bastu

Hösten och vintern är på intågande, de långa ljusa kvällarna blir allt kortare och temperaturen sjunker. Då kanske du önskar att du haft en värmande bastu att koppla av i efter en lång dag med jobb och aktivitet. Alla mår bra av en stunds avkoppling som dessutom ger mängder av hälsofördelar.

Få saker är så avkopplande som en stund i bastun efter en dag i backen eller efter träningspasset. För att inte tala om alla andra fördelar som bastandet för med sig! Forskarna säger att bada bastu har liknande hälsoeffekter som att träna. Inte minst minskar regelbundet bastande risken för hjärt- och kärlsjukdomar - men du blir också lycklig av en stund i värmen.

Underverk för huden och musklerna. Huden är vårt största organ, och att basta ökar blodcirkulationen i blodkärl och överhud. Det gör att huden inte torkar ut och att hudytan balanseras, och därmed reducerar bland annat rynkor.

Värme gör att musklerna slappnar av och elasticiteten i vävnaderna ökar. Reumatiska problem och muskelsmärtor lindras, kroppen ”mjuknar” och ger positiv effekt för nackbesvär och stela leder.

På 15 minuters bastubad producerar kroppen cirka 200-400 gram svett. Förutom vatten så innehåller vårt svett kväve och salt samt ämnen som bly, kadmium och nickel. Många människor har även för höga syranivåer i kroppen, vilket ofta orsakar huvudvärk, matsmältningsproblem och inflammationer - att få ut dessa slaggprodukter är därför väldigt bra för kroppen.

För många är bastu en källa till avslappning och ger dig bättre sömn. Både den fysiska och mentala stressen kan släppa genom regelbundna bastubesök. I värme produceras serotonin och oxytocin, som är glädjeoch avslappningshormoner som motverkar stress, nedstämdhet och aggression.

Att basta regelbundet är rena detoxkuren både för kroppen och för psyket.

Husmodeller med bastutillval

Tillvalet bastu finns till våra husmodeller Edith, Alvar, Sofia, Minna, Elias, Mikael & Lasse.

Avkoppling med hälsofördelar

Byt ut förrådet i badrummet till en värmande bastu, rena hälsokuren för både kropp och psyke.

Mysiga textilier

Förstärk den lyxiga känslan efter bastubadet med härliga badlakan och morgonrockar i färger och material som du själv tycker om.

Skapa stämning med spotlights

Dimbara spotlights går att välja som ett extra tillval till din bastu och skapar en mysig stämning, speciellt när mörkret börjar falla på.

Drömmer

du också om ett stort och luftigt hem? Även husägare lever ibland på en liten yta – men med hjälp av några enkla inredningsknep kan du med begränsade kvadratmeter skapa en luftigare känsla.