Edisi Februari 2011 by Anakku

Anak Berbohong atau

Berimajinasi?

Jangan Abaikan

Kesehatan Prostat

Solusi

Alergi

Susu Sapi

Bagaimana

Cegah Jet Lag? Awas,

Penyakit

Vega

"Ngatini"

Sempat Baby Blues

Kawasaki

Edisi 02/VII/2011 Rp 22.000

zat kimia

nutrilon royal

www.anakku.net Februari 2010,

Beranda PIMPINAN REDAKSI & USAHA Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K)

Menjaga anak-anak dan seluruh anggota keluarga supaya tetap sehat merupakan kewajiban orangtua. Selama ini yang kita lakukan adalah menjaga pola makannya, kebersihannya, menjadwalkan imunisasi tepat waktu, dan sebagainya. Namun tahukah bahwa tanpa Anda sadari ada begitu banyak zat berbahaya di dalam rumah yang bisa sewaktu-waktu mengancam kesehatan anggota rumah, terutama buah hati Anda yang masih balita. Tak percaya? Coba saja simak Ruang Utama edisi ini. Kita tak mungkin lepas dari produk-produk berbahaya, seperti pembersih lantai, cat, vernis, atau racun serangga. Semua itu pasti ada di rumah Anda. Hati-hati, Anda perlu lebih cermat menyimpannya. Yang juga berbahaya bagi buah hati Anda (tanpa Anda sadari) adalah tata ruang dan pilihan furnitur yang Anda gunakan. Coba cek, bagaimana tepi meja Anda? Jika lancip atau tajam, mungkin Anda perlu membuatnya tumpul, demi menjauhkan si kecil dari bahaya. Belum lagi bila rumah Anda berlantai dua, sudahkah melengkapinya dengan pengaman? Masih banyak catatan penting menyoal keamanan si kecil di rumahnya sendiri. Baca ulasan lengkapnya agar Anda sudah yakin itu semua telah dikelola dengan baik. Bagi Anda yang tengah menanti kehadiran buah hati, kami ingatkan sudahkah Anda memenuhi kebutuhan gizi penting saat hamil? Bagaimana dengan perawatan kulit? Bila lalai, bisa-bisa Anda mengalami stretch marks usai persalinan nanti. Dan bertekadlah bahwa nanti Anda sukses menyusui buah hati, tanpa terkontaminasi oleh mitos-mitos keliru seputar ASI. Masih banyak info penting yang layak Anda simak di edisi ini. Untuk para ayah, kami ingatkan soal pentingnya menjaga kesehatan prostat. Simak pula soal jet lag, mungkinkah mencegah jet lag? Ternyata mungkin, asal Anda menjalankan tip yang disarankan. Jangan lewatkan info seputar alergi susu sapi, anak picky eater, penyakit Kawasaki, mengapa anak berbohong, dan sebagainya. Jadilah orang tua yang cerdas dengan menyerap berbagai informasi penting seputar kesehatan Anda dan keluarga Anda. Selamat membaca, semoga bermanfaat. Selamat Tahun Baru 2011

MANAGER BISNIS Rizal Alatas SEKRETARIS Afdilla Tri Yana REDAKTUR PELAKSANA Dyah Soekasto REDAKSI Dr. Ika Fitriana Andesi KONTRIBUTOR Dr. Frida Susanti, SpA. Dr. Ivan Riyanto Widjaja ARTISTIK Evi Dwi Rahmawati RM. Andiko Pranoto EVENT KOORDINATOR Kak Hendra Andesi PRA PRODUKSI Wahyudin KEUANGAN Ni Nyoman A. Puniati Edy Susanto KONTRIBUTOR FOTO Budhy Ashary Popy Agency REDAKSI Jl. Kayu Putih Selatan No. 74 Jakarta Timur Tel. (021) 4786 3434 (hunting) Fax. (021) 4786 4954 E-mail: redaksi@anakku.net MARKETING DAN IKLAN Rizal : (021) 680 000 70 Nanda : (021) 6881 5515 Tel. (021) 4786 3434 (hunting) DISTRIBUSI Mardani Tel. (021) 4786 3434 PELANGGAN Wahyu & Dila E-mail: redaksi@anakku.net

Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K) DILARANG MENGUTIP ISI MAJALAH ANAKKU DALAM SEGALA BENTUK TANPA IZIN

Februari 2011 www.anakku.net,

purebaby

liputan

www.anakku.net Februari 2010,

ruang utama

16 Bukan hanya home sweet home tapi juga home safe home

20 Awas, zat berbahaya di dalam rumah

22 Hati-hati simpan zat berpotensi racun

Kunjungi Website kami untuk mendapatkan berbagai artikel yang menarik di www.anakku.net

daftar isi

Februari 2011 COVER : Model : Suheil - Ayah & Ibu : Fahmi & Nana Fotografer : Budhy Ashary, Pengarah Gaya : Andesi Busana : Oshkow Bgosh

ruang Kehamilan & Menyusui

28 Jangan biarkan stretch marks cemari kehamilan anda

31 Suplemen penting saat hamil 34 Mitos-mitos keliru tentang ASI 36 Artis : Vega “Ngatini” Darwanti Tak ada baby sitter? No problem ...

Februari 2011 www.anakku.net,

Vega “Ngatini” Darwanti Tak Ada Baby Sitter?

No Problem...

ruang anak

40 Mengapa zink begitu penting? 43 Alergi susu sapi, ketahui sejak dini 46 Lindungi si kecil dari IPD 50 Solusi bagi si Picky Eater 52 Lebih dekat mengenal Penyakit Kawasaki

ruang keluarga

54 Konsultasi 60 Mungkinkah mencegah Jet Lag? 62 Sudah memadaikah kotak obat Anda? 64 Para ayah, waspadai Prostat! 68 â&#x20AC;&#x153;Ice Cream Headacheâ&#x20AC;? sakit kepala gara-gara eskrim

ruang sekolah

80 Si kecil tak tertarik buku 82 Terpikir pindah sekolah? 83 Apa itu Dispraksia Wicara? 84 Science&play :

72 Berimajinasi atau berbohong? 76 Menu: Segar & dingin di hari Valentine 78 Gula, Kawan atau lawan?

Balon berhantu

ruang pajang

86 Fashion 90 Belanja yuk! 92 Ekspresi : Lihat gayaku 96 Perporasi:

Lebih dekat mengenal Imunisasi www.anakku.net Februari 2010,

info

produk Hemat tanpa Sengsara Richard Templar Penerbit: Esensi (Erlangga Group)

Kebanyakan dari kita menghabiskan uang lebih banyak daripada yang seharusnya. Namun kita mengalami kesulitan mengatasinya, terutama karena kita pikir berhemat berarti melewatkan banyak kesenangan atau menyiksa diri. Tidak demikian bagi Richard Templar. Ia tahu bahwa jika melakukannya dengan cerdas, Anda bisa berhemat namun tetap menikmati hidup. Dengan perpaduan kecerdasan, kearifan, dan kelugasan yang tidak biasa, Richard Templar memaparkan ide-ide cerdik untuk berhemat tanpa harus menghilangkan kesenangan. Malah dia berpendapat bahwa hidup Anda justru akan menjadi jauh lebih baik jika Anda mengetahui cara berhenti menghamburkan uang.

Fantasia 2000

Genre : Animasi Harga VCD : Rp. 49.000,Film animasi karya WaltDisney diiringi musik Beethoven. Terdiri dari 6 episode yang mengisahkan Mickey dan Donald. Di sini si kecil bisa bernyanyi karena Fantasia 2000 adalah sebuah film animasi yang diproduksi oleh Walt Disney Feature Animation dan dirilis oleh Walt Disney Pictures. Film ini merupakan campuran dari animasi, musik dan live-action. Musik dibuat oleh Chicago Symphony Orchestra, disusun oleh James Levine, kecuali dalam 2 bagian disusun oleh Peter Schickele, dan sekmen Sorcerer's Apprentice dari film aslinya.

Ramping tanpa sengsara Richard Templar Penerbit: Esensi (Erlangga Group)

Inilah saatnya menurunkan berat badan! Kita tahu bahwa kita mengalami kelebihan berat badan, dan tahu bahwa ini tidak baik bagi kesehatan. Anda tidak perlu rendah diri selagi melakukannya itulah fungsi buku ini. Buku ini tidak berisi resep-resep. Buku ini juga tidak menyuruh Anda bersusah-susah menimbang makanan Anda. Buku ini menyajikan sekumpulan prinsip simpel yang bisa Anda terapkan pada diet apa pun agar hasilnya lebih efektif. Richard Templar mencoba berbagi pengalaman soal diet selama bertahun-tahun. Templar mempelajari trik dan strategi mereka dan dengan menjalankan ide-ide simpel ini, ia berhasil menemukan cara menurunkan dan menjaga berat badan tanpa sengsara!

Februari 2011 www.anakku.net,

Fireman Sam: Mother's Helper Genre : Animasi Harga DVD : Rp. 29.000,-

Norman amat sayang ibunya. Setiap hari ia membantu mencuci baju. Sebelum bermain, Norman memasukkan semua cucian ke dalam mesin cuci, setelah itu ia berlari ke lapangan untuk bermain bersama sahabatnya. Karena terburu-buru Norman tidak melihat bahwa mesin cucinya kepenuhan, sehingga rusak sebelum selesai mencuci. Norman menelepon Mike, minta tolong memperbaikinya. Mike melihat ada kebakaran. Wah, rumah siapa yang kebakaran, dan apa sebabnya?

info

produk Putri dari berbagai negara Mistigri & Katell Goyer Penerbit: Erlangga for Kids Mari berkeliling dunia untuk menyapa para putri tercantik dari berbagai negara. Kamu bisa berkenalan dengan Putri Shahrazad dari Timur Tengah, Putri Aiko dari Jepang, atau Putri Rosette dari Perancis. Ikuti kisah mereka yang menakjubkan. Buku apik ini dikemas dengan gambar yang menarik dan penuh misteri. Kualitas kertas dan cetakan yang baik, membuatnya mudah dibaca dan indah dilihat.

Kehidupan rahasia para putri Cathy Delanssay & Virginie Hanna Penerbit: Erlangga for Kids Kalau kamu pikir para putri terkenal seperti Cinderella, Putri Tidur, Putri Salju, dan putri-putri lainnya tidak punya rahasia, kamu salah besar. Mereka masing-masing punya rahasia menakjubkan yang tidak diketahui siapa pun. Mau tahu? Bacalah buku ini untuk mengetahui rahasia mereka. Tapi..sssttt, kamu harus janji tidak akan memberitahu pada siapa pun.

Mamy Poko Pants Extra Soft Fit Size ‘S’ Pertama di Indonesia

Popok premium tipe celana ukuran small pertama di Indonesia dengan extra soft fit kini hadir menemani para ibu muda yang memiliki bayi berusia 0-6 bulan. Ini akan memudahkan para ibu dalam memakaikan popok dengan ¨tinggal tarik¨, dan beres. PT Uni-Charm Indonesia menjawab kegelisahan para ibu, di mana riset menunjukkan bahwa permintaan popok ukuran small di masyarakat sangat tinggi.

Cycles

Mild Laundry Detergent for

Babies

Deterjen apa yang Anda gunakan untuk mencuci pakaian si kecil? Deterjen biasa hanya peduli pada pakaian saja, tanpa memperhatikan efeknya bagi kesehatan kulit bayi. Mengapa kulit bayi perlu perhatian? Kulit bayi 3 kali lebih tipis sehingga lebih rentan terhadap gangguan iritasi dan bakteri. Cycles Mild Laundry Detergent for Babies sangat lembut dan aman bagi bayi karena tidak mengandung bahan kimia seperti pemutih, pewarna, fosfat, enzim, dan pelembut serat kain yang berbahaya karena menyebabkan alergi dan iritasi. Cycles telah teruji oleh SGS (Société Générale de Surveillance) laboratorium internasional, sebagai deterjen hypoallergenic, aman, dan lembut bagi bayi.

www.anakku.net Februari 2010,

info

agenda

Bubble n Me, For Your Loved One ¨Karena anak-anak sehat dambaan semua ibu¨ motto inilah yang mengemuka saat grand

opening Bubble n Me di Depok, 22 Januari 2011 lalu. Bubble n Me merupakan tempat pijat bagi bayi dan anak-anak, dengan produk khusus dari

Bubble n Me, dengan berbagai macam aroma sesuai kebutuhan anak. Perawatan yang tersedia, antara lain pijat bayi dan anak, potong rambut, facial, krimbat, manikur atau pedikur, dan berenang sambil bermain. Pelayanan

Bubble n Me dijamin tidak membuat anak menangis, karena tersedia arena bermain agar anak tidak merasa bosan. Ingin tahu lebih lanjut? Silakan hubungi 021-77840989 atau kunjungi www.bubblenme.com

Biskuat Laskar Fabregas Pada 18 Januari 2011, PT. Kraft Foods Indonesia meluncurkan program terbaru dari Biskuat, Biskuat Laskar Fabregas. Dalam program ini, Biskuat, salah satu produk unggulan dari PT. Kraft Foods Indonesia yang berkomitmen tinggi dalam mengkampanyekan nilai-nilai juara, kembali hadir untuk mendorong anak-anak Indonesia berani bermimpi dan bertemu dengan idola pemain sepakbola internasional, Cesc Fabregas. “Kami percaya bahwa anak-anak Indonesia harus senantiasa mendapat dukungan dalam menggapai mimpi mereka. Oleh sebab itu, Biskuat terus berusaha memberi akses dan kesempatan bagi anak-anak Indonesia untuk bertemu dengan sosok-sosok yang inspiratif. Hal ini diharapkan dapat mendorong pembentukan sikap mental juara anak-anak Indonesia,” tutur Steven Tan, Presiden Direktur PT. Kraft Foods Indonesia.

Februari 2011 www.anakku.net,

info

agenda Mentari ArRidho Islamic School (M-AIS) Pulo Gebang

Terdiri dari kelompok bermain (play group), taman kanakkanak (TK), dan sekolah dasar yang berada di bawah Yayasan ArRidho. Hingga saat ini, kelompok bermain dan taman kanak-kanak terus mengalami perkembangan dengan pertambahan fasilitas serta kematangan konsep pendidikan yang inovatif (kurikulum yang berorientasi pada tahap perkembangan anak, penerapan multiple intelegence, dan penekanan pada character building, serta pengayaan-pengayaan pada proses pembelajaran dengan bilingual system. Program kegiatan siswa outing class, field trip, renang, PTM (parent teacher meeting), Mentari Fair, pemeriksaan gigi, parenting, cooking class, dll.

Operasi Transplantasi Hati di RS Puri Indah RS. Puri Indah, pada tanggal 14 Desember 2010 telah berhasil melakukan operasi transplantasi hati. RS. Puri Indah merupakan rumah sakit swasta yang pertama kali melakukan transplantasi hati di Indonesia. Operasi transplantasi hati ini dilakukan oleh Tim Transplantasi Hati yang dipimpin oleh Prof. Zheng Shu-sen, MD, PhD, FACS dari The First Affiliated Hospital Zhejiang University, Cina bersama tim dokter dan perawat Indonesia. Operasi ini merupakan realisasi dari kerjasama yang dibuat bersama antara RS. Puri Indah, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, RS. Cipto Mangunkusumo dengan the First Affiliated Hospital of Zhejiang University, Cina. Kerjasama ini adalah meliputi bidang transplantasi hati, penatalaksanaan penyakit, pelatihan dan penelitian dibidang Hepato-pancreo-bilier (hati, pankreas dan empedu). Tim dokter transplantasi hati RS. Puri Indah yang dipimpin oleh Dr. Hermansyur Kartowisastro, Sp.B.(KBD) dengan asisten Dr. Tjhang Supardjo yang telah menempuh pendidikan di bidang hepatopancreo-bilier dan menjadi murid Prof. Zheng Shu-sen, MD, PhD, FACS di Zhejiang Hospital, Cina lebih dari 4 tahun. Demikian diharapkan masyarakat Indonesia, tidak perlu lagi ke luar negeri untuk melakukan pencarian pengobatan di bidang hepatobilier.

www.anakku.net Februari 2010,

Evi Fauzia

¨Kakak ingin beda¨

Rika Herdiani

“Sederhana tapi gembira” Sama seperti anak-anak seusianya, putri kami Shafia minta dirayakan hari kelahirannya yang ke-4, beberapa hari menjelang ulang tahunnya. Mungkin karena teman-teman sekolahnya di TK juga melakukan hal serupa. Tepat tanggal 3 Oktober di mana waktu itu bertepatan dengan bulan suci Ramadhan, Shafia merayakan hari kelahirannya di sekolah dengan sangat sederhana tanpa acara tiup lilin tapi tidak mengurangi kegembiraannya dan juga teman-teman yang mendoakannya....Alhamdulillah

pengalamanku

Si Kakak minta dirayakan ulang tahunnya yang ke-5 pada 9 Juni 2011. Ayah sudah menjanjikan akan di rayakan di sekolah atau di salah satu restoran fastfood terdekat. Kakak minta dirayakan karena banyak teman-teman di sekolahnya melakukan hal sama. Selama ini, ibu dan ayah membelikan kue ulang tahun hanya untuk sekadar tiup lilin bersama. Nah, tahun ini Kakak maunya undang teman-teman, dan menyanyi bersama. Bahkan gadis kecilku ini sudah request kue ulang tahun bertemakan Barney and Friends.

Tempat para orangtua berbagi pengalaman sehari-hari seputar masalah kesehatan anak.

Pernahkah si kecil minta dirayakan ulang tahunnya? Achmad Suhendi

¨Bagi-bagi kue¨ Si sulung, Bintang sekarang duduk di kelas 2 SD, selama ini belum pernah dirayakan ulang tahunnya. Berbeda dengan tahun sebelumnya, nanti bulan Oktober, di hari ulang tahunnya, dia berencana akan membagi-bagikan kue kepada temantemannya sekelas. Tapi itu bukan idenya, melainkan ide ibunya.

Indita Halim

¨Nasi kuning dan makan bersama¨ Selama ini aku membiasakan untuk mensyukuri setiap hari jadi anak-anak (dan juga ayah ibunya) dengan membuat nasi kuning sendiri di rumah, yang kami makan bersama-sama. Selain itu, biasanya ada kue ulang tahun kecil dengan lilin di atasnya, yang ditiup di pagi hari sebelum berangkat sekolah. Kebiasaan ini terus berlanjut sampai anak-anak besar (sekarang si sulung Handy kelas 5 SD dan Shinta kelas 2 SD).

Februari 2011 www.anakku.net,

Laila Andaryani

¨Belum mengerti konsep ulang tahun¨ Selama ini anak-anak tidak pernah minta dirayakan. Si Abang paling hanya minta makan bersama keluarga inti, atau sekadar makan bersama di rumah. Kalau adiknya baru berusia 4 tahun, konsep apa itu ulang tahun, dia belum tahu. Kalau lihat temannya ulang tahun dia senang dan selalu aktif berpartisipasi, tapi sejauh ini tidak pernah minta ulangtahunnya dirayakan. Tapi kalau ditanya, “Adek mau ulangtahun kayak begitu?¨ Dia langsung mengangguk. Hahaha..

apa kata Imas Nuryati, SPd

ahli

Tidak Harus Menjadi Kebiasaan Merayakan ulang tahun si kecil? Boleh-boleh saja, tetapi tidak harus menjadi kebiasaan. Bagi si kecil yang masih balita, mereka tengah senang bersosialisasi. Berkumpul bersama teman dan makan bersama teman-teman sebaya merupakan sesuatu yang menyenangkan bagi mereka. Apapun bentuknya perayaan ulang tahun anak, sebagai orang tua tanamkan kepada mereka tentang artinya bersyukur saat mereka berulang tahun. Tidak perlu bermewah-mewah, tapi ajarkan mereka artinya bersyukur. Misalnya saja, sesekali ajak mereka berbagi kegembiraan bersama teman-teman di panti asuhan. Saat inilah Anda bisa mengajarkan penting-

nya berempati dan berbagi kepada sesama. Tidak perlu dengan terlalu banyak nasehat, melainkan dengan melihat dan berbuat sesuatu. Banyak cara bisa Anda lakukan bersama si kecil saat dia berulang tahun. Misalnya sekadar berdoa bersama, mensyukuri apa yang telah Allah berikan. Kalaupun sesekali si kecil minta dirayakan dengan mengundang teman-temannya atau membawa kue ke sekolah, bila memungkinkan, Anda bisa meluluskan permintaannya. Biasanya, ini bersifat spontan, dan tahun berikutnya si kecil tidak menginginkan hal yang sama.

www.anakku.net Februari 2010,

MITRA MAJALAH

RUMAH SAKIT

AGUNG

Mitra Rumah Sakit RS. MITRA KELUARGA - Kelapa Gading Jl. Bukit Gading Raya Permai Kav. 2 Jakarta Utara 14240 Telp. : (021) 4585 2700, 4585 2800

RS. GADING PLUIT Jl. Boulevard Timur Raya, Jakarta Utara 14250 Telp. : (021) 4586 6068

RS Bersalin ASIH Jl. Panglima Polim I No. 34 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 12160 Telp. : (021) 270 0610

RS. MH. THAMRIN INTERNATIONAL SALEMBA Jl. Salemba Tengah No. 24-28, Jakarta Pusat Telp. : (021) 390 4422

RSIA BUNDA ALIYAH Jl. Pahlawan Revolusi No. 100, Pd. Bambu, Jakarta Telp. : (021) 8660 2525

RSIA TAMBAK Jl. Tambak No. 18, Manggarai, Jakarta Selatan Telp. : (021) 230 3444

RS. MEDISTRA Jl. Gatot Subroto Kav. 59, Jakarta Selatan 12950 Telp. : (021) 521 0200

RS. YADIKA Jl. Pahlawan Revolusi No. 47, Pd. Bambu, Jakarta Telp. : (021) 861 5754, 861 0756

RS. AGUNG Jl. Sultan Agung No. 67, Jakarta Selatan 12970 Telp. : (021) 829 4955 (Hunting)

RS. BUNDA MEDIK Healthcare System RSIA Bunda Jakarta - RSU Bunda Margonda RSU Citra BMC Padang - BIC Klinik - Morula IVF Jakarta - Emergency Response

SamMarie FAMILY HEALTHCARE Jl. Wijaya I No. 45, Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12170 Telp. : (021) 721 1305 (Hunting)

RS. PONDOK INDAH Jl. Metro Duta Kav. UE, Jakarta Selatan Telp. : 021-7657525 ext. 1300, Direct-Line : 021-7500157 Website : www.rspondokindah.co.id

BRAWIJAYA WOMEN & CHILDREN HOSPITAL Jl. Taman Brawijaya No. 1 Cipete Utara Kebayoran Baru Jakarta Selatan Telp. 021-7211337, 72799533, Fax. 021- 7211364 Website: www.brawijayahospital.com

Mitra Sekolah HIGH/SCOPE INDONESIA Elementary & Middle School Telp. : (021) 45860927/8 Early Childhood Educational Program (ECEP) Telp. : (021) 45875287/8

TK/KB AISYIYAH 21 Jl. Balai Pustaka Barat No. 2 Rawamangun Jakarta Timur Telp : (021) 4700571 / 475 9207

KB / RAUDHATUL-ATHFAL QURâ&#x20AC;&#x2122;ANI Yayasan Putra Mulia Jl. Bangunan Timur No. 14, Kayu Putih Jakarta Timur Telp. (021) 489 1999

THE GRACIA FOUNDATION FOR EDUCATION Jl. Cipinang Jaya 4, Block C-8, Jakarta Telp : (021) 8190320, Fax : (021) 8517994

TK. MUTIARA INDONESIA - Asuhan : Kak Seto Jl. Kayu Putih Selatan, Jakarta Timur Telp. : (021) 489 7758

TK. ISLAM AL-AZHAR - RAWAMANGUN Jl. Sunan Giri No. 1 Rawamangun, Jakarta Timur Telp. : (021) 470 2412

KHARISMA BANGSA Jl. Terbang Layang No. 21, Pd. Cabe, Tangerang Telp. : (021) 742 7122, 742 7139 website : www.kharismabangsa.or.id

TK CERDAS MULIA Jl. Kamboja 2 no.5 Rawamangun Jakarta Timur

KB/TKIT AL-JIHAD Jl. Rajawali Raya Kav. 1, Kranggan Permai Jatisampurna, Bekasi 17433 Telp. : (021) 844 7426

Februari 2011 www.anakku.net,

s u r a t

Kirimkan Surat, Saran dan Kritik Anda ke Redaksi : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74. Jakarta Timur. Tel. (021) 4786 3434 (hunting), 688 15515 Fax. (021) 4786 4954, E -mail: redaksi@anakku.net

anda

Presentasi Seminar Epilepsi

Tentang Lupus, Dong...

Alamat Pindah

Dear Anakku, Beberapa waktu lalu saya datang ke seminar tentang epilepsi yang diselenggarakan oleh majalah Anakku, karena kebetulan saya adalah seorang perawat di sebuah RS di Jakarta. Waktu itu saya mendapat copy presentasi dari kedua nara sumber; Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K) dan Dr. Irawan Mangunatmaja, SpA(K) melalui flashdisc. Namun flashdisc milik saya hilang entah kemana. Boleh kah bila saya minta dikirimi presentasi tersebut, karena sangat berguna bagi saya dalam menghadapi pertanyaan orangtua pasien di tempat kerja saya. Terima kasih.

Dear Anakku,

Beberapa waktu yang lalu di sebuah seminar Anakku, saya memenangkan doorprize free berlangganan majalah Anakku selama 3 bulan. Tapi saya lupa menginformasikan bahwa alamat saya sementara pindah karena kediaman saya tengah direnovasi. Dengan siapa saya harus menginformasikan ini? Terima kasih.

Rita HS. by e-mail

Selama menjadi pelanggan majalah Anakku, saya belum pernah membaca tentang penyakit Lupus. Ayo dong kapan majalah Anakku mengulasnya secara rinci. Memang sih penyakit ini jarang dijumpai, namun menarik bagi yang ingin menambah wawasan dan pengetahuan. Bagaimana? Ditunggu ya... Terima kasih. Dinda by e-mail

Hestuti Surabaya Ibu, bisa e-mail ke redaksi@anakku.net atau faks ke 021- 47864954.

Dinda, terima kasih atas sarannya. Coba kami rembukkan bersama tim redaksi. Tunggu ya...

Mbak Rita, oke. Nanti kami kirimkan presentasi kedua dokter tersebut. Terima kasih kembali.

Ingin menjadi

model ilustrasi??

kirimkan foto Anak & Anda

dalam bentuk CD ke Redaksi Majalah Anakku Jl. Kayu Putih Selatan No. 74 Jakarta Timur Telp : (021) 4786 3434 (Hunting)

Di tunggu yaaa...!

www.anakku.net Februari 2010,

liputan Sanofi Pasteur - Anakku Go to Semarang

Main atrium DP Mall Semarang, Sabtu 22 Januari 2011, mulai pukul 10.00 pagi mulai ramai dipadati para ibu muda dan buah hatinya. Mereka mengikuti kegiatan yang diadakan oleh Sanofi Pasteur dan Majalah Anakku. Acara bertajuk ¨Mom’s Lets Protect Our Children¨ kali ini mengunjungi Semarang. Setelah registrasi, para orangtua mulai mempersiapkan putraputrinya untuk mengikuti sesi pemotretan Lomba Foto bayi dan balita. Puluhan bayi dan balita mengantre untuk difoto langsung dan dinilai oleh dewan juri. Hmm... lihat gaya si kecil saat di depan kamera. Tidak kalah dengan model ternama, lho. Sambil menunggu pengumuman pemenang lomba foto, para orang tua dan pengunjung DP Mall Semarang menyaksikan beragam atraksi dan penampilan yang seru yang dipandu oleh MC Kocak Sabil Zaidanaro dan artis Yulia Rachman. Penampilan tari tradisional dan modern turut menyemarakkan suasana. Acara dilanjutkan dengan storytelling oleh Kak Hendra dan Kak Kus yang menampilkan tema “Imunisasi membuat aku kebal dari kuman.” Presentasi dari dr. Fitri Hartanto, Sp.A yang mengemukakan “Update terkini tentang vaksin yang mencegah kematian dan kecacatan.” Acara juga diisi dengan tanya jawab berhadiah. Para orang tua tampak antusias bertanya seputar masalah imunisasi buah hati mereka. Acara kemudian dilanjutkan dengan live music, atraksi cheer leader, kids singer contest, pertunjukan musik dari Sekolah Musik Purwacaraka, dan games yang seru dan lucu. Acara ditutup dengan pengumuman doorprize dan pemenang lomba foto yang pemenangnya akan dimuat satu halaman di majalah Anakku. Selamat kepada para pemenang.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

ALEXANDRIA

u t a m a 16 Bukan hanya home sweet home tapi juga home safe home

20 Awas, zat berbahaya di dalam rumah

22 Hati-hati simpan zat berpotensi racun www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

u t a m a

Dr. Muchtaruddin Mansyur, Sp.Ok MS. PhD Divisi Kedokteran Kerja Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas-FKUI

ika Anda tengah mendisain rumah idaman, sebaiknya perhitungkan segi keamanan dan kenyamanannya buat buah hati Anda. Meskipun Anda berencana mengontrak atau tinggal sementara.

anya BukanwH eet Home

Home S Tapi Juga Home

Mengapa? Coba kita tengok data dari negara tetangga, Australia. Setiap harinya, sekitar 5000 anak menjadi korban kecelakaan yang tidak disengaja di rumah. Jatuh dari ketinggian, tenggelam, keracunan zat berbahaya, atau luka bakar. Tanpa kita sadari, rumah kita bisa menjadi bencana, bila kita lalai mengantisipasinya. Ayo, kita lihat ruang per ruang. Sudahkah kediaman Anda nyaman bagi si buah hati?

Februari 2011 www.anakku.net,

Safe Home

Rumah yang aman adalah rumah yang nyaman buat seluruh anggota keluarga, terutama anakanak.

r u a n g

u t a m a

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

u t a m a Ruang keluarga Ruangan ini menjadi tempat favorit seluruh anggota keluarga karena di sinilah tempat berkomunikasi dan berinteraksi dengan semuanya. dapat diawasi dari dapur si kecil tak gampang terantuk meja, kursi atau perabot lainnya dengan ketinggian kurang dari 90 cm, usahakan agar tidak bertepi tajam meja di dekatnya? Hati-hati si kecil bisa memanjatnya stabil, tidak merosot dan membahayakan anak bila buah hati Anda tengah belajar berdiri atau tengah senang merangkak, taplak tersebut bisa tertarik olehnya pengaman khusus. Jangan anggap sepele, di inggris, setiap tahun terdapat 450 ribu anak berusia di bawah 3 tahun masuk unit gawat darurat akibat terjatuh dari tangga rumah.

Ruang tidur Walaupun dinamakan ruang tidur, namun di ruang ini anak kerap menghabiskan waktu bermainnya. aktivitas berikan tempat penyimpan yang tertutp. Selain melatihnya berdisiplin, hal ini juga menjaga agar mainannya tidak kotor oleh debu dan kotoran lainnya tidak berisiko menimpanya

door jam protector untuk mencegah agar jari tangannya terjepit berada di bawah, berilah pengaman, agar si kecil tidak mudah menjangkaunya anak cenderung menariknya. Kemungkinan lain adalah si kecil rentan terjerat tali tersebut

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

u t a m a

Dapur Dapur memang bukan area bermain bagi anak, namun tak tertutup kemungkinan si kecil akan menjelajah ke dapur.

anda tak bisa mencegahnya. Lebih baik ciptakan dapur yang aman buat si kecil

Kamar mandi Ini tempat favorit si kecil untuk bermain. Hati-hati, justru di kamar mandilah tersimpan potensi yang berbahaya buat si kecil, misalnya saja terpeleset, tenggelam dalam bak mandinya, dan sebagainya. kauan anak), terutama bila kamar mandi Anda dilengkapi dengan keran air dingin dan panas. dan bukan yang menonjol. Ini untuk mencegah kepala si kecil terbentur.

bawah, kuncilah selalu non-slip di bak mandi dan lantai agar si kecil tidak mudah terpeleset. Kelihatannya rumit? Sebenarnya tidak juga. Hanya membutuhkan trik khusus tanpa mengurangi fungsinya. Yang pasti buah hati Anda aman dan nyaman di rumah. Bukan hanya home sweet home, namun juga home safe home.

kan dari jangkauan anak, atau beri pengaman.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

u t a m a

Awas,

Zat Berbahaya di Dalam Rumah Wah, si kecil lagi senang-senangnya menjelajah kemana-mana. Maklumlah, baru bisa berjalan. Meski langkahnya tertatih-tatih, namun dia tampak begitu bersemangat mencari tahu di setiap sudut rumah.

i kecil mencoba meraih apapun yang dilihatnya. Membuka laci, mengambil barang di dalamnya, dan kadang memasukkannya ke mulut mungilnya. Sebagai orangtua, kita meski cermat menyikapinya. Pastikan rumah kita bebas dari bahan-bahan berbahaya. Ayo, buatlah daftar hal-hal apa saja yang harus dijauhkan dari jangkauan buah hati kita. Sosialisasikan ini kepada seluruh orang rumah, termasuk pembantu, agar ikut mengawasi dan memantaunya.

Dapur pemoles mebel, sabun cuci, pemutih, dan bahan berbahaya lainnya di dalam lemari terkunci atau rak yang jauh dari jangkauan anak racun dari pandangan anak (misalnya pembasmi serangga) sih, pembasmi serangga, atau zat berbahaya lainnya di wadahnya masing-masing. Ini untuk menghindari kesalahan penggunaan.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

u t a m a

Obat-obatan rapat di tempat obat. Setelah menggunakannya, tutup kembali obat tersebut. Paling aman adalah menyimpan obat di dalam kotak obat yang terkunci atau ditempel dinding terpakai atau obat yang sudah kedaluwarsa sampo serta produk toiletries dengan produk yang berbahaya dari pandangan anak, karena bisa jadi dia akan meniru Anda dan meminum obat tersebut saat Anda lengah obat anak, misalnya menyebutnya sebagai sirup atau permen

Di dalam rumah

misalnya salah memberikan obat atau dosis yang keliru. Karenanya biasakan untuk memberi label.

monoksida, atau pasang pembersih udara (air purifier) di dalam rumah untuk menjamin kebersihan udara.

pada obat-obatan di rumah Anda. Perhatikan tanggal kedaluwarsanya.

dalam ruangan adalah cat bebas racun.

Garasi atau gudang

obat pembasmi serangga, terutama di sekitar anak.

thinner, pestisida, dan pupuk pada lemari terkunci dan dalam kemasan yang asli membelinyya. Pilih produk yang paling aman di antara produk lainnya. Belilah produk yang benarbenar akan anda gunakan haya pada kaleng bekas susu, atau botol bekas minuman menyalakan mobil

Benda/zat yang dapat membahayakan si kecil di rumah : -

obat

pembersih lantai

pembersih kaca

pestisida

pengilap furnitur

bensin, minyak tanah, oli

www.anakku.net Februari Januari 2010,

r u a n g

u t a m a

Hati-hati Simpan Zat Berpotensi Racun Hati-hati, di sekitar kita ada bahaya mengancam, terutama buat kesehatan si buah hati.

angkah pertama yang perlu kita lakukan adalah mengenali zat yang berpotensi menjadi racun di rumah kita. Racun atau zat toksik adalah semua zat kimia yang berbahaya bagi lingkungan, hewan, dan manusia, bila terhirup, tertelan, atau diserap kulit. Coba perhatikan labelnya saat membeli produk. Apakah Anda pernah melakukannya? Coba lihat kembali, saat membeli produk, ada tulisan CAUTION, WARNING, dan DANGER. Ternyata masing-masing memiliki tingkatan bahaya yang berbeda.

Februari 2011 www.anakku.net,

Caution

artinya isi produk dapat menyebabkan gangguan kesehatan bila mengenai kulit, mata, atau per-napasan.

Warning

memiliki arti yang lebih serius dan lebih berbahaya bagi kesehatan. Warning juga ditulis sebagai peringatan untuk zat yang mudah terbakar.

Danger

sesuai dengan artinya, lebih ditujukan pada zat yang berbahaya dan harus berhati-hati menggunakannya. Efeknya bahkan bisa menyebabkan kematian. Sering dicantumkan pada produk yang bisa meledak.

Yuk, pilih yang alami Beberapa bahan alami dapat kita jadikan pilihan sebagai pengganti zat berbahaya. Beberapa di antaranya;

Lemon Cairan lemon mengandung asam sitrat. Dapat digunakan sebagai pembersih kaca, menghilangkan noda pada pakaian atau porselen

Trisodium phosphate (TSP) Campuran abu soda dengan asam fosfat. TSP memang berbahaya bila ditelan tetapi dapat digunakan untuk membersihkan bekas cat, lebih aman dibandingkan zat kimia lain. Kelebihan lain, tentu saja tidak menguap.

r u a n g

u t a m a

www.anakku.net Februari 2010,

Soda kue (sodium bikarbonat) Selain merupakan bahan pembuat kue, ternyata soda kue dapat menetralkan asam, serta menghilangkan bau dan noda. hilang bau di kulkas, karpet, atau bahan vinyl plastik, porselen, bahan baja, dan perak

pada pakaian dan deodoran

Produk yang berpotensi berbahaya Produk Oli motor

Efek yang bisa terjadi

Logam berat

Menyebakan ganguan saraf dan ginjal bila tertelan

Hidrokarbon

Dicurigai secara jangka panjang bisa menyebabkan kanker

Asam sulfur

Iritasi kulit, kebutaan (bila kena mata)

Timbal

Kerusakan saraf dan ginjal, kanker

Pelarut organik, kromium, etilen glikol, monobutil asetat, sodium hipoklorit

Iritasi mata dan kulit. Menghirup bisa menyebabkan sakit kepala, mual dan lelah

Organofosfat dan karbonat

Keracunan susunan saraf pusat

Kation, anion, dan cairan non-ionik

Iritasi kulit

Sodium hipoklorit

Iritasi. Jangan mencampur dengan cairan pembersih karena dapat memproduksi gas kloramin, yang dapat mencetuskan asma atau gangguan napas

Pencuci piring

Kation, anion, dan cairan non-ionik

Iritasi kulit, menyebabkan kulit kering

Pembersih logam

Sodium hidroksida atau potasium hidroksida

Merupakan basa kuat yang bisa menimbulkan luka bakar. Bila terkena mata dapat merusak selaput mata

Amonia, deterjen, sodium hidroksida, potasium, hidroksida, kresol, fenol

Fenol dan kresol bersifat korosif, menyebabkan pusing, diare, mual

Partikel yang disemprotkan

Sakit kepala, mual, sesak napas, iritasi mata, dan tenggorokan

Serat sintetis yang menggunakan pestisida 4 fenilsiklo heksen

Diduga sebagai salah satu penyebab Â¨sick building syndromeÂ¨ dengan gejala sakit kepala, badan lemas.

Aki/batere Cat

Pembasmi serangga insektisida Detergen Pemutih

Karbol Produk spray Karpet

Zat berpotensi berbahaya

Februari 2011 www.anakku.net,

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

u t a m a

Referensi: American Lung Association. Indoor air polution fact sheet Household product. 2007

Bila terjadi hal yang tak diinginkan Suatu hari si kecil tanpa sengaja mengalami kecelakaan saat bermain

dengan pembersih lantai.

Apa ya yang harus dilakukan? f %LOD ]DW NLPLD WHUNHQD PDWD segera bilas di bawah air mengalir selama 15-20 menit f -LND ]DW NLPLD WHUNHQD NXOLW bukalah pakaian yang terkena, bilas kulit di bawah air mengalir 15-20 menit f -LND ]DW NLPLD WHUKLUXS VHJHUD pindah ke ruangan yang segar dan EDQ\DN XGDUD %XND MHQGHOD GDQ pintu f 6HJHUD KXEXQJL GRNWHU UXPDK sakit

Februari 2011 www.anakku.net,

US Environmental Protection Agency. Household Hazardous Waste. Diunduh dari www.epa.org. 10 Jan 2011 Civiland Clinic Foundation. Household chemical charts Whats in my house? www.civilandclinic.org.

r u a n g

NAYLA

kehamilan & menyusui 28 Jangan biarkan stretch marks cemari kehamilan anda

31 Suplemen penting saat hamil 34 Mitos-mitos keliru tentang ASI 36 Artis : Vega â&#x20AC;&#x153;Ngatiniâ&#x20AC;? Darwanti Tak ada baby sitter? No problem ... www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

kehamilan & menyusui 90 % ibu hamil mengalami gangguan kulit ini, berupa garis-garis pada perut, bokong, pinggul, bahkan kadang di payudara. Stretch marks sering keliru disamakan sebagai selulit.

tretch marks disebabkan karena faktor peningkatan hormon glukokortikoid pada sirkulasi darah disertai peregangan kulit perut yang membesar seiring usia kehamilan yang bertambah. Hormon glukokortikoid menyebabkan berkurangnya pembentukan jaringan elastin dan kolagen kulit sehingga jaringan penunjang kulit putus. Stretch marks terbagi dalam dua fase. Fase awal dalam dunia medis dikenal sebagai striae rubra, yakni berupa garis kemerahan sampai keunguan (pada mereka yang berkulit gelap), dan fase akhir sampai pada perubahan garis kemerahan/keunguan tersebut menjadi putih (striae distensae alba). Secara teori, stretch marks mirip karet elastis yang meregang, pada tahap tertentu jika kita perhatikan akan terlihat pecahan dari kulit karet tersebut. Tanda peregangan pada kulit dapat juga merupakan, garis-garis halus dan keriput yang terjadi di lapisan epidermis kulit, hal ini terjadi bila ada gangguan (digaruk) dan hilangnya cairan tubuh, elastin dan kolagen pada saat kulit membentang berlebihan. Wanita dari etnis kulit putih lebih berisiko mengalami stretch marks dibandingkan wanita kulit hitam, karena kadar pigmen melanin pada kulit hitam jauh lebih banyak yang diduga dapat menurunkan risiko stretch marks. Kelembaban, kelenturan dan kesehatan kulit ikut menentukan terjadinya stretch marks.

dr. Ika Fitriana

Jangan Biarkan

Stretch Marks

Cemari Kehamilan Anda

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

kehamilan & menyusui

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

kehamilan & menyusui Pertumbuhan janin adalah sebab utama terjadinya stretch marks karena adanya kerusakan kolagen kulit dan pembesaran pembuluh darah yang ditandai dengan kulit yang berwarna kemerahan/keunguan. Fenomena ini mengakibatkan hilangnya produksi pigmen melanosit yang memproduksi melanin yang dapat menimbulkan parut berwarna putih atau hypopigmented scars. Perubahan warna menjadi putih, sebagai pertanda telah terbentuknya jaringan baru, yang memiliki warna berbeda dengan warna kulit aslinya.

Mungkinkah mencegah? Solusi stretch marks Begitu Anda mendapati adanya garis kemerahan, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kulit terdekat. Pengobatan stretch marks hanya berhasil bila dilakukan pada fase awal (saat garis masih berwarna kemerahan/keunguan). Jika sudah berwarna putih maka stretch marks tidak bisa hilang, hanya memudarkan saja.

Stretch marks awal Untuk stretch marks fase awal pada kehamilan, dokter biasanya akan memberikan krim oles yang aman bagi kehamilan dan tidak akan mempengaruhi kondisi janin, antara lain;

vitamin c oles ini bersifat stabil). Dioleskan pada stretch marks selama 6-12 bulan.

nya ditambah dengan pemberian

kan pada malam hari pada garisgaris stretch marks. Ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis kulit.

Februari 2011 www.anakku.net,

membantu mencegah terjadinya stretch marks seperti Sesamum indicum, Rubia cordifolia, Berberis glabra atau Ocimum sanctum yang kaya akan vitamin, protein, asam glycerida oleat dan asam nicotinat yang mampu merangsang terbentuknya serat kolagen yang rusak, serta menumbuhkan jaringan sel-sel kulit baru secara alami.

Stretch marks fase akhir Stretch marks yang sudah berwarna putih, setelah melahirkan dapat disamarkan warnanya dengan pemberian;

dengan resep dan pengawasan dokter kulit. Sifatnya hanya menyamarkan stretch marks. kulit ari dengan menggunakan kristal halus, selama minimal 6 kali. tidak ada reaksi yang bagus, sebaiknya dihentikan.

Anda bisa mengurangi risiko terjadinya stretch marks dengan; Memelihara kelembaban kulit, untuk membantu menghilangkan rasa kering dan gatal. Cocoa butter, shea butter, minyak benih gandum, almond lanolin dan minyak adalah beberapa pilihan. Gunakan krim yang mengandung vitamin E, minyak almond atau bahan yang dapat menjaga subtansi kolagen. Gunakan secara rutin pada bagian yang sering mengalami peregangan seperti perut, payudara, bokong, paha dan juga lengan. Gunakan scrub lembut seminggu sekali untuk membantu pengelupaskan kulit lama dan membantu pertumbuhan kulit baru. Konsumsi makanan bergizi seimbang Banyak minum air putih. Jaga berat badan. Biasanya dokter kandungan akan memberi Â´warningÂ´ jika Anda mengalami kelebihan berat badan saat hamil. Pada ibu dengan elastisitas kulit yang baik, stretch marks biasanya akan memudar dalam waktu sekitar 6 bulan setelah melahirkan. Referensi: d your sk in, B. Pregnancy an ieb ual. Kunin A., Gottl truction Mann ins Sk r to oc in the Dermad 2005. p.209-21 r, ste hu Sc @ on New Yor k, Sim tinoids. In Drug Orfanos CE. Re an Zouboulis CC, Edited by Milik . gy olo at rm Therapy in De cker. 2007 De l rce Ma k. LE. New Yor

r u a n g

kehamilan & menyusui

aktu terbaik untuk memulai makan sehat dan seimbang adalah sebelum kehamilan, karena menjaga asupan gizi sejak sebelum hamil akan menjamin kecukupan gizi untuk ibu maupun janin pada saat kehamilan terjadi. Makanan yang sehat dan seimbang mengandung makronutrien atau zat gizi utama seperti karbohidrat, protein dan lemak serta mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Suplemen merupakan suatu produk yang mengandung nutrient yang dibutuhkan tubuh, namun bukan berupa makanan, Hal yang harus diingat adalah bahwa suplemen yang mengandung berbagai vitamin dan mineral merupakan tambahan pelengkap dan bukanlah pengganti dari konsumsi makanan bernutrisi yang dimakan sehari-hari, sehingga ibu tetap harus makan secara sehat walau telah mengkonsumsi suplemen. Walau pada saat hamil tubuh membutuhkan nutrisi lebih, tetap ada batasan kadar nutrisi yang diperbolehkan.

Suplemen

Dr. Almitra Rindiarti

Saat Hamil Gizi yang seimbang merupakan hal yang mendasari kesehatan kita sepanjang hidup. Selama kehamilan, nutrisi menjadi semakin penting, karena apa yang dikonsumsi oleh ibu akan menjadi sumber nutrisi bagi janin yang dikandungnya.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

kehamilan & menyusui Penggunaan suplemen yang tidak sesuai kebutuhan harian, dapat menyebabkan kelebihan dosis dan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Hal ini terutama terjadi pada penggunaan suplemen vitamin atau mineral tanpa pengawasan; terutama zat besi, seng, selenium dan vitamin A,B,C serta D. Konsumsi vitamin dan mineral lebih daari dua kali kebutuhan harian selama kehamilan tidak dianjurkan. Suplemen yang dibutuhkan saat kehamilan antara lain asam folat, zat besi, kalsium, seng, dan berbagai vitamin.

1. Asam folat Asam folat merupakan salah satu jenis vitamin B. Asam folat dibutuhkan sejak sebelum kehamilan dan pada trimester awal kehamilan (12 minggu) untuk mencegah terjadinya cacat saraf, sebanyak 0,4 mg (400 mikrogram) sehari. Cacat saraf dapat terjadi bahkan sebelum ibu mengetahui dirinya hamil, karena perkembangan saraf terjadi pada minggu-minggu awal kehamilan. Untuk itu, setiap ibu yang berencana hamil, dianjurkan mengkonsumsi asam folat sejak 3 bulan sebelum kehamilan.

Februari 2011 www.anakku.net,

Asam folat terdapat pada makanan seperti sayuran hijau, buah sitrus, dan kacang-kacangan. Asam folat juga sering ditambahkan pada makanan seperti sereal, pasta, roti, dan beras. Namun, kebutuhan asam folat harian sulit dipenuhi jika hanya mengandalkan sumber makanan alami. Oleh karena itu, setiap wanita usia subur dianjurkan mengkonsumsi suplemen asam sejumlah 0,4 mg per hari.

Pada ibu yang memiliki riwayat melahirkan anak dengan cacat saraf, atau memiliki risiko tinggi seperti diabetes, anemia hemolitik, hamil kembar, atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu membutuhkan dosis asam folat lebih tinggi sebesar 4-5 mg per hari. Pada keadan ini, sebagiknya suplementasi asam folat diberikan terpisah dan bukan sebagai produk multivitamin.

2. Zat besi Zat besi pada sel darah merah membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kepada janin. Ibu

membutuhkan lebih banyak zat besi pada saat hamil untuk mendukung pertumbuhan janin dan memproduksi darah tambahan. Pada masa kehamilan, terutama pada trimester tengah, zat besi pada ibu akan banyak ditransfer kepada janin dan plasenta, memenuhi kebutuhan penambahan darah dari ibu, serta sebagai cadangan apabila terjadi perdarahan saat persalinan. Oleh karena itu, makanan sehari-hari jarang dapat memenuhi peningkatan kebutuhan ini dan ibu hamil harus mendapatkan suplementasi zat besi. Jika kekurangan zat besi, ibu akan rentan mengalami anemia. Pada saat kehamilan, setiap ibu harus memeriksakan kadar hemoglobinnya, dan diulang kembali saar usia kehamilan 28 minggu. Jumlah kebutuhan harian zat besi saat hamil adalah sekitar 27 mg per hari. Suplemen zat besi baik dimakan saat perut kosong atau bersama dengan sumber vitamin C (seperti jus buah) untuk meningkatkan penyerapannya. Bila mengkonsumsi suplemen zat besi penting untuk memberitahukan pada dokter, karena ada obat-obatan yang tidak boleh diminum bersama dengan zat besi.

r u a n g

kehamilan & menyusui 3. Yodium Defisiensi yodium akhir-akhir ini semakin meningkat, dikarenakan penurunan konsumsi garam dan ketakutan akan merkusi pada ikan laut. Penelitian terbaru menunjukkan kekurangan yodium akan menyebabkan hipotiroidisme yang walaupun ringan akan dapat menimbulkan komplikasi di masa datang. Oleh karena itu, defisiensi yodium saat kehamilan sangat penting dicegah. Untuk ibu yang tinggal di daerah dengan tingkat defisiensi yodium yang tinggi, sangat dianjurkan mengkonsumsi suplemen yodium. Sedangkan pada ibu di luar daerah tersebut, dapat meningkatkan konsumsi makanan yang kaya yodium, memilih garam beryodium atau mengkonsumsi suplemen kehamilan yang juga mengandung yodium.

4. Vitamin Tidak semua vitamin harus dikonsumsi dalam bentuk suplemen pada saat kehamilan. Sebagian besar kebutuhan vitamin dapat tercukupi dengan konsumsi makanan sehari-hari. Namun, ada beberapa keadaan yang membuat ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi suplemen vitamin. Suplemen vitamin B12 penting untuk ibu vegetarian atau vegan karena sebagian besar sumber vitamin B12 terdapat pada daging. Suplementasi yang dianjurkan adalah sebesar 6 mcg per hari. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kelainan saraf pada bayi. Penelitian menunjukkan tingginya angka defisiensi vitamin D pada ibu hamil. Vitamin D penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, dan mencegah osteoporosis pada ibu. Jumlah yang dianjurkan saat kehamilan adalah antara 200-400 IU. Vitamin K penting dikonsumsi pada masa kehamilan trimester akhir pada ibu dengan kolestasis (gangguan saluran empedu).

pada ibu dengan intoleransi laktosa sehingga tidak dapat mengkonsumsi susu dan produknya, atau rentan diet rendah kalsium, dianjurkan untuk mendapatkan suplementasi kalsium sebesar 1200 mg/ hari.

Tidak ada bukti penelitian yang menunjukkan pentingnya suplementasi rutin terhadap vitamin lain sepertivitamin A, C, dan E. Bahkan, konsumsi berlebihan vitamin, terutama yang larut lemak (vitamin A, D, E, K) dapat berbahaya.

Kebutuhan harian berbagai zat gizi saat hamil atau melahirkan secara umum meningkat. Hal ini tidak berarti ibu harus mengkonsumsi sebanyak mungkin makanan dan suplemen untuk memenuhi kebutuhan harian zat gizi setiap harinya. Mengkonsumsi berbagai makanan yang bervariasi dan sesuai jumlah yang direkomendasikan akan meningkatkan pemenuhan zat gizi untuk ibu maupun janin. Referensi:

5. Kalsium Apabila tidak ada defisiensi vitamin D, kebutuhan kalsium akan terpenuhi dari konsumsi sehari-hari, baik pada saat hamil maupun menyusui. Namun,

The American Congress of Obstetrician and Gynaecologist. Nutrition during pregnancy; education pamphlet. USA; 2010. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetrics and Gynaecologist. Vitamin and minerals supplementation in pregnancy. 2008.

Manfaat bagi ibu hamil dan janin

Sumber

Asam Folat PFJ KDUL

Membantu produksi darah dan protein, mendukung kerja berbagai enzim, mendukung perkembangan saraf anak

Sayuran berdaun hijau, hari, jus jeruk, kacangkacangan

Zat besi PJ KDUL

Membantu sel darah merah untuk membawa oksigen

Daging merah, kacangkacangan, jus prune

Vitamin A PFJ KDUL

Perkembangan kulit dan penglihatan, membantu pertumbuhan tulang

Wortel, sayuran hijau, ubi

Vitamin C PJ KDUL

Menyokong kesehatan gusi dan lapisan epitel, gigi, serta tulang lain. Membantu penyerapan zat besi

Jeruk, brokoli, tlang dan gigiomat, stroberi

Vitamin D

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Cahaya matahari, ikan seperti salmon

9LWDPLQ % PJ KDUL

Membantu pembentukan sel darah merah, membantu metabolism protein, lemak dan karbohidrat

Daging sapi, hati, sereal, pisang

9LWDPLQ %

Menjaga sistem saraf, membantu pembentukan sel darah merah

Hati, daging, ikan, daging unggas, susu (hanya terdapat di sumber makanan hewani)

Zat Gizi

z ,8 KDUL

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

kehamilan & menyusui Mengapa ASI sangat penting bagi bayi? ASI memiliki keunggulan dan keistimewaan sebagai nutrisi dibandingkan sumber nutrisi lainnya. Komponen makro dan mikro yang terkandung di dalam ASI sangat penting dibutuhkan pada tiap tahapan pertumbuhan bayi.

omponen makro terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak sedangkan komponen mikro adalah vitamin dan mineral. Komposisi dan volume ASI berbedabeda untuk setiap ibu bergantung pada kebutuhan bayi.

iru Mitos-mitos k e ltentang Dr. Wulan Tristiyanti

ASI juga mengandung zat antibodi yang disebut sebagai IgA yang berperan sebagai sistem pertahanan dinding saluran pencernaan terhadap infeksi. Telah dibuktikan bahwa bayi yang mendapatkan ASI ekslusif mempunyai kadar antibodi yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang mendapatkan susu formula. Oleh karena itu, daya tahan tubuh terhadap infeksi bakteri patogen pada bayi dengan ASI lebih besar dibandingkan dengan bayi dengan susu formula.

ASI

: Wanita yang hamil tidak boleh menyusui 1FaktaMitos :

Sewaktu ibu menyusui, hormon oksitosin akan dilepaskan. Hormon ini dapat menyebabkan kontraksi rahim. Fakta ini yang sangat menimbulkan kekhawatiran bahwa menyusui dapat berperan dalam proses kelahiran prematur akibat kontraksi dini dari otot rahim. Hal ini tidak sepenuhnya benar karena sensitifitas rahim terhadap oksitosin baru meningkat pada kehamilan cukup bulan dan setelah melahirkan.

Salah satu cara untuk meningkatkan pemberian ASI ekslusif adalah dengan inisiasi menyusui dini. Dalam pencapaian hal ini, diperlukan peran dari ibu dibantu dukungan dengan tenaga medis di tempat ibu melahirkan. Peran psikologis ibu sangat menentukan keberhasilan menyusui.

Mitos : Ibu dengan puting yang kecil akan sulit 2menyusui

Menyusui merupakan proses yang terjadi secara alami. Banyak mitos-mitos yang berkembang yang berasal dari berbagai pemikiran orang. Ketahui faktanya, agar proses menyusui tak tercemari oleh mitos yang keliru.

yang seharusnya masuk ke mulut bayi tidak hanya bagian putingnya saja melainkan seluruh areola payudara. Jika bayi hanya memasukkan puting saja ke dalam mulutnya, ASI yang keluar akan lebih sedikit. Perlekatan yang kurang

Februari 2011 www.anakku.net,

Fakta : Saat bayi menyusu pada ibunya, bagian payudara

r u a n g

kehamilan & menyusui baik antara mulut bayi dan payudara akan menyebabkan puting lecet. Bayi akan menarik, menggigit dan menggesek kulit payudara. Hal ini akan melukai puting dan menimbulkan rasa nyeri.

: Bayi diare tidak boleh minum ASI 3FaktaMitos :

dapat digunakan alat yang disebut â&#x20AC;&#x153;suplementerâ&#x20AC;?. Suplementer adalah alat yang digunakan pada bayi yang menyusu pada payudara yang kurang memproduksi ASI. Alat ini terdiri dari slang plastik dan cangkir atau breast feeding supplementer. Dengan alat ini bayi tidak akan marah karena mendapatkan susu dari selang dan payudara ibu akan terangsang untuk memproduksi ASI.

ASI dengan berbagai kelebihannya dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh pada saluran pencernaan. Lingkungan asam yang diciptakan di dalam usus besar setelah mendapatkan ASI merupakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik namun tidak ideal untuk bakteri jahat. Mikroorganisme baik ini juga akan menghasilkan zat yang dapat menghambat aktivitas bakteri jahat.

: ASI harus diberikan secara 4teraturMitos sesuai jadwal Fakta : Pemberian ASI sebaiknya tidak dijadwalkan. Menyusui yang paling baik dilakukan sesuai permintaan (on demand) pada siang dan malam hari. Dalam sehari pemberian ASI minimal 8 kali. Semakin sering bayi menyusui, akan semakin banyak ASI yang dihasilkan. : ASI ekslusif tidak dapat dilakukan 5padaMitos ibu dengan jumlah ASI sedikit Fakta : Salah satu penyebab jumlah ASI sedikit adalah kurangnya keyakinan dari ibu bahwa dia dapat menghasilkan ASI yang cukup untuk bayinya. Langkah pertama yang harus dilakukan dalam upaya membantu ibu dengan ASI yang kurang adalah mencari penyebab. Faktor yang paling sering adalah faktor menyusui yaitu kesalahan jadwal, tidak mengosongkan salah satu payudara, tidak melakukan inisiasi menyusui dini, dan kesalahan pada posisi dan perlekatan antara mulut bayi dan payudara. Faktor lain adalah faktor psikologis ibu. Perasaan stress dan kekhawatiran yang berlebihan akan jumlah ASI yang tidak cukup akan menyebabkan ASI semakin berkurang. : Ibu yang sudah berhenti menyusui tidak 6akanMitos dapat memberikan ASInya kembali Fakta : Setelah tidak menyusui sekian lama, produksi ASI akan berkurang. Selain itu bayi akan malas menyusu apalagi jika sudah diberikan susu melalui botol. Untuk mengembalikan agar ibu dapat menyusui bayinya kembali,

Referensi : Vieira TO, Vieira GO, Giuglian EJ, Mendes CM, Martins CC, et al. Determinants of breastfeeding initiation within the first hour of life in a Brazilian population: crosssectional study. BMC Public Health 2010; 10:760 Hegar B, Suradi R, Hendarto A, Partiwi I. Bedah ASI: Kajian dari berbagai sudut pandang ilmiah. Jakarta: Balai Penerbit FKUI; 2008. H 45-54.

www.anakku.net Februari 2010,

a r t i s

a n a k k u

Vega “Ngatini” Darwanti Tak Ada Baby Sitter? mengandung dan melahirkan adalah bagian terindah dari perjalanan hidupnya. Pasangan Tukul Arwana di acara “Empat Mata” ini amat menikmati proses tersebut.

No Problem...

Diakuinya, di awal kelahiran putranya Razqa Atmadeva Senjaya (12 bulan), bintang iklan minuman penambah stamina ini butuh waktu untuk beradaptasi dengan si kecil. Bukan berarti Vega tidak matang menjadi orang tua, baginya anak adalah karunia yang paling indah. “Menjadi orangtua di usia muda mengasyikkan. Aku senang bisa menikah muda, kelak kalau anakku besar aku masih bisa menemaninya,” kata perempuan kelahiran 12 Maret 1986 ini.

Februari 2011 www.anakku.net,

Setelah menikah dan mengandung, wanita yang tetap aktif bekerja dan menggunakan sepatu berhak tinggi ini merasa benar-benar menjadi wanita seutuhnya. Jika tidak memikirkan biaya pendidikannya, wanita bermata kejora ini mengaku ingin memiliki banyak anak.

“Aku terlahir dari keluarga kecil, begitu juga dengan suamiku. Jadi, kami sama-sama ingin punya banyak anak. Apalagi saat hamil aku enjoy sekali, mungkin karena terbiasa kerja, jadi kehamilanku tidak rewel. Kata orang

a r t i s

a n a k k u

www.anakku.net Februari 2010,

a r t i s

a n a k k u hamil kebo. Staminaku kuat meskipun bekerja hingga tengah malam,” kenang Vega. Perempuan berkulit bersih inipun bercerita kalau suaminya, dr. Demma Tany Sanjaya sangat perhatian dan selalu siap menjadi suami siaga. “Dukungan ini yang membuat aku merasa nyaman menjadi ibu, selain aku memang sudah siap menjadi ibu.” Pemain film Hantu Biang Kerok ini selalu ingin berada dekat buah hatinya. Bila sebelum punya anak, usai syuting ia sering jalan dan kumpul dengan teman-temannya, kini ia ingin buru-buru sampai di rumah dan bermain bersama Azqa.

Sempat baby blues Profesi suaminya yang seorang dokter bagi Vega mempunyai keuntungan tersendiri. Meski sibuk, sang suami selalu ada di saat Vega membutuhkannya. “Dia selalu mendampingi aku selama kehamilan, melahirkan, dan merawat anak. Bisa dibilang dia suami, sekaligus sahabat dan partner yang baik,” puji Vega dengan mata berbinar. Meski demikian, Vega sempat terserang baby blues pascapersalinan. Lho kok bisa? “Terus terang aku belum pernah mengasuh bayi, jadi yang ada deg-degan. Aku kena baby blues karena pingin jadi wanita yang sempurna, semua mau dikerjakan sendiri tanpa minta bantuan suami, dari cuci baju si kecil, membereskan kamar, dan lainlain. Niat awalnya tak ingin menganggu suami, alhasill jadi menangis seharian. Hahahaha.” Setelah berkomunikasi dengan suami, Vega terlepas dari baby blues. “Benar deh, suamiku top banget, dia banyak membantuku merawat anak. Apalagi kita sepakat tidak punya baby sitter sampai sekarang, jadi semua urusan anak dikerjakan berdua. Aku ingin full mengurus anak biar anak jadi lebih dekat ke orangtuanya daripada ke pengasuh. Memang, kita berdua harus pintar mengatur jadwal, disesuaikan dengan jadwal suami yang juga cukup padat karena harus praktek. Biasanya kalau aku syuting dan suami praktek, Azqa kita titipkan di neneknya. Alhamdulillah dengan mengurus anak sendiri, banyak keuntungannya. Selain bobot tubuh cepat turun, anak lebih dekat ke ayah ibunya.”

ASI eksklusif

Februari 2011 www.anakku.net,

Sama seperti ibu muda lainnya, Vega sadar bahwa ASI adalah makanan terbaik bagi Razqa, itu sebabnya perempuan berdarah Sunda ini bertekad memberi ASI selama 1 tahun. “Buatku memberi ASI itu kewajiban yang harus diberikan oleh seorang ibu. ASI baik untuk pertahanan tubuh si kecil, juga mencerdaskan. Ternyata benar. Selama ini daya tahan tubuh Azqa kuat, meskipun aku flu atau batuk ia tidak tertular. Sayangnya aku tak bisa memberi ASI ekslusif 1 tahun, entah kenapa Azqa tiba-tiba tidak mau menyusu saat usianya baru 8 bulan,” katanya sedih. Sepanjang menjadi Ibu bagi Vega memiliki tantangan tersendiri. ”Terutama kalau anak sedang sakit. Duuh, paling menyedihkan deh, apalagi kalau aku harus syuting. Pernah bulan lalu Azqa tertular cacar air di saat aku sedang sibuk syuting, syukurlah suamiku bisa menenangkan aku. Bener lho, berkah sekali memilki suami dokter, selain aku jadi mengerti sedikit-sedikit tentang kesehatan, aku jadi lebih nyaman meninggalkan anak dalam kondisi sakit. Maklum, aku ini cenderung gampang panik.”

r u a n g

LATISHA

40 Mengapa zink begitu penting? 43 Alergi susu sapi, ketahui sejak dini 46 Lindungi si kecil dari IPD 50 Solusi bagi si Picky Eater 52 Lebih dekat mengenal Penyakit Kawasaki www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Zink

Mengapa Begitu Dr. Wulan Tristiyanti

Penting Selama ini, banyak orang tua telah mengetahui tentang pemberian zink untuk pengobatan diare pada anak. Pada diare, zink berperan dalam memperpendek lama diare dan mengurangi angka kekambuhan, melalui peningkatan sistem kekebalan tubuh dan pencegahan kekurangan enzim di usus.

alu bagaimana dengan peran zink pada bayi dan apakah pemberian zink sudah diperlukan mulai dari kehamilan?

Apa itu zink? Zink termasuk golongan mineral mikro yang sangat esensial bagi tubuh, diserap di usus halus, terutama pada usus tengah. Zink sangat dibutuhkan untuk fungsi kekebalan tubuh, pertumbuhan, reproduksi, dan sebagai antioksidan. Zink juga merupakan komponen penting dari banyak enzim, termasuk enzim yang berperan dalam metabolisme tubuh. Bayi, ibu hamil, dan ibu menyusui merupakan populasi yang sangat rentan terhadap kekurangan zink karena tingginya kebutuhan akan zat ini.

Bagaimana mendapatkan zink? Sebagian besar bayi mendapatkan zink dari ASI (air susu ibu) sehingga pada bayi yang mendapatkan ASI ekslusif, kadar zink pada tubuh bayi bergantung pada konsumsi zink oleh ibu dan kadar zink dalam tubuhnya. Pada bayi yang tidak mendapatkan ASI eksklusif, zink berasal dari susu formula atau makanan tambahan lain.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

Dampak apa yang dapat ditimbulkan oleh kekurangan zink? Kekurangan zink dapat disebabkan oleh faktor keturunan maupun tidak. Gejala dan tanda tersebut dapat berbeda-beda pada setiap orang, yaitu:

Apa penyebab kekurangan zink pada bayi? Terdapat 3 mekanisme yang diketahui menyebabkan kekurangan zink pada bayi. Kadar zink yang rendah, bisa disebabkan oleh adanya gangguan penyerapan zink di usus, kurangnya kadar zink dalam ASI, atau pada keadaan bayi prematur yang mendapatkan makanan melalui jalur infus. Penyebab kekurangan zink yang paling sering adalah kurangnya kadar zink dalam ASI. Hal ini disebabkan oleh keadaan kekurangan zink pada ibu akibat peningkatan kebutuhan zink selama ibu hamil dan melahirkan. Selain itu, adanya gangguan pada penyebaran zink ke ASI dalam tubuh ibu, juga sering ditemukan menyebabkan kekurangan zink pada bayi. Hal ini ditandai dengan kadar zink yang rendah dalam ASI walaupun kadar zink dalam darah sebenarnya normal.

Apa manfaat zink? Di dalam tubuh, zink sangat berperan dalam fungsi kekebalan, pertumbuhan, reproduksi, dan memiliki aktivitas antioksidan. Ternyata zink juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Pemberian zink pada ibu hamil dapat meningkatkan berat lahir dan lingkar kepala bayi. Selain itu zink juga sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak bayi. Bayi-bayi yang lahir dari ibu dengan suplementasi zink selama kehamilan memiliki angka kesakitan yang lebih rendah termasuk angka kejadian diare pada bayi. Beberapa kajian juga menyatakan konsumsi zink pada ibu hamil juga berperan dalam perkembangan mental dan psikomotor, namun hal ini masih diperdebatkan dan membutuhkan pembahasan lebih lanjut.

Februari 2011 www.anakku.net,

Bagaimana mengatasi kekurangan zink pada bayi? Jika bayi sudah diketahui memiliki kadar zink yang rendah melalui gejala dan tanda yang muncul, maka pengobatan dapat dilakukan dengan cara memberikan zink. Kadar seng dalam darah bergantung pada jumlah seng yang berasal dari makanan. Sumber makanan yang mengandung banyak seng adalah daging, hati, telur dan makanan laut. Sebelum melakukan pengobatan, harus diketahui mekanisme apa yang menyebabkan kekurangan zink pada bayi karena pengobatan yang diberikan akan berbeda dari ketiga mekanisme tersebut. Pengobatan dapat diberikan melalui pemberian zink tambahan pada ibu maupun pada bayi dengan dosis tertentu. Setelah diberikan terapi penambahan zink, perbaikan secara klinis dapat dilihat dalam waktu yang singkat bahkan dalam hitungan hari sampai minggu. Perbaikan ini terjadi secara langsung walaupun kadar zink dalam tubuh belum mencapai normal. Dengan demikian, zink merupakan komponen penting dari seluruh zat gizi yang dibutuhkan oleh bayi. Periode anak merupakan periode emas dalam perjalanan hidup seseorang. Gangguan yang terjadi pada periode ini dapat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan, yang akan menentukan masa depannya kelak. Referensi: CM Sambasiviah, MU Malleshappa , VB Ashok, CY. Symptomatic zinc deficiency in a full-termbreastfed infant. Dermatol Online J. 2010 Jun 15;16(6):3. Nakamori M, Ninh XN, Isomura H, Yoshike N, H ien VT, Nhug B, et al. Nutritional status of lactating mothers and their breast milk concentration of iron, zinc and copper in rural Vietnam. J Nutr Sci Vitaminol 2009; 55: 338-45.

r u a n g

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Dr. Zakiudin Munasir, SpA(K) Divisi Alegi-Imunologi Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM Jakarta

Alergi

Susu

Sapi,

Ketahui Sejak Dini

Siapapun tahu bahwa ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi, namun sayangnya tidak semua bayi bisa mendapat ASI. Dalam kondisi demikian, sebagai gantinya diberikan susu formula.

idak semua bayi dapat minum susu formula karena timbul reaksi alergi. Seperti dialami Nuri (28 tahun), di usia buah hatinya yang belum genap 6 bulan, ASI-nya tak mau keluar. Ia kemudian menggantinya dengan susu formula. Namun, Sissy putri kecilnya malah mengalami diare dan warna kemerahan di kulitnya. Setelah berkonsultasi ke dokter, ternyata Sissy alergi susu sapi. Sekitar 2-3% bayi berusia 0-3 tahun mengalami alergi susu sapi (ASS). Sekitar 28% gejala alergi timbul setelah 3 hari minum susu sapi, 41% setelah 7 hari, dan 68% setelah 1 bulan. ASS hanya terjadi pada anak yang mempunyai bakat atopik atau alergi. Hal ini terjadi karena adanya antibodi di tubuh sang anak. Antibodi imunoglobulin E (IgE) dibentuk pada orang yang memiliki bakat alergi. IgE akan bereaksi terhadap protein susu sapi. Protein ini dianggap sebagai benda asing oleh tubuh. Dengan kata lain, tubuh sang anak hipersensitif

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

terhadap protein susu sapi. Setidaknya ada 20 protein dalam susu sapi yang bisa merangsang terjadinya alergi yang tersering adalah beta laktoglobulin.

Perlu hati-hati karena uji kulit pada anak berusia kurang dari satu tahun kerap memberi hasil negatif yang palsu.

Belum sempurna

gambaran, jika kedua orangtua alergi, kemungkinan anaknya menderita alergi adalah sekitar 80%. Bila hanya ibu yang mengalami alergi, kemungkinan anak mewarisi alergi sekitar 50%. Dengan mengetahui secara dini, maka pemberian susu sapi sebaiknya dihindari. Ini tidak akan terlalu bermasalah pada ibu yang memberi ASI, ibu hanya perlu menghindari susu sapi dan produk olahannya. Masalah baru akan terjadi bila ibu tidak bisa memberi ASI.

Kasus ASS paling sering terjadi pada usia bayi hingga 3 tahun. Ini karena sistem pencernaan pada bayi masih belum sempurna. Hal tersebut membuat protein yang dikenali sebagai alergi akan diserap secara utuh dan tidak dipecah oleh saluran cerna. Seiring pertambahan usia, saluran cernanya sudah mulai matang. Di mana salah satunya enzim pencernaan telah terbentuk dengan baik. Imunoglobulin A (IgA) sekretorik yang berguna menangkal protein asing juga sudah terbentuk sempurna. 85% bayi yang mengalami ASS akan menghilang (toleran) sebelum usia 3 tahun. Ini terjadi karena protein sudah berhasil dipecah-pecah, sehingga sifat alergi dari protein yang ada pada susu sapi pun sudah hilang.

Bagaimana solusinya? Berikan bayi susu yang telah mengalami hidrolisis atau hidrolisat. Ada yang dihidrolisis sempurna dan ada yang hanya dihidrolisis parsial (sebagian). Pada susu yang dihidrolisis sempurna, seluruh protein susu sapi sudah dipecah-pecah dengan sempurna. Susu jenis ini dikenal dengan sebutan susu nonalergenik. Susu ini digunakan pada bayi yang sudah timbul gejala alergi seperti eksim maupun asma.

Bagaimana gejala ASS? Pengujian juga bisa dilakukan dengan menghindari susu sapi selama 2-3 minggu untuk kemudian memprovokasi makanan terbuka. Istilahnya uji eliminasi dan provokasi.

Pada susu yang dihidrolisis parsial, protein susu sapi hanya dipecah sebagian saja, agar bayi nantinya juga mempunyai kekebalan terhadap susu sapi. Susu yang disebut sebagai susu hipoalergenik ini biasanya digunakan pada anak yang belum mempunyai gejala alergi, tetapi sudah tahu akan timbul alergi karena bapak-ibunya punya riwayat alergi.

Ketahui sejak dini

Dalam tes tersebut, setelah gejala berkurang, anak kemudian diberi susu sapi secara bertahap hingga tercapai jumlah susu yang diminum. Bila setelah 2 jam tidak timbul gejala, berarti hasil uji provokasi negatif. Tes ini sering dilakukan pada anak berusia di bawah 3 tahun.

Untuk meyakini apakah anak alergi dapat dilakukan beberapa tes, yang umum digunakan adalah tes pada kulit (lewat uji kulit gores, uji tusuk, dan uji kulit intraderma) ataupun tes darah.

Alergi secara dini dapat diketahui dengan melihat adanya riwayat alergi atau asma pada salah satu dari orangtua atau malah keduanya. Sebagai

Gejala awal alergi pada bayi biasanya adalah gejala kulit seperti eksim maupun timbul warna kemerahan. Sering dikira berasal dari ASI. Padahal, tidak demikian. Besar kemungkinan karena sang ibu mengonsumsi susu sapi maupun produk olahannya. Alergennya masuk ke ASI dan kemudian diisap oleh bayi dan menimbulkan reaksi alergi. Untuk itu, sang ibu harus menghindari susu sapi serta produk olahannya.

Februari 2011 www.anakku.net,

Selain susu yang telah dihidrolisis, pemberian susu kedelai juga bisa digunakan untuk bayi yang mengalami ASS. Tapi hati-hati karena 30-40% bayi yang alergi susu sapi juga alergi terhadap susu kedelai.

r u a n g

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Lindungi Si Kecil dari

Invasive Pneumococcal Disease Dr. Hindra Irawan Satari, SpA(K), MTropPaed Anggota IDAI JAYA Anggota Satgas Imunisasi PP IDAI

i negara berkembang, setiap tahun sedikitnya 1 juta anak meninggal karena penyakit radang paru atau pneumonia. Pneumokus dapat menyebabkan penyakit invasif dan non invasif . Yang termasuk invasif yaitu pneumonia (radang paru), meningitis (radang selaput otak), bakteremia (infeksi darah), sedangkan infeksi non-invasif diantaranya adalah radang telingan tengah (otitis media). Risiko seorang anak menderita IPD dipengaruhi oleh faktor risiko yaitu umur, jenis kelamin, keadaan lingkungan, dan berbagai penyakit kronis serta berbagai faktor lainnya.

Pneumonia Pneumonia adalah radang pada jaringan paru akibat infeksi kuman, dan menyebabkan gangguan pernapasan. Bersifat fatal karena dapat menyebabkan kematian karena paru-paru tidak dapat menjalankan fungsinya untuk mendapatkan oksigen bagi tubuh. Menurut catatan UNICEF WHO tahun 2006, Indonesia masuk sebagai 6 negara dengan kejadian pneumonia tertinggi. Gejala pneumonia pada anak bermacam-macam tergantung usia dan penyebabnya. Biasanya didahului gejala selesma (common cold) berupa demam dan/atau batuk dan/atau pilek. Gejala ini dapat disertai nyeri kepala dan hilang nafsu makan. Pada tahap lebih lanjut, akan timbul; dua gejala penting, yakni napas cepat sebagai tanda bahwa anak tersebut kesulitan bernapas (sesak).

Februari 2011 www.anakku.net,

Streptococcus pneumoniae atau disebut juga Pneumokokus adalah salah satu bakteri penyebab penyakit infeksi saluran napas pada anak. Bakteri lain penyebab diantaranya adalah Haemophilus influenzae type B (HiB), yang setelah diwajibkannya vaksinasi HiB di Negara maju, angka kejadian infeksinya menurun, namun terdapat bukti baru yang memperlihatkan adanya bakteri Haemophilus Influenza tipe lain yang masih muncul yaitu Non Typeable Haemophilus Influenzae.

r u a n g

meningokokus dapat disertai dengan ruam yang khas.

Bagaimana penularannya? Pneumokokus dan haemophilus influenza tipe b (HiB) merupakan bagian dari flora normal saluran napas atas pada anak sehat, dan disebarkan dari manusia ke manusia melalui percikan ludah. Kuman pneumokokus terdapat di tenggorokan (nasofaring) orang dewasa sekitar 5-30%, pada anak sehat 20-50%, dan 25-75% bayi membawa kuman pneumokokus setiap saat.

Faktor risiko banyaknya jumlah kuman disebabkan:

saluran napas atas

Siapa rentan pneumonia? Anak yang sehat memiliki sistem pertahanan tubuh yang melindungi paru dari kuman, sedangkan anak dengan sistem pertahanan tubuh lemah seperti gizi kurang terutama tidak ASI eksklusif dan konsumsi zink rendah, menderita AIDS atau campak, memiliki risiko pneumonia tinggi. Demikian pula anak yang tinggal di lingkungan padat dan tinggi polusi serta pajanan asap rokok juga memiliki risiko pneumonia yang lebih tinggi.

Meningitis Meningitis adalah radang pada selaput pelindung yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang, disebut sebagai meningen. Peradangan ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri,

atau mikroorganisme lainnya, dan meski jarang tapi dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu. Meningitis bisa mengancam jiwa karena kedekatannya peradangan ke otak dan sumsum tulang belakang, sehingga kondisi ini diklasifikasikan sebagai darurat medis. Gejala meningitis yang paling umum adalah sakit kepala dan leher kaku yang berhubungan dengan demam, kebingungan atau kesadaran menurun, muntah, dan ketidakmampuan untuk mentolerir cahaya (fotofobia) atau suara keras (phonophobia). Kadangkadang, terutama pada anak kecil, hanya gejala nonspesifik yang mungkin ada, seperti lekas marah dan kantuk. Jika ruam hadir, mungkin menunjukkan penyebab tertentu meningitis, misalnya, meningitis disebabkan oleh bakteri

dingin

Risiko penularan bakteri di lingkungan keluarga dan rumah tangga antara lain

ran pernapasan atas, pneumonia, atau otitis.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Pencegahan Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Demikian pula dengan IPD, mengingat risiko yang ditimbulkan oleh infeksi pneumokokus, lebih bijak melakukan tindakan pencegahan, seperti;

Februari 2011 www.anakku.net,

Imunisasi penting yang berkaitan dengan pneumonia antara lain imunisasi DPT, campak, Pneumokokus (IPD), dan Hib. Imunisasi DPT dan campak merupakan program Kementerian Kesehatan RI dan diberikan secara cuma-cuma pada bayi dan anak di sarana pelayanan kesehatan pemerintah, sedangkan imunisasi pneumokokkus penyebab IPD dan imunisasi Hib belum merupakan program pemerintah, oleh karena itu harus dibiayai sendiri oleh orang tuanya.

Pemberian vaksin Kematian akibat IPD yang disebabkan pneumokokus paling sering terjadi pada anak di bawah usia 2 tahun, oleh sebab itu dianjurkan vaksinasi tersebut dianjurkan mulai dilakukan pada anak usia di bawah 2 tahun, dengan jadwal vaksinasi sesuai rekomendasi IDAI yaitu pada usia 2, 4, dan 6 bulan, selang satudua bulan tiga kali berturut turut dan diulang satu kali setelah umur 1 tahun. Jadwal pemberian vaksin HiB, sama seperti dengan pneumokokus.

liputan

Vaksin Pneumokokus dengan

Harga Terjangkau

Beberapa waktu lalu GSK meluncurkan vaksin pneumokokus dengan nama generik PHiD-CV (Pneumococcal Non-Typeable Haemophilus influenzae Protein D Conjugate Vaccine) untuk melindungi anak dari penyakit yang disebabkan infeksi invasif pneumokokus yang berbahaya (Invasive Pneumococcal Diseases/IPD) yaitu meningitis, pneumonia dan bakterimia; dan juga penyakit non-invasif seperti infeksi telinga tengah (otitis media) dengan harga lebih terjangkau dibandingkan vaksin sejenis. Vaksin ini diindikasikan untuk anak usia 2 bulan - 2 tahun. Vaksin PHiD-CV merupakan vaksin generasi terbaru untuk infeksi pneumokokus, setelah vaksin sejenis generasi PCV7 beredar di masyarakat. Peluncuran vaksin ini mendapat sambutan positif dari kalangan praktisi kesehatan. Prof. Dr. dr. Sri Rezeki S. Hadinegoro, SpA(K), Ketua Satuan Tugas Imunisasi Anak IDAI menyata-

kan, “Pneumonia masih merupakan masalah besar di Indonesia sampai saat ini, mengingat angka kesakitan dan angka kematian akibat penyakit ini masih sangat mengkhawatirkan. Perlu dilakukan upaya-upaya percepatan penanggulangan penyakit ini terutama untuk mengejar target Millenium Development Goals 1990-2015. Diharapkan vaksin GSK ini dapat membantu menurunkan angka kematian pada anak di bawah 5 tahun karena pneumonia yang disebabkan oleh Streptococcus pneumoniae.” Patrick S. Ng, President Director GSK Indonesia menyatakan, GSK berkomitmen untuk senantiasa menyediakan vaksin yang dapat dijangkau oleh sebanyak mungkin masyarakat. Melalui peluncuran vaksin PHiD-CV ini. ¨Kami berharap lebih banyak anak dan keluarga Indonesia dapat merasakan manfaat vaksin ini. Sejalan dengan program ´Sehat Terjangkau GSK´ yang kami luncurkan pada Oktober tahun lalu, di mana kami menurunkan harga 15-80% untuk obatobatan off-patent maupun yang masih dalam paten. Ke depan, kami akan senantiasa berupaya agar seluruh produk kami terjangkau oleh lebih banyak orang, baik produk obat maupun vaksin.”

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Solusi Bagi si Pic k y E a t e r

DR. Arryono Hendarto, SpA(K) Divisi Gizi dan Metabolik Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM Jakarta

Mie lagi... mie lagi... Duh si kecil hanya suka makanan yang itu-itu lagi. Bagaimana jika kebutuhan gizinya tak terpenuhi?

ulan gelisah, Zidan buah hatinya yang baru berusia 15 bulan susah makan. Kalaupun makan, maunya yang itu-itu saja. Telur dadar dan mie goreng merupakan makanan kesukaan putranya. Tentu saja ibu muda ini kuatir kecukupan gizi si kecil tak terpenuhi. Ternyata Wulan tak sendiri. Sebuah penelitian yang dilakukan pada perilaku anak menemukan bahwa lebih dari 50% dari orang tua melaporkan anak-anak mereka memiliki kecenderungan memiliki masalah makan. Semua anak yang menunjukkan masalah makan memiliki karakter yang berbeda, dan pemahaman dasar ini harus disadari oleh orang tua dalam mencari solusi. Tujuh faktor yang menyebabkan anak bermasalah makan antara lain : mispersepsi orang tua, hiperaktif, selektivitas tinggi, kolik, penyakit organik, apatis dan neofobia makanan. Dengan mengetahui penyebab di atas, selanjutnya orangtua dapat mencari solusi tepat untuk menghadapi permasalahan ini, yang diharapkan dapat membantu memperbaiki pola makan anak sehingga kecukupan nutrisi di masa pertumbuhan terpenuhi dengan baik. Di masa pertumbuhannya, anak membutuhkan nutrisi lengkap (karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral) untuk mendukung tumbuh kembangnya. Kecukupan nutrisi tersebut dapat diperoleh dari variasi makanan yang dikonsumsi.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

Ketika anak-anak tidak makan dengan naik, mereka tidak akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan dapat berdampak pada tumbuh kembangnya. Sebuah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa secara prosentase, berat badan anak picky eater dibanding umurnya berada pada garis kurang dibanding anak yang tidak bermasalah dengan makan. Secara kognitif, nilai tingkat perkembangan mental pada anak yang sulit makan lebih rendah daripada anak yang makan secara normal. Gejala lain yang dapat terlihat antara lain adalah pada anak usia sekolah tampak sulit berkonsentrasi pada saat belajar dan memiliki gangguan pada keseimbangan dan kekebalan tubuh. Memastikan kecukupan nutrisi anak merupakan cara agar anak bisa tumbuh optimal. Oleh karenanya, penting dilakukan konseling nutrisi serta suplementasi pada anak bermasalah makan yang membutuhkannya untuk memaksimalkan kecukupan nutrisinya.

%D\DQJNDQ $QGD VXGDK PHQ\LDSNDQ PDNDQDQ buat buah hati Anda, tapi mereka menolaknya.

9 tip berikut mungkin membantu

f 6DMLNDQ DQHND MHQLV SRWRQJDQ NHFLO EXDK camilan, kue, dan lain-lain, tata di atas piring bergambar yang menarik. f 0DUL PHQFHOXS %HUL DQDN ELVNXLW GDQ ELDUkan mereka mencelupkannya ke dalam susu sebelum memakannya. Variasikan celupannya, misalnya sirup stroberi atau madu. f 2OHVNDQ VHVXDWX SDGD PDNDQDQQ\D 0LVDOQ\D mentega, selai coklat, kacang atau selai buah di atas selembar roti, biskuit atau kreker. f $MDN EDOLWD $QGD PHPEXDW DQHND smoothies, jus buah campur susu atau cream, sajikan GHQJDQ VHGRWDQ DQHND ZDUQD %XQ\L VUXSXW sedotan menimbulkan sensasi yang membuatnya bersemangat. f 3RWRQJ DQHND PDNDQDQ GDODP EHUEDJDL EHQWXN dalam ukuran mini. Misalnya, sandwich mini berbentuk segi tiga dan segi empat. f 0DNDQ EHUVDPD WHPDQ DWDX VDXGDUD ELVD membuat si kecil lebih bersemangat. f /DPEXQJQ\D PDVLK NHFLO EHULNDQ GLD SRUVL makan yang sedikit namun sering. f /LEDWNDQ VL NHFLO GDODP PHQ\LDSNDQ PDNDQDQnya (mulai dari proses belanja, persiapan, hingga penyajian). f 8EDK PHQX VHFDUD EHUNDOD KLQGDUL PDVDN yang itu-itu lagi.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

Penyakit Kawasaki

asar terjadinya Penyakit Kawasaki (PK) adalah radang pada pembuluh darah (vaskulitis) pada arteri yang mengenai banyak organ, namun yang paling berbahaya adalah pada jantung (arteri koroner). Dampak jangka pendek mungkin belum terlalu serius, tetapi pada sebagian kasus terjadi komplikasi jangka panjang termasuk kerusakan arteri koroner berupa penyempitan (stenosis) yang dapat berakibat fatal. Kawasaki terutama menyerang anak balita. Anak laki-laki lebih banyak terserang daripada anak perempuan. Penyebabnya hingga saat ini belum diketahui, yang jelas penyakit ini tidak menular. Di Indonesia, Menurut perhitungan, setiap tahun terjadi sekitar 5000 kasus baru. Namun, sayangnya sebagian besar belum terdiagnosis.

Apakah tanda & gejalanya? Pada fase akut dapat ditemukan: -

Demam selama 5 hari atau lebih yang naik turun

Kedua mata merah, tanpa keluar kotoran (belek)

Kelainan pada bibir dan mulut: lidah stroberi, mulut dan bibir merah dan pecah-pecah

Pembengkakan kelenjar limfa leher (salah satu sisi)

Ruam kemerahan di badan dengan berbagai bentuk

Kelainan pada tangan dan kaki: bengkak dan kemerahan di telapak tangan dan kaki. Pengelupasan kulit jari tangan dan kaki (setelah hari ke-10 sakit)

Lebih Dekat Mengenal

Hari Kawasaki Sedunia mulai di-

Penyakit Kawasaki Dr. Najib Advani, Sp.A(K) MMed (Paed) Divisi Kardiologi Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM Jakarta Hingga saat ini belum ada pemeriksaan penunjang yang dapat memastikan PK, sehingga diperlukan keterampilan dan kewaspadaan dokter untuk menegakkan diagnosis. Beberapa pemeriksaan penunjang yang dapat membantu diagnosis, antara lain : -

Darah: hb menurun, sel darah putih, laju endap darah dan CRP meningkat, trombosit baru akan meningkat setelah minggu pertama

Urin: dapat ditemukan banyak darah putih

Pemeriksaan ekokardiografi (USG jantung)

Pemeriksaan EKG

Ronsen dada

Februari 2011 www.anakku.net,

yang menandai bahwa penyakit ini tak boleh diabaikan. Sayangnya banyak masyarakat yang belum mengenal apa dan bagaimana penyakit Kawasaki itu.

Setelah diagnosis PK ditegakkan, penderita harus menjalani rawat inap. Pengobatan utama dengan imunoglobulin yang ditambah aspirin. Pada kasus kerusakan koroner yang berat, cacat jantung dapat menetap seumur hidup. Kematian, meskipun jarang, semuanya adalah komplikasi jantung.

Kawasaki Center .DZDVDNL &HQWHU WHUGDSDW GL 56 2PQL $ODP 6XWUD dipimpin oleh pakar PK Indonesia dengan reputasi internasional Dr. Najib Advani, Sp.A(K), MMed.Paed. $WDV SUDNDUVD EHOLDX GLEHQWXN 323., 3HUNXPSXODQ 2UDQJ 7XD 3HQGHULWD .DZDVDNL ,QGRQHVLD WHODK resmi didirikan pada tanggal 26 Juli 2008 yang diketuai oleh Ibu Soeyanny A. Tjahja (Ibu Asui). 0RWWR 323., DGDODK â&#x20AC;?sharing is relievingâ&#x20AC;?.

r u a n g

SAFA

keluarga

54 60 62 64 68 72 76 78

Konsultasi Mungkinkah Mencegah Jet Lag? Sudah Memadaikah Kotak Obat Anda? Para Ayah, Waspadai Prostat! â&#x20AC;&#x153;Ice Cream Headacheâ&#x20AC;? Sakit kepala Gara-gara Eskrim? Berimajinasi atau Berbohong? Menu: Segar & Dingin di Hari Valentine Gula, Kawan atau lawan?

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

konsultasi Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Fax. : (021) 4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

Dr. dr. Tjin Wiguna, SpKJ Konsultan Kesehatan Jiwa Anak

Saya ayah dari dua anak sebut saja Boy 7 tahun dan Bunga 3 tahun. Saya tengah cemas Dok, pasalnya istri saya ternyata menderita skizofrenia. Kejadian paling parah saat saya mendapati dia berusaha memotong nadinya sendiri dengan cutter. Mengapa saya cemas, karena selama ini istri saya di rumah bersama dua buah hati kami. Apakah dua anak ini terpengaruh dengan penyakit ibunya? Bagaimana menapisnya? Apakah skizofrenia diturunkan? Mohon saran DR. Tjhin. Bpk. XY Jakarta Barat

Skizofrenia, Apakah Diturunkan? Bapak XY, saya bisa mengerti kecemasan Bapak. Skizofrenia adalah salah satu gangguan mental yang ditandai oleh adanya gangguan pada proses pikir, alam perasaan, persepsi, dan juga perilaku serta beberapa gangguan proses mental lainnya. Sebagai contoh, individu dengan skizofrenia dapat berpikir dan yakin bahwa dirinya tidak berguna atau tidak disukai, bahkan ada juga yang berpikir bahwa orang di sekitarnya tidak menyukai atau bahkan menjahati dirinya. Di samping itu mereka juga seringkali mengalami gangguan persepsi seperti mendengar suara-suara orang berbicara atau memberi komentar akan dirinya dan suara ini tentunya hanya di dengar oleh inidividu tersebut sehingga membuat mereka menjadi gelisah, ketakutan atau menyakiti dirinya sendiri. Semua kondisi tersebut menimbulkan penderitaan dan membuat mereka tidak mampu menjalankan fungsi mereka sehari-hari, salah satunya adalah dalam menjalin relasi dengan anak atau anggota keluarga lainnya. Penyebabnya multifaktor yaitu adanya faktor biologis (salah satunya faktor genetik) yang berinteraksi dengan faktor psikososial. Dalam beberapa jurnal kedokteran dikatakan bahwa anak yang lahir dari salah satu atau kedua orangtua dengan skizofrenia berisiko mengalami kondisi ini, oleh karena itu pemantauan tumbuh kembang anak sangat

Februari 2011 www.anakku.net,

diperlukan agar setiap perubahan dalam perilaku maupun emosi mereka dapat dideteksi sedini mungkin dan tentunya perlu dilakukan intervensi dini jika ditemukan adanya gangguan perkembangan. Skizofrenia dapat diatasi dengan berbagai pendekatan, misalnya pemberian obat-obatan dan juga psikoterapi. Pemberian obat dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala skizofrenia sehingga seseorang dapat kembali berfungsi secara optimal termasuk dalam mengasuh anak-anak mereka dan kembali dapat menjalankan aktivitas sehari-hari. Keluarga dan lingkungan sangat berperan penting dalam mendukung proses terapi yaitu dengan mau mengerti kondisi mereka dan mendorong agar terus berjuang untuk mengatasi kondisi tersebut dengan melakukan pemeriksaan teratur dengan psikiater, dokter atau profesional kesehatan mental yang ahli di bidang tersebut, dan bukannya mencela atau mengisolasi mereka serta menjauhkan mereka dari kehidupannya. Kesabaran, pengertian yang terus menerus, dan dukungan yang tulus adalah kunci utama untuk membantu individu dengan skizofrenia. Semoga Bapak dan keluarga dapat melakukannya secara berkesinambungan dan kami sebagai profesional dan praktisi yang bergerak di bidang kesehatan mental siap membantu.

r u a n g

konsultasi Drg. Wina E. Darwis, MDSc Konsultan Kesehatan Gigi

Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Fax. : (021) 4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

Dear Drg. Wina, Dok, belakangan ini saya mendengar tentang keamanan tambalan gigi yang berwarna perak (amalgam), yang katanya mengandung merkuri. Apakah ini benar Dok? Lantas tambalan jenis apa yang sebaiknya untuk anak-anak? Mohon saran. Terima kasih. Fitriana Jakarta Selatan

Tambalan Gigi, Amankah? Dear Ibu Fitri, Tambalan amalgam telah dipakai selama lebih dari 150 tahun. Terbuat dari campuran merkuri cair dan beberapa bubuk logam yang terdiri dari perak, timah, tembaga, seng, dan sedikit logam lainnya. Percampuran ini menghasilkan tambalan amalgam dengan komponen yang saling terikat dan stabil. Stabil di sini, artinya tidak memiliki sifat seperti komponen dasarnya. Tambalan amalgam memiliki beberapa keuntungan, antara lain kuat, tahan lama, relatif tidak mahal, dan pengerjaannya relatif mudah. Kalaupun penggunaannya mulai berkurang, ini disebabkan teknologi memungkinkan semakin beragamnya jenis bahan tambalan. Pasien juga mempermasalahkan penampilan, sehingga meminta dibuatkan tambalan senada dengan warna gigi. Selain itu ada lagi pertimbangan pencemaran lingkungan dari sisa tambalan yang tidak terpakai. Sebagai alternatif, kini tersedia tambalan sewarna dengan gigi. Beberapa juga mengandung ion fluor sehingga meningkatkan ketahanan gigi. Konsultasikan dengan dokter gigi anak Anda. Yang terpenting buat anak-anak adalah mencegah agar giginya tidak berlubang. Kalau mencurigai adanya lubang pada anak, sebaiknya jangan tunggu sampai lubangnya besar, segera bawa ke dokter gigi.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

konsultasi Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Fax. : (021) 4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K) Konsultan Kesehatan Anak

Dear Dr. Hardiono, Dok, belum lama anak saya kejang. Saya panik sekali, karena belum penah mengalaminya. Apa yang harus dilakukan saat anak kejang? Anak saya usia 13 bulan Dok. Mohon sarannya. Terima kasih. Atika Depok

Jika anak kejang Prosedur standar Jauhkan benda-benda yang dapat membuat anak terluka (benda tajam/panas) Baringkan anak pada permukaan yang datar dan lunak/ miringkan pada satu sisi tubuhnya

Jangan memasukkan apapun (sendok, jari tangan) termasuk minuman/obat ke dalam mulut anak, tunggu sampai anak betul-betul bangun dan sadar.

Longgarkan pakaian atau apapun di sekitar leher

Menahan gerakan-gerakan anak pada saat serangan

Letakkan bantal atau benda lain yang lunak di bawah kepala

Resusitasi jantung-paru pada saat serangan

Catat lamanya kejang. Sebagian besar dokter/tenaga medis tidak menyaksikan kejang sehingga laporan orangtua/pengasuh sangat penting terutama : bentuk kejang, lama kejang, frekuensi kejang, interval diantara kejang, apa yang terjadi pada anak sebelum, selama dan setelah kejang Jika serangan kejang sudah berkurang pastikan jalan napas anak tidak tersumbat, dan amati apakah pola pernapasan kembali normal. Dampingi anak sampai betul-betul bangun dan sadar, bantu anak untuk orientasi kembali

Sebaliknya, yang tidak boleh dilakukan pada saat anak kejang antara lain:

Februari 2011 www.anakku.net,

Jika mempunyai anak yang pernah mengalami kejang maka penting untuk selalu menyediakan obat kejang yang dimasukkan melalui anus beserta petunjuk pemakaiannya. Catat nomor telepon dokter, rumah sakit terdekat yang dapat dihubungi sewaktu-waktu. Ajarkan pengasuh/ anggota keluarga di rumah bagaimana mengatasi kejang. Obat kejang tidak boleh dibeli bebas, jika obat habis, mintalah resep pada dokter untuk persediaan.

r u a n g

www.anakku.net Maret 2011,

r u a n g

konsultasi Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Fax. : (021) 4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

dr. Med. Damar Prasmusinto, Sp. OG(K) Konsultan obstetri & ginekologi

Dear Dr. Damar, Setelah melahirkan beberapa waktu lalu, sekarang saya menjalani masa nifas. Kok rasanya saya tidak kunjung pulih ya Dok. Catatan penting apa yang terlewatkan oleh saya? Apakah memang pada masa nifas, kondisi ibu belum bisa langsung pulih. Mohon masukannya. Terima kasih.

Andita Gumulya

Bogor

Nyeri

Saat Nifas

Masa nifas adalah masa pemulihan. Tubuh akan berusaha kembali ke keadaan sebelum hamil. Menjaga pola hidup sehat dapat membantu melewati masa transisi ini dengan nyaman. Peran orang sekitar, seperti suami dan keluarga merupakan faktor penting. Yang penting diperhatikan adalah mewaspadai terjadinya infeksi. Pada masa nifas mungkin terjadi peningkatan suhu badan atau keluhan nyeri. Hati-hati, bila terjadi demam saat nifas kemungkinan ada infeksi kandungan atau saluran kemih. Penyebab lain mungkin bersumber dari ASI yang tidak keluar atau pembengkakan payudara. Demam karena ASI ini biasanya berakhir setelah 24 jam. Perhatikan kebersihan, terutama pada vulva (bagian luar kemaluan). Bersihkan dari arah depan ke belakang. Jangan

Februari 2011 www.anakku.net,

khawatir, jahitan Anda tak akan terlepas. Justru vulva yang tidak dibersihkan akan meningkatkan risiko terjadinya infeksi. Bila terjadi pembengkakan dapat dikompres dengan es, dan untuk mengurangi rasa tidak nyaman dapat dengan duduk berendam di air hangat setelah 24 jam persalinan. Bila tidak ada infeksi, tidak perlu penggunaan antiseptik, cukup dengan air bersih saja. Perempuan yang pertama melahirkan biasanya akan mengalami kontraksi rahim yang cenderung bersifat tonik, menimbulkan nyeri perut seperti kram, apalagi bila masih ada sisa-sisa bekuan darah dalam rahim. Kadangkala nyeri ini sangat hebat dan membutuhkan obat pereda nyeri. Nyeri perut ini juga dapat timbul saat bayi menyusu ASI. Biasanya keluhan nyeri dapat hilang sendiri. Namun bila nyeri tak kunjung pulih, segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.

r u a n g r u a n g

keluarga konsultasi

Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Fax. : (021) 4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

Dalam dunia penerbangan, istilah jet lag merupakan sekumpulan gejala yang ditandai oleh adanya rasa lelah, sulit tidur (insomnia), kurang nafsu makan, penurunan keterampilan, gangguan konsentrasi, dan iritabilitas.

Mungkinkah Mencegah

Je t L ag?

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

keluarga

ejala-gejala tersebut biasanya muncul segera setibanya Anda di tempat tujuan. Penyebab utama jet lag adalah terjadinya perubahan jam tubuh (biological clock/circadian rhythm). Di samping itu stres fisik dan psikis juga dianggap berperan penting dalam berat ringannya jet lag. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mempelajari fenomena ini, akan tetapi belum didapatkan penjelasan yang memuaskan. Umumnya para ahli kesehatan penerbangan setuju bahwa kondisi ini timbul akibat terjadinya desinkronisasi pada sistem hormonal tubuh akibat perubahan siklus tidurbangun (sleep-wake cycles). Pemaparan terhadap zona waktu yang berbeda dengan tempat asal yang tidak diikuti oleh waktu yang cukup untuk menyesuaikan diri, menimbulkan kelelahan kumulatif. Beberapa irama fungsi-fungsi organ tubuh yang bersifat periodik dipengaruhi oleh fenomena internal dan eksternal. Misalnya, siklus tidur-bangun, respirasi, temperatur tubuh, fungsi endokrin dan psikologis.

Dalam perjalanan Hindari alkohol selama perjalanan, karena alkohol bersifat depressant, yang dalam jumlah banyak dapat menimbulkan rebound phenomenon, memicu stimulasi saraf dan membuat Anda gelisah dan sulit tidur Jangan minum terlalu banyak kopi. Namun bila Anda terbiasa hidup dengan kopi, begitu naik pesawat, ubah waktu jam tangan Anda sesuai waktu negara setempat, dan minumlah kopi sesuai waktu yang biasa Anda lakukan di tempat asal Banyak minum air putih dan sari buah, agar Anda tidak mengalami dehidrasi

d i teM pat t uJ uan Lakukan aktivitas seperti biasa sesuai dengan jam di tempat yang baru, termasuk waktu makan dan tidur. Jika Anda sampai siang hari, jangan langsung tidur, tetaplah aktif sepanjang hari, sampai malam tiba dan Anda tidur Lakukan olahraga, seperti renang, jogging, atau aktivitas lain untuk mempercepat pemulihan jet lag Bila Anda tiba di malam hari, namun sulit tidur, gunakan sleeping-pill. Namun hentikan pemakaian pada hari ke-3, karena umumnya tubuh sudah mulai mengikuti irama sirkadian setempat.

Umumnya fungsi-fungsi tersebut di atas memiliki pola siklus 24 jam. Dengan demikian penerbangan transmeridian yang melintasi beberapa zona waktu akan mempengaruhi siklus tubuh tersebut. Mung k in k ah d i c egah? Setelah beberapa hari, gejala-gejala biasanya akan mereda dan bahkan menghilang. Jet lag sulit dicegah, namun masih dapat diminimalisasi. Caranya?

Sebelum perjalanan Persiapkan segala keperluan Anda jauh-jauh hari, agar Anda tak stres menjelang penerbangan Usahakan memperolah perjalanan dengan seminimal mungkin transit Tidurlah sedikit lebih awal dari biasanya sebelum hari keberangkatan, agar segar ketika berangkat

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

Sudah Memadaikah

Kotak Obat Anda? Setyowati Pusat Informasi Obat Universitas Gajah Mada, Yogyakarta

Sudah adakah kotak obat di rumah Anda? Sayang sekali jika jawabannya belum. Kotak obat adalah tempat khusus untuk menyimpan obat dengan baik dan benar. Penyediaan obat di rumah mempunyai fungsi vital dalam menegakkan swamedikasi.

wamedikasi (self medication) ialah pengobatan oleh diri sendiri, baik dalam mengenali penyakit maupun menentukan obat yang tepat. Penyediaan obat swamedikasi sebaiknya menggunakan kotak obat. Pemilihan ukuran dan jenis bahan kotak obat hendaknya disesuaikan dengan kebutuhan. Kotak obat ukuran kecil berbahan plastik lebih flesksibel untuk perjalanan, sedang kotak obat ukuran besar memungkinkan untuk menyimpan obat yang lebih beragam.

Apa isi kotak obat Anda? Sebelum memutuskan jenis maupun merek obat yang akan kita sediakan, kita harus tahu bahwa golongan obat bebas dan obat bebas terbatas merupakan golongan yang diperbolehkan untuk swamedikasi.

mAnalgetik-antipiretik

Pastikan analgetik masuk dalam daftar. Analgetik-antipiretik ialah obat-obat yang mampu meredakan atau

Februari 2011 www.anakku.net,

mengurangi gejala nyeri serta menurunkan demam.

â&#x20AC;&#x153;Obat yang berubah konsistensi, bau, warna, rasa, dll sebaiknya tanyakan ke apoteker apakah masih layak digunakan.â&#x20AC;&#x153;

Menurut BPOM, analgetik-antipiretik yang paling aman ialah obat dengan komponen aktif parasetamol. Golongan asetosal dilaporkan lebih efektif, namun tidak disarankan untuk orang yang menderita tukak lambung dan ekstra hati-hati untuk anak di bawah 12 tahun.

P3K Perlengkapan pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) juga wajib ada. Di antaranya cairan antiseptik, perban gulung, dan mitela. Obat-obat batuk flu perlu disediakan lengkap sesuai jenis

r u a n g

keluarga batuk. Batuk basah (berdahak), batuk kering, batuk disertai flu, ataukah batuk alergi perlu pengobatan yang berbeda.

rLain-lain

Selain itu, khusus anggota keluarga yang menderita penyakit khusus atau kronis perlu mendapat perhatian, misal aerosol antiasma, berbagai jenis antihistamin (anti alergi), dan obat maag. Kita wajib menyiapkan obat-obatan untuk penyakit-penyakit yang bersifat epidemiologik (musiman) misal cacingan, diare, gangguan kulit, iritasi ringan pada mata dll.

Siap sedia suplemen Mineral+multivitamin penting di saat daya tahan tubuh drop maupun masa penyembuhan. Penyediaan jenis obat wajib mempertimbangkan kategori umur anggota keluarga. Bila perlu, konsultasi ke apoteker untuk memilih obat yang perlu disediakan di rumah.

Kontrol kedaluwarsa Lakukan pengontrolan tanggal kedaluwarsa obat secara berkala. Obat yang tanggal kedaluwarsa tinggal satu bulan sebaiknya dibuang. Pengotrolan kualitas fisik suatu obat dapat dilihat melalui kemasannnya, jika kemasan telah berubah semenjak dari awal pembeliannya maka obat tersebut dapat dipastikan mengalami penurunan kualitas. Kualitas obat mungkin berubah karena suhu, kelembaban, maupun cahaya. Obat yang berubah konsistensi, bau, warna, rasa, dll sebaiknya tanyakan ke apoteker apakah masih layak digunakan. Sirup misalnya hanya bertahan selama satu bulan setelah tutup botol dibuka. Pengaturan obat di kotak obat harus dilakukan secara profesional. Sistemasi peletakkan obat sebaiknya didasarkan dari bentuk sediaan, misal tablet disatukan dengan tablet, salep jangan didekatkan dengan sirup. Peletakan yang salah selain mengurangi kualitas obat dapat menyulitkan pengambilan.

Letakkan kotak obat di suhu kamar (25 derajat C) dan jauh dari jangkauan anak-anak. Setidaknya kotak obat berada 1,5 m dari lantai, dan jika perlu dilengkapi dengan kunci. Kotak obat wajib dijaga kebersihannya. Buatlah kotak obat Anda menarik, misalnya dengan melengkapinya dengan informasi mengenai penyakit yang bisa di-swamedikasi, seputar indikasi, aturan pakai, peringatan, kontra indikasi, efek samping, maupun cara penyimpanan khusus. Adanya kotak obat memposisikan kita sebagai manajer kesehatan bagi keluarga. Kita dapat menentukan obat untuk penyakit dengan tepat, mengontrol persediaan obat-obat, dan tentunya menjadi super hero bagi keluarga.

Referensi: Sukasediati, Nani dkk., 1999, Pola Penggunaan Obat dan Obat Tradisional dalam Upaya Pengobatan Sendiri di Pedesaan, Cermin Dunia Kedokteran ISN: 0125 â&#x20AC;&#x201C; 913X. Anonim, 2006, Pedoman Penggunaan Obat Bebas dan Bebas Terbatas, Departemen Kesehatan RI, Jakarta. Ă&#x2013;zkan, Birkan Taha dkk., 2010, The Evaluation of Safety and Analgesic EffiÂŹcacy of Paracetamol and Ibuprofen Followed by Impacted Third Molar Surgery, taken from European Journal of General Medicine 2010;7(3):310-316. Anonim, 2010, Responsible Self-Care andSelfMedication A Worldwide Review of Consumer Surveys, taken from The World Self-Medication Industry, France.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

Para Ayah,

Waspadai

! t a t s o r P dr. Ghaisani Fadiana

Prostat merupakan salah satu bagian sistem reproduksi yang dimiliki oleh pria. Walaupun beberapa kelainan prostat terjadi pada usia lebih lanjut, tidak ada salahnya jika para ayah mulai memahami sejak awal gejala dan tandanya. Gejala-gejala yang semula ringan dapat berubah menjadi lebih berat dan dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti gagal ginjal.

Februari 2011 www.anakku.net,

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga â&#x20AC;&#x153; Kebiasaan merokok dan

Kidney

paparan bahan kimia yang banyak terdapat pada alat

Ureter

listrik dan baterai juga Bladder

berhubungan erat dengan Prostatâ&#x20AC;Ś

risiko timbulnya kanker prostat.â&#x20AC;?

Uretha

Kenali prostatâ&#x20AC;Ś

Apa saja kelainan prostat?

Prostat adalah organ genitalia pria yang terletak di bawah kandung kemih. Bentuknya sebesar buah kemiri dengan ukuran sekitar 4 x 3 x 2,5 cm. Prostat menghasilkan suatu cairan yang merupakan komponen dari cairan yang dikeluarkan saat ejakulasi. Cairan yang dihasilkan prostat menjadi sumber energi bagi sperma dalam perjalanannya menuju sel telur. Selain itu cairan prostat membantu mengurangi keasaman vagina sehingga sperma dapat bertahan. Letak prostat persis di bawah kandung kemih dan di depan rektum (ujung bawah usus besar). Saluran kemih yang baru saja keluar dari kandung kemih akan menembusi bagian tengah prostat.

Jika prostat membesar, maka saluran kemih yang melewati prostat akan tertekan, dapat menyempit atau bahkan tersumbat. Pembesaran kelenjar prostat dapat disebabkan oleh beberapa penyebab kelainan, di antaranya adalah pembesaran prostat jinak (benign pros tate hyperplasia/BPH) dan kanker prostat. Pembesaran prostat BPH ditemukan lebih banyak pada pria usia lanjut. Hingga sekarang masih belum diketahui secara pasti penyebabnya, tetapi beberapa hipotesis menyebutkan bahwa kelainan ini erat kaitannya dengan peningkatan salah satu hormon pada pria, yaitu dihidrotestosteron (DHT). Seperti halnya BPH, penyakit kanker prostat juga sering diderita pada usia lanjut. Beberapa faktor yang diduga sebagai penyebab kanker prostat; Faktor genetik, Pengaruh hormonal, Diet makanan, Pengaruh lingkungan, dan Infeksi. Makanan yang mengandung lemak, susu yang berasal dari hewan, daging merah, dan hati diduga meningkatkan kejadian kanker prostat. Beberapa

Februari 2011 www.anakku.net,

nutrisi diduga dapat menurunkan kemungkinan terjadinya kanker prostat, di antaranya: vitamin A, beta karoten, isoflavon, atau fitoestrogen yang banyak terdapat pada kedelai, likopen pada tomat, selenium (ikan laut, biji-bijian), dan vitamin E. Kebiasaan merokok dan paparan bahan kimia yang banyak terdapat pada alat listrik dan baterai juga berhubungan erat dengan risiko timbulnya kanker prostat.

Apa saja gejalanya? Jika terjadi penyempitan saluran kemih yang disebabkan salah satu dari kedua penyakit tersebut, ada beberapa gejala dan tanda yang dapat muncul: 1. 2. 3. 4. 5.

6. 7.

Sulit berkemih, biasanya harus mengejan terlebih dahulu Pancaran air kemih lemah atau bahkan terputus-putus Perasaan tidak puas setelah berkemih, artinya masih ingin berkemih tapi sudah tidak bisa keluar Tidak dapat menahan keinginan untuk berkemih Frekuensi berkemih semakin sering, terutama pada malam hari. Biasanya penderita terbangun beberapa kali semalam untuk berkemih Rasa nyeri atau terbakar saat berkemih Air kemih keluar secara menetes

r u a n g

keluarga Bila terjadi penyumbatan, urin sama sekali tidak keluar. Biasanya timbul rasa sakit yang luar biasa pada daerah kandung kencing seiring dengan bertambahnya air seni di dalamnya. Pada keadaan demikian, dibutuhkan pemasangan kateter atau penusukan kandung kencing dengan jarum (pungsi suprapubik) untuk mengeluarkan air seni segera. Kondisi kesehatan lain yang dapat terjadi pada kelenjar prostat adalah peradangan pada kelenjar, yang dapat disebabkan karena adanya infeksi (pros tatitis). Peradangan ini dapat menyebabkan buang air kecil menjadi menyakitkan. Infeksi inilah yang nantinya dapat meningkatkan risiko kemungkinan terjadinya kanker prostat.

â&#x20AC;&#x153; Kondisi kesehatan lain yang dapat terjadi pada kelenjar prostat adalah peradangan pada kelenjar,

Faktor genetik dan pengaruh hormonal yang berperan dalam kemungkinan terjadinya penyakit prostat memang sulit dikendalikan. Namun, kita dapat memodifikasi faktor lainnya, yaitu menjalankan pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan yang dapat berdampak buruk pada kesehatan.

yang dapat disebabkan karena adanya infeksi (prostatitis).â&#x20AC;?

Sumber: Purnomo B. Dasar-dasar urologi. Malang National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), National Institutes of Health. (http://www.niddk.nih.gov/)

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

â&#x20AC;&#x153;ice cream headacheâ&#x20AC;? Sakit Kepala Gara-gara Eskrim? Dr. Ika Fitriana

Ice cream headache adalah istilah untuk mereka yang mengalami sakit kepala saat menikmati makanan yang suhunya terlalu ekstrim, salah satunya adalah es krim atau es batu. Mengapa es krim yang nikmat dapat menyebabkan sakit kepala?

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

keluarga

Biasanya, sakit kepala dirasakan di sisi palatum yang terkena es krim, atau saat Anda menelan, sakit di rasakan di seluruh kepala.

akit atau nyeri adalah sensasi yang dirasakan setelah melalui beberapa proses yang cukup rumit dalam tubuh kita. Berbagai hal dapat mencetuskan nyeri: robekan, tusukan, tekanan, panas, juga dingin. Sebenar nya sakit atau nyeri pada ambang ter tentu merupakan petanda adanya ancaman pada tubuh hingga kita menjadi waspada. Tetapi, di saat lain, nyeri atau rasa sakit bisa jadi sangat mengganggu.

Es krim dan sakit kepala Wajah kita mengandung banyak saraf termasuk yang mempersarafi

area pengecapan (mulut) dan penciuman (hidung). Saraf ini tak hanya mempersarafi selaput lendirnya, tapi juga menerima rangsang dari pembuluh darah di sekitar hidung dan mulut sehingga setiap perubahan di pembuluh darah dapat ikut merangsang saraf yang dihantarkan ke otak sebagai rangsang nyeri. Begitu juga sebaliknya, saraf sendiri dapat menyebabkan pembuluh darah mengembang dan mengempis dan selanjutnya menyebabkan nyeri. Minum atau makan makanan yang terlalu dingin membuat pembuluh-pem-

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga buluh darah sinus bereaksi dengan cara mengempis kemudian mengembang begitu cepat. Pembuluh darah sinus ter letak di atas palatum (langit-langit mulut). Ketika ada benda bersuhu

ekstrim (dalam hal ini es krim) mengenai palatum, pembuluh darah sinus yang terletak di balik langit-langit tersebut mengempis kemudian mengembang lagi begitu suhu kembali seperti semula. Perubahan ini “tertangkap” oleh saraf dan dihantarkan ke otak sebagai suatu rangsang nyeri. Begitu juga, saat menelan dan es krim masuk ke kerongkongan, perubahan suhu ini dianggap sebagai suatu rangsang nyeri. Joseph Hulihan, adalah seorang ahli yang pertama kali mempostulasikan asal usul “ice cream headache” dan kontroversi hubungannya dengan migrain. Menurutnya, “ice cream headache” lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki migrain dan menjadi salah satu faktor pencetus migrain. Jenis sakit kepala ini juga sering dikatakan sebagai nyeri alih, yaitu nyeri yang dirasakan di suatu lokasi tubuh, padahal sumber nyeri tidak berasal dari lokasi tersebut. Misalnya, rangsang terjadi di dinding mulut, tetapi sakit dirasakan di kening dan pelipis. Smith mengatakan bahwa “ice cream headache” terjadi di satu sisi yang sama dengan makanan/minuman masuk mulut. Sakit kepala ini, menurutnya, hanya terjadi bila

udara sangat panas kemudian kita mengonsumsi makanan/minuman yang sangat dingin.

“Ice cream headache” dan migrain Mengapa sakit kepala ini kerap dihubungkan dengan migrain? Mungkin karena mekanismenya yang sama yaitu melalui rangsang saraf dan pengempisan dan pengembangan pembuluh darah. Namun, karena sakit kepala akibat konsumsi makanan/minuman dingin ini jauh lebih ringan dibandingkan migrain, obat-obatan tidaklah diperlukan. Mereka yang mengalaminya juga jarang pergi ke dokter karena keluhan ini. Anda cukup mencegahnya dengan mengonsumsinya secara pelan-pelan, dimulai dari ujung lidah bagian depan lalu menelannya perlahan, menghindari kontak langsung suhu dingin es dengan bagian belakang langit-langit mulut. Bagian inilah yang diduga berperan menghantarkan rangsang sehingga di tangkap oleh otak sebagai rangsang nyeri dan dihantarkan ke bagian lain yaitu kepala, muncul sebagai “ice cream headache”.

Gejala Sakit kepala muncul beberapa detik setelah Anda minum atau makan makanan dingin dan memuncak dalam 30-60 detik. Nyeri biasanya dirasakan di kening, tetapi dapat di satu sisi kepala saja. Biasanya, sakit kepala dirasakan di sisi palatum yang terkena es krim, atau saat Anda menelan, sakit di rasakan di seluruh kepala. Sifat nyeri seperti ditusuk-tusuk yang akan berakhir setelah 10-20 detik setelah puncak nyeri, ada yang mencapai dua hingga lima menit setelahnya.

Sumber: Hullihan J. Ice cream headache. BMJ 1997; 314: 1354

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

keluarga

AXIGIO

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

Berimajinasi atau

Berbohong? Anita Chandra, Psi Klinik Anakku Kelapa Gading Jakarta

Jangan terburu-buru memberi label pembohong pada buah hati Anda. Jangan-jangan itu adalah caranya berimajinasi.

Februari 2011 www.anakku.net,

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

S S

uatu kali Pak Hendra mendengar anaknya, Dodi (4 tahun), bermain dengan temannya. Kepada temannya itu Dodi berkata bahwa ia pernah pergi ke Disneyland, bertemu para tokoh kartun Donald Duck dan Mickey Mouse yang bisa terbang. Dengan meyakinkan, bocah yang baru duduk di bangku Taman Kanak-kanak itu menceritakan pengalamannya yang mengasyikkan. Ryan, temannya, cuma bisa tercengang dan mengangguk-angguk saja. Wajah Dodi tampak begitu bangga. Melihat polah putranya Pak Hendra bukannya bangga, tetapi justru prihatin. Bagaimana ia tidak menggelengkan kepala. Dodi kan belum pernah ke Disneyland. Paling jauh, ia mengajak putranya itu pergi ke Bandung, mengunjungi nenek. Karena dianggap telah berbohong, Dodi pun dimarahi sang ayah.

Bukan berbohong Benarkah bocah berwajah polos ini seorang pembohong? Apa yang disampaikan Dodi kepada temannya bukanlah tindakan berbohong. Melainkan pengembangan imajinasi yang ada di kepala anak balita. Perlu diketahui oleh para orangtua, bahwa anak usia balita belum bisa membedakan dunia imajinasi dengan kenyataan sebenarnya.

Februari 2011 www.anakku.net,

Pada usia kanak-kanak, imajinasi apa saja dapat dikembangkan dalam bentuk apa saja. Tanpa diduga, seorang anak akan mampu berbicara atau mengeluarkan ide fantastis melebihi orang dewasa. Semua yang pernah dilihat atau didengarnya bisa dikembangkan sesukanya tanpa perlu diberi tahu apakah itu benar atau salah. Oleh karena itu, perlu sikap yang bijak dari orangtua untuk memahami si anak. Sebab, apabila orangtua tidak mau mengerti, yang ada hanyalah sikap menyalahkan si anak. Jika ini terus berlangsung, hasilnya malah dapat mematahkan semangatnya untuk berimajinasi dan berkreasi.

Bimbing anak Langkah terbaik bagi orangtua ialah membimbing dan membenarkan ucapan si anak apabila ada pemikirannya yang keliru. Misalnya, dengan tetap mengambil kasus Dodi di atas, Pak Hendra bisa meluruskan cerita pada Ryan jika Mickey Mouse yang

â&#x20AC;&#x153;dilihatnyaâ&#x20AC;? di Disneyland itu tidak bisa terbang. Pendekatan dengan penjelasan baik-baik seperti ini biasanya berhasil mengarahkan imajinasi anak-anak yang kerap keluar dari â&#x20AC;&#x153;jalur kebenaranâ&#x20AC;?. Bohong seperti ini tidak perlu diwaspadai, apalagi sampai dimarahi. Justru sebaliknya, karena takut dimarahi, seringkali menjadi penyebab anak-anak suka berbohong pada orangtuanya. Kecenderungan ingin mendapat rasa aman pada diri anak balita membuat mereka menciptakan proteksi diri dengan cara berbohong. Selain tidak boleh marah, memperbanyak diskusi dengan anak merupakan jalan yang tepat guna membuka komunikasi dua arah antara orangtua dan anak. Jangan pernah sekali-kali meng-anggap anak-anak bodoh dan belum bisa berpikir seperti kita. Jika Anda se-ring mengajaknya berbincang, bersiaplah mendapatkan ide-ide yang tidak pernah Anda duga sebelumnya. Percayalah.

ruang sekolah r u a n g

r u keluarga akeluarga n g ruang ruang

keluarga keluarga

Apakah saya bisa memakai lensa kontak? Sebaiknya, sebelum menggunakan lensa kontak konsultasikan dengan dokter mata Anda. Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan (bahkan mungkin melakukan periksa darah di laboratorium), memeriksa kondisi permukaan kornea mata, kadar air mata, riwayat alergi, aktivitas sehari-hari. Jika Anda memenuhi syarat, dokter akan menyarankan jenis lensa kontak Kelapa Gading yang Anda pakai, berikutKlinik bagaimana

Jl. Raya Mandiriyang Tengah Blok M 4 D Kav.1-2 perawatannya. Penggunaan Kelapa Gading - Jakarta Utara 14250 salah atau perawatan yang tidak baik No.Tel. 021- 452 9498 akan mengundang infeksi/radang. No.Fax. 021- 4585 7313 Email: kilnik.kgp@anakku.net

Pondok Pinang

Butuh adaptasi diameter lensa lebih kecil dibanding kornea sehingga pada saat mata berkedip terjadi pertukaran air mata lebih banyak dengan lebih banyak oksigen yang sampai ke kornea akan membuat lensa kontak nyaman dipakai penyesuaian lebih lama antara 10-14 hari sampai lensa kontak dirasa nyaman digunakan setelah 14 jam penggunaan harus dilepas, dan dibersihkan

.Lensa kontak lunak (soft lens)

terbuat dari bahan plastik yang dapat menyerap air sehingga bersifat lunak dan fleksibel

tersedia dalam tipe pemakaian harian (daily wear) dan jangka panjang (extended wear). Keduanya dapat ditembus gas

Dalam masa adaptasi, Anda mungkin merasakan: sedikit iritasi, mata berair, lebih banyak berkedip peka terhadap cahaya kadang penglihatan kabur

Ruko Pondok Pinang Center Blok B No.18-20 Jl. Ciputat Raya - Jakarta Selatan No. Tel. 021 - 751 4353 No. Fax. 021 - 751 1726 SMS: 0815 1470 2656 Email: klinik.ppc@anakku.net

BSD CITY Ruko Golden Madrid 2 Blok I-8 Jl. Letnan Sutopo (depan Pasar Modern BSD), BSD City - Tangerang Tel. 021- 531 64830, 021-7091 3227 Fax: 021- 531 64831 www.anakku.net E-mail : klinik.bsd@anakku.net

kandungan air lebih tinggi sehingga rentan ditimbuni deposit protein, yang bila tidak dibersihkan dengan benar dapat menimbulkan radang atau iritasi lensa konta extended wear dapat dipakai terus menerus selama 1 minggu, 2 minggu, atau 1 bulan sesuai aturan yang tercantum. Setiap kali dilepas harus dibersihkan. Ketedorandalam penggunaan dapat menyebabkan iritasi bahkan infeksi. waktu penyesuaian lebih cepat

Stop lensa kontak bila... terjadi infeksi berulang berulang kali lensa kontak hilang

www.anakku.net Februari 2010, September 2010â&#x20AC;&#x161; maret 2010,

75 75 75

r u a n g

m e n u

Choco Chip Bahan :

Cara Membuat : Masukkan eskrim vanila, susu segar, susu kental coklat, air gula, dan potongan es batu ke dalam blender, setelah tercampur semua, masukkan ke dalam gelas lalu di atasnya diberikan whipped cream dan oreo yang telah di potong kecil-kecil. Chocco chip siap untuk dinikmati

Segar & Dingin di Hari Valentine M Makan malam bersama orang tercinta merupakan acara favorit untuk merayakan Valentine. Ingatlah pepatah dari lidah turun ke hati. Karena itu cobalah untuk membuatnya sendiri. Kali ini Celsius Cafe memberikan resep minumn yang mudah dibuat. Cobalah dengan membuat racikan berbahan vanila dan strawberry. Rasanya yang manis dan segar membuat komunikasi jadi lebih hangat.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

m e n u

Pink Panther Bahan :

(satu di blender dan satunya untuk hiasan)

Cara Membuat : Resep: Celcius Cafe (????????????????) Penata saji: Andesi Fotografer: Budhy Ashary

Masukkan eskrim strawberry, jus lemon, jus apel, sirup melon, air gula, dan potongan es batu ke dalam blender, setelah tercampur masukkan ke dalam gelas dan berikan whipped cream di atasnya dan potongan strawberry di atasnya. Pink panther siap Anda nikmati bersama pasangan Anda.

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

keluarga

Gula, Kawan Lawan? dr. Ika Fitriana

atau

Gula, selalu dianggap musuh kesehatan. Ketahui fakta sebenarnya tentang gula.

Menghindari gula mencegah kegemukan

Gula dapat menyebabkan anak hiperaktif

Fakta:

Gula memang kaya energi, apalagi bila makanan mengandung gula plus lemak. Bila dikonsumsi melebihi kalori yang dibutuhkan, tubuh akan menyimpannya dan berat badan pun naik. Tetapi, menghindari gula tak berarti terhindar dari risiko kegemukan sebab gula bukan satu-satunya penyebab kegemukan. Ada orang yang gemuk meskipun tidak makan banyak gula. Sebaliknya, pada orang yang gemuk, mengurangi gula akan menjadi satu langkah efektif untuk menurunkan berat badan. Mengganti kebiasaan minum sekaleng soda dengan segelas air putih setiap harinya, cukup bermakna dalam menurunkan berat badan bila dilakukan terus menerus.

Banyak makan gula menyebabkan sakit jantung Fakta:

Selama ini hanya lemak dan kolesterol yang dianggap biang keladi penyakit jantung. Sebenarnya, gula pun turut andil. Diet tinggi gula dapat mempengaruhi kadar lemak dan kolesterol, terutama pada orang yang berbakat diabetes. Untungnya pada kebanyakan orang, konsumsi gula secukupnya tak akan membahayakan.

Februari 2011 www.anakku.net,

Ada anggapan gula menjadi salah satu penyebab anak hiperaktif, remaja nakal, atau kriminalitas. Yang benar, belum ada penelitian yang dapat menunjukkan hubungan antara gula dengan hiperaktivitas. Bahkan, kebanyakan penelitian meyakinkan tak ada hubungan antara keduanya hingga anjuran mengurangi gula untuk mencegah atau mengobati hiperaktivitas belumlah didukung penelitian.

Gula membuat orang kecanduan Fakta:

Pada umumnya, tak ada makanan termasuk gula yang menyebabkan ketagihan seperti orang kecanduan obat. Yang sebenarnya terjadi, mengidam atau menginginkan makanan yang manis-manis lebih pada pandangan seseorang tentang makanan. Contohnya, banyak orang menyukai coklat, tetapi tentu tak sama sukanya apabila zat aktif coklat dimasukkan ke dalam sebuah tablet. Suasana dan kenikmatan saat mengunyah sebatang coklat juga menjadi hal yang membuat kita ingin makan coklat.

Gula tidak akan sebabkan anak kurang gizi Fakta:

Sebaliknya, bila anak terlalu banyak makan gula, kemungkinan kekurangan nutrisi makin besar. Segelas softdrink sama kalorinya dengan setangkup roti gandum, tetapi kandungan nutrisinya akan berbeda. Jika si kecil terlalu banyak makan makanan bergula melebihi kebutuhan kalorinya dan tak diimbangi makanan bergizi, ia mungkin saja gemuk tetapi kekurangan nutrisi terutama vitamin dan mineral.

Gula menyebabkan gigi berlubang Fakta:

Gula memang dapat menyumbang kerusakan gigi karena akan difermentasi bakteri menyebabkan suasana asam yang akan mengikis lapisan gigi. Tetapi gula bukan satu-satunya penyebab. Gigi berlubang disebabkan banyak faktor seperti bakteri yang ada di mulut (biasanya berkomuni di plak gigi), cairan saliva yang membersihkan mulut, mineral yang membentuk gigi, dan makanan yang tertinggal di sela gigi. Membiasakan menyikat gigi atau membersihkan gigi secara teratur bisa jadi lebih efektif daripada sekedar mengurangi menu gula dalam menu si kecil.

Sumber: Whitney Ellie, Sharon Rady Rolfes. Understanding Nutrition, 10th ed. Thomson Wadsworth. 2005 J. Travis, the true sweet science. Science news 161 (2002):232-233.

r u a n g

SYAUQI

sekolah 80 82 83 84

Si kecil Tak Tertarik Buku Terpikir Pindah Sekolah? Apa itu Dispraksia Wicara? Science&Play: Balon Berhantu

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

sekolah

Si Kecil Tak Tertarik

Buku! M. Helly, Psi Anakku CMC

Bagi anak seusia Vinny (6 tahun) dongeng Putri Salju menarik perhatian mereka. Mereka sedang senang membaca segala buku— terutama yang bergambar. Tapi tidak demikian bagi Andhika, yang lebih suka bermain otopet ketimbang membuka-buka Ensiklopedi untuk Anak yang dibeli Rima saat buah hatinya itu berulang tahun ke-3. ‘’Meski mahal, ini penting. Kelak dia akan membutuhkannya,’’ ujarnya kala itu. Namun kini, buku itu lebih berfungsi sebagai pemanis rak buku, ketimbang berada di kamar Andhika.

tersebut akan keburu ‘hancur’ sebelum anak benar-benar bisa mengerti isi buku itu -- dengan membacanya sendiri -- bila dibeli sebelum anak bisa membaca. Meski tidak salah, namun langkah itu kurang tepat. Anak harus dibiasakan dengan buku selagi dia kecil.

Bagaimana dengan buah hati anda?

Bila seorang anak belum bisa membaca, dengan menggemari buku akan merangsangnya untuk cepat membaca. Sedang bila dia sudah bisa membaca, dan menenangi aktivitas membaca, maka dia pasti akan suka buku.

Buku adalah gudang ilmu. Semua orang pasti tahu hal ini. Tapi, hanya sedikit orang yang tahu bagaimana membuat anak haus akan gudang ilmu itu. Padahal, menjadikan anak gemar buku tidak seperti mengayunkan tongkat Nirmala, dan berucap simsalabim! Banyak pakar pendidikan anak menyebut, pendidikan gemar membaca ditumbuhkan jauh sebelum usia sekolah, bahkan sejak anak dalam kandungan. Kebiasaan membacakan buku sejak anaknya dalam kandungandan kebiasaan itu diulang-ulang sampai anaknya berusia lima tahun merupakan kebiasaan yang sangat positif untuk ‘mencetak’-nya menjadi anak yang gemar membaca. Banyak orang memilih membelikan buku untuk anak-anaknya setelah sang anak bisa membaca. Alasannya, buku

Februari 2011 www.anakku.net,

Mana yang harus didahulukan, menggemari buku dan gemar membaca?

Anak adalah pengingat ulung. Dia akan bisa membaca suatu kata hanya dengan mengingat bentuk huruf-huruf yang menyusunnya. Masa-masa pra sekolah adalah masa yang tepat untuk mengenalkan kebiasaan membaca. Pada usia ini, anak biasanya akan terkesan dengan ceritacerita yang menarik. Bahkan, seringkali dia akan meminta Anda untuk membacakan cerita yang sama berulang-ulang. Ini pertanda bagus. Pencitraan yang positif terhadap suatu buku atau cerita adalah langkah maju dalam menumbuhkan kecintaannya pada aktivitas membaca.

r u a n g

sekolah

Tip agar anak

gemar membaca Jadikan rutinitas harian Ingat pepatah yang berbunyi: awal cinta karena terbiasa? Nah, ‘hukum’ ini juga berlaku bila Anda ingin membangun kecintaan membaca pada anak. Resep sederhana pertama, adalah menjadikan kegiatan membaca bagian dari rutinitas keseharian. Temukan waktu yang pas untuk melakukan kegiatan itu. Misalnya pada petang hari, usai bangun siang, atau setelah mandi sore. Pada waktu-waktu ini, anak sedikit rileks. Untuk tahap awal, jangan terlalu lama dulu. Cukup sekitar 20 sampai 25 menit saja. Bila anak kehilangan konsentrasi, hentikan dulu kegiatan itu, dan ulangi lagi beberaja jam kemudian. Selama waktu 20 menit ini, Anda bisa mengajarkan keterampilan membaca, seperti pengenalan huruf, merangkai huruf menjadi kata, dan mengeja.

buku cerita tersebut bergambar. Usia membaca, ajukan pertanyaan singkat mengenai hal-hal yang berkaitan dengan isi cerita. Untuk tahap awal, pertanyaan yang diajukan dapat ditemukan jawabannya dengan melihat gambar. Satu hal penting, adalah dengan mengenalkan aneka bentuk huruf padaa anak. Ingat, anak adalah pengingat yang andal. Sembari membaca dan bercerita, Anda bisa mengenalkan aneka huruf dan kata. Dan jangan lupakan rumus utamanya: ciptakan suasana yang menyenangkan saat aktivitas itu berlangsung.

gunakan alat bantu Selain menjadikannya cinta buku, Anda tentu juga ingin dia, saat sudah usia sekolah, gemar membaca. Percuma kan, jika banyak buku di rumah, Anda juga yang harus menjadi ‘pendongeng tunggal’-nya? Dengan buku dongeng, Anda juga bisa mengajarinya membaca. Gunakan jari tangan Anda, atau bisa juga pinsil, sebagai alat. Saat membaca satu kalimat, tunjukkan alat bantu itu pada kata demi kata dalam kalimat tersebut. Hentikan pada kata-kata yang gampang diingatnya dan mintalah dia mengucapkan kata itu.

Lakukan bersama-sama

ajukan pertanyaan Bacakan anak sebuah cerita yang menarik. Akan lebih bagus lagi jika

Anda tidak bisa ‘menciptakan’ anak yang gemar membaca, sementara Anda tidak melakukan apapun dengan dia. Jadikan aktivitas membaca sebagai ‘kencan’ menyenangkan Anda dengannya. Buatlah anak merasa buku-buku yang ada di sekitarnya memang betul-betul untuknya, dan buku itulah hal yang menyenangkan bagi Anda berdua.

www.anakku.net Februari 2010,

s e k i l a s

Terpikir Pindah Sekolah? Helene Olivia Anakku AK4K Cibubur

gejala depresi

Apakah anak Anda memiliki masalah dengan sekolahnya? Anda tidak puas dengan kualitas pengajaran dan tidak efisiennya administrasi? Jika ya, pindah sekolah pasti terlintas di benak Anda.

Salah satu yang seharusnya menjadi bahan pertimbangan saat memilih sekolah adalah memilih program yang tepat untuk perkembangan anak, demikian pendapat Profesor Eric Lim, pendiri Yayasan Kits4Kids. Jika ini sudah terpenuhi, kemungkinan terpikir untuk pindah sekolah tidak akan terlintas.

Tapi ingat, akan ada beberapa dampak dan konsekuensi akan dihadapi ketika anak pindah sekolah.

Sekolah dan program yang cocok Menurut Eric Lim, yang memiliki ber bagai gelar dalam bidang pendidikan ini, sebaiknya orang tua memilih program yang cocok dengan anak, bukan memilih sekolahnya. “Orang tua sebaiknya memilih program yang memberi kemajuan bagi perkembangan anak. Walaupun tidak disangkal bahwa fasilitas juga penting, namun sebuah sekolah juga harus memiliki program yang membangun perkembangan anak dalam jangka panjang. Jadi kriteria memilih sekolah seharusnya didasarkan atas perkembangan anak,“ papar Prof Lim. Tak masuk di akal jika orangtua menyekolahkan anak di sebuah sekolah ternama, tanpa mau tahu apakah program yang ditawarkan sesuai dengan kebutuhan anak. Bahkan, untuk sampai ke sekolah favorit itu diperlukan waktu tempuh 3 jam.

Februari 2011 www.anakku.net,

“melarikan diri”, misalnya dengan membolos atau sibuk sendiri (bermain dengan ipod atau online) Jika orang tua bersungguh-sungguh memindahkan anaknya ke sekolah lain, sebaiknya alasannya adalah benar-benar atas persetujuan bersama antara keluarga dan sekolah.

Pindah sekolah mungkin bukan masalah bila anak masih preschool, tapi akan jadi masalah bila sudah sekolah dasar atau lebih.

Namun, jika merasa benar-benar perlu pindah, berbagai pertimbangan, riset dan perencanaan harus dilakukan segera sebelum menemukan sekolah yang benar-benar cocok.

penurunan kemampuan bersosialisasi (anti sosial tiba-tiba), atau

Temui Kepala Sekolah, guru dan juga staf-staf lain di sekolah. Ketika orang tua dan anak telah melakukan ini maka sang anak dapat menerima bahwa ia akan pindah sekolah.

Jangan terlalu mudah

Prof Lim menyarankan, sebaiknya para orang tua melihat 3 aspek kunci dari perkembangan anak mereka: tubuh, hati dan jiwa. Tubuh: sekolah harus merupakan tempat anak tumbuh sehat secara fisik. Hati: menawarkan lingkungan sosial yang nyaman untuk anak dan keluarga. Jiwa: menawarkan pengembangan jiwa anak sesuai umurnya berdasarkan karakter anak, kemampuan sosial dan kegembiraan.

Anak yang tidak bahagia Prof Lim mengingatkan orang tua supaya tidak langsung kecewa/marah/ kesal ketika anak mereka terlihat tidak bahagia dengan sekolahnya, karena anak butuh waktu untuk beradaptasi dengan lingkungannya. Orang tua sebaiknya melihat tanda-tanda di bawah ini sebagai tanda peringatan: anak tidak mau makan atau tiba-tiba makan melebihi kebiasaannya memperlihatkan perilaku yang berlebihan, seperti berteriak, menjerit, menolah melakukan tugas

Sebaiknya jangan terlalu cepat mengambil keputusan, hanya dari sikap anak yang menolak bersekolah. Jangan sampai anak berpikiran bahwa ketika ia tidak ´happy´ maka ia akan dengan mudah pindah sekolah. Menurut Prof Lim, keputusan akhir untuk pindah sekolah seharusnya didasarkan atas 3 aspek (afektif, perilaku dan kognitif) .

Afektif: berkaitan dengan emosi. Apakah ada sesuatu yang terjadi di sekolah, yang secara emosional mempengaruhi anak? Perilaku: berkaitan dengan apa yang dilakukan anak. Jika anak terlihat tidak bahagia/tidak senang tetapi masih ingin pergi sekolah, pindah sekolah bukan merupakan solusi. Kognitif: berkaitan dengan kemajuan anak. Jika anak memperlihatkan kemajuan, bukan hanya akademik tapi juga sosial, maka sekolah ini dan programnya merupakan sekolah dan program yang cocok dengan sang anak. Referensi: Rozario, Brigitte; ParentHots – Thinking of Switching Schools? Interview with Prof Eric Lim, 2011.

s e k i l a s

Apa itu Sri Darmayanti Anakku Check My Child

Dispraksia

Wicara?

Semakin hari semakin banyak ditemukan gangguan bicara pada anak. Salah satunya dispraksia.

Gangguan bicara dan bahasa adalah salah satu penyebab gangguan perkembangan yang paling sering ditemukan pada anak. Keterlambatan bicara adalah keluhan utama yang sering dicemaskan dan dikeluhkan orang tua kepada dokter. Gangguan ini semakin hari tampak semakin meningkat pesat. Beberapa laporan menyebutkan angka kejadian gangguan bicara dan bahasa berkisar 5-10% pada anak sekolah.

Gangguan bicara

Kemampuan motorik dan kognisi berkembang sesuai tingkat usia anak, demikian juga perolehan bahasa bertambah melalui proses perkembangan mulai dari bahasa pertama, usia pra sekolah dan usia sekolah di mana bahasa berperan sangat penting dalam pencapaian akademik anak. Perkembangan bahasa, pada anak usia di bawah lima tahun (balita) akan berkembang sangat aktif dan pesat. Keterlambatan bahasa pada periode ini, dapat menimbulkan berbagai masalah dalam proses belajar di usia sekolah kelak. Anak yang mengalami keterlambatan bicara dan bahasa berisiko mengalami kesulitan belajar, kesulitan membaca dan menulis dan akan menyebabkan pencapaian akademik yang kurang secara menyeluruh. Dan ini dapat berlanjut sampai usia dewasa muda. Ketika dewasa, pencapaian akademik yang rendah akibat keterlambatan bicara dan bahasa, menyebabkan munculnya masalah perilaku dan penyesuaian psikososial.

teksi dini keterlambatan dan gangguan bicara usia prasekolah adalah tindakan yang terpenting untuk menilai tingkat perkembangan bahasa anak, sehingga dapat meminimalkan kesulitan dalam proses belajar anak saat masuk usia sekolah. Beberapa ahli menyimpulkan perkembangan bicara dan bahasa dapat dipakai sebagai indikator perkembangan anak secara keseluruhan, termasuk kemampuan kognisi dan keberhasilan proses belajar di sekolah. Salah satu masalah wicara adalah dispraksia. Di Inggris misalnya, diperkirakan 1 dari 20 anak usia sekolah menderita sindrom yang mempengaruhi pengorganisasian motor dan keterampilan bahasa. Hampir sebanyak 25% diketahui sebagai anak dispraksia ketika masuk sekolah.

Dari hasil penelitian dari Yayasan

Dispraksia di Inggris, dihasilkan data sebagai berikut: Para orang tua mengetahui ada sesuatu yang salah dengan anaknya hanya 9,4% guru dan 1,8% dokter ke-

luarga yang mengenal dan menetapkan diagnosa dispraksia. Anak-anak dengan diagnosa dispraksia biasanya banyak ditemukan pada anakanak autis, disleksia dan/atau ADHD.

Apa itu dispraksia?

Suatu kerusakan berbasis neurologis yang mempengaruhi kemampuan pemrograman dan produksi wicara tanpa adanya gangguan fungsi neuromuskular. Dasar kesulitannya terjadi pada pelaksanaan dan koordinasi mekanisme wicara yang selanjutnya menjadikan kegagalan dalam pembelajaran pengujaran. Apraksia dikelompokkan menjadi beberapa klasifikasi berdasarkan tipe penampilannya; praxia); anak mengalami kesulitan untuk membuat atau memproduksi suara atau kesulitan memproduksi suara menjadi kata. Oral Dyspraxia) pada kasus anak, ketidakmampuan melakukan gerakan mulut. Misalnya ketika diminta untuk angkat lidah, anak tidak dapat meresponnya. Tapi jika tidak disengaja anak dapat melakukannya. Motor Dyspraxia) Kegagalan komunikasi lisan pada anak autisme merupakan bentuk dispraksia wicara perkembangan, yang memerlukan pendekatan terapi wicara. Dan sebagai terapis wicara harus mempertimbangkan isi dan bentuk bahasa sebagai dasar penyusunan program terapi.

Mengingat dampak yang timbul akibat keterlambatan bahasa pada anak usia pra sekolah maka sangatlah penting untuk mengoptimalkan proses perkembangan bahasa pada periode ini. De-

www.anakku.net Februari 2010,

play

BALON "BERHANTU" Adik-adik yang manis, pernahkah melihat balon yang mengembang sendiri? Balon akan membesar seperti â&#x20AC;&#x153;berhantu.â&#x20AC;? Yuk, kita buat. Mintalah bantuan orang dewasa untuk menyiapkannya. Alat dan bahan

Cara Melakukan

1. Baking powder 2. Cuka 3. Balon 4. Corong plastik 5. Sendok 6. Botol plastik 7. Air

1. Hubungkan balon dengan corong. Mulut balon pada ekor corong. 2. Mintalah bantuan orang dewasa untuk menuangkan bubuk baking powder dengan sendok ke dalam corong, hingga baking powder masuk ke dalam balon. 3. Lalu isilah botol dengan air sedikit. 4. Masukkan cuka ke dalam botol kira-kira 10 sendok makan. 5. Copotlah balon dari corong, lalu perlahan pasang mulut balon pada mulut botol. 6. Hitung 1, 2, 3, maka berdirikanlah balon hingga seluruh bubuk baking powder jatuh mengenai cairan di dalam botol. 7. Akan terjadi ledakan gas (karbondioksida) yang menyebabkan jumlah gas dalam botol bertambah, hingga akhirnya mendorong balon untuk mengembang. 8. Balon akan mengembang seperti berhantu. 9. Selamat mencoba.

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g LOUIS

p a j a n g 86 90 92 95

Fashion Belanja Yuk! Ekspresi: Lihat Gaya ku Perforasi: Lebih Dekat Mengenal Imunisasi

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

fashion

My Tahun baru. Aksi si Kecil juga harus baru. Ayo pilihkan si Kecil t-shirt bergambar kartun favoritnya Dijamin buah hati Anda jadi lebih gaya.

Style Celana liris

dipadu kaus kuning membuatnya tampil keren

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

fashion

Cargo pants, cocok untuk segala suasana. Celana nyaman ini akan tampil lebih keren dengan kaus warna kelabu bergambar planet

www.anakku.net Februari 2010,

r u a n g

fashion

My Style ...Selain

untuk menghangatkan, jaket kaus capuchon

membuatnya tampil lebih stylish di tahun 2011

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

fashion

Anak-anak harus selalu tampil cerah. Paduan kaus biru bergambar super hero dengan celana pendek berwana senada bisa membuat sang buah hati jadi pusat perhatian.

FebruariImage: 2010, Budhy Ashari 89 Model : Rasya Busana koleksi : Gingersnaps (Plaza Indonesia) Pengarah gaya : Andesi www.anakku.net Fotografer & Digital

r u a n g

belanja yuk!

Hadiah Cantik buat

New Mom

Tutp galon Rp. 130.000,-

Kehabisan ide dalam memberikan hadiah untuk ibu baru? Hadiah di bawah mungkin bisa dijadikan pilihan.

Topi bayi Rp. 95.000,-

Perlengkapan bayi seperti play mat, bedding, tempat popok, bantal menyusui, selimut, sprei mungkin bisa dijadikan pilihan. Bagi Anda yang sedang menjalankan program ASI eksklusif, alat bantu nursing cover atau celemek dapat membuat Anda nyaman saat meyusui. Bip and Burp Rp. 80.000,-

Produk handmade ini didisain unik dengan aplikasi warna-warna menarik, pas untuk melengkapi dekorasi kamar buah hati Anda.

Diaper stocker Rp. 145.000,Bantal menyusui Rp. 175.000,Bandana Rp. 35.000,-

Februari 2011 www.anakku.net,

r u a n g

belanja yuk! Selimut bayi transportasi Rp. 195.000,Selimut angka Rp. 295.000,-

Diaper stocker Rp. 145.000,Selimut dan Bantal stroller Rp. 230.000,-

New Mom Paly mat Dino Rp. 230.000,-

Sprei bayi Rp. 145.000,Koleksi: Pop Corn (08999161512) Naskah & pengarah gaya: Andesi Fotografer: Gegen (Dua Merpati)

Apron menyusui Rp. 90.000,-

www.anakku.net Februari 2010,

Pulo Gebang Permai Selatan Jl. Anggrek Utara no.4 Cakung Jakarta Timur

Lihat Aku, Keren Khan...

Ila

Hilwa

Danish

Nasywa

Shaka

Zita

Akmal

Laili

Nadya

Nafa

Dila

Raflie

Nabila

Ayyash

Marsa

Harun

Ume

Abe

Fia

Hanif

Februari 2011 www.anakku.net,

Nailah

Rakha

Meisya

Kesya

Rahma

Rio

Angga

Lihat Aku, Gaya Khan...

Hana

Nadia

Rifa

Zahra

Garin

Khayra

Rhyo

Valen

Fina

Khanza

Daffine

Kaila

Naura

Aisha

Hilmi

Nasya

Puspa

Sofi

Sissy

www.anakku.net Februari 2010,

Saya ingin menjadi pelanggan Majalah Anakku Saya telah mentransfer uang ke Bank BCA cabang Kelapa Gading Mal A/C No. 6320180404 a.n. PT ANAK CERDAS INDONESIA. Bukti transfer dan formulir berlangganan dikirim atau difaks ke alamat redaksi : Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur Telp. : (021) 4786 34334 (hunting), Fax : (021) 4786 4954

FORM BERLANGGANAN Nama Lengkap

Tahun Lahir

Alamat

: Kota :

Propinsi

Telepon / Fax

No. Hp

Kode Pos : Email :

Harga per eksemplar Rp. 22.000,Mulai Berlangganan : Bulan

Tahun 12 edisi Rp. Rp. 210.000,-

24 edisi Rp. 360.000,-

Alamat Agency Majalah ANAKKU

Luar JABODETABEK tambah ongkos kirim

JADEBOTABEK Redaksi Anakku Jl. Kayu Putih Selatan No. 74 Telp. 021 - 4786 4954 ADE AGENCY 021-530 8751 HERMES AGENCY 021-8778 2767 LILY AGENCY 021-71111125

YOGYAKARTA QUINT AGENCY Jl. Babadan no. 3A Gedongkuning Telp. 0274 - 556765

TANJUNG PINANG & BATAM PUSTAKA JOHN Jl. Anggrek no. 6, Tanjung Pinang Telp. 0771 -22815

SAIHATA AGENCY Jl. Bima Sakti. no. 14 Telp. 0774-7002735

AULIA AGENCY Komp. Jodoh Center Blok A No. 18, Batam Telp. 0778 454519

BOGOR

SOLO / JAWA TENGAH SENDANG MULYO AGENCY Jl. Pasar Besar Wetan no. 8 Solo Telp. 0271 - 633751

SRIWIJAYA AGENCY Jl. Kapten Cek Syeh no. 250 Telp. 0711 - 320679, 318143

YOGI AGENCY Komp. Jaya Tunggal Batutulis no. 4 Telp. 0812 806 3003

BANDUNG GUNA RAYA AGENCY Ruko Cikawao Permai Kav. B12B Telp. 022 - 4232 513

TEGAL NEWS AGENCY Jl. Panggung baru. no.20A Telp. 0283 - 342122

SEMARANG SEKAR AGENCY Jl. Kanalsari Barat B No. 25 Rejosari 1 Telp. 0815 7515 7874

GO PUBLIC AGENCY Jl. Kembang Kuning no. 91 Telp. 0856 300 3862

CORSICA AGENCY Jl. Sumatera no. 46 Denpasar Telp. 0361 - 226358

Februari 2011 www.anakku.net,

BALI

SURYA AGENCY Jl. Riau No. 86 Tepl. 061 - 4568757

TEGAL

SURABAYA

MEDAN

PALEMBANG

SUMATERA BARAT ANGGUN AGENCY Jl. Parupuk Limo no. 167 B Padang Telp. 0751 - 7056821 NADIRA AGENCY Jl. Pelita Raya Blok M No. 19 Telp. 0761 - 64863

RIAU

MAKASSAR Ibu FENNY Jl. Veteran utara. 24 G Telp. 0411 - 5221238 / 081354826685

www.anakku.net Februari 2010,

Kumpulan Tip Artikel di halaman ini bisa Anda gunting dan koleksi sebagai panduan saat keluarga membutuhkan.

Imunisasi Kumpulan Tip Artikel di halaman ini bisa Anda gunting dan koleksi sebagai panduan saat keluarga membutuhkan.

Imunisasi adalah suatu cara untuk meningkatkan kekebalan seseorang secara aktif terhadap suatu antigen, sheingga apabila kelak ia terpajan pada antigen yang serupa tidak terjadi penyakit. Berdasarkan cara timbulnya, terdapat dua jenis kekebalan, yakni kekebalan pasif dan kekebalan aktif.

imunisasi

Lebih Dekat Mengenal

Kekebalan pasif Kekebalan yang diperoleh dari luar, bukan dibuat oleh diri sendiri. Contohnya kekebalan pada janin yang diperoleh dari ibu atau kekebalan yang diperoleh sepetelah pemberian suntikan imunoglobulin.

Kekebalan pasif tidak berlangsung lama karena akan dimetabolisme oleh tubuh.

Kekebalan aktif kekebalan yang dibuat oleh tubuh sendiri akibat terpajan pada antigen seperti pada imunisasi, atau terpajan secara alamiah. Kekebalan aktif berlangsung lebih lama karena adanya memori imunologik.

Apa tuj uan imunisasi? mencegah terjadinya penyakit tertentu menghilangkan penyakit tertentu pada populasi masyarakat menghilangkan penyakit tertentu dari dunia (seperti cacar variola) Pencegahan merupakan salah satu cara perlindungan terhadap infeksi yang paling efektif dan jauh lebih murah dari pada mengobati, apalagi bila sampai memerlukan perawatan rumah sakit. Secara konvensional, upaya pencegahan penyakit dan keadaan apa saja yang akan menghambat tumbuh kembang anak, seperti cedera dan keracunan karena kecelakaan, kekerasan pada anak, fisik, mental maupun seksual, konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang, dapat terlaksana dalam tiga kategori: pencegahan promer, sekunder, dan tersier. Salah satu lini penting dalam upaya pencegahan adalah pencegahan secara primer, yaitu upaya menghindari terjadinya sakit atau kejadian yang mengakibatkan seseorang sakit atau mengalami cedera dan cacat. Memperhatikan gizi, lingkungan sehat, pengamanan terhadap segala cedera dan keracunan serta vaksinasi/imunisasi merupakan upaya pencegahan secara primer.

Kumpulan Tip Artikel di halaman ini bisa Anda gunting dan koleksi sebagai panduan saat keluarga membutuhkan.

Imunisasi dan vaksinasi Istilah imunisasi dan vaksinasi seringkali diartikan sama. Imunisasi adalah suatu pemindahan atau transfer antibodi secara pasif, sedangkan vaksinasi adalah pemberian vaksin (antigen) yang dapat merangsang pembentukan imunitas (antibodi) dari sistem imun di dalam tubuh.

Checklist penting Ada hal-hal yang harus dijelaskan atau ditanyakan kepada orangtua/keluarga sebelum dilakukan imunisasi. Orangtua dianjurkan memberitahu tentang risiko kejadian ikutan pasca imunisasi, misalnya: pernah mengalami kejadian pasca imunisasi yang berat, yang memerlukan penanganan khusus

alergi terhadap bahan yang terdapat di dalam vaksin sedang menjalani pengobatan steroid jangka panjang, radioterapi atau kemoterapi menderita sakit yang menurunkan

tinggal serumah dengan orang lain yang tengah menjalani pengobatan yang menurunkan imunitas pada bulan lalu mendapat imunisasi yang berisi vaksin virus hidup (campak, polio, rubela) pada 3 bulan lalu mendapat imunoglobulin atau transfusi darah menderita penyakit susunan saraf pusat

Reaksi se t elah imunisasi

Perlu disosialisasikan tentang adanya reaksi setelah imunisasi, yang biasanya bersifat ringan, mudah diatasi, dan akan hilang dalam 1-2 hari. di tempat suntikan kadang timbul kemerahan, pembengkakan, gatal, nyeri selama 1-2 hari kompres hangat akan mengurangi keadaan tersebut kadang teraba benjolan kecil yang agak keras selama beberapa minggu/ lebih

Imunisasi yang wajib dilakukan: BCG, polio, hepatitis B, DTP, dan campak

Kumpulan Tip Artikel di halaman ini bisa Anda gunting dan koleksi sebagai panduan saat keluarga membutuhkan.

Imunisasi yang dianjurkan: Hib, peumokokus, influenza, MMR, tifoid, hepatitis A, varisela, rotavirus

Februari 2011 www.anakku.net,

D Ha iskon d Me Ko iah L nar an ik ns gs ul u ta ng si Do kt er

Saatnya Anda berlangganan

Majalah Layaknya memiliki Dokter yang siap selama

24 jam

Pesan sekarang juga ...

Telp. (021) 4786 3434 Fax. (021) 4786 4954

12 Edisi 24 Edisi

Rp. 360.000,-

Rp. 210.000,Cash Back

Rp. 50.000,Untuk Pake

Berlanggana n 24 Edisi