Liputan Seminar Alergi, Susu Sapi pada Anak
Bonus: Lembar Aktivitas Anakku
Yoga
Mempermudah persalinan Camilan
Liburan ala
Alya Rohali
Ibu Hamil Macam & Manfaat
Susu
Ajari Anak
Cinta Lingkungan
Edisi 06/VII/2012 Rp. 25.000 (Jawa, Bali, Lampung)
Rp. 27.000
(Luar Jawa, Bali, Lampung)
nutrilon royal spread 1
rotarix
www.anakku.net
Juni 2012
1
beranda S a l a m h a n g at, Kami begitu bersemangat membuat edisi kali ini karena berkaitan dengan tema liburan. Masa-masa liburan sekolah memang masa yang paling ditunggu-tunggu, bukan saja oleh anak melainkan juga kita sebagai orang dewasa. Saatnya mengambil cuti panjang dan menjelajahi daerah baru bersama keluarga dalam suasana yang akrab dan santai. Namun di balik semua kegembiraan tersebut, jangan sampai mengabaikan kesehatan keluarga. Itu yang paling penting! Dari mulai persiapan perjalanan sampai di lokasi yang dituju. Bahkan yang memilih untuk liburan di rumah pun sebaiknya selalu memperhatikan kebutuhan anak-anak, terutama saat mereka harus kembali ke jadwal normal usai liburan. Memperingati Hari Lingkungan Hidup tanggal 5 Juni ini, Majalah Anakku mengajak Anda untuk melakukan berbagai aksi peduli lingkungan di daerah Anda. Ajak serta anak-anak agar kegiatan positif ini akan tertanam selalu dalam benaknya sampai dewasa nanti. Bagi Ibu yang sedang menanti kehadiran si kecil, ayo jangan hanya berdiam di depan televisi saat ada waktu untuk berolahraga. Lakukanlah olah raga ringan yang dapat membuat peredaran darah menjadi lancar dan janin pun ikut sehat. Saat berlibur ini juga Anda jangan sampai ‘kebablasan’ dalam hal mengatur pola makan agar timbangan tidak melesat naik setelah liburan.
Namun di balik semua kegembiraan
â??
tersebut, jangan
sampai mengabaikan kesehatan keluarga.
Selamat berlibur!
Itu yang paling penting!
Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K)
Pimpinan Usaha: Dr. Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K). Manager Bisnis: Rizal Alatas. Pemimpin Redaksi: Desiyanti Hariana. Redaktur Pelaksana: Dyah Soekasto. Redaksi: dr. Ika Fitriana, Andesi. Sekretaris: Indah Sembiring. Kontributor: DR. Dr. Tjhin M. Wiguna, SpKJ(K), Dr. Ari Muhandari Ardhie, SpKK(K), Dr. Setyo Handryastuti, SpA(K), Dr. Frida Soesanti, SpA, Dr. Rosalina Roeslani, SpA(K), Dr. med. Damar Prasmushinto, SpOG(K), Prof. dr. Wimpie Pangkahila SpAnd., Dr. Endang D. Tatar, MPH, SpA(K), Anita Chandra, M.Psi, Savitri Salmun, Amd. OT, Rahayu Eka Susilawati, Amd. OT, Yenni Ismayani, DR. Samuel Oetoro, MS, SpGK Konsultan Desain: Wulan Natasha Pusponegoro. Artistik: Evi D. Rahmawati, Agus Moller. Ilustrator: Andiko. Event Manager: Kak Hendra. Pra Produksi: Wahyudin. Website & Sosial Media: Adi Maryanto. Keuangan: Ni Nyoman A. Puniati, Edy Susanto. Fotografer: Ramos Pane. Koordinator Foto: Nathal Adjie. Marketing & Iklan: Rizal Alatas, Devina Lynir, Afdilla Triana. Distribusi: Mardani. Pelanggan: Wahyudin & Indah Sembiring.
Redaksi : Majalah Anakku - Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur Telp. : (021) 4786 3434 (Hunting), Fax. : (021) 4786 4954, E-Mail: redaksi@anakku.net, anakku.info, DILARANG MENGUTIP ISI MAJALAH ANAKKU DALAM SEGALA BENTUK TANPA IZIN
2
Juni 2012 www.anakku.net
@anakku
cover story
Safina,
Si Cantik yang Ceria
Siang itu, suasana di Amadeus Portraiture diramaikan oleh tiga anak yang lucu-lucu. Mereka adalah model cover Safina Zahra (3) dan kedua saudaranya, Khalilah Aliza (6,5), dan Moh. Hafizh (13 bulan). Begitu memasuki studio yang terletak di kawasan Warung Buncit, Jakarta Selatan, ini, mereka pun asyik bermain dengan mainan yang merupakan properti pemotretan. Sesekali terdengar kericuhan kecil karena mereka saling berebut atau berbagi mainan. Model cover Majalah Anakku edisi Juni ini terlihat sangat dekat dengan ayah dan ibunya yang juga turut menemani saat pemotretan. Ibu Safina membawakan beraneka camilan dan di sela-sela pemotretan pun Safina minta disuapi es krim kesukaannya oleh sang ayah. Di sesi pertama, Safina yang mengenakan baju bermotif bunga-bunga siap bergaya di depan kamera. Dengan arahan fotografer dan dukungan dari keluarganya, Safina pun berekspresi seperti yang diminta. Dengan rambut digerai plus baju pink polos yang ia pakai pada sesi pemotretan kedua, membuat Safina makin terlihat cantik. Ia pun bergaya tanpa malu-malu, dengan senyum cerianya.
Nama Anak
Safina Zahra Nama Ayah
Jefri Sungkar Nama Ibu
Nafila Assegaf Tempat/ Tanggal Lahir
Jakarta, 24 Juni 2009 Tempat tinggal
Kalibata Utara, Jakarta Selatan
www.anakku.net
Juni 2012
3
daftar isi
Rubrik
Juni 2012
Utama!
Menjaga kesehatan saat liburan itu penting, agar bisa menikmatinya dengan maksimal. p. 18
Anakku News 18
40 Growing pain, seberapa mengganggu? Sakit pada
Ke mana kita berlibur?
persendian atau tulang anak tanda
Ajak anak ikut memilih tujuan
pertumbuhan.
liburan.
21 Sehat selama liburan
Perhatikan apa yang perlu diwaspadai saat berlibur.
42 Hati-hati penyakit musim liburan
45
24 Menjaga kesehatan
untuk si kecil.
kulit saat liburan
26 Liburan kreatif untuk
si kecil Tidak perlu ke luar kota
ataupun luar negeri, liburan pun bisa seru, kok!
Anakku Sehat 30 Aman di perjalanan
Anakku Cerdas 50 Mandi yuk... sayang 52 Ayo latih motorik halus si kecil Usia 9-18 bulan.
54
Cermati penggunaan car seat yang
ON OUR COVER
34 Memahami
perkembangan bicara pada anak
Model: Safina Zahra Photo & Digital Imaging: Nathal Adjie
37
Ajak si kecil makan sehat
Peduli lingkungan sedari dini Pilihan kegiatan cinta lingkungan untuk keluarga anda.
dengan si bayi kecil benar.
Lebih dekat mengenal jenis susu Pilih yang cocok
58
Aksi anakku: TK Indonesia Montessori, Kelapa Gading
60 Jika anak tidak naik kelas
Pindah sekolah tidak selalu jadi solusi terbaik.
62 Anak juga bisa depresi
Majalah Anakku Edisi 05/VII/2012 diterbitkan oleh Anakku Media Jl. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur, Telp. : 6221-4786 3434 (Hunting), Fax. : 6221-4786 4954, E-mail : redaksi@anakku.net
4
Juni 2012 www.anakku.net
Artis :
Alya Rohali Liburan, adalah ajang mengakrabkan anak
6
Menu : Penganan untuk Ibu 84 Hamil
Anakku Galeri 66 Fashion: Happy holiday Baju renang ceria untuk acara di pantai.
70
Pernak pernik: Main masak-masakan yuk Agar si kecil dapat membantu ibu di dapur.
72 Tip: Packing saat liburan 70
80 Nyeri saat berhubungan intim Segera atasi agar tidak
mengganggu keharmonisan Anda dan suami.
84 Menu: Panganan untuk ibu hamil Nikmat dan kaya
nutrisi.
86 Bukan sembarang diet
Diet yang salah malah akan memberi dampak buruk.
Anakku Famili
Aktivitas Anakku
74
89 Lembar bonus untuk
78
Yoga saat hamil Gerakangerakan yang baik untuk ibu hamil.
Radang payudara bukan alasan stop menyusui Nyeri pada payudara
anak Yuk, mewarnai, tebak
gambar, dan menggambar.
perlu diamati agar tidak menjadi mastitis.
Yoga saat 74 hamil
30
Aman di perjalanan dengan si bayi kecil
www.anakku.net
Juni 2012
5
Foto: Ramos Pane
artis anakku
Alya Rohali
Andesi
Liburan, Ajang Mengakrabkan Anak Siapa yang tak kenal dengan perempuan cantik yang pernah menjadi None Jakarta Barat 1994 dan Putri Indonesia 1996 ini. Ya, Alya sekarang sudah menjadi ibu dari tiga dara cantik yang sehari-harinya disibukkan dengan profesi barunya sebagai notaris. Apa rencana Alya untuk liburan sekolah anak-anaknya kali ini? 6
Juni 2012 www.anakku.net
Bagi Alya, berlibur adalah salah satu cara untuk menyeimbangkan hidup. Selain itu juga ia menjadikan liburan sebagai saat untuk memperkuat ikatan antar anggota keluarga. “Kebetulan anakku yang pertama dan kedua seperti Tom & Jerry kalau ketemu, berantem melulu. Tapi kalau jauh malah kangen-kangenan dan saat liburan biasanya kompak. Jadi, bagi saya dan suami sebagai orangtua, liburan ini penting untuk mengakrabkan mereka,� tutur alumnus Program Pascasarjana Universitas Indonesia ini.
Mengenalkan hal-hal yang baru Ibu dari Namira Adjani Ramadina atau Janie (13), Diarra Anissa Rachbini (5)
dan Savannah Nadja Rachbini atau Savannah (2) ini selalu menjadikan liburan sebagai sarana untuk mengenalkan hal-hal baru pada anak. “Aku senang membawa mereka ke tempat yang dekat dengan alam atau banyak tempat bermainnya. Aku usahakan setiap liburan mengajak mereka ke negara atau daerah yang berbeda dengan tujuan agar anak-anak mereka dapat merasakan suasana baru,� terang penyuka museum dan tempattempat bersejarah ini. Supaya anak-anak tidak bertengkar saat memilih tujuan liburan, Alya punya trik tersendiri yang cukup ampuh.
nutrilon
www.anakku.net
Juni 2012
7
“Sebelum berlibur, aku browsing di internet tempat liburan yang akan dikunjungi, biasanya aku sudah punya rencana akan membawa mereka ke mana. Nah, sebelum waktu diskusi tiba, aku ‘bergerilya’ memperlihatkan brosur gambar, atau cerita tentang indahnya tempat yang akan kita tuju. Jadi, mereka sudah tertarik lebih dahulu untuk pergi ke sana, hahaha…,” ujar istri dari pengusaha, Faiz Ramsy ini tertawa. Bagi presenter Kuis Siapa Berani ini liburan tidak selalu berarti harus bepergian. “Alhamdulillah anakanak mau mengerti, mereka tetap senang saat aku mengajak mereka berenang, mengunjungi museum, nonton film di bioskop sambil mengajak para sepupu,” kata Alya. Pengalaman berlibur yang sangat berkesan bagi Alya adalah saat bersama keluarganya berlibur ke Solo. Itu adalah liburan terakhir dengan almarhum ayahnya, Alya masih terkenang pada saat-saat yang menggembirakan itu,” Waktu itu Diarra masih bayi, aku sengaja memboyong 30 saudara dan menyewa satu gerbong kereta api. Seru sekali!”
Tidak ribet, liburan pun happy Saat baru punya anak semata wayang, Alya biasa mengajak Janie (putri dari pernikahannya yang pertama) berlibur ke luar negeri. Di sana ia mengunjungi berbagai lokasi bersejarah dan juga museum yang menjadi favoritnya. Namun ketika Diarra lahir, Alya mengalami kesulitan mengajaknya berlibur karena si kecil takut keramaian juga naik pesawat. Untung anak bungsunya, Savannah, lebih mudah diajak berlibur seperti Janie.
8
Juni 2012 www.anakku.net
Tujuan berlibur kali ini sudah ditentukan, Disneyland Hong Kong. Karena Janie baru lulus SD dan sedang mempersiapkan masuk SMP, Alya pun memajukan waktu liburan mereka ke Bulan Mei. “Kebetulan ada long weekend di bulan ini, jadi aku dan anak-anak memilihuntuk liburan di minggu itu saja. Karena saat liburan bulan Juni-Juli nanti kami harus mempersiapkan sekolah Janie,” ungkap Alya yang kali ini terpaksa berlibur tanpa sang suami yang sedang sibuk. Alya terbiasa mengajarkan berbagai hal penting selama perjalanan pada anak-anaknya agar mereka tidak bosan dan dapat mengikuti aturan. Misalnya, “Mereka harus duduk sesuai dengan nomor pesawat, sabar saat mengantri dan aku pun tak lupa membawa peralatan menggambar agar mereka bisa anteng dalam perjalanan.”
Tip packing ala Alya “Kebetulan sejak belum menikah aku
paling senang liburan dan pergi jalanjalan, apalagi aku paling suka berlibur bersama anak-anak. Mungkin yang agak repot karena sekarang aku masih punya bayi, jadi harus membawa perlengkapan makan khusus bayi. Tapi selama liburan sih biasanya membawa makanan bayi siap saji, baju pun aku sesuaikan dengan cuaca,” ungkap bintang iklan shampo ini berbagi tip. Alya tidak pernah lupa membawa obat-obatan dan pakaian renang, topi serta vitamin. Ibu yang simpel ini biasanya hanya membawa dua koper saat berlibur, satu untuknya dan Janie, satu lagi untuk Diarra dan Savannah. Untungnya si sulung sudah beranjak remaja sehingga sudah bisa mengurusi dirinya sendiri, seperti mandi dan berpakaian. “Jadi, aku tinggal menggurus kedua anakku yang masih kecil,” tutur Alya yang sering membawa Sang Bunda ikut berlibur.
www.anakku.net
Juni 2012
9
event anakku
Ibu Peduli Alergi Atasi Alergi Susu Sapi Sejak Dini Pagi hari itu, Sabtu 12 Mei 2012, bertempat di ruangan lt. 4 RS. Bunda Margonda Depok, para orangtua antusias mengikuti Talkshow Ibu Peduli Alergi. Dibuka oleh Ibu Elok Satiti dari Abbott Indonesia. Ibu Elok mengemukakan pentingnya mengamati intoleransi protein susu sapi yang sering terjadi pada ana–anak di usia dini.
1
Acara dilanjutkan dengan presentasi tentang Nutrisi untuk tumbuh kembang optimal balita yang juga menyinggung sedikit banyak tentang protein susu sapi dari dr. Desiana Nurhayati, SpA dari Rumah Sakit Bunda Margonda Depok. Alergi dapat diturunkan dari orangtua, kakek atau nenek penderita. Jadi para peserta diminta mewaspadai gejala alergi yang mungkin timbul.
2
3
Nutrisi seimbang adalah asupan makanan yang mengandung gizi lengkap sesuai yang dibutuhkan bayi dan anak pada masingmasing usia. Bayi rentan terhadap alergi makanan dan Alergi Susu Sapi (ASS) yang merupakan jenis alergi makanan yang paling sering
4
5
6
(1) Sesi tanya jawab dengan dr. Desiana Nurhayati, SpA dan dr. Wienie Purbosari (2) Sambutan dari Ibu Elok Satiti, Product Manager ISOMIL (3) Salah seorang peserta talkshow bertanya pada pembicara (4) Para peserta talkshow serius mendengarkan presentasi (5) Pemenang lomba foto Ibu Peduli Alergi (6) Booth ISOMIL di serbu peserta seminar
10
Juni 2012 www.anakku.net
dijumpai pada anak usia kurang dari 2 tahun. ASS terjadi akibat adanya reaksi kekebalan tubuh terhadap protein yang terkandung di dalam susu sapi. Pembicara kedua, dr. Wienie Purbosari menegaskan bahwa susu pertumbuhan berbahan dasar isolat protein kedelai (soya) dapat menjadi alternatif nutrisi yang dapat membantu tumbuh kembang anak usia 1 tahun ke atas yang alergi susu sapi. Ibu perlu tahu cara menyimpan kaleng di tempat yang sejuk dan kering (suhu ruang), tutup rapat-rapat, jangan disimpan di lemari pendingin, serta kaleng susu yang sudah dibuka sebaiknya dihabiskan dalam waktu 3 minggu. Isomil Plus memiliki kelebihan: • Bebas laktosa dan protein susu sapi sehingga bisa dikonsumsi oleh anak dengan alergi susu sapi • Memiliki kandungan nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan anak secara normal, setara dengan susu sapi. • Ekstra kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi • Rasa yang enak dan disukai anak-anak. Sampai jumpa di acara selanjutnya di rumah sakit berbeda.