Psicología positiva en el trabajo

7 HABILIDADES PARA EL FUTURO: INTEGRIDAD

Dinos, ¿eres leal a tus valores? ¿haces lo que dices que harás? ¿eres honesto? ¿mantienes tus promesas? ¿te haces responsable de tus acciones?, nosotros no tenemos la respuesta, solo tú la sabes. Hola de nuevo, quizá te preguntes porque tantas preguntas para iniciar este artículo. La respuesta es que en esta ocasión hablaremos de una habilidad importantísima ahora y para el futuro: la integridad. En esta era de alta transparencia y visibilidad, es mucho más importante el demostrar ser confiable, la honestidad y “hacer lo correcto”. Gracias a la integridad, podrás ser la persona a la que recurran y en quien puedan confiar, a quien quieran apoyar o darle un trabajo o una oportunidad. La La integridad se basa en el carácter, ¿se puede desarrollar el carácter?, ¡claro que sí! desde ser consistente en lo que dices que harás y lo que haces, o teniendo una opinión y defendiéndola e incluso simplemente entendiendo tus valores y principios. Todo se trata de que te conozcas a fondo, hay varias cosas que puedes hacer en tu día y día para desarrollar tu integridad:

1. Reconoce que es lo que valoras

Entender Entender que es lo que valoras te ayuda a vivir tu vida auténticamente. Tus valores pueden cambiar dependiendo de donde estes en tu vida y dependen mucho de tus creencias, pero al final tus acciones diarias deben alinearse a ellos. Si, por ejemplo, consideras a la generosidad como uno de tus valo valores, ¿cómo la demuestras en tu día a día?

2. Sé responsable

Se Se responsable cuando las cosas estén yendo bien y cuando no. Eso significa responsabilizarte de tu rol en cualquier situación. ¿Qué también haces eso? Se consecuente, mantén tus promesas y honra tus compromisos. ¡Empieza hoy! 6. Mejora tu manejo del tiempo

R Recupera tu tiempo. Empieza a priorizar, evita distracciones y haz las cosas difíciles primero. Cuando haces esto, tienes muchas menos posibilidades de tener que hacer excusas acerca de no hacer algo cuando dijiste que lo harías o de decepcionar a alguien.

7. Dí la verdad

Decimos Decimos cientos de mentiras blancas, muchas veces para hacernos las cosas más fáciles. Puede parecer mucho más difícil el tener una conversación difícil o tener que evitar algo poco placentero. Intenta decir la verdad por todo un día. Se honesto y directo pensando realmente las palabras que vas a decir.

3. Escucha más y haz menos tareas

Escucha Escucha de manera consciente, activa y empática, sin distracciones. Mas que cualquier otra cosa, esto infunde confianza, entendimiento y empatía. Son las marcas de una persona con integridad, pero es algo que nos cuesta hacer.

4. Decepciona a las personas con integridad

Si Si tienes que hacer un cambio acerca de un compromiso, se abierto al respecto, menciona el problema, escucha, involúcrate y encuentra una solución que te ayude a honrar tus intenciones. No te escondas detrás de un correo o un mensaje de texto.

5. Sé aburrido

Ser consistente y predecible podrá sonar aburrido, pero en nuestro mundo incierto, ser consistente, confiable y predecible son atributos positivos que demuestran integridad. 8. Hazte responsable de tus actos

Es mucho más sencillo culpar a circunstancias o eventos externos. Rétate a responder por las consecuencias de tus decisiones, actos y comportamientos sin importar que otra cosa esté sucediendo.

9. Empieza contigo mismo

La La próxima vez que haya un problema, pregúntate a ti mismo cuatro preguntas: 1. ¿Cuál es el problema? 2. ¿Qué hago o no hago que contribuya al problema? 3. ¿Qué hare distinto para ayudar a resolver el problema? Y 4. ¿Cómo seré responsable por el resultado?

10. Aclara expectativas

La La ruta más directa a la claridad y entendimiento es ser lo más claro posible acerca de tus expectativas, no solo de lo que esperas, sino también de lo que se espera de ti. La mayoría de las decepciones son causadas por un mal manejo de las expectativas.

¿Después de leer todo esto, cambiarían tus respuestas a las primeras preguntas que te hicimos?

De nuevo, solo tú tienes la respuesta, pero ten la tranquilidad de que está bien si ha cambiado.

Recuerda que estos artículos son precisamente para que puedas reflexionar y empezar a desarrollar más estas habilidades. Por ello, te recomendamos esperes el siguiente para aprender la siguiente gran habilidad para el futuro.