Salto alto

Salto Alto Saúde ou Beleza em primeiro lugar?

Saúde e Beleza sempre no mesmo caminho

Entrevistas Exclusivas Dra. tira todas as dúvidas sobre o salto.

Modelos de saltos para se inspirar e saber qual o melhor para você.

Saúde e beleza sempre no mesmo caminho Toda mulher deve ter, ao menos, um par de sapatos de salto alto.

Eles são exemplos perfeitos de um item indispensável ao seu guarda-roupa, além de ser um acessório que acrescenta muito ao seu visual. Nós mulheres sabemos que usar salto sem alternâncias de alturas entre médios e baixos prejudicam a coluna, panturrilha, mas aqui vão algumas dicas: Não desista de usar saltos, mas varie nos tamanhos, cada dia use um; • Alongar as panturrilhas antes e depois de usar salto alto pode evitar dores;

• Use saltos grossos e sapatos tipo, ‘meia pata’; • Um exercício para praticar naqueles 5 minutos do café é perfeito; • Depois de um banho relaxante, massageie as panturrilhas e as pernas, podendo assim evitar varizes, por isso, não deixe o vilão da história ofuscar o glamour dos belíssimos e desejados salto alto. Porque usar salto alto traz alguns benefícios também como: • Deixar o bumbum mais erguido, pois o salto é contra a lei da gravidade e quem não gosta de um bumbum empinado?

Os saltos deixam qualquer look mais elegante e conferem sensualidade, além de serem itens praticamente obrigatórios na vida de grande parte das baixinhas! Mas podemos tomar certos cuidados com a nossa saúde e deixar os saltos finos para ocasiões especiais e optar pelos saltos indicados pelos médicos para o uso diário. Além de intercalar o uso com rasteirinhas e sapatilhas, afinal hoje em dia existem muitos modelos lindos de sapatos de salto baixos e até mesmo sem saltos por aí!

Alguns Modelos

CONE AGULHA

ROBUSTO

PLATAFORMA ANABELA

SAPATILHA QUADRADO

Entrevista A Dra. Ana Carolina Santos da Silva, Profissional na área da Saúde, Idade 25 anos. Bacharel em Fisioterapia. Formada pela Universidade Estácio de Sá - Rio de Janeiro/RJ. Qual é o cm do salto alto, considerado prejudicial a saúde?

R: Segundo estudos o salto de 12cm já é considerado prejudicial, pois apartir desta elevação o pé fica em um ângulo de quase 90 graus, em relação ao solo, exercendo na parte anterior do pé uma pressão conside- velmente alta.

Qual a idade adequada, que a jovem deve ter para o uso do salto?

R: Não há uma idade certa para começar a usa-lo. O ideal seria após a formação completa dos ossos, articulações e músculos.

Quais os danos causados com o uso do Salto?

R: Encurtamento da musculatura posterior (gastrocnêmios), mais conhecida como panturilha, quadros de hiperlordose lombar, dores e aproximação medial dos joelhos e afastamento dos pés, formando um “ X ” , ex: está na foto.

Que tipo de sapato se encaixa no conforto ortopé-tico?

R: O melhor sapato é o que distribui toda a força aplicada aos pés, ex: a plataforma. Já o salto agulha, o pé sobregarrega a parte anterior e a rasteirinha a sobrecarga fica toda no calcanhar.

Para algumas profissões o uso do salto alto é indispensável. O que fazer?

R: Se é inevitável o uso do salto alto, a gente aconselha que faça um revezamento com salto baixinho. Evitando o uso continuo. Atividade física para fortalecimento das regiões que são utilizadas quando se esta de salto. Alongamentos, para evitar o encurtamento dos músculos da perna, específico da panturrilha.

DRa Ana Carolina.

Imagem referêncial do google que mostra as calsas do salto.

Com ou sem Salto Alto lá estão elas, entrevistamos mulheres no Centro de Florianópolis na Rua Vidal Ramos em 19/10/2015 para saber quais eram suas preferências.

JULIANA MAIA Idade: 38 anos Altura: 1.65m Profissão: Professora de balé clássico Preferência por calçado: Alto, tanto no dia a dia como a noite.

Cidade Natal: Curitiba/PR Residente há dois anos em Florianópolis/sc

GIOVANA MAGEDANZ

MARIAZINHA SENA

Idade: 36 anos Altura: 1.73m Profissão: Massoterapeuta Preferência por calçado: Baixo que ofereça conforto . no dia a dia, para sair salto.

Cidade Natal: Saltinho/PR Residente há 19 anos em Florianópolis/SC

Idade: 65 anos Altura: 1.60m Profissão: Cabelereira.

Preferência por calçado: Alto, para sair salto fino, no trabalho anabela.

Cidade Natal: Florianópolis/SC. Residente no Centro da Cidade.

DANIELA COELHO

MANUELA CORDEIRO

Idade: 30 anos.

Altura: 1.69m.

Profissão: Administradora Preferência por calçado: Para trabalhar sempre salto alto, só quando anda pelas ruas de Floripa que usa salto baixo.

Residente há dois anos em Florianópolis/SC Cidade natal: Caxias do Sul/RS

Idade: 21 anos Altura:1.70m Profissão: Estudante de Direito.

Preferência por calçado: Baixo, tipo sapatilha, profissão exige salto alto.

Cidade Natal: Florianópolis/SC. Reside em São José.

TATI CARVALHO Idade: 45 anos Altura: 1.65m Profissão: Cabelereira.

Preferência por calçado: Alto, conforme a opção que está usando.

Cidade Natal: Maranhão/SL Residente há 4 anos em Florianópolis/SC

“As mais vaidosas justificam seu uso como um sacrifício pela beleza, já que apesar da dor, ninguém resiste a um belo par de saltos altos.

OOoOøMuitas mulheres dizem que depois de tanto tempo usando, o corpo se acostuma e já não sentem mais dor.

Porém o costume é o grande vilão da história.”

Foto de referência, que resalta a beleza e o poder da mulher em cima de uma salto alto.

SALTO ALTO , Charmoso, Sexy, alonga a silhueta, um legítimo de poder e elegância para as mulheres!!!

Universidade do Vale do Itajaí - Campus Florianópolis Disciplina: Fotojornalismo Professor: Roberto Forlin Alunas: Vanessa Besen e Elizandra Reis