Creme de abóbora e coco isi life

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ISI LIFE

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Creme de abóbora e coco Novembro 30, 2015

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Como os leitores podem reparar, estou que meio obcecada com sopas e abóbora, por isso aqui vai mais um receita maravilhosa, da minha autoria (e aprovada pelo namoradinho): RECEITAS SEA FIT – PERSONAL TRAINING & SUR F

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Porque é que NÃO deve comer bolacha tipo “Maria”

400 gr de abóbora 1 courgette 2 cenouras 400 gr água 20 gr de óleo de coco

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100 gr de natas de coco I N S TA G R A M

1 cubo de caldo de legumes bio/caseiro Sal Pimenta Noz moscada (opcional) 1. Colocar a água e a abóbora em pedaços pequnos (com casca) no copo e programar 10 minutos/ varoma/ vel 1


1. Colocar a água e a abóbora em pedaços pequnos (com casca) no copo e programar 10 minutos/ varoma/ vel 1 2. Adicionar a courgette e cenoura em pedaços pequenos e cozinhar 5 min/varoma/vel 1. 3. Adicionar o resto dos ingredientes e triturar 1 min/ vel 8 (repetir se necessário).

D I R E I TO S AU TO R A I S Todo o conteúdo publicado neste blogue (receitas, fotogra as e texto) foi criado pela autora, à excepção de artigos que tenham sido desenvolvidos através de parcerias ou com inspiração noutros autores, que serão, nesse caso, evidentemente mencionados. É sentida como um elogio, toda e qualquer partilha de conteúdo deste blogue por parte de leitores ou outros bloggers, mas agradece-se uma clara referência à fonte de onde retiraram a informação, através de tags, hashtags ou citando o próprio URL do blogue. Obrigada.

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Sara Isidoro Nesta página irão encontrar uma fusão de receitas tradicionais com versões low carb, tudo adaptado com simplicidade À nossa Bimby. Poderá usar estas receitas durante a sua dieta low carb (dieta dos 31 dias, paleo, south beach, dukan, atkins, etc...) para emagrecer ou em combinação com uma alimentação variada para manutenção de peso.

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