i"o"kome"malo"znamo" Znojenje, proces koji je normalan i koji se odigrava u telu svakog čoveka, ne može da ne utiče na raspoloženje svake (ili skoro svake) žene. Pa i muškarca. Danas se veliki broj preparata proizvodi sa ciljem da smanji ovaj proces ali pre nego što naredni put upotrebite neki od njih, trebalo bi da pročitate sledeće.
Znoj zapravo nema neprijatan miris. Tehnički, to je istina. Naravno, nakon ove izjave sledi konstatacija kako to ne može biti tačno. Međutim, jeste. Bakrerije koje pokrivaju naše telo oslobađaju protein i lipide u vlažnost koju koža luči i tek onda dolazi do neprijatnog mirisa. Znoj uzrokovan stresom (u odnosu na vlagu od vežbanja ili sedenja u zagrejanom autu) sadrži više od tih nečistoća, što rezultira uoporijim mirisom. Još nešto: znoj je bezbojan - žute mrlje na košulji su uzrokovane reakcijama koje dolaze u dodir s bakterijama, mastima i uljem na koži. Antiperspiranti bolje deluju tokom noći. Tačno je da tokom noći nije toliko
3
toplo, da li ste znali da prevlačenjem antiperspirante preko pazuha pre spavanja zapravo koristote vići broj njegovih funkcija? Najveći broj sredstava koje nanesete tokom i nakon tuširanja na kožu pazuha zapravo ne prodire u pore, jer voda koja je ostala nakon tuširanja doprinosi tome da sastojci koji su korisn i “skliznu” niz kožu. Antiperspirant koji nanesete na suvu kožu, pre spavanja, čak i nakon prospavane noći i ujutro zadržava svoje sastojke na koži, ističu dermatolozi njujorškog zdravstvenog centra /Cornell Medical Center. Ne možemo putem znoja izbaciti toksine ili višak kilograma. Telo razgrađuje toksine u jetri i raspolaže njima putem druge telesne tečnosti, urina. Dakle, dok sedimo u sauni u teretani mamurni, misleći da će znoj izbaciti sve loše, ne radimo mnogo za svoje zdravlje (osim ako pre toga nismo proveli neko vreme vežbajući). Isto tako, voda koju izbacimo putem znoja zapravo je voda bez masti. Kada popijemo čašu vode, masa se vraća. Začinjena hrana može da zavara telo. U ovom slučaju, kad god jedemo začinjenu hranu, imamo osećaj kako je odjednom postalo vruće. Kapsaicin je molekul koji daje paprikama vrelinu i može “zapaliti” iste nerve u ustima koja detektuju zaista vruće (vrele) namirnice. Kao rezultat, pojavljuju se graške znoja iznad gornje usne.
4
Kao nova frizura ili sjajan re žim za negu ko že dobri nokti mogu biti odli čan stimulans da se ose ćamo još bolje i zadovoljnije. Nažalost, mnogi od nas zanemaruju njihovu negu vodeći se time da se za lepe nokte mogu pobrinuti samo stručnjaci iz salona. Prema tome, da ne biste čekali na tretman ili gubili vreme razmišljajući kako niste u prilici da odete kod manikira kada poželite, bolje pročitajte sledeće savete i pokušajte da ih primenjujete češće.
! NE#GRICKAJTE#ZANOKTICE# Nećete!biti!sitiji!a!ni!vaša!koža!oko!noktiju!lepša.! Kožica!oko!noktiju!je!prirodna!barijera!za!gljivice!i!bakterije!;!i!nakon!što!se!ošteti!zaštita! se!gubi!ističu!dermatolozi.!!Ne!samo!da!će,!nakon!grickanja,!izgledati!loše!;!crvena,! otečena!i!poderana!–!već!može!dovesti!do!ozbiljnije!infekcije!i!trajnog!oštećenja!noktiju.! Takođe,!potiskivanje!kožice!oko!noktiju!nazad!nije!preporučljivo.! !!
KORISTITE#PROIZVODE#ZA#JAČANJE#NOKTIJU#ŠTO#REĐE# Ukoliko!su!vam!nokti!izuzetno!slabi!i!krhki,!ovakvi!proizvodi!se!preporučuju,!ali!u!tom! slučaju!korišćenje!svedite!na!minimum.!
5
HIDRIRAJTE#NOKTE#I#ZANOKTICE# Malo!je!medicinskih!podataka!koji!ukazuju!na!to!da!će!nokti!brže!rasti!uz!redovnu! hidrataciju.!Ipak,!ona!svakako!može!da!pomogne!kožici!time!što!će!je!učiniti!zdravijom! i!sam!nokat!zaštititi!od!pucanja!koje!nastaje!usled!nedostatka!vlage.!!Ako!su!vaši!nokti! skloni!lomljenju,!to!bi!moglo!značiti!da!im!je!potrebna!vlaga!;!u!tom!slučaju!nanosite! povremeno!ulje!oko!zanoktica!koje!pomaže!u!hidrataciji.!!! !!
KORISTITE#BIOTINSKE#DODATKE# U!nekoliko!studija!naučnici!su!otkrili!da!biotinski!suplementi!(sastavni!deo!vitamina!B)! utiču!na!jačanje,!debljanje!nokta,!sprečavajući!njegovo!listanje!i!lomljenje.!U!jednoj! nemačkoj!studiji,koja!je!pratila!45!osoba!s!teškim!problemima!noktiju,!2,5!miligrama! biotina!dnevno!za!nekoliko!meseci!pomoglo!je!velikoj!većini!testiranih!osoba!;!91%!od! 45!ispitanika!uočilo!je!značajno!poboljšanje.!Neki!proizvodi!za!nokte!sadrže!silikon!i! suplement!MSM,!dva!sastojka!koji!su!povezani!sa!zdravljem!noktiju.! ! Dodatak#koji#ne#pomaže:#želatin.!Stručnjaci!kažu!da!konzumiranje!želatina!ili! umakanje!noktiju!u!njega!neće!učiniti!nokte!jačim.!Zapravo,!može!ih!oslabiti.!Stručnjaci! takođe!navode!da!se!mali!broj!proizvoda!koji!sadrže!kalcijum,!kvasac!ili!fluorid!pokazao! pozitivno!na!zdravlje!noktiju.! !!
OGRANIČITE#ODLAZAK#KOD#MANIKIRA# Iako!je!teško!odoleti!tretmanu!koji!imamo!kada!odemo!kod!manikira!ili!pedikira,! istraživanja!su!zapravo!ukazala!na!to!da!osobama!koje!često!posećuju!ovakve!salone! vremenom!nokti!oslabe.! ! Lekari!tvrde!da!izloženost!mnogim!hemikalijama!i!jačim!sastojcima!mogu!biti!neki!od! razloga.!!Neki!čak!i!dodaju!kako!žene!koje!odlaze!na!manikir!češće!nego!prosečne!često! pate!od!hroničnih!infekcija!noktiju,!na!šta!ukazuje!crvenilo!(kada!pogledate!prstom! bočno!područje!oko!nokta!–!ono!bi!trebalo!da!bude!ravno.!Ako!je!natečeno,!to!je!dokaz! hronične!infekcije).! ! Jedan!od!načina!da!se!smanji!problem,!ističu!stručnjaci,!jeste!da!koristite!vlastiti!pribor! za!manikir.!To!će!sigurno!smanjiti!rizik!od!infekcije!i!osigurati!zdravije!iskustvo.! !!
IZBEGAVAJTE#SREDSTVA#ZA#SKIDANJE#LAKA#NA#BAZI#ACETONA# Proizvod!za!koji!svi!dermatolozi!trvde!da!treba!da!se!izbegava!ukoliko!imate!lomljive! nokte!jeste!aceton.!Dokazano!je!da!vremenom!slabi!nokte,!isušuje!i!dovodi!do!brzog! pucanja.! !
6
IZBEGAVAJTE#GRUBO#TURPIJANJE# Turpije!koje!su!bile!aktuelne!pre!30;40!godina!pregrube!su!za!nokte,!uzrokuju!male! pukotine!na!njima.!Koristite!tanke!turpije,!čije!površine!nisu!preoštre,!i!obavezno! turpijajte!samo!u!jednom!smeru!;!time!ćete!smanjiti!rizik!od!pucanja.! !!
NEMOJTE#PRETERIVATI#SA#PRANJEM#RUKU#I#OGRANIČITE#UPOTREBU# HEMIKALIJA#ZA#ČIŠĆĆNJE# Ili,!ako!niste!ljubitelj,!počnite!da!koristite!zaštitne!rukavice!prilikom!čišćenja.! !#
UKOLIKO#KORISTITE#EKSTENZIJE#ZA#NOKTE,#PRIDRŽAVAJTE#SE# SAVETA# Ekstenzije!za!nokte!često!dovode!do!gljivičnih!i!bakterijskih!infekcija,!a!ponekad!i!do! trajnog!oštećenja!nokta,!ističu!dermatolozi.!Ako!ih!već!morate!nositi,!onda!se! pridržavajte!saveta!stručnih!lica.! Važno#upozorenje:# Upotreba!akrilnog!tečnog!jedinjenja!za!nokte!poznatog!kao!MMA!(metil! metakrilat)!!zabranjena!je!u!mnogim!državama,!te!je!predmet!upozorenja!FDA! opasnosti,!uglavnom!zbog!visoke!osetljivosti!i!oštećenja!noktiju!koje!ukoliko!je!osoba! alergična.!! ! Međutim,!zato!što!je!jeftin!sastojak,!neki!saloni!ga!još!uvek!koriste.!!! !
NE#ZABORAVITE#NOKTE#NA#NOGAMA! Sve!što!se!odnosi!na!vaše!nokte!na!rukama!važi!i!za!nokte!na!nogama.!Čak!u!ovom!slučaju! treba!biti!oprezniji,!jer!su!stopala!često!u!cipelama,!u!tamnom!i!vlažnom,!gde!je!sklonost! za!nastanak!i!razvoj!gljivica!veća.!! ! Ukoliko!često!odlazite!kod!pedikira,!potrudite!se!da!pribor!koji!se!koristi!bude!lično!vaš!i! neka!se!priborom!ne!zalazi!ispod!nokta!duboko!ili!u!predeo!kože!oko!noktiju.!Takođe,! rezanje!noktiju!pod!uglom!umesto!ravno!povećeva!rizik!od!urastanja!i!razvijanja! infekcija.! ! ! !
# !
7
! Na!noktima!mogu!biti!simptomi!zdravstvenog!stanja! Iako!se!na!noktima!može!videti!tretman!koji!ima!ukazujemo!–!briga,!nemar,!supstance! kojima!ih!izlažemo,!ponekad!oni!mogu!biti!i!odraz!zdravstvenog!stanja.! Evo!šta!treba!gledati:! • Belo!na!noktima!;!stanje!jetre! • Poluružičasti!;!polubeli!nokti!;!bolesti!bubrega! • Žutilo!i!zadebljanje!noktiju,!usporen!rast!;!bolesti!pluća! • Bledi!nokti!;!anemija! • Žuti!nokti!s!blagim!rumenilom!u!korenu!;!dijabetes! Godine!2005.!grupa!lekara!u!Irskoj!ustanovila!je!da!najraniji!znakovi!bolesti! osteoporoze!mogu!takođe!biti!otkriveni!u!noktima.!
! ! !
PROMENITE#ŠAMPON# Dok!većina!žena!zna!kada!neki!šampon!ne!odgovara!njihovoj!kosi!mnoge!ne!shvataju!da!i! šampon!može!da!ne!odgovara!noktima!;!čak!i!ako!njihova!kosa!izgleda!sjajno.!! ! To!se,!kažu!stručnjaci,!posebno!odnosi!na!šampone!sa!deterdžentom!ili!na!one!koji!su! namenjeni!masnoj!kosi,!sa!ciljem!da!svuku!sa!dlake!što!više!prirodnih!ulja!i!lipida,!koji!su! dobri!za!kožu.!
8
Beauty tajne
FRANCUSKINJA A! Skoro sa sigurnošću može se reći da ne postoji žena koja nije, bar na momenat, osetila malu dozu ljubomore kada bi ugledala neku Francuskinju na filmu kako nonšalantno nosi farmerke, rabarušenu kosu i crveni karmin a da na njoj sve izgleda stiliizovano jednostavno i čisto. Ali i zavodljivo. Ta zavodljiva opuštenost koju Francuzi generalno imaju u svom stavu kada prolaze ulicom retko koga može ostaviti ravnodušnim... Da li je to do izbora odeće, obuće, do frizure, svega u kombinaciji ili samog njihovog stava i harizme (jezik tek da ne pominjemo jer pričamo o vizuelnom utisku)– teško je odgonetnuti. Pa, Mathilde Thomas, osnivač Caudalie kozmetike, u svojoj knjizi The French Beauty Solution (Avery), piše o mnogim poznatim savetima poput onog “čaša crnog vina dobra je za kožu” i “izbegavajte GMO hranu”. Ipak, u njenoj knjizi postoje i saveti koje nismo skoro nikada čuli.
Pomešajte sredstvo za samopotamnjivanje sa hidrirajućom kremom, kako biste prikrili tamne mrlje. Vrlo je teško održavati beo ten, što se da primetiti po mrljama i nesavršenostima koje su na svetlijoj koži vidljivije nego na tamnoj. Ono što može pomoći
9
jeste da stavite preparat za samopotamnjivanje, veličine graška, u svoju hidratantnu kremu koju korstite svaog dana. Ovo je sjajan trik ako želite da dodate više boje svom licu a možete i ovu količinu dodati i svojoj kremi za telo. Lak za nokte treba da bude hladan. Držite lak u frižideru i lakše ćete ga naneti na nokte a slojevi će biti glađi. Koristite masku za oči kao uvijač za trepavice. Npr. kada se odmarate kod kuće, stavite masku za oči u takav položaj da ona podiže vaše trepavice na gore. Bićete iznenađeni rezultatom - oči će izgledati otvorenije. Proverite da li sve što se nalazi u vašoj torbici miriše dobro. Poslušajte savet od chic Parižana i poprskajte pamučnu maramicu svojim omiljenim parfemom i držite je u torbi. Sve će mirisati svaki put kada otvorite torbu. Takođe možete staviti mirisnu maramicu unutar svoje kožne rukavice kako bi i ruke, kada je svučete, mirisale. Jedan savet sigurno vam neće biti interesantan: “Očistite svoje telo tako što ćete 3 dana jesti samo grožđe.” To je možda malo više francuski, bar za nas...
10
PRIRODNI!RECEPTI!
za"negovanje"kose" PRIRODNI RECEPTI PRE PRANJA Suvoj kosi i svakoj kosi kojoj nedostaje sjaj dobro će doći topli uljani tretman pre pranja. BALZAM ZA SUVU KOSU Jedan od najboljih lekova za isušenu, beživotnu kosu, kakva često zna biti nakon tretmana bojenja ili stresa, jeste pakovanje od kokosovog maslaca. Nekoliko kašika kokosovog maslaca dobro utrljajte u kosu i omotajte je vlažnim, toplim peškirom. Toplina daje energiju koja ubrzava upijanje ulja u vlasi kose. Nakon pola sata kosu operite. Posle ovog tretmana kosa će postati izvanredno mekana i blistava. KOSA NAKON FARBANJA KOJA JE IZGUBILA SJAJ Zadržite sjaj svoje kose koristeći boje za kosu bez peroksida i amonijaka! Boje za kosu sadrže u sebi više od 20% aktivnih materija, od kojih su najpoznatije vodonik-peroksid i amonijak. Vodonik-peroksid je izvor aktivnog kiseonika koji razara (spaljuje) prirodni pigment kose menjajući ga bojom. Ova se reakcija odvija u alkalnoj sredini, stoga se dodaje amonijak. Vodonik-peroksid dokazano oštećuje kosu već nakon prve aplikacije. Alkalna sredina takođe oštećuje kosu, čini je tankom i lomljivom. Uticajem vodonik-peroksida otvaraju se ljuskice na vlasima i razara prirodni pigment: Stoga za bojanje kose preporučujem prirodne boje bez peroksida i amonijaka. One ne podižu ljuskice vlasi, ne menjaju prirodnu strukturu niti razaraju prirodni pigment, već
11
bojom obavijaju vlas. Prirodna boja ne razara vlas, već je obavija. Od prirodnih boja, kana je najpoznatija. Nema štetnih sastojaka, a kosi daje postojanost i sjaj. Kod suve kose trebalo bi joj dodati i malo biljnog ulja (najbolje jojobinog). Prirodne boje za kosu (npr. francuska kuća J. F. Lazartigue) pored kane, sadrže alge i druge biljke. Budući da su bez amonijaka i peroksida, ne razaraju već obavijaju vlasi bojom, jačaju kosu i daju joj sjaj. I važno – potpuno pokrivaju sedu kosu. No, takvim se bojama od tamne kose ne može dobiti svetla. PRELIV ZA PLAVU KOSU - Posle pranja, kosu isperite uvarkom kamilice. Za blistavu plavu kosu. u 1 l kipuće vode staviti 100 g kamilice. Kuvati dok se količina tečnosti ne prepolovi. Ovim dekoktom ispirati kosu svaki dan. Već nakon 8 dana, kosa će dobiti blistav, plavičast sjaj. BILJNI REGENERATOR ZA KOSU Pripremite ga sami! 1 supenu do vrha punu kašiku odabranih biljaka (u zavisnosti od tipa kose) preliti s ¾ litra kipuće vode. Ostaviti bilje da stoji u vodi dok se ne ohladi. Procediti. Dodati supenu kašiku jabukovog sirćeta (za svetlu kosu supenu kašiku limunovog soka). Naliti na kosu, masirajući vlasište, malo po malo, dok ne potrošite celi rastvor. Pustiti da stoji 5 minuta, pa dobro isprati. TONIK ZA JAČANJE KORENA KOSE 3 supene kašike listova čička preliti s ½ litre kipuće vode. Kad se ohladi, procediti. Time masirati vlasište. ULJE ZA SUVU KOSU PRE PRANJA Suvoj kosi i svakoj kosi kojoj nedostaje sjaj, dobro će doći topli uljani tretman pre pranja. - ½ dl bademovog ili suncokretovog ulja - eterično ulje lavande 6 kapi Podeliti kosu na pramenove i vatom ili vrhovima prstiju naneti mešavinu na teme glave i po celoj dužini kose. Obmotati glavu toplim, vlažnim peškirom. Nakon 15 minuta oprati kosu blagim šamponom. Izvor:
12
HORM
! E K ONS
! E M KRE
Prednizolon i kortizolon, glavni sastojci hormonskih krema i masti, zaustavljaju hranjenje ćelija kože, pa joj zapravo smanjuju odbrambenu snagu. Na kratak rok pomažu, na duži štete. Ako se nanose duže vreme mogu da promene pigmentaciju i trajno oštete kožu, pa se smeju koristiti samo kada to odredi dermatolog. Na mestu nanošenja hormonske kreme smiruju otok, alergijsku nadraženost, navalu krvi, upalu i svrab kože. Kod tuberkuloze kože, akni, rozaceje i virusnih ili gljivičnih bolesti kože, ne smeju se koristiti hormonske kreme ili masti! Iako izgledaju isto, kreme koje koriste kozmetičari i koje mi svakodnevno nanosimo na kožu razlikuju su od onih koje primenjuju dermatolozi. Drugačijeg su sastava i nemaju isto dejstvo. Uz osnovne supstancije koje daju prepoznatljiv oblik, npr. kreme, masti ili emulzije, kozmetički peparati sadrže manje aktivnih supstanci nego dermatološki, pa kreme za lepotu možemo da koristimo koliko dugo želimo, a dermatološke toliko vremena koliko odredi lekar. Neke sastojke, poput hormona, kozmetički preparari i ne smeju da sadrže. Ima ih samo u preparatima koji se primenjuju za lečenje kožnih bolesti. Najčešće se koriste prednizolon i kortizolon, sintetski proizvedeni glukokortikoidi, koji
13
su namenjeni isključivo za spoljašnju upotrebu. Glukokortikoidi su hormoni kore nadbubrežne žlezde, koji, između ostalog, imaju i protivupalno i protivalergijsko delovanje. Kada se hormonska krema ili emulzija nanesu na kožu, prednizolon i kortizolon pokazuju “što sve mogu”. Na mestu nanošenja deluju na više načina, smanjuju upalu, ublažuju otok, smanjuju svrab te ublažuju navalu krvi i alergijsku nadraženost kože. Prag izdržljivosti Mnogi pogrešno misle da hormonske kreme uklanjaju uzrok upale ili alergije kože. Hormoni samo skraćuju i pojednostavljuju tok bolesti, jer “brišu” njene simptome. Stoga dok god na oboleli deo kože nanosimo hormonski preparat, simptomi nestaju, no kad kad ga prekinemo koristiti, svi se simptomi vraćaju, i to u jačoj meri. Uz to, sintetski glukokortikoidi zaustavljaju hranjenje ćelija kože, pa zapravo smanjuju njenu odbrambenu snagu. Svaka koža ima svoj prag izdržljivosti, koji se razlikuje od osobe do osobe. Oni s nižim pragom, koji imaju osetljiviju kožu što se brzo oštećuje i oboleva, moraju pažljivo koristiti hormonske preparate. Kad se nanose duže vreme oštećuju površinski, zaštitni sloj kože, pa ona postaje tanja, atrofirana, osetljivija je i burno reaguje na dodir s pojedinim mateijama iz okoline. Ako se hormonski preparat koristi i dalje, koža počne da reaguje i na posve beznačajne materije iz okoline. Na kraju, na tom delu kože se pojave lagano udubljene atrofične pruge. Iste kakve se pojavljuju kad nadbubrežna žlezda pojačano luči steroidne hormone. Lice je osetljivije Koža lica je, zbog specifične građe i čestih poremećaja u radu lojnih žlezda, posebno osetljiva na hormonske kreme. Kad se koriste duže vrijeme, na obrazima i nosu se mogu pojaviti crvene mrlje, nalik na rozaceju. Naime, koža ima svoj prag izdržljivosti, pa kad se on pređe a i dalje se nanosi hormonska krema, nastaje steroidni dermatitis ili popularno rečeno "boja vatrogasnog automobila" na koži lica. Ponekad se iz istih razloga pojavljuje samo postojano crvenilo lica, tzv. rubeosis steroidica. Dugotrajnija upotreba hormonskih krema vodi i promenama u pigmentaciji kože kao i pojavi sitnih krvarenja, a neretko i akni. Te promene iščezavaju tek nakon dužeg vremena po prestanku korišćenja hormonske kreme ili masti. Ni predugo ni previše Zaključak je jednostavan: Glukokortikoidi su vrlo aktivne supstance, i kad se dugo i nekontrolirano nanose na kožu mogu uzrokovati trajna oštećenja kože, npr. steroidni
14
dermatitis, steroidne akne, steroidnu rubeozu. A takva se stanja leče teško i dugotrajno, jer ne postoji protivlek, već koža mora izdržati period apstinencije. No, to nije sve. Kada se neka supstanca probije kroz površinski zaštitni sloj, ništa ne može zaustaviti njen prodor u dublje delove kože i u krvotok. Stoga, ako se glukokortikoidni preparati koriste duže vreme i na većoj površini, mogu preko kože ući i u organizam i delovati na sve telesne organe (sistemsko delovanje). Kako kaže dr Zlata Sviben-Radovčić: “Svi bojni otrovi deluju preko kože i to savršeno. Tako i hormonske kreme i masti vrlo lako prodiru kroz kožu u organizam”. Prema nezinim rečima, osoba koja dnevno nanosi 60 g hormonske masti na veću površinu kože, razoriće nadbubrežnu žlezdu kroz 15 dana! Stoga kreme i masti koje sadrže glukokortikoide treba koristiti samo kada to odredi dermatolog. Ne deluju na uzrok, već na simptome
Hormonske kreme se pre svega primenjuju kod kožnih bolesti nastalih kao posledica delovanja nekog uzroka koji je u tom času već spontano prestao da deluje. One dakle ne uklanjaju uzrok upale ili alergije kože, već ublažavaju i skraćuju trajanje simptoma kod sledećih kožnih bolesti: • Kod dermatoza izazvanih različitim iritirajućim materijama (alergijskim) te onih nastalih u dodiru s nekim životinjama (toksične, npr. gusenica) ili biljkama. • Kod kožnih bolesti nepoznatog uzroka, zbog bržeg uklanjanja jako izraženih simptoma, kao što je svrab (pruritis). • Kod psorijaze, lišaja ili alopecije, spoljašnja upotreba kortikosteroida može, barem nakratko, ublažiti simptome bolesti. Ekcemi i neurodermitis mogu se lečiti nanošenjem glukokortikoida, takođe radi uklanjanja neugodnih simptoma. Preparat se sme koristiti jednu a najduže 2 nedelje.
PAŽNJA!!! Kod tuberkuloze kože, akni, rozaceje i gljivičnih i virusnih bolesti kože, poput herpesa i bradavica, ne smeju se koristiti hormonske kreme ili masti! Izvor:
15
Šta!dermatolozi!ne!vole!
a!mi!često!radimo...! Ukoliko#se#trudite#da#vaša#dnevna#rutina#nege#kože#bude#što#bolja# a#nemate#dobre#rezultate,#možda#ćete#u#narednim#primerima# otkriti#zbog#čega#je#tako.#Možda#ipak#činite#neke#stvari#za#koje# dermatolozi#upozoravaju#da#ih#treba#izbegavati.# # Biti# lenj# kada# je# u# pitanju# čišćenje.!Mnogi!pacijenti!nemaju!naviku!da!čiste!kožu! jedanput! dnevno! i! misle! da! odlične! rezultate! mogu! dobiti! samo! ispiranjem! lica! ujutro!i!uveče,!pred!spavanje,!čak!iako!imaju!šminku.!Dermatolozi!će!uvek!savetovati! temeljno!čiišćenje.!I!naravno,!skidanje!šminke.! ! Korišćenje# velikog# broja# različitih# proizvoda.#! Ne! treba! preterivati! –! efikasnost! jednog!ili!dva!proizvoda!sasvim!je!dovoljna,nema!potrebe!da!istovremeno!koristite! više.! Korišćenje! previše! proizvoda! često! dovodi! do! iritacije! i! potencijalno! može! uzrokovati!inaktivaciju!sastojaka!tj.!prestanak!njihovog!dejstva,!jer!neki!od!njih!nisu! namenjeni! kombinovanju! sa! sastojcima! koji! se! nalaze! u! drugim! proizvodima.! Kvalitetan!proizvod!sa!antoksidativnim!dejstvom!za!dobro!jutro,!uz!kremu!sa!SPF; om!za!ceo!dan!i!noćnu!kremu!sa!vitaminom!A,!odlična!je!kombinacija!za!kompletnu! negu.! Ako! se! dosledno! pridržavate! ovog! jednostavnog! režima,! videćete! razliku! na! svojoj!koži.!Samo!neka!to!potraje!nekoliko!nedelja.! ! Ne# dirajte# bubuljice.# Čak# ni# lice.# Osim# kada# morate.##U! suprotnom,! ovo! je! pouzdan!način!da!od!malog!problema!napravite!veći.!Često!možemo!videti!benigne!
16
stvari!koje,!ako!se!ostave!na!miru,!ne!bi!trebalo!da!se!leče!i!ne!ostave!ožiljak,!ili!ako! već! moraju,! on! je! minimalan.! Kada! dirate! bubuljice! ili! ogrebotine,! rizikujete! da! bakterije!prodru!u!kožu.! ! Preterivanje#u#čišćenju#i#pranju#lica.!Ukoliko!se!lice!previse!čisti!dolazi!do!gubitka! dobrih!lipida,!koji!imaju!zaštitnu!ulogu.!Koristite!blaga!sredstva!za!čišćenje,!s!niskim! sadržajem!sapunice,!kako!ne!biste!oštetili!zaštitnu!barijeru!kože.! Preterivanje# s# četkom# za# čišćenje.! Za! ljude! koji! imaju! osetljivu! kožu,! četke! za! čišćenje! mogu! izazvati! iritaciju.! Ukoliko! imate! izuzetno! masnu! kožu,! preporučuje! se! njihova! upotreba,!u!suprotnom!ne.! # Preskakanje# upotrebe# balzama#prilikom#pranja#kose.! Mnogi! žene! sa! tankom! kosom! ili! kosom! koja! luči! više! sebuma! izbegavaju! da! koriste! balzam,! zbog! zabrinutosti! i! pogrešnog! stava! da! će! on! učiniti! da! njihova! kosa!splasne.!Ipak,!to!je!greška.!To!je!kao!preskakanje!hidratacije!na!koži.!Hrana!za! vlasište!kose!je!neizbežna!ukoliko!želite!da!kosa!bude!zdrava!i!izgleda!tako.! ! Piling# na# pogrešan# način.! Mnogi! misle! da! je! piling! neophodan! kako! bi! koža! bila! zdrava.!Nažalost,!to!je!samo!jedan!deo!procesa!dobijanja!meke,!blistave!kože.!Nakon! hemijskog!pilinga!(kada!odete!kod!kozmetičara!na!tretman)!ili!fizičkog![kada!sami! koristite! sredstvo! sa! piling! efektom)],! često! je! rizično! nanositi! proizvod! za! hidrataciju! na! tretirana! mesta,! jer! su! ona! još! uvek! nadražena.! Na! taj! način! se! oštećuje!prirodna!barijera!kože.!Ukoliko!je!ta!barijera!dobro!hidrirana,!ne!samo!da!je! izgled! kože! i! osećaj! dobar!već! sa! uspostavlja! i! pravilan! rad! ćelija! kože.! U! idealnom! svetu,! zdrava! koža! se! sama! “ljušti“! tj.! obnavlja.! Dakle! kada! vaša! koža! postane! zdravija,!radite!piling!ređe.! # Biti# grub# prema# svojoj# koži.! Naravno! da! je! ovo! važno.! Grubi! dodiri! doprinose! iritaciji.!!Prilikom!nanošenja!kreme!pokreti!treba!da!budu!nežni,!uz!blago!tapkanje.! Ukoliko!čistite!lice!nekim!gelom!ili!koristite!piling,!neka!pritisak!bude!blag.! !
17
PRAVILA!ZA!NEGU!KOŽE!OKO!OČIJU! Izreka kaže da su oči ogledalo duše. Koliko istine ima u toj tvrdnji – ne znamo, ali iako ćemo se složiti da je duša ona u koju treba zaviriti i koju treba osluškivati, pratiti – svakako ćemo se složiti i sa time da i oči zaslužuju pažnju, mada u nešto drugačijem vidu. Na koji način tretiramo područje oko očiju pokazuje upravo taj pogled, mada uglavnom kada je nasmejan. Sitne bore i kolutovi mogu bit ii nasledni ali svaka koža pre ili kasnije počinje da pokazuje znake starenja. Kako, prema tome, učiniti da do tih znakova dođe što kasnije i da budu blaži? • Tretirajte bore i kolutove oko očiju jednako: "Redovno nanosite anti-aging kremu s retinolom (vitaminom A) ili peptidima svake noći", ističu dermatolozi. Nije dovoljno samo da kremu nanesete na orbitalnu kost (predeo udubljenja oko očiju), krema ese mora naneti sve do linija donjih trepavica u pravcu prema slepoočnicama. • Popijte čašu vode pre spavanja. Fine linije oko očiju često su uzrokovane dehidracijom, tako da će, ukoliko steknete naviku da pijete vodu pre spavanja, biti znatno manje izražene sledećeg dana. • Zaštitite od sunca oči i predeo oko njih. Svakog jutra nanesite kremu bogatu antioksidansima sa SPF 20 ili više kako biste sprečili nove linije i tamne mrlje. • Kupite zeleni čaj. Ako su oči otečene, najbrže rešenje je obloga natopljena hladnim zelenim čajem, koji sadrži antioksidanse. Možete umesti obloge iskoristiti i kesice čaja, samo ih prethodno ohladite.
18
!
PurityBox!Junior! Dragi!tinejdžeri,! S!obzirom!na!to!da!PurityBox!u!ponudi!ima!proizvode!koje!mogu!i!mlađi! da!koriste!i!u!želji!da!i!njih!uključimo!u!naš!projekat,!došli!smo!na!ideju! da!formiramo!i!ovu!sekciju.! ! Želimo!da!objavljujemo!i!nagrađujemo!kreativne!i!zanimljive!tekstove!o! kozmetici!i!drugim!temama.!Zbog!toga!bismo!voleli!da!nam!pišu!svi! tinejdžeri!koji!su!ljubitelji!kozmetike,!koji!prate!modu!i!trendove,!koji!su! kreativni!u!pisanju!(a!to!im!ne!oduzima!mnogo!vremena!zbog!obaveza!u! školi)!i!žele!da!sarađuju!sa!nama.! ! U!septembarskom!izdanju!objavljujemo!radove!naših!mladih!saradnika; blogera:!Teodore!Aćimović,!Mime!!Ryan,!Sare!Panić,!Anje!M.!i!Jane! Nikolić.!! ! Tema!koja!nam!je!prethodnog!meseca!okupirala!pažnju!tiče!se!plastične! ambalaže!koju!svakodnevno!koristimo,!njene!štetnosti!i!potrebe!da! ukažemo!na!to!koliko!je!neophodno!da!znamo!iz!čega!pijemo.!Ovom! prilikom!objavljujemo!radove!naših!mladih!saradnica!na!ovu!temu.!! ! Ukoliko!vam!se!dopada!naša!ideja!!;!da!sarađujemo!sa!mladim!i! kreativnim!ljudima,koji!vole!da!pišu!;!čitajte!našu!rubriku!PB!Projekat! (sekciju!PB!Junior),!pratite!nas!na!Fejsbuku!i!ostalim!društenim! mrežama!;!redovno!ćemo!objavljivati!konkurse.!
! Vaš PB team !
19
PB!JUNIOR! !
Rubrika PurityBox Junior: Piše: Mima Ryan
Plastične ambalaže su svuda oko nas: nema dana da ne nađem neku plastičnu flašu, kesu ili kesicu čipsa ostavljenu u našem boru. To je već dovoljan dokaz da određeni deo ljudske populacije uopšte ne mari za okolinu, UV zrake, ozonske rupe, kisele kiše, a sad nam smanjuju i količinu kiseonika… Ovakve ambalaže su prisutne svuda: naša deca su od malih nogu okružena plaštičnim igračkama, većina hrane je upakovana u plastičnu ambalažu, zapravo tokom najvećeg dela života družimo se s plastikom. Toliko smo zadubljeni u svoje “plastične živote” da smo zaboravili koliko ovaj vid ambalaže u stvari može biti štetan - koliko za nas same
Plastična
! v a t s a s ! i ! a b e r pot u ! ; ! a ž a l a b m !a
toliko i za okolinu u kojoj živimo. Plastičnim kesama treba najmanje pet stotina godina da se razgrade, dok prosečno domaćinstvo dnevno ide pet puta u prodavnicu, ne nosi torbu i svaki put dobija novu kesu koja je toliko slabašna da pukne posle litre ulja, kilograma šećera i jednog hleba (jedna takva kesa obično završi na nekom trotoaru, a
20
onda praćena blagom košavom leti do svog krajnjeg cilja...). Da, plastika je svuda oko nas: pravi društvo sendviču dok ispijamo omiljeni sok, zabavlja našu decu dok mi ispijamo kafu sa svojim prijateljicama, a onda, da stvar bude još gora, ista ta plastika se reciklira i ponovo se nalazi u prodaji. Reciklaža je vid novog trenda koji treba da spase okolinu, ali takva ambalaža gubi svoj kvalitet - flaša postaje savitljiva, mekana na dodir, samo malo jači stisak i sav sadržaj bi lako mogao da se nađe na upravo očišćenom podu ili skupocenom tepihu, a koliko to tek utiče loše na zdravlje! (Iskreno, ne verujem da mnogo ljudi obraća pažnju koliko puta koristi PET flašicu za vodu. Priznajem, i sama sam paranoični hipohondar koji će uskoro početi da se boji svoje senke. Preživeli smo ptičiji i svinjski grip, famozne, strašne priče o modifikovanoj šargarepi, prskanom limunu, luku, jabukama, ostalom voću i povrću i drugim namirnicama. Iskreno, prerasla sam te priče. Danas smo uveliko svesni da je mnogo toga štetno i zatrovano, prema tome ne razumem kako nešto što jedemo može biti dobro kad se jedna jabuka prska petnaest puta godišnje, krompir pet? ) Okolina bi bila znatno čistija kada bi se koristile samo staklene flaše, po mogućnosti da ljudi paze gde ih ostavljaju i ne bacaju na svakom koraku, da u prodavnicama postoje torbe koje će biti dovoljno čvrste da izdrže težinu namirnica. Ali, čini mi se da ljudi danas više vole plastiku nego prirodu. Ona se toliko uvukla u naše živote da pored plaštičnih čaša, flaša, tanjira, vanglica, bočica, imamo i “plastične” usne, nos, uši i grudi. Čini mi se da je u dvadeset prvom veku plastika “IN” i da je sramota plastiku ne voleti. Prema tome, smatram da upravo veliki broj ljudske populacije ne mari za njenu štetnost i ne brine o tome koju ambalažu koristi (to se najviše odnosi na flašice iz kojih pijemo vodu). Slažem se sa time da smo svi mi ljudi i da svako od nas želi da zadovolji neku svoju potrebu. Kada smo žedni važna nam je unutrašnjost flašice a ne njena spoljašnost (tako i tako - većina ambalaža završi u komšijinom žbunu, kanalu ili slobodno luta po ulici... ). Da budem iskrena, ni sama nisam obraćala previše pažnje na količinu štetnih supstanci koja se nalazi u flašicama iz kojih pijemo vodu i posuda iz koje konzumiramo hranu, sve dok nisam dobila predlog da napišem članak o tome. Išla sam iz sobe u špajz, kupatilo, kuhinju, u potrazi za pravim oznakama na ambalaži. Na većini flaša nalazila sam oznaku PET 1, što znači da je takva ambalaža predviđena samo za jednokratnu upotrebu zbog antimona, koji smanjuje lučenje hormona. Pila juče, pila danas i piću sutra iz takve flašice - nije retkost ni to da skoro svakodnevno zatrpavam kuću novim PET 1 flašicama… Ipak, najčešće pijem vodu iz gradskog vodovoda ("viva la chesma" ), iz staklene čaše. Povremeno kupim flašicu soka ili vode dok šetam sa sestrom, ali ono što se
21
upotrebljava u malim količinama i nije toliko štetno. Treba li da pominjem koliko su me članovi porodice čudno gledali dok sam petraživala svaki milimetar plastične mase koja bi mi došla pod ruku? Verovatno su mislili da sam skrenula, ali kad sam objasnila da radim istraživanje za potrebe članka, svi su se ponosno pridružili potrazi. Našla sam pakovanja sa oznakom: HDP(# HDPE)! ;! to! je! politilen! visoke! gustine,! u! pitanju! je! dobra! plastika! za! koju! postoji!najmanja!verovatnoća!ispuštanja!hemikalija!u!vodu,!i!takva!oznaka!najčešće! se!nalazi!na!ambalažama!omekšivača,!detrdženta!za!pranje!suđa!i!rublja...! ! LDPE# ;! polietilen! male! gustine,!ne! ispušta! hemikalije! u! vodu,! koristi! se! za! izradu! vrećica!za!namirnice.! (Da,!provuklo!se!i!par!plastičnih!masa!sa!oznakom!PC!ili!7,!to!je!najlošija!plastika!za! prehrambene! proizvode,! izlučuje! hemikaliju! BPA! i! koristi! se! u! bočicama! za! bebe,! sportskim!bocama,!tvrđim!plastičnim!čašama.)! ! Postoje!i!ambalaže!na!kojima!su!oznake!PVC,#PAP,#PP,#PS,#PVC!:! ! • PAP!;!polivinil!hlorid,!štetna!supstanca!koja!se!najčešće!koristi! • PP# ;! polipropilen,! dobra! plastika! bele! boje! ili! poluprozirna,! toče! se! u! nju! sirupi!ili!jogurti,!a!u!nekim!slučajevima!i!sokovi! • PS! –! polistiren,! štetna! plastika! i! može! se! koristiti! samo! za! jednokratnu! upotrebu! • PAP!;!oznaka!za!papir#
Kao što sam na početku napisala, plastičnim flašama, kesama itd. treba najmanje pet stotina godina da bi se razgradile, a većina takvih plastičnih ostataka najčešće završi u zemlji, gde se postepeno razgrađuje i taloži bakterijama koje mi unosimo u organizam preko namirnica koje se gaje u toj zemlji. Da bi se sprečilo zagađenje prirode potrebno je da se posvetimo i ostalim vrstama otpada i zagađenja, jer plastične mase čine samo jedan njegov procenat. Poželjno je da u upotrebu vratimo povratne staklene flaše na sve vrste ledenih čajeva, gaziranih i negaziranih pića, alkoholnih pića koja se prodaju i u prodavnicama kako bismo bar malo rasteretili zemlju od zagađenja.! !
22
m i z a !p o k i l Ko
! o m je i p ! a g e č ! z i o!
# # Rubrika#PurityBox#Junior# Piše:#Sara#Panić#
! ! Vrućina,! žeđ,! jako! sunce! ;! veoma! dobro! poznati! simptomi! tropskih! temperatura! sa! kojima! se,! u! poslednje! vreme,! svakodnevno! susrećemo.U! "borbi"!protiv!nedostatka!tečnosti!u!organizmu!obično!koristimo!bilo!koju!plastičnu! flašicu!koja!nam!padne!pod!ruke.!Ista!je!verovatno!pre!bila!upotrebljena!za!sok,!sada! za!vodu!i!tako!u!krug.! Nikada" se" ne" zagledamo" u" onaj" papir" koji" se" nalazi" na" flaši" ili" u" oznaku" koja" je" zabeležena" na" dnu" iste." To" su" pokazatelji" da" li" je" boca" namenjena" za" višestruku" upotrebu"odnosno"o"njenoj"štetnosti." ! Takođe,! ljudi! često! napune! boce! vodom! i! stave! ih! u! frižider/zamrzivač,! da! se! "rashlade".!To!je!čest!postupak!"rashlađivanja"!tokom!leta.!Verovatno!niste!znali!da! na! taj! način! dolazi! do! ispuštanja! dioksina! (! supstance! koja! može! imati! neželjena! dejstva)!u!vodu.!Na!internetu!možete!pročitati!svakakve!tekstove!o!tome!koliko!su! plastične! flaše! (kao! i! plastika! uopšteno)! štetne.! Tokom! mog! istraživanja! i! informisanja! o! ovoj! temi! naišla! sam! na! članak! da! gore! pomenute! plastične!
23
prerađevine!mogu!izazvati!rak!dojke.!Moram!priznati!da!sam!se!veoma!zabrinula!za! porodicu! i! prijatelje.! Uprkos! tome,! nastavila! sam! sa! istraživanjem,! ali! ovog! puta! preko!ekologa.!On!mi!je!objasnio!da!je!šansa!da!plastika!(!odnosno!njeni!proizvodi)! izazovu! takvu! vrstu! bolesti! 1! prema! 1000! (1:1000).! Ako! poželite! da! saznate! nešto! više! o,! na! primer,! običnoj! kijavici,! skoro! sigurno! ćete! naići! na! informaciju! da! ona! može!izazvati!neku!strašnu!posledicu.!Stoga,!moj!iskreni!savet!vam!je!da!se,!što!se! tiče!simptoma!ili!neke!bolesti,!ne!informišete!na!internetu.!Na!taj!način!ćete!sačuvati! vreme,!kao!i!živce.! ! No,!da!se!mi!vratimo!na!prvobitnu!temu.!Kao!što!rekoh,!na!dnu!skoro!svake!plastične! flaše! se! nalazi! oznaka! koja! nas! "obaveštava"! o! njenoj! štetnosti.! Ta! "oznaka"! je! zapravo!trougao!sa!brojem!u!sredini.!Taj!broj!pokazuje!od!koje!plastike!je!ambalaža! izrađena.! To! je! veoma! važno,! jer! nisu! sve! vrste! plastike! jednako! štetne! i! preporučljive!ljudskom!rodu.! 1.# PET#(odnosno! PETE)! se! nalazi! na! flašama! koje! su! namenjene! za! jednokratnu!upotrebu.! ! 2.# HDP! (nekada! i! HDPE)! je! "dobra"! plastika! za! koju! postoji! najmanja! verovatnoća!ispuštanja!hemikalija!u!vodu.! ! 3.# PVC! (ili! 3V)! jeste! plastika! koja! ispušta! dve! otrovne! hemikalije! i! preporučuje!se!da!se!izbegava!plastična!ambalaža!na!kojoj!je!utisnuta!ovakva! oznaka.! ! 4.# LDPE! je! plastika! koja! uopšte! ne!ispušta! hemikalije! i!koja! se! preporučuje! svima.! ! 5.# PP! je! takođe! "dobra"! plastika! koja! je! obično! bele! boje! ili! poluprozirna.! Prepoznaćete!je!kada!idete!kod!lekara,!jer!se!u!nju!pakuju!sirupi.!Isto!tako!se! može!primetiti!u!obliku!čašice!za!jogurt.! ! 6.# PS! je! plastika! koja! se! najčešće! koristi!za! jednokratne! čašice! za! kafu! ili! u! ambalaži!brze!prehrane.! ! 7.#PC!(ili!bez!oznake)!je!najlošija!plastika,!ali!se!nažalost!koristi!veoma!često.! Na!primer,!u!bočicama!za!bebe,!zatim!sportskim!bocama...! ! Kada!budete!pročitali!ovaj!i!članke!mojih!koleginica!nadarenih!za!pisanje,!dobro!ćete!
24
Štetnos
t!plasič n
e!amba
l a že !
se!zagledati!u!oznake!utisnute!na!plastičnim!flašama.! # Rubrika#PurityBox#Junior# Piše:#Teodora#Aćimović# Teodora's!small!world! ! ! Kada! krenete! u! školu,! na! posao! ili! neko! drugo! mesto,! verujem! da! većina! obavezno! ponese! flašicu! vode! sa! sobom,!uključujući!mene,!posebno!sada!kada!su!ove!vrućine!i!nikada!ne!razmišljamo! o!tome!od!čega!se!sastoji!ta!ambalaža!;!da!li!je!štetna!i!slično.!! ! Iskreno,!ova!tema!me!je!veoma!zainteresovala!jer!dok!nisam!čula!o!čemu!se!radi!ni! sama!nisam!razmišljala!o!tome.!!Ja!sam!malo!istraživala!i!našla!neke!informacije!za! koje!verujem!da!će!biti!od!koristi!i!vama!a!i!meni.! ! Ništa!ne!treba!zanemarivati,!pa!tako!ni!ova!upozorenja!na!plastičnim!ambalažama,! koje! mogu! da! sadrže! razne! kancerogene! supstance! i! otrove! kojih! niste! ni! svesni.! Veoma! je! važno! da! proverite! oznake! na! flašici! pre! nego! je! opet! napunite,! jer! su! mnoge! opasne! po! organizam.! Po! ovakvim! oznakama! ćete! prepoznati! da! li! je! ambalaža!koju!koristite!bezopasna!ili!suprotno:! ! PET! ili! PETE#–! označava! flaše! namenjene! jednokratnoj! upotrebi.! Moguće! je! da! ispuštaju!teški!metal!antimon!i!hemijsku!materiju!EPA,!koji!ometaju!delovanje!!
25
hormona,! kao! i! neke! kancerogene! materije.! Dokazano! je! da! se! u! ovakvoj! ambalaži! nalaze! veoma! štetni! sastojci! po! zdravlje,! ali! je! delovanje! na! sadržaj! u! ambalaži! veoma!malo.! ! HDP! ili! HDPE#–! plastika! koja! ispušta! najmanje! hemikalija! u! vodu,! što! znači! da! je! bezopasna.! ! LDPE#i! PP–! LDPE! je! plastika! koja! se! ne! koristi! za! izradu! flaša! nego! za! izradu! plastičnih! vrećica,! iako! ne! ispušta! hemikalije! u! vodu,! a! PP! je! plastika! bele! ili! poluprozirne!boje!koja!se!koristi!kao!ambalaža!za!sirupe!ili!za!čaše!za!jogurt.! ! PVC! ili! 3V#–! ispušta! dve! otrovne! hemikalije,! koje! ometaju! delovanje! hormona! u! ljudskom!telu.!Najčešće!se!koristi!za!pravljenje!flaša.! ! PS#–!u!vodu!ispušta!kancerogenu!materiju!Stiren.!Koristi!se!za!izradu!čaša!za!kafu!za! jednokratnu!upotrebu!I!za!ambalažu!brze!hrane.! ! PC# ili# bez# oznake#–! najlošija! plastika! za! prehrambene! proizvode,! jer! izlučuje! hemikaliju!BPA.!Uprkos!tome,!koristi!se!kod!izrade!bočica!za!bebe,!sportskih!flaša!i! posuda!za!spremanje!hrane.! ! Naravno,! veoma! je! važno! i! pravilno! upotrebljavati! plastičnu! ambalažu! kako! bi,! koliko!je!to!moguće,!sprečili,!delovanje!štetnih!materija.! ! Izlaganje!suncu,!korišćenje!za!tople!napitke,!zagrevanje!ili!slično!veoma!utiču!na! sadržaj!ambalaže!i!ubrzavaju!ispuštanje!štetnih!materija.!! ! Plastiku!je!moguće!potpuno!zaobići!korišćenjem!staklenih!flašica!ili!slično,!mada! nije!praktično.!Kao!što!rekoh,!“loše”!ambalaže!mogu!da!izazovu!razne!bolesti,!zato! sledeći!put!dobro!razmislite!koju!ambalažu!kupujete.!! ! Kako! biste! sačuvali! životnu! sredinu! i! sopstveno! zdravlje! veoma! je! važno! da! upotrebljenu!ambalažu!odložite!u!za!to!predviđene!kontejnere.!!
26
Pažljivo!koristite!plastičnu!ambalažu! #
# Rubrika#PurityBox#Junior Piše:#Anja#M.# Anja's#diary# # # !Nikada!nisam!razmišljala!o!štetnosti!plastičnih!ambalaža,! sve!dok!nisam!naišla!na!mnoštvo!tekstova!na!tu!temu.!! ! Verovatno! kao! i! svi,! najčešće! uzmem! plastičnu! flašu! koju! sam!već!koristila!i!ostavila,!napunim!je!vodom!i!istrčim!iz! kuće.! Kada! je! izgubim,! onda! na! red! dolazi! nova,! koja! se! takođe!puni!i!koristi!dok!i!ona!ne!doživi!svoj!kraj.! ! Međutim,! sada,! kada! znam! koliko! to! može! da! bude! pogubno! po! moje! zdravlje,! trudim!se!da!plastične!ambalaže!koristim!samo!onda!kada!sam!na!ulici!i!kada!su!mi! one!iz!obližnje!prodavnice!jedini!spas!protiv!žeđi.!! ! Apelujem# i# na# vas# da# ih# koristite# samo# onda# kada# ste# prinuđeni,# nikada# više# puta.!!
27
! Sem$ toga,$ okrenite$ flašicu$ i$ pročitajte$ šta$ piše$ na$ njenom$ dnu.$Tu$ se$ nalazi$ trougao$ sa$ brojem$ u$ sredini$ i$ oznakom$ ispod.$Bezopasnu$ plastiku$ ćete$ prepoznati$ po$ oznakama$HDP$(ili$HDPE),$LDPE$i$PP$i$ po$ brojevima$2,$4$i$5.$ S$ druge$strane,$jako$je$važno$da$izbegavate$višekratno$korišćenje$plastike$koja$je$ označena$sa$PVC,$PS$ili$PC$ili$po$brojevima$3,$6$i$7.$ ! U!proteklih!nekoliko!decenija!plastika!je!preplavila!planetu!i!tako!je!postala!pretnja! za! sve! nas,! koji! na! njoj! živimo.! U! ovim! letnjim! mesecima,! mnogi! u! velike! plastične! flaše!sipaju!vodu,!stavljaju!je!u!frižider!kasnije!je!piju!radi!osveženja.!Međutim,!vodu! je!najbolje!čuvati!u!staklenim!flašama.!Na!taj!način!čuvamo!svoje!zdravlje!ali!i!činimo! nešto!dobro!za!životnu!okolinu.!! ! Ono! što! do! sada! možda! niste! znali,! a! važno! je,! jeste! da! određene! supstance! koje! služe! za! savitljivost! i! čvrstinu! plastike! mogu! da! izazovu! brojne! bolesti.! Lako! dospevaju! u! organizam! upijanjem! preko! kože,! pa! čak! i! samim! dodirom.! Kao! posledica! mogu! da! se! jave! neplodnost,! teškoće! sa! pamćenjem,! gojaznost! itd.! U! nekim! zemljama! pokušavaju! da! iz! upotrebe! izbace! plastične!ambalaže,!ali!to!je!teško,!jer!se!plastika! koristi!za!razne!stvari!koje!su!sastavni!deo!naših! života.!!
Ipak,"još"jednom"ponavljam"da"treba"da"se"trudite"da" plastične"ambalaže"zamenjujete"staklenim,"a"da"u"nužnim" slučajevima"plastične"ambalaže"koristite"samo"za" jednokratnu"upotrebu."Na"taj"način"ćete"pomoći"sebi,"toliko" da"i"nećete"biti"svesni"toga!" ! A!i!životna!sredina!će!vam!biti!zahvalna.! !
28
Uticaj!plastike!na!zdravlje! # Rubrika#PurityBox#Junior Piše:#Jana#Nikolić# # # S! obzirom! na! to! da! me! zanima! farmacija! odnosno! medicina,! interesovalo! me! je! da! li! plastične! boce! ili! ambalaže!izazivaju!neke!bolesti.!! ! Došla!sam!do!poražavajucih!zaključaka!a!to!je!da!plastična! ambalaža!moze!da!dovede!do!mnogih!teških!bolesti!a!posebno!raka.!Do!toga!dolazi! tako!što!se!poneke!stetne!materije!ispuštaju!iz!ambalaže!i!ulaze!u!piće!koje!unosimo.! Da!do!toga!ne!bi!došlo!bitno!je!da!gledamo!oznaku!na!dnu!boce,!stoga!ukoliko!na!dnu! boce! stoji! oznaka:! HDP,! HDPE,! LDPE! ili! PP! sigurni! smo! da! iz! ambalaže! ništa! neće! dospeti!u!naš!organizam.!Takođe,!poražavajuće!je!isto!to!da!je!boca!na!kojoj!nema! oznake!ili!je!data!oznaka!PC!izuzetno!štetna!i!ispušta!hemikaliju!BPA!i!koristi!se!za! proizvodnju!boca!za!bebe!i!posuda!za!spremanje!hrane.! ! Takođe,! bolest! koja! se! moze! dobiti! istim! putem! je! i! tumor! jetre,! što! je! dokazano! istrazivanjima! u! Mičigenu! vršenim! na! miševima.! Što! je! doza! štetnih! materija! bila! veća!i!mogućnost!pojave!tumora!jetre!je!rasla.!90%!ljudi!u!sebe!je!unelo!BPA!u!svoj! organizam!! ! Zdravstvena!stanja!manjeg!rizika!koja!mogu!nepravlnim!korišćenjem!ove!ambalaže!
29
da!se!jave!jesu!gojaznost,!neplodnost,!u!kasnijem!dobu!dijabetes!i!kardiovaskularne! bolesti.! Kod! dece! može! biti! podstaknuta! i! astma! a! kod! muškaraca! može! doći! do! pojave!raka!na!mozgu!i!testisima.! ! Ove! supstance! loše! uticu! i! na! rad! hormona! odnosno! kontrolu! rad! i! funkciju! reproduktivnih! organa! i! tkiva! kao! i! na! regulisanje! metabolizma! i! sitosti.! Štetne! supstance! sadrže:! plastične! posude,! boce,! kese,! igračke,! zubne! plombe,! flašice! za! bebe,!sportska!oprema,!tehnički!uređaji,!konzerve!hrane!i!pića!i!tako!dalje.! $ Izuzetno$je$bitno$da$vodimo$računa$o$svakom$delu$svog$tela,$a$time$i$o$ambalaži$ iz$koje$pijemo,$jer$ona$sama$izaziva$mnoge$poremećaje$i$bolesti.$ $ $
30
NEGA!DEČJE!KOŽE! !
Sophie je nedavno dobila prijatelje, ali nisu
u pitanju životinje. Dobila je svoju liniju proizvoda
za negu nežne bebeće kože – Sophie la girafe Baby, proizvoda koje ćete, prvi put kad ih probate, poželeti da pozajmite od svoje bebe. Upoznajte Sophie. Ona je žirafa uz koju je odraslo mnogo francuskih beba. Sophie je rođena pre više od pet decenija, a po zanimanju je glodalica koja pomaže bebama da lakše prebrode izbijanje zubića i razvijaju se uz igru. Sophie je toliko popularna da se u Francuskoj godišnje proda više komada ovih glodalica nego šo se rodi beba.
Organska kozmetika za bebe: Sophie la girafe Baby
! Sophie la girafe simbol je sigurnosti i pouzdanosti više od pet decenija: francuski klasik, ručno izrađena glodalica koja ublažava simptome izbijanja zuba kod bebe te podstiče sva bebina čula već od trećeg meseca starosti. Izrađena je od prirodne gume i oslikana pomoću prehrambenih boja. Ona zadovoljava sve najstrože kriterijume sigurnosti u zemljama u kojima se proizvod prodaje.
31
Sophie la gira fe je odličan izbor ne samo za dete nego i za sredinu. Sophie je nedavno dobila prijatelje, ali nisu u pitanju životinje. Dobila je svoju liniju proizvoda za negu nežne bebeće kože –Sophie la Girafe Baby Cosmetics, proizvoda koje ćete, prvi put kad ih probate, poželeti da pozajmite od svoje bebe. Sada se možete pobrinuti za kožu svog deteta pomoću Sophie la Girafe dečjeg asortimana –sertifikovanih prirodnih i organskih proizvoda za negu kože. Sophie la Girafe Baby prirodna i organska nega kože najbolji je izbor za aše dete. Proizvodi Sophie la girafe Baby bazirani su na kombinaciji znanja inspirisanih tradicijom i najnovijih saznanja u okviru oblasti nege kože, koja nastaju kao odgovor na menjanje sveta oko nas. Paletu proizvoda osmislila je majka dvoje dece, koja radi s ekološkim i sigurnim proizvodima za bebe. Dugogodišnje profesionalno iskustvo u radu s najuglednijim svetskim kozmetičkim brendovima omogućilo joj je i “behind-the-scenes” pristup svetu kozmetike, a posebno u sferi razvoja proizvoda I poslednjih inovacija. Inspirisana poznatom glodalicom Sophie la Girafe, ova kozmetika primenjuje svoje znanje i iskustvo za stvaranje visokog kvaliteta, sigurne i ekološki prirodne nege kože za našu decu. Sophie la girafe Baby proizvodi sadrže sastojke najviših kvaliteta, birane širom sveta. Pogodni su za bebe s osetljivom kožom. Svi proizvodi su bili podvrgnuti dermatološkim ispitivanjima radi garancije kvaliteta.
SASTOJCI Da li ispravno odlučiti se za konvencionalne ili prirodne i organske proizvode za negu kože svoje dece? Deca su danas izložena širokom spektru različitih supstanci i proizvoda, čija dugotrajna dejstva još nisu u potpunosti poznata. Bebina koža je pet puta tanja
32
od kože odrasle osobe, dakle, deca su osetljivija na potencijalne problem uzrokovane diskutabilnim sastojcima, koji se nalaze u velikom broju konvencionalnih proizvoda za negu kože. Sophie la girafe Baby proizvodi, zahvaljujući svom organskom sastavu i pažljivo biranim sastojcima, odlično su se pokazali kod dece i odraslih koji imaju problema sa alergijama, izrazito osetljivom kožom i atopijskim dermatitisom. Svi proizvodi su dobili izuzetno dobru povratnu informaciju od strane roditelja dece posebno kada je u pitanju problem sa atopičnom kožom. EKOCERT STANDARD Sophie la girafe Baby proizvodi izrađeni su u skladu sa Ecocert standardom, na temelju strogih kriterijuma na osnovu kojih se proizvodi identifikuju kao sigurni, prirodni i organski proizvodi za negu kože. Prirodni i organski proizvodi koji nose logotip Ecocert podležu ne samo strogim kriterijumima sastojaka koji se odnose na sastav proizvoda i sirovina nego i sertifikovanih etičkih i ekoloških proizvodnih procesa i standard za pakovanje. Prisutnost Ecocert sertifikata garantuje da najmanje 95% sirovina jeste prirodnog porekla. ECOCERT NATURAL proizvodi sadrže najmanje 5% sastojaka organskog uzgoja. Proizvodi koji nose oznaku ECOCERT ORGANIC sadrže najmanje 10% sastojaka organskog uzgoja.
33
VISOK KVALITET ORGANSKIH SASTOJAKA Sophie la girafe Baby sjedinjuje iskustva iz celog sveta sakupljana vekovima, koja se temelje na pažljivom odabiru sastojaka za negu nežne dečje kože:
Organski beli čaj Beli čaj sadrži polifenole koji štite kožu od spoljašnjih iritacija, posebno štetnog dejstva UV zraka i zagađenja. Beli čaj jača dečju kožu I održava njenu elastičnost. Za Sophie la Girafe Baby Cosmetics proizvode koriste se samo celi listići belog čaja, time se pojačava efektivnosti delotvornost proizvoda. Organska voda lavande i ekstrakt Lavanda ima ne samo umirujuća i lekovita svojstva nego je takođe I prirodna riznica antiseptičkih i antiupalnih svojstava.Lavanda se koristi za lečenje raznih kožnih bolesti i povreda, kao što su upale, posekotine, oštećenja kože izazvana suncem i zalečenje psorijaze. Vodu lavande Sophie la girafe Baby koristi zbog vrlou spešnog hidriranja kože i umirujućeg delovanja, kao i zbog njenog blagog mirisa. Lavanda se koristi u svim proizvodima Sophie la girafe Baby. Uljani ekstrakt organske nordijske borovnice Istraživanja su pokazala da prirodna svetlost duge, svelte severne noći, kao i niske zimske temperature pokreću proizvodnju mnogih aktivnih sastojaka koji se mogu naći u bobičastom voću koje raste u severnim krajevima i koje je pokazalo dokazane prednosti u nezi kože.Uljni ekstrakt nordijske borovnice, koji Sophie la Girafe Baby Cosmetics koristi, jedan je od najmoćnijih prirodnih antioksidanasa. Takođe, smiruje i jača bebinuosetljivu, tanku kožu.Ovaj sastojak se nalazi u Sophie la girafe Baby Kremi za lice i Sophie la girafe Baby Ulju. Organska luksuzna ulja Sophie la girafe Baby koristi veliki broj organskih ulja u dečjoj nezi kože, posebnomaslinovo i suncokretovo ulje, zajedno sa uljem jojobe i uljem koštica kajsije. Ona pružaju izuzetno kvalitetnu ishranu kože zbog masnih kiselina i vitamina i vrlo su ugodne strukure. Jojoba se nalazi u Sophie la girafe Baby Kremi za lice, Sophie la girafe Baby Zaštitnoj kremi, Losionu za telo i Ulju.
34
“Cool” je kada i mama... !
kor
e!! i h p o isti S
Nakon duže izloženosti suncu , nakon kupanja u moru ili bazenu koži je potrebna intenzivnija nega. Sophie la girafe Baby Lotion svojim sastavom pomaže koži, jer joj pruža neophodan nivo hidratacije i svežine tokom dana, ostavljajući na taj način vrlo male šanse za nastanak ekcema Koža je prva linija odbrane protiv infekcija i dehidracije. Koža novorođenčeta i male dece upija i gubi vodu brže nego koža odraslih. Takođe, ona ima i tanji “stratum corneum” (lat.), zaštitni spoljašnji sloj. Prirodni i organski proizvodi za decu usporavaju isparavanje vlage iz dubljih slojeva ,a sastojci poput makadamija voska i karite maslaca pomažu u tome, jer formiraju sopstveni zaštitni sloj na koži Bila koža mlađa ili starija, visoke temperature donose izazove. Održavanje kože hidriranom postaje nužnost, kako bi se sprečilo njeno ljuspanje,alergije na sunce ili ekcem. Vlažnost svih delova kože, čak i “zaboravljenih nogu” – od izuzetnog je značaja kako bi se osiguralo da ćelije kože ostanu hidrirane i da bi se izbegla iritacija. Sophie la girafe organski proizvodi hidriraju, jačaju i štite površinski sloj kože – ulje jojobe hidrira i regeneriše, ulje semenki kajsije i mleko zobi neguju, uljani ekstrakt nordijske borovnice umiruje kožu i jača površinski sloj a celi listići belog čaja štite kožu od spoljašnjih uticaja.. Moguće je ublažiti, lečiti i sprečiti osip i crvenilo i bez prilično grubih i jakih supstanci. Tome svedoče brojni rezultati primene SLG proizvoda, na osnovu dobrih povratnih informacija pokazala se kao bolja i lekovitija od kortizona, zahvaljujući svom sastavu i pozitivnim reakcijama.
35
MEKOĆA KOŽE POČINJE IZNUTRA Ključ za negu kože počinje iznutra – kaže Jonna Jalkanen, osnivač Sophie la girafe Baby. – Ako se naš stomak, konkretno želudac, oseća dobro, može se ići dalje, tako da je neophodno fokusirati se na čistu, osnovnu hranu koja se ne obrađuje. Čisti, organski proizvodi najbolje su rešenje. Sledeći korak je nega kože: -Verujemo da je najbitnije da proizvodi poštuju prirodni lipidni dvosloj (koji štiti ćelije) – dodaje Jonna. – Ako vaša koža ima osećaj suvoće nakon tuširanja i vlažnost joj je neophodna odmah, onda nešto nije u redu. Koristite blage proizvode za čišćenje i izbegavajte preterano pranje dečje osetljive kože. Pružite koži hidrataciju onoliko često koliko je ona potrebna. Jalkanen savetuje da je najbolje opredeliti se za blage organske proizvode kad god je to moguće, da ne treba koristiti ništa što sadrži mineralna ulja (petrohemijske derivate), parabene i veštačke boje. Ona takođe preporučuje da prirodnim sastojcima podstičemo kožu na rad, da unosimo što više vitamina C (koji podstiče proizvodnju kolagena), omega-3 masnih kiselina (preko oraha, masne ribe, avokada i maslinovog ulja) i jedemo žitarice od celovitog zrna bogatog selenom (koji pomaže u održavanju elastičnosti kože). Za dodatnu negu kože i osnivač Sophie la girafe Baby i Liz Earle, suosnivač poznatog branda za negu kože savetuju kombinovanje kreme sa uljem (prvo se koristi ulje a nakon toga krema), izuzetno negujući tretman, koji se potom može koristiti i na bilo kojem delu tela kom je nega potrebna. HIDRATACIJA I ZAŠTITA – Nanesite hidratantnu kremu Sophie la girafe Face Cream po celoj regiji svog ili lica svog deteta, na telo i ruke takođe, jednom ili dva puta dnevno naneti hidratantni losion, kako bi koža ostala negovana. – Nanesite više kreme na lice i ruke pre izlaska na sunce. Dodatno se preporučuje i nanošenje zaštitnog faktora na dečje lice pre izlaska.
36
Proizvod koji je, zahvaljujući svom sastavu, pokazao odlične rezultate u zaštiti kože beba i dece jeste Sophie la girafe Protection Cream. Ova krema ima prirodni zaštitni faktor koji joj daje organsko karanja ulje. Ima takođe protivupalna svojstva, štiti i umiruje kožu kao i oštećenja uzrokovana UV zračenjem. Odličan je tretman za negu pelenskog područja a treba naglasiti da nisu retka i njena blagotvorna dejstva u borbi protiv ekcema.
POMOĆ ZA RUKE – Ruke su veoma podložne suvoći i ispucalosti – ističe stručnjak dermatolog dr Emma Wedgeworth. – Koristite blaga, emolijentna sredstva za pranje umesto svog običnog sapuna i dobru dermatološku kremu za ruke što je češće moguće. Sophie la girafe Protection Cream je veoma efikasna i kao nega ruku.
37
Dečja koža zahteva jačanje kroz tradicionalne i inovativne metode Osipi na koži novorođenih beba jedan su od najčešćih razloga za posetu lekaru, a naročito nas uznemire kada se pojave na bebinom licu. Saznajte šta sve smeta obraščićima vašeg mališana i što manje vremena provodite kod lekara…
Ekcem (atopijski dermatitis) Rumeni obraščići su preslatki, ali isto tako mogu biti znak za ekcem ili atopijski dermatitis, jednu od najčešćih kožnih bolesti dece. Kod beba zaštitini ili hidrolipidni sloj nije u potpunosti formiran, a trebalo bi da zadržava vlažnost i štiti od štetnih spoljašnjih uticaja. Zbog toga vlažnost lako isparava iz dubljih slojeva kože, a vremenski uticaji, sredstva za kupanje, čak i proizvodi za bebe lako isušuju kožu. Ti problemi modernog doba mogu biti okidač za osetljivu kožu, alergije i ekceme. Ekcem se kod dece najčešće prvo pojavi na licu. To obično počinje u detinjstvu, kod 65 posto pacijenata simptomi se pokažu u prvoj godini života, a kod 90 posto njih pre pete godine. SOPHIE LA GIRAFE BABY PROTECTION CREAM U pitanju je zaštitna krema za celo telo. Njenom upotrebom koža se oseća ugodno i
38
zaštićeno od spoljašnjih nadražaja. Sophie la girafe Baby Zaštitna krema štiti kožu od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem, vetrom i promenama temperature. Izbor sigurnih organskih sastojaka unutar kreme jača kožu deteta. Zaštitna krema sadrži vosak makadamije, kakao i karite maslac, koji stvaraju zaštitni i propusni sloj na koži. Aloe vera+i vodica lavande smiruju, a ekstrakt timijana, antiseptik, ublažava upale.
Dečje akne Izgleda da majčinskim hormonima koji prelaze posteljicu možete “zahvaliti” za sitne, crvenkaste bubuljičice na licu svoje bebe. Ali, neka vas to ne brine: vi niste jedina osoba koja se suočava sa rešavanjem ovog problema – dečje akne se javljaju kod oko 20 posto dece. Ipak, toplota, plakanje ili jaki deterdženti mogu pogoršati situaciju. Ne brinite – akne će na kraju nestati. “Akne kod novorođenih beba uglavnom nestaju u prva tri meseca života “, kaže Brit Krejglou (Britt Craiglow), klinički instruktor pedijatrijske dermatologije u bolnici “New Haven”, u okviru Jejl univerziteta. U međuvremenu, smirujte kožu blagim i pH neutralnim kupkama ili sapunima i koristite organske i prirodne “non-comedogenic” losione za hidrataciju bebine kože. SOPHIE LA GIRAFE BABY HAIR AND BODY WASH Neguje i nežno čisti dečju kožu i kosu. Bogato peni. Mleko zobi nežno čisti kožu i kosu. Ovaj blagi sastojak dobro podnose čak i bebe s osetljivom i kožom sklonom alergijama, zahvaljujući tome što su sastojci pažljivo odabrani kako bi štitili i negovali nežnu dečju kožu. SOPHIE LA GIRAFE BABY FACE CREAM Luksuzna krema za lice savršen je izbor za osetljivu kožu beba. Aktivni sastojci sadržani u Sophie la girafe Baby Face
39
Cream, kao što su karite maslac i ulje koštica kajsije, stvaraju tanak, zaštitni sloj na koži, što takođe sprečava isparavanje vlage. Beli čaj štiti kožu od spoljašnjih nadražaja. Jojoba neguje i štiti kožu. Uljani ekstrakt nordijske borovnice, koji takođe ulazi u sastav ove kreme za lice, smiruje i jača osetljivu, čak i nadraženu kožu.
Milije Sitne, beličaste bubuljice na licu novorođenčeta, koje podsećaju na zrnca griza, nisu ništa drugo do začepljeni izvodni kanali lojnih žlezda i ne treba ih dirati. Te sićušne ciste, bele poput bisera, mogu se pojaviti na bebinom čelo, nosu, obrazima ili bradi. Često se primete po rođenju na do 40 posto novorođenčadi. Nemojte ih probijati, jer će to dovesti do nepotrebne iritacije. Iako ne postoji poznati uzrok, ni na koji način ih ne možemo izbeći – obično nestanu u prvih nekoliko nedelja života. “Just hang tight and all will be right.”
Nadražujući kontaktni dermatitis Kao što samo ime kaže, ovaj osip se pojavi kada određeni iritans dođe u dodir sa bebinom kožom. Karakterišu ga crvene i ružičaste fleke, uglavnom oko usta, izazvane ostacima hrane i pljuvačke na koži. Nemojte pomisliti na ekcem – kontaktni dermatitis ne svrbi. “Obrazi, brada i vrat novorođenčadi su osetljivi, posebno kada su stariji i uzimaju čvrstu hranu”, kaže dr Craiglow. Ona predlaže primenu zaštitne barijere na koži pre ručka i temeljno čišćenje kože nakon jela kako bi se crvenilo smanjilo. SOPHIE LA GIRAFE BABY OIL Ovo izrazito luksuzno ulje za bebe čisti i vlaži bebinu kožu. Hranljiva ulj, kao što su suncokretovo, maslinovo, jojoba i ulje koštica kajsije, podstiču prirodnu zaštitu kože, hrane je i hidriraju uz pomoć masnih kiselina i vitamina koje sadrže. Višenamensko dečje ulje! Možete ga koristiti za uklanjanje tragova hrane s lica, da očistite pelensko područje, hidrirate kožu i
40
omekšate vodu u kojoj se kupa i dete a i vi. Gnojni ekcem Impetigo je vrlo zarazna infekcija koja se događa kada “staph” ili strep bakterije uđu u kožu i to na onim delovima iritiranim ekcemom, posekotinama ili ogrebotinama, ili čak i kod ogrebotina izazvanih noktima. Gnojem ispunjeni plikovi boje meda, naročito oko nosa i usta, znaci su ove infekcije. Vaš lekar će lečiti impetigo antibioticima, a nakon 24 sata tretmana dete više neće biti zarazno. Bath Time Bebama su potrebne dve do tri kupke nedeljno u toploj, ne vrućoj vodi. Uverite se da je kupatilo prijatno toplo. Koristite mlaku vodu na temperaturi oko 37 ° C / 98.6F. Testirajte temperaturu koristeći svoj lakat ili termometar. Temperatura vode može varirati dok se kada napuni. Stavite dete u kadu nakon što je napunjena. 5-10 cm vode u kadi biće dovoljno za malo dete. Imajte na umu da mokra, masna i sapunjava koža deteta može biti klizava. Isperite penu sa kože nakon kupanja. SOPHIE LA GIRAFE BABY BUBBLE BATH Ugodni i opuštajući “bath-time” trenuci Sophie la girafe Baby kupka nežno čisti kožu i dobro peni. Sadrži beli čaj i hranljivi ekstrakt zobi, koji hidriraju i smiruju, a tu je i ekstrakt lavande, koji opušta. Deca vole da provode vreme u penušavim kupkama, igrajući se omiljenim igračkama. Prema tome, zašto im onda ovako nešto ne bismo omogućili na što kvalitetniji način? Upotreba: Ulijte malu količinu Sophie la girafe Bubble Bath na dno kade, a zatim nalijte vodu. Jači pritisak vode, više pene! Ulijte malu količinu Sophie la girafe Baby ulja u kadu s vodom kako bi se smanjio štetan uticaj vode.
Pelenski osip Jedna od najčešćih promena na bebinoj nežnoj i osetljivoj koži javlja se u
41
obliku svetlocrvenih tačkica u predelu tela koji pokriva pelena (otuda i ime). Javlja se kao reakcija kože na mokraću ili stolicu, a može da bude uzrokovana i reakcijom na hemijske sastojke pelena za jednokratnu upotrebu. Ukoliko je u pitanju ovo poslednje, jednostavno promenite vrstu pelena (isto je i sa maramicama za jednokratnu upotrebu). Ako do osipa dođe iako upotrebljavate pamučne pelene, to znači da deterdžent nije dovoljno ispran ili je dodato previše omekšivača. Za početak, potrebno je temeljno isprati prašak i odustati od primene omekšivača. Kako bi se sprečio nastanak ovog osipa, treba skratiti vreme izloženosti kože mokraći i stolici, a pri svakom prepovijanju bebe kožu treba oprati toplom vodom i blagim dečjim sapunom, pa je posle toga dobro osušiti.
Podra zumeva se da ćete bebinu kožu negova ti odgova ra jućom kremom na menjenom za ovo područje. ! Sophie la girafe Baby Protection Cream pokazala se kao odličan tretman za pelensko područje. Koža je zaštićena od spoljašnjih nadražaja i oseća se ugodno. S obzirom na dragoceno dejstvo sastojaka koje sadrži (vosak makadamije, karite maslac, vodica lavande, aloe vera i timijan) ova krema se može koristiti i kao zaštita za bilo koji deo tela. Recite: “Zbogom!” odvojenim kremama za lice i telo!
OSETLJIVA DEČJA KOŽA Bebina osetljiva koža lako se iritira. Pelene, odeća, pa čak i razne štetne hemikalije, koje se nalaze u velikom broju proizvoda za negu deteta, mogu uzrokovati crvenilo, žarenje i osip. Iritacija može postati izraženija u vlažnim i toplim uslovima. Pobrinite se da koža vašeg deteta, uključujući i pelensko područje, bude temeljno očišćena i osušena. Sophie la girafe Baby proizvodi sadrže najmanje 99% prirodnih sastojaka koji jačaju i smiruju osetljivu kožu i podstiču prirodne funkcije kože.
42
SAVETI!ZA!RODITELjE! !
KNJIGE#UZ#KOJE#DECA#UČE#
o!osnovnim!ljudskim!vrednostima! Knjige#su#sjajne,#zar#ne?#One#nas,#bez#obzira#na#uzrast,#mogu#uvesti# u#sasvim#drugačiji#svet#mašte.#Uz#njih#putujemo#u#daleke#poznate#i# izmišljene#zemlje#i#na#specifičan#način#doživljavamo#pojmove# realnog#i#irealnog.#Jer,#sve#je#moguće...# Knjige#stimulišu#um,#bogate#znanje,#šire#vokabular#–#i#najvažnije,# uče#nas#istinskim#životnim#lekcijama.# !
Konfučije je rekao: "Ne možete otvoriti knjigu a da nešto ne naučite”. !! Pre!par!dana,!8.!septembra,!širom!sveta!je!obeležen!Međunarodni!dan!pismenosti.! Tome!u!čast!objavljujemo!predloge!dečjih!knjiga!uz!koje!svako!dete!može!da!nauči! nešto.!Naime,!ove!knjige!govore!o!osnovnim!vrednostima!koje!svakog!čoveka!treba! da!vode!kroz!život.!!Uz!njih!će!deca!(a!i!roditelji)!otkrivati!nešto!novo,!učiti!i!uživati.! !!
43
ZAHVALNOST# # “Da#li#sam#ti#rekao#koliko#si#srećan?”# Autor:!Dr.!Seuss! Knjiga!koja!je!tu!da!nas!podseti!kako!smo!srećni,!bez!obzira!na!potištenost!koju! ponekad!osetimo.! Pouka!priče:!Usredsredite!se!na!ono!što!imate,!preusmerite!pažnju!sa!lošeg!na! dobro.! !# “Uvek#može#biti#gore”# Autor:!Margot!Zemach! Ovo!bajka!prikazuje!zahvalnost!na!urnebesan!način.!Kad!nesrećan!čovjek!sledi! savete!svog!rabina,!njegov!život!izgleda!kao!da!ide!iz!lošeg!u!gore!;!ili!zapravo!nije! tako?! Pouka!priče:!Stvari!nisu!uvek!tako!loše!kao!što!se!čine.! ## “Silvester#i#čarobni#oblutak”# Autor:!William!Steig! Silvester!je!magarac!čijoj!sreći!nema!kraja!kada!shvati!da!je!pronašao!šarobni! kamenčić!!Ali!kada!na!putu!ka!kući!naiđe!na!lava,!on!mora!da!donese!odluku!koja!ga! odvaja!od!njegove!porodice.!Kada!se,!napokon,!ponovo!bude!sreo!sa!porodicom,! Silvester!će!naučiti!vrednu!lekciju.! Pouka!priče:!Uvek!budite!zahvalni!zbog!svoje!porodice.!!! !! VELIKODUŠNOST# !! “Majnosaur”### ! Autor:!Sudipta!Bardhan; Quallen! "Majnosaur!je!uvek! otimao!sve!igračke,!grabio! grickalice,!reklamne! plakate!i!sve!oko!sebe! vičući:!“Moje,!moje,!moje!”! Kada!će!otkriti!tajnu!kako! da!stekne!prijatelje?! Pouka!priče:! Velikodušnost!je!odlika! onih!koji!brinu!i!kojima!je!
44
stalo.! !! “Darežljivo#drvo”# Autor:!Shel!Silverstein! Priča!o!dečaku!koji!uči!lekciju!o!vrednosti!darivanja!;!ali!tek!kada!bude!kasno.! Pouka!priče:!Velikodušnost!treba!poštovati!i!uzvraćati.! !! “Stolica#za#moju#majku”## ! Autor:!Vera!B.!Williams! Nakon!što!je!njihova!kuća!uništena!u! požaru,!Roza,!njena!majka!i!baka!čuvaju! svoj!novac!u!nadi!da!će!kupiti!udobnu! stolicu!kakvu!Rozina!vredna!majka! zaslužuje.! Pouka!priče:!Velikodušnost!je!važna!u! teškim!vremenima.! ! !! ISKRENOST# # “Prazna#saksija”# Autor:!Demi! Kineski!car!je!organizovao!takmičenje!na!kom!treba!da!pobedi!ono!dete!čija!saksija! ima!smenke!iz!kojih!niče!najlepše!sveće.!Poslednjeg!dana!će!se!činiti!da!su!mnoga! deca!zaslužila!pobedu,!ali!zapravo!je!samo!jedan!pravi!pobednik.! Pouka!priče:!Iskrenost!je!najbolje!slediti.! ## “Sem#priča#priče”# Autor:!Thierry!Robberecht! Sem!je!toliko!nestrpljiv!da!stekne!prijatelje!u!novoj!školi!da!ima!govori!priču!koja! nije!istinita.!Ali,!kada!istina!izađe!na!videlo,!Sem!shvata!razliku!između!pričanja! priče!i!njenog!izmišljanja.! Pouka!priče:!Tvoj!istinska!strana!je!i!tvoja!najbolja.! !! “Medved#Berenštajn#i#istina”# Autor:!Stan!i!Jan!Berenstain! Kada!brat!i!sestra!medvedi!slučajno!razbiju!maminu!omiljenu!lampu,!njihova!mala! laž!o!tome!kako!je!do!toga!došlo!raste!u!sve!veću!i!veću.!Srećom,!tata!medved!im! pomaže!da!pronađu!reči!kojima!će!se!sve!ponovo!vratiti!na!svoje!mesto.!!!
45
Pouka!priče:!Kada!dođe!pravo!vreme,!uvek!ćeš!se!osećati!ponosno!što!govoriš!istinu.! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LJUBAZNOST# # ## “Hej,#mali#mrave!”# Autor:!Phillip!M.!Hoose! Ova!zabavna!knjiga!istražuje!život!iz!mravlje!perspektive,!kada!mrav!započne! razgovor!s!dečakom!koji!samo!što!ga!nije!zgazio.! Pouka!priče:!Dobrota!se!odnosi!na!sva!živa!bića.! !! “Jesi#li#danas#napunio#kofu?”# Autor:!Carol!McClouda! Ovaj!nagrađivana!knjiga!bazirana!je!na!divnoj!metafori!;!da!svako!ima!nevidljivu! kofu!koja!se!puni!i!prazni.!Kada!pomažeš!drugima!i!kada!si!ljubazan!zapravo!puniš! kofu!dok!je!suprotne!osobine!prazne.! Pouka!priče:!Pomaganje!drugima!i!ljubaznost!čine!srećnim!i!druge!i!nas!same.! !! # HUMANOST### # "Ubiti#pticu#rugalicu"### # Autor:!Harper!Lee! Knjiga!namenjena!deci!starijeg!uzrasta!a!i! odraslima.!Dobitnik!je!Pulicerove!nagrade!1961.! godine.!Radnja!se!odnosi!na!rasne!odnose!koji!su! vladali!!na!jugu!SAD;a.!Devojčica!Žan;Luiza!Finl,! poznata!kao!Skaut,!njen!brat!Džem!i!njihov!drug! Dil!prate!sudski!proces!u!kojem!njihov!otac,! advokat,!brani!crnca!nepravedno!optuženog!za! zlostavljanje!belkinje.!!Radnja!je!inspirisana! istinitim!događajem,!koji!se!dogodio!u!blizini! autorkinog!grada,!kada!je!imala!10!godina.! ! Pouka:!Pun!topline!i!humora,!ovaj!roman!nas!uči! o!tome!koliko!je!važno!biti!čovek!prema!svima,! jer!zaslužujemo!isto!što!činimo!drugima.!Kroz! određene!likove!autor!je!predstavio!moralne! norme!i!principe!kojih!se!treba!držati.!
46
O!NAMA!SE!PISALO...! ! !
#
NIKEL:#SMILJE# SET#PRIRODNE# KOZMETIKE# Nikel#i#ja.#Ljubav.# Ovog! vikenda! je! opet! vreme! za! prirodnu! kozmetiku.! PurityBox! može! itekako! biti! ponosan! na! proizvode!o!koje!ću!vam!danas!pisati.! Sada! kada! ste! se! vratili! sa! letovanja! red! je! da! nastavite!da!negujete!kožu!na!pravi!način.! ! U! predivnom! pakovanju! stiže! set! prirodne! kozmetike!SMILJE.!Za!smilje!kažu!da!je!cvet!koji! nikad! ne! umire.! Još! od! davnih! vremena! se! verovalo! da! ova! biljka! može! da! zaustavi!tragove! starenja,!zbog! čega! su! je! Francuzi! nazvali! immortelle,! što! znači!besmrtnost.! ! Smilje!set!sadrži!tri!sjajna!proizvoda:! ! l# Serum# protiv# bora# oko# očiju# sa# smiljem! l#Hidratantnu#kremu#sa#smiljem! l#Hranljivu#kremu#sa#smiljem! ! Proizvodi! se! preporučuju! za! sve! koji! imaju! suvu,! dehidriranu! kožu,! kožu! sa! borama!ali!i!normalnu.! ! Proizvodi! u! sebi! sadrže:!#badem,! ceramide,! hijaluronsku! kiselinu,! karite! maslac,!maslinu,!med,!neven,!smilje,!suncokret,!vitamin!E.!
47
Kako! da! ih! koristite?!! Dve! kapi! seruma! je! sasvim! dovoljno! za! dnevnu! negu.! Nanesite!ih!vrhovima!prstiju!na!jagodičnu!kost!i!ispod!obrva!i!blago!utapkajte.! Kreme! pre! nanošenja! na! lice! i! vrat! zagrejte! na! dlanovima! i! blagim! pokretima! umasirajte! u! kožu.! ! Zadovoljna!sam!ovim!proizvodima.!Iako!nemam! bore! oko! očiju,! još! uvek,! ovaj! serum! sam! probala.! Dok! su! kremice! pravo! zadovoljstvo.! Divno!mirišu!i!čine!kožu!blistavom.! Nikel! je! kozmetika! koju! vam! preporučujem! od! srca.! ! ! !
NIKEL WEEKEND: ULJE ZA NOKTE Koliko!pažnje!poklanjate!nezi!svojih!noktiju?!Ja!ću!vam!priznati!da!ništa!više! od!one!osnovne!nege.!! Ali!sam!rešila!da!to! promenim!i!da!u!svoju! dnevnu!ritinu!unesem! negu!inspirisanu!uljima.! Ovih!dana!sam!imala! priliku!da!probam!jedan! super!proizvod!brenda! NIKEL.!U!pitanju!je!ulje!za! nokte!100%!prirodno.! !
48
Maleno!pakovanje!NIKEL!ulja!za!nokte!u!sebi!krije!blagotvorne!sastojke!E,!A,!C! i!B!kompleks.!Ono!po!čemu! je! poznato! je! da!omekšava! kožicu! oko! noktiju! i!jača! nokte!i!štiti!ih!od!pucanja.!! ! Dopalo! mi! se! već! na! prvo! korišćenje.! Ima! jako! lep! citrusan!miris!i!fino!neguje! nokte.! ! Ova! formulacija! u! sebi! sadrži:!avokado,! kikiriki,! mandarina,! narandža! slatka,! neven,! vitamin! E! i! nema!konzervanse.! ! ! Savet! koji! nam! stiže! sa! PurityBoxa! je! sledeći:!Masažom! korena! nokta! podstaći!ćete!apsorpciju!delotvornih,!aktivnih!komponenti,!pomoći!noktima! da!postanu!zdravi!i!kožicu!oko!noktiju!učiniti!mekom!i!zdravom!! ! Nokti! su! lepi! i! ravni! nakon! korišćenja,! redovnom! upotrebom! nestaće! i! zanoktice.!Obavezno!ga!probajte!ovog!leta!i!pišite!mi!svoje!utiske!! Hvala!NIKEL;u!na!ovom!divnom!proizvodu!! ! ! !
49
NIKEL# WEEKEND:# RUŽA#U# SLUŽBI# LEPOTE# ! ! Malo! po! malo! i! sve! više! se! zaljubljujem! u! prirodnu! kozmetiku.! Zahvaljujući! PurityBoxlu! sam! i! ovog! meseca! otkrila! dva! nova! prirodna! proizvoda.! U! pitanju! su! ponosni! članovi! NIKEL# palete.! Ovaj! hrvatski! brend!ne! prestaje! da! očarava! načinom! na! koji! prezentuje! prirodu! u! svojim! proizvodima! i! to! sve! u! cilju! da! budemo! negovane! i! lepe.!Ceo! ovaj! vikend! posvećujem! NIKEL! kozmetici.! ! Drage!moje!dame,!danas!ću!vam!pisati!o#Ružinoj#kupki#za#lice#i#telo#kao#i#o# ružinom#maslacu#za#telo.#! !
Ružina# kupka# za#lice#i#telo# U! elegantnoj! kutiji! i! još! elegantnijem! pakovanju! stiže! ružina!kupka!za!lice!i! telo! koju! potpisuje! brend!NIKEL.!! ! Na! prvi! susret! očaraće! vas! miris! ruže! koji! je! beskrajno! čist! i! potpuno! prirodan.! Kupka! je! pogodna!za!sve!koji!imaju!normalnu!i!osetljivu!kožu.!Napravljena!je!od!ruže,!
50
divlje!ruže!i!badema.! ! Možete!sa!njom!oprati!i!kosu!ali!ja!to!do!sada!nisam!probala!i!očistiti!lice!od! šminke!što!sam!probala!i!veoma!sam!zadovoljna!efektom.!Ne!isušuje!kožu!lica,! lepo!je!čisti!i!ostavlja!divan!blag!miris!satima.! !
Ružin#maslac#za#telo!
# Verovatno! ste! na! mom! blogu! čitali! post! o! Nikelovomcu# sa# kokosom# i# šargarepom,! sada! je! u! centru! pažnje! jedan! drugi! sa! ružom.! Bez! parabena,! parafina!i!mineralnih!ulja!ovaj!maslac!se!topi!pod!pristima,!koža!ga!jako!lepo! upija!i!dobija!prirodan!sjaj.!! ! Maslac! za! telo! je! definitivno! moj! izbor! kada! je! reč! o! negovanju! kože! nakon! tuširanja.!Ulje!divlje!ruže,!badema,!suncokreta,!jojobe,!avokada!i!kakao!maslac! i!vitamin!E!štite!vašu!kožu.! !
51