DISTRIBUIÇÃO GRATUITA - VENDA PROIBIDA
BEM ESTAR, DECORAÇÃO, GASTRONOMIA, CULTURA E OUTRAS COISAS BOAS DA VIDA
SIMPLESMENTE
GABY MANDE O FRIO EMBORA: SUGESTÕES DE LUGARES PARA TOMAR AQUELA BEBIDA QUENTINHA CUIDE-SE NOS OÁSIS URBANOS DA CIDADE
CONFIRA TAMBÉM:
AS PODEROSAS: CONHEÇA AS RAÍZES QUE FAZEM BEM PARA A SAÚDE ARRASE NA BALADA COM O LOOK CERTO!
• Apaixone-se por São Francisco na Califórnia • Café da manhã é a principal refeição do dia. Concorda? • Conheça os tipos de botas da moda • Prepare sua casa para o frio • Como fazer para o seu gato não estragar os móveis
Foto ShutterStock
BATE-PAPO
INSPIRE-SE BEM-ESTAR, DECORAÇÃO, GASTRONOMIA, CULTURA E OUTRAS COISAS BOAS DA VIDA
Diretor Executivo Márcio R. Fonseca
O sorriso de Gaby Amarantos é inspirador. E é assim que esta edição da Revista Bem Viver SP quer te deixar: inspirada! A história da cantora prova que, com força de vontade, onde
Diretor Comercial Rodrigo Boschi Macedo
quer que estivermos, podemos alcançar nossos objetivos e chegar lá. Com uma carreira agitada, cheia de compromissos, ainda cuida da saúde, beleza, do filho... Assim como você
Editora Daniele Marini
também faz! A mulher moderna tem tempo para cuidar
Projeto gráfico Agência All Comunicação
Por isso mesmo, traremos muitas dicas para facilitar seu dia a
Fotografia Angel Arts ShutterStock
e ser cuidada!
dia. E como o inverno veio com tudo e o frio chegou, vamos ver como cuidar do corpo e da mente em SPAs incríveis pertinho de você. Além disso, nada melhor do que saber onde tomar um bom café quente e como deixar sua casa mais quentinha e agradável.
Editor de arte Paulo Braz da Silva Designer gráfica Cintya Kato Colaboradores Amanda Regina, Chico Silverio, Eleni Nakanishi, Luciane Mota, Rodolfo Silveira, Renata Costa, Maria Fernanda Bandeira e Verônica Passos
E por fim, uma matéria completa para te ajudar a escolher o look para as baladas mais legais de São Paulo. Uma revista completa para inspirar você a mostrar todo o poder que tem e arrasar por aí!
Boa leitura!
Impressão Gráfica Revelação Fale conosco (11) 5573-1515 bemviversp@allcom.com.br Rua Apeninos, 429, salas 1201/1202 Aclimação São Paulo - CEP 01533-000 As informações contidas nos anúncios desta edição são unicamente da responsabilidade dos seus autores.
Daniele Marini Redação Bem Viver SP
Ah! Se inspirou? Compartilhe com a gente no Facebook da revista. Esperamos você! /revistabemviversp
SUMÁRIO
NESTA EDIÇÃO 14 Capa
06
10
Simplesmente Gaby
Raízes
Conheça as raízes que fazem bem para a saúde
18
Chegou o momento de cuidar da beleza, saúde e bem-estar
• Raízes que fazem bem para saúde • Escolha bem o seu café da manhã • Bebidas quentes para o inverno
12 BEM-ESTAR
• Oásis urbanos
14 CAPA
• Simplesmente Gaby
18 VARIEDADES
• São Francisco uma cidade para se apaixonar
Sugestões de lugares para tomar aquela bebida quentinha
12
Oásis urbanos
06 ALIMENTAÇÃO
Mande o frio embora
São Francisco Uma cidade para se apaixonar!
20 ESTILO
• Sim, nós amamos botas! • Arrase na balada com o look certo!
28 COMPRAS
• Presentes para eles
30 ANIMAIS
• Como evitar que seu gato arranhe os móveis
32 DECORAÇÃO
• Prepare sua casa para o inverno
ALIMENTAÇÃO Amanda Regina | Nutricionista amandareginanutri@gmail.com
AS SUPER
PODEROSAS! As raízes são boas fontes de carboidratos, ricas em nutrientes e não contêm glúten, além de serem fáceis de preparar. Que tal aprender um pouco mais sobre os seus benefícios?
Cará Rico em vitaminas do complexo B, principalmente em B1 e B5, e em vitaminas A, C e cálcio. Ele é estimulante e auxilia o processo digestivo. Fica deliciosa em sopas, cozidos, purês- experimente ralar e colocar na frigideira anti-aderente- e fará uma super panqueca!
Batata inglesa Mais comum no dia-a-dia, porém, é a velocidade de absorção é mais rápida) e
Batata doce
aumenta a glicemia mais rapidamente- sendo
Boa fonte de vitamina A, C, potássio, cobre e
indicada para a atividade física e também
fibras. Excelente para aumentar a disposição
para a recuperação do organismo. Deve ser
principalmente para práticas esportivas. Fica
servida preferencialmente com gorduras
deliciosa cozida ou assada, e até mesmo na
(azeite) ou proteínas para ter uma absorção
brasa (embrulhar no papel manteiga e depois
mais lenta. Possui menor quantidade de
no alumínio) e experimente consumi-la no
nutrientes comparadas às outras raízes e
café da manhã para ver como aumenta a sua
normalmente mais agrotóxico em seu cultivo.
energia durante o dia!
6
Revista Bem Viver SP
Imagens de divulgação
que possui o maior índice glicêmico (sua
ALIMENTAÇÃO
Que tal experimentar uma receita adicional, que ficou ainda mais rica com o inhame?
Mandioca Ou macaxeira, aipim- rica em minerais como cálcio e fósforo e também em vitaminas do complexo B.
Caldo verde com inhame
O fósforo ajuda a combater a fadiga mental.
Rendimento- 2 a 3 porções
Deliciosa cozida, assada, em sopas, como
• 1 linguiça de frango ou 1 linguiça pequena
acompanhamento e também no formato de farinha.
de porco (preferir com menos gordura)
Evite o consumo de frituras. Que tal consumi-la no
picadas em cubos
desjejum com manteiga e gergelim (para ganhar
• 5 inhames médios descascados
uma cota de cálcio extra?). A tapioca é a goma da
• 1 cebola em cubinhos
mandioca hidratada.
• 3 dentes de alho e 1 folha de louro • 1 pedaço de pimenta dedo de moça (opcional) • Sal a gosto • 1 colher de sopa de óleo de sua preferência • Azeite a gosto • ½ maço de couve - picado fininho (ou mais se gostar) • Água o suficiente (cerca de 1 ½ litro)
Preparo Cozinhe o inhame com a água, uma pitada de sal, folha de louro e o pedaço da pimenta dedo de moça por cerca de cinco minutos na panela de pressão ou até o inhame ficar macio. Quando o inhame estiver macio, retire a folha de louro e o pedaço de pimenta
Inhame
e bata juntamente com a água no liquidificador
Possui uma poderosa função anti-inflamatória que
para fazer um creme. Se precisar de mais água,
ajuda a combater infecções, prevenir gripes, reforçar
acrescente água quente. Em uma frigideira, doure a
o sistema imunológico, e também diminuir a
cebola e o alho no óleo, depois doure juntamente
retenção de líquidos e toxinas no organismo. Ainda
a linguiça até ficar cozida. Acrescente o caldo de
ajuda a libido, ameniza cólicas menstruais, reforça
inhame batido e coloque a couve- deixe ferver por
o sistema hormonal feminino e ameniza sintomas
cerca de três minutos ou até a couve murchar.
da tensão pre-menstrual e também da menopausa!
Sirva com o azeite e bom apetite!
Experimentem em cozidos, sopas, purês, etc! Revista Bem Viver SP
7
ALIMENTAÇÃO
ESCOLHA BEM O SEU
Informe publicitário
CAFÉ DA MANHÃ
O café da manhã é uma ótima oportunidade para a
necessidade de mobilizar nossos estoques no
inclusão de alimentos lácteos, principais fontes de
organismo, o que demora mais, podendo nos deixar
cálcio na dieta, um nutriente que, além de não ser
irritados, além de prejudicar nossa produtividade.
fornecido em quantidades suficientes nas refeições principais (almoço e jantar), está associado ao
Uma dica prática para um café da manhã saudável
controle de peso. Alguns estudos indicam que
é combinar sempre uma fonte de carboidrato,
pessoas que tem o costume de pular o café da
que pode ser um cereal integral para garantir o
manhã podem ganhar peso ao longo do tempo,
combustível nas atividades do dia, com uma porção
pois a falta de energia para o cérebro, que acontece
de lácteos, como o iogurte grego, fonte de cálcio e
quando não consumimos nada pela manhã,
uma porção de fruta, que contribui com vitaminas e
favorece a escolha de alimentos mais calóricos e
minerais essenciais.
Além do mais, é no café da manhã que quebramos o jejum da noite, o que garante ao nosso corpo disposição para enfrentar as atividades ao longo do dia, ajudando no aumento da concentração, da produtividade e do bom humor. Isso acontece porque os alimentos consumidos nesse momento favorecem o aumento do açúcar no sangue, levando energia rápida ao cérebro sem que haja 8
Revista Bem Viver SP
Experimente iogurtes em seu café da manhã, pois além de serem ótimas fontes de cálcio e proteínas, possuem muito sabor, sendo uma opção nutritiva para te ajudar a enfrentar seu dia com mais disposição.
Foto ShutterStock
gordurosos nas próximas refeições.
*comparado ao iogurte com polpa de frutas Vigor. **como todo iogurte desnatado.
10 EM CREMOSIDADE. 10 EM SABOR. ZERO EM GORDURA.
VIGOR GREGO ZERO Ultracremoso, ultrassaboroso e zero de gordura.
Iogurte grego bem feito como deve ser.
ALIMENTAÇÃO
BEBIDAS QUENTES
PARA O INVERNO
SABOREIE E MANDE O FRIO EMBORA! A estação mais fria do ano chegou e pede bebidas quentinhas e deliciosas para espantar o frio. Elas podem ser à base de chocolate, café ou chás, além de serem muito saborosas deixam um clima aconchegante. As cafeterias sempre preparam novidades nessa época do ano, vale a pena marcar com o gato ou com as amigas e desfrutar de um momento pra lá de gostoso!
Nicecup Café
Octavio Café
Santo Grão
www.nicecup.com.br Rua Pedro Nicole, 01 - Chácara Klabin Tel.: 5083-1012
www.octaviocafe.com Av. Brigadeiro Faria Lima, 2996 Tel: (11) 3074-0110
www.santograo.com.br Encontre o café mais próximo no site.
O Nicecup traz a proposta de
O charmoso Octavio Café
Autêntico, livre e espontâneo,
oferecer um espaço acolhedor
conquistou o público da
o Santo Grão desenvolveu seis
e aconchegante no qual o
região da Faria Lima com
diferentes tipos de grãos, todos
café está presente em todos
seus cafés de excelente
eles 100% arábicos, torrados
os momentos. O café é torrado
qualidade, e seu ambiente
e moídos na hora, conservando
semanalmente na cafeteria.
moderno e aconchegante.
um alto padrão de qualidade.
10
Revista Bem Viver SP
Imagens de divulgação
ONDE IR
VARIEDADES
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BEM-ESTAR
OÁSIS
URBANOS
12
Toda mulher gosta de se cuidar e se sentir
Kennzur preparou a Massagem Dreno-relaxante
bonita e, para isso, temos como aliados os
(Vivência Plenitude), que além de relaxar, ajuda a
SPAs que oferecem uma série de tratamentos
desinchar e tira a sensação de peso das pernas.
para cuidar da pele do rosto, do corpo,
Outra ótima opção é a Massagem Indígena,
desintoxicar o organismo, promover
procedimento exclusivo do Kalmma SPA,
bem-estar e relaxamento. Confira os
que associa a estimulação com bambus de
tratamentos exclusivos dos SPAs mais
pontos a manobras realizadas com sementes.
badalados de São Paulo, escolha o seu e
A massagem é realizada com óleo vegetal
aproveite! O Day SPA Detox, tratamento
de copaíba, proveniente da Amazônia, e
exclusivo do Buddha SPA Ibirapuera é voltado
amplamente utilizado na cultura indígena como
para clientes que querem eliminar as toxinas
anti-inflamatório e analgésico. A trilha sonora é
do corpo por meio de terapias específicas
específica e sincronizada com o procedimento,
e um cardápio especial preparado por um
garantindo uma experiência única e completa
nutricionista. Para quem quer relaxar, o
aos clientes.
Revista Bem Viver SP
Foto ShutterStock
Chegou o momento de cuidar da beleza, saúde e bem-estar. Com as temperaturas mais baixas e o tempo mais seco, o cuidado deve ser redobrado para manter a beleza em dia.
BEM-ESTAR
Conheça algumas das melhores opções de Spas urbanos mais perto de você:
Kennzur
O Kennzur é um refúgio verde em meio à metrópole, onde você tem acesso às vivências especialmente pensadas para gerar bem-estar entre corpo e mente. São oferecidos tratamentos de beleza e bem-estar, seu corpo e pele mais bonitos e saudáveis. Endereço: Av República do Líbano, 577 Telefone: (11) 2348-1200 Site: www.kennzur.com.br
Kennzur
Kennzur
Buddha SPA
O Buddha SPA Ibirapuera, além de oferecer terapias de bem-estar e saúde, oferece com exclusividade serviços voltados à “Promoção da Saúde e Bem-Estar” – Wellness and Health Center, e lança o Day Spa Detox através de orientação nutricional. Venha viver esta experiência. Endereço: Rua Manoel da Nóbrega, 1944 Telefone: (11) 3052-1756 / 3052-1754 Site: www.buddhaspa.com.br
Buddha SPA
Buddha SPA
Revista Bem Viver SP
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Foto Freeimages (Zsuzsanna Kilian)
Mya Haas Care
O conceito SPA e loja de calçados e acessórios une duas grandes paixões das mulheres. O Mya Haas Care oferece serviços de estética e terapêuticos como a massagem com pedras quentes que alivia dores, promove relaxamento e aumenta a circulação sanguínea. Imperdível! Endereço: Av. Hélio Pellegrino, 743 Telefone: (11) 5035-8999 Site: www.myahaas.com.br
Mya Haas Care
Mya Haas Care
Kalmma SPA
O Kalmma SPA traz um modo exclusivo de atender seus clientes promovendo experiências relaxantes, entre seus serviços de beleza e bem-estar, destacamse tratamentos para gestantes (pré e pós-parto), massagens para bebês e tratamentos anti-aging. Endereço: Alameda dos Arapanés, 113 Telefone: (11) 5051-8816 Site: www.kalmmaspa.com.br
Kalmma SPA
Kalmma SPA
CAPA
SIMPLESMENTE A cantora e compositora brasileira Gaby Amarantos é um encanto! Com muita simpatia, humildade e bom humor, a musa conversou com a Revista Bem Viver SP sobre carreira, família e seus sonhos para o futuro. Ela é pura inspiração!
Bem Viver: Qual a importância
fez com que algumas mulheres
da fé em sua vida?
perdessem um pouco da
Gaby: Eu não alcançaria nada se
feminilidade, que é a essência
não fosse pela fé que tenho.
da mulher. A mulher não precisa
A minha mãe foi quem me
estar em um relacionamento
introduziu na fé porque ela
perfeito para se sentir feliz. Eu
participa muito das atividades
mesma viajo muito sozinha por
na igreja católica. Fui criada
conta das turnês e eu gosto de
com a minha família rezando
me divertir. Quando a gente tá
o terço e lendo a Bíblia todos
feliz com a gente, fica até mais
juntos. Eu acredito que se eu não
fácil de se relacionar com as
tivesse a fé e espiritualidade que
outras pessoas.
tenho, não teria equilíbrio para Bem Viver: Qual o papel das
enfrentar algumas situações que
Bem Viver: Você acha que
mulheres da sua família na
já passei, além de me ajudar a
a independência da mulher
formação da sua personalidade?
lidar com a fama.
intimida o homem? Gaby: Acredito que sim, mas
é a minha mãe. Ela sempre ficou
Bem Viver: A música não tem
também vejo que eles estão
conosco, 24 horas dedicadas
fronteiras! E a mulher brasileira
começando a se acostumar.
ao lar e aos filhos. Por isso, ela
já rompeu todas as fronteiras que
Antigamente era muito mais
é a primeira grande referência
deveriam ser rompidas?
chocante, o homem não
feminina na minha vida, muito
Gaby: O que eu sinto, como
aceitava que a mulher
do que eu sou devo ao bom
mulher, é que o que precisamos
poderia ser independente,
exemplo que ela me passou.
é nos preparar melhor na
mas já vejo que muitos
Minha mãe é muito íntegra,
questão sentimental. A mulher
encaram com naturalidade
correta. Uma mulher que vai
já conquistou muito e chegou
essa questão.
à luta!
onde queria. Porém, tudo isso
14
Revista Bem Viver SP
N Nascida e criada na periferia de Belém do Pará no bairro Jurunas, B Gabriela Amaral dos Santos se G iiniciou na arte nas rodas de samba que animavam os encontros em q ffamília e nas cantorias da Paróquia Santa Terezinha do Menino Jesus. S
Já na sua banda Tecno Show, sugeriu a inclusão de “riffs” acelerados de guitarra brega com beats eletrônicos, dando origem ao Tecnobrega.
Com a banda, Gaby gravou dois CDs e um DVD, e participou pela primeira vez no “Domingão do Faustão”.
Imagens de divulgação
Gaby: A minha maior referência
CAPA
GABY “Eu Eu quero viver pra ser feliz...
Após a maternidade Gaby decide seguir carreira solo e com seu clipe “Xirley” dá uma virada estética em sua carreira e fica entre os 10 clipes mais importantes da música brasileira escolhidos pela MTV.
Em 2011 é eleita pela Revista Época como uma das 100 personalidades mais influentes do país.
Já no Prêmio Multishow faturou na categoria Novo Hit, por “Ex Mai Love”, e na APCA (Associação Paulista dos Críticos de Arte) foi escolhida como a melhor cantora de 2012.
Entre o final de 2013 e este começo de ano as viagens se intensificaram, a ponto de ela nem conseguir desfazer as malas. O mote da vez é a canção “Todo Mundo”, tema da Copa 2014. Revista Bem Viver SP
15
CAPA
Bem Viver: O que todos precisam
Bem Viver: Com a rotina de
na cena musical daquele país.
saber a respeito da mulher da
shows e gravações, como você
Isso me ajuda muito a compor o
periferia?
faz para manter sua beleza e
meu trabalho. Eu amo fazer esse
Gaby: A a mulher da periferia é
saúde em dia?
intercâmbio cultural.
muito mais ousada, ela chega
Gaby: A alimentação e hidratação
junto, e é uma mulher muito mais
são muito importantes para mim
Bem Viver: O que mudou em sua
decidida. Na periferia aprendi
porque tenho uma rotina agitada.
rotina com a maternidade?
a dar valor a pequenas coisas,
Recentemente descobri a comida
Gaby: A maternidade é a coisa
é isso que temos para ensinar
viva, uma culinária bem natural
mais incrível que já aconteceu
nesse sentido.
que qualquer pessoa pode
na minha vida! Depois que fui
aprender a fazer. É uma comida
mãe, nunca mais pensei em
Bem Viver: O que te motiva para
de baixo poder aquisitivo e alto
tristeza ou depressão, nunca
continuar a sua carreira?
teor nutricional.
mais sofri por amor. Ser mãe me transformou em uma mulher
Gaby: Minha família e tudo que eu faço é para dar tudo que ela
Bem Viver: O Medida Certa da TV
forte, positiva e batalhadora.
merece. A história dos meus
Globo, te ajudou nesse aspecto?
Eu passei a compreender muito
pais me emociona muito, eles
Gaby: Sim, me ajudou em tudo!
mais a minha mãe, agora eu
batalharam para nos dar uma
No programa aprendi muita
entendo a preocupação que ela
vida melhor, educação, o pão de
coisa, me entreguei de corpo e
tinha comigo. Eu morria de medo
cada dia. Então eu quero viver
alma pois eu estava com vários
de ser mãe, achava que a minha
pra ser feliz e fazer o que for
problemas de saúde, inclusive
carreira poderia acabar, mas foi
possível para ver a minha família
que começaram a afetar minha
o contrário, os meus sonhos se
feliz. É tudo para eles!
voz, meu instrumento de
concretizaram depois de ser mãe.
trabalho. Foi então que decidi me cuidar!
Bem Viver: Por falar em sonhos, você imaginou chegar onde está?
Gaby consegue marcar presença pela brasilidade de seu figurino e repertório. 16
Revista Bem Viver SP
Bem Viver: E quando você não
Gaby: De verdade, não mesmo.
está trabalhando, o que gosta
Eu comecei a trabalhar muito
de fazer?
cedo, aos oito anos já fazia bolo
Gaby: Adoro ir para Belém do
e brigadeiro e vendia na rua,
Pará para ver minha família,
nunca fui obrigada a fazer isso
amigos, ficar na minha casa e
mas queria ter o meu próprio
no lugar que eu mais amo que é
dinheiro. Quando comecei a
Jurunas. Eu amo viajar, conhecer
cantar meu cachê era de
novas culturas e a música dessas
R$ 50,00 por noite e depois
culturas. Toda vez que eu viajo,
foi melhorando. Queria muito
procuro saber qual é a música
entrar em uma banda e levei
da periferia, o que é novidade
muito não na cara por não ter o
CAPA
padrão físico para ser cantora de nenhuma banda. Montei minha própria banda e começamos a tocar em casamentos e aniversários. Eu não imaginava que ia conseguir conquistar tudo isso! Bem Viver: Conte-nos um sonho
“O segredo da atividade física é descobrir o que você realmente gosta e manter uma rotina.”
que você ainda não realizou? Gaby: Meu sonho, que já está se tornando possível, é conseguir que a minha música toque nas principais rádios do país, estando entre as 10 mais tocadas, nas cozinhas das donas de casa. Bem Viver: Como foi ser escolhida para gravar o tema da Copa juntamente com o Monobloco da marca de refrigerantes mais conhecida do mundo? Gaby: Eu fiquei muito feliz primeiramente com a escolha da música e com o objetivo do projeto de valorizar o artista brasileiro. A marca procurou uma voz que representasse o país, levando alegria, me senti muito lisonjeada por ser escolhida, me deu força e pude perceber que estou no caminho certo. Bem Viver: O que não pode faltar na sua bolsa de viagem? Gaby: Uma barrinha de cereal e muita maquiagem! (risos) Revista Re Revi Rev R evista ista ta a Bem Be B em m Viver Viiv Viv V iv ve er SP P
17 17
VARIEDADES Rodolfo Silveira | Consultor de viagens carlos.silveira@agentetamviagens.com.br
SÃO FRANCISCO
UMA CIDADE PARA
SE APAIXONAR! Charme, alegria, elegância, berço do movimento
de um filme de Hollywood que você já tenha visto.
hippie. São Francisco, uma cidade onde parece ser
Vale muito uma subida ao Twin Peaks, mirante que
fácil ser feliz. Ela é linda durante boa parte do ano
tem outra linda vista da cidade. Percorrer suas ruas
mas, no outono, é especial. O céu, as árvores, os
montado nos Cable Cars (bonde) explorar lojinhas,
parques, tudo é inundado com tonalidades incríveis
cafés e restaurantes. Provar uma Spice Buffalo
de laranja e amarelo.
Wings, frango empanado com pimenta, com uma cerveja local é imperdível. Coma também frutos do
Uma caminhada no Marin Headlands, com
mar no Fishermans Warf.
espetacular vista dos contornos da cidade, da Golden Gate e do Oceano é essencial na visita.
Assim como diz a canção que está no começo desta
Atravessar a Golden Gate de carro, bicicleta ou
matéria, você vai deixar seu coração por lá... Vamos
mesmo a pé, é sentir-se quase como participando
a São Francisco?
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Revista Bem Viver SP
Imagens de divulgação
I left my heart, in San Francisco...
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VARIEDADES
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Union Square Ótimo para quem gosta de compras! A praça tem estacionamento, uma loja Macy’s (de roupas e acessórios) de oito andares, Williams-Sonoma (com utensílios domésticos de todos os tipos), muitas lojas de rede chamadas fast fashion, a DSW (loja de sapatos ponta de estoque), a Nike... Entre muitas opções! Descendo em direção à Market Street existe ainda um lindo shopping, o
Golden Gate
Westfield San Francisco Centre, que vale a visita!
Antes de chegar na famosa ponte, existe um parque com lojas, cafés, banheiros e
Nappa Valley
estacionamento, além do melhor ângulo
Um pouco distante da cidade, a região dos
para fotos da ponte!
vinhos da Califórnia é incrível. Você pode ir e voltar no mesmo dia e fazer um tour
Fisherman Wharf
com degustação de vinhos. Recomendamos
Dica imperdível: faça qualquer uma das
fortemente a vinícola Robert Mondavi, que é
refeições no Boudin! Visite também o Pier 39
linda e uma das mais antigas. O vinho Moscatel
ao lado: ótimo para quem viaja com a família,
deles é um dos melhores do mundo. Quem tem
com carrossel, lojinhas... Tudo muito legal!
medo de dirigir depois, pode ficar tranquilo, pois tem um pequeno outlet ali do lado, bom
Alcatraz
para umas comprinhas e para esperar o efeito
A visita ao antigo presídio surpreende muito -
do vinho passar.
e antes de ir é legal assistir ao documentário “Escape from Alcatraz”. Ele conta a história da
Ghirardelli Square
única tentativa de fuga que deu certo, mesmo
É uma praça que tem tudo relacionado a
que ainda não se saiba o que aconteceu com
chocolate. Visite a Ghirardelli que fabrica
os presos. Evite levar as crianças, pois algumas
sorvetes incríveis, conheça a loja de brownie...
imagens do local e do museu podem ser
Explore os sabores, é incrível. Dá para ir a pé se
impróprias.
você estiver em Fisherman Wharf. Revista Bem Viver SP
19
ESTILO Verônica Passos | Designer de calçados Veronicapassos.footweardesign@gmail.com
SIM, NÓS
AMAMOS BOTAS! Historicamente, botas são símbolos de força e poder. Elemento do vestuário ligado às grandes guerras, elas foram muito populares entre os homens durante a Idade Média, até o século XVIII. Tornaram-se peças comuns do vestuário feminino apenas no início do século XIX. De lá para cá, as botas incorporaram novos materiais, modelos e cores, tornando-se objetos de desejo, sedução e fetiche. Acessório feminino indispensável para o inverno, nesta temporada a vez são das ankle boots, as famosas botinhas de cano curto, na altura do tornozelo. Após algumas estações, este modelo volta repaginado: com franjas, bico fino ou arredondado, salto Anabela, em estilo flat com elástico lateral, e em animal print. Essas botas ficam ótimas com saias, vestidos e calças sequinhas.
De olho no salto! • Independente de seu estilo, dê preferência às botas com saltos mais grossos, pois irão proporcionar maior estabilidade e segurança em seu caminhar. • Andar com saltos iguais ou superiores a 5 cm, por mais de 4 horas ao dia, pode ser prejudicial a sua saúde. Por isso, opte por saltos até 4 cm: eles irão lhe garantir maior conforto, por muito mais tempo.
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Revista Bem Viver SP
Imagens de divulgação
Escolha o modelo que mais combina com você!
ESTILO
COM QUE ROUPA EU VOU...
NA BALADA QUE VOCÊ ME CONVIDOU? Por: Maria Fernanda Bandeira | Consultora de moda m.fernanda.b@hotmail.com
Gosta de ir à balada, mas fica a semana inteira pensando em um look em vão? Seus problemas acabaram!! Nesta edição da Revista Bem Viver/SP, vamos dar super dicas incríveis pra você arrasar na balada que mais tem a sua cara na cidade. Confira! Começamos com uma balada rock’n roll, a She Rocks. Como a pegada é um visual mais roqueiro, aposte no pretinho básico. Quem realmente a roupa pra tal balada tem que ser a mais confortável possível, para se jogar na pista e pular muito! Nossa dica é apostar em uma calça legging, camiseta da sua banda favorita e botas baixas. Para dar graça ao look, abuse de acessórios diversos, principalmente maxi colares ou maxibrincos.
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Revista Bem Viver SP
Imagens de divulgação
curte um rock tem que ter a consciência que
ESTILO ESTILO
Curte ABBA e BeeGees? Então sua balada é a The History! E pra fazer bonito por lá, pode usar sem medo uma linda saia reta, camisa de seda e claro, scarpins! Não se esqueça que acessórios mais clássicos e menos chamativos, fazem parte do truque para deixar esse look ainda mais elegante.
A balada Pink Elephant é conhecida por ser total V.I.P. Pra arrasar no camarote, a dica é a clássica combinação vestido, de preferência justinho, e sapatos peep toes bem altos. Na hora de escolher os acessórios, não esqueça de usar sua melhor jóia e, claro, de uma bela clutch!
Revista Bem Viver SP
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ESTILO
The Week: Uma das melhores balada GLS da cidade Para quem ama uma boa música eletrônica e, principalmente, quem ama dançar até o dia raiar, como se não houvesse amanhã. Nossa dica é simples: jeans rasgado, regata de seda e seu sapato de salto mais confortável. Abuse dos brincos, colares e pulseiras e se divirta!!
O samba da Na Aba é pra se esbaldar a noite inteira... Que tal saia acima dos joelhos, uma linda regata e seu melhor e o mais confortável salto alto? Luxo, não é mesmo? Não esqueça de abusar das cores, de compor mpor o look com acessórios bacanas e, claro, ro, o, de um elástico pra prender o cabelo!
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Revista Bem Viver SP
QUALIDADE INOVAÇÃO TECNOLOGIA E PREÇOS ACESSÍVEIS
***Em breve unidades por todo Brasil***
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ANIMAIS
COMO EVITAR QUE OS
GATOS ARRANHEM
OS MÓVEIS
Sofás e cortinas são alvos fáceis para as unhas dos gatos. Arranhar é um comportamento absolutamente normal para os felinos, pois eles utilizam as unhas para escalar, caçar e marcar território. Além disso, elas precisam ser gastas para que ocorra a renovação da unha velha. Portanto, o que podemos fazer é direcionar esse comportamento para onde queremos. Primeiramente, devemos criar o hábito de aparar as unhas dos gatos. Feito isso, temos que identificar o móvel preferido do animal e colocar um arranhador próximo. Transforme o móvel em algo desagradável para se arranhar, cobrindo a parte com papel alumínio ou fita dupla-face. Assim, conforme o gato for se habituando a usar o arranhador, podemos ou a fita do móvel, até que ele passe a usar apenas o novo brinquedo. 30
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Foto ShutterStock
afastá-lo gradativamente, sem tirar o papel alumínio
DECORAÇÃO Luciane Mota | Designer de Interiores contato@lucianemota.com.br
PREPARE SUA CASA PARA O INVERNO O inverno, além de charmoso, pede ambientes mais aconchegantes. Saiba como aquecer a sua casa com dicas simples de decoração para receber os amigos, assistir a um bom filme ou o que der vontade de fazer, desde que seja sinônimo de acolhimento.
Investir num tapete macio é o primeiro passo, pois além de conferir conforto e estilo, eles vestem o piso. Depois, as cortinas propõem o caimento perfeito para o clima frio. Espalhe mantas e almofadas pela casa. As queridinhas da decoração apresentam elegância e personalidade aos ambientes. Aposte em tecidos como o tricô, a lã e o veludo. As cores também têm vez. Em pequenos detalhes, espantam a melancolia, ideal para a sua casa ficar mais viva.
Neste clima gostoso, nada como relaxar à frente de uma boa lareira e para garantir um ambiente intimista, abuse de velas na iluminação.
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Fotos fornecidas por Luciane Mota | Edição por Angel Arts
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