Star Stories Es - Abr 2022 by Amstar

T HES T A RS T OR I E S SOMOSAUTÉNTI COS SOMOSRE CE PT I VOS,HONE ST OS,RE SPET UOSOSYNOSVAL ORAMOSE LUNO ALOT RO

WECAREF ORP E OP L ESOT HE YCANBET HE I RBE S T ABRI L2022

WE C A R E F OR P E “

SO T HE YCAN BET HE

PE OPL E”

HE I RBE ST

Cont eni do 02 Ac on t e c i mi e n t osi mpor t an t e s AL G&HY AT T 06L af ami l i aHy at t 07Di v e r s i dad&i n c l u s i ón 08Cu l t u r aONEAL G 16Undí ac on L e ar n i n g 19A22P r ogr amades al u de moc i on al 24P r ogr amades al u dﬁ n an c i e r a 27Nosi mpor t anl osr e s u l t ados 28P r ogr amadee du c ac i ónambi e n t al 32Sal u dybi e n e s t ar 38P s i c ol ogí apos i t i v ae ne l t r abaj o 41KUDOS

Ac on t e c i mi e n t osi mpor t an t e sAL G&HY AT T

¿ Y ACONOCESNUES T RANUEVAOF I CI NA

ENP L AY ADELCARMEN-MÉXI CO? ¡ Aquí t el apr es ent amos ! #WeDoI t T oget her | I n au gu r amos oﬁ c i al me n t en u e s t r a n u e v aoﬁ c i n ae nP l ay ade lCar me n ,Mé x i c o.T ec on t amos t odosl osde t al l e syt ec ompar t i mosal gu n asf ot ogr af í asde e s t ee v e n t o.

Nuev asf or masdet r abaj o E nAms t arac t u amosJ u n t osc oni n i c i at i v asqu ef ome n t an n u e v asf or masdet r abaj o par an u e s t r osc ol l e agu e s ,pe r o ¿ c ómol oh ac e mos ?s ent i mospas i ónporl oquehac emosy nues t r anuev aoﬁc i naenPl ayadelCar menesunc l ar o ej empl odeel l o. Di s e ñ adac onl av i s i óndee s pac i osdec l as emu n di al qu epr opi c i anu n ac ol abor ac i ónmásabi e r t aal c ambi o,e s t i mu l an doe lc r e c i mi e n t oyl ai n n ov ac i óne n t r en u e s t r osc ol l e agu e s , n u e s t r osc l i e n t e syn u e s t r oss oc i osc ome r c i al e s . 02

Ac on t e c i mi e n t osi mpor t an t e sAL G&HY AT T

¿ Yquéhaydenues t r o i mpac t oec ol ógi c o? Somosempát i c os ,mant enemosnues t r o c ompr omi s oc onl ac omuni dadymedi o ambi ent e. me di an t epr ác t i c ass u s t e n t abl e s c omol ai n s t al ac i óndel u c e sl e de nt odal a oﬁ c i n aye l apr ov e c h ami e n t odel u zn at u r al .Si n ón i modei mpac t opos i t i v oaldi s mi n u i rn u e s t r ah u e l l ae c ol ógi c a.

E f ec t oﬁnanc i er o NosI mpor t anl osR e s u l t ados ,almi s mo t i e mpoqu epr opi c i amosu ngr anl u gar par at r abaj ar , e s t ec ambi oge n e r ar áah or r osporr e n t adei n mu e bl e sde~$50KUSD al añ o.

¿ Sabesc uál esl amej orpar t e? T r abaj amosar duament eydi s f r ut amosl o quehac emos .

Ac on t e c i mi e n t osi mpor t an t e sAL G&HY AT T

ENCUES T AGL OBALDECOMP ROMI SO2022 Serunmej orl ugarpar at r abaj armásqueunadeﬁni c i ón,e su n aac t i v i dad qu es ec on s t r u y ee ne l dí aadí a. E spore l l oqu e ,du r an t ee l me sdeabr i l f u ede s pl e gadal ae n c u e s t aGl obal deCompr omi s o2022. At r av ésdees t aenc ues t a pudi moses c uc harat odosnues t r osc ol l eaguesydee s t af or mac on t i n u ari mpl e me n t an doi n i c i at i v asqu en osc on v i e r t ane nu ngr anl u gar par at r abaj ar yc on t i n u arc onn u e s t r opr opós i t o: “Wec ar ef orpeopl es ot heyc anbet hei rbes t ”

¡ Agr ade c e mosl apar t i c i pac i ón det odasyt odos !

L af ami l i aHY AT T

UNI ENDOANUES T RASMARCAS E s t amosmu ye moc i on adosdei n f or mar l e squ e , a par t i rdel4 de abr i l ,s ei sr es or t sde Canc úns euni r ánaWor l dofHyat t ,ent r e el l oss eenc uent r anel :Sec r et sPl ayaMuj er esGol f& SpaRes or t ,Sec r et sT heVi ne Canc ún,Dr eamsNat ur a Res or t& Spa, Dr eamsSapphi r eRes or t& Spa,Dr eams Pl ayaMuj er esGol f&SpaRes or tyZoët r y Par aí s odeL aBoni t aRi vi er aMaya. Mi e n t r asqu el osr e s or t sr e s t an t e sdeAmé r i c a s eu n i r áne l 9demay ode2022yl apar t i c i pac i óndel osr e s or t se nE u r opas ean u n c i ar á pr on t oalpr ogr amadan doal osmi e mbr os ac c e s oaaú nmásde s t i n ose nt odaGr e c i ay E s pañ a.

T ambi é nqu e r e mosc ompar t i r l e squ e ,Wor l d ofHyat t esel pr ogr amadel eal t adgl obal deHyat tquer ec onoc eal osmi embr os c onbenefic i osyr ec ompens asal ol ar go des usexper i enc i as .L osmi e mbr osgan an e s t at u sden i v e l c onac t i v i dadc al i fi c adac ada añ oyl osbe n e fi c i osyr e c ompe n s ase ne l h ot e l au me n t ann i v e la n i v e la me di da qu el os mi e mbr oss onmásac t i v osde n t r odeWor l dof Hy at t .

E s t os i mbol i z a unpr ogr es os i gni ﬁc at i v o ques ehal ogr adoal uni rHyat tyAL G. T ec ompar t i mose s t ev i de oc onAmyWe i n be r g,Se n i orVi c eP r e s i de n tofL oy al t y ,Br an d Mar k e t i n gan dCon s u me rI n s i gh t sdeHy at t ,y Mi gu e l Ol i v e i r a, Se n i or Vi c eP r e s i de n t , Gl obal AMRDi r e c t& E Comme r c edeAMR e s or t s , mi e n t r asc ome n t ane lv al ordei n t r odu c i rl as mar c asdel u j oc ont odoi n c l u i dodeAMRCol l e c t i one nWor l dof Hy at t .

Par averunaver s i óndees t evi deoc on s ubt í t ul osenes pañol ,hazc l i caquí :

VERVI DEO 06

Di v e r s i dad&I n c l u s i ón

SEMI NARI OELF UT UROENSUSMANOS E l pas ado7deabr i l ,c on me mor an doal as pobl ac i on e si n dí ge n asdeCos t aRi c a, n u e s t r osc ol l e agu e spar t i c i par one nu n as e r i ede we bi n ar s ,l osc u al e ss ec on v i r t i e r one nu n e s pac i oi n f or mat i v oydee du c ac i ónt an t o par al osc ol l e agu e sdel ae mpr e s ac omo par ac l i e n t e se x t e r n os .

Du r an t el oswe bi n ar ss e abor dar on t e mas c omo:Ch i é t onMor é n ,c on oz c amose l t r abaj o r e al i z ado,pobl ac i on e si n dí ge n asde Cos t a Ri c ayar t e s an í ae nt e x t i l t r adi c i on al deBor u c a, l osc u al e sf u e r oni mpar t i dosporJ e n n i f e rMe j i a yAl e x an dr aR amí r e z ,Dan i e l aAz of e i f a,Ch r i s t i anBu s t osAl f ar oyHi gi n i aGon z al e z .

Cu l t u r aONEAL G

¡ GRACI ASSHE I L A,POR HABE RSI DO PART EDEE ST E ASOMBROSO CAMI NO!

L uegode1 4añosdeunal ar gac ar r er al l enade éxi t osy des af í osc umpl i dosde n t r odeAms t ar , Shei l aBai r d,n u e s t r aDe s t i n at i onMan age rdeHu at u l c o,hadec i di dot omarunnuev or umbopar ac umpl i rs usmet asyas pi r ac i onesper s onal es . Sugr anc ompr omi s oydedi c ac i ónhans i dopar t ef undament alpar aeldes ar r ol l ode nues t r odes t i nodeHuat ul c o,mi e n t r asqu es uc ompr omi s o, e mpat í ayr e s pe t oc one l e qu i pol o h ah e c h ol oqu ee sh oye ndí a.

¡ T uf ami l i aAms t ar ,ami gosyc ompañer ost edes eanel mayor del oséxi t osent odost uspr oyec t os ,per o,s obr et odo,enes t a gr annuevaavent ur aquehasdec i di doempr ender !

¡ GRACI ASSHEI L A,PORSERUNAEST REL L A ENEST EGRANEQUI PO! 08

Cu l t u r aONEAL G

Miador adaSh e y ,h e mose s t adoj u n t as 1 3añ os ,u n ae t apademu c h osr e t os , pe r ot ambi é ndemu c h í s i moapr e n di z aj e . Not i e n e si de adec u án t ot ev oyae x t r añ arydel ov ac í aqu es ev aas e n t i rl a oﬁ c i n as i nt i .E r e su n amu ybu e n al í de r , ade más de u n a gr an ami ga e ne l t r abaj o,e s pe r opode rs e gu i rc on t an do c on t i go. T equ i e r omu c h o. " T omac i t a Gar c í a / Cas hi er& Ac c ount ant ,Huat ul c o.

" Comoagr ade c e rami j e f aSh e i l aBai r d, port an t apac i e n c i ayr e s pal dodu r an t e e s t osañ osdet r abaj oe nAms t ar ,qu e gr ac i asas uc ompr e n s i ónal i ge r óeh i z o agr adabl el ash or asdet r abaj oe noﬁ c i n a,por qu ean t e squ eu n aj e f ae su n a ami gaqu egr ac i asas ui n s i s t e n c i ae ne l or de nc adadí as oyu npoc ome j or . " L aur o Omar/ Oper at i onsAgent , Huat ul c o

" L aj e f aSh e i l a,t odau n ai n s t i t u c i óne n Hu at u l c o,de j ar áh u e l l as i ndu da" -Car l osAnt oni oCampi s t a/ Hot el Cus t omer Ser vi c e Repr es ent at i v e, Huat ul c o.

De s dequ ee n t r éal aoﬁ c i n as e n t íqu e i baall u gari n di c ado,e su n ape r s on a qu ef ac i l i t ae l t r abaj opor qu el oh ac e s e n t i rc omoe nf ami l i a.E s t amosaqu íe l u n opar ae lot r o,n os ay u damosa c r e c e r ,as í e sc omot ú ,Sh e i l a,n osh ac e s s e n t i r . " -Os c arGar c í a / Hot elCus t omer Ser vi c eRepr es ent at i v e,Huat ul c o.

Cu l t u r aOn eAL G

" Sh e i l a,n ot e n gomásqu epal abr asde agr ade c i mi e n t opor t odat ude di c ac i óny c ompr omi s odu r an t et odose s t osañ os , t u e n t r e gac omope r s on ayl í de rde l e qu i po mar c ar ás i e mpr eu n apau t aas e gu i re n Hu at u l c o. Mes i e n t omu yc on t e n t oport i , pu e ss équ ee s t an u e v ae t apae nt uv i da e sal gomu yan h e l adoye s pe r adoport i . T ev amosa e x t r añ arys i e mpr es e r ás par t edel aF ami l i aAms t ar . " -L ui sVi l l ar/Di r ec t orofOper at i ons Mexi c oPac i ﬁc 10

" ¡ Mu c h asgr ac i as , Sh e i l a! Hass i dopar t e i n t e gr al de l e qu i podeAms t arde s dequ e t e n gome mor i a. T ude di c ac i ónpar abr i n daru ne x c e l e n t es e r v i c i oal c l i e n t eyde s ar r ol l ara t ue qu i po e nHu at u l c oh a c on t r i bu i doaqu en u e s t r ae mpr e s as e a l oqu ee sh oy . Se r áss u mame n t ee x t r añ a da,¡ pe r ot ede s e ot odol ome j ore ne l pr óx i moc apí t u l odet uv i da! " Chr i s t opherJ us t i c e/Vi c ePr es i dent ofOper at i ons

Cu l t u r aONEAL G

¡ E N NOMBREDET ODO E LE QUI PO AMST AR T EDE SE AMOSL O ME J OR E NE ST ENUE VO CAMI NO!

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Cu l t u r aONEAL G

ACT I VI DADDE LME S

MI F AMI L I AMEI MP UL SAA. . . Du r an t ee l me sdeabr i l ,l an z amosn u e s t r aac t i v i dadme n s u al c onl at e mát i c adel af ami l i a. Al s e r l af ami l i ae s af u e r z aqu en osi mpu l s aas e r n u e s t r ame j or v e r s i ón , dec i di mosabr i run es pac i opar ac onoc eral asf ami l i asdenues t r osc ol l eaguesyc onoc erc omol osi mpul s anens udí aadí a. Ac on t i n u ac i ón ,t ec ompar t i mosc u al e sf u e r ons u sr e s pu e s t as .

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Cu l t u r aONEAL G

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Cu l t u r aONEAL G

E s t ai n i c i at i v abu s c apr omov e rei mpu l s aru n ac u l t u r adeMe j or aCon t i n u ae nAms t ar , t oman doe nc u e n t al asi de asdeme j or adel osc ol l e agu e s ,e n f oc adase nl ac r e ac i ón deme j or e spr oc e s ospar ame j or ar l osr e s u l t adose nl ass i gu i e n t e sár e as : SE GURI DAD, E XPE RI E NCI ADE LCI E NT E ,I NGRE SOSYUT I L I DADE S.

¿ Cómoc ompar t i rt u opor t uni daddemej or a? CL I CAQUÍ 1 4

¿ T EGUS T ARÍ ARE CONOCE RAUNOOVARI OS COMP AL E ROSE NE SP E CI AL ?

POSTÚLALOSEN ALG CORE VALUESAWARDS

¿ Dequés et r at a?Det e n e rl aopor t u n i dadden omi n arau nc ompañ e r ooc ompañ e r ae s pe c i alqu ev i v al osVal or e sAL G,¡ es osc ompañer osnomi nados puedenr ec i bi relAL G Cor eVal uesAwar dc uandos er eal i c eelpr óxi mo T ownHal l .

E smoment oder ec onoc eranues t r osequi pospors ues f uer z o!

¡ I ngr es aal s i gui ent eenl ac eypar t i c i pa! On l i n eSu r v e ySof t war e|Qu al t r i c sSu r v e ySol u t i on s

1 5

Undí ac on . . .

DEP ART AMENT ODEAT ENCI ÓNALCL I ENT E DEAMS T ARENREP ÚBL I CADOMI NI CANA OBJ ET I VOSDELDEPART AMENT O Gar ant i z arquel osc l i ent esdeAms t ar di s f r ut enalmáxi mos usv ac ac i onesy quec umpl anos uper ens usexpec t at i v as .Almi s mot i e mpo,opt i mi z are lpot e n c i aldei n gr e s osat r av é sdel asv e n t asde e x c u r s i on e s .

I MPACT O DELDEST I NO T odosl osc l i ent esques ol i c i t enas i s t enc i aenc ual qui ermoment odes uvi aj e.

I NT E GRANT E S

SI L VANAL ONDOÑO

CL AUDI O DEL AROSA

GE RE NT ESE RVI CI OALCL I E NT E

SUP E RVI SORDESOP ORT ESE RVI CI O ALCL I E NT E

L AURAPAT RI CI ACORDERO

J OSUÉVÁSQUE Z

SUP E RVI SORSE RVI CI OALCL I E NT E DE LHOT E L

Undí ac on . . .

REPST EAM

F RASEQUEDESCRI BA ALGRUPO CUST OMERSERVI CESSUPPORTAGENT S

T RAT AT UMEJ ORESF UERZO YALF I NALDELDÍ A

T ENDRÁSL ASAT I SF ACCI ÓNDELDEBERCUMPL I DO.

T RABAJ AMOSCONPASI ÓNCOMO UNEQUI PO. 1 7

Undí ac on . . .

ENT REVI S T ACON. . .

SI L VANA L ONDOÑO ¿Cuál ess on l ospr i nc i pal esdes af í osqueenf r ent aelequi pode Repúbl i c a Domi ni c ana en es t e moment o? ¿Cuál ha s i do s ut r ayec t or i a dent r odel aempr es a? E mpec éat r abaj arpar aAms t arDMCel 26dej uni ode2006c omoRepr es ent ant e deAppl eVac at i ons . De s pu é sde2añ ost u v e l aopor t u n i daddepos t u l ar mepar ae lpu e s t o deGe r e n t edeSe r v i c i osalCl i e n t e ,almi s mo t i e mpoqu ee l de par t ame n t os eh abí af u s i on adoc one l deSe r v i c i osde l R e s or t . Al ol ar gode l osañ osh et e n i dol ae x pe r i e n c i adec r e c e r c onl ae mpr e s ayac t u al me n t edi r i j ou nE qu i po de3Su pe r v i s or e s ,60R e pr e s e n t an t e sHot e l e r osy7Age n t e sdeSopor t edeAt e n c i ónal Cl i e n t e .

¿Qués i gni ﬁc aAms t arpar at i ? ¡ Ams t are smif ami l i a!E spar t edemiADN. Ams t armeh adadol aopor t u n i daddec r e c e r , apr e n de ryde s ar r ol l ar mec omopr of e s i on al .

¿Cuálesl apr i nc i palf or t al ez ade l ar egi ón? Si ndu da,¡ T RABAJ OE NE QUI P O!Nadas e pu e del ogr ars in ot r abaj anj u n t osc omou n E qu i po. 18

Cada dí at r ae u nn u e v o de s af í o par ae l E qu i podeSe r v i c i oalCl i e n t e ,nosenf oc amosenobt enerl asv ent asbr i ndandoun s er vi c i o alc l i ent e de c l as e mundi aly poderc umpl i rys uper arl asexpec t at i v as del osc l i ent es ,es t eesunpr oc es oc ont i nuo,n adas eot or gayt e n e mosqu es e gu i r r e i n v e n t án don ospar as u pe r arl osdi f e r e n t e s obs t ác u l osyobj e c i on e s .

¿Qué i nf or mac i ón s obr e es t a r egi ón,s er í adegr anayudapar a t odosl osc ol abor ador esdent r o del aempr es a,quel esayudar í a abr i ndarunmej ors er vi c i o,c umpl i rs us obj et i vos o l ogr ar un mayori mpac t o? De s dee l 22deabr i l de2022R e pú bl i c aDomi n i c an al e v an t al asr e s t r i c c i on e sporCov i d e nl osae r opu e r t os ,e s t ee su npas omáse ne l pr oc e s odeR e c u pe r ac i ónde l de s t i n o. E lAe r opu e r t odeP u n t aCan as ee s t ápr e par an dopar al aau t or i z ac i ónpr e v i ae s pe r an do e s t arl i s t oan t e sdequ eﬁ n al i c ee s t eañ o. Ams t ar&UVCe nR e pú bl i c aDomi n i c an ae s t á t r abaj an doe nc on j u n t oe ndi f e r e n t e si n i c i at i v aspar aopt i mi z are lde s e mpe ñ odeambas e mpr e s asal c ompar t i rr e c u r s osyu bi c ac i on e s .

AL e ar n i n g

CURSODES T OR YT E L L I NG

“ CONT ARHI S T ORI ASCONP ROP ÓSI T O” Du r an t ee lme sdeabr i l ,n u e s t r osc ol l eaguesdeAms t arpar t i c i par onenel c ur s o de St or yt el l i ng i mpar t i do porAndr és J or geGonz ál ez ,t e n i e n doc omoobj e t i v o de s ar r ol l arc on oc i mi e n t os ,h abi l i dade sy l asc ompe t e n c i asn e c e s ar i aspar ame j or ar l ac omu n i c ac i ónan i v e l pe r s on al ,pr of e s i on al ydel i de r az go.

e x c e pt oe nt ume n t e ,e nt u sh i s t or i as . Me dí t al o.Másv al equ ee mpi e c e sac on t art u s h i s t or i as ,t u se x pe r i e n c i as ,ade j art uh u e l l a. T umar c a.Yl osde másc on t ar ánc on t i go,y t úc on t ar áspar al osde más .Pi éns al o– Andr ésJ or geGonz al ez .

Rec uer da:L oúni c or eal ment et uyos on t ushi s t or i as .Sol oe l l asv i aj ar ánc on t i go h as t ae lﬁ n al .L asqu en os epi e r dane ne l c ami n o. P i é n s al odosv e c e s . Sol oe s ot i e n e s , e r e s ,r e c u e r dos ,me mor i asdeamoryde s amor . De s pu é sde l ﬁ n al s e gu i r áss i e n dos ol o e s opar al ost u y os .T edi goqu el opi e n s e s . E n t e n de r ásqu et ampoc os ont u y os ,

L esc ompar t i mosal gunosdel ost es t i moni os denues t r osc ol l eagues s obr eel c ur s o:

1 9

AL e ar n i n g

NAYEL IAGUI L ERA/MARKET I NG: F u emu ye n r i qu e c e dor at odal ai n f or mac i ónc ompar t i da,ade másdequ ee l r i t moyl af or mae nl aqu es e di e r onl osan ál i s i sde lmat e r i alf u emu ybu e n o.Si n du dat omomu c h ash e r r ami e n t asqu eapl i c ar éami dí aadí ape r s on al .

NORMAHERNANDE Z/MARKET I NG: E smu yi n t e r e s an t ev e rc omoh ac e rh i s t or i asmash u man as ,mel l e v obu e n ash e r r ami e n t aspar ame j or ary ay u darc onmi t r abaj o. ¡ Gr ac i as !

L UI SPOOT/SERVI CI O ACL I ENT ES: He r r ami e n t asmu yú t i l e spar apr e s e n t ac i on e syc omu n i c ac i ónc onc u al qu i e rpú bl i c o.Sepr e s e n t ode f or mamu ys e n c i l l ayf ác i l dee n t e n de r .

EMANUELE ZEQUI EL/ÁREACO MERCI AL : Mes i r v i ómu c h oe s t ah e r r ami e n t apar aor gan i z ary e x pon e rmi si de as ,s i e n t oqu epu e dodar l e sv i daa mi sh i s t or i as .

ARI ANARODRÍ GUE Z/SERVI CI O AL CL I ENT EENHOT EL ES Mequ e doc one lapr e n di z aj edequ eh abl arc on u n ae s t r u c t u r abi e nf or madai mpac t ar ademan e r a pos i t i v aamay orpú bl i c ot oman doe nc u e n t al age n u i n i dade ne l l at an t oc omol aor i gi n al i dad.Mu y s at i s f e c h ac one l n u e v oc on oc i mi e n t o.

AL e ar n i n g

CURSODEI NT EL I GENCI AEMOCI ONAL Conl aﬁ n al i daddec u mpl i r c onn u e s t r opr opós i t o“Wec ar ef orpeopl es ot heyc an bet hei rbes t ” ,e l pas ado8deabr i l , nues t r osc ol l eaguesdeAms t aras i s t i er ona nues t r oc ur s odei nt el i genc i aemoc i onal i mpar t i doporn u e s t r age r e n t edec apac i t ac i ón Magdal e n a Sán c h e z ,u ne s pac i o c r e ado par ac on oc e rme j orl osc ompon e n t e sdel ai n t e l i ge n c i ae moc i on al ,s ui mpor t an c i ayal gu n ospu n t osc l av epar ade s ar r ol l ar l a.

Du r an t en u e s t r as e s i ón ,nues t r osc ol l eagues par t i c i par on de maner a ac t i v a c ompar t i endos usopi ni onesys usmét odoss obr ec omode s ar r ol l ans ui n t e l i ge n c i ae moc i on al e ns udí aadí a.

P r ogr amades al u de moc i on al

MENT ESANA,CUERP OSANO: SOBREL ASAL UDI NT EGRAL ¿ Al gunav ezhasi doc onunmédi c ot r ass ent i r t e maloenf er mo,par aquet edi gaques edebea es t r ésoquenoenc uent r anadaquec aus et usmol es t i as ?O qu i z át eh ay apas adoqu edel an adae mpi e z asae x pe r i me n t ar dol e n c i asdi s t i n t ase nt uc u e r po, pe r on ot i e n e si de adeporqu éodedón dev i e n e n , au n qu en ot e squ eapar e c e nc u an dot es i e n t e smásan s i os oopr e oc u pado. L abu e n an ot i c i ae s ,qu en oe s t áss ol o.E l e s t u di odel a s al u dh u man ae se x t e n s ot an t oe nh i s t or i ac omoe nc i v i l i z ac i on e sy ,porl omi s mo,al ol ar godemuc hot i empo hanexi s t i dodi f er ent est eor í ass obr el ar el ac i ónent r e nues t r asemoc i onesyl aenf er medad. De s del ac i v i l i z ac i óngr i e gal osgr an de sﬁ l ós of osye s t u di os osde l aﬁ s i ol ogí a, Hi póc r at e syGal e n opr opu s i e r onyadopt ar onu nmode l o des al u d. E ns umode l os epr opon equ el aspe r s on ast e n e mos4s u s t an c i as di f e r e n t e sl l amadas“ h u mor e s ” , l asc u al e s , de pe n di e n dodes uc on c e n t r ac i ón , n os h ac e ns e r másome n osi r ac u n dos , apac i bl e s , f r í os , v al i e n t e s , e n t r eot r ase moc i on e s . Deh e c h o, e spore s t oporl oqu eah or al apal abr ah u more s t ámásr e l ac i on adac onn u e s t r oe s t adode án i mo, c omoc u an dode c i mos“ e s t oydebu e nh u mor ” . Gal e n oeHi póc r at e sc on s i de r abanqu e par at r at aral gu n ase n f e r me dade se r an e c e s ar i oau me n t arodi s mi n u i re s t ass u s t an c i aspar a c u r ar l asyl ogr ar u nbal an c e . Si bi e nn ot odasl ase n f e r me dade spodí ans e r c u r adasas í , de s ar r ol l ar onu n odel ospr i me r osmode l osdean ál i s i sdel ape r s on al i daddel ah i s t or i a.

E ne l Si gl oXI Xe nE u r opae mpi e z aas u r gi ru ni n t e r é se nl aapar i c i ónde e n f e r me dade sdel asqu en os ee n c u e n t r ac au s af í s i c ae ne l c u e r po, pe r o qu eaf e c t anal aspe r s on as , au nas í . Seenc uent r anc as osdepac i ent es quepi er denl avi s t adel anoc heal amañana,per onot i enen ni ngúndes per f ec t oens usoj os ,opac i ent esques oni nc apac esde mov er s eyhanquedadoi nmóvi l esc omoes t at uas .Si par ae s t emome n t ot eas u s t aqu et epu e dapas aral goc omoe nl osc as osme n c i on ados ,de bode c i r t equ epu e de sr e l aj ar t e ,s onc as osmu ypar t i c u l ar e sy , mási n t e r e s an t eaú n , e squ emuc hasaf ec c i onesdees t et i pof u e r on“ c u r adas ”omej or ar onc uandol ospac i ent eshabl abandes uss ent i mi ent os ,emoc i onesypr obl emasc onal gu n osmé di c ose s pe c i al i s t as e ns al u dme n t al . Dee s t aman e r as ec r e ae l c on c e pt ode“ e n f e r me dadps i c os omát i c a” , qu epodemosi nt er pr et arc omo,“ dol enc i adel ament e yel c uer po

P r ogr amades al u de moc i on al

Al dí apr e s e n t ee l e s t u di odel ae n f e r me dadps i c os omát i c ah adadopas oau nt é r mi n omásapr opi ado,c on oc i doc omo“ s al u di n t e gr al ” ,pu e sl as al udnoes c ues t i ónúni c ament edelc uer pof í s i c oodel ament eyl asemoc i ones , h aymu c h osas pe c t osmásqu et e n e re nc u e n t ac omoe l bi e n e s t ars oc i al del a pe r s on a. Ac on t i n u ac i ón ,t ec ome n t amoss obr eal gu n asdel ase n f e r me dade sps i c os omát i c asodel as al u di n t e gr al másc omu n e s . Not a:qu eu n ae n f e r me dads e ac au s adaporal gu n aaf e c c i óne moc i on al os oc i al , n oqu i e r e de c i rqu en os e ai mpor t an t eat e n de r l a,alc on t r ar i o,e nmu c h asoc as i on e se smásdi f í c i l t r at ar l apu e ss uc au s an oe sobv i ayn or e s pon de n dei gu alman e r aal ost r at ami e n t osc on v e n c i on al e s .T ambi é nt er e c or damosqu ean t e sdeas u mi rqu eu n ae n f e r me dade sme r ame n t eps i c ol ógi c a,h ayqu ede s c ar t arc u al qu i e rpr obl e maf í s i c oc ont umé di c o dec on fi an z a. Der mat i t i s ,pr ur i t oyher i dasdel api el :par t i c u l ar me n t el aan s i e dad h as i doe l s í n t omamásr e por t adoe ne s t osc as os . Un ae x pl i c ac i óne squ e e lt e n e ran s i e dadc on s t an t ec au s al ai n fl amac i óndedi v e r s osv as oss an gu í n e osyár e asdel api e l qu es ev e naf e c t adosal e s t arpr e s e n t el aan s i e dad v ar i asv e c e sporpe r í odospr ol on gados . T ambi é ns ec on oc e nc as osdepe r s on asqu es er as c anpar aal i v i arl aan s i e dad,pe r ol l e ganal gr adodel as t i mars u pi e l e ne l pr oc e s o. Dol ordec abez aydol ormus c ul ar :de t e n t eu nmome n t oyr e l aj at uman dí bu l a,dé j al a baj ars u av e me n t e . Ah í e s t á. Cu an dot i e n e smu c h oe s t r é s ,n e r v i os ,e moc i ónoi r a,t e n de mos ah ac e rmu c h apr e s i ónc onl aman dí bu l ay /oage n e r armu c h oc an s an c i opar an u e s t r oc e r e br o,c au s an dodol ordec abe z a. Sí ndr omedelc ol oni r r i t abl e:c u an doh abl amosdeu ns í n dr ome ,s i gn i fi c aqu ee su n c on j u n t odev ar i oss i gn osys í n t omas .Seh ae n c on t r adoqu el aspe r s on asqu el opade c e n l i di anc ongr an de sc an t i dade sdee s t r é s ,an s i e dad,pr e oc u pac i on e s ,pr e s i óns oc i alyt ambi é ns í n t omasde pr e s i v os . F i br omi al gi a:u n aaf e c c i ónqu eh as i dor e de fi n i da v ar i asv e c e sporl av ar i e daddes í n t omasys e ñ al e s e n c on t r ados .P u e deh abe rmú l t i pl e sc au s asporl o mi s mo,pe r oe nl agr anmay or í adel osc as oss eh a e n c on t r adoqu er e du c i re l e s t r é syal i v i arl aspr e oc u pac i on e sr e du c e ne l n i v e l dedol ore x pe r i me n t ado. Not ome sl al i s t aan t e r i orc omou n ar e f e r e n c i aoc u r a s i al gu n ae n f e r me dadme n c i on adat eaqu e j a,e sme r ame n t ei n f or mat i v o. T er e c or damosqu et us al u de sl o mási mpor t an t eyqu ede be sat e n de r l as i e mpr ec on u n oomáspr of e s i on al e sdel as al u ddedi v e r s as ár e as . T ei n v i t amosal oswe bi n ardeWeE mot i on al l y Car eya qu et eu n asalc an aldeUVC/Ams t ar l l n e s sy /o AL G We l l n e s sde Dav i dP r i t c h ar d, We don dee n c on t r ar ási n f or mac i ónyc on s e j ospar av i v i r u n av i damáss an a. 23

P r ogr amades al u dﬁ n an c i e r a

P L ANEANDOMI VI DA YSUSMOMENT OS E l me spas adoh abl amoss obr el ai mpor t an c i adede fi n i rme t asfi n an c i e r asye s t abl e c e robj e t i v os dec or t o,me di an oyl ar gopl az o. E ne s t aoc as i ónv amosar e fl e x i on ars obr el os“ mome n t os ”dev i damási mpor t an t e sor e l e v an t e s deu n ape r s on a. L osmome n t osdev i dal osc l as i fi c ar e mosc omoe v e n t osqu epu e de noc u r r i rys ons i t u ac i on e squ e pu e de non oe s t arbaj omi c on t r ol .E s t ose v e n t osge n e r al me n t ev anac ompañ adosdegas t oso c ompr omi s osfi n an c i e r os , l e sde j óu n osc u an t ose j e mpl osdemome n t osdev i daj u n t oc onu n ar e c ome n dac i óndec on c i e n c i afi n an c i e r a: Nac i mi ent o:gas t osr e l ac i on adosc onl a mat e r n i dad,pañ al e s ,r opa,al i me n t oso f or mu l ase s pe c i al e s ,gu ar de r í a,gas t os mé di c os ,e t c . Con c i e n c i afi n an c i e r a, l apl an i fi c ac i ónf ami l i arpodr í aay u dar t ear e du c i re le s t r é s qu ev i e n ec ont odosl osgas t osr e l ac i on adosc one l n ac i mi e n t odeu nbe beypor s u pu e s t oc on s t r u i ru nah or r oqu emepe r mi t aaf r on t are s t osgas t oss i nc ol aps arfi n an c i e r ame n t e . I ngr es oal auni v er s i dad: gas t osdemat r í c u l a,t r as l adosot r an s por t ac i ón ,l i br os det e x t o,l i c e n c i as ,e n t r e t e n i mi e n t o. Con c i e n c i afi n an c i e r a, e v al ú al asal t e r n at i v asdee du c ac i óns u pe r i orpú bl i c aypr i v ada,mot i v aat u sh i j ospar aqu eat r av é s de le s t u di oybe c aspu e danac c e de ra me j or e s opor t u n i dade s .P r ogr ama u n ah or r oof on dopar al ee du c ac i óns u pe r i ordet u sh i j osyn ot ec ompr ome t asc on mat r í c u l asc os t os asde s t r u y ant upazfi n an c i e r a. Mat r i moni o/I ndependi z ar s e:de pós i t odegar an t í a,pagoder e n t asporade l an t ado,c ompr ademu e bl e s ,pagode s e r v i c i os ,de c or ac i ón ,de s pe n s a,de c or ac i ón ,i mpr e v i s t os ,ac c i de n t e s ,e t c . 24

P r ogr amades al u dﬁ n an c i e r a

Con c i e n c i afi n an c i e r a, c u e s t i ón at es i e sr e al me n t et umome n t opar ai n de pe n di z ar t e , s i l a r e s pu e s t ae sSI ,h azu n al i s t adet odosl os gas t osqu ei mpl i c ar ae s t emov i mi e n t oyh az u npl andeac c i ónal c or t opl az oqu et epe r mi t aaf r on t ar l os .Siv i v i r áse npar e j an ool v i de spl at i c ardel ar e par t i c i óndel osgas t os ys i s ol ot ei n de pe n di z ase x pl or al apos i bi l i daddec ompar t i rl av i v i e n dac onu nt e r c e r o par ar e du c i rgas t osyah or r ar Cambi o de t r abaj o / pr omoc i ón / Cambi odec i udad: r e c i mi e n t oe c on ómi c o, gas t osdemu dan z a,c ambi ose ne l c os t ode v i da,adapt ac i ónaln u e v oe s t i l odev i da, e t c . Con c i e n c i afi n an c i e r a, c u e s t i ón at es i e sr e al me n t et uc ambi odec i u dade sfi n an c i e r ame n t ev i abl e , qu epas ar ác ont u sc ompr omi s osfi n an c i e r ospr e v i ame n t eadqu i r i dose nt u l oc al i dad ac t u al ,pr e gu n t aoi n v e s t i ga e l c os t odev i dae nt un u e v au bi c ac i ónyt r at a e nl ame di dadel opos i bl eman t e n e r t ue s t i l o dev i dayah or r aroi n v e r t i rl adi f e r e n c i apos i t i v a de lc ambi o.P r oc u r an o adapt art u e s t i l odev i daal n u e v os u e l do,me j orah or r a l adi f e r e n c i a. Di v or c i o:gas t osl e gal e s ,r e par t i c i ón de bi e n e s ,i n de pe n de n c i afi n an c i e r a. Con c i e n c i afi n an c i e r a,e nl ame di dadel o pos i bl el l e v au n pr oc e s oc on c i l i at or i o, h agan u n a ade c u ada r e par t i c i ón de l os bi e n e syl osc ompr omi s osfi n an c i e r osadqu i r i dos ,t e ne nc u e n t aqu eu nbu e nar r e gl o ay u dar aar e du c i rl osc os t osdeabogados . Ret i r o:v i v i rde l os ah or r os ,s e gu r i dad s oc i al , pe n s i on e s , r e du c i rgas t os , i n c r e me n t o del asv i s i t asmé di c asyl osgas t ose nme di c i n as . Con c i e n c i afi n an c i e r a,s ic ons i der amos queel pr omedi ol oss i s t emasdepens i ón c ons i der anunaedadder et i r oapr oxi madoal os65años ,nor mal ment enos i ni c i amosenel mundol abor al al os25 25

P r ogr amades al u dﬁ n an c i e r a

añosyenpr omedi ol aexpec t at i v a devi dadeunj ubi l adoesal r ededor de 20 años .T e n e mosapr ox i madame n t e 40 añ ospar a ah or r arpar a n u e s t r or e t i r o,e s t ode bes e ru n apr i or i daddec adai n di v i du opar av i v i rdi gn ame n t eyn ode pe n de rden adi e . P ágat ec adame su nmon t odeamor pr opi o( ah or r opar ae l r e t i r o)ypr oc u r a i n i c i arl oan t e spos i bl e . Ser e c omi e n da ah or r are n t r eu n10% au n20% de n u e s t r osi n gr e s ospar ae s t ec on c e pt o. Muer t e: h e r e n c i as , t e s t ame n t os , l e gado,gas t osf u n e r ar i os . Con c i e n c i afi n an c i e r a,t e nt ut e s t ame n t oaldí a,e s t ol e sah or r ar ádol or e sde c abe z aat u ss e r e squ e r i doyt edar á s e gu r i daddequ et u sbi e n e ss e r áns ol o par al aspe r s on asqu et ude s i gn as t e . Ot r oi mpor t an t ec on s e j oe sadqu i r i r pl an e sf u n e r ar i osdepr e v i s i ónqu epe r mi t i r ánc u br i rt u sú l t i mosgas t oss i nqu e t u ss e r e squ e r i dose n f r e n t e nde s e qu i l i br i oe c on ómi c o. Comopu di s t ev e rl asfi n an z ass i e mpr e e s t ar áni n v ol u c r adase nc adae t apade v i da qu ee x pe r i me n t e mosyc onu n poc odepr ogr amac i ónydi s c i pl i n apode mosge n e r arc ambi osqu epe r mi t an af r on t arc adau n adee s t ase t apasc on fi n an z ass an as , r e c u e r daqu et odosl os dí ast e n e mosl aopor t u n i dadder e c on c i l i ar n osc one ldi n e r o yh ac e rpe qu e ñ osc ambi osqu en osl l e v e nae n c on t r aru nbi e n e s t arfi n an c i e r o.

Nosi mpor t anl osr e s u l t ados

NOSI MP ORT ANL OSRESUL T ADOS

¡ NOS APASI ONA BRI NDAR E L ME J OR SE RVI CI O YL OSRE SUL T ADOSRE F L E J AN E LE SF UE RZO DENUE ST RO DÍ AADÍ A!

1 18

1 44, 902

99, 506

GRUPOS OPE RADOS

PASAJ E ROS

E XCURSI ONE S VE NDI DAS

P r ogr amadee du c ac i ónambi e n t al

DÍ AI NT ERNACI ONALDEL AMADRET I ERRA

ESL AÚNI CACASAQUET ENEMOS. NECESI T AMOSL AAYUDADET ODOS, MI ENT RAST ENGAMOST I EMPO. Cadamome n t oe su n aopor t u n i daddeor gan i z ac i ón ,c adape r s on au nac t i v i s t apot e n c i al , c adami n u t ou n aopor t u n i daddec ambi are l mu n do” . –Dol or esHuer t a Comoi ndi vi duos ,t enemoselpoders i mpl eper oef ec t i v odehac eroí rnues t r av oza t r av ésdenues t r asel ec c i ones ,nues t r asac c i onesynues t r asi nt er ac c i onesper s onal es . L oqu ec adau n oden os ot r osh ac e ,yc ómol oh ac e mos ,t i e n eu ne n or mee f e c t odomi n óe n n u e s t r ose c os i s t e masye ne l r i t model asac c i on e sc or por at i v asygu be r n ame n t al e s . T edi r év ar i asf or masenl aquepuedesayudaranues t r opl anet a:

P r ogr amadee du c ac i ónambi e n t al

1.Par t i c i par

e ndi v e r s asi n i c i at i v asqu epu e de ns e rgl obal e sol oc al e s ,par ai n v e r t i re nn u e s t r o pl an e t a.

2.Seapar t e

de lc ambi o¡ Cambi at udi e t apar al u c h ar c on t r ae lc ambi oc l i mát i c o!¡ I n t e n t apar t i c i pare nl osl u n e ss i nc ar n e !E c h au nv i s t az oaal gu n asr e c e t asabas edepl an t as .

3.Pr ueba

l ac al c u l ador aden u e s t r ah u e l l aDeal i me n t ospar ac on oc e re x ac t ame n t ee li mpac t oqu et i e n ee ne l pl an e t al osal i me n t os qu ec on s u me s

4.Det ener

l ade f or e s t ac i ónapoy an doal ase mpr e s as qu et omanu nr ol ac t i v oc on t r ae l l a. Y , e s t e Dí adel aT i e r r a,c on s i de r edon arai n i c i at i v as

5.L ac ont ami nac i ón

pl ás t i c apu e dec r e argr an de spr obl e mas par al as al u dh u man ayde le c os i s t e ma. Si ne mbar go,l as ac c i on e sc ot i di an as pu e de ndi s mi n u i re l pr obl e ma.

6.L uc ha

c on t r ae lde s pe r di c i o deal i me n t osme di an t ee lc ompos t aj e .Apr e n da c ómo pu e demar c arl adi f e r e n c i ae nt upr opi o j ar dí n .

7 .Cambi a

t u sf ac t u r asi mpr e s asa f ac t u r ac i ón e n l í n e a.E s t ar áss al v an doár bol e sye lc ombu s t i bl equ es en e c e s i t apar ae n t r e gart u s f ac t u r asporc ami ón .

8.El meal pr ep

e su n adel asf or masmási mpor t an t e se n l asqu epu e deay u darAr e du c i rs uh u e l l a al i me n t ar i a.

P r ogr amadee du c ac i ónambi e n t al

9.Ayuda

apr ot e ge ral ospol i n i z ador e sc ompr ome t i é n dot eae s t arl i br edepe s t i c i das !Ne c e s i t amos pol i n i z ador e spar agar an t i z arl ape r s i s t e n c i adel osr e n di mi e n t osden u e s t r osc u l t i v osygar an t i z are c os i s t e mass al u dabl e sys os t e n i bl e sah or aye ne l f u t u r o.

NUES T ROSCOL L EAGUESENELCURSODELDÍ ADEL AT I ERRA NOSCOMENT ARONL ASACCI ONESQUEREAL I ZANP ARA CUI DARALP L ANET A: 1. R e e mpl az ar l asf ac t u r asf í s i c aspor f ac t u r ae nl í n e a( Gabr i el Caj our ) .

2.Rel l e n arl ospr odu c t osdeL i mpi e z a

ay u dapar ae v i t are l c on s u modeP l ás t i c o ( Rober ki Nat anael Mer c edesdeAz a) .

3. Ut i l i z ar s or be t e sme t ál i c osodebambú

qu epu e de ns e rl av adosyr e u t i l i z adosn u me r os asv e c e s ,e nv e zdeu s ars or be t e s pl ás t i c osde s e c h abl e s( Mar í a Vi r gi ni a Par r aAnz ol a) .

4.Ali gu alqu el asf ac t u r as ,r e du c i ral

máx i mol ac an t i daddedoc u me n t osai mpr i mi r , y as e ac u pon e s , f ac t u r as , c or r e oso c u al qu i e rot r odoc u me n t oqu es er e qu i e r a par ac ompr obar t r an s ac c i on e s . E nc as a, s i h aye s pac i o,c u l t i v arl aspl an t asof r u t os qu es e anpos i bl e sopl an t aru nár bole n u garc adame s ,l ass ombr asdel os al gú nl ár bol e sh ac e nf al t a par ac ombat i ru n poc odec al or .

h ac e r qu et el l e gu e nl asn ot i ﬁ c ac i on e s . No u t i l i z arae r os ol e squ edañ e nal me di oambi e n t e . Con s u mi r al i me n t os or gán i c os l i br e sdepe s t i c i das , pr omov e r l aagr i c u l t u r a de e s t et i po me di an t ee lc on s u mo pr opi o.E v i t are lu s odepl ás t i c o.Ut i l i z ar bol s asr e u s abl e sodede gr adac i ónmás r ápi da. Ut i l i z ar e l e c t r ón i c os de baj o c on s u mopar ai n di r e c t ame n t er e du c i re l c on s u modee n e r gí aydi r e c t ame n t er e du c i r e l c on s u modepe t r ól e o. Ut i l i z ar v e h í c u l osdeme n ore mi s i on e s( gas ,e l é c t r i c os ) ( Yac ei bol Bal l as tRamí r ez ) .

8.Foment arn u e v osh ábi t os ,par an u e s t r a

s al u dyl ade l pl an e t a. Si ac os t u mbr amosa c ompr aral i me n t ospr e par ados ,l l e v e mos n u e s t r ospr opi osr e c i pi e n t e spar al osal i me n t osyn u e s t r asbot e l l asot e r mospar a l asbe bi das( Rut hBus t i l l osPr ec i ado) .

9.Evi t are lu s o depape li mpr e s o,y

5.veci n osoc ompañ e r osdet r abaj o,s e

ah or r ac on s u modec ombu s t i bl eye smás e c on ómi c o( L i l i anMi guel Cabal l er o) .

c u an doe si n e v i t abl e ,u s arambosl ados del ah oj a,i n c l u s oal mac e n arl ash oj as qu en os eh anu s adodeu nl adopar a pode rr e u t i l i z ar l a más t ar de .( Pabl o Her nándezCr uz ) .

6.Elnout i l i z arpl ás t i c oopape l( Andr e

10.Separ arl abas u r ae nc as ayh ac e r

Daant j e) .

7 .No acept arv áu c h e r sde v e r i f on e ,

c ompos t ac onl abas u r aor gán i c apar ami j ar dí n( Ser gi oRendonSánc hez ) .

P r ogr amadee du c ac i ónambi e n t al

1 1. R e l l e n arbot e sdede t e r ge n t eporpr o-

du c t oagr an e l ,r e u t i l i z are l agu adel al av ador ae nl i mpi on e s ,du c h asmásc or t as ( Heber t oPal ac i os ) .

1 2. Node s pe r di c i e nmu c h aagu a( F r anc i s c oJ avi erAv el arRamos ) .

13.Tr at odeapagarl asl u c e syde s -

1 9.Nousopopot e spar abe bi das ,y

t odoe lmat e r i alqu es epu e dar e c i c l ar ( pape l ,c ar t ón ,v i dr i o,ac e i t e )l or e c oj oy l ol l e v oalc e n t r oder e c i c l aj e( Br enda Mez aGuev ar a) .

20.Reut i l i z obot e l l asdepl ás t i c opar a

mac e t asy r e c i pi e n t e spar a al mac e n ar agu a( Ni c hol aCl ar ke) .

c on e c t arl osar t í c u l ose l é c t r i c osqu en o u s o,u s ou n abot e l l apar ar e l l e n arc on agu a,t r at odeRRRl osde s e c h osl omás qu epu e dayl ee n s e ñ oan ih i j al oqu e apl i c opar aqu ee l l al ome j or e( E mi l i oAr t avi aVega) .

1 4.Reci c l amose nc as a.Se par amosl os

c on t e n e dor e s ,bot e l l as ,c aj as ,pl ás t i c os e t c . . .L osl i mpi amosy l osl l e v amosal c e n t r oder e c i c l aj e( J os éL ui sAgui l er a Novi a) .

15. E nmi c as au s obombi l l asl e dqu es on

máse ﬁ c i e n t e s ,e nmif ami l i ah ayu nau t o h í br i do,t r at amosdec ompr are l e c t r odomé s t i c osi n v e r t e rqu en e c e s i t anme n ose n e r gí a,y an ou s amosbol s asn i bot e l l asde pl ás t i c o( Genov ev aI r uegasChew) .

16.Usounabombi l l adebaj oc on s u mo;

e s t or e du c ee lc on s u mo de e n e r gí a. Apagare li n t e r r u pt ordel al u zals al i rde u n ah abi t ac i ón( Shant ai rBedwar d) .

1 7 .Tr at oder e c i c l aryr e u t i l i z art odol o

pos i bl e ,u s are l au t os ol opar al on e c e s ar i oyc on c i e n t i z ars obr ee lu s ode lagu a ( J os é Haz ahael Gonz ál ez Cav a F l or es ) .

1 8.Reci c l ot odo l o qu e pu e do.Me

c on s e gu í u ns i s t e madeﬁ l t r odeagu apar a e v i t are l pl ás t i c o.Hagomi abon oyt e n go másde100pl an t ase nmi pe qu e ñ oapar t ame n t o,l amay or í adee l l asﬂ or e sopl an t asqu eay u danal asav e syl osc ol i br í e s ( J i menaMel éndezOl mos ) . 3 1

Sal u dybi e n e s t ar

RAZONESP ARAP REOCUP ARSE P ORELMEDI OAMBI ENT E P r obabl e me n t eh aymi l mi l l on e sder az on e spar apr e oc u par s epore l me di oambi e n t e . L at i e r r a yt odol oqu et i e n epar aof r e c e re sal goqu en os epu e depe r mi t i rpe r de r .Dependemosde el l osc omot odoor gani s movi v o. e oqu el aspe r s on asqu edi c e nqu en os epr e oc u panpore l me di oambi e n t e ,s i mpl e me n t en o Cr e n t i e n de nl oi mpor t an t eymar av i l l os oqu ee s . Si s et omar ane l t i e mpodee n t e n de r e l mu n don at u r al ys al i rae x pe r i me n t ar l odepr i me r aman o, e s t oys e gu r odequ es equ e dar í ans i npal abr as . Si l agent es edac uent adel oi nc r eí bl equeesl at i er r a,not engoni ngunadudadeque empez ar ánaac t uarpar apr ot eger l a.

I MP ACT OHUMANOENELP L ANET A L osh u man ose s t ánl i t e r al me n t ec ambi an do l af azdel at i e r r ac adas e gu n do.L adef or es t ac i ón,l ami ner í ademet al esyl aur bani z ac i ón s on s ol o al gunas de l as f or masenquehemosal t er adol at i er r a. Ade más ,l oqu eh ac e mose nu ns ol ol u gar , t i e n eu ne f e c t ogl obal y aqu et odoe s t ái n t e r c on e c t ado. E nn u e s t r o mu n do mode r n o, e s t amos c on s t r u y e n do yc r e an do c os asqu er e al me n t en oqu e r e mosmi e n t r as

des per di c i amosr ec ur s ospr ec i os osque nec es i t amosdes es per adament e. E x pl i qu ec ómoe s ot i e n es e n t i do. E ne s t emome n t o,t odal abi odi v er s i dad,de s del os ar r e c i f e sdec or alh as t al osos ospol ar e s , de s de l osor an gu t an e sh as t al osr i n oc e r on t e s ,es t án en pel i gr o gr ac i asa nos ot r os .P e r on os ot r os ,c omoh u man os ,t ambi é ne s t amos e n pe l i gr o.E s t a es una " l uc ha" par a s al v ar nos a nos ot r os mi s mos .

Sal u dybi e n e s t ar

¿ P ORQUÉESI MP ORT ANT EP REOCUP ARSEP OREL MEDI OAMBI ENT E? 1. E l pl anet at i er r aesher mos o T omómi l l on e symi l l on e sdeañ ospar aqu e l at i e r r aal c an z ar ae s t ae t apa.De s pu é sde u n ac on s t an t ee v ol u c i ónyadapt ac i ón ,al c an z ól ae s t abi l i dad. L at i er r as ec onvi r t i ó enunl ugart r anqui l ol l enodeani mal es y pai s aj esi nc r eí bl es .Don de qu i e r a qu e mi r e se nl an at u r al e z a,h aybe l l e z a.¿ P or qu éal gu i e nqu e r r í ade s t r u i re s o?

E l ai r equ er e s pi r amos , n u e s t r aagu a, n u e s t r a c omi daymu c h omás .Nopodemosvi vi r s i nes t os . T odosl osr e c u r s osqu eu s amost odosl osdí as t ambi é nde be npr ov e n i r deal gu n apar t e . No apar e c e ndel an ada.

L osar r e c i f e sdec or als onu nbu e ne j e mpl o deal gu n osdel ose c os i s t e masv i br an t e s qu ee x i s t e ne nl at i e r r a. L af or maenque l avi dahaev ol uc i onadoest ani nt r i nc adayc ompl i c adaquel ahac e aúnmásher mos a. Cómot odot i e n e u npape l qu ede s e mpe ñ are ns uh ábi t atyc ómol osdi f e r e n t e sor gan i s moss eay u dane n t r es ís i ns i qu i e r a s abe r l oe se x t r aor di n ar i o.

2. Nues t r osr ec ur s os T odo l o que nec es i t amos par a vi vi rys obr evi vi rpr ovi enedel a nat ur al ez a.

Sal u dybi e n e s t ar

¿ Cómoc on s t r u i r e moss i nár bol e s , qu ébe be r e mosde s pu é sdeagot art odasl asf u e n t e s deagu adu l c ey ,ﬁ n al me n t e ,qu éc ome r e mosc u an doh ay amosh e c h oqu el oss u e l os s e ani n f é r t i l e syár i dos ? Nool v i de mosqu el ame di c i n an at u r al t ambi é ns epu e dee n c on t r are nl an at u r al e z a. Al t al arbos qu e s ,podr í amose s t arpe r di e n do pl an t aspot e n c i al e sc onpr opi e dade sc u r at i v as . Podr í aspens arqueel di ner oesmási mpor t ant equeelmedi oambi ent e,per o i nt ent apas arunmesenl anat ur al ez a c onunmi l l óndedól ar es . E s edi n e r on ot e l l e v ar áan i n gu n apar t e .E spore s oqu ee l pl an e t as i e mpr ede bes e rl opr i me r o. Nosgu s t ape n s ar qu es omosu n ar az as u pe r i ory me j orqu e ot r os an i mal e s ,pe r o c u an do s et r at a de e s o,t odos s omos i gu al e s . Cada or gan i s mo n e c e s i t al os mi s mosr e c u r s osv i t al e spar as obr e v i v i r .L os h u man osn os onu n ae x c e pc i ón .

3.L oquel ehac emosal anat ur al ez anosaf ec t aanos ot r osmi s mos Nosgu s t eon o,l oqu el eh ac e mosal an at u r al e z a, i n e v i t abl e me n t e t ambi é n n os af e c t apor qu es omospar t edee l l a. L ac on t ami n ac i ón ,l osgas e sdee f e c t oi n v e r n ade r o,l a de f or e s t ac i ón y t odo l o de másv ol v e r ányn osaf e c t ar ándeal gu n a man e r a.Con s t r u i mosf ábr i c asyah or al a c on t ami n ac i óne s t ámat an doami l e soi n c l u s omi l l on e se nt odoe lmu n do.L ade f or e s t ac i ónmas i v ae s t ál l e v an doal apé r di da debi odi v e r s i dadqu ede s e qu i l i br ae ls i s t e madel at i e r r a.E laument odel osgas es deef ec t oi nv er nader oenl aat mós f er a es t ác aus ando elc ambi oc l i mát i c oy , t ar deot e mpr an o,t odose x pe r i me n t ar án ol asdec al or , i n u n dac i on e s , s e qu í asuot r os e v e n t ose x t r e mos .

L al i s t ac on t i n ú a.I n c l u s oe lpl ás t i c oqu ei n v e n t amosah or ae s t ál l e gan doan u e s t r ot or r e n t es an gu í n e o,oc u l t oc omomi c r opl ás t i c os .¿ Qu i é ns abequ ée f e c t ospodr í at e n e r e s t oe nn u e s t r as al u d? Como pu e de sv e r ,t odo l o qu eh ac e mos t i e n ec on s e c u e n c i as .E sl af or mae nqu el a n at u r al e z aman t i e n ee l mu n doe ne qu i l i br i o. E spore s oqu ede bepr e oc u par s epore l me di oambi e n t eye l pl an e t ae ns uc on j u n t o. Cuandohac emosal godañi no,l anat ur al ez at r at adedes hac er s edenos ot r os par amant enerunequi l i br i o.L an at u r al e z as i e mpr egan a. P ode mosl u c h ar c on t r ae l l a ye x t i n gu i r n osot r abaj ar c one l l aypr os pe r ar j u n t oae l l a.

Sal u dybi e n e s t ar

4. Nues t r oúni c ohogar

5. E snues t r aobl i gac i ónmor al

Not e n e mosot r opl an e t aal qu ei r . Al me n os n ot odav í a.E spores o que debemos hac ert odol opos i bl epar apr ot eger l o t ant opar anos ot r osc omopar al asgener ac i onesf ut ur as .¿ P orqu égas t armi l e s demi l l on e sdedól ar e spar ac ol on i z aru n pl an e t adi f e r e n t ec u an dopodr í amosgas t ar s modi n e r oe nl ar e s t au r ac i ónypr oe s emi t e c c i ónde l qu ey av i v i mos ?

Ne c e s i t amosc ome n z ara s e gu i rn u e s t r a br ú j u l amor al .Con s u mi mosl ac omi daye l agu adel at i e r r a,de s e n t e r r amoss u spr e c i os osmi n e r al e syme t al e spar ac on s t r u i rc os as n u e v asyc or t amosmi l l on e sdeár bol e s . L ar az ahumanahai nv adi dol at i er r a. I nc l us ol ol l amamos " nues t r o pl anet a" c omo s il o pos eyér amos .Si ne mbar go, c one s t et i podepode r ,t ambi é nv i e n el ar e s pon s abi l i daddepr ot e ge rl oqu el l amamos " n u e s t r o" .

Sil osbos qu e s ,l osar r e c i f e sdec or al ,e l Ár t i c oyt odol ode másf u e r ade s t r u i do porn u e s t r ac odi c i a,n opodr e moss obr e v i v i rot r o dí a.No t enemosun ' Pl anet aB' al quei r .

Sal u dybi e n e s t ar

6. Pr ot egerl abi odi v er s i dad P u e dequ en ot epar e z c ai mpor t an t ee nt u dí aadí a,pe r oe l pl an e t an e c e s i t abi odi v e r s i dadpar aqu es eman t e n gas al u dabl e . L oshumanosnopodr í ans obr evi vi rs i n ot r osani mal es .Y as e adi r e c t aoi n di r e c t ame n t en osman t i e n e nv i v os .Sonu n af u e n t e deal i me n t o,pe r ol ae n or mebi odi v e r s i dad t ambi é nman t i e n el at i e r r ae ne qu i l i br i o.Si e s on ot ec on v e n c e ,t alv e zv e rl ol i n dosy mar av i l l os osqu es onl osan i mal e st eh aga e oc u par t e . pr

7 . Cui daresgeni al R e al me n t en oe n t i e n do c u án do s ev ol v i ó " ge n i al "t i r ar bas u r ae nl ac al l e , oc on du c i r o c ompr arbot e l l asdepl ás t i c o.P ar e c equ el a s oc i e dad c r e e qu el aspe r s on asqu es e pr e oc u panpore lme di oambi e n t en os on pe r s on asge n i al e s . Nos édedón dev i n oya qu i é ns el eoc u r r i ó,pe r oe sf al s o.P r e oc u par s eporal goymos t r arr e s pe t oe su ns i gn o debon dadye nmi sl i br ose s on oe sal go mal o.E lc ui dado delmedi o ambi ent e mues t r at uv er dader aper s onal i dady el t i podeper s onaqueer es .

8. Unaf or mader et r i bui r E l pl anet anosdat ant oc omos eme n c i on ó an t e r i or me n t e . Sol opar e c ej u s t os i h ac e mos al gopar amos t r aral godeapr e c i o.Des de l ac omi da has t a elagua,l at i er r a es c apazde r eponers usr ec ur s osy nos s i guedandomás .Amímepar e c el ógi c o pr e oc u par s e pore lme di o ambi e n t e .De h e c h o,de be r í as e ri n s t i n t o.De s af or t u n adame n t e ,l amay or í ah ape r di doe s oale s t ar de s c on e c t adosde l an at u r al e z a du r an t e t an t ot i e mpo. Nodeber í amost enerquedec i r nosque not al emosl osbos quesoqu en osdi gan qu et e n e mosqu ec u i dare l pl an e t a. E sal go queyadeber í amoshac eros aber .

Sal u dybi e n e s t ar

Cadape r s on at i e n eal gú nt i podei mpac t oy e sh or adequ et odosas u manl ar e s pon s abi l i dad.Nopuedess ent ar t eyv erc ómol a t i er r as edet er i or apormást i empo.

8. Gener ac i onesf ut ur as Nopodemosdej arunpl anet ades t r ui do par al asgener ac i onesf ut ur as .No e s j u s t ode j ar l osc onl ospr obl e masqu ec r e amos .Noc on t r i bu y e r onae l l o.Deber í adependerdenos ot r osc or r egi rl as er i ede er r or esquehemosc omet i do. E sn e c e s ar i oc ome n z araac t u arah or apar a qu en u e s t r ost at ar an i e t osn ot e n gan qu e pagarporl oqu eh e mosh e c h o.

CONCL USI ÓN Ac t u al me n t e ,t odaví ahayunaher mos a t i er r a quepodemosadmi r ar .P ode mos v i aj aradi f e r e n t e spaí s e smi r an dol asmar av i l l asn at u r al e s .Sic on t i n u amose x pl ot an do l at i e r r an oh abr án adaqu emi r arapar t ede l ose c os i s t e masmu e r t os , e s en oe su nmu n do e ne l qu en adi equ e r r í av i v i r . Ade más , c omo n c i on óan t e r i or me n t e ,l anat ur al ez a s eme nospr opor c i ona r ec ur s os ,al gunosde l osc ual ess onﬁni t os .

P s i c ol ogí apos i t i v ae ne l t r abaj o

7HABI L I DADESP ARAELF UT URO: P ENSAMI ENT OCRÍ T I CO ¡ Hol aden u e v o! L ae di c i ónpas adae mpe z amosapl an t e ar t el ai mpor t an c i adede s ar r ol l ar7h abi l i dade squ ee x pe r t osc on s i de r an c l av epar aaf r on t ar l osr e t osqu ee l f u t u r on os de par a,ypr e c i s ame n t ee x pl i c amose lpr i me r odee l l os ,l aadapt abi l i dad. Bu e n o,par ae s t ae di c i ónqu e r e mospl at i c ar t edeu n as e gu n dagr anc l av e ,e l pe n s ami e n t oc r í t i c o.E ne lmu n doe nqu ev i v i mos h oye ndí a,n osv e mosbombar de adospor u n ac an t i dadi mpr e s i on an t edei n f or mac i ón , de s del asn ot i c i ash as t al asr e de ss oc i al e s . Aú nmás , ah or amásqu en u n c apode mosv e r qu epar ac adas i t u ac i ónqu eoc u r r ee ne l mu n dopar e c i e r ah abe rmásdeu n ape r s pe c t i v aopu n t odev i s t aalr e s pe c t o,s obr e t odoc onl af ac i l i dadyan on i mat oc onl aqu e s epu e dee x pr e s aru n oe ne li n t e r n e t ,por e j e mpl o.T odoe s t on osh al l e v adoat e n e r u n aac t i t u de nl aqu ef or mamosu n aopi n i ón mu yr ápi dos obr eal go,yt e n de mosade f e n de r l aobu s c arc ómor e aﬁ r mar l a,aú ns in o e s t ác or r e c t ae npr i me rl u gar ,s obr et odoe n t e mast ani mpor t an t e sc omol os onu n apan de mi agl obal ,s u sme di dass an i t ar i asyv ac u n as . Aqu í e sdon dee n t r ae nj u e goe l pe n s ami e n t o c r í t i c o,ydon det epu e de si rdan doc u e n t a dec u áni mpor t an t es ee s t áv ol v i e n dode s ar r ol l ar l odí ac ondí a.Si bi e ne si mpor t an t ee l r e s pe t oal ae x pr e s i ónyl asopi n i on e s ,n o pode mosde j ardel adol an e c e s i daddes e r c r í t i c ost an t oc onn u e s t r ospr opi ospe n s ami e n t osc omol osdeot r os ,c ont al depode r l l e gar ame j or e sc on c l u s i on e soau ne n t e n di doc onpe r s on asqu epi e n s andi s t i n t oqu e n os ot r os . Aqu í t epr e s e n t amos4f or masc e n t r al e se nl asqu epu e de sme j or art upe n s ami e n t oc r í t i c o:

1.L eermás L e e rme j or al ac on c e n t r ac i ón ,i magi n ac i óny v oc abu l ar i ol oqu er e s u l t ae nu npe n s ami e n t omásagu do. E l i gel oqu el e e sc onc u i dado. P u e dequ ede c i dase n f oc ar t ee nu ngé n e r o e npar t i c u l ar oapr e n de r c os asn u e v asc onl o qu ev ay asl e y e n do.¡ I n c l u s opu e de si n t e n t ar au di ol i br osodoc u me n t al e sc omou n aal t e r n at i v as i l ode s e as !

2.Pi ens aenunas i t uac i ón quees t esvi vi endo: Deah í , c omol os u gi e r ee l ps i c ól ogodepe n s ami e n t ol at e r alE dwar ddeBon os u gi e r e , u t i l i z al at é c n i c a“ BMI ”( oGBI e ni n gl é s ) ,

P s i c ol ogí apos i t i v ae ne l t r abaj o

Cone s at é c n i c a,de be r áspe n s arye n l i s t ar l ospu n t osBu e n os ,l osMal os ,yl osI n t e r e s an t e s . . . Dee s t aman e r at epe r mi t e se s t ar s i e mpr e abi e r t a a di f e r e n t e s l í n e as de pe n s ami e n t o ac e r c adeu n as i t u ac i óne n l u gardee n f oc ar t ee nu n s ol oas pe c t o.

3.Cues t i onal ass upos i c i ones , t ant ot uyasc omodeot r os : Haz t ee lh ábi t odev e rl ai mage nmásgr an dey qu í t at ee l h ábi t odeac e pt ar l asi de asmu yr ápi do. P ar ae s t o,pu e de soc u pare lmodel oRE D,e l c u al c on s i s t ee n : R:Rec onoc el aSupos i c i ón:L ass u pos i c i on e s s onpe n s ami e n t osqu es onac e pt adosc omov e r dade r oss i nn i n gu n apr u e ba. E l pr obl e mac onl as s u pos i c i on e se squ e : 1. Mu ys e gu i dos oni l ógi c as . 2. P u e de nn oe s t ar r e s pal dadaspor h e c h osdu r os odat os .

3.P u e de ne s t arbas adase npr e v i as ,y u s u al me n t emu yl i mi t adas ,e x pe r i e n c i asei gn or an c i a.4.P u e de nl l e gara e r r ón e ame n t e c on fi r mar n u e s t r os s e s gosye s t e r e ot i posac e r c adeu n a r az a,gé n e r oogr u podepe r s on as . E :E v al úa Ar gument os :E lar t ede e v al u arar gu me n t osc on l l e v aan al i z ar i n f or mac i ónypu n t osdev i s t aal t e r n at i v osdef or maobj e t i v aypr e c i s a, c u e s t i on an dol ac al i daddel ae v i de n c i a qu el osr e s pal daye n t e n di e n doc omo l ase moc i on e spu e de ni n fl u e n c i arl as i t u ac i ón . L asbar r e r asc omu n e spu e de n i n c l u i re l s e s godec on fi r mac i ón( c u an do s ol o bu s c amosi n f or mac i ón qu e c on fi r me nn u e s t r asopi n i on e s ) oe l pe r mi t i rqu el ase moc i on e si n t e r fi e r ane n n u e s t r as e v al u ac i on e s obj e t i v as . Cuandoev al úasunar gument o,l a ec i s i ón de l ai nf or mac i ón v a pr des de c onj et ur asy c or az onadas has t ahec hosdur osei r r ef ut abl es . D:Det er mi narc onc l us i ones :E s pe r a u nmi n u t o. An t e sdepode r l l e gar au n a de c i s i ón ,unbuenpens adorc r í t i c o r az ona.L osr az on ami e n t oss onl as de c l ar ac i on e squ er e s pal dana u n a c on c l u s i ón .Si nr az onami ent os ,no t endr í asunar gument o,ys i nar gument o,no puedesl l egara una c onc l us i ón.Sol ou n av e zqu eh ay as h e c h oe l r az on ami e n t oapr opi adoyt e h ay asas e gu r adodequ et u ss u pos i c i on e sn os onc on t r adi c t or i asc onn i n gu n adel ai n f or mac i óndi s pon i bl e ,e n e s pe c i al i n f or mac i ónpr e c i s ac omol os h e c h os ,s ol oh as t ae n t on c e s ,pu e de s de t e r mi n aru n ac on c l u s i ón .T uc on c l u s i ónpu e des e rpe r s on al ,ypu e des e r di f e r e n t edel adeot r os ,as íqu eu n bu e npe n s adorc r í t i c oe s t ar ás i e mpr e abi e r t oac ambi ars u sc on c l u s i on e ss i e squ en u e v ae v i de n c i as al eal al u zo e l c on t e x t oc ambi a.

P s i c ol ogí apos i t i v ae ne l t r abaj o

4.L i mi t ant e: Ver dader ament el i mi t at uus oder edess oc i al es .I de n t i ﬁ c ac u an t oe squ el ase s t as u s an doac t u al me n t e .Sol oas ís abr áss ie sde mas i adoos is eh av u e l t ou nc ompor t ami e n t o c omú npar at i e l u s ar l as . Dec i deent onc esc uándol asus ar ásyc ómo. Un adel ase s t r at e gi asmáse f e c t i v aspar ae s t oe ss i mpl e me n t ede s ac t i v arl asn ot i ﬁ c ac i on e s ,au n qu es i qu i e r e s daru npas omásal l á,e l i mi n arl aapl i c ac i ónder e de ss oc i al e sdet uc e l u l arpu e des e ru n a bu e n aopc i ón . P e r on ot epr e oc u pe s ,u n av e zqu eh ay asme j or adot upe n s ami e n t oc r í t i c opu e de sv ol v e ra u s ar l asr e de ss oc i al e s , ei n c l u s opu e dev ol v e r s eu n aman e r ades e gu i r pr ac t i c án dol oal r e pe t i rl osmode l osBMI yRE Dc onl oqu ee n c u e n t r e sal l í ,s i e s t ásdi s pu e s t oae l l oc l ar o.

As egúr at edel eerl apr óxi maedi c i óndel ar evi s t apar aapr ender s obr el as i gui ent edel as7habi l i dadesc l avepar ael f ut ur o.

KUDOS

ROSAL I NDARODRÍ GUE ZA ROMI NA:

ANNETT ESCHI MI DA ROMI NA:

¡ Sol opar ac ompar t i rc ómou nbu e ns e r v i c i oal c l i e n t epu e det r ae rdev u e l t a!He mose s t adot r at an dodec on s e gu i r qu ee s t eAge n t e( Su pe r L omas F an )t r abaj ec onn os ot r os ,¡ ye s t af u el ac l av e !

R omi n ae su ngr anac t i v opar aAms t ar ,r e c i e n t e me n t ef u emásal l áde l s e r v i c i oal c l i e n t eyr e c u pe r ól ac on ﬁ an z adel osage n t e sdev i aj e squ e t r abaj anc onAms t ar .

¡ ¡ Gr ac i asRomi naport uar duot r abaj o! ! Sal udosRos s y

¡ F el i c i t ac i onesa el l a depar t edet odo el equi poc omer c i al ! Sal udos ,Anet t e

J AMESREESEAROMI NA: Sar ahKl i n edeT i mef orT r av e l t u v oal gu n ospr obl e masc onu n at r an s f e r e n c i a.E l l as e ac e r c óan os ot r osyr e s ol v i mosl as i t u ac i ónye l l ae s t abaf e l i z . ¡ R omi n af u ef u n dame n t al par aman t e n e r f e l i zaSar ah ! Sar ahc ome n t óqu ee s t abat ani mpr e s i on adac onR omi n a ys uc on v e r s ac i ónqu equ i e r eh ac e rmásn e goc i osc onn os ot r os .Comor e s u l t ado,r e c i e n t e me n t ec r e amos4e t i qu e t asbl an c asgr u pal e s . ¡ Romi naesT ANGRANDE ! ! ! !

L UCYT HEURELAI SMAELDURAN Qu i e r of e l i c i t araI s mae lpors ue s f u e r z odi ar i oe ns u sac t i v i dade sys i e mpr e apoyarenc ual qui erenc omi endadel amaner amásamabl e.

Somoseldes t i noi dealpar avi vi rexper i enc i asenr i quec edor as . Únet eaunequi podi ver s oquees t áor gul l os odes ul egado. Cont r i buyec ont usi deas ,c r ec ey¡ di vi ér t et e!

Quer emoses c uc har t e,c ompar t et ui nf or mac i ónc onnos ot r osal c or r eo:

l t h e u r e l @u n l i mi t e dv c . c om