преступника, они подали иск на Лоуренса Мура и его начальника, а также на их работодателя (Калифорнийский университет), настаивая на возбуждении уголовного дела о попустительстве. Претензия к Муру состояла в том, что после сообщения в полицию он не проинформировал о своей обеспокоенности саму Татьяну или кого-то из ее родственников. Защита Мура строилась на идее о том, что Тарасова не была клиентом Мура, и он не имел перед ней никаких обязательств. Сначала иск был отклонен нижней инстанцией, тогда родители подали апелляцию в Верховный суд штата Калифорния. Дело тянулось несколько лет. Сначала Верховный суд пришел к выводу, что все обвиняемые, включая полицию университетского городка, были освобождены от иска за неспособность действовать надлежащим образом. Затем в 1974 году они вынесли решение, что психолог «обязан предупредить» потенциальную жертву. Решение было отозвано после бурной реакции психиатрического сообщества.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Суду потребовалось еще восемнадцать месяцев, чтобы пересмотреть решение. После долгих и нелегких дискуссий было признано, что приоритет конфиденциальности кончается там, где кому-то угрожает опасность. Обязательство соблюдать конфиденциальность, которое принимает на себя всякий психотерапевт и психолог-консультант, не абсолютно, а относительно, поскольку существуют определенные условия, способные изменить такое обязательство. Самое серьезное из этих условий – угроза для жизни пациента (клиента) или третьих лиц. Получив информацию о том, что клиент представляет для кого-то серьезную угрозу, психолог обязан принять меры для защиты потенциальной жертвы. Родители Татьяны Тарасовой выиграли дело. Так русская девушка, ценой своей жизни, изменила правила и создала новое. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Не все так просто Тем не менее «Правило Тарасовой» является весьма относительным и спорным. Например, в 90-е годы в США был суд между бывшим полицейским Джеком Гарнером и его психотерапевтом. Гарнер посещал встречи с терапевтом, на которых жаловался на длительный стресс и вспышки агрессии. Пациент высказывал мысли о том, что хочет причинить вред своим коллегам по участку, так как они ему не нравятся. Психотерапевт, следуя правилу Тарасовой, сообщил коллегам Гарнера об опасности, вследствие чего последний остался без работы, развелся, потерял дом и пребывал в изоляции среди бывших друзей. В суде Гарнер доказал, что его психотерапевт злоупотребил служебным положением и нарушил правило о конфиденциальности. Гарнер получил чуть менее трети миллиона за моральный ущерб. А в 2011 году в Калифорнии было еще одно судебное разбирательство, также связанное с правилом Тарасовой. Гено Колелло, недавно расставшийся со своей девушкой, посещал психотерапевта. 21 июня Коллелло попросил отца дать ему пистолет, тот отказал. Колелло, обидевшись, сказал, что достанет другое оружие и убьет нового ухажера своей бывшей девушки. Отец Колелло сообщил об этом его психотерапевту. Тот, в свою очередь, посоветовал родителю отвезти сына в медицинский центр. В медицинском центре, пока Гено Коллело осматривали, его отец также сообщил медикам о намерениях своего сына. Колелло оставили в больнице на ночь, но выпустили на следующий день. После чего он сначала застрелил нового ухажера девушки, а потом покончил жизнь самоубийством. Родители умершего парня подали в суд на психотерапевта, а также на персонал медицинского центра и выиграли дело. Защита психотерапевта строилась на том, что психотерапевт никогда не слышал угроз напрямую от клиента. Однако суд счел, что признания отца в данном случае можно приравнять к признанию клиента. То есть на сегодняшний день, по сути, нет никакой разницы между непосредственно угрозами от клиента и тех, которые были высказаны ближайшими родственниками больного. Еще одним проблемным местом данного дела стало то, что на сегодняшний день не

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

до конца ясно, каким образом присяжные смогут оценивать необходимость психотерапевта сообщить о конкретном случае полиции или третьим лицам. До сих пор не понятно, какие критерии нужно использовать, чтобы принять угрозы всерьез и сообщить о них.

Правило Тарасовой в Европе В 2015 году молодой пилот «Герман Вингс» Маттиас Лубиц направил пассажирский самолет в землю. Когда выяснилось, что медицинский персонал, обследовавший Лубица, знал о его проблемах и не сообщил о них начальству пилота, многие стали открыто критиковать их. Данный случай был расценен многими как нарушение правила Тарасовой (однако это не так, Лубиц никогда не говорил напрямую о своих намерениях). В Европе, вследствие отсутствия единой трактовки правила Тарасовой, считается, что предсказывать поведение клиента исключительно на основании его высказываний и угроз – не самая лучшая идея. Дело в том, что даже если угроза и реальна, никто никогда не сможет спрогнозировать и знать наверняка, когда это произойдет. Соответственно, более логичным может быть вариант акцента на прошлом клиента. Если в его личной истории есть какие-либо намеки, которые можно связать с угрозами, то стоит сообщить о намерениях. Если такое не было зафиксировано, то конфиденциальность важнее. В случае Лубица было установлено только то, что он страдал от депрессии. В его истории болезни не было заявлено ничего о галлюцинациях, асоциальном поведении или других симптомах, которые могли бы хоть как-то быть связаны с потенциальным правонарушением. Иными словами, наличие психического заболевания – это еще не признак потенциальной опасности для общества.

Мнение психолога, который работает с калифорнийскими преступниками «Диаспора» обратилась к лицензированному клиническому психологу тюремной психиатрической больницы Алексею Шарипову с вопросом о том, как сейчас дела обстоят с правилом Тарасовой, в частности в нашем штате. – Расскажите, кем были ваши пациенты? – В течение моей карьеры психолога я работал с пациентами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой, депрессией; жертвами домашнего насилия и сексуального насилия; пациентами с зависимостями и просто людьми, которые в своей жизни попадают в сложные ситуации. В настоящее время я работаю в тюремной психиатрической больнице, которая обслуживает заключенных из тюрем со всего штата Калифорния. Я работаю с заключенными, которые склонны к суициду (опасность для себя) или представляют опасность для окружающих (убийство) или имеют серьезные инвалидности из-за серьезного психического заболевания. Я должен каждый день решать, действительно ли определенный заключенный представляет

опасность причинить вред себе или другим, и в этот момент этот пациент может безопасно вернуться в свою тюрьму, или его следует госпитализировать или поместить в определенную программу психического здоровья. Также у меня есть собственная частная практика. Иногда я вижу своих пациентов в своем офисе или провожу сеансы онлайн. – Знают ли ваши клиенты о правиле Тарасовой? – В штате Калифорния у нас есть несколько ограничений, и обычно психологи информируют клиентов, что они не могут сохранять конфиденциальность, если клиент упоминает что-либо о жестоком обращении с кем-то моложе 18 лет или с пожилым человеком с ограниченными возможностями. Я также информирую их об ограничениях конфиденциальности в связи с законом Тарасова. Требуется, чтобы психолог проинформировал третью сторону и правоохранительные органы, если они считают, что клиент представляет серьезную угрозу для жизни этого человека. К сожалению, это часто негативно сказывается на доверии и безопасности в отношениях терапевт – клиент. Как мы знаем из дела Тарасовой, аспирант Подар был одержим Татьяной и не мог выдержать отказа. Таким образом, часто помимо пациентов с симптомами психоза, клиенты, испытывающие навязчивую идею, могут стать опасными для кого-то из-за своей одержимости этим человеком. В моей практике такие пациенты также испытывают депрессию, и часто одержимость становится способом избежать этой депрессии. Моя работа – помочь этому человеку решить проблемы с депрессией и помочь справиться с болью одержимости. Одержимость в первую очередь причиняет боль тому, кто ее переживает. Очень часто этот человек может даже склоняться к самоубийству. Очень важно помочь этому клиенту почувствовать себя менее одиноким, создать безопасную среду для решения этой проблемы

«Обычно психологи информируют клиентов, что они не могут сохранять конфиденциальность, если клиент упоминает что-либо о жестоком обращении с кем-то моложе 18 лет или с пожилым человеком с ограниченными возможностями,» говорит психолог калифорнийской тюремной психиатрической больницы Алексей Шарипов.

и связанных с ней чувств. В связи с этим закон Тарасовой становится очень сложной задачей для обеспечения этого доверия и безопасности. Это вызывает вопрос, в какой момент психологи должны нарушить конфиденциальность клиента и сообщить об этом третьей стороне. Как мы знаем, Поддар бросил терапию после восьми сеансов, когда терапевт пригрозил его госпитализировать. До сих пор остается вопрос, если бы он остался на терапии и на него не заявили в полицию, убил бы ли он Татьяну? С другой стороны, я работал в тюремных условиях с довольно многими пациентами, страдающими пограничным расстройством личности, антисоциальным расстройством личности или комбинацией биполярного расстройства и других расстройств, и которые действительно убивали своих любовников, когда их отвергали. Некоторые из них действовали импульсивно и не имели плана, а другие разработали сложные планы и действовали в соответствии с ними. Если бы я был их терапевтом в то время и знал бы об этих планах, было бы очень важно информировать потенциальных жертв и предотвращать эти преступления, спасать эти жизни. Это поможет не только жертвам, но и пациентам. Они избежали бы пожизненного заключения. Но часто пациенты могут иметь различные диагнозы, страдать психозом, упоминать какие-то планы убийства, но никогда не действовать в соответствии с ними и не говорить, что они не относились к этому серьезно. В то же время Поддар, убивший Татьяну, также отрицал, что серьезно относился к своему намерению убить Татьяну, когда его допросила полиция колледжа. – В какой же момент начинает работать правило Тарасовой? Когда терапевт понимает, что его клиент может действительно перейти от слов к делу и жизнь другого человека в опасности? – Терапевту/психологу довольно сложно решить, в какой момент возникает достаточно серьезная угроза нарушения конфиденциальности клиента и информирования полиции и третьей стороны. Я работал в различных агентствах, тюрьмах, больницах и частной практике. Мне приходилось нарушать конфиденциальность клиентов и подавать многочисленные отчеты о защите детей в течение моей карьеры, и только несколько раз мне приходилось иметь дело с ситуациями Тарасовой, и все это происходило в тюрьмах или больницах, когда я работал с психотическими насильственными заключенными. К счастью, мне никогда не приходилось сталкиваться с этой ситуацией в своей частной практике. Ситуации, связанные с законом Тарасовой, иногда могут быть ясными и требовать своевременных действий, но очень часто это не так ясно и остается много серых зон. Так что психологам рекомендуется консультироваться с другими профессионалами. Ситуации могут быть довольно сложными. Тем не менее закон Тарасовой изменил психологическую практику в штате Калифорния и почти во всех других штатах, а некоторые другие страны впоследствии приняли аналогичные законы.

6 сентября 2020 Многие люди, даже живя недалеко от красивых мест, почти не путешествуют самостоятельно – это может казаться слишком сложным, в первую очередь из-за необходимости планирования. Мысль о том, что нужно изучать тонны информации, составить маршрут, все расписать, да еще и учесть массу нюансов, пугает и заставляет оставаться дома. А еще кажется, что поездки – это слишком дорого. Но путешествия – это лучший способ не только познавать мир, начиная от близлежащих чудес и заканчивая другими уголками планеты, но еще и способ создавать новые нейронные связи, обучаться, сохранять чистый ум и свежий взгляд на мир. Кроме того, вполне реально уложиться в любой, даже скромный бюджет.

Работа, муж, дети и

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

т с в е и ш я е т у П CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Ирина Шендер Наша героиня – Татьяна Сорокина, автор блога о семейных путешествиях, жена и мама двоих детей, знает, как путешествовать интересно, разнообразно и недорого. Проект Feedspot назвал ее блог Family Road Trip Guru одним из 20 лучших калифорнийских блогов 2020 года. Татьяна и ее супруг работают полный день, занимаются детьми, домом и садом, поэтому понимают, как непросто бывает вписать путешествия в график жизни среднестатистической семьи. И все же – не только можно, но и нужно! Татьяна рассказала нам о своем опыте иммиграции и поиска своего пути в США и предложила 12 замечательных идей для поездок по Калифорнии на каждый месяц года. Поехали!

История иммиграции – Я живу в США уже 15 лет. Первые 10 лет я провела в Иллинойсе, где работал и учился мой муж (собственно из-за него я и переехала в Америку), а последние 5 лет – в Калифорнии в Сан-Франциско Бэй Эрии. Если честно, мне очень повезло: я приехала в США, уже свободно говоря по-английски (благодаря английской школе и факультету иностранных языков в моем первом университете), с хорошим международным образованием и навыками, которые всегда были нужны в этой стране – развитие бизнеса и маркетинг. Самым сложным было ждать разрешения на работу 2,5 года и искать новых знакомых. Я решила эту проблему, как говорится, убив двух зайцев одним выстрелом – записавшись волонтером в Национальную ассоциацию женщин, ведущих малый бизнес (National Association of Women Business Owners), у них в Чикаго большое подразделение. Это дало возможность посещать разные интересные мероприятия бесплатно или со скидкой, знакомиться с интересными людьми и учиться у них. Это НЕТВОРКИНГ, без него в США никуда. С того времени уже прошло много лет, я нашла работу в юридической области, но желание заниматься своим делом не оставляло меня никогда. Свой блог, Family Road Trip Guru, посвященный путешествиям в Северной Америке в целом и в Калифорнии в частности, я начала вести 2 года назад.

Как родился блог о путешествиях – Путешествовать я любила всегда: за спиной у меня почти 30 стран на четырех континентах и 26 американских штатов. Информации накопилось ОГРОМНОЕ количество, и ей нужно было найти при-

Татьяна Сорокина научилась не только совмещать работу, семью и путешествия, но смогла так рассказывать о них, что попала в лидеры Топ-20 калифорнийского блога о путешествиях и была принята в Ассоциацию писателей Bay Area Travel. менение. В какой-то момент я поняла, что она поможет очень многим людям. У моего блога две основные цели: 1. Сэкономить людям время и деньги. Многие люди особо никуда не едут, потому что найти нужную информацию и все детально спланировать – это головная боль. Я, например, смотрю на людей, которые занимаются бухгалтерией или налогами, и думаю: «Как они разбираются со всеми этими цифрами?» Это определенный навык, который дается не всем. Так же, как и планирование. Перелопачивание большого количества информации и планирование – это мой конек. А результат моей работы – детальный проверенный маршрут, бери – и в путь! В дополнение к этому все, что идет в мой маршрут, обычно доступно большинству людей по ценовому диапазону. У меня даже есть отдельная рубрика на блоге под названием Adventures Under $10.

2. Вторая цель – образовательная. Можно, конечно, поехать на курорт и пролежать неделю на пляже. Но таких маршрутов у меня нет. Я рассматриваю путешествия как нескончаемую возможность получать образование, расширять горизонты. Особенно детям. Что такое хорошее путешествие? Это урок географии, и истории, и культурологии, и ботаники, и биологии, и даже астрономии. Меня коробят маршруты, предлагающие, например, пять национальных парков за неделю. Ну и что вам даст это путешествие, кроме сотни постановочных фото для Инстаграма? Количество никогда не равнялось качеству. Одна из моих самых любимых рубрик на блоге – Time Travel («Путешествия во времени»). Это маршруты, делающие изучение истории интересным для детей (и взрослых). К образовательному компоненту я подошла еще и с другой стороны. Я недавно открыла рубрику «Мнение эксперта». В

ней я публикую статьи разных экспертов на темы, связанные с путешествиями, например, страховка для путешествий, навыки фотографии для начинающих, какую косметику взять в путешествие и т. д. В ближайшее время готовится выйти статья с огромным количеством советов для путешественников, у кого есть непереносимость глютена, и статья о путешествиях с вашими питомцами.

Как иммигранту стать блогером в США

– Как ни странно, иммигранту в этой области открыть блог оказалось не так сложно. Иммигрант – он ведь изначально человек подвижный, готовый к приключениям. Главная сложность в незнании всех нюансов ведения блога. Люди думают, что вести блог про путешествия – это лежать с компьютером на пляже и проводить время в свое удовольствие. Это не так! Блог – это огромная работа! Блогер должен быть и писателем, и фотографом, Май – лучшее и маркетологом, и вебсайт-девевремя для лопером, и еще много кем. Я как посещения раз сейчас работаю над вебинаром Йосемити, для начинающих блогеров о том, самого попуво что они решили ввязаться. Ну лярного и конечно опять необходим тот же национальНЕТВОРКИНГ – любому блогу в ного парка в первую очередь нужны читатели. Калифорнии, Этот год был, конечно, для моего потому что блога тяжелым. С началом карантизнаменитые водопады на у людей резко снизился интерес Йосемити к путешествиям, соответственно наиболее читателей стало намного меньше. полноводны Поэтому пришлось подходить к именно в вопросу развития блога креативно. этом месяце, Весной я опубликовала статьи про после таяния виртуальные путешествия по Санснегов. Франциско и по Калифорнии, плюс оказавшуюся очень востребованной статью про staycation в Бэй Эрии.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Ближе к лету люди стали меньше бояться и начали планировать «вылазки» по Калифорнии – тут у меня оказалось для них море информации. А сейчас я работаю над интереснейшим материалом про путешествия по миру... не выезжая за пределы Америки. Это будет очень увлекательная статья, с которой мне помогают много блогеров. Ориентировочная дата публикации – середина сентября. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

В начале ноября можно увидеть так называемые «осенние краски», которых так мало в нашем штате – виноградные листья становятся «лиловые, золотые, багряные», прямо как в стихотворении у Бунина. Красота!

Календарь путешествий по Калифорнии А сегодня для вас я хочу предложить календарь путешествий по Калифорнии – куда лучше поехать в каком месяце. Подробные детали всех этих путешествий вы можете найти в моем блоге:  Январь – озеро Тахо Озеро Тахо – это любимое место для горных лыжников. Но на Тахо также очень много зимних развлечений и для тех, кто не катается на лыжах: есть катки, горы для тюбинга, отличные трейлы для хайкинга, даже поездки на санях, запряженных лошадьми. Особая изюминка – астрономические вечеринки и хайки, такого неба, как на Тахо, мало где найдешь.

 Апрель – Antelope Valley California Poppy Reserve В апреле цветет символ штата – калифорнийский мак. И не просто цветет, а покрывает необъятными коврами холмы и долины. Лучшее место, чтобы увидеть эти цветочные ковры – Antelope Valley California Poppy Reserve.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

 Октябрь – Сан-Франциско Октябрь – лучший месяц для посещения Сан-Франциско. Будет отличная погода: тепло, без дождей, и туман по имени Карл уезжает в отпуск. Именно поэтому в Октябре в Сан-Франциско проводят знаменитое водное и авиашоу Fleet Week.

 Декабрь – Ньюпорт Бич У вас есть мечта? Посетить Ньюпорт Бич в декабре – это моя мечта, потому что именно здесь организуют незабываемое мероприятие, которое является местной традицией уже 112 лет! Это парад рождественских лодок. Более 100 украшенных огнями водных судов и суденышек участвуют в этом в прямом смысле блистательном событии, которое проходит пять дней.

 Март – Палм Спрингз Весна – это райское время в Палм Спрингз. Можно посмотреть, где провел медовый месяц Элвис Пресли, сходить в спа и покупаться в горячих источниках в соседнем Дезерт Хот Спрингс, поиграть в гольф, ну и конечно насладиться весенним цветением в национальном парке Джошуа Три.

 Июнь – Биг Сур Необыкновенный Биг Сур обязательно надо посетить всем. Это не национальный парк, это район центральной Калифорнии, знаменитый своей дикой природой. Сюда особенно хорошо ездить на кемпинг. В июне уже

 Сентябрь – Диснейленд Диснейленд надо посетить хотя бы раз в жизни. И если уж это делать, так в сентябре, когда в парке официально начнется сезон Хеллоуина. В октябре на это же мероприятие будет гораздо сложнее достать билеты, чем в сентябре, и толпы, соответственно, будут больше. В дополнение к обычным развлечениям весь Диснейленд превращается в хеллоуиновскую сказку, и это незабываемое зрелище.

 Ноябрь – виноградники На виноградники в Калифорнии можно (и нужно) ехать когда угодно. Но я люблю ноябрь, потому что будет меньше народа, и в дополнение к этому в начале месяца можно увидеть так называемые «осенние краски», которых так мало в нашем штате – виноградные листья становятся «лиловые, золотые, багряные», прямо как в стихотворении у Бунина. Красота! В Калифорнии много виноградников, на которых рады и детям, которым есть чем там заняться. В моем блоге много информации по таким местам.

 Февраль – национальный парк «Долина Смерти» Долина Смерти – уникальное и интересное место, но для посещения довольно сложное, потому что там в основном два типа погоды: жарко и очень жарко. А вот зимой самое то, будет около 70 F, а в феврале, в дождливый год, выйдут из-под земли редко появляющиеся здесь цветы – это очень красивое зрелище.

 Май – национальный парк Йосемити Май – лучшее время для посещения Йосемити, самого популярного национального парка в Калифорнии, потому что знаменитые водопады Йосемити наиболее полноводны именно в этом месяце, после таяния снегов.

подводной лодки, на которую можно сходить на экскурсию в Музее морского дела (Maritime Museum).

не мокро и тепло, но не жарко. Отличное время для хайков и водопадов.

года, и посещать его лучше всего в сухой сезон, летом.

 Июль – национальный парк Редвудз Национальный парк Редвудз знаменит своими исполинскими деревьями, многим из которых больше 2000 лет. Кстати, именно здесь снимали некоторые эпизоды из фильмов серии «Парк Юрского периода». Этот национальный парк получает много осадков в течение

 Август – Сан-Диего Жители Калифорнии знают, что океан у нас холодный, но к концу лета более-менее приемлемую температуру воды для купания можно найти в Сан-Диего. Кроме того, СанДиего – это город с огромным количеством интереснейших достопримечательностей. Тут, как в Греции, «все есть»: от экзотических животных в зоопарке до советской

Вот и подошел к концу наш календарь, но это далеко не конец списка всех интереснейших достопримечательностей и мероприятий в Калифорнии. В моем блоге есть десятки маршрутов, и новые я добавляю каждые 7–10 дней – не забудьте подписаться, чтоб ничего не пропустить. Хотите посетить соседние штаты, а может, и не совсем соседние? В моем блоге много информации по разным штатам США и Канаде. Если вам нравятся фото и видео о путешествиях, то обязательно посетите мой YouTube-канал и страничку в Инстаграме. Я также организовала группу в Фейсбуке, Family Road Trips North America, где вы можете задать вопросы, спросить совета или поделиться своими интересными маршрутами и впечатлениями. Буду очень рада вас всех видеть! Блог: https://familyroadtripguru.com/ Instagram: https://www.instagram.com/ family_roadtrip_guru/ YouTube: https://www.youtube.com/ channel/UCqNo-668H4C40Zji7xVXIiw Facebook Group: https://www.facebook. com/groups/716904679066690

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

вместе по жизни! Радио ETHNO FM вещает на волне 87.7 FM

24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Телефон эфира: 916 500 7877 Отправь SMS в эфир: 916 900 6070

Понедельник

7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 7:00-8:00 Вечер на Этно с Юрием Коротковым. 8:00-10:00 Повтор программы «Час української пісні» c Наталией Багмут. 10:00-7:00 Музыка на Этно.

Вторник

7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным. 8:00-8:15 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов). 4:30 «Средство передвижения»: ведущий Петр Райз sales manager компании Hanlees TOYOTA. 5:00 Новости от туристической компании Gabriel Travel c Ильей Валуйским.

5:20-6:00 «Израиль сегодня»: ведущий Александр Куманский. 6:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города 7:00-9:00 ТокШоу "ПОЗДНЕЕ ZАЖИГАНИЕ" - нестандартные события, которые ПРОИСХОДИЛИ, ПРОИСХОДЯТ и будут ПРОИСХОДИТЬ. Ведущие: Петроний и его команда. 9:00-11:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Среда 7:00-10:00 «Бодрое утро» на Этно с Александром Гусиным и Женей Джи. 7:30 «Завтрак с Березкой»: программа о вкусной и здоровой пище. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-4:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 4:00-5:00 «Пульс жизни»: ведущий программы пастор Владимир Ярмолюк. 5:00 «Эксперты на Этно: гости студии – профессионалы своего дела. 6:00-7:00 «Друг, отзовись»: ток шоу Татьяны Храмцовой. 7:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города. 9:00-11:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Четверг

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина». 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов). 5:00-6:00 «Родник здоровья»: ток шоу Елены Токмаковой. 6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 9:00-11:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

Пятница 7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи. 8:00 «Эксперты на Этно: гости студии – профессионалы своего дела. 9:00 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина»

3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 4:30 Ток-шоу «Лабиринт»: ведущие Лилия Сосина и Сергей Пекун. 7:00-9:00 Развлекательное шоу «Вечерний Петроний». 10:00-7:00 Музыка на Этно.

Суббота

С 10 утра Стартует радио выходного дня с Кимом Голубевым: в студии ETHNO FM интересные гости, песни по вашим заявкам и веселые конкурсы с призами! 10:30-11:00 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут. 12:00 «Субботник» с Женей G. 1:15 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 1:45 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 2:00 Развлекательная программа «Веселый доллар» с Женей G. Принимая участие в этой программе, вы можете заработать деньги умением шутить. 3:00-4:00 «Путешественник в бабочке»: развлекательное шоу Санду Сырбу с горячими хитами на румынском языке. 4:00-6:00 Гумористично – полiтичне ток шоу «Про шо балакали на тижню». Шоу ведут на украинском языке Микола Ловисокиру и Ким. 6:00 Музыка на Этно.

Воскресенье Весь день на ETHNO FM актуальные христианские программы. 12:00-2:00 «Воскресный полдень»: авторская программа с Игорем Вороновым. 

7:00-10:00 Елена Щипунова и Александр Александров с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 «Семья и школа»: ведущий Иван Лещук (Community Outreach Academy). 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-1:00 «Приветливый полдень»: программа для ваших приветов и поздравлений. Телефон эфира (916) 500-7877 1:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой и Еленой Щипуновой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

СВОЙ ДОМ

? У меня нет 20% для первого взноса на покупку жилья, могу ли я купить дом с меньшим первым взносом. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Хотя многие банки ужесточили требования к заемщикам в последнее время, программы для покупающих жилье все еще существуют и многие из них позволяют купить жилье с небольшим первым взносом. Я работаю со многими опытными специалистами по кредитам и буду рада помочь вам в приобретении собственного жилья на выгодных для вас условиях.

Советы и помощь профессионального риелтора с многолетним стажем

Ольги Бенякофф

Olga Beniakoff, REALTOR, lic. BRE#01873492 HomeSmart Icare Realty  (916) 296-2809

Недвижимость:

вопросы и ответы

? Я инвестор и слышал что есть какие-то нововведения регулирующие взаимоотношения арендаторов и арендодателей.

Действительно, в конце августа этого года Губернатор Калифорнии подписал Assembly Bill (AB) 3088. Этот новый закон внес значительные изменения в порядок выселения жильцов за неуплату связанную с трудным финансовым положением из-за последствий COVID. В новом законе много нюансов которые нужно знать как арендаторам, так и арендодателям. Создан новый информационный ресурс посвященный новому законодательству. Более подробную информацию о новом законе можно найти по ссылке https:// landlordtenant.dre.ca.gov

? Я хочу продать дом. Нужно ли мне заказывать официальную оценку дома перед тем как я выставлю дом на продажу. Официальная оценка дома перед тем как выставить дом для продажи не обязательна. Обычно запрашиваемая цена дома определяется продавцом на консультации с риэлтором. Как правило, принимаются во внимание недавние продажи домов которые имеют сходные параметры в этом же районе и риэлтор работающий с

4 вопроса которые задали читатели нашей газеты риэлтору на этой неделе.

продавцом может предоставить эту информацию. Однако, бывают случаи когда предварительная оценка дома оценочной компанией как минимум желательна. Примером такого случая может быть продажа уникального дома, дома который является архитектурным памятником, продажа связанная с разделом имущества и так далее. Если покупатель берет кредит на покупку дома, то банк покупателя закажет оценку дома и обычно эта оценка оплачивается покупателем.

? Я планирую купить квартиру, но планирую переехать в нее не сразу, а сначала сдавать ее некоторое время. Могу ли я это сделать? Собственник жилья безусловно имеет право распоряжаться своим имуществом однако в данном случае стоит обратить внимание как минимум на два нюанса. Во-первых, если вы покупаете жилье в кредит не как инвестор, ваш кредитор вероятнее всего захочет чтобы

вы переехали в него не позднее 60 дней с момента закрытия сделки и прожили в нем как минимум год. Обсудите этот момент со своим специалистом по кредитам. Во-вторых, не каждая ассоциация домовладельцев (HOA) разрешает сдавать квартиры. Обсудите правила ассоциации домовладельцев со своим риэлтором. Olga Beniakoff, REALTOR, Lic. BRE#01873492 HomeSmart Icare Realty 916-2962809

Если вам нужна помощь с покупкой или продажей недвижимости, мой 11 летний опыт в этой сфере может вам пригодиться. Звоните по телефону 916-2962809

2020

2020 TOYOTA SIENNA

TOYOTA RAV4

0,9 НА НЕКОТОРЫЕ МОДЕЛИ % APR

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

2020

TOYOTA COROLLA

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Новое лекарство: по го во ри те

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

о б этом

c д о к то р о м Что, если вы пропустите дозу? Есть ли продукты, которых следует избегать? Вот ключевые вопросы, которые нужно задать доктору, прежде чем начать принимать лекарство. Лекарства, отпускаемые по рецепту, работают лучше всего, если вы принимаете их по назначению. И хотя инструкции, прилагаемые к лекарству, являются полезными и необходимыми, они могут не отвечать на все ваши вопросы. Вот почему также важно провести собственную экспертизу. Вот несколько вопросов, которые следует задать своему врачу и фармацевту, прежде чем принимать лекарства по рецепту.

Должен ли я избегать определенных продуктов, принимая лекарства? Существуют некоторые взаимодействия между пищевыми продуктами и лекарственными средствами. Например, молоко может мешать некоторым антибиотикам, необходимо избегать бананов и других продуктов с высоким содержанием калия, если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления или диуретики

10 важных вопросов, которые нужно задать врачу, прежде чем принимать лекарства по рецепту для удержания избыточной жидкости. «Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калия может увеличить риск нерегулярного сердцебиения или учащенного сердцебиения, поскольку они увеличивают количество калия в вашем организме», – говорит Джереми Аллен, доктор медицинских наук. Другие известные взаимодействия включают грейпфрутовый сок со статинами и перегрузку витамином К или клюквой с разбавителями крови, такими как варфарин.

Необходимо избегать бананов и других продуктов с высоким содержанием калия, если вы принимаете лекарства от высокого давления.

Могу ли я выпить бокал вина, когда принимаю лекарства? Употребление алкоголя увеличит количество побочных эффектов при определенных лекарствах. Например, вы можете почувствовать сонливость, если выпьете вина и примете лекарства от аллергии. Тирамин, компонент, который содержится во многих алкогольных напитках, в результате процесса ферментации может вызвать внезапное небезопасное повышение артериального давления, если вы принимаете лекарства, такие как антибиотики, антипсихотики, противогрибковые препараты и ингибиторы моноаминок-

сидазы (ИМАО). «В случае некоторых антибиотиков и противогрибковых препаратов употребление алкоголя также может вызвать тошноту, спазмы в животе, рвоту, приливы и головные боли», – говорит доктор Аллен.

Меня вырвало. Нужно ли мне принять еще одну дозу или подождать? «Если у вас рвота в течение 15 минут после приема лекарства, вам обязательно нужно принять еще одну дозу, поскольку она, вероятно, еще не переварилась», – рекомендует доктор Аллен. Если прошло больше часа или двух, ваши лекарства, вероятно, уже прошли желудок, поэтому вы можете подождать, пока не придет время принимать следующую дозу. Однако вам следует позвонить своему врачу, если вы не уверены, потому что риск пропустить дозу может превзойти риск наличия дополнительных лекарств в крови.

Сколько времени мне понадобится, чтобы почувствовать эффект? Улучшение самочувствия может занять больше времени, чем вы ожидаете, в зависимости от вашего состояния и приема лекарств. Некоторые лекарства попадают прямо из вашей пищеварительной системы в кровоток, в то время как другие сначала должны пройти через печень. «Лекарство обычно попадает в ваш кровоток не позднее, чем через восемь часов после его приема, но в некоторых случаях оно достигает пиковых уровней в вашей крови уже через 30 минут», – говорит доктор Аллен. Если вы принимаете медикаменты временного действия, они предназначены для медленного растворения и обеспечения стабильного уровня лекарств в течение

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm FONTS:

Questrial

Употребление алкоголя увеличит количество побочных эффектов при определенных лекарствах. COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

дня. Вы должны начать ощущать эффект от приема лекарств в течение первых шести-восьми часов, но может потребоваться длительный прием, чтобы существенно изменить ваше состояние.

Могу ли я раздавить таблетки, чтобы их было легче проглотить? Не только дети ненавидят глотать таблетки, некоторые взрослые считают, что проглотить таблетку просто невозможно. В большинстве случаев можно раздавить таблетку и смешать ее с яблочным соусом или пудингом, но доктор Аллен говорит, что такой подход может привести к передозировке препаратом из-за огромной мгновенной порции или вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.

Должен ли я пройти полный курс медикаментов? По словам Марка И. Ливи, доктора медицинских наук, специалиста по первичной медицинской помощи, это зависит от типа вашего состояния. Если вы принимаете лекарства для облегчения боли, и боль проходит, вы, вероятно, можете прекратить прием таблеток, если только это не единственное, что контролирует боль. Однако если вы принимаете антибиотики для лечения инфекции, придерживайтесь курса. «Могут сохраняться остаточные бактерии, несмотря на нашествие антибиотиков, и они будут размножаться, если прием лекарства будет прекращен слишком рано», – предупреждает доктор Ливи.

ние сотен лет для профилактики и борьбы с болезнями, но эти же полностью натуральные продукты могут быть опасны при смешивании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. «Некоторые витамины и травы могут взаимодействовать с определенными лекарствами, которые могут изменить работу лекарства или могут вызвать опасные побочные эффекты», – говорит Джейми Чан, исполнительный директор по качеству аптек и безопасности лекарств. Важно, чтобы вы рассказывали своему врачу обо всем, что принимаете. У вашего врача и фармацевта будет возможность проверить взаимодействия и избежать конфликта добавок, трав или витаминов с лекарствами.

Стоит ли принимать пробиотики, когда я принимаю антибиотики? Если у вас когда-либо возникали неприятные побочные эффекты при приеме антибиотиков, такие как вздутие живота, запоры, диарея или грибковая инфекция, то вы знаете, как тяжело быть больным и иметь эти симптомы, помимо всего прочего. Кент Холторф, доктор медицинских наук, предлагает

Важно рассказать своему врачу обо всем, что принимаете. У него будет возможность проверить взаимодействия и избежать конфликта добавок, трав или витаминов с лекарствами.

Будут ли пищевые добавки и травы конфликтовать с лекарствами? Целебные травы и пищевые добавки использовались в тече-

своим пациентам принимать пробиотики. «При приеме антибиотиков требуются более высокие дозы пробиотиков, потому что состав бактерий в кишечнике – это соревнование. Когда антибиотики убивают некоторые из полезных бактерий, могут появиться и другие вредные бактерии, – говорит доктор Холторф. – Лучше всего сделать как можно больший промежуток между приемом пробиотика и антибиотика».

Принимать два раза в день – значит принимать каждые 12 часов или утром и перед сном? По словам доктора Ливи, обычной практикой даже в больницах является завтрак и ужин. «Скорее всего, никогда не повредит быть более точным, но использование менее точных два раза в день вместо каждых 12 часов может привести к неправильной дозировке некоторых лекарств», – говорит доктор Ливи. Если лекарства полностью покидают кровоток, это может изменить ваше лечение. Конечно, это общее правило, поэтому лучше спросить своего врача или фармацевта.

Будет ли дженерик так же эффективен, как и известный бренд? Быть больным и платить невероятные цены по рецепту – это двойной удар. Но стоит задуматься, будут ли более дешевые дженерики столь же эффективными, как и надежный бренд? По словам Чана, FDA требует, чтобы непатентованные лекарства действовали так же, как и фирменные лекарства. Доктор Ливи соглашается. «Могут быть различия в том, как изготовлены таблетки или капсулы, и это может привести к индивидуальным изменениям, но больших проблем не будет», – говорит Ливи. Ваш врач обязательно посоветует вам, какой дженерик выбрать.

Что нужно знать, если вы

ввозите лекарства в США

При ввозе лекарств в Америку действуют специальные ограничения, указанные на сайте Таможенной службы США.

В частности, медикаменты, отпускаемые по рецепту, должны быть в оригинальной упаковке, к которой должен быть прикреплен рецепт, выписанный врачом. Рекомендуется путешествовать с таким количеством медикаментов, которое рассчитано только на личное употребление. По умолчанию, это количество медикаментов, необходимых на 90 дней употребления. Если вы перевозите лекарства или медицинские приспособления не в оригинальной упаковке, вы также должны иметь копию рецепта или письмо от вашего врача. Действующий рецепт необходим на все препараты, ввозимые в США. Вопросы ввоза медпрепаратов регулирует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration). Дополнительные разъяснения относительно того, может ли конкретный фармацевтический препарат быть ввезен в США, можно получить в управлении по телефону: (301) 796-0356 или по электронной почте. Если вы путешествуете с такими медицинскими приспособлениями, как кислородный баллон или иглы, которые могут представлять опасность для других людей, то в этом случае вам тоже обязательно нужно иметь на них предписание врача. Дополнительную информацию о требованиях относительно провозимых медицинских устройств можно получить в Администрации транспортной безопасности США.

принимаем medical и другие страховки  обслуживаем пациентов без доходов и страховок

сеть медицинских центров Для записи в любую клинику звоните (855) 354-2242 Elica Health Centers - Arden Arcade (есть стоматология)

Elica Health Centers - 15th Street

 1750 Wright Street, Sacramento, CA 95825 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Watt Avenue Medical Center

 5708 Watt Avenue, North Highlands, CA 95660 Пн.-Пт.: 8AM - 12PM и 1PM - 5PM

Elica Health Centers - J street (есть стоматология)

 3701 J Street, Ste. 201, Sacramento, CA 95816 Пн. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

 155 15th Street, Ste. A, West Sacramento, CA 95691 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Halyard Medical Center (есть стоматология)

 1276 Halyard Drive, West Sacramento, CA 95691 Пн. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers – Marysville (есть стоматология)

 3234 Marysville Blvd, Sacramento, CA 95815 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Center - Revere Medical Center

 752 Revere Street Unit B, Sacramento, CA 95818 Вт. - Сб.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - V Street Medical Center

 923 V Street, Sacramento, CA 95818 Пн. - Чт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Franklin Medical Center

 5385 Franklin Blvd, Ste. K, Sacramento, CA 95820 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Cadillac Drive  77 Cadillac Drive, Ste. 200, Sacramento, CA 95825 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Elica Health Centers - Mack Road  6339 Mack Road, Sacramento, CA 95823 Пн. - Пт.: 8:00AM - 6:00PM

Мобильная Elica Health Centers  Адреса и часы работы варьируются Справки по телефону (855) 354-2242

мы говорим на вашем родном языке и бесплатно предоставляем услуги переводчика!

Наши русскоговорящие семейные врачи:  Elica Health Centers на J Street  Михаил Бабенко,  Татьяна Чурсина

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

 Elica Health Centers - Watt Avenue Medical Center  Елена Виногра дова

 Elica Health Centers на 15th Street  Полина Володарская,  Татьяна Дэк

 Elica Health Centers на Mar ysville Blvd  Лучия Албу

 Elica Health Centers – Halyard Medical Center  Дарья Грегори

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Сезон возвращения в школу в этом году выглядит совершенно иначе. Почти все школьные округа в Калифорнии вошли в новый мир дистанционного обучения, а родители признаются, что у них все валится из рук: сложно совмещать работу и контроль за тем, что происходит в школе у ребенка. Но можно воспользоваться небольшим подспорьем! Если вы родитель и работаете полный или неполный рабочий день, вы можете взять оплачиваемый отпуск по уходу за детьми дома в соответствии с Законом о реагировании на коронавирус для семей (FFCRA). Закон, принятый в марте, предоставляет две недели (до 80 часов) экстренного оплачиваемого отпуска по болезни с оплатой до 200 долларов в день, если вы не можете работать, потому что вы должны заботиться о ребенке в возрасте до 18 лет, чья школа или учреждение по уходу закрыты или недоступны из-за пандемии. Родители могут воспользоваться этим вариантом отпуска, если школы и детские сады физически закрыты, даже если школы проводят виртуальное обучение. Если школы будут частично открыты, вы сможете взять оплачиваемый отпуск в те дни, когда школа закрыта и ваши дети находятся дома. Вы также можете доказать, что из-за пандемии ваши обычные варианты ухода за детьми недоступны, в том числе договоренности с няней, помощницей по хозяйству, бабушкой и дедушкой или детский сад, который открыт, но заполнен детьми. Если вы проработали не менее 30 календарных дней, вы можете получить дополнительно до 10 недель оплачиваемого отпуска и отпуска по болезни с оплатой до 200 долларов в день, если вы не можете работать, потому что вы должны заботиться о ребенке, чья школа или учреждение по уходу закрыты или недоступны из-за пандемии.

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Получите пособие,

если дети учатся дома Эти 10 недель расширенного семейного отпуска можно брать с перерывами с разрешения работодателя. Так, например, если школа работает три дня в неделю в режиме посещений, а оставшиеся два дня – виртуально, вы можете брать оплачиваемый отпуск два раза в неделю, пока не исчерпаете 12 недель отпуска. Если вы уже взяли отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA) в течение последних 12 месяцев, количество времени, которое вы можете взять отпуск

во время пандемии, будет сокращено соответственно. Основным преимуществом этой программы является то, что, в отличие от подачи заявки на страхование по безработице, семейный отпуск позволяет сохранить рабочее место и, что важно во время глобальной пандемии, вашу медицинскую страховку и другие льготы работодателя. Однако не все могут позволить себе такой отпуск. Закон об оплачиваемом отпуске применяется только к определенным государственным работо-

дателям и частным работодателям с числом работников менее 500. Малые предприятия с числом сотрудников менее 50 могут быть освобождены от предоставления отпуска по уходу за ребенком, если они докажут, что это может поставить под угрозу их бизнес. Некоторые поставщики медицинских услуг и работники службы экстренной помощи также не имеют права на такой отпуск. Если вы считаете, что имеете право на отпуск по программе FFCRA, вам следует сообщить об этом напрямую своему работодателю. Варианты оплачиваемого отпуска, предоставляемые FFCRA, действуют до 31 декабря 2020 года.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm FONTS:

COLORS:

На какие пособия можно рассчитывать, если на вашем содержании находится чужой ребенок

Questrial

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Помочь и не нарушить заболела и «Моя сестра сильно оценно заболн сейчас не может по согласна Я . тях де х ои титься о св но не и, присмотреть за детьм ять это мл ор оф знаю, нужно ли ли я какие-то официально. Получу уходу? по ги пособия или день Лариса».

Вы можете иметь право на несколько видов помощи. Это ежемесячная денежная помощь:

 CalWORKs - это программа денежной помощи семье. Вы можете подать заявление только на детей родственника как «не нуждающийся» родственник, осуществляющий уход. В этом случае округ не учитывает ваш доход и вашу собственность, чтобы определить, имеет ли ребенок право на пособие. При этом важно, что ребенок должен быть "малообеспеченным" (если его родители могут платить достаточную сумму алиментов, пособие не дадут). Если вам также нужна помощь, вы можете подать заявление на себя.  Чтобы иметь право на участие, вы должны быть близким родственником. Близкий родственник - это дедушка или бабушка, брат или сестра, дядя или тетя, дядя или тетя одного из родителей ребенка, племянница или племянник, двоюродный брат или сестра (или их ребенок), а также дедушка, прадедушка, бабушка, прабабушка или их родные братья и сестры.  Когда вы будете подавать заявку на пособие для ребенка, у вас возьмут отпечатки пальцев и сделают вашу фотографию. Если вы продолжаете заботиться о ребенке или детях дольше года, вам понадобится каждый год подавать заявку повторно.  Если вы хотите получить помощь для себя, будут учитываться ваши доходы и имущество. Если вам не исполнилось 60 лет, вам также придется пройти программу «Welfare-to-Work» и начать получение пособия в течение огранченного времени, но некоторые освобождены от программы и лимита. Взрослые могут получать CalWORKs в течение 48 месяцев, если они не освобождены от ограничений. Освобождаются все люди 60 лет и старше.

Также вы можете получить льготы CalFresh (талоны на питание):

 Когда вы подаете заявление на CalFresh, вы подаете заявление на свою семью - всех, кто живет с вами и «покупает и готовит» еду вместе. Дети младше 18 лет обычно должны проживать в той же семье, что и взрослый опекун. Это означает, что обычно ваш доход будет использоваться для проверки того, имеете ли вы и дети право на пособие.  Если вам 60 лет или старше или вы получаете пособие по инвалидности, предела авансового дохода нет.  В отличие от CalWORKS, у нуждающихся родственников нет права на участие в программе CalFresh.

Вы можете получить льготы по здравоохранению для ребенка:

 Дети будут иметь право на определенные льготы для здоровья. Если у них низкий доход, они получат Medi-Cal.  Если они застрахованы через своих родителей, это будет первая применимая страховка, но Medi-Cal может компенсировать дополнительные расходы или покрытие.  Чтобы получить информацию о льготах для здоровья или помочь с проблемами со здоровьем, звоните по бесплатному телефону (888) 804-3536. Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

закон Что еще нужно знать Обычно, если Служба защиты детей (CPS) забирает детей у родителей, они возбуждают дело о приеме на воспитание в суде по делам несовершеннолетних. Иногда родители подписывают добровольный договор с CPS на временный уход за своими детьми (до 180 дней). Когда происходит одно из этих событий, опекуны обычно получают выплаты по уходу за детьми. Родственники не могут получать выплаты по уходу как приемная семья.

Если Служба защиты детей (CPS) попросила вас позаботиться о детях:

 Спросите о приемной семье и программе взрослых родственников, осуществляющих уход. Если вам сказали «нет», попросите письменное уведомление. Если у вас есть вопросы, сразу звоните в местный офис юридической помощи.  CPS не разрешается проводить «неформальное размещение». Это когда CPS просит вас позаботиться о детях, но не оставляет дело открытым. Если CPS решит, что детям небезопасно дома, они должны либо получить «соглашение о добровольном размещении» от родителей, либо подать в суд дело о приеме на воспитание.  Если вы хотите помочь своим родственникам и не хотите, чтобы CPS была задействована, решать вам и вашим родственникам. Вы будете получать меньшую ежемесячную денежную помощь, но у вас не будет регулярных свиданий в суде или посещения работников. Вы можете заботиться о детях неформально, без какихлибо юридических документов, и родители могут забрать детей, когда захотят.  Вы можете подать аффидевит о разрешении опекуна для принятия медицинских решений и зачисления детей в школу. Вы можете стать попечителем (Guardian). Попечительство координируется вашим местным судом. Это требует расследования в отношении вас, и суд спрашивает, согласны ли родители или нет, и что лучше для ребенка. Но попечительство дает вам все законные права по уходу за ребенком. Каждый раз, когда вы подаете заявление на государственную помощь (денежные средства, питание или медицинские льготы или услуги), округ должен предоставить вам письменное решение по вашему заявлению. Это называется «уведомление о действии». Округ также должен уведомлять вас о действиях всякий раз, когда они планируют уменьшить размер вашего пособия или прекратить выплату пособий. Также вы можете оспаривать судебные иски и запрашивать бесплатную юридическую помощь (местное отделение помощи указано на обратной стороне "уведомления о действии").

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Иммигранты Сакраменто спрашивают Сколько Отвечаем на вопросы, машин я могу припарковать возле дома? FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

которые задают в группе Sacramento Immigrants в Facebook

Как проверить качество воздуха? Воздух в Сакраменто сейчас оставляет желать лучшего. Как точно узнать, насколько все плохо? Так ли загрязнение на самом деле опасно и можно ли реально как-то защитить себя и семью, кроме как принять ситуацию? Определяя качество воздуха, лучше не полагаться на визуальное восприятие: чистый «на вид» воздух еще не означает, что он на самом деле безопасен, но и серый горизонт еще не обязательно говорит о том, что вы в опасности. Риски воздействия загрязнения воздуха сильно различаются у разных людей и по мере изменения уровней загрязнителей. Агентство по охране окружающей среды США (EPA) предлагает простой справочник с цветовой кодировкой, который называется Индекс качества воздуха (AQI). Если у вас хроническое заболевание, связанное с сердцем или дыханием, следует проявлять осторожность каждый раз, когда AQI в вашем районе становится желтым (умеренным), и вам следует принимать меры, чтобы защитить себя, когда он становится оранжевым (плохо для чувствительных групп населения). Когда уровень загрязнения воздуха красный, фиолетовый и тем более коричневый, даже здоровые люди подвергаются повышенному риску раздражения и респираторных инфекций.  EPA работает с административными округами для измерения и прогнозирования качества воздуха по всей стране. Данные и прогнозы их системы AirNow доступны по адресу https://www. airnow.gov (введите ваш ZIP-код).  https://Airvisual.com/world-airquality объединяет данные AirNow с метеорологическими моделями, чтобы показать как качество воздуха, так и преобладающие ветры (с данными из их сети недорогих мониторов, доступных на ограниченной основе).  https://Purpleair.com/maphis показывает данные из сети недорогих мониторов качества воздуха; что касается недавнего дыма от лесных пожаров в Калифорнии, нескорректированные данные с этих мониторов выглядят смещенными примерно на 50% по сравнению с мониторами, утвержденными EPA. Чтобы защитить себя и семью, оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и используйте фильтрацию воздуха, если таковая имеется. В закрытом здании уровни загрязнителей воздуха, связанных с возгоранием, обычно ниже внутри, чем снаружи; но снижение сильно различается по зданиям. В негерметичных помеще-

ниях без фильтрации снижение может составлять всего 10%. Воздержитесь от активной деятельности. Активный образ жизни увеличивает частоту и объем дыхания, что увеличивает потребление загрязняющих веществ в воздухе и позволяет загрязняющим веществам глубже проникать в легкие. И помните, что даже если вы занимаетесь в помещении с чистым воздухом – например, в тренажерном зале с хорошей системой фильтрации – воздействие загрязнителей воздуха в течение дня приводит к тому, что вы быстрее устаете. Проводите как можно больше времени в помещениях с чистым отфильтрованным воздухом. Даже если вы не можете все время находиться в чистом помещении, полезно дать своему телу передышку. Выполняйте общие оздоровительные процедуры: придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, всегда поддерживайте достаточный уровень жидкости в организме, хорошо высыпайтесь. В периоды сильного загрязнения воздуха держите окна и двери закрытыми, закройте заслонки камина и отключите системы постоянной вентиляции. Многие загрязнители воздуха в дыме от лесных пожаров медленно удаляются, поскольку воздух внутри вашего дома контактирует с материалами и поверхностями. Если вы снизите скорость поступления загрязнителей в воздух, вы дадите больше времени для процессов удаления и снижения уровня загрязнения. Многие недавно построенные дома и некоторые из тех, что подверглись обширной модернизации, имеют систему механической вентиляции, чтобы обеспечить достаточное количество наружного воздуха в нормальных условиях (в Калифорнии наиболее распространенной системой является вытяжной вентилятор в прачечной, который предназначен для непрерывной работы). В большинстве случаев механическую вентиляцию следует отключать при сильном загрязнении наружного воздуха. Исключение составляет система с высокоэффективным фильтром. Если вы живете в доме типа Passive House, отключать вентиляцию нельзя, вместо этого стоит полагаться на фильтрацию.

Могу ли я оставить припаркованной машину не на ходу, если она будет стоять на моей подъездной дорожке возле дома? Может ли рядом с ней находиться мой личный работающий автомобиль?

В Кодексе зонирования округа Сакраменто нет установленного количества работающих или постоянно припаркованных транспортных средств, которые могут стоять на вашей подъездной дорожке. Однако хранение незарегистрированных или вышедших из строя транспортных средств, за некоторыми исключениями, запрещено. Незаконно парковать или хранить, или разрешать другим парковать или хранить автомобильные транспортные средства или трейлеры без текущей регистрации или в неработоспособном состоянии на любом участке на любой жилой, временно жилой территории, зоне отдыха, сельскохозяйственной или сельскохозяйственно-жилой зоне, если они не хранятся в полностью закрытом здании (это не относится к коммерческим или промышленным зонам). Хранение до двух транспортных средств может быть разрешено вне полностью закрытого здания, если выполнены все следующие условия:  Размер участка составляет 10 000 квадратных футов или больше для перво-

го транспортного средства, а для второго транспортного средства предусмотрены дополнительные 5000 квадратных футов.  Транспортные средства являются законной собственностью лиц, проживающих в этом доме, что подтверждается свидетельством о праве собственности, выданным Департаментом транспортных средств.  Транспортные средства не должны храниться во дворе перед домом или в переулке.  Транспортные средства должны храниться за забором из цельного дерева высотой 6 футов и не должны быть видны с любой улицы.  Понятие «незарегистрированные автомобили» включает любое транспортное средство, которое считается неработающим в соответствии с действующим сертификатом о неработающем двигателе, выданным Департаментом транспортных средств штата Калифорния.

школа открыта! Взрослые, старше 22 лет • Жители Калифорнии • Нету диплома о среднем американском образовании в США

Скучаете дома? Регистрируйтесь сейчас на наши бесплатные уроки дистанционного обучения и учитесь дома, улучшайте свой английский и получайте диплом среднего американского образования! Для регистрации звоните нам по телефону: 916.844.2283

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Как вернуть депозит за съемное жилье? Мой договор аренды скоро заканчивается, и продлевать я его не буду – покупаю дом. Это была моя первая аренда, поэтому я не знаю, как сделать все правильно, чтобы вернуть свой депозит. Подскажете? Большинство арендаторов хотят, чтобы их депозит был возвращен как можно скорее, либо для внесения залога за новую аренду, либо для использования в качестве первоначального взноса за дом или кондоминиум. К сожалению, некоторые арендодатели затягивают с возвратом залога или незаконно удерживают деньги из депозита. Что можно сделать перед окончанием срока вашего договора?  Попросите разрешения присутствовать при финальном осмотре жилья, чтобы своевременно решить проблемы или провести дополнительную уборку.  Подтвердите планы уборки у арендодателя. Убедитесь, что вы понимаете, чего ожидает ваш домовладелец, чтобы в итоге вы не перестарались.  Возвращайте жилье в хорошем состоянии. Тщательно очистите и устраните любой ущерб, нанесенный вам, вашими гостями или домашним животным. Когда вы уйдете, верните все ключи и удалите из помещения все лишнее, включая мусор, еду и чистящие средства.  Задокументируйте свои работы по уборке и ремонту. Когда вы закончите, сделайте фото и видео и пригласите свидетелей, которые подтвердят вашу работу.  Сообщите арендодателю свой новый адрес для пересылки, чтобы вас легко было найти.

Важно! Не путайте арендную плату за последний месяц с депозитом. Если вы заплатили сумму денег, четко обозначенную как «арендная плата за последний месяц», она используется именно для этой цели. Но если вы заплатили денежную сумму, называемую гарантийным депозитом, не предполагайте, что вы сможете использовать эти деньги в течение последнего месяца аренды, если только вы не получите согласие арендодателя. Многие владельцы арендуемой недвижимости, как правило, хотят сохранить весь залог до вашего выезда на случай, если им потребуется сделать ремонт или провести обширную уборку. Если вы использовали часть депозита для оплаты арендной платы за последний месяц, у вашего арендодателя может не хватить средств для оплаты замены предметов, ремонта и/или уборки арендуемой квартиры. Как правило, максимум в течение двух-трех недель после вашего выезда, арендодатель должен отправить вам по почте следующие документы:  подробное описание того, как залог был использован для погашения арендной платы, уборки и ремонта;

 что осталось от депозита (включая любые проценты);  возможно – список предлагаемых вычетов до их фактического осуществления. Обычно законы позволяют арендодателям использовать депозиты для покрытия:  неоплаченная арендная плата или другие расходы – например, неоплаченные счета за коммунальные услуги;  устранение ущерба, нанесенного вами или вашими гостями (но не из-за обычного износа);  уборки помещений, чтобы они были такими же чистыми, как при въезде. Общее правило заключается в том, что вы не несете ответственности за нормальный износ. Например, если посудомоечную машину необходимо заменить, потому что

она просто изнашивается, это подпадает под общее правило. Если вы недовольны действиями арендодателя, попробуйте договориться с ним. Если вы придете к соглашению (возможно, арендодатель вернет часть вашего депозита, если вы проведете дополнительную уборку), укажите это в письменной форме и подпишите. Соглашение является юридическим договором, и если арендодатель не выполняет его, вы можете обратиться в суд. Если переговоры не увенчаются успехом, напишите домовладельцу письмо с требованием о возврате депозита. Даже если это не требуется юридически, письмо может побудить арендодателя действовать, поскольку оно показывает, что вы знаете свои права и будете настаивать на получении ваших денег. В противном случае вы можете подать в суд, обычно это стоит недорого и решается очень быстро.

Что делать, если нас будут эвакуировать? Я испытываю постоянную тревогу из-за пожаров и других возможных катаклизмов, которые принес 2020 год. Но предупрежден – значит вооружен. Что нужно подготовить на случай эвакуации во время стихийного бедствия? По словам экспертов по безопасности, подготовка к чрезвычайной ситуации важна, даже если угроза достаточно далеко от вас, но вы переживаете по поводу ее приближения – упорядоченная деятельность и осознание самого факта готовности действительно помогают снизить стресс. Управление по чрезвычайным ситуациям рекомендует всем ознакомиться с рисками и разработать семейный план действий на случай стихийных бедствий с учетом факторов: помните о людях с особыми потребностями, таких как пожилые люди или младенцы, а также о любых домашних животных. Что подготовить и взять с собой, если позволяет время:  Фотографии всех членов семьи (вам может понадобиться найти друг друга по фото). Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

 Еда и вода (по возможности на семь дней).  Домашние животные (при предварительном предупреждении отнесите в утвержденный приют).  Бирки для домашних животных, лекарства, поводки и миски для воды.  Смена одежды для каждого человека (от одного до семи дней).  Мобильные телефоны и зарядные устройства. Ноутбук. Внешние резервные жесткие диски.  Карты медицинского и автомобильного страхования и сопутствующие документы.  Акты о собственности.  Свидетельство о браке.  Налоговые документы.  Свидетельства о рождении.  Водительские права.  Чековая книжка, кредитные карты, наличные, кошелек.  Лекарства, в том числе анальгетики и таблетки от укачивания.  Аптечка первой помощи.  Очки по рецепту, зубные протезы, слуховые аппараты.  Ювелирные изделия.  Незаменимые сувениры.

 Фонари и рация с запасными батареями. Как подготовиться к чрезвычайной ситуации внутри дома:  Соберите аварийный комплект – воду, фонарики, радио и огнетушитель.  Приобретите запасные батареи. Купите или создайте аптечку. Возьмите воду и нескоропортящиеся продукты.  Купите аккумуляторную батарею большой емкости, которая может поддерживать заряд смартфонов и других устройств в случае отключения электроэнергии.  Храните самые важные вещи. Перед лицом утраты все может показаться важным, но документы необходимы. Соберите свидетельства о рождении, страховые и ипотечные документы. Держите под рукой немного наличных. Храните все в одном удобном месте, откуда вы можете сразу же взять нужное.  Проверяйте и обслуживайте все домашние дымовые индикаторы и детекторы угарного газа. При необходимости замените батареи. Национальная ассоциация противопожарной защиты реко-

мендует полностью заменять дымовые индикаторы каждые 10 лет.  Найдите места подключения к сетям и узнайте, как при необходимости отключить газ, электричество и воду.  Чистите и обслуживайте сушилки для одежды (потенциальный источник пожара в доме). Всегда используйте фильтр для ворса и очищайте его до или после загрузки белья. Не забудьте очистить барабан от ворса.  Нарисуйте схему своего дома. Планируйте два варианта выхода из каждой комнаты, особенно из спальни.  Позаботьтесь о том, как ваших питомцев будут забирать из дома. Как подготовиться к чрезвычайной ситуации вне дома:  Уберите листья и другой мусор с крыш, желобов, настилов, террас и веранд.  Обрежьте все деревья возле дома, особенно важно избавиться от свисающих веток, обрежьте кусты.  Обойдите дом и уберите все, что может загореться в пределах 30 футов (9 м) от здания.

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

КЕЙТЕРИНГ TO GO

Р БОТ ЕТ ДОСТ ВК

COLORS:

Open Sans CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Стефани & Кристина Трач

Позвольте нам взять ваши праздничные заботы на себя

Свадьбы Юбилеи Поминальные служения Корпоративы и др.

916.612-0842 916.803.1504

@citrusplazacatering

Квас для вас

Сырки

домашний

(более 20 видов)

$5.99gl

е Торты

Семечки

Торты

Яблоки

G C AT E R I N

namtrA nafyroK hajilE Белый Налив 8000.876.619

ВКУС ДЕТСТВА!!!

starting:

$1.99еа

Большой ассортимент яблок

Organic Арбузы Organic Дыни

Мороженое

Домашние вафельные коржи Лимоны

$0.39lb

Имбирь

SALE

Сало на

Большой ассортимент

(heirloom)

Ребрышки

3 вида

$0.59lb

Апельсины valencia

Домашнее Мясо и Колбасы

Сливы ORGANIC ORGANIC “Венгерка” Помидоры Огурцы

Бананы

$0.39lb

Мелисса

s CM s RUENERPERTNE

Виноград

Большой Ассортимент Сыра

Mалина

Черная смородина

(мороженная) (перетертая с сахаром)

Капуста

ORGANIC Перец

Нектарины Персики

$0.99lb

916.390.2585 | 916.725.5445

6240 San Juan Ave Citrus Heights, CA 95610 (рядом с Citrus Plaza Book & Gifts)

sale expires: 09-20-20

CELEBRATION SERVICES ПРАЗДНИЧНЫЕ УСЛУГИ

@citrusplazacatering

Свадьбы, Юбилеи, Поминальные служения, Корпоративы, BabyShower, BridalShower, Birthday Parties, and More

ДОСТАВКА

250+ МИЛЬ

CATERING WAITSTAFF

916.612-0842 916.803.1504 Ст е ф а н и & К р и с т и н а Тр а ч

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm У ребенка день рождения! Что может быть важнее для родителей, чем желание сделать этот праздник ярким и запоминающимся как для гостей, так и для самого виновника торжества. Впрочем, на месте ребенка может быть и взрослый юбиляр, и жених с невестой, и свекровь, которая хочет отпраздновать выход на пенсию. Омрачить праздник довольно легко, а вот провести этот день без огорчений – целая наука. Освоив хотя бы ее азы, вы сможете быть более уверены в том, что ваш праздник не будет испорчен. FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Как НЕ испортить

праздник

Ольга Амадор В семье Дианы (назовем нашу героиню так) намечался праздник: день рождения дочки. Несмотря на то, что в городе действовал карантин, она пригласила несколько знакомых мам с детьми и нашла место для проведения детского праздника. Сразу отметим, что все переговоры Диана вела в устной форме. В назначенный день, за несколько часов до мероприятия, женщина приехала в зал, чтобы оставить в прохладном помещении напитки для гостей. С ее слов, она получила отказ и предложение вернуться уже к началу мероприятия. Каково же было удивление Дианы, когда она все-таки попала в зал и увидела, что помещение не украшено и к празднику не готово (она предполагала, что зал для детского дня рождения украшают именно владельцы, а не родители именинницы). И без того испорченное настроение стало с каждой минутой все больше ухудшаться: Диана обнаружила, что дверь в зал постоянно запирается, что создает сложности для входа и выхода, кроме того, время от времени разговоры с персоналом приходилось вести на повышенных тонах. К счастью, именинница и маленькие гости этого не заметили: веселились, играли, съели вкусный торт и разошлись по домам. Но у взрослых кипели нешуточные страсти. Стороны так и не пришли к компромиссу: Диана настаивала на том, что ее обманули и она дойдет до суда, организаторы утверждали, что не нарушили никаких договоренностей и предоставили все те услуги, которые должны были обеспечить. Истории с похожим сценарием происходят не впервые, и в подобные ситуации нередко попадают как заказчики, так и исполнители. «Я не соглашаюсь ни на одно изменение в сценарии праздника, если оно не подтверждено в письменной форме», – говорит «Диаспоре» Анна, организатор детских мероприятий. Это, по ее словам, защищает как одну, так и вторую сторону от взаимных обвинений. Но в истории Дианы речь идет не только о недопонимании, поэтому мы решили рассмотреть ситуацию с точки зрения закона и правил, действующих в данный момент в Сакраменто.

Пир во время карантина ВОПРОС: можно ли проводить праздник в закрытом помещении и приглашать гостей, которые не являются членами вашей семьи (а именно – не проживают с вами под одной крышей)? ОТВЕТ: нет. В данное время из-за чрезвычайной ситуации в связи с вирусом COVID-19 подобные вечеринки проводиться не должны. Согласно указу губернатора штата Калифорния Гэвина Ньюсома от 19 марта 2020 года (обновлен 17 августа 2020 года), «Все округа должны закрыть закрытые помещения для следующих секторов бизнеса: рестораны, где можно пообедать, винодельEmail для связи: 4diasporanews@gmail.com

История, которая произошла с жительницей Сакраменто, поможет другим вынести урок и не наступить на те же грабли ни и дегустационные залы, кинотеатры и семейные развлекательные центры (например, боулинг, мини-гольф, клетки для игры в мяч и игровые автоматы), зоопарки и музеи, а также залы для игр». Имело место нарушение со стороны владельцев помещения, предоставленного под вечеринку. Подробный текст этого указа можно найти на сайте covid19.ca.gov. Согласно тем же правилам, нельзя собирать в закрытом помещении более 10 человек, не являющихся членами одного семейства, проживающих под одной крышей. В случае необходимости скопления (вряд ли детский день рождения является важным в данной ситуации поводом для сбора компании) рекомендуется участникам собрания носить защитные маски и соблюдать дистанцию не менее 6 футов (1 метр 82 сантиметра) друг от друга. Руководство по снижению распространения инфекции также гласит, что «Директивы штата об общественном здравоохранении запрещают профессиональные, социальные и общественные собрания. Собрания определяются как встречи или другие мероприятия, которые объединяют людей из нескольких семей одновременно для совместного или группового сбора в одной комнате, пространстве или месте, таком как аудитория, стадион, арена, конференц-зал или другое внутреннее или внешнее пространство. Они представляют особенно высокую опасность передачи и распространения COVID-19». Чем грозил Диане сбор гостей и о чем стоит помнить тем, кто хочет провести мероприятия во время карантина?

Если подобное мероприятие проводится в Сакраменто – гостей и организаторов могут просто пожурить и попросить разойтись. Если в Вест-Сакраменто, то физические лица могут быть оштрафованы на сумму до $500, а юридические – до $10 000. Это связано с тем, что в каждом округе действуют свои правила. С ними стоит ознакомиться на сайте того county, в котором вы планируете провести праздник.

Ой, а я заперт! ВОПРОС: может ли дверь зала, помещения, в котором проходит мероприятие, быть запертой? ОТВЕТ: нет. Один из стрессовых моментов, на который пожаловалась Диана – запертые двери в помещении, где проходило мероприятие. Так как владелец помещения не соглашается с данной формулировкой, остановимся на том, что говорит Пожарный код города Сакраменто. Согласно правилам в помещении, открытом для выполнения предназначенных функций (в данном случае – для проведения вечеринки), двери должны быть оставлены в незапертом сос тоянии для соблюдения правил пожарной безопасности. Двери могут быть заперты снаружи, ЕСЛИ с внутренней стороны установлен механизм, позволяющий открыть дверь изнутри без использования ключей (специальный запор, который открывается изнутри при нажатии). Если вы обнаружили, что двери помещения, в котором вы находитесь, заперты и гости не имеют возможности быстро его покинуть в случае ЧП, поинтересуйтесь у владельца помещения, где находится пожарный выход, которым вы сможете беспрепятственно пользоваться.

Договор дороже денег ВОПРОС: можно ли проводить праздники, не заключая договор? ОТВЕТ: да, но вы должны осознавать все последствия как для организатора, так и для заказчика. Между сторонами-участниками подобных историй, как правило, нет подписанного контракта. Это и есть основа всех бед. Именно в контракте (договоре) оговорено время проведения вечеринки, вопрос декорирования помещения, хранения в нем напитков/еды/украшений, возможность для гостей привезти свою еду, предоставление мебели, уборка помещения, обеспечение безопасности. Подобный контракт предоставляется, как правило, любой организацией, которая на регулярной основе сдает помещение для праздников. Но если вы собираетесь сдать (или снять) помещение, которое не имеет большого опыта проведения вечеринок, то подобное соглашение можно найти и скачать в Интернете, воспользовавшись любым поисковиком. Если вы не хотите, чтобы ваш праздник был испорчен, то, для начала, дождитесь окончания карантина и снятия всех ограничений, а после – всегда составляйте письменные контракты. Кстати, даже переписка по электронной почте, в которой стороны оговаривают все нюансы, может выступить в роли контракта. Если одна из сторон против заключения договора, – остановитесь и подумайте, хотите ли вы иметь с ней дело? Ведь если что-то пойдет не так и на руках будет договор, вы сможете прекратить все отношения еще до праздника и не пострадать. Только проверьте, есть ли в договоре пункты о форс-мажоре. Именно они позволят сторонам выйти из контракта без штрафных санкций, если контракт был сорван из-за обстоятельств, которые не могли предвидеть ни одна из сторон на момент его заключения.

Руководство по снижению распространения инфекции гласит, что Директивы штата об общественном здравоохранении запрещают профессиональные, социальные и общественные собрания. 17

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

В восемь лет мама показала Иванке «Амели», и девочка влюбилась в кино, да так, что первую главную роль получила уже в девять. «Тогда я поняла, что актерское мастерство – то, чем я хочу заниматься, оно делает меня счастливой». И это не просто слова. Сегодня Иванну называют «самой успешной украинкой в Голливуде».

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

В свое время немало украинсцев отправились покорять мекку мирового кино – Голливуд, и некоторым это удалось – Ольга Куриленко, Вера Фармига, Мила Кунис. В 15 лет Иванна вместе с родителями переехала в Лос-Анджелес, где поступила в Институт театра и кино Ли Страсберга. Выпускниками этой школы в свое время были Аль Пачино, Роберт де Ниро и Анджелина Джоли. Иванна старательно училась, совершенствовала английский и постоянно ходила на кастинги. Буквально после нескольких не слишком заметных проектов украинка сыграла сразу в двух блокбастерах: сиквеле фильма «Тихоокеанский рубеж» и приключенческой

Самая успешная комедии «Шпион, который меня бросил». Эти работы стали настоящим прорывом для актрисы. Главную роль Иванна исполнила в фильме украинского режиссера – триллер Let It Snow показали на международном фестивале «Молодость», а зимой он выйдет в широкий прокат.

Мечта о Голливуде – Вы с детства были постоянно чемто заняты: фигурное катание, балет, изобразительное искусство, кино... Это было счастливое детство? Или трудное? – Я считаю, у меня было очень счастливое детство. Главное для ребенка – чтобы его любили. Мои родители подарили мне большую любовь и веру в себя. Их вера выражалась не в слепом восхищении. Они своим примером (родители Иванны кинематографисты, мама – режиссер, папа – оператор) показывали, насколько важно работать над своей целью, совершенствоваться, отстаивать собственное мнение. Они специально

украинка в Голливуде

Что связывает киевлянку Иванну Сахно с Аль Пачино, де Ниро и Джоли Иванна Сахно родилась в Киеве 14 ноября 1997 года в семье режиссера Галины Кувивчак-Сахно и оператора Анатолия Сахно. У нее есть старший брат – Тарас Сахно. Он – писатель жанра нонфикшн.

отдавали меня на фигурное катание, балет и живопись, они хотели дать мне возможность самостоятельно выбрать то, что мне по душе. Они никогда не говорили, кем я должна быть, а воспитали меня независимым человеком. За что я им бесконечно благодарна. – Когда вы пришли к решению строить карьеру в Голливуде? – С детства я была увлечена мировым кинематографом, но сама мысль погрузиться в голливудскую индустрию казалась мне тогда фантастикой. Как ни странно, меня пугали собственные мечты, ведь Украина и

Голливуд на разных концах Земли. Я получала гонорары за съемки, небольшие суммы, и откладывала их на обучение за границей – это был мой первый шаг к достижению цели. Я не имела ни малейшего понятия, как буду это делать, но я знала, что нужно с чего-то начинать. Первым моим большим путешествием стал Ванкувер. Мне было тринадцать, я поехала учиться в обычную канадскую школу, не говоря по-английски, меня ждали бессонные ночи и тяжелый труд. А пять месяцев спустя я попала на мастеркласс двух голливудских кастинг-директоров.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Эти женщины открыли миру Джулию Робертс и Леонардо Ди Каприо. Это была моя первая встреча с Голливудом, которая продолжилась уже в Лос-Анджелесе. FONTS:

Questrial

Иванна начала сниматься в кино в 9-летнем возрасте. Ее первая роль – роль племянницы Леси в первом частично украиноязычном ситкоме “Леся+Рома”, который выходил на телеканале ICTV с 2005 по 2008 годы.

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

«Тебя сотрут, как картофелину на терке» – Каким был ваш первый опыт работы в Голливуде? – Первый опыт показал, как серьезно нужно относиться к своим целям. Мне было семнадцать, и тогда я действительно поняла, насколько велика конкуренция. – Готовясь к ролям, вам приходилось осваивать какие-то новые навыки? – Моя героиня Вик в «Тихоокеанском рубеже-2» очень отличается от меня в жизни, мне нужно было изменить все: пластику, привычки, физическую форму. За три месяца до съемок ко мне прикрепили фитнес-тренера и диетолога. Я занималась в зале шесть раз в неделю по 4–6 часов. А еще меня коротко подстригли – впервые в жизни. – Закончите фразу: «Я бы никогда не подумала, что…» о работе в Голливуде. -...что работать в Голливуде настолько ментально тяжело. Нужен очень крепкий психологический стержень, иначе тебя сотрут, как картофелину на терке. Я не преувеличиваю. – У кого из коллег вы чему-то научились? – Перед началом подготовки к «Тихоокеанскому рубежу-2» мы вели переговоры по фильму Фрэнсиса Лоуренса (режиссер нескольких частей «Голодных игр») с Дженнифер Лоуренс. Оба проекта снимались параллельно, я осталась с «Тихоокеанским рубежом-2», но согласилась помогать Дженнифер с ее акцентом в фильме, так как по сценарию наши героини были из одной страны. Я снималась в Австралии, Дженнифер – в Будапеште, и меня искренне поразило, насколько для нее важна каждая деталь в персонаже. Я надиктовывала все ее слова в сценарии на диктофон, чтобы она могла прослушать их перед началом сцен. Такие встречи учат тебя с умом использовать время для подготовки к съемкам.

Дружба с Милой Кунис – Вы играли в фильме «Шпион, который меня кинул». А интересно было бы вам сыграть девушку Бонда? И кто ваш любимый Бонд? – Я бы не отказалась сыграть девушку Бонда, но я не отдаю предпочтения

Иванна Сахно в фильме “Мужчина для жизни, или На брак не претендую”.

бовала? Меня подсадила Мила!» Так что в Будапеште как минимум на три фаната шариков стало больше (смеется). – Ваши знакомые украинские актеры не просят помощи или совета, как стартовать в Голливуде? – Конечно – это привычная тема в разговоре с моими друзьями, поэтому я в них тоже спрашиваю о вещах, которые меня интересуют. Спрашивают, как начать и как закрепиться за рубежом в актерском ремесле.

«Меня делает счастливой борщ»

Кадр из фильма "The Body Tree". какому-то конкретному Джеймсу Бонду. Кстати, когда я прилетела в Лос-Анджелес, первым человеком, которого я встретила в аэропорту, был Пирс Броснан. – В «Шпионе» вы снимаетесь с Милой Кунис (актриса родом из Черновцов, в 7 лет переехала с семьей в США и в 9 начала покорять Голливуд, получив маленькую роль в своем первом фильме). – Как сложились ваши отношения? – Прекрасно, ведь нас объединяет не только то, что мы работали над одним проектом, но и наше детство и страна, с которой мы приехали. Даже такие детали, как кинотеатр Украина в Черновцах – она вспомнила, что в детстве там смотрела фильмы со своей семьей, так же, как и я. Такие мелкие детали нашей жизни

очень ценные. Мила понимает украинский, хотя и общается на русском, поскольку с детства это был выбор ее родителей, на каком языке разговаривать. Как и ее муж Эштон Кутчер, она хочет, чтобы их дети могли разговаривать на языке, на котором Мила выросла. – Обнаружились ли с ней общие интересы помимо кино? – У нас есть одно маленькое общее увлечение, которое появилось в Будапеште. Это пшеничные шарики, похожие на попкорн. Однажды между дублями Мила поднесла мне к лицу полную горсть шариков и восторженно выдохнула: «Ты должна это попробовать!» Через пару дней ее муж Эштон Катчер появился на площадке с горстью тех же шариков: «Ты это про-

– Есть ли фильмы, от которых вы отказываетесь и почему? – Конечно есть. Это зависит от проекта, и причины разные – несовпадение в мировоззрениях с командой. Актер должен понимать, что есть проекты неправильные... Каждый проект начинается со сценария. Иногда его пишут 10, 20 лет – это время. И актер должен понимать, что не каждый проект для тебя является возможным. Если ты полностью не чувствуешь его, то лучше дать шанс человеку, для которого этот проект будет более нужным. – Что делает вас счастливой? – Исландия, саморазвитие, которое помогает мне понимать себя лучше как человека. А еще меня делает счастливой борщ, честно. Борщ меня приводит в состояние дзена, только я беру первую ложечку борща – все проблемы мира отходят на второй план. Пресс-фото

В каких городах искать работу для актёра? Первыми должны всплыть Лос-Анджелес и Нью-Йорк. В первом – Голливуд, а второй является столицей театра. Также можно попробовать удачу в Чикаго (театр), Сан-Франциско (театр и кино), Сиэтле (театр), Южной Флориде (театр и иногда фильмы), Атланте (телешоу), Миннеаполисе и Сент-Поле (театр). Средняя актёрская зарплата (речь не идет о звездах, ведь помимо них в фильме задействованы десятки, а то и сотни коллег!) – $18.80 в час. Это $188 за десятичасовой день и $940 за неделю, если с выходными. С учетом того, что съемки – это не постоянная работа, а в подсчет средней зарплаты включили актеров с огромными гонорарами, вы понимаете, что большинство представителей этой профессии зарабатывают совсем немного. И в то же время конкуренция даже на мелкие роли огромная.

Как попасть на кастинги в Голливуде? Есть целые агентства по массовке. Они любят рассказывать, что у них начинал работать Брэд Питт, и у всех есть шанс. В массовке можно работать с разными кастинг-компаниями. Есть определённые сайты, где люди регистрируются, платят ежемесячный взнос в районе 25 долларов и подают на участие, если проходят по запросу. Опять же, запрос не про талант, а про внешность, расу, примерный возраст и иногда наличие машины, велосипеда или скейтборда. Нужно зарегистрироваться и показать все документы (SSN и разрешение на работу – обязательно). Тебя сфотографируют и, когда будет работа под твой типаж, пришлют смс, на которую нужно быстро ответить. Никто не смотрит на талант, только на физические данные – расу, цвет волос, вес, рост. Сейчас очень diversity-требования, поэтому в одном кадре вы можете увидеть все национальности – приглядитесь к ним, когда будете смотреть очередное шоу. Записаться на прослушивания несложно. Каждый день их выкладывают сотнями на три сайта: Lacasting.com, Actorsaccess. com, Backstage.com.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

На кухне у Томы просто и со вкусом Добрый день дорогие мои читатели. Рыба необходимый для человека продукт: она богата полезными жирами и протеинами, фосфором, цинком, кальцием и железом, витаминами. Видов кулинарной обработки рыбы много: её отваривают, запекают, гриллируют, жарят на сковороде, солят, употребляют в сыром виде, фаршируют, используют в качестве начинки для пирогов и запеканок, прокручивают на фарш для котлет и пельменей, варят супы и бульоны. Сегодня хочу предложить вам несколько рецептов «рыбной тематики». Надеюсь они вам понравятся и поселятся надолго в вашем доме. Живите вкусно!

Форель запеченая с рисом и овощами FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Нам потребуется: Форель – 400 г Рис – 250 г Кабачки – 200 г Сливки – 200 мл Морковь – 100 г Лук – 100 г Зелень укропа и петрушки – 2 ст. л. Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу

Рис промоем под проточной водой и выложим в форму для запекания. Зальем кипятком и добавим щепотку соли. Вода должна полностью покрыть рис. Лук порежем полукольцами и выложим поверх риса. Сверху выкладываем морковь порезанную кружочками. Кабачки сначала порежем кружочками, а потом эти кружочки режем на половинки и кладем сверху моркови. Форель очистим от кожи и порежем на порционные кусочки. Выложим рыбу поверх овощей в нашу форму. Зелень порубим ножом и смешаем со сливками, солью и перцем. Заливаем смесью наше блюдо и отправляем в духовку на 380 градусов на 45-50 минут. Ароматная рыба, сочные овощи и рассыпчатый рис, прекрасный обед для всей семьи! Приятного аппетита!

Рыба в духовке с ананасами Нам потребуется:

Сливочный суп с семгой Нам потребуется:            

Масло сливочное – 20 г Лук репчатый – 1 шт. Лук-порей – 1 шт. Фенхель – 1 шт. Мука – 25 г Рыбный бульон – 1,75 л Картофель – 2 шт. Филе семги – 450 г Молоко – 175 г Сливки – 120 г Зелень – 30 г Соль и перец – по вкусу

В большой кастрюле разогреть сливочное масло. Высыпать мелко рубленый лук, фенхель и лук-порей. Жарить на среднем огне 8-10 минут. При обжаривании не забывать помешивать. Добавить в кастрюлю муку и уменьшить огонь до минимума. Постоянно помешивая жарить еще около 3 минут. Добавить рыбный бульон и порезанный картофель, посолить, поперчить и довести до кипения. Накрыть кастрюлю и варить еще минут 10-15. Положить филе рыбы и варить еще минут 5-8. Добавить в кастрюлю молоко, сливки, и укроп. Варить секунд 30, но НЕ доводя до кипения! Наш суп готов!

На лист фольги:  Рыба, выбранная вами – от 1 до 4-х филе или тушек  Приправа, выбранная вами – по вкусу  Майонез  Ананасы консервированные – 1 банка (580 мл) или свежий  Лимон (по желанию)

Сначала включаем духовку на 450 градусов. На лист для запекания выложить фольгу и сделать не большие бортики. Смазать фольгу майонезом. Посыпаем рыбу любимой или выбранной приправой с одной стороны, выкладываем этой стороной вниз на фольгу и посыпаем вторую сторону. Можно полить соком лимона. Смазываем рыбу майонезом. Сверху выкладываем кусочки ананаса. Ставим в духовку. Если используем филе, то рыбка будет готова через 15-20 минут. Если запекаем целую тушку, то время увеличиваем не дольше чем до 30 минут. Подавать нашу рыбу надо горячую в фольге. Для этого можно специально красиво вырезать несколько листов фольги. Наша рыба с ананасами готова! Она вкусна как в горячем виде, так и на следующей день после ночи в холодильнике. Тогда есть ее надо в холодном виде. Оба вкуса разные и оба приятные.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Стоматологическая помощь для детей может быть не только профессиональной, но и веселой, как в наших клиниках!

Bay Area Parent Family Favorite 2016, 2017, 2018, 2019

Hulafrog Most Loved Dentist Стоматология,

отмеченная наградами!

2018, 2019

Lincoln News Messenger Best of the Best 2019

Адреса наших филиалов Arden

1580 Howe Ave Sacramento, CA 95825

(916) 529-4974

Lincoln

2295 Fieldstone Dr, Ste 110 Lincoln, CA 95648

(916) 587-4040

Natomas

4150 Truxel Rd, Ste B Sacramento, CA 95834

(916) 515-0005

Roseville

1565 Eureka Rd, Ste 5 Roseville, CA 95661

(916) 744-2999

(844) 707-KIDS

www.MyChildrensChoice.com

VALUE

Бесплатный Стоматологический Рентген + Осмотр

Для новых незастрахованых пациентов. Не действует для пациентов с договорными страховыми планами Купон не может быть объединен с другими предложениями. Необходимо предъявить купон при посещении. REFERRAL SOURCE: DIASPORA FALL 2020

5015 Madison Ave., Sacramento, CA 95841

ve., Sacramento, CA 95841

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Новый 2020/21 учебный год

Questrial

FONTS:

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

в средней школе СОА www.coamiddle.org  Директор школы, Скотт Джонард  (916) 286-1908

Реалии дистанционного обучения

В процессе разработки планов и подготовки к началу учебы я не переставал и не перестаю удивляться тому количеству трудностей, с которыми всем нам предстоит столкнуться в этом учебном году: как родителям и учителям, так и учащимся. Мы все впервые попали в подобную ситуацию, которая заставила нас столкнуться с невероятными трудностями и выйти далеко за пределы нашей зоны комфорта. В то же время, каждый раз, когда я чувствую, что сложившаяся ситуация полностью захватывает меня и перегружает меня проблемами как отца, мужа, педагога и директора школы, я вспоминаю о том, что всегда могу найти вдохновение и почерпнуть силы в том, когда я вижу, сколько усилий прикладывают многие люди вокруг меня для того, чтобы сделать все возможное в сложившихся условиях. Каждый день я наблюдаю за тем, как преподаватели используют все свои ресурсы для того, чтобы вдохновлять и поддерживать наших учеников. Я вижу родителей, которые улыбаются своим детям и стараются во всем поддерживать их, испытывая в то же время внутри страх и раздражение. И самым главным благословением для меня является возможность наблюдать за тем, с какой настойчивостью наши ученики преодолевают все трудности и, несмотря ни на что, продолжают добиваться замечательных успехов. Как и все мы, я мечтаю о том, чтобы как по мановению волшебной палочки мы могли вернуться в тот мир, каким он был до марта 2020 года, однако я знаю, что это невозможно, и что ситуация с дистанционным обучением может затянуться

на долгое время. В связи с этим я хотел бы поделиться с вами несколькими советами о там, как создать благополучную обстановку для успешного дистанционного обучения ваших детей. Установка на успех!  Оборудуйте место для обучения вашего ребенка, где его ничто не будет отвлекать и где он сможет иметь удобный доступ ко всем необходимым для обучения материалам.  Составьте ежедневное расписание для ребенка и старайтесь придерживаться его.  Обсудите с ребенком школьные правила и правила, установленные учителями в их классах.  Поддерживайте и хвалите ребенка.  Не откладывайте обращение за помощью. В сложившейся ситуации нам всем необходима помощь и поддержка – и мы можем рассчитывать в этом друг на друга. По возможности определите группу людей, которые могли бы помочь вам в сложной ситуации, или могли бы дать вам время отдохнуть.  Организуйте возможности для регулярной физической нагрузки для ваших детей. Учащимся необходимы активные перерывы между занятиями в течение дня, когда они должны выйти на свежий воздух и подвигаться.  Просите детей отойти от экранов. Я лично рекомендую всем родителям четко объяснить детям, что все технологические средства на данный момент должны использоваться исключительно для обучения. Для своих детей дома я установил правило, по которому они не проводят время у экранов после окончания уроков и после того, как они выполнили задания.

И конечно же самое главное – берегите себя! Это очень сложное время для всех нас. Вспомните о правиле кислородной маски – если вы не позаботитесь в первую очередь о себе, вы не сможете позаботиться о своих родных и близких.

Скотт Джонард, директор средней школы СОА с семьей.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Вам встречались люди, которые постоянно стремятся угодить другим? А может быть вы и есть тот человек, который изо всех сил пытается всем угодить? Тогда именно вам мне и хочется посвятить свою статью. Я в молодости не очень-то задумывалась об этом, но с возрастом стала замечать, что таких людей немало. Сначала я даже восхищалась этим качеством и думала, что это очень хорошо. Но когда в моей жизни, среди моего окружения появился конкретный такой человек, я стала подмечать особенности его поведения и в итоге изменила свое мнение. Я стала анализировать поведение подобных людей и искала, что их объединяет. Мне хотелось понять, что же ими руководит? Люди-угодники стараются всем понравиться, всем помочь и всех облагодетельствовать. Разве это плохо? После своих добрых дел эти благодетели ожидали от людей проявления благодарности. Но часто получалось так, что вопреки их ожиданию люди не ценили благих порывов и отвечали на заботу «черной неблагодарностью». Тогда угодники, разумеется, остаются как бы обиженными на людей. Они никогда не задумывались, почему так получается, и проблему всегда видели не в своих действиях, а в том, что мир вокруг них чудовищно несправедлив по отношению к ним. Получалось так, что в каждом таком случае за желанием осчастливить других скрывалась глубокая личная проблема самого благодетеля. Так зачем же все-таки нужно это угодничество другим? Сейчас я хорошо понимаю, что для некоторых желание угодить это вопрос личной самооценки и самоуважения. Такие люди надеются и верят, что угождая всем и выполняя чужие просьбы, они тем самым обеспечивают себе уважение, признание и любовь. Но есть и другой вариант. Например, если в детстве с ребенком обращались жестоко, то может сформироваться привычка угадывать чужие желания и во всем угождать. В детстве это был способ выживания, когда вовремя порадовать кого-то был единственно возможный вариант заслужить хорошее отношение и избежать насилия. А с течением времени такая модель поведения может стать образом жизни. Кроме того, многие люди-угодники путают «приятность» с добротой. И между безотказностью и человеческой добротой ставят знак равенства. А вы сами как думаете, это одно и то же? Безотказный человек, по сути, не имеет собственных границ. Он не показывает окружающему миру свои ценности, свою личную территорию. Он не защищает «свое». Создается впечатление, что этого «своего» у него вовсе и нет. Безотказный человек добр и удобен. Он не интересен как личность. И если совестливые знакомые искренне ему сочувствуют и сопереживают, другие люди просто-напросто не уважают. Что же касается доброты, то это черта характера, которая позволяет человеку делиться своим добром, имуществом. Это еще и ласковое, дружеское, заботливое отношение к другим. Вы чувствуете разницу? Так вот люди-угодники сами позволяют посторонним людям использовать их в собственных интересах. А потом страдают

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Беседка

Лилии Сосиной

Хотите об этом поговорить? Каждую пятницу в 4:30 на ETHNO.FM – 87.7FM – авторская программа Лилии Сосиной «Лабиринт».

УГОДНИКИ и обвиняют окружающих в том, что те пользуются их добротой, принимая благодеяния как должное, и отвечают черной неблагодарностью. Безотказность, неумение сказать НЕТ может стать серьезной проблемой, и потом менять что-то в своем уже привычном поведении очень сложно. Хотите проверить себя? Вот типичные признаки того, что вы пытаетесь угодить всем и каждому, позволяя людям манипулировать вами в собственных интересах: Вы делаете вид, что всегда соглашаетесь. Конечно, уметь вежливо выслушать чужое мнение, даже если вы с ним не согласны – это хороший социальный навык, который говорит о наличии как минимум культуры общения и умении вести диалог. Но соглашаться с собеседником только потому, что хотите ему понравиться, при полном несовпадении взглядов, не просто неправильно, а может быть и опасно. Вы ощущаете ответственность за то, как чувствуют себя другие. В целом это будто бы и неплохо. Это помогает развить чуткость, эмпатию и научиться понимать, как ваше поведение сказывается на других. Но если вы склонны думать, будто можете помимо воли человека сделать кого-то счастливым, то вы заблуждаетесь. Осчастливливая человека помимо его воли вы рискуете больше навредить, чем принести пользы.

Вы часто извиняетесь. Обвиняете ли вы сами себя или испытываете страх, что другие люди вас будут в чем-то винить, в любом случае это является признаком наличия проблемы, скрытой глубоко в душе. Если вы испытываете постоянное чувство вины и потребность оправдываться и приносить извинения по любому поводу, то значит, пришло время задуматься над причиной. Извинения тоже должны быть обоснованными, а не дежурными или по привычке. Вы не можете сказать «нет». Если вы сначала соглашаетесь выполнить чью-то просьбу, а затем проклинаете себя за слабохарактерность и безволие, либо всячески пытаетесь уклониться от выполнения обещанного под надуманным и вымышленным предлогом, то имейте в виду: вы и своих целей никогда не сможете добиться. Вы склонны вести себя «как все», ориентируясь на мнение окружающих. Никогда не стоит смеяться на похоронах или наряжаться в траур на свадьбу. А во всем остальном каждый человек волен вести себя в соответствии со своей индивидуальностью. Главное – это не нарушать общепринятых этических норм, ведь все люди разные. Но люди-угодники часто стараются оправдать чужие ожидания, ибо уверены, что это сделает других людей счастливее, и поступают так, даже если это идет в разрез с их личными убеждениями.

Вы нуждаетесь в чужой похвале, чтобы чувствовать себя хорошо. Все знают, что доброе слово и кошке приятно. Но совсем другое дело – зависимость от чужой похвалы, чему очень подвержены люди-угодники. Если ваше самоуважение основывается исключительно на том, что другие думают о вас, вы будете чувствовать себя хорошо, только если другие люди осыпают вас комплиментами. Такая зависимость будет вынуждать вас «заслуживать» похвалу любым способом. Придется постоянно извиваться, прогибаться, подстраиваться... Вы готовы на все, чтобы избежать конфликта. Одно дело не становиться инициатором конфликта и совсем другое – пытаться избежать его любой ценой. Иногда все же необходимо отстоять собственную точку зрения и личные убеждения. Вы молчите, когда задевают ваши чувства. Попытка скрывать свое истинное душевное состояние, каким бы оно ни было, одновременно стараясь быть для всех приятным и милым, приводит к недоверию со стороны окружающих, которые чувствуют фальшь и неискренность в таком поведении. Ну и как же с этим всем справляться? Конечно, самостоятельно менять привычную модель поведения очень непросто, особенно если она сформировалась в раннем детстве и представляет собой стратегию выживания. Это может занять много времени и потребовать приложения больших усилий. Начать можно с простых вещей, попробовать научиться говорить «нет» хотя бы изредка. Это проще сделать, если перед тем, как дать окончательный ответ на просьбу, взять некоторое время на раздумья. Такой подход создает возможность отвечать в два этапа, а перед окончательным ответом есть время подумать и собраться с силами, возможно, заручиться поддержкой близкого человека. Чувствуйте разницу, когда вас просят о чем-то, потому что нуждаются именно в вашей помощи или когда люди просто перекладывают свою ношу, зная, что вы безотказно ее потащите? Шаг за шагом вы будете обретать уверенность и твердость в своих действиях. Становиться самим собой всегда сложно, но интересно! Здесь главное начать, а каждый ваш маленький успех будет воодушевлять на следующий шаг и вести к большему успеху! Если вы дочитали до конца, значит, процесс пошел и вы задумались! Вы будете анализировать себя и, возможно, больше не позволите путать доброту своей души с безотказностью и слабостью!

6 сентября 2020

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Расскажу-ка я вам притчу. Ну как в гостях и без притчи? Один старый еврей как-то рассказал: «Когда я был молод, основой всех моих молитв было желание изменить мир. Я просил у Господа: Господи, дай мне силы, чтобы я мог изменить мир. Повсюду я видел только несправедливость. Когда я повзрослел, я стал молиться по-другому: изменить мир – это непосильная ноша! Прошло полжизни, а я не изменил ни одного человека. Поэтому, позволь мне, о Господи, изменить мою семью, моих детей, моих ближних. Когда я состарился и осознал, что даже семья – это слишком много, и я наконец понял, что если мне удастся изменить самого себя, этого будет достаточно, более чем достаточно, и это есть главное, к чему нужно стремиться. И я стал молиться так: Господи, я понял и хочу изменить самого себя, позволь мне это сделать, хотя бы это, прошу, ответь мне! И после долгого молчания Бог ответил мне: теперь уже не осталось времени. Ты должен был подумать об этом в самом начале».

Борис Ципруш, раввин мессианской синагоги «Шалом л’Исраэль» Что такое Новый год И что же так грустно, скажете вы, ведь мы говорим о Новом годе, и атмосфера, связанная с праздником, должна быть веселой, ну по крайней мере не печальной? А дело собственно вот в чем! У каждого из нас есть на все определенное время, данное нам Творцом. И перед наступлением Нового года каждый человек размышляет, что бы он хотел исправить в наступающем новом году? Человеку свойственно строить планы, и это неплохо, но это не значит, что все эти планы исполнятся. А у религиозного еврея есть планы на все четыре новых года. А что это значит? То, что в еврейском календаре четыре начала года! Трактат Талмуда «Рош ха-Шана» начинается словами: есть четыре начала года, а именно:

1-го нисана – новогодие для царей,

1-го элула – новогодие для отделения десятой части скота, 1-го тишрея – новогодие для отсчета лет,

15 -го швата – новогодие для

деревьев.

Как это понимать? Сколько же раз в году можно праздновать Новый год? Еврейский Новый год, или Рош ха-Шана, в переводе с иврита означает не «новый год», а «глава года». И 1-е тишрея назван «новогодием для отсчета лет». Иными словами, именно в этот день меняется порядковый номер года, номер от сотворения мира, с 5780 на 5781. Событие это, согласно традиции Сотворения мира, произошло в этот самый день! В Рош ха-Шана был сотворен Адам, Господь вспомнил про Сарру, Рахель и Хану, Йосеф вышел из темницы, евреи собрались в Иерусалиме после Вавилонского пленения и многое, многое другое. В Торе этот праздник называется праздником труб, и он празднуется всегда два дня. Первый день Рош ха-Шана может приходиться только на четыре дня неде-

Про Новый год,

Questrial

FONTS:

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

с чем не надо ходить к евреям на праздник

ли: понедельник, вторник, четверг или субботу, и никогда на воскресенье, среду или пятницу. Для нас это не время подарков и веселых сюрпризов и не радость от сбора урожая, а время Высшего Суда. Согласно еврейской традиции именно в Рош ха-Шана определяется приговор каждому живому существу на весь следующий год. На чаше весов ни много ни мало наши жизнь и смерть и все, что с этим связано. Определенные звуки трубы в древние времена давали понять людям, что наступил Новый год! А это значит, как говорили мудрецы, что Судья всей Вселенной сел на свой трон, чтоб рассматривать судьбы всех людей. И каждый еврей должен, услышав звуки труб, задуматься о том, как он прожил этот год и что он лично сделал для Небес. Так Рош ха-Шана являет собой сочетание праздника и Суда одновременно.

Шана Това! Хорошего года! Есть две фразы, которыми встречают друг друга евреи в эти дни. Первая из них: «Шана Това!» («Хорошего года!»), к ней добавляется слово «у-метока» (и сладкого), а вторая «Гмар Хатима Това!» («Хорошей записи в книге жизни»). Праздничная трапеза в Рош ха-Шана богата обычаями. Начинается трапеза, как и в любой другой праздник, с Кидуша (Освящения), который обычно произносят над бокалом красного виноградного вина. После произносят благословение (Шеhехейану), благодарение за долготу лет. На стол ставятся две круглые халы (круглый символизирует круглый цикл года), которые обмакивают уже не в соль, как в шаббат, а макают в мед. После в мед также макают яблоки и едят их, желая всем сладкого нового года! В первые вечерние трапезы каждого из двух дней праздника, после благословения на хлеб, прежде чем перейти к основным закускам и блюдам, празднующие съедают так называемые симаним – немного определенных фруктов и овощей, которые символизируют наши просьбы к Богу относительно благополучия нового года. Среди других традиционных кушаний отметим инжир, финики, тыквенные пироги, в сефардских общинах – бараньи головы, а в ашкеназских – рыбьи головы и сладкий цимес. И если вдруг вас пригласят на праздник, даже и не думайте принести с собой чтонибудь остренькое или кисленькое, поверьте

мне, вас не поймут. Но если вы порадуете хозяев чем-то сладеньким, яблочным пирогом либо джемом, вас примут на УРА! Ибо в этот праздник полагается приносить все только сладкое. Это значит, что вы желаете хозяевам дома сладкого нового года. И знаете, что самое интересное во всем этом? Что наш народ испокон веков праздновал этот и другие Господни праздники. Нас часто приглашают на дни рождения, и в пригласительных открытках звучит фраза: приглашаю на мой день рождения либо на мой праздник. Мы привыкли отмечать даты и события, имеющие значение для нас, эдакие вехи на витиеватом жизненном пути. Но оказывается, что Бог говорит нам о Своих праздниках. И если ОН приглашает нас помнить эти даты, то вовсе не потому, что нуждается в этом для Себя: в самом деле, безвременный и вневременный Бог вряд ли озабочен тем, чтобы отметить еще один многомиллионный юбилей в ряду тех, которые были и, без сомнения, грядут. Тогда зачем же? Для нас! Это в наших с вами интересах отмечать не наши праздники, но Его! Ибо Он САМ и говорит: «Вот праздники МОИ!» (Лев. 23. 2)

Вы готовы встретить 5781 год в еврейском кругу? Ну как, вы готовы встретить 5781 год в еврейском кругу? Тогда забудьте про все свои традиции и нравы, ибо они вам точно не понадобятся. Приготовьтесь слушать древние молитвы, плач шофара и уж

Рош ха-Шана – время Суда над миром, и каждое живое существо проходит перед Богом, а Он определяет его судьбу, какой ей быть впредь.

конечно старые мидраши про яблоки или про гранаты. Не все знают, что гранаты – самые популярные фрукты на Рош ха-Шана. В Древнем Риме у граната было два названия, первое – malum punikum (пуническое яблоко) – своим появлением обязано финикийцам, которых римляне называли пунитами, а второе название – malum granatum (зернистое яблоко). Но на иврите гранат – римон, то есть возвышенный, этому значению вполне соответствуют те образы и сравнения, которыми гранат наделен в Библии. И в молитвах евреев в дни осенних праздников вы услышите слова, обращенные к Творцу: «Пусть мои добрые поступки будут многочисленны, как семена граната». В иудаизме зерна граната, разделенные тонкими перегородками и покрытые панцирем из грубой кожуры, символизируют сплоченность народа, семейные ценности и защищенность еврейского дома. Раввины утверждают, что в идеальном гранате 613 зернышек – по числу заповедей Торы! Итак, мы теперь знаем, что Рош ха-Шана – время Суда над миром, и каждое живое существо проходит перед Богом, а Он определяет его судьбу, какой ей быть впредь. И все же, несмотря на всю серьезность происходящего, это время спокойной уверенности и оптимизма. Так давайте в новом году с радостью исполнять Его заповеди и служить Ему! И самый высокий уровень служения Творцу – в радости. Это то, что праздник Рош ха-Шана подразумевает в первую очередь. Постановление Шулхан Арух гласит: «Едят и пьют, и радуются, и не постятся в Рош ха-Шана… и да пребудет страх перед Господом на их лицах». (597:1) В книге пророка Нехемьи, Эзра (книжник) велит евреям не плакать и не печалиться в Рош ха-Шана: «И день этот свят перед Господом нашим; и не печальтесь, ибо радость Господня – ваша опора». (8:10) А теперь самое время вернуться к той самой притче, с чего мы начали, и подумать о том, а не пора ли мне что-то менять в себе самом? Ведь, по сути, кто из нас знает, что будет с нами завтра? И есть ли у нас на это время? Ведь все в руке Всевышнего и все, что у нас есть в этой жизни, временно. Давайте не будем тратить попусту время на пустое и бессмысленное, а задумаемся о вечном и прекрасном. И радуясь наступающему, 5781 году, всматриваясь в даль с надеждой и молитвой, всем хочу сказать: «Шана Това у-метока!» («Сладкого Нового года!»)

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Жизнь, к которой мы привыкли, быстро и значительно изменилась, когда пандемия коронавируса распространилась по странам и континентам всего мира. Наш новый образ жизни – это домашнее времяпрепровождение, закрытые заведения и пребывание вдали от друзей. К счастью, проявления доброты дают каждому возможность надеяться на лучшее в эти непростые времена.

Дни рождения на дороге День рождения – любимый праздник, но как отметить его, если вы и ваши друзья сидите на карантине из-за коронавируса? К счастью, люди придумали, как праздновать, поддерживая дистанцию в 6 футов (1,8 метров). В восьмой день рождения юного Пейтона Бусса члены бейсбольной команды Малой лиги Conejo Valley приехали к его дому в Таузенд-Оукс, штат Калифорния, и поздравили мальчика прямо из авто. В праздновании приняли участие более 25 машин, было много подарков, открыток, воздушных шаров и пожеланий.

Бесплатные маски и экраны для лица Вы все еще можете помочь другим, оставаясь дома. Например, используя 3D-принтер, 15-летний американец по имени Брэндон распечатывает на 3D-принтере защитные экраны для лица и даже организовал кампанию Print the Curve Flat по печати таких аксессуаров для медицинских работников.

Плюшевые мишки в окнах Во время прогулок вы, возможно, заметили, что в окнах появились игрушечные плюшевые медведи. Задавались ли вы вопросом, почему? Идея выставить на подоконник плюшевого мишку была вдохновлена детской книгой британского писателя Майкла Розена «Идем ловить медведя». Люди выставляют плюшевых мишек в своих окнах по всему миру, чтобы у детей было что-то хорошее, чего можно ждать во время прогулок в период карантина.

Слова ободрения на тротуаре На тротуаре возле Нью-йоркского медицинского центра Langone Health Hospital в Нью-Йорке 12 апреля кто-то написал мелом сообщение со словами ‘Tough times, tough people’ (сокращенное от пословицы: “Трудные времена проходят, сильные люди остаются”). В эти трудные времена приятно видеть слова ободрения везде, в том числе и на тротуаре.

Корм для животных Кормить нужно не только людей, но и домашних животных. 22 апреля Инга Фрике, директор Общественных инициатив в Humane Pennsylvania, закупила корм для животных на складе, чтобы отвезти его нуждающимся четвероногих адресатам.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Вдохновляющие истории о добрых поступках в эпоху коронавируса MIQUEL BENITEZ/GETTY IMAGES

Добрые поступки, какими бы на первый взгляд скромными они ни были, могут давать надежду во время пандемии. 13 обнадеживающих и вдохноtвляющих примеров проявлений доброты собрало американское издание Reader’s Digest.

Всё хорошо! Покупка еды для пожилых

Если у вас есть пожилые соседи, сейчас самое время помочь им уберечься от болезни, доставляя им продукты из супермаркета и лекарства из аптеки. Это распространено во многих странах – люди покупают все необходимое и привозят пожилым людям бесплатно.

Признательность от пожарных Не только простые люди ценят важную работу тех, кто рискует своей жизнью для спасения других. Например, 2 апреля перед зданием больницы Элмхерст в Квинсе, Нью-Йорк, эпицентре COVID-19, пожарные из НьюЙорка вывесили плакат, выражающий их признательность за тяжелый труд медицинских работников.

Посылки для медицинских работников

24 марта в Мюнхене, Германия, один из семейных врачей поделился фото с коробкой, заполненной защитными масками и желейными конфетами, к которым прилагалась карточка с надписью: “Вам это нужно срочно. Всего наилучшего в ближайшие недели. И спасибо за вашу работу!”

Свечи в окнах 5 апреля миллионы индийцев выключили свет на 9 минут и зажгли свечи в 9 часов вечера в ответ

на просьбу премьер-минис тра Нарендры Моди «бросить вызов тьме». В Калькутте, Индия, жители зажигают свечи, чтобы показать единство против новой пандемии коронавируса.

Пожертвования на обеды Из-за того, что многие люди были уволены с работы или закрыли бизнес, им пришлось изменить свои привычки в отношении расходов и образ жизни. 18 апреля в городке Гейдельберг, штат Пенсильвания, волонтеры Джош Форри и Кевин Снайдер приготовили горячие блюда и раздали свежую еду людям, ожидающим в своих машинах.

Радуга для поддержки Изображение радуги и цветов на окне дома в Пенарте, Уэльс, подсказало, как проявить солидарность, оставаясь дома во время пандемии коронавируса. Рисунки и изображения радуги были показаны по всему Соединенному Королевству и другим странам, как символ надежды и солидарности, простой акт, который показывает, что все мы – вместе.

Ободряющие знаки Не каждый акт доброты должен быть связан с поступком конкретного человека. Например, рядом с больницей AdventHealth в Орландо, штат Флорида, на стенах развесили плакаты с надписями типа «Мои супергерои носят маски» и «Спасибо вам от всего мира», а также плакат с изображением шприца, воткнутого в “перепуганный” коронавирус.

Рука помощи 5 апреля возле магазина Stop & Shop в Бостоне, штат Массачусетс, пастор Миниард Калпеппер из миссионерской баптистской церкви Pleasant Hill делился с покупателями купюрами в 10 долларов и пальмовыми веточками. В общей сложности он выдал людям 250 долларов.

СУПЕРСКАНВОРД

“МОСКОВСКИЙ КОМ 28 июня — 4 ию

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Любитель варенья, живущий на крыше

Стильная "мелочь" Водитель болида к наряду

В этом году, чтобы напугать людей на Хэллоуин, нужно просто прийти без маски.

Перекус детсадовцев после дневного сна

Морская рыба из окунеобразных

Искусный Парусник повар Колумба

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Серьезная пьеса без трагического конца

"Куратор" сироты

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

УЗ

И Кио, и Кваша Боксерская тусовка

Газетная статья на злободневную тему

—В ро гра От од

Образное сравнение

Рогатая подставка при пилке дров

Рабочая скотинка сивого цвета

"Вестник" на звоннице "Бассейн" при святом источнике

Зверек, защищающийся запахом

Положение в обществе Спецлексикон студента

Работа школьника

Звездная система

Травка из яснотковых

Ловкий герой Бомарше

Комплект вещей "Оружие" энтомолога

Разбушевавшийся ветер

Зов о помощи благим матом

Колыбелька младенца Иисуса

Спортивное прозвище Кузи из "Универа"

Сериал "... в Волчий большом лидер городе"

Месяц, воспеваемый котами

Ящик, наполненный зерном Оживший мертвец из ужастика

Индивидуальный слог писателя

Подставка для нот Живет за стенкой в коммуналке

"Фазенда" при 6 сотках

Любимый песик Дарьи Донцовой

Бросить на ... судьбы

Экстаз спиритамедиума

"Прачечная" на реке Птица с шикарным хвостом

Ванна для крещения

Бодрящая чашка с утра

Сказочная многодетная рогатая мать Невыносимая вонь

Простор для деятельности

Плата покоренного народа победителю

– Что ты попросишь у Деда Мороза в Новом, 2021 году? – Пощады!

Ниагарское чудо Копия части документа

Сувенир со дна Красного моря

Дуновение с подиума Богатырь громадных размеров

Мелочный аккуратист

П Р Г

Е Т А Ф О К М Е Р У П А Л Ь Н А Ь

Р А И Н Н Я Г

З А К А Т

Международный Караван телег запрет

П О Л Д Н И К

Р А Ц И

Ссора на почве мелких интриг

Т Р А Н С

Млекопитающее с фонтаном

К Л И П

Л Ш Л Е М О Р А Т У К В О Ж О С Т И Н И Л Е З К

Быстрая запеканка С

Отличительная черта

А Т К А

Н Ф Р И Г Ш А

М О П С

К У Л И Н А Р

Л А Р Ь

П Р О И З В О Л

К О З А

Кормежка из расчета на сутки

Д А Ч А

Л Е Н Ь

Вечерний пейзаж с участием солнца

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД

грамм бесплатно». Открываю — а там только один порошок! ●●● — Бэрримор, мне нужна горячая ванна! — Сейчас вылезаю, сэр! ●●● — Спасибо за танец, девушка. — За какой танец? Я просто к выходу пробиралась. ●●● — У меня муж не пьет, не курит, стирает, гладит, посуду моет. — Да это же не муж, а жена какая-то! ●●● Съела Дюймовочка ползернышка, выпила полстакана водочки, осмотрелась... А Крот-то, оказывается, красавчик! ●●● Горела свиноферма. Сбежалась вся округа... Кто с кетчупом, кто с пивом, кто с водкой, кто с гармошкой... ●●● Никто не заметил тайный смысл открытия Кубка конфедераций? Новая Зеландия — Россия. Хоббиты против Мордора!

Ч У Р А Г Г Е Р А В А Б О Р Е Л А З Я Л Т А М А С Л О

С Л Р М Е К О З Л Ы С Т А Т У С К С К У Н С Р Б О Р О

Л М Е Н С Г А

Ч У К Ч А

К О Н Т Р У Д А Р

С М Р А Д

К Р И З И С

Х С Л О Д О П А Д Л М О Д А С П О Л И Н

Х Р А М И М О С Т К И С Н Е Б О Б Е Л К А Ы О Т П Е Ч А Т О К

Н А К И П Ь

А В Л И

ISSN 1550-2708 © 2019 «AFISHA», «DIASPORA» Правообладателем авторских прав на материалы является редакция, если не указано другое. Перепечатка материалов газеты «Диаспора» в печатных СМИ – только с письменного разрешения редакции. В электронных СМИ – с письменного разрешения редакции и при условии активной гиперссылки на diasporanews.com.

П Е Д А Н Т

Адрес редакции: 4555 Auburn Blvd., Sacramento, CA 95841 Факс: (916) 487-9700 Электронный адрес: 4diasporanews@gmail.com НОВОСТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ читайте на diasporanews.com

ку, смазанную растительным маслом. Каждый сырник обвалять с двух сторон в муке. Поджарить сырники до золотистой корочки на большом огне, потом огонь уменьшить, сырники накрыть крышкой и довести их до готовности в течение трех минут. Готовые сырники можно посыпать сахарной пудрой или подать со сметаной, вареньем.

Ингредиенты: 600 г творога, 1 яйцо, 6 ст.л. муки, 3–4 ст.л. сахара. Способ имя ..................................................... приготовления: колиФамилия............................................. чество муки зависит от адрес .................................................................... Ингредиенты: 500 г творога консистен(лучше однородного), 5 яиц, 5 ст.л. ....................................................................................... ции творога. сахара, 5 ст.л. манной крупы, 5 ст.л. На сырники ............................ молока, 50 г сливочного масла, по лучше выбижеланию 150 г изюма. стоимость на 6 мес. (12 выпусков) рать более сухой. Сканируйте QR–код и $30.00 Смешать творог, читайте электронную версию яйцо, сахар и 4 ст.л. стоимость на 12 мес. (24 выпуска) муки. Остальная мука при«Диаспоры» годится для панировки. Доску или $45.00 и архив газеты стол присыпать мукой. Выложить на доску ложкой творожную массу, формируя колбаску. Нарезать колбаскуПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739 ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ на порционные куски и сформировать сырники. Разогреть сковород-

Блюда из творога ПРОШУ высылать газетУ от Маргариты Суханкиной“ДиасПОРа” на мОй аДРес

НЕ НАШЛИ НОВЫЙ НОМЕР ИЛИ ХОТИТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ НОВЫЕ МЕСТА ДЛЯ РАСПРОСТрАНЕНИЯ? ЗВОНИТЕ (916) 207-6352

Главный редактор....................................Юлия Гусина Дизайн и верстка................................Илона Мельникова Изготовление рекламы................................Илья Коряка Электронная версия и архив.......................Олег Авилов Распространение.................................Андрей Пономарь

аппетитные

А У И П Р В Ы П И С К А А Е К О Р А Г О Л Г О Ф А

Телефон редакции...........(916) 207-6352

Заполните анкету и оплатите подписку, выписав чек на AFISHA. Пришлите анкету и чек по адресу P.O.Box 418418, Sacramento, CA 95841–8418, с пометкой DIASPORA

Хотите получать «Диаспору» на дом? Сырники

САМА НЕЖНОСТЬ

Издатель............................Давид Пономарь

РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ

Порок тунеядца

Гора, где пострадал Христос

Р А И Н Н Я Г З

Налет на спирали чайника

Материя, вставленная в мольберт

Р А А К

Действо 9 мая на Останки Красной в урне площади

ОТ

След пальца

А И Т О

Рыба семей- Кирха у Грызунья лютеран из дупла ства тресковых

Гор жа кет с во кой

Ни смы кон ла пр

Стихия стрижа, но не страуса

Верный рыцарь

Съе пол пол осм ока

Н С К

Сан, о котором мечтает монах

Обращение Арлазорова

Международный Караван телег запрет

Почившая в бозе молодежная организация

"Болезнь" эконо- Ответная атака мики

Ссора на почве мелких интриг

Млекопитающее с фонтаном

"Машина времени" на запястье

Боярское собрание при царе

Отличительная черта

Экранизация шлягера

Дачка в Альпах

—С вуш —З то

—У кур пос —Д же

Временное жилье командировочного

Добавка, улучшающая вкус каши

Житель Севера из анекдотов

Приток Тобола Назначенное посещение

Уступка слабому на старте

Курорт для дамы с собачкой Порча от злого ока

Кормежка из расчета на сутки

Головной убор летчика

—Б гор —С

Л О К А

Злобная баба

Вечерний пейзаж с участием солнца

Обращение Арлазорова

Вельможа в старой Турции

"Грабли" за трактором

Сауна для русских парней

FONTS:

Questrial

О Б О З

www.mk.ru 6 сентября 2020

зап моч дус сли кой твор шен мин вре буха про в те пос

Ка Из кк С — Ка Из кк С —

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com