Revista do Grupo Embracon | Santa Catarina | Edição n o 76 | Abril de 2014
Revista
IMPOSTO DE RENDA 2014 sAIBA O QUE MUDOU
Promoção Fala Leitor
Participe
Sustentabilidade
O ar: bem imprescindível
Saúde
Exercíte-se
www.grupoembracon.com.br
Índice
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13 Revista n° 75 - Março
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Confira as edições anteriores no LINK abaixo ou pelo código QR: http://embracon.wordpress.com
Conteúdo na medida certa para você e seu condomínio
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Condomínios
Dedetização em condomínios
Condomínios Barulho em condomínio O campeão de reclamações
Condomínios Goteiras no vizinho
Segurança Cuidados ao entrar e sair do condomínio
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Decoração
Entre no clima do outono
RH Os jovens precisam de modelo
Sustentabilidade
O ar: bem imprescindível
Classificados
Produtos para seu lar e empresa
Grupo Embracon Rua Charles Ferrari, nº 548 - Kobrasol - São José - Santa Catarina - Fone: (48) 3035-4000 I marketing@grupoembracon.com.br I REDATOR / EDITOR Simone Pereira I REVISÃO Simone Pereira e Fabiano Penafort I APROVAÇÃO/TEXTO Simone Pereira e Fabiano Penafort I Projeto Gráfico e Diagramação: Alexandre Luz I DISTRIBUIÇÃO Dirigida I TIRAGEM 10.000 exemplares I IMPRESSÃO Gráfica Volpato I Comercialização: Maria de Lurdes (48) 3364-1331 - 9949-7040
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Editorial
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este mês fique atento aos prazos do IR e confira todas as regras para este ano. Dedetização, vazamento e barulho foram os temas abordados este mês para condomínios. Confira as dicas, para saber o que fazer em tais situações. Sustentabilidade traz a poluição atmosférica e o por quê de ficarmos tão preocupados com ela. Esta edição ainda traz muito entretenimento e a agenda cultural com os eventos de Abril. Confira!
Ganhador da Promoção Suelen C. Teodoro Cond. Mirante do Cambirela
Fala Leitor
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Quero parabenizar o Grupo Embracon pela Revista de edição n° 74, fevereiro de 2014, pelas várias matérias a respeito da segurança nos condomínios, para todas as pessoas em vários aspectos em nossa vida. Os diversos pontos destacados nas matérias são imprescindíveis e que bom seria se todos os moradores lessem e se conscientienzassem que pequenos detalhes fazem toda a diferença, e, todos ganham. A matéria da página 10 nos dá dicas simples de como nos comportar previnindo ações de malfeitores, bem como a matéria da página 14, com atitudes em épocas que estamos de férias, feriados, etc. E, ainda na página 20, recebemos informações de segurança para adotarmos hábitos que tornam nossa atividade on line mais segura. Parabéns a toda equipe.
Fala Leitor Queremos ouvir a sua opinião. saber como podemos melhorar a revista para você. Pode enviar também sua critíca ou elogio, e assim você estará participando da promoção. A cada mês, envie sua opinião e você estará concorrendo a um par de ingressos para o Cinema Cinemark. Basta enviar. Aproveite agora. Email da Promoção: mkt@grupoembracon.com.br
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Condomínios
Dedetização em condomínios Livre-se dos indesejáveis
ma barata aqui, uma formiga ali e assim começa uma infestação de insetos no condomínio. Levando as reclamações dos condôminos. Os síndicos são os responsáveis para manter o controle de pragas e devem realizar a dedetização do condomínio no período correto. A importância de dedetizar o condomínio se dá principalmente para assegurar a saúde dos condôminos. Sabemos que alguns insetos e roedores, vivem em esgotos sanitários, próximos a lixeiras e áreas muito insalubres. Contudo, não ficam limitados a esses locais e acabam transitando e tendo acesso aos condomínios através de tubulações, pequenas frestas de portões, telhados e janelas. É nesse momento que estamos em perigo, já que essas pragas são vetores de muitas doenças.
Como fazer?
Na hora de buscar um serviço de dede-
tização profissional para o condomínio, é imprescindível tomar alguns cuidados importantes. Entre eles estão: o alvará de funcionamento expedido pela Vigilância Sanitária; a certidão do responsável técnico (devidamente registrada no conselho competente); referências e nomes de produtos e de seus fabricantes. Uma visita às instalações da empresa também é válida.
condôminos. É preciso que a administração do condomínio marque a data e hora da dedetização, e avise com antecedência a todos os condôminos para que todos possam se preparar. O local no qual será realizado a aplicação dos produtos químicos precisa estar liberado e sem a presença de pessoas ou animais.
É importante também que este serviço seja somente realizado por profissionais qualificados. Antes do início do trabalho é preciso ainda que a equipe contratada faça uma vistoria em todo o condomínio e só após a verificação, iniciar. Isso minimiza os impactos aos
É recomendado que durante a aplicação dos produtos, os condôminos fiquem dentro dos apartamentos, pois os produtos utilizados são venenosos e fazem mal a saúde. Fonte: Informações Licita Mais
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Barulho em condomínio O campeão de reclamações
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campeão de reclamações em condomínios, o famoso e insuportável: Barulho. Viver em condomínio é aprender a conviver com pessoas diferentes que possuem hábitos e costumes diversos. Por isso é um grande desafio manter as regras de um condomínio e fazer com que todos as respeitem. São muitos os barulhos que incomodam em condomínios, desde o “inocente” e bonitinho cachorrinho, que late o dia, a tarde e a noite toda, até os costumeiros barulhos em salões de festa, festas propriamente ditas nas unidades, bagunças desordenadas e escandalosas de crianças nas áreas comuns e em horários proibidos, sejam de bares, casas noturnas, prédios vizinhos, dentre outros. Em primeiro lugar, veja se o barulho causado é do vizinho de cima, do lado de baixo ou até mesmo do condomínio vizinho. Após ter certeza do que está causando o
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barulho a melhor solução é reclamar diretamente ao vizinho ou solicitar providências ao síndico. Se você tiver paciência, provavelmente haverá uma oportunidade, em assembleia, em que você poderá levantar o assunto educadamente, pleiteando uma melhor qualidade de vida para todos. Vale ressaltar que o condômino que repetidamente descumpre com os deveres condominiais, poderá pagar multa determinada no Regimento Interno do condômino. No caso de infratores reincidentes, uma vez aplicadas as multas, o condomínio pode ajuizar medida judicial para pedir a exclusão do condômino. Isso acontece apenas em casos extremos, mas SEMPRE antes de se chegar a uma medida extremada dessa é recomendável que haja a realização de uma assembleia para que, o síndico prossiga com a medida correta. Fonte: SíndicoNet
Condomínios
Goteiras no vizinho
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principal problema é que, diante de qualquer vazamento, os condôminos acionam o síndico, o zelador e até mesmo a administradora. Acontece que, na maioria das vezes, este problema não é de responsabilidade do condomínio. Os vazamentos dentro de unidades causados pelos canos verticais, colunas, são de responsabilidade do condomínio. A manutenção e a troca de colunas precisam ser realizadas e programadas com a periodicidade necessária. Os problemas mais comuns são vazamentos de ramais nos banheiros e infiltrações de modo geral. Nesses casos o condomínio não tem responsabilidade e não deve se envolver, no máximo o síndico pode conciliar os envolvidos para reparo do problema. Para evitar grandes estragos, os
síndicos devem ter atenção total ao consumo pelo hidrômetro. Também existem serviços que prometem resolver os defeitos com precisão, como o caça vazamentos e a colocação de válvulas de pressão. Caso o vizinho não demonstre boa vontade, ou se recuse a efetuar os reparos, recomenda-se então formalizar o comunicado através de uma notificação impressa. Deve-se pedir que o notificado assine o recebimento de tal par comprovação posterior. Umidade na parede, manchas escuras no teto do banheiro, pintura descascada e mofo são alguns indícios de que algo não vai bem com o encanamento e as tubulações. Assim que estes sinais forem detectados, é necessário procurar um profissional capacitado a identificar a origem do vazamento, e eliminá-lo. Fonte: Exame
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Empresarial
A UNIÃO
FAZ A FORÇA As empresas estão procurando cada vez mais profissionais que saibam trabalhar em equipe, afinal o resultado conjunto está se tornando muito mais produtivo. O trabalho em equipe ativa a criatividade e em grande parte das vezes produz resultados melhores do que o trabalho individual, isso quando integra-se as habilidades de cada um dos integrantes do grupo.
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ara fazer um trabalho em equipe é preciso ter paciência, uma vez que nem sempre é fácil entrar num acordo diante de opiniões diferentes. Desse modo, é essencial expor os posicionamentos de cada um de maneira moderada, procurando ouvir com boa vontade o que os outros tem a dizer. O trabalho em equipe também pode ser visto como uma oportunidade de socialização, pois acaba sendo uma forma de convivência em que as pessoas podem se conhecer e aprender juntas. Buscar aprender a trabalhar em equipe traz aprendizado e faz com que os profissionais criem habilidades e comecem a fazer a diferença, como, por exemplo, o aumento da produtividade.
A interação da equipe favorece também a capacidade de agregar valor e de gerar confiança, proporcionando um ambiente saudável e positivo. Com essa motivação os profissionais se sentem mais preparados para as oportunidades da empresa. Trabalhar em equipe não é apenas trabalhar em conjunto é preciso de compartilhamento. Os resultados nunca são alcançados apenas por uma pessoa, é preciso compartilhar com o outro para chegar ao objetivo final. Procurar desenvolver suas habilidades em equipe é se destacar e dar espaço para a liderança. Invista na melhoria de suas relações interpessoais, aprenda a trabalhar em equipe e alcance resultados extraordinários! Fonte: Exame
PALAVRA DE GUAREZINHO!
• Cheque Pré-datado • Pagamento nos Cartões
Fonte: Ibccoaching
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Forquilhinhas: 3381 4700 · Forquilhas: 3357 0006 · Jd. Eldorado: 3242 2271
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Despesas
Fundo de Reserva
Reposição
Quem responde pelas despesas ordinárias e extraordinárias? As despesas ordinárias são de responsabilidade do inquilino. As extraordinárias são de responsabilidade do condômino locador (arts. 22 e 23 da Lei nº 8.245/91).
Qual a finalidade do fundo de reserva? Sua finalidade é atender a despesas imprevisíveis e inadiáveis, ou seja, é uma garantia para casos emergenciais. Conseqüentemente, não pode ser distribuído aos condôminos, nem restituído proporcionalmente ao que alienar sua unidade autônoma.
O locatário (inquilino) deve contribuir para o fundo de reserva? O locatário deve contribuir na reposição do fundo de reserva, quando seu gasto tiver ocorrido com despesas ordinárias, durante o período da locação. Caso o condomínio esteja constituindo o fundo, a arrecadação será considerada despesa extraordinária e, portanto, paga pelo condôminolocador.
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Segurança
Cuidados ao entrar e sair do condomínio Infelizmente a violência tem aumentado significativamente no país todo, com isso vivemos cada vez com mais medo. Apesar de alguns morarem em condomínios é preciso ser ter muita atenção ao entrar e sair do mesmo para evitar a entrada de estranhos. Segue algumas dicas do que se fazer para melhor se assegurar: - Condôminos ao receberem prestadores de ser-
- Antes de abrir o portão da garagem, identifique-
-se ao porteiro para que não haja risco de algum intruso aproveitar-se da abertura para ingressar ao condomínio; - Porteiros não devem abrir o portão se não houver condições de reconhecer os ocupantes do veículos, devendo os condôminos colaborar na identificação, acendendo a luz interna do carro e abaixando o vidro se este for escurecido. Nessa ocasião deve o porteiro certificar-se de que o motorista age espontaneamente e não se encontra sob coação. Deve, enfim, olhar atentamente o interior do veículo à procura de eventual intruso escondido;
viços (encanadores, eletricistas, pedreiros, instaladores em geral etc) : 1 – exigir documento de identificação legível e com fotografia recente, anotando os dados do documento exibido; 2 – contactar o condômino e, somente após autorização deste, permitir que o prestador de serviços tenha acesso às dependências internas do condomínio, mesmo assim com acompanhamento obrigatório por funcionário do condomínio (para evitar que o mesmo permaneça sozinho no condomínio); 3 – orientar os condôminos a sempre comunicar à portaria com a antecedência possível a visita esperada de prestador de serviços para determinada data e horário;
– Sempre, ao abrir o portão para entrada ou saída de pessoas do condomínio, certificar-se de que não há indivíduos suspeitos nas proximidades. Fonte: Cartilha Polícia Civil SP
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Turismo
Rota das Ostras O
Cultivo de ostras próprias é um dos diferenciais dos restaurantes que compõem a Rota das Ostras em Florianópolis. Seja no Ribeirão da Ilha ou em Santo Antônio de Lisboa, os amantes da gastronomia podem ter acesso à ostras frescas, recolhidas do mar na hora de serem consumidas. Nos dois bairros, os visitantes podem curtir o visual, com mar azul e calmo, aliado ao sabor dos frutos do mar. As ostras são tradicionalmente conhecidas como afrodisíacas. Quimicamente, a ostra possui bastante zinco, que auxilia na produção de testosterona, que aumenta o desejo sexual, porém, não há estudos que comprovem que o alimento em si, é afrodisíaco. No Ribeirão da Ilha, Sul da cidade, uma série de restaurantes podem ser encontrados na orla. Na região, há restaurantes de diversos estilos: seja com mesas na beira da praia, com deques ou vista panorâmica, todos apostam na tranquilidade da região para proporcionar a experiência gastronômica. Para completar o sabor, um dos restaurantes aposta na produção própria de cachaça. As ostras chegam pequenas e são chamadas de ‘sementes’. Elas são cultivadas em uma área conhecida como ‘berçário’ e depois são encaminhadas para as redes, até atingirem o tamanho para o comércio. Já em Santo Antônio de Lisboa, Norte da Ilha, além da gastronomia, uma opção é ir no final da tarde assistir ao pôr do sol. Voltado para o lado Oeste, a região tem uma das melhores visões do fenômeno natural. Os bairros Sambaqui e Cacupé podem ser acessados pelo mesmo caminho, apenas seguindo a estrada. Os três bairros possuem restaurantes à beira-mar especializados em frutos do mar e também fazendas de ostras, facilmente visualizadas da estrada e dos restaurantes.
Fonte: G1 SC
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Decoração
Entre no clima do Outono
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sol está menos intenso e o ar mais fresco, já não se abrem tanto as janelas e as camas já pedem edredons. Chegou o Outono! Para além da inevitável preparação da casa para enfrentar os meses mais frios do ano, inspire-se numa das muitas ideias de decoração, para tornar o seu espaço tão aconchegante quanto a estação, à qual acabamos de dar as boas vindas. Ao contrário da Primavera e do Verão, o Outono pede cores mais ricas e aconchegantes, caso dos castanhos, laranjas, cobres, encarnados, amarelos, rubis e dourados, que podem ser facilmente incorporados em qualquer decoração através de cortinas, almofadas, capas de sofás e cadeiras, mantas, edredons, lençóis e toalhas (de cozinha e de banho). Aproveite os maravilhosos dias do Outono para passear num jardim ou parque e apanhar muitas folhas coloridas. Leve para casa e utilize-as para mil e um projetos decorativos: emoldure-as, dispondo-as sozinhas ou em conjunto; encha uma jarra de vidro ou vários frascos com tampa de folhas secas e disponha na cozinha ou na entrada. As abóboras são, sem dúvida, uma das grandes estrelas da estação e, enquanto elemento decorativo são extremamente versáteis: para decorar uma lareira (dispostas no chão ou no topo da mesma); alinhadas no peitoril de uma janela; pinta-
das (com tinta acrílica, depois de lixados) em cores condizentes com o espaço onde vão ser exibidas; quem diz pintar, também diz enfeitar com fitas de cetim ou brilhantes; disponha as abóboras sobre peças inesperadas como uma taça de bolos com pé; recorte as palavras “lar doce lar” ou “bem-vindo” numa abóbora de grandes dimensões, retire o recheio, coloque uma vela e disponha na entrada da casa. Se durante o Verão levou todos os tapetes e cortinados mais pesados para a lavandaria, está na altura de voltar a expô-los. Tecidos quentes, pesados e luxuosos (como o veludo, pele, camurça, pêlo, malha, flanela, lã) servem bem ao toque. Só porque começa a ficar frio lá fora não quer dizer que não se possa trazer a Mãe Natureza para dentro de casa! Utilize ramos de árvores com folhas, bagos e espigas de trigo secas para criar um arranjo que é um verdadeiro reflexo do Outono. Coloque o arranjo em frente a um espelho, na sala de jantar ou no hall de entrada, para um impacto ainda mais elegante. Crie uma grinalda totalmente inspirada no Outono, com recurso a folhas coloridas, cascas de maça e abóbora secas, bagos, bolotas ou castanhas e pendure sobre a lareira ou a acompanhar o corrimão de uma escada. Como vê, decorar não implica gastar muito dinheiro! Aproveite as dicas e faça sua casa entrar nesse clima. Fonte: Eu Decoro
Pisos Vinílicos & Laminados Persianas Gesso Acartonado (Drywall) Divisórias Carpetes Forros Grama Sintética 12
Pisos & Formas Revestimentos Rua Prefeito Dib Cherem, 3256, 88090-001 - Capoeiras - Florianópolis/SC Fonte: Nossa ilha Telefone: (48) 3244-1452 // 3304-1452 – E-mail: Contato@pisoseformas.com.br
RH
Os Jovens Precisam De Modelos
As empresas estão procurando profissionais com iniciativa, que sejam jovens, empreendedores e autônomos. Contudo, na prática, elas têm se mostrado despreparadas para receber esses profissionais.
S
e observarmos as principais características encontradas em candidatos de programas de “trainees gerenciais”, descobriremos jovens que: falam mais de um idioma, sendo o inglês fluente; possuem um elevado nível educacional, inclusive com especialização; são solteiros e pensam em ter apenas um filho, se vierem a se casar no futuro; mantêm uma excelente rede de relacionamentos distribuída por todo o planeta, inclusive em empresas concorrentes. E não para por aí. Eles gostam e valorizam experiências multinacionais, pois não estabelecem vínculos profundos com seu país de origem e curtem artes, esportes e leitura, mesmo que de forma superficial. Também apresentam com orgulho suas conquistas e querem ser reconhecidos por seus resultados, mas não se preocupam demasiadamente com as hierarquias, chegando muitas vezes a desprezar a “cadeia de comando”. Além disso, possuem total intimidade com as novas tecnologias, querem construir carreiras brilhantes, com altos salários, e adoram os headhunters, pois representam a possibilidade de novas oportunidades, principalmente em grandes empresas. Não é de admirar que os gestores, em sua maioria, sejam resistentes quando se relacionam com esses jovens. A possibilidade de a Geração Y possuir muito mais habilidades é enorme, e isso provoca uma reação dos líderes, que se sentem ameaçados por toda essa competência. Mas essa situação teve sua origem nas próprias expectativas dos pais e nas exigências das empresas e de seus gestores. Durante os últimos anos, pais se empenharam em habilitar os filhos, criando diferenciais que pudessem posicioná-los de forma vantajosa perante outros profissionais. Da mesma maneira, gestores buscaram formar times que tivessem a melhor qualificação, para garantir seus próprios resultados. Recentemente, um grupo de recrutadores apresentou os principais requisitos que um candidato a uma posição gerencial deveria ter. Evidentemente, eles estavam procurando profissionais que atendessem às exigências dos gestores que haviam solicitado o recrutamento. E enquanto os gestores estão procurando um verdadeiro “superprofissional”, os pais querem fazer de seus filhos jovens superdotados que possam preencher essas vagas. Isso não é negativo. Na verdade, é ótimo que se busque qualificar os jovens cada vez mais. O que torna o atual momento vulnerável é o direcionamento que está sendo dado
a esses jovens. A Geração Y possui muitas características marcantes e interessantes, mas ela precisa aprender a lidar com seus talentos e habilidades. As empresas buscam um profissional competente, mas muitas vezes esquecem que seus próprios gestores possuem um papel decisivo na formação dessa pessoa. A omissão ou o comprometimento deles é que determinará o caminho que os jovens profissionais tomarão em seu desenvolvimento. Imagine o caso de dois jovens que acabaram de conquistar seu primeiro emprego. Ambos possuem um conjunto de conhecimentos e habilidades equivalentes e serão novatos em suas respectivas áreas de atuação. O jovem 1 é muito curioso e gosta de adquirir novos conhecimentos técnicos. Preocupa-se com sua formação acadêmica, sendo bastante disciplinado para estudar, e sempre que surge uma oportunidade se inscreve em treinamentos e simulações para melhorar seu desempenho. Com o tempo, ele vai se tornando bastante habilidoso. O jovem 2 é muito esforçado e acredita que é praticando que aprenderá a lidar com as circunstâncias. Valoriza cada desafio que recebe e sempre avalia suas falhas e erros, quando eventualmente ocorrem. Confia em sua capacidade de gerar resultados e demonstra segurança em praticamente todas as situações, pois sabe que as experiências são formadas de conquistas e derrotas. Com o tempo, torna-se muito experiente. Encontramos ambos os jovens com muita facilidade nas organizações. Contudo, apesar de possuírem muitas características interessantes e esperadas pelos gestores, nenhum dos dois atinge o nível de competência esperado pela empresa. O grande desafio das organizações é alterar esse modelo de desenvolvimento. A melhor solução é flexibilizar os modelos, permitindo que todas as gerações possam utilizar o que têm de melhor – experiência ou habilidades – para se complementar. Podemos considerar que as gerações mais antigas deveriam disponibilizar toda a experiência conquistada, dando aos jovens referenciais de escolhas e decisões, enquanto recebem da Geração Y toda energia e conhecimento sobre as novas tecnologias.
Foram listadas onze características:
6 • Sintonia com a missão e os valores.
1 • Visão estratégica e sistêmica.
7 • Orientação para resultados.
2 • Sintonia com os clientes.
8 • Liderança.
3 • Competência técnica e estratégica.
9 • Espírito de equipe.
4 • Negociação.
10 • Ação.
5 • Valores pessoais.
11 • Motivação/energia.
Fabrícia Freiberger - Psicóloga Organizacional - CRP 12/10746 13 Fonte: Algumas informações Revista Você S/A
Cuidado com
o Leão
Estamos novamente no período de entrega da declaração de imposto de renda pessoa física. Estão obrigados a declarar os contribuintes que em 2013, se enquadraram em qualquer das situações a seguir: - Recebeu rendimentos tributáveis, no valor total superior a R$ 25.661,70; - Recebeu rendimentos isentos, não-tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, no valor total ou superior a R$ 40.000,00; - Obteve ganho de capital na alienação de bens ou direitos, sujeito à incidência do imposto, ou tenha realizado operações na bolsa de valores; - Alcançou receita bruta na atividade rural acima de R$ 128.308,49, ou pretenda compensar prejuízos; - Teve a posse ou propriedade de bens ou direitos, de valor total superior a R$ 300.000,00; - Passou a residir no Brasil no ano de 2013; - Optou pela isenção sobre o ganho de capital na venda de imóveis residenciais.
Caso seu rendimento não seja superior a R$ 25.661,70 no ano, mas sofreu retenção de Impostos de renda em algum mês, a declaração pode ser feita, para restituir o valor.
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Fonte: Algumas informações Revista Veja
Documentos necessários para elaboração da declaração Documento - Onde Conseguir 1 Documentos Pessoais
- CPF e Título de Eleitor
2 Comprovante de Residência - Conta de Água, Luz ou Telefone 3 Cópia da Declaração Anterior - Caso não tenha feito na Embracon 4 Informe de Rendimentos - Solicitar para sua Fonte Pagadora 5 Extratos bancários para fins de Imposto de Renda - Solicitar junto ao Banco 6 Comprovante de compra e venda de Bens em 2013 - Contratos /Escrituras/Recibo de Compra e Venda de Veículos 7 Comprovantes de Gastos com Educação - Solicitar na Instituição de Ensino 8 Comprovantes de Gastos com Saúde - Recibos e Notas Fiscais de Médicos
O prazo de entrega da declaração é: 06/03/2014 à 30/04/2014.
A
Receita afirmou que será de inteira responsabilidade do contribuinte a verificação e eventual correção de todos os dados pré-preenchidos no documento. A certificação digital, por ser paga, pode limitar o acesso da população a esse modelo de declaração. Contudo, o órgão argumentou que essa foi a única solução legalmente viável para disponibilizar a declaração pré-preenchida. No ano passado, apenas 1 milhão de contribuintes que prestaram conta com o Fisco tinham a certificação digital.Outra novidade está no programa gerador da declaração, que ganhou
mais funcionalidades. As empresas ou planos de saúde poderão entregar arquivos eletrônicos para os contribuintes com as informações de rendimentos ou de despesas com saúde em vez de comprovante em papel. O contribuinte, então, poderá importar estes dados para os campos da sua declaração.
(48) 3035.4000 Ramal 217 coordenadora.fiscal@grupoembracon.com.br
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Sustentabilidade
Bem imprescindível
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ar é o elemento fundamental para a manutenção da vida. Esse elemento é responsável pela oxidação da matéria orgânica. Assim, essa oxidação gera a energia necessária para que os seres vivos e espécies animais possam dispor de energia para suas atividades. Porém nós seres humanos não estamos dando a devida importância a este bem. A poluição atmosférica têm crescido a cada dia, entre os poluentes atmosféricos estão sob a forma de gases e de partículas que podem ser naturais e artificiais, provenientes de fontes fixas (indústrias, usinas termoelétricas, incineradores de lixo, vulcões) e móveis (veículos automotores, trem, avião, embarcação marítima). Dentre os poluentes naturais, estão as cinzas e gases de emissões vulcânicas altamente tóxicas compostas principalmente de enxofre, partículas do solo ou gotículas de água salgada do mar, partículas e gases de incêndios florestais e os grãos de pólen. Os poluentes artificiais, produzidos pelas atividades humanas e “jogados na atmosfera”, são, na sua grande maioria, aqueles produzidos pela queima de combustíveis fósseis (petróleo, gás natural e carvão mineral) ou recicláveis (lenha, álcool, etc.). Naturalmente a poluição atmosférica provoca problemas mais ou menos graves de saúde na população humana. Por exemplo, a bronquite, o enfisema, a asma e o cancro pulmonar são doenças do aparelho respiratórias muitas vezes provocadas pela poluição atmosférica ou por ela agravadas. Mas as plantas e os animais são também gravemente afetados pela poluição do ar. Os gases tóxicos perturbam o normal desenvolvimento da vegetação, pois atacando as folhas, estas caem, diminuindo assim a
fotossíntese, a respiração e a transpiração, o que tem como consequência um crescimento mais lento das plantas. A saúde dos animais é igualmente bastante afetada não só pelo contato direto com o ar poluído como pela ingestão de vegetais envenenados. Devido aos limites dos recursos da natureza, cabe a cada um de nós a responsabilidade de ajudá-la nesse processo, adotando medidas em nosso cotidiano para evitar ou moderar a poluição de nossa própria cidade, de nosso país e, até, do mundo como um todo. Podemos iniciar pela escolha do nosso veículo, privilegiando os que utilizam álcool como combustível, por ser reciclável e gerar menos poluentes. Além disso, é necessária uma manutenção periódica para manter o motor do veículo regulado e, desta forma, emitir menos poluentes. Igualmente, andar um pouco mais a pé, de bicicleta e priorizar o transporte público, como o metrô, o trem ou ônibus, ao invés de tirar o carro da garagem toda vez que temos de nos locomover a pequenas distâncias. Agindo assim, além de gastar menos combustível e poluir menos, estaremos contribuindo para reduzir os congestionamentos tão frequentes em nossas cidades, cooperando também com a nossa própria saúde. Para concluir, não devemos nos esquecer das indústrias que possuem uma parte na responsabilidade com relação à poluição atmosférica. Algumas medidas promovem a redução da poluição, como a implantação e a utilização de tecnologias limpas no sistema produtivo. Juntos podemos fazer a diferença, vamos lutar para este bem imprescindível em nossas vidas. Fonte: Uol
A Unicred é uma instituição financeira cooperativa que visa, acima de tudo, incentivar o crescimento pessoal e profissional de seus cooperados. Quando associado à Unicred, mais de que um cliente, você é um dos donos da cooperativa. Seja você também cooperado Unicred.
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Saúde
Exercite-se
Nos últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada
pela falta de atividade física. Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês, mas durante toda a vida. A falta de atividade física pode prejudicar sua saúde? Evidências mostram que pessoas que não praticam atividades físicas definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando. Quanto mais examinamos os riscos para a saúde associados à falta de atividade física, mais convencidos ficamos que quem não pratica atividade física deve começar a se exercitar. No Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo
Atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os riscos de morte prematura das seguintes formas: - Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária; - Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL; - Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina);
grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto. O estilo de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral, as principais causas de morte em nosso país. Assim, vemos como a atividade física é assunto de saúde pública. Mas atenção! Para vocês que desejam começar a se movimentar, é de primordial importância que façam antes uma avaliação física para saber seu nível de condicionamento físico. A partir daí, procure orientação médica juntamente com um profissional da área de Educação Física para assim, iniciar as atividades. Fonte: Revista & Guia
- Reduz o risco de câncer de cólon; - Melhora a movimentação dos idosos; - Melhora da força e tônus muscular, flexibilidade, fortalecimento dos ossos e articulações; - As pessoas ativas têm vida mais intensa, apresentam mais vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas; - Uma pessoa ativa, tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária; - A atividade física melhora a postura e ajuda a combater maus hábitos como o fumo entre outros.
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Bacalhau Gastronomia
Ingredientes
1 kg de bacalhau 1/2 kg de batata 1/2 kg de cenoura 2 cebolas grandes 2 tomates vermelhos 1 pimentão 1 colher de sopa de extrato de tomate Leite de coco Alho, sal, coentro e azeite de oliva a gosto Azeitonas
ao Forno
MOLHO:
2 copos de leite 1 1/2 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de manteiga 1 ovo 1/2 xícara de creme de leite Noz-moscada, pimenta-do-reino e sal
Modo de preparo
MOLHO:
Deixe o bacalhau de molho por 24 horas mudando sempre a água Escalde numa rápida fervura removendo peles e espinhas Coe a água onde o bacalhau foi cozido e reserve Tempere o bacalhau em lasquinhas, com alho, sal e coentro À parte, coloque uma caçarola no fogo com azeite de oliva e as cebolas em rodelas Adicione os tomates sem pele e sem sementes, o pimentão e as azeitonas picadas Junte o bacalhau, o extrato de tomate, o leite de coco e um pouco da água onde foi cozido o bacalhau Deixe tudo cozinhar bastante Fica com farto molho Prove para ver se o sal está a gosto Cozinhe as batatas e as cenouras em rodelas
Bata no liquidificador o leite, o trigo e a manteiga derretida Leve ao fogo e mexa bastante até engrossar a mistura Finalmente, junte o creme de leite, a noz-moscada, a pimenta-do-reino, o sal e o ovo batido Unte um pirex grande com azeite depois de ter esfregado por dentro dele um dente de alho Deixa um gosto bom Arrume em camadas alternadas o bacalhau, a batata e a cenoura Cubra tudo com molho e leve ao forno para gratinar Ao sair do forno, enfeite com azeitonas e salsa Sirva com arroz branco Fonte: tudogostoso.com.br
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Clube
“PAULA RAMOS UMA HISTÓRIA DE SUCESSO” O Paula Ramos Esporte Clube nasceu como um Clube
uma entidade sócio desporti-
a nova sede foi inaugura-
va.
da em 2008. Com novas
de Futebol a 76 anos, onde
Uma nova sede foi inau-
instalações, nova forma de
havia uma torcida vibrante e
gurada que se transformou
administrar e mais frequen-
aguerrida, que despertavam
em um clube de sucesso com
tadores, surgiu o caminho
a simpatia dos adversários.
mais de 2.000 sócios que
planejado, onde atingiu os
acreditaram no projeto.
seus objetivos.
No final da década de
Com
70, manter o time de futebol
as
mudanças
de
O clube hoje está aberto
tornou-se impossível, porém
comportamento
da
ao público todos os dias, tem
havia um pequeno grupo de
população e problemas de
uma completa infraestrutura
abnegados que não deixou
administração, o clube che-
esportiva, onde existe uma
de acreditar na sobrevivência
gou à beira do desapareci-
bela convivência da comuni-
do clube.
mento, contudo uma nova
dade com os sócios, pois os
Foi adquirido um terreno
idéia surgiu. Num projeto
mesmos são o alicerce desta
por um pequeno grupo de
criativo e em parceria com
realidade, tendo orgulho de
sócios, o qual foi doado ao
a iniciativa privada, recons-
pertencer ao Paula Ramos Es-
clube, que se transformou em
truiu-se o Paula Ramos, cujo
porte Clube.
PAULA RAMOS ABERTO AO PUBLICO TODOS OS DIAS
social
Completa infraestrutura esportiva • Quadra Poliesportiva • Sauna e Pilates • Quadra com Aulas de Tenis • Academia / Musculação • Campos / Futebol Suiço • Escolinha de Futebol • Natação Adulto e Infantil • Hidroginastica • Hidrobike • Salão para Festas e Eventos
Infraestrutura do clube • Lanchonete • Estacionamento coberto • Gerador de Energia Eletrica
INFORMAÇÕES E RESERVAS
(48) 3234
19 4100 www.paularamos.com.br
Tecnologia
Mexa-se com a tecnologia Os videogames oferecem há bastante tempo jogos em que os joysticks são deixados de lado e os jogadores têm que se levantar do sofá e mexer o corpo para controlar o personagem ou cumprir objetivos das fases. A evolução natural dos sensores de movimento foi trazer exercícios físicos para os videogames. Praticar exercícios usando os videogames pode ser bastante divertido, dependendo do jogo escolhido, além de ajudar a fortalecer o corpo e a perder alguns quilos. Dentre a nova safra de games de malhação está o “Wii Fit U”, para o videogame Wii U, da Nintendo, que combina os controles com sensibilidade a movimentos Wii Remote, a balança Wii Balance Board e o GamePad, controle que lembra um tablet. diferença deste jogo para outros do gênero é que ele consegue com eficácia aliar os exercícios físicos com a diversão, usando minigames que envolvem brincar de
bambolê, a descida n gelo com o “bobsled” e a brincar de boxe. Até mesmo fazer ioga é divertido no game. Há treinos para fortalecer os músculos, treinos aeróbicos e de dança. O jogo usa a Balance Board, uma balança que mostra o equilíbrio do jogador e seu peso. Desse modo, os jogos exigem fazer esforço com pernas e abdômen para manter o ponto de apoio do jogador em um determinado ponto da tela. É assim que o “Wii Fit U” mostra que o exercício está sendo feito corretamente. Com a ajuda do GamePad, é possível ver os movimentos e, com a câmera desse acessório, o jogador se vê como em um espelho para tentar repetir os movimentos que a professora virtual mostra. Com o Wii Remote, usado em algumas atividades, o jogador também exercita os braços. m contador de passos chamado Fit Meter apresenta as calorias e pode ser sincronizado com o jogo. Toda a atividade realizada e as calorias queimadas, inclusive as calculadas pelo Fit Meter, são armazenadas pelo game e a evolução do jogador é apresentada em gráficos. Assim, sabe-se quanto tempo falta para atingir os objetivos como a redução de peso, por exemplo. Fonte: G1 Tecnologia
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Compras
Procon dá dicas para o consumidor ao comprar ovos de Páscoa
F
altando um pouco menos de um mês para a páscoa, que este ano será realizada no dia 20 de abril, o Programa de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon) enumerou alguns cuidados básicos que o consumidor precisa ter na hora de adquirir ovos de chocolate e seus derivados para um dos maiores festejos religiosos do país. O risco de consumir alimentos sem o padrão mínimo de qualidade pode ser evitado. Para isso, os consumidor precisam ficar atentos para alguns detalhes, que vão evitar desde a aquisição de produtos de origem duvidosa como de alimentos vencidos. Para auxiliar o consumidor, o Procon de Florianópolis fornece algumas dicas para quem pensa em dar chocolate de presente ou mesmo para consumo próprio. No caso do ovo com brinquedo, por exemplo, o selo do Inmetro deve estar afixado na embalagem a ser aberta.
Veja as recomendações Comprar em estabelecimentos confiáveis; Analisar condições de armazenagem e estocagem do produto; A temperatura ambiente para a venda do chocolate deve ser de 18ºC Devem estar afastados de lâmpadas, exaustor – qualquer fonte de calor- e longe do material de limpeza; Não compre de ambulantes, pois a área de estocagem é desconhecida; Em qualquer dúvida, solicite a nota fiscal e, caso se sinta lesado, procure a unidade do Procon Fonte: tudosobrefloripa.com.br/
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Aventuras de Darci Show beneficente em prol da construção do olhos Lions Santa Catarina e outras entidades. Data: 16/04/2014 Hora: 20:30h Local: Teatro Dionísio Valor: A partir de R$60,00
Djavan O cantor e compositor Djavan retorna ao palco de Florianópolis para o lançamento do DVD e CD ao Vivo “Rua dos Amores”. Data: 23/04/2014 Hora: 22:00h Local: Square Music Budweiser Valor: A partir de R$60,00
Marcelo D2 A liberdade cantada por Marcelo D2 é incorporada ao videoclipe pela diretora Gandja Monteiro através de uma linguagem surrealista, que se expressa através do inconsciente, deixando de lado a lógica e a razão. Data: 18/04/2014 Hora: 21:00h Local: Devassa on Stage Valor: A partir de R$40,00
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Serviços
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Grupo Embracon
Atenção: Informamos aos clientes que o reajuste das empresas Embracon Empreendimentos e Embracon Tecnologia acontece na competência de MAIO.