MEDLEMSBLADET ÆLDRE SAGEN FEBRUAR 2016 by Ældre Sagen

WTEMA ·

Arbejdsglæde

Runar Runart, 69

Giver den fuld skrue på jobbet side 39

Til OL i Rio på et ben s. 16

Fra ko til kontor s. 20

Forbered din digitale arv s. 70

AELDRESAGEN.DK

FEBRUAR 2016

Toscana

Toscana er essensen af Italien Nyd de bølgende, grønne vinmarker, betagende middelalderbyer og det skønne klima. Vi har inkluderet gode udﬂugter til Siena, etruskerbyen Arezzo, Montepulciano med vinsmagning samt Assisi og Perugia i Umbrien. Vi bor i hjertet af Chianciano Terme med halvpension inkluderet, og de valgfrie menuer byder på lækre, lokale råvarer.

med kig til Umbrien Fra

4.995,-

Med i prisen:

Bestil nyt sommerkatalog

8 dage

Arezzo Siena Perugia

Assisi

Fly København-Rom t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 7 nætter på Hotel Cristallo***+ 7 x morgenmad og 7 x middag 1 x vinsmagning Byrundtur i Siena med dansktalende lokalguide Byrundture i Perugia, Assisi og Arezzo Besøg i Montepulciano inkl. vinsmagning Besøg i Orvieto samt tur i kabelbanen Bustur i det toscanske landskab Dansktalende rejseleder på hele rejsen

Afrejse f.eks.:

Chianciano Terme

19/4, 26/4, 3/5, 1/6, 22/6, 8/9, 13/9, 4/10 eller 11/10* * Den viste pris

ITALIEN

Malta Fra

• • • • • • • • • • •

Kultur, natur, historie og ren afslapning Besøg det lille ørige i hjertet af Middelhavet med mere end 7.000 års historie. Vi bor på et ﬂot 4-stjernet hotel ved kysten i St. Paul’s Bay direkte ud mod det azurblå Middelhav. Der er blot 500 meter til badebyen Qawra med masser af butikker og hyggelige caféer.

6.795,-

Med i prisen:

Inkl. halvpension med drikkevarer

8 dage GOZO

St. Paul’s Bay

Mosta Mdina

Valletta

MALTA Marsaxlokk

• • • • • • • • • • • • • •

Fly København-Malta t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 7 nætter ved St. Paul’s Bay på Dolmen Resort Hotel**** 7 x morgenmad, 1 x frokost og 6 x middag Drikkevarer ad libitum til måltiderne Udflugt til UNESCO-byen Valletta, Cospicua og Senglea Sejltur til Vittoriosa Rundtur i Attards botaniske have Byvandring i landsbyen Balzan Besøg i kuppelkirken i Mosta Besøg i middelalderbyen Mdina inkl. glaspusteri Besøg ved klipperne Dingli Cliffs Besøg i Hagar Qim templet og fiskerbyen Marsaxlokk Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse: 6/5*, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 30/9 eller 21/10 * Den viste pris

Alle rejsende fra Jylland, Fyn og Bornholm opnår en brorabat på 250,-

www.vitus-rejser.dk Telefon 78 79 59 40 Sølvgade 15-17 · 1307 København K

En verden af gode oplevelser i godt selskab På opdagelse i

Rundrejse til Andalusiens højdepunkter

Andalusien Fra

8.295,-

Brorabat kr. 250,pr. person

Baeza

10 dage

SPANIEN Sevilla Granada

Med i prisen:

• • • • • • • • •

Fly København-Málaga t/r inkl. skatter og afgifter 3 nætter i Granada, 1 nat i Guadix (hulehotel), 1 nat i Baeza, 2 nætter i Sevilla og 2 nætter på Costa del Sol. 9 x morgenmad, 1 x frokost og 5 x middag Drikkevarer til måltiderne (1/4 fl. vin og vand) Byvandringer i Granada, Úbeda, Baeza og Ronda Byrundtur i Sevilla Besøg i Alhambra, Generalife samt hulemuseet i Guadix Besøg i oliemølle og moskéen La Mezquita Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse: 2/4*, 30/4, 21/5, 4/6, 27/8, 10/9 eller 24/9

Málaga

* Den viste pris

Costa del Sol

Kroatien & Istrien Adriaterhavets perle Fra

Oplev Andalusiens sjæl, livsglæde, kunst og arkitektur, når vi besøger Granada, Úbeda, Baeza, Córdoba, Sevilla og Ronda. Undervejs overnatter vi udelukkende på 4-stjernede hoteller og på et unikt og meget anderledes hulehotel i Guadix. Vi skal smage på Andalusiens lækre gastronomi og runder rejsen af med afslapning på Solkysten med udsigt til Middelhavet. En rejse med nogen af Andalusiens absolutte højdepunkter.

7.395,-

Gastronomisk kulturrejse Tag med til Kroatiens ferieparadis Porec på en rejse fyldt med idylliske udﬂugter, besøg i smukke venetianske byer og en spændende gastronomi, der byder på det bedste fra Kroatiens og Italiens køkkener. En spændende kulturrejse med masser af oplevelser i et behageligt tempo. Vi bor skønt ud til det krystalblå Middelhav.

Med i prisen:

Altid med dansktalende rejseleder

8 dage Grožnjan Motovun

Poreˇ c

KROATIEN Rovinj

Pula

• • • • • • • • • • • •

Fly København-Zagreb t/r inkl. skatter og afgifter Transfer lufthavn-hotel t/r 7 nætter på Hotel Laguna Materada***+ 7 x morgenmad, 5 x frokost og 7 x middag Lokale drikkevarer til måltiderne Byvandring i Porec og besøg i Pula Sejltur i Limfjord og besøg i Rovinj – Istriens Venedig Besøg i kunstnerbyen Groznjan inkl. bryggeribesøg Besøg hos skinkeproducent Udflugt ad Istriens vinrute inkl. vinsmagning Trøffeljagt og trøffelsmagning Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse f.eks: 4/5*, 11/5, 18/5, 25/5, 31/8, 7/9 eller 21/9

* Den viste pris

Læs mere om rejsernes program, tillæg og rabatter på www.vitus-rejser.dk

Ældre Sagen NU februar 2016

ED M

R DE E L SE J RE

Krydstogt gennem Nordatlanten og til De Britiske Øer 15 dages krydstogt til Norge, Shetlandsøerne, Island, Færøerne, Skotland og Irland med dansk rejseleder En enestående mulighed for et besøg på de mange svært tilgængelige øer i Nordatlanten med et smut forbi Skotland og den grønne ø Irland. Skibet sætter kurs fra København mod Bergen og Ålesund i Norge. Videre til Shetlandsøerne, Færøerne og gejsere og vandfald på Island. Rejsen fortsætter til Glasgow med besøg på whiskydestillerier. Og ringen afsluttes i den skønne irske hovedstad, Dublin. Undervejs kan I nyde livet om bord, de dejlige kahytter og den inkluderede helpension. Ud- og hjemrejse København Helpension på rejsen Dansk rejseleder Foredrag og udflugter Maksimalt 24 deltagere

Dag 1: Dag 2: Dag 3:

Afrejse fra København. Til søs op langs den norske kyst. Bergen, den gamle hansestad med den smukke Bryggen. Dag 4: Ålesund, smuk jugendarkitektur og majestætisk natur. Dag 5: Ankomst Lerwick på Shetlandsøerne. Dag 6: Færøerne og Thorshavn. Dag 7: Krydstogt gennem Nordatlanten op mod Island. Dag 8: Ankomst til sagaøen Island. Gejsere og vandfald. Dag 9-10: Krydstogt gennem Nordatlanten ned til Skotland. Dag 11: Greenock, Glasgow og besøg på whiskydestilleri. Dag 12: Irland og den hyggelige by Dublin. Dag 13-14: Op gennem Den Engelske Kanal. Dag 15: Ankomst til København.

Afrejse 14. september 2016

GRØNLAND

REYKJAVIK

ISLAND

NORGE FÆRØERNE SHETLANDS ØERNE

ÅLESUND BERGEN

GLASGOW DUBLIN

KØBENHAVN

Prisen er pr. person i delt indvendig kahyt og inkluderer bl.a.: 14 nætters krydstogt med Norwegian Star, helpension, dansk rejseleder, transporter lufthavne/skib, havneskatter, drikkepenge, foredrag undervejs og udflugter i Island, Glasgow og Dublin.

Se det detaljerede program på fra 18.990 kr. www.nyhavn.dk/2856

Se mere på www.nyhavn.dk/rejseleder bl.a.: S. RE AK GE M LTA DE 24

S. RE AK GE M LTA DE 24

Baltikums perler

Førsteklasses krydstogt gennem Panama

Krydstogt i Middelhavet og Det Hellige Land

Førsteklasses krydstogt fra San Diego til Florida via Mexico, Guatemala, Costa Rica, Panama og Colombia med skibet Infinity fra det eksklusive rederi Celebrity og en mangfoldighed af oplevelser.

Fra Istanbul til Israel, Malta og Sicilien med dansk rejseleder. Storslået 13 dages kulturhistorisk krydstogt i det østlige Middelhav med hele tre dage i Israel. Inkl. helpension på Celebrity Constellation og alle udflugter.

Afrejse 23. november 2016

Afrejse 21. oktober 2016

8 dages krydstogt med dansk rejseleder fra København til Østersøens skønneste byer: Helsinki, Skt. Petersborg, Tallinn og Stockholm med den fantastisk smukke skærgård. Inkl. helpension på skibet samt byrundtur i den gamle hansestad Tallinn og historiske Skt. Petersborg.

Afrejse 13. august 2016

fra 10.990 kr.

LÆS MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/2880

fra 25.990 kr.

LÆS MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/1313

nyhavn.dk tlf. 33 18 88 52

fra 19.990 kr.

LÆS MERE PÅ WWW.NYHAVN.DK/9389

februar 2016

F OTO : JO NAS AH LS TR Ø M

Sundhed · 16

Indhold Latter i pigekammeret · 14 Baglæns salto på et ben · 16 Fra ko til kontor · 20 Jeg var B-menneske · 24 Unge savner nærvær – ældre savner besøg · 27

F OTO : JO NAS AHLS TR Ø M

Forlænger arbejdslivet 39

WTEMA ·

Arbejdsglæde 39

Frikvarter – ellers tak! · 39 Netværket 41 Mangel på seniorpolitik · 42 Det er aldrig for sent · 44 Eksperterne · 47 Gode råd · 48 Udsyn · 49 Debat · 50

Runar Runart, 69 og Britta Pedersen, 70, stortrives på jobbet

Annonce kommer tirsdag

WTEMA ·

Arbejdsglæd

Runar Runart, 69

Giver den fuld skrue på jobbet

side 39

144826_NU_0116_O

MSLAG.indd

Til OL i Rio på et ben s. 16

Fra ko til kontor s. 20

Forbered din digitale arv

s. 70

FOTO: EMIL LYDERS

AELDRE SAGEN. DK

FEBRUA R 2016

Er du A- eller B-menneske? 20 Latter i Pigekammeret · 14

Hussein elsker biler · 53 Find os på Instagram · 57 Sange til Beatles-generationen · 60 Trekanter i trekantområdet · 62 Det bliver i familien · 64 Ruslands religiøse rutsjetur · 68 Skal dine billeder leve videre på nettet? · 70

FOTO: HANNE LOOP

det faste Leder · 7 Breve fra læserne · 9, 11 Sundhedsnoter · 13, 18 Skaf et nyt medlem · 31 Din økonomi · 32-33, 35 Kultur og bøger · 59-66 Sprog & ord · 73 Lige Nu · 75 aeldresagen.dk · 76 Krydsord · 81

konkurrencer

Bog: “Jeg er B-menneske” · 22 Bog: “Spejl, skulder, blink” · 59 Cd: ”Der er ingen rynker i mit hjerte” · 61 Bog: ”Min tro” · 69 Bog: “Almanak 2016” · 66 Bog: “Hilseformer og høflighed” · 73 DORO smartphones · 75 Pengepræmier · 81

Ældre Sagen NU februar 2016

12/01/16 08.46

1946 - 2016

Jubilæum Fly & Bus • Danske rejseledere www.gislev-rejser.dk • Tlf. 62 29 12 10 Se 147 rejser med dansk rejseleder hele vejen Gislev fejrer 70 års fødselsdag med et kæmpe Jubilæumskatalog - fyldt med gode tilbud med Fly, Skib og Bus. Vi flyver fra København, Odense, Billund og Aalborg til 74 spændende destinationer. Du kan også vælge over 70 gode busrejser - en del af dem i 5-stjernede busser med Wi-fi om bord. Velkommen. Besøg os på www.gislev-rejser.dk eller ring på tlf. 62 29 12 10

lse Enkeltværeæg uden till

Toscanas Hjerte

Sorrento All Inclusive

Den Napolitanske Riviera

Populær rejse med halvpension og oplevelser i bl.a. Lucca, Pisa og Firenze. Fly fra 3 lufthavne.

Godt hotel med egen strand, helpension og frie drikkevarer. Oplev bl.a. Capri og Pompei.

Panoramahotel ud til Napolibugten. Halvpension og vin til middagen. Oplev bl.a. Capri.

8 dage

Afr. 26.4+3.5+10.5+11.5+17.5. m.fl.

fra kun kr. 6.498

Afr. 27.4+4.5+11.5+18.5+25.5. m.fl.

fra kun kr. 7.998

Afr. 27.4+4.5+11.5+18.5+25.5. m.fl.

kun kr. 7.298

nse Fly fra Odehavn og Køben

England - Skotland - Wales

Skotland rundt

Afr. 26.5+30.6+7.7+3.8+10.8..m.fl.

Afr. 31.7+7.8+10.8+14.8+17.8. m.fl.

Rundrejse med bl.a. Wales, Lake District, Edinburgh, York og Cambridge. Vælg Fly eller Bus. 9-11 dage

fra kr. 8.998

Oplev bl.a. Det Skotske Højland, Isle of Skye, whisky, Clen Coe og Edinburgh, eventuelt med Tattoo. 8 dage

Nordkap-Specialisten - 43 år Toscana - Rom - Sorrento Vælg Fly eller Bus til Nordnorge, Nordkap og Samernes land. Med erfarne Nordkap-rejseledere. Afr. 17.6+26.6+30.6+2.7+11.7.m.fl.

Kr. 10.498 10-16 dage

fra kr. 15.398

Flotte oplevelser i Firenze, Pisa, Toscana, Rom, Pompei, Sorrento og på Amalfikysten. Gode hoteller.

Afr. 26.4+3.5+10.5+17.5+24.5. m.fl.

8 dage

kun kr. 8.298

bus 5-stjernet fi iW d me

KUN 2.9

Normandiet - Bretagne -

Jersey

Millstättersøen ALL INCLUSIVE

Krydstogt på Donau

Prag - Danmarks billigste

Afr. 4.6+25.6+27.8+10.9.

Afr. 6.7+20.7+10.8+21.9.

Afr. 23.3+17.4+24.4+1.5+8.5. m.fl.

Rundrejse i historiens slagmarker. Invationskysten, Honfleur, SaintMalo, Jersey, Bayeux og Amiens.

Populær busrejse til det gode Hotel Zanker med All inclusive i Østrig og spændende udflugter.

10 dage

9 dage

Afr. 13.5+3.6+1.7+15.7+29.7. m.fl.

fra kun kr. 7.598

kr. 6.798

Flot krydstogt med bl.a. Budapest, Wien og Bratislava. Helpension med frie drikkevarer til maden. 10 dage

fra kr. 12.498

Dagbus til Prag og alle nætter på hotel. Hotel, stor byrundtur, rejseleder. God tid til egne oplevelser. 6 dage

kun kr. 2.998

Leder

ISSN 1903-2153 Nørregade 49, 1165 København K. Tlf. 33 96 86 86 aeldresagen@aeldresagen.dk aeldresagen.dk

februar 2016

Redaktion (nu@aeldresagen.dk) Ansv.: Kommunikationschef Maria Luisa Højbjerg: mlh@aeldresagen.dk Chefredaktør Kirsten Skaaning (DJ): ks@aeldresagen.dk Journalist Bente Schmidt (DJ): bsc@aeldresagen.dk Journalist Charlotte Boman Hede (DJ): cbh@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen: bj@aeldresagen.dk

Arbejdet kalder – også efter pensionen

Oplag: 510.000 Layout og produktion: Datagraf Forside: Emil Lyders Deadline for næste blad: 16. februar 2016 Næste blad udkommer: 4. april 2016

Runar Runart var 63 år, da han blev sorteret fra som værende for gammel til at komme til samtale om en stilling som skolebetjent. Heldigvis for ham - og for samfundet - blev han revurderet, fik jobbet og har ingen umiddelbare planer om at stoppe. Det er nu seks år siden. Runar er en af de 110.000 danskere, som fortsat arbejder, selv om han kunne være gået på pension. Det er godt for ham at bevare de sociale relationer, arbejdet giver, og det er godt for samfundet, fordi det er en økonomisk gevinst, at ældre bliver på arbejdsmarkedet, tjener deres egne penge, betaler skat, og er med til at sikre finansieringen af velfærdssamfundet. En ting er, at vi gerne vil blive på arbejdsmarkedet. Noget andet er,

Annoncesalg DG Media as Morten Thiele, tlf. 33 70 76 37 Bladet på cd MedlemsService, tlf. 33 96 86 89 Medlemskab Personkontingent 125 kr./halvår Familiekontingent 205 kr./halvår MedlemsService medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Ma-fr 10-15, to 10-18 Rådgivning Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål: Tlf. 80 30 15 27 Åbningstider: Ma-ti-on-fr 10-14, to 14-18

Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jvf. ophavsretsloven. Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar.

FOTO: U LRIK JANTZEN

Senior PC Support Hvis du oplever, at du har et problem med brugen af pc og internet, kan du ringe til Ældre Sagens Senior PC Support: Tlf. 70 10 10 06. Senior PC Support rådgiver alle hverdage kl. 10-15. Vi holder lukket weekender og alle helligdage samt i almindelige ferieperioder.

om vi er attraktive for arbejdsmarkedet. En undersøgelse, som Ældre Sagen har gennemført blandt erhvervsledere, viser, at flere ledere er ved at få øje på dem, som har rundet 60, når de indkalder til jobsamtaler. Lederne fremhæver medarbejdere over 55 år som nogle, der kan arbejde selvstændigt, er pålidelige, servicemindede, loyale og ikke så ofte er syge. Det er også på tide, at erhvervslivet holder op med at lade sig styre af fordomme om ældre medarbejdere. Men der er stadig et stykke vej igen. Det er desværre et faktum, at det stadig i dag er vanskeligt at blive kaldt til jobsamtale efter de 60. Det skal vi have lavet om på. Ældre Sagen vil gå forrest i indsatsen for, at dem, der kan og vil, ikke bliver sorteret fra alene på grund af alder. Det er et kæmpe spild af menneskelige ressourcer, og det bygger på fordomme om, at ældre medarbejdere ikke kan følge med eller ikke er omstillingsparate. Runar Runart siger det meget præcist i interviewet: ”Jeg tænker aldrig på mig selv i forbindelse med alder”. Runars historie kan læses inde i bladet · Søren Rand, landsformand, Ældre Sagen

Ældre Sagen NU februar 2016

PRIVATE ØJENOPERATIONER TIL 5-STJERNER

10 GODE GRUNDE TIL AT VÆLGE OS Ingen ventetid - hverken på konsultationer eller operationer Vi er landets førende specialister - indenfor AMD og Grå Stær med speciallinser Vi har Danmarks længste erfaring. I over 30 år har vi behandlet private patienter Vi kan, som den eneste klinik i Danmark, tilbyde en behandling til AMD patienter Vi tilbyder Grå Stær operationer i verdensklasse Topkarakter ved Den Landsdækkende Undersøgelse af Patientoplevelser (2014) Topkarakter ved Den Danske Kvalitetsmodel (2015) Vi behandler patienter fra hele landet Vi refunderer op til 1.000 kr. af dine transportudgifter (Jylland, Fyn og Bornholm) Vi tilbyder rentefri ﬁnansiering

Gratis tilmelding til informationsaften på 71 70 00 00 eller på www.ohd.dk

AMD informationsaften d. 11. Februar kl. 18:30 - 20:00

Grå Stær informationsaften d. 16. Februar kl. 18:30 - 20:00

Breve fra læserne

Skriv til nu@aeldresagen.dk Eller send ros og ris til: Ældre Sagen, Att.: Redaktionen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme læserbreve.

BE D STE LÆSERBREV · Vinderen får tilsendt en æske chokolade. Til lykke.

Enestående it-hjælp Jeg har i mange år haft megen glæde af min computer og hidtil har den tjent mig trofast. Men en søndag aften blev vi virkelig uvenner. Den stak i en infernalsk hylen, der gik gennem marv og ben. Omgående slukkede jeg, men det hjalp ikke, den hylede videre. Jeg hører dårligt, men den tone kunne jeg ikke undgå at høre. Når man

er 90 år og bor i en lille ældrebolig, er der jo ikke mulighed for at gå i et andet rum, så i min fortvivlelse ringede jeg til flere bekendte for at få lidt hjælp. Ulykkeligvis var ingen af dem hjemme, og hvad skulle jeg så gøre, tonen var infernalsk, og jeg gruede for natten. Efter en times fortvivlelse ringede jeg i min nød til Ældre Sagens it-mand i vores område, undskyldte mange gange for forstyrrelsen en søndag aften og klagede min nød. Intet problem. It-manden kom, men da

var hyleriet netop holdt op. Imidlertid så det rare menneske, at der var vrøvl med mine ledninger, så han tilbød at komme dagen efter og rette fejlen. Han kom, rettede ledningerne og ville ikke have noget for ulejligheden. Kun lidt kørselsgodtgørelse. Jamen, er det ikke enestående? En stor tak til it-manden og tak for den gode organisation. Birthe Kristensen, Ørbæk

O M SP RO GET

Jeg krummer tæer

Det skurrer i ørerne

Når jeg læser aviser og ser tv, krummer jeg næsten hele tiden tæer over de mange sproglige fejl, der forekommer i tekster og annoncer. Lad mig give nogle eksempler, hvor jeg har skrevet det korrekte i parentes: En mand mistet (mistede) livet; som sikre (sikrer) et kig; tidsløse (tidløse); plastikken er sundhedsskadeligt (sundhedsskadelig); meget (megen) kritik; meget (megen) personlighed; find din ynglingssmag (yndlingssmag); middelaldrende (midaldrende) og så videre. Jeg mener, at der bør strammes kraftigt op omkring det danske sprog. Det er en falliterklæring, når en journalist ikke kender forskel på n-ord, t-ord, entals- og flertalsord eller ikke kender forskel på middelalder og midaldrende. Kære journalister og tekstere, tag jer nu sammen og skriv et korrekt dansk og tænk samtidig på, at der også er noget, der hedder tegnsætning, som man kan analysere sig frem til. Hans-Willy Bautz, Haslev

I tilslutning til de tre læserbreve på side 18 i Ældre Sagen NU, oktober 2015 om vores sprog har jeg lyst til også at sende nogle ord, som tit siges af mediejournalister (og selvfølgelig også almindelige borgere i dette land) – og det er så ærgerligt/trist at høre på: For eksempel bliver:

Dræbt til drabt. Kræft til kraft. Kartofler til katofler. Garderobe til gaderobe. Normal til nomal. Auktion til aktion, Pressemøde til prassemøde. Sådan til så’n. Socialdemokratiet til sjaldem’kratiet. Som det sidste vil jeg nævne, at 99,9 % siger hvaffor i stedet for hvilken. Det skurrer hver gang i mine ører. Anne Jensen, Virum

Det skal man ikke kimse ad Ældre Sagen NU, oktober 2015 har på side 73 en oversættelse af ”Kimse ad”. Oversættelsen har udelukkende negativ betydning ifølge Dansk Synonymordbog. I Den Danske Ordbog har oversættelsen udelukkende positiv betydning. Man bør derfor skrive begge dele. I min verden har ”Kimse ad” altid været positivt. Lone Bryld, Helsingør

Ældre Sagen NU februar 2016

Ingen administrationsgebyrer

36 96 56 64

Personlig betjening

Åben alle dage 8-18

Danmarks BEDSTE service

LANGTIDSREJSER 29 DAGE – RABAT 500,- Oplys koden ”ferie”ved bestilling

29 dag e

6.99 , Costa del Sol pr. pers5 on fra

29 dag e

fra

6.995,-

Gran Canaria fra 8.795,-

29 dag e

fra

8.795, pr. pers on

Tenerife fra 8.995,-

Billeje alle dage fra 500,- pr. person.

Mulighed for billeje alle dage

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Malaga direkte t/r Vælg 2 vær. lejlighed eller hotel 28 nætter Transfer t/r

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Las Palmas direkte t/r Vælg 2 vær. lejlighed eller hotel 28 nætter Transfer t/r

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Tenerife direkte t/r Vælg 2 vær. lejlighed eller hotel 28 nætter Transfer t/r

Alle priser er pr. person v/ 2 pers. Du kan forlænge eller forkorte din rejse efter eget ønske. Forespørgsel på afrejse fra Aalborg.

Du kan forlænge eller forkorte din rejse efter eget ønske. Alle priser er pr. person v/ 2 pers.

Afrejse fra København 09/02, 16/02, 04/03, 26/03, 18/04, 28/04, 07/05

Afrejse fra København 10/02, 17/02, 10/03, 26/03

8.995,ra pr. pers

Afrejse fra København 11/02, 22/03

KULTURREJSER med dansk rejseleder 8 dage

fra

5.995, pr. pers on

8 dage

fra

5.495, pr. pers on

8 dage

fra

4.995, pr. pers on

FANTASTISKE TOSCANA

BARCELONA/CALELLA

KLASSISKE ANDALUSIEN

Intet område i Italien har i den grad vundet udlændingenes opmærksomhed og kærlighed som vidunderlige Toscana. Rejsen bringer os til Firenze, historiske byer som Lucca og Pisa. Perler som Pistoia besøges også.

Barcelona den katalanske perle ved Middelhavet som har det hele. Vi kommer til den berømte promenade Las Ramblas og Katalanernes stolthed, Montserrat, den sorte Madonna.

Oplev Picassos fødeby, Málaga og bustur til Gibraltar, den engelske koloni, toldfrit shopping. Vi besøger også Mijas, den første af de nu så berømte ”Pueblos Blancos”, de hvide byer.

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Pisa direkte t/r 7 overnatninger på Hotel Ambrosiano *** Montecatini Terme 7 x morgenmad 7 x 4 retters aftenmenu 4 x udflugter iht. program Dansk guide Transfer t/r

REJSEN INKLUDERER: Fly København-Barcelona direkte t/r 7 overnatninger på Hotel Marblau*** i Calella 7 x morgenmad 7 x aftensmad 3 x udflugter iht. program Dansk guide Transfer t/r

Udflugter Cinque Terre og Siena kan tilkøbes

Afrejse 11/05, 18/05, 08/06, 15/06, 31/08, 14/09, 05/10, 12/10

Afrejse 27/05, 03/06, 14/09, 21/09

REJSEN INKLUDERER: Fly København el. Aalborg-Malaga direkte t/r Hotel Las Piramides**** i Fuengirola 7 overnatninger 7 x morgenmad 7 x aftensmad (inkl. 1/4 vin til maden) 4 x udflugter iht. program Dansk rejseleder Transfer t/r Afrejse Fra København 31/03, 20/05 Fra Aalborg 31/03, 19/05

Kontakt os på 36 96 56 64 mandag – søndag kl. 8-18 · Mail: info@saxenborgrejser.dk Se flere rejser på www.saxenborgrejser.dk

WBREVE FRA LÆSERNE

Min nye drømmebank Jeg har læst læserbrevet fra Bent Christiansen, Jægerspris, i december-nummeret af Ældre Sagen NU om en drømmebank. Den drøm har jeg haft længe, og nu har jeg fået en drømmebank. Min tidligere bank var dyr, blandt andet skulle man have et meget stort indestående, førend det gav renter. Jeg havde også min pension stående der, blandt andet alderspension og ratepension, det gav meget lidt på kontoen. I 2014 undersøgte jeg, hvilken bank der passede til mig, og jeg fandt den. Vedkommende i banken samlede alle småkonti sammen på min NemKonto. Dermed fik jeg mere til rådighed, så jeg kunne klare mig.

Min pension blev sat i sikre papirer, der gav et bedre afkast end i min tidligere bank. Efter at jeg blev pensionist 1. februar 2015 har jeg fået mere til mit daglige forbrug. Det skyldes blandt andet lidt renter på NemKontoen. Pensionen er der ikke så høje gebyrer på, værdipapirerne er mere sikre og giver et højere afkast. Når jeg kommer ind i banken, bliver jeg altid godt modtaget, og de prøver ikke at sælge noget til mig. Jeg er glad for at have fundet den rigtige bank. Hvis du ikke er tilfreds med den bank du har, så find en anden. Den nye bank klarer alt det med overflytning. John Hansen, Køge

Ros og ris Tak til dygtige medarbejdere i organisationen. Tak til alle frivil, lige, som over hele landet gør et stort og uegennyttigt arbejde som tusinder af medborgere dagligt nyder godt af. Tak for organisationens værdier, for dens mål og visioner. Når tid er til det, læser jeg også med interesse Ældre Sagens forskellige publikationer. Organisationen derinde i Nørregade kan bestemt være sig selv bekendt! Af indlysende grunde er jeg derfor for længst bleat vet medlem. Jeg deltager løbende i de forskellige lotterier for øvrigt. i ent konting mit med Ligesom . bidrage Noget støder mig dog: Den påtrykte ordlyd på girokor tets følgebrev, hvor jeg for (blandt andet) kunne læse følgende: …. Tak for din støtte ... at sted godt et er rk Danma at for, kampen te fortsæt vi den kan blive ældre. Kampen? Er Ældre Sagen en kamporganisation? Er jeg blevet del af en kampsport? Hvilken retorik – den skal Ældre Sagen bestemt ikke roses for. Men for resten af pengene er jeg et glad medlem. Erik Dalsgaard, Kastrup SVAR: Tak for dit brev og for de pæne ord. En begrundelse for at bruen ge udtrykket ”kæmpe” er, at det i den politiske arena ofte vitterligt er lboligyde med forløbet på kamp at få resultater igennem. Jeg kan pege tilfælandre I op. råbe at svære var ænd sen, hvor politikere og embedsm de tager det adskillige år at få en mærkesag på dagsordenen; også det føles mere som en kamp end en høflig dialog. Michael Teit Nielsen, underdirektør i Ældre Sagen

Det er nu Det er nu, du skal tænke på dage der kommer, det er nu, du skal tænke på solskin og sommer. Lær af små vintergækker en kraft at fornemme, lær af fuglenes opsang til livslystens fremme. Lær at se eller føle og sanse en duften, som små-blomster og grene opsender i luften. Lær at stå li´så stille for bare at nyde alt, hvad forårets velvære sjælen kan byde. Lær at tælle de dage, så lyse og lange, lær at glemme, at skyggerne gjorde dig bange. Lær et leve dit liv og at gøre dit bedste, lær at omgås og have respekt for din næste. Giv dig tid til din frihed i stilhed at tænke på de folk, som er bundet i snærende lænker. Bring lidt livslyst og styrke til alle de sjæle, som slet ikke ved sangfuglerøsten kan dvæle. Lær taknemlighedsgælden til fulde at kende, så du krigsofrenes skæbne en tanke vil sende. Det er nu, du skal skønne på dagen og livet, det er nu, du bør takke for, hvad du blev givet. Marie Vorre, Løgstrup

Hører ikke så dårligt endda … Jeg har opdaget, at min "dårlige" hørelse ikke er så dårlig endda, jeg er "bare " langsomt opfattende. Jeg læser tit en reklame om høreapparater, hvor der står, at de i løbet af kort tid ender i skuffen. Jeg kan ikke skelne, når der er mange, der taler og samtidig støj, og det er et af de første tegn på alder og dårlig hørelse. Men når der er tekst under diverse film, så kan jeg nemt høre, hvad der bliver sagt, har kontrolleret det mange gange. Har fået målt hørelsen, og den er nedsat, men stadig, når jeg ser tv, kan jeg høre, hvis der er tekst på, ellers føles snakken for hurtig. Det tager åbenbart for lang tid at nå fra ørerne til hjerne, for at man kan opfatte, hvad der bliver sagt. Sonja Rashid, Vallensbæk

Ældre Sagen NU februar 2016

Verdensnyhed: Verdens første høreapparater, der i støjende omgivelser overgår normal hørelse.

www.bestsound-technology.dk

Siemens Pure binax er verdens første høreapparater, der gør det muligt for dig at høre bedre i støjende omgivelser end folk med normal hørelse. Vores binax høreapparater anvender en helt ny teknologi, der automatisk fremhæver det du gerne vil høre og samtidig dæmper den støj og tale, du ikke vil høre. Du har endda mulighed for selv at styre

lyden og sætte fokus på præcis den person, du gerne vil høre. Derved bliver det markant lettere at følge samtalen i situationer, hvor mange mennesker taler samtidig som til møder, fester eller foredrag.

Sivantos A/S KundeService Center Telefon 63 15 40 00 Sivantos A/S anvender varemærket Siemens i henhold til licensaftale med Siemens AG

Se mere på www.bestsound-technology.dk eller ring til vores KundeService Center for mere information og brochure.

easyTek App

Pure easyTek

Livet lyder fantastisk. cli/ann0053/0915

Ace

Carat

Sundhed

af annette westphal thuesen

væskeikroppen

åndenød

Test dit hjerte

Læger vil blive bedre til at spotte kræft Praktiserende læger skal dygtiggøre sig, så de bliver endnu bedre til at spotte de patienter, der bør sendes videre til hurtig undersøgelse for en eventuel kræftsygdom. Det vil være et vigtigt bidrag til at sikre tidlig diagnostik, så flere kræftpatienters sygdom opdages i tidligere stadier af sygdom-

unormal træthed

Hjertesvigt rammer hver tredje dansker over 55 år. Symptomerne er åndenød, unormal træthed og væske i kroppen. På hjemmesiden hjertesvigt.dk kan du deltage i en test og se, hvordan dit hjerte har det. Der ligger også en minibog om, hvordan livet kan leves med hjertesvigt. Symptomerne på hjertesvigt kan forveksles med andre sygdomme, så det kan kræve flere undersøgelser at få stillet diagnosen.

men, mener formanden for de praktiserende læger, Christian Freitag. ”Vi skal via centrale aftaler sikre, at vi uddannes til at blive bedre til at fange de patienter, der har gavn af hurtig udredning,” siger Christian Freitag. K I L D E : DAGE N S ME DI CI N

K IL DE : HJE RT E S VI GT. D K

Vitamin T overgår dem alle Du kender sikkert flere af de vitaminer, der er vigtige for vores sundhed. C-vitaminer styrker vores immunforsvar, og vitamin D kan forebygge knogleskørhed. Men vitamin T er det vigtigste af dem alle. T står for træning, og det er videnskabeligt bevist, at træning har en lang række effekter på kroppen, som tilsam-

men næsten overgår de samlede effekter af de andre vitaminer. Vitamin T kan forebygge og behandle en lang række alvorlige sygdomme som forhøjet blodtryk, lungesyge, diabetes og lidelser i muskler og skelet. Men til forskel fra andre vitaminer kan vitamin T endnu ikke fås som pille.

FY S I OTE R A PE UT N IE L S HO N O R É I LO KA LAV IS E N PA P E R B OY

Det koster energi at bruge øjnene Et godt syn koster op til 15 procent af det totale energiforbrug, viser forskning. ”Dyr, der har store og veludviklede øjne, bruger dem for at overleve og 'betaler' dyrt for dem,” forklarer forsker i zoologi ved Lunds Universitet Eric Warrant til forskning.no Han har sammen med kollegaer fra Lunds Universitet beregnet, hvor meget energi det rent faktisk koster at have

et godt syn. Selv om studiet er udført på fisk, mener forskerne godt, at resultaterne kan overføres til mennesker. ”Det er første gang, jeg har set nogen sætte tal på, hvad egenskaber koster. Vi har altid vidst, at alle organismer har et energibudget, men ofte har tallene bare været gætteri,” siger Petter Bøckmann, der forsker ved Naturhistorisk Museum i Norge.

Ældre Sagen NU februar 2016

WSUNDHED

Den anden tirsdag i hver måned er der åbent hus i Pigekammeret med hygge, fællesskab, latter og sang.

Latter i Pigekammeret

tekst og foto: hanne loop

Sang og latter er det første, der høres bag døren til Ældre Sagens lokale i Peblingerende i Stege. Lokalet huser Pigekammeret, der åbner dørene den anden tirsdag i hver måned. Ester Petersen er tovholder på Pigekammeret, og hende der slår døren op.

Ældre Sagen NU februar 2016

”Vi er meget lattermilde”, siger hun, mens en anden rapt tilføjer, at det ikke er strikketøj, der bliver snakket om. Hvad snakker de mon så om? ”Flotte fyre”, siger den ene af kvinderne, men bliver hurtigt korrigeret.

”Vi snakker om alt. Selvfølgelig også om strikketøj, børnebørn og meget andet. Mest af alt nyder vi bare at kunne være en masse kvinder sammen og hygge os”, siger Ester Petersen. Der er god stemning og varme.

”Vi er nok lidt tøsekåde uden mænd,” er Kirsten Johanson (tv), Inge Müller, Ester Petersen og Jette Sander enige om.

Dit eget pigekammer Har du også lyst til at være med i Herreværelset eller i Pigekammeret, kan du spørge i din egen lokalafdeling, om de har et tilsvarende arrangement eller kan tænke sig at oprette et. Find telefonnummeret til din lokalafdeling i Ældre Sagen DET SKER eller søg på aeldresagen.dk/detsker

Alle kan være med. Ingen faste pladser eller udfritning om livshistorier. ”Man kan bare komme uanset alder og byde ind med, hvad man har lyst til,” siger Ester Petersen. Sammen med to andre kvinder står hun for indkøb og madlavning.

Den yngste ved bordet i dag er 56 og den ældste 82.

Tradition for sang

Første gang dørene gik op til Pigekammeret var i oktober sidste år. Da var de 13 til bords. Det turde de ikke

første gang, hvor der var lidt nerver på. Derfor fik de en nabo til at tage en stor dukke med, som blev anbragt for bordenden. I dag er der ikke nerver på, og her er netop 13 kvinder, der hygger sig omkring det veldækkede bord. Selv om det kun er få gange, Pigekammeret har været samlet, har de allerede skabt en tradition: At synge mellem hver ret. Det bliver til femseks sange, så det tyder på, at traktementet er ganske godt. ”Vi synger måske lidt rustent, men man bli’r så glad af det,” fortæller Ester Petersen. Repertoiret er sange, der passer til årstiden, og Ester har sangbogen klar. Bag døren, der lukkes, toner den næste sang frem. Og den lyder på ingen måde rusten. ·

Ældre Sagen NU februar 2016

”Fedt, så kører det,” tænkte Daniel Wagner Jørgensen, da han havde slået flik-flak på et ben

Baglæns salto

af lene stærbo / foto: jonas ahlstrøm

Daniel Wagner Jørgensen har de senere år været fast instruktør på Sahvas løbeskole, hvor han hjælper benamputerede med at lære at løbe. ”Når man, måske gennem mange år, har vænnet sig til kun at have et gåben, bliver man låst til det. Når man så får et løbeben på, er det, som om kæderne forsvinder, og man bliver helt fri,” fortæller han.

Gymnastikulykke

Da Daniel Wagner Jørgensen var to år, blev han første gang taget med til morfar-barn-gymnastik. Siden blev gymnastikken hans faste holdepunkt. Lige indtil han ved en gymnastikopvisning landede forkert efter et spring med dobbeltsalto. Dagen efter fik han amputeret sit højre ben. Han var 14 år. ”I min familie har vi et motto, der hedder, at man skal få ting til at lykkes. Jeg så fremad fra starten og fokuserede på de positive ting frem for de negative og accepterede situationen,” fortæller Daniel Jørgensen, som nu er 22 år. Afgørende var mødet med en bandagist, som var glad og fuld af energi. For ham var der ingen problemer i, at Daniel Jørgensen kunne komme til at løbe, cykle og lave gymnastik. ”Det var vigtigt, også for mine forældre, for de var selvfølgelig rigtigt kede af det.” Én situation står særligt tydeligt i Daniels erindring. Måske var det den dag, han besluttede, at livet ikke skulle ødelægges, selvom benet var det. ”Da jeg kom hjem fra sygehuset, gik jeg sammen med min far ud til havetrampolinen hjemme hos os selv. Jeg tror ikke, vi sagde noget til min mor. Min far var bare med. Jeg kom op på trampolinen, på krykker og på ét ben og stod måske i ti minutter og forsøgte at holde balancen. Jeg var vildt nervøs.

Ældre Sagen NU februar 2016

Daniel Wagner Jørgensens næste mål er de Paralympiske Lege i Rio til september, hvor han stiller op i længdespring, 100 og 200 meter sprint.

WSUNDHED

De Paralympiske Lege ■

på et ben

■

De Paralympiske Lege er for fysisk handicappede og synshandicappede. Legene afholdes i umiddelbar forlængelse af de Olympiske Lege i samme værtsby og med de samme faciliteter. Danske atleter har deltaget i De Paralympiske Lege siden 1968 i Tel Aviv. Para er græsk og betyder ligestillet, ved siden af, ligeværdigt.

Så gjorde jeg det. Lavede en baglæns salto og en flik-flak.” ”Fedt,” tænkte jeg, ”så kører vi. Så er der ikke noget, der stopper mig!”

Medaljer og løbeskole

Daniel Wagner Jørgensen deltog ved de Paralympiske Lege i London i 2012 og vandt bronze i længdespring. I 2015 slog han verdensrekorden i længdespring for benamputerede to gange og blev tredobbelt medaljevinder ved VM i paraatletik i Qatar. Sportsligt er hans næste mål de Paralympiske Lege i Rio til september, hvor han stiller op i længdespring, 100 meter og 200 meter sprint. Daniel Jørgensen blev student sidste sommer og holder en uddannelsesmæssig tænkepause for tiden. ”Faktisk øver jeg mig i at tage noget af den beslutsomhed, jeg har, når jeg dyrker idræt, med ind i mit almindelige liv,” fortæller Daniel Jørgensen, som mellem sine mange konkurrencer også hjælper andre benamputerede med at få det rigtige udstyr og lære at løbe. ”Det giver en kæmpe stor livsglæde og en følelse af at svæve på en lyserød sky. Den glæde vil jeg gerne give videre til andre. Inspiration og motivation har alle brug for – uanset hvor gamle eller unge vi er,” siger Daniel Wagner Jørgensen. ·

Daniel Jørgensen hjælper Ove Pedersen med at få protesen ordentlig på, inden de skal i gang med at løbetræne.

Ældre Sagen NU februar 2016

Sundhed

af annette westphal thuesen

Sund tarm giver lyd fra sig Fuldkorn får tarmen på arbejde. Et nyt studie peger på, at mennesker, der spiser meget fuldkorn, prutter mere end dem, der spiser raffineret hvede. Det er et sundhedstegn, forklarer forskere. Det viser sig nemlig, at fuldkorn ikke blot er fuld af vitaminer og fibre – det er også sundt for tarmen. Hvordan kan forskerne se det? Blandt andet ved, at de forsøgspersoner, der blev sat til at spise meget fuldkorn, simpelthen pruttede mere. ”Vi så, at dem, der havde spist fuldkorn, fik mere luft i maven og havde flere luftafgange i løbet af dagen. Dem, der ikke fik fuldkorn, følte sig mere oppustede, og de følte sig mere trætte i perioden,” fortæller Stine Vuholm, som er hovedforfatter på studiet, som er foregået på DTU, Danmarks Tekniske Universitet.

Medicin til 1,3 millioner hjerter Mere end 1,3 millioner danskere på 35 år og derover tager medicin mod hjerte-kar-sygdomme. Det er især medicin mod forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol. Mange tager også blodfortyndende medicin eller medicin mod forstyrret hjerterytme. K IL DE : HJE RT E TAL . D K

K I LDE: VI DENSKAB.DK

Træning af knæ og hofter Ti kommuner i Danmark tilbyder gratis træning af knæ og hofter til patienter med slidgigt. ”Godt Liv med Artrose i Danmark” forkortes GLAiD. Selv om smerterne måske ikke forsvinder helt, bliver patienterne ofte gladere af at træne, opnår større bevægelighed og bliver bedre til at leve med smerterne. Patienterne bliver undervist og følger et træningsprogram igennem otte uger. Via simple øvelser lærer de at styrke muskulaturen omkring knæ og hofter. Træningsprogrammet bygger på forskning ved Syddansk Universitet og Aalborg Universitetshospital. Se træningsprogram på: kortlink.dk/gigtforeningen/k72x K I LDE: GLAID.DK

100-årige har det bedre Det er blevet lettere at være 100 år. Det er konklusionen i en stor undersøgelse blandt de 100-årige, som Syddansk Universitet har gennemført. Nogle af de 100-årige er meget skrøbelige, men mange klarer sig godt. Ifølge Danmarks Statistik har over 1.000 danskere rundet 100 år, langt hovedparten er kvinder. Fremover vil flere og flere mennesker leve i mindst 100 år. Det forventes, at der i

2030 1.883 vil være

over 100 år, og i

2050 6.138

er antallet steget til

K I L D E : SØN DAGS AVI S E N

Ældre Sagen NU februar 2016

Sommerhus kan give livskvalitet Som et forsøg vil Kræftens Bekæmpelse formidle udlån af sommerhuse til mennesker med kræft. At have kræft giver ofte bekymringer og gør fremtiden uvis. Sygdommen kan også ramme økonomien, så der ikke er råd til oplevelser. Hvis dit sommerhus står tomt i en periode, kan du låne det ud til en familie, der har brug for en pause fra sygdommen, og som derved kan få ekstra livskvalitet i en svær tid. K IL DE : CA NC E R . DK

Få Weekendavisen i 10 uger for kun 19,- om ugen Savner De et seriøst alternativ til den daglige nyhedsstrøm? Så prøv 10 uger med Weekendavisen og få glæde af disse fordele:

Fordybelse og indsigt

Weekendavisen går i dybden med det vigtigste. Efter endt læsning forstår De ikke bare, hvad der er sket, men også hvorfor, og hvad perspektiverne er.

SPAR

60 %

Fornøjelig læsning

Weekendavisen råder over en række af Danmarks bedste skribenter, som sætter en ære i at formulere sig både smukt, forståeligt og medrivende.

Fri adgang til Lydavisen

Alle ugens artikler er tilgængelige online – ikke bare sort på hvidt, men også som lydfiler. Så kan De også udvide horisonten, mens De f.eks. cykler eller laver mad.

Scan her:

eller bestil på weekendavisen.dk/19

VIND en drømmerejse! Bestil Weekendavisen nu – så er De med i lodtræk ningen om en drømmerejse.

VÆRDI 25.000,-

Tilbuddet gælder i 6 måneder. Efter prøveperioden på 10 uger fortsætter abonnementet automatisk til 39 kr. om ugen med afregning én gang årligt. Abonnementet kan frit opsiges telefonisk eller skriftligt. Unge under uddannelse kan bestille et abonnement med 50 % studierabat på weekendavisen.dk/studie. Vinderen får direkte besked den 31. marts 2016.

WSUNDHED

”Der er meget skyld og skam forbundet med at være B-menneske, og mange føler sig forkerte hele livet,” siger Camilla Kring, der har skrevet en bog om emnet Vind bogen

”Jeg er B-menneske”

Fra ko til kontor side 22

af vera bundgaard / foto: emil lyders

“ Tænk, hvis Gud havde været B-menneske – så havde verden set anderledes ud.” E T ME DLEM AF B-SA M F UN DET

Ældre Sagen NU februar 2016

Det er buldrende mørkt, og nattens stilhed bliver sønderflænget af en skrækkelig (a)larm. Nej, det er ikke indledningen til en krimi, men den typiske morgenstund for de fleste af os. Omkring 80 procent af befolkningen bliver hver morgen rusket ud af deres søde søvn af et vækkeur. Og vi adlyder det som regel, for vi ved det jo godt: Morgenstund har guld i mund, og vi skal op at have noget ud af dagen. Det lærte vi allerede som børn med sangene ”Op lille Hans” og ”Mester Jakob, sover du, hører du ej klokken?”. Står det til Camilla Kring, burde vi skrotte alverdens vækkeure og begynde at indrette vores samfund, så det passer til alle. Det gør det ikke i dag, hvor

både skoler og arbejdspladser er indrettet på A-menneskers betingelser. ”Hvis alle sover fra klokken 22 til klokken seks, passer det samfundet godt, men det er jo fuldstændig vanvittigt,” mener Camilla Kring, der har skrevet bogen ”Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer”. Hun understreger, at det ikke er en kamp mod A-mennesker, men mod en forældet tankegang: ”Det bygger på en model fra 1919, da arbejdsmarkedets parter besluttede, at otte timers arbejde, otte timers fritid og otte timers hvile var passende. Det passer godt til håndens arbejde, men i dag arbejder mange af os med hjernen,” påpeger hun.

WSUNDHED

Gode råd til

mennesker ■

■

Camilla Kring stiftede foreningen b-samfundet i 2006 i protest mod, at vi partout skal stå tidligt op, selv om de fleste af os elsker at sove længe.

Det positive syn på A-mennesker stammer fra det gamle landbrugssamfund, hvor alle var afhængige af at bestille noget, mens det var lyst. Køerne skulle malkes, og høsten i hus. Folk arbejdede udenfor og fik masser af dagslys. Derfor blev de fleste naturligt trætte og gik tidligt i seng og vågnede tidligt. ”I dag er der kun fire procent af os, der er beskæftiget i landbruget, men bondekulturen har stadig ekstrem stor indflydelse,” siger Camilla Kring. De fleste arbejder nu indenfor, og langt væk fra solens stråler, der har stor betydning for vores døgnrytme. Derfor er hovedparten af os i dag Bmennesker, men får sjældent lov til at være det. For som det er i dag, har

A-mennesker stadig en konkurrencefordel alene ved at stå tidligt op: ”Skolens mødetid klokken 8 passer godt til A-mennesker, mens forskning viser, at B-mennesker klarer sig dårligere, hvis der er eksamen fra morgenstunden. Og på arbejdspladsen rangerer man stadig højere, hvis man møder tidligt. Det er den rene elendighed,” siger Camilla Kring. Som civilingeniør og ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv rådgiver hun virksomheder om fleksible arbejdstider, der tilgodeser både A- og B-mennesker. På internationalt plan er flere begyndt at gøre det, ligesom en skole på Frederiksberg har indført senere mødetid, der passer bedre til eleverne.

Løs dine vigtigste og mest komplicerede opgaver om morgenen eller formiddagen. Motioner og vær fysisk aktiv om morgenen. Drik ikke kaffe om morgenen. Prioriter en rolig aftenstund. Lad være med at arbejde om aftenen. Lyt til din rytme. Gå tidligt i seng – også selvom klokken kun er 20.30. Sociale aktiviteter kan godt foregå i dagtiden. Prøv at mødes med venner eller gå i biografen om eftermiddagen.

Gode råd til

mennesker ■

■

Prioriter en rolig morgenstund, hvis du har mulighed for det. Løs dine vigtigste og mest komplicerede opgaver om eftermiddagen eller aftenen. Drik kaffe morgen og formiddag. Undgå kaffe eftermiddag og aften. Motioner og vær fysisk aktiv eftermiddag eller aften. Sluk computeren mindst en time før du skal sove.

Kilde: Bogen ”Jeg er B-menneske”.

... Ældre Sagen NU februar 2016

WSUNDHED

... Skyld og skam

Det har givet bedre trivsel og resultater, men der er lang vej igen. B-mennesker bliver stadig udsat for diskrimination i medierne. Artikler om emnet bruger ofte negative udtryk som ”syvsover” og ”møder til direktørtid”, og de bliver altid ledsaget af billeder af sovende mennesker. ”Mange tror, at B-mennesker helst vil sove hele dagen og er vågne om natten, men det passer jo ikke. Mennesket har brug for at være vågent om dagen, og vi er ikke natugler,” siger Camilla Kring, der selv er B-menneske og kender fordommene helt ind til marven. ”B-mennesker er blevet stigmatiseret i årtusinder over hele verden, og der er meget skyld og skam forbundet med at være det. Mange mennesker har følt sig forkerte hele deres liv, bare fordi de foretrækker at gå senere i seng og stå senere op,” siger hun.

Socialt jetlag

Som om det ikke var nok, viser forskningen, at det har konsekvenser for helbredet at blive presset ind i en bestemt rytme. Man taler om ”socialt

Ord og udtryk om

mennesker

jetlag”, der er forskellen mellem vores indre ur og skole- og arbejdstider. ”Der er et direkte link mellem rygning og socialt jetlag. Det kan også øge risikoen for depression og øger indtagelsen af stimulanser som sukker, kaffe og alkohol, hvis man lever imod sit indre ur,” siger hun. Ifølge Camilla Kring smadrer vi vores børns naturlige sove-vågen-rytme, så de ikke kan mærke sig selv senere i livet. For de skal op – op at gå i skole. Det kan være én af forklaringerne på, at mange ældre, der er Bmennesker, alligevel ikke kan sove længe, når de endelig får mulighed for det. Heller ikke Camilla Kring kan i dag følge sit eget indre ur, da hun er mor til tvillinger på to år. De får lov til at sove, til de vågner, men hun frygter den dag, de skal begynde i skole: ”Der, hvor jeg virkelig går til kamp, er på spørgsmålet om, hvorfor børn partout skal møde klokken otte i skolen? Mange børn vågner jo ikke af sig selv, og så skal forældrene vække dem. Måske kunne vi starte med at gøre det bedre for generationerne efter os.” ·

■ ■

■

Født 1977. Forfatter, civilingeniør og ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv. Indehaver af Super Navigators ApS, hvor hun rådgiver virksomheder om fleksible arbejdstider, der tilgodeser både A- og B-mennesker. Stiftede i 2006 foreningen b-samfundet, der har medlemmer i 50 lande. B-menneske. b-samfundet.dk

...

Ord og udtryk om

mennesker

A Morgenmenneske.

B Syvsover.

A Får noget ud af dagen.

B Sover deres liv væk.

A Morgenfrisk.

OM Camilla Kring

B Møder til direktørtid.

Læs

”Jeg var B-menneske” side 24 >

K: Konkurrence

Vind bogen ”Jeg er B-menneske” Camilla Kring er forfatter til bo boKampgen ”Jeg er B-menneske - Kamp underskrift for et samfund, der under støtter alle døgnrytmer”. I bogen gør hun op med A-tyranniet, som længeefter hendes mening ikke længe re er aktuelt, da arbejdslivet har

Ældre Sagen NU februar 2016

ændret sig. Har du lyst til at vinde bogen, kan du deltage i en konkurrence om en af de fem bøger, som forlaget Gyldendal har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse.

Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”B-menneske”. Vinderne får direkte besked.

Problemer med hørelsen?

- prøv GRATIS vores MICRO høreapparat Gratis høreundersøgelse

Vi har de mindste og bedste høreapparater

Det bedste du kan gøre for dig og dine omgivelser

www.dkhc.dk

CHARLOTTENLUND, Jægersborg Allé 18 ESBJERG, Strandbygade 15-17 FREDERICIA, Nørre Voldgade 30 FAABORG, Herregårdscentret 104 GRENAA, Nørregade 8 HADERSLEV, Storegade 33 HELSINGØR, Hovedvagtsstræde 7 HILLERØD, Helsingørsgade 4 HJØRRING, Banegårdspladsen 3 HOLBÆK, Smedelundsgade 43 HOLSTEBRO, Gartnerivej 5 HORSENS, Spedalsø Torv 6

Offentligt tilskud på op til 6.388,- kr og tilskud fra ”danmark” på op til 3.000 kr.

KASTRUP, Kamillevej 4 KOLDING, Slotsgade 12 KØBENHAVN, Esplanaden 24 KØGE, Nørregade 28A LEMVIG, Østergade 9 MIDDELFART, Jernbanegade 75 NYBORG, Nørrevoldgade 33 NÆSTVED, Ringstedgade 27A ODENSE, Nørregade 71 ODENSE, Rosengårdcentret RANDERS, Østervold 42 RINGKØBING, Godthaabsvej 1

ROSKILDE, Ringstedgade 26 RUDKØBING, Østerport 2A SILKEBORG, Bios Gård 11 SLAGELSE, Langes Gaard 12 SVENDBORG, Vestergade 153 SØNDERBORG, Perlegade 1 VEJLE, Vestre Engvej 1 VIBORG, Gravene 28 AARHUS, Valdemarsgade 32 AABENRAA, Borgmester Finks Gade 4 AALBORG, Maren Turis Gade 5

RING PÅ 70 230 560

samt i SPANIEN, Fuengirola

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG SERVICE

WSUNDHED

Forsikringsmægler Jørgen Boesen har altid haft det bedst med at gå sent i seng og stå sent op, men i dag vågner han ’desværre’ tidligt

Jeg var B-menneske af vera bundgaard / foto: emil lyders

Jørgen Boesen er ”dødirriteret” over, at han ikke kan sove længe i dag, hvor han har mulighed for det.

Så længe han kan huske, har Jørgen Boesen haft det sådan, at han helst ville sidde oppe til langt ud på aftenen og sove tilsvarende længe om morgenen. Det fik dog en brat ende, da han nåede skolealderen. ”For mig var det rædsomt at skulle møde klokken otte, for jeg blev aldrig frisk før op ad dagen. Min mor måtte vække mig, for ellers vågnede jeg jo ikke, og så var det hurtigt ud af døren,” siger han. Morgentravlheden gik også ud over spisevanerne: ”Jeg fik ingen morgenmad, for jeg var jo ikke sulten så tidligt på dagen. Det har fulgt mig hele livet, og jeg kan stadig ikke spise noget før klokken ti.”

Frygt for at sove over

I dag er han 70 år og må konstatere, at han er begyndt at vågne tidligere: ”Det er dødirriterende. Jeg kan vågne klokken kvart i seks og være lysvågen, også om søndagen, selv om jeg er kommet sent i seng.” Måske er det, fordi han aldrig har kunnet følge sin døgnrytme, hverken i skolen eller i arbejdslivet. For også 24

Ældre Sagen NU februar 2016

her har han været nødt til at stå tidligt op, og især i de unge år kunne det godt knibe: ”Jeg er da kommet for sent, fordi jeg sov over mig, og så farer man rundt om morgenen. Jeg var i sin tid i lære som boghandler, og en dag kom jeg til at møde en time for tidligt, fordi jeg frygtede, at jeg havde sovet over mig og ikke fik set på uret,” fortæller han. ”Selv om jeg skulle tidligt op, kunne jeg jo ikke gå tidligt i seng, fordi jeg var mest kvik om aftenen. Så jeg havde altid søvnmangel, der skulle indhentes i weekenden. Mandag morgen startede det hele så igen.”

Jeg møder til min tid

Siden fik han chefstillinger inden for forsikringsbranchen, hvor han bedre kunne indrette dagen efter egne B-behov. Især uskikken med at holde møder tidligt skulle ændres: ”A-mennesker har den fordel, at de er mere friske til morgenmødet, fordi de har været oppe i flere timer og har haft tid til at tænke over det. Vi andre har haft rigeligt med at stå op, tage et hurtigt bad og komme ud af døren,” siger han. ”Som chef har jeg derfor lagt møderne tidligst klokken 10. Og mine medarbejdere vidste godt, at de helst ikke skulle banke på min dør før det tidspunkt – i hvert fald ikke, hvis de ville opnå noget.” Som andre B-mennesker har han også været ude for kække kommentarer fra sine A-kolleger: ”Nå, du møder nok til direktørtid, har de sagt, men jeg har svaret: Nej, jeg møder til min tid!”·

Vil du have effektiv smertebehandling uden at tage piller ...

... så prøv Voltaren gel, der målrettet behandler ledsmerter. I modsætning til smertestillende piller, der påvirker hele kroppen, er Voltaren gel udviklet til at trænge dybt ind i leddet og behandle smerten effektivt – direkte hvor det gør ondt. Prøv Voltaren gel, så du igen kan gøre det, du holder af. Forbrugerinformation for Voltaren gel. Voltaren gel indeholder diclofenac. Virkning: Er betændelsesnedsættende (anti-inflammatorisk) og smertestillende og anvendes imod lokale smerter i muskler, sener og led. Dosering: Voksne og børn over 14 år: 2-4 g gel påsmøres huden 3-4 gange dagligt dér, hvor det gør ondt. Brug ud over 7 dage bør kun ske efter aftale med lægen. Bivirkninger: Omfatter milde og forbigående hudreaktioner på det behandlede hudområde. Op til 10 % kan opleve udslæt, eksem, erytmen, dermatit og pruritus. Sjældent ses blæredannelse på huden. Meget sjældent ses overfølsomhed, sammentrækning af bronkierne, astma, tørhed, pustuløst udslæt, nældefeber eller lyssensibilitet. Forsigtighedsregler: Bør ikke anvendes af personer, hvor acetylsalicylsyre eller andre NSAIDer fremprovokerer astma, nældefeber eller snue. Bør kun anvendes på intakt rask hud og ikke på åbne sår eller ved svær akne. Bør ikke komme i kontakt med øjne eller slimhinder. Undgå overdreven udsættelse for sollys for at forhindre lysoverfølsomhedsreaktioner. Er ikke beregnet til brug under tætsluttende forbinding. Særlig forsigtighed af NSAIDer bør udvises hos ældre patienter. Samtidig anvendelse af oral NSAIDer kan øge forekomsten af bivirkninger. Bør ikke bruges af gravide og ammende. Kan påvirke chancen for at blive gravid. Pakninger: Voltaren gel 11,6 mg/g, 50 g, 100 g og 150 g. Inden brug af produktet, bør vejledningen i og på pakningen læses grundigt. Novartis Consumer Health – tlf. 39 16 84 00. Dato for produktresumé: 03/2014. 01-2015-008. Læs mere på www.voltaren.dk. Fås i håndkøb.

Deres tredje tænder: I dag sidder de endnu... – men hvad med i morgen?

Ekstra stærk Fastholdelses Creme

Klæber på våd protese. Virker omgående og i lang tid. Klinisk testet. Nem at bruge og uundværlig hvis man vil være sikker... PROTEFIX fås også som: Protefix Protese Puder – gode ved ømme gummer. Protefix Pulver ekstra stærk i 20 og 50g æsker. Brug altid Protefix aktive rensetabletter.

47 gram Fås på apotek og hos matas Creme vejl. udsalgspris fra kr. 63,50

NYHED

Protefix Fastholdelses Creme Findes nu også i to nye varianter:

holder fast...

MINT og ALOE VERA Nyhedspris: kr. 49,50

Læs "Ti vigtige råd om brug af tandprotese" på www.maxipharma.dk

Få lindret dine smerter hjemme hos dig selv

- solgt i Danmark i mere end 50 år... Novasonic lydbølgeapparat er særdeles effektivt mod: - spændinger og myoser i nakke, skuldre og ryg - hovedpine - rygsmerter - ømme hænder og fødder - dårligt kredsløb - forstuvninger - lindring af gigtsmerter

Gratis fremvisning i hele landet* Bestil på 70 27 29 24 eller seniorland.dk ü ü

Se mere på TVkanalen DK4 Weekender under »reklameinfo«

ü ü

Novasonic DK1 Med dybdegående lydbølgemassage, trykmassage samt forlængerhåndtag.

Novasonic Populær Med dybdegående lydbølgemassage

Pris kr. 2.650,-

Pris kr. 2.350,-

kan også lejes i 3 måneder

Bestil på www.novafon.dk eller ring 70 22 14 04

Årligt servicetjek på adressen Rente- og gebyrfri finansiering ved køb over 5.000 Mere end 10 års erfaring med el-scootere Mere end 1.000 varer på hylderne – besøg os på seniorland.dk

*gælder brofaste forbindelser

www.seniorland.dk

Godkendt af e-mærket – her kan du handle sikkert!

WENSOMHED I 2015 bragte Ældre Sagen NU fem artikler om ensomhed, hvor en række kvinder og mænd fortalte, hvordan de på hver sin måde har haft ensomhed tæt inde på livet - og har fundet en vej ud. Deres historier handler om at have brug for at sunde sig efter et langt arbejdsliv – om at få en besøgsven - om at komme væk fra flasken - og om at komme på fode igen, efter at ægtefællen er død. Serien fortsætter i 2016 – her er den 6. artikel.

Ældre Sagens direktør Bjarne Hastrup har i 2014 taget initiativ til at oprette Folkebevægelsen mod ensomhed. Han er herved med til at forebygge de faresignaler, som forudser, at ensomhed bliver den næste store folkesygdom. Ifølge en undersøgelse, Mary Fonden har gennemført, er der 212.000 ensomme i Danmark. Ældre Sagens mål er at være med til at halvere ensomheden i Danmark inden år 2020.

Sognepræst Poul Joachim Stender møder både ældre og unge, der fortæller, at de er ensomme.

Unge savner nærvær – ældre savner besøg af bente schmidt / foto: niels åge skovbo

”Der findes hjem, der oser af ensomhed, og det udspringer selvfølgelig af de mennesker, der bor der. Det handler ikke om, om der roder, eller om møblerne er dyre. Det handler om, hvorvidt man kan mærke, at

her leves livet. Og hvis man tror, at det kun er de gamle, der har mistet en ægtefælle, der er ensomme, så er det helt forkert. Jeg møder rigtig mange unge mennesker, der fortæller, at de er ensomme.” Ældre Sagen NU februar 2016

... 27

500,PR. PERSON

BESTIL SENEST DEN 29. FEBRUAR

MALTA, GRÆKENLAND TENERIFE OG PORTO SANTO www.folkeferie.dk/tilbud500 - kampagnekode: tilbud500 Rejs til sydens sol forår, sommer og efterår og få 500 kr. i rabat pr. person på 7- og 14-dages charterrejser. Vælg mellem 5 solrige rejsemål: Malta, Tenerife, Porto Santo samt Sivota og Ithaka i det vestlige Grækenland. Vi flyver direkte, og vores danske rejseledere står altid klar til at tage imod dig.

✁

Vi har noget for enhver smag: Bo i eget feriehus, lejlighed eller dobbeltværelse. Vælg all inclusive eller lav mad i eget køkken. Bo nær strand eller by. Uanset, hvad du vælger, giver vi 500 kr. i rabat pr. person, hvis du bestiller senest 29/2 2016. Se priser, datoer, hoteller m.m. på www.folkeferie.dk/tilbud500

Oplys koden “tilbud500” ved bestilling

GAVECHECK Modtager

GLADE FERIE-REJSENDE Værdi i rabat

FEMHUNDREDE KRONER PR. PERSON OG OP TIL 50 % BØRNERABAT

✁

www.folkeferie.dk/tilbud500

VÆRDI

500 KRONER pr. person

Der tages forbehold for trykfejl og prisændringer.

SOLSIKKER FERIE

SPAR

WENSOMHED

”Sæt dig ned og hold din kæft. Så kort kan det siges".

...

Det fortæller sognepræst Poul Joachim Stender, der i højere og højere grad bliver opsøgt af mennesker, der har brug for at tale – blandt andet om den ensomhed, de oplever. Han kan ligefrem mærke ensomheden fysisk, når han træder ind i et hjem.

Væk med mobilen

Det er især forældrenes travle hverdag, der skaber ensomhed hos de unge. De føler, at forældrene prioriterer arbejde, motion og mobiltelefon højere end børnene og føler afmagt i stedet for nærhed, fortæller Poul Joachim Stender, der anbefaler, at alle lægger telefonen væk ved måltiderne. ”Hvis en forældre sidder med mobilen fremme og tjekker mails, mens familien spiser, så kan han eller hun jo lige så godt tage bilen og køre væk. Nok er man fysisk til stede, men det er der faktisk ingen, der har gavn af, hvis ikke nærværet er der.”

Travlhed er et narkotikum

De unge kan måske finde nærhed hos familiens ældste, der ikke i samme grad har mobilen klistret til hånden, som børnenes forældre, men det kræver, at der er luft i kalenderen hos bedsteforældrene, og det er langt fra sikkert. ”Travle pensionister er simpelthen forstemmende. Jeg hører så tit mennesker sige: ”Jeg har aldrig haft så travlt, som efter at jeg er blevet pensionist,” og det er næsten ikke til at holde ud. Det er, som om det er den eneste måde, de kan legitimere, at de er mennesker, når de ikke længere er på arbejdsmarkedet. I stedet for arbejde har de 1.000 aktiviteter, de skal nå hver uge, for vi tror fejlagtigt, at vi kun er et rigtigt menneske, hvis vi har travlt. Sandheden er, at der er noget smukt ved at gøre tingene langsomt og ikke halse rundt efter alting,” siger Poul Joachim Stender. Vi skal turde slippe travlheden, der næsten er som et narkotikum eller som alkohol, der får os til glemme

tankerne om døden eller ensomheden. Men i modsætning til narkotika og alkohol, så er det helt legitimt at have travlt. Ja, vi bliver faktisk rost for det, mener præsten. Han opfordrer til, at vi lægger travlheden på hylden og er forbilleder for de yngre generationer ved at vise dem det smukke i at have god tid og være nærværende.

”Hold din kæft”

Hvor de unge savner nærvær, savner de ældre besøg. Poul Joachim Stender møder i alt fald ældre mennesker, der sidder alene, fordi børnene bor langt væk eller har for travlt til at komme på besøg. Men det kan der gøres noget ved, mener han. ”Vi har altid tid til det, vi har lyst til. Men det skal prioriteres, ellers når vi det ikke. Gør som med alle andre aftaler – skriv det i kalenderen, så bliver det en vane. Ligesom når du spiller fodbold hver tirsdag aften eller løber hver anden dag.” Og hvad gør man så, hvis man støder på et menneske, der en ensomt? ”Man lytter. Det er første skridt imod nærvær. Lyt og lad være med at tro, at du skal komme med løsninger, men lad blot personen overfor tale. Det er uhyre vigtigt at opleve, at man bliver lyttet til,” siger Poul Joachim Stender. ”Sæt dig ned og hold din kæft. Så kort kan det siges. Men det er faktisk sjældent, at man møder mennesker, der ikke taler hele tiden. Vi er blevet sådan nogle ord-skraldespande, der vil os selv mest. Vi sidder og forbereder vores næste sætning i stedet for at lytte til, hvad personen overfor siger. Lyt, vær til stede og afhold dig fra klicheer, for dem er der ingen, der kan bruge til noget. Det hjælper jo ikke at sige til et menneske, der har det svært, at ”nogle gange går det jo ned ad bakke” eller ”sådan er livet jo nogle gange”. Det er som at blive spist af med franskbrød i stedet for rugbrød. Man kan ikke bruge det til noget. ·

Poul Joachim Stender opfordrer os til at lægge travlheden på hylden og vise det smukke i at have tid og være nærværende.

Myte eller fakta Vi ved da alle, at der er flere ensomme ældre kvinder end mænd. Eller gør vi? Faktum er, at der stort set er lige mange ensomme blandt begge køn, som er 80 år eller derover. I den aldersgruppe er 5,2 % ensomme. Det er omkring hver 20. K IL DE : M . L AS G AA R D O G K. F R IIS’ UNDER S Ø G E LS E O M E N S O M HED I B E F O LKNING EN.

Mød andre I kalenderen på aeldresagen.dk kan du få en oversigt over, hvor og hvornår du kan gå til bridge, deltage i en læsegruppe, spille krolf eller dyrke mange andre aktiviteter. Skriv et søgeord – fx stavgang i søgefeltet – og se, om der er et hold i nærheden af dig. Du kan også se i bladet Ældre Sagen DET SKER eller søge på aeldresagen.dk/detsker Ældre Sagen NU februar 2016

Vi sætter en ære i at behandle dig som vi gerne selv vil behandles. Almen tandbehandling. Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for protesebehandlinger. En af Danmarks mest erfarne Implantat Klinikker.

Siden 1995 har vi udført disse komplicerede behandlinger dagligt. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat til færdig tand, og benytter kun originale implantater fra Schweiz- ingen billige kopi produkter. Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden. Tandlægerne Tove Thrane og Peter Gade.

KUPON -

Læs om mange af vores patienters erfaringer

Gratis panorama røntgen* mod fremvisning af denne annonce.

på www.forumtand.dk under ”patient udtalelser”.

“

Jeg fandt jeres annonce i ældresagens blad og bestilte tid til et implantatmøde. Et rigtig �int møde, hvor jeg �ik svar på mine spørgsmål. Peter Gade forklarede mig grundigt hvad der skulle ske og hvilken behandling han mente var bedst til mig. Vi havde en god dialog.... Læs hele Jans beretning på www.forumtand.dk.

* når indiceret i henhold til sundhedsstyrelsens bestemmelser.

Gratis parkering i gården, et minut til Forum metrostation. Tlf.: 38 34 42 22 Man-tor: 08.00-18.00 • Fre: 08.00-13.00

Forum Tandlæge- & Implantatcenter H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg C www.forumtand.dk mail@forumtand.dk

Invitér en du kender med i fællesskabet NYHED

NYHED

2 luksus gæstehåndklæder fra Georg Jensen Damask 100% bomuld 500 gr/m2 i skifer grå. Bløde og lækre. Værdi ca. 240 kr.

Lækkerier fra Konnerup & Co Lækre mundrette kugler fx med lakrids og chokolade og engelsk vingummi uden tilsætning- og farvestoffer. 380 g i alt. Værdi ca. 172 kr.

Sabatier urtekniv 9 cm Den originale præcise urtekniv, lavet med ynde og respekt. Din bedste makker, når der skal hakkes urter. Værdi ca. 130 kr.

NYHED

Sabatier knivsæt Lækkert knivsæt fra Sabatier bestående af kokkekniv og grøntsagskniv. 15 cm og grøntsagskniv på 12,5 cm. Værdi ca. 250 kr.

Showergel og bodymilk fra Korres Korres showergel basil lemon, 250 ml. Frisk duft. Cremet og rig på vitaminer. Korres Body milk basil lemon 250 ml. Nærer ekstra tør hud og blødgør rynker. Værdi ca. 225 kr.

Luksus badehåndklæde fra Georg Jensen Damask 100% bomuld 500 gr/m2 i skifer grå. Blødt og lækkert. Værdi ca. 299 kr.

4 dråbeformede Mette Blomsterberg skåle Flotte dråbeformede ildfaste skåle som er perfekt til både store og små anretninger. 20 cm. Værdi ca. 130 kr. Cabernet Sauvignon fra Chile

Sendes som pakke

En fyldig, intens vin med flot bouquet og lang eftersmag af mørke frugter og fine krydrede undertoner. Du får 2 flasker. Værdi ca. 130 kr.

Se flere flotte gaver på aeldresagen.dk/ nytmedlem

! Udfyld kuponen og giv den til en i din familie eller vennekreds. Udfyldes af dig, som ønsker at blive medlem

Udfyldes af dig, som allerede er medlem

Navn 1:

Medlemsnummer:

Fødselsdato:

Dag

Måned

År

Navn 2*: Dag

Måned

År

Adresse: Postnr.:

Navn: Adresse:

*Ved familiemedlemskab

Fødselsdato:

NU0216

Postnr.:

By:

E-mail:

Sæt X kryds for den gave du ønsker: By:

E-mail: Personligt medlemskab koster 125 kr. halvårligt. Et familiemedlemskab koster 205 kr. halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. Kontingentet fornys i januar og juli.

Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent* Lækkerier Varenr. 1796

Urtekniv Varenr. 1790

To håndklæder - 50x70 Varenr. 1800

Knivsæt Varenr. 1770

2 fl. rødvin Varenr. 1755

Håndklæde - 70x140 Varenr. 1799

Mette Blomsterberg skåle, 4 stk. Varenr. 1801

Showergel og bodymilk Varenr. 1794

* Gaven sendes til dig, når det nye medlem har betalt sit kontingent, og betalingen er blevet registreret hos os. Send kuponen i en frankeret kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Nørregade 49, 1165 København K. Indmeldelse kan også ske via www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Gaverne i annoncen gælder til 15. marts 2016. Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, hvis den valgte gave er udgået.

– og vælg en dejlig gave som tak

Din økonomi

Få rådgivning Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring til en af vores rådgivere på tlf. 80 30 15 27. Mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl. 10–14. Torsdag kl. 14–18.

Skeptisk over for investering

Hvorfor skat på skat? Hvorfor skal pensionsordninger, fx ratepension, under udbetaling fortsat PAL-beskattes? (PAL = pensionsafkastskat).Udbetalinger sionsafkastskat).Udbetalingerne fra en ratepension er skatteplig indkomst, og afkastet er i mange år blevet beskattet først med realrenteafgift og siden med PAL-skat,

og denne fortsætter samtidig med, at pensionsordningen udbetales. Såvel bagud- som fremadrettet bliver ratepension beskattet med en højere marginalskat end indkomst i almindelighed. Det er efter min opfattelse ikke rimeligt. N.O.P.

SVAR: Da du indskød på ratepensionen, var skattefradraget måske på 60 %. Indskød du fx 50.000 kroner, skulle du kun have 20.000 kroner op af lommen. Når du vurderer afkastet efter skat, bør du retfærdigvis tage udgangspunkt i det beløb, du brugte på indskuddet. I eksemplet nedenfor er skattefradraget af indskuddet kun på 38 %, og alligevel bliver midlerne i ratepension bedre forrentet efter skat, end hvis du havde placeret dem i frie midler.

Eksempel:

Ratepension: Indskud: 50.000 kr. 5 % i rente: 2.500 kr. 15,3 % PAL: 383 kr. Opsparing: 52.117 kr. 38 % skat ved udbetaling: 19.805 kr.

Frie midler: Udgift på indskuddet: 31.000 kr. 5 % i rente: 1.550 kr. 38 % skat: 589 kr.

Resultat efter skat: 32.312 kr.

Resultat efter skat: 31.961 kr.

Selvom det meste af afkastet bliver barberet væk, er det ikke fair på den baggrund at konkludere, at opsparingen har givet underskud. Det afhænger i høj grad af det skattefradrag, man fik af indskuddet, og om indskuddet havde en positiv indflydelse på folkepension eller andre sociale ydelser.

Ældre Sagen NU februar 2016

Efter at have solgt hus for et par år siden lod jeg mig friste til at investere en stor del af friværdien i Jysk Pengepleje i risikogruppe stabil. Jeg vil gerne opsige pengeplejen, men tøver med at spørge banken om afvikling, fordi jeg kan være bange for, at det vil ske på en uhensigtsmæssig måde for mig. Har jeg grund til den skepsis/angst? I.K. SVAR: Du kan bede banken om at sælge dine værdipapirer. Det kan gøres med et brev eller en mail til banken. Du kan også overveje at bestille tid til et møde, så de kan sælges på stedet. Du kan orientere banken om, at formålet med mødet er at sælge værdipapirerne under mødet, så du forinden sikrer dig, at det kan lade sig gøre. Du vil få handelsnotaer, som du kan kontrollere. En sådan fremgangsmåde bør ikke give anledning til ængstelse. Det er fornuftigt at være skeptisk. Dit spørgsmål kan også forstås på den måde, at papirerne skal sælges, når det er optimalt for dig. Det spørgsmål stiller mange, men svaret kræver indsigt i fremtiden. Det ville være nemmere at beslutte sig, hvis du selv havde valgt papirerne og havde en strategi for salg af hvert papir. Du kan overveje, om du vil være tilfreds med den pris, du kan få nu, og sælge dem. Det giver mindre besvær. Ellers kan du søge uvildig rådgivning hos en, der kan dokumentere eller sandsynliggøre viden på området. Er der tale om større beløb eller særlige forhold, fx skat, kan pengene til rådgivning være godt givet ud.

foto: reimar juul

Spørg Erik Erik K. Møller er uddannet bankmægler og rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Erik ved at maile til penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen. Att.: Redaktionen. Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kuverten ”Spørg Erik”. Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Får jeg det maksimale grundbeløb? Jeg får folkepension fra maj måned. Jeg får løbende udbetalinger fra pensioner på 67.500 kroner årligt før skat. Jeg har penge på aldersopsparing og på NemKonto. Får jeg det maksimale grundbeløb på 6.063 kroner om måneden før skat samt det maksimale pensionstillæg for reelt enlige på 6.399 kroner om måneden før skat? Må jeg have et rimeligt stort beløb stående på NemKonto? J.J. SVAR: Du vil få det maksimale grundbeløb, og da du bor alene, vil du få det maksimale pensionstillæg. Det maksimale grundbeløb og pensionstillæg for enlige er de beløb, du nævner. I år må du have løbende indkomst ud over folkepensionen på op til 68.400 kroner før skat, uden at folkepensionens pensionstillæg reduceres. Grænsen bliver opskrevet hvert år. Løbende indkomster kan være udbetaling fra ATP (Arbejdsmarkedets Tillægspension), ratepension, livrente. Renteindtægter, der er større end renteudgifterne, tæller også med i indkomsten, der kan reducere pensionstillægget. Indestående og udbetalinger fra aldersopsparing og NemKonto har ingen indflydelse på folkepensionen. Dog kan eventuelle renteindtægter på NemKontoen indgå i beregningen af pensionstillægget, jævnfør ovenstående.

Er aldersopsparing likvid formue? Jeg bliver folkepensionist om et halvt år. Læser, at hvis ens likvide formue er over 82.600 kroner, får man ikke ældrecheck. Hvilke beløb medregnes til den likvide formue? Er min aldersopsparing en likvid formue? J.J.

SVAR: Beløb, der indgår i den likvide formue er: Indestående i pengeinstitutter mv., kursværdien af obligationer, pantebreve i depot, kursværdien af deponerede børsnoterede aktier, kursværdien af investeringsforeningsbeviser, kassekredit med sikkerhed i fast ejendom. Disse oplysninger er indberettet til skatteforvaltningen via den seneste årsopgørelse. Hvis den samlede værdi heraf ikke overstiger formuegrænsen på 82.600 kroner indgår endvidere: Kontant beholdning, andre værdipapirer, herunder værdipapirer i udlandet, gældsbreve, fx i forbindelse med lån til børn. Så længe opsparingen indestår på aldersopsparingen, tæller den ikke med i den likvide formue.

Opsparing eller værdipapirer? Jeg har de sidste tre år haft anbragt et beløb hos Nordea til en rente på 2 %. Aftalen er udløbet, og banken tilbyder mig 1 %, hvis jeg binder pengene i tre år. De har givet mig et andet forslag med en investering i obligationer og aktier. Jeg har mine øvrige banksager i en anden bank, som jeg er meget glad for. De vil også anbringe mine penge på en måde, der minder om tilbuddet fra Nordea. Har du et bedre forslag? G.L.-L. SVAR: Bankrenten er lav for tiden, men til gengæld slipper du for risiko, hvis du ikke anbringer flere midler i den samme bank, end at de er dækket af Indskydergarantifonden. Du slipper for den usikkerhed, der kan opstå, når man overlader sine penge til andre uden at have en garanti for pengene og et kendskab til produkterne. Du vil straks kunne få glæde af en rentestigning, hvis du ikke binder dine penge, mens du med værdipapirer først skal indtjene et kurstab. Hvis

du overvejer at købe værdipapirer, er mit råd, at du tilegner dig tilstrækkelig med viden, så du selv kan vælge og selv handle dem. Det giver større indsigt og dermed større tryghed, og det giver færre omkostninger. Læs mere på: aeldresagen.dk/vav Se afsnittet "Privatøkonomi".

Dårligt bankråd Jeg havde kapitalpension i Danske Bank og fik tilbudt at betale afgiften, så den blev videreført som aldersopsparing. Omkring 2008 havde jeg store tab på investeringerne i kapitalpensionen. I forbindelse med betalingen af afgiften vil et tab blive videreført i aldersopsparingen, men der er ingen udsigt til, at det vil blive modregnet i fremtidigt afkast med det afkastniveau, vi har nu. Hvis jeg valgte at få kapitalpensionen udbetalt, vil jeg få refunderet den negative PAL-skat. Danske Bank oplyste intet om den mulighed, og jeg blev kun klar over den, fordi jeg også havde en kapitalpension i PFA, som forklarede mig reglerne. Dette til advarsel for andre. J.N. SVAR: Der er flere faktorer, der burde være overvejet, inden beslutningen blev truffet. Disse kan være forventningerne til det fremtidige afkast og reglen om, at skatten, der refunderes, højst kan udgøre den PAL-skat, der er betalt for de 5 år umiddelbart forud for det første af de år, hvor der er uudnyttet negativ PAL-skat. Jeg tilråder, at andre med kapitalpension med negativ PAL-skat får afklaret, hvad der havde været bedst for dem, da de konverterede den til aldersopsparing. Er konklusionen, at der havde været en bedre løsning, foreslår jeg, at du forelægger den for banken eller pensionsselskabet og kræver et tab erstattet på grund af mangelfuld rådgivning.

... Ældre Sagen NU februar 2016

SPAR

2.000,ELCYKEL

PR Ø V GR ATIS I 8 DAGE

Elcykel m/ Danmarks laveste indstigning Den lave indstigning på 23 cm gør cyklen fantastisk nem at komme af og på. Udstyret med lukket kædeskærm og indvendige gear for minimal vedligehold. Lindebjergs 36V 10,4 Ah batteri sikre kørsel på op til ca. 60 km pr. opladning.

Før 13.995,- NU 11.995,-

Bestil gratis brochu re

G 63 15 00 DE SERVICE - RIN EN KK Æ SD D N LA

„Jeg kender min værdi“ Er du i behandling med blodfortyndende medicin og ønsker du at have medansvar for din egen behandling? Er du en ud af de mange, der får tilbudt INR-måling regelmæssigt – enten hos egen læge eller på et laboratorium – så har du måske muligheden for at få indflydelse på din behandling. Kunne du tænke dig at være en aktiv del af din egen behandling, så er selvstyret AK-behandling noget for dig. Selvstyret AK-behandling betyder at du på et udvalgt hospital får udleveret det nødvendige udstyr og får den nødvendige oplæring til, at du selv kan måle din INR-værdi og i langt de fleste tilfælde også selv kan foretage de eventuelt nødvendige medicinjusteringer. Der er i øjeblikket 9 forskellige steder i Danmark, hvor du kan komme i selvstyret AK-behandling. Kontaktoplysninger finder du på www.coaguchek.dk COAGUCHEK and BECAUSE IT’S MY LIFE are trademarks of Roche. ©2015 Roche Roche Diagnostics A/S, Industriholmen 59, 2650 Hvidovre, tlf. 36 39 99 52. www.roche.dk

F7 - trehjulet cykel Suveræn sikker. God balance ved start/stop. Cyklen er udstyret med bagbremse, forbremse og komfortsadel. Fåes også med el for 19.995,-.

11.995,-L SENIORCYKE

LM-900 Lindebjerg el-scooter LM-900 er en dobbeltscooter, som giver dig og en partner frihed til at opleve verden sammen. Må køres uden kørekort. LM -9 00

34.995,DO BBELT

Nye og brugte Elscootere Hos Lindebjerg har vi altid mange nye og brugte elscootere på lager. Kontakt os på tlf 63 15 00 00 og lad os sammen finde den, som passer til netop dine behov.

FRA

6.000,BRUGTE

Gratis levering og fremvisning Reparation og service på egen adresse 3 års garanti og 100% samlet Ring på Tlf.: 63 15 00 00 eller besøg www.lindebjerg.dk

WDIN ØKONOMI

Ældre i låneklemme Finanssektorens stramme krav rammer især mennesker i yderområder af erik møller, rådgiver i ældre sagen

”Provinsens problemer løses ikke af mere kredit,” sagde nationalbankdirektør Lars Rohde på årsmødet i Realkreditrådet i efteråret 2015. Den udtalelse er forventelig, da nationalbankdirektørens opgave er at sikre, at kreditinstitutter og borgere i almindelighed har en sund og stabil økonomi. Modsat for ti år siden fører finansieringsinstitutterne i dag en forsigtig kreditpolitik med strenge krav til rådighedsbeløb og friværdi, hvor ældre kun kan låne maksimalt 60 %, mens andre kan låne 80 %. Så strenge er kravene til nyfinansiering imidlertid, at mange må forlade deres hjem, når afdragsfriheden på deres realkreditlån ophører. Deres højeste ønske var måske at blive boende, til de skulle bæres derfra, men i stedet må de forlade ejendommen med en stor gæld, som de aldrig vil kunne betale tilbage. Resultatet taler for sig selv med en stigning af antal registrerede i Experian (tidligere RKI/ Ribers) i perioden 2008 til 2015 på 25 %, mens andelen af 60+ er steget med næsten 134 %.

Betaler prisen

Det føles uretfærdigt, når især en forholdsvis lille del af befolkningen skal betale prisen for en forfejlet kreditpolitik og en dårlig rådgivning. Samtidig oplever nye og eksisterende låntagere, at realkreditinstitutterne sætter bidragene op, og at bankerne har hævet gebyrerne og ikke mindst renterne til uhyrlige højder set i forhold til det, de selv giver for at låne dem. Begrundelsen er, at pengene skal polstre finansieringsinstitutterne, så de kan klare sig mod tab fremover. Nogle af pengene kunne komme samfundet og den enkelte meget bedre til gavn, hvis

de blev brugt til at forebygge de tab, finansieringsinstitutterne pådrager sig nu, når ejendommene sælges på tvangsauktion til spotpriser.

Hjælp dem, der er kommet i klemme

I begyndelsen af finanskrisen påtog politikerne sig at redde banker af en vis størrelse. Bortset fra nogle få, kan bankerne derfor leve videre næsten uanfægtet af krisen. Dette må være forstemmende for dem, der nu betaler prisen og i en høj alder må forlade boligen med stor gæld. Måske kan politikerne få øje på det urimelige i, at mennesker, der i god tro har fulgt bankens opfordringer til at tage ekstra lån i friværdien, betaler regningen, mens de, der havde ansvaret for långivningen, kan leve videre med store lønninger og endog gyldne håndtryk, når det går galt. Hvorfor ikke oprette et slags Finansiel Stabilitet for private låntagere i fast ejendom, der har til formål at redde de låntagere, der er kommet i klemme? Pengene kunne måske komme fra de bidragsforhøjelser, som realkreditinstitutterne har pålagt kunderne. Bankerne kunne måske også bidrage til fonden med en del af de renteforhøjelser, de har iværksat under finanskrisen. Der kunne sikkert også findes penge til fonden gennem et parløb mellem efterforskning og lovgivning i et forsøg på at inddrive de mange penge, spekulanter på ejendomsmarkedet har ødet væk. Der burde være politisk vilje til at finde en løsning, så de mange mennesker, der har levet et langt liv med en fornuftig og sund økonomi tidligere, kan undgå, at de i deres sidste år skal opleve en tvangsauktion, og at de skal leve med en gæld, som de aldrig kommer af med. Vi kan ikke være andet bekendt. ·

Rettelse I Ældre Sagen NU december 2015 oplyste vi, at boligstøtten bliver beregnet på basis af oplysningerne i forskudsopgørelsen 2016. Udbetaling Danmark oplyser, at boligstøtten bliver beregnet på basis af oplysninger, som de har. Så hvis du skal sikre dig, at boligstøtten for 2016 er korrekt, skal du give Udbetaling Danmark besked om eventuelt ændrede indkomstforhold.

Ældre Sagen NU februar 2016

ANNONCE

Har du af og til følelsen af, at tarmene ikke sådan rigtig bliver tømt? Når tarmen ikke bliver helt tømt, kommer afføringen til at gære i tarmen. Og det kan give følgevirkninger som utilpashed og udmattelse.

Bliver din mave af og til oppustet? Så tilhører du en gruppe af kvinder, der kender til problemet med udspilet mave og dårlig fedtfordøjelse. Indholdsstofferne i Macoform stimulerer fedtfordøjelsen og afhjælper dermed fordøjelsesbesvær, murren i maven og oppustethed.

Slip af med dine maveproblemer Næsten alle kender til at have maveproblemer med jævne mellemrum. En udspilet mave kan være forbundet med stort ubehag. Derudover er topmaven et kosmetisk problem for både mænd og kvinder. Løsningen er at få sat gang i fedtfordøjelsen. Kender du det: Om morgenen er maven flad og du føler dig godt tilpas, men med indtagelsen af mad i løbet af dagen, bliver en følelse af oppustethed mere og mere mærkbar. Stadig flere mennesker i alle aldre lider af fænomenet ballonmave med luft i maven, murren og oppustethed som følge af dårlig fordøjelse.

Stress, fed mad, for lidt motion og for megen alkohol er nogle af de faktorer i danskernes hverdag, som giver udspilet mave og usundt fedt om livet Hvorfor får man topmave? For megen fed mad og en hverdag med for lidt fysisk aktivitet får tarmene til at arbejde langsomt, hvorved

afføringen hober sig op. Ophobning af affaldsprodukter i tyktarmen sætter gang i en gæringsproces, som udvikler en række forskellige luftarter, og det er disse luftarter, der spiler maven ud. Man taler også om fænomenet »gærmave«. Det er ubehageligt og gør ondt. Mange er nødt til at slæbe sig hen på sofaen efter aftenmåltidet,

fordi det er det eneste, de kan overkomme. Det bliver nemt til en negativ spiral, hvor problemer med maven er en uheldig konsekvens af noget så almindeligt som at spise et måltid mad, hvilket jo ellers helst skulle være en fornøjelse. Hvis du gerne vil slippe for mavegener, så skal du sætte gang i fedtfordøjelsen.

ANNONCE

Har du af og til følelsen af, at tarmene M IC HA EL GR ES SL EH NE R: ikke sådan rigtig bliver tømt? Når tarmen ikke bliver helt tømt, kommer afføringen til at gære i tarmen. Og det kan give følgevirkninger som utilpashed og udmattelse.

”Macoform a�hjalp mine maveproblemer”

Michael Gresslehner har altid været en slan k mand på ca. 84 kg. Han har aldrig før døjet med maveproblemer. Som han selv udtrykker det: ”Mine toiletbesøg har altid været normale. Spiste jeg et større måltid, jamen så var jeg bare mere mæt , men følte ikke noget ubehag”. Dette vendte dog for et par år siden. Hver gang han havde spist, fik han en utrolig fyldefornemmelse, og maven blev stor og udspilet. Han tog 6-7 kg på hen over de næste par måneder, og ubehaget i maven blev kun værre og værre.

Michael er en af de mange mænd, der ikke tager piller med mindre den er ”helt gal”, men da han faldt over en annonce for Macoform, var han ikke i tvivl: det skulle prøves. At det var et naturpro dukt var kun et ekstra plus for ham, for som han siger : ”det kan jo ikke skade”. Efter knap 14 dage havde oppustetheden atter fortaget sig, og han kunne igen spise uden at få ondt i maven. – Macoform hjælper, når fordøjelsen går i stå, så maven ikke kan ”finde ud af”, hvad der skal ske med den store mængde mad, der kommer inde nbords. Macoform har normaliseret min fordøjels e, så nu har jeg en yderst velfungerende mave igen , fortæller Michael.

Slip af med dine maveproblemer

Hele Danmarks mavemiddel

• Mindsker luft i maven • Balance i tarmfloraen • Fjerner oppustethed Næsten alle kender til at have maveproblemer med jævne mellemrum. • Velvære i maven • Giver en fl ad mave En udspilet mave kan være forbundet med stort ubehag. Derudover er • Stimulerer fedtfordøjelsen

topmaven et kosmetisk problem for både mænd og kvinder. Løsningen er at få sat gang i fedtfordøjelsen.

Kender du det: Om morgenen er fed mad, for lidt motion Prøv Macoform til Stress, kr. 99,maven flad og du føler dig godt og for megen alkohol er nogle

fordi det er det eneste, de afføringen hober sig op. kan overkomme. Det bliver Ophobning af affaldsprodukter nemt til en negativ spiral, hvor tilpas, menermed indtagelsen af af fra de faktorer i tyktarmen sætter gang i en Macoform baseret på indholdsstoffer planten i danskernes problemer med maven er en mad i løbet dagen, bliver giverder udspilet gæringsproces, som udvikler en artiskok, der af indeholder nogleensærligehverdag, fedtaktivesom stoffer, følelse af oppustethed mere og mave og usundt fedt om livet række forskellige luftarter, og uheldig konsekvens af noget understøtter lever- og galdesystemet og dermed stimulerer mere mærkbar. det er disse luftarter, der spiler så almindeligt som at spise et fedtfordøjelsen. Bestil Macoform til HALV PRIS på www.wellvita.dk Stadig flere mennesker i alle udtræk Hvorfor får man topmave? maven ud. Man taler også om måltid hvilket jo ellers Derudover indeholder Macoform af mælkebøtte, - eller ring til kundeservice på tlf. 82 30 mad, 30 40 aldrelægger lider afenfænomenet megen fed”nervøs mad og en fænomenet »gærmave«. Det er helst skulle være en fornøjelse. som dæmper på maven, såFor man ikke får Macoform kan prøves på leveringsservice til halv pris for første pakke. ballonmave med mave”. luft i maven, hverdag med for lidt fysiskNetop nu: kr.ubehageligt og gør ondt. Mange du gerne vil slippe for mave” og ”stress 99,- for to måneders forbrug. Bestil viaHvis hjemmesiden mavegener, så skal du sætte murren oghjælp oppustethed somoppustethed aktivitet er nødteller til atpåslæbe sig hen En effektiv til at fjerne og fåfår entarmene sund til at www.wellvita.dk telefon: 82 30 30 40. Hverdage kl. 8-16. gang i fedtfordøjelsen. følge iafbalance. dårlig fordøjelse. arbejde langsomt, hvorvedKundeservicepåaltid sofaen efter aftenmåltidet, mave parat med vejledning.

WTEMA

Arbejdsglæde

Stadig flere vælger at blive på arbejdsmarkedet, selv om de kan gå på pension. Runar Runart og Britta Pedersen er to af dem. Læs interviewet med dem her i temaet

RUNAR RUNART:

Frikvarter – ellers tak! Runar Runart, 69, har som skolebetjent hele tiden gang i noget på Sølvgades Skole i København. Foreløbig har han lovet at blive, til han er 72 af dorte kofoed foto: emil lyders

Ældre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde Det er bestemt ikke alle beskåret at få job som 63-årig, men Runar Runart oplever det ikke som noget specielt. Historien om, at hans ansøgning blev fisket op af bunken, efter at han oprindeligt blev kasseret på grund af sin alder, er ikke noget, som han gider bruge meget taletid på. Han havde jo kvalifikationerne til jobbet, så hvad er problemet, synes han at signalere, da vi får en kop kaffe på skolens midlertidige lærerværelse, hvor der hersker et hyggeligt rod i en blanding af fysik-effekter, computere og drømmekage – vist nok fordi en lærer har fødselsdag.

Billigere at bruge mig

I flere år har der været ombygninger på skolen, hvor der hele tiden kommer flere elever til. Og hvis der er noget, der kræver gode nerver og overblik, så er det ombygninger. Det ved vi alle, som bare har prøvet små renoveringer derhjemme. Runar Runart er manden, der kan tumle sådanne større projekter. Han har været ansat på skolen de sidste seks år og har ingen planer om at stoppe. Det hænger sammen med hans indstilling til livet: ”Jeg oplever ikke mig selv som en alder,” siger han og tænker tilbage på samtalen, da han blev ansat: ”Jeg kunne jo se, at børnene spillede bold i gården, og jeg sagde blandt andet under samtalen, at i stedet for at betale 826 kroner for at få sat en ny rude i, så kunne jeg da skifte ruderne. Det er da meget billigere.”

Ting kan jo lade sig gøre

Runar Runart kan noget med værktøj. Det har han god brug for som skolebetjent på Sølvgades Skole, hvor han ofte går rundt med sin værtøjskasse for at reparere stort og småt.

Ældre Sagen NU februar 2016

Der er da heller ingen tvivl om, at Runar har både hænder og hoved skruet godt på. Han har i mange år arbejdet med større byggeprojekter, lavet tømrerarbejde, været jordog betonarbejder og dekoratør i hele Europa – og så har han talegaverne i orden – og nå ja – så har han også læst jura i nogle år efter en ulykke, hvor han blev kørt ned, og hvor han ville sætte sig grundigt ind i sin egen erstatningssag. Det er vigtigt både at kunne være diplomat og skrue bissen på i et job, som hans, hvor skolebørn, håndværkere og kommunale kontorchefer er en del af hverdagen. Og selvom alder ikke er noget, som han gider at

”Jeg oplever ikke mig selv som alder.”

koncentrere sig synderligt om, så er han med på, at der er visse fordele ved at være snart 70 år – men at der skulle være nogle ulemper også, det overhører han.

Jeg vil gerne slå en globus

”Jeg lader mig ikke vælte omkuld. Jeg har jo set i mit liv, at tingene kan lade sig gøre. Det kan godt være, at det ikke bliver i dag eller i morgen, men vi skal nok få det gjort og vinde sagerne,” siger han og hentyder til en byggesag oppe på taget, hvor han har håndværkere gående, mens vi taler sammen: ”Du skal da også hilse på Paul, som er 71. Han fører tilsyn med taget,” siger han glad, men Paul har travlt med at tale med arkitekten, så Runar kravler ned af stigen igen og viser rundt på skolen, mens alle de projekter,

som Runar er involveret i, glider forbi os i en lind strøm: et ombygget lokale til madkundskab, rensede aftrækskanaler, nye alarmer til dørene, en renoveret gymnastiksal fra 1884, og så er der lige projektet, hvor Arla har sagt ja til et stort gavlmaleri, som Leif Sylvester skal udføre, som han også er involveret i: ”Det hele gør mit arbejde lidt sjovere. Jeg kunne jo bare fise rundt og feje gården og ordne containerne, men det er sjovt at involvere sig.” Hvad er det, du kan? ”Jeg kan ikke give op. Jeg har det som i Ludospillet. Jeg vil gerne slå en globus og komme hjem, før jeg ryger på røven. Og jeg føler, at jeg er hjemme her.”·

NETVÆRKET af dorte kofoed

Miki Kalfner, tillidsmand og lærer på Sølvgades Skole og med til at ansætte Runar Runart:

Runar slog benene væk under os ”Normalt er der cirka 50 ansøgere til en skolebetjent-stilling, og de fleste er imellem 30 og 40 år, så Runar skilte sig helt vildt ud med sine 63 år, og vi talte da om, at hvis man ansatte en på 63 år, hvor lang tid kan man så reg-

ne med at beholde ham,” fortæller Miki Kalfner, som var med til at ansætte Runar for seks år siden. ”Men hvis man ansætter en på 32 år, så har man jo heller ingen garanti for, at han er der mere end tre år.”

” Han var utroligt godt forberedt, da han kom til samtale, og det viste sig hurtigt, at han var den langt mest kvalificerede.” ”Vi spurgte ham, hvornår han havde tænkt sig at gå på pension, men det havde han jo slet ikke tænkt på. Det var slet ikke en mulighed, som han havde overvejet. Runar er fuldstæn-

dig outstanding. Han har rigtig meget faglig erfaring, han har et kæmpe netværk, som han kan trække på, han kan søge fonde, og han er rigtig god til børnene.” At Runar Runart også banker alle lærerne i Trivial Pursuit til julefrokosten er en helt anden historie. · Ældre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde rbejdsglæde

Mangel på af bente schmidt

Mere end 110.000 mennesker er stadig aktive på arbejdsmarkedet, selv om de har nået pensionsalderen. De er der, fordi de kan lide arbejdet, ikke er klar til at forlade arbejdsmarkedet til fordel for en tilværelse uden så mange krav og pligter, og fordi det at arbejde er en stor del af deres identitet. En undersøgelse, YouGov har lavet for Ældre Sagen blandt ledere, viser, at 66 procent af lederne synes, at medarbejdere over 55 år er en attraktiv arbejdskraft. De fremhæver blandt andet, at medarbejderne har stor erfaring, har overblik og udviser ro i pressede situationer, at de er loyale og har lavt sygefravær.

Læs mere Du kan læse meget mere om efterløn og pension på aeldresagen.dk/efterløn og aeldresagen.dk/pension

De ældste medarbejdere er altså attraktive for cheferne, men alligevel mangler knap hver tredje arbejdsplads en senior- eller fastholdelsespolitik, og det er ærgerligt. ”En god personalepolitik for 50+ er vigtig. Det betyder noget at sige til en medarbejder, at han eller hun er værdsat, og at firmaet gerne vil have, at vedkommende fortsætter, selv om han eller hun nærmer sig pensionsalderen. Fordomme skal i alt fald ikke stoppe dem, der har lyst til at blive, men det sker nok i nogle tilfælde. Hvis man ikke får talt sammen, tror den ældre medarbejder, at virksomheden ikke ønsker at beholde hende, og virksomheden tror, at medarbej-

Alder for efterløn og folkepension 67 65

68 66

70 67

På pension som 70-årig Fyldte du 65 i 2013, kunne du gå på pension det år. Rundede du kun 60 år, havde du mulighed for efterløn. De børn, der blev født i 1972 og derefter, skal regne med en længere karriere på arbejdsmarkedet. For dem er pensionsalderen 70 år, og efterlønsalderen er 67½ .

62 60 2013

2017

2022

Efterlønsalder

2027

2032

2037

2042

Folkepensionsalder

KI LD E : F INA NS M INIST ER IET

Ældre Sagen NU februar 2016

seniorpolitik 65 år Grænsen går ved

end pensionsalderen, og blandt lederne er der stor lyst til at gøre en ekstra indsats for at fastholde medarbejdere over 55 år. ”I Ældre Sagen har vi den holdning, at det er mennesket frem for alderen. Det vil sige, at alle, der kan og vil, skal have lov til at fortsætte som aktive på arbejdsmarkedet. Det skal i alt fald ikke være årstallet på fødselsattesten, der afgør, hvornår man skal gå på pension,” siger Jens Højgaard. De tre primære initiativer til at holde ældre medarbejdere på jobbet er mulighed for nedsat tid, et antal årlige fridage og seniorsamtaler mellem medarbejder og leder, hvor ønsker og forventninger bliver afstemt. ·

deren ønsker at gå på pension,” siger Jens Højgaard, souschef i Ældre Sagen.

De ældre er en del af løsningen

Det er gavnligt for samfundsøkonomien, når ældre medarbejdere bliver på arbejdsmarkedet. Mange af dem, der blev født i de store årgange i 1940’erne og 50’erne, er gået på pension eller vil gøre det i de kommende år. Analyseinstituttet Epinion har lavet en undersøgelse for SEB Pension, som viser, at 55 procent af de 55-62 årige gerne vil fortsætte med at arbejde, hvis de kan gå på deltid og samtidig få udbetalt pension. Hele 63 procent af mændene svarer ja til at arbejde længere

Meget tyder på, at grænsen for, hvornår du ikke længere er en attraktiv arbejdskraft, begynder ved de 65 år. Er du fyldt 65 år, har du markant ringere chancer for at blive indkaldt til jobsamtale, end hvis du er 60 år, og endnu ringere chancer end når du er 55 år. 62 procent af lederne vurderer, at chancerne for, at de vil indkalde en kvalificeret 65-årig til jobsamtale er mindre, hvis der samtidig er yngre, kvalificerede ansøgere. KI LD E : Æ LD R E S AG E NS UNDER S Ø GE L S E , L AVE T A F YO UG OV.

Så mange er på arbejdsmarkedet efter pensionsalderen

34.460

18.946

17.541 16.919

14.6 4343

15.009

10.022

10.412 6.514

4.222

3.937

65 år

Ældre på job er ikke et sjældent syn

3.508

67 år

Selvstændige

69 år

Lønmodtagere

71 år og derover

I alt

Mere end 110.000 mennesker er stadig aktive på arbejdsmarkedet, selv om de har rundet pensionsalderen. Af dem er godt og vel 34.000 fyldt 70 år eller ældre.

KI LDE: DANMARKS S TATIS TI K OG ÆL D RE S AG E N

... Ældre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde rbejdsglæde

Det er > aldrig for sent Efter et par år som fuldtidspensionist savnede 70-årige Britta Pedersen kolleger – nu er hun tilbage

Ældre Sagen NU februar 2016

Britta Pedersen kan godt lide at give kunderne god service.

Ă&#x2020;ldre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde rbejdsglæde ”Det bedste er, at jeg kommer ud blandt andre mennesker, og at jeg SKAL af sted.

af isabel fluxá rosado foto: emil lyders

... Britta Pedersen er en af de ekspedi-

enter, der kan fornemme, hvornår en kunde bare vil ose i fred, og hvornår der er et spørgsmål på vej. ”Hvad kan jeg hjælpe med?” spørger hun. ”Ved du, om den her stegepande er god?” siger en ung pige på gaveindkøb. Britta viser kunden de gode og prisvenlige stegepander. Der er ansatte i alle aldre hos Kop og Kande på Østerbrogade i København, men nogle kunder søger automatisk mod 70-årige Britta Pedersen, når de er på udkig efter en ekspedient. Med sin erfaring og modenhed udstråler hun viden, og som tidligere indehaver af tre isenkræmmer-butikker ved hun, hvad god service betyder. Det kan hendes chef, Anders Burmeister bekræfte: ”Der er en særlig respekt om Britta, og hun ved, hvordan man tiltaler folk. Det smitter af på de unge i butikken. De gør mere ud af servicen,” siger han.

Sjovt at have travlt

Butikken er i to etager, og der er 5-7 ansatte på arbejde. Der er hektisk aktivitet især op til jul, hvor der ud over at rådgive om varer også skal pakkes gaver ind i lyntempo. ”Jeg kan godt lide at have travlt. Det er sjovt, og stemningen her er helt fantastisk. Der er kun glade kunder, og ingen er stressede. Jeg nyder at arbejde her,” fortæller Britta Pedersen. Hun har været fuldtidspensionist i

Ældre Sagen NU februar 2016

et par år, og selv om dagene var fyldt godt op med børnebørn, veninder, vandgymnastik og som underviser i gymnastik i Ældre Sagen, har hun savnet fællesskabet på en arbejdsplads. En dag i september gik hun ind i et

par isenkræmmerbutikker og spurgte: ”Kan I bruge en juleassistance?”

Alt var nyt

”Anders (Burmeister, red.) så først lidt skeptisk ud, men da jeg fik sagt, at jeg har været isenkræmmer i 30 år,

EKSPERTERNE Af Dorte Kofoed

Torben Andersen, professor i økonomi, tidl. formand for Velfærdskommissionen

"Min søn har sagt – du virker endnu gladere mor. BR ITTA PEDER SEN

sagde han: ”Er du branchekendt? Du kan starte med det samme. Vil du have fuldtid?” Den første uge var hård. Tre dage á seks timer med slidgigt i knæene kan mærkes. Men kroppen har vænnet sig til det. ”Jeg tager skiftesko med. Det hjælper.” Hjernen blev også udfordret. ”Branchen er konstant i udvikling, og jeg gør, hvad jeg kan for at følge med. Der er meget at sætte sig ind, nye produkter, nye arbejdsgange.” Og ny teknologi. ”Da jeg skulle lære kassesystemet, tænkte jeg puha, det går aldrig godt det her. Men det gik, og nu synes jeg, at mange ting er nemmere.”

Unge kolleger

Men hvorfor ikke bare nyde dit otium og slappe af? ”Jeg savnede at stå i butik og det at skulle noget. Jeg kan godt lide kontakten med kunderne og at yde en god service, og så er der fællesskabet med kollegaerne. De mange unge. Det giver liv. De passer på mig og sørger for, at jeg ikke løfter for meget,” fortæller Britta Pedersen. Hun arbejder nu 18 timer om ugen og har sagt nej tak til fuld tid. Den faste træning flere gange om ugen er vigtig. ”Det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Og så skal der også være én dag hver uge, hvor jeg ikke skal noget som helst. Jeg vil gerne have tid til mine veninder og børnebørn.” ·

Velfærdssamfundets krumtap ”Det betyder temmelig meget for samfundsøkonomien, at de ældre bliver på arbejdsmarkedet. Der er jo også politisk lagt op til, at efterløns- og pensionsalderen hæves. De ældre er med til at sikre velfærdssamfundets finansiering ved at blive længere på arbejdsmarkedet,” siger Torben Andersen, professor i økonomi ved Aarhus Universitet. ”En tommelfingerregel siger, at hvis man holder en person væk fra arbejdsløshedskøen i et år, så sparer det statskassen for 300.000 kroner, så det har en stor effekt. For en person, der fortsætter

med at arbejde efter pensionsalderen, er effekten ikke helt så stor, men det har stadig betydning for samfundsøkonomien. Man kan sige, at de er velfærdssamfundets krumtap.” Torben Andersen understreger, at fastholdelsen af ældre på arbejdsmarkedet kan aflæses meget direkte: ”Det betyder, at de ældre stadigvæk bidrager med skattebetaling og dermed udsætter at trække på de sociale ydelser, og den effekt er ret stor. Der er heller ingen tvivl om, at de ældre fremadrettet vil efterspørge mere fleksible systemer på arbejdsmarkedet, og at arbejdsgiverne må gøre sig umage for både at fastholde og rekruttere de ældre.” ·

Mona Larsen, seniorforsker, SFI, Det Nationale Forskningscenter for Velfærd

Ældre arbejder i højere grad af lyst ”De nyeste undersøgelser på området viser, at ældre, som arbejder efter folkepensionsalderen, arbejder i langt højere grad, fordi de har lyst til det end af økonomiske årsager,” fortæller Mona Larsen, som blandt andet forsker i ældre på arbejdsmarkedet og tilbagetrækning på SFI - Det Nationale Forskningscenter for Velfærd. ”Vores undersøgelser viser, at en meget høj procentdel af dem, som arbejder efter pensionsalderen, trives med at gå på arbejde, har et spændende arbejde og føler, at deres evner værdsættes, mens en mindre andel påpeger økonomiske årsager. Her ser det ud til, at vi adskiller os fra fx Tyskland, hvor flere tilsyneladende arbejder på grund af økonomi.”

Mona Larsen finder området særdeles spændende p.t. ”Der er en klar tendens i tiden, der viser, at det er blevet mere almindeligt at arbejde som ældre. Hele snakken om behovet for at fastholde ældre på arbejdsmarkedet har formentlig også en stor signaleffekt,” siger Mona Larsen og fortsætter: ”De mulige forklaringer på, at flere ældre arbejder, kan blandt andet findes i højere uddannelsesniveau, bedre helbredstilstand, mindre fysisk hårdt arbejde, og at arbejdsgivere er positivt indstillet over for at fastholde ældre medarbejdere. ·

Ældre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde rbejdsglæde

GODE RÅD af kirsten skaaning

Tjek din økonomi

Snak med din leder

Penge er ikke alt, men de skal række. Der kan også være et økonomisk aspekt i at fortsætte på arbejdsmarkedet, efter at du kunne være gået på pension. Derfor er det en fordel at have tjek på, hvor langt dine penge rækker, inden du vælger at sige op eller stoppe som selvstændig. Er der stadig nogle år til, kan du nå at spare mere op eller at afdrage ekstra på dine lån de sidste år, du få løn.

Er du lønmodtager og ønsker du at blive ved med at arbejde efter din pensionsalder, er det en god ide at tale med din leder om, hvad du og I forventer af hinanden. Har din arbejdsplads en seniorpolitik eller en livsfasepolitik, kan du blive inspireret af de muligheder, dit firma har på hylden i forhold til, om du vil fortsætte på fuld tid eller trappe langsomt ned. K IL DE : ÆL DR E S AGE N

Ved du, at …

Halvdelen fortryder

Hver anden af dem, der går på efterløn som 62-årige, fortryder. De savner blandt andet deres kolleger. Det viser en undersøgelse, Ældre Sagen har lavet. Er du blandt dem, der trives med dine opgaver og har mulighed for at udvikle dig og gradvis gå ned i tid, er det vores råd, at du fortsætter med at arbejde, så længe du kan og vil. Så bevarer du også muligheden for at omgås andre mennesker.

Du kan nøjes med at gå på efterløn en dag om ugen? Du i efterlønsperioden har ret til at have lønnet arbejde i ubegrænset omfang, men timerne bliver trukket fra i din efterløn? Du kan selv beregne fradraget på www.borger.dk KI LD E : Æ LD R E S AG E N

Tjen op til 60.000

Ny ledelsesstil

Fortryder du, at du er gået på pension og vender tilbage til arbejdsmarkedet, kan du tjene op til 60.000 kroner om året, uden at det går ud over din folkepension og dit pensionstillæg. Dog indgår pengene i beregningen af din boligydelse. Du skal som vanlig betale skat af de 60.000 kroner.

Fokus på personen før alder. Det er en ny ledelsesstil, som er ved at vinde indpas. Det betyder, at ledere, der er fremme i skoene, vurderer deres medarbejdere på faglig kompetence, engagement og evne til at tilpasse og udvikle sig frem for den alder, der står på dåbsattesten.

Ældre Sagen NU februar 2016

UDSYN inge hogenbijl, dreamstime.com

Arbejdsliv i Kina

Vores arbejdsliv er vidt forskellige afhængig af, hvor på kloden vi bor. Det samme gælder muligheden for at tjene til dagen og vejen. Nogle vilkår er dog ens, fx handel på torvemarkeder. Det kan vi både her og i Kina. Manden på billedet er fra Xingping i provinsen Guangxi i Kina. Han lever af at sælge ingefær og urter på markedet.

Ældre Sagen NU februar 2016

WTEMA

Arbejdsglæde rbejdsglæde

DEBAT af kirsten skaaning

Det mener vi

Ældre Sagens holdning muligheder afstemmes, herunder ønsker til at forsætte med at arbejde efter pensionsalderen. Det skal være muligt at blive så længe på arbejdsmarkedet, som man har lyst og kræfter til. Også for dem, der rammes af arbejdsløshed. Derfor

”Personen frem for alderen” bør være ledetråden for virksomhederne og arbejdsmarkedet. Seniorer har – som alle andre – meget forskellige ønsker og forventninger til arbejdslivet. Derfor er det vigtigt, at medarbejderen og lederen har en samtale, hvor forventninger og

Det mener de Finn Gøsta Nielsen: Ældre der har fysik og lyst til at fortsætte på arbejdsmarkedet efter de 60, er jeg sikker på gør det.

skal det være kvalifikationerne og ikke alderen, der afgør, om man bliver indkaldt til jobsamtale. Der skal være gode muligheder for en værdig tilbagetrækning. Det er særlig påkrævet i takt med, at pensions- og efterlønsalderen bliver hævet. Det er også vigtigt, at arbejds-

markedet tilpasses den højere pensionsalder: Godt arbejdsmiljø, mindre nedslidning, muligheder for efteruddannelse samt job- og brancheskift er vigtige forudsætninger for, at flest muligt kan arbejde flere år, end vi hidtil har gjort.

Udpluk fra aeldresagen.dk/facebook

Flemming Larsen: Det er klart, at de ældre skal blive på arbejdsmarkedet. Regeringen har jo brugt de penge, vi indbetalte i vores aktive tid.

Kirsten Christensen: Rigtig mange bliver tabere, hvis pensionsalderen sættes yderligere op. De mange med hårdt fysisk arbejde igennem 30-40 år er så slidte allerede ved 50-55-årsalderen, og den seniorpension, der er opfundet, vil være yderst vanskelig at få tilkendt.

Karsten A. Krabbe: Hvis folk kan arbejde, synes jeg, de skal være længst muligt på arbejdsmarkedet. Men hvis man er nedslidt og ikke har kræfter til et arbejde, må det også være muligt at komme på pension.

Ann Dorte Gammelgaard: Regeringen skal lave gode seniorordninger samt bevare efterlønnen. Alle unge skal have mulighed for at arbejde. Det er her, indsatsen skal prioriteres.

Spørg jer selv og hinanden … Kan du blive ved med at arbejde i samme tempo? Har du mulighed for at efteruddanne dig? Vil du trappe ned i stedet for at stoppe fra dag til dag? Ligger din prestige i at have et arbejde? Arbejder du af lyst, eller fordi du mangler penge? Er du ærlig om, hvad du kan – og kender du dine begrænsninger? Holder du dig ajour?

Hvad mener du?

Giv os din mening på aeldresagen.dk/facebook eller send et brev eller postkort til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Arbejdsliv”.

Ældre Sagen NU februar 2016

Støt forskningen i øjensygdomme så synet kan bevares livet ud Et af livets sande onder er øjensygdom, der stjæler synet, så ansigter ikke kan genkendes, aviser ikke læses og krav til kørekort ikke opfyldes. Kun forskning i forebyggelse af øjensygdom kan ændre dette. Øjenforeningen har uddelt 50 mio. kr. til over 100 forskningsprojekter, hvoraf 75% har bidraget vægtigt til den globale øjenforskning. Det har bl.a. ført til nye behandlinger, som har nedbragt tilgangen af

Tlf. 33 69 11 00 · E-mail: vos@vos.dk www.vos.dk · Bankkonto: 5474 7021751

nyblinde med 50% siden behandlingerne blev påbegyndt i 2006. Bak op om øjenforskningen. Bliv gerne medlem. Eller støt med et bidrag, stort eller lille, som kan fradrages i skat, hvis cpr-nr. oplyses. Øjenforeningen er som almennyttig forening fritaget for skat af arv. Brochure om testamentariske gaver kan rekvireres gratis. Hvis Øjenforeningen betænkes, betaler vi advokat salæret.

Hussein Said Alis kærlighed til biler stammer fra hans hjemland Afghanistan, hvor han som barn lærte at vaske biler i hånden. 52

Ældre Sagen NU februar 2016

Hussein

elsker biler Den 23-årige flygtning fra Afghanistan, Hussein Said Ali har åbnet en vaskehal i Thisted, hvor bilerne bliver håndvasket. Til glæde for ældre kunder af vera bundgaard / foto: Lars Horn

OM Hussein Said Ali ■

■

■ ■

23 år. Flygtning fra Afghanistan Uddannet industritekniker. Indehaver af Super Hand Car Wash i Thisted. Gift med Abeer. Far til to børn.

”Super Hand Car Wash” står der på butiksskiltet på Nørreallé i Thisted. Som navnet antyder, er det et sted, hvor man kan få vasket sin bil – med kærlig hånd. For indehaveren, den 23-årige Hussein Said Ali, har en særlig passion for biler: ”Jeg elsker biler! Jeg kan godt lide at arbejde med biler, at reparere, male, pudse og vaske dem for at få dem til at se så pæne ud som muligt,” siger han. Kærligheden til biler stammer fra hjemlandet Afghanistan, hvor han som barn lærte at vaske biler i hånden. Efter skoletid hjalp han til på et værksted i udkanten af Kabul og

lærte også, hvordan en bil er skruet sammen. ”Afghanistan er et fattigt land, så jeg arbejdede med lidt af hvert som barn. På værkstedet kom der mange totalskadede biler, og jeg kiggede altid med, når mester arbejdede med dem.”

En fri sjæl

Da han var 16 år, måtte han flygte fra krigen og endte alene i Danmark efter en flugtrute, der minder om den, flygtningene i dag tager til Europa. Efter et kort ophold på Gribskov Asylcenter havnede han i Thisted i det nordvestlige Jylland. ...

Ældre Sagen NU februar 2016

Jeg fik skiftet toiletsædet nu, fordi jeg ønsker at klare mine toiletbesøg helt alene.

ALTID

BRUGTE

EL-SCOOTERE PÅ LAGER

GRATIS LEVERING 3 ÅRS GARANTI 100% SAMLET

Det papirløse toilet

EL-SCOOTER

49.995,M/ KA BINE

Brugertestet af Teknologisk Institut

Skift kun toiletsædet! · Aspen Bidets passer på alle gængse toiletter i Danmark · Nem og brugervenlig fjernbetjening · 2 separate skyl for en bedre hygiejne

KR Æ V ER IKK K Ø RE K E ORT

Hvis du ønsker, at klare dig uden hjælp fra andre, mange år frem i tiden og samtidig få en nemmere og mere hygiejnisk toilet rutine – så kontakt os. Vi er klar til, at rådgive dig om hvilken bidet løsning, der er den rigtige for dig.

INFORMATION

Aspen Bidets vasker dig med ren tempereret vand og tørrer dig med behagelig varm luft.

Tlf. 75 56 32 44 www.toilet-bidet.dk · mail@toilet-bidet.dk

Aspen Bidets v/J. Honoré Honoré Care Care Aps Aps Udstilling: Snoghøj, Fredericia Udstilling: Karetmagervej Byggecentrum,19B, Hindsgavl Allé7000 2, 5500 Middelfart. Se vores –permanente alle hverdage efter aftale udstilling og prøv et Aspen Bidets - alle dage, også i weekenden.

00 G - RING 63 15 00 IN N IS V EM FR IS GRAT inescooteren året rundt? I kab bevægelsesfrihed der trygt Vil du have fuld til 15 km/t. Du sid op d trafikken me r, der giver due suser du igennem vin re sto de d armede kabine me styret med og godt i den opv ter. Kabinen er ud de øvrige trafikan og et godt udsyn til heder i både ryg ulig sm ing ter jus har flere kaptajnsæde, som ndardudstyr. sta er ler ink spr svisker med sædebund. Vindue

er bestil en lindebjerg.dk ell Se mere på www. 15 00 00. 63 . tlf på dig ing hos gratis fremvisn

forår

sommer

høst

vinter

23.03.–29.03. 04.04.–17.04. 04.04.–10.04. 11.04.–17.04. 25.04.–01.05. 23.05.–27.05. 20.06.–26.06. 20.06.–26.06. 20.06.–26.06. 03.07.–09.07. 03.07.–09.07. 10.07.–16.07. 10.07.–16.07. 10.07.–16.07. 17.07.–23.07. 17.07.–23.07. 17.07.–23.07. 24.07.–30.07. 24.07.–30.07. 31.07.–06.08. 31.07.–06.08. 31.07.–06.08. 07.08.–13.08. 07.08.–13.08. 07.08.–13.08. 14.08.–20.08. 28.08.–03.09. 04.09.–10.09. 12.09.–16.09. 15.10.–21.10. 06.11.–12.11. 21.12.–03.01.

Påskeforkælelser – Med det sønderjyske kaffebord og indlevende foredrag Sønderjyske kulturskatte – 14 dage langs Flensborg Fjord med Sort Sol Grænseland på kryds og tværs – Fra Sort Sol over marsken til det sønderjyske kaffebord Sønderjyske højdepunkter – Fra honningkager i Christiansfeld til den gamle Hærvej Det blomstrende forår – Med sejltur på Flensborg Fjord Eksistens – Hvad skal vi leve af? Unikke kanaler og vandveje – Hamburg, Ejderen og Flensborg Fjord Midsommer i Sønderjylland – Med tur til den mytiske ø Helgoland På cykel – Langs de sønderjyske fjorde og Kielerkanalen Vandreture langs Flensborg Fjord – Naturoplevelser på den legendariske Gendarmsti Ø–vandringer – Helgoland, Als og de frisiske øer Hallig Hooge og Rømø Højsommervandringer – Langs smukke fjorde og på øer Kulturelle oplevelser langs Flensborg Fjord – Lyksborg Slot, Dybbøl Banke og Fjordsejlads Kunst og Kultur – Fra Nolde til Nordart Grænseland på kryds og tværs – Med sejltur i Nordens Venedig: Frederiksstad Ad Hærvejens stier til Danmarks port – Unikke naturvandringer langs den gamle pilgrimsrute Helgoland og Østerssafari – Krydret med det sønderjyske kaffebord Byvandringer i det historiske grænseland – Hamburg/Altona, Sønderborg, Frederiksstad Kulturelle oplevelser langs Ejderen – Flodsejlads og Nordens Venedig: Frederiksstad Skønne cykelture – I det charmerende grænseland Ø–hop og vadehavsvandring – Besøg de særlige frisiske øer Føhr, Øland samt det skønne Als Natur og unatur – I samarbejde med Studenterkredsen Slotte og Herregårde – Enestående kulturoplevelser nord og syd for grænsen Portræt af en unik landsdel – Fra Helgoland til honningkagebyen Christiansfeld Sensommervandringer – På naturskønne stier langs de sønderjyske fjorde Ad Hærvejens stier til Danmarks port – Unikke naturvandringer langs den gamle pilgrimsrute Ø–vandringer – Helgoland, Als og de frisiske øer Hallig Hooge og Rømø Sort Sol i Sønderjylland – Kunst og sejltur i Nordens Venedig: Frederiksstad Kristendom og livsanskuelser – Samtale og fordybelse i samarbejde med Kristeligt Dagblad Familiekursus – Fra Guldhorn til Vadehav. Fra 5–100 år. Dannelsens forbindelser – Filosofi, kunst, litteratur og musik 7- og 14–dages traditionel sønderjysk jul og nytår – I det vinterklædte grænseland

www.ronshoved.dk

Rønshoved Højskole - Højskolen ved Flensborg Fjord

... fortsat fra forrige side

Både Magdalene Kielsgaard og Hussein Said Ali er begejstrede for, at lakken på den 14 år gamle mørkeblå Ford skinner, efter at bilen er blevet håndvasket og forkælet af Hussein.

Her lærte han dansk og startede så på drømmeuddannelsen som mekaniker. Desværre var det for svært med sproget og de mange fagudtryk, og da han heller ikke kunne få en læreplads, opgav han. I stedet blev han industritekniker, men da han ikke kunne finde arbejde, tog han sagen i egen hånd og åbnede bilvasken. ”Jeg ville gerne være selvstændig og ikke bare sidde og lave ingenting på kontanthjælp. Det er bedst at tjene penge ved at bruge sine egne hænder. Her er min sjæl fri,” siger han.

Skidtet preller af

Med adskillige automatiske vaskehaller i Thisted er konkurrencen hård, men Hussein har fået kunder i butikken. Herunder Magdalene Kielsgaard, der er 81 år og kører rundt i en mørkeblå Ford Mondeo. Selv om bilen er 14 år gammel, skinner lakken som på en nyere model især efter et besøg hos Hussein: ”Det holder bedre, end når man får den vasket i en almindelig vaskehal.

Skidt og regn preller af, så i år har jeg kun fået den vasket to gange,” siger hun tilfreds. Også Hussein mener, at der er mange fordele ved at få bilen vasket i hånden: ”Børsterne i vaskehallerne kommer ikke ind i kanterne eller fælgene, og de fjerner heller ikke insekter, så det skal folk selv bruge tid på. Her hos mig kan kunderne bare aflevere bilen og bruge tiden mere fornuftigt, være sammen med familie eller venner og så hente den, når det passer dem.” Han viser, hvordan han med en damprenser og en mikrofiberklud kan fjerne selv de mest genstridige pletter eller insektrester og få fælgene til at skinne på bilen. ”Mennesker gør det altid mere grundigt end en maskine,” mener Hussein, der bruger omkring en time på at vaske en bil udvendigt.

Ud i alle kroge

For mange ældre kan det være svært at bøje sig og nå ud i alle kroge med støvsugeren. Også Magdalene Kielsgaard har benyttet sig af tilbuddet: ”Bilen fik den helt store omgang, og det er det bedste, jeg har gjort i mange år. Den har aldrig været så ren! Jeg var overrasket over, at vinduerne også kan blive beskidte indvendigt,” siger hun og tilføjer, at hun aldrig selv ville kunne nå ind og pudse bagruden. Det kan Hussein til gengæld. ”Jeg vil gøre det bedste for kunderne og deres biler. Og når de kommer og henter den, siger de altid: Den er jo som ny!” siger han med stolthed i stemmen. Han har også haft en praktikant – en flygtning fra Syrien, der hjalp til, mod at Hussein lærte ham dansk. Desuden har han udvidet med dækservice og har selv kreeret nogle gavekort i håb om at trække flere kunder til superhåndvasken. ·

Han tilbyder også indvendig rengøring, og det gør flere brug af. Ældre Sagen NU februar 2016

Hos Riidr.dk finder du alle danske e-bøger Vi byder dig hjertelig velkommen med en gratis e-bog

Hent en gratis e-bog og vind 500 kr.

Vi trækker lod om et gavekort på 500 kr. til Riidr.dk blandt alle, der henter bogen og tilmelder sig vores nyhedsbrev. Vinderen får direkte besked pr. mail.

KODE: SkrigUnderVand ( INDLØS KODEN FOR AT FÅ BOGEN GRATIS ) Koden kan kun bruges på vores hjemmeside og gælder til d. 29. februar 2016

SÅDAN GØR DU: • Gå til www.riidr.dk • Vælg ‘Indløs rabatkode’ • Opret profil / log ind • Skriv koden i feltet og tryk på ‘Indløs’ • Bogen ligger nu i dit Riidr-bibliotek - God læselyst

WÆLDRE SAGEN PÅ INSTAGRAM

Find os på Instagram Flere end 800 Instagram-brugere følger Ældre Sagen – du er også velkommen af charlotte boman hede

Instagram er måske et fremmedord i din verden, men det behøver det slet ikke at være. For med et par klik kan du hurtigt komme ind på det sociale medie, der bugner blandt alle aldersgrupper. De unge lægger billeder op af vind og vejr – og bedsteforældrene følger med i børnebørnenes liv. Ældre Sagen har i nogen tid haft en profil på Instagram. Her deler vi flere gange om ugen billeder, der viser ældre som en ressource og som en styrke. Det kan for eksempel være en historie om en af Ældre Sagens frivillige, Karen Johansen, der dag efter dag gør en stor indsats. Det kan også være historier om livet som ældre i dagens Danmark som fx Kai Nielsen, hvis tidligere kone, Hanne, døde. Siden har han mødt Birthe, som han i dag er gift med.

Husk hashtag #

Instagram er på mange måder en kombination af de to mere kendte sociale medier, Facebook og Twitter. Instagram kombinerer det sociale fra Facebook, som ofte også bliver brugt til at dele billeder, mens Instagram har taget konceptet med hashtags fra Twitter. Hashtag er defineret med tegnet #, og det bruges til at gøre opmærksom på et bestemt ord eller en sætning. I Ældre Sagen gør vi især brug af #hyldesttilalderdommen eller #vielskervoresfrivillige. Det er begge positive ord, der viser ældre som en styrke. ·

Du kan følge med

Vind med Instagram

Du kan også følge med i Ældre Sagens Instagram-profil: Opret en profil på instagram.com og søg på aeldresagen

Vi vil i februar se nærmere på de billeder, I lægger på Instagram og hvor I bruger hashtagget #hyldesttilalderdommen.

Instagram-redaktionen vil herefter udvælge det bedste billede, som vi kårer i næste udgave af medlemsbladet samt tildeler en lille præmie. Ældre Sagen NU februar 2016

Alle priser er incl. 25% moms. Der tages forbehold for trykfejl, udsolgte varer, manglende leveringer og prisændringer. Lokale variationer i sortimentet kan forekomme. Enkelte af tilbudene er af kortere varighed.

DIN PERSONLIGE KOMFORT...

HI9107/26G Lænestol Læder med løftefunktion Fås også til 160 kg.

Hos Møbelkæden finder du landets største udvalg af løftestole. Som de eneste i landet fører vi det anerkendte tyske kvalitets mærke Himolla, der har over 80 forskellige modeller i deres program. Vi fører løftestole stole i alle størrelser og til personer helt op til 250 kg.

HI/9773 Seniorstol I læder Fås i small, medium, large

HI/9773 Seniorstol I Bodyflux Fås i small, medium, large

13.999,-

10.999,-

H/8300 Lænestol Med løftefunktion og i læder. Med BodyFlux 9.399,-

9.999,-

MED HIMOLLAS SMARTE LØFTEFUNKTION, FÅR DU LETTERE VED AT KOMME OP AF STOLEN...

12.499,-

JYLLAND Amtoft Aulum Auning Bramming Brønderslev Fredericia Gram Grenå Hvide Sande Kjellerup Rødekro Skærbæk Sæby Sønderborg Sønder Omme Sønderup

tlf. 97 99 32 12 tlf. 97 47 20 35 tlf. 86 48 31 33 tlf. 75 17 45 47 tlf. 20 96 66 18 tlf. 75 92 70 22 tlf. 74 82 15 19 tlf. 86 32 14 48 tlf. 97 31 16 59 tlf. 86 88 20 05 tlf. 74 66 26 66 tlf. 74 75 25 30 tlf. 98 46 11 66 tlf. 74 47 45 86 tlf. 75 34 15 44 tlf. 98 65 31 44

HI/7662 Otiumstol Med træarm og i BodyFlux Fås i small, medium, large I læder fra 16.999,-

HI/9010 Lænestol Med løftefunktion og i BodyFlux Fås i small, medium, large. I læder fra 14.999,-

Toftlund Trige Ulfborg Vamdrup Vinderup Aalestrup Kolding Vejle

tlf. 74 83 11 03 tlf. 86 23 16 22 tlf. 97 49 19 75 tlf. 70 20 00 14 tlf. 97 44 11 98 tlf. 98 64 14 99 tlf. 70 20 00 14 tlf. 75 80 20 80

FYN OG ØER Assens Bogense Bornholm Nakskov Odense Ærø Ærø

tlf. 20 60 75 20 tlf. 64 81 14 57 tlf. 56 91 10 90 tlf. 54 92 22 22 tlf. 72 45 35 55 tlf. 62 53 13 86 tlf. 62 52 10 99

12.499,-

SJÆLLAND Glostrup Hvidovre Høng Kalundborg Køge Mørkøv Ringsted Roskilde Rødovre Rønnede Søborg Vig Vordingborg

tlf. 43 96 09 03 tlf. 36 75 07 20 tlf. 58 85 02 82 tlf. 72 20 70 08 tlf. 56 82 18 01 tlf. 59 27 51 85 tlf. 57 61 11 80 tlf. 46 35 56 75 tlf. 36 70 57 00 tlf. 56 71 10 02 tlf. 39 43 05 50 tlf. 59 31 54 54 tlf. 55 34 34 24

SVERIGE Malmø

tlf. +46 40 41 07 80

15.499,-

GRØNLAND Nuuk

tlf. +299 36 36 9

SPANIEN Alicante

tlf. +34 965 070 114

Landsdækkende kæde med mere end 50 butikker. Find den nærmeste butik på www.møbelkæden.dk

BØGER WKULTUR af kirsten skaaning

Sonja fra Balling Dorthe Nors nyeste roman, ”Spejl skulder, blink”, handler om Sonja fra Balling, der er ved at tage kørekort. Men Sonja vil mere end det. Hun vil også være dygtig til at køre bil, have rutine. Og til at styre sit liv: ”Sonjas søster Kate og svoger Frank tog kørekort i firserne. Hjemme i Balling, hvor de kommer fra, var man til dækafbrænding, stubræs og lærlingebil. Alle de ulykker Kate som voksen er bange for, boltrede hun sig i som teenager. Hun var blind passager i udrangerede biler, hun var halbal-femme fatale og centrum i klubhuse og til gymnastikstævner. Det skulle ikke undre Sonja, om Kate ikke også har prøvet at liste bilen hjem. I Balling lister bilerne ad ruten bag kirken, og Sonjas bil lister også, men det er, fordi hun er dårlig til at køre. Det er bilen som mekanisme, der er svær at forstå, og køretimerne har været hjemsøgt af problemer.” Med Sonja og Balling som omdrejningspunkt sætter Dorthe Nors samtidig luppen på det udkantsdanmark, som er ved at blive afviklet. Og med adresse i Vedersø ved Vesterhavet kender den anerkendte forfatter om nogen de vilkår.

Først er jeg drengen bo green jensen ”Der var nogle svar tilbage i tiden, / men alting har ændret sig / så mange gange. Hvem er vi? / Hvor kommer vi fra? Hvor skal vi hen? / Måske er det tid til at spørge igen.” Digtet står på bagsiden af Bo Green Jensens tankevækkende og læsværdige digtsamling, hvor han fabulerer over livets store spørgsmål.

Rosinante, 198 sider, 199,95 kroner.

Bøgerne kan lånes på biblioteket eller købes hos boghandleren.

K: Konkurrence

Vind bogen

”Spejl skulder, blink”, Dorthe Nors, Gyldendal, 192 sider, 199,95 kroner.

Lys! – om lys i livet og liv i lyset tor nørretranders & olafur eliasson Sparepærer og PH-lamper er ikke noget hit hos de to forfatteren til bogen Lys! Begge dele, fordi de giver for dårligt lys til at se og arbejde ved. Forfatterne fortæller også, hvad godt lys er, og hvordan vi kan få et bedre lys i vores liv og liv i vores lys. For godt lys handler i høj grad også om livskvalitet,. Det fremgår af samtalerne mellem Tor Nørretranders og Olafur Eliasson, der har illustreret.

Forlaget tor.dk, 204 sider, 300 kroner.

Dorthe Nors roman ”Spejl, skulder, blink” handler om at tage kørekort i en sen alder, om at tage styringen over eget liv, og om at bo i udkantsdanmark. Har du lyst til at læse den velskrevne bog, kan du deltage i en konkurrence om at vinde en af de 3 bøger, som forlaget Gyldendal har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Blink”. Vinderne får direkte besked.

Orkansæsonen og stilheden

Gone fishing

anne-cethrine riebnitzsky Præsten Monica trænger til et afbræk og besøger en gammel bekendt i Guatemala, hvor hun løber ind i både en børnehjemspige og en mafioso. Hjemme i Danmark går hendes veninde, forsvarsadvokaten Beate, på jagt med bue og pil. Men Beate har ikke kunnet skyde rådyr, siden hendes mand døde i en tragisk bilulykke. En roman om de valg vi træffer, og hvordan de påvirker os selv og andre mennesker.

mikkel karstad Kokken Mikkel Karstad inviterer indenfor i sin æstetiske verden af mad og råvarer. Med udgangspunkt i en række af de fisk og skaldyr, du finder i havene omkring Danmark præsenterer han os for delikate opskrifter på både hverdags- og festmad. Opskrifter, som er lette at følge. Efter maden kan du nyde de smukke billeder i bogen, som Anders Schønnemann har taget. Bogen udkommer 18. februar.

Politikens Forlag, 264 sider, 349,95 kroner.

Lindhardt og Ringhof, 256 sider, 349,95 kroner.

Ældre Sagen NU februar 2016

WKULTUR · ROCKSANGE

Sange til Beatles-generationen af benedikte ballund / foto: emil lyders

Forfatter og musiker Thorstein Thomsen har kastet sig ud i at skrive sange for voksne over 60

OM Thorstein Thomsen ■ ■

■

Født i 1956. Debuterede i 1976 med børnebogen ”Fy for den lede” og har skrevet en lang række børnebøger og -sange. Den første roman for voksne, ” Bare vi har hinanden” udkom i 2001. Den seneste hedder ”Frøken Narvik” og udkom i oktober 2015. Thorstein Thomsen har modtaget en række priser, blandt andet Børnebibliotekernes Kulturpris (1984) og DJBFA's Hæderspris (2002).

Ældre Sagen NU februar 2016

Det er ikke ofte, at man hører rocksange, der handler om abonninerne i Tivoli eller livslange parforhold. Men det må gerne blive mere almindeligt, hvis det står til Thorstein Thomsen, musiker og forfatter. Han er nemlig begyndt at lave sange med et indhold, der passer til dem på hans egen alder. Mennesker, der er vokset op med rockkulturen og er blevet for gamle til for alvor at kunne spejle sig i tekster om ungdommelig sex og tilhørende kvaler med kærligheden. ”Der er ungdomskultur overalt, hvis du hører radio, selv på P4, som mange ældre lytter til. Det er kærlighedssange om og om igen, som handler om sex og om lige at have mødt hinanden,” siger han. ”Jeg kysser en ældre blondine. Det er okay med mig”, lyder det derimod i en af hans tekster. ”Vi er hinandens skibe” er titlen på en anden. Den handler om at rejse sammen et helt liv. ”Hvor mange er der af dem”, spørger han retorisk. ”Jeg ved godt, at det er halvdelen, der bliver skilt, men den anden halvdel holder faktisk sammen gennem hele livet,” fastslår Thomsen, der selv har været sammen med sin kone i 45 år.

Fred i solen

Sangene bliver til i samarbejde med Jan Irhøj, som han har lavet mere end 20 børneplader med. Musikken laver de i fællesskab, mens Thorstein Thomsen står for teksterne, der ikke kun handler om kærlighed. ”Abonninerne” udsprang for eksempel af, at han med alderen har fået en for-

ståelse for, hvad der fik de ældre damer med abonnementskort til at sidde på bænkene i Tivoli med en termokande. ”Da jeg var ung, kunne jeg ikke forstå, hvorfor de bare sad der og gloede, men nu kan jeg godt se, hvad ideen er. Jeg kunne selv finde på det. I virkeligheden er de måske et sted, hvor jeg gerne ville hen. Det er dejligt at være kreativ og hele tiden have nye bolde i luften, men der er også en form for fred, som man længes efter. Jeg forestiller mig, at de abonniner sidder lidt zenbuddhistisk med en kop kaffe og sol i ansigtet og ser verden gå forbi, hvis der ikke er nogen, der taler til dem.”

Lange erfaringstråde

Han kunne ikke have skrevet sangene for ti år siden, fortæller han. Alderen ændrer blikket. På samme måde er det også først med alderen, at man kan skrive en roman som hans seneste. Handlingen i ”Frøken Narvik” spænder over fire generationer og flere lande. ”Når du har en vis alder, kan du både gå tilbage og frem i tiden. Hvis du ikke er et geni som Tolstoj, begynder du typisk at skrive bøger om noget, der ikke ligger langt fra dig selv. Når du bliver ældre, er du i stand til at overskue stoffet. Du har lange erfaringstråde. Du kan se, hvilke spor, der rykker igennem tiden.” At skrive sangtekster og at skrive romaner er ifølge Thorstein Thomsen to forskellige processer. Sangene har han en klar strategi for. Romanerne opstår derimod både i bevidst-

Lyt ”Abonninerne” på soundcloud.com/ irhoj/abonninerne

Det er blandt andet vaner, som gør, at der bliver skrevet få rock- og popsange med et voksent indhold, mener Thorstein Thomsen (th). Nu forsøger han og den musikalske makker Jan Irhøj imidlertid.

heden, i underbevidstheden og et sted midt imellem. Der er også andre forskelle. ”Min roman har været fire år undervejs. Det er opslidende, selv om det er sjovt og dejligt arbejde, og når bogen kommer ud, er det et helvede, og det er ikke bare på grund af anmeldelserne. Det er også, at man skal tænke på salgstallene og sørge for eksponering,” siger han. Derfor er han heller ikke sikker på, at han vil skrive flere romaner. Med sangene er forventningspresset et helt andet. Nu prøver han og Jan Irhøj at se, om de kan få hul igennem til for eksempel radioen ”Hvis det ikke går, så går det ikke. Det er dejligt, og det er sjovt. Bare vi ikke bliver bitre, hvis det ikke lykkes. Bare vi ikke bliver gamle, sure mænd.” Er du bange for at blive en gammel, sur mand? ”Det kræver lidt klarsyn ikke at blive det. Jeg kan se, at mange af mine kunstnervenner bliver lidt halvbitre og siger ”de nye tider er også dårlige”. Det er de måske også, men så må man flytte sig et andet sted hen, hvor der er sjovere.”·

"Nutidens ældre er rundet af rockkulturen, og der er ingen grund til kun at give dem polka eller pop for de helt unge." TH O R STEIN THOMS EN

K: Konkurrence

Vind en cd med Jan & Thorstein ”Der er ingen rynker på mit hjerte” er titlen på den cd, Thorstein Thomsen og Jan Irhøj netop har udgivet. Har du lyst til at vinde en af de tre cd’er, som de to musikere har doneret til

Ældre Sagens læsere, kan du deltage i en læserkonkurrence. Gå ind på aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse,

så vi har det senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Musik”. Vinderne får direkte besked.

Ældre Sagen NU februar 2016

WKULTUR · STRIKKEKUNST

Trekanter i trekantområdet Tekstilkunstner Isabel Berglund har inddraget flere end 700 borgere fra Vejle-Kolding-Fredericia i sit strikkeprojekt af birgit søes rasmussen / foto: christoffer askman

1.400 hænder har været med til at strikke trekanter. Her er nogle af dem på en strikkeevent arrangeret af strikkekunstneren Isabel Berglund.

Ældre Sagen NU februar 2016

Plejehjemsbeboere, asylansøgere, skoleelever, psykisk syge og mange andre frivillige i alderen 8-92 år har deltaget i Isabel Berglunds mange workshops, hvor de har været med til at strikke i tusindvis af trekanter. Ildsjæle har hjulpet med at sy lapperne sammen, hvorefter de store strikstykker er blevet spændt ud over en form. Kunstværkerne er mellem tre og fem meter høje. De har form af forskellige huse, en trappe og et tårn. I august sidste år var værkerne udstillet i Trekantområdets byer – Vejle, Middelfart, Kolding, Vejen, Billund og Fredericia, og i januar er de rykket ind på Trapholt for at blive vist samlet. Den bærende idé har fra begyn-

delsen været at knytte regionen tættere sammen. Ud fra det oplæg bad kunstmuseet Trapholt i september 2014 strikkunstner Isabel Berglund om at skabe et værk.

Håndstrikket udtryk

Med afsæt i ”identitet og overflade”, som hun også har arbejdet med i tidligere værker, holdt hun de første strikkeworkshops i marts 2015. ”Jeg kunne have valgt at lave værket på maskine, men det ville give et andet udtryk. For mig er det vigtigt at have det menneskelige islæt med. I det håndstrikkede kan man fornemme de mange forskellige men-

De seks store, strikkede skulpturer, Maskernes Monument, kan netop nu ses på kunstmuseet Trapholt i Kolding.

nesker, som har bidraget til værket med mange forskellige mønstre, hvilket har givet en spændende struktur,” forklarer Isabel Berglund. Hun tilføjer, at den håndstrikkede overflade i sammenhæng med det sociale element giver værkerne en ekstra værdi. ”At folk kom sammen og havde det sjovt er en dejlig sidegevinst. I kølvandet af workshops’ene er der dannet flere nye strikkeklubber i Trekantområdet. For mig personligt har det desuden været givende at se, hvad folk kan, og hvad de kan i fællesskab.”

Stort ryk-ind på Trapholt

Nogle dage spurtede Isabel Berglund rundt til flere workshops i løbet af en dag. Det var nødvendigt for at nå at få nok strikkede trekanter i hus. En lørdag i maj 2015 inviterede hun til workshop på Kunstmuseet Trapholt i Kolding. 400 ønskede at bidrage. Arrangementet fandt sted i et stort telt, som var fyldt til bristepunktet. Isabel Berglund begyndte sine workshops med at fortælle om værket og sætte rammerne for det. Dels for at

sikre at det kunne blive et godt udtryk og dels for at motivere deltagerne og gøre dem interesserede i projektet. De fik udleveret garn og en seddel med forslag til maskeantal, men ellers var deltagerne fri til at strikke de mønstre, de havde lyst til og dermed sætte et personligt aftryk. ”Trekanterne varierer lidt i størrelse, og nu, hvor de er syet sammen til et stort hele, trækker de lidt i hinanden, ligesom vi mennesker gør, når vi er sammen,” siger kunstneren. Hun har arbejdet med håndstrik siden 1999, hvor hun gik på kunstskole i London. ”Materialet og det personlige touch tiltaler mig. Det er fleksibelt, og så er det et anderledes materiale at skabe kunstværker i. Det er vigtigt, at værkerne får kant, så det ikke bare er hyggelig håndstrik, men at strikken bliver skubbet et nyt sted hen,” forklarer Isabel Berglund.·

Om Isabel Berglund ■ ■ ■

”Maskernes Monument - Isabel Berglund”, Kunstmuseet Trapholt, Æblehaven 23, Kolding, indtil 22. maj. Åben tirsdag-søndag 10-17, onsdag 10-20.

43 år. Tekstilkunstner. Uddannet strikdesigner fra Saint Martins College. of Fashion and Textile, London i 2000. isabelberglund.dk

Ældre Sagen NU februar 2016

WKULTUR · KUNSTSPRING

Det bliver i familien Lise Møller har taget springet fra kommunal embedsmand til galleriejer – med et puf i ryggen fra sine sønner af lone nyhuus / foto: carsten snejbjerg

Nogle aftener bliver sene. Det var sådan en sen aften, og Lise Møller ville egentlig gerne sætte kurs mod hjemmet i Næstved. Men galleriets bagerste rum fungerede bare ikke. Lise gik og flyttede rundt på de udstillede genstande. Blandt andet sønnen Simon Møllers dødningehovedlignende jernskulpturer, skulls (kranier). Lige inden Simon gik ud af døren, spurgte hun ham, om man ikke bare kunne sætte de store skulls på gulvet. Men nej, det ville Simon ikke være med til. Overhovedet ikke. Hvis det skulle være sådan, kunne de lige så godt komme ud og stå i galleriets baglokale. "De har nogle stærke meninger, mine drenge, og det betyder virkelig noget for dem, hvordan deres kunst – og kunst i det hele taget – bliver præsenteret. Og jo, det kunne jeg jo godt se, når nu han sagde det. Hans skulls skulle op i højden og stå." 62-årige Lise Møller har taget springet og forladt det faste job gennem de sidste 40 år som kommunalt ansat, senest for Næstved Kommunes kulturcentre Rønnebæksholm og Grønnegades Kaserne. Sammen med to af sine tre voksne sønner har hun åbnet det lille galleri Galartery på Frederiksberg.

Ældre Sagen NU februar 2016

Drengene skubbede på

"Det er dem, som har skubbet til mig. De kunne jo godt se, at jeg var ved at køre sur i det kommunale. Så begyndte min mand også: ”Nu er det vist tid at gøre den gamle drøm til virkelighed!” Jeg trak på det. At have et galleri er også SKAT og Nets og pressemeddelelser. Men samtidig kunne jeg jo også se, at mine sønner var frustrerede over, at det var svært at finde kanaler til at få deres kunst ud. Da jeg samtidig fandt ud af, at jeg havde en rigtig god pension – at det ikke betød noget, om jeg stoppede nu eller senere - fandt vi et egnet lokale. Vi sprang ud i det." Siden galleriets åbning i juni 2015 har der været en ny udstilling hver måned.

"Jeg kunne ikke have gjort det uden mine sønner, Rasmus (tv) og Simon” siger Lise Møller.

Bag Galartery ■ ■

■

Økonomisk overskud er der ikke meget af. Men løbe rundt, det gør det næsten. Til gengæld er der meget arbejde, og i det arbejde er familien afhængig af, at alle holder de aftaler, der bliver lavet.

Når planen svigter

"Det er virkelig noget lort, når aftalerne ikke bliver overholdt," siger Lise Møller. En lørdag, hvor 22 kunstnere var inviteret til at komme og indlevere deres kunst, mødte den ene af drengene ikke op. På trods af, at der var en vagtplan, som alle havde nikket ja til. "Jeg sad og sendte gloende sms'er fra hjemmet i Næstved. Heldigvis klarede de to drenge det mellem hinanden.

Og nej, han fik ikke en skideballe," siger Lise Møller, der som arbejdsgiver gennem alle årene i kommunen har haft mange ansatte. Hvis en barpige ikke er mødt op som aftalt, så har hun fået en reprimande. "Her var det en af mine drenge, der svigtede. Og det kunne han godt se uden at jeg sagde det," siger Lise Møller, før hun slutter: "Det er jo mine drenge, men her arbejder vi sammen som tre voksne mennesker med respekt for hinanden og hinandens styrker. Og det er netop dem, jeg har brug for til at drive galleriet: Deres blik, deres viden og netværk. Det er familiens samlede viden og erfaring, der gør vores galleri til det, det er." ·

■

Lise Møller – gallerist. Simon Møller. Lises næstældste søn på 37 år. Under kunstnernavnet Urban Steel skaber han skrotjern om til skulpturer. Står for meget af det praktiske og håndværksmæssige i forbindelse med galleriet. Rasmus Juul. Lises yngste søn på 30 år. Under navnet Francis Bowie laver han keramik, collager, malerier og videoinstallationer. Er ansvarlig for hjemmeside og nyhedsbreve. Simon og Rasmus passer galleriet om lørdagen. galartery.dk

Ældre Sagen NU februar 2016

WKULTUR · BØGER af kirsten skaaning

Almanak 2016 En almanak er en fortegnelse over årets tidsinddeling, kalender, kirkelige højtider og astronomiske observationer. Sådan lyder definitionen på den årlige skriveog rejsekalender, som Københavns Universitet har udgivet siden 1479. Også 2016-kalenderen indeholder et hav af oplysninger om astronomi, stjernekort, mål og vægt, jagttabel samt en hel masse andet. Foruden en meget detaljeret kalender med dagens navn, solen og planeternes op- og nedgangstider, månedens middeltemperatur og månens faser. Som supplement til de nyttige informationer er der en artikel om kalenderens udvikling fra oldtidens Egypten til i dag. Af format er Almanak 2016 et lille, digert værk, som er godt at blive klogere af – og at tage afsæt i, hvis du skal lave en quiz for familie eller venner.

”Universitetets Almanak - skriv- og rejsekalender 2016,” Nyt Nordisk Forlag, 176 sider 159,95 kroner.

Det hun glemte

Rejsen til Amerika – jagten på lykken

liane moriarty 29-årige Alice er dybt forelsket i sin mand og gravid med deres første barn. Efter et uheldigt fald i fitnesscentret ryger hun på hospitalet. Da hun vågner, er intet som det var. Hun er nu 39, har tre børn og står over for en skilsmisse. Langsomt må hun stykke de sidste ti år af sit liv sammen: Hvorfor taler hendes søster ikke til hende? Hvordan er hun blevet en åleslank supermor med dyrt tøj på hylderne?

ole sønnichsen Mellem 1850 og 1920 udvandrede 300.000 danskere til Amerika og efterlod et liv i dyb fattigdom og store forandringer i Danmark. De fleste af dem byttede det hårde slid i Danmark ud med et lige så hårdt slid i Amerika. Belønningen var en bedre fremtid for deres børn. Bogen er andet bind i fortællingen om de danske udvandrere og deres forventninger, deres stædighed – og for nogles vedkommende opfyldelsen af den amerikanske drøm.

Politikens forlag, 458 sider, 200 kroner.

Ældre Sagen NU februar 2016

Gyldendal, 308 sider, 299,95 kroner.

Pausefiskepasseren TERJE NORDBERG En novellesamling, der handler om ældre mænd og deres sorgmuntre eksistens, om livsglæde og dødsangst, om efterløn og efterdryp, evig kærlighed og lidt for unge kvinder. Et eksempel fra bogen: ”Vi er sensommermennesker, varme og lunet af solen med rødderne dybt i den fede jord og med snablen i saften og pengekassen har vi vores på det tørre …”

Forlaget Herreværelset, 104 sider, 149,95 kroner.

K: Konkurrence

Vind bogen Kender du søndagsbogstavet, og ved du, hvornår de danske flagdage er? Begge dele kan du læse om i Almanak 2016”. Har du lyst til at fordybe dig yderligere i den lille, informationstætte bog, kan du deltage i en konkurrence om at vinde en af de 3 bøger, som Nyt Nordisk Forlag har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Almanak”. Vinderne får direkte besked.

G – det brænder på Ramblaen i Barcelona daniel sánchez pardos Oktober 1874. den unge Gabriel Camarasa er vendt tilbage til Barcelona efter et par års eksil i London. Han skal læse på arkitektskolen, hvor han bliver tiltrukket af den mystiske Antoni Gaudi, der gør sig bemærket med sin viden og ideer, men også har kontakter til byens underverden. Da Gabriels far bliver fængslet for mord, trækker Gabriel på Gaudis vid og skumle forbindelser for at få opklaret, hvem der står bag mordet.

Forlaget Cicero, 400 sider, 299,95 kroner.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev på seniorshop.dk/nyhedsbrev og få alle vores gode tilbud

-gør hverdagen lettere...

dukaPC Tablet

Lige der hvor du sidder, ligger eller står bedst

Praktiske ting til seniorer

FODTØJ

DANMARKS STØRSTE UDSTILLING AF HVILE- OG LÆNESTOLE

BAD OG TOILET

Stort udvalg af dame- og herresko til følsomme fødder samt terapi- og hjemmesko.

Hvilestole fås fra kr. 4.299,- og med el-styring og katapultsæde fra kr. 6.999,Se udstillingen af hvilestole på HØRKÆR 32, 2730 HERLEV Åben hverdage 10:00 – 15:00 eller efter aftale.

Stort udvalg af hjælpemidler til badeværelset.

ROLLATORER

BRUGERVENLIG ELEKTRONIK

PLEJESENGE

Rollatorer fra kr. 649,95 og stokke fra kr. 99,95.

KØRESTOLE

Køb eller leje af kørestole.

Mobiltelefoner Mobil telefoner & smartphones med store taster og nem betjening.

Ældrevenlige PC’ere.

KØKKENREDSKABER OG SERVICE

Du finder over 1.300 forskellige hjælpemidler hos SeniorShop.dk

Bestik, krus og tallerkerner. De mange muligheder finder du hos seniorshop.dk

Plejesenge med løft til arbejdshøjde og elevationsbund. Priser fra kr. 8.999,-

TRÆNING

Her finder du træningscykler fra kr. 249,95 og andre små motionsredskaber.

BANDAGER

SYGEPLEJE OG TRYGHEDSALARMER

FRITID

SeniorBandagisten.dk leverer skinner og bandager. Ring for tidsbestilling.

Stort udvalg af sygeplejeartikler og tryghedsalarmer.

Lupper, læsestativer og skriveredskaber. Se vores store udvalg.

BESTIL PÅ WWW.SENIORSHOP.DK OG FÅ BRAGT VARERNE LIGE TIL DØREN

BESØG OS I BUTIKKEN PÅ SØBORG HOVEDGADE 44 · 2860 SØBORG

Åbningstider · mandag: Kl. 10-18 · tirsdag - fredag: Kl. 10-16 1. lørdag i måneden: Kl. 10-14

BESØG OS PÅ SENIORSHOP.DK KUNDESERVICETELEFON 39 43 05 50

f e g

e ter

T n Ri GRA alog t ka

WTRO & IDENTITET

Vidste du, at: • det siden 2009 har været Patriarken Kirill, der har været den russisk-ortodokse kirkes overhoved? • den russisk-ortodokse kirke blev oprettet i år 988 af Storfyrste Vladimir 1. den Hellige? • der findes en russiskortodoks menighed i Danmark, som primært hører hjemme i Aleksander Nevskij Kirken i København? • det er nadveren, der er i centrum i den russisk-ortodokse kirkes gudstjeneste? • bibelen er fundamentet for den russisk-ortodokse kirkes lære? • ikoner har stor betydning i den russisk-ortodokse kirke. Ikonerne er i sig selv guddommelige, og derfor tilbedes disse også.

Patriarken Kirill - midt i billedet - fotograferet ved sin indsættelse som Moskvas patriark og dermed overhoved for den russisk-ortodokse kirke. Ceremonien foregik i Kristus Frelserkirken i Moskva i 2009.

Ruslands religiøse af jannie iwankow søgaard

Det er lidt af en religiøs rutsjetur, det russiske folk har taget. I mange hundrede år var landet et af verdens mest religiøse med størstedelen af befolkningen tilhørende den russiskortodokse kirke, men også med et ikke ubetydeligt antal muslimer. I 1917 måtte russerne imidlertid pludseligt se sig selv forvandlet til et folk, for hvem al religiøs praksis var forbudt. Kommunisterne overtog magten i landet, og de næste 74 år under sovjetstyret blev de russiskortodokse kirker omdannet til blandt andet kornkamre, sportshaller og kulturhuse. Først da Sovjetunionen blev opløst i 1991, genvandt den russisk-ortodokse kirke atter sin eksistensberettigelse.

Den fordømmende kirke

Men 74 års forbandelse af kirken går ikke sporløst hen over en befolkning. Så selv om 80 millioner russere ud af omkring 140 millioner i dag er medlemmer af den russisk-ortodokse kir68

Ældre Sagen NU februar 2016

ke, betyder religion ikke længere det samme i de russiske familiers hverdag, som den gjorde tidligere. Det fortæller den danske diplomat Jon Kyst, der er ph.d. i russisk og tidligere har arbejdet som dansk rejseleder i Rusland. ”De første år efter 1991 var det meget nemt at fortælle en positiv historie om, at nu var russerne endelig fri til at tro igen. Så kunne danskerne konkludere, at nu kunne russerne atter gå i kirke og sidde som de knælende, religiøse morliller, vi gerne vil se dem som. Men sandheden er, at kirken i dag ikke fylder særlig meget i russernes liv,” siger Jon Kyst. Derimod er den russisk-ortodokse kirke efter mange års fravær begyndt at fylde en del som samfundspolitisk faktor. Den har udviklet sig til en politisk institution med en fremherskende nykonservatisme, der blandt andet udmønter sig i, at kirken i dag for eksempel går forrest i fordømmelsen af homoseksuelle. Det er der

særligt blandt de højest uddannede stor utilfredshed med.

Putin og patriarken hånd i hånd

Når Jon Kyst bliver spurgt, hvor religiøse russerne er, plejer han at sige, at de er lige så religiøse som danskerne, men samtidig lige så ateistiske. Faktisk er kirken i højere grad, end den er i Danmark, blevet fjernet fra familien og årets gang, påpeger han. ”Den russisk-ortodokse kirke står ikke længere i spidsen for bryllupper, begravelser og fødsler. Man kan godt blive gift i kirken, men det kræver, at man også skal en tur på rådhuset. Man får stadig døbt sine børn i kirken i et vist omfang, men den administrative rolle som folkeregister har kirken heller ikke,” siger Jon Kyst. Forholdet mellem stat og kirke er dog alligevel relativt tæt, uden at der skal herske nogen tvivl om, hvem der sidder på den reelle magt. Det fortæller Mette Bærbach Bas, der er

Besøg den russiskortodokse Aleksander Nevskij Kirke i Bredgade i København

Uddrag af ”Min tro”

F OTO :S C ANPIX

Oplev

stemningen

Med tilladelse fra Kristeligt Dagblads forlag bringer vi her et uddrag af bogen ”Min tro” med 17 personlige fortællinger. En af dem skrevet af diætist Anne W. Ravn:

FOTO :PO LFOTO

Menigheden i den russisk-ortodokse Aleksander Nevskij Kirke i Bredgade i København samlet for at fejre jul. Det sker helligtrekongersdag, fordi den ortodokse kirke følger den julianske kalender.

rutsjetur Rusland-ekspert og tilbyder foredrag og russisk kulturtræning. ”Principielt er kirken underlagt regeringsmagten, og der er ingen tvivl om, at det er Vladimir Putin (Ruslands præsident, red.), der sætter dagsordenen og bestemmer over den russisk-ortodokse kirkes overhoved, patriarken. Men Putin bruger relationen strategisk og lader sig for eksempel ofte fotografere med patriarken for at signalere, at kirken og han er allierede,” siger Mette Bærbach Bas.

Den forbudte ekstremisme

Der er i dag religionsfrihed i Rusland, og næst efter den russisk-ortodokse kirke er islam den religion, som flest russere bekender sig til. Det drejer sig ifølge Mette Bærbach Bas om cirka otte til ni procent af befolkningen. Under én procent bekender sig til henholdsvis jødedommen og buddhismen, mens én til to procent er protestanter. Den sammen-

sætning kan til tider skabe spændinger i befolkningen. ”Der er desværre især en del antisemitisme i landet, og man vil ofte opleve, at det ikke er noget, der lægges skjul på,” siger Mette Bærbach Bas. Jon Kyst derimod pointerer, at der godt nok i den muslimsk dominerede delstat Tjetjenien eksisterer visse religiøse spændinger, men at religionerne ellers på mange måder trives udmærket side om side i særligt de store byer som Moskva og Skt. Petersborg. ”Det skyldes især en stærk, centralistisk statsmagt, der slår hårdt ned på ekstremisme, som faktisk er forbudt ved lov. Ved store nationale helligdage viser Putin sig også altid med de forskellige religioners overhoveder, ligesom han i interviews lægger vægt på, at Rusland er et multietnisk og multireligiøst samfund,” siger Jon Kyst. ·

Jeg føler mig modtaget og har oplevet, hvordan jeg i nadveren kan kaste alle mine bekymringer og min uformåen fra mig. At gå i kirke er som at tage et bad efter at være kommet beskidt hjem fra en lang cykeltur. Den mest intense lykkefølelse, jeg nogensinde har oplevet, var at sidde med Ida Marie i Guds hus og føle, at det var, som om vi kom hjem, hun og jeg. Jeg bliver nemt berørt, når jeg hører orglet, og jeg husker en søndag, hvor Ida Marie var omkring to år, hvor hun også fik tårer i øjnene, mens organist Lars Fløe spillede præludiet. Læs hele fortællingen på aeldresagen.dk/tro

K: Konkurrence

Vind bogen ”Min tro” Skuespiller Solbjørg Højfeldt, billedkunstner Maja Lisa Engelhardt, musiker Jonas H. Petersen og virksomhedsleder Lars Juhl er blandt de 17 personer, som i bogen ”Min tro” fortæller om deres erfaringer og tanker om at tro. Har du lyst til at læse mere, kan du deltage i en konkurrence om at vinde en af tre bøger, som Kristeligt Dagblads Forlag har doneret. Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Tro”. Vinderne får direkte besked. Ældre Sagen NU februar 2016

WIT

Skal dine billeder leve videre på nettet? Dine opslag på Facebook slettes ikke automatisk, når du dør

af katrine nadia jørgensen

“Du bør forholde dig til din digitale arv, mens tid er.” ANE TTE HØYR UP, JURIS T

Bliv klogere I juni 2014 bragte vi i Ældre Sagen NU en side om digital arv med råd om, hvad du og dine efterladte kan gøre. Og hvordan du som efterladt kan afmelde e-Boks. Læs mere her magasin.aeldresagen.dk/ aeldresagen/624/53 Læs mere på aeldresagen.dk/digitalarv

”Når du skriver testamente, bør du samtidig planlægge, hvad der skal ske med dine digitale profiler på internettet,” siger Anette Høyrup, seniorjurist hos Forbrugerrådet Tænk. Hun opfordrer til, at du taler med din familie om, hvad der skal blive af din Facebook-profil, når du er død. Skal den lukkes ned eller leve videre

Forbered din digitale arv >

Lav en oversigt over alle dine konti og profiler på internettet. Tip: Søg på dit navn på Google.

Skriv alle koder ned og giv dem til dine pårørende. Husk at opdatere listen, når du skifter kode.

Gem dine dokumenter og billeder via en delingstjeneste på internettet. Dropbox, iCloud og Google Drive tilbyder for eksempel gratis opbevaringsplads på internettet. Giv din familie adgang til alle filer.

> >

Gem også dine dokumenter og billeder på en ekstern harddisk uden kode. Gem de vigtigste dokumenter i din e-Boks og giv dine pårørende koden til boksen. K I L D E : F O R BR UG E R R ÅD E T T ÆN K

Ældre Sagen NU februar 2016

som en mindeside, hvor familien kan dele deres tanker og billeder af dig. ”Mange mennesker tænker på at få et digitalt gravsted. Men du mister kontrollen over dit privatliv, når det ligger på internettet, og i princippet ejer de sociale medier alle oplysninger. I modsætning til en fysisk gravsten lever den digitale gravsten vide-

re for evigt,” siger Anette Høyrup og foreslår, at koderne til dine digitale profiler bliver overdraget til familien, når du skal i gang med dit testamente. Uden koder skal din familie vise dokumentation på, at I er i familie samt stille med en dødsattest for at få adgang til det, du har lagt ud på internettet.

Mindesider forlænger sorgen

Både e-Boks, Google og Facebook gør det muligt at indstille, hvem der skal have adgang til dine konti, når du dør. På Facebook kan du også indstille, om din profil skal lukkes eller laves om til en mindeside, når du ikke er her mere. Men familien bør have det sidste ord, mener psykolog Maja O Connor, der forsker i ældres sorgbearbejdning på Aarhus Universitet. ”Mindesider er for de pårørende, og det er nødvendigt, at alle involverede bakker op, før en side bliver oprettet. Når vi lægger noget ud på nettet, bliver det allemandseje, og vi får ikke altid de typer kommentarer tilbage, som vi ønsker,” forklarer hun og understreger, at mindesider kan forlænge sorgprocessen. ”Sorgsider holder os fast i det, vi har mistet. Det kan komme til at handle for meget om dit savn, hver gang du åbner computeren. Og måske har du i virkeligheden mest brug for at blive set i øjnene af naboen og høre, at han er ked af dit tab.” ·

Adgang til din e-Boks Log på e-Boks på din computer. Vælg “Indstillinger” og “Adgang”. Her kan du beslutte, hvem der skal arve indholdet, eller hvem der kan hjælpe dig, hvis du bliver alvorligt syg. Adgang til din Facebook-konto Vælg “Indstillinger”, “Sikkerhed” og “Eftermælekontakt”. Her kan du vælge, hvem der får adgang til din profil, og om den skal laves om til et mindesmærke, når du dør. Overdrag din Google-konto Har du en Google-konto eller Gmail, skal du vælge “Personlige oplysninger og privatliv”. Derefter “Administrer dit indhold” og “Tildel en kontoadministrator”. Her kan du beslutte, hvem der skal have adgang til din konto, når du dør.

Pernille Juhl er glad for, at hun kan dele tankerne om sin mor på en mindeside.

Familien deler sorgen på Facebook For et år siden døde Ruth Laursen. Nu deler familien deres tanker om hende på en mindeside på nettet af katrine nadia jørgensen / foto: jonas ahlstrøm

Nu er det et år siden, Ruth Laursen døde, men hendes smilende ansigt lever videre på Facebook, hvor familien deler deres tanker og billeder på en mindeside. ”Jeg bruger det til at bearbejde den sorg, jeg går igennem. Jeg kommer med anekdoter, der får os til at huske de gode minder, vi har sammen,” siger Pernille Juhl, der som blot 24-årig mistede sin mor. Ruth Larsen døde pludseligt af komplikationer til sukkersyge, og det var vigtigt for de efterladte at inddrage både nære og fjerne i deres sorgproces.

Datter udelukker ingen

“Hun levede i 55 år og kendte utroligt mange mennesker. Hendes folkeskolevenner, lærere og venner følger med på siden. Jeg udelukker ingen,” siger Pernille Juhl, der også spurgte sin mors mand om lov, før hun oprettede siden. Han syntes heldigvis, at det var en god idé. Men hvis hun havde fået et nej, var valget i stedet faldet på en fysisk billedbog, som de kunne samles om, når de skulle dele de gode minder. ”Der er aldrig negative kommentarer på mindesiden, og det er rart at vide, at hun har sat præg på en masse mennesker. Når jeg selv skal herfra, håber jeg også at blive mindet på den ene eller anden måde på nettet,” siger Pernille Juhl. · Ældre Sagen NU februar 2016

Untitled-7 1

12/01/16 15:57

WSPROG & ORD af annette westphal thuesen

Bøffer på tryk En god oversættelse er karakteriseret ved: 1) Hvor direkte en oversættelse det er, det vil sige tæt på originalsproget. 2) Hvor flydende resultatet er. For oversættere er det en udfordring at tilgodese begge hensyn. Nogle gange går det galt. se dette eksempel fra ”Bøfsiden: Bommerter og

fusere på tv”: Original sætning (i tv-film): It’s nice to have an early bird dinner here. Undertekst på tv: Jeg nyder denne fjerkræsmiddag. Det burde have været: Jeg nyder denne tidlige middag. ”Early bird dinner” er en middag, som visse restauranter tilbyder til nedsat

Underligt udtryk! Hvorfor hedder det ”at springe over, hvor gaderne er lavest?”, spurgte min 13-årige søn. Jeg forklarede ham, at det gamle ordsprog hedder: At springe over, hvor gærdet er lavest. Men når man er vokset op i et parcelhuskvarter, er der ikke så mange gærder at springe over! Derimod kender nutidens børn og unge nok betydningen, ”at anstrenge sig mindst muligt for at opnå noget; at vælge den nemmeste udvej” – for eksempel, når man har lektier for.

Skarpere på skrift Textrovert – person, der er meget aktiv på de sociale medier og ofte er mere ærlig, skarp og sjov på skrift end ansigt til ansigt med andre. Textrovert kom-

mer fra engelsk og er i familie med introvert, der betyder indadvendt, og ekstrovert er betegnelsen for en udadvendt person. K I L D E : P OL I TI K E N

Får bøllespirer rabat? Bøllespirer, børnerabat, børnezoo og bluesguitarist er blandt de 1.656 nye ord, der i 2015 blev føjet til Den Danske Ordbog. Der er tale om både helt nye ord i sproget, fremmedord og hyppige sammensætninger, der ikke har været beskrevet før. For eksempel ordet ”tweenår” – de år af et menneskes liv, hvor hun eller

Nye ord Deltidspensionist Demensven Seniorproletariatet K IL DE : S PRO GE T. D K

han ikke længere er barn, men heller ikke teenager endnu. ”Djøficering” – ændring af en offentlig institutions administration, så der i udpræget eller ensidig grad fokuseres på effektivitet, rentabilitet og overordnede, administrative regelsæt. K I L D E : OR D N E T. DK

pris sent om eftermiddagen før almindelig spisetid. Selskabet spiste i øvrigt bøffer – ikke fjerkræ! Oversættelsen får altså en forkert betydning på dansk, og en dårlig oversættelse kan i nogle tilfælde være komisk. Se flere eksempler på: titlevision.dk/boeuf.htm K IL DE : DA NS K S P RO G NÆ VN

Hvad skal firmaet hedde? soestrenesandhed.dk – to ærlige søstre i den grafiske branche. Kling-Klang – titel på studie i Aalborg. Skønne skår – glasskulptør i Randers.

Storm

rimer på

Gorm

Danske storme har fået navne siden efteråret 2013 af Danmarks Meteorologiske Institut. Siden da er danskerne kommet på fornavn med Allan, Bodil, Carl, Dagmar, Egon, Freja og Gorm. Internationalt har storme fået navne i mange år, fordi meteorologerne havde brug for nemt at udpege, hvilken storm de talte om. Navnene giver god inspiration til avisoverskrifterne: ”Gorm den grumme var knapt så grum ved Roskilde” (Dagbladet, Roskilde). ”Gorm gav hele Danmark tæsk” (MetroXpress).

K: Konkurrence

Vind en modersmålbog I dag bruger vi sjældent udtrykket ”at give den pæne hånd”. Derimod er vi danskere dem, der knuser mest. Modersmål-Selskabets årbog 2015 handler om ”Hilseformer & Høflighed”. Om at tabe ansigt, om en hjertelig hilsen eller vendin-

gen vi snakkes. Alle sammen udtryk, som bliver foldet ud i den 164 sider store bog, der også fås som e-bog. Har du lyst til at eje bogen, kan du deltage i en konkurrence ce om en af de tre bøger, som Modersmål-Selskabets Forlag donerer til Ældre Sagens læsere.

Gå ind på aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det senest 16. februar til: Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Hilsen”. Vinderne får direkte besked.

Ældre Sagen NU februar 2016

Den sunde måde at sidde på® Dansk kvalitet 10 års stelgaranti

Farstrup hvilestole fås med: • Regulerbar sæde og ryg • Siddehøjde efter ønske • Indbygget eller løs fodskammel • Oppustelig lændestøtte • Valgfri nakkestøtte • Elektrisk sædeløft • Flere sædedybder • Armlæn i træ eller polster • Åbne eller lukkede sider

Til daglig glæde

Model Plus

Med en Farstrup hvilestol får du solidt dansk håndværk af høj kvalitet. Vi tilpasser stolen til dine behov.

Kontakt nærmeste forhandler for mere information, hjemmebesøg og brochurer. Aabenraa · Jacobsen Møbler · Tlf. 69 15 62 00 Aalborg · Gades Møbelcenter · Tlf. 98 18 55 66 Aalestrup · Bolig Punkt · Tlf. 98 64 14 99 Brenderup · Bolighuset Werenberg · Tlf. 64 44 10 49 Brovst · Danbo Møbler · Tlf. 98 23 19 55 Esbjerg · Søvn & Miljø · Tlf. 75 15 16 00 Farsø · Danbo Farsø Boligmontering · Tlf. 98 63 24 88 Gråsten · Møblér med Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Haderslev · Møblér med Hebru · Tlf. 74 60 83 51 Hesselager · Danbo Møbler · Tlf. 62 25 16 33 Hobro · I.P. Boligcenter · Tlf. 98 51 07 22 Holbæk · Farstrup Comfort Studie · Tlf. 20 56 44 03 Holstebro · Midtvest Ortopædi · Tlf. 97 42 74 00 Kolding · Danbo Møbler · Tlf. 76 30 10 12 Kolding · Sengemagasinet · Tlf. 76 32 12 11 Kvorning · Kvorning Møbelhus · Tlf. 86 45 13 55 København K · Vestergaard Møbler · Tlf. 32 57 28 14 Lyngby · Vestergaard Møbler · Tlf. 45 87 54 04

Maribo · Møblér med Jarvig Møbler · Tlf. 54 76 10 01 Nimtofte · Djurs Møbler · Tlf. 86 39 81 77 Nykøbing M · Danbo Møbler · Tlf. 97 72 38 22 Næstved · Ide Møbler · Tlf. 55 72 20 75 Nexø · Møblér med Inhouse Bornholm · Tlf. 56 44 10 11 Odense · Farstrup Comfort Center · Tlf. 66 15 95 10 Randers · Møblér med Karup Møbler · Tlf. 87 11 90 14 Roskilde · Møblér med Bo Bedst · Tlf. 46 78 74 44 Skive · Møblér med Skive Boligmontering · Tlf. 97 51 21 00 Skærbæk · Skærbæk Møbler og Tæpper · Tlf. 74 75 25 30 Sunds · Møblér Sunds Møbler · Tlf. 97 14 17 00 Sønder Omme · Frost Boligcenter · Tlf. 75 34 15 44 Sønderborg · Rene's Bolignyt · Tlf. 74 47 45 86 Vejle · Møblér · Tlf. 75 83 52 00 Viborg · Møblér med Karup Møbler · Tlf. 86 61 13 00 Ørbæk · Jørgen Hansen Møbler · Tlf. 65 33 11 47 Århus C · Farstrup Comfort Center · Tlf. 86 13 35 88

Bliv inspireret

www.farstrup.dk

Lige NU

aeldresagen.dk/facebook twitter.com/@aeldresagen

Mobilnet uden sorte huller I november 2014 blev det obligatorisk for alle over 15 år at have en digital postkasse. Desværre har Danmark ikke helt fulgt med, når det drejer sig om muligheden for at bruge digitale løsninger. Ældre Sagen har netop sat sidste punktum i publikationen ”Fra Udkant til Forkant,” som blandt andet kigger på problemerne med internetdækning. Danmarks digitale landkort er nemlig præget af sorte pletter. 14 % af de 98 kommunale borgerservicechefer svarede i en rapport fra 2014, som Gallup lavede for Ældre Sagen, at de har problemer med internetdækning. Det er især i Region Nordjylland og i Region Sjælland, der er problemer med dækningen, viser undersøgelsen.

Glæd dig til april Næste gang vi udkommer, bliver du præsenteret for et nyt, stort blad på 108 sider. Medlemsbladet kommer til at hedde Ældre Sagen.

”Der skal være en god, ensartet internetdækning i hele landet samt et godt fungerende mobilnet uden huller. Det vil sikre hurtige digitale løsninger til alle, der bruger mobiltelefoner, computere, tablets, mobilnet og internet,” siger Margrethe Kähler, der er forfatter til ”Fra Udkant til Forkant.”

Værd at vide på gaden igen Om få dage er en ny udgave af Ældre Sagens opslagsværk ”Værd at vide” på gaden. Alt hvad du vil vide om efterløn, arv og gæld, hjemmehjælp, investering og opsparing, køb og salg af fast ejendom, skatteforhold, sociale pensioner, sundhedsområdet, værgemål og fuldmagt, ægteskab og parforhold og meget, meget mere kan du finde i ”Værd

Få nyhedsbrevet og vind...

at vide”. Hvert år udgiver Ældre Sagen en ny udgave af den eftertragtede opslagsbog, hvor alle satser er rettet til, ligesom lovændringer med mere er noteret. Blandt andet er der i 2016-udgaven et helt nyt kapitel om boligydelse og boligsikring. ”Værd at vide” kan bestilles via aeldresagen.dk eller på 33 96 86 89 fra 5. februar.

D nd MOORO BILE R

Vil du have nyheder og medlemstilbud fra Ældre Sagen som mail, deltager du samtidig i lodtrækningen om at vinde en af de to DORO Liberto 825 smartphones, som DORO har doneret. Indtast medlemsnummer og mail fra 1.-16. februar på aeldresagen.dk/mail Har du ingen mail, kan du deltage ved at sende et postkort, så vi har det senest 16. februar, til Ældre Sagen, Nørregade 49, 1165 København K. Mærk kortet ”Mobil”. Vinderne får direkte besked. Læs mere om telefonen på doro.dk

Ældre Sagen NU februar 2016

aeldresagen.dk Planlæg din senkarriere Det er vigtigt at overveje og planlægge dit fremtidige arbejdsliv og gøre dig klart, hvordan du ønsker, at din hverdag skal være, indtil du ønsker at forlade arbejdsmarkedet. Vil du fortsat bruge meget energi på dit arbejde, eller vil du gerne have mere tid til andre aspekter af dit liv – fx rejser, børnebørn eller frivilligt arbejde?

aeldresagen.dk/ senkarriere

Bliv senioriværksætter

Ved du hvor meget du får i pension?

Du kan fortsætte arbejdslivet, selv om du har nået pensionsalderen. Faktisk er der mange seniorer, der vælger at starte egen virksomhed, når de forlader arbejdsmarkedet, og det er slet ikke så svært, som du måske tror.

Du kan finde pensionssatserne for 2016 på vores hjemmeside. Her kan du også læse om ældrecheck, pensionstillæg og blive klogere på ’ny’ og ’gammel’ førtidspension. Her er også et link til, hvordan du kan tjekke, at du får den rigtige pension.

aeldresagen.dk/ivaerksaetter

aeldresagen.dk/satser

3Følg os på Instagram

3Tag del i debatten på Facebook

På Instagram deler vi billeder, der viser det gode liv. Følg med eller del selv dit billede med tagget #vielskervoresfrivillige eller #hyldesttilalderdommen instagram.com/aeldresagen

Deltag i debatten på Ældre Sagens Facebookside. Her kan du dele dine synspunkter med vores mere end 91.000 følgere og læse, hvad de mener om aktuelle emner. Her er plads til både sjov og alvor. aeldresagen.dk/facebook

Ældre Sagen NU februar 2016

Brug for en bedre synstest?

Få en synstest med sundhedstjek for kun 195,Vores nye avancerede udstyr giver dig en omfattende synstest med sundhedstjek. Udover den normale synstest tager vi, som noget helt nyt, bl.a. et digitalt farvebillede af nethinden og trykmåling af øjnene efter behov. KompletSyn kan hjælpe til at opdage øjensygdomme som grøn stær og AMD (øjenforkalkning).

Bestil synstest på louisnielsen.dk

Alle vores medarbejdere er specialuddannede til at udføre KompletSyn undersøgelserne. Derudover arbejder Louis Nielsen sammen med Mølholm Forsikring og kan trække på ekspertise og erfaring fra special og øjenlæger i Mølholm Forsikrings landsdækkende behandlernetværk. Optikeren stiller ingen diagnose. Dette er udelukkende øjenlægers arbejde, og i tilfælde af, at optikeren ser noget, som vurderes at være unormalt, vil optikeren henvise til at søge alment praktiserende læge eller øjenlæge.

Oplevelser og livsglæde ...

Frihed til oplevelser

Både i regnvejr og på golfbanen

Spændende almendannende fag, godt socialt samvær, råd og vejledning, elevator, bus til døren og eneværelser med håndvask/eget badeværelse

Korte kurser på én uge i ugerne: 27 Mindfulness og Meditation 27 Det sunde liv 28 Stemmen som stressdæmper 28 Meditative vandringer 30 Motion ska’ der til ... 30 Kokkeri - småt og godt 30 Gourmet og Gummistøvler 31 Harmonika og Højskole 32 Trivsel og velvære - en mulighed?

Sportster A/S har Danmarks absolut bedste kvalitet af 3- og 4-hjulede El-scootere. Rækkevidde på helt op til 80 km/opladning. Sportster A/S servicerer fra dag til dag hos kunder over hele landet og har gjort dette i snart 30 år.

Lange kurser på 6 - 45 uger Livsstilskurser med fokus på Kost, Motion og Psykologi.

Lej eller køb en af vore el-scootere nu. Ring og bestil brochure eller gratis afprøvning.

Lær bl.a. om at: - opnå vægttab - håndtere stress - finde livsglæde

Leje fra 975 Vi tilbyd kr./md. er finansie også ring.

SPORTSTER A/S

Tlf.: 97 11 68 46 www.sportster.dk - info@sportster.dk

Livsstilshøjskolen Gudum • 7620 Lemvig Tlf.: 97 88 83 00 • www.livsstilshojskolen.dk

TA' PÅ BORNHOLMS HØJSKOLE OG OPLEV ØEN PÅ KRYDS OG TVÆRS V i hen ter

og brin

Bornholm er en "rig" ø. Solrig. Rig på historie, Jylland, Fi bus fra ger yn og Sjælla kultur og geologi. Rig på musik, kunst og kunstnd håndværk. Rig på spændende bornholmske specialiteter. Højskolen nyder godt af det hele. Kom selv og se, lyt og smag ... og bliv forkælet.

KORTE KURSER SOMMERSKOLE 2016 Dato 12/5 19/5 19/5 26/5 26/5 9/6 9/6 16/6 23/6 23/6 30/6 30/6 7/7 7/7 21/7 21/7

– 18/5 – 25/5 – 25/5 – 8/6 – 8/6 – 15/6 – 15/6 – 22/6 – 29/6 – 29/6 – 6/7 – 6/7 – 20/7 – 20/7 – 27/7 – 27/7

Uger 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1

Titel Velkommen lærkelil – se Bornholm i bus Livet er ikke det værste man har • grin dig glad og se øen i bus Forårsvandringer – de skønneste ture ved skov og strand Velkommen i den grønne lund • se Bornholm i bus Kort og godt – spil bridge og oplev Bornholm i bus Bornholm på kryds og tværs • se øen i bus Bornholm på cykel – også el-cykel (prøv en el-cykel før køb) Hele Danmarks Folkemøde • på Bornholm Vi elsker vort land • med humor, Skt Hans aften og se øen i bus Midsommervandringer uge Danmark, nu blunder den lyse nat Sol og smag Bornholm Vandringer – gå Bornholm rundt Akvarel – de skønneste bornholmske motiver Du danske sommer • litteratur og musik Nyd sol og sommer på cykel • også med el-cykel

, nd ørn æ b m Til er og dre al ind kv i alle

Smarte inkontinens underbukser

Bukserne er egnet til let daginkontinens og kan suge et uheld eller to. De kan vaskes på 60 grader.

Almindingsvej 35 • 3720 Aakirkeby • 5697 4077 • www.bhhs.dk

www.dryandcool.dk

Tlf: 3131 3144 (Man. og ons. kl 9-14).

Kom stærkt tilbage efter sygdom Når sygdom rammer påvirker det hele familien. Kom til kræfter efter dit sygdomsforløb. På Vejlefjord kan vi give dig et personligt forløb, som giver dig nye kræfter og tager dig tilbage til livet – og familien. Dit rehabiliteringsprogram bliver udarbejdet af vores stærke tværfaglige teams med fokus på nærvær og omsorg i forbindelse med: • • • •

Hjerneskade Operation Cancer Hjerteoperation

Kontakt os og få en samtale om dine muligheder.

Ring på 7682 3333 og hør mere

Læs mere om rehabilitering efter sygdom på www.vejlefjord.dk

Glad for m? dit hje

KURSER I 2016

Få en

GRATIS

opmålin din trapg af pe

KORTE KURSER

– men trappen er blevet en udfordring!

www.johlhumancare.dk Firskovvej 6 · 2800 Lyngby

Tlf. 39 20 20 07

Kontakt os allerede i dag for et uforpligtende tilbud.

REJSE

Læs mere på

Påskekursus ”Det er så khønt…”

29.03. - 04.04.

Sort sol

19.04. - 25.04.

Opera 1 Wagner Oplev Rhinguldet og Valkyrien

17.05. - 23.05.

Kunst og mad langs Vestkysten

30.05. - 05.06.

Kanaler og vandveje

06.06. - 19.06.

OPERA ”Tryllefløjten” og ”Tosca” i Berlin

13.06. - 19.06.

Vadehav Mellem Hamburger Hallig og Rømø

20.06. - 26.06.

Seniordans

27.06. - 03.07.

Familiehøjskole Ud i naturen

04.06. - 21.07.

Grønland - Rejsekursus

04.07. - 10.07.

Sommer i Sydslesvig Natur og historie

04.07. - 10.07.

Vandrekursus Langs Viking-Friser vejen

11.07. - 17.07.

Intensiv koruge Rytmiske og klassiske korværker

11.07. - 17.07.

Autentisk mad Selvgjort er velgjort

REJSERKURSER

04.07. - 21.07. Grønland 27.05. - 29.05. Familiens første vandretur i Norge

www.jaruplund.de

0049 4630969140 kontoret@jaruplund.de

LANGT KURSUS 2x om året

Med en smart trappelift fra JØHL, kan du nemt få løst udfordringen – uanset om din trappe er ”lige” eller med ”sving”. Den diskrete lift monteres uden de store indgreb, og du kan blive boende i dit eget hjem uden problemer med niveauforskellen.

22.03. - 28.03.

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte varer.

eRull er din et gar rsy

dde l skræ dine må r efte nsker! og ø

Ens priser for bomulds- og mørklægningsgardiner

Bomulds rullegardin Transparent med tynde striber. Leveres i farverne: Råhvid, beige, grå eller sort, med kædetræk.

Vores speciale er trendy gardiner i enkelt design, som understreger boligens nuværende indretning og som formår at glide ind i hjemmet som netop den detalje, der giver balance i rummet.

Ingen standardmål – kun gardiner efter dine mål og ønsker!

Det siger kunderne:

n ikke for me nne ske r – me Sol ens lys er dej ligt te rull ega rdin ren spa tran nye t De for mø ble r! løs er pro ble me t: fra Tre ndy Ga rdin er e, t ing en gar din er hav “Eg ent lig ville jeg sle for det er tyd elig t et, nog ske lle sku me n der t ska de af sol lyse t. De at min e mø ble r tog en stilr en ove rer rdin ega rull te tran spa ren r bes kyt ter min e mø ble ras kel se, som båd e ” en. stu r t ind ram me mo d sol en og ele gan bæ k Ch arlo tte Str øm , Ved

Guide til priser Bredde x højde

Pr. stk.

KAMPAGNEPRISER Ved køb af 3 stk. eller flere

Op til 80 cm x 180 cm

1.651 kr.

872 kr.

Op til 100 cm x 180 cm

1.856 kr.

1.037 kr.

Op til 120 cm x 180 cm

2.078 kr.

1.214 kr.

Op til 140 cm x 180 cm

2.284 kr.

1.379 kr.

Op til 160 cm x 180 cm

2.573 kr.

1.610 kr.

Op til 180 cm x 180 cm

2.791 kr.

1.784 kr.

Op til 200 cm x 180 cm

3.061 kr.

2.000 kr.

Op til 220 cm x 180 cm

3.652 kr.

2.473 kr.

Op til 240 cm x 180 cm

3.916 kr.

2.684 kr.

Op til 260 cm x 180 cm

4.193 kr.

2.906 kr.

Op til 280 cm x 180 cm

4.490 kr.

3.144 kr.

Op til 300 cm x 140 cm

4.598 kr.

3.230 kr.

Højde over 180 cm tillægges 35% til 3 stk.-prisen.

Prisen inkluderer:

Alle priser er pr. stk. og inkl. moms

Detaljen giver balancen i rummet

Gæld 29. februer til ar 2016

Kombiné r gerne størrelse r

Opmåling • 100% bomuldskvalitet • Montering

Kampagnepriser • Oplys rabatkode: 6SAG120 Tlf. 40 52 00 42 • www.trendygardiner.dk Vi kommer til dig og måler op • Vi servicerer hele Sjælland

Karl Olsensvej 2 Hornbæk

Krydsord

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og adresse på et åbent postkort og send løsningen, så vi har den senest 16. februar, til: Ældre Sagen, Postboks 1024, 1007 København K eller send en mail med løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk. Vi trækker lod om 3 præmier á 300 kroner. Vinderne får direkte besked.

Løsning på rebus nr. 6-2015: Musikken begynder, hvor sprogets muligheder hører op

quizkryds

Hvilken forfatter har taget springet til musikkens verden?

F OTO : C H R IS TO F F E R AS KM AN

F OTO : E M IL LYD E R S

Svar på de to spørgsmål med billeder finder du i to af artiklerne her i bladet. God fornøjelse. Redaktionen

Løsning på quizkryds nr. 6-2015:

Løsning på quizkryds nr. 5-2015

Ældre Sagen NU februar 2016

NYE MULIGHEDER I 2016 Må vi præsentere en lille udpluk af vores mange spændende rejser, der indeholder en bred vifte af nyheder i 2016. Glæd dig f.eks. til en fantastisk rundrejse i Grækenland, Georgien og Armenien, idylliske England, en luksuriøs sejltur i Adriaterhavet og ikke mindst det fabelagtige smukke Færøerne. Fem nye vandrerejsemål er også på programmet, hvor landets kultur, natur og gastronomi opleves til fods. Velkommen til kulturrejser med sjæl og substans.

VANDRINGER I DET GRØNNE IRLAND • 8 DAGE FRA KR. 8.995 • AFREJSE: 1/6, 27/7 & 12/9

Kommer tirsdag

KORSIKANSKE VANDRINGER • 8 DAGE FRA KR. 12.995 AFREJSER: 10/9 & 8/10 VANDREFERIE I SYDSPANIENS CHARME OG NATUR 9 DAGE FRA KR. 10.995 • AFREJSER 1/5 & 3/10

LÆS MERE OGBESTIL ONLINE PÅ WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

ELLER RING PÅ 8833 6246

VANDRETUR PÅ MALLORCA • 8 DAGE FRA KR. 9.995 AFREJSER: 5/5, 30/9 & 7/10

GEORGIEN & ARMENIEN • 12 DAGE FRA KR. 11.995 AFREJSE: 24/4, 8/5, 25/9 & 9/10

FABELAGTIGE FÆRØERNE • 6 DAGE FRA KR. 11.495 AFREJSE: 12/6, 31/7 & 25/8

AUTENTISKE ALENTEJO • 8 DAGE FRA KR. 9.495 AFREJSE: 2/5, 31/5, 3/10 & 17/10

DUBLIN/BELFAST • 5 DAGE • FRA KR. 5.495 AFREJSER: 21/3, 22/8, 19/9 & 17/10 ENESTÅENDE ENGLAND • 8 DAGE FRA KR. 13.995 AFREJSER: 7/6, 21/6, 26/7 & 9/8

UNIK RUNDREJSE PÅ PELOPONNES • 8 DAGE FRA KR. FRA 9.495 • AFREJSER: 17/9 & 24/9

KULTURREJSER EUROPA

Ældre Sagen NU februar 2016

KULTURREJSER 5

11.69

PRISEN INKLUDERER • • • • • •

Fly og transport Syv nt. på fire hoteller Morgenmad Fire middage Alle udflugter Entréer til en værdi af kr. 1.280 pr. pers. • Dansktalende rejseleder AFREJSER KBH: 12/5, 26/5, 14/7 & 15/9 AFREJSER AAL: 16/6* & 23/6*

ISER F

*DEN ANNONCEREDE FRA PRIS

FORTRYLLLENDE IRLAND - 8 DAGE En særlig gæstfrihed, en stolt PRISEN INKLUDERER musiktradition og en historie, der • Fly og transport rummer alt fra keltere og vikinge- • Syv nætter på tre hoteller invasion til selvstændighedskamp. • Morgenmad Irland har det hele. Rundrejsen • To middage på hotel starter og slutter i Dublin, men tager også ind i hjertet af den • Irsk aften m/middag og show grønne ø der forfører med landlig • Pubmiddag idyl, traditionelle stengærder og • Whiskey-smagning imponerende panoramaudsigter. • Alle udflugter * DEN ANNONCEREDE En whiskey-smagning er naturligvis FRA•PRIS Dansktalende rejseleder også på programmet, udover besøg på Aranøerne, Cliffs of Moher og AFREJSER: 8/6, 6/7, 24/8 & 14/9* *DEN ANNONCEREDE FRA PRIS The Ring of Kerry.

Kom med og oplev romantiske Sydenglands storhed og gæstfrihed tilsat lyserøde litterære perler. Englands smukke regioner, Cornwall og Devon, danner rammen om turen, hvor du kan glæde dig til Englands sydvestligste punkt, Lands End, den ikoniske tidevandsø, St. Michael’s Mount, og verdens største plantekonservatorie, Eden Project. Undervejs bor du midt i smukke Bath, i fredfyldte omgivelser i Cornwall, midt på den engelske riviera i Agatha Christies Torquay samt afslutningsvis i Salisbury, der huser byens berømte katedral.

ISER F

IDYLLISKE SYDENGLAND - 8 DAGE

– MED SJÆL OG SUBSTANS

8.5

BESTIL ONLINE PÅ WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

ELLER RING PÅ 8833 6246 • SE ALLE AFREJSER SAMT FULDT DAGSPROGRAM, PRISINFORMATIONER & REJSEBETINGELSER PÅ HJEMMESIDEN BOR DU PÅ BORNHOLM, FYN EL. I JYLLAND YDER KULTURREJSER EUROPA EN BRORABAT PÅ 250 KR. PR. PERSON VED AFREJSE FRA KØBENHAVN