PIJN ONTSTAAT IN DE HERSENEN
H
et gevoel van pijn is iets dat je hersenen bepalen hoe u dit zou moeten ervaren – als de hersenen geloven dat er enige weefselschade is, of gewoon dat er mogelijk weefselbeschadiging aanwezig is. De wetenschap heeft zonder twijfel aangetoond dat er pijn in de hersenen wordt gecreëerd.
De wetenschap heeft aangetoond dat ook als u feitelijk geen weefselbeschadiging heeft, u nog steeds pijn kunt ervaren en zelfs als er weefselbeschadiging is, kan het zijn dat uw hersenenhet waarnemen van weefselbeschadiging niet interpreteert als pijn. Het betekent dat de pijn die u voelt niet altijd de ernst of zelfs de locatie van uw problemen weerspiegelt – als er überhaupt enige fysieke schade is.
Pijn zou nuttig en informatief moeten zijn Onze hersenen creëren een waarneming van pijn om ons erop te attenderen dat er iets niet in orde is. Misschien spannen we onszelf te veel in, of buigen we ons herhaaldelijk in ongemakkelijke houdingen, zodat we hiermee schade toebrengen aan ons eigen lichaam. Wellicht heeft u een blessure waar u rekening mee moet houden, zodat het lichaam kan genezen om verdere schade te voorkomen. De pijn geeft ons een seintje wat we niet moeten doen terwijl ons lichaam het probleem zo goed mogelijk probeert op te lossen. Deze pijn is nuttig en informatief. Als we goed naar ons lichaam luisteren, wordt pijn gerespecteerd als een beschermend mechanisme
CHRONISCHE PIJN IS EEN HERSENPROBLEEM
V
oor sommige mensen kan pijn aanhouden, zelfs nadat de oorspronkelijke klacht inmiddels is genezen. Voor sommige mensen kan de pijn zich uitspreiden naar andere gebieden in het lichaam, die helemaal niet beschadigd zijn. Voor deze mensen is de pijn niet informatief en niet nuttig. De pijn zelf kan dan een probleem worden. De hersenen hebben geleerd om pijn waar te nemen. 2 Deze pijn heeft dan hersentraining nodig!
Waarom het nog meer van belang is dat u oefent en dat u chiropractische correcties krijgt in stress volle Als u pijn voelt, proberen uw hersenen u te beschermen tegen gevaar. Het activeert uw overlevings en gevaren deel van het (sympathisch) zenuwstelsel en het stimuleert uw grote spieren tot actie: bijvoorbeeld uw hamstrings, quadriceps, trapezius, biceps en triceps maken zich allemaal klaar om te vechten of weg te rennen voor een bepaalde situatie. Dit is goed als er een bedreiging is en u moet rennen – als u achterna wordt gezeten door een sabeltandtijger!
Als u voor een langere periode last ondervindt van hedendaagse stress, is dit niet goed voor u. Wanneer de grote spiergroepen in het lichaam klaargemaakt zijn voor activiteiten, en deze grote spiergroepen niet in actie komen, dan kan verzuring van deze grote spieren het gevolg zijn. (bijvoorbeeld als u moet strijden of vluchten). Na enige tijd kunnen de spieren dan pijnlijk en stijf aanvoelen. Wat ook kan gebeuren is dat wanneer deze grote spieren worden voorbereid voor actie, de kleine spieren, (die zich het dichtst bij uw wervelkolom en schedel bevinden) gaan slapen, omdat deze kleine spieren weinig worden geactiveerd bijvoorbeeld bij het vluchten voor de sabeltandtijger. 3
De kleine diepe spieren rondom de wervelkolom worden uitgeschakeld als u onder stress staat
W
anneer deze kleine spieren rondom uw ruggengraat en schedel niet goed werken, wordt het moeilijker voor uw hersenen om nauwkeurig te kunnen bepalen wat eraan de hand is in en om u heen. Uw chiropractor kan u hierbij helpen om deze spieren weer te activeren.
Wat kunt u zelf doen?
Als u chronische pijn ervaart, probeer dan om positief te blijven, vaak te bewegen, gezond te eten en voldoende nachtrust te krijgen. En ga naar uw chiropractor die u kan helpen om uw hersenen te trainen zonder pijn en om de oorzaak van de chronische pijn te bestrijden. .
Chiropractie kan de pijn in de hersenen uitschakelen!
H
ersenwetenschappers die de effecten hebben bestudeerd van fijne spinale spieren, hebben ontdekt dat chiropractische zorg de hersenfunctie verandert: 4 in het bijzonder veranderingen en aanpassingen van de functie in het voorste deel van de hersenen dat de prefrontale cortex 5 wordt genoemd. Dit deel van de hersenen is eigenlijk het deel dat erg betrokken is bij pijn die chronisch wordt. Vroege chiropractische zorg kan op lange termijn betere resultaten opleveren. Chiropractische zorg kan zelfs voorkomen dat pijn chronisch wordt. De wetenschap heeft aangetoond dat chiropractische zorg mensen kan helpen die lijden aan nekpijn, 6-8 rugpijn 9-10 en hoofdpijn. 11 Dit is waarschijnlijk, omdat chiropractische zorg de hersenen nauwkeurig te laten weten wat er in de wervelkolom en in het lichaam gebeurt. Uw hersenen kunnen zo helpen
Wat doet het Haavik onderzoek?
Haavik Research Ltd is een bedrijf dat de wereld voorlicht over de wetenschap van chiropractie. (therealitycheck.com) Dr. Heidi Haavik, de directeur van Haavik Research, is een gewaardeerd chiropractor en een neurofysioloog, die al bijna twee decennia onderzoek heeft verricht op het gebied van menselijke neurofysiologie aan de Universiteit van Auckland. Ze is directeur Research op het New Zeeland college van chiropractie waar ze ook het centrum runt van chiropractisch Research.
1. Coppieters et al. The Journal of Pain 2016;17(9):949-62. 2. Vachon-Presseau et al. J Dent Res 2016;95(6):605-12. 3. Butler D, Moseley GL. Explain Pain. Adelaide, Australia: Noigroup Publications 2003. 4. Haavik & Murphy. J Electromyogr Kinesiol 2012;22(5):76876. 5. Lelic et al. Neural plasticity 2016;2016:3704964. 6. Gross et al. Cochrane Database Syst Rev 2015(9):Cd004249. 7. Gross et al. Man Ther 2010;15(4):315-33. 8. Bryans et al. J Manipulative Physiol Ther 2014;37(1):42-63. 9. Goertz et al. J Electromyogr Kinesiol 2012;22(5):670-91. 10. Ruddock et al. J Chiropr Med 2016;15(3):165-83. Bryans et al. J Manipulative Physiol Ther 2011;34(5):274-89
www.chiropractievanheuven.nl
chiropractie_vanheuven https://www.facebook.com/Chirovanheuven
<a href='h/ps://www.freepik.com/photos/medical'>Medical photo created by kjpargeter - www.freepik.com</a>