מדריך בנושא בטיחות ותקינה Suunto 3 Fitness

SUUNTO OY FINDLAND

‫מדריך בנושאי‬ ‫בטיחות ותקינה‬ ‫לשעוני‬ SUUNTO MODEL OW175 SUUNTO 3 FITNESS

‫מדידת דופק אופטית‬ ‫מדידת דופק אופטית הנה דרך קלה ונוחה לנטר את הדופק‪.‬‬ ‫על מנת להשיג את התוצאות המיטביות בניטור הדופק אנא שימו‬ ‫לב להנחיות הבאות‪:‬‬ ‫יש לשים את השעון במגע ישיר עם העור‪ ,‬כל בד אשר מפריע למגע‬ ‫ישיר עם העור‪ ,‬ללא תלות בעוביו‪ ,‬יפריע למדידה תקינה של הדופק‪.‬‬ ‫מיקום השעון בזמן מדידת דופק צריך לקחת בחשבון את המיקום‬ ‫שבו ישנה זרימת דם שניתן לנטר אותה באמצעות החיישן האופטי‪,‬‬ ‫ולכן יש ללבוש את השעון במיקום גבוה מפרק כף היד על מנת לקבל‬ ‫תוצאות מדידה איכותיות‪.‬‬ ‫מתח גבוה בשרירי הידיים ותנועות ידיים חדות עלולות להשפיע על‬ ‫מדידת הדופק‪ ,‬ועל איכותו‪.‬‬ ‫כאשר רמת הדופק שלכם נמוכה חימום קל בפעילות גופנית של‬ ‫מספר דקות יכול לשפר את איכות מדידת הדופק‪.‬‬ ‫קעקועים וגוון עור כהה עלולים להשפיע לרעה על איכות מדידת‬ ‫הדופק‪.‬‬ ‫מד דופק אופטי עלול להציג מדידה לא תקינה בשחיה‪ ,‬ולכן מומלץ‬ ‫להעזר ברצועת דופק‪.‬‬ ‫מדידת דופק בצורה אופטית עלולה לנטר את הדופק בצורה פחות‬ ‫מדוייקת מרצועת חזה ולכן לתוצאות המדוייקות ביותר מומלץ‬ ‫להעזר ברצועת דופק על החזה‪.‬‬

‫אזהרות‬ ‫אזהרה‪ :‬לפני ביצוע פעילות גופנית מומלץ להתייעץ עם רופא‪,‬‬ ‫פעילות מאומצת עלולה לגרום לפציעה‪.‬‬ ‫אזהרה‪ :‬אם הנכם משתמשים בקוצב לב יש להוועץ ברופא‬ ‫לפני שימוש במד דופק מכל סוג‪.‬‬ ‫אזהרה‪ :‬מד הדופק של חברת סונטו פולט אור ירוק מהבהב‬ ‫העשוי להשפיע על אנשים בעלי רגישות‪ ,‬או חולי אפילפסיה יש‬ ‫להוועץ ברופא לפני השימוש בחיישן דופק אופטי באם ידועה‬ ‫רגישות‪.‬‬ ‫אזהרה‪ :‬נתוני מדידת הדופק אם באמצעות חיישן אופטי או‬ ‫רצועת דופק משמשים כנתון ייחוס בלבד‪ ,‬אין להשתמש בנתונים‬ ‫אלו למטרות רפואיות‪ ,‬החברה לא תיהיה אחראית להשלכות‬ ‫הנובעות מקריאת דופק שגויה‪.‬‬ ‫אזהרה‪ :‬מגע השעון עם העור עלול במקרים קיצוניים לגרום‬ ‫לתגובה אלרגית או גירוי‪ ,‬במקרים אלו יש לעצור את השימוש‬ ‫ולהיוועץ עם רופא בדחיפות‪.‬‬ ‫אזהרה‪:‬יש למחזר או להשליך את המוצר בהתאם לתקנות‬ ‫החוק‪ ,‬או להחזיר ליבואן הרשמי למחזור‪.‬‬ ‫תקינה‬ ‫חברת ‪ SUUNTO OY‬מצהירה כרכיב ‪ OW175‬עומד בתקן ‪| EU/2014/53‬‬ ‫תדר ‪ 2402-2480‬מה"ץ | תפוקה מקסימלית ‪ | DBM >6‬טווח ‪ 3‬מטר |‬ ‫המוצר עומד בהנחיות פרק ‪ 15‬לתקנות ‪FCC‬‬

‫הפעלה ראשונית‬ ‫ההפעלה הראשונית היא קלה ופשוטה‪ .‬הדליקו את השעון‬ ‫בעזרת החיבור לכבל הטעינה המצורף‪.‬‬ ‫‪1.1‬לחצו על הכפתור האמצעי על מנת להתחיל באשף‬ ‫ההפעלה‪.‬‬

‫‪2.2‬בחרו בשפה המועדפת‪ ,‬ברירת המחדל ‪. ENGLISH‬‬ ‫‪3.3‬הכניסו את הנתונים האישיים שלכם‪.‬‬ ‫‪4.4‬כאשר תשאלו על מיקומכם בחרו ב‪ ASIA‬ולאחר מכן‬ ‫‪.JERUSALEM‬‬ ‫‪5.5‬השלימו את אשף ההפעלה על ידי לחיצה על הכפתורים‬ ‫לפי הנחיית השעון‪.‬‬

‫תפעול הכפתורים בשעון‬ ‫ללא מסך מגע‬ ‫לשעון שברשותכם יש ‪ 5‬כפתורי הפעלה‪.‬‬ ‫כפתור שמאלי עליון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת להפעיל תאורת מסך‪.‬‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לברור בין נתונים‪.‬‬ ‫כפתור ימני עליון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לגלול כלפי מעלה‪.‬‬ ‫כפתור אמצעי‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לאשר ולהכנס לתפריט‪.‬‬ ‫לחיצה ארוכה על מנת לפתוח אפשרויות נוספות‪.‬‬ ‫כפתור ימני תחתון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לגלול כלפי מטה‪.‬‬ ‫כפתור שמאלי תחתון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לחזור לאחור‪.‬‬

‫תפעול הכפתורים במהלך אימון‬ ‫כפתור עליון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת להפעיל תאורת מסך ולראות‬ ‫נתונים נוספים‪.‬‬ ‫כפתור ימני עליון‬ ‫לחיצה קצרה על הכפתור העליון תעצור או תמשיך את האימון‪.‬‬ ‫באמצעות לחיצה ארוכה על הכפתור העליון תוכלו לעבור מיד‬ ‫לסגנון ספורט נוסף (‪.)MULTISPORT‬‬ ‫כפתור אמצעי‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לברור בין נתוני האימון‪.‬‬ ‫לחיצה ארוכה על מנת להיכנס לאפשרויות האימון‪.‬‬ ‫כפתור ימני תחתון‬ ‫לחיצה קצרה ליצירת סיבוב (לאפ)‪.‬‬ ‫לחיצה ארוכה על מנת לנעול ולפתוח את המקשים‪.‬‬ ‫כפתור שמאלי תחתון‬ ‫לחיצה קצרה על מנת לחזור לברור בין נתוני האימון‪.‬‬

‫תוכנת המחשב ‪SUUNTOLINK‬‬ ‫תוכנה זו תעזור לנו לשמור על השעון מעודכן‪ ,‬אנו ממליצים‬ ‫בחום לשמור על השעון מעודכן כל העת‪.‬‬ ‫הורדת התוכנה בקישור‪-‬‬ ‫‪WWW.SUUNTO.COM/SUUNTOLINK‬‬

‫יש להתקין את התוכנה במחשב‪ ,‬לאחר מכן לחבר את השעון‪.‬‬ ‫אם קיים עדכון תוכנה לשעון התוכנה תודיע לכם על כך‪ ,‬לחצו על‬ ‫כפתור העדכון והמתינו להשלמתו טרם ניתוק השעון מהמחשב‪.‬‬

‫אפליקציית ‪SUUNTOAPP‬‬ ‫על מנת להעשיר את חווית השימוש הורידו את האפליקציה‬ ‫מחנות האפליקציות הרלוונטית למכשיר הטלפון שברשותכם‬ ‫ובעזרתה חברו את השעון לטלפון‪.‬‬

‫חפשו את אפליקציית‬ ‫השירות של סונטו בחנות‬ ‫האפליקציות‬