Cuiaba 002 agosto 2017 issu by ALESSANDRA

ÍNDICE

EDITORIAL Conquistando espaço... • Evelyn Kerr • Paulo Moro

CIRURGIA PLÁSTICA Entendendo melhor a lipoescultura • Dr. George Augusto Bittencourt

BEM-ESTAR O que é modulação hormonal? • Dr. Kleber Perez

NUTRIÇÃO Vontade de comer doce? • Géssica A. Fraga

BABY & KIDS Pais, os principais educadores

PSIQUIATRIA A evolução do tratamento para depressão • Dr. Mario Vinicios Martello

PEDIATRIA Pneumonia: a doença que assombra o inverno • Dra. Heleniza Ticianel Paccola Damico

ODONTOLOGIA Consulta inicial • Dra. Carolina Mattar

ODONTOLOGIA Day Clinic • Dra. Michelle Campos

ODONTOLOGIA Cad Cam - Cerec • Dr. Juliano Cáceres • Dr. Ruan Parizzi

ODONTOPEDIATRIA Seu filho caiu e bateu a boca? • Dra. Fernanda Culturato

NUTROLOGIA Desmistificando o uso de suplementos • Dra. Carol Jacobs

PERSONALIDADE Boa gestão: o caminho da excelência • Dr. Paulo Chapchap

REPRODUÇÃO HUMANA Tirando dúvidas sobre engravidar... • Dr. Georges Bohrer Kabouk

CURIOSIDADES Hipertensão arterial, o assassino silencioso • Dr. Antonio Monteiro

ESPECIAL CAPA

Prevenção: a cardiologia atual dispõe de excelentes métodos diagnósticos usados para prevenir infartos e AVCs • Dr. Arsenio S. Oliveira • Dr. Bruno Baranhuk • Dr. José Almir Adena • Dr. Leonardo Dotta

A importância do exame oftalmológico nas doenças sistêmicas • Dr. Manoel de Jesus Freitas Júnior

COMPORTAMENTO Atitude em eventos • Adriana Estivalet

BEM-ESTAR O papel da medicina do esporte e do exercício na saúde • Dr. Yuri Timotheo Baranhuk

ODONTOLOGIA Arrase no sorriso • Dr. Erasmo Correa

ÍNDICE

GASTRONOMIA Pizza Napoletana • Chef Paulo Vitor

ODONTOPEDIATRIA Cárie precoce na infância • Dra. Graziela de Almeida Fontes Quintanilha

FISIATRIA Entendendo a Fisiatria • Dra. Tays Rodrigues Dilda

QUALIDADE DE VIDA “Não é apenas um jogo, é um esporte que busca a qualidade de vida” • Ramiro Yabumoto

NEGÓCIOS Para que seguro de vida? • Lovani Zerwes

TURISMO Dubai: superlativa

INFORME PUBLICITÁRIO 20 anos de Help Vida: uma história de amor e dedicação • Soraya Simioni

CULTURA 40 Anos de sucesso: o clássico da música sertaneja • Matogrosso e Mathias

NUTROLOGIA Modulação hormonal e seu impacto na qualidade de vida • Dra. Dieynne Saugo

FISIOTERAPIA Viva bem com a coluna que você tem! • Dra. Eveline Jaudy

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PERFIL REGIONAL “Sempre trabalhamos com responsabilidade, levando qualidade aos clientes” • Elson Ramos de Figueiredo

104

MODA E BELEZA Competência por meio da imagem profissional • Naita Mello

REVISTA PORTAL SAÚDE Cuiabá - MT Revista Portal Saúde Cuiabá Eireli -ME CNPJ: 27.212.436/0001-09 Tel. 65 2136.8929 São Paulo - SP E-Tower - Rua Funchal, 418 - 35º andar Vila Olímpia - CEP 04551-060 Tel: 11 3521.7318

EXPEDIENTE Revista Trimestral: Agosto/2017 I Ano 1 I Edição 02 Cuiabá - MT Diretor de Criação: Thiago Britez Direção de Arte: Amaury Arruda Lair Gonçalves Fotógrafos: Fernando Martin Guilherme Molento Luciano Prado Marcio Ishizuka

Capa: CLÍNICA ADENA: Tradição e inovação que resultaram em um nome de respeito e sucesso há 30 anos Foto Capa: Marcio Ishizuka

Revisão de Texto: Ana Heck Dáﬁni Lisboa Jornalista Responsável: Anny Malagolini - DRT 1272 Circulação: Cuiabá e Região de MT

TENHA UMA BOA LEITURA Matérias e Anúncios: Paulo Moro | 65 99998.6003 Evelyn Kerr | 65 99997.6003 cuiaba@revistaportalsaude.com.br revistaportalsaude.com.br

Baixe nosso aplicativo: As matérias e imagens veiculadas são de responsabilidade dos seus autores.

Colaboraram com Esta Edição: Adriana Estivalet Paulo Vitor Leite Dr. Paulo Chapchap Elson Ramos Naita Mello Banco de Imagens: Shutterstock, Inc.

ERRATA Na página 14 da edição de maio de 2017 da Revista Portal Saúde de Cuiabá, onde consta o Salão 278 e Michelle Santini como produção de Capa, o certo seria que o Salão 278 e seus profissionais Michele Santini, Syd Rodrigues, Vivian Ramos, Silbene Amui e Neuman Rodrigues fizeram a produção de Capa.

EDITORIAL

Evelyn Kerr veste: Loja Corpo e Arte Camisa: Patricia Bonaldi Saia: Skazi Acessรณrios: acervo pessoal Paulo Moro veste: Loja Corpo e Arte Look total: Vila Romana Foto: Fernando Martin

CONQUISTANDO

ESPAÇO...

Em nossa primeira edição, lançada em maio passado, firmamos compromissos permanentes e, por isso, estamos aqui pela segunda vez, mostrando pontualidade e respeito com nossos clientes e leitores. Ampliamos conhecimentos e trouxemos ao público de Cuiabá e região o melhor conteúdo de saúde e bem-estar presente em nossa cidade. Com um padrão estético altamente diferenciado, a Revista Portal Saúde chegou ao mercado cuiabano trazendo, além do seu aspecto moderno e arrojado, um conteúdo próprio, com os temas Moda e Beleza, Baby & Kids, Gastronomia, Comportamento, Turismo, Cultura, Curiosidades e Perfil Regional, como também uma entrevista, sempre com uma personalidade que se destaca em âmbito nacional, agregando ao leitor ainda mais informação. Valorizamos conhecimento humano; assim, temos em nossas páginas temas selecionados e produzidos por profissionais altamente qualificados. Aproveitando a oportunidade, agradecemos à Clínica Adena por aceitar o convite e ser a Capa de nossa segunda edição. Para nós, é uma honra ter uma clínica tão gabaritada e que faz uma história de sucesso e respeito há aproximadamente 30 anos. Além das revistas impressas, gostaríamos de relembrar que estamos presentes nas principais redes

sociais (Facebook e Instagram) e, ainda, temos nosso site e aplicativo. Dessa forma, o leitor pode acessar nosso material de onde estiver. Nosso compromisso não para por aí. Sempre à frente no mercado de mídias impressas, apresentamos nesta edição a grande inovação chamada de realidade aumentada. Somos a única revista de Mato Grosso a apresentar esta tecnologia, que consiste em ver, por meio da câmera de um smartphone, vídeos e conteúdos como projetos em 3D dentro da própria revista. E, como prezamos tudo o que se destaca de melhor, entrevistamos o Dr. Paulo Chapchap, diretor-presidente do Hospital Sírio-Libanês, considerado um dos melhores hospitais do mundo. Enfim, um trabalho feito com muita seriedade, sempre pensando em levar a todos o que há de mais excelente e atualizado em saúde e bem-estar, e o melhor, de forma gratuita, garantindo informação de qualidade a todos que se interessarem. Dito isso, gostaríamos de agradecer mais uma vez pela conﬁança depositada em nosso trabalho e desejar a todos uma excelente leitura. Evelyn e Paulo Moro.

CIRURGIA PLÁSTICA

PRÓTESE DE MAMA A prótese de mama é a operação de entrada na cirurgia plástica e consiste em um procedimento em que criamos uma cavidade atrás da mama para se inserir uma prótese de silicone. Como já disse, não modificamos a mama, não a afastamos nem a aproximamos, não mudamos sua implantação, apenas inserimos um silicone. Claro que existem estratégias cirúrgicas, a depender de cada cirurgião, para resolver ou mesmo minimizar mamas afastadas, mamas que “se olham”, de tamanhos diferentes e algumas que são mais baixas que outras, na implantação no tórax. Para isso, há a necessidade de uma consulta detalhada com um especialista, que estudará caso a caso. Temos alguns pontos a esclarecer, a começar por onde inserir essa prótese, que pode ser logo abaixo da mama, num corte de +/- 4 cm, periareolar (ficando com uma cicatriz no limite entre a aréola e a pele da mama), ou ainda pela axila. Há indicações específicas para alguns casos, mas a escolha é muito mais de cada cirurgião, conforme suas preferências, bem como da paciente, o que acredito que deve pesar, sim na decisão, afinal, quem levará a cicatriz será ela. Há defensores de cada uma dessas técnicas, mas todas têm suas vantagens e desvantagens, lembrando que, pela aréola, deve haver um tamanho mínimo para que seja possível realizar por essa via. A respeito de onde colocar a prótese, na frente ou atrás do músculo, essa “briga” sempre existiu, com defensores de cada lado. Os dois procedimentos têm vantagens, porém, ambos têm desvantagens; caso contrário, se um deles fosse perfeito, o outro já não existiria, não é mesmo? Assim, anotem aí: a prótese abaixo do músculo é indicada para todas (sim, eu disse todas) as mulheres que possuem muito pouco tecido mamário, pois nessas, colocando na frente, marcaria demais a pele, com chance de aparecerem ondulações, o que chamamos de “rippling”, além do fato de aumentar a probabilidade de contratura capsular (complicação que falarei mais à frente). Fora essa indicação plena, há características desse plano submuscular que levam a um colo menos marcado (claro que dependerá também do volume escolhido) e o fato de o músculo ser o responsável por carregar o peso da prótese, e não a pele – assim, você não a “força” a carregar um peso extra além do da própria mama. Isso favorece um resultado mais em longo prazo, caso sua mama não sofra efetivamente o efeito da gravidade e caia (dependerá do tamanho e da projeção de cada mama). Neste último ponto está o

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grande problema dessa técnica, pois, se a mama cair, como o músculo segura a prótese, ela não cairá junto, ficando, assim, um volume mais abaixo (mama de fato) e um volume mais acima (a prótese), o que chamamos de dupla mama. Nesse caso, caberá uma nova cirurgia para levantar essa mama. À frente do músculo, procedimento conhecido como retroglandular, dá um aspecto mais marcado à pele do colo, gera o efeito “bola”, pois não há o músculo comprimindo a prótese em seu colo. Além disso, devemos enfatizar que nesse plano de inclusão quem segura o peso da prótese é a pele, que então passará a segurar também o peso da mama, havendo uma queda em menos tempo do que na técnica submuscular, gerando um aspecto mais “bojudo” na parte de baixo, com o passar dos anos. Mas o quanto cai é variável, a depender da firmeza da pele, dos cuidados diários, como uso de sutiã, uso de top bem justo na academia, dormir com algum top... Ao fim, conversando sobre as próteses, existem várias marcas, cada uma delas defendendo uma propriedade, uma vantagem. Temos até próteses com chip, para monitoração pós-cirúrgica. A escolha cabe ao médico e à paciente, após uma conversa em que serão expostos todos os fatores que concorrem para um bom resultado, entre os quais a marca e também o volume, a altura da prótese (perfil) e o diâmetro da base. Procure um cirurgião plástico para que possa ter suas dúvidas respondidas e suas expectativas alcançadas. Um abraço!

Dr. George Augusto Bittencourt Cirurgião Plástico CRM/MT 5594 I CRM/SP 142721 I RQE 3813 Membro Associado da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

BEM-ESTAR

O QUE É MODULAÇÃO HORMONAL? Você envelhece porque seus hormônios decaem ou seus hormônios decaem por causa do envelhecimento? Envelhecer é inevitável, mas ter uma longevidade saudável é uma opção de vida. A consulta médica baseada na modulação hormonal é a verdadeira medicina preventiva, cujo foco é o diagnóstico precoce. Os hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas, tecidos especializados e neurônios, que equilibram as funções biológicas do corpo, tal qual o metabolismo, o crescimento, a sexualidade, entre outros. E, ao longo de nossas vidas, os valores hormonais vão decaindo de forma contínua e sistemática. Essa queda pode ainda ser agravada por estresse, alimentação inadequada, sedentarismo e tabagismo. É preciso desmistificar a reposição hormonal. Excesso de hormônios, conhecido como “bomba”, tem efeitos deletérios comprovados para o organismo, e a maioria deles é utilizada de modo indiscriminado e sem o acompanhamento médico necessário. A nossa obrigação é orientar todos os nossos pacientes sobre a modulação hormonal, o que ela traz de benefício em relação à saúde e à longevidade, se usada de maneira adequada e ética. Porém, muitos colegas usam este termo (modulação hormonal) para proporcionar somente vantagens estéticas, não se preocupando com o que realmente é importante: a saúde. Gosto muito desta citação: “A diferença entre o remédio que cura e o veneno que

mata é simplesmente a dose”, Paracelso (médico e físico do século 16). Ela resume bem a definição de modulação hormonal, uma vez que, quando usada da forma correta, só tende a trazer benefícios. Quando falamos em modular hormônios, queremos dizer repô-los até os seus níveis ótimos, mas os mantendo no limite fisiológico. Utilizamos hormônios bioidênticos, os quais têm exatamente a mesma estrutura molecular dos produzidos pelo nosso corpo. No Brasil, esses hormônios vêm sendo empregados na prática clínica há aproximadamente 18 anos, por médicos que obedecem a regras em suas prescrições, fazem uma necessária análise de exames laboratoriais antes de os prescreverem, bem como respeitam limites e critérios de inclusão e exclusão. Somente o médico pode prescrever e acompanhar o uso de hormônios, mas todo profissional de saúde que, por intermédio da sua prática diária, visa auxiliar o paciente a recuperar seu equilíbrio hormonal (como fim principal da sua atuação junto a ele ou como um dos objetivos desta) está “fazendo modulação hormonal” do seu paciente, já que, via nutrientes, prescrição de exercícios, substâncias ou tratamentos em geral, está agindo indiretamente nos hormônios deste paciente. Envelhecer com qualidade e viver bem mais tempo é perfeitamente possível somente quando você tem bons hábitos de vida e bom equilíbrio geral de hormônios e neurotransmissores. Dessa forma, você quer manter sua saúde em níveis normais ou em níveis ótimos? O objetivo da modulação hormonal é que seus valores laboratoriais e suas referências sejam as melhores possíveis, que você não esteja somente “saudável”, mas com plena disposição durante o dia, com memória e concentração excelentes, com sono tranquilo e reparador, além do nível de estresse controlado – esta é a definição de uma ótima saúde. Referência: “Modulação Hormonal Bioidêntica”. Art. 19. 19 de agosto de 2016 http://www.icaro.com.br/modulacao-hormonal

Dr. Kleber Perez CRM/MT 6650 Cirurgião Geral RQE 3384 Médico pela UNIC (Universidade de Cuiabá) Cirurgião Geral pela UFMT (Universidade Federal de Mato Grosso) Nutrólogo pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia)

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NUTRIÇÃO

VONTADE DE COMER DOCE? É BEM COMUM QUE O QUADRO ESTEJA LIGADO AO ESTRESSE E À ANSIEDADE Muitas vezes, comprometemos um dia ou uma semana inteira de alimentação equilibrada/saudável por conta da vontade incontrolável de comer um doce. O problema é que, nesses momentos, nunca ficamos apenas em um. Comem-se um, dois, três… O estresse que desestabiliza você em um determinado momento pode colocar tudo a perder. Quando consumimos muitos doces, o ganho de peso é, sobretudo, na forma de gordura, já que eles estimulam a liberação de insulina, hormônio que metaboliza o carboidrato para que ele não se transforme em açúcar no nosso corpo, e a sua produção em excesso gera maior acúmulo de gordura. Funciona assim: você ingere açúcar ou carboidrato e a liberação de insulina aumenta, o que faz seu organismo entender que você precisa repor a energia que foi embora. Logo, você “precisará” comer mais açúcar, voltará a estimular a insulina e assim sucessivamente, favorecendo a compulsão e fazendo com que seu corpo entenda que você precisa de açúcar e carboidrato o dia inteiro. É bem comum que o quadro esteja ligado ao estresse e à ansiedade. Se algo afeta a pessoa ao longo do dia, ela vê a compensação no doce e, desta forma, inicia-se o círculo vicioso que expliquei aqui em cima. Outro fator super-relevante é o aumento do cortisol (o hormônio do estresse), que também aumenta a produção de insulina. Ele é produzido quando o corpo está sob tensão (principalmente quando a pessoa não dorme bem). Com o cortisol desregulado e com a produção de neurotransmissores calmantes, adivinhem onde o corpo busca energia? No açúcar, claro! O problema está na sua rápida absorção: uma hora depois, o efeito já passou e aí lá vamos nós em busca de mais.

Géssica A. Fraga Nutricionista CNR1 9139 Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional - VP Membro da Academia Brasileira de Nutrição Funcional Mestrado em Educação Física - UFMT

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Ao dormir bem, produzimos serotonina e dopamina, substâncias calmantes que controlam a ansiedade e regulam o humor e a saciedade. Mas é possível que a pessoa não tenha condições de produzi-las de maneira satisfatória pela falta de triptofano, magnésio, vitamina B e cromo. Por isso, é essencial termos bons hábitos alimentares, para que estes nutrientes possam ser ingeridos. Algumas dicas para não elevar a glicose: • Depois do almoço ou jantar, a vontade de comer doces cresce porque os alimentos mais pesados demoram a ser processados, e o corpo continua com fome. A lembrança ou a visualização de algo gostoso aumenta ainda mais esse desejo. Uma dica é ingerir uma fruta pouco antes das refeições. • Evite misturar tipos de carboidrato nas refeições; • Adicione fontes de fibras, como sementes de abóbora, girassol ou chia, para diminuir o impacto do carboidrato no organismo; • Procure consumir um tipo de proteína com o carboidrato, para a absorção ser mais lenta e você não entrar no círculo vicioso que falamos aqui.

PSIQUIATRIA

A EVOLUÇÃO DO TRATAMENTO PARA DEPRESSÃO ESTIMULAÇÃO MAGNÉTICA TRANSCRANIANA (EMT) APRESENTA MELHOR RESULTADO E MENOS EFEITOS COLATERAIS QUE O TRATAMENTO CONVENCIONAL O mundo vive hoje uma epidemia de depressão. Em nosso país, as estimativas são de que pelo menos 15% da população vai apresentar algum episódio depressivo durante a vida, e esse número cresce ano a ano. A doença já é considerada a maior causa de afastamento do trabalho em todo o planeta, segundo dados da OMS, e causa imenso sofrimento para o deprimido, seus familiares e todos a sua volta. Seus sintomas são tristeza, apatia, falta de prazer ou de interesse na realização das atividades diárias, cansaço extremo, isolamento, alterações do sono e do apetite, prejuízos na memória e concentração. Também são sintomas frequentes a irritabilidade, dores pelo corpo e pensamentos suicidas. O tratamento tradicional, constituído de medicações antidepressivas, alivia os sintomas em uma parcela dos pacientes, mas muitos não apresentam melhora com as medicações, ou sofrem com os efeitos colaterais do tratamento, como ganho de peso, sonolência e perda da libido. Há décadas os cientistas têm se debruçado sobre essa questão, buscando novas alternativas para o tratamento da depressão.

A estimulação magnética transcraniana é uma técnica desenvolvida para o tratamento de transtornos mentais por meio da estimulação de áreas específicas do cérebro, relacionadas à depressão e as outras doenças. Essa estimulação se dá por pulsos magnéticos gerados pelo aparelho e transmitidos ao paciente durante a sessão. O tratamento é composto por uma série de sessões conduzidas por um médico psiquiatra e com duração de vinte a trinta minutos. Durante a sessão, o paciente fica acordado, totalmente consciente e sentado confortavelmente em uma poltrona. A grande vantagem é que a técnica não é invasiva e praticamente não apresenta efeitos colaterais. Apenas uma pequena porcentagem dos pacientes (3%) queixa-se de dor de cabeça passageira entre as sessões, com melhora com o uso de analgésicos comuns. A taxa de remissão dos sintomas é superior à do tratamento medicamentoso, chegando a 70% dos pacientes, e as únicas contraindicações relativas são: neurocirurgia com clipe metálico implantado, uso de marca-passo e epilepsia. O tratamento é indicado para todos que sofrem de depressão, especialmente aos pacientes que não tiveram melhora com as medicações antidepressivas ou que não toleraram seu uso. A estimulação magnética está aprovada para tratamento desde 2008 pelo FDA, nos Estados Unidos, e desde 2012 pela Anvisa, no Brasil. Nos últimos anos, diversos estudos reafirmaram a eficácia da estimulação magnética no tratamento da depressão e a técnica é, hoje, considerada nível A de eficiência terapêutica. Além da depressão, a EMT também apresenta ótimos resultados no tratamento de dores crônicas, fibromialgia, transtorno bipolar, esquizofrenia e dependência química.

Dr. Mario Vinicios Martello CRM/MT 5273 Psiquiatra RQE 2731 Psiquiatra da Infância e Adolescência RQE 3370 Foto: Fernando Martin

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BABY & KIDS

Pais,

osprincipais

educadores

Conheça as atividades que só os pais podem fazer e que são essenciais no desenvolvimento dos bebês

Em tempos atuais, com os pais cada vez mais atarefados, pode parecer clichê afirmar que a família tem importância fundamental no desenvolvimento da criança. Pesquisas de várias fontes, como o Programa Infância Melhor, do Rio Grande do Sul, a Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, e dados compilados pelo Instituto Alfa e Beto, caminham na mesma direção: os pais - ou outros responsáveis diretos pelos pequeninos - são fundamentais para que eles se tornem adultos saudáveis e inteligentes no futuro. A Revista Portal Saúde separou algumas dicas de atividades, a partir destes estudos informados acima, que contribuem para a educação e o desenvolvimento de bebês e crianças com até três anos de idade: Estímulos: é nesta época que o bebê aprende ações que serão essenciais durante toda sua vida, como andar, falar e interagir socialmente. Para que isto ocorra da melhor forma possível, é importante que os pais dediquem-se ao máximo à criança, mostrando-se presentes. Perguntar o nome das crianças para que elas o repitam, estimulá-las a falar frases com várias palavras e interagir com elas durante brincadeiras e passeios, procurando descrever objetos e a natureza, é essencial. Rotina: adultos costumam ligar rotina a tédio, porém, ela é muito necessária para o perfeito funcionamento do corpo e desenvolvimento do intelecto. A infância é a época em que os hábitos devem ser criados. Estabelecer hora para tomar banho e se alimentar é um dos exercícios. Acredite, a criança gosta disso, porque ajuda a formar uma sequência entre os acontecimentos diários, permitindo que ela se organize. Ah, rotina também está associada ao sono. É bom que a criança durma sempre no mesmo horário. Memória: a melhor forma de estimular um bebê a conhecer o mundo é apresentando-o. Nada melhor que os pais para isso. Descrever ações, costumes e objetos é um incentivo importante para que o bebê tenha seus primeiros exercícios de contextualização. Ao “aprender” como o mundo se organiza ao

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seu redor, a criança tem sua memória desenvolvida. Durante um passeio, demonstre situações: “Olhe, um passarinho, ele está cantando”. Descreva a imagem e o som. Leitura & exemplo: o estímulo à leitura vem antes mesmo de o bebê falar suas primeiras frases. Ler na presença da criança, deixar que ela brinque com livros de plástico ou borracha e estimular que desenhe (ou rabisque mesmo) folhas de papel com objetos seguros, como giz de cera, por exemplo, são atos que contribuem muito para o desenvolvimento do QI. Improviso: estimular bebês e crianças a criar personagens e descrever mundos fantásticos é uma atividade importante para o desenvolvimento da imaginação e criatividade. Entregar a elas objetos (de preferência coloridos), brinquedos e figuras de animais, árvores, carros, entre outros, e pedir para que, a partir deles, desenvolvam estórias, é um excelente exercício.

PEDIATRIA

PNEUMONIA A DOENÇA QUE ASSOMBRA O INVERNO Assim como temos roupas para determinadas estações, existem doenças que aparecem mais em determinadas épocas do ano. E na coleção de inverno a pneumonia está sempre em alta, infelizmente. Seu nome significa doença do pulmão. Portanto, poderia ser qualquer doença deste órgão, mas usamos o termo para designar “a inflamação dos pulmões causada por vírus, bactérias, fungos, químicos, ou migração de larvas”. Ela é a principal causa de morte em crianças menores de 5 anos e uma das principais causas em idosos, mas pode levar à morte em qualquer idade. A mais frequente e mais letal é a causada por bactérias; por isso, vamos falar um pouquinho sobre ela. Não existe um quadro de sinais e sintomas único que se encaixe em todos os pacientes. Na verdade, os sintomas da pneumonia podem ser muito diferentes de um paciente para o outro, variando de acordo com a idade, com estado clínico prévio do indivíduo e com agente infeccioso. Mesmo aqueles sintomas mais típicos, como tosse e febre, podem ter apresentações bem distintas, consoantes às características clínicas da pessoa doente. Por exemplo, há casos de pneumonia com febre alta, casos de pneumonia com febre baixa e casos de pneumonia sem febre; a tosse pode ter expectoração clara, esverdeada, amarelada ou sanguinolenta, mas ela também pode não ter secreção alguma ou simplesmente não estar presente. Contudo, na maioria dos casos, febre alta, tosse com ou sem expectoração, falta de apetite e dor nas costas são sinais sugestivos dessa doença. Das bactérias causadoras das pneumonias comunitárias, o estreptococo é a principal, responsável por 43%. Desses, o subtipo 19 causa as

Dra. Heleniza Ticianel Paccola Damico CRM/MT 6241 - RQE 2320 Pediatria Geral e Sala de Parto Humanizado Pediatria - Famerp (Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto-SP), em 2006

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pneumonias resistentes à antibioticoterapia convencional, assim como as mais agressivas. O tratamento é com uso de antibióticos específicos para cada bactéria, sendo necessária associação em alguns casos. Pode ser tratada em casa ou necessita de internação, a depender da gravidade e do estado do doente. Podemos prevenir por meio de vacinas alguns dos casos, principalmente os mais agressivos, pois temos disponíveis três vacinas contra os pneumococos: Pneumo 10: protege contra 10 subtipos do pneumococo e é distribuída na rede pública a partir dos 2 meses de idade. Feita em 3 doses, com 2 meses, 4 meses e 1 ano. Pneumo 13: protege contra 13 subtipos (incluindo o 19 que a pneumo 10 não tem). Somente na rede particular. Feita a partir dos 2 meses, sem limite de idade – recomendada para todas as pessoas a partir desta faixa etária. Pacientes que receberam pneumo 7 ou 10 devem receber uma dose da pneumo 13. Pneumo 23: protege contra 23 subtipos; porém, é uma vacina não conjugada, por isso, não consegue desencadear imunidade por longo período. Indicada para crianças acima de 2 anos e maiores de 60 anos, mas pode ser feita em qualquer idade maior de 2 anos. Reforço a cada 5 anos. Em caso de sintomas, procure um médico. O tratamento precoce é essencial. A vacinação é muito importante porque elimina a bactéria das vias respiratórias e impede a disseminação dela por meio das gotículas de saliva.

ODONTOLOGIA

CONSULTA INICIAL A maioria das pessoas não vê o cuidado da saúde bucal como algo de extrema importância para o bem-estar e a qualidade de vida. Ainda nos dias de hoje, a valorização do dentista, ou do tempo que ele dedica ao seu cliente e aos seus atendimentos, é muito superficial. Gastar tempo e dinheiro com a saúde dos dentes e do sorriso não está entre as prioridades de muita gente. Se você está acostumado com aquela consulta rápida de um dentista dentro de um consultório, onde ele só dá uma olhadinha, entrega um espelho pequeno para você segurar e fala quanto custará, sem te explicar nada, saiba que na Santé é diferente e a consulta começa dentro de um estúdio, onde batemos um bom papo com nosso novo cliente, procuramos saber da história dele com seus dentistas anteriores e qual a queixa principal que o trouxe até a nossa clínica. Na sequência, são feitas filmagens e fotografias para uma análise da saúde das estruturas orais, da função dos dentes e da qualidade de mastigação, além, logicamente, da estética do sorriso. Depois disso, é realizado um exame clínico minucioso e feita a solicitação de todos os exames complementares (radiografias, tomografias, risco cirúrgico, entre outros).

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Com tudo isso em mãos, a nossa equipe multidisciplinar se reúne para montar um plano de tratamento adequado para ser apresentado a você, com as melhores opções para o seu caso. Nesta apresentação, o paciente toma conhecimento de tudo acerca do seu prognóstico, resultados dos exames feitos previamente, laudos, e consegue visualizar e entender melhor o que se passa com a sua saúde bucal atual, a função mastigatória e a beleza do seu sorriso. A ideia principal é unir esses três quesitos e poder transformar cada cliente, deixando-o mais feliz e sorridente a cada dia. Na Clínica Santé, não tem só olhadinha, aqui nós temos compromisso e dedicação com o seu sorriso. Entendemos que a consulta inicial é um dos momentos mais importantes de todo o processo, que atender bem, cuidar e ver com carinho toda a história e as expectativas do nosso novo cliente fará toda a diferença. Saúde é Santé!

Dra. Carolina Mattar CRO/MT 3768

ODONTOLOGIA

CAD CAM - CEREC Sabemos que visitar o dentista, para a maioria das pessoas, não é uma situação agradável. Se for o caso de um dente quebrado ou com uma cárie profunda, e até mesmo insatisfação com a estética do sorriso, a sensação é ainda mais desconfortável. A autoestima e qualidade de vida estão totalmente abaladas e, desta forma, seu dia a dia fica comprometido. Contudo, na correria dos dias de hoje, mal temos tempo para nos cuidar. É tanto compromisso, estresse, contas, trabalho e mais trabalho, que sempre vai ficando para depois cuidar dos dentes e do sorriso. Foi justamente pensando na praticidade e no conforto que o Cerec surgiu. Cerec é uma abreviação para REConstrução CErâmica. Com Cerec, seu tratamento é mais rápido e mais confortável, porque a restauração é criada digitalmente, independentemente de você precisar de uma coroa parcial, coroa total, uma faceta ou até mesmo uma lente de contato. O que significa tudo isso exatamente? Não há uso de materiais de moldagem que causam desconfortos e ânsias. Com o uso de uma câmera intraoral, o dentista fará um escaneamento das suas arcadas e, em seguida, o projeto da sua nova prótese será criado no computador, com a sua supervisão e opinião; depois, a fabricação será no próprio consultório. Em poucos minutos, uma impressora 3D de dentes fará sua restauração de maneira fiel ao projeto prévio.

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Você poderá acompanhar esse processo pessoalmente. A prótese será encaixada de forma precisa na sua boca e pronto: acabou. O procedimento demora em torno de uma hora. Você estará livre de próteses provisórias, moldagens desconfortáveis e com o trabalho finalizado de forma rápida e precisa. O resultado é uma prótese duradoura, à base de cerâmica, como as feitas em laboratórios. Não tem manchas escuras nem reações alérgicas, e a gengiva permanecerá saudável. Com Cerec, sua prótese vai parecer um dente de verdade; é uma restauração estética sem complicações. Em apenas uma sessão, você pode ter uma mastigação eficiente de volta, a autoestima resgatada e a qualidade de vida melhorada. Vale a pena viver essa experiência e conhecer um dos melhores produtos que a Odontologia mundial nos oferece hoje. Consulte um especialista! Dr. Juliano Cáceres CRO/MT 5113

Dr. Ruan Parizzi CRO/MT 5438

ODONTOLOGIA

DAY CLINIC Você já imaginou ter o seu sorriso transformado em apenas um dia? Pois é, pensando nisso, a Santé desenvolveu o Day Clinic. Trata-se de um produto desenvolvido para atender você que possui aquela agenda cheia, aquele dia a dia atribulado, que vive na correria e acaba não tendo tempo de cuidar da própria saúde. Com os horários de rotina apertados, aliados ao receio de ir ao dentista e passar por desconfortos ou tratamentos extremamente longos, muitas pessoas deixam pra depois esse cuidado com os dentes e o sorriso. Passar o dia conosco fará com que você restabeleça sua saúde bucal, melhore a função mastigatória e transforme a estética do sorriso em apenas um dia. E isso também serve não só para quem mora em Cuiabá, mas também em outro estado e até mesmo outro país. Você chega à clínica no início da manhã, é acolhido por nossa equipe de recepção e, em seguida, vai vivendo os protocolos clínicos criados para cuidar de você de maneira rápida e o mais confortável possível. Na sequência, são feitos os procedimentos baseados no planejamento que foi previamente estudado por nossa equipe multidisciplinar; todos estarão a postos para executar seu tratamento em algumas horas. Iniciamos pelo tratamento periodontal (profilaxia, com raspagem de tártaro, jato de bicarbonato, aplicação de flúor, bochechos, orientações de higienização) e percorremos as outras especialidades quando necessário, como gengivoplastia, remoção de cáries, tratamento de canal, clareamento dental, implantes, extrações, colocação de porcelanas, po-

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dendo ser desde coroas totais até lentes de contato. Tudo no mesmo dia, com o máximo de agilidade, rapidez e qualidade nos resultados. No decorrer do processo, o paciente viverá o Spa Moment, um momento especial todo dedicado a você, com massagem relaxante corporal, esfoliação e hidratação facial, ofurô para os pés e muito mais momentos únicos que você merece. Reserve um dia para receber tantos benefícios de uma só vez. Receber o melhor e mais rápido tratamento odontológico do mercado. Olhe que legal, em apenas algumas horas, você terá um sorriso novo, uma melhora na sua qualidade de vida e a autoestima elevada. Venha viver essa experiência conosco!

Dra. Michelle Campos CRO/MT 3759

ODONTOPEDIATRIA

SEU FILHO CAIU E BATEU A BOCA? ENTENDA O QUE FAZER

Dra. Fernanda Culturato CRO/MT 4571 Especialista em Odontopediatria Especialista em Prótese Foto: Luciano Prado

Os traumatismos dentários na primeira infância são muito comuns, principalmente com bebês que estão aprendendo a andar ou mesmo as crianças em fase pré-escolar, nas brincadeiras e descobertas do dia a dia. E sempre pegam os pais de surpresa! As lesões traumáticas que afetam os elementos dentais e suas estruturas de suporte ocasionam, frequentemente, problemas de ordem estética, funcional e emocional. Sendo assim, todo traumatismo, independentemente da sua intensidade ou gravidade, deve ser encarado como urgência; ou seja, a visita a um odontopediatra é indispensável para a realização do diagnóstico e tratamento adequado, pois muitas vezes o prognóstico vai depender do tempo decorrido entre a ocorrência do trauma e a execução do tratamento. Primeiramente, é muito importante manter a calma. Lave o local com água e verifique os danos. Se houver sangramento, comprima a região com gaze umedecida em água filtrada. O gelo também ajuda a estancar o sangue e aliviar a dor. Há situações em que o dente sai inteiro da boca, o que chamamos de avulsão. Se for um dente per-

manente, lave imediatamente em água corrente, segurando apenas pela coroa do dente, nunca na raiz; e, mesmo que o dente tenha caído em local sujo, não o “esfregue” querendo remover a sujeira. Apenas lave e coloque o dente dentro de um recipiente com leite e procure atendimento imediato para avaliar a possibilidade do reimplante. Se for um dente de leite, isto não pode ser feito; porém, o dente deve ser guardado e levado ao consultório para posterior confecção de um aparelho estético, substituindo o dente perdido no trauma. Uma avaliação pelo odontopediatra deve acontecer sempre após um trauma dental. Quais as consequências comuns? Dor, sangramento gengival, edema. Pode ser preciso dar ponto também. Existe a possibilidade de o dente entrar na gengiva, o que chamamos de intrusão dental. Nesse caso, deve ser feita avaliação por meio de radiografia, para mensurar o risco ao dente permanente. Os dentes normalmente mais afetados são os dentes da frente (incisivos centrais), por se tratar de dentes mais anteriores; logo, são os que recebem o primeiro impacto. As sequelas de um traumatismo variam desde uma discreta alteração de cor da coroa até a perda do dente. Como é o tratamento? Após um diagnóstico preciso e a explicação das diferentes possibilidades de tratamento, o profissional e os responsáveis devem decidir o plano de tratamento mais adequado. Isso afeta a autoestima do meu filho? A criança pode ficar insegura, triste, evitar falar e sorrir. Pais e especialistas devem explicar como o problema será resolvido. A prevenção na infância é sempre o melhor caminho! Converse com o seu odontopediatra!

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BOA GESTÃO: O CAMINHO DA EXCELÊNCIA

A Revista Portal Saúde entrevistou o diretor-geral e CEO do Hospital Sírio-Libanês, Paulo Chapchap. Ele acumula 40 anos de trabalho na instituição, dirige o programa de transplante de fígado e é reitor dos cursos de pós-graduação stricto sensu ministrados pelo Instituto de Ensino e Pesquisas Sírio-Libanês (IEP), do qual é presidente do conselho. Sua missão no Sírio-Libanês é dar continuidade aos projetos sociais e ao crescimento sustentado do hospital, que dobrou de tamanho após a inauguração das novas torres do Complexo Bela Vista, na década passada. Atualmente o Sírio-Libanês dispõe de 466 leitos e recebe, por ano, aproximadamente 120 mil pacientes. O hospital também faz parcerias com instituições públicas. Por lá já passaram mais de 50 mil profissionais do Sistema Único de Saúde (SUS). À nossa equipe, Chapchap falou sobre os padrões de gestão do hospital e do trabalho realizado para atingir os níveis de excelência que o hospital tem hoje.

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Hoje o Hospital Sírio-Libanês é referência não só em atendimento, mas também em gestão. Quais as transformações que o hospital passou nos últimos anos para atingir este nível de crescimento e eficiência? A principal alteração que houve foi no método de governança da instituição. Durante o ano de 2003 o hospital adquiriu a consciência de que era preciso reformar sua governança e contratou a Fundação Getúlio Vargas para fazer um trabalho de avaliação da governança e recomendação sobre como seria a nova estrutura. Com o fruto deste trabalho é que foi criado o Conselho de Administração. Foi decidida qual seria a constituição do conselho e foram alocadas responsabilidades para o Conselho de Administração. Este conselho recrutou um executivo, que na época era o Dr. Maurício Ceschin, que ficou aqui nos anos de 2005, 2006 e 2007. A partir daí começou a funcionar cada vez mais eficientemente a governança do hospital, com Conselho de Administração e executivos profissionais.

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Especificamente o que alterou na governança do hospital? Na hora que você tem uma instância que revê estratégias, valida e aprova estas estratégias e avalia a performance do executivo, melhora-se a gestão. O Hospital Sírio-Libanês inaugurou, nos últimos anos, outras unidades em São Paulo e também em Brasília. Os planos de expansão continuam apesar da crise econômica? Quais cidades seriam contempladas? Existe um projeto de ampliar nossas unidades em Brasília, construindo um hospital, o que a gente ainda não tem. Temos duas unidades de oncologia e unidade diagnóstica, que são só ambulatoriais. A próxima ação fora de São Paulo seria este hospital, que está sendo avaliado. Ele ainda não está aprovado. Os serviços e tratamentos oferecidos pelo Hospital Sírio-Libanês são referência no Brasil e no mundo. Como o hospital chegou a este padrão de qualidade? O Sírio-Libanês tem na sua vocação valorizar muito os profissionais que trabalham aqui. Em todas as categorias e atividades profissionais. Algo que está frequentemente nos planos das empresas é atrair e reter talentos, para nós é muito mais que uma frase em nosso plano estratégico. A gente fortemente trabalha para atrair pessoas e desenvolver profissionais no Hospital Sírio-Libanês. Exemplo disso é que a gente tem um instituto de ensino e pesquisa para dar vazão às atividades acadêmicas de todas nossas categorias de profissionais, tanto da gestão, da prática médica, quanto das outras práticas assistenciais. Porque o perfil do profissional que a gente quer que trabalhe aqui é alguém que esteja na fronteira do conhecimento. E só há um jeito de se estar na fronteira do conhecimento: é estar se dedicando ao ensino e à pesquisa, que te obrigam a estudar permanentemente e conhecer as melhores práticas.

Paulo Chapchap, CEO do Hospital Sírio-Libanês

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O desafio é que você tem tratamentos disponíveis cada vez melhores, que possibilitam alta curabilidade, de todas as doenças, mas que são muito caros.

É possível que em cidades de interior ou capitais menores existam hospitais com este nível de qualidade? Não há dúvida nenhuma. Quanto melhor a governança, melhor é a utilização dos recursos. Quanto melhor a gestão, menos desperdício, menos retrabalho, mais eficiência. Então, qualquer investimento que se faça na qualidade da gestão pode ser ajudado por outras estruturas que estão num nível diferente de maturidade. A gente dá consultoria para um monte de hospitais de forma particular, em todos os lugares do Brasil. Uma parte importante do componente destas consultorias é ajudar a estruturar a governança e introduzir as melhores ferramentas de gestão. Em lugares onde se tem uma quantidade menor de recursos isso faz uma diferença maior ainda. Qualquer projeto de eficiência operacional num lugar que se tenha poucos recursos traz um resultado extraordinário. Vale a pena fazer. E quais são os principais vícios de governança detectados nos hospitais em que o Sírio-Libanês dá consultoria? Basicamente é a estrutura de que falei, coisa fácil de mudar. Às vezes a pessoa está economizando em algumas áreas, com diretores e gerentes, e você vê que aquela é uma economia que não faz sentido. Porque, se você tiver um bom diretor, um bom gerente, engajados, conhecendo a missão da instituição, eles vão trazer uma eficiência muito maior para seu processo. Em vez de ficar enchendo de gente, você vai colocar pessoas absolutamente capacitadas nos lugares certos, engajadas, e isso vai trazer um reflexo grande para sua operação.

Por que a medicina preventiva está cada vez mais ligada à eficiência e resolutividade dos tratamentos? Tem dois tipos de prevenção que a gente chama de prevenção primária, que é não ficar doente; e a prevenção secundária, que é, tendo uma doença crônica, você não ter complicações desta enfermidade. Um exemplo de prevenção primária: nenhum câncer de intestino começa como câncer. Todos começam como pólipo benigno. E depois, ao longo dos anos, e isso demora de três a cinco anos, eles podem se transformar em câncer. O que se faz é uma colonoscopia periódica. E a periodicidade vai variar conforme o grau de risco, que a gente sabe analisar: a cada dez anos para uns, cinco anos para outros. Isso previne em 100% os casos de câncer do intestino grosso, que é um dos cânceres mais prevalentes na população brasileira. Outro exemplo: em pacientes de alto perfil de risco para câncer de pulmão, você vai fazer uma tomografia de baixa dose anual. Faz-se um diagnóstico sempre muito precoce, com quase 100% de curabilidade. Quando isso não é feito, acaba-se fazendo um diagnóstico tardio, com alto índice de mortalidade. E isso vale para câncer de mama, fazendo mamografia. A prevenção primária é fundamental, mas tão importante quanto a prevenção primária é você pegar um paciente diabético ou um paciente hipertenso e fazer um segmento, um bom tratamento, para evitar que o diabético tenha doença cardíaca, doença renal, doença na retina, feridas no pé. Ou que o hipertenso tenha um derrame, um AVC (acidente vascular cerebral), uma coronariopatia, um infarto etc.

Quanto melhor a governança, melhor é a utilização dos recursos. Quanto melhor a gestão, menos desperdício, menos retrabalho, mais eficiência.

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Os hospitais terão de se adaptar ao conceito de medicina preventiva? Os hospitais não fazem bem a prevenção, mas vão ter que fazer, vão ter que expandir a sua atuação para a assistência ambulatorial de atenção básica, médicos de família, para poder fazer a prevenção primária e a prevenção secundária. Para vir para o hospital só aqueles em que você não conseguiu evitar a doença grave. Qual o grande desafio da Medicina, no Brasil e no mundo, na atualidade? O desafio é que você tem tratamentos disponíveis cada vez melhores, que possibilitam alta curabilidade, de todas as doenças, mas que são muito caros. Se eu fosse ter que escolher o grande desafio que existe, diria que é o desafio de acesso a uma condição crescente da população mundial a essa medicina, cada vez mais tecnológica e que tem alto custo. Então, o desafio é: como eu combino demanda e provisão de serviços? Quando algo custa caro com os recursos que a gente pode comprar? É o que torna a provisão de serviços cada vez mais injusta no mundo todo. Porque, como ela é mais cara, ela é cada vez melhor; porém, para cada vez menos gente. Este é o grande desafio. E como que a gente faz isso? Aumentando a eficiência do sistema é uma das formas de se fazer. A gente sabe que há muito desperdício. Quanto menos desperdício houver, quanto mais eficiente for a provisão de serviços de saúde, mais gente vai ter acesso a ela. O Sírio-Libanês também atua na gestão de hospitais públicos por meio de organizações sociais. Como é este desafio? Você conta com muito menos recursos, então, você consegue implantar os mesmos métodos de gestão, mas você tem recursos muito menores. O faturamento do Hospital Sírio-Libanês por ano é de R$ 2 bilhões para 460 leitos.

Eu tenho 420 leitos dos meus hospitais públicos reunidos e o orçamento é um 1/8 disso. É um baita desafio, mas dá para fazer com automação, controle de qualidade, eficiência. Eu costumo dizer o seguinte: quando você vai viajar no avião, tem gente que vai na classe econômica e tem gente que vai na primeira classe. Esse cara aqui paga 10 vezes mais que esse outro aqui. E se o avião chegar, chega todo mundo. A segurança tem que ser a mesma para todo mundo. A qualidade do piloto é a mesma para todo mundo. A qualidade do avião é a mesma para todo mundo. Mas esse cara vai viajar um pouco mais apertado, com uma comida não tão sofisticada. Esse aqui vai viajar mais folgado… É isso que acontece num hospital. Um quarto para dois ou um quarto para quatro. Outro fica em um quarto menor, outro no maior. Como num avião: o importante é chegar. Como é o processo de seleção para os interessados em trabalhar no hospital e de participar das residências oferecidas? A gente tem um instituto de ensino e pesquisa que tem vários programas. Voltado desde a alunos de graduação até de residência. É possível fazer concurso e residência aqui. E na pós-graduação temos mestrado, doutorado... Na nossa página tem os pré-requisitos e os programas disponíveis. Também temos muitos cursos de especialização que são abertos, claro. Alguns para quem é trabalhador do SUS, com bolsa de estudo integral. O Hospital Sírio-Libanês é muito aberto. Este ano, só em projeto de desenvolvimento institucional para programas do Sistema Único de Saúde, nós vamos ter 8 mil alunos. No Brasil inteiro, literalmente, em todos os estados do Brasil. Não só o curso é gratuito, mas, se vier por meio da regulação do Ministério da Saúde, a gente paga a passagem para vir para cá, paga a estadia aqui, e o curso é gratuito.

Pioneirismo: Você sabia que… - A primeira unidade de tratamento intensivo (UTI) foi instalada no Hospital Sírio-Libanês? - O hospital também foi o primeiro do Brasil a usar a radioterapia no tratamento de câncer?

Fotos: Divulgação 48

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NUTROLOGIA

DESMISTIFICANDO O USO DE SUPLEMENTOS NO EMAGRECIMENTO Os suplementos podem ser eficientes durante o emagrecimento, desde que bem orientados. Perder peso adequadamente necessita de uma equipe multidisciplinar, composta por nutrólogo, nutricionista, educador físico e, algumas vezes, psicólogo. É preciso encontrar um equilíbrio em sua dieta, controlar a ansiedade muitas vezes envolvida neste contexto, realizar treinos adequados e fazer as escolhas corretas dos suplementos. Muitos buscam resultados melhores no que diz respeito a treinos, desempenho físico, qualidade de vida, emagrecimento, hipertrofia e complementação alimentar para ter mais energia, de forma que os suplementos podem ter um papel determinante, atuando como adjuvante em seus objetivos. Grande parte das pessoas necessita de suplementação para atingir suas necessidades calóricas e nutricionais, ou algo para auxiliar na dieta de perda de peso. Mas de nada adianta fazer uso de suplementos se sua alimentação não estiver equilibrada em qualidade e quantidade; desta forma, quando bem utilizados, podem ajudar a otimizar seus resultados em uma fase de emagrecimento. Muitos acreditam que suplementos servem apenas para o ganho de massa magra, quando, na verdade, há indicações bem específicas em um processo de perda de peso. Antigamente, fazer dieta era apenas para perder peso, sem se preocupar com o que estava sendo perdido, seja gordura, músculo ou água. Hoje, sabemos que emagrecer vai muito além disso, pois devemos preservar a integridade dos músculos. Nas primeiras semanas, a perda de água ocorre de forma bem evidente e, para minimizarmos esta perda, necessitamos de alguns suplementos, como a creatina – que é uma amina, e não aminoácido –, sintetizada pelo corpo a partir dos aminoácidos glicina e arginina, podendo ser obtida por meio da alimentação (peixes e carne vermelha) ou pela suplementação. Ela auxilia aumentando a massa magra, no aumento de força, na recuperação durante e após o treino e na hidratação das células musculares. Assim, conseguimos preservar o músculo e a água corporal, priorizando a perda de gordura. Como auxilia no ganho muscular, devemos destacar que, quanto

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mais músculos temos, mais acelerado será o metabolismo; afinal, são as fibras musculares que mais queimam as calorias durante o dia. Podemos usar ainda Whey Protein, BCAA, glutamina e cafeína, para estimular a quebra da célula de gordura, aumentar a performance durante o treino, melhorar a absorção dos nutrientes e dar um up na imunidade. Procure profissionais qualificados, que tenham a preocupação de avaliar cada paciente de forma individualizada.

Dra. Carol Jacobs CRM/MT 8984 l CRM/DF 16223 Pós-Graduada em Geriatria pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais Pós-Graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia - ABRAN

REPRODUÇÃO HUMANA

TIRANDO DÚVIDAS SOBRE ENGRAVIDAR... Por que está cada vez mais difícil engravidar? O que deve ser feito? Nos dias de hoje, é cada vez mais comum a dificuldade das mulheres em engravidar e vários fatores contribuem para isso, mas o principal é que as mulheres estão deixando para engravidar cada vez mais tarde, e a idade é muito importante para o processo de gravidez. Quanto maior a idade, menor a chance de engravidar e maiores os riscos, como o aborto, por exemplo. Por isso, é recomendado que as mulheres iniciem as tentativas de engravidar até a idade de 32 anos, pois, caso não consigam, ainda há tempo de fazer uma investigação especializada para descobrir a causa da dificuldade e, depois, realizar um tratamento para engravidar ainda com boas chances e de forma programada. Caso a mulher nessa idade de 32 anos não queira engravidar ou não tenha parceiro, deve-se pensar em um procedimento que guarde sua fertilidade enquanto ainda a tem, para que a use no futuro, caso necessário. Esse procedimento já existe na Medicina, é chamado de congelamento de óvulos, sendo realizado por médicos de reprodução humana. Não consigo engravidar. O que fazer? Quando procurar ajuda? Nos casos das mulheres que já estão tentando engravidar, é necessário observar alguns fatores importantes: a idade, o tempo que está sem evitar, se tem alguma doença que atrapalhe a engravidar sabidamente ou sinais de alerta, sendo os principais: ciclos irregulares e cólicas fortes para menstruar. Sinal verde: aguardar um ano de tentativa antes de procurar ajuda de especialista. • Para mulheres com menos de 35 anos,sem doenças ou sinais de alerta. Sinal amarelo: aguardar 6 meses de tentativa antes de procurar ajuda de especialista. • Mulheres com 36 anos ou mais, sem doenças ou sinais de alerta. • Mulheres com menos de 36 anos que tenham: alguma doença que atrapalhe a gravidez, como síndrome dos ovários policísticos e endometriose; ou sinas de alerta, como ciclos irregulares e cólicas fortes para menstruar.

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Dr. Georges Bohrer Kabouk CRM/MT 5397 Reprodução Humana RQE 2479 Foto: Fernando Martin

Sinal vermelho: interessante já procurar ajuda de especialista. • Mulheres com mais de 40 anos. • Mulheres com mais de 36 anos que tenham: alguma doença que atrapalhe a gravidez, como síndrome dos ovários policísticos e endometriose; ou sinas de alerta, como ciclos irregulares e cólicas fortes para menstruar. Tenho laqueadura, posso engravidar? Existem dois tipos de tratamento possíveis para engravidar com laqueadura: • Reversão da cirurgia de laqueadura: tratamento mais antigo, com menores chances nos dias de hoje, reservado apenas para alguns casos de pacientes mais jovens - o ideal é até 30 anos - ou em que não seja possível realizar fertilização in vitro (FIV). • FIV: método mais moderno, com mais chances de gravidez, em que é realizada a aspiração dos óvulos e,em seguida, estes são fertilizados no laboratório de reprodução com o sêmen do parceiro, substituindo a função das trompas. Então, forma-se o embrião e ele é colocado no útero.

CURIOSIDADES

HIPERTENSÃO ARTERIAL, O ASSASSINO SILENCIOSO The silent killer, ou o assassino silencioso, é como os americanos se referem à hipertensão arterial. A denominação se deve ao fato de a hipertensão se manifestar, em geral, de forma silenciosa, podendo causar graves problemas, como acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e infartos agudos do miocárdio (IAMs) de forma inesperada. Os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) são impressionantes: 30% das mortes no mundo são causadas por doenças cardiovasculares (DCVs): infartos e AVCs. A hipertensão é um fator de risco muito relevante para estas mortes; apesar de sua importância neste quadro, seu manejo e controle são frequentemente inadequados. A seguir, elencamos algumas das razões para isto.

1º A hipertensão arterial é frequente e potencialmente grave, mas tratada de forma insuficiente. Dados da Inglaterra, que tem um dos sistemas de atenção básica mais eficientes do mundo, mostram que 30% das mulheres e 32% dos homens ingleses adultos apresentam hipertensão arterial (16 milhões de pessoas). Um terço dos pacientes não sabe que apresenta hipertensão arterial, e mais de 50% dos pacientes não têm a pressão bem controlada (menor de 140/90). 2º A hipertensão arterial é geralmente pouco sintomática. A pressão alta pode ser grave, mas, em geral, não apresenta sinais de alarme. Além disso, os níveis da pressão arterial têm uma correlação fraca com os sintomas: a pessoa pode ter a pressão bastante elevada (60/110) e descobrir ao acaso, numa consulta por outra coisa não relacionada, sem apresentar nenhum sintoma de pressão alta. A única forma de saber se há o problema é medir a pressão arterial. Isto deve ser feito no mínimo anualmente após os 30 anos. 3º A hipertensão arterial pode ser mascarada, ou seja, não ser detectada na consulta médica usual. Na maioria das pessoas, a pressão arterial tem um comportamento variável segundo as horas do dia: diminuindo à noite e se elevando quando a pessoa está desperta. Recentemente, as evidências científicas têm se acumulado no sentido de que uma medida isolada em consultório médico é frequentemente insuficiente para se avaliar o resultado do tratamento para a hipertensão arterial. O exame de mo-

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nitorização ambulatorial da pressão arterial (Mapa) mede a pressão durante 24 horas e pode descobrir estes casos. Como se defender do assassino silencioso 1. Se você tem 30 anos ou mais, deve medir a pressão arterial no mínimo uma vez ao ano. Se estiver acima de ou igual a 140/90, procure avaliação médica. 2. Se você é hipertenso, não deixe de tomar seus medicamentos de forma regular, mesmo que a pressão esteja normalizada. Siga os conselhos de seu médico, mantenha uma dieta saudável e pratique exercícios físicos regularmente. Controle o sal e o álcool. Evite engordar. Evite o fumo. 3. Faça avaliações laboratoriais periódicas. Peça a seu médico que cheque a função dos rins e do coração.

Dr. Antonio Monteiro Nefrologia CRM/MS 6624

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ESPECIAL CAPA

PREVENÇÃO A cardiologia atual dispõe de excelentes métodos diagnósticos usados para prevenir infartos e AVCs. A Clínica Cardiológica Dr. Adena e seu competente corpo clínico, sempre atualizado, dispõem de atendimento personalizado e aparelhos modernos para o diagnóstico e a prevenção das doenças do aparelho cardiovascular.

Sabemos que a maior causa de mortes e invalidez nos dias de hoje, no mundo, são as doenças cardiovasculares. E o Brasil não é exceção, infelizmente. Pelo fato de serem assintomáticas, ou seja, o paciente não sabe que tem a doença, não tem sintomas, nada sente, é que ocorrem tantos óbitos precoces. Sabemos também que as campanhas de prevenção feitas pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, a exemplo de outras sociedades internacionais, reduzem a mortalidade da população geral. Essas campanhas incentivam mudanças de hábitos alimentares, prática de atividades físicas, controle de peso e exames periódicos. Diariamente, nós nos deparamos com pacientes aparentemente saudáveis e que, ao realizarem esses exames periódicos de rotina, como os que são feitos na Clínica Cardiológica Dr. Adena, são encaminhados para tratamentos salvadores, sem os quais o infarto e o AVC seriam inevitáveis.

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Portanto, a atenção de todas as sociedades de cardiologia mundiais volta-se para fazer prevenção dessas doenças fatais e traiçoeiras, com exames periódicos bem-feitos, seguidos de orientação médica cuidadosa. Nossa clínica situa-se em Cuiabá, na Av. Isaac Póvoas, 516/528, desde 1989, com 27 anos de experiência e tradição. Esforçamo-nos para nos mantermos sempre atualizados, por meio de congressos nacionais e internacionais, e contamos com os modernos métodos de diagnóstico, com aparelhos de ponta.

Dr. Arsenio S. Oliveira CRM/MT 0873 Cardiologista RQE 2517

Dr. José Almir Adena CRM/MT 1460 Cardiologista RQE 981

Dr. Bruno Baranhuk CRM/MT 5265 Cardiologista RQE 2484

Dr. Leonardo Dotta CRM/MT 2875 Cardiologista RQE 670 Ergometria RQE 3872

• Consultas • Risco cirúrgico • Eletrocardiograma • Ecodopplercardiograma • Ultrassom com doppler de carótidas e vertebrais • Mapa • Holter 24/48h • Teste ergométrico computadorizado • Medicina aeroespacial • Avaliação multidisciplinar • Laboratório

Credenciada à: • Unimed • Anac • Cassi • Sambomat • Agemed • Caps Saúde

Diretor Técnico Médico Dr. Bruno Baranhuk CRM/MT 5265

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A IMPORTÂNCIA DO EXAME OFTALMOLÓGICO NAS DOENÇAS SISTÊMICAS As queixas mais comuns que levam o paciente ao consultório oftalmológico são embaçamento da visão, olhos vermelhos, dor ocular, alterações de percepção das imagens e dores de cabeça. Muitas dessas queixas podem refletir uma doença sistêmica e ser diagnosticada pela avaliação oftalmológica. Algumas doenças podem até não ter sintoma algum, mas é possível encontrar alterações nos olhos que justifiquem a investigação com outros exames para estabelecer o diagnóstico. A diabetes mellitus, a hipertensão arterial sistêmica, doenças vasculares, doenças reumatológicas e doenças infectoparasitárias (toxoplasmose, toxocaríase, herpes, aids, etc.) podem, inicialmente, manifestar-se nos olhos. Um simples exame de fundoscopia (avaliação do fundo dos olhos) pode diagnosticar muitas dessas doenças. A diabetes, por exemplo: em um exame fundoscópico, é possível identificar alterações retinianas compatíveis com o diagnóstico de diabetes, antes mesmo do paciente ter qualquer outro sinal ou sintoma. A visão, inclusive, pode nem estar afetada e, ainda assim, apresentar alterações vasculares e retinianas que sugerem o diagnóstico. O mesmo acontece para a hipertensão arterial sistêmica. A hipertensão arterial sistêmica faz parte das doenças sistêmicas que podem ser diagnosticadas pelo exame de fundoscopia dos olhos. O encontro de alterações vasculares, como estreitamento, edemas ou micro-hemorragias, pode ser um achado em um paciente sem sintomas. A diabetes é uma das doenças que mais levam à cegueira. As alterações vasculares que ocorrem no diabético são visíveis na retina. Esse quadro reflete as alterações em outros órgãos e pode ajudar o endocrinologista na escolha da melhor estratégia de tratamento. Muitas doenças reumáticas – como lúpus, espondilite anquilosante e artrite reumatoide – e o uso de alguns medicamentos no tratamento dessas doenças podem apresentar alterações nos olhos. Em muitos casos, as alterações retinianas podem ser uma das primeiras indicações da doença. O toxoplasma gondi, causador da toxoplasmose, é um dos patógenos que podem causar uma inflamação retiniana grave. É comum que os pacientes apresentem uveíte (inflamação) e tenham como sin-

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tomas olhos vermelhos, sensibilidade à luz, baixa visão e percepção de pontos pretos flutuantes. Outros patógenos, como o vírus da herpes, toxocara cannis e outros, podem comprometer o olho. Para avaliação do fundo dos olhos, é necessário apenas pingar um colírio, aguardar de 15 a 30 minutos e examinar as estruturas com o uso de uma lente apropriada. Totalmente indolor e não invasivo, auxiliando, assim, no diagnóstico precoce e contribuindo para a adoção de medidas com o intuito de controlar a evolução dessas e de outras doenças. Em muitos casos, o paciente pode descobrir uma doença sistêmica (que pode afetar todo o organismo) por meio deste simples exame. Um dos profissionais envolvidos para diagnosticar, tratar e acompanhar essas alterações é o oftalmologista. Em uma consulta, o paciente poderá aferir a pressão intraocular, sua acuidade visual com correção, bem como realizar uma varredura para doenças externas e internas. O mapeamento da retina auxiliará o oftalmologista a detalhar as estruturas internas dos olhos (retina, nervo óptico, vasos retinianos) e, assim, diagnosticar e acompanhar patologias sistêmicas. Concluindo, o exame oftalmológico é muito importante, tanto para correção da visão por meio de óculos, como para diagnóstico e acompanhamento de diversas doenças sistêmicas. É importante frisar que a correção dos erros refracionais (miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia) é essencial, porém, somente uma parte da consulta oftalmológica. Uma inspeção do segmento anterior (pálpebras, conjuntiva, córnea e cristalino) e posterior (vítreo, retina, nervo óptico) é necessária para o diagnóstico de inúmeras doenças que o simples uso de óculos não trata. Em nosso serviço, temos a sorte de dispor de excelentes profissionais com enfoque multidisciplinar no tratamento e na condução dessas doenças.

Dr. Manoel de Jesus Freitas Júnior Oftalmologista CRM/MT 3874 RQE 1890

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BEM-ESTAR

O PAPEL DA MEDICINA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO NA SAÚDE Hipócrates, o pai da Medicina, há aproximadamente 2.500 anos dizia: “A falta de atividade física destrói a boa condição de qualquer ser humano, enquanto o movimento e o exercício físico metódico o salva e o preserva”. Atualmente, a prática regular de exercícios físicos tem pouca aderência da população, e o sedentarismo pode ser considerado como o provável fator causal do aumento na ocorrência de doenças cardiovasculares em todo o mundo. Por outro lado, o treinamento físico é responsável por adaptações estruturais e hemodinâmicas no sistema cardiovascular. A medicina do esporte estuda o efeito do exercício na saúde, bem como tratar e prevenir lesões relacionadas ao esporte, aumentar o desempenho do atleta e buscar transformar o indivíduo sedentário em um praticante regular de exercício físico. Isso é fundamental no tratamento de qualquer doença,

principalmente as relacionadas ao envelhecimento, tendo também destaque a hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabetes, doenças ligadas ao colesterol, osteoartrose, obesidade, depressão, dores lombares, insônia e doenças pulmonares, como asma. Entretanto, esbarramos na má aderência, dificultando o uso da atividade física para o tratamento e controle dessas doenças. O médico do esporte é a peça-chave para atuar nesta área e, com uma equipe multidisciplinar, é capaz de melhorar ainda mais a reabilitação e o resultado de qualquer tratamento. Porém, para dar esse passo, é preciso reconhecer que se está doente, que se está acima do peso, que a vida não está indo em um caminho saudável. Quanto mais enfermo você estiver, maior a necessidade de romper com uma série de comportamentos danosos que você tem se permitido ao longo do tempo. Ninguém adoece do dia para a noite. Ninguém vai dormir feliz e acorda depressivo, ninguém vai para a cama com saúde e acorda com câncer. Tratamos nossas próprias doenças mediante desequilíbrios que se sucedem no tempo. Cometemos “suicídios” todos os dias, sendo sedentários, dormindo mal, ingerindo alimentos nada nutritivos e até danosos à nossa saúde. É preciso interromper esse ciclo acumulando dias saudáveis em nossa existência. Saiba que a vida é cumulativa, vale dizer, o que hoje nos sucede de bom ou ruim é o resultado de ações que se acumularam ao longo do tempo. Ir ao médico e dizer que não se faz exercício físico equivale ao ir ao dentista e falar que não se escova os dentes. Pratique exercício físico, fique mais em pé do que sentado, desça dois quarteirões antes do seu trabalho, prefira usar as escadas ao elevador, mantenha-se ativo, porque são essas pequenas atitudes que vão fazer a diferença. O papel da medicina do esporte, entre outros, é garantir a qualidade de vida por meio da melhor maneira e do melhor desempenho no exercício físico.

Dr. Yuri Timotheo Baranhuk CRM-MT 8904 Médico

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COMPORTAMENTO

ATITUDE EM EVENTOS Compromissos sociais fazem parte do nosso dia a dia: coquetéis, aniversários, happy hour... São acontecimentos que nos proporcionam a agradável oportunidade de estar com amigos, parentes, fazer novas amizades e até novos negócios. Preparamo-nos para essas ocasiões, marcamos na agenda, enviamos presentes (se assim for da natureza do evento) e nos vestimos de forma adequada. Tudo para transmitir a imagem de elegância. Será que só isso basta? De nada adianta estar impecavelmente vestido sem atitudes elegantes. Vamos abordar algumas situações comuns em eventos que podem parecer supérfluas, mas que deixarão sua marca pessoal – dependendo da sua atitude. O convidado elegante preza a pontualidade. Os limites de tolerância são chegar a um evento com 15 minutos de antecedência ou, no máximo, 15 minutos após o horário marcado. A forma de cumprimentar, por sua vez, é algo que transmite, e muito, a sua personalidade. Ao apertar a mão das pessoas, o ideal é pegar com firmeza, olhar nos olhos e dar um sorriso, tomando cuidado com a intensidade do aperto: nem muito forte, nem muito frouxo. Ficar balançando a mão do outro demais, abraçando demais, é uma invasão do espaço pessoal. Apresentar duas pessoas só pelos nomes não proporcionará a elas a oportunidade de começar um bom papo. Pontue alguma coisa a respeito de um e de outro, como a profissão, um hobby, algo que possa estimular a conversa. Nada pior do que aquela pessoa que pergunta: “Não se lembra de mim?”. Se perceber que alguém não está se lembrando de você, fale logo o seu nome e não dê ênfase à situação. Monopolizar os anfitriões não é nada elegante, pois eles têm de cumprimentar todos e ainda verificar se tudo está saindo bem na festa. Assim como ser expansivo demais e aproveitar para fazer uma consulta gratuita com aquele médico que você acabou de conhecer na festa também é de profundo mau gosto. Se desejar consultá-lo, peça o cartão e entre em contato posteriormente. Ficar dando demonstrações de riqueza ou de intimidade com pessoas influentes, além de ser tolo,

é cafona. Isso se aplica àquelas pessoas que ficam alardeando que estão vestindo tal grife, ou que fulano de tal é muito seu amigo e sempre o convida para esquiar nos Alpes. Em uma conversa, se não tiver nada positivo para dizer, fique quieto. Comentários do gênero “Nossa! Como você engordou” são péssimos. Há pessoas que alegam ser muito autênticas, sinceras, e que por isso falam o que vem à mente; isso é uma bela desculpa para a falta de educação. Beber demais em eventos é a forma mais rápida de sabotar a sua imagem. Ninguém gosta de ficar perto de pessoas que passaram da conta na bebida. Beber é para celebrar; se você quiser extravasar, beba em casa – e sem convidados! Não seja o primeiro a chegar e o último a sair, só se você for muito íntimo dos anfitriões. No dia seguinte, ligue ou envie um agrado (flores, bombons) aos anfitriões, cumprimentando pela festa; vai impressionar. É muito bom ser lembrado pela elegância ao se vestir, mas mais ainda pelas atitudes. É como uma bela embalagem, com um conteúdo cheio de coisas agradáveis, pela qual você será sempre será lembrado, para participar não só dos eventos, mas também abrir oportunidades aos negócios que esses possam trazer.

Adriana Estivalet Consultora de Imagem Pessoal e Corporativa AICI Member contato@adrianaestivalet.com.br Foto: Guilherme Molento

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ODONTOLOGIA

ARRASE NO SORRISO ESQUEÇA OS ANTIGOS MÉTODOS SUPERAGRESSIVOS E AS TÉCNICAS ULTRAPASSADAS COM RESULTADOS ARTIFICIAIS

Esqueça os antigos métodos superagressivos e as técnicas ultrapassadas com resultados artificiais. A odontologia moderna é o equilíbrio entre saúde, função e estética. Quando navegamos na internet, pelas mídias, ou assistimos à TV e nos deparamos com sorrisos impecáveis, há grandes chances de estes serem as famosas e cobiçadas lentes de contato dentais. As lentes de contato dentais são laminados ultrafinos de porcelana que corrigem cor, formato, tamanho e comprimento dos dentes, ajustando a proporção do sorriso com todo o rosto do paciente, com pouco ou nenhum desgaste do(s) dente(s).

Com a evolução da tecnologia, a transformação do sorriso é feita geralmente em 3 consultas e, em grande parte dos casos, no máximo em 3 dias desde o planejamento até a instalação final das lentes. O planejamento das lentes de contato envolve a produção de um mock-up, uma espécie de test drive do sorriso feito em resina, que permite ao paciente ver antes de qualquer procedimento o resultado que será obtido pelas lentes de contato dentais. As lentes de contato dentais têm durabilidade alta, de vários anos, dependendo do caso e dos cuidados; a cooperação do paciente e os cuidados de higiene bucal aumentam a vida útil de qualquer tratamento, estético ou não. A técnica com lentes de contato é contraindicada em alguns casos, por exemplo: dentes acinzentados por tratamento de canal e dentes com extensas restaurações amareladas ou antigas. Por isso, sempre se faz necessária a avaliação de um dentista que realmente entenda do assunto, para que seja escolhida a melhor e mais eficaz técnica para o tratamento que você almeja.

Dr. Erasmo Correa CRO/MT 3798

Técnico em Prótese Dental - CRO/MT 219

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ODONTOPEDIATRIA

CÁRIE PRECOCE NA INFÂNCIA A cárie precoce na infância é conhecida popularmente como “cárie de mamadeira” e, apesar deste termo mais popular, ela pode surgir por meio da falta de higiene após as mamadas, sendo amamentação materna ou amamentação por mamadeira ou copo. A cárie de mamadeira acomete principalmente crianças com idade pré-escolar de 0 a 3 anos e pode se desenvolver imediatamente após o nascimento dos primeiros dentes decíduos (dente de leite). Com a falta de higiene no período noturno, a saliva diminui, reduzindo, assim, a proteção natural e a limpeza que ela exerce sobre os dentes. Isso facilita a ação das bactérias, as quais utilizam o açúcar do leite para produzir ácidos que destroem o esmalte do dente. Os primeiros dentes a serem afetados são os anteriores, tanto na arcada superior quanto na inferior. A importância de limpar corretamente os dentes do bebê após a última mamada está no fato de que a cárie de mamadeira é uma doença de evolução rápida e extremamente dolorosa, podendo se instalar de forma imperceptível para os pais, por ter como sinal inicial mancha branca localizada próximo à gengiva, o que torna a assepsia de difícil acesso, dificultando o tratamento. Essa condição é reversível e pode, nesse momento, ser tratada. Caso não o seja, pode evoluir para uma coloração acastanhada, seguida de uma cavidade dentária. Hábitos de higiene desde cedo garantem uma boca saudável. Nos primeiros dentinhos, basta uma limpeza com gaze ou fralda umedecida em água fil-

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trada. Já quando aparecerem os primeiros incisivos é recomendável recorrer a uma escova de cerdas macias, que seja adequada para a idade do seu filho, além do uso da pasta dental fluoretada. A escovação deve ser feita de duas a três vezes ao dia e as crianças necessitam de supervisão individual durante a escovação, já que não desenvolveram destreza para a higiene oral adequada. É importante ressaltar que a primeira visita do bebê ao dentista deve ser feita por volta dos 6 meses, coincidindo com o nascimento do primeiro dente decíduo. Preferencialmente, a consulta deve ser realizada com o odontopediatra, pois é ele o profissional habilitado a fazer esse primeiro atendimento. O odontopediatra tem muitas informações importantes para você! Ele orientará sobre como efetuar a escovação e qual a quantidade de creme dental fluoretado indicada para cada idade, assim como aconselhará uma alimentação saudável, a fim de evitar que a cárie apareça. O acompanhamento profissional é importante para que a dentição se desenvolva de forma saudável, já que o diagnóstico precoce é fator importante para o sucesso do tratamento da cárie.

Dra. Graziela de Almeida Fontes Quintanilha CRO 4774/MT Graduada pela Universidade de Cuiabá - Unic Especialista e Mestranda em Odontopediatria pela Faculdade São Leopoldo Mandic, Campinas - SP Habilitação em Toxina Botulínica e Preenchimento Facial pela Associação Brasileira de Odontologia - ABO MT

GASTRONOMIA

PIZZA NAPOLETANA Chef Paulo Vitor, proprietário do Restaurante Dom Sebastião

A história da pizza na cidade de Nápoles se inicia no século 16, mas as pizzas que conhecemos hoje como Napoletanas foram criadas no século 19

A pizza Napoletana é um patrimônio cultural na Itália, onde se estabeleceu um conjunto de regras, definidas pela Associação da Verdadeira Pizza Napoletana (AVPN), para que ela tenha sempre o mesmo padrão em qualquer lugar do mundo, desde a escolha dos ingredientes até a mesa do cliente.

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Uma das características mais importantes desta pizza é o tempo de fermentação da massa. O preparo deve ser feito com farinha de trigo italiana, do tipo 0 ou 00, água, fermento (natural e/ou biológico) e sal. A massa precisa de um longo tempo de fermentação, de acordo com a AVPN – 24 horas.

Esse período é importante para que os microrganismos transformem as proteínas em compostos que farão a massa expandir e ficar mais elástica, além de quebrar muitos amidos complexos de difícil digestão e criar sabor pelo processo enzimático, o que garantirá uma massa mais suave e de fácil digestão. Os produtos utilizados devem ser, preferencialmente, da região da Campânia (Itália). O molho de tomate deve ser feito com tomates pelati, que devem ser homogeneizados com as mãos, de forma a ficar rústico. A abertura da massa, sempre no formato circular, com diâmetro de cerca de 30 cm a 35 cm, é feita exclusivamente com as mãos. Isso significa que não se pode usar rolo, assim, o ar será empurrado para as bordas, que ficarão estufadas em contato com o calor do forno. A massa fica com vários alvéolos (bolhas de ar) no seu interior, o que explica a leveza

dela. Outra característica importante desta pizza é que ela é individual e de um único sabor. A pizza Napoletana, depois de montada, deve ser levada ao forno à lenha (há também legislação para fornos a gás) com temperatura entre 430⁰C a 480⁰C, por um período de 60 a 90 segundos. Depois de assada, ela deve dobrar sobre si mesma com facilidade. A parte inferior não deve ter queimaduras, deve ter bordas inchadas e de cor dourada, com sabor e aroma de pão bem cozido e fermentado, bem como ter uma massa macia e elástica. No Brasil, podemos encontrar algumas pizzarias que fazem a pizza Napoletana e são reconhecidas pela AVPN. Conhecendo toda essa história, o Restaurante Dom Sebastião tem buscado inovação nos ingredientes, para proporcionar novas experiências aos nossos clientes.

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NEGÓCIOS

PARA QUE SEGURO DE VIDA? Em todos esses anos trabalhando com seguro de vida, sempre fui questionada sobre dois aspectos: a ideia de o seguro de vida ser útil somente na morte e como resgatar o dinheiro pago durante os anos em que não foi usado o seguro. Para muitas pessoas, o seguro de vida ainda é visto como algo muito negativo, seja pelo olhar de que vamos deixar algum recurso financeiro na nossa falta, seja pelo preço a pagar por esse tipo de seguro. Contudo, uma apólice de proteção à vida é um ato de amor consigo mesmo, bem como para a família. E é bem mais barato do que você imagina. O que ocorre é a falta de adequação do produto à necessidade de cada pessoa. Cada um tem uma realidade financeira e proteções distintas a zelar, portanto, é necessário modelar o seguro de vida dentro dessas realidades. Por exemplo, você pode precisar de proteção da sua renda caso fique afastado das atividades profissionais por um período, seja por doença ou acidente, ou, ainda, caso fique inválido de tal forma que não consiga exercer mais a profissão em que se encontrava. Para atender às novas necessidades que surgem nessas situações, você precisa ter acumulado recursos financeiros. Mas isso, às vezes, é repentino e nem sempre dá tempo de acumular recursos suficientes para tanto. Outro aspecto que pode influenciar esse contexto é o acometimento de uma doença grave. Nesse caso, ter um bom plano de saúde é fundamental; mas, se isso não for possível, o seguro de vida pode auxiliar com recursos imediatos. Ou seja, tanto no exemplo anterior como neste você usará sua apólice

Lovani Zerwes Empreendedora Empresária com 13 anos de experiência no mercado de seguros Especialista em seguro de vida Foto: Fernando Martin

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de seguro de vida em “vida”. Porém, procure um corretor especialista no assunto, pois há muitos produtos diferentes e é de extrema importância adequar as regras de cada produto às reais necessidades. Caso contrário, sua expectativa pode virar uma dor de cabeça sem solução. Posto isso, agora vamos falar do segundo aspecto da nossa conversa inicial: o resgate das contribuições no período em que não foi usada a apólice de seguro de vida. Existem no mercado diversas opções de produtos para atender a essa necessidade. Ou seja, você pode, sim, resgatar o que pagou durante esse período em que ficou sem usar. No entanto, essas apólices costumam ser bem mais caras do que as convencionais. Além disso, você não conseguirá suprir todas as necessidades de coberturas via esse tipo de seguro. O principal objetivo é a morte, podendo ser casada com algumas outras coberturas adicionais, como a de invalidez ou doenças graves. Contudo, é preciso tomar cuidado, pois nem todo valor que você paga será passível de resgate. Mais uma vez, é preciso buscar um corretor especialista para ajudá-lo a entender suas necessidades e adequar o melhor produto. De todos os seguros possíveis de serem realizados, a morte é a única certeza de que ocorrerá, só não sabemos a hora e a forma como se dará. Por isso, é um ato de amor e uma herança inesperada deixar a seus familiares um gesto de que você pensou neles até nessa situação difícil. Prepare-se para esse momento.

INFORME PUBLICITÁRIO

20 ANOS DE HELP VIDA: UMA HISTÓRIA DE AMOR E DEDICAÇÃO Não é de hoje que as mulheres vêm se empoderando e conquistando espaço no cenário empresarial. Um pouco deste caminho foi desbravado pela competente empreendedora Soraya Simioni, que, em 1997, começou a gerar a Help Vida: uma empresa que teve início atuando na área de urgências e emergências médicas. Com o tempo, quando pouco se falava no assunto e a desospitalização ainda não era uma necessidade, Soraya percebeu que a população mundial aumentava, assim como sua expectativa de vida, e, com isso, o número de leitos nos hospitais diminuía gradativamente. Foi quando, em 2001, pensou que o cuidado da saúde em um ambiente domiciliar, tratando os pacientes perto da família e com o aconchego do lar, seria uma solução; porém, com muitos desafios a serem vencidos, especialmente porque ela optou por se dedicar aos pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS), em 2002. Atualmente, Soraya emprega mais de 500 pessoas, direta e indiretamente, que trabalham para a manutenção e recuperação da saúde de cerca de 70 pacientes. Todo este tempo e expertise mudaram a vida de muita gente e geraram histórias emocionantes, como ela mesma gosta de contar.

obrigada, minha mãe falou que você salvou a minha vida”. É poder dar alta para um paciente que era totalmente dependente, após 7 anos de tratamento em home care, e ouvir essa pessoa responder o que nós significamos para ela: “A Help Vida é a minha vida”. Nada supera esse sentimento. Vocês passaram por muitas mudanças ao longo desses 20 anos. Quais momentos marcaram a história da empresa? Um marco foi quando, em 2002, admitimos o segundo home care pelo SUS no Brasil. Quando entubamos e transportamos um recém-nascido de 600 g, do interior para a capital, e este chegou com vida e estável. Quando, em 2011, passamos por graves dificuldades e, com o apoio de todos os colaboradores e as famílias de pacientes, nós nos reerguemos. E aqui estamos, com 20 anos. Expectativa para o futuro: otimismo? Sim, sempre. Fazemos o nosso melhor e quem faz o seu melhor sempre terá motivos para ser otimista.

Mesmo com todas as dificuldades, vocês já realizaram os sonhos de vários pacientes. Quais foram esses sonhos? Temos um paciente com ventilação mecânica que foi à Arena Pantanal assistir ao jogo do Corinthians no ano passado; já outro paciente ia ao shopping tomar sorvete frequentemente. Temos as pacientes gêmeas, também com ventilação mecânica, que já foram damas de honra e presenciaram a colação de grau da mãe. Outros pacientes, não ventilados, também têm seus sonhos realizados. É o nosso projeto social, o Realizando Sonhos. Além de realizar esses sonhos, o que mais você destaca de especial nesse negócio? Nada é tão gratificante quanto salvar vidas. É isso o que nos move. É ouvir de uma criança: “Muito

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Soraya Simioni Help Vida

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TURISMO

Dubai Superlativa Na cidade em que tudo é maior e melhor, sua experiência será ao extremo. Dubai é a cidade dos superlativos. No lugar do mundo onde tudo é maior ou tem o melhor dele, tudo é pensado para que você, turista, esteja inserido neste contexto. Se você tem planos para experimentar os sabores mais variados do planeta, circular nos maiores arranha-céus e entrar em contato com a cultura árabe, sem precisar abrir mão de alguns hábitos ocidentais, prepare-se, preparamos dicas imperdíveis para você aproveitar ainda mais seu passeio. Aos que nunca pensaram em ir para lá, vocês poderão mudar de ideia.

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Antes de viajar Aos que gostam de economizar quando se viaja, deixem para economizar antes. Sim, porque em Dubai algo que você não conseguirá é economizar. Na capital mundial da ostentação, tudo conspira para o consumo. Não que os artigos sejam caros. Longe disso. Os preços de roupas e eletrônicos chegam a ser mais em conta que em outros lugares do mundo, e este é o problema, você pode ficar com vontade de comprar tudo. A ideia, portanto, é: se quiser economizar no emirado mais glamouroso do planeta, deixe isso para antes da viagem, até porque você precisará de uns bons “extras” para aproveitar a experiência única que é conhecer Dubai. No que diz respeito à documentação, lembre-se que os Emirados Árabes Unidos exigem vistos dos brasileiros. Nada, porém, muito complicado. Basta uma reserva em um hotel de médio ou grande porte para que a entrada no país seja assegurada. Os que viajarão pela companhia aérea Emirates poderão fi-

car ainda mais tranquilos, a empresa ajuda nos trâmites e as autoridades do emirado árabe até preferem que você viaje com ela. Clima Dê preferência ao período entre os meses de outubro a abril. É inverno por lá, e nesta época as temperaturas variam entre 20°C e 30°C. Dubai fica no deserto e no verão do hemisfério norte o sol poderá ser escaldante (apesar dos potentes aparelhos de ar condicionado) durante o dia e a noite bem fria. Os Emirados Árabes Unidos, apesar de sua conhecida abertura para o mundo ocidental, têm como religião oficial o islamismo. E o Ramadã, período de jejum e orações para os muçulmanos, deve ser respeitado, inclusive pelos praticantes de outras religiões. Neste período bares e cafés ficam fechados e a recomendação é de uso de roupas compridas e fechadas (ainda mais que durante todo o ano).

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TURISMO

A viagem Aliás, se conhecer Dubai é uma experiência incrível, ir até ela também pode ser. A Emirates Airlines oferece voos diretos para o emirado árabe a partir de São Paulo e do Rio de Janeiro. Os que embarcarem do Aeroporto de Guarulhos, inclusive, terão a oportunidade de voar no maior avião do mundo, o Airbus A380. O serviço é de primeiríssima qualidade para todas as classes, mas claro que a primeira classe e a executiva desta aeronave são um caso à parte. Spa privativo, lounge para curtir um bom drink e uma conversa com amigos. Tudo em grande estilo. Hotéis Os hotéis em Dubai são uma experiência à parte. Diga-se de passagem a hospedagem em si está entre as grandes atrações do emirado. Você certamente já viu aquele edifício em formato de vela de barco. Trata-se do Burj Al-Arab, nada menos que o único hotel sete estrelas do Planeta Terra. Você também poderá ficar no hotel da grife de um dos estilistas mais celebrados do mundo, no maior prédio do mundo. O Armani Hotel Dubai fica dentro do arranha-céu Burj Khalifa. Versace, Jumeirah Emirates Towers, Sofitel, entre outras marcas premium, também são destaque. Se é que estes hotéis têm um defeito, deve ser o de “prender” os hóspedes em suas instalações, fazendo com que eles esqueçam que existe um mundo a ser descoberto do lado fora. Atrações Como tudo em Dubai é expressivo, as atrações oferecem os extremos da natureza e da capacidade da construção humana. Arquitetura O Burj Khalifa, edificação de 160 andares e 828 metros de altura, é o mais alta do planeta e por este mero detalhe já vale a visita. Claro, onde você estiver em Dubai (e também fora da cidade) você vai vê-lo. A arquitetura em Dubai não se destaca somente pela grandiosidade, mas também pela beleza das curvas dos edifícios, caso do Burj Al-Arab, edifício de 320 metros de altura, construído em sua própria ilha artificial. Falando em ilhas artificiais, elas são uma atração à parte. Existem mais de 200 na cidade e, inclusive, em alguns condomínios o formato delas simula os continentes do planeta.

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Deserto Em Dubai, apesar da grande concorrência das obras construídas pelo homem, o deserto também é exuberante. Já passeou no deserto, andou em camelos? Se você tem o desejo de viajar no tempo com muito conforto e sentir-se um verdadeiro sheik, este é o passeio. Mercado de Ouro de Dubai Não dá para falar de Dubai sem citar as joias mais cobiçadas pelos seres humanos: ouros, pérolas, diamantes e outras pedras preciosas. No Deira Gold Souk há tudo isso com preços atrativos. A cidade, aliás, ficou conhecida por ser mercado importante de pérolas e minerais antes da descoberta do petróleo na segunda metade do século passado. No Gold Souk, apesar da segurança que existe em toda a cidade, só fique atento para não ser furtado. Afinal de contas você poderá estar portando muito ouro. Insha’Allah! O Creek Principal rio da cidade. Suas águas dividem a localidade, ele é o lugar ideal para iniciar um passeio em Dubai. Bur Dubai Passear por lá é uma excelente opção graças à abundância de construções históricas. É o centro histórico da cidade. Se você está procurando luxo e conforto, sobretudo, deixe esta atração de lado. Restaurantes O emirado também está entre os melhores do planeta para se comer. Até porque a culinária do mundo inteiro está lá. Você encontrará um mundo rico em opções para o seu paladar: desde luxuosos restaurantes premiados com estrelas Michelin a lanches ao ar livre. Os vários restaurantes e cafés em Dubai refletem as diferentes nacionalidades e culturas que compõem a cidade. A maioria dos restaurantes mais populares de Dubai fica em hotéis. Você deve estar ciente de que estes são, geralmente, os únicos estabelecimentos licenciados para a comercialização de álcool. Esclarecidos os fatos, há uma abundância de restaurantes independentes excepcionais em Dubai. Os mais baratos são os que oferecem a saborosa comida do subcontinente indiano. Finalmente, se quiser refeições diferenciadas vale a pena aproveitar um passeio gastronômico a bordo de um tradicional dhow de madeira pelas águas da baía.

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FISIATRIA

ENTENDENDO A FISIATRIA Muitas pessoas desconhecem a especialidade médica conhecida como Fisiatria. O médico fisiatra, especialista em Medicina de Reabilitação, trabalha com uma especialidade médica que promove a saúde por meio de prevenção, diagnóstico e tratamento de síndromes dolorosas e distúrbios associados à deficiência ou a incapacidades físicas em geral. Nosso trabalho se constitui em oferecer um atendimento de qualidade às pessoas com incapacidades permanentes ou transitórias, desenvolvendo seu potencial físico, psíquico, social, profissional e educacional, bem como em promover tratamentos efetivos e duradouros em relação às síndromes dolorosas. A evolução da Medicina leva hoje o tratamento da dor e das incapacidades físicas com enfoque multidisciplinar e multiprofissional, dada a sua complexidade. A principal vantagem dessa abordagem é a individualização do tratamento para uma recuperação rápida e efetiva. As patologias acompanhadas e tratadas pelos médicos fisiatras são: • Dores agudas e crônicas • Dores neuropáticas • Osteoartrose, tendinite, bursite • Dores musculoesqueléticas (SDM / dor miofascial) • Doenças ocupacionais (LER, Dort) • Sequela de AVC (hemiplegias) • Paralisia cerebral • Sequela de TCE (tetraplegias / diplegias) • Lesões esportivas • Amputações • Lesão medular (paraplegias) e lesões nervosas periféricas • Doenças degenerativas Todas elas são acompanhadas em conjunto com as outras especialidades médicas, como Ortopedia, Reumatologia, Neurologia, Geriatria, Neurocirurgia e também, dependendo da patologia específica com a equipe multidisciplinar com fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, psicólogo, nutricionista e educador físico. Tudo isso visando um tratamento adequado dos processos dolorosos e patologias incapacitantes, tratando não só o processo agudo, como a dor, mas também a causa do problema.

Síndrome dolorosa miofascial (SDM) A síndrome dolorosa miofascial (SDM) está presente em 80% das pessoas com dor. Ela é caracterizada por pontos-gatilho, isto é, pontos irritáveis e palpáveis nas musculaturas, associados a nódulos de uma banda tensa, que, quando comprimidos ou estirados, podem originar dor no local e em regiões referidas. Como a maior parte do corpo humano é constituida por músculo, uma disfunção dolorosa desse órgão pode gerar desde dores leves até quadros incapacitantes, sendo uma das principais causas de abstenção do trabalho. Os pontos-gatilho estão associados a alterações biomecânicas por sobrecarga muscular, causadas, por exemplo, em decorrência de posições inadequadas para dormir e trabalhar, bem como do uso inapropriado de aparelhos eletrônicos e alterações posturais. Mesmo sem perceber, o indivíduo assume outras posturas para aliviar a dor e agrava o quadro. Para o sucesso do tratamento, podem ser necessárias várias mudanças no dia a dia do paciente, como: educação e correção postural, medicações, prática de atividade física e técnicas de inativação de pontos-gatilho. Tratar o paciente com síndrome dolorosa é um desafio em que são necessárias reavaliações periódicas, deve realizar-se em conjunto com uma equipe experiente em tratamento de dor e requer participação ativa do paciente em questão. Então, se você tem alguma dessas patologias ou problema de saúde, não hesite em procurar um médico fisiatra e tirar suas dúvidas. Dor tem tratamento e ninguém precisa conviver com ela.

Dra. Tays Rodrigues Dilda CRM/MT 6337 Médica Fisiatra RQE 3740 Formada pela Unic - Universidade de Cuiabá

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QUALIDADE DE VIDA

“NÃO É APENAS UM JOGO, É UM ESPORTE QUE BUSCA A QUALIDADE DE VIDA” RAMIRO YABUMOTO, CAPITÃO DO GOLFE DO MALAI MANSO RESORT, FALA DA PRÁTICA ESPORTIVA ÚNICA QUE ENVOLVE NATUREZA, CONCENTRAÇÃO, CAMINHADAS E FAZ BEM PARA A SAÚDE

O capitão do golfe do Malai Manso Resort, Ramiro Yabumoto, resume em seis palavras o que esse esporte significa para quem o pratica: “É viver bem e ser feliz”. É com esse pensamento sobre uma das práticas esportivas que mais proporcionam contato com a natureza que ele coordena o campo de golfe do resort, localizado às margens do Lago Manso, na Chapada dos Guimarães. Saúde e natureza Praticar golfe é uma experiência única, uma relação intensa entre os próprios limites e a natureza. “É um esporte interessante porque respeita e nos permite pleno contato com a natureza, além do mais é uma atividade saudável, pois os jogadores fazem muita caminhada pela grama”, explica. Sobre a experiência inigualável e relaxante que o esporte proporciona, Yabumoto resume: “Não se trata de uma competição, de um contra o outro. O golfe é uma competição de você contra você mesmo”. Yabumoto usa essa característica como exemplo para explicar um dos pontos fundamentais para a prática do golfe: o “handicap”. Trata-se de um pa-

drão que possibilita a participação de jogadores de diferentes habilidades em uma única partida. Praticantes menos experientes têm mais tacadas de bonificação, ou seja, um “handicap”. Quanto menor “o handicap”, melhor o jogador. “Regras como essa permitem que o golfe seja um dos esportes com mais cordialidade entre os participantes. A ética do golfe é muito profunda”, avalia. A prática do esporte consiste em percorrer o campo, que pode ter de 9 a 18 buracos, com o menor número de tacadas possível para atingir cada buraco. Entre um buraco e outro, espaço chamado de “fairway” pelo regulamento, há lagos, bancos de areia, muita grama, ondulações, curvas, aclives e declives e também algumas árvores. “É um esporte que exige muita concentração, muito cálculo de curvatura. Todos esses conceitos nos levam a usar muito a mente”, analisa. Resort Projeto do designer norte-americano Dan Blankenship, o campo de nove buracos do Malai Manso Resort, inaugurado no ano passado, tem tudo para tornar-se um dos melhores da América Latina para a prática de golfe. Convenhamos, praticar golfe às margens do Lago Manso e com vista para a Chapada dos Guimarães é uma experiência inesquecível. “Temos recebido muitos elogios nos eventos-teste, porque o campo tem uma natureza exuberante e uma qualidade fantástica, nos melhores padrões do mundo todo”, explica Yabumoto. A intenção do Malai Manso Resort é tornar o local um dos principais para a prática do esporte no Brasil. O campo já conta com uma das melhores infraestruturas e, neste ano, já recebeu dois eventos-teste: o primeiro com praticantes de golfe da região de Cuiabá, e um segundo, o XVI Anea Cotton Dinner and Golf Tournament, promovido pela Associação Internacional dos Exportadores de Algodão, que contou com a participação de esportistas do Brasil e do exterior. “Estamos no caminho certo, porque o campo de golfe, para ficar maduro, leva de cinco a seis anos”, comenta Yabumoto, pioneiro do esporte em Mato Grosso. Ramiro Yabumoto Capitão do Golfe do Malai Manso Resort

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CMY

CULTURA

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QUATRO DÉCADAS DE SUCESSO

MATOGROSSO E MATHIAS O CLÁSSICO DA MÚSICA SERTANEJA Responsáveis por difundir a música caipira e abrir caminho para outros cantores, a dupla Matogrosso e Mathias, a mais romântica do Brasil, continua fazendo história por onde passa. São 41 anos de estrada, marcados por grandes sucessos, que se tornaram clássicos indispensáveis para o sertanejo.

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CULTURA

Mathias, conte-nos sobre sua chegada à dupla e sobre a parceria com Matogrosso, artista respeitadíssimo no Brasil. Mathias - Estou na dupla há 8 anos. Matogrosso, pra mim, é uma das melhores vozes do Brasil, fico muito feliz por ele ter me escolhido e o público ter me aceitado. Aprendi e aprendo muito, só tenho a agradecer a todos e a Deus por essa oportunidade maravilhosa. A dupla Matogrosso e Mathias vivenciou todas as fases do sertanejo do Brasil: a dificuldade de se obter apoio da mídia, nos anos 1970; a explosão deste ritmo, na década de 1990; e, mais recentemente, a fase do sertanejo universitário. Qual o segredo para se adaptar tão bem a todas estas fases? Matogrosso - A gente sempre teve dificuldade com a mídia, desde o começo da carreira. Nunca fomos abraçados pela mídia, mas fomos comendo pelas beiradas. Fizemos sempre o nosso melhor, mostrando nossa capacidade. Um timbre de voz bom, inconfundível, que não se parece com nenhum outro – acho que isso facilitou para a gente chegar até aqui. Quais são os próximos trabalhos da dupla? O próximo trabalho é um DVD chamado “Zona Rural”, só com modão. A música sertaneja é hoje o ritmo mais tocado do Brasil. Quais os próximos desafios deste segmento musical? Matogrosso - Para mim, a música sertaneja sempre teve desafios e ela sempre superou isso. Dos 41 anos que eu estou na estrada, houve muita mudança. O segmento vem crescendo, melhorando, até chegar ao que vemos hoje: a música sertaneja tomando conta do Brasil. A gente percebe que, a cada tempo, vem uma mudança. Daqui mais uns anos, vai vir mais coisa nova, que vai dar mais impulso à música sertaneja.

“Aos nossos fãs, desejamos tudo de bom. Com todo carinho, respeito e nosso muito obrigado pelo reconhecimento do nosso trabalho. Esse reconhecimento dos fãs é tudo para o artista, portanto, nosso muito obrigado” Matogrosso

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A dupla Matogrosso e Mathias, definitivamente, está na história da música sertaneja brasileira. Fale da responsabilidade de cantar para um público que abrange todas as gerações. Matogrosso - A gente tem de ter responsabilidade na vida para as coisas andarem. Só chegamos aqui porque tive responsabilidade acima de tudo, humildade e qualidade também. É isso que sempre fizemos. Qual a importância das cidades do interior do Brasil para a dupla? A cidade do interior é tudo. O que move o país é a agricultura, o homem do campo. A cidade pequena é que move o país. De que maneira vocês relacionam a música com o bem-estar e a saúde? Matogrosso - Música é vida, é saúde, alimenta a alma, alimenta o corpo. Alimentando a alma, está alimentando o ser humano. Qual música vocês consideram a mais importante da carreira da dupla? Matogrosso - Acho que não existe uma música mais importante. Algumas que se destacaram, como “De Igual pra Igual”, “24 Horas de Amor”, “Pedaço de Minha Vida”, “Boate Azul”, “Tentei te Esquecer”, “Na Hora do Adeus”. Mas a que estourou primeiro foi “De Igual pra Igual”, que impulsionou nossa carreira. Mathias - Nós temos muitas músicas que considero importantes; mas, como é para escolher uma, eu escolho “De Igual pra Igual”. A voz de Matogrosso é considerada por muitos outros músicos como uma das mais belas da música sertaneja. Como vocês lidam com elogios como este? Matogrosso - Recebo esses elogios com muito orgulho, é difícil ser reconhecido e, graças a Deus, não é só no meio sertanejo, as pessoas falam muito isso. Nos shows, no camarim, mas procuro não levar a sério. Procuro dar o meu melhor, sempre.

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NUTROLOGIA

MODULAÇÃO HORMONAL E SEU IMPACTO NA QUALIDADE DE VIDA Afinal, o que são hormônios? São substâncias produzidas no corpo que controlam e regulam a atividade de determinadas células e órgãos. São essenciais para atividades como os processos de digestão, metabolismo, crescimento, reprodução e controle de humor. A partir do momento em que a produção de hormônios começa a declinar, todo o processo de fabricação de proteínas no nosso organismo acaba sofrendo a mesma redução. Por isso, é necessário buscar um equilíbrio na produção de uma vasta gama de hormônios. A testosterona é um hormônio esteroide (formado a partir do colesterol) produzido naturalmente pelo nosso organismo e é o principal hormônio ligado ao ganho de massa muscular e à diminuição da gordura corporal. Ela estimula o metabolismo, que faz com que o corpo use a gordura acumulada como fonte de energia. A deficiência desse hormônio está associada à perda de massa muscular, perda de força, acúmulo de gordura, sintomas de indisposição, cansaço e diminuição do desejo sexual. É considerado um hormônio essencialmente masculino, mas importantíssimo também na mulher, apesar de elas produzirem 20 a 30 vezes menos do que os homens. Na mulher, os androgênios decrescem lenta e progressivamente a partir da terceira e quarta década e por toda a vida. O declínio dos androgênios pode gerar um estado de deficiência que se manifesta insidiosamente por diminuição da função sexual, bem-estar e energia, alterações na composição corporal e perda de massa óssea. Quando os níveis séricos de testosterona biodisponível se encontram reduzidos, é provável que estes sinais e sintomas sejam aliviados pela administração criteriosa da modulação hormonal. Nas doses atualmente preconizadas, os benefícios sobre massa óssea, sexualidade e qualidade de vida são alcançados sem efeitos colaterais de virilização. A deficiência de testosterona pode ter consequências sérias, tanto físicas como mentais, prejudicando a saúde, a libido, o humor e, principalmente, a qualidade de vida. A diminuição ou ausência de libido não deve ser encarada como normal. É de fundamental importância a investigação hormonal nos pacientes com falta de desejo sexual. Além disso, todos os medicamentos em uso devem ser analisados, assim como a alimentação e os hábitos de vida.

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Principais causas da diminuição dos níveis de testosterona: • Envelhecimento (menopausa/andropausa); • Uso de anticoncepcionais hormonais; • Doenças hepáticas; • Insuficiência adrenal (suprarrenal); • Uso excessivo de álcool; • Retirada dos ovários – ooforectomia; • Insuficiência parcial dos ovários em produzir testosterona; • Xenoestrógenos ambientais, como o bisfenol (substância presente em alguns plásticos – quando submetidos a temperaturas extremas, bloqueia os receptores para a testosterona); • Medicamentos: uso de antidepressivos e estatinas; • Estresse excessivo: o cortisol elevado bloqueia a testosterona. Podemos contribuir com o aumento desse hormônio realizando atividades que exijam muito esforço físico, como a musculação, evitar soja (pois aumenta os níveis de estrogênio, principal hormônio feminino), evitar bebidas alcoólicas, comer mais hortaliças e controlar os níveis de estresse. A modulação hormonal consiste na reposição com hormônios homólogos humanos (iguais aos produzidos pelo corpo), intervindo desta forma no desequilíbrio hormonal que ocorre com o envelhecimento. Assim, usando doses fisiológicas de hormônios, conseguimos agir de forma positiva no curso do envelhecimento, melhorando a qualidade de vida, prevenindo e tratando as comorbidades que surgem como consequências das quedas hormonais. Primeiro, traçamos o perfil hormonal do paciente baseado em diversos exames laboratoriais. Além dos hormônios, é possível utilizar nutrientes, aminoácidos, antioxidantes e vitaminas para atingir níveis compatíveis ao da fase da juventude plena. Aliado ao acompanhamento nutricional e a exercícios físicos, a modulação pode ser feita pela vida toda. Procure seu médico e se informe.

Dra. Dieynne Saugo Médica CRM/MT 6818 I Médica CRM/SP 172982 Pós-Graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia Pós-Graduada em Medicina Esportiva pela Universidade Católica de Petrópolis

FISIOTERAPIA

VIVA BEM COM A COLUNA QUE VOCÊ TEM! Você costuma dedicar atenção especial à sua coluna vertebral? Cuidado! Atitudes que talvez considere normais e frequentes podem comprometer a sua coluna. A dor nas costas pode estar associada à presença de alguma patologia da coluna. Muitas vezes, ela é passageira, mas quando menos se espera a dor pode retornar. Ela jamais deve ser ignorada, necessita de um diagnóstico preciso para que a causa do problema seja tratada de maneira adequada. Cuidar bem da coluna é sempre a melhor opção para prevenir as dores. Afinal, a nossa coluna é o pilar de sustentação do nosso corpo, precisamos que ela esteja saudável e fortalecida para conseguir nos sustentar em todas as posições. Todo cuidado inicia-se durante a fase de crescimento, em períodos específicos da puberdade que a coluna vertebral se modifica. Devem ser observadas as alterações posturais (escoliose, retificação da curvatura, hiperlordose, hipercifose) que se apresentarão, para que seja aplicado o tratamento correto. Quando pensamos em tratamento na reabilitação da coluna vertebral, focamos no paciente como um todo. Não se trata de olhar apenas para a doença, ou a deficiência, que está provocando essa alteração, mas também de entendê-la. Trazer esse entendimento para o paciente, mostrar o que está errado, reeducá-lo em suas atividades diárias e fazer a autocorreção necessária, enfatizando que todo esse trabalho de reabilitação é feito individualmente, seja para criança, adolescente, jovem, idoso, atletas ou portadores de patologias reumáticas. Cada um recebe o tratamento necessário de acordo com a sua disfunção.

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Hábitos saudáveis para a coluna são fundamentais para se ter qualidade de vida e não sofrer patologias.

Dra. Eveline Jaudy Fisioterapeuta - Crefito 9 - 109.044 Especialista em Reeducação Postural Global (RPG) - Lesões Articulares, Lesões Cervicais, Disfunções Temporomandibulares - Instituto Philippe Souchard Formação Internacional em Escoliose - Instituto Philippe Souchard Formação Internacional no Tratamento da Escoliose com a abordagem SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis)

PERFIL REGIONAL

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“SEMPRE TRABALHAMOS COM RESPONSABILIDADE, LEVANDO QUALIDADE AOS CLIENTES” O empresário Elson Ramos de Figueiredo é exemplo de que a busca incessante por valores como qualidade de atendimento, bom relacionamento e trabalho incansável só tem um caminho: o sucesso nos negócios. Proprietário do Ditado Popular, bar e restaurante mais badalado e querido do público cuiabano e mato-grossense, dono da casa de show Musiva e promotor dos maiores eventos do Estado, Elson recebeu a Revista Portal Saúde para falar do seu trabalho, dos empreendimentos e também de bem-estar e qualidade de vida.

Como você começou no ramo de restaurantes e eventos? O que o levou para este segmento do setor de serviços? Eu comecei aos 14 anos. Trabalhei no restaurante Entretanto, do qual talvez muitos não se lembrem. Lá eu comecei fazendo compras e aprendi uma lição com a proprietária do local – quem eu considero minha tia. Ela dizia que, se eu quisesse chegar a algum lugar em minha carreira, teria de começar de baixo. Em outro restaurante dela, comecei como copeiro, depois fui caixa e, só então, gerente. De volta ao Entretanto, recebi uma proposta do pessoal do Gerônimo. Eles me chamaram para gerenciar a casa. Era muito novo, com 17 para 18 anos, e a responsabilidade, muito grande. Acabei indo para o Gerônimo e fiquei cinco anos por lá, onde eu aprendi bastante. Passei a conhecer o meio sertanejo e a gostar e respeitar este segmento. Na sequência, tive a oportunidade de adquirir um ponto na Praça Popular. Eu queria ter meu próprio negócio, ser independente, e tive a felicidade de abrir o Ditado Popular. Junto do Cadu, o Carlos Eduardo, a gente criou este nome, esta marca, estudamos tudo isso. A casa começou pequena, éramos uma portinha, um bar muito pequeno. Muitos se lembram da história do bar. Abrimos lá em 2008 e já temos nove anos de casa. O crescimento aconteceu porque sempre trabalhamos com responsabilidade, levando qualidade

para os clientes, proporcionando cada vez mais conforto. Hoje, nosso empreendimento ocupa quatro terrenos, e isto só foi possível porque sempre preservamos o bom atendimento, que é a principal marca do Ditado Popular. O espírito alegre do povo mato-grossense, que sempre valorizou as celebrações e o encontro com amigos, ajudou na expansão de seus negócios? As pessoas aqui têm o lema: “Se Cuiabá não tem mar, então vamos para o bar”. Este é o nosso ditado popular. O povo de Cuiabá gosta muito de se reunir e, hoje, a cidade recebe muita gente de fora, muitos empresários. Somos referência. No Ditado Popular, passamos por duas Copas do Mundo, uma delas como cidade organizadora. Este espírito alegre das pessoas de Cuiabá, de sentar-se na praça, de ver os carros passando, isso atrai muito as pessoas para os bares, que estão sempre cheios. Esta energia cria motivos para as pessoas saírem de casa. Aqui as pessoas gostam de ser vistas, valorizadas, e isso ajudou muito na expansão do Ditado Popular. Levamos esta cultura para mais cidades. Este movimento que o Ditado tem na capital abriu portas no interior do Estado, onde o sucesso é total. Em Rondonópolis, onde estamos há três anos, e em Sinop, onde inauguramos há um ano.

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PERFIL REGIONAL

Quais são os planos para a rede de restaurantes Ditado Popular? Existem planos de expansão, sim. Já fomos procurados por alguns empresários. Um pessoal de Goiânia (GO) já nos procurou, e uma turma de São Paulo (SP) também. Estamos analisando tudo com muita cautela. Sabemos que o mercado hoje não está fácil. Vamos esperar passar esse momento de nosso país, que hoje passa por uma perturbação política muito grande, que oscila muito. Esperaremos o momento certo para poder abrir em outros estados. O que levou o Ditado Popular a tornar-se um dos espaços mais queridos e respeitados pelo público das cidades em que atua? Sempre tivemos um padrão alto de qualidade e de atendimento. A gente se preocupa muito com o cliente. Queremos que ele sempre se sinta em casa. Este é um valor muito forte da marca, que é pensar primeiro nos clientes. Características como a qualidade da água, do chope gelado, novidades nas porções. Isso nos tornou muito respeitados e deixou nosso nome muito forte. E no ramo de eventos, conte-nos quais foram seus primeiros empreendimentos. Comecei fazendo algumas violadas com alguns parceiros que eu tinha. Sempre fazíamos pequenas violadas, com público entre 500 e 2 mil pessoas. Em 2010, tive a oportunidade de abrir uma casa, a Brooks, que na época foi um sucesso também. Ela veio a fechar depois, por não ter uma infraestrutura adequada para atender os clientes na época. Isso, porém, me deu know-how para entrar no meio sertanejo, porque, a partir dali, conheci várias pessoas importantes, como o Cristiano Araújo (cantor falecido em 2015). O Cristiano veio de Goiânia para tocar na Brooks e, a partir daí, viramos amigos. Tive a honra de ser amigo dele. Um cara que morou na minha casa. Participei do projeto de sucesso dele, desde o nome artístico, até o DVD, que ele gravou em Cuiabá. Voltando às violadas, a partir delas, eu também passei a comprar a exploração do comércio de bebidas dos grandes shows, em Cuiabá e no interior. E isso também foi um passaporte para minha entrada no mercado sertanejo. Quando o Cristiano começou a fazer sucesso em todo o país, ele me deu a oportunidade de fazer o primeiro grande show em Cuiabá, que foi um sucesso total, com mais de 20 mil pessoas no evento. A partir daí, os grandes empresários lá de fora notaram meu potencial.

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Neste meio, a pessoa tem de ser séria, cumprir o combinado. Os artistas são muito caros, você tem de ter a confiança dos empresários deles. Foi esta confiança que me levou ao mercado sertanejo e me abriu portas. Hoje, trabalho com os principais escritórios do Brasil. O Estado de Mato Grosso, nos últimos cinco anos, deu um grande salto de qualidade na produção de shows musicais, eventos esportivos, entre outros projetos ligados ao entretenimento. Fale sobre essa profissionalização e como você conquistou este espaço no mercado. Nestes últimos cinco anos, a característica principal de nossos eventos tem sido: pensar primeiro no público. Temos uma sociedade nos eventos com o pessoal do Jerônimo, o Ricardo e o Felipe. Sempre pensamos em agradar nosso público, nossa clientela, e por isso somos referência no Brasil. Nossos camarotes são todos decorados, com muita segurança. Para que vocês tenham uma ideia, nos nossos eventos temos mais de 300 seguranças. Com segurança não se brinca. Talvez vocês nunca tenham visto um incidente grave em nossos eventos. Em nossos camarotes, muito bem decorados e estruturados, não pegamos qualquer pessoa para fornecer a comida, buscamos sempre o melhor bufê. No mercado de eventos, um trabalho tem reflexo nos demais. Se pecarmos em fazer um evento ruim, isso poderá automaticamente se refletir nos outros. Por isso, sempre prezamos pela qualidade. Em meio a um cotidiano cheio de compromissos e metas, qual a sua relação com a família e, ainda, valores como saúde e qualidade de vida? Por causa do trabalho, nem sempre posso estar junto dos meus familiares, mas em todas as datas comemorativas estamos reunidos. Muitos trabalham comigo e fazem parte dos meus projetos: Gran Toro, Bar das Águas, estamos abrindo o Vilas Boas. São quase 250 funcionários diretamente ligados a mim, e a família me ajuda muito neste contexto. Quanto à saúde, hoje eu faço musculação e King Box que é um esporte de artes marciais. Neste ramo de eventos, a pressão é muito grande, e eu já fui parar no hospital por causa de pressão alta. Por isso, nos dias de hoje, valorizo muito a saúde. Sem ela, não fazemos nada.

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MODA E BELEZA

NAITA MELLO naita@naitamello.com.br | naitamello.com.br

COMPETÊNCIA POR MEIO DA IMAGEM PROFISSIONAL Sua imagem pode comunicar muito sobre seu potencial! Estar atento ao que vestir não está associado somente à vaidade, mas também ao cuidado de se reconhecer como um importante cartão de visita. Olhe que ironia: se você é convidado para algum evento especial, casamento, aniversário, jantar de negócios, viagem, é comum pensar com antecedência no que usar e, na maioria dos casos, até fazer um investimento para surpreender.

E as roupas de trabalho? Há quanto tempo você não planeja os seus looks? Recomendo que volte seu olhar para isso, é lá que você se oportuniza a conquistar seus maiores sonhos. Tem uma frase da renomada estilista italiana Miuccia Prada que eu adoro: “O que você usa é como se apresenta ao mundo, especialmente hoje, quando os contatos humanos são tão rápidos. A moda é linguagem instantânea”. Sim, é uma questão de segundos para que nos façam uma leitura visual. E que tal usar isso ao nosso favor no ambiente profissional e garantir ótimas impressões?!

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Para que você desperte o olhar e comece a dar mais atenção a isso, é válido organizar o seu armário em nichos que atendam às necessidades da sua rotina. Em geral, pelo menos 60% do nosso tempo é dedicado ao trabalho. Partindo do princípio que a sua realidade também seja essa, sugiro que comece analisando se o seu closet também é composto por 60% de peças que você usa para trabalhar. Esse alinhamento é fundamental; inclusive, é um dos passos no processo da consultoria de imagem. É bem matemático. Avalie o tempo dedicado a cada momento – trabalho, lazer, eventos sociais, prática de exercício – e divida as porcentagens. Com esse resultado, fica fácil organizar e otimizar seus looks de acordo com sua realidade. Garanto que vai facilitar muito suas escolhas e ajudar a não repetir a cena de olhar para todo o armário com o pensamento de que não tem o que usar. Sem contar nas várias possibilidades e portas que uma imagem profissional bem cuidada proporciona. Prosperidade garantida!

BREVES

Dra. Dieynne Saugo – médica com área de atuação em nutrologia, medicina esportiva e prática ortomolecular, participou do American College of Sports Medicine, em Denver. A jovem médica está constantemente se atualizando e buscando o que há de melhor e mais moderno para seus pacientes do Estado de Mato Grosso e São Paulo.

Nosso cirurgião plástico dr. Ary Leite, em viagem de estudos, atualizando-se no Rhino, em Brasília, em maio.

A dentista dra. Graziela Fontes Quintanilha apresentando um caso clínico no 26º Congresso Brasileiro de Odontopediatria, em junho deste ano, na cidade de Gramado – RS.

Equipe de dentistas da Santé Odontologia no Ateliê Oral Meeting em São Paulo, em junho. Mais atualizações vindo por aí.

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BREVES

Nossa nutricionista dra. Géssica Fraga no American College of Sports Medicine (ACSM), que foi realizado em junho, em Denver, nos Estados Unidos, apresentando seu trabalho de mestrado.

Equipe da Santé marcando presença na feijoada de inverno que ocorreu agora em julho, na Chapada dos Guimarães.

Pessoal da Corpo e Arte Homem, no coquetel de lançamento da coleção Winter 2017 da marca Sérgio K, que contou inclusive com a presença do próprio Sérgio. Foi top!

Paulo Chapchap, diretor-geral e CEO do Hospital Sírio-Libanês, e Junior Favoreto, diretor comercial da Revista Portal Saúde, reunidos. Na ocasião, foram realizadas a apresentação do hospital referência no Brasil e a entrevista ao perfil “Personalidade” desta edição.

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PORTAL SOCIAL

Coquetel de Lançamento Revista Portal Saúde - Cuiabá No dia 17 de maio de 2017, a Central de Decorados da Plaenge foi o cenário perfeito para o Coquetel de Lançamento da Revista Portal Saúde de Cuiabá. Os franqueados Evelyn Kerr e Paulo Moro, juntamente do diretor comercial da franqueadora, Junior Favoreto, receberam amigos, clientes e convidados e apresentaram a todos um novo conceito em mídia impressa no segmento de saúde e bem-estar. A revista, de fato, mostrou a que veio e rendeu muitos elogios de todos os presentes! Fotos: Fernando Martin

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PORTAL SOCIAL

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Portal Saúde

PORTAL SOCIAL

Casamento Laís Aryanne Oliveira e Valnildo Alves de Andrade Filho Marcada por muita emoção, assim foi a cerimônia de casamento de Laís Aryanne Oliveira e Valnildo Alves de Andrade Filho. No dia 21 de julho de 2017, no Restaurante Mirante das Águas, ambos disseram SIM, emocionando todos os presentes. A festa não ficou por menos e também encheu os olhos dos convidados. A Decoração Sonhos e Flores deixou o lugar ainda mais lindo, e o Ropelato e Martins Cerimonial cuidou de cada detalhe para que tudo saísse perfeito como saiu! Muitas felicidades ao novo casal e que o amor se renove a cada dia! Fotos: Marcio Ishizuka

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PORTAL SOCIAL

Lançamento Santé Kids No dia 28 de junho, foi realizado, na unidade da Santé Odontologia, o lançamento oficial da Santé Kids. A diversão foi garantida, cheia de pipoca, brinquedos e animadores fazendo a festa para a criançada, os papais e as mamães que lá estavam. A Revista Portal Saúde Cuiabá parabeniza a dra. Fernanda Culturato, odontopediatra da Santé Kids, e os proprietários da Santé Odontologia por mais essa inovação. Fotos: Luciano Prado

PORTAL SOCIAL

Aniversário

Raphael Felfili Broggi

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No dia 13 de julho de 2017, os papais Nadja e Ricardo comemoraram o 8º aniversário do filhão Raphael. A festa pra lá de animada, com o tema Capitão América, ocorreu no Colossu Buffet Park e contou com a presença de amigos, familiares e, claro, da criançada! Nós da Portal Saúde desejamos ao pequeno muitas felicidades e que essa data se repita por muitos anos. Fotos: Marcio Ishizuka

PORTAL MÉDICO

Dr. Arsenio S. Oliveira

Dra. Elaine Tomie Leite Togoe Kunze

CRM/MT 0873 Cardiologista RQE 2517

CRM/MT 4914 Dermatologista RQE 2962

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Clínica Luvittê: Rua Castelo Branco, 689 (esquina com Marechal Floriano Peixoto) Quilombo - Cuiabá - MT 65 2127.9799 pág. 60

Dr. Ary Leite

pág. 54

Dr. Gabriel Felsky dos Anjos

CRM/MT 4584 Cirurgia Plástica RQE 3710

Médico - CRM/MT 2157 Cirurgião Plástico RQE 364

Edifício SB Medical: Avenida das Flores, 945 - 4°andar Sala 405 - Jardim Cuiabá Cuiabá - MT 65 3358.7477 | 99353.7337

Clínica Luvittê: Rua Castelo Branco, 689 (esquina com Marechal Floriano Peixoto) Quilombo - Cuiabá - MT 65 2127.9799

pág. 04

pág. 54

Dr. Bruno Baranhuk de Freitas

Dr. George Augusto Bittencourt

CRM/MT 5265 Cardiologista - RQE 2484

CRM/MT 5594 | CRM/SP 142721 Cirurgião Plástico RQE 3813

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Clínica da Mulher: Rua G, 10 - Miguel Sutil Cuiabá - MT 65 3642.3020 I 99281.3137 pág. 60

pág. 22

Dra. Carol Jacobs

Dr. Georges Bohrer Kabouk

CRM/MT 8984 CRM/DF 16223

CRM/MT 5397 Reprodução Humana RQE 2479

Clínica Borba: Rua das Orquídeas, 295 Jardim Cuiabá - Cuiabá - MT 65 3626.1430 | 99226.8918

Hospital Femina: Rua Corumbá, 450 - Bairro Baú 2° andar - Sala 27

pág. 50

pág. 52

Dra. Dieynne Saugo

Dr. Gustavo Watzel

Médica CRM/MT 6818 Médica CRM/SP 172982

CRM/MT 6088 Psiquiatra RQE 3773

Av. José Rodrigues do Prado, 252 Santa Rosa - Cuiabá - MT 65 98124.3545

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639

pág. 96

pág. 31

Dra. Heleniza Ticianel Paccola Damico

Dr. Manoel de Jesus Freitas Júnior

CRM/MT 6241 RQE 2320

CRM/MT 3874 Oftalmologista RQE 1890

Vaccine Care - Unidade Cuiabá:

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Rua General Rabelo, 449 Duque de Caxias - Cuiabá - MT 65 3641.0023 | 99691.0023 pág. 34

pág. 60

Dr. José Almir Adena

Dra. Marcella S. Martello

CRM/MT 1460 Cardiologista RQE 981

CRM/MT 8978 Médica

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639

pág. 60

Dr. Kleber Perez

pág. 31

Dra. Marina Bezerra de Oliveira

CRM/MT 6650 Cirurgião Geral RQE 3384

CRM/MT 7295 Dermatologista RQE 2913

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Sala 6 Jardim Cuiabá - Cuiabá/MT 65 3023.4139 I 99909.0096

Espaço Milano: Av. Erico Preza (Antiga. Av Itália) 500 - Jardim Itália - Cuiabá 65 3023.7700 | 99977.7879

pág. 24

pág. 33

Dr. Leonardo Dotta

Dr. Mario Vinicios Martello

CRM/MT 2875 Cardiologista RQE 670 Ergometria RQE 3872

CRM/MT 5273 Psiquiatra RQE 2731 Psiquiatra da Infância e Adolescência RQE 3370

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639 pág. 60

Dra. Maíra B. Quadros

pág. 30

Dr. Paulo Henrique S. Martello

CRM/MT 3948 Infectologista RQE 2086

CRM/ MT 9043 Médico

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639 pág. 65

pág. 31

PORTAL MÉDICO

Dr. Regis de Souza Viegas CRM/MT 6764 Cirurgia do Trauma RQE 2662 Cirurgia Vascular RQE 2661 Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

pág. 65

Dra. Tays Rodrigues Dilda CRM/MT 6337 Médica Fisiatra RQE 3740 Clínica Gastro MT: Rua das Begônias, 615 - Sala 5 Jardim Cuiabá - Cuiabá - MT 65 3634.1983 | 3322.0083

pág. 88

Dra. Thais Mara Nogueira dos S. Alves Médica - CRM/MT 6685 Clínica Luvittê: Rua Castelo Branco, 689 (esquina com Marechal Floriano Peixoto) Quilombo - Cuiabá - MT 65 2127.9799 pág. 54

Dra. Viviane Cabral Quixabeira CRM/MT 6491 Neurologia Infantil e Eletroencefalografia RQE 3758 Femina Hospital Infantil e Maternidade: Rua Corumbá, 450 - Baú - 1º andar 65 3623.8037 I 99811.3604

Dr. Yuri Timotheo Baranhuk CRM-MT 8904 Médico Clínica Cardiológica Dr. Adena: Av. Issac Póvoas, 516 - Centro Norte Cuiabá - MT 65 3624.1188 pág. 66

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Portal Saúde

PORTAL DOS PROFISSIONAIS CLÍNICA DE VACINAÇÃO Dra. Heleniza Ticianiel Paccola Damico Vaccine Care Unidade Cuiabá: Rua General Rabelo, 449 - Duque de Caxias I Cuiabá - MT

ODONTOLOGIA 65 3641.0023 65 99691.0023

ESTÉTICA E PODOLOGIA Kátia Danubia Beleza Ville Spa: Av. Aclimação, 605 - Bosque da Saúde Cuiabá - MT

65 3358.4644

FARMACÊUTICA / FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Vitale Av. Mato Grosso, 415 - Centro Norte Cuiabá - MT

65 3322.3430 65 99979.7492 65 98111.0031 65 99979.5527

FISIOTERAPIA Dra. Eveline Jaudy Instituto Iglesias: Rua dos Girassóis, 270 - Jardim Cuiabá Instituto de Reabilitação: Rua Cel João Lourenço de Figueiredo Jardim Tropical

65 3634.3200 65 98119.5901

HOME CARE/ PRONTO SOCORRO MÓVEL Help Vida Rua das Camélias, 381

65 3622.0000

NUTRIÇÃO Géssica Fraga Espaço La Provence: Avenida Presidente Marques, 35 - Bairro Goiabeiras Cuiabá - MT

65 99910.4565

ODONTOLOGIA

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Dr. Aurélio Rosa da Silva Junior Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dra. Carolina Mattar Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 - Bairro Popular - Cuiabá - MT

65 3623.6475

Dr. Dyego Deliberali Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. Erasmo Correa Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Portal Saúde

Dra. Erica Antunes Dolce Silva Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dra. Fernanda Culturato Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 Bairro Popular - Cuiabá - MT

65 3623.6475

Dr. Gabriel Henrique Fontana Silveira Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dra. Graziela de Almeida Fontes Quintanilha Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. José Carlos Fava Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. Juliano Cáceres Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 - Bairro Popular - Cuiabá - MT

65 3623.6475

Dr. Luis Custódio Gama Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dra. Marina Novaes Fortes Eubank Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dra. Michelle Campos Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 - Bairro Popular - Cuiabá - MT

65 3623.6475

Dra. Patrícia Leão Castillo Eubank Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. Ricardo Falcão Eubank Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. Ronaldo Toledo Marques de Oliveira Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520

Dr. Ruan Parizzi Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 -Bairro Popular - Cuiabá - MT

65 3623.6475

Dr. Tiago Falcão Eubank Av. São Sebastião, 899 - Verdão Cuiabá - MT

65 3624.2520