APPRTCHffi NTUVILLffi ffi l
:
LACHER PRISEAVEC
EL L,ARTMARTIAL STNSORI fasciathérapeute, Kinésithérapeute, ceinturenoired'aikido, : MartineDeNardia misau pointun art martialthérapeutique L'ArtMartialSensoriet. Encorepeuconnuen France,['AMSest un mé[angede pédagogie, de thérapie,de yogaet d'artsmartiaux.
Quelle est l'origine de t'Art Martial Sensoriel? La pratique est née il y a vingt ans. Je pratiquais l'a'ftido et j'avais remarqué pendant les phases d'attaques, en répondant à plusieurs attaques simultanées, que ma perception de l'environnement se transformait. La sensation de ralenti des mouvements était très forte, alors que tout allait très vite. C'est à ce moment-là que j'ai pris conscience que le ralenti permettait d'accéder à un autre niveau de perception. Ceinture noire d'aikido, je suis également kinésithérapeute de formation ainsi que formatrice en fasciathérapieo et en somatopsychopédagogiet''.j'ai pratiqué aussi le yoga pendant sept ans. La connaissance de ces différentes disciplines, m'a permis de mettre en place une pratique basée sur la douceuç le ralenti et l'écoute de l'autre, un art martial thérapeutique qui soigne la relation à l'autre; que ce soit un parent, un ami, une relation sentimentale ou un enfant. Qu'est-ce que l'Art Martial Sensoriel? L"AMS travaille beaucoup
3 2 ) A L T E R N A T I VSEA N T EN " 3 8 7
sur la sensorialité, celle qui autorise des lâchers prise, ces contrôles érigés en protection au cours de notre vie. UAMS permet de lâcher ces verrous, ces tensions. Par exemple, une personne d'une grande capacité intellectuelle va vouloir contrôler sa vie émotionnelle. Ce contrôle, qui a été utile à un moment donné dans sa construction, se conçoit très vite conune une limite. Le contrôle empêche l'adaptation à un événement nouveau et perturbant, comme un désir amoureux, par exemple. Pourquoi contrôler un élan d'amour? Pour réussir à lâcher prise, j'ai remarqué qu'un ancrage corporel est nécessaire. I- AMS travaille également la o relation sans prédominance" autant dans le rapport à soi qu'à l'autre, la gestion des conflits et l'accès à notre capacité de résilience. L"AMS s'intéresseaux relations systémiques, c'est-àdire aux relations les plus signifiantes de la viegivée, celles qui nous 1ffætent en prernier lieu. Il s'agit des relations parent-en-fant, des relations de couples ou d'amitié. YAMS zoome sur ces relhtions.
A V R I L2 0 1 1
Art de vivre ou pratique corporelle? Je le conçois comme un art et une philosophie plus que comme un sport. Une puissance toujours en relation avec une douceur, une vitesse toujours en relation avec une lenteur. Fondé sur la fasciathérapie et la somato-psychopédagogie, c'est un travail éducatif sur la connaissancede son propre corps. La méthode est globale et n'isole pas la partie du corps blessée mais bien au contraire es-
saye de la reconnecter au reste du corps en remettant en mouvement la zone immobilisée. Ces petits exercices doux mais bénéfiques enlèvent aussi les tensions sur les autres membres sollicités durant la convalescence. Le langage du corps précède le langage parlé et facilite la communication avec l'autre à travers le geste. On apprend comment être en relation avec soi et les autres en touchant l'aspect sensible de son corps. Petit à petit