Menú sencer1-3 anys
ESCOLA BRESSOL Dilluns
Arròs amb tomàquet Truita de carbassó amb tomàquet amanit Fruita del temps Kcal: 499,2 Prot (g): 14,2
Lip (g): 23,7 HC (g):57,9
Dilluns
Arròs amb verduretes Truita francesa amb enciam i blat de moro Fruita del temps Kcal: 445,9 Prot (g): 16,o
Lip (g): 20,9 HC (g):62,1 Dilluns
Dimarts
Crema de pastanaga Hamburguesa de vedella amb patates fregides Fruita del temps Kcal: 534,4 Prot (g): 23,6
Lip (g): 22,6 HC (g):53,52
Dimarts
Sopa d’estrelletes Mandonguilles de vedella amb tomàquet Fruita del temps Kcal: 468,4 Prot (g): 22,0
Lip (g): 23,7 HC (g): 42,8
Dimarts
Dimecres
Peix al forn amb sofregit de verdures Fruita del temps Kcal: 498,1 Prot (g): 25,4
Lip (g): 23,3 HC (g): 44
Dimarts
Macarrons a la bolonyesa Truita a la francesa Fruita del temps Kcal: 493,1 Prot (g): 25,0
Lip (g): 22,5 HC (g): 64,5
Dijous
Mongeta verda amb patata Contra-cuixa de pollastre planxa amb enciam i olives Iogurt natural Kcal: 427,6 Prot (g): 24,4
Divendres
Crema de carbassó
Pollastre arrebossat amb xampinyons
Estofat de gall dindi
Peix enfarinat amb enciam i olives
Fruita del temps Kcal: 533,92 Prot (g): 22,0
Fruita
Lip (g): 25,7 HC (g): 62,5
Kcal: 442,8 Prot (g): 20,0
Dimecres
Kcal: 430,5 Prot (g): 13,6
Contra-cuixa de pollastre al forn
Kcal: 585,2 Prot (g): 18,2
Més del 40% de les receptes d’aquests menús estan documentades del llibre Corpus del patrimoni culinari català. Institut Català de la Cuina. Clece, s.a. té la certificació MARCA CUINA CATALANA
Lip (g): 30,5 HC (g): 51,5 Dijous
Sopa de lletres
Fruita del temps Lip (g): 26,8 HC (g): 63
Divendres
Lluç enfarinat amb tomàquet amanit
Dimecres
Croquetes de bacallà amb enciam i olives
Lip (g): 29,9 HC (g): 51,2
Vichyssoise amb rostes
Fruita del temps
Cigrons guisats
Kcal: 570,6 Prot (g): 30
Fideus a la cassola amb salsitxes d’au
Kcal: 560,3 Prot (g): 29,4
Pilota del caldo amb patates al vapor Fruita del temps Kcal: 437,0 Prot (g): 24,6
Promovem el consum de fruites i hortalisses.
Del 13 al 17 d’Abril De l’11 al 15 de Maig Del 8 al 12 de Juny Del 6 al 10 de Juliol En tots els àpats es serveix pa
Iogurt natural Lip (g): 23,3 HC (g): 37,7
Dijous
Lip (g): 23,9 HC (g):57,9
Del 6 al 10 d’Abril Del 4 al 8 de Maig De l’1 al 5 de Juny Del 29 de Juny al 3 Juliol Del 27 al 31 de Juliol
Lip (g): 20,8 HC (g): 34,8
Cigrons amb espinacs
Truita de carbassó i patata amb pa amb tomàquet Fruita del temps
Dilluns
Lip (g): 22,5 HC (g):54,4
Divendres
Llacets amb salsa de tomàquet i formatge
Filet de gall dindi planxa amb pastanagues baby Fruita del temps
Amanida de patata i ou dur
Kcal: 538,9 Prot (g): 22,2
Dimecres
Hamburguesa de vedella planxa amb puré de coliflor Fruita del temps
Lip (g): 28,4 HC (g):42,8
Fruita del temps
Lip (g): 28,8 HC (g):62,72
Sopa de meravella
Kcal: 532,8 Prot (g): 29,36
Peix blanc amb sofregit de verdures
Fruita del temps Kcal: 590,8 Prot (g): 20,6
Llenties estofades
Lip (g): 20,1 HC (g): 66,4
Amanida d’espirals amb gall dindi i truita
Croquetes d’au amb pastanagues baby
Arròs amb tomàquet
Kcal: 545,6 Prot (g): 25,0
Dijous
Llenties amb arròs
Lip (g): 14,1 HC (g): 42,88
Iogurt natural Kcal: 503,9 Prot (g): 25,1
Lip (g): 25,7 HC (g): 42,1
Del 20 al 24 d’Abril Del 18 al 22 de Maig Del 15 al 19 de Juny Del 13 al 17 de Juliol Utilitzem Oli d’oliva Verge per amanir
Divendres
Crema de pèsols Filet pollastre arrebossat i tomàquet Iogurt natural Kcal: 568,6 Prot (g): 18,4
Lip (g): 35,12 HC (g): 45,8
Del 27 al 30 d’Abril Del 25 al 29 de Maig Del 22 al 26 de Juny Del 20 al 24 de Juliol
Els menús han estat revisats per Mònica Dicenta Boluda Diplomada en Nutrició i Dietètica. Núm.Col·legi de Dietistes - Nutricionistes: CAT000612
ESCOLA BRESSOL ¿Quèfem per sopar? Ambaquesta taula usfaciliteml’elecciódelssopars per tal d’afavorir una dieta equilibrada delsvostresfills/filles.
DINAR
SOPAR
Pasta/arròs
+
Carn
Pasta/arròs
+
Peix
Pasta/arròs
+
Ou
Verdura
+
Carn
Verdura
+
Peix
Verdura
+
Ou
Llegums
+
Carn
Llegums
+
Peix
Llegums
+
Ou
Fruita Làctic
Verdura
+
Peix
Verdura
+
Ou
Verdura
+
Carn
Pasta/arròs
+
Peix
Pasta/arròs
+
Ou
Pasta/arròs
+
Carn
Verdura
+
Peix
Verdura
+
Ou
Verdura
+
Carn
Làctic
Alimentació variada i equilibrada
No hi ha cap aliment que per si sol aporti tots els nutrients que el nostre organisme necessita. Així, només la varietat de productes i la ingesta de les racions adients de cadascun d’ells permetran un bon creixement dels infants. És important educar els nens en la diversitat alimentària des de la infància per tal que desenvolupin el sentit del gust. Les fruites i les hortalisses aporten nutrients essencials per al cos humà gràcies a la seva riquesa en vitamines, sals minerals, fibra i carbohidrats. Però no és aquest l’únic motiu pel qual cal ingerir, diàriament, 5 o més racions d’aquests productes. La prevenció de malalties que apareixen a l’edat adulta s’ha d’iniciar durant els primers anys de la nostra vida.
Fruita
Més del 40% de les receptes d’aquests menús estan documentades del llibre Corpus del patrimoni culinari català. Institut Català de la Cuina. Clece, s.a. té la certificació MARCA CUINA CATALANA
Promovem el consum de fruites i hortalisses.
Els menús han estat revisats per Mònica Dicenta Boluda Diplomada en Nutrició i Dietètica. Núm.Col·legi de Dietistes - Nutricionistes: CAT000612
ESCOLA BRESSOL BERENAR D’UNA SETMANA Dilluns
Suc de fruites + pa + embotit de gall dindi
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Iogurt natural + Galetes maria
Suc + pa + formatge o formatgets
Llet + Pa de pessic
Fruita variada
Un dia al mes s’oferirà pa amb xocolata
Més del 40% de les receptes d’aquests menús estan documentades del llibre Corpus del patrimoni culinari català. Institut Català de la Cuina. Clece, s.a. té la certificació MARCA CUINA CATALANA
Promovem el consum de fruites i hortalisses.
Els menús han estat revisats per Mònica Dicenta Boluda Diplomada en Nutrició i Dietètica. Núm.Col·legi de Dietistes - Nutricionistes: CAT000612