Edisi Februari 2013

Kunjungi

anakku.info

@anakku

Me n u : R o ma n t i c Va l e n t i n e’s D ay

Ikuti Anakku est ont Cover C 2013

Manajemen

ASI Perah

T h a l i ta La tief :

Asyiknya Menjadi Ibu

Bijak Rencanakan

Kehamilan Bahaya

Leptospirosis Pascabanjir

Ungkapkan

Cinta Anda

Edisi 02/VIII/2013 Rp. 25.000 (Jawa, Bali, Lampung)

Rp. 27.000

(Luar Jawa, Bali, Lampung)

www.anakku.net

Februari 2013

1

2

Februari 2013 www.anakku.net

beranda Pimpinan Usaha

Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K) Manager Bisnis

Rizal Alatas

Pemimpin Redaksi

Desiyanti Hariana

Redaktur Pelaksana

Dyah Soekasto Redaksi

Salam Hangat, Bencana banjir yang melanda ibu kota dan sekitarnya pada bulan Januari lalu masih menyisakan kesedihan. Beberapa keluarga terpaksa kehilangan begitu banyak harta benda dan mungkin anggota keluarga yang meninggal saat bencana terjadi. Kembali kita diingatkan betapa seringnya kita terlupa bahwa alam akan membalas apa yang telah diperbuat oleh manusia pada lingkungannya.

dr. Ika Fitriana, Andesi, Shelvy Dwi Citra Sekretaris

Eunike Yenny Burnama Kontributor

Dr. dr. Hindra Irawan Satari, SpA(K) M.Trop.Paed, Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), dr.med. Damar Pramusinto, SpOG(K), dr. Dyah Syarifah, Dr.dr. Rini Sekartini, SpA(K), Karina Adistiana, M.Psi, dr. Kristaninta Bangun, SpBP (KKF), Dr. Rahayuning Indit Pramesti, Sp.OG, Dr.dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, dr. Jeane Roos Tikoalu, SpA, dr. Fiona Amelia, Handayani Andri, Amd.OT, Melissa Mangunsong, M.Psi, Psikolog, Rima Olivia, Psi, Evi Junita, M.Psi, Margie Aziz, Dr. dr. Saptawati Bardosono, Msc., Yeni Ismayani, S.Pd.

Memulai kebiasaan baik seperti membuang sampah dan menanam pohon memang kadang terdengar begitu klise.Namun nyata sekali efeknya saat musim penghujan tiba. Berbagai penyakit pun datang menjangkiti.

Anak-anak yang masih memiliki imunitas rendah biasanya rentan terkena penyakit di saat-saat seperti ini. Lindungi mereka selalu dengan membiasakan hidup sehat dan bersih. Kesehatan adalah harta kita yang paling berharga.

Salam,

Konsultan Desain

Wulan Natasha Pusponegoro Artistik

Evi D. Rahmawati, Agus Moller

Dr. Hardiono Pusponegoro, SpA(K)

Ilustrator

Andiko, Agus Moller Event Manager

Kak Hendra

Pra Produksi

Wahyudin

Website & Social Media

Adi Maryanto Keuangan

Ni Nyoman A. Puniati, Edy Susanto Fotografer

Ramos Pane

Koordinator Foto

Nathal Adjie

Marketing & Iklan

Rizal Alatas

Distribusi

Mardani

Pelanggan

Wahyudin

Redaksi :

Majalah Anakku Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur Telp. : (021) 4786 3434 (Hunting), Faks. : (021) 4786 4954, E - Mail: redaksi@anakku.net, anakku.info @anakku

Halo Ibu Hebat, Walaupun masih dalam suasana berkabung karena Jakarta dan sekitarnya baru saja mengalami bencana banjir yang cukup dahsyat, namun jangan menjadikan kondisi tersebut sebagai penghalang untuk bersikap positif.

Di balik sebuah musibah, kita akan selalu dapat memetik hikmahnya.

Apalagi memasuki bulan Februari ini kita biasanya melakukan ‘celebration of love’ berkaitan dengan Valentine’s Day. Pada edisi penuh cinta ini, kami hadirkan artikel lengkap mengenai bukti cinta Anda pada keluarga dengan memberikan yang terbaik pada si buah hati. Mulai dari perencanaan kehamilan sampai melakukan bonding one on one sebagai dukungan terhadap kesehatan mereka baik fisik maupun mental. Begitupun usaha Anda dalam merencanakan masa depan yang menjanjikan bagi para generasi penerus bangsa ini.

Ayo, buktikan cinta Anda!

Cheers,

DILARANG MENGUTIP ISI MAJALAH ANAKKU DALAM SEGALA BENTUK TANPA IZIN.

Desi Hariana www.anakku.net

Februari 2013

3

d a f t a r

i s i

Februari 2013 Anakku News 16 Bijak merencanakan kehamilan Agar anak Anda mendapatkan yang terbaik.

20 Vaksinasi: bekal kesehatan si buah hati

Rubrik

Utama!

Merancang masa depan anak sesungguhnya dimulai sejak Anda berencana hamil.

-p.16

Bantu anak merangsang imunitas tubuhnya dari berbagai penyakit berbahaya.

24 Check up anak, apa manfaatnya? Apa

saja yang perlu diperiksa dan kapan saat yang tepat untuk melakukannya.

28 Komunikasi one on one Sebuah cara yang tepat untuk mendekatkan diri dengan anak.

Anakku Sehat 32 Step by step pemberian ASI perah Tip sukses memberi ASI ketika ibu kembali bekerja.

35 Jamu & gurita sehabis bersalin Manfaat dan keamanan penggunaan jamu bagi perawatan ibu yang baru melahirkan.

On Our Cover Model: Jessica Mentari Grice Photo & Digital Imaging: Nathal Adjie

Majalah Anakku Edisi 02/VIII/2013 diterbitkan oleh Anakku Media Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur, Telp. : 6221-4786 3434 (Hunting), Faks. : 6221-4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net

4

Februari 2013 www.anakku.net

38 0-1 tahun: Bila bayi keracunan ketuban 40 1-3 tahun: Kapan boleh operasi bibir sumbing?

42 3-5 tahun: Jangan sepelekan cacingan 45 >5 tahun: Sinusitis pada anak 48 Updates demam berdarah Waspadai bahaya DBD yang menyeruak di musim hujan.

52 Ancaman leptospirosis pascabanjir Kenali gejalanya dan ketahui penanganannya.

Cerdas: Berinteraksi dengan anak autistik melalui gambar

52

82 Menu: Romantic Valentine's Day

News: Vaksinasi: bekal kesehatan si buah hati

20

Anakku Cerdas

Anakku Famili

52 Berinteraksi dengan anak

80 Sarapan sereal, cukup nggak,

autistik melalui gambar

54 Ingin anak cerdas? Men-

dongenglah... Merangsang imajinasi anak dan mendorong kreativitasnya.

60 KB Aisyiyah 21 Rawamangun 62 Sindrom anak tengah Mereka punya cara unik untuk menarik perhatian.

64 SMS siapa ini sayang? Ketika

anak praremaja kita mulai asyik berkiriman pesan mesra.

66 T&J Psikiater: Malas belajar dan gangguan konsentrasi

ya? Bahas tuntas kandungan kalori dan manfaat yang terkandung dalam seralia.

82 Menu: Romantic Valentine's

Day Nikmatnya Love Chicken Canape dan Choco Strawberry Mousse.

84 Merayakan ulang tahun pernikahan Agar tetap romantis setelah puluhan tahun.

87 T&J Obgin:

Tes amniocentesis Bagi Anda yang ingin mengetahui kondisi bayi dalam kandungan.

88 Turki adventure Perjalanan bersama si kecil ke Istanbul dan Cappadocia.

Anakku Galeri Fashion: 68 Kakakku sahabatku Bergaya senada dengan kakak/adik, seru!

72 Aneka aksesoris kamar

Aktivitas Anakku 68

89 Lembar bonus untuk anak Yuk,

mewarnai, tebak gambar, dan belajar menggambar.

si kecil

74 Tip: merawat tas 75 Info produk & agenda www.anakku.net

Fashion: Kakakku sahabatku

Februari 2013

5

cover story Kilat, Semangat, & Menggemaskan!

M

ungkin kata-kata tersebut tepat dijadikan tagline sesi pemotretan cover edisi kedua di tahun 2013 ini. Sang model cilik, Jessica Mentari Grice, yang baru berusia 5 bulan ini sangat kooperatif saat berada di depan kamera. Dengan berbekal tidur siang cukup dan perut yang kenyang setelah minum susu, wajah Jessica menjadi berbinar dan segar.

Semua kru yang hadir pun berdecak kagum dengan pipinya yang 'gembul' menggemaskan.

Lucunya, seakan ingin memilih pose sendiri, Jessica selalu merengek jika didudukkan karena ia ingin difoto berdiri.

Tentu saja karena masih belum bisa berdiri sendiri, maka ketika sang fotografer menyatakan break, Jessica dapat

‘hadiah’ boleh berdiri sepuasnya sambil dipegangi mamanya, Dessy Grice. Oh ya, si kecil cantik yang tinggal di Cina bersama mama papanya ini sangat menyukai minum air putih.

Tiap beberapa saat Sang Mama menyodorkan botol air putih dan langsung disambut dengan riang oleh Jessica.

Masuk sesi dua pemotretan dengan outfit yang baru, sang ayah, Duncan Grice, pun datang. Jessica bertambah semangat dengan tak melepaskan pandangannya kepada si ayah.

Setelah sesi pemotretan usai, saat sang forografer Nathal Adjie melihat hasil fotonya di laptop ternyata Jessica ikut memperhatikan wajahnya di monitor dengan mimik serius.

Menggemaskan!

Nama Anak

Jessica Mentari Grice Nama Ayah

Duncan Grice Nama Ibu

Dessy Grice Tempat/ Tanggal Lahir

Shanghai, 23 Juli 2012 Tempat tinggal

Foto : Nathal Adjie

Suzhou, China

6

Februari 2013 www.anakku.net

www.anakku.net

Februari 2013

7

artis anakku

Thalita Latief

Fokus Mengurus Si Kecil Andesi

Siapa bilang menikah muda dan punya anak di usia muda itu merepotkan?

Buat pemain sinetron dan MC Thalita Latief, anggapan tersebut tidak berlaku.

Thalita yang berdarah Batak dan Padang ini mengaku sangat menikmati perannya sebagai seorang ibu. “Alhamdulillah sejak hamil sampai melahirkan, bahkan sekarang sibuk mengurus anak pun, aku enggak merasa beban sama sekali, enjoy saja,” ujar mama dari Rafello Dimitri Rizky (7 bulan). Ia menyadari bahwa keikhlasan dalam menjalani dan keakrabannya dengan anak-anak membuat tugas menjadi ibu itu terasa ringan dijalani.

Tak bisa beri ASI eksklusif Sebenarnya, jika tidak ada halangan apapun, istri Dennis Rizki, basis 'Lyla', ini seharusnya melahirkan pada tanggal 12 Juli 2012.

Namun ketika melakukan cek kesehatan, Thalita terkejut karena menurut dokternya, ada penggumpalan darah di

8

Februari 2013 www.anakku.net

tubuhnya sehingga bayinya harus dilahirkan secara Ceasar. "Mendadak sekali rasanya, ternyata ada pengentalan darah di tubuhku, jadi harus segera melahirkan Caesar karena jika ditunggu akan membahayakan kami berdua," jelasnya.

Anak pertamanya pun lahir sehat dengan berat 3,8 kg dan panjang 50 cm pada 30 Juni 2012. "Syukurlah Rafello lahir sehat, hemoglobin dan cairan lainnya bagus, bahkan ukuran badannya pun sudah cukup besar," kata pemain film Lawang Sewu ini. Sayangnya, kondisi Thalita sendiri tidak terlalu bagus. “Setelah melahirkan, tubuhku langsung demam.

Efek dari pengentalan darah itu juga membuat ASI-ku agak susah keluarnya,” ujar Thalita.

Saat mengetahui bahwa ia tak dapat memberikan ASI segera pada si kecil, Thalita pun sempat panik. ”Bagaimana tidak panik? Aku sebelumnya sudah bertekad memberikan ASI sampai setahun. Bayangkan, manusia dewasa saja jika tidak minum bisa lemas, apalagi kalau bayi? Alhamdulillah akhirnya ASI-ku keluar juga walaupun tidak banyak," ungkap host On The Spot bareng Ruben Onsu dan Omesh ini tersenyum.

Belum kembali langsing tapi tetap pede Usai melahirkan, bobot tubuh Thalita pun naik hingga 28 kg, dan sejak melahirkan putra pertamanya, Thalita jarang terlihat di layar kaca.

"Aku masih mengutamakan baby-ku.

Kalaupun ada Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

tawaran kerjaan, aku cuma mau mengambilnya jika menurutku aku masih bisa membagi waktunya dengan mengurus anak.

Rupanya ia lebih mengutamakan mengurus anak. Walau tak lagi eksis di dunia hiburan, namun Thalita mengaku masih menerima beberapa tawaran pekerjaan yang menurut pertimbangannya tidak akan menghabiskan waktu lama.

Bagi bintang iklan Puteri untuk wilayah Asia ini, hidup memang penuh dengan pilihan. "Aku masih mengutamakan baby-ku. Kalaupun ada tawaran kerjaan, aku cuma mau mengambilnya jika menurutku aku masih bisa membagi waktunya dengan mengurus anak.

Sekarang buatku pekerjaan bukanlah yang utama, tapi alhamdulillah, setelah melahirkan job ngemsi off air tetap

banyak berdatangan. Padahal badanku belum balik seperti semula, tapi namanya juga tugas ya, aku harus tetap pede untuk tampil," tutur ibu muda yang kini sudah mulai berdiet dan rajin olahraga ini sambil tertawa.

No babysitter Ketika ditanya tentang perkembangan putranya, wanita yang senang travelling dan wisata kuliner ini sangat bersemangat menceritakan pertumbuhan Refello. Menurutnya, saat ini Rafello sudah mau berdiri, duduk, dan berusaha merangkak. "Anakku lagi lucu-lucunya, rasanya indah banget jadi seorang ibu," tandas host kuis Kamu Pasti Bisa ini sumringah. Hari-hari mengawasi dan

mengurusi si kecil membuat Thalita merasa sebagai perempuan yang lengkap dan bahagia.

Karena sudah bertekad mengurus anak sendiri, wanita berusia 23 tahun ini mengaku tak mengalami kesulitan saat harus mengurusi kebutuhan anak dan suami tanpa bantuan babysitter. �Aku sengaja tidak menggunakan jasa babysitter agar bonding aku dan anak lebih kuat. Kelekatan ini membuat aku dan Dennis bisa membentuk karakter anak yang sesuai dengan harapan kita, tanpa ada campur tangan orang lain,� tutur Thalita yang segera bersiap untuk acara liburan bersama keluarga besarnya ke Bali.

www.anakku.net

Februari 2013

9

ukk

ana

hala

jam

surat anda

Hamil di Usia 40 Dear Redaksi Anakku, Saya sudah berusia 40 tahun dan ingin punya anak lagi. Anak pertama kami sudah berusia 12 tahun saat ini. Suami saya melarang karena takut anak kami akan mengalami gangguan kesehatan karena usia saya. Apa saran Anda?

Risma Nugraha, Depok Dear Ibu Risma, Memang suami Anda benar, semakin bertambah usia Anda, maka sel telur yang Anda hasilkan juga menurun kualitasnya. Itulah mengapa anak yang dilahirkan dari ibu berusia di atas 40 tahun lebih rentan mengalami gangguan kesehatan. Sebaiknya diskuksikan ke dokter obgyn Anda jika Anda tetap ingin mencoba.

Surat Cintaku yang Pertama Halo Anakku, Saya ibu dari seorang anak yang sudah masuk usia praremaja. Saya kaget ketika tanpa sengaja menemukan surat cinta di meja belajarnya. Saya takut menyinggung perasaannya jika saya tegur. Bagaimana sebaiknya, ya?

Mamalovenia, via email Halo Mamalovenia, Punya anak yang sudah ABG memang unik, ya? Apalagi anak Anda punya penggemar yang sudah berani menunjukkannya dengan mengirimkan surat cinta. Mungkin sesungguhnya anak Anda belum begitu paham dengan konsep cinta lawan jenis. Untuk mengetahui langkah selanjutnya, tengoklah artikel kami di edisi ini dalam segmen Anakku Cerdas tentang pesan cinta.

Cover Anakku Keren!

Salam Kenal Anakku, Saya baru beberapa bulan terakhir ini membaca Majalah Anakku dan saya sangat menyukai isinya. Saya perhatikan, cover Anakku juga sangat berbeda dengan cover majalah lainnya. Benar-benar unik dan pose model-modelnya pun tidak biasa. Cover-nya bagus, isinya juga oke. Salut buat tim Anakku!

Liana Hadisubrata, Yogya Salam Ibu Liana, Terima kasih atas pujiannya. Semoga hal ini tidak membuat kami menjadi tinggi hati dan selalu siap untuk memperbaiki diri. Mengenai cover yang menarik, di edisi ini Anda dapat memberikan pilihan Anda dalam rangka pemilihan cover Anakku terbaik di tahun 2012. Ikuti sayembaranya, yuk!

10

Februari 2013 www.anakku.net

Kirimkan pada Redaksi : Bila Anda memiliki:  pertanyaan untuk redaksi  pertanyaan untuk para dokter ahli  artikel menarik hasil karya Anda sendiri  foto anak untuk menjadi model Anakku  foto menarik tentang tingkah polah anak

Majalah Anakku Jln. Kayu Putih Selatan No. 74 Jakarta Timur Telp. : 021-4786 3434 Faks. : 021-4786 4954 E-mail : redaksi@anakku.net Facebook : anakku.info Twitter : @anakku www.anakku.net

Kami tunggu, ya!

www.anakku.net

Februari 2013

11

healthy habit

Tunjukkan Rasa Cinta Anda Kebutuhan akan ‘siraman’ cinta tidak hanya dibutuhkan oleh anak, tapi juga orang dewasa.

Mari biasakan mengungkapkan cinta, membuat kita sehat lahir dan batin.

“Love makes the world go round”. Ingatkah Anda dengan pepatah itu? Cinta adalah saat mendengarkan alunan merdu suara ibu yang meninabobokkan kita saat kita masih kecil. Cinta adalah melihat pasangan kita rela menunggui kita keluar-masuk toko saat sedang ada sale. Cinta adalah melihat kartu ulang tahun dari anak dengan bentuk yang acak-acakan. Cinta, nyatanya bisa jadi obat yang mujarab untuk kesehatan mental kita.

Anak yang dicintai lebih percaya diri Anak-anak tidak hanya perlu diperhatikan kebutuhan fisiknya saja, namun juga secara mental. Pemenuhan kebutuhan fisik meliputi nutrisi, tempat tinggal yang sehat dan nyaman, imunisasi dan

lain-lain juga perlu diimbangi dengan pemenuhan kebutuhannya akan kasih sayang, kesempatan untuk bermain, dorongan, dan dukungan dari orangtua yang tanpa syarat.

Anak perlu merasa bahwa ia dicintai tanpa syarat, maksudnya ia tidak dicintai berdasarkan prestasi yang diraihnya. Unconditional love ini secara positif akan meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri anak. Anak-anak dengan kapasitas mental yang kuat, tidak akan mudah menyerah meng- hadapi tantangan yang ditemuinya.

Jadi, pelukan dan ciuman yang Anda berikan padanya akan berbuah manis saat ia dewasa nanti.

Sudahkan Anda menyatakan cinta Anda hari ini?

Foto : Ramos Pane  Pengarah Gaya: Andesi

Beda cara ungkapkan cinta Mungkin Anda bukan tipe orang yang mudah mengungkapkan cinta dengan kata-kata. Anda merasa bahwa anakanak maupun pasangan sudah mengetahui bahwa Anda sayang pada mereka melalui hal-hal yang Anda lakukan.

Namun sesungguhnya mengatakan “Mama sayang kamu” atau “I love you, Honey” selain lebih ampuh, juga memberikan efek yang luar biasa positif bagi penerimanya.

Kaum pria atau para ayah disinyalir paling sulit untuk mengucapkan cinta.

Sebuah studi menunjukkan bahwa ayah setengah kali lebih jarang mengungkapkan cinta pada anaknya. Bisa dimaklumi karena pria adalah makhluk dengan sistem pengungkapan perasaan yang agak rumit. Namun, para ayah zaman sekarang umumnya tak canggung lagi menunjukkan perasaannya secara gestural seperti menggendong, memeluk, memegang tangan anak, atau memberi tepukan di bahu untuk menenangkan.

12

Februari 2013 www.anakku.net

www.anakku.net

Februari 2013

13

info sehat Gangguan Keloid Pernahkah Anda mengalami pembentukan benjolan di tempat bekas luka? Jika ya, mungkin saja Anda memiliki bakat atau gen keloid. Keloid adalah pembentukan jaringan parut menonjol yang berkembang lebih luas dari luka asli. Ukuran keloid sulit sekali mengecil. Hal ini pastinya menimbulkan masalah dan mengganggu kepercayaan diri.

Bila keloid sudah terbentuk, pengobatan dapat berupa injeksi steroid pada keloid atau dengan penutupan keloid dengan silikon.

Walaupun hasilnya memuaskan, injeksi bukan prosedur yang nyaman. Selain itu kedua prosedur ini juga membutuhkan waktu yang lama. Pilihan terbaik adalah mencegah keloid terjadi. Satusatunya cara pencegahan adalah menghindari risiko terluka bagi orang-orang yang berbakat keloid.

Anda ingin gigi lebih putih? Mulailah dengan perawatan dari bahan-bahan yang tersedia di rumah. Sayuran dan buah yang garing seperti wortel, seledri, maupun apel merupakan pemutih gigi alami. Sayur dan buah ini memicu mulut untuk memproduksi ludah atau saliva, yang membersihkan sisa makanan sehingga tidak mewarnai gigi. Stroberi memiliki enzim yang bekerja seperti pemutih alami. Sedangkan brokoli memiliki mineral yang membentuk lapisan pada gigi, sehingga pigmen warna makanan lain tidak mewarnai gigi.

Mengatasi Sinusitis Nyeri di daerah dahi, hidung, dan pipi dapat disebabkan oleh sinusitis, yaitu peradangan pada area sinus (rongga bawah mata atau paranasal). Nyeri ini terjadi akibat pembengkakan dan radang di dalam hidung, sehingga cairan yang berada di dalam sinus tidak dapat ke luar maupun ke dalam rongga hidung. Perubahan suhu, alergi, merokok, dan infeksi dapat menyebabkan pembengkakan ini. Jika Anda memiliki masalah sinus, perbanyaklah minum!

Banyak mengonsumsi air, teh, atau jus dapat mengencerkan lendir dan mempermudah pengeluarannya. Namun, minuman mengandung kafein atau alkohol sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan dehidrasi. Selain itu, alkohol dapat memperberat pembengkakan sinus. Minumlah 8 gelas air sehari, tanpa kafein dan tanpa alkohol.

14

Februari 2013 www.anakku.net

Foto : Istimewa

Gigi Lebih Putih

anakku news Apa yang menjadi kekhawatiran Anda kala berencana memiliki anak?

Kesehatan dan kebahagiaannya tentu saja. Sebagai tanda cinta, sebagai tanda kasih, yakinkan diri Anda bahwa Anda dapat memberikan yang terbaik baginya dengan mempersiapkan langkah-langkah yang matang. Bahkan sejak merencanakan kehamilan.

Ingatlah bahwa kebahagiaan anak nanti sangat tergantung dari pilihanpilihan Anda saat ini.

Kasih Ibu - Photo by Edi Wibowo -

www.anakku.net

Februari 2013

15

topik utama

Bijak Merencanakan

Kehamilan dr. Ika Fitriana

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

Tahukah Anda, separuh dari kehamilan ternyata tidaklah terencana. Sebagian kehamilan bahkan terjadi segera setelah anak pertama lahir.

16

Februari 2013 www.anakku.net

Kebanyakan ibu kurang waspada setelah persalinan. Padahal, pembuahan sel telur bisa terjadi secepatnya 25 hari setelah persalinan pertama pada ibu yang tidak menyusui, sehingga kehamilan berikutnya bisa cepat terjadi.

Persalinan dengan jarak anak yang terlalu dekat dapat meningkatkan risiko berat badan bayi rendah atau prematur, atau memendeknya waktu menyusui sehingga anak kurang mendapat ASI berkualitas. Bukan hanya itu, yang tak terpikirkan adalah bila anak-anak memasuki bangku sekolah. Jarak usia anak yang tak terencana membuat biaya pendidikan menjadi tinggi.

Mengingat demikian banyaknya risiko yang harus dihadapi, alangkah baiknya jika kehamilan terencana dengan baik, agar baik ayah maupun ibu dapat mengatur finansial dengan seksama.

Memilih kontrasepsi Biasanya pemilihan kontrasepsi ditentukan oleh tujuan akseptor (pengguna kontrasepsi) apakah ingin menunda kehamilan pada yang baru menikah, memperjarak kehamilan, atau tak ingin hamil lagi atau ‘steril’.

• Bagi yang belum memiliki anak, pilih kontrasepsi yang efektif dan cepat mengembalikan masa subur, misalnya pil kombinasi atau kondom.

• Bagi yang ingin memperjarang kehamilan, penggunaan kontrasepsi dengan masa kerja menengah atau panjang bisa jadi pilihan, misalnya kontrasepsi susuk hormonal atau spiral (IUD).

• Bagi mereka yang sudah tak ingin memiliki momongan lagi, metode sterilisasi dengan tubektomi (pengikatan saluran telur) atau vasektomi (pengikatan saluran sperma) bisa jadi pilihan.

Syarat kontrasepsi setelah persalinan Kontrasepsi segera setelah persalinan harus aman untuk ibu, karena masih ada perubahan akibat kehamilan sebelumnya.

Kontraspesi hormonal kombinasi akan meningkatkan risiko sumbatan pembuluh darah balik yang sebaiknya tidak diberikan segera setelah persalinan.

Apalagi pada mereka yang memang memiliki risiko tinggi sumbatan seperti usia ≥35 tahun, merokok, atau operasi Caesar. Sumbatan pembuluh darah balik paling tinggi terjadi sebelum 21 hari pascapersalinan, kemudian 42-21 hari, dan >42 hari yang dianggap sebagai batas aman untuk berbagai macam kontrasepsi.

Klasifikasi dari lembaga pengawasan dan pencegahan penyakit di AS (CDCCenters for Disease Control and Prevention) tahun 2010 membagi kontrasepsi menjadi kategori satu hingga empat.

Yaitu kategori satu yang aman tanpa pembatasan hingga kategori empat yang berarti memiliki risiko kesehatan.

Misalnya saja, untuk ibu yang baru melahirkan (21 hari pasca-persalinan) tetapi tidak menyusui sebaiknya tidak menggunakan kontrasepsi hormonal kombinasi karena berisiko terhadap kesehatan. Lebih disarankan penggunaan spiral (IUD), kondom, ataupun kontrasepsi hormonal yang hanya mengandung progesteron. Sedangkan setelah 42 hari, pemberian pil kombinasi dapat dibenarkan.

Untuk ibu menyusui, pemberian ASI eksklusif sendiri dapat menjadi kontrasepsi yang cukup ampuh dan pemberian kontrasepsi harus memiliki manfaat lebih tinggi daripada efek sampingnya. Karena pil kombinasi dapat memengaruhi ASI, sehingga tak dianjurkan diberikan selama menyusui

Ibu yang menyatakan tidak akan menambah “momongan” lagi dapat meminta kontrasepsi jenis mantap dengan sterilisasi setelah persalinan. (kategori 3 dan 4). Untuk kelompok ASI ini, semua pemberian kontrasepsi kecuali pil kombinasi masuk pada kategori dua.

Kontrasepsi segera Kontrasepsi bahkan dapat segera diberikan saat persalinan. Misalnya IUD, termasuk IUD yang mengeluarkan hormon levonorgestrel ataupun IUD dengan tembaga dapat diinsersikan segera setelah persalinan dan tidak meningkatkan risiko komplikasi.

Meskipun dilaporkan ekspulsi (keluarnya kembali IUD dari dalam rahim) terjadi lebih tinggi pada ibu yang mendapat IUD dalam 28 hari pascapersalinan.

Namun penggunaannya setelah enam bulan sama saja antara yang segera mendapat IUD dengan yang tidak segera. Sedangkan kondom dapat digunakan kapan saja (kategori 1), atau jenis kontrasepsi diafragma (kondom wanita) bisa dimulai setelah enam minggu persalinan. Ibu yang menyatakan tidak akan menambah ‘momongan’ lagi dapat meminta kontrasepsi jenis mantap dengan sterilisasi setelah persalinan.

www.anakku.net

Februari 2013

17

Menunda kehamilan, rencanakan masa depan si buah hati

Foto: Istimewa

Anak adalah masa depan bangsa.

Adalah tugas kita sebagai orangtua untuk memberikan yang terbaik buat anak. Langkah pertama adalah dengan memberi jarak persalinan antara satu anak dengan anak berikutnya, serta membatasi jumlahnya.

Pilihan tepat membuat Anda nyaman berkontrasepsi Sebelum masuk ke suatu tempat praktek dokter untuk konsultasi tentang kontrasepsi, list pertanyaan berikut mungkin bisa jadi panduan untuk memilih kontrasepsi tepat  Apa tujuan saya menggunakan kontrasepsi, apakah menunda kehamilan, menunda sekaligus mencegah penularan penyakit, atau apakah saya tak ingin hamil lagi?  Apabila saya ingin menunda, berapa lama kira-kira saya akan menundanya?  Bagaimanakah cara kerja alat kontrasepsi tersebut?  Apakah kontrasepsi tersebut sesuai dengan keyakinan saya?  Apakah saya bisa disiplin minum pil setiap hari atau ke dokter setiap bulan, atau saya memilih yang tak terlalu menuntut kedisiplinan?  Alat kontrasepsi apa saja yang tersedia dan terjangkau, apakah efektif dan bagaimana angka kegagalannya?  Tiap masing-masing kontrasepsi itu, apa keuntungan dan kerugiannya  Apakah sulit penggunaannya?  Apakah pengontrolannya sulit dilakukan atau menyita waktu saya?  Bagaimana kemungkinan hamil lagi setelah lepas kontrasepsi?  Apakah ada komplikasi yang perlu saya waspadai?  Bagaimana penerimaan pasangan saya terhadap alat tersebut?  Mampukah dan bisakah saya menggunakan kontrasepsi ini secara konsisten?

18

Februari 2013 www.anakku.net

Bagaimana kita dapat memberinya perhatian yang optimal jika jarak antara kakak dan si adek terlalu dekat? Yang pasti terganggu adalah soal pemberian ASI, karena begitu ibu hamil kembali, anak tidak lagi mendapatkan ASI. Padahal ASI sebaiknya diberikan sampai anak berusia 2 tahun.

Soal lain adalah menyangkut pendidikan anak. Dengan memberi jarak dan membatasi jumlah anak, berarti sebagai orangtua Anda memberi porsi perhatian lebih banyak kepada anak.

Merencanakan tabungan pendidikan buat si kecil, memasukkan anak ke asuransi kesehatan dan pendidikan, dan yang pasti perhatian kita sebagai orangtua akan lebih optimal.

Sudah bukan jamannya lagi, banyak anak banyak rejeki.

Referensi: 1. Update to CDC’s U.S. Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use, 2010: Revised Recommendations for the Use of Contraceptive Methods During the Postpartum Period. Source: MMWR. 2011;60(26):878–883 2. T, James. James The Essentials of Contraception: Efficacy, Safety, and Personal considerations. Contraceptive Technology Update. 18th ed.

3. Kelaikan medik dalam penggunaan kontrasepsi. Disampaikan dalam pelatihan Contraceptive Technology updates 2003.

andalan

www.anakku.net

Februari 2013

19

topik utama Vaksinasi adalah perlindungan terbaik yang bisa Anda berikan pada anak karena dapat membantu merangsang daya tahan tubuhnya. Sudah menjadi jadwal rutin bagi Anda yang memiliki anak di bawah 1 tahun, untuk mengantarkan si kecil ke dokter untuk divaksinasi. Bahkan hingga ia berusia 3 tahun pun masih ada beberapa jadwal vaksinasi yang perlu ia penuhi.

Bagaimana vaksinasi bekerja? Kuman penyebab beberapa penyakit berbahaya seperti difteri, campak dan polio dilemahkan atau dilumpuhkan terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam tubuh anak. Kuman ini membangkitkan sistem imunitas tubuh si kecil tanpa membuatnya sakit. Jadi, vaksinasi dapat dikategorikan aman. Jika di lain waktu kuman yang sehat datang menyerang, anak telah memiliki perlindungan terhadap penyakit tersebut.

Mengingat demikian besar manfaatnya, penelitian di bidang vaksin terus berkembang. Berikut kami rangkum beberapa informasi terkini mengenai vaksin dari CDC (Center for Disease Control and Prevention) AS.

Vaksinasi:

Bekal Kesehatan Si Buah Hati Dr. dr. Hindra Irawan Satari, SpA(K), M.TropPaed.

Divisi Penyakit Infeksi dan Pediatri Tropis Departemen Ilmu Kesehatan anak FKUI-RSCM Jakarta

Memberikan vaksinasi adalah sebuah wujud cinta kasih orangtua untuk melindungi buah hatinya. Apakah Anda sudah mengikuti jadwal vaksinasi si kecil dengan baik? Berikut informasi yang perlu Anda ketahui mengenai pemberian vaksinasi bagi anak.

20

Februari 2013 www.anakku.net

Vaksin combo Vaksin kombinasi berisi lebih dari satu jenis vaksin. Selama ini kita mengenal vaksin DPT yang terdiri dari difteri, pertusis, dan tetanus ataupun MMR yang melindungi dari campak (measles), gondongan (mumps), dan rubella. CDC memperkenalkan berbagai kombinasi baru seperti kombinasi DTP/Hib yang merupakan gabungan vaksin untuk difteria, pertusis, tetanus, dan Hib. Atau, vaksin kombinasi yang berisi kuman penyebab penyakit yang sama, yaitu vaksin polio yang berisi antigen polio-1, polio-2, dan polio-3.

topik utama Vaksin combo lain juga mulai tersedia seperti DTwP/Hep B untuk difteri, tetanus, pertusis, dan hepatitis B, atau MMR/V yang terdiri dari empat macam vaksin yaitu MMR plus cacar air. Bahkan telah pula tersedia vaksin untuk lima penyakit sekaligus yaitu untuk penyakit difteri, tetanus, pertusis, hepatitis B, dan hemofilus influenza serta untuk enam penyakit yaitu ditambahkan dengan vaksin polio. Berbagai jenis kombinasi lain masih terus diteliti.

Vaksin untuk diare Setiap orangtua pasti merasa sedih saat anak terkena diare, tubuh anak menjadi lemah, tidak mau makan, hingga perlu rawat di rumah sakit karena mengalami dehidrasi. Kasus diare pada anak paling banyak disebabkan oleh rotavirus, virus inilah yang menjadi penyebab 400 ribu kunjungan dokter tiap tahunnya dengan separuh dari pasien terpaksa diinfus karena kekurangan cairan.

Keuntungan dari pemakaian vaksin combo:

Pencegahan diare lewat vaksin rotavirus sudah diperkenalkan sejak tahun 2006, namun baru beberapa tahun terakhir ini ada di Indonesia. Vaksin ini diberikan secara oral seperti vaksin polio. Dapat diberikan sebanyak dua atau tiga dosis, pertama di usia 2 bulan, kemudian 4 bulan, dan 6 bulan. Namun anak lebih besar pun tetap dapat diberikan vaksin ini jika terlambat.

• Agar lebih praktis sehingga mempermudah pemberian dan meningkatkan angka cakupan imunisasi. • Agar anak tak perlu sering bolakbalik ke fasilitas pengobatan. • Mengurangi biaya pengobatan dan pengadaan vaksin.

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

• Untuk mengejar imunisasi yang terlambat.

Vaksin batuk seratus hari ( pertusis ) Bordetella pertusis, kuman penyebab pertusis, dapat menghasilkan toksin yang menyebabkan penyakit yang kita kenal dengan ‘batuk seratus hari’.

Vaksinasi pertusis ini kini tak hanya disarankan untuk bayi tetapi juga bagi anak yang lebih besar atau orang dewasa.

Saat kasusnya semakin meningkat di tahun 2011, vaksinasi pertusis ini kembali digalakkan pada anak besar dan dewasa untuk mencegah penularan pada anak yang lebih kecil.

Vaksin pertusis disarankan untuk diberikan lima kali seumur hidup atau empat kali bila dosis diberikan setelah ulang tahun ke-4 anak. Karenanya, saat ini dianjurkan agar anak usia 7-10 tahun dan yang lebih besar untuk divaksinasi pertusis juga. Ibu hamil atau yang baru melahirkan, serta mereka yang kontak erat dengan bayi perlu mendapatkan vaksin ini.

Jenis vaksin yang diberikan pada anak di atas 7 tahun berbeda dengan vaksin DPT yang diberikan pada bayi karena kandungan zat aktif antigennya lebih rendah.

Ibu baru melahirkan atau hamil yang belum divaksin, serta mereka yang kontak erat dengan bayi perlu mendapatkan vaksin

www.anakku.net

Februari 2013

21

Beberapa kondisi yang perlu dipahami Orangtua perlu mengenal beberapa istilah penting yang perlu dipahami dan diperhatikan saat hendak memberikan vaksinasi pada anak.  Jadwal vaksinasi. Dokter anak Anda biasanya akan memberikan jadwal vaksinasi sesuai usianya.

Ikutilah dengan baik dan jika terlambat, segeralah minta agar anak dapat diberi vaksin susulan.  Sehat. Demi mendapatkan manfaat yang maksimal dari vaksinasi, bawalah si kecil ke dokter untuk divaksin dalam keadaan sehat dan ceria.  Demam. Tidak semua vaksin dapat menyebabkan demam pada anak. Jika terjadi demam, umumnya juga tidak terlalu tinggi. Berikanlah obat penurun panas pada anak jika suhu

tubuhnya sudah mencapai 38oC.  Pertusis. Vaksin pertusis sebaiknya tidak diberikan pada balita yang sedang demam tinggi karena dapat menyebabkan reaksi cepat dalam 48 jam seperti pingsang, syok, atau kejang-kejang.  Hati-hati. Untuk menghindari risiko reaksi simpang, kehati- hatian (precaution) ini diperlukan.

Dalam kondisi ini, pemberian vaksin dipercaya memberikan manfaat lebih besar dibandingkan efek sampingnya.  Kontraindikasi. Hal ini terjadi saat anak tidak diberikan vaksin akibat kondisi khususnya, dimana

pemberian vaksin dianggap dapat merugikan anak. Misalnya pada anak dengan HIV atau alergi.  Anafilaksis. Anak dengan reaksi alergi hebat (anafilaksis) terhadap komponen vaksin tertentu yang diketahui pada pemberian pertama, sebaiknya tidak meneruskan mendapat vaksin yang sama.  Gangguan khusus. Anak dengan gangguan sumbatan usus atau daya tahan tubuh sebaiknya tidak diberi vaksin rotavirus.  Antibodi. Anak yang sedang diberikan obat-obatan mengandung antibodi sebaiknya juga tidak diberi vaksin MMR atau cacar air.

Referensi: 1. Centers for disease control and prevention. Vaccines and Immunizations. 2012

Foto : Ramos Pane  Pengarah Gaya: Andesi

2. De Palma, O, Cruz L, Ramos, H, et al.

Effectiveness of rotavirus vaccination against childhood diarrhoea in El Savador: case-control study BMJ. 2010 Jun 15;340:c2825.

22

Februari 2013 www.anakku.net

www.anakku.net

Februari 2013

23

Foto: Istimewa

topik utama

Check Up Anak

?

Apa Manfaatnya

Dr. dr. Rini Sekartini, SpA(K) Pediatrik Tumbuh Kembang Departemen Ilmu Kesehatan Anak, FKUI-RSCM Jakarta

Selama ini check up identik dengan usia dewasa, terutama bagi mereka yang telah berusia 40 tahun. Jangan salah, check up juga perlu dilakukan pada anak, bahkan pada bayi dengan kondisi tertentu. Apa ya manfaatnya?

Pengertian check up kesehatan pada anak memang beragam. Bila merujuk pada Academy American Academy Pediatrics (AAP), terlihat bahwa pemeriksaan berkala pada anak secara garis besar meliputi pemantauan pertumbuhan, perkembangan anak sejak lahir sampai usia remaja (18 tahun) juga skrining terhadap pendengaran, penglihatan termasuk pemeriksaan tekanan darah dan lain-lain.

Sejak usia berapa check up dibutuhkan?

Kepentingan pemeriksaan berkala salah satunya adalah mendeteksi secara dini terhadap adanya masalah tumbuh kembang termasuk adanya penyakit atau morbiditas yang terjadi pada anak sehingga dapat diatasi sesegera mungkin.

24

Februari 2013 www.anakku.net

Pemeriksaan berkala sebaiknya dilakukan sejak bayi baru lahir. Pada usia bayi sampai 1 tahun sebaiknya pemantauan dilakukan setiap bulan. Untuk usia balita dapat dilakukan setiap 3 bulan dan usia sekolah dan remaja dapat dilakukan setiap 6 bulan sekali.

Beberapa penyakit yang sering terjadi pada anak dan sering luput dari pengawasan adalah masalah di mata seperti miopia, karies gigi, masalah pertum- buhan misalnya tinggi badan yang tidak optimal, gangguan pendengaran, atau adanya masalah di sekolah.

Penyakit apa saja yang perlu diwaspadai pada anak?

Check up dapat dilakukan oleh tenaga kesehatan, baik dokter, perawat dan bidan juga dokter anak, tergantung pemantauan apa yang dilakukan. Untuk monitoring tumbuh kembang dapat dilakukan oleh perawat dan bidan, sedangkan untuk pemantauan ada tidaknya penyakit dapat dilakukan oleh dokter umum dan dokter anak.

Sebaiknya setiap anak harus dilakukan pemeriksaan berkala, sesuai dengan usianya, misalnya untuk bayi sampai 1 tahun. Bila tidak memungkinkan untuk semua anak, sebaiknya bayi dengan risiko tinggi dilakukan pemantauan tumbuh kembang secara berkala, seperti bayi prematur, bayi dengan masalah saat kelahiran seperti infeksi, kesulitan napas, bayi yang lahir dengan berat lahir rendah.

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

Apa saja yang perlu diperiksa?

Dr. Dyah Sharifah Klinik Prodia Childlab, Jakarta

Pemeriksaan apa saja yang dapat dilakukan pada anak-anak? Mulai dari bayi hingga usia sekolah.

Uji saring neonatus Mendeteksi kemungkinan adanya kelainan hipotiroid kongenital dan defisiensi G6PD agar dapat diberikan pengobatan sedini mungkin supaya bayi dapat tumbuh dan berkembang normal. Uji saring neonatus dilakukan pada saat bayi berumur 48-120 jam per 2-5 hari. Bayi yang diperiksa sebelum usia 24 jam harus diperiksa kembali saat usia anak 2 minggu untuk konfirmasi.

Deteksi dini Pemeriksaan hematologi rutin, retikulosit dan gambaran darah tepi yang merupakan jenis pemeriksaan yang ada di setiap kelompok rentang usia, berguna untuk mendeteksi anemia, menentukan jenis anemia, membantu mendiagnosis jenis anemia. Anemia, terutama anemia defisiensi besi bila dibiarkan dan tidak ditangani akan memengaruhi kecerdasan

dan tumbuh kembang anak. Bila terdeteksi anemia maka dapat dilakukan pengobatan sejak dini, tergantung dari jenis anemianya.

Manfaat check- up berkala pada anak - Masalah kesehatan dapat ditemukan pada tahap awal, sehingga pengobatan dapat memberikan dampak yang maksimal.

- Memberikan pengertian pada anak bahwa kesehatan itu penting dan anak perlu menjaga kesehatan diri sendiri.

Setiap anak sebaiknya melakukan check up, karena ada kalanya penyakit tersebut tidak menimbulkan gejala yang terlihat misal anemia, gangguan tiroid, kelainan sel darah, seperti thalasemia, kekurangan nutrisi. Padahal apabila dibiarkan maka bisa menimbulkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan. Sedangkan bila diketahui lebih awal, dapat dilakukan treatment agar tidak menimbulkan efek yang serius.

www.anakku.net

Februari 2013

25

catatan: G6PD neonatus Mendeteksi kekurangan enzim glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) yang dapat menyebabkan beberapa kondisi seperti anemia hemolitik dan hiperbilirubinemia pada bayi baru lahir.

Hematologi rutin Mendeteksi anemia, infeksi, dan kelainan darah lainnya.

Retikulosit Menentukan jenis anemia, menilai aktivitas pembentukan sel darah merah di sumsum tulang dan pemantauan efek pengobatan.

Gambaran darah tepi Membantu diagnosis kelainan sel darah merah yang memberikan informasi berupa gambaran sel darah merah seperti eritrosit, leukosit, trombosit, serta penyebaran sel-sel darah.

tabel usulan check up sesuai usia anak

Usia 1-12 bulan • Periksa hematologi rutin • Retikulosit • Gambaran darah tepi

Usia 1-3 tahun • Periksa hematologi rutin • Retikulosit • Gambaran darah tepi • Urin rutin

Usia 3-5 tahun • Periksa hematologi rutin • Retikulosit • Gambaran darah tepi • Urin rutin • Albumin, total protein • Jika perlu ditambah dengan pemeriksaan kolesterol

Usia 5-12 tahun (usia sekolah) • Periksa hematologi rutin • Retikulosit • Gambaran darah tepi • Periksa urin • Periksa feses • Albumin, total protein • Pemeriksaan kolesterol • Indeks massa tubuh (IMT)

Catatan: Bila perlu bisa ditambahkan dengan pemeriksaan fungsi ginjal (urea N, kreatinin, asam urat), fungsi hati (GOT, GPT), dan hepatitis (HBsAg, Anti-HBs, Anti-HCV).

Pemeriksaan urin rutin

Foto : Ramos Pane  Pengarah Gaya: Andesi

Mendeteksi kelainan fungsi ginjal atau infeksi saluran kemih, dan mendeteksi penyakit metabolik.

26

Februari 2013 www.anakku.net

www.anakku.net

Februari 2013

27

topik utama

Komunikasi Karina Adistiana, M.Psi

One on One

Perubahan budaya, kesibukan, dan zaman acap kali membuat waktu untuk berbincang dari hari ke hati dengan anak sangat terbatas. Padahal selain ngobrol dengan keluarga, kedekatan dengan anak penting artinya.

Ingat film Peter Pan yang disutradarai P.J. Hogan tahun 2003?

Film ini dibuka adegan Wendy, anak perempuan yang senang bercerita pada kedua adiknya. Tokoh Wendy tampil sebagai anak perempuan yang mengagumi orangtuanya namun mendambakan kedekatan dengan sosok ayah dan ibu.

Ayah Wendy sibuk dengan pekerjaannya sehingga tak luwes berinteraksi.

Sedangkan ibunya pintar bermain piano namun jarang berbicara dengannya.

Ketika tokoh Peter Pan datang mengajaknya ke Neverland, Wendy kemudian ikut setelah mendapat gambaran betapa menyenangkan kehidupan di Neverland.

Di era teknologi, tokoh seperti Wendy ternyata masih banyak. Mereka adalah anak-anak yang mendambakan kedekatan dengan orangtua. Ketika tidak mendapatkannya, mereka mencari ‘Neverland’ mereka sendiri, dan beralih kepada orang lain maupun aktivitas lain yang lebih menyenangkan, misalnya asyik berkutat dengan smartphone dan internet, atau terkadang pada teman. Bahkan pada remaja, terkadang mereka beralih pada lingkungan yang tidak sehat. Coba perhatikan fenomena yang terjadi sekarang, sebuah keluarga satu meja makan, baik di rumah maupun di restoran dan mal. Namun masing-masing sibuk dan asyik dengan ber-gadget-ria.

28

Februari 2013 www.anakku.net

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

Kapan dan dimana?

Upayakan Anda meluangkan waktu secara teratur, tak harus dibatasi oleh waktu, namun upayakan sempatkan waktu minimal 1 jam sehari untuk berinteraksi berdua dengan tiap anak.

Tak harus dilakukan dalam setting yang kaku, orangtua juga bisa membawa anak keluar hanya berdua, yang penting suasana mendukung untuk berinteraksi berdua.

Kenapa pilih komunikasi one on one?

Sebenarnya, kedekatan orangtua-anak dimulai sejak dini dengan menjalin komunikasi efektif. Zolten dan Long (2006) menyoroti pentingnya membangun komunikasi yang terbuka dan efektif dengan anak. Mereka menjelaskan ketika komunikasi anak dan orangtua berjalan efektif, anak dapat mengembangkan konsep diri positif dan kepercayaan diri. Khususnya ketika orangtua juga menampilkan rasa menghargai anak. Sebaliknya, komunikasi tidak efektif antara anak-orangtua dapat membuat anak merasa tidak berharga dan hal ini memengaruhi pilihan- pilihan hidupnya di masa mendatang.

Komunikasi dan kedekatan orangtuaanak turut memengaruhi perkembangan emosi anak. Kita sering mendengar pentingnya kuantitas dan kualitas waktu berinteraksi dengan anak.

Dengan semakin sibuknya orangtua dan anak, terlebih di kota besar, orangtua perlu memanfaatkan semua kesempatan yang tersedia untuk membangun hubungan sehat dengan anak melalui komunikasi one on one.

Komunikasi ini dilakukan hanya berdua antara salah satu orangtua dan salah satu anak.

Cara ini membantu orangtua untuk mengenal lebih dalam karakter setiap anak, juga perasaan dan harapan anak terhadap mereka. Membiasakan komunikasi one on one dapat membantu orangtua maupun anak untuk tak lagi canggung ketika ada topik penting yang perlu dibahas. Melalui cara ini, orangtua juga secara tersirat menyampaikan pesan kesiapan mereka untuk mendampingi anak sehingga anak juga tak ragu untuk mengajak bicara berdua dengan ayah atau ibu ketika sedang ada masalah.

Ngobrol apa ya?

Topik sangat tergantung pada usia dan budaya keluarga. Pada batita, Anda bisa mulai dengan bermain bersama dan membahas mainan yang sedang dikerjakan anak. Tanyakan apa yang ia sukai. Mengingat di usia ini anak masih melatih kemampuan komunikasinya, terkadang tidak apa-apa hanya duduk dekatnya dan menampilkan bahasa tubuh yang hangat. Pada anak-anak usia sekolah, percakapan dapat dimulai dengan bertanya apa saja yang dilakukannya (bukan sekadar soal pelajaran) di sekolah.

Dengarkan anak baik-baik dan tunjukkan ketertarikan pada apa yang disampaikan anak. Anda juga bisa menimpali dengan cerita tentang masa-masa dimana Anda masih seumur mereka. Ceritakan hal ini dengan pesan berbagi, bukan pamer pengalaman, apalagi membanding-bandingkan keberuntungan anak dengan mengacu pada masa kecil Anda. Tanyakan pertanyaan yang tepat dan berorientasi pada keinginan mengenal anak, bukan sekedar menginterogasinya. Pada anak remaja, Anda bisa membahas pendapat dan perasaan anak mengenai topik yang sedang hangat. Tunjukkan padanya bahwa dalam banyak hal tidak apa-apa berbeda pendapat dengan orangtua.

www.anakku.net

Februari 2013

29

Please Do’s  Hargai keinginan anak. Termasuk jika anak sedang tidak mau bicara dengan Anda atau hanya mau bicara dengan salah satu orangtua.

 Bicara dengan suara jelas, volume terdengar dan kecepatan yang disesuaikan dengan anak. Pikirkan baik-baik intonasi suara Anda sehingga tidak terdengar seperti sedang menegur.

 Atur bahasa tubuh. Fokus pada anak ketika berbicara maupun mendengarkan.

Upayakan tinggi mata Anda selevel dengan anak, bila perlu berlutut ketika bicara dengan anak kecil.

 Atur suasana, siapkan humor untuk mencairkan suasana dan matikan televisi dan gadget.

 Cobalah untuk sesekali mencoba lebih banyak mendengarkan dan menanggapi dengan kalimat-kalimat positif. .

 Apresiasi kesediaan anak untuk berbagi, selain lewat pujian, juga dengan memeluk dan mencium anak sebelum membahas isi pembicaraan.

 Tanya perasaannya terhadap kegiatan bersama Anda. Jelaskan juga alasan Anda menginisiasi komunikasi, tekankan pada manfaat dan perasaan positif Anda.

 Gunakan pernyataan terbuka, tanya pendapat dan perasaan anak, bukan sekadar jawaban yang bisa dijawab dengan ya atau tidak.

 Tanggapi dengan kalimat positif.  Gunakan bahasa yang sesuai dengan tahap perkembangan anak.

Please Dont’s  Memaksa anak untuk berinteraksi dengan alasan ‘mumpung saya sempat.’  Berinteraksi sambil berkomunikasi dengan orang lain melalui gadget.  Menghakimi anak, menegur maupun memarahi anak. Mengomentari secara negatif orang-orang yang terlibat dalam cerita anak.

 Bersikap sok tahu. Dengarkan anak dan ketika anak bertanya hal yang tidak Anda ketahui tidak usah malu untuk menjawab tidak tahu dan mengajaknya mencari bersama,

 Menampilkan emosi negatif melalui bahasa tubuh seperti gesture, ekspresi wajah, dll.

 Menginterogasi, menginterupsi, mengkritisi, atau meremehkan cerita dan perasaan anak, misalnya “ah kamu berlebihan.”

 Meninggalkan anak saat anak masih bercerita.

Referensi: 1. Zolten, K & Long, N. (2006)Parent/Child Communication. www,parenting-ed.org 2. http://childdevelopmentinfo.com

30

Februari 2013 www.anakku.net

anakku sehat

Anda adalah ibu yang baik jika Anda juga tidak menomorduakan kesehatan Anda sendiri. Terutama jika Anda seorang ibu baru.

Inilah saatnya untuk mulai mencari informasi tersebut.

Bahaya penyakit pasca banjir mulai melanda, salah satunya adalah leptospirosis. Waspadai gejala dan cara menangani penyakit yang disebarkan oleh tikus ini.

Queen Photo by Nathal Adjie

www.anakku.net

Februari 2013

31

new mom

Step by Step

Pemberian ASI Perah Dr. Jeane Roos Tikoalu, Sp.A RS Puri Indah Jakarta

Siapa bilang ibu bekerja tidak bisa memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan. Asal tahu caranya, Anda pasti bisa!

Vita (28) awalnya stres bukan main, ia merasa ASI yang dihasilkan payudaranya hanya sedikit dan sulit keluar. Namun berbekal pengetahuan yang cukup serta banyak masukan dari teman dan kerabat, ibu dua anak ini mengaku semua masalahnya teratasi. Kini, bahkan ia perlu membeli lemari pendingin khusus untuk ASI nya yang sudah tak ter-

32

Februari 2013 www.anakku.net

tampung lagi di lemari es lamanya.

Uniknya lagi, anak pertamanya Aisha (20 bulan) kini kembali minum ASI perah. Sementara anak keduanya Atthar (3 bulan) menyusu plus minum ASI perah kala Vita bekerja. “Aisha sempat minum susu formula hampir setahun.

Aku coba kasih ASI perah, eh kok mau, ya sudah akhirnya balik lagi ke ASI,� kata karyawan sebuah bank swasta ini.

Catatan Penting yang perlu diperhatikan mengenai ASI perah

1 2

Hindari mencairkan ASI perah semalam suntuk.

Jangan panaskan di atas kompor atau microwave, karena akan merusak kandungan gizinya.

3

Sebaiknya gunakan sendok (bukan botol susu), ini untuk menghindari agar bayi tidak bingung puting.

1-3 tahun

www.anakku.net

Februari 2013

33

Step by Step pemberian ASI perah - Keluarkan ASI beku 30 menit sebelum waktu menyusu tiba.

- Hangatkan di bawah air mengalir yang hangat.

Foto : Ramos Pane  Pengarah Gaya: Andesi

- Secara bertahap tingkatkan suhu air sampai ASI cair dan hangat.

- Kocok wadah penampung ASI sebelum diberikan.

- Berikan ASI dengan menggunakan sendok berujung tumpul.

- Sebaiknya yang memberikan ASI perah adalah selain ibu, agar bayi terkondisi mendapat ASI dari ibunya dengan menyusu, sedangkan ASI perah dari orang lain.

- Jika tidak habis, buang ASI tersebut, jangan menyimpannya kembali.

Agar stok ASI ibu berlimpah, usahakan untuk menabungnya jauh-jauh hari sebelum cuti berakhir. Simpan dalam botol kaca atau kantung-kantung khusus untuk ASI perah. Beri label sesuai tanggal pengambilan ASI. Gunakan sistem first in first out.

Pada awalnya, bayi mungkin tidak suka dengan pemberian melalui sendok, Tapi tak perlu khawatir, dalam 3-4 hari bayi Anda akan terbiasa.

Perhatikan waktu pemberian yang pas:  Berikan saat bayi tidak mengantuk.  Gendong bayi dalam posisi setengah duduk.

34

Februari 2013 www.anakku.net

 Dekatkan sendok ke mulut bayi, tempelkan tepi sendok ke bibir atasnya.  Perlahan-lahan masukkan ke mulut bayi (sepertiga bagian sendok).  Lalu tempelkan ke bibir bagan bawah.  Si kecil akan mengisap ASI tersebut, demikian seterusnya.  Ingat, tunggu bayi menelannya sebelum memberikan suapan berikutnya.  Hati-hati, jangan membuat bayi tersedak.  Amati apakah si kecil kelihatan sudah kenyang. Jangan memberinya terlalu berlebihan.

Yakinkan bahwa Anda bisa memberi si kecil nutrisi terbaik. Ibu bekerja dapat memberi ASI eksklusif selama 6 bulan. Mulailah melatih bayi dua minggu sebelum cuti melahirkan habis.

Ajarkan pengasuh bayi cara melakukannya.

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

new mom

Jamu & Gurita Setelah Bersalin?

Dr. Rahayuning Indit Pramesti, Sp.OG RSIA Hermina Galaxy, Bekasi

Sudah menjadi tradisi, banyak ibu-ibu yang memilih perawatan paskabersalin dengan meminum jamu tradisional serta mengenakan gurita. Sebenarnya sejauh mana manfaat dan keamanannya?

Kondisi ibu sehabis melahirkan memang berbeda dengan biasanya. Perut menggelambir karena ‘muatannya’ sudah dilahirkan, serta rahim yang secara bertahap kembali ke ukuran semula, serta masa nifas. Beragam perawatan menjanjikan kondisi tubuh ibu kembali ke sedia kala. Mulai dari minum jamu, pengunaan gurita, dan sebagainya. Apakah semua ini bermanfaat?

www.anakku.net

Februari 2013

35

Jamu Jamu benar-benar harus dihindari jika ibu memiliki gangguan fungsi hati, misalnya hepatitis B positif atau pernah mengalami sakit kuning. Pasalnya, jamu seperti layaknya obat maupun makanan lain di metabolisme di hati. Dalam hal ini, jamu akan memperberat kerja hati. Selain itu, ibu yang yang mengalami komplikasi saat persalinan, misalnya rahim robek, jamu bisa membuat kontraksi rahim berlebihan.

Jika memang pada akhirnya ibu memutuskan untuk mengonsumsi jamu, waspadai jika diminum bersamaan dengan obatobatan yang diberikan dokter. Beri jeda, misalnya tunggu 1-2 jam setelah minum obat, baru ibu meminum jamunya.

Salah satu perawatan tradisonal pascabersalin yang marak dipilih oleh ibu adalah jamu. Jamu bersalin yang beredar baik itu yang bermerek maupun yang ada di pasar tradisional biasanya dibagi menjadi 3 bagian, yakni yang diminum 10 hari pertama, 10 hari kedua dan 10 hari ketiga.

Ramuannya terbuat dari kunyit, pegagan, daun katuk, dan temulawak.

Perawatan pascabersalin yang sifatnya dimasukkan ke dalam tubuh seperti jamu ataupun memasukkan ramuan herbal ke dalam vagina tidak disarankan. Mengapa? Walaupun jamu-jamuan tersebut memberikan rasa nyaman pada ibu, namun setelah melahirkan fokus seorang ibu tak hanya dirinya, melainkan juga bayinya.

Pengaruhi ASI Jamu yang dikonsumsi ibu dapat memengaruhi kandungan air susu ibu (ASI) yang diproduksi. Dikhawatirkan, kandungan herbal yang ada di dalam jamu bisa menyebabkan bayi menjadi kembung, diare, bahkan meningkatkan kadar bilirubinnya. Walau memang, ada beberapa herbal yang sifatnya menderaskan produksi ASI. Mengenai ini, baiknya dipilih saja jamu yang kandungannya tunggal, seperti misalnya ekstrak daun katuk saja.

36

Februari 2013 www.anakku.net

Bagaimana dengan pilis dan param?

Pilis adalah herbal yang dioleskan di kening yang terbuat dari ganthi, kencur, kunyit, peppermint, dan kenanga. Selain itu, ada juga param yang terdiri dari ramuan jahe, kencur, klabet dan sereh dan dioleskan ke seluruh tubuh. Tak ketinggalan juga, tapel. Ini merupakan jamu yang dioleskan di perut sebelum ibu memakai stagen atau gurita dan terbuat dari sirih, jahe , klabet, jeruk nipis, dan minyak kayu putih.

Jamu-jamu yang aplikasinya di luar tubuh seperti itu (tidak diminum) aman-aman saja digunakan. Beberapa di antaranya dipercaya berkhasiat untuk melemaskan otot–otot yang tegang, memperbaiki peredaran darah, dan menghilangkan rasa letih.

Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Param yang penggunaannya dioleskan ke seluruh tubuh memiliki efek menghangatkan. Jika terlalu hangat, bisa 'membakar' kulit. Jadi, perhatikan cara memakainya. Hindari daerah payudara karena selain kulit daerah tersebut lebih sensitif, sang bayi yang sedang mengenal aroma ASI dan ibunya akan terganggu.

Khusus untuk tapel yang dioleskan di perut, ibu yang proses persalinannya secara sesar hanya boleh mengaplikasikannya setelah luka operasinya mengering, kira-kira minimal satu minggu.

Gurita Gurita adalah kain berbentuk segi empat dengan ‘jari-jari’ pada ujungnya yang bisa diikat melingkari perut. Gurita diyakini dapat membantu mengempiskan perut dan membuang angin dalam rongga perut. Manfaat yang sama juga diyakini pada penggunaan setagen maupun korset. Setagen merupakan kain panjang yang dibebatkan berkali-kali melingkari perut. Sedangkan korset merupakan bahan dengan karet elastis yang memiliki banyak pengait digunakan melingkari perut juga, beberapa di antaranya kait tersebut diganti perekat (velcro).

Foto : Ramos Pane ď Ź Pengarah Gaya: Andesi

Dari ketiga jenis tersebut, yang paling disarankan adalah gurita walau pemakaiannya tidak diharuskan. Mengapa gurita? Karena daya ‘cengkeramnya’ tidak terlampau ketat dan bisa diatur serta nyaman dikenakan. Walaupun demikian, pemakaiannya harus benar.

Untuk ibu yang melahirkan secara normal, gurita boleh dipakai setelah melahirkan namun tidak terlalu ketat. Sedangkan ibu yang bersalin lewat operasi, bengkung sebaiknya dimulai dari bagian bawah luka operasi, gurita digunakan (setinggi panggul) sampai sedikit di atas pusar. Kenakan hanya jika luka operasi sudah kering serta set sebaik mungkin agar luka tak bergesekan denan kain gurita hanya karena terlalu longgar pemasangannya.

Lebih baik senam nifas Sejauh mana efektivitas penggunaan bengkung dalam membantu mengempiskan perut? Cara paling efektif untuk mengempiskan perut adalah dengan senam nifas untuk melatih otot perut, dan mengurangi konsumsi lemak. Pemakaian gurita bisa membuat kita tertipu karena kita merasa perut sudah kempis. Gurita sifatnya hanya membuat perut terasa lebih nyaman.

Apakah gurita dikenakan sepanjang hari? Sebaiknya tidak karena kulit perlu bernapas. Jadi, malam hari sebaiknya dibuka saja.

Durasi pemakaiannya terserah saja, yang penting masa kembalinya rahim menjadi normal itu 6 minggu. Jika ibu nyaman menggunakannya lebih lama tidak menjadi masalah.

Hal utama yang harus diperhatikan pada pemakaian gurita adalah kebersihan gurita itu sendiri sehingga tidak menyebabkan berkumpulnya kuman penyakit karena gurita yang kotor atau lembap karena keringat.

www.anakku.net

Februari 2013

37

Bila Bayi

Keracunan Ketuban dr. Ika Fitriana

Menurut mitos, bayi baru lahir yang kerap mengeluarkan suara grok-grok saat bernapas disebabkan oleh cairan ketuban yang terhirup saat lahir. Benarkah demikian? Apa risikonya ya?

Bayi yang sehat begitu dilahirkan langsung menangis, tubuhnya merah, gerakannya lincah, dan aktif menyusu. Tentu sedih bila ia lahir dengan kondisi tubuh kebiruan dengan napas seperti suara merintih. Salah satu penyebabnya adalah bayi keracunan ketuban yang mengandung mekonium.

Kondisi ini disebut sindroma aspirasi mekonium. Mekonium terhirup sebelum atau saat persalinan, dan dari semua bayi yang menghirup mekonium ini, sekitar 2-9% bayi mengalami keracunan.

Mekonium adalah feses pertama bayi, yang sebenarnya sesuatu yang normal dikeluarkan menjelang persalinan.

Beberapa kondisi seperti gangguan plasenta, tekanan darah tinggi pada ibu, pre-eklamsia, cairan ketuban yang kurang, atau penggunaan obat terlarang pada ibu dapat mencetuskan pengeluaran mekonium lebih cepat dan bayi dapat menghirup atau menelannya saat menjelang persalinan atau saat persalinan.

38

Februari 2013 www.anakku.net

Bayi berisiko keracunan, bila:  mekonium lebih kental  bayi sakit berat  operasi cesar  bayi lahir lewat waktu  bayi yang memerlukan napas buatan.

Ketuban masuk paru - paru Paru-paru secara normal harus bebas dari cairan. Cairan ketuban yang mengandung mekonium dapat terhirup dan masuk ke paru-paru saat bayi pertama kali bernapas, menyebabkan tertutupnya saluran napas dan akhirnya bayi sulit bernapas.

Derajat sindrom aspirasi mekonium tergantung dari jumlah mekonium yang terhirup ditambah dengan kondisi infeksi pada ibu atau bayi lewat bulan (lahir lebih dari 42 minggu).

Foto: Istimewa

0-1 tahun

Keracunan ketuban bisa bersifat ringan, sedang atau berat.

ď‚Ž Bersifat ringan, yaitu bayi hanya membutuhkan bantuan oksigen kurang dari 40% atau kurang dari 48 jam.

ď‚Ž Bersifat sedang, bila bayi membutuhkan lebih dari 40% oksigen atau lebih dari 48 jam.

ď‚Ž Bersifat berat, jika memerlukan ventilasi mekanik (alat bantu napas) lebih dari 48 jam dan sering berhubungan dengan gangguan pernapasan berat.

Bila mekonium ini terhirup, napas bayi bisa tersumbat, fungsi paru terganggu, atau jaringan paru meradang akibat iritasi atau infeksi. Bayi menjadi kekurangan oksigen dan kemampuan paru menghirup udara juga berkurang.

Bagaimana mencegahnya?

Saat ini angka terhirupnya mekonium sudah berkurang dengan berkurangnya angka persalinan lewat waktu. Dokter juga lebih agresif memantau denyut jantung bayi yang abnormal, sehingga bayi-bayi lahir lebih sehat, menyebabkan angka kejadian menurun. Catatan penting apa yang perlu diperhatikan?

Bila bayi mulai dicurigai lahir lewat waktu (41 minggu), induksi persalinan lebih disarankan karena menurunkan insidens keracunan ketuban dan kematian janin.

Pada proses persalinan, pemantauan denyut jantung janin dan kadar oksigen janin dapat menapis bayi-bayi yang kekurangan oksigen hingga bisa mencegah terjadinya keracunan ketuban.

Memberi infus ke dalam rahim ibu untuk menambah jumlah cairan ketuban dan mengencerkan mekonium. Cara ini diharapkan dapat mengurangi efek peradangan dan penyumbatan yang mungkin terjadi. Namun hal ini bukan tanpa efek samping sehingga hanya dilakukan atas indikasi tertentu.

Menyedot mekonium terlebih dahulu saat persalinan tapi saat ini sudah tak dianjurkan lagi secara rutin karena penelitian menunjukkan hasilnya tak berbeda.

Penggunaan intubasi (bantuan alat napas) kemudian mekonium dihisap langsung dari saluran napas diperlukan untuk bayi sakit berat yang lahir dengan ketuban bercampur mekonium. Bayi-bayi ini terlalu lemah untuk bernapas. Untuk bayi-bayi yang masih kuat bernapas, denyut jantung normal, cukup pengisapan di area mulut atau hidung menggunakan alat hisap khusus.

Bila ia sakit Bayi-bayi mungil ini mau tak mau harus dirawat di ruang perawatan intensif dengan pemantauan ketat karena kondisi dapat memburuk sewaktu-waktu. Mereka lebih rentan kedinginan hingga suhu harus dijaga hangat dan bayi tak boleh terlalu sering dimanipulasi. Semua terapi lebih untuk mendukung kesembuhan bayi karena mekonium yang sudah terhirup dan masuk paru-paru tentunya tak bisa dikeluarkan lagi.

Penggunaan alat bantu napas terutama pada kasus berat dapat membantu pemberian oksigen tetapi perlu pemantauan ketat berapa jumlah oksigen yang diberikan. Obat-obatan selama ini diberikan sesuai kondisi bayi, misalnya pemberian surfaktan, suatu zat yang diperlukan untuk kematangan paru, atau steroid dan antibiotika.

Referensi: 1. Kosim, MS. Infeksi neonatal akibat air ketuban keruh. Sari pediatri 2009; 11(3).p212 2. Swarnam, K. Soraisham, AS, Sivandani S. Adcances in the management of meconium aspiration syndrome. International Journal of Pediatrics, 2012; 20.p1-7

www.anakku.net

Februari 2013

39

1-3 tahun

Kapan 'Boleh' Operasi

Bibir Sumbing ? dr. Kristaninta Bangun, SpBP (KKF) Cleft Craniofacial Center FKUI/RSCM, Jakarta dr. Tiar Marina Octyvani

Si kecil lahir dengan bibir sumbing. Kapan ya operasi memungkinkan untuk dilakukan?

Sumbing bukanlah suatu hal yang baru. Kelainan ini merupakan kelainan bawaan dan mulai ditemukan sejak anak lahir. Penyebabnya adalah ketidaksempurnaan proses pembentukan bibir dan langit-langit waktu janin berada dalam kandungan.

Tidak hanya di bibir, sumbing juga dapat terjadi di langit-langit mulut maupun keduanya. Selain itu sumbing juga dapat terjadi pada satu sisi, misalnya sisi kiri saja, atau kedua sisi.

Sumbing dapat mengenai lapisan kulit yang tipis, hingga menembus memisahkan lapisan otot. Semakin rumit bentuk sumbing, semakin panjang tahapan pengobatannya.

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

Pengobatan pada sumbing tidak hanya terbatas untuk memperbaiki bentuk wajah saja. Tahapan operasi sebaiknya dilakukan sesuai dengan usia optimal masing-masing operasi. Jika hal ini dilakukan, maka fungsi mulut dan bibir seperti fungsi makan, bicara, atau bernyanyi dapat diperbaiki dengan optimal pula.

Penatalaksanaan terpadu Penanganan kasus bibir sumbing secara optimal memerlukan satu tim dokter yang terpadu. Terdiri dari spesialis bedah plastik, spesialis anak, spesialis rehabilitasi medik, spesialis THT, spesialis psikiatri, ahli gizi, dan speech therapist. Juga termasuk dalam tim tersebut dokter gigi spesialis ortodonti, prosthodonti dan juga bedah mulut.

Secara umum, terdapat tiga tahap penanganan bibir sumbing yaitu tahap praoperasi, tahap operasi, dan tahap pascaoperasi.

Persiapan sebelum operasi sangat penting agar operasi dapat berhasil

40

Februari 2013 www.anakku.net

dengan baik. Dalam hal ini, orangtua sangat berperan penting. Pada tahap sebelum operasi yang dipersiapkan adalah ketahanan tubuh bayi, asupan gizi yang cukup, dan usia yang memadai.

Patokan yang biasa dipakai adalah 'rule of ten' yang terdiri dari: • Berat badan lebih dari 5 kg • Hemoglobin lebih dari 10 gram% • Usia lebih dari 10 minggu.

Bila bayi belum mencapai rule of ten pemberian nutrisi tetap dilakukan.

Harus diperhatikan agar pemberian nutrisi tidak memperlebar celah sumbing, misalnya bayi disusui dengan kepala menghadap ke atas membentuk sudut 45º.

Selain itu, dapat digunakan dot khusus bayi penderita sumbing, mintalah pada dokter yang merawatnya.

Jika dot ini tidak tersedia, dapat digunakan dot untuk bayi prematur karena ukuran lubang yang lebih besar. Hal ini dimaksudkan untuk memperbesar aliran tanpa bayi harus mengisap lebih kuat.

Tahapan operasi Jika rule of ten sudah terpenuhi, operasi pada pasien sumbing bibir dan langit-langit dapat dilakukan. Operasi sumbing ini dilakukan secara bertahap, sesuai dengan tingkat keparahan.

Perkembangan dan pertumbuhan anak dengan sumbing harusnya sama dengan anak lainnya. Di Indonesia, banyak penderita sumbing yang datang ketika usia melebihi batas usia optimal. Jika hal ini terjadi, operasi hanya sekadar untuk keperluan estetika, sementara tujuan fungsional tidak tercapai. Oleh karena itu, penting sekali bagi orangtua untuk berdiskusi dengan dokter anaknya, untuk merencanakan tahap-tahapan penanganan sumbing.

Referensi:

Berikut adalah tahap-tahapan operasi pada sumbing:  Dimulai dengan operasi penutupan celah pada bibir sumbing (labioplasty).  Operasi penutupan celah pada sumbing langit-langit (palatoplasty) pada sekitar usia 9-24 bulan.  Bila terdapat celah pada gusi maka operasi untuk perbaikan gusi dilakukan pada saat usia 8-9 tahun.  Operasi perbaikan bentuk rahang dan bentuk hidung dilakukan di atas 17-18 tahun, mengingat terjadi pertumbuhan tulang wajah sebelum itu.

1. Semer NB. Practical plastic surgery for nonsurgeons. Philadelphia: Hanley & Belfus, Inc;2007.

2. Parker SE, Mai CT, Canfield MA, Rickard R, Wang Y, Meyer RE, dkk; for the National Birth Defects Prevention Network. Updated national birth prevalence estimates for selected birth defects in the United States, 2004-2006. Birth Defects Res A Clin Mol Teratol. 2010 Sept 28.

[Epub ahead of print] 3. American Cleft Palate-Craniofacial Association. Parameters for evaluation and treatment of patients with cleft lip/palate or other craniofacial anomalies. Edisi revisi. Chapel Hill:NC; 2009.

www.anakku.net

Februari 2013

41

Jangan Sepelekan

Cacingan

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

3-5 tahun

dr. Fiona Amelia

Jangan dikira, penyakit cacingan hanya mengenai kaum menengah ke bawah. Terlebih, di musim yang tidak menentu seperti ini. Yuk, persenjatai diri dengan mengenal lebih dekat apa dan bagaimana penyakit ini.

Penyakit cacingan dapat menyerang siapa saja, baik di pedesaan maupun di perkotaan. Infeksinya pun tak mengenal usia, tua, muda sama-sama berisiko sama untuk terinfeksi. Hal yang perlu diwaspadai adalah jumlah kasus tertinggi didapatkan pada anak balita dan usia sekolah dasar. Data dari WHO menunjukkan bahwa lebih dari 1,5 milyar orang (24% populasi dunia) terinfeksi cacing.

Lebih dari 270 juta anak balita dan lebih dari 600 juta anak usia sekolah tinggal di daerah yang endemis infeksi cacing. Hasil survei Subdit Diare Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2002 dan 2003, pada 40 SD di 10 provinsi menunjukkan prevalensi cacingan berkisar antara 2,2-96,3%.

42

Februari 2013 www.anakku.net

Cacing yang paling sering menginfeksi adalah jenis cacing perut yang terdiri dari cacing gelang (Ascaris lumbricoides), cacing cambuk (Trichuris trichiura), cacing pita (Taenia saginata, Taenia solium), cacing tambang (Necator americanus, Ancylostoma duodenale), dan cacing kremi (Oxyuris vermicularis).

Bagaimana cacing masuk ke dalam tubuh?

Tinja orang yang terinfeksi cacingcacing ini mengandung telur cacing.

Di daerah yang tidak memiliki jamban, tanah dan air di sekitar tempat tinggal akan terkontaminasi tinja yang mengandung telur cacing. Di dalam tanah, telur-telur tersebut menjadi matang.  Telur cacing mencemari buah dan sayuran yang ada di sekitar tempat

tinggal. Jika cara membersihkan dan memasaknya tidak benar, telur cacing akan tertelan dan menyebabkan penyakit.

Menelan air yang telah terkontami nasi tinja yang mengandung telur cacing.

Anak-anak yang bermain di tanah  sering kali memasukkan tangan mereka ke mulut tanpa mencucinya terlebih dahulu, telur tertelan, dan akhirnya mereka terinfeksi.

Memakan daging sapi atau babi  setengah matang yang mengandung larva cacing pita.  Larva cacing tambang dapat masuk melalui kulit pada saat anak bermain-main di tanah tanpa alas kaki.  Hewan peliharaan (seperti anjing dan kucing) juga dapat menjadi sumber infeksi karena telur dapat menempel pada bulunya.  Khusus cacing kremi, awalnya seorang anak terinfeksi cacing ini melalui telur cacing yang tertelan.

www.anakku.net

Februari 2013

43

Telur kemudian berkembang menjadi cacing dewasa yang akan berpindah ke sekitar dubur dan bertelur di sana. Penularan dapat terjadi melalui debu, pakaian dalam, sprei, jari tangan penderita (karena menggaruk-garuk dubur), dan mainan yang terkontaminasi telur cacing.

menonjol adalah rasa gatal di sekitar dubur terutama pada malam hari. Garukan akan menimbulkan iritasi di sekitar dubur, kadang sampai terjadi perdarahan. Hal ini menyebabkan anak gelisah dan sukar tidur. Pada kasus yang jarang, cacing ini dapat menimbulkan radang saluran telur pada anak perempuan.

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

Bagaimana gejalanya?

Cacing gelang. Penderita umumnya batuk-batuk, lesu, dan konsentrasi belajar kurang. Ditemukan juga perut buncit, kulit pucat, nyeri perut, diare, dan nafsu makan berkurang.

Cacing cambuk. Infeksi ringan bisa sama sekali tidak bergejala atau gejalanya tidak jelas. Pada infeksi yang berat dan menahun, orang akan kehilangan darah perlahan-lahan sehingga mengalami anemia. Gejala lain (terutama pada anak) yaitu diare, disenteri (diare berdarah), berat badan menurun, dan kadang terjadi prolapsus rektum (turunnya rektum melalui dubur).

Cacing tambang. Menyebabkan penderita kehilangan darah sehingga mengalami anemia yang mengakibatkan lesu, konsentrasi belajar kurang, pucat, rentan terhadap penyakit, dan prestasi sekolah menurun.

Cacing pita. Gejala biasanya dimulai dengan pasien yang curiga menemukan segmen tubuh cacing atau telur cacing pada tinjanya.

Gejala lain adalah nyeri lambung, diare, dan penurunan berat badan.

Radang usus buntu dan infeksi saluran empedu juga bisa terjadi.

Fase larva cacing pita pada babi (Taenia solium) dapat menyerang saraf dan menimbulkan kejangkejang hingga kematian.

Cacing kremi. Keluhan yang paling 44

Februari 2013 www.anakku.net

Infeksi cacing bersifat menahun.

Cacing-cacing ini memakan nutrisi dari tubuh anak menyebabkan malnutrisi dan menghambat pertumbuhan fisik dan kognitif anak.

Penyakit cacingan memiliki keluhan yang tidak spesifik dan kadang tidak bergejala, sebaiknya orangtua waspada apabila anak mengeluh gatal di daerah anus, nyeri perut, perut membuncit, berat badan menurun, pucat, dan batuk yang berkepanjangan. Perhatikan juga bila prestasi sekolah menurun, sulit berkonsentrasi saat belajar, sering tidak masuk sekolah, dan mengalami gangguan tidur.

Bila anak sudah terinfeksi cacing, bawa anak ke dokter. Untuk pengobatannya, berbagai hasil penelitian dan WHO merekomendasikan penggunaan Albendazole dosis tunggal 400 mg.

Obat ini dapat diberikan tiap 6 bulan untuk mencegah berulangnya infeksi.

Terapi pencegahan ini diberikan pada anak-anak yang tinggal di daerah endemis infeksi cacing.

Referensi: 1. Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 424/Menkes/ SK/ VI/2006 tentang Pedoman Pengendalian Cacingan.

2. Hotez PJ, Brindley PJ, Bethony JM, King CH, Pearce EJ, Jacobson J. Helminth infections; the great neglected tropical diseases. J Clin Invest 118:1311-1321;2008.

Healthy Habit Yuk, lakukan kebiasaan sehat untuk mencegah infeksi cacing.

• Cuci tangan setiap pulang dari sekolah dan sebelum makan.

• Menggunakan sandal atau sepatu jika menginjak tanah.

• Menggunting dan membersihkan kuku secara teratur.

• Buang air besar di jamban dan cuci tangan setelahnya.

• Menghindari menggaruk dubur pada yang terinfeksi cacing kremi.

• Gunakan air yang bersih untuk menyiram tanaman.

• Mencuci sayur & buah-buahan dengan air yang mengalir.

• Memasak daging hingga benar-benar matang. Larva cacing pita akan mati pada suhu di atas 48oC. • Apabila Anda memelihara anjing atau kucing, mandikan mereka secara teratur dan buang kotorannya di tempat pembuangan khusus.

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

>5 tahun

Sinusitis pada Anak

Dr. Ronny Soewento, SpT HT Klinik Anakku Kelapa Gading, Jakarta

Bila si kecil Anda lebih sering batuk pilek dan berlangsung lebih dari seminggu, coba periksakan, janganjangan ia mengalami sinusitis.

Batuk, pilek atau flu disertai demam merupakan penyakit ‘langganan’ yang kerap mendatangi semua usia, mulai dari bayi, anak-anak, sampai orang dewasa. Penyebab paling banyak adalah virus, yang menginfeksi saluran napas bagian atas dan bersifat akut (tiba-tiba).

Banyak orangtua mempertanyakan bila buah hati mereka sering terserang batuk pilek. Seberapa seringkah frekuensi flu yang masih dianggap wajar? Para pakar menyatakan bila setahun terserang 6-8 kali batuk pilek, masih dianggap wajar.

Namun perlu diketahui apa penyebab batuk pilek yang sesungguhnya?

Salah satu gangguan kesehatan yang gejalanya mirip batuk pilek adalah sinusitis. Sinusitis pada anak Anda tidak selalu muncul di usia remaja. Kondisi tulang di hidung (sinus ethmoid) yang bengkok bisa saja sudah terjadi saat lahir.

Tidak seperti pada orang dewasa, sinusitis pada anak sulit untuk didiagnosis karena gejalanya dapat disebabkan oleh masalah lain, seperti penyakit virus dan atau alergi.

www.anakku.net

Februari 2013

45

Anak-anak yang lebih kecil lebih rentan terhadap infeksi hidung, sinus, dan telinga, terutama di tahun pertama kehidupan. Ini paling sering disebabkan oleh infeksi virus (pilek), dan bisa saja diperburuk oleh alergi. Namun, jika anak tetap sakit 7-10 hari, infeksi sinus mungkin menjadi penyebabnya.

Anda dapat mengurangi risiko infeksi sinus pada anak dengan mengurangi paparan alergi dan polutan pemicu alergi, misalnya asap rokok, tidak menitipkan anak di tempat penitipan anak, dan mengatasi masalah asam lambung di perut.

Bagaimana penanganannya?

 Sinusitis Akut - Kebanyakan anak merespons baik terhadap pemberian antibiotik. Dekongestan semprotan hidung atau semprotan hidung saline mungkin juga diresepkan untuk melegakan hidung tersumbat. Obat tetes hidung atau semprot dapat membantu meningkatkan fungsi selaput lendir. Hati-hati dengan penggunaan obat dekongestan dan antihistamin, terutama pada anak di bawah usia 2 tahun.

 Sinusitis Kronis - Jika anak mengalami satu atau lebih gejala sinusitis selama setidaknya 12 minggu, ia mungkin menderita sinusitis kronis. Sinusitis kronis atau episode berulang, biasanya terjadi 4-6 kali per tahun. Bila ini terjadi saatnya Anda harus berkonsultasi dengan spesialis THT (telinga hidung tenggorokan), sehingga dapat diputuskan apakah si kecil perlu mendapat perawatan medis atau bedah sinus.

Dokter akan melakukan pemeriksaan X-ray (CT scan) untuk menentukan bagaimana kondisi sinus anak, dimana terjadi penyumbatan dan mengonfirmasi diagnosis sinusitis.

Dokter mungkin juga melihat faktor-faktor yang menyebabkan anak mengalami sinusitis, termasuk perubahan struktur, alergi, dan masalah sistem kekebalan tubuh.

Kapan perlu operasi?

Operasi sinusitis hanya dilakukan pada sebagian kecil kasus sinusitis pada anak. Dokter akan menentukan apakah si kecil operasi atau tidak setelah melakukan endoskopi. Dengan endoskopi dokter akan ‘membuka’ jalur alami aliran sinus anak

46

Februari 2013 www.anakku.net

Sinusitis pada anak sulit untuk didiagnosis karena gejalanya dapat disebabkan oleh masalah lain, seperti penyakit virus dan atau alergi. dan memperlebar bagian yang sempit. Selain itu dapat juga dilakukan kultur bakteri yang terdapat pada sinus, agar dapat diberikan antibiotik yang tepat sasaran.

Membuka sinus memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik, sehingga mengurangi tingkat keparahan infeksi sinus.

Dokter mungkin menyarankan mengangkat jaringan adenoid di belakang hidung sebagai bagian dari pengobatan sinusitis.

Meskipun jaringan adenoid tidak langsung memblokir sinus, infeksi jaringan adenoid, yang disebut adenoiditis (obstruksi belakang hidung), dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan sinusitis, yaitu, hidung meler, hidung tersumbat, meler, sesak nafas, batuk, dan sakit kepala.

Sinusitis pada anak-anak berbeda dengan sinusitis pada orang dewasa. Anak-anak lebih sering menunjukkan gejala batuk, lendir kuning kehijauan, sesak nafas, stamina menurun, dan bengkak di sekitar mata.

Referensi: American Academy Otolaryngology Head and Neck Surgery: Pediatric Sinusitis. Author: Charles Pattrick Davis, MD, PhD

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

Kenali gejalanya  Flu lebih dari 10-14 hari.  Kadang disertai demam.  Disertai lendir berwarna kuning sampai kehijauan.  Mata berair, sakit tenggorokan, batuk, sesak, mual.  Pusing (anak >6 tahun).

www.anakku.net

Februari 2013

47

Foto: Istimewa

Updates

Demam Berdarah

Dr.dr. Hindra Irawan Satari, SpA(K), M.TropPaed.

Divisi Penyakit Infeksi dan Pediatri Tropis Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM Jakarta

Seperti sebuah lagu lama, begitulah Indonesia sebagai negara endemis demam berdarah. Setiap tahun, begitu musim hujan tiba, semua khawatir akan penyakit ini. WHO pun turut khawatir dengan meningkatnya prevalensi penyakit ini, meskipun angka kematiannya semakin menurun. Angka kejadian yang meningkat di berbagai negara mungkin berhubungan dengan jumlah dan perpindahan penduduk yang makin dinamis.

Waspadai demam Demam sebenarnya merupakan gejala yang umum terjadi pada semua penyakit infeksi. Tetapi, demam mendadak tinggi 2-7 hari perlu dipikirkan ke arah penyakit yang disebabkan oleh virus, salah satunya adalah demam berdarah.

48

Februari 2013 www.anakku.net

Musim hujan, banyak genangan bermunculan. Nyamuk pun berkembang biak, dan populasinya bertambah. Penyakit demam berdarah mengintai.

WHO menyarankan semua anak dengan demam lebih dari dua hari, biasanya tanpa gejala pilek atau batuk, memeriksakan diri ke dokter. Pemeriksaan darah sederhana (seperti kadar hematokrit dan trombosit) akan dapat membantu diagnosis.

ďƒ&#x; Demam tifoid memiliki pola demam

Demam pada demam berdarah bisa dibedakan dengan demam akibat penyakit bakteri seperti demam tifoid:

ďƒ&#x; Demam berdarah kerap disertai

ďƒ&#x; Demam berdarah memiliki pola demam mendadak tinggi dan terus menerus, dengan suhu biasanya o lebih dari 39 C, meskipun tak semua khas demikian apalagi bila anak sudah minum obat penurun panas. Biasanya orang tua dapat menyebutkan kapan tepatnya anak mulai demam karena pola mendadak ini.

naik turun, yang makin lama makin tinggi namun tak pernah kembali normal. Biasanya demam lebih tinggi malam hari dan menurun siang hari. Sehingga orangtua agak sulit memerkirakan kapan tepatnya anak mulai demam. muntah-muntah dan sakit ulu hati, disertai bintik-bintik yang tidak menghilang bila ditekan.

Sedangkan demam tifoid mungkin lebih disertai gangguan kesadaran seperti anak mengantuk terus, sakit kepala, mengigau. Pada anak lebih besar, gangguan saluran cerna seperti tidak bisa buang air besar atau sebaliknya diare bisa menyertai.

www.anakku.net

Februari 2013

49

Demam sebenarnya merupakan gejala yang umum terjadi pada semua penyakit infeksi.

Tetapi, demam mendadak tinggi 2-7 hari perlu dipikirkan ke arah penyakit yang disebabkan oleh virus, salah satunya adalah

WHO pada tahun 2011 mengeluarkan pedoman terbaru tentang diagnosis demam dengue atau demam berdarah dengue. Perbedaan signifikan antara demam dengue dengan demam ber-

darah dengue adalah adanya kebocoran plasma pada demam berdarah dengue yang bisa menyebabkan sindrom syok dengue. Terjadinya syok ini ibarat Tsunami yang bisa datang sewaktuwaktu tanpa bisa diduga pada fase kritis biasanya hari kelima, yang bisa terjadi lebih cepat, dari waktu pertama demam.

Referensi : 1. World Health Organization. Comprehensive Guidelines for Prevention and Control of Dengue and Dengue Haemorrhagic Fever. Revised and expanded edition. World Health Organization Regional Office for South East Asia; 2011 2. World health organization and the Special Programme for Research and Training in Tropical Diseases (TDR).

Dengue Guidelines for diagnosis, treatment, prevention, adn control. New Edition. 2009

Foto: Dok Anakku

demam berdarah.

Demam dengue atau demam berdarah?

Nyamuk dari golongan Aedes dapat menularkan virus dengue ke manusia.

Virus ini bisa menimbulkan variasi penyakit, namun demam berdarah lah yang paling ditakuti. Gejala infeksi dengue bisa tak bergejala hingga berat yaitu sindrom syok dengue yang bisa menyebabkan kematian. Teori hingga saat ini mengatakan infeksi dengue dari strain yang berbeda yang kerap menyebabkan demam berdarah. Jadi, anak dulu pernah diinfeksi oleh virus dengue tipe tertentu kemudian terinfeksi lagi dari tipe dengue yang berbeda.

50

Februari 2013 www.anakku.net

Demam Berdarah Dengue:  Demam bersifat akut, tinggi dan kontinyu, dua sampai tujuh hari pada sebagian besar kasus.  Satu di antara manifestasi perdarahan termasuk tes tourniqet positif, bintik-bintik kemerahan di kulit atau bekas suntikan mimisan, perdarahan gusi, atau buang air besar hitam.  Nyeri ulu hati atau sakit perut kanan atas akibat pembesaran hati dapat terjadi pada 90-98% kasus anak.  Syok, ditandai dengan denyut jantung yang cepat tapi lemah, tangan dingin, atau anak gelisah.

Foto: Dok. Anakku

Gejala ini harus dilengkapi dengan pemeriksaan laboratorium yaitu trombosit yang menurun (≤ 100.000 sel per mm3), atau darah menjadi “pekat” karena kebocoran plasma (ditandai dengan peningkatan hematokrit ≥ 20% dari data dasar atau populasi pada usia yang sama).

Demam Dengue

Apa yang dapat dilakukan untuk menolong si kecil?

Jika si kecil demam, jangan terlalu panik. Kenaikan suhu adalah reaksi normal tubuh yang menandakan adanya infeksi. Menurunkan suhu tubuh dapat membantu anak merasa lebih nyaman, selain itu demam yang terlalu tinggi dikhawatirkan dapat memicu kejang demam.

Pertolongan pertama untuk si kecil • Monitor terus suhu tubuh anak menggunakan termometer.

• Pertama, beri anak parasetamol cair yang tepat atau parasetamol dengan supositoria jika ia muntah.

• Kenakan pakaian yang nyaman.

Tak perlu menyelimutinya secara berlebihan. Ini justru akan membuat suhu tubuhnya naik.

• Pastikan ruangan berventilasi dan sejuk, namun tidak berangin.

• Kompres (seka) tubuh si kecil dengan air hangat. Hindari kompres air dingin, ini justru akan menimbulkan syok.

• Pastikan si kecil banyak minum.

Jika ia malas membuka mulutnya, berikan sedikit-sedikit. Bila si kecil masih mendapatkan ASI, lanjutkan.

Demam akut dengan dua atau lebih gejala di bawah ini:  Sakit kepala  Nyeri retro orbita (nyeri di belakang mata)  Mialgia (nyeri otot)  Artralgia/nyeri tulang  Ruam  Manifestasi perdarahan  Penurunan leukosit (≤5000 sel/mm3)  Penurunan trombosit (<150.000 sel/mm3)  Hematokrit sedikit meningkat (5-10%)

Pesan ini dipersembahkan oleh Praxion 'Sahabat Bunda saat anak demam!'

www.anakku.net

Februari 2013

51

anakku sehat

Pada musibah banjir 2007 lalu, di pekan ketiga pascabanjir besar di Jakarta, penderita Leptospirosis menunjukkan peningkatan.

Masa inkubasi Leptospirosis termasuk panjang, yaitu 2-26 hari.

Sebagian besar 7-13 hari dengan rata-rata waktu inkubasi 10 hari.

Sekilas penyakit Leptopsirosis ini seperti hepatitis virus A tapi sebenarnya lebih berbahaya.

Infeksi ini ditularkan melalui kotoran tikus terutama urin atau kencing tikus. Saat membersihkan rumah dan kebetulan juga membersihkan kotoran tikus, lalu luka di tangan atau kaki, maka melalui luka tersebut kuman dapat masuk dan kita bisa tertular oleh Leptospira.

Kuman Leptospira juga bisa masuk melalui mukosa atau dinding dalam dari rongga mulut, mata atau hidung.

52

Ancaman Leptospirosis Pascabanjir

Februari 2013 www.anakku.net

Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD KGEH Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM Jakarta

Musim penghujan tak lepas dari ancaman banjir, terutama bagi warga Ibukota Jakarta. Namun sesungguhnya ada ancaman lain yang mengikutinya, yakni penyakit Leptospirosis.

Penyakit ini rentan dialami oleh mereka yang mengalami kebanjiran, karena kondisi rumah yang kotor pascabanjir. Biasanya tikus menempati tumpukantumpukan barang yang teronggok pascabanjir. Itu sebabnya, kejadian Leptospirosis meningkat pascabajir.

Demam kuning Leptospirosis adalah penyakit akibat bakteri yang disebut leptospira. Penyakit ini sering juga disebut penyakit demam kuning dan termasuk hepatitis nonvirus karena bukan disebabkan oleh virus. Karena itu, jika ada pasien terjangkit penyakit ini, berikan segera antibiotika dan obati dengan tuntas.

Penyakit ini bisa terjangkit pada manusia akibat tertular oleh air seni tikus yang masuk melalui luka, umumnya luka pada kaki. Kuman tersebut juga bisa

Kenali gejalanya Leptospirosis ditandai oleh gejala awal berupa suhu badan meninggi (di atas 38oC), disertai dengan batuk, muntah, sakit kepala, leher kaku, dan mata memerah. Pada stadium awal, masa inkubasi biasanya berlangsung 4-9 hari.

Jika dibiarkan, bakteri tadi bisa masuk ke liver. Di sini pasien sudah menghadapi Leptospirosis stadium II. Pada stadium ini, mata akan tampak kuning, juga air kencing. Lama-kelamaan seluruh tubuh pun tampak kuning.

Itu gejala umum yang terjadi pada penderita yang livernya terganggu.

Pada paru-paru bisa timbul gangguan pernapasan. Karenanya, jangan tunda lagi, jika pasien demam tinggi, segera beri antibiotik.

Leptospirosis juga menyerang ginjal.

Gejalanya antara lain gangguan buang air kecil. Juga bisa menyerang pankreas dan otak. Jika sudah kena otak, pasien bisa tak sadarkan diri. Sedangkan serangan pada pembekuan darah ditandai dengan muntah darah dan feses berwarna kehitaman.

Jangan anggap enteng Leptospirosis meski gejalanya ringan, seperti demam, flu, dan nyeri sendi. Jika tak tertangani dengan segera bisa mengundang kematian. Begitu ada gejala, pertolongan pertama adalah pemberian antibiotik.

Jenis-jenis antibiotik yang dianjurkan: amoksisilin dan eritromisin.

Tikus, si pembawa penyakit

Pembawa bakteri itu adalah tikus.

Leptospira tidak hanya bisa menularkan bakteri di genangan air, melainkan juga bisa di beras atau gula yang tidak tertutup rapat.

Tikus bisa kencing di tempat sampah, sisa-sisa makanan, dan lain-lain. Karena itu, sebaiknya gula dan beras yang tidak tertutup rapat pada saat banjir dibuang saja. Ini untuk mencegah penularan Leptospirosis.

Kuman Leptospira tak hanya menyebar lewat kencing tikus, melainkan juga binatang lain, antara lain kambing, sapi, kuda, dan babi. Biasanya kuman menyerang organ-organ hewan tersebut.

Lalu, melalui kencing, ia bisa menginfeksi manusia lewat makanan dan minuman yang terpapar air kencing.

Juga lewat kulit yang terluka.

Pemeriksaan yang dibutuhkan Pemeriksaan darah diperlukan untuk menentukan positif atau tidaknya Leptospirosis. Pemeriksaan cepat sudah tersedia di beberapa rumah sakit besar, seperti Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo atau di Balai Penelitian Veteriner, Bogor. Di sana akan dipindai dengan microscopic agglutination test. Dokter akan memeriksa kadar imunoglobulin M yang bereaksi terhadap kuman tersebut.

Foto : Ramos Pane • Pengarah Gaya: Andesi

melalui mulut kalau kebetulan kuman tersebut kontak dengan mukosa mulut seseorang yang mengalami luka. Jika terlambat mendapat pengobatan, Leptospirosis bisa menyebabkan kematian.

Catatan yang harus diperhatikan

pascabanjir, antara lain:

• Biasanya pas banjir terjadi penumpukan barang-barang.

Bersihkan sesegera mungkin karena bisa menjadi tempat hidupnya tikus.

• Gunakan alas kaki yang baik agar tidak tertusuk paku atau bahan tajam lainnya atau terinjak secara langsung sisa kotoran atau urin tikus. Ingat, adanya luka akan memudahkan Leptospira masuk ke tubuh Anda.

• Penguburan kaleng-kaleng bekas dan pecah belah agar tidak menjadi tempat hidup nyamuk Aedes aegypti pembawa virus demam berdarah.

• Air bersih dan tempat Mandi Cuci Kasus (MCK) harus disedia-

Referensi:

kan untuk mencegah penyebaran

Syam AF, Bahar A, Semiarji G, Pohan HT. Pancreatitis in leptospirosis: case report, 10th National Congress of the Indonesian Society of Internal Medicine, Padang-Indonesia 1996.

penyakit diare.

• Jika mengalami luka, maka luka tersebut harus segera dibersihkan dan diberi antiseptik dan ditutup agar tidak terpapar dengan berbagai kuman. Kalau kebetulan mengalami luka bersihkan terutama oleh petugas kesehatan.

www.anakku.net

Februari 2013

53

t&j

kesehatan anak

Benturan Kepala

Akibat Si Kecil Terjatuh

Dear Dr. Yoni, Dok, anak saya usia 10 bulan terjatuh dari tempat tidur. Setelah saya raba kepalanya teraba lembek seluas telapak tangan. Seperti ada cairan di dalamnya.

Setelah ke dokter, dikatakan tidak berbahaya, dan tidak dilakukan pengeluaran cairan tersebut. Sungguh saya amat khawatir Dok. Apakah cairan tersebut tidak membahayakan? Bagaimana efek jangka panjangnya?

Santiana, MG, Bogor

Dr. Hardiono D.Pusponegoro, SpA(K) Konsultan Kesehatan Anak

Ibu Santiana,

Untuk menilai derajat atau

Benturan langsung pada kepala dapat

tingkat beratnya trauma

menyebabkan cedera kepala traumatic

harus dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan rinci

pada tempat benturan (coup) atau di sisi

mengenai bagaimana terjadinya cedera, kehilangan

berlawanan (contre-coup). Coup lebih sering terjadi bila

kesadaran, kejang, dan gejala apa terlihat sesudah

suatu benda menghantam kepala yang sedang diam.

kejadian tersebut.

Contre-coup terjadi bila kepala yang bergerak menghantam suatu obyek yang diam.

Selain itu perlu juga dilakukan pemeriksaan fisik meliputi pemeriksaan jalan napas, pernapasan,

Pertanyaan saya adalah apakah putra ibu mengalami

pemeriksaan neurologis lengkap, skala koma Glasgow,

kehilangan kesadaran, penurunan kesadaran atau

ubun-ubun besar, ukuran dan reaksi bola mata, kondisi

perubahan kesadaran, amnesia, dan kondisi lainnya.

kepala dan tulang kepala, serta pemeriksaan telinga.

Ini memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku: Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta, Faks: (021) 4786 4954, Email : redaksi@anakku.net

54

Februari 2013 www.anakku.net

anakku cerdas Siapa yang tak kaget saat m ­ elihat pesan cinta yang ­ditemukan di ponsel anak?

Apakah ia sudah cukup b ­ esar dalam ­memahami pesan-pesan semacam itu, dan bagaimanakah cara berbicara pada ABG kita mengenai hal ini? Pastikan Anda membaca artikel kami dahulu sebelum melakukannya. Selain itu bagi Anda dengan anak spesial atau anak ber­kebutuhan khusus, ajaklah ia untuk berbicara dengan cara yang ia mengerti.

Photo by Yuan Atmojo

www.anakku.net

Februari 2013

55

Foto : Dok. Anakku

anakku spesial

Berinteraksi dengan Anak Autistik Melalui Gambar Handayani Andri, Amd OT Klinik Anakku Check My Child (CMC) Kayu Putih

PECS (Picture Exchange ­Communication System) adalah suatu pendekatan untuk ­melatih komunikasi dengan menggunakan simbol-simbol verbal yang dirancang oleh ­Andrew Bondy dan Lori Frost pada tahun 1985 dan mulai dipublikasikan pada tahun 1994 di Amerika Serikat.

56

Februari 2013 www.anakku.net

Awalnya PECS digunakan bagi siswa-siswa pra sekolah yang mengalami autisme dan kelainan lainnya yang berkaitan dengan gangguan komunikasi. Siswa yang menggunakan PECS adalah mereka yang perkembangan bahasanya tidak baik dan tidak memiliki kemauan untuk berkomunikasi.

Penggunaan PECS telah meluas dan dapat digunakan untuk berbagai usia dan lebih diperdalam lagi.

Dengan bantuan gambar/simbol pemahaman terhadap bahasa yang disampaikan secara verbal dapat dipahami anak.

Memang, pada tahap awal anak hanya

diperkenalkan dengan simbol-simbol non verbal. Namun pada fase akhir dalam penggunaan PECS, anak dimotivasi untuk berbicara. Meskipun PECS bukanlah program untuk mengajarkan anak autis cara berbicara, pada akhirnya salah satu tujuan PECS mendorong mereka untuk berbicara.

Tidak ditemukan adanya dampak negatif, kekhawatiran akan ketergan­ tungan pada PECS dan keterampilan bicara tidak terbukti. Kenyataanya, anak-anak autis yang menggunakan PECS menunjukkan perkembangan ­keterampilan bicara lebih cepat diban­

... anak-anak autis yang dilatih dengan menggunakan PECS lebih verbal dibandingkan dengan yang lain.

Siapkan alat dan bahan Material yang digunakan dalam PECS cukup murah. Gambar/simbol dibentuk kartu kemudian dilaminating agar awet dan di belakang gambar itu dipasang pengait (velcro) atau double tape agar bisa dipasang atau digantung pada berbagai media.

Dibawah ini sebagian contoh gambar yang dapat di gunakan: Ilustrasi: Moller

dingkan dengan yang tidak.

Penelitian Yoder dan Stone (2006) membandingkan antara anak-anak yang menggunakan PECS dengan sistem yang lain. Hasilnya menunjukkan bahwa anak-anak autis yang dilatih dengan menggunakan PECS lebih verbal dibandingkan dengan yang lain.

Metode ini lebih efektif mendorong anak autis untuk lebih verbal jika dilatih­kan pada anak berusia di bawah 6 tahun.

Apa keunggulan PECS? 1. Jelas dan mudah dipahami. Pada saat tangan anak menunjuk gambar atau kalimat, maka dapat dengan cepat dan mudah permintaan atau pendapatnya itu dipahami. Melalui PECS, anak menemukan kebutuhannya.

2. Sejak dari awal, tujuan komunikasi ditentukan oleh anak. Anak-anak tidak diarahkan untuk merespon kata-kata tertentu atau pengajaran yang ditentukan oleh orang dewasa, akan tetapi anak-anak didorong untuk secara mandiri memperoleh “jembatan” komunikasinya dan terjadi secara alamiah. Guru atau pembim­ bing mencari apa yang anak inginkan untuk dijadikan penguatan dan ­jembatan komunikasi dengan anak.

3. Komunikasi menjadi penuh makna dan memotivasi anak autistik.

4. Alat dan bahan yang digunakan relatif murah, mudah disiapkan, dan bisa dipakai kapan saja dan dimana saja. Simbol PECS dapat dibuat ­dengan digambar sendiri atau ­dengan foto.

5. Tidak membatasi komunikasi anak dengan siapa pun. Setiap orang dapat dengan mudah memahami simbol PECS sehingga anak autistik dapat berkomunikasi dengan orang lain tidak hanya dengan ­­ keluar­ganya sendiri.

saya

minta

apel

Sumber: http://www.widgit.com

Gambar dan simbol dikelompokkan dan disusun dari yang paling mudah sampai yang paling sulit. Gambar dan simbol dapat dikelompokkan berdasarkan beberapa kategori, misalnya: orang dan jenis kelamin, profesi, kata benda, kata kerja, kata sifat, binatang, bagian tubuh, pakaian dan perantinya, rumah dan isinya, makanan, perlengkapan masak, alat transportasi, fasilitas umum (sekolah, pasar swalayan, dan lain sebagainya), ataupun waktu dan cuaca.

Referensi: 1. Bondy, A.S., and L. Frost. The Picture Exchange Communication System. Behav Modif.

25(5):725-744. 2001.

2. Yoder P. and Stone W.L. A Randomized Comparison of the Effect of Two Prelinguistic Communication Interventions on the Acquisition of Spoken Communication in Preschoolers With ASD. Journal of Speech, Language, and Hearing Research Vol.49 698-711 August 2006. doi:10.1044/1092-4388(2006/051).

www.anakku.net

Februari 2013

57

stimulasi sambil bermain

Ingin Anak Cerdas?

Mendongenglah...

Evi Junita, M.Psi

Siapa bilang mendongeng hanyalah pengantar tidur anak?

Ternyata mendongeng atau bahasa kerennya storytelling memiliki kontribusi besar dalam mencerdaskan anak.

Mendongeng (storytelling) adalah kegiatan sederhana dan menyenangkan yang diyakini dapat mengembangkan kecerdasan anak. Mendongeng dapat menstimulasi berbagai aspek perkembangan anak dengan cara yang menyenangkan dengan waktu yang relatif singkat. Masih banyak lagi manfaat yang diperolehdari mendongeng, simak uraiannya ya.

Memberdayakan kognisi anak Mendengarkan dongeng memberikan kesempatan bagi anak untuk membuat

58

Februari 2013 www.anakku.net

Ilustrasi : Moller

Orangtua selalu berdoa dan berusaha agar anaknya menjadi anak yang cerdas.

Apakah semua anak bisa menjadi anak yang cerdas? Bisa. Dengan stimulasi yang tepat dan konsisten, orangtua 足dapat mengembangkan kecerdasan dasar anak, salah satunya adalah 足dengan mendongeng.

Meningkatkan kemampuan mendengarkan dan mengingat Mendongeng meningkatkan kemampuan auditori dan mengingat (recall).

Melalui kegiatan mendongeng anak belajar keterampilan mendengarkan, mengingat, serta memunculkan ­kembali informasi yang diterima sebelumnya. Kemampuan mendengarkan yang lebih kompleks pun dapat diperkenalkan dan dilatih dalam kegiatan mendongeng melalui pemaknaan intonasi dan kata-kata.

Membangkitkan kreativitas anak Ketika anak mendengarkan sebuah dongeng, proses kognisi yang disebut imajinasi pun bekerja. Proses kreatif banyak sekali berperan dalam imajinasi.

Pemaknaan kata dan ilustrasi memberikan anak kesempatan untuk berpikir di luar kotak. Dongeng meng­undang anak memasuki dunia magis di mana semuanya mungkin terjadi. Hal tersebut membangkitkan rasa ingin tahunya yang paling dalam dan membuka segala kemungkinan untuk mewujudkan segala mimpi yang ia p ­ unya. Sering kali proses ini juga memicu ekspresi seni yang anak miliki.

Meningkatkan kemampuan bahasa anak Perbendaharaan kata, tata bahasa, serta pengucapan dapat meningkat melalui media dongeng. Anak yang terpaparkan dongeng secara rutin memiliki ­kemampuan yang lebih untuk memahami dan menggunakan bahasa yang sesuai dengan aturannya pada ­kehidupan sehari-hari.

Memperkuat Emotional Intelligence anak Anak yang terpaparkan pada berbagai variasi mendapatkan kesempatan untuk memahami dirinya sendiri dan orang lain. ­Empati yang berkembangan berdasarkan p ­ engalaman emosi ini, mengarah pada perkembang sifat kasih sayang dan sensitivitas.

Melalui cerita yang dibacakan dengan ceria dan menyenangkan, orangtua juga dapat mentransfer kebijaksanaan kehidupan dengan efektif dan cepat.

Transfer pengetahuan tentang life-skill bagi anak-anak pun kelak bermanfaat sebagai referensinya dalam menghadapi dan menyelesaikan masalah sehari-hari.

­ enting untuk perkembangan anak. p Dongeng yang kental pengaruh budaya dan tradisi juga memberikan kesempatan anak untuk mengenal asal-usul nenek moyangnya. Anak pun dapat memahami secara menyeluruh tradisi keluarga dan komunitasnya dan orang lain. Pemahaman anak akan keberagaman dan kebersamaan dengan temanteman dari budaya yang sama dan berbeda menjadi semakin kuat.

Kesehatan psikologis Dongeng memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan psikologis anak.

Anak mungkin melalui penyembuhan emosi dan spiritual yang dalam melalui cerita-cerita yang bermakna baginya.

Perumpamaan-perumpamaan, variasi emosi, dan nilai sosial yang terkan­ dung dalam cerita memberikan anak ­kesempatan untuk belajar menyelesaikan kesulitan dan masalah yang mungkin mereka temui di masa lalu, yang sedang terjadi, atau yang mungkin akan mereka temui di masa depan.

Referensi: Trostle, S.L. & Donato, J. (2000). ­Storytelling in Emergent Literacy: Fostering Multiple Intelligence. Albany: Delmar.

At tachment dan rootedness Mendongeng menciptakan hubungan akrab antara pendongeng dan anak yang mendengarkan. Mereka berpe­ tualang bersama ke tempat di mana peristiwa-peristiwa menarik terjadi. Melalui kondisi tersebut, anak memiliki pengalaman yang me­nyenangkan dan penuh cinta yang membuat mereka dekat satu dengan yang lainnya. Kedekatan ini (attachment) sangat

Foto: Istimewa

jaringan informasi yang tersusun dari pengalaman atau pengetahuan yang telah ia miliki sebelumnya. Daya imajinasi dan kreasi berkerja sama untuk membuat persepsi yang lebih kompleks dan menarik dari stimulus kata-kata s­ ederhana yang didengarnya.

Dalam proses m ­ endongeng, anak menjadi individu yang aktif dan asertif.

Hal tersebut dapat terbawa di kehidup­ annya sehari-hari kelak sehingga ia menjadi anak yang solutif dan menyelesaikan permasalahan seharihari dengan mandiri.

www.anakku.net

Februari 2013

59

aksi anakku

Foto : Kak Hendra

KB Aisyiyah 21 Rawamangun

a ?

Foto bersama dulu, yuk !

Bersama ibu guru saat jam istirahat!

60

Februari 2013 www.anakku.net

Mengikuti salah satu program SCTV

Adzra

Almira

Alya

Brillian

Cantika

Duta

Fakhri

Kenzi

Nabil

Nadhif

Qonita Luthfia

Qonita Nabil

Rafqi

Rizky

Vino

Yusuf

Alief www.anakku.net

Februari 2013

61

Foto : Ramos Pane l Pengarah Gaya: Andesi

anakku psikologi

Sindrom Anak Tengah Rima Olivia, Psi Psikolog, trainer personal development, Master-Pract NLP, T LT, Impact Coaching System di Ahmada Consulting

Usil, kreatif, ­‘trouble ­maker’, dan selalu ­mencari perhatian. ­Serentetan ­sikap tersebut seakan menjadi label si anak t­ engah. ­Benarkah demikian?

Bayangkan pasangan baru, menunggu-nunggu ­k elahiran anak perTama. Ketika seluruh peng­ alaman adalah baru maka kedatangan anggota baru ini menjadi pusat perhatian. Setiap langkah dan perkembangan baru mendapat perhatian detail dari orangtua dan keluarga besar lainnya.

Lalu datang sang adik, mungkin adik mungkin tak hanya satu. Jadilah ia anak tengah. Bukan yang pertama sehingga

62

Februari 2013 www.anakku.net

mendapat perhatian penuh, bukan pula yang terkecil sehingga masih perlu dibantu oleh orangtua dan kakakkakaknya. Posisi ‘sandwhich’ yang sekilas tampak tidak istimewa.

Adakah lebihnya dari kedatangan ‘kedua’ ini?

Tentu saja, ketika orangtua sudah lebih berpengalaman, finansial sudah membaik, sudah menyesuaikan diri dengan kehidup­an baru sebagai pasangan, maka

orangtua cenderung lebih siap. Misalnya, tidak lagi panik ketika tubuh bayi panas ketika tumbuh gigi, lebih memiliki teknik bagaimana bersikap ketika anak kedua sedang tidak mau makan. Selain itu, si kakak berperan menjadi ‘model hidup’ dan teman bermain bagi adik. Hasilnya, anak kedua umumnya lebih percaya diri dan kompetitif.

Tentunya ini menyumbang karakter khas bagi anak kedua. Mereka

Jika masing-masing anak terpenuhi perasaan dianggap ‘penting’ oleh orangtua, secara alamiah kakak-adik pun dapat saling menerima bahkan menjaga. ­cenderung lebih sociable karena ­ emiliki contoh bagaimana bersikap m dari si kakak, lebih berani, juga karena rasa aman yang ditularkan orangtuanya mereka jadi tak mudah panik.

Lalu bagaimana kekurangannya?

Sebagian orang melihat anak kedua s­ebagai ‘caper’ (cari perhatian).

Pengalam­an dengan anak pertama membuat ortu merasa lebih aman, sehingga cenderung membiarkan anak kedua bermain sendiri.

Selain itu, anak tengah sering dicap nakal karena sudah lebih berani menjelajahi lingkungannya berdasarkan contoh nyata dari kakak. Dalam perkembangan dini, ia sudah terdorong untuk belajar menampilkan kemampuannya untuk mengungguli kakak agar menarik perhatian. Namun jika tidak berhasil, kadang anak-anak tengah atau anak kedua bisa menjadi pemberontak, akibat rasa frustasi karena tidak pernah berada di bawah spotlight. Atau karena yang dilakukannya tidak istimewa karena pernah dilakukan kakak dan tidak lagi mengejutkan orangtua.

Ulah ‘caper’ sebetulnya cara alamiah anak tengah untuk mendapatkan ekspresi spesial dan perhatian fokus dari orangtua. Jika berhasil didapatkan, ia dapat tampil menjadi anak yang menyenangkan dan mudah cair dalam berinteraksi dengan orang lain.

Oleh karenanya, orangtua perlu menjalin hubungan istimewa dengan semua anaknya. S ­ ederhana saja, ajak anak berbelanja. Ini membuat anak merasa sebagai momen istimewa. Jangan lupa, ucapkan terima kasih karena mau menemani. Atau buatlah komentar tulus tentang anak seperti: ”Juara melipat

baju,” atau “paling enak bikin teh di rumah,” atau “pokoknya paling asyik kalau ibu ditemani belanja sama kamu.”

Komentar ini membuat mereka merasa bernilai, dan akan menjadi nilai-nilai pula pada diri mereka kemudian hari.

Usia 0-7 tahun adalah saat yang paling mudah untuk menanamkan nilai-nilai.

Ketika kehidupan keluarga berhasil tertanam dalam diri mereka sejak dini, maka nilai keluarga ini yang akan memperkaya jiwa mereka nantinya.

Jika tidak berhasil menemukan posisi ­penting di hati orangtuanya, hasilnya adalah ‘middle-child syndrome’ yang bisa tampil dalam bentuk menarik diri dari keluarga, bisa juga mencari ‘spotlight’-nya di luar sana.

Jika masing-masing anak terpenuh perasaan ‘penting’ bagi ayah-ibu, maka secara alamiah, kakak-adik pun dapat saling menerima bahkan menjaga.

Namun jika kurang maka terjadi sibling ­rivalry, hingga dewasa pun, dapat dan menjadi sumber perselisihan di antara kakak-adik.

Singkatnya, berinteraksilah secara spesial dengan cara yang berbeda, dengan waktu yang khusus dengan kegiatan yang istimewa dengan setiap anak. Jangan lupa juga untuk mengetahui kesukaan masing-masing anak, adalah cara mudah membuat mereka spesial. Misalnya, membelikan rambutan kalau si tengah sangat suka rambutan. Mengatakan pada kakakadiknya, bahwa rambutan itu jangan dihabiskan karena si tengah belum dapat adalah perlakuan khusus yang mudah.

Miliki ritual keluarga merupakan ikatan cinta yang indah buat masing-masing anak. Beberapa ritual yang bisa dilakukan, misalnya: 1. Setiap sebelum tidur, berpamitan dan

cium pipi ayah dan ibu.

2. Menciptakan ritual pamit yang istimewa ketika akan berangkat sekolah. Dicium, dipeluk, diantar sampai pintu dan mengucapkan: “selamat bersenang-senang di sekolah.” Miliki panggilan khusus seperti Sayang untuk kakak, si Cantik untuk tengah, si Ganteng untuk si bungsu.

3. Bahkan, anak tengah dapat mulai dipercaya menjadi mediator atau ketika terjadi perbedaan pendapat antara kakak adik, si tengah dapat dikembangkan kemampuan media­ sinya. “Menurut kakak, bagaimana sebaiknya.” Posisi ‘penting’ ini, sangat membantu anak merasakan keberadaan dan pengaruhnya di antara kakak dan adiknya.

Beri setiap anak 100% spotlight cinta dari hati, jangan pikirkan adil dari jumlah, namun sepenuhnya dari rasa.

Hindari ini!

• Membandingkan perkembangan si tengah. “Si Kakak dulu cepet jalannya, ini udah lebih lambat, ngomongnya juga lama.” Seolah-olah itu salah si tengah.

• Meminta kakak didahulukan karena si tengah harus menghormati kakak dan meminta si tengah menjaga adik dan mengalah untuk adik. Kapan si tengah menjadi istimewa?

• Mengenakan lungsuran kakak dengan alasan hemat. Sesekali, belikan secara benda baru yang ia mau atau yang Anda pilihkan khusus untuknya.

Referensi: 1. 10 Prinsip Spiritual Parenting. Bagaimana Menumbuhkan dan Merawat ‘Sukma’ Anak-anak Anda, Mimi Doe & Marsha Walch. Kaifa 2. Mendidik Tidak Mendadak, Enny Sulistiani, Khazanah Intelektual.

www.anakku.net

Februari 2013

63

anakku psikologi

SMS Siapa Ini, Sayang?

Melissa Mangunsong, M.Psi, Psikolog

“Kmu lg ngapain? Aq lg mau les bola nih. IMU..”

“Lg nemenin Mamaku nii… IMU too…”

“Oke sip.. Bsk qta makan bareng ya di kantin, honey” “Ok. See you tomorrow, honeyQ”

Apa yang akan Anda lakukan bila menemukan percakapan seperti ini di media sms, chat, atau jejaring sosial milik anak Anda? Ya, si kecil manis yang kita pikir ­senangnya hanya bermain ternyata tidak ‘sekecil’ itu.

Boleh atau tidak?

Pertanyaan yang sering muncul dari orangtua adalah boleh atau tidaknya anak mendapatkan pesan-pesan ­seperti itu. Jawabannya tentu saja berpulang pada prinsip dan nilai dalam keluarga.

Namun, bila ditelaah dari sudut psikososial, ada hal penting yang perlu diperhatikan.

Erik Erikson, seorang pakar psikososial, mengemukakan tahapan psikososial dalam hidup manusia. Di usia SD, anak kita sedang berada dalam tahap Industry versus Inferiority (umur 6 hingga 12 tahun). Di masa ini, anak belajar menerima informasi baru, mencipta-

Foto : Ramos Pane l Pengarah Gaya: Andesi

Sejuta kekhawatiran mungkin terlintas di benak kita saat melihat pesanpesan tersebut. Kemajuan teknologi menimbulkan k­ onsekuensi tertentu

dalam perkembangan mental, sosial, ­kepribadian, dan spiritual anak. Mari kita pelajari dulu sebelum terlambat!

64

Februari 2013 www.anakku.net

Pesan-pesan mesra yang Anda temukan bisa jadi merupakan awal atau bahkan sudah menjadi bentuk dari hubungan serius mereka dengan teman-teman lawan jenisnya. kan, dan meraih banyak kemampuan dan pengetahuan baru, yang akan mendorong sifat produktif (industrial) mereka. Bila anak memiliki perasaan gagal dan tidak d ­ apat melewati masa ini dengan sesuai, mereka cenderung tumbuh menjadi sosok yang mudah cemas, inferior, dan tidak percaya diri dengan kemampuan atau kompetensi yang dimilikinya.

Tugas inilah yang diharapkan menjadi fokus anak di usia ini. Bagaimana ia ­belajar memperkaya diri dengan ­pengetahuan-pengetahuan dasar di sekolah, bersosialisasi dengan temanteman, belajar nilai-nilai dasar di lingkungan, atau mencari solusi atas permasalahan sehari-hari. Bila kemudian perhatian mereka teralih kepada hubungan lawan jenis (yang mana merupakan ­tugas yang baru menjadi fokus ketika beranjak dewasa), dikhawatirkan mereka ‘lupa’ untuk berfokus pada tugas-­tugas yang harus mereka lakukan di usia sekolah ini dan menimbulkan dampak tertentu di masa depan.

Kita perlu tahu Hal yang harus kita pahami adalah bahwa perasaan suka terhadap lawan jenis di usia SD merupakan sesuatu yang wajar dan merupakan bagian dari perubahan biologis seputar masa pubertas.

Di usia 8 hingga 10 tahun (pra remaja), mereka mulai mengalami peningkatan hormon. Tingkat hormon seksual yang lebih besar dari sebelumnya ini memengaruhi perasaan romantis mereka. Karena itu, bila mereka tertarik pada lawan jenis, sebenarnya tidak salah. Namun, bila mereka melakukan perilaku romantis, yang telah melibatkan p ­ erasaan maupun aktivitas biologis, saat mereka sebenarnya belum siap secara sosial-emosional,

hal ini dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.

Dalam beberapa penelitian yang dilakukan terhadap mereka yang sudah berpacaran di usia anak-anak hingga remaja awal, antara lain yang dilakukan Neemann, dkk. pada 1995 dan T. Quatman, dkk. pada 2001, bila anak telah melakukan kencan sejak usia pra remaja, mereka cenderung memiliki kemampuan sosialisasi yang rendah saat berada di usia remaja. Mereka juga lebih rentan terhadap depresi dan b ­ iasanya cenderung melakukan aktivitas seksual yang berisiko. Selain itu, mereka juga rentan terhadap perilaku berisiko lainnya di usia remaja, seperti kegagalan akademis, penggunaan obat-obatan ­terlarang, dan cenderung membangkang dari norma dan nilai di lingkungan.

Antisipasi segera!

Pesan-pesan mesra yang Anda temukan bisa jadi merupakan awal atau bahkan sudah menjadi bentuk dari hubungan serius mereka dengan l­awan jenisnya. Karena itu, sebagai orang tua yang bijak, sebaiknya kita segera menyikapi hal ini sedini mungkin.

Bagaimana caranya?

Talk! Talk! Talk Ketimbang memarahi, komunikasi yang baik selalu lebih bermanfaat dalam memberikan pengarahan kepada anak.

Karena itu, perbanyak diskusi dengan anak. Sampaikan nilai dan aturan yang ingin Anda terapkan di keluarga, ­sehingga anak memahami harapan yang diberikan orangtua. Namun, sangat disarankan untuk menciptakan diskusi yang tidak bersifat searah. Karena itu, orang tua dapat menanyakan apa yang anak ketahui tentang hubungan romantisme dengan lawan jenis.

Perilaku apa saja yang menurut anak boleh dilakukan serta apa yang ia rasakan ketika sedang terlibat dalam hubungan tersebut. Apabila kita sudah dapat menciptakan hubungan yang dekat dan anak percaya bahwa orangtuanya memahami mereka, maka proses penyampaian nilai dan aturan ini akan lebih mudah diterima oleh anak.

Stay connected Cobalah untuk selalu berhubungan ­dengan orangtua lainnya, sehingga kita tahu apa yang sedang terjadi. Hal ini penting, terutama bila Anda harus ­bekerja setiap harinya. Jika kita men­dengar perilaku yang tidak tepat dilakukan anak, segera diskusikan dengan mereka dan tanyakan apa yang ia pikirkan ketika melakukan tindakan tersebut.

Buat batasan Anak perlu mengetahui apa yang ia boleh ia lakukan dan apa yang tidak. Karena itu, jangan ragu untuk mendiskusikan hal ini bersama keluarga, termasuk juga aturan penggunaan alat komunikasi, seperti HP atau komputer. Ada baiknya Anda menentukan waktu dan lama penggunaan alat-alat komunikasi tersebut. Di luar dari waktu-waktu yang ditetapkan, Anda sebaiknya menyimpan akses terhadap alat-alat komunikasi tersebut. Periksalah secara rutin berbagai aktivitas yang ia lakukan dengan perangkat komunikasi tersebut. Sampaikan alasan kita memberlakukan aturan tersebut.

Berikan alternatif kegiatan Salah satu alasan anak lebih terfokus pada perilaku berkirim pesan mesra adalah karena ia merasa bosan dengan akti­ vitasnya sehari-hari. Karena itu, berikan ia berbagai alternatif kegiatan. Bisa berupa les kegiatan favoritnya, tanggung jawab merawat hewan peliharaan, dan lainnya.

www.anakku.net

Februari 2013

65

t&j

Malas Belajar dan Gangguan Konsentrasi

psikiater anak

Ilustrasi: Moller

Dear DR. Tjhin, Putri kami usia 6 tahun duduk di kelas 1 sekolah dasar (SD). Belum lama ini kami menerima rapor, dan melihat bahwa nilainya banyak yang kurang. Menurut gurunya, putri kami kurang konsentrasi, dan lebih banyak ngobrol dengan teman-temannya. Padahal Dok, sewaktu duduk di bangku TK, ia sudah pandai membaca, menulis, dan berhitung. Mengapa sekarang malah menurun? Apa penyebabnya? Benarkah karena ia belum siap bersekolah (karena belum matang secara psikologis).

Mohon saran, apa yang harus kami lakukan? Terima kasih.

Salam.

Nindhya Astika, Bogor Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ (K) Konsultan Kesehatan Jiwa Anak

Dear Ibu Nindhya, Kesulitan dalam konsentrasi memang sering ditemukan pada saat anak mulai memasuki kelas I SD dan cenderung membuat anak sulit belajar di dalam kelas maupun di rumah. Kondisi ini mempunyai berbagai latar belakang dan kondisi. Hal yang paling sering adalah adanya Gangguan Pemusatan Perhatian/Hiperaktivitas (GPPH).

Kondisi ini ditandai dengan adanya kesulitan anak untuk memusatkan perhatian dan perilaku hiperaktifimpulsif yang timbulnya lebih sering dan lebih banyak, serta lebih berat jika dibandingkan dengan anak seusianya. Kesulitan anak untuk memusatkan perhatian membuat anak tidak mampu menyelesaikan

tugas dengan optimal, misalnya sering kali tidak menyelesaikan tugas sekolah atau mampu menyelesaikan tetapi tidak sesuai dengan arahan, sering kehilangan barang pribadi, dan sebagainya.

Perilaku hiperakti-impulsif timbul dalam bentuk tidak mampu duduk diam selama mengerjakan tugas, banyak berjalan-jalan di dalam kelas, banyak mengobrol, tidak sabar dalam menunggu giliran, mudah teralih perhatiannya terhadap rangsang yang datang dari sekelilingnya, dan lain-lain.

Semua kondisi tersebut umumnya sudah terjadi sebelum anak berusia 7 tahun dan terjadi pada minimal dua situasi yang berbeda. Kondisi tadi membuat anak tampak malas, tidak mau bekerja sama serta semau-maunya sehingga sering diberi label sebagai anak bermasalah.

Dalam berbagai penelitian yang ada dilaporkan bahwa GPPH ini mempunyai latar belakang ketidakseimbangan berberapa zat neurokimiawi di otak terutama di daerah otak bagian depan, lobus prefrontal, sehingga anak mengalami kesulitan dalam mengontrol dirinya termasuk kontrol perilaku dan juga kontrol emosi.

Untuk anak yang mengalami kondisi ini disarankan untuk mendapatkan obat yang menyeimbangan zat neurokimiawi.

Ditambah terapi perilaku sehingga fungsi dan kualitas hidup anak dapat optimal terutama dalam kaitannya dengan belajar dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Mudah-mudahan penjelasan singkat ini membantu Ibu untuk lebih mengerti kemungkinan kondisi yang dialami anak Ibu. Terima kasih.

Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku: Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta, Faks: (021) 4786 4954, Email: redaksi@anakku.net.

66

Februari 2013 www.anakku.net

anakku galeri Adik kakak yang akrab memang sering kali bergaya serupa. Beri ­mereka kebebasan untuk memilih baju yang nyaman n ­ amun memper­ lihatkan ­ke­akaraban satu sama lain.

Dalam sentuhan etnik yang menarik, the energetic duo ini akan semakin terlihat gaya. Pilihan produk untuk kamar tidur anak perlu meng­ utamakan kenyamanan mereka agar mendapatkan tidur yang berkualitas.

Kite Player Photo by Edi Wibowo www.anakku.net

Februari 2013

67

anakku

fashion

Kakakku

Sahabatku Kakak atau adik bisa menjadi sahabat yang 足menyenangkan.

Bisa menjadi teman 足bermain, tempat curhat, jalan bareng, bahkan 足tempat pinjam pernak-pernik sampai baju.

Kali ini Anakku ingin mengajak si kakak dan si adik tampil kompak dengan busana batik.

Lihatlah betapa kompaknya kakak beradik menggunakan batik model sackdress. Gaya mereka yang can足 tik bisa menjadi trendssetter.

68

Februari 2013 www.anakku.net

1-3 tahun Keduanya tampak Keduanya tampak manismanis dalam dalam balutan busana balutan busana batik, si kakak batik, si kakak tampaksi tampak anggun, sedangkan sedangkan adik adikanggun, tampil chic dengan si busana chic dengan ­busana tampil batik yang dipadu dengan batik yang kain dipadu lace. dengan kain lace.

Model: Jovanka Silaban, Anya  Busana & Aksesoris (kalung dan gelang): Emagene Homestore (08161853793)  Lokas: Miniapolis Plaza Indonesia  Naskah dan Pengarah Gaya: Andesi  Fotografer: Saiful Jamal (S-je) www.anakku.net

Februari 2013

69

anakku

fashion

Tampilan duo gadis cilik ini sangat mencuri perhatian dengan setelan blus dan rok motif perca warna pastel.

70

Februari 2013 www.anakku.net

Serunya melihat mereka kompak saat hangout bersama.

Aneka warna batik yang dimodifikasi dengan bahan motif liris ataupun p 足 olkadot membuat mereka tampil ceria.

www.anakku.net

Februari 2013

71

anakku

pernak pernik

Aneka Aksesoris

Kamar Si Kecil Bagi kebanyakan orang, kamar tidur adalah tempat terfavorit. Itu sebabnya ruangan ini ditata sesuai pribadi penghuninya. Demikian juga bagi anak, agar mereka bisa tidur dengan nyaman di kamarnya, pernak pernik kamar tidur pun harus sesuai dengan karakter mereka. Beberapa aksesoris ini bisa membuat anak nyaman dan betah berlama-lama di kamarnya.

1

2

3

4

5

6

 Kursi Spongebob Rp195 ribu  Lampu karet princes Rp106 ribu  Bantal tangan Rp47 ribu  Sandal kamar Hello Kitty Rp189 ribu  Jam meja Rp74 ribu  Guling pompompurin Rp439 ribu 72

Februari 2013 www.anakku.net

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 Frame kotak Rp45 ribu  Masker mata Rp15 ribu  Frame dan celengan gitar Rp26 ribu  Akuarium Rp63.500  Selimut Hello Kitty Rp199 ribu  Tempat sampah My Melody Rp256 ribu  Bantal Tuxedo Sam Rp269 ribu  Kristal Garfield Rp45 ribu  Kantong kodok serba guna Rp28 ribu.  Koleksi: Sanrio Gift Gate (Mal Kelapa Gading) & Cindy The Smilling Gift Shop (Mall Kelapa Gading)  Fotografer: Ramos Pane  Pengarah Gaya: Andesi  Desain: Moller

www.anakku.net

Februari 2013

73

anakku tips

Merawat

T a s Andesi Anas

Memiliki tas yang beraneka bentuk pastinya ­menyenangkan, kita pun puas memakainya.

Namun ketika dipakai terus-menerus warna tas akan ­memudar dan beberapa bagian ­tampak kusam. Untuk menjaganya tetap terlihat baru berikut cara merawatnya.

Merawat Agar tas Anda awet, mulailah memperhatikan dengan seksama dimana Anda meletakkannya. Jangan meletakkan di lantai atau di atas meja dipenuhi dengan kotoran, remah-remah, dan tumpahan makanan yang dapat menodai kain tas. Begitu pula dengan tangan Anda. Sisa-sisa foundation, lipstik, dan eyeliner di ujung jari dapat mengotori tas favorit Anda.

Letakkan tas di sebelah atau di pangkuan Anda, dan segera mencuci tangan setelah menggunakan make up. Pastikan kembali Anda menutup tutupnya rapat jika Anda harus membawa benda berisi cairan seperti obat kumur, obat flu, cat kuku, dan parfum.

Melembabkan Kebiasaan yang baik dalam merawat tas adalah melembabkan lapisan kulitnya. Banyak desainer menciptakan pelembab yang diformulasikan khusus untuk tas kulit yang mereka ciptakan, dan sebaiknya Anda membeli pelembap ini sepaket dengan Anda membeli

74

Februari 2013 www.anakku.net

tas. Tanyakan ke penjual tempat Anda dapat membelinya dan seberapa sering pemakaiannya.

Yuk bersihkan Untuk menjaga tas tetap terlihat baru, bersihkan dengan arah dari atas ke bawah dengan menggunakan sedikit sabun bayi secara rutin.

Jika tas Anda terkena tumpahan, bersih­kan sesegera mungkin. Membiarkan noda dalam waktu yang lama akan membuatnya susah untuk dibersihkan.

Bersihkan noda dengan menggunakan sedikit pembersih kain kulit. Jika tidak ada pembersih khusus tas, gunakan pembersih kulit standar atau sabun mandi. Noda kering seperti lipstik atau lilin kosmetik sebaiknya dibersihkan oleh tenaga profesional saja. Mencoba membersihkan sendiri malah akan semakin merusak tas favorit Anda.

Simpan dengan benar Sebelum disimpan, selalu sisipkan kertas tisu atau kertas koran untuk men-

jaga bentuknya, terutama jika tas Anda terbuat dari kulit atau kain. ­Setelah itu bungkus tas dengan kain flanel atau kain khusus pembukus tas. atau gunakan sarung bantal yang sudah tidak digunakan. Selain bebas dari debu cara ini juga memperlambat warna memudar dan mencegah tas terkena lunturan warna tas lain saat disimpan.

Simpan di ruang kering Cara menyimpan tas yang benar adalah dengan menyimpannya di tempat ­kering. Beri silica gel agar tas tetap kering. Apabila semua ruangan di rumah memiliki kelembaban tinggi maka ­solusinya adalah menggunakan silica gel.

Mengeluarkan tas secara berkala Mengeluarkan tas dan menjemurnya di luar selama 1-2 jam bisa mencegah jamur datang pada tas tersebut. Satu hal yang perlu diingat adalah tas tidak boleh langsung terpapar matahari karena akan membuat warnanya pudar.

anakkuinfo

Aku dan Ibuku Penerbit: Erlangga for Kids “Ibuku sangat istimewa, suatu saat nanti aku ingin sepertinya!”

Itu adalah keinginan si beruang kecil yang sangat sayang pada ibunya. Beruang kecil tergolong pandai, bisa melakukan apa saja, berteriak, meluncur di atas es, berenang seperti ikan dan tidak takut gelap.

Tapi satu hal yang terbaik menurut Ibu beruang adalah saat beruang kecil memeluknya.

Buku ini ditulis untuk merayakan hari yang paling istimewa antara ibu dan anak. Buku dengan dua bahasa ini cocok diberikan untuk si kecil yang mulai belajar membaca, atau belajar bahasa Inggris. Lewat buku ini mereka bisa menambah perbendaharaan kata juga mengetahui besarnya kasih sayang ibu dan anak.

Belajar Toleransi Bersama Putri Kecil Penerbit: Erlangga for Kids Putri kecil memutuskan untuk menjadi bajak laut dan tidak ada seorangpun yang aman darinya.

Sebagai bajak laut yang nakal, ­­si putri kecil sangat suka mengisengi orang. Namun bajak laut juga harus memakan makanan yang men­­jiji­k­an dan mengerjakan tugas berat. Ternyata si putri kecil baru sadar kalau menjadi bajak laut tidak seasyik yang dibayangkan.

Buku ini adalah buku untuk ­mengenalkan pendidikan karakter pada si kecil, karena di dalamnya orangtua dapat mengenalkan konsep toleransi, mengajarkan anak untuk bertanggung jawab, dan membiasakan anak untuk meng­ hormati orang lain.

Burung Unta Usia: Semua Umur Produksi: Vision Entertaiment Harga VCD: Rp.20 ribu Mau bertemu dengan teman si monyet yang bisa berlari dengan cepat? Si monyet berhasil ­mengundang burung unta untuk melakukan permainan favoritnya”Monkey See monkey Do”.

Di mana secara perlahan, si burung unta mengajarkan kepada anakanak bagaimana cara meregangkan lehernya yang panjang, membuka dan menutup paruh, menggoyangkan ekor dan berlari cepat layaknya burung unta. Saksikan asyiknya permainan yang menyenangkan di antara butiran debu yang mengangkasi di Sabana berpasir.

kata baru, memecahkan masalah, ataupun menentukan strategi.

Selain games yang sarat kesenangan, di situs ini pun terdapat menu di mana anak-anak diajak berkeliling dunia serta asyik bereksperimen tentang sains dan masih banyak hal menarik di dalamnya.

funschool.kaboose.com “We make learning fun.” Begitu tagline yang tertera pada funschool.kaboose.com. Situs yang ramah untuk ini seakan mengajak anak belajar banyak hal melalui cara yang menarik dan seru. Bagaimana tidak, di Funschool Kaboose, si kecil bisa bersenang-senang ketika mempelajari abjad, memperkaya kosa

Anda bisa memilih jenis permainan sesuai dengan kategorinya: Preschool, Kindergaten-2nd Grade, 3rd-4th Grade, dan 5th-6th Grade. Sebagai orangtua Anda tak perlu khawatir mengenai keamanannya, karena seperti dicuplik dari webutation.net, Funschool Kaboose ini dilabel sebagai situs yang Google Safe Browsing, memiliki antivirus, dengan Norton sebagai antivial, web yang dipercaya aman untuk anak dengan pengawasan orangtua (G rated).

www.anakku.net

Februari 2013

75

anakkuinfo Isomil Plus Advance Bagi Anak ASS Alergi Susu Sapi (ASS) adalah alergi yang terjadi karena tubuh anak ­menganggap protein sapi sebagai protein asing yang harus ‘diperangi’. ­­ ASS ini umumnya terjadi di bawah usia 1 tahun dan berkurang bertambah­ nya usia. Angka kejadiannya di seluruh dunia antara 2%-7,5%.

Gejala yang ditemukan pada anak dengan ASS adalah diare atau kolik, lalu di bagian kulitnya terkena dermatitis atopik dan sering mengalami batuk pilek. Jika hal ini terjadi pada anak Anda, segera konsultasikan ke ­­ dokter anak lalu hindari memberi anak susu sapi atau produk turunannya. ­Sebaik­nya orangtua juga mempertimbangkan pemberian formula pengganti untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan menunjang tumbuh kembang yang optimal.

Selain bebas protein susu sapi, Isomil Plus Advance dengan bahan dasar isolat protein kedelai (soya), membantu pertumbuhan anak ASS usia 1-10 tahun. Mengandung karbohidrat ganda untuk mendukung asupan energi selama masa tumbuh kembangnya. Selain itu mengandung kalsium, dan asam lemak esensial untuk mendukung pertumbuhan si kecil setara susu sapi.

Di Indonesia, studi ini merupakan inisiatif Royal FrieslandCampina bersama PERSAGI (Persatuan Ahli Gizi Indonesia. Hendro Harijogi Poedjono, Director Public Affairs and Regulatory Affairs FrieslandCampina AMEA/African-Middle East-Asia mengharapkan hasil SEANUTS ini bisa digunakan untuk pengembangan produk yang sesuai dengan kebutuhan gizi anak.

SEANUTS: Pencapaian dan Permasalahan Gizi Anak Indonesia Pada November lalu, Konferensi Nasional South East Asia Nutrition Survey (SEANUTS) digelar di Jakarta untuk ­ berbagi temuan terbaru terkait gizi anak di Indonesia.

SEANUTS adalah studi multisenter tentang status gizi mendalam dari anak-anak di 4 negara–Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Vietnam.

76

Februari 2013 www.anakku.net

Dan puncaknya adalah pemaparan hasil temuan SEANUTS oleh. Beliau menyatakan, ”Hasil studi SEANUTS menunjukkan pencapaian program pemerintah meningkatkan status vitamin A pada dan peningkatan status yodium melalui yodisasi garam terbukti efektif. Namun adalah status vitamin D pada anak, stunting (tubuh pendek), underweight, dan anemia harus diperhatikan,” ujar Ketua PERSAGI, Dr. Minarto.

Semoga hasil ini bisa ditindaklanjuti oleh pihak yang terkait demi semakin baiknya status gizi anak Indonesia.

anakkuinfo ME Fest 2012: Picture a Hero In Me

Ada sebuah keriaan yang sarat kreati­vitas di 1/15 Coffee, Gandaria Jaksel pada Desember lalu. Begitu memasuki kafe tersebut, sambutan robot kardus yang dipenuhi tempelan gambar anak-anak dari bubuk kopi menyambut tiap pen­ gunjungnya. Ada apa gerangan? Ternyata hari itu, digelar sebuah p ­ ameran bergelar My Expression F­ estival (ME Fest) dengan tajuk ­“Picture a Hero In Me”. Acara ini digagas tiap tahunnya oleh Picture Me yang merupakan sekolah pengembangan potensi minat dan bakat anak melalui karya seni visual yang unik.

Chima: Kabar Baru yang Seru dari Lego

Peserta pameran ini terdiri atas murid-murid Picture Me dan murid beasiswanya dari sekolah gratis (Masjid Ter­ minal) Depok serta SD Negeri di sekitar sekolah Picture Me di kawasan Fatmawati, Jaksel. Ada sebanyak 35 karya anak usia 7-17 tahun yang membuat pengunjung berdecak kagum. Mulai dari komik, video animasi, sampai lukisan. Tak hanya itu, digelar pula talkshow dan lomba kreativitas dari kotak susu. Menakjubkan! Anda bisa mengontak telepon (021) 75181703 jika berminat meningkatkan kreativitas di Picture Me.

Bagi Anda dan si kecil yang gemar ­memainkan lego di rumah, ini ada kabar baru yang menyenangkan. Awal tahun ini, Lego meluncurkan jenis baru yang asyik. Rangkaian produk baru ini dina­ mai Lego Chima. Apa serunya?

Karena selain berkreasi dengan legonya, jenis ini memiliki legenda di baliknya. Berkisah mengenai Kerajaan Chima yang dihuni oleh beragam suku binatang, yaitu: singa, elang, buaya, gagak, dan serigala. Mereka senang bertarung di sebuah tempat yang ber­ nama Grand Arena of Chima. Biasanya suku-suku ini bertarung memperebut­ kan bola biru ajaib bernama Chi. Sebagai kendaraan dalam pertarung­ annya tiap suku memiliki kendaraan keren yang konon rodanya mengan­ dung kekuatan yang dimotori oleh Chi, bernama Speedorz. Nah, Anda dan si kecil penggemar Lego bisa ­mengoleksi dan mengutak-atik Speedorz atik jenisjenis suku binatang di Lego Chima ini dan mainkan! Ada tiga jenis rintangan yang disediakan oleh Lego. Koleksi ketiganya!

www.anakku.net

Februari 2013

77

anakkuinfo Sajian Valentine ala Nanny's Pavillon Ingin memberi kejutan istimewa di hari Valentine untuk orang terkasih?

Nah, di Nanny's Pavillon Resto Pancake yang bergaya campuran Prancis dan Amerika ini menawarkan sajian istimewa di Hari Kasih sayang bertajuk “Spread The Love Around “.

Mulai tanggal 24 Januari hingga 14 Februari 2013, Anda bisa menikmati menu istimewa seperti Royce Danish Pancake, Bittersweet Chocolate Triple, dan Royce Dark Hot Chocolate Selain menu pancake, resto ini juga

memberikan Wood You Be Mine, sebuah gift box yang berisi delapan macam cokelat Royce dan aneka kartu Valentine, untuk tiap pembelian Rp150 ribu, Rp180 ribu hingga Rp200 ribu.

Gift box ini hanya tersedia dari tanggal 25 Januari hingga 28 Februari2013.

Momen istimewa semakin lengkap jika Anda berfoto dengan pasangan atau keluarga tercinta di depan Love Wall, atau ikut dalam cooking class yang dilakukan di Nanny's Gandaria City dan Setiabudi.

ZALORA peduli banjir satu produk apapun di www.zalora. co.id maka pembeli sudah berpar­ tisipasi menyumbangkan 1 produk bantuan ­kepada korban banjir Jakarta.

“Kami juga berharap bantuan ini akan menjadi wujud ikatan persahabatan yang semakin kuat antara Zalora dan masyarakat” ujar Hadi Wenas, ­ anaging Director Zalora Indonesia.

M Melalui Pundi Amal SCTV, Zalora Indonesia menyumbangkan 2.500 produk baru, yang terdiri dari 1.900 Banjir besar melanda kota Jakarta sejak awal pekan lalu dan lebih dari 20.000 orang diungsikan. Melihat hal tersebut, Zalora Indonesia berkontri­ busi membantu masyarakat yang men­ jadi korban melalui program “Zalora Fashion Fights The Flood”. Ini meru­ pakan program donasi khusus bantuan banjir yang berlangsung selama 17–19 Januari 2013.

Tercakup di dalamnya program “Zalora Fashion Fights The Flood–You Buy 1, We Give 1”. Cukup dengan membeli

78

Februari 2013 www.anakku.net

pakaian dan 600 pasang sepatu. ­Semua produk ini kemudian disum­ bangkan ke 5 titik pengungsian yang berbeda di Jakarta. Zalora Indonesia juga ikut berkunjung ke titik pengung­ sian wilayah banjir (GOR Jaktim, Jati­ negara, dan Kalibata), bersama dengan Pundi Amal SCTV dan rombongan Solidaritas Istri Kabinet Indonesia Bersatu (SIKIB) yang ditayangkan langsung melalui program Eat Bulaga di SCTV.

anakku famili Ayo, meriahkan Hari Kasih Sayang dengan menyajikan camilan lezat yang kami siapkan resepnya di sini. Atau bisa juga dengan mengajak keluarga melakukan sebuah perjalanan yang sudah lama dinanti-nantikan bersama si kecil. Pastikan pasangan Anda tahu betapa besar cinta Anda padanya dengan sesekali memberikannya kejutan.

Nancy Photo by Nathal Adjie www.anakku.net

Februari 2013

79

healthy mom

Sarapan Sereal Cukup Nggak, Ya? Dr. dr. Saptawati Bardosono, Msc. Departemen Ilmu Gizi, FKUI-RSCM Jakarta

Pola sarapan keluarga masa kini beralih ke ­­ ­makanan yang cepat saji namun tetap sehat. Dalam hal ini, serealia menempati pilihan utama sebagai sajian yang terhidang untuk anak sebagai menu sarapan. Namun, apakah kalorinya mencukupi?

SEBELUM MEMBAHAS MENGENAI SEREALIA, mari kita mulai dengan pentingnya sarapan pagi untuk anak. Penelitian yang tepat membincangkan hal tersebut adalah dari tim riset Nicklas dkk.

Pada tahun 1993 yang menyatakan bahwa anak-anak yang sarapan mendapatkan asupan vitamin A, E, dan B serta serat 16% lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang tidak sarapan. Bahkan, sarapan sebelum sekolah begitu pentingnya karena berhubungan dengan performa serta kehadiran anak di sekolah (Rampersaud dkk., 2005).

Foto : Ramos Pane l Pengarah Gaya: Andesi

Ya, ibarat mobil, sarapan merupakan bensin yang memberikan sekurang-kurangnya 25% kebutuhan gizi dalam sehari. Lalu bagaimana jika anak memilih sarapan sereal sebelum ia berakti­ vitas? Apakah nilai gizi dan kandu­ ngannya cukup? Untuk menjawab pertanyaan tersebut kita ‘kupas terlebih dahulu mengenai istilah serealia itu sendiri.

Serealia berasal dari kata 'ceres', nama dewa Yunani untuk pertanian. Istilah ini umumnya diguna-

80

Februari 2013 www.anakku.net

tan penyerap­an ­mineral kalsium di saluran pencernaan.

kan untuk menunjukkan berbagai jenis tanaman famili rumput-rumputan atau padi-padian yang menghasilkan bijibijian yang bisa dimakan.

Istilah serealia lalu populer juga sebagai bahan hidangan sarapan di berbagai negara maju, khususnya dengan berkembangnya sereal sarapan (breakfast cereals) . Di Amerika, serealia sarapan (breakfast cereals) ini dikembangkan oleh John Harvey Kellogg pada tahun 1895. Serealia siap saji ini dengan mudah bisa Anda peroleh di pasar swalayan dalam aneka rasa dan bentuk. Ini yang biasa Anda sajikan untuk anak di rumah.

Kandungan zat gizi serealia memang sangat bervariasi, tergantung jenisnya. Tetapi umumnya, serealia kaya karbohidrat, cukup protein, sangat rendah kandungan lemak, serta kaya serat kasar. Beberapa breakfast cereals mengandung wholegrain ­(gandum utuh) yang bermanfaat untuk ­mengurangi risiko munculnya penyakit yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular (Seal dkk., 2006). Serat pangan pada produk serealia utuh juga bertindak sebagai prebiotik yang dapat meningkatkan populasi bakteri ‘baik’ Bifidobacteria dan Lactobacillus di usus besar. Manfaatnya, sistem pencernaan akan menjadi lebih sehat, sistem imun tubuh meningkat dan terjadi peningka-

Selain serat, National Diet and Nutrition Surveys juga mengilustrasikan bahwa serealia sarapan yang terfortifikasi membuat kontribusi yang signifikan pada asupan mikronutrien yaitu sumber vitamin B (termasuk asam folat) dan zat besi. Lihat saja perbedaannya pada penelitian Gibson pada tahun 2005 bahwa anak usia 4-18 tahun yang mengonsumsi breakfast cereals sebanyak 30-40 gram per hari memiliki 20-60% zat besi, vitamin B, dan vitamin D yang lebih tinggi dibandingkan anak makan sereal lebih sedikit. Menyantap serealia lebih banyak juga memperlihatkan kadar asam folat, riboflavin, dan vitamin B12 dalam tubuh.

Ada sebuah kekhawatiran bahwa serealia untuk sarapan yang beredar di pasaran mengandung gula yang tinggi dan tidak baik untuk anak seperti yang sering diberitakan. Data dari NDNS memperlihatkan bahwa menyantap serealia untuk sarapan berkontribusi memberikan 6-7% total asupan gula dan 7-9% total asupan garam harian (Gregory dkk., 2000). Hal ini menjawab kekhawatiran para orangtua akan ­tingginya kadar gula dan garam.

Manfaat lain sarapan rutin dengan ­serealia juga mengurangi tingkat depresi dan meningkatkan mood yang positif (Smith, Clark, Gallagehre, 1999).

Lebih dari itu, menurut Smith pada 2002, sarapan serealia dengan teratur dapat mengurangi “the stress hormone”, kortisol. Orang yang mengon-

sumsi sarapan sereal setiap hari lebih rendah kadar stresnya dan lebih baik ketahanan dirinya terhadap stres.

Karenanya, jangan ragu lagi untuk menyajikan serealia untuk bekal si kecil menjalani aktivitasnya seharian.

Cerdas pilih serealia untuk sarapan

Tak semua produk serealia yang beredar di pasaran m ­ engandung kadar yang berimbang antara ­komponen-komponennya, ­karenanya selalu perhatikan label produk pangan dalam kemasannya.

1. Pilih yang diolah dari serealia utuh.

2. Perhatikan kandungan seratnya.

Pilih yang m ­ engandung serat yang tinggi.

3. Hindari “sugary cereals”. Serealia ini mengandung gula yang tinggi, termasuk gula yang berasal dari madu, ­molasses (terbuat dari gula tebu-bit dan anggur), konsentrat jus buah, brown sugar, pemanis jagung, sukrosam laktosa, ­glukosa, corn-syrup yang tinggi fruktosan, dan malt syrup.

4. Jika ingin menambah nilai gizi, tambahkan serealia d ­ engan buah yang lembut seperti pisang, stroberi, atau jeruk.

Referensi: 1. Williamson, C. S. Breakfast cereals: Why all the bad press. Nutrition Bulletin.

2010.

2. Pestano, P. Sugar in children ‘s cereals.

Enviromental Working Group. 2011.

www.anakku.net

Februari 2013

81

menu famili

Romantic Valentine's Day Menu Yeni Ismayani , S.Pd

Hari Valentine menjadi momen spesial, di mana kita bisa mengungkapkan rasa sayang kepada orang-orang terkasih.

Menikmati candle light dinner bersama pasangan, keluarga atau sahabat, atau sekadar memberi hadiah kecil kepada yang terkasih.

Sesekali ciptakan suasana berbeda, dengan menghadirkan suasana candle light dinner di rumah, dan sajikan hidangan istimewa buatan sendiri.

Pilih menu yang praktis namun istimewa.

Love Chicken Canape Bahan serabi • 5 lembar roti tawar • 400 g fillet ayam • 2 siung bawang putih, haluskan • 1 sdt marinated seasoning • Garam dan merica bubuk secukupnya • 2 sdm margarin • 100 g selada • 1 buah timun jepang, iris tipis • 2 lembar keju slice, cetak bentuk hati • Saus thousand island siap pakai • Saus tomat secukupnya

82

Februari 2013 www.anakku.net

Cara membuat serabi 1. Potong fillet ayam berbentuk hati, lumuri dengan bawang putih halus, marinated seasoning, garam, dan ­merica bubuk, aduk rata.

Diamkan selama 30 menit hingga bumbu meresap.

2. Kukus ayam selama 15 menit. Angkat dan dinginkan. Panaskan margarin di atas grill pan, masak ayam hingga matang dan kecokelatan, angkat dan sisihkan.

3. Cetak roti bentuk hati, panaskan ­margarin di atas grill pan. Panggang roti hingga kecokelatan. Angkat.

4. Penyajian: ambil selembar roti, susun selada, timun, ayam, dan keju slice.

Beri saus thousand island dan saus tomat kemudian sajikan.

Hasil: 5 porsi • Kalori : 178,4 kal • Protein : 17,2 g • Lemak : 5,6 g • Karbohidrat : 16,6 g

Choco Strawberry Mousse Bahan untuk kulit

Bahan mousse cokelat:

Cara membuat

Bahan mousse strawberry:

Mousse cokelat: -- Kocok whipping cream dan susu cair dingin hingga mengental.

-- Masukkan dark cooking chocolate dan larutan gelatin, kocok hingga rata.

-- Tuang mousse cokelat ke dalam ­gelas saji hingga setengah tinggi gelas, sisihkan.

• 100 g whipping cream • 150 ml susu cair dingin • 75 g white cooking chocolate, lelehkan • 2 sdm gelatin, larutkan dengan 4 sdm air panas • 100 g selai stroberi

Mousse strawberry: -- Kocok whipping cream dan susu cair dingin hingga mengental.

-- Masukkan white cooking chocolate dan larutan gelatin, kocok hingga rata.

• 100 g whipping cream • 150 ml susu cair dingin • 75 g dark cooking chocolate, lelehkan • 2 sdm gelatin, larutkan dengan 4 sdm air panas

-- Tambahkan selai stroberi, aduk hingga rata. Tuang ­adonan di atas adonan mousse cokelat. Simpan dalam lemari es hingga mengeras kemudia sajikan.

Hasil 15 porsi -----

Kalori : 348,8 kal Protein : 1,4 g Lemak : 4,5 g Karbohidrat : 12,6 g

 Naskah: Andesi  Resep & Penata Saji: Yeni

Ismayani  Fotografer: Sandy (PH Food Stylish)

www.anakku.net

Februari 2013

83

Foto : Ramos Pane l Pengarah Gaya: Andesi

new mom

Merayakan Ulang Tahun

Pernikahan Desi Hariana

Ketika baru saja menikah, semua pasangan pasti merasa bahagia dan asyik merajut mimpi masa depan berdua. Namun setelah melewati 5, 10, bahkan 20 tahun kemudian, masihkah kita mengingat masa-masa itu?

84

Februari 2013 www.anakku.net

SAAT MENYAKSIKAN ULANG TAHUN PERNIKAHAN ORANGTUA atau mertua kita yang ke-40 atau 50 tahun, mungkin muncul pertanyaan di benak kita, “Bagaimana mereka mampu bertahan selama itu?” Sedangkan kita merasa pernikahan itu laksana sebuah perjuangan tanpa akhir. Lalu, bagai­ mana para pasangan dapat melakukan sesuatu yang mungkin bagi kita saat ini dianggap ‘mission impossible’?

MEMANG PERLU DIPERJUANGKAN Siapa sih yang menyatakan bahwa pernikahan bukanlah perjuangan?

Karena, pernikahan adalah ‘ajang’ kita memperlihatkan kualitas kita yang terbaik. sekaligus juga yang terburuk. Jadi, jangan heran jika banyak ­pasangan berselisih hanya karena masalah kebiasaan yang tak ­menyenangkan pasangannya. Bahkan sampai ada yang merasa dibohongi dan menganggap bahwa karakter pasangan semasa pacaran hanyalah sebuah ‘pencitraan’ belaka!

Perjuangannya terletak pada bagai­ mana kita mensyukuri dan mengingat semua persamaan dengan pasangan, serta mau menerima perbedaan yang ada. Ingat, kita bukanlah orang­ tuanya, bukan saatnya untuk ‘mendidik’ ­pasangan, melainkan menjadi partner yang seimbang dalam hal apapun. ­Memahami dan melakukan sebuah ‘perjanjian damai’ adalah salah satu cara untuk menghadapi kebiasaan buruk masing-masing. Misalnya, Anda berjanji untuk tidak makan sambil menonton TV asalkan suami juga ­selalu mengembalikan barang yang telah dipakainya ke tempat semula.

tersebut, sepertinya wajar saja jika diperingati setiap tahun.

PERINGATAN AKAN JANJI SUCI Memperingati hari ulang tahun pernikahan sebenarnya merupakan sebuah perayaan perjanjian suci antara dua manusia. Saat kita menikah, kita membuat sebuah perjanjian untuk bersatu di hadapan Tuhan. Good or bad, dia yang kita nikahi adalah pasangan untuk seumur hidup. Agar setiap ­pasangan tidak lupa pada janji

BERIKAN HADIAH YANG TEPAT Saat merayakan ulang tahun pernikah­ an, berikanlah hadiah yang tepat untuk pasangan. Berikut adalah beberapa simbol-simbol yang mewakili arti ulang tahun pernikahan, sesuai dengan usianya, plus contoh hadiah yang tepat untuk diberikan.

1 tahun-KERTAS Lambang dari sebuah awal yang baru, siap untuk diisi dengan ­rencana-rencana masa depan ­bersama. Hadiah yang cocok: buku favorit, origami hasil karya Anda sendiri, album foto, atau voucher belanja.

5 tahun-KAYU Dikenal karena kekuatannya, pernikahan di tahun ­kelima diberi simbol dengan kayu. Dengan harapan bahwa pernikahan ini akan semakin kokoh. Hadiah yang cocok: kotak perhiasan dari kayu, piano, patung dari kayu, atau foto dalam frame kayu.

7 tahun-TEMBAGA Tembaga melambangkan cinta, keindahan dan ­kesuburan dalam mitologi Yunani dan Romawi karena melambangkan Dewi Venus (Aphrodite). Hadiah yang cocok: perhiasan atau jam tangan dengan warna tem-

Sayangnya, ada kecenderungan bagi beberapa pasangan yang hidup berkecukupan untuk membuat perayaan ulang tahun pernikahan secara mewah.

Seperti mengulang masa pernikahan.

Namun sesungguhnya, yang paling penting dari sebuah perayaan atau peringatan ulang tahun pernikahan adalah esensinya. Sebuah momen penting mengingat kembali mengapa kita bersatu dan bersyukur akan segala hal yang telah dijalani sepanjang pernikahan.

baga, ikat pinggang dengan kepala tembaga, peralatan memasak dari tembaga.

10 tahun-TIMAH ATAU ALUMUNIUM Merupakan sebuah simbol harapan dan daya tahan ­karena pernikahan sudah memasuki tahapan yang lebih matang. Hadiah yang cocok: kaleng-kaleng lucu untuk ditaruh di dapur, kaleng berisi cokelat, lilin dalam kaleng, dekorasi rumah dari timah.

12 tahun-LINEN ATAU SUTERA Bahan yang kuat, namun terasa halus dan sejuk saat digunakan. Pasangan di tahun pernikahan ini disimbolkan memiliki kelembutan hati namun tangguh saat dibutuhkan. Hadiah yang cocok: lingerie seksi, batik sutera, seprai atau pashmina dari bahan linen atau sutera.

www.anakku.net

Februari 2013

85

Saat kita menikah, kita membuat sebuah perjanjian untuk bersatu di hadapan Tuhan. Good or bad, dia yang kita nikahi adalah pasangan untuk seumur hidup.

15 tahun-KRISTAL Menunjukkan kejernihan di mana pasangan sudah mengetahui semua hal tentang pasangannya dan masa depan yang akan diaraih bersama. Hadiah yang cocok: perhiasan atau jam tangan, pajangan kristal, parfum dengan botol berbentuk kristal 20 tahun-PORSELEN Dibentuk dari bahan yang mudah dibentuk menjadi sekeras batu dan dipoles sehingga halus permukaannya. Itulah simbol pernikahan yang telah berjalan

86

Februari 2013 www.anakku.net

20 tahun. Hadiah yang cocok: perangkat makan, guci atau pajangan porselen lainnya, Jika Anda berhasil merayakan ulang tahun pernikahan yang ke-25 (perak), 30 (mutiara), 35 (karang), 40 (rubi), bahkan yang ke-50 (emas), maka Anda dan pasangan adalah orang-orang yang sangat beruntung! Jadikan pernikahan Anda sebagai â&#x20AC;&#x2DC;mission possibleâ&#x20AC;&#x2122;.

t&j obgyn

Tes Amniocentesis Ilustrasi: Moller

Dear Dr. Damar, Dok, saya tengah hamil 6 minggu. Saya dan suami amat sangat menjaga kehamilan ini. Suami memiliki keponakan yang menderita cerebral palsy, dan dia sangat khawatir dengan kondisi anak yang tengah saya kandung ini. Bahkan suami tercetus untuk melakukan amniocentesis. Saya ingin menanyakan pada usia kehamilan berapa saya bisa melakukannya? Apakah saya benar-benar perlu melakukan tes tersebut? Selain itu, apakah akan membahayakan janin? Mohon masukan dan sarannya,Dok. Terima kasih.

Kirani SF, Jakarta Barat Dr. med. Damar Pramusinto, Sp.OG(K) Konsultan Obstetri & Ginekologi Ibu Kirani, Pemeriksaan amniosentesis bertujuan mendeteksi adanya abnormalitas kromosom, defek tuba neuralis, dan kelainan genetik lainnya. Selain itu berguna untuk memeriksa kematangan paruparu bayi pada kehamilan yang lanjut. Tes ini juga dapat digunakan untuk kepentingan hukum, untuk menentukan siapa ayah dari bayi yang dikandung seorang ibu. Amniosentesis dilakukan dengan mengambil air ketuban menggunakan jarum melalui perut ibu. Umumnya amniosentesis ini dipandu dengan USG. Amniosentesis diindikasikan pada kasus dugaan bayi yang dikan足 dung berisiko tinggi. Misalnya, ibu pernah melahirkan bayi dengan kelainan bawaan, ada riwayat kelainan bawaan di keluarga, umur

ibu lebih dari 35 tahun, atau pada pemeriksaan skrining pranatal.

Amniosentesis untuk mendeteksi kelainan bawaan dilakukan pada usia kehamilan 15-20 minggu. Pada keadaan tertentu bisa di usia yang lebih muda. Risiko tindakan ini antara lain keguguran, ketuban pecah, dan kelainan pada alat gerak.

Sebelum melakukan tindakan ini sebaiknya dilakukan konseling genetik untukmengetahui kemungkinan apa saja yang dihadapi.

Cerebral palsy berhubungan dengan kelompok kondisi yang memengaruhi gerakan, keseimbangan, dan postur tubuh. Cerebral palsy disebabkan gangguan pada perkembangan otak normal sebelum lahir. Dapat disebabkan oleh kelainan genetik, kerusakan perkembangan otak, atau pada sebagian kecil otak bayi

kekurangan oksigen karena trauma persalinan. Risiko cerebral palsy antara lain pada bayi prematur, terjadi infeksi selama kehamilan, insufisiensi plasenta, asfiksia selama persalinan, atau bayi dengan penyakit kuning yang berat.

Pada kasus ibu, apakah ibu perlu melakukan pemeriksaan amniosentesis, sebaiknya didiskusikan secara mendalam terlebih dahulu dengan dokter kandungan ibu. Beberapa pemeriksaan pendahuluan mungkin perlu dilakukan sebelum memutuskan dilakukannya amniosentesis. Kemudian, perlu juga diketahui apa yang harus dilakukan bila terdapat diagnosis kelainan penyakit tertentu lainnya.

Demikian jawaban singkat saya mudah-mudahan bermanfaat.

Konsultasikan masalah Anda pada pakar kami. Kirimkan pertanyaan Anda ke Redaksi Anakku: Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta, Faks: (021) 4786 4954, Email: redaksi@anakku.net. www.anakku.net

Februari 2013

87

jalan jalan

Turki

Adventure Margie Aziz

Turki mungkin bukan merupakan satu negara yang terlintas di benak kita untuk berpetualang bersama anak. Tetapi, percaya atau tidak, Turki merupakan negara yang 'kids friendly'.

ISTANBUL Petualangan kami bermula di daerah Sultanahmet, yang merupakan pusat kota yang dulunya bernama Byzantine lalu Constantinople ini. Banyak lokasi bersejarah tersebar di kota ini.

Ketika baru sampai di Istanbul, saya menjelaskan pada Niko tentang sejarah kota Istanbul dan pergantian kekuasaan yang terjadi di sana secara sederhana.

Foto : Margie Aziz

Museum Hagia Sophia

PENDUDUK TURKI SANGAT MENYUKAI ANAK KECIL. Sewaktu saya dan si kecil (Niko, 7 tahun) berkunjung ke Turki, sapaan, senyuman dan sentuhan lembut di kepala, hampir tak berhenti menghampiri anak saya. Karena keterbatasan waktu, dua tempat yang kami kunjungi kali ini adalah Istanbul dan Cappadocia.

Tantangan yang dihadapi jika membawa anak ke tempat bersejarah adalah kebosanan. Trik yang saya pakai untuk membuat Niko tertarik adalah

88

Februari 2013 www.anakku.net

dengan menjelaskan kepadanya arti peninggalan sejarah dengan cerita yang mudah ia pahami.

Atraksi untuk anak cukup banyak dan variatif. Negara yang kaya sejarah ini memiliki tempat-tempat yang sangat menarik untuk anak. Kemudahan lainnya, anak usia hingga 6 tahun tidak perlu membayar tiket transportasi umum seperti kereta maupun bus.

Kebanyakan tempat wisata seperti museum juga di sini gratis.

Kemegahan Museum Hagia Sophia langsung menyambut kami. Bangunan ini awalnya didirikan sebagai sebuah gereja Orthodox, beralih-fungsi menjadi masjid ketika Ottoman merebut Istanbul, lalu kini menjadi sebuah museum. Berseberangan dengan Hagia Sophia, kita dapat melihat Blue Mosque yang masih digunakan sebagai tempat ibadah hingga sekarang. Saat waktu shalat, mesjid ditutup agar tidak mengganggu kegiatan ibadah.

Ke luar dari mesjid, terpampang di hadapan kami Hippodrome, yang pada masa Kaisar Constantine digunakan 足sebagai sirkuit balap kereta perang untuk menghibur penduduk dan simbol kebanggaan. Kini Hippodrome telah berubah menjadi sebuah lapangan terbuka walaupun masih menyisakan 足beberapa monumen, salah satunya Obelisk dari Mesir berusia sekitar 3.500 足tahun. Anak-anak dapat memberi 足makan burung merpati sambil berlari

Goreme Meseum

Hippodrome

di lapangan luas ­sementara orangtua mencicipi camilan khas Turki.

Istana Topkapi, yang dulu dipakai sebagai istana bagi para sultan masa Ottoman, terletak di atas bukit di belakang Hagia Sophia, berdekatan dengan tiga buah museum museum (Archaelogical Museum, Museum of the Ancient Orient, dan Museum of Islamic Art), dipagari taman besar nan cantik, Gulhane Park. Beberapa tempat menarik lainnya adalah Basilica Cistern, Spice Bazaar, dan Grand Bazaar, pasar tertua yang sangat besar, memiliki lebih dari 4.000 kios.

Naik cruise ship ke selat Bosphorus juga menjadi highlight kota Istanbul. Seperti biasa, untuk anak selalu tersedia free ticket. Saya memilih short cruise selama 1,5 jam seharga 12 TL/orang.

Sepanjang cruise kita bisa memandang sisi lain kota Istanbul seperti Istana Dolmabache yang cantik dan Ciragan Palace yang kini sudah bertransformasi menjadi hotel mewah.

CAPPADOCIA Setelah 1,5 jam naik pesawat dari Bandara Attaturk, Istanbul, kami sampai di Bandara Nevsehir. Dijemput oleh private shuttle dari hotel, selama 30 menit menuju hotel di kota kecil Goreme. Hotel-hotel di C ­ appadocia ­umumnya adalah cave hotel yang ­menawarkan berbagai keunikan. ­Kebanyakan hotel di sana memanfaatkan batuan vulkanis yang relatif empuk ­untuk dikeruk dan dijadikan tempat tinggal.

Daerah Cappadocia, memang tampak berbeda dari Istanbul. Alamnya berupa pegunungan, bukit, dan lembah hasil erupsi vulkanik yang kini akibat erosi dari air dan udara, telah bermetamorfosis menjadi daerah yang cantik. Untuk mengeksplorasi Cappadocia, dibutuhkan stamina yang prima. Bersiaplah menghirup udara segar, sedikit berolahraga mendaki gunung sambil mengajak anak belajar mencintai alam. Anak-anak akan senang bermain menyelusup gua dan lorong di berbagai tempat wisata seperti Goreme Open Air Museum, Ihlara Valley dan Selime Monastery.

Satu lagi tempat menarik untuk bersenang-senang bersama anak yaitu Derinkuyu-Underground City, kota bawah tanah paling dalam di Cappadocia. Tempat ini dulunya tempat persembunyian sementara kaum Nasrani awal yang melarikan diri dari kejaran Romawi, maupun penduduk Selime

Cappadocia

yang menyembunyikan diri dari pencari budak. Tempat ini mampu menampung hingga 20.000 orang.

Walaupun bukan dimaksudkan sebagai tempat tinggal permanen, namun kota ini didesain lengkap dengan kandang binatang di lantai atas, gudang penyimpanan, sumur air, dapur, gereja, dan ruangan khusus untuk orang tua dan ibu hamil sehingga cukup nyaman untuk ditinggali berbulan-bulan.

Ventilasi udara sangat baik, walaupun ­berada di beberapa tingkat di bawah tanah, udara tetap bisa dihirup leluasa.

Selain berfungsi sebagai ventilasi, lubang ini juga berfungsi sebagai alat komunikasi.

Rumah-rumah tua di Derinkuyu memiliki akses menuju kota bawah tanah untuk memudahkan persembunyian. Kota ini juga dilengkapi dengan berbagai jebakan untuk menghindari musuh.

Serasa masuk dalam film Indiana Jones!

Naik balon udara adalah hal yang wajib dilakukan di Cappadocia. Tarif naik balon udara memang cukup tinggi, 120-250€ tergantung pada operator balon yang dipilih, namun setara dengan pemandangan cantik yang menanti. Membawa anak menaiki balon udara minimal usia 6 tahun, agar anak juga bisa ikut nyaman menikmati perjalanan. Pengemudi balon udara yang baik bisa membawa balon naik turun dengan mudah ke bawah lembah, sambil melihat fairy chimneys-pilar vulkanis ala Cappadocia.

www.anakku.net

Februari 2013

89

Dapatkan berbagai paket diskon dan hadiah menarik

k

c cashba

50.000

untuk berlangganan periode tertentu.

Rupiah

paket khusus nan ga berlang i 24 edis

formulir berlangganan

Ya..!

Saya ingin menjadi pelanggan Majalah Anakku.

Nama Lengkap

:

Tempat/ Tgl. Lahir : Alamat :

Propinsi

:

No. Telepon

:

Email

:

Kode Pos

No. Hp

Harga Per Eksemplar Rp25.000 Mulai berlangganan bulan :

Tahun

12 Edisi Rp 240.000

24 Edisi Rp 420.000

(Anda menghemat Rp.60.000,-)

(Anda menghemat Rp.180.000,-)

Majalah Anakku kini hadir dengan tampilan dan rubrik-

*Untuk di luar wilayah JABODETABEK dikenakan ongkos kirim

rubrik baru

Transfer

yang memikat.

a/n : PT. Anak Cerdas Indonesia BCA Cabang Kelapa Gading Mall a/c No. 632-018-0404

Pastikan Anda selalu mendapat info terbaru dari

Bukti transfer dan formulir berlangganan dikirim atau di faks ke alamat redaksi

Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur Telp. : 021-4786 3434, Faks : 021-4786 4954

Kunjungi juga www.anakku.net

|

anakku.info

|

@anakku

para ahli seputar kesehatan anak & bunda, pendidikan, psikologi anak, tren fashion terkini juga menu sehat untuk keluarga.

90

Februari 2013 www.anakku.net

edisi 02/VIII/2013

www.anakku.net