Magazin o zdravijem životu by PurityBox

P U R I T Y B O X Magazin o zdravijem 탑ivotu

M A R T

2 0 1 6

03 ENERGIZIRAJUĆI TONIK 04 DIY 06 KAKO SPREČITI PUCANJE NOKTIJU 07 CIMET I LJUTA PAPRIČICA 08 7 SAVETA ZA NEGU - NOKTI 09 PROLEĆNA NEGA LICA I TELA

H E L L O S P R I N G

10 POREMEĆAJI PIGMENTACIJE 12 ELIKSIR 12 BILJAKA 16 PROBLEM SUVE KOŽE KOD DECE 18 ALERGIJA KOD MALIŠANA

E N E R G I Z I R A J U Ć I D R E S S I N G

Ovo je tonik sa biljnim matičnim ćelijama, koji se bori protiv dehidratacije, a sadrži i cvetnu vodu ruže. Ceo sastav je: Aqua, Rosa Damascena Distillate, Malus Domestica Fruit Cell Culture, Glycerin, Benzyl Alcohol, Xanthan Gum, Lecithin. Dehydroacetic Acid. Pre svega, osvrnuću se na ambalažu proizvoda. Deluje sasvim obično, ali pumpica sa kojom dolazi je jedna od najboljih sa kojom sam se susrela. Isprska proizvod jednako, dovoljan je samo jedan pritisak (dva, ako volite da preterujete kao i ja), a ono što je najbolje je da zahvaljujući njoj komotno možete koristiti tonik i nakon šminkanja, za setovanje, jer neće isprskati više nego što je potrebno. Tonik miriše biljno, ali sveže i blago. Postao je moja omiljena prskalica za jutro, jer pored prijatnog mirisa imate osećaj da vas dodatno razbudi. Nakon stavljanja lice izgleda sveže i što je najbitnije stvarno uspeva da smanji dehidriranost kože. Svaka krema posle njega klizi po koži i mnogo lepše se nanosi. Nije jedan od onih tonika koji se brzo troše, ja ga svakodnevno koristim već dva meseca i još uvek nisam potrošila ni pola. Tako da je vrlo isplativa investicija. Njegova trenutna cena je 2280 dinara, a za taj novac dobijate 125 ml proizvoda. Smatram da bi ogovarao svim tipovima kože, jer nije agresivan i odlično hidrira.

T O N I K

C A S E

D I Y

S T A R I H

P O D M L A Đ U J U Ć I H R E C E P T U R A

Otkrivamo vam 5 tradicionalnih eliksira za lepotu i podmlađivanje koji će učiniti da zablistate. Svi ovi eliksiri su potpuno prirodni i što je najvažnije – možete ih sami napraviti. RUSKI ELIKSIR ZA PODMLAĐIVANJE Za Ruse je pravljenje eliksira za podmlađivanje tradicija koja se prenosi sa kolena na koleno. Ovaj napitak je pravi eliksir mladosti i veoma jednostavno se priprema. Sastojci ovog eliksira su potpuno prirodni i imaju pozitivan uticaj na vaše zdravlje. POTREBNO JE 10 g cvetova kamilice 10 g korijandera 10 g cvetova nevena 10 g cvetova breze PRIPREMA Pomešajte sve sastojke i prelijte s 500 ml prokuvane vode. Sačekajte 20 minuta da se čaj ohladi, pa ga orocedite i popijte, a po želji možete dodati i malo meda. Polovinu pripremljenog napitka pijte u jutarnjim, a ostatak u večernjim satima. NAPOMENA: Koristite ovaj napitak oko meseca dana. Ovaj eliksir pozitivno utiče na izgled kože, popravlja metabolizam i obnavlja kompletan organizam. ISTOČNI ELIKSIR MLADOSTI Pomešajte 100 ml soka od limuna, 200 grama meda i 50 ml maslinovog ulja i uzimajte svako jutro jednu kašičicu na prazan želudac. Možete ga i svežeg pripremati svako jutro tako da pomešate 1 kašiku svežeg soka od limuna, 2 kašike meda i pola kašike maslinovog ulja. Koristeći ovaj eliksir, izgledaćete mlađe, poboljšati ten, izbistriti oči, poboljšati probavu i verovatno nikad nećete znati šta je skleroza.

ČEŠKI ELIKSIR ZA VOLUMEN KOSE Zbog velikog nivoa mravlje kiseline koji kopriva sadrži, dodirivanje njenog lista će vam opeći kožu. Ali kada se lišće skuva i osuši, kopriva postaje bezopasan i efikasan tretman za masnu kosu. Moderne žene u Češkoj, verovatno sećajući se kako njihove bake kuvaju domaće šampone od koprive, u supermarketima najčešće kupuju baš ove šampone koji daju kosi svež izgled i do 36 sati nakon pranja. Generacijama unazad, žene u Češkoj su kuvale iseckano lišće koprive u vodi i ovom tečnošću prale kosu. JAPANSKA MASKA ZA LICE OD PIRINČA I MEDA POTREBNO JE 2-3 supene kašike pirinča 1 supena kašika toplog mleka 1 supena kašika meda PRIPREMA Uzmite 2-3 supene kašike pirinča i skuvajte ga na uobičajeni način, dok dobro ne omekša. Odvar, koji ćete kasnije iskoristiti, procedite i ostavite u posebnu činiju. Prokuvani pirinač properite vodom i dodajte u njega 1 supenu kašiku toplog mleka. Promešajte smesu do ujednačenosti i dodajte 1 supenu kašiku meda. Masku nanesite u debljem sloju na očišćenu kožu lica i vrata. Posle pola sata pažljivo uklonite masku i umijte se odvarom pirinča (to znači da ste pirinač stavili u hladnu vodu, posteno zagrevali i tako skuvali). Osim gorenavedenih korisnih osobina pirinča, njegov odvar odlični hidrira kožu lica, sadrži antioksidanse i poseduje apsorbujuće svojstvo ultravioletnih zraka. Pored toga u stanju je da veže bakar, usporava formiranje melanina i samim time sprečava nastajanje pigmentnih fleka. Odvar pirinča možete čuvati u frižideru četiri dana. Koristite ga ujutro i uveče kao losion za lice. Možete ga zalediti i kristiti kao kocku leda za brisanje lica. KAVKASKI ELIKSIR DUGOVEČNOSTI Prelijte 25 grama korena komorača s jednim litrom provrele vode, kuvajte dva minuta i ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte tri šoljice na dan za podmlađivanje.

K A K O

S P R E Č I T I

P U C A N J E

N O K T I J U ,

J A B U K O V O

Ova namirnica bogata je kalcijumom, magnezijumom, kalijumom i gvožđem, kiselost sirćeta pomaže u prevenciji i lečenju gljivica. U tome i jeste njegova dragocenost. Zdrave, čvrste, duge i lepe nokte želi svaka žena. I za to na tržištu postoji bezbroj preparata, ali je teško naći onaj pravi koji će prijati baš vašim noktima i pomoći njihovu regeneraciju. Rešenje, i to jednostavno i lako, ipak postoji. I nadohvat je ruke svakoj domaćici. Jabukovo sirće. Bogato je brojnim mineralima, bitnim za zdravlje noktiju, a pomaže i lečenju gljivica na noktima. Jabukovo sirće možete koristiti na dva jednostavna načina. RECEPT 1 Sipajte u manju činiju istu količinu jabukovog sirćeta i vode. Držite nokte u ovom rastvoru pet do 10 minuta svaki dan. Tretman ponavljajte svakodnevno u toku dva meseca. RECEPT 2 Tri puta dnevno popijte po čašu vode u koju ste dodali kašičicu sirćeta od jabuke. Pridržavajte se toga najmanje mesec dana. SAVET PLUS: OBAVEZAN PILING Da bi vaše ruke i nokti što duže bili lepi, zdravi i negovani, a koža meka i baršunasta, barem jednom nedeljno uradite piling. Ruke uvek prve otkrivaju vaše godine. Na njima se najpre vide tragovi starenja svakog od nas. Da bi što duže bile lepe i negovane, i nežne na dodir, o njima treba redovno brinuti. Zato barem jednom u sedam dana uradite kompletan piling ruku. Evo jednog od predloga odličnog recepta za piling: POTREBNO JE: 2 kašike smeđeg šećera kašika maslinovog ili kokosovog ulja kašičica cimeta PRIPREMA Pomešajte sve sastojke dok smesa ne postane žitka. Nežnim pokretima dobro utrljajte na kožu ruku, a zatim dobro isperite mlakom vodom.

S I R Ć E

C I M E T

L J U T A

P A P R I Č I C A

Istraživanje pokazalo da začini, tačnije ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije. Ranija naučna istraživanja pokazala su kako konzumacija ljutih papričica može pomoći u prevenciji gojenja, ali je većini osoba njihov ukus prejak. Na osnovu sprovedenih istraživanja, naučnici kompanije Nestlé veruju da cimet može biti “blaža” alternativa. U istraživanju sprovedenom u saradnji sa kolegama sa Univerziteta u Tokiju, naučnici su proučavali na koji način ekstrakt cimeta (cinamaldehid) i ekstrakt ljute papričice (kapsaicin) utiču na povećanje potrošnje energije i nivo oksidacije masti kod petnaest zdravih muškaraca. Poznato je da je gojaznost rezultat neravnoteže koja postoji između energetskog unosa i potrošnje energije, pa tako veća potrošnja energije do koje se dolazi vežbanjem ili manji energetski unos kao rezultat dijete, pomažu u sprečavanju gojenja. Metaboličkim procesom oksidacije masti, telo pretvara mast u energiju. Naučnici su otkrili da ekstrakt cimeta značajno povećava potrošnju energije kod muškaraca koji su učestvovali u istraživanju, odnosno da i ekstrakt cimeta i ekstrakt ljute papričice značajno podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu. Međutim, da bi bio delotvoran, kapsaicin je potrebno konzumirati u količinama koje hranu čine previše ljutom. Zato naučnici veruju da bi cimet bio bolji dodatak hrani koji bi mogao da utiče na prevenciju gojenja.

S A V E T A

P R O L E Ć N E

Z A

S A V R

E N E

N O K T E

Boja noktiju je najlakši i najefektniji način za ažuriranje vašeg izgleda tako da i ovog proleća ogroman naglasak je na noktima. Pročitajte nekoliko saveta kako da Vaš manikir i pedikir potraje duže, kako da održite sjaj na noktima i kako do zdravih noktiju. 1.Hranite ruke i nokte Razmazite svoje ruke i nokte i priuštite im tretman kakav zaslužuju. Uz dobru hidrantnu kremu ruke možete negovati i nošenjem rukavicama za spavanje. Oni ne samo da održavaju mekoću ruku, već su takođe i odličan način za jačanje noktiju. 2. Hranite nokte Kako bi Vam nokti bili zdravi i lepi povećajte unos kalcijuma, kroz ishranu uzimajte dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, gvožđe, silicijum, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: B,D, A i E. 3. Oblikujte i polirajte nokte redovno Najbitnije je da Vam nokti imaju jednaku dužinu i oblik. Pravilnim oblikom doveščete Vaše nokte u formu jer ravno oblikovani nokti izgledaju moderno i profesionalno. Jednom nedeljno polirajte nokte kako bi poboljšali cirkulaciju i doprineli njihovom zdravlju. Prilikom poliranja vodite računa da vam pritisak ne bude jak da ne bi oštetili nokte. Nakon poliranja nanesite ulje kako bi bii zdraviji i jači. 4. Uklonite zanoktice Ako sami radite manikir ili pedikir, ne zaboravite da prvo omekšate nokte u vodi, a potom uklonite zanoktice. Uvek koristite štapić za odstranjivanje zanoktica, nikako makazice ili još gore grickalicu za nokte. Upozorenje: ne sisajte i ne grizite nokte i zanoktice jer to može dovesti do infekcije u noktima, a da ne pominjemo da baš ne izgleda lepo! 5. Očistite nokte Pre nego što počnete da mažete nokte, proverite da li su čisti. Ulje, kreme i poluproizvodi na bazi bilja će ukloniti svu masnoću i prljavštinu sa noktiju. Takođe možete koristiti i gel za uklanjanje viška kožice koji se jednostavno nanese i ostavi da deluje 3-5 min. Potom nežno pogurate kožicu i trljanjem uklonite ostatke mrtvog tkiva. 6. Pre lakiranja nanesite lak za jačanje noktiju Iako oduzima malo više vremena, pokušajte da pre lakiranje nanesete podlogu za jačanje noktiju koja će omogućiti da Vam lako duže traje. Sloj „2u1″učvršivanja priprema nokat za lakiranje i sprečava promenu boje noktiju zbog česte upotrebe jarkih boja. Lak će biti postojaniji, a takođe i ravna površina nokta. Za brzi učinak posvetlite donji deo nokta posebnom belom olovkom. Nakvasite vrh olovke da bi se lakše nanosila. 7. Lakiranje noktiju Obojite svoje nokte kvalitetnim lakovima. Obojeni lak se može stavljati u dva sloja jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa kao i boju i sjaj. Svaki sloj laka se mora osušiti pre nego što se nanese novi.

P R O L E Ć N A L I C A

N E G A

T E L A

Evo kako treba da izgleda prolećni režim nege lica, kako treba da se brinete o svojim laktovima i kako nega kose mora da izgleda u proleće. Nega kože u toku zime svodi se, manje više, na “preživljavanje”: Umotamo se da nam vetar i hladnoća što manje štete, a na lice nanosimo kreme koje će ga koliko je to moguće hidrirati. Dani su sve lepši, temperatura raste, hidratacija lica neka bude vaš prioritet. Evo šta treba da radite: 1. Krema za lice treba da bude sa zaštitnim faktorom, preporučuju stručnjaci za negu kože. To što Sunce još nije počelo da “prži” ne znači da je bezazleno. Ako ne želite da dobijete prevremene bore, povedite računa o prevenciji kože lica. 2. Neka vaše negovane usne mame na poljupce. Osetljiva koža usana tokom zime često postane suva i sklona promenama kao što su perutanje i pucanje. Rešenje je jednostavno: svaki put kad perete zube četkicom nežno iznasirajte površinu usana. Zatim obavezno nanesite balzam za usne koji će im pružiti neophodnu vlažnost. 3. Nega kose je takođe važna. Posle duge zime, i kosi je potrebna dodatna nega. Regenerator i maske za kosu moraju postati neizostavan deo vaše nedeljne rutine. Osim toga, pravi je trenutak da odete da skratite krajeve. A možda da izvučete i koji pramen, kako biste postigli efekat prave prolećne frizure? 4. Koža na laktovima je izuzetno osetljiva, te joj treba redovan piling i nanošenje neke jače hranljive kreme. To će biti dovoljno da nestane suva koža u ovoj zoni. 5. Noćni “brzinski” tretman za stopala je sledeći korak. Proleće znači – sandale. Dakle, deblji sloj kreme za negu stopala, pamučne čarapice i do jutra ćete imati meka i nežna stopala.

P O R E M E Ć A J I D I

P I G M E N T A C I J E

G O L U B O V I C

Tema zbog koje se pretvaram u uvo, u pola dana, u pola noći. Zanima me, dotiče, pa mogu reći i muči. Verujem da nas ima dosta. Nakon „100 puta meri, jednom objavi“, evo referata. Uvod, neka pitanja i pojašnjenja koja bi mene zanimala, a onda naravno proizvodi. Stanje kože Promenljivo, oblačno, kišovito, pa sunčano i tako u krug. Koža mi je dugo potpadala pod normalan tip, pa smo otišli na kratko u masnu agresiju, a sada je kombinovana ka ispošćenoj. Eto, baš tako, kombinovana i dehidrirana. Trenutno je disbalans u punom sjaju i to se oslikava na kosi, koži i noktima. Ovo zna da frustrira, posebno ako ste svesni koliko vodite računa o sebi i trudite se da izvučete maksimum iz svega. Ali, viša sila. Eksperimenti raznim proizvodima Shvatila sam da mi za ovakve poduhvate najviše odgovara kada se fokusiram na jedan brend, a ne kada kombinujem. Nega tela i kose su jedno, ali ovde želim da vidim šta mi u okviru jedne porodice proizvoda doprinosi i koliko. Ranije nisam tako funkcionisala, ali menjam navike i ovakav pristup mi sada odgovara.

Tablete, tretmani, laseri Verujem da ste svesni napretka tehnike i tehnologije, a i mogućnosti koje uz to idu. Ne pijem hormonske tablete (štaviše veoma sam protiv), ne idem na tretmane bilo koje vrste. Pokušavam da poboljšam situaciju onoliko koliko mogu uz određene proizvode i koliko toliko zdravu ishranu. Naravno, svesna sam učinka koji ovaj izbor maksimalno može da doprinese za razliku od nekih tretmana (recimo kiselina), ali stojim iza svoje odluke. Stižemo do proizvoda. Brend koji mnogo volim, NIKEL. Fokus je na serumu i kremi, ali kako je piling deo moje rutine cele prošle godine, polazim od njega. Blagi piling sa maslinom Divan, blag, kremast i mirisan. Dovoljno je gust da možete kontrolisati raspoređivanje po licu (vratu i dekolteu), a opet optimalno kremast da to sve ide brzo i iznad svega prijatno. Pošto je dosta nežan prema koži, ovo je jedan od onih pilinga koji možete da koristite svakoga dana – ako je to nešto što vam prija. Lično nisam od onih kojii imaju određene dane za to, već često i prema potrebama upotrebljavam. Ne grebe kožu, fino je osveži, umije i ostavi glatkom pod rukom. Postao je stalni član kada sam uvidela koliko mi prija u situacijama pred ciklus i za vreme trajanja. Imam baš osetljivu kožu, a kada se nešto pokaže kao dobro u trenucima kada hormoni čine svoje /a to je realno bar 10 dana mesečno/, onda to ostaje. Serum sa tratinčicom (belom radom) Od druge polovine novembra, pa do sada. Ujutru i uveče. Dakle oko tri i po, skoro četiri meseca aktivnog korišćenja samo tog seruma. Dolazi u bočici sa kvalitetnom pipetom i sadrži 30 ml. Počela bih od formule. Mlečne je nijanse, deluje prilično gusto u bočici, a zapravo je razmaziv i veoma lagan proizvod. Koža ga popije u roku od pola minuta, ne duže. Baš malo je količinski potrebno, zbog toga je trajao toliko. Subjektivni osećaj po nanošenju je osveženje, prijatnost, a potom nežna koža. Proizvođač kaže da je ovo proizvod koji je prevencija, koji utiče na ujednačenje tona kože, kao i na blistavost. Tu dolazimo do onoga što vidim po apliciranju. Bez obzira da li imam crvenilo na licu (oko nosa, po obrazima, ili mi je upaljena brada), on to nekako instant balansira. Vizuelno deluje (slikovito) kao da ste stavili neki prajmer koji je kombinacija prirodne završnice i zaglađivanja. Dobro pripremi kožu za naredni korak, a ujedno smiri svaki put kada osetim da imam neku iritaciju. Pored ovih stavki, postoji još jedna stvar koja mi se dopada, a to je smanjena vidljivost nepravilnosti. Postoje proizvodi koji mi prijaju, ali zbog kojih mi se čini da flekice dolaze do izražaja. Ovde je suprotno i to mi se dopada.

Krema sa tratinčicom 50ml Naredni korak nakon upijanja seruma, a kao njegova odlična dopuna je ova krema. Pravi kaputić zaštite. Nju nanosim u dva navrata. Prvi deo odnosi se na celo lice, gde lepo rasporedim i u par poteza umasiram. Drugi deo je posebna posveta regiji brade, što je centar zbivanja. Suština je da se na ciljna mesta gde postoji problem nanese krema, ali kako je to kod mene naravno trećina lica onda… Razumete. Sve u svemu, kružnim pokretima, bez previše pritiska rasporedim proizvod po regiji, uz poseban naglasak na napasti. Nje imam još skoro polovinu, zato što je veoma bogata i nema potebe za preterivanjem u količini. Malo se sporije upija, ali nakon nekih pet minuta možete da nastavite sa uobičajnim aktivnostima. Ne sedi na koži i nije lepljiva, a miris je (i serumu) intenzivniji i oštriji, meni osvežavajuć i sasvim ugodan za korišćenje. Dolazimo do suštine. Imam fleke koje su starosedeoci i njih u milimetar znam gde se nalaze i kolika im je površina. Nakon dva i po meseca – skoro tri, te najsitnije su fino izbledele, toliko da čak i ono što „samo ja vidim“ konačno nestaje. Polako, ali sigurno, ovo je borba na duge staze. Što se tiče većih, tu stvari idu znatno sporije, ali ponašanje kože obećava. Poenta je da sam videla da mi ovo radi. Konačno nešto radi. Ovaj put ne bavim se sastavom, već svojim utiskom. Tražila sam nešto što vodi u pravcu rešavanja ovog problema, pružila šansu i shvatila da mi se dosadašnja upornost isplatila. Zaista sam disciplinovana i uporna, pa se nadam da će to još nastaviti da funkcioniše koliko je to moguće. Kada se podvuče crta, zaključak je da su mi proizvodi prvenstveno prijali za svakodnevnu upotrebu, nezavisno od moje želje da oni nešto rade. Same teksture su odgovarale mojoj dehidriranosti, a upornost i disciplina doprineli da se pomerim sa mrtve tačke. Serum i krema funkcionisali su odlično zajedno. Serum me je osvojio zbog brzog u upijanja i instant efekta, a krema zaštitom na dnevnoj bazi. O efektu sam već rekla. Što se tiče pilinga, to je meni neizostavan korak, a ovaj mi se dopada već dosta dugo i nastaviću da ga kupujem. Ako mi koži ne pomognemo u procesu obnavljanja, njoj će biti potrebno znatno duže, što smo stariji naročito.

ELIKSIR

Kada govorimo o proizvodima namenjenim nezi protiv bora, uvek smo fokusirani na stepen njihovog dejstva koliko dobre rezultate određeni proizvod daje i koliko je vremena potrebno da bismo prve i uočili. Našu pažnju je, dok razmišljamo o upravo ovakvim proizvodima, privukao Eliksir protiv bora iz Nikela. Razlog tome je podatak da ovaj eliksir sadrži 12 biljaka, što je glavni razlog njegove specifičnosti u odnosu na neke druge proizvode. Formulisan u formi koncentrata, Nikel Eliksir protiv bora u sebi sjedinjuje različite sastojke koji su u najboljem odnosu, kako bi rezultati bili još bolji: badem, kantarion, jojobu, mandarinu, maslinu, mirtu, slatku narandžu, neven, pasifloru, smilje, suncokret i vitamin E, dobijen hladnim ceđenjem pšeničnih klica. Zbog čega spoj upravo ovih biljaka? Još od davnina poznata su blagotvorna svojstva badema: zahvaljući vitaminima E i D koje sadrži, on štiti i hrani kožu, pri tom je svojim sastavom ne opterećujući, a to je jako važno jer ga upravo zbog toga i deca mogu koristiti. Badem je čest sastojak u dečjim kremama i uljima za njihovu osetljivu kožu. Zbog toga je delotvoran u smirivanju upala, crvenila i iziritirane kože. Zanimljiv je i podatak da badem filtrira oko 25% sunčevih zraka, zbog čega se koristi u proizvodima za zaštitu od sunca.

BILJAKA

Kantarion - Ovo je biljka koju su još stari Grci koristili i koju su poštovali do te mere da su svojim božanstvima pleli vence od kantariona i njime kitili glave. Kantarion je bogat mineralima i vitaminom C. Sadrži flavonoide i eterična ulja, i svojim sastavom blagotvorno deluje na oštećenu kožu, kod opekotina od sunca, kod lečenja rana i uboda insekta. Jojoba - Ulje jojobe, za razliku od većine ostalih ulja, nije teško i lako prodire u kožu, a svojim sastavom pozitivno utiče na regulisanje nivoa masnoće. Za razliku od kantariona, koji odlično deluje kod rana, Jojoba pomaže da ožiljci koji ostanu brzo izblede. Mandarina - Ovo voće izuzetno prijatnog mirisa, koje sigurno velika većina nas voli, uspešno deluje u posvetljavanju pega. Melanin,tamni pigment koji stvara pege na koži, na dejstvo mandarine reaguje povlačenjem, tj. prestaje da se proizvodi. Mandarina i zatvara pore, deluje na elastičnost kože pri tom je obnavljajući. Maslina Mnogi vole da je jedu, a mnogi znaju i da je njeno dejstvo u kozmetici takvo da , kao i badem, odbija sunčeve zrake do 25%. Osim toga, maslinovo ulje je dobro u lečenju kože i tretmanu protiv strija. Mirta - Biljka koja je smatrana svetom u antičkom dobu. Zahvaljujući svom umirujućem dejstvu, lesto se koristi u aromaterapiji. Blagotvorno deluje na disajne puteve i protiv virusa, npr. herpesa. U kozmetici se, kao i ulje jojobe, koristi za tegulisanje nivoa lučenja sebuma, tako da se njeno ulje najviše preporučuje osobama sa mešovitom i masnijom kožom. Slatka narandža - Sadrži vitamin C, kalijum, tanine, gorke kiseline, jabučnu i limunsku kiselinu... Zahvaljujući svom sastavu, neguje kožu pružajući joj elastičnost a samim tim je jačajući. Poznata je po svm umirujućem i antidepresivnom delovanju. Neven - Ima li divnije biljke za oštećenu kožu i kožu kojoj je neophodno umirenje? Neven i badem su sjajan tandem kada je u pitanju nega dečje kože, jer oba deluju u tretmanima osetljive kože i kože sklone ekcemu. Imao obnavljajući efekat. Takođe, njegovo dejstvo se pokazalo lekovito kada su u pitanju problem sa cirkulacijom.

Pasiflora - Biljka bogata nezasićenim maslim kiselinama, i zahvaljuući njima, izvrsno hidrira kožu. Blagotvorno deluje na jačanje ćelija kože, obnavljajući ih i učvršćujući njihove zidove. Smilje - Biljka čije se dejstvo protiv bora uvek ističe kada se spomene. Zahvaljujući svom sastavu, smilje deluje antioksidativno, sprečavajući slobodne radikale da deluju in a taj način znatno usporava process starenja kože, a ukoliko je koža mlađa, taj process odlaže. Pored ovog svojstva, smilje je dobro za cirkulaciju kao i za obnavljanje ćelija kože u slučaju rana, ožiljaka i bora. Suncokret - Biljka bogata masnim kiselinama i vitaminom E – na kožu deluje obnavljajuće i šii je od gubitka vlade. Brzo se upija u kožu, prodirući u njene dublje slojeve, zahvaljujući ceramidu koji je sličan ceramidima u našoj koži. Vitamin E iz pšeničnih klica - Dobijen hladnim ceđenjem, vitamin E deluje antioksidativno, protiv slobodnih radikala i antiage. Sprečava gubitak vlage i nastanak mitesera. Odličan je u tretmanima protiv ožiljaka. S obzirom na to da Nikelov eliksir protiv bora predstavlja mešavinu ulja koja su 100 % prirodna i na osnovu navedenih karakteristika svake biljke, ovaj proizvod predstavlja pravu luksuznu dragocenost koju će svaka koža voleti: - intenzivno neguje kožu tako što sprečava gubitak vlage i hidrira - jača elastičnost i učvršćuje kožu štiti od spoljašnjih uticaja - obnavlja kožu i deluje antiage

P R O B L E M K O

S U V E

K O D

Bebe i deca mogu imati problema sa suvom kožom jednako kao i ostali. Dečja koža je delikatna i nežna, tako da je podložna uticajima svih vremenskih prilika i promena u vazduhu. Njihov hidrolipidni sloj nije još uvek razvijen kao i lojne i znojne žlezde, što doprinosi tome da se koža kod dece brže isušuje. Vetar, visoke i niske temperature kao i boravak u zagrejanim prostorijama mogu itekako uticati na dečju kožu i izazvati razna oštećenja. Zbog toga je neophodno pravilno je negovati, naročito u godišnjim periodima kada dolazi do nagle promene temperature. Dolaskom proleća i toplijih dana I sami možemo da primetimo kako naša koža, koja je znatno starija od dečje, reaguje i na najmanju promenu. Zamislite kako je tek njihovoj koži? Iako ona nikada ne može potpuno biti pripremljena za drastične promene, ipak možemo uraditi dosta toga kako bismo je zaštitili.

D E C E

Za početak, roditeljima se savetuje da skrate vreme kupanja dece. Predug boravak u vodi i izloženost supstancama za kupanje (od kojih mnoge mogu biti agresivne), osim što skidaju nečistoću, takođe skidaju i zaštitni sloj kože - prirodna ulja koja su neophodna. Najpre skratite vreme kupanja i koristite blage proizvode, koji ne sadrže štetne supstance poput parfema, parabena, mineralnih ulja, ftalata, petrohemija i ostalih neželjenih sastojaka. Nakon što dete izvadite iz kade, dobro ga osušite i odmah nanesite na kožu hidrirajući losion. Uvek se preporučuje hidiriranje odmah nakon kupanja, jer će njegove negujuće komponente lakše prodreti u vodu koja se zadržala u koži i na taj način se pravilno razgraditi. Takođe, ukoliko primećujete da je koža vašeg deteta i dalje suva iako ste naneli losion, možete ponoviti njegovu primenu nakon nekoliko sati. Ne dopustite da se so i hlor osuše na koži Hlor i slana voda vrlo brzo isušuju. Odmah nakon kupanja u bazenu ili moru isperite kožu dobro a zatim nanesite hidrirajući preparat. Suv vazduh Ako vam je u kući vazduh suv, koristite ovlaživač vazduha. Nije neophodno da bude u svakoj prostoriji ali mora da bude u dečjoj sobi. Hidrirajte kožu Suvoj koži nedostaje vlaga. Neka dete tokom godine pije dosta tečnosti. Ako vašem detetu to nije navika, potrudite se da postane. Tečnost, koju unosimo u organizam, nadoknađuje isparenja vlage iz organizma (ako još uvek dojite, tokom prvih šest meseci osim svog mleka nemojte detetu davati vodu osim ako pedijatar ne kaže drugačije). Imajte na umu da to što dete unosi dosta tečnosti ne znači da će koža biti dovoljno hidrirana. Zaštitite dete od spoljašnjih štetnih agenasa Neka vaše dete nosi rukavice, ukoliko je vreme hladno i ukoliko procente da temperatura ipak neće biti prijatna njegovim nezaštićenim ručicama. U suprotnom, neizbežno je da ruke ispucaju od hladnoće i vetra (a brže pucaju ako je koža već suva). Bez obzira na godišnje doba, preduzmite sve potrebne korake kako biste kožu zaštitili od prejakog vetra i sunca.

A L E R G I J A M A L I

K O D

A N A

Kako i zašto dolazi do alergije, i na koje načine može da se tretira ovo stanje kod mališana? Godinama se smatralo da samo alergene supstance (poleni, prašina, buđ, hrana, lekovi, hemikalije) mogu da budu uzročnici alergija, U najkraćem, alergija se definiše kao prejaka reakcija organizma na agense iz okoline, koje organizam prepoznaje kao opasnost, na šta reaguje burnom odbranom ali se sada zna da postoje i prejake reakcije organizma bez prisustva konkretnih alergena. Naime, ono što dodatno može da oslabi organizam i pojača alergije su, recimo, izražena reakcija na hladnoću, toplotu, vlagu, emocije… Šta je alergijski rinitis, koji su njegovi simptomi? Alergijski rinitis je upala sluznice nosa koja je podstaknuta preosetljivošću na neki od alergena. Prilikom dodira sa alergenima iz okoline, nastaje upalna reakcija. Kod alergijskog rinitisa, karakteristični simptomi su curenje vodenog sekreta iz nosa, kijanje u napadima, neprijatan osećaj otečenosti i svraba čitave regije nosa i sinusa, suzenje i crvenilo očiju, reakcija na svetlost, a često se javlja i glavobolja. Sezonski alergijski rinitis može da uzrokuje polen cveća, drveća, korova. -

Šta je alergijski bronhitis? -

Alergijska reakcija može da zahvati i donje disajne puteve - tada se razvijaju alergijski bronhitis ili astma. Kod alergijskog bronhitisa je karakteristično otežano disanje, deca kašlju, guše se, „stružu“. Da li se alergije javljaju i kod beba?

Da, javljaju se i kod beba! Kada se rodi, beba u svojim ćelijama već nosi zapis bolesti koje su preležali njeni preci. Roditelji i sami često navode da već neko u porodici ima alergije, ali nisu samo alergije u pitanju. Već pomenute drevne medicine ističu da brojne hronične bolesti u nizu prethodnih generacija ostavljaju trag koji kod potomaka može da se ispolji alergijom. Osim toga, beba pre nego što se rodi ima period iskustva od devet meseci intrauterinog života. Još u tom periodu se mnogo toga dešava. Ako trudnica dosta vremena provodi u prirodi, u opuštenom raspoloženju, ako je nasmejana, bezbrižna, bavi se umerenim fizičkim aktivnostima - veća je verovatnoća da njena beba neće imati alergijske reakcije. -

Kako se otkriva na šta je dete alergično? To se teško određuje. Mala deca najpre imaju ekceme po koži. Pogoršanja se uočavaju u raznim situacijama - u kontaktu kože sa hemikalijama, pri uvođenju neke hrane, kod infekcije, posle vakcina... Manifestuje se pojačanjem crvenila, svrabom i otokom. U krvnoj slici može da se vidi porast jedne vrste belih krvnih ćelija eozinofila. Ili, rade se alergijske probe na koži, mada one nisu sasvim pouzdane u prvim godinama života. Sve više se rade i testovi (nažalost, samo u privatnim laboratorijama i ordinacijama), kojima se iz kapi krvi metodama kvantne medicine određuje na stotine alergena namirnica i alergena iz okoline na koje organizam prejako reaguje već na energetskom nivou.

Da li dete koje je alergično na cvetanje raznih biljaka treba izvoditi u prirodu? -

Naravno. Detetu je kao i igra, smeh i ljubav, neophodna i priroda. Samo u takvom okruženju ono raste stabilno, sigurno i zdravo.

Savet +  Osim već pomenutih načina lečenja, kod alergija se posebno dobro pokazao boravak na moru ili planini, odnosno balneoterapija (lečenje u vazdušnoj banji), kao i haloterapija - lečenje boravkom u slanoj sobi. Narodni lekovi su takođe vrlo efikasni. Opet se svodi na već ispričano. Ako se u mirnoj fazi nismo pripremili, moraćemo intenzivno da dajemo lekove za smanjenje neprijatnih simptoma, a u prirodu ćemo ići čim se simptomi smanje. Sa druge strane, ako smo se na vreme pripremili, onda ćemo živeti u prirodi i skladu sa prirodom. Takođe, u slučaju pojave simptoma alergije uprkos primenjenim metodama, nećemo biti zadrti. Daćemo simptomatski lek. Uvek kombinujemo ono što je trenutno važno i ono što nam daje rešenje na duže staze. Treba biti strpljiv i pametan u svakom pogledu.