Salud: Maternar.co

Maternar.co “Amor y bienestar para tu embarazo”

Paola Pimiento y Juan Diego Muñoz, dos emprendedores santandereanos, unificaron sus conocimientos para lanzar Maternar.co, una plataforma digital que ofrece asesoría y acompañamiento a las mamás que están en período de gestación.

A partir de su propia experiencia como padres, Paola Pimiento y Juan Diego Muñoz, ofrecen asesoría y acompañamiento a las mamás que están en período de gestación, mediante la realización del curso psicoprofiláctico en línea con acompañamiento las 24 horas del día. “Como padres primerizos quisimos prepararnos, sin embargo, los cursos tradicionales no se ajustaban a nuestros horarios. Fue por esta razón que, con mis años de experiencia como enfermera y la trayectoria de mi esposo como ingeniero electrónico, creamos una plataforma para que las madres en embarazo y sus parejas se prepararan sin salir de casa”, menciona Paola Pimiento.

De esta manera, Maternar.co se convirtió en una solución práctica e innovadora donde los padres pueden tomar las clases en las noches o fines de semana, en el computador o cualquier dispositivo móvil. Las temáticas están adaptadas a cada semana de embarazo y pueden verse mediante videos, cartillas e infografías, de manera rápida y cómoda. Maternar.co ha acompañado y asesorado a más de 500 familias gestantes, no solo en Colombia, también en países como España, Estados Unidos, Argentina, Ecuador y Panamá. El acompañamiento humanizado que proporcionan a través de la “Línea Segura Maternar”, permite establecer esa cercanía y empatía que las madres necesitan en esta etapa tan vulnerable, eliminando las barreras del tiempo y la distancia.

Con su idea, los dos emprendedores han logrado que las futuras madres se sientan seguras al conocer el proceso de gestación y prevenir complicaciones durante su embarazo, tales como preeclamsia o diabetes gestacional. También se pueden preparar físicamente a través de clases de yoga y pilates prenatal, y además tener una lactancia materna exitosa desde el primer momento de vida de sus bebés. “Ofrecemos a las madres el mejor equipo de enfermeras profesionales para guiar su embarazo a feliz término, gracias a las posibilidades que brinda la nueva era digital.”

Para más información visíte: www.maternar.co @maternar.co

Fotografía de Autor

Locación Hotel Punta Diamante Javier Valdivieso

3162761493

@javiervaldiviesostudio

KATISH MIRA katishmira@hotmail.com

Cuento Flo aprende a volar

Era una mañana de verano, el sol ya se había asomado y la luna cansada se había ido a dormir. Mientras tanto la familia Gorrión se encontraba en su nido. Las hojas comenzaban a caer, lo que significaba que pronto tendrían que marcharse del hermoso guayacán donde vivían. Allí, en ese árbol estaba Flo. Ella aún no había aprendido a volar, era una pajarita muy colorida y llena de ilusiones pero tenía miedo a caerse. Se la pasaba todos los días con su amigo el caracol, que subía desde el pasto para acompañarla mientras que sus hermanos y sus padres volaban e iban en busca de comida, ya que ella aún no se atrevía a volar.

-Debes lanzarte, abrir tus alas y tomar una de las corrientes de viento- Su amigo el caracol siempre la alentaba, para que se lanzara, pues veía que los otros gorriones lo hacían con mucha naturalidad. -Claro, lo dices porque nunca tendrás que volar– Le reprochaba Flo. -Pero también le tengo miedo a caer y si lo hiciera me rompería y probablemente moriría. Por eso entiendo lo que sientes, pero aún así, yo subo hasta acá para hablar contigo para hacerte compañía todos los días, y sé que corro el riesgo a caer.

Así fueron pasando los días pero Flo no volaba. Su miedo era tal que prefería caminar por las ramas y quedarse arriba sin siquiera intentarlo. Pero el mundo no se detenía, así que todos los días un miembro de la familia gorrión venía al nido para enseñarles a los pichones algo importante: cómo se conseguía el alimento; cuál era la mejor forma de cazar gusanitos; dónde encontrar agua; cómo bañarse y cómo protegerse de la lluvia. También les explicaban cómo se construía un nido y cómo era el proceso de la migración. Los pajaritos crecían y se hacían más fuertes, hasta que por fin llegó el día en que el Guayacán se quedó sin hojas, el suelo estaba amarillo por las hermosas flores que caían del árbol. Flo había visto como las flores caían con gracia, y sentía que ella podría hacerlo igual, pero seguía sin atreverse. -¿Si no vuelas, cómo migraras? – le preguntaban sus hermanos. -Lo haré caminando– respondía ella, aunque no estaba segura de cómo poder hacerlo. Entre toda la agitación de la mudanza, mientras recogían las pertenencias, el caracol que siempre estaba al lado de Flo, tropezó y se resbaló. Solo Flo lo vio, y aun sintiendo temor, pero con todo el amor, se lanzó sin pensarlo, imitando las flores al caer, tratando de tomar vuelo para así poder atrapar al caracol justo a tiempo antes de que se golpeara con el suelo. Flo no pudo volar con gracia pero pudo amortiguar la caída del caracol. Al caer al suelo y no sentir dolor, comprendió que no había que tener temor, por lo que decidió intentarlo nuevamente y así poder migrar junto a sus padres.

Ese día lo intentó varias veces mientras sus hermanos y su amigo el caracol la apoyaban desde las ramas del árbol. Cuando por fin pudo hacerlo, el caracol y Flo se despidieron y quedaron de reencontrarse la próxima vez.

DETOX para el hogar

NATALIA JIMÉNEZ ORTÍZ @hr_interiordesign

2020 fue una nueva oportunidad para sacarle el mejor provecho a las situaciones adversas de la vida y renovarlo todo. Retomar temas que teníamos pendientes por la prisa de todos los días y ¿por qué no? renovar nuestra casa.

Parte de la experiencia vivida durante la pandemia ha sido esa necesidad de limpieza y desintoxicación de los espacios, ya que con los años nos hemos acostumbrado a acumular más de lo debido. Como sucede con nuestro cuerpo, en algún momento tenemos que purificar el lugar donde vivimos y liberarnos de todo aquello que no necesitamos para comenzar una buena dinámica.

Orden y limpieza es el título de las cinco claves del “plan detox” para la casa del cual les quiero hablar. Antes debo mencionar que la clave para esto funcione es desprendernos y aprender a vivir con menos cosas. Con lo esencial y lo importante. Entre menos recargada esté tu casa más sensación de bienestar tendrás y más fácil será tu día a día.

Deshazte de las cosas que no usas Los closets y los muebles auxiliares suelen ser el elemento sorpresa. Si no lo tienes como rutina, te recomiendo que hagas un repaso a todo lo que guardas aquí por lo menos una vez al año. Sabemos que mantener el armario ordenado es una de las tareas más complicadas, pero les seguro que lo lograremos más rápido si donamos y sacamos todo aquello que ya no utilizamos.

Cambia las sábanas y las toallas cada semana Evita que los ácaros se apoderen de todos estos elementos y lávalos para sentirte más cómodo a la hora de dormir. Decora con flores naturales Poner plantas y flores en cualquier lugar permite que estos espacios se sientan mucho más agradables y frescos. En el aspecto emocional, su mayor aporte es color y fragancia. Seguramente habrás escuchado alguna vez que los colores influyen en nuestro estado de ánimo. Pasa lo mismo con las flores. Los colores suaves suelen calmarnos, mientras que los más intensos tienden a aumentar nuestra percepción de energía. En cuanto al aroma, las flores tienden a ponernos en un estado de buen humor y relajación.

Ventila diariamente Con ésta práctica la eliminación de malos olores se consigue de forma instantánea. Airear los espacios ayuda a evitar el exceso de humedad en todas las zonas de la casa, la sensación de higiene y pureza que percibimos nos ayuda a nivel emocional. De esta manera, tener aire renovado en los interiores nos produce un bienestar esencial en el día a día.

Aromaterapia El mercado ofrece esencias deliciosas como un buen complemento para la decoración. Uno de sus múltiples beneficios es reducir los niveles de estrés y depresión, lo cual mejora la calidad de vida y refuerza el sistema inmunológico. Así lograrás a tu hogar armonía y buena energía.

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