Revista Altfel iulie 2015 by Revista Altfel.

36 În numărul acesta

28 08 O vară în Barcelona 12 To shop or not to shop 16 De vară. 18 10 business-uri de succes care au pornit într-un garaj 20 Jurnalul de vară al unui câine fericit 22 Unde te distrezi vara asta în Timișoara 28 INNA - sky is the limit 34 Am uitat să fim copii 36 Printre stele - interviu Dumitru Prunariu

39 P.S. It’s complicated: Îndreptar de joc 40 Notițe pe plaja unui amor estival 48 Fashion editorial: Summer Sun

l a i c e Sp

60 Street Fashion of Timișoara 64 Fashion editorial: Color bomb 73 Shopping for him: Weekend getaway 74 Shopping for her: Block my stripes 76 Sfatul profesionistului: Summer make-up: tips & tricks 78 Beach junkie - cum să obții bronzul perfect 80 Shopping: Summer beauty

W e d dplanner ing

Pentru că perfecţiunea cere perfecţiune, caută badge-ul weddings şi intră în contact cu cele mai mari nume din domeniu!

82 Cum te hidratezi în lunile toride de vară 84 Mai mult soare, mai puțin stres - cum să te deconectezi vara asta 86 5 rețete de limonadă care îți vor răcori vara 88 Cooking with Lorra 90 Cel mai mic, mare automobil - istoria mărcii Mini 92 Desert literar: Poveste pentru Carmen - ce este timpul?

NOU

Street Fashion of Timișoara - p.58

94 descoperiri ştiinţifice 96 carte Lecturi de vară

97 film

5 filme de văzut vara asta

COPERTă: inna / foto: tibi clenci

E dito r ial

echipa altfel redactor șef Sorana Ionescu sorana@citestealtfel.ro creative director Diana Ghiba diana@citestealtfel.ro digital content editor Ciprian Roman ciprian@citestealtfel.ro business partner Simona Buț EDITORS LIFESTYLE Raluca Faur Andrada Tudosi Răzvan Dragoş Danc TRAVEL Adelina Stoiconi FASHION TEAM Roxana Sarafolean OFFICIAL FOTO Cristina Ivaşcu Adrian Zaharia OFFICIAL MUA Bojiţa Ilici HEALTH Andreea Corneanu Arminda Arșoi FOOD Loredana Lazăr AUTO Daniel Bătrîn RELAţII&SEX Anca Sorca CARIERă Aurel Rusu CRITICS CARTE & FILM Andreea Iulia Toma Alexandra-Elena Jebelean SALES Livia împărat livia@citestealtfel.ro Alexandra Iacovania marketing@advents.ro Tipar realizat de:

Ediția din această lună a revistei Altfel este dedicată în întregime verii și special creată să îți țină companie la plajă. Ți-am pregătit un întreg ghid de shopping de vară, rețete de limonadă care să te răcorească în zilele prea călduroase, plus multe alte articole cu informații utile pe perioada verii. Raluca, lifestyle editor-ul nostru a avut parte de “the interview of a lifetime”, cu Dumitru Prunariu - rezultatul muncii ei îl găsești la pag. 36. Luna aceasta ne onorează cu prezența pe copertă Inna, vedeta care, din punctul nostru de vedere, este chiar întruchiparea verii. Interviul cu ea îl găsești la pag. 28. Toate acestea și multe altele o să descoperi răsfoind paginile revistei. Așteptăm impresiile și feedback-ul tău pe e-mail sau facebook! O vară cu zâmbete,

Diana Ghiba Creative Director

Contact Str. ștefan cel Mare nr 53, Timișoara, jud. Timiș Email: contact@citestealtfel.ro Online: www.citestealtfel.ro Facebook: www.facebook.com/citestealtfel Publicitate: publicitate@citestealtfel.ro 0728 988 655 / 0766 488 822 Colaborare & parteneriate: contact@citestealtfel.ro Un proiect

Business Partener

Altfel este o publicație Diso Media. Toate drepturile rezervate. Revista și articolele publicate sunt protejate conform legii privitoare la copyright. Este interzisă reproducerea, copierea, transmiterea electronică sau prin orice alte mijloace a conținutului revistei fără permisiunea scrisă a Diso Media. Redactorii revistei sunt responsabili pentru conținutul articolelor. Fotografiile modelelor care apar în revista Altfel au rol strict vizual. Altfel nu își asumă sub nici o formă implicarea modelelor respective în subiectele articolelor pe care le ilustrează. Imagini: dollarphotoclub / freepik / photl

ISSN 2359 – 862X

TRAVEL | EDITOR: Adelina Stoiconi - kingdomsandparadise.com

o vară în

barcelona

www.citestealtfel.ro

aud pe străduţele înguste şi întortocheate. Barcelona este un oraş care te va surprinde din toate punctele de vedere, iar după alegerea cazării, cea mai importantă întrebare rămâne: Ce e de făcut în Barcelona? Cu siguranţă vă veţi da seama singuri încă din prima zi că sunt nenumărate activităţi cu care vă puteţi umple timpul, dar m-am gândit să vă ajut puţin la realizarea planului „de atac„.

Din punct de vedere culinar, Barcelona excelează. Oraşul este cunoscut ca având cea mai bună mâncare spaniolă şi nenumărate specialităţi catalane. Este heaven pur! Recomand Context Travel’s Food Tour, un tur de degustare din cartierul Barri Gotic, bineînţeles cu nelipsita Paella, multă Sangria şi Churros con Chocolate.

foto: dollarphotoclub

arcelona este unul dintre oraşele europene cele mai vizitate pe timpul verii. De ce? Pentru că are absolut tot ce e nevoie pentru un concediu perfect, atât plajă, cât şi distracţie culturală pentru cei interesaţi mai mult de arhitectură şi artă, sau… muzică şi dans. Temperaturile sunt foarte ridicate, în special în lunile iulie şi august, dar nici iunie şi septembrie nu se lasă mai prejos. De la aeroportul El Prat până în centrul oraşului este o distanţă care poate fi parcursă în aproximativ 30 de minute cu mijloacele de transport în comun, cel mai indicat fiind autobuzul care merge până în Placa de Catalunya, la preţul de 6 euro. Odată ce ai intrat în atmosfera specifică oraşului, odată ce ai simţit energia pozitivă şi pofta de viaţă, îţi vei dori să rămâi, să te reîntorci şi să retrăieşti din nou totul. Cel puţin prin trăirile respective am trecut eu. Este imposibil să rămâi indiferent la nebunia (pozitivă) în care eşti atras. E viaţă. E multă. În ceea ce priveşte cazarea, cea mai autentică experienţă este aceea de a petrece câteva nopţi / zile într-unul din apartamentele tradiţionale din Barri Gotic. Unde se pot găsi? www.airbnb.com este site-ul minune. Locul unde localnicii închiriază, fie camere, fie apartamente în întregime. Este o senzaţie absolut de nedescris când, dimineaţa, lumina soarelui pătrunde în încăperi prin ferestrele construite în stil gotic iar muzica şi vocile oamenilor grăbiţi sunt singurele care se

„We crossed spacious streets, with building resembling palaces, in La Rambla promenade; the shops were well illuminated and there was movement and life… I did not decide to go to sleep, even though I wished to, so I could rise early and contemplate, in daylight, this city, unknown to me: Barcelona, capital of Catalonia.“ (Hans Christian Andersen)

Arhitectura este magnifică, la fiecare colţ se observă amprenta geniului arhitectural Gaudi. Clădirile sunt unice, o încântare pentru ochi şi suflet. Mii de turişti vizitează Barcelona cu un singur scop, în căutarea artei. Cele mai reprezentative locuri sunt: La Sagrada Familia, Casa Mila, Casa Batllo şi Park Guell. Vederea asupra oraşului din parcul Guell este o imagine de pus în suflet.

O zi petrecută pe străzile cartierului Gotic, La Rambla, Placa Reial este exact sursa de inspiraţie şi cultură de care o persoană are nevoie. Muzeul de Istorie Barcelona este unul dintre cele mai frumoase şi explicite din Europa, peste 4,000 de mp de ruine romane se află sub muzeu şi pot fi vizitate. De asemenea, Muzeul Picasso este locul

perfect pentru iubitorii de artă şi frumos. Chiar în inima cartierului se află Catedrala Gotică, construită peste o veche biserică din secolul 11. La capătul Barri Gotic, se află Parcul de la Ciutadella, perfect pentru relaxarea de la sfârşitul unei zile ameţitoare.

Temperaturile sunt foarte ridicate pe timpul verii iar câteva zile petrecute la plajă nu pot lipsi din plan. Muzica, localnicii, limba spaniolă, catalană, soare puternic, aer de mare, totul e la superlativ. Barurile de pe plajă, care se transformă odată cu lăsarea serii în discoteci sunt highlight-ul fiecărei zile.

trăiește altfel

TRAVEL | #LISTAALTFEL

El born

Partea cea mai cool a orașului - adică barurile, cafenelele și cele mai hot mici magazine - se află aici.

montjuic

camp nou Îți place sau nu fotbalul, ții sau nu cu echipa locală, tot trebuie să mergi pe Camp Nou, unul dintre cele mai celebre stadioane din lume.

Tramvia Blau și funicularul te vor duce în Tibidabo, un deal care îți va oferi o perspectivă superbă asupra orașului.

www.citestealtfel.ro

Uriașa biserică romanocatolică a început, ca proiect, în 1882, și construcția nu a fost terminată niciodată.

must visit în Barcelona

Grădina botanică, Palau Sant Jordi, centrul cultural Caixa Forum, toate se află pe acest deal care îți oferă o priveliște extraordinară deasupra orașului.

Tibidabo

La Sagrada Familia

Muzeul Picasso

Deschis pentru public în 1963, găzduiește acum o colecție de 4.251 de lucrări.

Museu De’l Erotica Deschis în 1997, muzeul de pe Rambla te va introduce cu dreptul în lumea sexului.

Parc Guell Gândit inițial ca un complex rezidențial ce acum pare utopic, parcul este acum printre cele mai fotografiate locuri din lume.

TRAVEL

to shop or not to shop cum să spui nu cumpărăturilor impulsive din concediu

u toate că studiile arată că perioada în care cheltuim cei mai mulţi bani este noiembrie decembrie, uitândumă în jurul meu şi vorbind cu mai multe persoane pe tema asta, am constatat că vara este cel puţin pe locul doi, dacă nu chiar egalează perioada de dinaintea sărbătorilor de iarnă, atunci când vine vorba de cumpărături şi mai ales când vine vorba de cumpărăturile impulsive din concediu. De ce spun asta? Din simplul motiv că vara este perioada în care de obicei călătorim cel mai mult sau ieşim cel mai mult din casă iar tentaţiile sunt la fiecare pas. Aşa că, îţi propun ca vara asta să spui NU cumpărăturilor impulsive care nu îţi îmbogăţesc cu nimic garderoba sau stilul de viaţă. De nenumărate ori m-am trezit în situaţia în care eram într-o ţară străină, într-un boutique de cartier cu lucruri aparent drăguţe, de care aparent aveam foarte mare nevoie, cu bănuţi limitaţi şi cu decizia grea de luat: “To shop or Not to shop?”. De când am avut independenţă

www.citestealtfel.ro

financiară, am ales să to shop, chiar dacă asta însemna că nu mai vizitam atât de mult pe cât mi-aş fi dorit, dar în ultimii ani, m-am educat să not to shop. Mi-am dat seama că majoritatea deciziilor de a cumpăra ceva dintr-un boutique dintr-o ţară străină, sunt decizii luate impulsiv, de frica neşansei… “dacă nu o să mai am niciodată ocazia să-mi cumpăr lucrul respectiv? poate acuma e momentul!” - m-am trezit de multe ori repetându-mi această frază ca o placă stricată în faţa unei figurine urâte de care mă îndrăgostisem iremediabil. Nu e atât de greu pe cât pare să ai puţină grijă de bugetul tău în vacanţă. Dacă îţi setezi câteva reguli de bază şi încerci să te ţii cât mai bine de ele, anul acesta poţi să te întorci din concediu fără un bagaj ticsit de lucruri şi suveniruri inutile al căror singur rol e să strângă praful pe un raft din bibliotecă.

foto: Zarya Maxim | dollarphotoclub

“When I shop, the world gets better, and the world is better, but then it's not, and I need to do it again.” (Confessions of a Shopaholic-the movie)

TRAVEL

Fa window shopping fara bani la tine Starea de bine pe care o simte un cumpărător dependent vine de la dopamină, o chimicală din creier care este eliberată atunci când faci lucruri foarte plăcute (cum ar fi mâncatul unei saworme :) sau sex). Iar sentimentul euforic este cu atât mai puternic cu cât eşti expus la ceva nou. Când faci sex cu cineva pentru prima dată, în general sentimentele şi senzaţiile sunt mai puternice decât atunci când o faci pentru a 100-a oară. Totul ţine de dopamina eliberată în creier care este în cantităţi mai mari atunci când totul este nou. Ca să-ţi fie mai uşor şi să încerci să scoţi “noul” din experienţa shoppingului, mai întâi fă window shopping fără să ai portofelul la tine. Mai apoi, poţi să te reîntorci cu o gândire mai clară, un nivel de dopamină mai scăzut şi cu banii la tine. Pare un lucru care îţi ia mult timp şi energie, dar nu e chiar aşa şi până la urmă, economisirea banilor merită efortul.

)

incearca sa faci diferenta , dintre a avea nevoie si a vrea , Când eşti pe punctul de a cumpăra ceva, întreabă-te “mai am ceva asemănător acasă? Pot trăi fără? De exemplu, dacă ai rămas fără pastă de dinţi, atunci trebuie să-ţi cumperi pastă de dinţi. De cele mai multe multe ori, când vine vorba de cumpărăturile impulsive, ceea ce credem că avem nevoie este de fapt ceea ce vrem, justificat prin diverse minciuni care ni le spunem noi înşine. E perfect normal să-ţi mai acorzi din când în când şi câteva scăpări în butoiul lucrurile pe care le vrei, dar totul cu moderaţie.

www.citestealtfel.ro

Plateste cash tot timpul Cărţile de credit au un fel aparte de a ne crea iluzii în ceea ce priveşte cheltuirea banilor. Pentru că nu îi scoţi din portofel, nu îi numeri şi nu te desparţi de bani, de multe ori nu pui valoare pe nişte cifre ce apar pe ecranul casei de marcat. Ba mai mult, din cauza descoperirilor de conturi foarte folosite, cardul îţi oferă oarecum o siguranţă financiară falsă. Dacă te obişnuieşti să plăteşti cash, o să conştientizezi altfel valoarea cât şi cantitatea banilor pe care ajungi să-i cheltui pe lucruri de care poate nu ai nevoie în vacanţă.

Identifică magazinele care îţi declanşează nevoia cea mai mare de a cumpăra Încearcă pe cât posibil să-ţi limitezi vizitele în magazinele din care ştii că nu ai cum să pleci fără să cumperi ceva, oricât de mic ar fi acel ceva. De exemplu, în cazul meu, aceste magazine ar fi librăriile. Mi-e greu să mă plimb printr-o librărie fără să-mi cumpăr măcar

o carte. Aşa că îmi setez limite. Nu mai mult de o carte sau două per vizită. Dar trebuie să ai grijă cu limitările, căci ele nasc frustrări şi poţi să ajungi să te simţi deprivat, ceea ce va duce inevitabil la şi mai multe sesiuni de shopping.

Lasă să treacă entuziasmul Înainte să te duci către casă, să plăteşti acea pereche de pantaloni asemănătoare cu cele trei pe care le ai acasă în dulap, mai plimbă-te puţin cu ei în mână prin magazin. Cu siguranţă doza de dopamină o să revină la normal şi acel Ohh! pe care l-ai făcut prima dată când ai văzut pantalonii se va transforma într-un poate. Dacă vrei să te testezi şi mai mult, pune pantalonii jos şi revino după o zi sau două. Dacă eşti destul de motivată să te întorci după câteva zile atunci cu siguranţă ţi-i doreşti cu adevărat.

Str. Alba Iulia nr. 1 Timisoara | ADAGIOFOOD.COM

CARIERă | TEXT: Aurel Rusu - www.aurelrusu.ro

De vară. R

evistă de vară. Poveste de vară. Aventură de vară. Iubire de vară. Șpriț de vară. Dar cum ar fi ... business de vară?

Pentru că mi-a plăcut ideea asta, și pentru că sunt curios din fire, am lansat o provocare câtorva antreprenori din mediul online (și nu numai), și i-am întrebat ce face un business-man de succes în timpul verii? Care sunt activitățile care îi captează toată atenția, atunci când e cald afară? Răspunsurile lor au fost variate, simpatice și complicate – dar eu le-am aranjat mai jos, în ordinea importanței.

să facă vânzare agresivă dacă piața este activă vara și activitatea lui este sezonieră; să aibă o activitate normală, dacă piața nu depinde de sezon; să realizeze operațiuni de mentenanță și viziune, dacă piața lui se mișcă mai greu vara; să facă ce știe mai bine: că e vară, că e iarnă - să facă business;

www.citestealtfel.ro

să își aleagă un mediu fain de lucru, poate la o terasă sau la plajă, cu laptopul; să aibă răcoritoare lângă el și ceai verde; să doarmă după-masa în hamac sau în aer liber; să-și ia concediu împreună cu familia; să-și facă timp pentru pasiunile sale, care au legătură cu sezonul cald; să-și facă planuri pentru sezonul de business toamnă-iarnă; să petreacă timp de calitate cu familia; să se relaxeze / să picteze / călătorească ; să se instruiască – să caute cărți pe care să le citească, seminarii la care să participe, programe audio pe care să le asculte în mașină; să se păstreze într-o stare ridicată de energie prin alimentație corectă, hidratare, mișcare fizică zilnică și odihnă suficientă;

foto: BillionPhotos.com | dollarphotoclub

să se preocupe de modul în care afacerea lui poate aduce și mai multă valoare lumii întregi; să învețe - unii oameni au cel mai mult timp să citească sau să scrie - fix în concediu; să își facă treaba la fel de bine, indiferent de anotimp (primăvară / vară / toamnă / iarnă); să își construiască afacerile în jurul stilului său de viață; să fie atât de flexibil încât să se mute întrun loc preferat și să trăiască acolo, în loc să-și ia o vacanță de o săptămână pentru a-l vizita; să se joace: dacă activitatea lui vine din pasiune/vocație, atunci munca în sine este joacă, relaxare, concediu.

Vă mulțumesc Luca Dezmir (milionarulmioritic. com), Florin Păsat (atrageabundenta.ro), Bogdan Popescu (academiadeantreprenori.ro), Daniel Zărnescu (construimimperii.ro), Pera Novacovici (personalitatealfa.com), Lorand Soares Szasz (businessmastery.ro) pentru că v-ați rupt câteva minute din programul vostru de vară și ne-ați

împărtășit gândurile voastre. Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc! În paralel cu întrebările lansate domnilor mai sus menționați, am aruncat și eu un ochi în jurul meu, am ciulit urechile și am observat că în perioada sezonului estival (cu maxim în iulie și august), aproape toate afacerile înregistrează o scădere a activității. Aceasta este mai puternică în cazul companiilor care vând produse și servicii consumatorilor finali (B2C), și mai atenuată în situația când cumpărătorul este o altă companie (B2B). Explicația este una lejeră, ca un șpriț de vară: la capătul fiecărui apel telefonic, fiecărui e-mail trimis, se află tot un om, care se gândește tot la vară, tot la mare, tot la soare. Excepția vine din partea produselor și serviciilor legate de vacanță și de sezonul cald: aici volumele cresc, activitatea se intensifică ... acum e momentul să se apese pe accelerație! Revenind la provocarea inițială: ce ar trebui să facă un antreprenor vara, eu consider că cel mai important lucru este să își încarce bateriile într-o manieră corelată cu tipul de activitate al businessului pe care îl conduce! Spre exemplu, eu mă voi retrage în mijlocul câmpului, să prind susurul vântului și glasul pământului!

trăiește altfel

CARIERă | TEXT: Aurel Rusu - www.aurelrusu.ro

10 10

business-uri de succes care au pornit într-un garaj

i se întâmplă câteodată să mă trezesc dimineața cu întrebări și nedumeriri de genul: ce poate să iasă dintr-un garaj. Un automobil? Un om? Un business? O pisică? Un antreprenor? O mașină de tuns iarba? O afacere? Luna asta, e clar, sunt cuprins de curiozități maxime – probabil e de la căldură ... sau de la RS3-ul pe care l-am visat toată noaptea. Drept pentru care, am început să caut pe www-ul internațional, dar și pe cel românesc și bănățean, exemple de afaceri de succes care au pornit de-a dreptul, din garaj. Și ca să fie articolul mai cuprinzător, am extins semnificația cuvântului garaj până la echivalența cu apartament, garsonieră, grădină, holul blocului, portbagaj, balcon. Rezultatele le-am trecut mai jos, într-o ordine absolut așa cum am vrut eu: Apple – În 1976, Steve Jobs și Steve Wozniak asamblau calculatoare în garajul părinților. Prima vânzare a fost în valoare de 25 000 dolari, pentru 50 de calculatoare. Astăzi, vânzările companiei depășesc cu muuuult această sumă inițială.

www.citestealtfel.ro

Amazon – În 1995, Jeff Bezos trimitea prin poștă prima carte, care i-a fost comandată printrun sistem online. Atunci a livrat-o direct din garajul său; astăzi are peste 65 000 de oameni care lucrează pentru el și fac livrări din depozite impresionante ca mărime. Microsoft – Bill Gates și Paul Allen au construit primul lor sistem de operare tot într-un garaj. L-au vândut companiei IBM cu 80 000 dolari - așa au făcut rost de bani ca să construiască cel mai faimos sistem de operare din lume: Microsoft Windows. Barbie – În 1945 proaspeții însurăței Ruth și Elliot Handler au hotărât că mașina lor va sta parcată pe trotuar, iar ei vor construi în garaj rame pentru tablouri. Mașina nu a avut nimic împotrivă. :D Doar că procesul de asamblare a ramelor genera multe deșeuri pe care au început să le transforme în căsuțe pentru păpuși. De aici până la a confecționa păpuși, drumul a fost foarte scurt, și fiica lor Barbara (alintată Barbie) l-a făcut și mai scurt.

Disney – În 1923, Walt și Roy Disney au început să locuiască împreună cu unchiul lor, care avea și mașină și garaj. La scurt timp după mutarea fraților, unchiul avea mașină, garaj și studio cinematografic în garaj. :D Google – În 1998, Larry Page și Sergy Brin căutau un sediu pentru proaspăta lor companie producătoare de motoare de căutare pe internet. Au cunoscut-o pe Susan Wojcicki, care avea un garaj în plus. Restul e istorie. Sau dacă nu mă credeți, puteți să căutați pe Google.

nu e momentul potrivit! N-o sa mearga!

Nike – În 1964, Philip Knight a început să vândă pantofi sport direct din portbagajul mașinii sale. Acesta era sediu de firmă, depozit, magazin de desfacere, atelier de reparații, plus rezidență pentru roata de rezervă și pentru cric. Cu timpul, vânzările au crescut, sediile au primit adresă permanentă, angajații s-au înmulțit, iar numele businessului s-a schimbat din „Blue Ribbon Sports” în „Nike”. BeeStick (sticker-decorativ.ro) – un business cu stickere decorative pentru pereții caselor noastre, a fost pornit în 2009, într-un apartament. La început aveau doar câteva produse, desenate în timpul liber și livrate prin curier. Acum însă, oferta lor cuprinde câteva sute de modele, care se pot comanda în continuare online sau din magazinele fizice. Plata cash, card sau în rate.

foto: dollarphotoclub

una de alta. După căutări și negocieri, în noiembrie 2012 ciocolata franțuzească a venit la Timișoara și s-a stabilit la mall. Acolo o găsim și astăzi, dulce și pufoasă și aromată și Uh! La la! :)

SaladBox (saladbox.ro) – ideea afacerii cu salate și supe proaspete, a prins contur în 2011, în mintea unui clujean plecat în vacanță prin Australia. A avut curaj și încredere că românii vor să mănânce repede și sănătos, și acum există deja 30 de locații în România și alte câteva în afara României. Să ciocolată (lets-chocolate.ro) – o poveste clasică de dragoste între o tânără timișoreancă și ciocolata franțuzească: s-au cunoscut în Franța, în timpul unei vizite prelungite de trei ani, și nu s-au mai putut separa

N-o Face!

nu exista piata! o sa ramai fara bani!

În județul Timiș există câteva comune unde tradiția locului spune că pe lângă (sau în loc de) găini, rațe, gâște, castraveți, fructe, trebuie să ai și un lac în spatele casei unde să crești pești. În Găvojdia, de exemplu, majoritatea locuitorilor au heleștee mici, pentru consumul propriu – dar sunt și câțiva oameni mai curajoși care au ales să facă o afacere din balta din spatele casei. Și au crescut de la o producție de câteva kilograme de crap, la un maxim de o tonă și jumătate. Acum acord o atenție deosebită sufrageriei, sau bucătăriei, sau debaralei (d’ăstea am două) – tare mult mi-aș dori ca peste câțiva ani să refacă cineva articolul și să mă pună și pe mine pe listă: omul care și-a pornit businessul de pe canapea. Acolo unde el scria. Și acolo unde el dormea. Și după aia ... iar mai scria. :)

trăiește altfel

LIFESTYLE

Jurnalul de vară al unui câine fericit 20

www.citestealtfel.ro

foto: dollarphotoclub

Azi a fost cald afară, atât de cald încât am fost de acord să îmi plimb omul mai puţin şi să-l duc repede acasă. Am încercat să-l fac să vină lângă mine să se întindă pe gresia din baie, să-şi răcorească burtica, dar a preferat să stea cu jucăria preferată în braţe şi să învârtă de rotiţa de la şoricelul ăla mic şi negru. Oricât de mult îmi place vara, am şi eu nişte cerinţe… până la urmă, mi-e cald şi mie iar faptul că transpir doar prin lăbuțe nu mă ajută să mă răcoresc prea bine, aşa că îi dau voie omului meu şi nu numai, să-mi citească pagina de jurnal să ia aminte la câteva lucruri care mă ajută să mă feresc de stresul provocat de căldură … da, e un adevărat stres şi pentru mine nu doar pentru tine.

Nu mă scoate la plimbare la orele în care temperaturile sunt cele mai ridicate Nu mă înţelege greşit, plimbarea e plimbare şi nu pot să-i spun nu în nici un moment al zilei, dar mi-ar fi mai bine dimineaţa pe răcoare sau seara la apus când căldura e acceptabilă. Dacă vrei să ieşim să facem exerciţii, să fugim, să ne jucăm cu mingea, atunci prefer un moment al zilei în care asfaltul nu îmi arde lăbuţele (când afară sunt 35 de grade, asfaltul are cel puţin 45-50 de grade). Urmăreşte semnele deshidratării Sunt câteva semne distincte pe care eu şi corpul meu ţi le arătăm atunci când sunt deshidratat. Sunt uşor de remarcat: gâfâi repede şi bălesc excesiv, sunt letargic, am ochii înpăienjeniți şi par palid. Dacă îmi ridici pielea şi durează mai mult decât de obicei să revină la locul ei, atunci e clar … sunt deshidratat, iar dacă nu faci nimic să mă hidratezi, se pot întâmpla lucruri mai grave cu mine şi chiar urăsc omul acela îmbrăcat în verde care îmi face tot timpul injecţii. Aşa că poate e mai bine să prevenim o vizită la el. Muuuulta apă … sau cel puţin de fiecare dată când îţi cer Când mergem la plimbări, ai grijă să ai o sticlă cu apă la tine şi un bol de unde să pot bea. Ba mai mult, poţi să mi-o dai mie să o car. Dacă o pui întrun ghiozdănel simpatic, eu o ţin pe spate cu cel mai mare drag, mai ales că mă şi răcoreşte. Lasă-mă să sap Ştiu şi eu să-mi găsesc propriile modalităţi să mă feresc de căldură… trebuie doar să mă laşi. În natură, noi nu săpăm doar de amuzament sau ca să găsim hrană, ci şi să ne ascundem, să ne facem un loc unde să dăm naştere şi nu în ultimul rând să ne răcorim. Aşa că, spune-mi unde am voie să sap, preferabil undeva la umbră, şi lasă-mă pe mine să mă răcoresc cum ştiu eu mai bine. Lasă-mă să verific şi eu vremea Eu nu am jucăriile tale care sămi spună cum e vremea afară şi nu înţeleg de cele mai multe ori de ce nu mă duci la plimbare. Lasă-mă să

ies un minut două afară să simt şi eu cum e, iar dacă e prea cald, nu o să mă las târât înapoi în casă, o să vin de bunăvoie şi o să mă arunc cu burta pe gresia din baie. Putem folosi vremea caldă ca un pretext să mergem să înotăm mai des Dacă e ceva ce iubesc foarte mult vara, asta e să mă bălăcesc. Poate în loc să mă scoţi la o plimbare, mergem undeva să înotăm. Nu mă închide în maşină Niciodată, dar niciodată nu mă lăsa în maşină când temperaturile sunt extreme. Chiar dacă îmi laşi geamul puţin crăpat, în maşină de obicei se face saună. Ştii momentul când deschizi uşile după ce maşina a fost închisă mai toată ziua şi încerci să te urci în ea? Cum te loveşte un val de aer fierbinte, simţi că nu ai aer şi transpiri instant? de ce crezi că pentru mine ar fi altă experienţă? Chiar dacă e vorba de 10 minute, faptul că mă panichez că ai plecat şi mă agit, nu mă ajută. Aşa că mai bine lasă-mă acasă sau ia-mă cu tine. Găseşte metode inovative Mi-a povestit un amic patruped când eram în parc despre o minunată îngheţată ce o pregăteşte omul lui. Pe lângă că e mâncare, lucrul pe care îl ador cel mai mult pe lume (după tine, bineînţeles), mai e şi rece şi energizantă... O fostă iubită mi-a povestit că omul ei îi dă papucei când iese cu ea la plimbare să nu o ardă asfaltul, iar câinele ăla mic şi scofârcit ce a venit într-o zi la noi în vizită mi-a zis că omul lui foloseşte ceva ulei pentru lăbuțe atunci când ies la plimbare. Îmi aduc aminte că vara trecută îmi puneai un prosop ud afară la umbră şi adoram să dorm pe el, să nu uiţi şi vara asta să faci la fel. Şi dacă tot a venit vorba de prosoape ude, poţi să mă ştergi din când în când cu unul umed, mai ales pe burtă unde îmi place cel mai mult. Mă răcoreşte şi mă binedispune instant. Sper să iei aminte la sfaturile mele şi să nu le tratezi cu superficialitate. Semnat: Un câine fericit!

trăiește altfel

LIFESTYLE | TEXT: Andrada Tudosi

ngredientele secrete pentru cea mai potrivită şi reuşită „Summer-party” în Timişoara sunt la îndemâna oricui. Trebuie să cunoşti locurile „cheie”, care deschid uşa distracţiei. Pentru a merge la sigur vara asta, fără a fi nevoit să presupui unde te vei simţi cel mai bine, mai ales dacă nu eşti de pe aceste meleaguri, îţi propun următoarele destinaţii. Înainte de asta, nu uita să îţi gestionezi bine timpul, astfel vei putea să te bucuri de toate dedesubturile oraşului.

Cele mai renumite ştranduri din Timişoara pe care nu trebuie să le ratezi!

O baie răcoroasă în piscină, un cocktail sau o limonadă rece cu gheaţă şi un şezlong sau de ce nu un baldachin, cu care să te răsfeţi întreaga zi, sună perfect şi promite momente calde de neuitat. Singurul lucru pe care trebuie să îl treci în revistă este locul unde te hotărăști să profiți de zilele şi weekend-urile cu soare. Dar nu îți face griji, pentru că de asta mă ocup eu!

i d s e t t r e e z d n a t s a a var a

în Ti işoar m

www.citestealtfel.ro

Heaven

sun beach

Unul dintre cele mai frecventate ştranduri din Timişoara se numeşte „Heaven”. Se află într-un loc retras, bine amplasat pentru cei care vor să se detaşeze de tot ce înseamnă trafic, agitaţie şi asfalt încins. După cum spune numele locaţiei, este un colţ mic de rai special făcut pentru relaxare şi care îți pune la dispoziţie următoarele facilităţi: 3 bazine în stil occidental, dotate cu cele mai bune sisteme de filtrare a apei, precum spun cei de la conducerea acestei locaţii, care sunt destinate atât adulţilor, cât şi copiilor. Bazinul cel mare aduce inovaţia verii, este locul unde sunt puse la dispoziţia tuturor băuturile cele mai răcoritoare şi exotice, datorită barului amplasat în mijlocul acestuia. De asemenea, părinţii pot profita împreună cu copiii de bazinul mijlociu sau de cel mic, destinat exclusiv celor cu vârsta până în 10 ani. Trebuie să menţionez că în incinta acestui ştrand sunt locuri special amenajate de joacă, circa 400 de şezlonguri şi o plajă numai bună pentru un bronz perfect. Dacă după bălăceală te lasă puterile şi vrei să-ți încarci bateriile, poți încerca una dintre cele mai bune pizza făcute direct pe vatră, dar şi multe alte sortimente de mâncare, chiar

toniq

nou mod de entertainment pentru toată lumea. Secretul stă în două cuvinte: „Spuma Party”. Tricouri sau costume de baie ude, pline de spumă, aduc un zâmbet larg şi şterg din minte toate problemele celor prezenţi şi dornici de distracţie. Dacă tunurile cu spumă nu ți-au atras atenţia şi dacă ești un amator al sportului, atunci trebuie să ştii că ZHH Termal Fitness&Wellness îți pune la dispoziţie cele mai performante aparate şi cei mai specializaţi instructori de fitness. Dacă până acum nu am reuşit să ating standardele tale sau nu te-am făcut curios, atunci propun o ultimă idee la capitolul ştranduri în Timişoara. Ştrandul de lux din acest oraş, cel mai recent deschis, în urmă cu doar doi ani, a depăşit imaginea rafinamentului în oraşul de pe Bega. Plin de eleganţă, Sun Beach îşi întâmpină clienţii cu preparate culinare bine alese, cele mai renumite branduri de şampanie şi fructe atent selecționate. Jacuzzi-ul din mijlocul resortului va fi alegerea perfectă de relaxare după prezentarea de modă a costumelor de baie purtate de cele mai cunoscute manechine din Banat. Da, aţi înţeles bine băieţi! Sun Beach găzduieşte şi prezentări de modă în incinta ştrandului, pe

foto: armina | dollarphotoclub

Modelul american Pool Party are un real succes în serile de vară, datorită faptului că se desfăşoară în aer liber. de la restaurantul ştrandului. Al doilea ştrand pe care îl recomand este „No Name”. Acesta face cu ochiul iubitorilor de apă, soare şi baldachine prin faptul că are un aspect chic de neconfundat şi datorită confortului oferit. Dacă ştrandul precedent se mândrea cu un spaţiu foarte generos, de data asta găsim un loc restrâns, înconjurat de natură, de umbra copacilor, iar atmosfera întreţinută cu cele mai bune sound-uri îşi face simţită prezenţa. Dacă vrei să ocupi un loc foarte bun şi să simţi confortul baldachinelor, îți recomand să prinzi ultravioletele de la ora 8 şi totodată, locul… vorba aia: “Cine se trezeşte de dimineaţă... va avea cel mai frumos bronz”. :) Pe strada Vasile Pârvan nr. 9, mai exact în mijlocul Timişoarei, se află ZHH Termal. În afară de muzică bună, bazine pentru toate vârstele, umbreluţele din băuturile verii, aduce un

trăiește altfel

LIFESTYLE

marginea piscinei, alături de o atmosferă fierbinte de vară cu ajutorul lui Dj Sean Norvis. Înainte de a împărtăşii cu tine cele mai îndrăgite şi preferate locuri din Timişoara pe timpul verii, am întrebat mai mulţi prieteni unde aş putea să găsesc cea mai bună îngheţată. Răspunsul a fost foarte clar: „Il Gelata di Bruno”. Il Gelata di Bruno este mai mult o extensie a cafenelei Segafredo Zanetti din Piaţa Operei, care deţine reţeta secretă a îngheţatei. Un gust fin, natural şi cremos pe care îl poţi regăsi în mai multe arome precum: ciocolată, căpşuni, cafea, tiramisu, cireşe, vanilie, fistic, mentă, zmeură, iaurt cu fructe, kinder şi multe altele. Segafredo Zanetti a devenit un brand foarte cunoscut şi la noi în ţară datorită cafelei italiene, care face furori în rândul adepţilor de cafea, însă vă recomand cu mult entuziasm să încercaţi smoothie-urile din diverse fructe de sezon pe terasa din centrul oraşului. Astfel puteţi admira arhitectura oraşului, Catedrala Metropolitană, eventualele evenimente din Piaţa Operei sau doar să vă bucuraţi de gustul fructelor din pahar. Și dacă tot am adus aminte

de înghețată, vara asta e un must să faci cel puțin o oprire la Adagio. Situat pe strada Alba Iulia, în lateralul Operei, Adagio aduce noi arome care cu siguranță îți vor surprinde într-un mod foarte plăcut papilele gustative. Terasa, cu privire spre proaspăt renovata Piață a Libertății cheamă până și 24

www.citestealtfel.ro

pe cel mai capricios adorator de înghețată să se relaxeze alături de deliciile italiene. Un alt peisaj cu alte clădiri şi statui care merită atenţia ta, într-o piaţă veche de 300 de ani, le vei întâlni în Piaţa Unirii, la doar câţiva metri distanţă de centru. Aici vreau să amintesc următoarele cafe-baruri perfecte pe timpul verii: Timi’s IceCafe, un poţi încerca o altă îngheţată cu rădăcini italieneşti, Zai Apres-Cafe, Mercato, Spirit Caffe sau Cafeneaua Verde pentru cei care beau şi mănâncă doar bio. Să ieşim puţin din cotidian şi din mondenităţi şi să vizităm şi localuri care nu necesită rochiţe fancy, tocuri sau cămaşă. Un păr prins în coadă, nişte pantaloni largi,

LIFESTYLE

adagio

zai apres cafe

Rivière Brasserie

www.citestealtfel.ro

vaporoşi şi o pereche de tenişi sunt tot ce avem nevoie pentru „La Căpiţe” sau „Scârţ”. Deschis doar în sezonul cald, La Căpiţe este unul dintre cele mai lejere şi tradiţionale locaţii pe timpul verii. O grădină de vară luminată cu becuri colorate în serile răcoroase de vară şi aşezată pe malul Begăi este răspunsul tuturor dorinţelor, mai ales în weekend-urile cu invitaţi speciali din lumea muzicii. Scârţloc lejer, oferă alte facilităţi celor care optează pentru lejeritate precum: hamace, canapele, bar şi restaurant, bibliotecă pentru cei pasionaţi de lectură, muzică de pe vinil şi cea mai naturală şi gustoasă socată, care te unge pe suflet. Terasa Riviere Brasserie este alegerea cea mai bună dacă vrei să iei cina şi să bei cea mai bună limonadă de căpşuni cu gheaţă pisată, fără sirop sau alte arome, ci doar prospeţimea căpşunilor şi puţin sau mai mult zahăr, după gustul fiecăruia. Faleza plină cu copaci înfloriţi pe care este poziţionat restaurantul şi luminile de pe Bega nu te lasă să mai pleci. Pe acelaşi râu, doar că pe partea opusă, facem cunoştinţă cu râvnitul restaurant River Deck. River Deck se face cunoscut prin extravagantele cocktailuri cum ar fi Frozen Margarita, Grasshopper, Cosmopolitan sau Frozen Daiquiri. În zilele toride de vară, persoanele curioase de acest local se pot bucura de vaporii de apă reci ai instalaţiei externe de răcire şi de muzica jazz sau electro. De asemenea, iubitorii bucătăriei japoneze au ocazia să se răsfețe cu sushi, somon în lapte de cocos sau pui teriyaki sau pot alege un meniu fusiono combinaţie între bucătăria mediteraniană şi cea asiatică. Pe strada Coriolan Brediceanu nr. 10, etaj 6, în clădirea City Business Center aşteptările sunt la înălţime atât la propriu, cât şi la figurat. Sky Restaurant Casa Del Sole oferă

o altă viziune asupra oraşului Timişoara, restaurantul fiind poziţionat la etajul 6, exact pe acoperişul clădirii. O seară romantică în luna iulie nici nu poate să fie mai bine definită decât cu o ambianţă impecabilă şi un desert pe măsură, precum un semifreddo cu fistic şi struguri sau piureul de castane cu rom şi frişcă. Un alt aspect pe care nu îl putem ignora pentru a face completă vara incendiară în Timişoara este, aşa cum îmi place mie să o numesc, „The Party Zone”. Care sunt cele mai apreciate cluburi în care se distrează timişoreniii? Cunoscute atât în sezonul rece cât şi vara, cluburile de renume care oferă cele mai spectaculoase nopţi de distracţie din vestul ţării sunt Fratelli Lounge&Club, Epic, Heaven Studio, pub-uri: Molly Malone’s sau Scottish. În afară de acestea zilele de vară cu cele mai tari party-uri se regăsesc tot pe marginea piscinelor, la ştrandurile amintite mai sus. Modelul american Pool Party are un real succes în serile de vară, datorită faptului că se desfăşoară în aer liber. Şi dacă tot vorbim de dans în aer liber am să menţionez şi de Toniq Bar, unde distracţia se încheie abia în zori, cu ajutorul celor mai renumiţi dj locali şi internaţionali care aduc un sound de calitate, energie pozitivă şi devotament. Dansul în aer liber nu se termină aici, iar pentru cei care vor să schimbe puţin ritmul şi muzica electro, sâmbăta seara la Bastion, pe terasa Cafe de Paris, cei de la Latin Rhythms Dj Machito şi Dj My_Urri întreţin atmosfera în paşi de salsa şi dau tonul ritmului latin. Fii „Altfel” şi fii pe fază dacă vara asta te prinde în Timişoara.

OAMENI ALTFEL | interviu de: Răzvan-Dragoș DANC - razvandanc.wordpress.com

„

ucrurile care mă motivează sunt multe: oamenii din viața mea, muzica în sine, fanii mei: ei m-au adus atât de departe, pentru că mă iubesc, mă susțin, îmi iubesc muzica, o ascultă și vin să mă vadă la concerte”, spune INNA – constănțeanca de 28 de ani a cărei muzică se aude în toate cluburile și care a făcut cunoscut numele României

www.citestealtfel.ro

pe toate continentele. „HOT”, „Déjà vu”, „Amazing” sau „Sun is Up” și mai nou „Cola Song”, „In your eyes” și „Diggy Down” sunt doar câteva dintre piesele care au stat vreme îndelungată în topurile muzicale din țară și străinătate. Vorbim astăzi cu un om mic despre cum este să fii mare. Despre România, colaborări, tabieturi și hobbyuri, cu sinceritate – INNA

foto: Tibi Clenci

sky is the limit

“încerc ca în fiecare zi să fiu mai bună, să duc numele României mai departe, prin muzica mea.”

trăiește altfel

OAMENI ALTFEL

“Familia, prietenii şi rudele s-au bucurat pentru reuşitele mele şi mă susţin pas cu pas, de fiecare dată. Sunt fericiţi că îmi urmez visul.”

www.citestealtfel.ro

INNA, un nume sonor atât pentru scena muzicală autohtonă, dar şi pentru cea internaţională. Care au fost primii paşi spre ceea ce eşti astăzi? Primii paşi în muzică au fost oarecum fireşti, având în vedere că m-am născut într-o familie în care mama cânta, bunica și bunicul la fel iar eu dădeam concerte familiei şi prietenilor de la bloc. Am intrat apoi în corul bisericii, iar mai târziu am început lecţiile de canto. Ulterior, am început să particip la concursuri, festivaluri şi în cele din urmă m-am lansat cu proiectul Alessandra, care nu a mers chiar aşa cum mă aşteptam. Apoi, băieţii de la Play and Win mi-au dat piesa “Hot” şi aşa a început nebunia! Un vis frumos pe care îl trăiesc şi astăzi. Spuneai că piesa HOT a fost încărcată pe contul tău de YouTube, iar la întoarcerea din vacanţă telefoanele sunau „Fly like you do it/ Like you’re high...” Crezi că ar mai putea exista un al doilea fenomen HOT pentru un artist debutant? Daa, chiar aşa a fost! Nebunie! Eu nu mă aşteptam la aşa ceva, nu îmi venea să cred că aceea e piesa mea şi vocea mea este peste tot la radio şi pe telefoanele oamenilor :). Au mai fost artişti care au debutat în forţă – Edward Maya, Alexandra Stan. Eu cred că se poate. Chiar şi colega mea Lariss a avut un debut frumos cu piesa “Dale Papi”. Are peste 23 de milioane de vizualizări pe YouTube, a fost pe radio întruna de când s-a lansat şi publicul a primit-o cu entuziasm; ba mai mult, primul ei concert a fost în Turcia. Şi în industria muzicală internaţională sunt debuturi care au “înnebunit” o lume întreagă – Carly Rae Jepsen, One Direction, Justin Bieber. Ai muncit foarte mult pentru a deveni cântăreaţă şi nu ai renunţat în ciuda eşecurilor. Acum, simţi că totul a meritat sau există ceva ce ai fi făcut diferit? Da, cu siguranţă totul a meritat, sunt fericită de fiecare reuşită şi mă bucur de tot ce am construit și de fiecare pas făcut. Orice artist are tabieturi înainte şi după un concert. Care sunt tabieturile tale? Înainte de concert mă machiez, îmi fac părul şi mă îmbrac; întotdeauna stau puţin timp singură să mă concentrez la ce am de făcut şi apoi aştept alături de echipa mea backstage să ieşim pe scenă. După show, de cele mai multe ori, merg la hotel să mă odihnesc mai ales pentru că mă trezesc a doua zi foarte de dimineaţă să zbor într-o altă ţară. Piesa HOT a fost un succes neaşteptat şi chiar

tu ai spus în primul interviu că publicul a transformat această melodie într-un hit. Cum ai resimţit ideea că trebuie să te menţii la acelaşi nivel cu a doua piesă?

Iubesc România la fel de mult ca întotdeauna, este ţara mea, ţara în care m-am născut. Sincer vorbind, în acel moment nu eram atât de conştientă de ce mi se întâmplă şi de ceea ce trebuie să fac să mă menţin. Totul a venit pe neaşteptate! Dintr-odată trebuia să

merg să cânt în faţa oamenilor, să dau interviuri. Apoi după “Hot”, am lansat “Love”, “Déjà vu”, “Amazing” şi “Sun is Up”, toate au fost primite de public cu mare entuziasm şi au devenit hituri. După ce ai devenit INNA priorităţile tale s-au schimbat şi nu ai mai avut la fel de mult timp liber ca până atunci. Cum s-au comportat cunoştinţele tale (prietenii, rudele) când au trebuit să te împartă cu alte câteva milioane de oameni? Familia, prietenii şi rudele s-au bucurat pentru reuşitele mele şi mă susţin pas cu pas, de fiecare dată. Sunt fericiţi că îmi urmez visul şi că am ajuns la un nivel destul de ridicat. Dar ştiţi voi vorba aia – sky is trăiește altfel

OAMENI ALTFEL the limit; simt că mai am mult de muncit şi de oferit :). INNA este brand-ul care reprezintă România în fiecare colţişor de lume în care ajunge şi deşi este un lucru care îţi aduce mândrie, nu este deloc uşor. Te-a responsabilizat, maturizat această „presiune”? Bineînţeles că m-a responsabilizat şi încerc ca în fiecare zi să fiu mai bună, să duc numele României mai departe prin muzica mea şi reuşitele pe plan muzical. Eşti printre puţinii privilegiaţi care colindă lumea-n lung şi-n lat pentru a face lucrul care-i place şi auzi peste tot păreri despre România. Iubeşti mai mult ţara noastră ca până acum 7 ani? Iubesc România la fel de mult ca întotdeauna, este ţara mea, ţara în care m-am născut, în care locuieşte familia mea şi eu, atunci când nu am concerte. Îţi mai aminteşti, bănuiesc, primul concert şi emoţiile dinaintea lui. Dacă ar fi să arunci acum o privire la acel moment, ce s-a schimbat între timp? Sigur că îmi amintesc primul concert, haha :) și într-adevăr s-au schimbat foarte multe. În primul rând, eu ca om am crescut, m-am maturizat. Apoi, profesional vorbind ştiu mai bine ce vreau, ce mi se potriveşte, cum să fie show-ul meu etc. Ai cunoscut şi colaborat atât cu artişti români, cât şi internaţionali. Care sunt diferenţele între cele două categorii? Nu fac diferenţe, îi apreciez pe toţi deopotrivă pentru muncă, rezultate, ambiţie, răbdare, perseverenţă. Care este articolul vestimentar pe care l-ai purta zilnic dacă s-ar putea, fără să te plictiseşti? În perioada aceasta, sneakerșii de la Marc Jacobs. Sunt frumoşi şi comozi. În fiecare perioadă am câte un

alt obiect vestimentar preferat; oricum, orice ar fi, tricourile basic şi jeanşii rămân baza, mai ales pentru că eu călătoresc mult. Cum este INNA în timpul liber? Îmi place să ies cu prietenii, să petrec timp cu familia, să merg cu bicicleta, cu rolele, cu skateboard-ul, să mă uit la filme, să ascult muzică, citesc reviste de fashion și bloguri. Ce ai alege: selfie sau o poză făcută de un fotograf profesionist? Ambele! Selfie-urile sunt naturale, spontane, cool; fotografiile oficiale cu fotograf profesionist îmi plac, de-o potrivă, pentru că sunt mai elaborate, cu ţinute, make-up profesionist etc. Ai vreun regret legat de tot ceea ce ai făcut până astăzi? Nu, deloc; fiecare experienţă

ţările menţionate mai sus? Wow, este un sentiment unic, mi-ar plăcea să simţiţi cât mai mulţi bucuria, emoţia, recunoştinţa pe care le am în suflet în acele momente. Mă bucur că pot duce numele României mai departe. În ultima vreme, ai apărut destul de rar la televizor. Care este motivul? Cum rar? Piesa mea “Diggy Down” este non stop la TV! Glumesc; ştiu ce spui, nu am prea apărut în emisiuni, interviuri. Nici înainte nu apăream aşa des, sunt mereu plecată din ţară şi am concerte, promo-uri, însă, când sunt în ţară şi am lucruri frumoase despre care îmi doresc să vorbesc, atunci apar. Curând, voi lansa noul meu single şi abia aştept să vedeţi videoclipul, să ascultaţi piesa... sunt foarte mulţumită de rezultat. Ai fost printre singurele artiste din România care a reuşit să stea departe de scandaluri. Viaţa INNEI în afara scenei este una liniştită sau doar bine ascunsă de lumina reflectoarelor? Viaţa INNEI este viaţa pe care o ştiţi cu toţii – este viaţa artistului INNA, o cântăreaţă care trăieşte din iubirea fanilor, care iubeşte muzica şi adoră să fie pe scenă. Alexandra este omul care are nevoie de discreţie, de linişte să îşi poată face treaba cât mai bine, să îşi bucure fanii. Ai colaborat cu J Balvin, Pitbull, Daddy Yankee... şi acestea sunt doar câteva din numele artiştilor pe care i-ai „bifat”. Cu cine ţi-ai mai dori să colaborezi? Da, şi cu Yandel am colaborat de două ori, pe piesa “In Your Eyes” – este prima mea piesă care are peste 100 de milioane de vizualizări pe YouTube. Cu Yandel am lansat încă o versiune a hitului “Diggy Down”. Colaborări îmi doresc foarte multe, sunt mulţi artişti pe care îi

mi-e dor de Timişoara! De fiecare dată când am fost acolo, m-aţi primit cu braţele deschise.

www.citestealtfel.ro

m-a făcut să devin cea care sunt astăzi. Şi consider că fiecare experienţă îmi este de ajutor şi mă ajută să mă dezvolt. În 2012 ai avut un concert în Timişoara şi întreg onorariul l-ai donat unui spital din Buziaş. Eşti invitată des la concerte caritabile? De fiecare dată când sunt invitată la un eveniment caritabil şi timpul îmi permite, fac tot posibilul să mă implic şi să ajut prin orice formă pot. Ai urcat pe scene din Franţa, Anglia, Mexic, Japonia şi multe alte ţări care te-au primit cu braţele deschise. Ce simţi atunci când urci pe o scenă din România şi în faţa ta sunt cei care te-au ajutat să ajungi în

apreciez, aşa că am răbdare şi muncesc până când îmi voi îndeplini acest vis. De curând ai lansat o melodie cu Alexandra Stan, despre care gurile rele spun că era considerată o „adversară.” Cum a luat naştere această colaborare? Alexandra Stan nu este o adversară şi eu nu am perceput-o niciodată aşa, presa a avut grijă să creeze această impresie. Alexandra Stan este artist Fonogram Records, dar şi Global Records, casa mea de discuri. Practic, suntem colege iar ideea unei colaborări a venit natural. Piesa “We wanna” ne reprezintă şi fanii noştri şi publicul în general au primit-o frumos, are peste 5 milioane de vizualizări, avem şi susţinerea lui Daddy Yankee. Când revii în Timişoara? Sper să revin curând, mi-e dor de Timişoara! De fiecare dată când am fost acolo, m-aţi primit cu braţele deschise. Ce alimentează cu atâta energie un om atât de mic? Fanii, muzica, familia mea, iubirea. „Fata din rândul trei” îmi pare o confesiune a tot

ceea ce a însemnat INNA de la început până în prezent. Care sunt lucrurile care te motivează ca totul să aibă un final fericit? Lucrurile care mă motivează sunt multe: oamenii din viaţa mea, muzica în sine, echipa mea, fanii mei. Ei m-au adus atât de departe pentru că mă iubesc, mă susţin, îmi iubesc muzica, o ascultă, vin să mă vadă la concerte. Eu iubesc muzica, asta îmi doresc să fac şi în fiecare zi fac totul cu plăcere şi cu drag, pentru că simt că mai am multe de oferit. “Fata din rândul trei” este o piesă dragă sufletului meu, lansată exact de ziua mea anul trecut, care îmi spune povestea. O poveste care sper să dea încredere şi să inspire. Care este destinaţia ta preferată pentru vacanţa de vară? Barcelona sau Costa Rica! Categoric! M-am îndrăgostit de Costa Rica, este un loc de vis, e raiul pe pământ, mereu mă încarc de energie când merg acolo. Ai vreun secret de beauty la care nu renunţi niciodată? Nu e un secret, sunt lucruri pe care le fac mereu şi care mă ajută să mă menţin în formă: mă demachiez de fiecare dată, folosesc cremă hidratantă, apă termală, cremă de corp (unt de corp sau ulei de măsline). Un mesaj pentru cititorii Revistei ALTFEL.

Vă doresc o vară frumoasă, cu soare şi zâmbete! Să vă îndepliniţi dorinţele şi să fiţi fericiţi! Şi bineînţeles, să ascultaţi muzică! Vă pup.

trăiește altfel

lifestyle | text: Psiholog Arminda Arșoi - arminda.ro

Am uitat

„

oar suntem adulți, nu-i așa? Mă aștept să se poarte ca atare!” “Ce copil! Nu se mai maturizează și el odată!” “Hai să ne așezăm și să discutăm ca doi adulți.” Există un moment în viață în care începem să pretindem că știm ce înseamnă noțiunile imprecise precum maturitatea, responsabilitatea și ceea ce “trebuie” să se întâmple într-o viață. Avem pretenția de la noi înșine să rămânem concentrați mereu pe lucruri mature și să ne purtăm cu seriozitate - ne călcăm hainele, mergem la birou, stăm așezați pe scaune... chiar și în momentele de recreere! Ne propunem mereu să rezolvăm probleme, luând pe umerii noștri chiar și pe ale altora. Cred că de cele mai multe ori ne luăm viața mult prea în serios. Chiar și concediul este compus din activități bine organizate; relaxarea se desfășoară programat și bine delimitat. Iar singurele dăți în care lăsăm să se dezlănțuie copilul din noi este atunci când mâncăm câte o ciocolată, înghețată sau bem o bere rece… dar tot pe scaune

www.citestealtfel.ro

rămânem așezați. Eu mă uit uneori în jur și văd pretutindeni copii. Copii mici în corpuri de oameni mari. Iar copiii au nevoie de joc, de umor, de relaxare, de frumusețea clipei prezente. Pentru că jocul: relaxează și reduce stresul. Joaca este distractivă și duce la eliberarea de endorfine, hormonii care ne fac să simțim fericire. Endorfinele crează o stare generală de bine și sunt chiar și analgezice. creează și întărește relații interpersonale. Jocul și amuzamentul împărtășit crește empatia, compasiunea, încrederea și intimitatea cu ceilalți. Jocul nu trebuie să fie o activitate specifică, poate să fie și o stare mentală și o atitudine. Dezvoltarea unei atitudini jucăușe ne poate ajuta să ne relaxăm în situațiile stresante, să spargem gheața cu străinii, să ne facem prieteni noi și să formăm relații de muncă noi. nu se uită. E ceva natural, înnăscut, întâlnit și la animale. este la fel de banal și important ca și somnul, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Acest lucru a fost dovedit de oamenii de știință din domeniu. este o metodă de intercunoaștere și autocunoaștere: ”Poți descoperi mai mult despre un om într-o oră de joc decât într-o viață de conversație.” Platon stimulează memoria și creativitatea (duce la învățare, inovație și evoluție). Copiii învață cel mai bine jucându-se și același principiu se aplică și la adulți. Atunci când suntem într-o stare relaxată, jucăușă învățăm mai ușor. Joaca ne stimulează și imaginația, făcându-ne mai creativi și mai capabili să rezolvăm probleme. ne menține tineri și energici. După spusele lui George Bernard Shaw ”Nu ne oprim din joc pentru că îmbătrânim, ci îmbătrânim pentru că oprim jocul.” Joaca poate să ne crească energia și vitalitatea și astfel chiar să ne crească rezistența în fața bolilor. Suntem, de fapt, niște copii cu abilități cognitive mai complexe și avem la dispoziție niște jucării mai mari. Așa că, în loc să rezolvăm probleme, am putea pur și simplu să ne jucăm cu ele.

foto: Yuriy Shevtsov | dollarphotoclub

să fim copii

OAMENI ALTFEL | TEXT: RALUCA FAUR - ralufaur.blogspot.com

printre stele

Dumitru

Prunariu

ând ai ocazia să întâlnești oameni deosebiți, ai și prilej de emoții, iar emoțiile sunt uneori cât distanța de la Pământ la spațiul cosmic. Cam așa le-am măsurat înainte să stau de vorbă cu singurul român care a călătorit în spațiu, cosmonautul Dumitru Dorin Prunariu. Pentru unii, stelele sunt doar puncte luminoase. Pentru alții, o destinație. Deși eu nici nu eram născută în zilele de pomină când tânărul cosmonaut (la 28 de ani) vedea România de sus de tot, “cam de mărimea unei pâini rumene, de casă”, sunt impresionată și astăzi să aflu detaliile unei aventuri care incendiază imaginația. Vă închipuiți oare cum sună poveștile spuse nepoților? La cele două conferințe susținute în luna mai, la rectoratul Universității Politehnice din Timișoara au participat aproximativ 50-60 de persoane la fiecare. Afară, rumoare, înăuntru, curiozitate. Am fost numai ochi și urechi la scurta introducere în cosmologie, dar abia așteptam să aud cum a fost momentul din anul 1981, când Dumitru Prunariu

www.citestealtfel.ro

a petrecut mai bine de o săptămână în laboratorul spațial Soyuz, făcând diferite experimente despre viața în spațiu. “Cea mai frumoasă experiență pe care o putem avea este cea plină de mister.”-Albert Einstein Eu una am înțeles că o astfel de călătorie îți schimbă perspectiva: totul se ușurează, dar în același timp se îngreunează, viața cotidiană ia o turnură radicală, întorcându-se -la propriu- cu susul în jos. Copiii din sală, isteți și curioși, l-au asaltat pe celebrul cosmonaut cu tiruri de întrebări- mai năstrușnice sau mai științifice, acesta răspunzând prompt, fiecăruia, cât mai pe înțeles. Bucuria mea a fost că, după încheierea conferinței, domnul Prunariu s-a lăsat convins să răspundă și curiozităților mele. R.A. Majoritatea ne uităm cu admirație la dumneavoastră, știind că ați ajuns să faceți lucruri deosebite la care noi doar visăm sau pe

care le vedem în filmele SF. Cum arată o zi obișnuită din viața dumneavoastră? D.P. (zâmbește) Din spațiu sau de pe Pământ? R.A. De pe Pământ. D.P. La asta v-ar putea răspunde mai bine soția mea, ea are o agendă mai detaliată. Dar în general este un program încărcat, de exemplu, acum sunt aici, la Timișoara, mai târziu vom pleca spre Belgrad, apoi imediat spre Viena, la diferite evenimente pe teme astronomice, în calitate de președinte al Asociației Europene a Exploratorilor Spațiali, dar și ca astronaut, de exemplu, pentru aniversarea unui coleg din Ungaria. Ne vom întoarce în luna iulie în Timișoara, pentru a primi titlul de Cetățean de Onoare al orașului și pentru a vorbi din nou tinerilor. R.A. Călătoriți mult, vorbiți des în public și mulți tineri participă la întâlnirile cu dumneavoastră. D.P. Da, consider că este datoria morală a oricărui om care a făcut ceva ce poate servi drept exemplu să se apropie de ceilalți și să le stea la dispoziție cu sfaturi, cu inspirație, cu împărtășirea experienței sale, mai ales tinerilor. R.A. Munca dvs. actuală continuă să aibă strânsă

legătură cu spațiul. Cum a început totul? Cum v-ați construit obiectivul? D.P. De mic am visat să zbor, m-am imaginat adeseori zburând, parcă auzeam uneori și vântul șuierând printre aripile unui avion. Nu am știut că o

De mic am visat să zbor, m-am imaginat adeseori zburând, parcă auzeam uneori și vântul șuierând printre aripile unui avion. să ajung chiar în spațiu, dar să spunem că am fost omul potrivit la momentul potrivit: ocazia de a zbura s-a ivit și eu am acceptat-o. R.A. Ați avut vreun model în acest domeniu, o sursă de inspirație? D.P. Nu aș putea spune că am avut un model anume în persoana cuiva, dar am fost un mare admirator al operelor lui Jules Verne, mai ales cele care implică zborul, precum “De la Pământ la Lună”.

R.A. Aveți la rândul dumneavoastră copii- ce efect a avut experiența spațială asupra lor, asupra aspirațiilor profesionale? D.P. Băiatul meu cel mare a vrut să devină cosmonaut, dar planurile lui nu s-au concretizat încă, el este pasionat de zbor, e aviator sportiv, nu se știe niciodată ce va urma. Cel mic a mers inițial în direcția finanțelor și a diplomației, ca și mama lui, în prezent activează în cadrul unor instituții precum Agenția Română Spațială. R.A. Copiii vă calcă pe urme, soția vă împărtășește pasiunea pentru zbor- împreună sunteți o familie cu privirea îndreptată tot spre orizont. D.P. Da, și soția este aviator, am fost chiar colegi de facultate înainte să ne căsătorim și de ani buni este diplomat- ambasador în Armenia. Presupun că pasiunile împărtășite țin oamenii mai aproape. R.A. Un mesaj pentru oamenii, dar mai ales pentru copiii cu ochii spre stele? D.P. În primul rând, să nu înceteze să viseze și să-și ducă visele la îndeplinire. Până la urmă, e un privilegiu să trăiești pe Pământ- chiar dacă e a treia planetă de la Soare, e o planetă altfel, are viață.

știați că? Cercetările navigației spațiale au origini românești, în persoana lui Herman Oberth (1894-1989), unul dintre pionierii astronauticii? Racheta Soyuz i-a dus pe cei doi cosmonauți pe orbita circumterestră în doar 9 minute? Până acum în spațiu au ajuns 536 de bărbați și doar 58 de femei? Cea mai vârstnică persoană care a zburat în spațiu este cosmonautul John Glenn, la 77 de ani (anul 1998)? În prezent se pun bazele unui veritabil turism

spațial? Din 2016, celebrul întreprinzător american Richard Branson a anunțat lansarea zborurilor suborbitale de pe cosmodromul său, înscrierile atrăgând deja o mulțime de nume celebre de la Hollywood? În spațiu se practică deja mineritul asteroizilor în scopuri comerciale? Totodată se desfășoară activități de producție private, precum realizarea de produse farmaceutice?

trăiește altfel

OAMENI ALTFEL

un altfel de PR

Fort Knox Pr

Am pornit pe acest drum în urmă cu trei ani și mergem înainte cu capul sus, că altfel nu se poate.

Miriam

Ioana

Mai nou, trăim într-o lume în care ești atacat dacă ai o părere on-line.

www.citestealtfel.ro

oate ne știți deja. Dacă nu, da-ți-ne voie să ne prezentăm: noi suntem o agenție de PR de nișă, specializată în servicii de consultanță, marketing și, bineînțeles, PR pentru sferele Geek și Cosplay, gaming, comics etc. Totul a pornit in a galaxy far, far away, când eram prea mică să înțeleg cum stă treaba cu firmele. Pentru existența acestei agenții trebuie să îi mulțumesc lui "the founding father", adică tatălui meu, care a pornit afacerea în anii '90. Fast forward vreo 20 de ani, am preluat frâiele și i-am oferit o transformare și o schimbare de identitate, făcând-o singura din țară (până la ora actuală, cel puțin) care să îndrăznească să fie deschizătoare de drumuri, uși și geamuri. Colega și prietena mea Ioana Raluca Popescu locuiește în București, așa că muncim cu drag și spor pe internet. Fort Knox PR cu bazele puse în Timișoara și cu activitate desfășurată și în București și Germania (pentru că, de ce nu?) e ceva foarte diferit față de tot ce există în domeniu în țară. Am pornit pe acest drum în urmă cu trei ani și mergem înainte cu capul sus, că altfel nu se poate. Normal că avem și noi planuri mari, ca orice agenție, dar poate planurile noastre sunt mai îndrăznețe… vrem la Oscaruri, pe covorul roșu, vrem la CNN, vrem în primul rând ca România și presa națională să accepte ceva diferit, pentru că nu intenționăm să ne dezbrăcăm pentru nație și popor. Nu se poate ca ziarele să fie pline de NON-valori și tinerii noștri, ce rup Granițele în număr din ce în ce mai mare, să nu simtă că există și pentru ei cineva sau ceva ce dorește să îi susțină.

Edge And Back

ficial, Edge and Back, a răsărit în iulie 2012. Până atunci supraviețuia pe la prieteni și prin guest-posts. Motivul apariției? Aveam ceva de spus și am considerat că este timpul să existe o perspectivă din partea cuiva care mănâncă filme și seriale pe pâine. Trăim în lumea pe care o merităm – True Detective; mai nou, trăim într-o lume în care ești atacat dacă ai o părere on-line. Criticii de film îi privesc pe bloggerii cinefili sau pe cinefilii fără titulatură oficială, drept neaveniți în domeniu. Libertatea de exprimare funcționează atâta timp cât taci și îi lași pe alții să-și impună punctul de vedere. EdgeandBack.ro este un site cinefil de atitudine. Suntem geeks, ne plac filmele blockbusters atâta timp cât nu sunt o pierdere de timp și bani pentru noi. Nu ignorăm noul val, vechiul val, indy movies și tot ce mișună sub soare. Nu jignim dar nu ne este frică să ne spunem părerea. Cyber-bullying se reflectă enorm în maniera în care unii bloggeri și jurnalisti își păzesc ograda. Nu este loc de alte păreri, nu sunt primite, nu sunt încurajate și în niciun caz nu sunt promovate. Edge and Back nu se teme de provocări. Edge and Back este un site bilingv. Nu este un blog. Pe Edge and Back nu vei citi păreri despre vreme sau despre Mihaela Rădulescu. Nu suntem un site de cancan. Vei găsi, în schimb, articole despre benzi desenate, filme și actori, interviuri, editoriale, recenzii pentru filme și seriale. We're geeks and proud. Avem cultură cinefilă și nu ne e rușine sau frică să demonstrăm ce ne poate pielea.

RELAțII - OPINIE | TEXT: ANCA SORCA - ancasorca.com

P.S. It’s Complicated

Îndreptar

elemente grafice: freepik

de joc Draga copile, Îți scriu aceste rânduri pentru că sunt certat cu nopțile. Și pentru că diminețile mă expulzează din brațele lor la fel cum bețivii sunt aruncați afară din cârciumi. Îți scriu pentru că sufletul meu se zbate să ajungă la malul înțelegerii dar mintea are mâini prea scurte pentru a-l salva de la înec. Aștept ploaia. Nu ploaia venită din cerul lui Dumnezeu, ci ploaia venită din cuvintele tale. Uneori s-ar putea să nu ai presiune la apă, adică la vorbe, dar ai un hidrofor pe care te poți baza oricând, maturitatea. Sau cel puțin sper să ai. Dacă e pur și simplu stricat, atunci du-l la reparat, adică fă-i un upgrade. Te rog doar să nu-l lași prea mult timp defect, rugina lui mă macină și pe mine. Și ca să înțelegi de ce-ți scriu, uită-te mai atent la literele negre din fața ta. Mai ții minte când m-ai întrebat dacă vrei să ne avem unul pe altul alături, la bine și la rău, cum le place oamenilor mari să spună? Eu mai țin minte. Și am convingerea că și tu-ți mai amintești. Am zâmbit cu ochii și sufletul, știam că nu m-ai întreba fără rost. La scurt timp, ai venit din nou la mine și mi-ai pus o altă întrebare: -

Vrei să ne jucăm? Da, abia aștept!

Credeam cu tărie că vrei să ne jucăm de-a viața împreună. Și-am acceptat cu veselie.

Dar apoi, copile, ai început să te îndepărtezi de mine. Ochii mei te priveau tot mai rar, iar fericirile ți le petreceai doar cu alții. Treptat ai învățat cuvinte dureroase precum nepăsare și uitare. Și-am început să adun tot mai multe întrebări. Mi se lipeau de suflet ca ciulinii de pantaloni. Iar ploaia tot nu se întrezărea. Dar într-o zi te-am reîntâlnit. Acum însă mi-era frică. De întrebări grele ca obuzele bătrâne ieșite din pământ și de răspunsurile tale ascuțite ca vârfuri de suliță. Totuși, am îndrăznit: -

Vrei să te joci? Da, abia aștept! Atunci du-te și joacă-te cu altcineva.

Speram ca maturitatea să te mustre măcar un pic, dar n-a făcut-o din simplul motiv că este la fel de necoaptă ca tine. Ai rămas în grădina copiilor mari, acolo unde totul este doar o joacă. Deși porțile spre lumea celor mari sunt larg deschise, preferi să rămâi în locuri care nu mai au ce să te învețe. Dragă copile, voi încheia prin a-ți scrie că deși stropii de cuvinte ce ar fi trebuit să-mi spele de ce-urile n-au mai picurat, timpul s-a ocupat de fiecare nelămurire. Și îți mai scriu acest ultim rând ca să te anunț că am învățat și eu ceva: puterea de-a merge mai departe.

trăiește altfel

RELAțII | TEXT: RALUCA FAUR - ralufaur.blogspot.com

notițe pe plaja unui

AMOR

ăldură mare. Textilele incită privirile, inima bate mai repede, rațiunea tinde să se evapore. Migrăm temporar spre munte sau spre mare, vedem locuri noi, cunoaștem oameni noi. Vara atrage ispitele și iubirile consumabile. Au studiat psihologii: creșterea temperaturii mediului poate induce o atitudine pozitivă față de o relație cu o persoană recent cunoscută (Hong, Sun, 2012). S-au plâns poeții: Noaptea-i târzie, de august./Orele - horele tac./Cugetul, cumpăna, steaua/ grea judecata îmi fac. (L.Blaga, Noapte la mare) Ce să mai facem noi, bieți pământeni, sub tirania verii? Nevoiți să intrăm în concedii, să ne relaxăm și să ne răcorim frustrările, dacă ne apare sub nas o aventură, parcă ar încăpea și ea în decor, mai ales acum, în contextul verii. Ziua- fierbințeală la propriu și la figurat, noaptealună, stele, sunetul valurilor lovind țărmul… Capriciu adolescentin sau puseu de vârstă mijlocie, joc distractiv sau pariu cu miză afectivă, o relație de-o vară poate aprinde imaginația multora, dar în moduri diferite. Femeie, ce mare porți în inimă și cine ești?

www.citestealtfel.ro

Pentru doamne și domnișoare există predilecția unui scenariu întipărit în imaginație- ideea romantică a idilelor la mare, inițierea în dansul primordial al dragostei (așa cum o prezintă Baby și instructorul ei, P.Swayze, în “Dirty Dancing”) sau voiajul spre un tărâm de posibilități romantice ce se pot prelungi într-o relație serioasă (ne întrețin ideea E.Hawke și J.Delpy, studenții îndrăgostiți din “Before Sunrise”). Femeia este adesea prinsă în căutarea momentelor de neuitat, cele care scriu marile povești de dragoste, împlinite sau nu. Sunt doar metalul în febră,/ magmă terestră, nu stea. Dacă și poeții cei sensibili se dădeau învinși în fața patimilor verii și ale naturii carnale (tot Lucian Blaga consemna versurile de mai sus), atunci să dăm dovadă de puțină înțelegere și față de ceilalți. Mai fideli sau mai playboy, bărbații sunt predominant vizuali (fixează prada cu ochii înainte de a o asalta cu complimentele), genetic încărcați cu rezerve mari de testosteron și inevitabil duși de nas de o piele bronzată și o privire care seamănă a invitație. Murmură dor de pereche,/ patima cere răspuns./Ah, mineralul în toate/ geme adânc și ascuns. Am înțeles, capitulez, d-le Blaga! Până la urmă, suntem

cu toții făcuți din lut și lutul vibrează la atingerea dragostei sau măcar la gândul că aceasta s-ar putea petrece în viitorul cel mai apropiat. Înainte de a ajunge la bunul simț al rațiunii, ne bazăm pe simțurile de bază, iar când ochii văd, inima cere… apropiere. Fanteziile debordează de senzualitate, vara e o perioadă favorabilă dezinhibiției și unor stări similare cu pierderea judecății. Efectele îndrăgostirii au fost comparate de specialiștii în neuropsihologie cu cele induse de substanțele narcotice. O călătorie în străinătate, o poveste cu totul nouă, cu personaje atrăgătoare, ne poate face să ne simțim deosebit, să scoatem la iveală alte laturi

foto: GaudiLab | dollarphotoclub

ESTIVAL

Puși în fața aventurilor împlinite, mulți pledează pentru o nebunie temporară adiacentă verii.

alte personalității noastre, să ne pierdem capul. Puși în fața aventurilor împlinite, mulți pledează pentru o nebunie temporară adiacentă verii. Conștientizarea termenului de expirare a unei iubiri de-o vară pare să contribuie la intensitatea unor astfel de relații. Unii consideră că este implicită despărțirea la terminarea vacanței sau concediului și se simt absolviți de obligații și complicații ulterioare. Dezavantajele implică un grad mai mare de vulnerabilitate din partea celor care speră să își găsească jumătatea. O iubire nu e ca un test drive, deci aș zice să vă feriți de idei- capcană gen “Hai să încerc puțin, că

poate merge pe termen lung”. De asemenea, celor care au tendința să își pună sufletul pe masă, le recomand cu căldură să se gândească la protecție, nu doar solară, ci și emoțională. Dacă reușești să mai vezi pădurea din cauza copacilor... Cred că e în avantajul tău să îți notezi pe undeva, pe un colț de rațiune, să păstrezi o privire limpede asupra scenei pe care se pregătește o piesă trecătoare de amor. Ce urme poate lăsa în sufletul tău o relație de o vară, la sfârșitul căreia vă veți întoarce fiecare spre un alt drum? E posibil ca uneori aceste relații să continue și să se transforme, precum în scenariile romantice, dacă ambii își doresc

mai mult timp împreună și își dau șansa să se cunoască mai bine. “Depăşind senzualul, iubirea îi dă trupului o nebănuită profunzime”(P. Evdokimov). Dacă relația a trecut dublul test al simțurilor și rațiunii și simți că e momentul tău să atingi împlinirea, atunci găsește iubirea aceea ce poate face din vară o eternitate. Dragostea adevărată nu are termen de expirare.

trăiește altfel

Clinică nouă, modernă, dotată cu aparatură şi tehnologie de ultima oră în domeniul tratamentelor de înfrumuseţare şi estetică facială şi corporală. Căror probleme ne adresăm? celulita şi pielea lipsită de tonus depozite localizate de ţesut adipos probleme ale tenului: hiperseboree, puncte negre, acnee, hiperpigmentări, linii şi riduri fine, semne ale îmbătrânirii cutanate, cuperoză cicatrici postacnee, posttraumatice şi vergeturi pilozitate excesivă sau nedorită

Timișoara Str. Samuil Micu Clein, nr. 19 (intersecție cu Str. Lorena) vis-a-vis de Turnul de apă KezaCliniqueTimisoara Mob. +40 725 922 839

fashion

Summer

sun fotografiat de Cristina Ivaşcu

Model: Denise Barboni mua: Bojiţa Ilici LOCAȚIE: Sun Beach

www.citestealtfel.ro

Costum de baie Ally Swimwear - 150 Ron | Colier Mysore - 80 Ron

trăiește altfel

FASHION

Costum de baie Ally Swimwear - 150 Ron | Colier Mysore - 80 Ron

www.citestealtfel.ro

Costum de baie Ally Swimwear - 150 Ron | Cercei C&A - 34,90 Ron Brățară C&A - 39,90 Ron trăiește altfel

FASHION

Costum de baie Ally Swimwear - 150 Ron | Cercei C&A - 34,90 Ron Brățară C&A - 39,90 Ron

www.citestealtfel.ro

Costum de baie Ally Swimwear - 150 Ron | Pareo Ally Swimwear - 100 Ron | Cercei C&A - 34,90 Ron Brățară C&A - 39,90 Ron

trăiește altfel

Costum de baie Ally Swimwear - 200 Ron | Colier Mysore - 60 Ron

www.citestealtfel.ro

FASHION

Costum de baie Ally Swimwear - 200 Ron | Colier Mysore - 60 Ron

trăiește altfel

FASHION

Costum de baie Ally Swimwear - 100 Ron | Brățară Mysore - preț la cerere

www.citestealtfel.ro

Costum de baie Ally Swimwear - 100 Ron | Brățară Mysore - preț la cerere

trăiește altfel

FASHION

1. roxana Am făcut modelling de la 13 ani. Trebuie să ai mereu grijă la alimentaţie, să ai mese regulate. Nu este posibil să slăbeşti mâncând haotic sau luând pastile fără să apară repercusiuni mai ales în sfera sănătăţii. O dietă echilibrată merge mână în mână cu sportul.

3. patricia 2. alina În câteva zile am licenţă. Vreau să o termin din timp, nu vreau să las pe ultima sută de metri. Îmi place ceea ce fac, am făcut practică la un radio şi îmi place enorm. Am ieşit, am cunoscut oameni cu care am făcut Vox-uri. Am făcut practică chiar şi într-o emisiune. Este ceea ce îmi doresc să fac pe viitor. 60

www.citestealtfel.ro

Termin acum facultatea de arhitectură. Îmi place cafeaua italiană deci aleg astfel de locaţii (am făcut un semestru de studii în Palermo). De jumătate de an m-am integrat în comunitatea Timişoreană de tango. Îmi place să fiu activă. În octombrie cred că plec într-un internship în Munchen în domeniul restaurării. Aştept confirmarea Erasmus, că pe cea a firmei o am deja. Vreau să plec cu bursă. Am mai făcut un internship acum 2 veri în Malaga, timp de trei luni într-o firmă de arhitectură.

FASHION | REALIZAT DE: ROXANA SARAFOLEAN - fashionstreettimisoara.blogspot.ro

Street Fashion of Timişoara by Roxana Sarafolean

4. elena Iubesc vara, muzica, prietenii cu care ies în cluburi, la terasă şi ascultăm muzică. Vara ne simţim mai atrăgătoare, suntem mai relaxate, mai deschise la comunicare.

5. ruxandra 6. valeria Mereu m-a atras partea creativă a activităţilor mele. Când eram mică pictam şi desenam, făceam haine pentru păpuşi :)) şi cândva prin clasa a 6-a mi-a povestit o profesoară despre arhitectură şi mi s-a părut foarte interesantă ideea de a face aşa ceva mai departe; bineînţeles că pe atunci nu ştiam că necesită atât de multă dedicaţie meseria de arhitect. Am făcut 2 ani de meditaţii înainte de admiterea la facultate pentru că materia de admitere nu se preda niciunde. Acum după 6 ani de facultate pot spune că mă bucur că am făcut alegerea asta. Fac arhitectură cu plăcere.

Sunt din Republica Moldova. În Timişoara sunt deja al 6-lea an. Economistă de profesie şi pasionată de fashion şi de tot ce e frumos. M-am apucat să meşteresc nişte cercei în tehnica soutache, dar nu prea am timp să “creez”. Ţinuta din această seară miam ales-o în culori pastelate pentru că îmi plac la nebunie şi mă asortez şi cu cerceii făcuţi în aceleaşi culori.

trăiește altfel

Chiar dacă albul este pe val vara asta, nu fugi de culorile puternice. Puțin “color locking” poate fi exact ce ai nevoie pentru o ținută de invidiat!

cbomb olor fotografiat de Adrian zaharia

www.citestealtfel.ro

Model: Otilia Ciosa mua: Bojiţa Ilici hair: Adelina Iancău

FASHION

Top Camaieu - 49,90 Ron Cardigan Camaieu - 99,90 Ron Pantaloni Camaieu - 79,90 Ron Brățară Camaieu - 29,90 Ron Sandale Deichmann - 199 Ron

trăiește altfel

FASHION

Tricou Camaieu - 59,90 Ron Sacou Camaieu - 179 Ron Pantaloni scurČ&#x203A;i Camaieu - 59,90 Ron Plic Camaieu - 59,90 Ron Pantofi Deichmann - 229 Ron

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

FASHION

Bluză INA Fashion - 49 Ron Pantaloni INA Fashion - 69 Ron Brățară Camaieu - 34,90 Ron Geantă INA Fashion - 180 Ron Pantofi INA Fashion - 225 Ron

trăiește altfel

FASHION

Bluză INA Fashion - 120 Ron Sacou INA Fashion - 95 Ron Fustă INA Fashion - 95 Ron Colier Camaieu - 34,90 Ron Geantă INA Fashion - 390 Ron Espadrile INA Fashion - 185 Ron

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

FASHION

Rochie Camaieu - 99,90 Ron Colier Camaieu - 34,90 Ron Brățară Camaieu - 34,90 Ron Pantofi INA Fashion - 225 Ron

www.citestealtfel.ro

FASHION | shopping - for him

7 1

6 2

weekend getaway 5

1. Jeans Snake and Dagger - 2061 ron 2. Tricou Moschino - 945 ron 3. Tenişi Converse Cuck Taylor All star - 200 ron 4. Rucsac Frye - 2166 ron 5. Tenişi Vans Hiker - 322 ron 6. Tricou Maison Margiela - 134 ron 7. Ochelari de soare Aviator de la Ray Ban - 685 ron trăiește altfel

FASHION | shopping

geantÄ&#x192; Karen Millen - 882 ron

block my stripes

3 14

5 6 74

www.citestealtfel.ro

FASHION | shopping

favorite brand this month

recomandare

Fustă Lyo - 275 lei

10 17 16

Rochie Asria - 420 lei

Karen Millen: 1. rochie - 1000 ron 2. pantofi - 945 ron 3. fustă - 624 ron 4. ceas - 661 ron 5. espadrile - 787 ron 6. sandale - 472 ron 7. fustă - 724 ron 8. pantaloni - 914 ron 9. sandale wedges - 819 ron 10. top - 283 ron 11. geantă - 1254 ron 12. geantă - 252 ron 13. sandale - 945 ron 14. ochelari Choies - 45 ron 15. top Choies - 60 ron 16. vestă Chicnova - 116 ron 17. crop top Ronny Kobo - 1200 ron 18. pantaloni Rag and Bone - 1205 ron 19. bluză Mango - 94 ron

Bluză Milly - 195 lei

trăiește altfel

beauty | text: Marius Lupu

SUMMER MAKE-UP tips & tricks Seara, după demachiere, hidratează-ţi buzele cu un balsam.

oarele străluceşte din ce în ce mai puternic, gradele din termometre urcă pe zi ce trece, aşadar, vara îşi intră în drepturi, iar tu, femeie „altfel” trebuie să fii pregătită pentru zilele toride care te aşteaptă. Chiar dacă eşti un as în machiaj, căldura de afară îţi poate da bătăi de cap. Transpiri mai mult, pielea de pe faţă e umedă şi machiajul tinde să o ia razna. Sigur nu îţi doreşti asta, nu-i aşa? Ei bine, pentru a putea în continuare să-ţi păstrezi un machiaj reuşit în zilele toride de vară am găsit câteva mici trucuri care să te ajute. Vara, machiajul trebuie să fie cât mai natural, apropiat de culoarea tenului tău. Printre particularităţile unui machiaj de vară se numără folosirea unui fond de ten cu o textură lejeră şi a unui fard în nuanţe calde. Unii specialişti recomandă chiar renunţarea la fondul de ten, deoarece îţi va acoperi porii şi vei arăta nenatural. Totuşi, dacă nu vrei să renunţi la fondul de ten, alege unul uşor, care să lase pielea să respire, şi care să aibă factor de protecţie solară. Poţi opta pentru unul mai fluid, dacă ai tenul uscat sau poţi alege să îţi aplici o pudră matifiantă, dacă ai tenul gras, fără să mai încarci faţa cu un strat de fond de ten. Vara, orice produs care urmează să îţi acopere faţa, trebuie să conţină factor de protecţie. Obligatoriu! Înaintea aplicării oricărui produs, tenul trebuie să fie curat şi hidratat, pentru că vara faţa este cea mai expusă la razele nemiloase ale soarelui. Defineşte-ţi ochii cu un fard proaspăt, în nuanţe calde. Renunţă la fardurile de ochi mate, lipsite de

www.citestealtfel.ro

viaţă, e timpul să le faci uitate până dă frigul din nou! Aplică fardul pe pleoapa superioară, iar în interiorul ochiului poţi contura cu un eyeliner alb, care să dea senzaţia de o mai mare deschidere a ochiului. Culorile sidefate îţi vor pune şi mai bine bronzul în evidenţă, te vor face să pari mult mai trează şi mai radioasă. Paleta cromatică poate varia de la nuanţe de auriu, somon, roziu, până la verde sau albastru marin. Încearcă mascara waterproof! Nu este agreată de foarte multe persoane pentru că se demachiază destul de greu şi uneori dă senzaţia unor gene uşor încărcate, dar este mult mai recomandată pentru zilele caniculare, mai ales dacă ţi-ai propus şi o vizită la piscină. Aplică un singur strat de mascara! Obrajii pot fi uşor coloraţi cu un blush rozaliu sau piersiciu şi neapărat iluminaţi cu un fard sidefat, în nuanţe aurii. Blush-ul cremă este de preferat deoarece este mai rezistent. Iluminarea pomeţilor îţi va scoate în evidenţă bronzul! Buzele pot fi repede afectate de soare, iar pentru a evita scorojirea acestora aplicaţi şi pe acestea fond de ten în momentul machierii. Buzele trebuie colorate cât mai neutru, dacă ai tenul bronzat. Le poţi adaugă însă şi puţină culoare, cum ar fi un gloss mai pigmentat în nuanţe de roz sau portocaliu. Seara, după demachiere, hidratează-ţi buzele cu un balsam. Un ultim sfat pentru sezonul de vară ar fi apa termală. Foloseşte apă termală pentru a te răcori! Aplică produsul ori de câte ori simţi nevoia. Te va răcori instant şi îţi va hidrata tenul. Întâmpină vara pregătită şi străluceşte în razele soarelui indiferent de situaţie!

foto: iconogenic | dollarphotoclub

Balsam de buze cu aromă de zmeură de la Eos - 47 ron

beauty

BEACH JUNKIE ulei de plajă Hawaiian Tropic - 88 ron

ara e aici şi noi sperăm ca tu să ai o singură grijă în acest sezon cald şi anume: cum să obţii bronzul acela perfect cu care să te mândreşti întreaga vară şi măcar două trei săptămâni din toamnă. Ştiai că statul la soare creşte nivelul de serotonină ceea ce duce la o stare în general de bine? Aşa că, nimic nu se compară cu o zi petrecută la plajă, la mare sau la ştrand în timp ceţi faci plinul de vitamina D. Dar, înainte să te arunci în costumul de baie şi să sari în şlapi, sunt câteva lucruri pe care trebuie să le şti, mai ales dacă vrei să transformi procesul de bronzare într-o adevărată artă. Întotdeauna foloseşte protecţie Înainte să vorbim de bronz, trebuie să clarificăm un lucru: crema cu protecţie solară este obligatorie! Dacă ţi-e frică că îţi încetineşte bronzul sau că nu vei avea nuanţa ciocolatie dorită, te contrazic categoric. Schimbi un strat de piele o dată la 10 zile, astfel, cu cât e mai lent procesul de bronzare cu atât va dura mai mult bronzul. Foloseşte loțiunea protectoare o dată la două ore şi după ce ieşi din apă. Exfoliază-ţi pielea în mod regulat Bronzul, până la urmă, este o reacţie a pielii la soare. Foloseşte metode mai puţin dure de exfoliere a pielii pentru a evita discrepanţa 78

www.citestealtfel.ro

în nuanţe ale bronzului. Foloseşte un scrub mai delicat ca să nu scoţi toată culoarea dacă eşti deja puţin bronzată. Dacă îţi place să mergi pe metode naturale, îţi recomand un scrub făcut din zahăr granulat amestecat cu miere, cafea şi ulei de măsline. Hidratează-ţi pielea înainte şi după O piele hidratată arată foarte bine bronzată. Cel mai bine este să-ţi hidratezi pielea chiar şi în seara dinaintea zilei pe care ţi-ai planificat-o să o petreci la plajă. Nu uita de zonele problematice, cele care ţi se usucă cel mai repede şi acordă-le o atenţie mai mare. Ca să omori doi iepuri dintr-o lovitură, poţi să-ţi cumperi cremă cu protecţie solară hidratantă. De asemenea, nu uita de hidratarea interioră şi bea multă apă. Mişcă-te Ultimul lucru pe care îl vrei este un bronz diferit pe fiecare parte a corpului, aşa că ai grijă să te întorci de pe o parte pe alta la un interval de 15-30 de minute. Dacă te ia somnu’, cel mai bine te ghemuiești sub o umbrelă, astfel nu rişti să te trezeşti cu arsuri de gradul 3 pe o parte şi nebronzată pe alta. Fii cu ochii pe ceas Doctorii recomandă să se evite statul la soare între orele 11 şi 16 chiar şi atunci când este puţin înnorat afară. Nu cred că îţi doreşti o piele arsă şi deteriorată. Ai grijă… odată ce ţi-ai ars pielea, ea nu se va transforma peste noapte într-un bronz frumos. Cu siguranţă, anul acesta nu se poartă pielea roşie şi sunt mai mult decât convinsă că nici durerea nu-ţi face plăcere. Fă duș după O idee excelentă după ce ai stat la soare este să faci o baie sau un duș, fie el fierbinte sau rece. În primul rând te scapi de loțiunea, uleiul, sarea şi nisipul de pe piele şi în al doilea rând oferi pielii un aspect mătăsos, mai ales dacă o şi hidratezi după. Eşti pregătită să fii sărutată de soare în modul cel mai corect? Nu mai trebuie decât să-ţi găseşti costumul de baie perfect, o revistă bună, să iei aminte la sfaturile noastre şi să te bucuri de fiecare minut petrecut sub razele verii.

foto: razoomanetu | dollarphotoclub

cum să obţii bronzul perfect

beauty | shopping

Summer beauty

5 6

Mască cu spirulină & mentă Hidratant, revigorant, hrănitor. Reglează secreția de sebum. Onlineshop: www.acosmetics.ro 80

www.citestealtfel.ro

beauty | shopping

12 15

13 1. costum de baie Michael Kors - 756 ron 2. costum de baie Agent Provocateur - 1982 ron 3. ruj hidratant Coco Shine de la Chanel 145 ron 4. lip gloss Illuminating Nudes de la Bobbi Brown - 108 ron 5. pudră bronzantă Terracota Terre d’ete de la Guerlain - 310 ron 6. body scrub Elemis - 210 ron 7. ruj lichid Stay all day de la Stila - 89 ron 8. Great Lash mascara de la Maybelline - 25 ron 9. Ojă Topshop 38 ron 10. autobronzant Ambre Solaire de la Garnier - 40 ron 11. loţiune hidratantă protectoare spf 30 Hawaiian Tropic - 95 ron 12. parfum Glamour de la Moschino - 327 ron 13. eyeliner lichid Lime Crime - 57 ron 14. balsam hidratant de buze Jurlique - 26 ron 15. parfum Fragrance de la Moschino - 505 ron

trăiește altfel

sănătate | text: Andreea Corneanu - beautyandasmile.wordpress.com

cum

te hidratezi

în lunile toride de vară

n mod normal, un adult trebuie să consume între 1,5-2 litri de apă pe zi, chiar dacă aceste valori variază în funcție de mai mulți factori (vârstă, sex, ocupație, greutate etc.). Odată cu venirea căldurii, organismul are nevoie de mai multe lichide, deoarece le pierde foarte repede prin transpirație.

Indicat este să ai tot timpul la tine o sticlă cu apă, pentru a evita deshidratarea. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Vestea bună e că în hidratare nu contează numai apa – deși aceasta are rolul principal – ci și unele alimente. Unele fructe sau legume au un conținut ridicat de apă, până la 97% și pot preveni deshidratarea organismului.

1 4

pahar cu apă pentru un plus de savoare.

Ananas – 84% apă Ananasul are proprietăți detoxifiante, revigorante, antiinflamatorii. Este recomandat să se consume după o masă copioasă deoarece ajută la înlăturarea durerilor digestive și accelerează digestia proteinelor. Poate fi folosit și în curele de slăbire deoarece menține starea de sațietate mai mult timp.

Pepene roșu – 92% apă Conține magneziu, potasiu, sodiu și calciu. În ciuda efectului său puternic hidratant, nu trebuie consumat în exces deoarece conține zahăr sub formă de fructoză. Îl poți consuma ca atare sau îl poți adăuga într-un 82

www.citestealtfel.ro

Salată iceberg – 95,6% apă Salata iceberg are cel mai mare conținut de apă dintre toate salatele. Este perfectă pregătită cu brânză feta, roșii, castraveți, ardei gras, oregano, ulei de măsline, zeamă de lămâie, ceapă și capere.

Vinete – 95% apă Conțin multă apă și fibre și au puține calorii. Încearcă să eviți rețetele în care trebuie prăjite. Gătește-le la cuptor sau pe grill și în nici un caz nu le amesteca cu maioneză. Încearcă să mănânci și coaja deoarece conține o cantitate importantă de fitonutrienți ce hrănesc creierul și îmbunătățesc circulația sanguină.

7 8

Ridichi – 95,3% Se folosesc mai ales în salate, cărora le oferă o aromă condimentată. Zucchini – 95% apă Reprezintă unul dintre cel mai hidratant aliment; pe lângă faptul că furnizează potasiu și vitaminele A și C. Poți face pesto din

foto: verca | dollarphotoclub

Baby carrots – 90% apă Baby carrots conțin mai multă apă decât morcovii în „mărime naturală”. Pot fi adăugați în mâncăruri, salate, sosuri sau pot fi consumați ca o gustare sănătoasă.

Castraveți – 96,7 % apă Poți folosi castravetele în salate, tăiat felii și servit cu brânzeturi, în sosuri reci. Îți recomand să încerci o rețetă de supă rece de castravete cu iaurt grecesc și mentă care te va răcori instant.

zucchini, îi poți găti la cuptor cu brânză slabă de vaci sau poți prepara o pastă raw cu semințe de dovleac numai bună de întins pe pâine.

Ardei grași (verzi, roșii, galbeni) – 92-93,9% apă Ardeii grași sunt perfecți pentru salate, consumați ca o gustare sau tăiați felii și rumeniți

ușor în tigaia grill. Conțin antioxidanți, au un număr scăzut de calorii și mențin tinerețea pielii.

Încearcă o rețetă de bruschette cu pâine integrală, roșii tăiate cubulețe, mozarella, usturoi, ulei de măsline și busuioc.

Roșii – 94,5% apă În diferite forme și culori, roșiile sunt perfecte pentru salatele de vară. Le poți folosi și la sosuri, sandwich-uri sau aperitive.

Alte alimente puternic hidratante sunt: conopida, țelina, spanacul, căpșunile, broccoli, grapefruit, pepenele galben.

Băuturi răcoritoare Apă Atunci când vorbim de hidratare și de răcorire, apa este pe primul loc. Dacă vrei ca apa să aibă un gust mai aromat, poți adăuga câteva felii de lămâie sau de portocală, chiar și câteva frunze de mentă. Limonada Când ne gândim la vară, inevitabil ne gândim și la limonadă. Această băutură este tonică, răcoritoare și hidratantă. Sfat! Nu adăuga zahărul peste apa rece deoarece riști să nu se dizolve. Prepară un sirop din apă caldă și zahăr, în care poți adăuga frunze de mentă, bucăți de fructe, arome sau orice îți este pe plac. În loc de zahăr, poți îndulci limonada cu sirop de arțar, miere, zahăr din nucă de cocos, xylitol sau eritritol. Sucuri și smoothie-uri Hidratează-te cu sucuri naturale și smoothie-uri hrănitoare. Alege ingredientele cu o cantitate mare de apă și combină-le după propriul gust. Prepară băuturile cu ajutorul unui blender sau storcător, după caz. Mai jos ai 3 rețete de unde te poți inspira. Suc răcoritor cu ananas Ai nevoie de: 250 ml lapte, 3 felii de ananas (proaspăt sau din conservă), seminţe de in, cuburi de gheaţă. Smoothie cu pepene galben și coacăze Ai nevoie de: 1 banană, o felie de pepene galben, o mână de coacăze, o lingură îngheţaţă de vanilie, lapte, cuburi de gheaţă. Smoothie de cireşe Ai nevoie de: 1 cană de cireşe, puţină salată Kale, 250 ml apă, zeama de la jumătate de lămâie, seminţe chia, 1 linguriţă de extract de vanilie.

Dacă simți că îți este sete, înseamnă că deja ești deshidratat. Încearcă să îți creezi o obișnuință din a bea apă; așa cum mănânci 3 mese pe zi sau cum te pui la odihnă aproximativ la aceeași oră. Bea un pahar cu apă la 1,5-2 ore

sau chiar mai des. Ai grijă ca apa pe care o consumi să fie de calitate – evită apa la pet; achiziționează un filtru de apă și folosește-l. Este mult mai sigur. Mănâncă salate de fructe sau legume, în loc de desert consumă un smoothie iar pentru cină poți opta pentru o porție de legume la grătar! Evită deshidratarea pentru că, printre efectele ei, se numără: lipsa de energie, epuizarea, afecțiunile dermatologice, digestive, respiratorii, ale rinichilor și fluctuații ale tensiunii arteriale. trăiește altfel

sănătate | text: Andreea Corneanu - beautyandasmile.wordpress.com

mai mult soare, cum te deconectezi vara asta

venit vara și odată cu ea, soarele și voia bună. Este momentul în care ne bucurăm de razele calde ale soarelui, de compania prietenilor și de binemeritatele vacanțe. Dar parcă totuși nu ne simțim cu totul relaxați și echilibrați. Vara aceasta este timpul să te deconectezi și să înveți lucruri noi! Află care sunt metodele prin care poți scăpa de stresul de zi cu zi și cum te poți simți mai relaxată. 1. Împământarea Te-ai întrebat vreodată de ce atunci când te plimbi desculță pe malul mării te simți relaxată? Sau atunci când faci plimbări prin natură și pentru câteva secunde stai cu picioarele pe iarba proaspătă te cuprinde o senzație de bine? Împământarea este o practică ce presupune contactul direct al tălpilor goale cu pământul. Astfel, te vei încărca cu energie pozitivă, care are efect direct asupra sănătății tale. Cercetătorii au descoperit că împământarea este benefică pentru sistemul cardiovascular și în tratarea inflamațiilor. 2. Fă plimbări în natură! Deconectează-te de la stresul și aglomerația din oraș și fă o plimbare în natură. Poți merge la un picnic, un grătar cu prietenii sau chiar într-o minivacanță la o pensiune rurală. Dacă faci asta, ai grijă să lași deoparte orice te-ar putea deconcentra de la armonia naturii – smartphone-ul, tableta sau laptopul. Acordă-ți timp ție și reuniunii cu natura. Vei vedea că vei fi mult mai relaxată și binedispusă. 3. Yoga – de ce nu? E vară, ești în vacanță sau concediu. Ieși din rutină și încearcă ceva nou. Yoga este soluția perfectă pentru tine dacă vrei să te relaxezi și în același timp să îți îmbunătățești sănătatea. Yoga este o disciplină ce conectează și armonizează mintea, trupul și sufletul. Există mai multe abordări ale practicii (hatha, vinyasa etc.) cu 84

www.citestealtfel.ro

aceleași beneficii asupra sănătății: îmbunătățirea capacităților respiratorii, a posturii (îndreptarea coloanei vertebrale), a articulațiilor, concentrării, înlăturarea energiei negative din corp. 4. Interacționează cu cei din jur! Încearcă să petreci cât mai mult timp alături de persoanele apropiate, de familie și de prieteni. Comunicarea față-în-față crește nivelul de fericire în viață. 5. Niciodată nu e prea târziu să înveți! Acum câțiva ani ai vrut să faci un curs de fotografie dar niciodată nu ai avut timp? Ești pasionată de gătit dar nu te-ai gândit să te înscrii la un curs? Acum e momentul! Alege o activitate creativă pe care ai ezitat să o faci până acum și go for it! Vei vedea că satisfacțiile vor veni imediat și tu te vei simți mult mai fericită. 6. Fă sport! Chiar dacă e vorba de jogging, fitness, înot, mersul pe bicicletă sau orice altceva, mișcarea fizică este indicată deoarece ajută la relaxare și micșorează nivelul de stres din organism. Pe lângă asta, te ajută să previi și chiar să combați o serie de boli – obezitate, boli cardiovasculare, diabet. Ce mai aștepți? Scoate-ți bicicleta la o plimbare! 7. Citește, citește, citește! De ce de trei ori? Pentru că citind poți evada într-o lume la alegerea ta, te poți regăsi în personajele poveștii și te poți deconecta pentru câteva ore sau zile de la problemele zilnice. Citește o carte la plajă – în loc să navighezi pe Internet – , pe o bancă în parc, acasă sau oriunde îți face plăcere. Cititul te va ajuta să te relaxezi. Dansează, iubește, plimbă-te prin ploaie, comunică cu cei dragi, cunoaște oameni noi, fii optimistă, învață să te iubești pe tine însăți, apreciază-te pe tine și pe cei din jur, găsește-ți pacea interioară, ai grijă de sănătatea ta și vei găsi echilibrul necesar pentru o viață fericită.

foto: JenkoAtaman | dollarphotoclub

mai puțin stres

food| text: andrada tudosi

care îţi vor răcori vara

Limonadă cu mentă

Limonadă de pepene galben

Porţii: 4 | Dificultate: Redusă

Porţii: 2 | Dificultate: Redusă

Mod de preparare: Spală bine lămâile, apoi storcele într-un 5 lămâi recipient. După ce sunt 200 grame miere stoarse nu rămâne 1 litru de apă decât să prepari siropul. 10 frunze de mentă Într-o oală mică, pune apa şi mierea la foc mediu, iar după ce aceasta începe să fiarbă mai las-o pe foc încă două minute. După ce s-a răcit siropul toarnă şi zeama de la lămâi împreună cu frunzele de mentă şi trece totul prin blender. Pentru decor adaugă 2 felii de lime şi câteva cuburi de gheaţă. Ingrediente:

limonadă

www.citestealtfel.ro

Mod de preparare: Pune zahăr peste 1 lămâie 500 grame căpşuni 2 linguriţe de zahăr brun şi lasă câteva ore 300 grame pepene galben până se obţine 100 ml apă plată sucul. După ce sucul e gata, amestecă împreună cu zeama de la lămâie şi de la limes, adaugă mierea, cele 10 căpşuni întregi şi câteva cuburi de gheaţă. Trece toată compoziţia prin blender, iar pentru decor poţi adăuga o felie de lime. Ingrediente:

foto:kritsada171 | Grigoriy Lukyanov | dollarphotoclub

reţete de

Limonadă de ananas Porţii: 3 | Dificultate: Redusă Ingrediente: o cutie cu compot de ananas 2 lămâi 1 portocală 300 ml de apă plată sau minerală Mod de preparare: Lasă cutia cu compot la frigider pentru câteva ore înainte de prepararea limonadei. După ce s-a răcit bine, storce lămâile şi portocala. Pasează ananasul din compot cu sucul acestuia cu ajutorul unui blender, apoi adaugă sucul de la portocală şi de la lămâi. După gust, mai poți adăuga zahăr, iar pentru decor, lime şi gheaţă. De menţionat că această reţetă se poate face şi fără portocală, după preferinţe.

Limonadă de căpşuni Porţii: 2 | Dificultate: Redusă Mod de preparare: Pune zahăr peste 500 grame căpşuni 1 lămâie şi lasă câteva ore 3 limes până se obţine 4 linguri de miere sucul. După ce sucul 300 ml sucul de la căpşuni e gata, amestecă 10 căpşuni împreună cu zeama 400 ml apă de la lămâie şi de la limes, adaugă mierea, cele 10 căpşuni întregi şi câteva cuburi de gheaţă. Trece toată compoziţia prin blender, iar pentru decor poţi adăuga o felie de lime. Ingrediente:

Limonadă columbiană cu cocos Porţii: 2 | Dificultate: Redusă

Mod de preparare: Lasă laptele de cocos la frigider 2 limes cu o zi înainte 2 linguriţe de zahăr de prepararea din nucă de cocos limonadei. A doua 200 ml lapte de cocos zi, stoarce cele 4-5 cuburi de gheaţă două limes, adăugă gheaţa pisată, cele două linguriţe de zahăr din nuca de cocos şi la final laptele de cocos. Amestecă ce a rezultat cu un blender până se omogenizează. Pentru decor adăugă 2 felii de lămâie. Ingrediente:

trăiește altfel

food| editor: loredana lazăr

cu cacao şi nucă Ai nevoie de • o cană de făină • 1 plic de praf de copt • jumătate de cană de zahăr • un praf de sare • 2 linguri de ulei • 2 ouă • o lingură de cacao • un praf de scorţişoară măcinată • o jumătate de cană de lapte

Reţeta este foarte simplă: se amestecă lichidele separat de solide. Adică, se bat bine ouăle împreună cu laptele şi uleiul. În alt bol se amestecă făina, cu un praf de sare, praful de copt, zahărul şi pudra de cacao. Să nu uităm de praful de scorţişoară care aduce o aromă minunată. Se toarnă apoi amestecul lichid peste făină şi se formează un aluat. Umplem formele după ce le-am tapetat cu hârtie de copt şi se dau la cuptor pentru 20 de minute la 180 grade. Se verifică cu scobitoarea dacă sunt coapte în interior. Eu am folosit nucă şi zahăr pentru decor. Aş mai fi adăugat (dacă aveam prin casă): esenţă de rom în aluat, bucăţele de ciocolată. Cred că ar fi ieşit mult mai fragede dacă foloseam unt topit în loc de ulei. Varianta mea de brioşe a fost o variantă de brioşe “cu ce-am găsit prin casă”. Desigur voi puteţi să improvizaţi şi să vă jucaţi cu diferite toppinguri şi decoraţiuni. Pentru decor: nucă măcinată şi zahăr

www.citestealtfel.ro

foto: Loredana Lazar ; ilustratie: dollarphotoclub

Brioşe

Preparare

auto| editor: Bătrîn Daniel - turatiiscrise.ro

Cel mai mic,

mare automobil istoria mărcii Mini

umele “Mini” a ajuns să fie confundat cu automobilul de oraş, cu orice este mic, dar oferă un impact foarte puternic. Acesta a apărut acum mai bine de jumătate de secol, dar a trecut prin foarte multe schimbări, chiar dacă, într-un fel, a rămas la fel. În anii ‘50, britanicii se confruntau cu un import foarte mare de automobile mici, în special venite din Germania; industria auto de pe insulă avea de suferit şi datorită crizei petrolului, declanşate ca urmare a scandalului canalului Suez. Era nevoie de un automobil compact, de dimensiuni reduse care să fie foarte practic şi care să nu consume mult. Directorii British Motor Company, care deţineau şi firma Morris, l-au chemat pe designer-ul de origine greacă Alec Issigonis pentru a desena şi proiecta un automobil care să facă faţă cerinţelor clienţilor. Acesta a venit cu o soluţie revoluţionară la acea vreme, motiv pentru care, ulterior, Alec Issigonis va fi declarat Sir. Design-ul primului automobil Mini a rămas atât de emblematic încât şi după jumătate de secol, noile modele se inspiră puternic din acesta. Totuşi, primele “Mini-uri” nu erau comercializate sub această denumire, fiind construite sub numele deja cunoscut Austin sau Morris. Tocmai din acest motiv nu putem spune cu exactitate când a luat viaţă “Mini”. În anul 1959 apare pentru prima dată Austin Seven/Morris Mini Minor, un automobil extrem de mic, având o lungime de doar 3 metri şi o greutate de 626 kg. Fiind atât de mic acesta nu avea nevoie de un motor foarte mare pentru

a-l pune în mişcare. Doar 34 de cai putere dintrun motor de 898 cmc erau suficienţi pentru o viteză maximă de 110 km/h. Încă din primul an de la lansare, Mini a avut un succes foarte mare, la acesta contribuind şi preţul de 497 lire sterline. Pentru lansarea oficială, BMC a vrut ca noul automobil să-şi facă apariţia dintr-un joben, marcând “magia” şi importanţa acestuia. Pe lângă design-ul foarte drăguţ, cu faruri rotunde ieşind din aripile evazate, plafonul perfect drept şi jantele extrem de mici, de doar 10 inch, întreaga construcţie a Miniului era extrem de inteligentă. Pentru că motorul era amplasat transversal, spaţiul interior era foarte bun pentru 4 pasageri, caroseria era autoportantă pe două semişasiuri şi dispunea de suspensie independentă pe fiecare punte, prevăzută cu sfere de cauciuc. Această construcţie foarte inteligentă şi foarte modernă pentru acea vreme a dus la succesul fulminant al modelului, nu doar în oraş, dar şi în competiţiile sportive. În anii ‘60, Mini devenise un fel de accesoriude la tineri la gospodine, toată lumea voia automobilul vedetă, în ciuda dimensiunilor. Acesta reprezenta succesul Marii Britanii ca naţiune, iar vedete precum Graham Hill, Beatles sau chiar însuşi Enzo Ferrari au deţinut un Mini. Mary Quant, inventatoarea fustei mini, şi-a numit creaţia după maşina ei preferată. Datorită dimensiunilor, Mini era foarte agil în oraş, dar era şi o bază foarte bună pentru competiţiile sportive, deoarece nu necesita costuri ridicate sau un motor foarte puternic pentru a fi rapidă. John

În anii ‘60, Mini devenise un fel de accesoriude la tineri la gospodine, toată lumea voia automobilul vedetă.

www.citestealtfel.ro

Cooper, proprietarul companiei Cooper Car era prieten cu designer-ul Alec Issigonis şi i-a propus acestuia să construiască un model destinat competiţiilor. Astfel a apărut Mini Cooper. Apogeul performanţelor sportive a fost în anii ‘60 când Mini Cooper a câştigat de 4 ori celebrul raliu Monte Carlo. Cu toate că în 1966 câştigase cursa, Mini Cooper a fost descalificat deoarece farurile erau neconforme. Mini a ajutat economia Marii Britanii, fiind un adevărat ambasador al automobilelor englezeşti în lume. Totuşi în anii ‘70, a început o perioadă neagră pentru Mini, deoarece varietatea din gamă era scăzută, atunci apare modelul Clubman. Acesta avea să schimbe imaginea Mini, făcându-l mai modern. La începutul anilor 1980, Mini era în impas, iar într-o încercare disperată a noilor proprietari de a supravieţui a fost lansat un număr alarmant de ediţii speciale – între 1980 şi 2000 au fost produse 40 de ediţii. Cel mai mare succes l-au avut ediţiile aniversare. În anii ‘90, Mini a fost vândut sub marca Rover, până când, în 1994, BMW cumpără Rover, având drepturi depline asupra numelui Mini. Totuşi, micul automobil englezesc a fost construit în mare măsură la fel ca cel din ‘60, până în anul 2000. După o carieră de 41 de ani şi peste 5 milioane de automobile produse, apare o nouă maşină. După numeroasele denumiri pe care le-a avut de-alungul timpului, BMW decide să construiască un automobil de clasă mică, dar premium, care va duce mai departe numele Mini. Pe terenul mamă, cu ocazia salonului auto de la Birmingham, din 2000, apare noua generaţie construită de BMW. Noul Mini va avea pentru început două variante. Mini One şi sportivul Mini Cooper. Încă de la început, fiind un automobil premium, preţul noului Mini era semnificativ mai mare. Acesta nu a fost un impediment pentru clienţi, noua generaţie devenind un bestseller pentru BMW. Cu toate acestea, au fost mulţi fani care au spus

că noul Mini nu mai este un Mini adevărat, pentru că era foarte mare în comparaţie cu originalul, dar şi scump. Clienţii au fost atraşi de design-ul inspirat puternic de la modelul anilor ‘60, blocurile optice rotunde şi plafonul drept rămânând şi pe această generaţie. Mulţi au comparat agilitatea şi manevrabilitatea unui Mini cu cea a unui kart. Această afirmaţie nu este deloc deplasată, Mini Cooper, mai ales în versiunea S, era una dintre cele mai rapide automobile pe circuit. Datorită succesului, dar şi pentru că BMW investeşte puternic în acest brand, acum găsim în gama Mini o multitudine de versiuni de caroserie. Găsim Mini SUV prin modelele Countryman şi Paceman, Mini Coupe, un model cu două uşi şi portbagaj ieşit, Mini Clubman, un fel de break pentru a transporta obiecte voluminoase, dar şi pentru prima dată, Mini 5 Door, aşa cum îi sugerează numele, este primul Mini hatchback din istorie care să aibă uşi spate. Dar poate unul dintre cele mai dorite versiuni este cea decapotabilă. Cu plafon textil, Mini Cabrio oferă toate senzaţiile unui Mini adevărat, plus dramatismul unei decapotabile. La toate aceste variante mai putem opta pentru pachetul John Cooper Works, care transformă fiecare model în adevărate “rachete de buzunar”. Indiferent că îi spunem Austin, Morris, Rover sau BMW, micul automobil cu faruri rotunde va rămâne întotdeauna - Mini. Este echivalentul Volkswagen-ului Broscuţă. Un automobil cu un design atât de emblematic, încât nu ştim cum ar putea să fie altcumva. Pe lângă latura estetică, Mini s-a dovedit că este un automobil complet, în ciuda dimensiunilor, devenind mult mai cunoscut decât multe alte maşini. Pentru această istorie impresionantă, Mini este cu adevărat un automobil “mare”!

trăiește altfel

cultură - desert literar | text: cristina glee

POVESTE PENTRU CARMEN ce este timpul? E târziu în noapte şi Carmen se foieşte pe jos, pe podea, încercând să adoarmă. Ursuleţul de pluş Ursu e în pat, în locul ei, fiindcă e bolnav. Mama intră încetişor dar când o vede pe fată pe jos (de fapt nu o vede, se împiedică de ea) strigă în gura mare: -Carmen! Ce faci pe jos? Învelită în pătură? Ai căzut din pat? -Şşşt, mai încet... aş dormi, dacă m-ai lăsa şi nu ai vorbi aşa tare lucruri evidente... -Păi nu se doarme în pat? Ce cauţi pe jos? Ai pierdut ceva? -Am pierdut timpul, da! E o situaţie specială, Ursu e bolnav şi l-am lăsat să doarmă în locul meu, poate se face bine până mâine. Înţelegi situaţia? -De unde ştii că e bolnav? -Am observat eu… îi pică părul! -Da, e bătrân, e posibil... -E posibil să moară? strigă fata speriată. -Imposibil! Urşii de pluş nu mor niciodată! Treci repede în pat, e rece jos, vrei să tembolnăveşti şi să tuşeşti iar 17 zile şi 18 nopţi? -Dacă mă îmbolnăvesc, eu o să mor? -Nu, o să iei injecţii în fund! Treci în pat şi ia-l pe Ursu în braţe! ordonă mama, dură. -Hahaha! se auzi de sub plapumă Emi. Vreau să văd cum ia Carmen injecţii în fund! -Poate o să iei tu una imediat… în limbă! o ameninţă Carmen ridicându-se de pe jos. -Crecă în fund doare mai tare! chicoteşte Emi, curajoasă. -Fetelor, linişte, e târziu, aţi vorbit destul astăzi. Să ne culcăm. -Păi dacă e deja târziu, să nu ne mai culcăm! Să ne sculăm! râse Emi, ridicându-se în fund. -E doar 11 noaptea, pitico, e târziu pentru copii, pentru oamenii mari mai merge... -E târziu pentru toţi, noaptea ne-a fost dată ca să dormim... -Şi dacă nu ne este somn, de ce să 92

www.citestealtfel.ro

ne chinuim? întrebă Carmen. -Dar nu o să ne chinuim! Punem capul pe pernă, închidem ochii, închidem gura, mulţumim la D-zeu că avem pat şi pernă, şi ...încercăm să dormim!... zise mama, înţeleaptă. -Eram sigură că o să zici asta… oftă Carmen, cu Ursu în braţe. Oare să îl ducem la doctorul de animale? -Nu e animal, e doar un urs de pluş! râse Emi. -Ia uite, ce deşteaptă e pitica! Poate vrei ceva peste gură! -Gata! Ziua s-a încheiat, noapte bună! Să nu mai aud ciripeli... -Noapte bună! strigară fetele într-un glas, iar Carmen adăugă: noi nu ciripim, bolborosim! -A spus cineva ceva? A bolborosit cineva ceva? -Eu, mama, dar am spus în gând! M-ai auzit? întrebă, ironică deja, Carmen. -Ştii că mamele aud şi gândurile copiilor. Ah!dar gata, linişte, nu mai filozofăm acum. Somn uşor, lin şi pufos– să nu cădeţi din pat jos! -Vai, mama, ce hazoasă eşti! râse Emi, până căzu jos din pat! Dar se ridică repede şi se băgă sub plapumă, făcând comentariul: m-am trântit de bună voie! Şi mama stinse lumina şi se retrase, oftând de fericire, din camera fetelor. -Ia uite ce deşteaptă e pitica! comentă Carmen, răutăcioasă. -Nu mai sunt pitică demult... -Ştii ce înseamnă „demult”? -Da. Adică, mult timp, nu glumă! -Ce e timpul, pitico? -Ăăă… e ceva ce trece. Ce râzi aşa? Tu ce zici că e timpul? Linişte. Carmen nu ştie răspunsul. -Hai, deşteapto, ce e timpul! Ceru Emi sorei să o lămurească. Mai repede, că trece timpul. -Eu ştiu să pun întrebări deştepte, nu ştiu şi răspunsurile. -Tu faci glume, vrei să spui...

elemente grafice: freepik

-Fac de toate, dacă e nevoie! -E nevoie de răspunsuri! Cine deţine răspunsurile? -D-zeu din Ceruri… am auzit şi eu... -Atunci să te întâlneşti cu el, să te lămurească! Chiar acum! -Ei, pitico, ce spui? Crezi că are timp de mine şi de întrebările tale? Şi cum să mă duc Sus, la el, în Ceruri? -Îl strigi şi poate vine EL la tine. Dacă te rogi şi strigi cu credinţă, cică vine! -N-are EL timp să vorbească cu copiii... -Păi am auzit că îi plac copiii! Chiar mult! -Atunci, strigă-l tu, tu vrei să ştii ce e timpul! -Mie mi-e frică de oamenii fffoarte bătrâni. Nici nu înţeleg ce spun, că nu mai au dinţi în gură şi sâsâie... -Hahaha! Crezi că D-zeu n-are dinţi în gură şi de aceea nu se arată oamenilor? -E tare bătrân, e cel mai bătrân dintre toţi bătrânii, eu ştiu? O mai avea? -S-o fi dus şi el la dentist, cândva. -Poate! Dar oricum du-te tu la el, că eu nu ştiu să vorbesc aşa corect ca tine. -Ah, stai aşa, că mai e cineva care ştie toate răspunsurile! Google, bara aia din computer! -A, da! Cred că ai dreptate, mama mereu îi scrie întrebări şi primeşte răspunsuri automat! -Fugi în sufragerie şi adu tableta lu’ mama aici, sub plapumă! -Eu? De ce eu? -Tu eşti mai invizibilă decât mine, că eşti pitică... -Bine, hai că vin repede… dacă pot! şi pitica se duse tiptil şi revenii cu tableta atotştiutoare! Carmen o deschide pe Google şi scrise acolo: ce e timpul? Şi citi, bolborosind: În mod tradiţional, timpul e văzut ca măsurarea distanţei dintre evenimente. El e compus din trecut, prezent şi viitor! Oamenii măsoară timpul folosind multe unităţi, unele bazate pe evenimente reale- ca rotaţia Pământului în jurul Soarelui- ,altele sunt arbitrare... -Pfui! Ce citeşti tu acolo? Nu mai înţeleg nimic! Ce e arbitrar? Un arbitru fără fluier? Şi ce e tradiţional? Acum am şi mai multe întrebări! se văicări Emi. -Ţi-am spus doar: e mai bine să pui întrebări decât să cauţi răspunsuri! -Şi cum, Pământul se învârte după Soare? De aia mi-este mie cald uneori, că Pământul e gata gata să pună mâna pe Soare! Se joacă de-a prinsa? -Nu, doar se roteşte în jurul Soarelui. Vai de noi dacă ar pune mâna pe el, ne-am topi! -Chiar aşa, ce deşteaptă eşti! Da’ mai departe de Soare nu se poate duce? -Nu, nici mai departe, nici mai aproape! Doar se roteşte, se-nvârte, de plictiseală, cred... -Dar eu de ce nu ameţesc, că doar sunt pe pământ, care se învârte cu mine? Sau se învârte doar noaptea, când eu dorm şi sforăi? -Ah, cât de mult vorbeşti! Se învârte mereu,

dar încet, n-ai timp să ameţeşti! Dacă s-ar învârti repede, ar cădea toate în cap! -Şi totuşi, unii oameni sunt ameţiţi tot timpul... -Fiindcă beau alcool! râde Carmen. -Ce e alcoolul ? -Nu e apă! -Chiar că eşti deşteaptă! exclamă sincer Emi şi apoi cască zgomotos. -Tu chiar toate lucrurile trebuie să le faci cu zgomot? -Trebuie, că acum sunt pitică. Cu timpul, când voi creşte, voi fi mai puţin zgomotoasă. -Ce e timpul? -Ce e acum timpul, nu contează, bine că e… că dacă n-ar mai fi, n-am mai fi! -Dacă n-ar mai fi timp… n-am mai fi? Noi? -Da, nu l-ai citit pe Google? El măsoară evenimentele noastre, şi dacă nu mai facem evenimente, suntem gata! Terminat! -Mamă! Asta nu am înţeles acum, dar să-mi mai spui mâine o dată, că acum mă culc. -Te culci de-adevăratelea sau mai tragi cu ochiul la tabletă? -Mă culc! -Închide tableta şi pune-o sub pat. -Eu nu fac ce-mi spui tu! Hai, culcarea, pitico! -Nici eu nu fac ce-mi spui tu, întrebăreaţo! -Hai că-mi consumi timpul degeaba! Pa! -Cum „pa”? Noapte bună, surioară! -Taci odată? -Eu pot şi în somn să vorbesc! -De unde ştii, că dormi? Numai eu pot ştii asta! -Am glumit, ce, numai tu să glumeşti? -Of, mă doare limba-n gură cât de mult trebuie să vorbesc cu tine! -Pe mine nu mă doare! Poate te molipseşti de la Ursu de vreo boală ascunsă. -Nici o boală nu e ascunsă. -Ba e, până se descoperă. -Noapte bună, surioară! -Ce? Chiar vrei să te culci? -Chiar şi să dorm... -Of! Cât timp irosit cu dormitul… am putea face atâtea evenimente dacă n-am dormi... -Dacă nu dormi acum, noaptea, o să dormi mâine toată ziua! -Ba nu dorm eu ziua! -Dacă nu dormi nici noaptea, nici ziua, o să fii ameţită! -Da? Şi o să zică lumea că am băut… aia… alcoolul? -Exact! -Păi atunci oamenii pot fi ameţiţi şi de nesomn, nu doar de alcoolul! -Da, pot, aşa e! -Vai, ce deşteaptă sunt! Cred că o să te întrec, cu timpul… în timp… o să mă culc acum, un timp… ce frumos e cuvântul ăsta: timp! timp... … şi fetiţa adormi.

gândește altfel

descoperiri

Sti ntifice

iunie 2015

China a dezvăluit primul bancomat din lume fără card. Totul se realizează cu ajutorul tehnologiei de recunoaştere facială.

Chirurgii din Australia au efectuat cu success o procedură de implantare a unei proteze de maxilar din titanium, realizată cu tehnologia 3D.

O femeie din Belgia a devenit prima mamă din lume care a dat naștere unui copil cu ajutorul unui transplant de ţesut ovarian pe care l-a avut congelat din copilărie.

Un nou compus, MM41, a demonstrat diminuarea tumorilor cancerului pancreatic cu până la 80% în rândul șoarecilor.

Foarte curând, vei ști exact câte calorii sunt în farfurie dintr-o poză postată pe Internet, grație unei aplicații dezvoltate de Google. Aplicația se va numi Im2Calories.

O companie americană a creat June, primul cuptor inteligent care recunoaște mâncarea și o gătește perfect de fiecare dată. Cuptorul va fi disponibil pe piață la un preț de 1.500 de dolari.

Sonda Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) a descoperit depozite de sticlă pe Marte, rezultate în urma impactului unui meteorit cu suprafața planetei. Descoperire s-ar putea dovedi importantă pentru confirmarea teoriilor cu privire la eventualitatea existenței vieții în trecutul acestei planete.

Doi ingineri MIT au dezvoltat o capsulă alimentată solar care ar permite astronauților să petreacă mai mult timp pe suprafața Lunii, fără a fi nevoie să se întoarcă la bază.

Durus, robotul umanoid care este de până la 30 de ori mai eficient decât Atlas (robotul Google) este capabil să călătorească peste 2 km după o singură încărcare.

Cu ajutorul aplicației Precombs, poliția din Elveția poate avertiza locuitorii asupra zonelor predispuse la infracțiuni, chiar înainte de a fi comise.

După mai bine de 30 de ani de dezvoltare Jetpack-ul Martin este pregătit de comercializare. Poate zbura cu 70 km/h și va costa 200.000$.

Oamenii de știință americani au inventat un sistem laser care cu ajutorul energiei solare ajută la alimentarea navelor spațiale ce au rol de a ține departe asteroizii de pământ.

Consumul zilnic a 100g de ciocolată reduce riscul bolilor cardiace și riscul de accident vascular, potrivit unui studiu publicat în British Medical Journal.

Cercetătorii de la spitalul din Massachusetts au reuşit să crească în laborator un membru de şobolan, deschizând calea ingineriei transplanturilor umane.

www.citestealtfel.ro

cultură - carte & film

Lecturi de vară text:

Andreea Iulia Toma

andreeaiuliatoma.blogspot.ro

În plină vară e o adevărată plăcere să citești la firul ierbii sau pe nisipul fierbinte- e sezonul vacanțelor și, cel puțin teoretic, avem mai mult timp liber pe care îl putem umple citind. Unii preferă cărți captivante, pe care le citesc pe nerăsuflate- thrillere, romane polițiste, fantasy, SF. Doamnele și domnișoarele se delectează cu povești de amor siropoase. Dar sunt și cititori care aleg să citească în vacanțe cărți cu greutate, profitând de timpul mai lung și mintea mai relaxată pe care le au la dispoziție. De-a lungul verilor trecute, am savurat romane ale scriitorilor români pe care le-aș putea numi clasice- Pânza de păianjen a Cellei Serghi, Europolis a lui Jean Bart, Dincolo de nisipuri, de Fănuș Neagu, aducând parcă, prin ele, ceva din atmosfera copilăriei sau a adolescenței. S-au dovedit a fi lecturi foarte potrivite sezonului. Cred că are un rol și locul în care te găsești. Dacă nu poți pleca nicăieri în vacanță, cărți care să te poarte prin locuri exotice pot fi alegerea care alungă monotonia. Vâltoarea, de Jose Eustacio Rivera, romanele și povestirile lui Gabriel Garcia Marquez sau cele ale lui Naghib

www.citestealtfel.ro

carte

Mahfuz- O mie și una de nopți și zile, de exemplu, sunt doar câteva recomandări în acest sens. La fel de interesante sunt jurnalele de călătorie- eu tocmai ce am început să citesc unul al lui Nikos Kazantzakis. La plajă, sub soarele ce încinge pielea și nisipul, aș recomanda un volum de proză scurtă cu un titlu foarte interesantFelii de lămâie, de Anca Vieru, apărut recent la Polirom. Au ceva deosebit povestirile ei, nu sunt deloc acre, ci mai degrabă dulci-amărui. De altfel, cred că proza scurtă merită încercată indiferent de moment, dar cu atât mai mult atunci când timpul nu permite o lectură de amploare. Dintre cele mai proaspete apariții editoriale, vă propun Bibliotecara de la Auschwitz, de Antonio G. Iturbe, apărută la Editura Rao, Flori de ruină, de Patrick

Modiano, apărută la ART sau Doi pentru o copilărie. Povești vechi și noi, de Paul Grigoriu, Editura Hasefer. Oferta de carte este atât de bogată, încât alegerile sunt de multe ori dificil de făcut. Oricare ar fi gusturile literare ale fiecăruia, cu siguranță veți găsi cărțile care să vă bucure vacanțele. Lecturi plăcute!

5 Filme de văzut vara asta

C film

text:

Alexandra-Elena Jebelean

Câteodată nimic nu e mai plăcut în serile de vară decât o călătorie cinematică. Chiar și nefiind în concediu, cu toții avem dreptul la o binemeritată pauză. Mai jos se află un mini-ghid cu ajutorul căruia aflați pe scurt la ce să vă așteptați vara aceasta în materie de filme bune : „Mr. Holmes” Începând cu data de 17 iulie avem ocazia de a ne întâlni cu un Sherlock Holmes pensionat care meditează la existența sa îndelungată, încercând să se împace deopotrivă cu îmbătrânirea-i fizică și mentală. Bineînțeles, își amintește de un caz nerezolvat și își propune să-i dea de capăt. În rolul principal ne bucurăm de prestația lui Ian McKellen, pe care ni-l amintim cu siguranță din filme cum ar fi „The Hobbit”, „Doctor Who”, și „Lord of the Rings” (cine-l poate uita pe Gandalf?). A-l menționa pe Bill Condon drept regizor nu e, poate, cea mai bună idee, având în vedere faptul că i-a revenit mai puțin onorabila misiune de a regiza seria „Twilight”, însă de la „Mr. Holmes” ne așteptăm numai la surprize plăcute ! „Ricki and the Flash” Meryl Streep ne-a dovedit în repetate rânduri că un actor cu adevărat valoros se adaptează oricărui tip de rol. În august, ne vom bucura de prestația ei în rolul principal în „Ricki and the Flash”, o comedie savuroasă presărată pe alocuri cu elemente de musical. De această dată, o vedem în rolul unei artiste rock care se întoarce în sânul familiei în momente de criză, după ce renunțase la tot pentru a-și îndeplini visul muzical. Considerată de unii critici drept cea mai bună actriță în viață, Meryl Streep e un adevărat cameleon pe marele ecran. Cu toate acestea, prezența sa nu e unicul motiv pentru care „Ricki and the Flash” devine un pariu sigur. Filmul e regizat de nimeni altul decât Jonathan Demme, care se mândrește cu binecunoscutul „Tăcerea mieilor” (The Silence of the Lambs). „Carol” În Statele Unite, în anii ‘50, o complicată poveste de dragoste se înfiripă între două femei diferite atât ca vârstă cât și ca statut social. Cate Blanchett și Rooney Mara ne oferă prestații excepționale în „Carol”; ca dovadă, Rooney Mara a câștigat premiul pentru cea mai bună actriță la Festivalul de film de la Cannes în acest an. Nominalizat pentru Palme d’Or anul acesta la Cannes, „Carol” e mai mult decât încă o înregistrare

în seria filmelor LGBT. Conform declarațiilor din discursul de decernare a premiului „Queer Palm”, „Carol” nu este un simplu film, ci reprezintă un moment istoric semnificativ din punct de vedere social și cinematografic – dacă nu pentru prima dată, cel puțin în premieră la Cannes, o poveste de dragoste de tip homosexual nu este tratată și interpretată altfel decât ar fi fost în caz contrar. „La Giovinezza” („Youth”) Un film regizat de Paolo Sorrentino, care i-a scris și scenariul, poate fi vreodată un pariu nesigur? Juriul de la Cannes n-a considerat că este posibil și l-a nominalizat pentru Palme d’Or anul acesta. Acțiunea se petrece inițial în munții Alpi, unde povestea începe cu un dirijor pensionat care pleacă în vacanță împreună cu fiica și cel mai bun prieten. Elementul-surpriză constă în invitația Reginei Elisabeta a doua, care dorește ca dirijorul să participe la ziua de naștere a Prințului Phillip. După ce ne-a fermecat cu „La grande bellezza”, Sorrentino rămâne una din cele mai fermecătoare, vibrante și profunde voci ale cinematografiei contemporane. În „Youth” regăsim suprarealismul său caracteristic, precum și selecția excelentă a actorilor (printre care Rachel Weisz, Paul Dano, Jane Fonda și Harvey Keitel) și a muzicii care acompaniază armonios filmul. În „Youth”, Sorrentino ne învață din nou despre oameni și umanitate, despre artă și misterele sufletului uman. „Twin Peaks” & „Fire, Walk with Me” Veștile bune pentru fanii „Twin Peaks” sunt valide în mod oficial: serialul revine în 2016! După o îndelungată așteptare și multe emoții, acum ne putem pregăti pentru marea revenire, revenind noi înșine la serial și la filmul care i-a urmat, „Fire Walk with Me”, ceea ce este mai mult decât recomandabil, pentru a fi ochi și urechi la legăturile ce se vor forma între continuarea serialului anul viitor și ceea ce am văzut acum 25 de ani. Cea mai comună repercusiune a continuărilor de acest gen este faptul că aproape niciodată nu ating nivelul sau popularitatea celor dintâi. Din fericire, David Lynch este de toate, numai comun nu – în concluzie, ne putem aștepta la orice :). La urma urmei, în orășelul Twin Peaks, nimic nu este ceea ce pare! Vizionare plăcută!

gândește altfel

UNDE În Timișoara shopping

swiss corner

food

FRUMUSEȚE

NIKOLAS MAKE-UP

adagio

Piata Victoriei Nr. 7, Timisoara, Romania

Str. Petre Ramneantu Nr. 17

Str. Alba Iulia

www.nikolas-makeup.ro office@nikolas-makeup.ro

www.adagiofood.ro

www.swiss-corner.ro

(+40)256 220 803

0726 531 080

0256 221 954

vacanță

AHA TRAVEL

str. Florimund Mercy nr.4 Timișoara, Romania

+ 40 722 667220 + 40 752 534885 www.ahatravel.ro office@ahatravel.ro

Mathilde Iulius Mall/Parter

0755 067 740

www.mathilde.ro contact@mathilde.ro

kelly image

Calea Bogdăneștilor, Nr. 2 (Complex Favorit)

0736 882 277

0747 255 557

www.kellyimage.ro info@kellyimage.ro

online bijoux 0770 222 447

www.onlinebijoux.ro office@onlinebijoux.ro

Bijuteria s.c. bijuteria s.c. Str. Zugrav Nedelcu Nr.9

0256 490.298

www.bijuteriatm.ro

www.facebook.com/ yamybistrotimisoara

0722 590 730

facebook.com/Ina Outlet

Eurofiber Industries eurofiber

0734 077 160

www.acosmetics.ro

Da Toni

www.phoeniciaholiday.ro reservation@ phoeniciaholiday.ro

Timișoara, str. Daliei, nr. 14

ADAGIOFOOD.RO

0256 490.298

www.pizzataxi-datoni.ro

Seven M Style

servicii

seven M style Str. Daliei Nr.13A

Iren

stetique

Iren Estetique

valley trainig center

Strada Prof. Dr. Gheorghe Marinescu, nr. 3, ap 7

0356 115 784

www.valley-center.ro www.valley-translations.ro

str. Sever Bocu, nr. 28

0356 420 069

Premier Dental

Timisoara, Str. Linistei, Nr.7-9

keza clinique

0724 341 888

www.premierdental.ro contact@premierdental.ro

Str. Samuil Micu Clein, nr. 19

0725 922 839

facebook.com/ KezaCliniqueTimisoara

0256/486 600; 0766 252 299

www.simplicity.ro office@simplicity.ro

Heaven Hotel Heaven Str. I.L. Caragiale Nr.1 Bis, Hunedoara

www.irenestetique.ro

0744 471 975

simplicity travel agency Timisoara, Str. Aries nr. 19

TRAINING CENTER

Arad, zona Chesint FN www.cazidebaie.ro office@cazidebaie.ro

0241/831 111; 0742 153 401

act natural cosmetics

facebook.com/sevenmstyle

ina outlet

Phoenicia Holiday Resort

Popas Mamaia Nord, Km 2, DC 86, Năvodari, jud. Constanța

0724 094 027

P-ta Marasti nr 1-2

yamy bistro Str. Emanoil Ungureanu nr. 17

Timișoara Str. Samuil Micu Clein, nr. 19 (intersecție cu Str. Lorena) vis-a-vis de Turnul de apă KezaCliniqueTimisoara Mob. +40 725 922 839

0245/ 744 877 0765 337 970

Găsește obiectele

by ivook