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ESSENCIAL N.01

NOVEMBRO 2014

WWW.PRIMEIRAESSENCIA.COM.BR

QUALIDADE DE VIDA EQUILIBRIO EMOCIONAL SAUDE FISICA RELACIONAMENTOS EQUILIBRIO ESPIRITUAL

05

Editorial

06

Menos é Mais

11

14

NovoTempo Gourmet

Gente Equilibrada

18

Essencial é a Vida

REVISTA ESSENCIAL

Revista de divulgação de estilo e qualidade de vida Ano I, Edição de Lançamento Primeira Essência é uma comunidade relacional que une pessoas dispostas a buscar uma melhor qualidade de vida, de relacionamentos e de equilíbrio emocional e espiritual. Temos o hábito de nos reunir algumas vezes por semana, em um ambiente confortável e acolhedor, para fazermos amigos, trocar experiências e, principalmente, tratar de temas de grande interesse a partir da referência das melhores fontes. É um lugar feito de pessoas, para pessoas, com o objetivo de fazê-las se encontrar umas com as outras e todas com Deus.

Experimente Primeira Essência. Venha nos visitar. www.primeiraessencia.com.br

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Identidade Secreta

EXPEDIENTE // Editor-Chefe: (aguardar Binho) / Editores Associados: (aguardar Binho) / Conselho Editorial: (aguardar Binho) / Reportagem: Natanael Duarte; Luís Henrique Dos Santos / Fotos: Milena Oliveira; Divulgação; Shutterstock / Projeto Gráfico e Diagramação: Amanda Cabrerizo / Revisão: Jacqueline Palheiro / Edição: Synergic Comunicação Corporativa / Realização: Primeira Essência; Associação Sul-Matogrossense da IASD

ESSENCIAL Se nós estivéssemos em seu lugar, provavelmente, estaríamos nos perguntando, agora: que revista é essa? Deixe-nos começar a explicar falando da nossa motivação para publicá-la.

A vida, da forma que é hoje, reserva muita coisa interessante. Família reunida, mesa farta, um bom trabalho, amigos verdadeiros, filhos bem educados, saúde física, financeira e emocional são motivos para alegria.

Mas você já percebeu que a probabilidade de conseguir juntar todas essas coisas está cada vez menor? Aliás, não parece impossível conciliar algumas delas entre si, dando a impressão de que ou você tem uma delas ou tem outra? Isso sem falar do tempo, que é cada vez menos disponível e mais usado em coisas que acabam nos afastando de quem realmente importa.

Se você se sentiu representado por essa realidade, saiba que você não está sozinho. A maioria das pessoas, hoje, quando perguntadas se estão contentes com a vida que têm, dizem que estão, mas quando perguntadas, além disso, se está tudo bem com a vida, acabam revelando tristezas, decepções e vontade de que algumas coisas fossem diferentes. Na verdade, alguma coisa foi roubada da programação original perfeita que um dia todos tivemos e, sozinhos, não conseguimos descobrir nem o que é que foi roubado!

Isso nos motivou a criar um grupo especial, que se encontra regularmente num lugar especial e reúne pessoas que como nós, e você, estão procurando reequilibrar sua vida através de relacionamentos saudáveis, de hábitos de alimentação e saúde mais leves, e do resgate do que é essencial para a vida: a conexão com algo que realmente nos dê o sentido da verdadeira felicidade.

Por isso escrevemos a Essencial: para contar histórias de como é possível unir a felicidade na família, o sucesso profissional, a qualidade de vida e o equilíbrio emocional e espiritual. Na verdade, para mostrar que é possível!

Aproveite a leitura para refletir no que é essencial na sua vida. Melhor: o que deveria ser essencial na sua vida! E, se como nós, você descobrir que seria legal dividir essa procura com pessoas que também querem uma nova perspectiva de vida, muito mais importante que essa que conhecemos, venha se encontrar conosco. Vai ser uma alegria verdadeira receber você!

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Primeira Essência

(Para conhecer mais da Primeira Essência, veja a matéria da página 16)

MAIS menos é

Qualidade de vida é muito mais do que renda e patrimônio. Conheça histórias de gente que mudou de vida

Casas suntuosas, carros importados, roupas de grife e uma conta corrente cheia de zeros. Esses são, no geral, indícios do que chamamos de sucesso profissional. Mas por trás de toda essa imagem, uma vida de evidente esforço. Jornadas exaustivas de trabalho, falta de tempo para a família e para o lazer. As as chances de se perder acreditando que qualidade de vida se resume à renda e ao patrimônio acumulado são grandes.

Mauro Carnassale, ex-executivo do Banco do Brasil e ex-investidor da BOVESPA compreende bem essa realidade. Muitos o reconheciam como um profissional de sucesso, se destacava em seu trabalho alcançando resultados com médias superiores aos demais funcionários. Para tanto, cumpria jornadas entre 12 a 13 horas diárias.

“Meu foco era o crescimento patrimonial, pois pretendia aposentar-me aos 45 anos de idade com uma renda substancial. Por outro lado, a vida familiar era sacrificada, bem como a física e a espiritual.” explica Carnassale.

E complementa: “eu não tinha consciência de minha situação precária. Pesava quase 30 quilos a mais do que peso hoje e desconhecia a felicidade de viver em um lar com plena harmonia.”

Uma nova direção Ao buscar em sua vida espiritual uma resposta para viver de forma mais autêntica Mauro relata a leitura de três livros que o ajudaram: “Vida no Campo” e “Eventos finais” da escritora norte-americana Ellen G. White e “Scape to God”, do também escritor norte-americano Jim Hohnberger.

Mauro percebeu que uma mudança de vida era necessária. Viver no campo traria uma maior qualidade de vida e um maior equilíbrio espiritual. “Posso resumir dizendo que entendemos que essa era a vontade de Deus para a nossa vida e decidimos obedecer incondicionalmente, mesmo sem saber como

fazê-lo naquele momento.” ressalta.

Nessa época Mauro e a esposa enfrentaram problemas conjugais e perceberam que sua filha, então com 11 anos, era a que mais sofria com tudo. A vida corrida do casal refletia em uma rotina atarefada para a garota: escola; música; natação; sapateado e diversas outras atividades. “Estávamos ganhando dinheiro e progredindo em nossas carreiras, pensando no melhor para nossa família. Que paradoxo!” afirma Mauro.

Os desafios “O maior desafio foi tomar a decisão de que precisávamos mudar a vida!”, conta Mauro. As mudanças sempre assustam e, por um tempo, ele chegou a especular empreender no agronegócio e continuar a realizar investimentos para serem administrados de longe. No entanto, ele relata que compreendeu que para esse tempo de complexas relações de confli-

to e incertezas na sociedade, o melhor para o ele e para família seria desacelerar mesmo.

“Nunca imaginei-me plantando, muito menos sem um rendimento seguro... mas hoje reconheço as enormes bênçãos que jamais saberia que existiam se não fosse por essa singular experiência”, conta.

O mais difícil Decidir mudar de vida é uma tarefa difícil. É um processo de adaptação e está inteiramente atrelado à forma sobre como pensamos sobre nós mesmos e sobre à vida como um todo. Estar determinado é fundamental para que tudo realize. Após refletir sobre tudo, uma decisão é inevitável: é hora de mudar.

“

Posso resumir dizendo que entendemos que essa era a vontade de Deus para a nossa vida e decidimos obedecer incondicionalmente, mesmo sem saber como fazê-lo naquele momento.

”

A confiança de que estavam tomando a melhor decisão de suas vidas fez com que a família Carnassale desse um passo de coragem. “Onde o homem não vê uma única solução, Deus tem mais de mil”, diz Mauro citando Ellen G. White uma das escritoras que o inspirou a uma mudança.

Hoje o sítio Ararat, onde vive desde 2009, atende a todas às neces-

sidades da família e tantas outras mais que só descobriram posteriormente.

Outra dificuldade na mudança foi a preocupação dos amigos, que por muitas vezes não compreendiam a decisão da família em abrir mão da vida que tinham construído. “Amamos esses amigos e de forma alguma ficamos

aborrecidos, apenas preocupados porque não entenderam que nossa decisão estava além do material. Atualmente, boa parte desses amigos mudou de ideia quanto ao nosso novo estilo de vida, e alguns estão buscando fazer algo semelhante. Estamos felizes com isso” completa Mauro.

Viver com simplicidade Dos 550m² de sua antiga residência, hoje a família Carnassale desfruta de sua nova casa no sítio com metade da área. E em breve se mudará para os 100m² da outra casa da propriedade. Eles pretendem simplificar mais ainda o estilo de vida para poder se ocupar em coisas que consideram prioridades. Além disso a casa principal, mais espaçosa, servirá de hospedagem para as inúmeras visitas que recebem interessadas em conhecer a maneira de viver da família. “Acabou que, regularmente aos finais de semana, passamos a receber visitas!”, conta Mauro, feliz pela oportunidade de manter velhos amigos e fazer novos.

A atual casa no sítio da família

Mauro com sua esposa, filha e amigos

O casal, hoje, dedica tempo para atividades mais simples e que dão verdadeira satisfação: plantar, construir, pintar, cozinhar juntos no fogão a lenha. A vida simples passou a integrar vida conjugal, passam a maior parte do tempo juntos. “Menos festas, menos cruzeiros e menos idas ao shopping resultaram em mais harmonia na simplicidade do lar e na companhia um do outro e de nossa filha caçula, que hoje tem prazer

em desfrutar da presença quase que contínua do pai e mãe. “Ressalta.

Para a família Carnassale a vida espiritual que escolheram viver tem efeito direto na transformação pela qual passaram. “Qualidade de vida para nós significa paz com Deus, que somente é possível quando você anda em toda a luz recebida. É portanto uma dimensão espiritual com efeitos materiais.”

Gourmet NOVO TEMPO

Rede de TV mostra programas de gastronomia vegana e faz sucesso entre os adeptos de uma alimentação mais saudável

Viver de forma saudável é fundamental. Alimentar-se bem e compreender o valor nutricional de cada alimento, desfrutando de uma dieta balanceada e diversificada, pode render bons resultados no nosso dia-a-dia. Energia, disposição, bom humor e desfrutar de um paladar diferenciado são apenas alguns exemplos de que o que comemos e como comemos pode fazer uma grande diferença em nossa vida.

Os alimentos mais saudáveis que a culinária vegana utiliza, proporciona o bom funcionamento do corpo de forma natural, sem agressões. Isso contribui para um estilo de vida mais equilibrado e faz da alimentação uma hora dedicada a saúde e ao prazer de comer bem.

A gastronomia vegana, proporciona alimentar-se de forma gostosa comtemplando a riquíssima variedade de

Go

legumes, folhas, frutos, ervas, sementes e grãos da natureza oferecendo ao paladar um misto de sensações, texturas e gostos. Cada vez mais esse estilo culinário tem se ocupado em apresentar mais sofisticação em seu diversificado cardápio, ocupando espaço já na alta cozinha com suas múltiplas possibilidades. Desse modo torna-se possível agradar ao paladar diferenciado com pratos que se traduzem em sofisticação e requinte.

ourmet “ NOVO TEMPO Quem cuida da saúde precisa aprender a comer bem. E isso pode e deve ser feito com prazer.

”

Com a proposta de ensinar sobre o universo gourmet da cozinha vegana, a TV Novo Tempo apresenta o programa “Vida e Saúde”.

Apresentado de segunda a sexta, o programa dá dicas, ideias e receitas de pratos exclusivos que vão aumentar o seu conhecimento sobre o mundo da gastronomia saudável.

A apresentadora Teru Goveia é amante do estilo de vida natural, sem exageros ou radicalismo. No programa ela mostra como é possível alinhar a rica dieta vegana a pratos que expressam sabor, aroma e bom gosto.

“Quem cuida da saúde precisa aprender a comer bem. E isso pode e deve ser feito com prazer. A alimentação saudável e a tecnologia disponível estão revolucionando o conceito de comer bem. Não dá para ficar encostado na idéia do “não gosto disso”. É preciso

se dar a chance de provar e aprender a gostar.

E o saudável vai assim deixando de ser dieta e se torna deliciosamente o cotidiano”, conta Teru, no meio de um período de gravações do programa.

Excelente dica para quem sempre teve simpatia pela ideia da culinária vegana mas sempre a achou um pouco restritiva. “Vida e Saúde” oferece a oportunidade de compreender o precioso universo culinário, as funções que cada alimento e suas propriedades, aprendendo a compor entradas, saladas e pratos finos que irão fazer sucesso no seu cardápio.

Acompanhe o programa “Vida e Saúde” na TV Novo Tempo no canal 14 da SKY de segunda a sexta-feira, às 16h30min, com reprises de segunda a sexta-feira às 2h00min e às 11h30min.

Gente

EQUILIBRADA Personalidades da Sociedade de Campo Grande contam como fazem para manter o equilíbrio entre carreira, qualidade de vida e espiritualidade

Manter uma vida equilibrada é o objetivo de muitas pessoas. Conseguir realização profissional, dedicar tempo para família e ter equilíbrio na vida emocional e espiritual exige um grande esforço, mas a recompensa é certamente maior. Viver de forma feliz, sentir-se completo e proporcionar um

ambiente harmonioso para se viver em família não é só um sonho. Em entrevista à Essencial, personalidades de Campo Grande revelam o segredo de viver uma vida em harmonia e equilíbrio, mostrando como é possível conciliar trabalho, família e obter uma vida espiritual prazerosa.

Cleusa Oberdoerfer é empresária há 30 anos, no ramo de transporte de frios e membro do Rotary Club de Campo Grande. Sabe dividir o tempo entre trabalho e família e acredita que qualidade de vida está associada a sentir-se bem. “Sempre tento estar bem comigo. Se eu estiver bem comigo eu vou estar de bem com o próximo e vou conseguir conciliar as coisas. Tudo tem que ser bem administrado, horários, filhos, empresa. Jamais misturar as tarefas, cada um em seu devido horário e cada um em seu devido local”, destaca Cleuza, mostrando que a disciplina com horários pode ser um dos caminhos para uma vida mais equilibrada entre trabalho, família e lazer.

Já Márcio Reis, que trabalha como médico ortopedista há 18 anos, especialista em cirurgia e doenças da coluna vertebral, aponta que tem uma vida corrida e vive sob a pressão de cuidar da vida de outras pessoas.

No entanto, acredita ser capaz mesmo com tantos desafios, viver uma vida equilibrada. Como? Segundo Márcio viver em harmonia é uma tarefa difícil no mundo de hoje, mas o êxito vem quando se faz as coisas com prazer. Ele acredita que a vida espiritual necessita estar em primeiro plano para que as demais partes consigam se desenvolver de forma adequada. “Na minha carreira depender de Deus é fundamental para poder ajudar aos outros, e isso me motiva na busca diária por um relacionamento com Ele”, explica.

ESSENCIAL perguntou para Cleuza e Márcio o que pensam sobre qualidade de vida e equilíbrio.

Confira as respostas.

O que para você significa “qualidade de vida”?

Cleusa - É estar bem comigo mesma, ter os meus horários para me alimentar bem, meus horários com a minha família, meus horários para minha espiritualidade, meus horários para as minhas atividades físicas.

Márcio - Qualidade é ter uma esposa que te ama, ver filhos que amam a Deus. É poder chegar em casa e encontrar um ambiente favorável ao descanso e harmonia.

O que é essencial pra você?

Márcio - Essencial nesta vida é amar a Deus acima de tudo e ao semelhante como a si mesmo. O resto é consequência disso. Não que seja fácil, mas deve ser um ideal a ser perseguido continuamente.

Você acredita que é possível viver em equilíbrio?

Cleusa - Sim, porque você não pode misturar o momento que é seu com o da empresa. O seu espaço é seu, você deve dividir bem, não levar tarefas pra casa e problemas para casa. O que é do trabalho deixar no trabalho e o que é de sua casa deixar em casa.

O que faz para se sentir completa?

Cleusa - Começando o dia agradecendo a Deus todos os momentos, por tudo o que tem de bom e mesmo o que tem de ruim para que depois possa melhorar. E sempre lembrar de que tenho amigos e pessoas a minha volta que eu não posso esquecer.

“

Viver em harmonia é uma tarefa difícil no mundo de hoje, mas o êxito vem quando se faz as coisas com prazer.

”

Como manter uma vida em equilíbrio?

1. Comece o dia buscando orientação de Deus; 2. Procure sempre manter um espírito alegre e otimista; 3. Seja paciente (isso é bem difícil); 4. Procure fazer os outros felizes; 5. Ame muito e respeite sua família (eles são a maior herança de um homem); 6. Ouça sua esposa (as mulheres sempre têm razão); 7 Aproveite o tempo (é curto e passa rápido).

Compreender o que é prioridade, aprender a respeitar o tempo e viver uma vida espiritual íntegra parece ser a fórmula.

Essas são dicas importantes de quem sabe o que é ter uma vida atarefada, mas

compreende bem o quanto é importante viver de forma tranquila. Cada pessoa terá desafios diferentes, mas a essência de viver em plenitude e harmonia parece ser a mesma.

ESSENCIAL Ê a vida Aberto em Campo Grande espaço diferenciado para atividades de qualidade de vida

Manter a vida em equilíbrio físico, emocional, relacional e espiritual é uma das tarefas mais complicadas da atualidade. Se considerarmos o estilo de vida que levamos e a cobrança da sociedade em todos os níveis, a missão parace impossível. Sucesso profissional, saúde financeira, saúde física, família unida, qualidade de vida, amizades verdadeiras, hábitos saudáveis de lazer parece que são ingredientes que não podem fazer parte da mesma receita.

Cada vez mais, pessoas se dão conta dessa realidade e que o aparente sucesso não resolve tudo. Aliás, muitaz vezes é ele que cobra o maior preço.

Esse é um sentimento compartilhado por muitas pessoas que, depois de programarem suas trajetórias e realizarem parte de seus planos, percebem que a vida precisa ser muito mais do que isso. E por onde começar a juntar todas as peças desse quebra-cabeças?

Binho Oliveira, teólogo e especialista em liderança de pessoas e aconselhamento, dá a dica. “Essa insatisfação natural do ser humano, ao contrário do que muitos pensam, é um bom sinal. Indica que você não perdeu a consciência de que é possível buscar uma vida melhor, mais equilibrada.

O segredo é transformar essa inquietação em motivação para uma mudança de vida e não em motivo para desânimo”, reflete.

Binho é casado, estuda, está a espera da primeira filha e tem dois cachorros aguardando a chegada do bebê. Além de tudo, encontra tempo para coordenar a reforma de um casarão no bairro de XXX que abriga o Espaço Primeira Essência.

O imóvel é o local de encontro de um grupo aberto de jovens e adultos que se reunem algumas vezes por semana para discutir temas como qualidade de vida e de relacionamentos. Além disso são oferecidas oficinas, workshops e cursos gratuitos de gastronomia saudável, clube de leitura, sessões de filmes e encontros sociais pelo simples prazer de reunir amigos num ambiente saudável.

“A ideia do Espaço Primeira Essência é servir de um ponto de referência para reunir pessoas que têm muito mais em comum do que imaginam”, explica Binho. “Todas as atividades são pensadas em contribuir para uma melhor qualidade de vida, em todos os aspectos, para os participantes, que vão desde crianças até pessoas da melhor idade que rejuvenescem quando começam a assumir, voluntariamente, algumas das atividades do grupo”.

Pessoas que já foram ao Primeira Essência destacam que o ambiente é o diferencial.

“Aqui parece um oásis no meio da correria: confortável, repleto de árvores, amplo, arejado. Não venho pelo conforto, mas é muito bom estar num lugar tão agradável”, conta uma das frequentadoras. “Não é só o ambiente físico, é o clima gerado pelas pessoas”, revela outro frequentador do espaço.

Área externa Espaço Primeira Essência

“Já atuamos em Campo Grande há quase dois anos, mas precisávamos de um lugar mais amplo, mais adequado e que mostrasse o que consideramos qualidade de vida e equilíbrio”, detalha Binho. “Não se trata de luxo ou beleza, afinal não é isso que consideramos ser a verdadeira qualidade de vida, mas sim de um ambiente que ajude a promover a integração entre as pessoas e tenha estrutura para manter todos envolvidos em atividades positivas”.

“

O Espaço Primeira Essência possui salas para crianças, que têm atividades especialmente preparadas para elas enquanto os pais participam da programação para adultos, espaços para leitura e descanso à sombra de eucaliptos centenários, área para cursos e workshops e um auditório em forma de sala de estar para palestras.

Grande parte das atividades é conduzida por profissionais da

área médica, de saúde e nutrição.

Parte da equipe de médicos do Hospital do Pênfigo participa da iniciativa da Primeira Essência como palestrantes voluntários.

Também a equipe do CVS, Centro de Vida Saudável, uma espécie de spa e clínica de bemestar localizado no campus do Hospital do Pênfigo, participa com palestras sobre alimentação funcional e gastronomia vegana, sobre exercícios físicos, além de estética saudável.

Aqui parece um oásis no meio da correria: confortável, repleto de árvores, amplo, arejado.

”

PRIMEIRA ESSÊNCIA

Rua Gonçalo Alves, 354 Santa Fé, Campo Grande www.primeiraessencia.com.br

“O nível dos profissionais que está conosco impressiona”, diz o coordenador do espaço. “Mas o que mais impressiona é que é um trabalho voluntário que quem está envolvido faz porque se sente muito bem. É um ciclo interessante: todos que participam conosco não só querem continuar como querem estender essa descoberta para outras pessoas!”.

O Espaço Primeira Essência tem entrada franca e não há necessidade de inscrição antecipada ou convite prévio. Há algumas programações em datas especiais, todas abertas ao público, mas há um calendário fixo de encontros: todas os domingos e quartas à noite, às 20 horas, e aos sábados pela manhã, às 9 horas. Não há restrição para entrada de crianças e nem limitação no número de visitantes.

Identidade

SECRETA

Ciclo de Palestras no Espaço Primeira Essência discute formação da identidade e afirmação pessoal em uma sociedade em ebulição

O Espaço Primeira Essência oferece um ciclo de palestras com temática centralizada na “Identidade”. O programa chama-se “Encontro” e está baseado em três pilares: conectar-se consigo, focando em fortalecer a autoestima e fortalecendo a maneira como nos enxergamos, conectar-se com outras pessoas, relacionando-se e tendo uma compreensão do bem que podemos fazer

para o próximo e a diferença que podemos fazer na vida de amigos, vizinhos, familiares e no trabalho, e, finalmente, conectar-se espiritualmente, compreendendo mais sobre a existência, o falar com Deus, a essência da vida e seus significados.

Binho Oliveira, teólogo especialista em liderança, desenvolvimento pessoal e aconselhamento será o palestrante da série.

Vivemos em uma sociedade em que o trabalho tornou-se nossa maior atividade. Uma vida acelerada pautada em conquistas. Por diversas vezes temos a impressão de que vivemos em um mundo onde as pessoas são egoístas e que estão se esquecendo do importante papel de se relacionar. “A gente vive em uma sociedade muito materialista e consumista, focada no secular. Ela exige muito de nosso tempo. Estamos sempre reclamando da falta de tempo para fazer as coisas. Essa sociedade que não nos permite termos tempo para família, filhos e tempo para lazer”, explica.

O aspecto fundamental está no nosso compreender como indivíduos nessa sociedade. Os objetivos que temos e como nos entendemos também reflete em como lidamos com as pessoas ao nosso redor e com os imensos desafios que se apresentarão ao decorrer de uma vida. “Mesmo com tantos avanços tecnológicos que nos oferecem muita coisa para facilitar nossa vida, estamos vivendo uma espécie de ditadura do tempo”.

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Identidade é conseguir responder às três perguntas essenciais da vida: de onde vim, quem eu sou e pra onde vou.

”

De acordo com o teólogo, essa sociedade possui diversos desafios. O primeiro é o de romper com a ditadura do tempo onde nos vemos obrigados a correr o máximo possível para se alcançar os objetivos. O segundo é mudar a falsa impressão de que fazendo mais coisas ou trabalhando mais teremos tempo de cuidar da família, do corpo e das questões emocionais. Diversas vezes nos sobrecarregamos de atividades como meio de fuga do nosso consciente.

Estamos constantemente deixando para depois as coisas mais importantes em nossa vida, em especial a família e as coisas espirituais.

“No corre e corre perdemos a noção que estamos esquecendo das coisas que realmente tem um real valor”, ressalta Binho. Desse modo, “você tem tempo pra tudo menos tempo para as questões espirituais que te ajudam a conquistar todas as demais coisas e obter equilíbrio. Tanto o interno como o equilíbrio de viver em coletividade”, completa.

Binho Oliveira acredita que “Identidade é conseguir respon-

der às três perguntas essenciais da vida: de onde vim, quem eu sou e pra onde vou. Elas são primordiais para compreender-se a si mesmo. Elas nos ajudarão a entender onde queremos chegar, quais são os planos que Deus tem para nós e são extremamente Importantes para definir o rumo de nossa existência. Tudo com o objetivo de descobrirmos juntos como ser mais feliz”. Os participantes dos ciclos irão contar com um ambiente acolhedor, pales-

tras e temas do cotidiano e sobre a existência a fim de descobrirem os caminhos para ser mais feliz consigo, com o próximo e com Deus.

O ciclo terá início a partir do dia 22 de novembro, com o primeiro tema “Um presente para você”.

Será realizado no Espaço Primeira Essência, rua Gonçalo Alves, nº 354, bairro Santa Fé.