AMORES EIGHTH
EDITION
/
JANVIER-FÉVRIER-MARS
2022
“As we express our gratitude, we must never forget that the highest appreciation is not to utter words but to live by them.” – JOHN F. KENNEDY
THE GRATITUDE ISSUE Eighth Edition / Janvier - Février - Mars 2022 REFLEXIONES
Claudia Núñez
5
Bienvenue a Amores Eight Edition
Amores Mandarina
6
Wabi-sabi Para El Alma
Sonia Weiss
8
Por La Vida y A La Vida
Manuel Sescosse
11
Kintsugi En Las Banquetas
José Luis Antón
13
Historias Ingratas
David Léspar
15
Sur
Claudia Ramírez
17
Gratitud ¿Religiosa o Secular? OBSERVACIONES
La Recetadora de Libros
19
De Agradecer
Francisca Rodillo
21
Huellas Digitales HISTORIAS CORTAS Y POEMAS
Adriana Sañudo
24
Un Instante en el Aire
David Sánchez
26
El Arte De Ser Agradecido
Susan Pick
28
Gracias, gracias, gracias
Jaina Pereyra
30
Agradecimiento
William Meredith
31
Accidents of Birth
Jorge Luis Borges
33
Los Justos
-1-
“Remember that sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck.” — DALAI LAMA
CONTRIBUTORS
Adriana: aficionada a la escritura; ama la vida, la familia, los amigos, los perros y los chocolates. IG: @la_ranis
Aleister: La curiosidad me lleva a bordear la dispersión. Me gusta contar historias con datos; ver llover en Tlacotalpan; la cocina y el jazz. IG: @aleisterm
Beatriz: Contemplativa de lo efímero, amante de la naturaleza y partidaria de la serendipia. Le gusta coleccionar palabras. IG: @recetadora_de_libros
Claudia N: Curiosa, creativa, alegre y resiliente Se balancea entre la "cuerda floja" y la "tight rope" de la vida; experimenta a diario para crear su visión del mundo ideal. IG: @_claununez
Claudia R.: Sonríe hasta con los ojos. Organiza actividades y espacios para familia y amigos. Incansable, sacándole jugo a los minutos. Viajera de lugares y experiencias. Twitter: @claudia29rb
David L.: Insomne-entusiasta de las letras / Cazador de instantes / Esteta sin rumbo fijo. IG: @david_lespar
David S.: En permanente búsqueda de nuevas formas de auto engaño para ser feliz
Francisca: artista, apasionada de la psicología, amante de los animales y de la vida. IG: @frodillodevicente
Jaina: economista, discursera y feminista. Curiosa, llorona y risueña (sí, se puede las dos. A veces hasta al mismo tiempo). Twitter: @jainapereyra
José Luis: Música, historia y comunicación, sus aficiones. Obsesionado con atrapar ideas y plasmarlas en papel antes de que se evaporen. IG: @anton.joseluis
Manuel Fernando: Idealista sin resignar. En búsqueda constante de belleza, amor, libertad y verdad, no necesariamente en ese orden. Twitter: @msescosse
Sonia: Enamorada de la naturaleza, las ideas, la creatividad y las risas. Exploradora. Siempre con más preguntas que respuestas.
Susan: Curiosa, traviesa, exploradora. Ama a sus hijos y nietos por encima de todo, le encanta aprender y da los mejores abrazos. Mail: Susan.pick@gmail.com
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“The best and most beautiful things in this world cannot be seen or even heard but must be felt with the heart.” ― HELEN KELLER
REVISTA AMORES- EDITORIAL Queridos Amorosos, Es con gran emoción y cariño que hemos preparado esta Octava Edición de Amores. Gracias -de corazón- por animarse a co-experimentar esta revista
lúdica, trimestral y digital. Un espacio para des-acelerarte, cuestionar(te), y contemplar la manera en la que observas al mundo: desde la fascinante simbiosis que existe cuando se encuentran la percepción de un tercero y nuestro ser. En esta edición exploramos el tema de la Gratitud, aunada al concepto japonés del Wabi Sabi.
Practicar la gratitud de manera diaria tiene una larga lista de beneficios, que resultan aún más poderosos cuando los unimos a los elementos del Wabi Sabi. Un concepto que se enfoca en la belleza de lo imperfecto, lo incompleto y lo transitorio. Este término milenario nos invita a apreciar y a disfrutar el presente, aceptando la fuerza de la naturaleza; y encontrando paz y armonía en los ciclos de la vida que incluyen crecimiento y decadencia. Amorosos, ¿ustedes viven desde la práctica de la gratitud absoluta en la que logramos valorar y agradecer lo "bueno" y lo "malo" que nos ofrece la vida? ¿Cómo podrían practicar la gratitud de manera más constante y consciente? ¿Cómo creen que cambiarían ustedes, y como consecuencia su vida, si lograrán agradecer más todo lo que les sucede? Te invitamos a que utilices este viaje trimestral, utilizando palabras e ilustraciones como triggers. Aprovecha para disfrutar, reflexionar, y diseñar la vida que quieres co-crear en el mundo que deseas habitar. Te invitamos a que observes el mundo desde una perspectiva distinta; a que te conviertas en el cambio que quieres vivir; y a que abraces la filosofía de que juntos somos más fuertes, y tenemos la capacidad de crear la vida soñada. - Bird by bird, Amores.
-5-
WABI-SABI PARA EL ALMA WRITTEN BY AMORES MANDARINA Wabi-sabi es un concepto milenario que llena
los arreglos florales, en la cerámica (a través de
y reconforta el alma. El término surgió durante
la práctica Kintsugi), y
la dinastía Song en China (960-1279) y después
del té.
en
las
ceremonias
fue adoptado como uno de los principios del budismo
zen,
elemento
El poder de Wabi-sabi radica en el impacto
importante de la cultura japonesa. Con el paso
que tiene para los humanos el convivir con los
del
objetos
tiempo,
volviéndose el
concepto
un se
ha
ido
materiales
que
evocan
sus
redefiniendo; pasando de ser asociado con
características; recordándonos constantemen-
austeridad y restricción, a encapsular los
te que el valor de la vida también radica en el
elementos que derivan de la fuerza y el poder
efecto que tiene el tiempo en nosotros y en el
de la naturaleza; de la importancia de la
mundo; en encontrar la belleza en lo que se va
transición e “imperfección” que existen en la
rompiendo, desgastando o haciendo viejo; en
vida; y del entendimiento que somos parte de
lo que no es simétrico, ni perfecto (bajo los
nuestro entorno, siempre en co-creación y
estándares de la cultura occidental); en lo que
dependencia colectiva de otros seres vivos, de
es simple; y en lo que se rompe y se arregla
elementos de la naturaleza y de los objetos
con amor y dedicación- creando algo distinto.
que
nos
nalmente
rodean. utilizado
Wabi-sabi
es
tradicio-
en la arquitectura, en
En mi opinión, en un momento en el que la
-6-
tiranía de lo inmediato reina nuestras vidas, y
titud por una persona, llevar un diario de
en donde lo nuevo es valorado despro-
agradecimiento, meditar u orar.
porcionadamente sobre lo viejo: nos resulta fundamental y sano contemplar e interiorizar
Al combinar las prácticas diarias asociadas a
este concepto para aplicarlo en nuestras vidas;
la
especialmente en la práctica de la gratitud.
podemos comenzar a aceptar y a agradecer
Wabi-sabi nos invita a agradecer y a celebrar:
la realidad tal cual es; y comenzar a apreciar
la imperfección en la vida, que el tiempo pasa
y a agradecer lo que sí tenemos, lo que sí nos
y que con esto todo cambia, y a aceptar que
ha
hay fuerzas naturales mucho más poderosas
comenzamos
que nosotros como individuos.
consciente e inconsciente las imperfecciones
gratitud
con
sucedido.
el
concepto
Es
en
este
a
atesorar
Wabi-sabi,
proceso de
que
manera
de la vida: nuestros errores y los de los Los elementos detrás del Wabi-sabi no están
demás, porque son a través de estos que
particularmente alineados con los valores
logramos sanar y crecer. Podemos apreciar y
culturales que permean a nuestras socie-
agradecer cuando los planes que teníamos
dades. Agradecer la imperfección, el cambio,
son distintos a los que queríamos para
el paso del tiempo, y nuestro limitado poder
nosotros: porque ese camino también está
como individuos es algo poco popular y que
lleno de alegrías, aprendizajes y personas
no se nos da de manera natural. Practicar la
amadas. Podemos apreciar y agradecer lo
gratitud
de
que el tiempo se ha ido llevando, y lo que a
paciencia y dedicación; pero con el tiempo
su vez nos ha ido trayendo. Podemos
podemos lograr instalarnos ese “software de
apreciar y agradecer estar vivos, aún cuando
vida” que ha sido practicado de manera
la vida a ratos se pone pesada y cansada.
milenaria por varias tradiciones filosóficas y
Podemos apreciar y agradecer lo que sea
religiosas. La lista de beneficios que provienen
que nos ocurra. La vida no siempre resulta
de practicar la gratitud de manera diaria es
como la habíamos planeado, la realidad es
larga, y abarca una correlación positiva con la
que hay muchas más situaciones fuera de
felicidad, la calidad del sueño, la disminución
nuestro control que dentro, y la fuerza de la
en el estrés, la auto-estima, la compasión, la
vida misma (contra la cual es imposible
bondad, la resiliencia, la salud física y de las
pelear) está repleta de momentos perfectos
relaciones personales. Algunas técnicas que se
que están llenos de imperfecciones o si lo
utilizan
poner
queremos ver de otra manera, la vida está
atención y apreciar lo que nos sucede,
repleta de momentos imperfectos que están
expresar de manera oral u escrita nuestra gra-
llenos de perfección.
desde
para
esta
visión
practicarla
requiere
incluyen
-7-
POR LA VIDA Y A LA VIDA WRITTEN BY SONIA WEISS La vida es intolerablemente bella y magníficamente difícil. Los budistas comúnmente dicen que la existencia está rociada por “diez mil alegrías y diez mil tristezas.” De la misma forma que nos llena el corazón cuando nace una nueva alma, se nos quiebra cuando nos tenemos que despedir de otra. Oscilamos entre la felicidad y el desconsuelo, entre la celebración y el duelo, entre el gozo y el dolor, entre la creación y la destrucción, entre la vida y la muerte. La dualidad es la incuestionable naturaleza de este plano. El mundo occidental moderno nos ha enseñado a agradecer las “diez mil alegrías” mientras rechazamos el sufrimiento del modo más enfático. La mayoría de las practicas de gratitud con las que nos topamos nos piden que nos enfoquemos en todo aquello que nos genera sentimientos de placer, felicidad, amor o paz. ¿Y por qué no? Es delicioso agradecer por los seres queridos, por la naturaleza, el arte, por las aventuras y el conocimiento.... ¿Quién no quisiera gritarle a los cielos en aprecio después de toparte con un nuevo amor o tras un momento de iluminación, de conexión o de éxtasis? Considero que estas prácticas de agradecimiento son útiles, pero limitadas. Al agradecer únicamente lo que percibimos como “positivo” mientras ignoramos o evadimos lo “negativo”, estamos depreciando nuestra existencia. Para realmente agradecer por la vida, tenemos que aceptarla y celebrarla en su totalidad: Gracias a nuestras familias y amigos que nos aman, sostienen, entretienen y vuelven locos. Gracias a nuestros ancestros y al legado que nos dejaron.
-8-
Gracias a nuestras comunidades y a toda la
inteligencia y curiosidad humana, y por las
textura y significado que nos brindan.
bibliotecas que lo resguardan y contienen.
Gracias por el amor.
Gracias por la diversidad de historia y
Gracias por el humor y las risas incontrolables
pensamiento.
y contagiosas.
Gracias a la consciencia que nos anima y
Gracias por la felicidad.
anima todo aquello que nos rodea.
Gracias por los árboles que nos brindan
Gracias
refugio, sustento, tranquilidad, sabiduría.
matemáticas y la química.
Gracias por el micelio que permite que el
Gracias por el estire y afloje entre el caos
bosque se nutra y comunique.
y el orden.
Gracias por las bacterias, a los animales, a los
Gracias por la psicología, la medicina, la
minerales, a la luz solar, a los procesos de
filosofía y la teología.
fotosíntesis, al agua, al viento y a todos los
Gracias por la música, la danza, el cine, la
componentes que permiten que los diversos
pintura, la poesía y la literatura.
ecosistemas
Gracias por el inmenso e intrigante misterio
mantengan
un
bello
y
por
la
física,
la
biología,
las
cambiante balance.
de esta existencia.
Gracias a la madre tierra.
Gracias
Gracias por la inconcebible inmensidad del
destrucción que permiten que el mundo y
espacio, las galaxias y el universo.
todos los que lo habitan se reinventen
Gracias por el tiempo que transcurre sin cesar
constantemente.
y que a la vez no transcurre.
Gracias por la dualidad de la existencia que
Gracias por el presente.
nos permite aceptar los momentos difíciles
Gracias por la infinita creatividad, ingenio,
mientras enaltece las bendiciones.
-9-
por
los
ciclos
de
creación
y
Gracias a la nueva vida y a toda la alegría y energía creativa que la acompañan. Gracias a la muerte por abrir paso. Gracias por el descanso que nos permite recobrar fuerzas. Gracias por la tristeza y el enojo que nos permiten limpiar y expresar. Gracias al renacer. Gracias por la sabiduría. Gracias por la respiración inconsciente que nos llena de vitalidad y la consciente que nos ancla. Gracias por nuestro cuerpo. Gracias por el sufrimiento que nos encamina a encontrar nuestro auténtico ser. Gracias por el duelo que nos permite desarrollar mayor compasión por nosotros mismos y por el prójimo. Gracias por la aceptación. Gracias por la paciencia.
“The ship of my life may or may not be sailing on calm and amiable seas. The challenging days of my existence may or may not be bright and promising. Stormy or sunny days, glorious or lonely nights, I maintain an attitude of gratitude. If I insist on being pessimistic, there is always tomorrow. Today I am blessed.”
Gracias por la empatía.
― Maya Angelou
Gracias por la paz. Gracias por la libertad. Gracias por la vida y a la vida.
- 10 -
KINTSUGI EN LAS BANQUETAS WRITTEN BY MANUEL SESCOSSE
金 継 ぎ ) significa “unir con oro”. El
lo envejecido. Un recordatorio de los principios
proceso de reparar vasijas rotas con enorme
zen sobre la importancia de la humildad, la
cuidado, uniendo las partes con laca y polvo
necesidad de simpatizar y respetar a la
de
los
naturaleza, y reconocer la realidad transitoria
maestros budistas zen que pensaban que las
de nuestra existencia. En un momento en que
vasijas que se habían dañado no deberían
nuestra sociedad rinde culto a la perfección, la
simplemente descuidarse o tirarse, sino que
juventud
merecían nuestra atención y respeto.
consolación y tranquilidad en esta filosofía.
Kintsugi (
oro.
Una
práctica
originada
por
y
lo
nuevo,
encuentro
mucha
Una forma de aceptar mi imperfección y la Este proceso lo interpreto como una forma de
inevitable edad.
reconciliarnos con los inevitables accidentes y el paso del tiempo en nuestras vidas. Kintsugi
Los japoneses usan la ceremonia del té y la
no intenta disfrazar o esconder el daño. El
cerámica
punto del oro es hacer que las fallas sean
recordatorios constantes de esta filosofía. Para
hermosas y fuertes. Las preciosas vetas de oro
ayudarme a practicar esta filosofía, quería
están ahí para enfatizar que las rupturas
encontrar algo en mi vida normal que pudiera
tienen un mérito filosófico y estético por
encarnar sus principios y servir de constante
sí mismas.
recordatorio. Caminando el fin de semana con
reparada
con
kintsugi
como
mis hijos, empujando una carriola por la calle, Kintsugi pertenece a los ideales zen de Wabi-
encontré la belleza que describe wabi-sabi en
Sabi, que aprecia lo simple, lo no pretencioso y
las banquetas.
- 11 -
Toda
mi
vida
había
despreciado
las
Los lugares donde los árboles rompen las
banquetas de la ciudad de México. Cuando
banquetas,
estás caminando con una carreola, te das
magnífico
cuenta el mal estado de nuestras banquetas,
reparadas con kintsugi. Un objeto hecho por
llenas de hoyos, disparejas y rotas en muchas
el hombre y lo natural, donde el artificio y el
partes. Lo consideraba un signo de mal
azar se unen en expresión perfecta de la
gobierno, indiferencia y subdesarrollo. Esto
belleza y la sabiduría. Cuando veo dónde
empezó a cambiar cuando un amigo que
están rotas las banquetas, me imagino cómo
visitaba
lo
podrían ser reparadas con kintsugi para
impresionado que estaba de la cantidad de
llamar la atención a la belleza de un lugar tan
árboles que tenía la ciudad, de lo verde de
inesperado.
la
ciudad
me
comentó
representan como
las
un vasijas
objeto
tan
japonesas
nuestras calles y la belleza de una ciudad que parecía bosque en muchas partes. Pensaba
Las banquetas rotas me recuerdan que nada
que el costo de todos los árboles era que
permanece perfecto frente al paso del tiempo
todas
y la naturaleza. No importa el esfuerzo, la
las
banquetas
estaban
rotas,
no uniformes.
técnica o la riqueza de nuestras obras, todo acaba por adaptarse a la degradación y el
Ahora me doy cuenta que esta ciudad
desgaste. Me llena de expectativa caminar
escogió, consciente o inconscientemente, que
por las calles de esta ciudad, esperando que
las banquetas rotas es un costo muy bajo a
una banqueta rota sirva de inspiración para
pagar por la belleza que traen los árboles y la
apreciar el valor y la belleza de lo que está
oportunidad de convivir con lo natural. Me
roto, imperfecto y marcado por el paso de
alegro de vivir en una ciudad así.
los años.
- 12 -
HISTORIAS INGRATAS WRITTEN BY JOSÉ LUIS ANTÓN La gratitud es probablemente la mayor virtud
tras los agresores, blancos desde luego, le
humana.
la
gritaban “go home”. Cole fue la primera figura
ingratitud es el peldaño último al que la raza
afroamericana en llegar a todas las salas de los
humana
una
Estados Unidos, bien sea con sus discos o
sociedad ingrata. Que usa y desusa con
como pionero al tener un programa de
enorme facilidad. Que alaba y olvida, que
Televisión, que en aquellos años no era blanco
encumbra
y negro; sino solamente blanca.
En
exacta
puede
y
correspondencia,
llegar.
derriba
Vivimos
con
en
angustiante
livianidad. Esa realidad, que parece sello distintivo del presente, tiene empero una
Pienso en Mozart, el genio entre los genios,
historia larga y penosa. La historia de la
que revolucionó al mundo antes que las
música,
de
revoluciones del siglo de las luces, y murió
enorme ingratitud que con el paso del tiempo,
joven y miserable, enterrado en una fosa
solo han engrandecido el estocismo de sus
común de Salzburgo. “Amadeus” retrata de
víctimas,
forma espectacular la relación de Salieri y
en
especial,
y
tiene
dejado
en
episodios
ridículo
a
sus perpetradores.
Mozart, la mediocridad perversa y la ingenua brillantez,
como
una
forma
acabada
de
Pienso en Nat King Cole -la voz que imagino
ingratitud: el triunfo de la medianía y la
tendría Dios si encarnara- que, ofreciendo un
fragilidad de la perfección.
concierto
en
su
natal
Alabama,
fue
brutalmente golpeado en el escenario, mien-
Pienso en la historia de amor e ingratitud más
- 13 -
grande del Siglo XX: la de María Callas y Aristóteles Onassis. La mujer que puso nuevos
"Do not spoil what you have by desiring what you have not; remember that what you now have was once among the things you only hoped for." — Epicurus
estándares en el mundo de la ópera y definió con su vida, gráfica y conceptualmente, el concepto de “diva”, amaba a Onassis más que al bel canto. Él, en su tiempo uno de los hombres más ricos del mundo a partir del imperio naviero que construyó, amo a Callas a ratos y solo hasta que apareció la viuda más famosa y popular del planeta: Jaqueline Kennedy. Cuando la soprano, que había dejado todo por Onassis, se enteró del nuevo y publicitado romance, se encerró en una suite de Paris a morir -literalmente- de amor. ¿Qué nos dejan esas historias de ingratitud, olvido y traición?, el recordatorio de que la gratitud es una virtud personal pero también un
atributo
colectivo.
La
gratitud
es
contagiosa; la ingratitud lo es más. No hay mejor acto de desagravio para Cole, para Mozart y para Callas, que la trascendencia. Que la
persistencia
de
su
música,
talento
y memoria. La gratitud engrandece a las personas y a los pueblos. La gratitud es probablemente, la mayor virtud humana.
- 14 -
SUR WRITTEN BY DAVID LÉSPAR La primera vez que de verdad me acerqué al
Una ocasión lo vi acercarse con un termo (que
sur, mejor dicho, al sur sur, en específico,
siempre le había visto llenarlo con agua casi
Argentina; fue hace poco más de 10 años,
hirviendo), y una especie de pipa con hierba
cuando laburaba de asistente de fotografía…
verde, pensé que se trataba de marihuana. Esa vez extendió la mano con la pipa hacia mí, y
“Laburaba”; qué hermosa palabra que adopté
me dijo: ¿unos mates?.
en ese entonces. Recuerdo que el momento en que dijo la El fotógrafo principal era un rioplatense
palabra “mates” me vinieron a la mente
llamado Diego; como si después de los 80s los
aquellas frases de Cortázar cuando Oliveira
hijos de media Argentina no se llamaran así.
pasaba las tardes con la Maga de Rayuela. Hasta entonces no me había enterado del
Diego era un tipo bastante relajado, creativo,
mate más que por nombre, apenas si conocía
siempre atento a su entorno, su equipo, su
de lo que se trataba, pero sabía de la
profesión, sus amigos, todo. De él aprendí no
importancia que tiene para los argentinos,
solo otras formas de iluminación, encuadres,
uruguayos, paraguayos, brasileños…
trucos y todas esas cosas técnicas que pertenecen al quehacer fotográfico. Con Diego
"Unos mates”… ese fue el comienzo de un ritual
se aprendían cosas más importantes para la
que hasta la fecha no he podido ni he querido
vida. Lo humano, la paciencia (que yo no
abandonar, ya sea por el mero capricho de
tengo), el respeto a los clientes, a las modelos,
sentirme del Sur un rato, o por el puro pretexto
el
de calentarme las ideas mientras escribo.
buen
trato
con
la
gente
de
servicio, conmigo.
- 15 -
Con el tiempo fui aprendiendo que el mate no solo era una bebida, o aquel ritual para tomar una infusión con los amigos. Aprendí también que
había
ciertos
códigos
que
debían
respetarse: Pasar el mate con la mano
"Siempre hay flores para aquellos que quieran verlas." — Matisse
derecha, no mover la bombilla, no calentar el agua a más de 79.45 grados, no apropiarse el mate,
ni
alargar
el
tiempo
de
beberlo,
compartir la charla, no hablar de política ni religión, etc… y cuando uno ya no quisiera más mate, era momento de decir GRACIAS. Así fue que pude entender el valor de pronunciar un “Gracias” por lo menos una vez al día, con la única encomienda de compartir los
momentos
con
quien
se
valora
la
compañía. Aún no conozco Argentina, pero la he visitado en cada sorbo de este mate cebado que me acompaña mientras el tiempo pasa y escribo estas líneas. ¡Aguante el mate, aguante el tango, aguante el Diego, aguante la Argentina!
- 16 -
GRATITUD ¿RELIGIOSA O SECULAR? WRITTEN BY CLAUDIA RAMÍREZ La gratitud es un valor muy arraigado a la
Abraham Lincoln instituyó esta celebración
religión. Desde el cristianismo, el islamismo
en 1863 en medio de la guerra civil, en un
hasta el hinduismo y la wicca (religión
intento de restaurar "the full enjoyment of
neopagana vinculada con la brujería y otras
peace, harmony, tranquillity and Union" en
religiones antiguas) se enfatiza la importancia
su país. Además, ha ido evolucionando de
del agradecimiento, especialmente como una
una festividad con tintes religiosos a uno más
forma de oración. Si creemos en un ser
secular,
supremo, tendemos a sentirnos agradecidos
sentimiento de gratitud colectiva.
realzando
las
bondades
del
porque nuestra vida no es un mero suceso accidental, sino el resultado del cuidado de
Pero, ¿en verdad la gratitud tiene beneficios
un Dios amoroso. Es decir, dada la fe, nuestra
para las personas más allá de seguir un
existencia no es un hecho fortuito, sino una
dogma religioso? Ser agradecidos con el ser
bendición divina. De hecho, todas las cosas
supremo es una práctica fomentada en las
que nos ocurren en la vida, aparentemente
religiones (yo soy bastante creyente y siempre
aleatorias, pueden verse como regalos de un
agradezco en mis oraciones diarias), pero me
Dios amoroso, que nos acompaña y nos ama
da curiosidad saber si existe evidencia sobre
por lo que sentimos agradecimiento y lo
la gratitud y su impacto en los seres humanos
podemos expresar a través de la oración.
y en sus vidas más allá del tema religioso. Así, estuve indagando un poco sobre esto. Hay
La gratitud no es meramente un valor
muchísima información al respecto, pero me
religioso, sino que, al igual que otros valores
quedo
fundamentales de la humanidad, puede ser bastante secular. En Estados Unidos, por
con
dos
perspectivas
que
me
parecieron bastante serias e interesantes, de la psicología y la neurociencia.
ejemplo, la gratitud es incluso compartida en un sentido cultural y de identidad nacional,
Varios
como lo demuestra una de sus festividades
personas que tienden a ser más agradecidas
más relevantes, “el Día de Acción de Gracias”.
en general gozan de mayor satisfacción con
- 17 -
psicólogos
han
encontrado
que
la
vida,
felicidad,
emoción
positiva
optimismo,
describe en un artículo que una práctica
parece
activa de la gratitud puede aumentar la
interesante el trabajo que ha desarrollado
densidad neuronal y conducir a una mayor
Robert A. Emmons, un psicólogo de la
inteligencia emocional (2). Cuanto más se
Universidad de California, Davis (1). Este
practica la gratitud, más se fortalecen los
investigador ha publicado diversos estudios
circuitos neuronales del cerebro para la
en revistas especializadas, tratando de medir
gratitud,
el impacto que la gratitud puede tener en las
concentrarse
personas. Documenta que la mayoría de las
agradecimiento. Entonces, existe un proceso
personas dicen estar agradecidas. Además,
de retroalimentación en el cerebro en el cual
encuentra relaciones interesantes entre la
este se va volviendo mejor para descubrir
gratitud
el
cosas similares. Cuanto más activamos estos
bienestar; las personas agradecidas dicen
circuitos de “gratitud”, más fuertes se vuelven
tener
emociones
estas vías neuronales y más probable es que
positivas, satisfacción con la vida, vitalidad,
reconozcamos “lo bueno” en lugar de ver
optimismo y niveles menores de depresión y
siempre “lo malo”.
y
En
particular,
otros
niveles
menos
conceptos.
mayores
de
ansiedad
de la neurociencia. Linda Roszak Burton
y
depresión.
y
esperanza,
me
Primero,
lo
que
facilita
en
los
a
la
mente
sentimientos
de
estrés. Segundo, la sociabilidad; las personas más proclives a sentir gratitud tienden a ser
Para aquellos que somos religiosos, practicar
más empáticas y su entorno social las percibe
gratitud nos conecta más con el ser supremo
como más generosas y útiles. Tercero, la
y nos permite sentirnos más cerca de él. Para
espiritualidad;
las personas no religiosas, la gratitud también
las
personas
que
asisten
regularmente a servicios religiosos tienen
tiene
mayor
mental, el bienestar emocional y la conexión
probabilidad
de
ser
agradecidas.
Aunque ser grato no requiere tener una fe
beneficios
enormes
para
la
con otras personas.
religiosa, tenerla aumenta la capacidad de ser agradecido. Por último, el materialismo; los individuos agradecidos le dan menos importancia a los bienes materiales, tienden
Fuentes:
a
(1) https://emmons.faculty.ucdavis.edu/
sentir
menos
envidia
y
a
ser
más compartidos. (2)https://www.whartonhealthcare.org/ La gratitud también ha sido sujeto de estudio
the_neuroscience_of_gratitude
- 18 -
salud
DE AGRADECER… WRITTEN BY LA RECETADORA DE LIBROS Dicen los estudiosos de las mentes que a lo
Leerlo los hará contrastar nuestra situación
que le ponemos foco se magnifica. Agradecer
actual con lo que podría ser si muchas cosas
es poner atención en aquellas cosas que
salen mal. Definitivamente los hará sentirse
valoramos, que nos hacen sentir bien y nos
agradecidos.
llenan el espíritu. Es una práctica que se va afinando con el tiempo y la reflexión. Es
Cien años de soledad y un homenaje,
un arte.
Discursos de Gabriel García Márquez y Carlos Fuentes
Aquí mis recomendaciones de libros para esta
Este es un librito escuálido que no llega ni a
edición de Amores:
las cincuenta páginas. Contiene un prólogo, el discurso de Carlos Fuentes homenajeando a
La carretera – Cormac McCarthy
Gabriel García Márquez por su novela Cien
Este es un libro buenísimo. No podía soltarlo.
años de soledad y al final, el discurso de
Es
del
aceptación de García Márquez que es mi
apocalipsis. Una de esas situaciones que
parte favorita. El discurso se llama “Ni en el
asustan porque son posibles. Imaginen la
más delirante de mis sueños…”
evolución del calentamiento global y lo que
Cien años de soledad ha sido leído por cerca
podríamos hacer cada uno para sobrevivir. En
de cincuenta millones de personas en el
este libro Cormac McCarthy nos cuenta la
mundo, y la humildad de su autor al
travesía de un padre y un hijo que podrían ser
agradecer el homenaje con este discurso, me
algunos de los últimos humanos en el planeta.
sigue poniendo la piel chinita.
la
historia
de
los
días
después
- 19 -
Gratitud – Oliver Sacks
Siberia por un lado y de Hokkaido (Japón) por
La frase inicial de este libro es la siguiente:
el otro.
“Estoy ahora cara a cara con la muerte, pero no
La isla era una colonia penitenciaria a donde
he terminado de vivir.”
enviaban a los convictos más peligrosos. Y
Son cuatro hermosos ensayos donde Sacks
Chéjov fue ahí con la intención de estudiar y
reflexiona sobre su vida y nos comparte
documentar las condiciones de vida. Antón
algunos de sus pensamientos. Es un libro que
junta varios testimonios de convictos con sus
vio la luz dos semanas antes de su muerte, y es
observaciones personales del tiempo que
una
estuvo en la isla, y se pone a trabajar durante
despedida
magnífica
para
este.
cinco años en lo que sería su libro La Isla de
hombre fascinante.
Sajalín. Es un relato de lo que él llama un
Por último, les voy a hablar de un libro que no
infierno helado, con condiciones de vida
he leído. Lo sé, muy atrevido de mi parte, pero
precarias e insalubres y un ambiente de
permítanme explicar. Estoy leyendo un libro
miseria y depravación. Dice Greene que, al
que se llama Las leyes de la naturaleza
poner su empeño en denunciar la situación
humana de Robert Greene (no me pregunten
de los habitantes de la isla, pudo poner de
qué opino todavía, es muy pronto y no llevo ni
lado la depresión.
la mitad), pero en este libro, Robert Greene
No sé a ustedes, pero a mí me dieron ganas
nos cuenta del médico y escritor Antón
de leerlo. Y es así como voy haciendo mi lista
Chéjov.
de libros por leer. En esos momentos pienso:
Lo describe como un niño temeroso que crece
Gracias Robert Greene porque me dieron
en una familia disfuncional con muchas
ganas de leer este libro.
carencias y complejos pero que va cambiando su
rumbo
gracias
a
su
actitud.
En
un
Ustedes la tienen más fácil. Me tienen a mí. 😊
momento de su vida, después de la muerte de su hermano, Antón sufre de una depresión
Y yo agradezco infinitamente que los tengo a
tremenda que no le permite ni salir de la
ustedes que me leen y que me animan a
cama. Entonces decide emprender un viaje
seguir recetando libros.
que en ese entonces tomaba 82 días, hacia la isla de Sajalín. La isla pertenece a Rusia y está
Con cariño,
en el mar de Ojotsk, estrechos la separan de
La recetadora de libros
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ARTE PARA EL ALMA
HUELLAS DIGITALES
POR: FRANCISCA RODILLO DE VICENTE
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HUELLAS DIGITALES WRITTEN BY FRANCISCA RODILLO Huellas digitales nace de un largo proceso personal, el cual deriva de una serie de luchas internas. Este cuadro fue el único de todos los de aquella época al que no le pedí, ni exigí nada, simplemente lo trabajé con calma, sin tiempos, ni expectativas. Sin quererlo, se fue gestando a mi lado, en silencio y con las poquitas pinceladas diarias que le otorgué, fue tomando forma durante meses sin alardear; hasta que finalmente comprendí que lo que estaba haciendo era un espejo, una especie de declaración accidental que nace del principio del Wabi Sabi: que el tiempo se ocupe de ir moviendo los hilos, sin pretensiones, dejando que las cosas pasen sin sesgarlas, sin pedirles otra cosa, porque la información está por el solo hecho de estar vivos. Solo hay que encontrar las formas de manifestarlo, y eso es lo bello de crear, porque todo aquello en lo que nos basamos para representar nuestros mundos tiene un lugar para ser replanteado y revivido materialmente gracias al arte. Coll Espinosa en “El desarrollo de la subjetividad desde la creatividad y arte-terapia” (2004) habla de la génesis de la creatividad, y postula que ésta no es otra cosa más que la experiencia de vivir, ya que por el hecho de estar vivos debemos crear todo el tiempo nuestra realidad con base a nuestra identidad y emociones. También la relaciona con la pérdida, con el vacío natural donde existe el espacio que impulsa a las personas a buscar, a amar, a conocer y a generar vínculos. El autor expone que la creación es un espacio intermedio entre el exterior y lo más íntimo de uno, lo que le otorga al creador una sensación de unidad, de desintegración e integración a la vez, la cual genera el aporte terapéutico. “El proceso creativo tiene una función elaborativa ya que puede generar la integración de aspectos disociados del Yo y la realidad, pudiendo provocar ciertos cambios psíquicos tanto en el autor como en el observador.” (p. 46). El arte nos da la posibilidad de sanar, comunicarnos e inventar nuevas posibilidades, porque al no siempre existir las palabras precisas para expresar una idea, sensación o emoción, es posible recurrir a los recursos de la creatividad como vía de manifestación. Cuando falta la palabra, hallamos en la representación visual la posibilidad de encontrar nuevas formas de comunicación en el proceso creativo y el resultado es un nuevo lenguaje.
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Asimismo, podríamos concluir que las palabras son un acuerdo representativo del que nos valemos para señalar las cosas, pero no existe la cantidad de palabras para nombrar todas las percepciones, imágenes y sensaciones que se experimentan; y es aquí donde el arte se desarrolla como un medio de registro personal de todas aquellas cosas que no podemos denominar. Siempre habrá un trazo, un color o una figura que hablará más de nosotros que de lo que se quiso representar, y es allí donde reside su poder sanador. El escritor chileno Enrique Lihn en “Diario De Muerte” (1989) expresa esta idea con el siguiente poema: Nada tiene que ver el dolor con el dolor nada tiene que ver la desesperación con la desesperación Las palabras que usamos para designar esas cosas están viciadas No hay nombres en la zona muda Allí, según una imagen de uso, viciada espera la muerte a sus nuevos amantes acicalada hasta la repugnancia, y los médicos son sus peluqueros, sus manicuros, sus usurarios usuarios la mezquinan, la dosifican, la domestican, la encarecen porque esa bestia tufosa es una tremenda devoradora Nada tiene que ver la muerte con esta imagen de la que me retracto todas nuestras maneras de referirnos a las cosas están viciadas y éste no es más que otro modo de viciarlas (p. 13).
Finalmente, Huellas digitales es el resultado de todo lo dicho, es una autobiografía donde las palabras no existen porque no me dan abasto, una evidencia de que el arte moviliza y sana.
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UN INSTANTE EN EL AIRE WRITTEN BY ADRIANA SAÑUDO Está anocheciendo, me encuentro acostada
decoración, el banquete, la música y el baile.
boca arriba. Suena una exquisita música de
Los
piano. Sus manos suaves dan masaje a mi
“cuidándonos”, bailamos retirados de la pista,
rostro y a mi cabeza con un aceite esencial
muy divertido.
muy
relajante,
los
dedos
mayores,
(que
ya
somos,
jeje)
delicados
presionan determinados puntos paralelos
Poco antes de las nueve de la noche Lola y yo
cerca de la sien, de las cejas y de la línea del
nos despedimos de los amigos. Rumbo a la
nacimiento del cabello en
salida ella toma algunas fotos, en el marco de
la nuca.
ese lugar espectacular y con la luna llena de Inhalo
y
recreo
en
mi
mente
los
días anteriores.
fondo. Al recibir el coche, no veo un escalón, pierdo el piso, mi pie izquierdo se aferra, por un instante
estoy
en
el
aire
y
caigo
El viernes, mucho tráfico de la Ciudad de
inevitablemente. Siento cómo se rompen los
México hacia Querétaro. La conversación
huesos de la muñeca y el codo. Duele
con Lola como de costumbre, divertida y de
muchísimo. Al pretender incorporarme percibo
fondo, gran combinación. Llegada y cena
separado
rica en el hotel.
paramédicos
el
brazo lo
del
vendan
antebrazo. hacia
mí.
Los
En
la
ambulancia doy gracias por lo que está bien y Sábado, desayuno y caminata, la tomamos
que las fracturas son del lado izquierdo, tengo
con calma, me confundo con los horarios.
miedo,
Llegamos tarde a la boda… los novios y
soportar el trayecto.
hago
respiraciones
contando
para
tantos cariños nos reciben muy bonito. Personas de hoy, de ayer y de siempre,
La
entrañable ambiente. Conversaciones de
radiografías, más revisiones y más radiografías.
grandes y pequeños tiempos compartidos,
Hay dolor por dentro y amor alrededor: la
anécdotas y chistes “locales”. Preciosa boda:
solidaridad de Lola y los López y los cuidados
los novios guapos y radiantes, el lugar, la
de camilleros, técnicos, médicos y enfermeras.
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noche
transcurre
entre
revisiones,
Domingo,
cuidados
y
preparativos
para
Los siguientes días ya en casa, siguen los
trasladarme a la Ciudad de México. Lola, la
cuidados. Carmen, Mariana y Lorena, se
mejor al volante y al cuidado. Me esperan los
encargan de todo. ¡Qué pronto mis hijas me
cercanos en el hospital, larga espera entre
bañan y visten en vez de yo a ellas!, se siente
Urgencias, los especialistas, el diagnóstico, y la
bonito. Nuevas rutinas con mucha ayuda.
asignación de cuarto. Mariana mi hija duerme
Poco a poco aprendo a hacer ciertas acciones
ahí conmigo.
usando solo una mano. Muy dependiente para lo básico. Muy rodeada de amor en
Lunes, día largo, visitas especiales, la titular de
forma
de
golosinas,
mensajes,
platillos,
los traumatólogos me dice: “Sus fracturas son
apoyos, flores, regalos, apapachos, llamadas
graves, haremos lo posible”. La cirugía dura
y visitas.
cuatro horas. Ponen clavos, placa e injerto en el codo, y clavos de fijación externa en la
La constante es el dolor, afortunadamente
muñeca. Duermo razonablemente, esta noche
hoy a ocho semanas del accidente, disminuye
también se queda Mariana. Ambas hijas me
paulatinamente la intensidad.
cuidan amorosísimas, también quienes me visitan y qué decir de enfermeros y camilleros.
Así es y ha sido mi vida. Al límite entre lo maravilloso y lo inimaginable, entre cariños y
Martes, siguen los cuidados y cariños. Me
pérdidas,
entre
descubren la zona operada, es impresionante,
maravillosos, lo simple y lo exótico, el trabajo y
se aprecia “bien”. Al anochecer me encuentro
los
acostada boca arriba, este masaje de Lorena
comprensión y el enojo, la incertidumbre y la
mi hija, quien se queda conmigo, me lleva de
fe, la distancia y el amor.
placeres,
la
el
aislamiento
alegría
y
el
y
viajes
miedo,
la
fondo al recuento de los días. Exhalo, sale una lágrima de mi ojo derecho.
Transité años buscando respuestas. Hoy solo sé que cuando logro agradecer lo que sucede
Miércoles, todo el día alrededor del alta. La
alrededor de lo que pasa, todo es más fácil
traumatóloga salta de gusto cuando ve que
y reconfortante.
muevo los dedos. Solo entonces sé que el riesgo de las fracturas era perder esa conexión.
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EL ARTE DE SER AGRADECIDO WRITTEN BY DAVID SÁNCHEZ Georg Simmel, sociólogo alemán, describió la
Pero
gratitud como la memoria moral de la raza
agradecimientos relacionados con regalos
humana. Sigmund Freud, por su parte, solía
fuera
decir que el autocontrol es la esencia de la
incómoda situación por la que debe haber
civilización
de
pasado José al recibir a los Reyes Magos en
agradecimiento hacia los demás son una
Belén. Sin ánimo de excusar a nadie,
muestra de ello, además de una forma de
tomando en cuenta que la situación
sacrificio personal -presente o futuro- a
económica del momento probablemente
cambio de favores pasados. Más allá de la
no era la mejor y que, como diría Jorge Luis
formación cívica y utilidad social de dar las
Borges,
gracias, es preciso mencionar que no siempre
hombres, malos tiempos en que vivir”,
es fácil darlas, las gracias. Existen en la vida
suponemos que la plática debió haber
momentos de incomodidad que obligan a la
transcurrido más o menos así:
y
que
las
muestras
en de
fin, lugar,
“les
tocó
hablando propio
como
de es
a
falsos
revivir
todos
la
los
falsedad. MELCHOR (entusiasmado): Oye José, que En ese orden de ideas es que le encontramos
padre estuvo todo esto del bebé en el
propósito y sentido a los intercambios de
establo mano, la pasamos a todo dar, y que
regalos.
mejor que todo salió bien con el chamaco…
Nada
más
cruel
en
fechas
decembrinas que someterse al gusto del que
Valió la pena venir desde tan lejos…
“le tocaste”, o contentillo del que “te tocó”.
JOSÉ: Mi Melchor, nada que agradecer
Además,
hermano, el agradecido soy yo… ¡Te luciste
todos
sabemos
que
hay
vicio
inherente en las dinámicas y que esos
con la Mirra!... ¡Detallazo!…
intercambios, en su origen, nacen amañados
MELCHOR (susurrando): No se qué opines,
(nadie mejor que los organizadores para saber
pero acá entre nos, el que se la voló
quién regala bien y bonito; y quién gacho
trayendo incienso fue Gaspar, ¿no crees?...
y malito).
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JOSÉ: Si caray, que desafortunado, pero ya ves
propia, lo cierto es que en el agradecimiento
como es la gente a veces… Digo, por lo menos
encontramos una de la formas más virtuosas
se agradece el esfuerzo… Miiirrraaaa que venir
y reconfortantes para enaltecer el alma. Algo
desde tan lejos y presentarse con ese regalito
hay de belleza y gentileza en la reciprocidad
requiere de mucho valor, ¿no crees?…
humana, sobre todo en la que se expresa agradeciendo a otro ser humano a través de
Tácito
afirmaba,
amigos
míos,
que
los
un acto. Quien así agradece, alimenta el
hombres están más dispuestos a devolver una
espiritu. Quien así recibe, alimenta la fe en los
injuria que un beneficio, pues la gratitud es
demás.
una carga y la venganza un placer. En el mismo tenor, Don Martin Luther King decía
Por esa razón, quiza el acto más noble de
que nada se olvida más despacio que una
agradecimiento
ofensa; y nada más rápido que un favor.
agradecmiento a la vida por la vida misma.
Venganza y alivio habrá encontrado el buen
Cuando la vida se disfruta y vive de la forma
José en su desahogo de aquella plática ante la
más profunda posible -con amor, con pasión-
percibida ofensa. Pero el malagrecido es él y
le estamos regresando algo de lo mucho que
no
a diario nos da. Vincent Van Gogh decía que
nosotros,
así
que
dejemos
de
preocuparnos.
lo
encontramos
en
el
tal vez la felicidad sea eso, no sentir que debes estar en otro lado, haciendo otra cosa,
Tal parece que los seres humanos nacemos
siendo alguien más, agradeciendo a la vida
programados para pedir; pero usualmente
por estar aquí, siendo tu mismo.
necesitamos
ser
educados
para
dar
y
comprender que en la vida no todo es gratis, que si bien no estamos obligados a regresar favores, tenemos, como mínimo, que dar las gracias por ellos. Entonces, ¿aprendemos a ser agradecidos o nacemos siendo agradecidos? La realidad parece apuntar a que quién sabe, pero de que el agradecimiento es un arte que deberá pulirse con el tiempo, si se quiere llevar
"Silent gratitude isn't very much to anyone."
una vida relativamente en paz y rodeada de algunas amistades y familia, es un hecho. Cualidad innata o no, sacrificio o
- Gertrude Stein
voluntad
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GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS WRITTEN BY SUSAN PICK Érase 9 de Octubre de 1983, estaba yo al final
padre. “Vámonos al hospital, se te rompió la
de mi tercer embarazo. Empezaba con una
fuente”. ”No creo, me siento muy bien”. Con
que otra contracción, de esas que se sienten
firmeza respondió: “Súbete al coche”. Eso era
como caricias; mi fecha probable de parto era
Octubre 10 a las 1:10 am.
Octubre 10. Por ahí de la 1:20 am empezó una ráfaga de Estaba en una comida entradísima en la
contracciones, contracciones, contracciones.
plática; madre orgullosamente, echándole un
Nada de que una y luego unos segundos de
ojo a sus dos hijos que jugaban en el jardín
reposo, y luego otra… estas eran como de
con sus primos, mientras los cuates hacíamos
ametralladora una tras otra. Subí las piernas
chistes de que este tercer bebé ya se había
sobre el tablero del coche Ford Fairmont en el
quedado de muestra al tiempo que se
que nos dirigíamos al hospital, me asomé y
ofrecían apuestas sobre si sería niño o niña (yo
exclamé: “Veo la cabeza del bebé”. Gracias al
quería hasta el último momento tener la
futuro (por tan solo un pelito) padre al cubo
ilusión, tras haber tenido dos hombres, de que
que no hizo caso y siguió manejando lo más
sería niña… “gracias Dr., pero no quiero saber el
rápido que podía. Gracias a que era de
sexo de mi bebé, no haremos un ultrasonido”).
madrugada y gracias a que no había tráfico.
Pasada la media noche me sentía contenta y
1:40 am “Un doctor, un doctor” gritaba el ya no
emocionada; me sentía muy bien cuando
tan ecuánime futuro papá, cuando apareció
empecé a sentirme un poco menos bien; pero
un camillero con su muy útil y sencilla
lo suficiente bien para al haberme levantado
herramienta de trabajo: una camilla: “Señora
de la cama haber dicho “Sabes, creo que me
súbase, yo le quito los calzones”. “De los
hice pipi”. “¡Cómo que pipi!” Exclamó el futuro
calzones no se preocupe” respondí“. Se asomó
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y más pálido que la sábana que cubría la
1:50 am: “¡Es niña! Felicidades!” ¿En serio, es
camilla, me subió a ésta y empezó a
niña?” “¡Es niña!” “¿Es niña?” No lo podía yo
empujarla
hospital
creer. Tenía a mi hija cubierta en todo tipo de
mientras el futuro (ahora si por un mini
fluidos transparentes, menos y mucho menos
pelito) padre gritaba: “¡Un doctor, un doctor!”
transparentes, acostada sobre mi pecho: “¡Es
hacia
adentro
del
perfecta, es bellísima, es mi hija, es mi hija, es 1.45 am “¿Es usted doctor? Deeeeeeeje la
mi hija!”. Lloré de alegría entonces y lloro ahora
torta”
38 años más tarde mientras escribo esto. Creo
le
gritaba
el
casi
casi
casi
caaaaaaaasiiiiiiiiiiiii padre de tres a un
que todavía no me la creo. “¡Es mi hija!”
hombre con bata blanca. Fue así que arrancó un acelerado desfile integrado por
2:00
camilla cargada con mujer embarazada…
estacionado” exclamaba ya verdaderamente
embarazadiiiiiiisisma, guiada por conductor,
alterado el señor policía. El toque cómico
seguido por el emocionado hombre a un
perfecto
cuarto de pelito de ser papá de tres,
imperfecto de una bebé imperfectamente
enseguida
perfecta.
el
desvelado
y
hambriento
am:
“Señor,
para
le
el
suplico,
parto
está
mal
perfectamente
hombre de bata blanca que había tenido que dejar su telera con frijol, pierna,
No sabíamos si llamarla “Fairmont” o “Sonia”.
aguacate, jitomate, cebolla y una tradicional
Optamos por Sonia. Llamé a mi mamá: “¡Es
rebanadita de jalapeño… íbamos rápido,
niña, es niña!” “Voy para allá”.
íbamos emocionados, nerviosos, contentos, íbamos bien. Cuando de la nada salió una
Gracias, gracias, gracias.
voz en tono de alta angustia: “Jefe, dejó mal estacionado el coche” (la voz venía del hasta
Mis tres partos han sido las experiencias más
ahora no detectado miembro de esta
bellas de mi vida, sus detalles de imperfección
espontáneamente organizada comitiva: un
los hacen casi casiiiiiiiiiii ejemplos mandados a
policía que persiguió hasta la sala de
hacer
expulsión al original entourage sin entender
imperfecto
que sucedía, más allá de que él debía
definitivamente
cumplir con su trabajo de prevenir la
incompletos.
de
wabi-sabi; e en
Gracias, gracias, gracias.
- 29 -
aquello
que
impermanente,
presencia de un coche parqueado fuera de lugar).
de
estos
casos,
es más no
POEMAS PARA EL ALMA
AGRADECIMIENTO JAINA PEREYRA
Los cuerpos que se acurrucan junto a mí en las mañanas. Un año más de vida. Amistades que muestran y demuestran su cariño. Una familia con quien compartir y también discutir. Un cuerpo que funciona todos los días sin dolor. Los medios para subsanar lo que no funciona. Reír. Saber encontrar la risa. El dolor intenso. El coraje intenso. El amor intenso. La felicidad intensa. Sentir sin represión. Una cabeza que cuestiona y se cuestiona. Unas manos que saben pintar cada día mejor. Una red de apoyo que no claudica. A pesar de todo y a pesar de mí. Anotar todas las noches y apreciar. Hay datos que confirman que hacer este ejercicio ayuda a ser más feliz. Yo dudo, pero lo hago. Y desde que lo hago, me encuentro agradeciendo interrumpiendo los momentos para apreciarlos. Consciente. Cada vez que despierto acurrucada. Cada vez que me río. Cada vez que resuelvo algún problema. Y es como poner pausa. Darme un momento para disfrutar lo que estoy viviendo. Saborearlo. Vivir sin prisa y con más gozo. Agradezco. Recomiendo.
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POEMAS PARA EL ALMA
ACCIDENTS OF BIRTH WILLIAM MEREDITH
Je vois les effroyables espaces de l’Univers qui m’enferment, et je me trouve attaché à un coin de cette vaste étendue, sans savoir pourquoi je suis plutôt en ce lieu qu’en un autre, ni pourquoi ce peu de temps qui m’est donné à vivre m’est assigné à ce point plutôt qu'à un autre de toute l’éternité qui m’a précédé, et de toute qui me suit. —Pascal, Pensées sur la religion The approach of a man’s life out of the past is history, and the approach of time out of the future is mystery. Their meeting is the present, and it is consciousness, the only time life is alive. The endless wonder of this meeting is what causes the mind, in its inward liberty of a frozen morning, to turn back and question and remember. The world is full of places. Why is it that I am here? —Wendell Berry, The Long-Legged House Spared by a car or airplane crash or cured of malignancy, people look around with new eyes at a newly praiseworthy world, blinking eyes like these.
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POEMAS PARA EL ALMA
For I’ve been brought back again from the fine silt, the mud where our atoms lie down for long naps. And I’ve also been pardoned miraculously for years by the lava of chance which runs down the world’s gullies, silting us back. Here I am, brought back, set up, not yet happened away. But it’s not this random life only, throwing its sensual astonishments upside down on the bloody membranes behind my eyeballs, not just me being here again, old needer, looking for someone to need, but you, up from the clay yourself, as luck would have it, and inching over the same little segment of earthball, in the same little eon, to meet in a room, alive in our skins, and the whole galaxy gaping there and the centuries whining like gnats— you, to teach me to see it, to see it with you, and to offer somebody uncomprehending, impudent thanks.
Seleccionado por Aleister Montfort. Tomado de Poetry Foundation, original en William Meredith, “Accidents of Birth”, Effort at Speech: New and Selected Poems (1997)
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POEMAS PARA EL ALMA
LOS JUSTOS JORGE LUIS BORGES
Un hombre que cultiva un jardín, como quería Voltaire. El que agradece que en la tierra haya música. El que descubre con placer una etimología. Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez. El ceramista que premedita un color y una forma. Un tipógrafo que compone bien esta página, que tal vez no le agrada Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto. El que acaricia a un animal dormido. El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho. El que agradece que en la tierra haya Stevenson. El que prefiere que los otros tengan razón. Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo.
Seleccionado por Aleister Montfort.
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