文版 nese 二版
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美滿婚姻預備課程
The Marriage PreParaTion Course
來 賓 手冊
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未 婚 奠 根 基 一 生 滿 欣 喜
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美滿婚姻預備課程 來賓手冊 未婚奠根基 一生滿欣喜
美滿婚姻預備課程—來賓手冊 The Marriage Preparation Course – Guest Manual (Traditional Chinese Version) 出版者: AAP Publishing Pte Ltd Website: www.alpha.org 版權所有 © Alpha International 第二版2008年
經銷 (Distributed by)： 道聲出版社 (Taosheng Publishing House) 電 話 ( T e l e p h o n e ) ： 02-2393-8583 電 子 信 箱 ( E m a i l ) ： book@mail.taosheng.com.tw 網 站 ( W e b s i t e ) ： www.taosheng.com.tw 在未經版權持有者或經特別授權之代理的書面許可下，任何人士不得以任何形 式或任何媒介、不論電子或機械形式、包括複印、錄音或任何資訊儲存和檢索 系統的方式複製或傳輸本手冊的任何部分或任何其他出版物。 The Marriage Preparation Course –Guest Manual (Chinese) is translated and published by AAP Publishing Limited in 2008, based on The Marriage Preparation Course– Guest Manual (revised 2007) © Alpha International. All rights reserved. No part of this manual or any other publication may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopy, recording or any information storage and retrieval system without permission in writing from the copyright holder or the expressly authorised agent thereof. ISBN: 978-981-07-0343-1 Printed by Taosheng Publishing House in Taiwan
目 錄 第一課：溝通技巧 4 投資婚姻 溝通技巧 學習交談 學習聆聽
第四課：讓愛長存 29 增進友誼 彼此了解 閨房之樂
第二課：承諾委身 12 為何結婚？ 婚姻誓約 共處時間 角色改變
第五課：共同價值 37 合拍步伐 確定價值 平等關係 靈裏合一
第三課：化解衝突 19 處理憤怒 接納差異 處理財務 彼此寬恕
附錄 46 一：準備好了嗎？ 二：經文（弗5：21-33） 三：婚姻誓約 四：婚禮經文 五：好書推薦
筆記
第一課
溝通技巧 投資婚姻 ‧學習怎樣讓婚姻成功 —婚姻是人���人��和� 人���人��和� 具挑戰性的冒險 —美滿婚姻���� —在英國，超過四成的婚姻破 裂 —鞏固婚姻��的方法就是： ： 投資在��關係� 在��關係� ‧學習��的技巧 �的技巧 的技巧 巧 —如何有效�溝通 �溝通 溝通 —如何化解衝突 —如何滿足彼此情感的需要 —如何深化�� —如何��性關係 ��性關係 性關係 —如何分�角色？ 分�角色？ 角色？ ‧認識彼此差異 差異 —不同的期� � —我們的成長�� �� —文化上的差異
溝通技巧
溝通技巧
筆記
‧溝通包括有效的交談�聆聽 交談�聆聽 �聆聽 —良�的溝通是需要不�學 的溝通是需要不�學 溝通是需要不�學 是需要不�學 習 ‧溝通方式受以下的����： 的����： ����： ： �. 我們的�性 的�性 —外向型或內向型 —重邏輯或憑直覺
�. 我們的家庭�� —有 些 家 庭 毫 不 忌 諱 的 提 出意見/有些則���� ���� ��� —有些比較安靜 / 有些比較熱鬧 —有些比較激動 / 有些比較冷靜 —有些會輪流說話 / 有些經��� 經��� ��
3. 我們的�� �� � —工作 —孩子 —� � 關 係 的 內 在 � 外 來 壓力。
練習：如何溝通（5分鐘） 告訴你的未婚�/�，� �，�方的性�如何��你們的溝通方式
溝通技巧
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筆記 ‧有效溝通的��� ��� �. ��不足 足 —要定期�出��進�有意 義的談話。 —要預�安���（不會� 預�安���（不會� 安���（不會� （不會� �發�） —安�兩人相�的��，以 以 消除�缺乏溝通或誤解而 累積的舊帳。 。 —找出適切��，�下一切 ��，�下一切 �下一切 來聆聽��說話。 ��說話。 。
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溝通技巧
練習：家庭的溝通風格（10分鐘） 各��成以下的�習，�一��論。��直�兩�的形��， �成以下的�習，�一��論。��直�兩�的形��， �後������家庭的����，在��上相�的���� ������家庭的����，在��上相�的���� 的����，在��上相�的���� 相�的���� �� 「X」號。 。 整體來�，我家的溝通方式是： 來�，我家的溝通方式是： �接 直接 含糊 明確 輕鬆 緊張 寬� �峙 封閉 開� 熱鬧 安靜 幽默 嚴肅 家庭的溝通方式在你長大後，如何��你�別人溝通？��你 未婚��的家庭有什麼不同？
溝通技巧 通技巧
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筆記
2. 沒有把內心的感受告訴對方 —只 談 實 際 或 非 常 膚 淺 的 事 情，是婚姻中危險的信號 —分 享 彼 此 內 心 的 想 法 和 感 受，是美滿婚姻不可或缺的 —有些人因為自信心不足、心 靈脆弱或恐懼，而難以表達 感受 —勇於相信你的未婚夫伴侶， 把內心的感受透露出來 —互相聆聽，不要論斷或批評
練習：有效的交談（10分鐘） 問問你的未婚夫／妻：「說出自己的想法、態度和感受時，有感 到困難嗎？」嘗試了解對方的在成長背景，是否在一個被鼓勵的 環境下說出自己的感受。 3. 緊抓著傷痛與仇恨不放 —告訴對方，你會在什麼情況 和原因下感到憤恨 —聆聽並嘗試了解 —持續互相道歉和原諒
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溝通技巧
4. 無法互相傾聽 —聆聽需要付出代價 —聆聽需要時間和耐心 —辨識和克服壞習慣 例如： 打岔 離題 出意見 —有效的聆聽是每個人都可以 學習和練習的 —放下自己的想法，嘗試從未 婚伴侶的觀點來思考 —當你的未婚伴侶有不同的想 法或感受時，盡力去了解他 們
筆記
「作個好的聆聽者是恩賜，這恩賜 卻須不斷練習，而最有醫治果效的 恩賜莫過於聆聽。聆聽是既不論斷 也不提供意見，卻傳達比語更深的 支持。」 休斯（Gerard Hughes）
「這意味著，不但要用你的耳朵 來傾聽，更重要的是，用你的眼 睛和你的心來聽，聽出感覺，聽 出含意。」 柯維（Stephen Covey）， 《與成功有約》
溝通技巧
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練習：有效的��（15分鐘） �. �你的未婚�／�分享�在���的事情，����聆聽。 你的未婚�／�分享�在���的事情，����聆聽。 ／�分享�在���的事情，����聆聽。 �分享�在���的事情，����聆聽。 ��的事情，����聆聽。 的事情，����聆聽。 �聆聽。 聽。 �. 將你的未婚�／��說過的複�一�，�其是他／�的感 ／��說過的複�一�，�其是他／�的感 ��說過的複�一�，�其是他／�的感 ，�其是他／�的感 �其是他／�的感 他／�的感 �的感 受，以��你了解。�你有任何不��的�方，�你的未婚 以��你了解。�你有任何不��的�方，�你的未婚 ��你了解。�你有任何不��的�方，�你的未婚 �你的未婚 你的未婚 �／��說一�。 ／��說一�。 ��說一�。 說一�。 。 3. �後問：「整�事情你�在意的是什麼？」 整�事情你�在意的是什麼？」 是什麼？」 4. �把�方說的話複�一�。 �一�。 一�。 5. �問：「你剛��說的，你可以怎樣�？（適當�，可問： ��說的，你可以怎樣�？（適當�，可問： �說的，你可以怎樣�？（適當�，可問： 怎樣�？（適當�，可問： �？（適當�，可問： 適當�，可問： ： 「你希�我或我們怎樣�？」）」 怎樣�？」）」 ？」）」 6. �一次複��方�說的。 7. �後問：「你還有其他�說的話�？」 �後��角色。 ��角色。 角色。
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溝通技巧 通技巧
�業—第一課 ��就以下問題�下��，��你的未婚�／��論。 以下問題�下��，��你的未婚�／��論。 ��，��你的未婚�／��論。 ，��你的未婚�／��論。 ／��論。 ��論。 �. 你是不是善於聆聽的人？ 以�至�0的指數，�估你的聆聽能力（�是�不善於聆聽， �0是��善於聆聽）： � � 3 4 5 6 7 8 9 �0 �. 你的未婚�／�聆聽能力如何？�你�估一下。 ／�聆聽能力如何？�你�估一下。 �聆聽能力如何？�你�估一下。 。 � � 3 4 5 6 7 8 9 �0 3. 在什麼情�下，你們�能���傾談內�的�法和情感？��� 傾談內�的�法和情感？��� �的�法和情感？��� 感？��� ？��� �和�點�能讓你們有效�溝通？
4. �些�候和�點�你們無法有效�溝通？��為何？
5. �成以下的句子： 當你 出內�的軟弱。
�，我覺得我會比較�易�開�房，�
此練習取自Dave and Joyce Ames合著之Looking up the Aisle? (Mission to Marriage�1994)
溝通技巧 通技巧
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筆記
第二課
承諾委身 爲何結婚？ —文化趨勢導致婚姻破裂 – 消費主義 – 「用後即棄」心態 —最近的研究顯示，穩定的婚姻 對個人和社會皆有益 —聖經的角度：「因此，人要離 開父母與妻子連合，二人成為 一體。」（創2:24） —婚姻：神為人類社會所設立的 重要元素。
婚姻有兩個目的： 1. 友誼 —「 那 人 獨 居 不 好 …… 。 」 （創2:18） —婚 姻 不 是 對 付 孤 單 的 唯 一 方 法，卻是人與人之間最親密的 關係。 —婚姻滿足我們對親密關係的渴 望。
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承諾委身
2. 家庭生活 —孩子的成長過程中能看到父 母之間親密、委身和長久的 關係，這是最理想的 —婚姻破裂對下一代有很大影 響 —穩固的婚姻可以打破「破碎 關係」的惡性循環
筆記
練習：婚姻的益處（5分鐘） 兩人一起討論：對你來說，婚姻在社會上扮演什麼角色？為什麼 你選擇結婚，而非同居？
婚姻誓約 —「迷戀」 與 「恆久的愛」 —契約與誓約的分別 —承諾是關係的防護罩 —親密關係需要坦誠相向 —坦誠相向非有信任不行 —信任先要承諾委身 —婚 禮 中 的 誓 約 是 對 彼 此 的 承 諾。 「慈愛和誠實彼此相遇。」 詩85：10
承諾委身
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美滿婚姻預備課程共有五課，旨在幫助未婚情侶奠定穩固持久 的婚姻基礎。本課程包括： ⊙溝通技巧 ⊙承諾委身 ⊙化解衝突 ⊙讓愛長存 ⊙共同價值
繁體中文 Traditional Chin 修訂版第二
「對於將要成為夫妻的我們來說，這課程非常寶貴。我們以為自己都懂 得了解對方的要訣，但從課程中學到了更多，並且獲益匪淺。」 美滿婚姻預備課程參加者
ISBN:978-981-07-03 李力奇和李希拉夫婦結婚逾三十年，育有四個孩子。他 們是英國聖公會聖三一布普頓堂的同工，曾為數千對夫 妻講述關於婚姻的各種課題，兩人合著了《美滿婚姻》 一書，他們也是《美滿婚姻課程》和《美滿婚姻預備課 程》的先驅。
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繁體中文版 Traditional Chinese 修訂版第二版 ISBN:978-981-07-0343-1