ANBO Magazine 7 - 2020

7

Nº

DECEMBER 2020

120 JAAR

UW GIDS VOOR GOED OUDER WORDEN LOSSE PRIJS € 5,95

DOSSIER

Gezondheid & Zorg

Verkiezingen 2021

Wij zijn er klaar voor Jaaroverzicht

Wat hebben we allemaal bereikt?

‘‘ M ijn beeld van INTERVIEW CATHERINE ouder worden KEYL is veranderd’’

ANBO 1

Zelfstandig en comfortabel ouder worden...

Tot

€ 750,inruil*

*Vraag naar de voorwaarden

7 1.

2.

3.

4.

GRATIS Unieke beloftes:

Hoog-laag functie Rug-, been- en nekverstelling Met 1 voetdruk volledig verrijdbaar Met 1 voetdruk volledig stabiel op poten 5. Geen kabels zichtbaar 6. Geen motoren zichtbaar 7. 6 maanden slaapgarantie

BROCHURE? 0341-277010 www.well-fair.nl

EEN HEERLIJK BED VOOR NU EN LATER

Onze klantenbeoordeling:

COLOFON & SERVICE

VOORWOORD

Zen!?

Hoofdredacteur Jurriën Beerda Redactie Fleur Akersloot, Margot Eggenhuizen, Mandy Janssen, Kirsten de Jonge, Roy van der Marel, Bernadet Naber, Willem Reijn, Marije Remmelink, Alex van Scherpenzeel, Atie Schipaanboord Fotografie Anouk de Kleermaeker, Shutterstock Vormgeving Houke Leupen Eindredactie Joost Marsman Realisatie Bureauvijftig BV, Zoetermeer Bladmanagement Yvonne Herman de Groot, Floris Venneman Druk en verspreiding PostNL Copyright 2020 ANBO Magazine, ISSN 1877-3427 Redactieadres ANBO, Postbus 2012 3440 DA Woerden, magazine@anbo.nl Advertenties Mediavijftig BV mail: maureenbremmer@mediavijftig.nl Lid worden? Dat kan natuurlijk altijd. Ga naar anbo.nl/aanmelden of bel onze Ledenservice via 0348 46 66 90 (bereikbaar op werkdagen tussen 9 en 17 uur). U betaalt per jaar € 48. Bekijk de redenen om lid te worden op anbo.nl/aanmelden.

Voor bedrijven Een abonnement voor bedrijven bedraagt € 32,50 per jaar.

Gegevens wijzigen Als u uw gegevens wilt wijzigen kan dit via de Ledenservice: bel ons op 0348 46 66 90 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9 en 17 uur) of stuur een e-mail naar ledenservice@anbo.nl.

Lidmaatschap opzeggen? U dient uiterlijk één maand voor het einde van uw lidmaatschap op te zeggen. Dit kan via anbo.nl/opzeggen of via Postbus 2012, 3440 DA Woerden o.v.v. opzegging. U kunt ons via ledenservice@anbo.nl ook mailen. Uiteraard horen wij graag de reden van uw opzegging.

Privacy ANBO legt gegevens vast van ANBOleden en abonnees van ANBO Magazine. Hierbij houden wij ons aan de wet- en regelgeving op het gebied van de bescherming van persoonsgegevens, zoals de AVG. Wij gebruiken uw gegevens onder meer om u te informeren over relevante producten en diensten van door ons zorgvuldig geselecteerde partners en aanbieders. Stelt u hier geen prijs op, stuur dan een e-mail naar ledenservice@anbo.nl, of een brief naar Postbus 2012, 3440 DA Woerden t.a.v. Ledenservice.

Meer informatie: anbo.nl/privacyverklaring Gesproken magazine Voor blinden en slechtzienden is er uiteraard een ingesproken versie van het ANBO Magazine op cd beschikbaar. Meld u aan via ledenservice@anbo.nl of bel ons even via 0348 46 66 90.

Ongeveer een jaar geleden plaatste ik op Instagram (een social mediaplatform om foto’s en video’s te delen) een foto van alle ANBO Magazines die ik tot dan toe had mogen maken. De begeleidende tekst luidde als volgt: ‘wat een achtbaan de afgelopen twee jaar! Op naar een meer ‘zen’ 2020: proost!’ De achtbaanmetafoor sloeg niet alleen op mijn nieuwe functie als hoofdredacteur bij ANBO, maar ook op mijn privéleven: een verhuizing, de komst van ons derde kind en sinds anderhalf jaar hebben we ook een hond.

Nu gaat 2020 als heel veel de boeken in, maar de kwalificatie ‘zen’ zal er geen onderdeel van zijn. Wat een jaar. Een vreemd jaar. Een vervreemdend jaar. Een vervelend jaar.

Een veeleisend jaar. Maar ook een jaar waarin ik meer tijd dan ooit met mijn gezin heb doorgebracht. Een jaar waarin fijn en veilig wonen nog belangrijker is geworden. Een jaar waarin het belang van een goed inkomen nogmaals is bevestigd. En ik heb makkelijk praten: ik heb een mooie en leuke baan en dus een gegarandeerd inkomen. Maar voor heel veel mensen is dat helemaal niet (meer) vanzelfsprekend. Dan denk ik bijvoorbeeld direct aan mensen in de horeca, de evenementensector en, niet in de laatste plaats, gepensioneerden. Sinds het uitbreken van de financiële crisis in 2008 (even voor de duidelijkheid, dat is alweer bijna dertien jaar geleden!) is de koopkracht van gepensioneerden achteruit gegaan.

Dan missen we nog onze derde pijler: gezondheid. Niet geheel toevallig ook het dossier in deze uitgave. 2020 is het jaar waarin een goede gezondheid nog belangrijker is geworden dan dat het al was. Ik weet niet wat u heeft gedaan, maar ik heb een aantal structurele veranderingen doorgevoerd. In plaats van een aantal keer per week ben ik iedere dag gaan bewegen. De komst van de hond heeft daar in grote mate aan helpen bijdragen. Ik heb nog niet eerder zo vaak en ver gewandeld. En ik ben zo goed als gestopt met vlees eten. Ik schrijf expres ‘zo goed als’ omdat ik me er op ‘feesten en partijen’ (die er natuurlijk nauwelijks waren) niet altijd aan hou. Maar het heeft me positief verrast hoeveel heerlijke (gezonde) maaltijden er zijn waarbij je vlees totaal niet mist.

Wilt u laten weten welke veranderingen u heeft doorgevoerd? Dat hoor ik graag.

Voor nu op naar een hopelijk gezond 2021!

Jurriën Beerda Hoofdredacteur

PS Uiteraard hoor ik heel graag wat u van dit magazine vindt! Dat kan via: j.beerda@anbo.nl

@JurrienBeerda

www.linkedin.com/in/jurrienbeerda

ANBO 3

7

Nº

Inhoud

OP DE COVER

CATHERINE KEYL

‘Ik leef nu veel minder vanuit angst’ DOSSIER GEZONDHEID & ZORG 14 CATHERINE KEYL

‘Voor elke centimeter van mijn loopbaan heb ik moeten knokken’

21 EXPERT INTERVIEW BART RIJNDERS

infectioloog over corona

26 FEITEN & CIJFERS

over gezond ouder worden

FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

28 BLIJF GEZOND

37 EIGEN RISICO EN EIGEN BIJDRAGE

16

15% KORTING OP EEN NIEUWE FIETS

68

4 ANBO

de verschillen uitgelegd

42 GEZOCHT

LEDENVOORDEEL

Korting op cadeautjes voor de feestmaand, huishoudelijke hulp en een samenwerking met fietsvoordeelshop waar u van profiteert!

Tips en inspiratie

vult u de vragenlijst in?

En ook 44 VERKIEZINGEN 2021

21

Wij strijden voor uw belangen

52 ANBO TIPT

Tips van hoofdredacteur Jurriën Beerda

54 SMART LIVING

Koffie zetten vanuit bed

BART RIJNDERS

‘Doe je het niet voor jezelf, doe het dan voor een ander’

58 ANBO-VRIJWILLIGER

Jopie van der Werf

62 ANBO-LEDEN

Rieneke Blaak en Gerda Petersen

64 ANBO-LID

Jacques Remmerswaal

ELK NUMMER 3 Colofon en voorwoord 7 Column Liane den Haan 8 Op de bres 10 Raad & Daad 56 ANBO Experts 66 Ledenvoordeel 71 Werf een lid en krijg een

blender cadeau 72 Puzzel

64

58

26 ANBO 5

Otolift, dé meest gekochte traplift van Nederland

k e le ra il D u n st e we ne re l d! ter � � � � �

Uw trapleuning blijft zitten Brede kant van de trap blijft vrij Niet goed = geld terug Huren, nieuw en tweedehands Slechts 48 uur levertijd

Ge l dig t /mb e r 3 1 d e c e m0 202

Stuur mij een gratis brochure Adres ANBO2020

Telefoon

Korting!

Bel gratis 0800 444 770 8

Naam Postcode/plaats

€750,-

Stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop naar: Otolift Trapliften, Antwoordnummer 17014, 2810 VK Bergambacht

voor een gratis thuisadvies of om onze gratis brochure te bestellen.

www.otolift.nl

COLUMN LIANE DEN HAAN

Afscheid Het is bijna zover; eind december is mijn laatste werkdag bij ANBO en eind februari neem ik officieel afscheid. Een raar gevoel, want ANBO zit in mijn hart, in mijn hele systeem.

Het is raar om te bedenken dat ik hier vele voetstappen achterlaat, maar geen nieuwe meer ga maken.

Het voelt alsof ik afscheid ga nemen van een pleegkind dat ik jarenlang -vijftien jaar om precies te zijn- in mijn hart heb gesloten. Want ANBO is echt mijn ‘kindje’. Vijftien jaar geleden trof ik haar verwaarloosd aan. Grote financiële problemen (geld vloog eruit, alles mocht en kon, er waren geen regels), geen herkenbare structuur (leden hadden geen enkele directe inbreng, een handjevol vrijwilligers maakte de dienst uit) en slechte communicatie (volkomen los van elkaar staande organisatieonderdelen).

Kortom, dit pleegkind had hulp nodig. Vijftien jaar hebben we gewerkt aan herstel. En zoals wellicht velen van u weten… als je in een hulpverleningstraject gaat met zulke grote problemen dan ga je eerst door een diep dal. Als ik terugkijk op vijftien jaar ANBO dan denk ik wel eens bij mezelf… hoe heb ik dit ooit volgehouden? Het antwoord is simpel. Door u, door onze lieve vrijwilligers en mijn fantastische medewerkers.

Want bij ANBO werken wij voor u.

Onze leden zijn ons bestaansrecht en voor u, uw kinderen en kleinkinderen strijden wij voor een beter Nederland waarin het fijn en goed ouder worden is. Onze vrijwilligers maken dat mede mogelijk. De afgelopen vijftien jaar heb ik met hen zo fijn samengewerkt.

Door dik en dun zijn zij een steun geweest en zetten zij zich in om u van dienst te kunnen zijn bij al uw vragen rondom inkomen, wonen en gezondheid. Met velen van hen heb ik een persoonlijke band opgebouwd, veel van hen geleerd en vriendschap ontvangen.

En dan mijn medewerkers… wat ben ik trots op mijn team. Ik kan jullie niet genoeg bedanken voor al jullie steun, vriendschap, harde werk, loyaliteit aan ANBO maar ook aan mij. Jullie zijn voor mij al die tijd een anker geweest, mijn vaste basis waar ik altijd kon thuiskomen en waarop ik kon vertrouwen. Dank jullie wel daarvoor!

En aan alle leden, vrijwilligers en medewerkers… SAMEN zijn jullie ANBO! En ANBO is geen pleegkind meer, maar uitgegroeid tot een mooie volwassen vrouw (ja, sorry maar dat beeld heb ik nu eenmaal), een mooie sterke volwassen vrouw, die haar zaakjes goed op orde heeft. Financieel bewust en gezond, sterk communica-

tief en zichtbaar, streng doch rechtvaardig als dat moet maar vooral een warme, lieve en zorgzame vrouw die voor iedereen klaar staat.

Mijn taak als ANBO-pleegmoeder zit er op. Ik ben trots. Ik ben dankbaar.

Ik ga met een gerust hart weg. En ik laat niet los. Want afscheid nemen is niet loslaten maar een andere manier van vasthouden. En ik houd jullie allemaal voor altijd vast in mijn hart.

Dag allemaal, we gaan elkaar vast nog ontmoeten!

Liane den Haan Directeur-bestuurder ANBO

l.denhaan@anbo.nl www.twitter.com/lianedenhaan

ANBO 7

GESPREKSSTOF

OP DE

BRES

Achter de schermen helpen we leden dagelijks met advies en belangenbehartiging. In deze rubriek houden we u op de hoogte. Zelf een vraag? Ga naar anboraadendaad.nl of bel de Raad & Daad Advieslijn op 0348 46 66 88.

Mailen kan ook: raadendaad@anbo.nl.

Belastingplan 2021 kent geen verbeteringen Op Prinsjesdag presenteerde het kabinet zoals gebruikelijk weer de belastingplannen voor komend jaar. En zoals de laatste jaren ook gebruikelijk, zijn de plannen weer teleurstellend. Op het moment dat u dit leest zal de parlementaire behandeling bijna klaar zijn.

Bij de start van deze behandeling heeft ANBO de Tweede Kamer een aantal onderwerpen voorgelegd die een financiële verbetering voor onze achterban kunnen betekenen.

Een overzicht van de voorstellen: • ANBO wil een lager tarief in de inkomstenbelasting voor middeninkomens; • uitbetaling van het deel van de heffingskorting dat niet gebruikt wordt. De heffingskorting is een korting op de belasting die je moet betalen. Bij mensen met een laag inkomen is de heffingskorting waar ze recht op hebben

hoger dan de belasting. Een deel van die heffingskorting verdwijnt dus; • belasting over vermogen heffen op basis van de rente of andere opbrengst die je ontvangt. Dus niet langer over fictieve rendementen; • terugdraaien van de btw-verhoging uit 2019; • het toeslagenstelsel structureel vereenvoudigen.

Meer informatie vindt u op: anbo.nl/belastingplan

Slecht nieuws voor alleenstaanden in de sociale huur De inkomensgrens van alleenstaanden om voor de sociale huur in aanmerking te komen, gaat omlaag. Dat betekent dat nog minder mensen in aanmerking komen voor een sociale huurwoning; iets dat vooral ouderen treft. Daarom trok ANBO, samen met woningcorporaties Woonzorg Nederland, Habion en SOR vorig jaar al aan de bel. Want deze verlaging van de inkomensgrens maakt het voor senioren onmogelijk om te verhuizen naar een meer geschikte woonvorm als ze dat willen of als ze die nodig hebben.

8 ANBO

GESPREKSSTOF

Succesvolle lobby ANBO: oplossing AOW-gat Surinaamse Nederlanders pensioen krijgen, daar een tegemoetkoming voor moeten krijgen. ANBO heeft zich hier twaalf jaar voor ingezet en is blij dat de Tweede Kamer zich daar ook voor uitsprak. Een mooi lobby-succes!

We hebben de Tweede Kamer (voorafgaand aan het overleg) per brief gewezen op een aantal knelpunten in de AOW. Het punt dat de AOW-positie van Surinaamse Nederlanders moet worden opgelost, werd door de Tweede Kamer omarmd. En daar is ANBO heel blij mee. Na een lobby van twaalf jaar kan nu eindelijk worden gekeken naar de concrete oplossingen die ANBO voorstelt.

Eerder dit najaar heeft de Tweede Kamer vergaderd over een aantal knelpunten in de AOW. EĂŠn daarvan is dat Surinaamse Nederlanders die door een AOW-gat minder

Minister Wouter Koolmees van Sociale Zaken is nu aan zet.

We hopen dat hij - in plaats van juridische obstakels - ook in oplossingen denkt. En we blijven ons uiteraard inzetten voor de andere knelpunten met betrekking tot de AOW.

Kabinet geeft impuls aan de woningmarkt ANBO is positief over de impuls die het kabinet wil geven aan de woningmarkt. De woningnood is hoog, de prijzen rijzen de pan uit en het is met name voor starters en ouderen bijna onmogelijk om een geschikte woning te vinden. Dat leidt ertoe dat ouderen te lang in ongeschikte woningen blijven wonen en daardoor vaak meer zorg en ondersteuning nodig hebben.

ANBO vindt het dan ook hoog tijd om actie te ondernemen. Het verlagen van de verhuurderheffing is wat ons betreft een stapje in de goede richting maar het zou beter zijn de hele verhuurderheffing af te schaffen. De toegezegde investering van 200 miljoen euro in de woningmarkt vindt ANBO een druppel op de gloeiende plaat.

ANBO 9

GESPREKSSTOF

Raad&DAAD EINDEJAARSTIPS VOOR UW INKOMSTENBELASTING Voorbeeld 2

Uw partner was in verband met een heupoperatie en de daaropvolgende revalidatie ruim zes weken niet thuis.

Tien dagen in het ziekenhuis en 35 dagen in het revalidatiecentrum. U hebt uw partner iedere dag bezocht. Als de afstand enkele reis meer dan tien kilometer is, is uw aftrekpost € 0,19 per kilometer wanneer u met de auto ging. Met openbaar vervoer zijn de werkelijke kosten aftrekbaar.

Zo tegen het einde van het jaar is het tijd om alvast goed te kijken naar uw aangifte inkomstenbelasting over 2020.

Wellicht heeft u de aangiftebrief van de Belastingdienst al ontvangen.

ANBO geeft u een aantal tips om de aangifte goed voorbereid in te vullen. Omdat veel ANBO-leden te maken hebben met zorgkosten, gaan we vooral in op die kosten.

Sommige kosten die uw zorgverzekeraar niet of maar gedeeltelijk vergoedt, kunt u namelijk in mindering brengen op uw inkomen. Soms ligt de aftrek van bepaalde kosten niet voor de hand. Een volledig overzicht van de aftrekbare kosten vindt u op: anbo.nl/zorgkosten

Voorbeeld 1

Volgt u een dieet op voorschrift van een arts, dan mag u (afhankelijk van het dieet) een vast bedrag opvoeren.

Heeft u bijvoorbeeld Coeliakie en moet u van uw arts een glutenvrij dieet volgen, dan is uw aftrekpost € 900.

10 ANBO

Stel, het ziekenhuis lag op twintig kilometer en het revalidatiecentrum op dertig kilometer van uw huis. U heeft dan in die periode 2.850 kilometer met de auto afgelegd: • 10 dagen 2 x 20 km per dag: 400 km • 35 dagen 2 x 35 km per dag: 2.450 km Uw aftrekpost is in dit geval 2.850 x € 0,19 = € 541,50.

Voorbeeld 3

Naast de heupoperatie van uw partner hebben u en uw partner ook verschillende artsen bezocht. De huisarts, de specialist en de fysiotherapeut. U deed alles met de auto en heeft voor deze reizen (heen en terug) 1.000 kilometer afgelegd. Ook deze kosten zijn aftrekbaar, maar hier gelden de werkelijke kosten. Als uw auto € 0,40 per kilometer kost, is uw aftrekpost hier € 400.

Wat levert dat op?

Stel, u heeft in 2020 een totaal pensioeninkomen van 25.000 euro en uw partner van 10.000 euro. Dan leveren deze drie aftrekposten u € 614 op!

DOE ALTIJD AANGIFTE INKOMSTENBELASTING! Vaak denken mensen dat ze geen aangifte inkomstenbelas-

GESPREKSSTOF ting hoeven te doen omdat ze geen aftrekposten hebben.

Maar soms is er toch recht op een teruggave. Bijvoorbeeld als je twee inkomens hebt (AOW en aanvullend pensioen) en het totaal is niet zo hoog. Een alleenstaande AOWer met AOW en een aanvullend pensioen van in totaal 25.000 euro kan ongeveer 500 euro terugkrijgen, zonder dat hij aftrekposten heeft. De moeite waard dus om aangifte te doen.

Zilveren Kruis Achmea stapt uit ANBO Zorgcollectief

Belastingservice: exclusief voor ANBO-leden Vindt u het invullen van de belastingaangifte moeilijk of ziet u er tegenop? Maar u wilt zeker weten dat u geen geld misloopt? Maak dan gebruik van onze Belastingservice. Onze vrijwilligers komen bij u thuis. Meer informatie hierover volgt in het eerste ANBO Magazine van volgend jaar of op onze website via www.anbo.nl/ belastingservice. Ze helpen u graag tegen een kleine onkostenvergoeding van maximaal 12 euro bij het invullen van uw aangifte zodat u geen geld laat liggen en u krijgt waar u recht op heeft. U kunt ook hulp krijgen bij het aanvragen van uw zorg- en huurtoeslag als u daar recht op heeft.

Om een afspraak te maken met een belastinginvuller bij u in de buurt belt u met onze ANBO Ledenservice: 0348 – 46 66 91. Bereikbaar op werkdagen van 9:00 uur tot 17:00 uur.

Aan de lijn:

ANBO-medewerker Henk Schellevis Als u onze Raad & Daad Advieslijn belt is de kans groot dat u Henk Schellevis aan de lijn krijgt. Samen met zijn collega’s helpt hij maandelijkse ongeveer 500 leden, die allemaal hun eigen verhaal hebben. anboraadendaad.nl (of bel de Raad & Daad Advieslijn via 0348 46 66 88)

Zilveren Kruis Achmea maakt geen onderdeel meer uit van het ANBO Zorgcollectief. Uiteraard betreuren wij het zeer dat de samenwerkingsovereenkomst is opgezegd.

Als belangrijkste reden voert Zilveren Kruis aan dat ‘het ouderencollectief slecht rendeert door de vele declaraties’.

Dit verbaast ons, want verzekeraars worden gecompenseerd vanuit het vereveningsfonds wanneer een verzekeraar verhoudingsgewijs meer ouderen of chronisch zieken kent.

ONS STANDPUNT Ouderen betalen hun leven lang premie en blijven vaak tot op hoge leeftijd vitaal. Over het algemeen gebruiken mensen pas in de laatste levensjaren relatief veel zorg.

Ook dan hoor je te kunnen bouwen én terugvallen op een goede verzekering met korting. Gelukkig blijven andere verzekeraars zich wel inzetten voor ouderen en dus ook binnen het ANBO-collectief, waarbij vooral VGZ en Nationale Nederlanden een goed en uitgebreid palet aan aanvullende verzekeringen aanbieden. Inmiddels hebben we alle leden die via het ANBO Zorgcollectief een verzekering hebben afgesloten hierover geïnformeerd en een passend aanbod gedaan.

Meer informatie vindt u op www.anbo.nl/zorgcollectief.

Heeft u liever telefonisch contact? Dat kan, zeven dagen per week en 24 uur per dag, via de ANBO & Heilbron Zorgadvieslijn, via telefoonnummer 088 - 121 02 02.

ANBO 11

ONTVANG JE EEN NL-ALERT? Lees het meteen, kom in actie en help waar kan anderen.

“Zonder NL-Alert hadden we niet geweten dat er gevaar dreigde” Een dreigende situatie en een voorvluchtige verdachte: het klinkt als iets uit een rampenfilm. Voor Adriaan (71) en Yvonne (69), werd het realiteit. “Mijd het centrum en volg instructies van hulpverleners op, stond er in het NL-Alert dat we ontvingen.

We belden gelijk onze dochter om te vragen of ze op de hoogte was.”

Het leek een dag als alle anderen. De 71-jarige Adriaan en zijn vrouw Yvonne maakten hun dagelijkse ochtendwandelingetje in het stadspark, samen met hun hond.

Ondanks het geluid van hondengeblaf en spelende kinderen klonk opeens een luid signaal uit de telefoon die Adriaan in zijn broekzak had. “Het bleek een NL-Alert”, vertelt Adriaan.

“Ik las dat er een dreigende situatie in het centrum was. Je denkt dan meteen aan een mogelijke aanslag. De dader was voorvluchtig.

Iedereen werd verzocht direct naar binnen te gaan en bij verdachte situaties 112 te bellen.”

Terwijl Adriaan en Yvonne zich met hun hond naar hun woning haastten, belde Yvonne haar dochter. “Ik herinnerde me opeens dat onze dochter Ilse en kleindochter Tara die ochtend gingen winkelen in de stad. Gelukkig wist ze het al en hield ze zich met ander winkelpubliek schuil in een winkel. Ik was zo opgelucht! Ik was blij dat ik zo snel op de hoogte was en gelijk

kon informeren of mijn dochter het nieuws ook had meegekregen.”

Toen Adriaan en Yvonne thuiskwamen, belden ze ook even de buurvrouw. “Zij wist nog van niks”, zegt Adriaan. “Een mobiele telefoon heeft ze niet en de radio en tv had ze nog niet aangehad. Gelukkig zijn we er niet klakkeloos vanuit gegaan dat iedereen wel op de hoogte was. De buurvrouw stond nota bene op het punt om naar de markt te gaan! Tijdens zo’n acute noodsituatie moet je doen wat je kunt om niet alleen jezelf, maar ook anderen veilig te stellen.”

Ook heeft Yvonne de tv aangezet voor verdere nieuwsberichten. Yvonne: “Zo hoorden we dat de voortvluchtige dader was opgepakt. Wat een geluk dat het gevaar weer snel geweken was.”

Dit verhaal is fictief. Het is een voorbeeld van een situatie waarin NL-Alert kan worden ingezet.

Wat is NL-Alert?

NL-Alert waarschuwt bij noodsituaties, bijvoorbeeld bij een grote brand, gifwolk of terroristische aanslag. In een NL-Alert staat wat er aan de hand is, wat u moet doen en waar er meer informatie te vinden is. NL-Alert ontvangt u op uw mobiel. Hier hoeft u niets voor te doen.

Meer weten?

Kijk op www.nl-alert.nl

Deze campagne is mede mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van het Fonds voor interne veiligheid van de Europese Unie in het kader van ‘Balancing Security and Mobility’.

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

Gezondheid

Zorg & Als er één thema passend is om dit jaar mee af te sluiten, is het wel gezondheid. Daarom in het laatste ANBO Magazine van het bewogen jaar 2020, volop aandacht voor het grootste goed dat we bezitten. Met experts, verhalen, tips en ervaringen. Op uw gezondheid!

ANBO 13

14 ANBO

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

Presentator en columnist Catherine Keyl

‘Mijn beeld van ouder worden is veranderd’ Als gast zien we talkshowkoningin Catherine Keyl (74) wekelijks op tv in verschillende programma’s. We spreken haar over de lol van verbouwen, zwemmen waar het eigenlijk niet mag, vrienden voor het leven en ouder worden. ‘Ik voel me vijftig, maar dan minder gestrest dan toen.’

TEKST MARGOT EGGENHUIZEN FOTO’S ANOUK DE KLEERMAEKER VISAGIE RONALD HUISINGA

Bij mooi weer deze bel, lezen we bij de voordeur van Catherine Keyl. Het handgeschreven briefje is op een moderne draadloze bel geplakt, eronder hangt een antiek trekexemplaar. Binnen begrijpen we het onderscheid: achter het monumentale pand in de Gooi- en Vechtstreek ligt een rijk gevulde stadstuin verscholen. Een pláátje waarin je tussen de kleurige bloeiers een boek kunt lezen of lang kunt tafelen met vrienden. Dat doet Keyl ook graag, maar nu, op deze zonnige najaarsdag, even niet: “Dit kan weleens de slechtste week van mijn leven worden. Mijn beste vriend is net overleden, ik kende hem al dertig jaar en hij was als een broer voor me. Vo-

‘Ik leef nu veel minder vanuit angst’ rig jaar is hij nog gekeurd om donor te kunnen zijn voor een vriendin. Hij had het lichaam van een jonge god, zei de arts. Maar hij kreeg kanker door zijn hele lijf. Met deze vriend had ik afgesproken: als ik ooit euthanasie nodig heb, regel jij dat dan voor mij? Straks ligt hij als eerste onder de grond.”

ANBO 15

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

‘Die live uitzending heeft me tien jaar van mijn leven gekost’ BEVRIEND MET EXEN “Vaak zeggen mensen tegen me: ‘Ga toch rustig aan doen.’

Hoezo, denk ik dan, ik vind het superleuk om bezig te zijn en te werken! Dertien jaar lang heb ik een Zuid-Afrikaanse partner gehad die lezingen gaf op cruiseboten. Ik ging vaak met hem mee en vond het leuk om voor een vakantie op zo’n schip te verblijven, maar niet voor de rest van mijn leven. Hij is 86, sowieso een andere leeftijdscategorie, en kon de hele dag in een stoel zitten. Zo ben ik niet. We hebben vorig jaar besloten om uit elkaar te gaan omdat hij het reizen naar Nederland niet meer kon opbrengen, dat werd te zwaar. Achteraf gezien hadden we elkaar vanwege corona toch niet meer kunnen zien. Wel hebben we nog steeds twee keer per week contact via FaceTime. Ik ben met al mijn exen nog goed bevriend. Dat moet kunnen, toch?”

74 IS HET NIEUWE 50 Tussen het regelen van de uitvaart door en het opvangen van de partner van haar overleden vriend, is er nog een column-deadline te halen. Ook is Keyl regelmatig te gast in tv-programma’s en werkt ze aan een boek over haar opvoeding en de band met haar Joodse vader (zie kader). Van pensioen is duidelijk geen sprake, 74 is het nieuwe 50 wat Keyl betreft: “Zo oud voel ik me ongeveer. Hoewel, ik ben nu minder gestrest dan op mijn vijftigste. Toen had ik nergens tijd voor – sporten bijvoorbeeld, dat doe ik nu wel.

Qua gezondheid ben ik een gezegend mens, ik heb nu nergens last van. Maar eigenlijk zegt dat niet zoveel, dat heb ik de afgelopen tijd weer gezien.”

16 ANBO

HOUDBAARHEIDSDATUM “Mijn beeld van ouder worden is veranderd. Bijna 25 jaar geleden heb ik een tv-serie gemaakt over clubs in Nederland waar seks werd bedreven. Aan de eigenaresse vroeg ik wat de leeftijd van de oudste vrouw daar was en ze zei: 73. Ik weet nog dat ik dacht: Wat is dit! Nu heb ik zelf die leeftijd en weet ik wel beter.” Hoe zit het met de houdbaarheidsdatum in Hilversum? “Als je alleen een presentator bent en tekst voorleest die je niet zelf hebt gemaakt, dus niet bezig bent met de inhoud, dan denk ik dat leeftijd belangrijk is in het vak. Dat geldt voor vrouwen, maar net zo goed voor mannen. Johan Derksen, Charles Groenhuijsen – dan houdt het wel een beetje op. Ik vind dat televisie een spiegel van de maatschappij moet zijn. Er zijn in Nederland meer dan zes miljoen 50-plussers, maar het is zeker niet zo dat een evenredig aantal van de presentatoren 50plus is. Dat klopt niet.”

GROOTSTE STRESSTEST “Het positieve van ouder worden is dat ik veel minder van-

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG uit angst leef. Ik was bijvoorbeeld bang dat ik de hypotheek niet meer zou kunnen betalen als ik ontslagen zou worden.

Achteraf gezien waren die angsten nergens voor nodig.”

Niet alleen ouder worden, ook elke dag liveprogramma’s maken heeft Keyl iets gebracht: “In panieksituaties denk ik: wat kan ik hier redden?” De grootste stresstest in haar carrière was een uitzending van MAX & Catherine, vertelt ze. Dat praatprogramma was elke dag live te zien van half zes tot half zeven ’s avonds en presentator Sylvana Simons zou op een dag de hoofdgast zijn. “Tien minuten van tevoren kregen we een telefoontje: Sylvana was nog in Den Haag, terwijl de opnames in Hilversum waren! Die blik van de jongens op de vloer… Die zijn altijd heel relaxed, maar nu zag ik de paniek in hun ogen. Uiteindelijk hebben we een gesprek met Sylvana’s moeder naar voren gehaald en om tien over zes kwam Sylvana eindelijk aanzakken.

Onder druk reageer ik erg goed, maar die uitzending heeft me wel tien jaar van mijn leven gekost.”

mentje met uitzicht op de Middellandse Zee, een vriend is voor me gaan kijken. Hij maakte een video en vertelde dat het zó erg was: vies, oud en kleine hokjes. Ik zag meteen de potentie: muren eruit, de badkamer in tweeën delen.

Toen die vriend het eindresultaat zag, zei hij: ‘Wat deed jij op tv, je had dit moeten gaan doen!’ Mijn zusje verhuist binnenkort van een huis naar een appartement en zij zit in de stress over welke keuken erin moet. Daar draai ik mijn hand niet voor om, ik vind het juist inspirerend om te verbouwen. Heerlijk om met bouwvakkers samen te werken, ze zijn zo fijn down to earth.”

INDISCHE RIJSTTAFEL Ook haar eigen huis veranderde onder haar bewind in een fijn thuis, met een nieuwe aanbouw – een lichte serre in de vorm van een kas – en een joekel van een eettafel die nu deels bedekt is met stapels boeken. Romans én kook\

HARDE AANPAK “In mijn carrière heeft mijn opvoeding een grote rol gespeeld, denk ik. Mijn vader had als oudste kind een jongen willen hebben die zijn zaak kon overnemen. Zo heeft hij mij opgevoed, heel hard. Het is dubbel: ik had meer zelfvertrouwen willen hebben, een vader die trots op je is. Maar ik denk ook dat ik veel bereikt heb juist door die harde aanpak. In mijn tijd gold voor meisjes: bek houden, glimlachen, benen wijd en kinderen krijgen. Voor elke centimeter in mijn loopbaan heb ik moeten knokken, en het was het waard. Ik heb alles gedaan, van premiers interviewen tot politici onder handen nemen en reportages maken, ook in het buitenland. Ik heb zelfs in toenmalig Tsjechoslowakije een interview gedaan waarvoor ik een gevangenisstraf heb geriskeerd. Daar ben ik ongelooflijk trots op. Dit werk is stressvol, maar ook een soort verslaving.”

Met een lach: “Ik denk dat ik mazzel heb: mijn bloeddruk is heel laag, dus als die iets omhoog schiet door werkstress, is het weer normaal.”

VERBOUWTALENT Wat Keyl helpt ontspannen in drukke tijden, levert de meesten van ons extra kopzorgen op: verbouwen. Of eigenlijk: panden opkopen en opknappen. “Ik heb een talent om te zien wat je ervan kunt maken. Nu zijn de prijzen te hoog en is het even niet leuk meer. Maar ik heb het vaak gedaan, ook in Spanje. Op internet vond ik een apparteANBO 17

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

‘Verlies verwerk je beter als je staat te koken’ boeken, want ze staat graag in de keuken. Over een paar dagen komen er vrienden eten en Keyl heeft ze een zelfgemaakte Indische rijsttafel beloofd. “Dat lijkt misschien niet handig in deze week,” zegt ze, “maar tijdens het koken ben je echt alleen daar mee bezig, er is geen tijd om aan andere dingen te denken. Je moet een pan opzetten, een andere staat al te pruttelen, de oven staat aan. Verlies verwerk je beter als je staat te koken.”

NIEUW BOEK Over de harde opvoeding die ze heeft gehad, de band met haar Joodse vader en de impact van de oorlog op zijn leven schrijft Keyl momenteel een boek, dat in maart 2021 verschijnt bij uitgeverij Just Publishers. Keyl: “Dit boek biedt tegenwicht aan het in mijn ogen oplaaiende antisemitisme. Op middelbare scholen wil ik ook lezingen gaan geven over dit onderwerp.” www.justpublishers.nl

18 ANBO

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

CATHERINE KEYL &

GEZONDHEID

WAAR GAAT UW HART SNELLER VAN KLOPPEN? “Van een mooie man! Groot, dik, zwart, beige: hoe hij er precies uitziet, maakt niet zoveel uit, maar ik hou wel van een beetje macho. Mijn ex-partner deed me denken aan Crocodile Dundee.”

WAAR KRIJGT U HOOFDPIJN VAN? “Ik heb nooit hoofdpijn, zelfs niet als ik veel drink, haha. In figuurlijke zin: van mensen die steeds aan zichzelf denken en nooit aan een ander. Die bijvoorbeeld in een restaurant de bediening als oud vuil behandelen.”

WAT GEEFT U NIEUWE ENERGIE? “Ik vind het heerlijk om te zwemmen. Dat mag hier niet meer in de grachten rond mijn huis, omdat er munitie uit de oorlog is gevonden. Maar toen het in de zomer zo warm was, ben ik er tóch in gesprongen, met waterschoenen aan! Bij mijn appartement in Spanje duik ik ook altijd meteen de zee in.”

HOE BELANGRIJK IS GEZOND ETEN VOOR U? “Heel belangrijk. Ik eet weinig koolhydraten, dus nauwelijks brood, spaghetti en aardappelen. Ik probeer elke dag veel groenten te eten. Een tijdje geleden was ik in Parijs en daar adviseerde het meisje van het restaurant de bietensoep. Ik dacht: nee! Maar hij was zó lekker. Je smaak verandert. Als kind moest ik bijna overgeven van erwtensoep, zo vies. En nu vind ik het heerlijk.”

IN HOEVERRE BEHEERST CORONA UW DAGELIJKS LEVEN? “Echt bang om het te krijgen ben ik niet, maar ik daag het lot niet uit. Ik ga bijvoorbeeld niet zoenen bij een begroeting of in een café zitten – die plastic flappen die daar hangen vind ik helemaal niks. Godzijdank hebben we afgelopen zomer veel mooi weer gehad en konden we vaak buiten op het terras zitten. Ik let gewoon op. Ik ben toch al niet iemand die op een wc-bril gaat zitten.”

CATHERINE KEYL Catherine Keyl (1946) werd geboren in Den Haag. Ze begon aan een studie Frans aan de Universiteit van Groningen, maar ging uiteindelijk bij de televisie aan de slag. Voor het actualiteitenprogramma Hier en Nu maakte ze als verslaggever twaalf jaar lang journalistieke reportages in binnen- en buitenland. Daarna volgden programma’s als AVRO Service Salon, De 5 Uur Show, Catherine en MAX & Catherine. Sinds 2009 schrijft ze wekelijks in de Telegraaf een column over wat haar bezighoudt.

Ook presenteert ze online uitzendingen op Maakhetzeniettemakkelijk.nl (over senioren en veiligheid) en is ze regelmatig te gast in tv-programma’s waaronder de nieuwe 5 Uur Show. www.catherine.nl

ANBO 19

In tijden als deze zien we hoe fijn en veilig het is als je autonoom thuis kunt blijven wonen.

Mag ik nu op de traplift?

PROFITEER NU VAN

€500,KORTING

Stannah is dé wereldmarktleider in trapliften Voor iedere trap een betaalbare oplossing, ook buitenshuis Ruimtebesparende rail en stoel

BEL GRATIS

0800 - 5066

Groot aanbod aan jonge tweedehands liften met natrekbare historie

Naast bellen kunt u ook documentatie aanvragen via www.stannah.nl, per e-mail via info@stannah.nl of per post:

envelop naar Stannah B.V., Antwoordnummer 17006, 2170 VB, Sassenheim.

Dhr./Mevr.:

Postcode:

Tel.:

E-mail:

ANBO MAGAZINE

Ja, stuur me een brochure. Stuur de ingevulde coupon in een ongefrankeerde

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

Bart Rijnders infectioloog

“ Niet voor jezelf, doe het dan voor een ander” ANBO 21

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

Dr. Bart Rijnders is al 17 jaar infectioloog aan het Erasmus MC in Rotterdam. Hij houdt zich sinds maart van dit jaar bijna volledig bezig met onderzoek naar de bestrijding van COVID-19 met plasma. “Er worden resultaten geboekt.”

TEKST JOOST MARSMAN FOTO BOERHAAVE BJA

Wanneer een nieuwe infectie de wereld rondgaat is mogelijk de snelste manier om een behandeling te creëren, om antistoffen van genezen patiënten te gebruiken. “Die methode is relatief simpel, hoewel logistiek vaak een uitdaging,” aldus Rijnders. Hij onderzoekt en behandelt normaal gesproken vooral schimmelinfecties bij patiënten met leukemie of andere mensen met slechte afweer zoals HIV patiënten. De huidige studie van Rijnders en zijn team onderzoekt of de behandeling met plasma met daarin antistoffen tegen het coronavirus de genezing van COVID-19 kan versnellen of een opname in het ziekenhuis kan voorkomen. “Begin dit jaar heeft de afdeling infectieziekten gezegd: leg jij je maar toe op dat onderzoek. Daar was ik natuurlijk erg blij mee, hoewel ik toen nog niet kon voorspellen wat het allemaal met zich mee zou brengen.”

WITTE BLOEDCELLEN “We zijn ervan overtuigd dat het toedienen van plasma kan helpen bij sommige patiënten,” aldus Rijnders. “We gebruiken het bijvoorbeeld bij patiënten die geen antistoffen kunnen maken, omdat ze geen witte bloedcellen hebben (die antistoffen aanmaken, red.), bijvoorbeeld na een kankerbehandeling. Als we die met plasma behandelen genezen zij vaak heel snel. Terwijl ze anders gewoon niet of heel erg langzaam genezen.” Maar in de wetenschap is er een groot verschil tussen overtuigd zijn en ‘bewezen werkzaam’. Daarom bestuderen we plasma in een landelijke studie om dat bewijs te leveren.”

“Corona kun je onder de leden hebben zonder er echt last van te hebben” GESTOPT Uit de eerste plasma-studie over corona (de ConCOVID studie) leerde het team van Rijnders dat ze beter niet konden wachten tot iemand zo ziek was dat hij of zij opgenomen moest worden in het ziekenhuis. Rijnders: “We begonnen met dat onderzoek in april van dit jaar. Al vrij snel, in juni, ontdekten we dat patiënten die opgenomen worden gemiddeld tien dagen ziek zijn, en op dat moment zijn bijna al die patiënten al antistoffen aan het aanmaken. Ze worden voor een groot deel ziek door de overdreven reactie van hun afweersysteem tegen het virus.

Dus om die patiënten antistoffen te geven heeft weinig nut; ze maken die immers al zelf aan en vaak in hoge hoeveelheden. Je komt dan eigenlijk te laat.” Deze studie werd dan ook in de zomer gestopt. En Rijnders kon met

DISCLAIMER De ontwikkelingen rond een werkend vaccin volgen elkaar in hoog tempo op. Op het moment van schrijven van dit expertinterview zat Pfizer bijvoorbeeld in de laatste fase van de ontwikkeling van een veelbelovend vaccin. Het artikel is gebaseerd op de inzichten en kennis van begin november van dit jaar.

22 ANBO

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG zijn team terug naar de tekentafel. “We moesten het opnieuw opzetten. En vooral: anders.”

Kort gezegd: als je slechte vaten hebt, heb je meer kans op complicaties.”

DAG ZEVEN In de nieuwe studie, ‘CoV-Early’, wordt het plasma in een vroeg stadium van de ziekte gegeven, namelijk op het moment dat iemand nog geen acht dagen klachten heeft en nog niet opgenomen is in het ziekenhuis. Rijnders: “We weten inmiddels dat rond dag zeven de aanmaak van antistoffen begint, dus nu zeggen we: vóór dag acht kunnen patiënten meedoen.’

HOGERE RISICOGROEP “Voor patiënten van 70 jaar of ouder wordt het risico op opname of overlijden door corona ergens tussen de 10 en 20%. In onze studie richten we ons nu ook op de hogere risicogroep, met een van de eerder genoemde aandoeningen. Als je wilt aantonen dat een behandeling werkt moet je een bepaald risico hebben want als we plasma gaan geven aan gezonde tieners, dan kunnen we niks aantonen.”

OVERDRACHT Rijnders is uiteraard bekend met SARS-virussen. “Je kunt verwachten dat eens in de zoveel tijd een virus ontsnapt.

Het zijn meestal virussen die in de dierenwereld ontstaan en dan de overstap maken naar de mensen. En bij SARS1 en MERS is het geluk geweest dat die virussen veel minder besmettelijk zijn en met name ook dodelijker.

De overdracht is moeilijker omdat zo'n virus veel minder kans krijgt zich te verspreiden, want patiënten lopen er niet mee rond zonder klachten. Eigenlijk is dat het nadeel van dit COVID-virus: de meeste mensen worden niet heel ziek, maar zijn wel zeer besmettelijk.”

“Het is ongelofelijk hoe snel de nieuwe inzichten komen over dit virus”

PRIMA BLIJVEN WERKEN Dit is de belangrijkste reden dat corona zo om zich heen kan grijpen, weet Rijnders. “In vergelijking met gewone griep: bij gewone griep zijn er amper mensen die niet ziek zijn. Het gedrag verandert ingrijpender bij griep: je voelt je ziek, dus je blijft thuis. Bij corona zijn er veel ‘patiënten’ die alleen een beetje snotterig zijn. Ze kunnen prima blijven werken. Corona kun je onder de leden hebben zonder er echt last van te hebben. Maar dat maakt het juist zo’n gevaarlijk virus; er raken gewoonweg te veel mensen besmet, zodat de ziekenhuizen toch overbelast raken.”

AANMELDEN De CoV-Early studie is half oktober gestart. “We gaan een heel netwerk over Nederland openen, van Breda tot Groningen, waar patiënten die niet opgenomen zijn, maximaal een week ziek zijn en aan de overige criteria voldoen zich kunnen aanmelden. Omdat het een studie is, krijgt de helft van de mensen plasma met antistoffen en de andere helft, als controlegroep, een placebo. Deelnemers hoeven daarna niet meer na het ziekenhuis te komen. We bellen ze na een week, na twee weken en na vier weken om te vragen hoe het gaat.”

SLECHTE VATEN En het zijn dus met name ouderen die in het ziekenhuis terecht komen. Rijnders: “Als je naar de cijfers kijkt zie je dat het risico als je tot een jaar of 25, 30 corona krijgt vergelijkbaar is met griep. Vanaf een jaar of 30 neemt het risico heel langzaam aan toe. Vanaf een jaar of 50 wordt ook belangrijk aan welke andere ziekten mensen lijden.

Als je COPD hebt of hartpatiënt bent, loopt je risico op.

Denk ook aan hoge bloeddruk en ernstig overgewicht.

INZICHTEN Over het toekomstig verloop van de pandemie kan Rijnders uiteraard geen concrete voorspellingen doen.

Toch neigt hij naar optimisme. “Het is ongelofelijk hoe snel de inzichten komen over dit virus en hoe massaal er wereldwijd gewerkt wordt aan oplossingen. Ik ben dan ook hoopvol dat er een vaccin komt. Ik ga er zelf van uit dat het snel kan gaan, er lopen een aantal grote studies, er worden resultaten geboekt.”

ANBO 23

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

“Ik hoop dat er snel een vaccin komt” ONGELOFELIJKE HOEVEELHEDEN Hij verwacht wel dat tot het voorjaar van 2021 we zeker nog in deze situatie zitten. “En het zal daarna ook niet direct losgelaten kunnen worden zoals na de eerste golf.

We hebben gezien wat er dan kan gebeuren. Dat gaan ze echt niet meer doen. En zelfs als er een werkend vaccin is dat voldoende antistoffen genereert, moet dat vervolgens in ongelofelijke hoeveelheden gemaakt gaan worden, en dan nog wereldwijd verspreid.”

DRAAGVLAK Wat in Rijnders ogen dan vooral belangrijk wordt is het draagvlak. “Kijk, als de helft zich niet laat vaccineren dan heb je wel een probleem. Ook hoe lang dat vaccin zal werken en hoe goed het beschermt tegen een tweede infectie is nog maar de vraag. Maar misschien word je veel minder ziek en ben je veel minder lang besmettelijk, zodat de verspreiding toch geremd wordt.”

CRUCIAAL Rijnders wijst tot slot nog op het belang van het naleven van de coronamaatregelen. “Doe je het niet voor jezelf, doe het dan voor een ander. De indirecte gevolgen van corona zijn minimaal zo groot als de directe. Er zijn echt gevaarlijk veel mensen die zorg uitstellen, gedwongen of niet. Je voelt een knobbeltje in je borst maar denkt ‘ach ik ga later wel’. Als je niet meer kunt lopen omdat je knie of heup om zeep is en je moet een half jaar langer wachten, dan ben je dus een half jaar langer invalide, met alle gevolgen van dien. Het is daarom cruciaal de maatregelen te blijven volgen. Dat is voor een groot deel psychologie en sociologie. En natuurlijk de boodschap op de juiste manier brengen. Je doen het voor jezelf, ja. Maar vooral voor je medemens.”

24 ANBO

Over Bart Rijnders

Dr. B.J.A.(Bart) Rijnders is internist-infectioloog aan het Erasmus MC in Rotterdam.

Werkervaring en opleidingen • Opleiding tot arts en internist in Leuven België • PhD (promotie) in 2003 te Leuven over “Catheter-related infections” • Opleiding tot infectioloog in Leuven en Erasmus MC • Werkzaam in het Erasmus MC sinds 2003 als internist-infectioloog en klinisch onderzoeker • Universitair Hoofddocent sinds 2015

Meedoen aan de CoV-Early studie?

Omdat jonge mensen zelden ernstig ziek worden door COVID-19 richt de CoV-Early studie zich op mensen van 50 jaar of ouder die een hoger risico hebben op een ernstiger verloop van een COVID-19 infectie. Bent u 50 of ouder, dan kunt u wellicht meedoen aan de studie. Wilt u weten of u (of een bekende) mee kan doen?

Ga naar: cov-early.nl

ONTVANG NU

tot 750,korting op uw badkamer

Eigen productie en montageteam

Ruim 10.000 douches geplaatst

Goedkoopste van de Benelux

Geplaatst binnen 1 dag

Nature Line GRATIS BROCHURE ONTVANGEN?

WWW.VEILIGDOUCHEN.NL BEL GRATIS 0800 0200 962

Ja, ik ontvang graag het gratis informatiemagazine Naam

Pure instapbad

Straat + nr

NIEUW

Postcode Telefoon

* Bekijk de algemene actievoorwaarde op onze website.

Plaats ANBO 15_12_20

ANBO 25

Stuur deze bon in een envelop zonder postzegel naar: Zwaluw comfortsanitair Antwoordnummer 3035 - 3860VZ Zeewolde, Nederland

FEITEN & CIJFERS

GEZOND OUDER WORDEN TOEN EN NU Hoe worden we zo gezond mogelijk ouder? Dit lijkt dé uitdaging van het afgelopen decennium. Maar gezond ouder willen worden is van alle tijden. Al vóór 1800 werden ‘sleutelfactoren’ tot een lang en gezond leven beschreven. Welke opvattingen hadden we toen? En hoe verschillen die van de huidige denkbeelden?

Feiten en cijfers over gezond ouder worden op een rij.

VOLUPTUEUS VERSUS FIT Vroeger werd zwaarlijvigheid geassocieerd met rijkdom, sensualiteit en welzijn. Vandaar dat op schilderijen volop met rondingen werd gepronkt.

Tegenwoordig associëren we overgewicht (terecht) met gezondheidsrisico’s.

26 ANBO

• Sinds 1990 neemt overgewicht onder 65-plussers toe • 58% van de 65-plussers heeft overgewicht • 40% van de 65-plussers houdt zich aan de beweegnorm

FEITEN & CIJFERS

SLAAPRITUELEN Het advies was toen, net als nu, om zes tot zeven uur per nacht te slapen. Een dutje om de dag door te komen? Dat was vroeger uit den boze: het zou leiden tot verlies van levenskrachten. Inmiddels wordt de powernap geprezen; in Japan zijn er zelfs slaapcafés waar je wordt toegedekt met een dekentje.

• Naarmate we ouder worden slapen we korter en lichter, niet per se minder • 27% van de 65-plussers doet overdag een powernap • 50% van de 65-plussers heeft slaapklachten

EEN GEVARIEERDE MAALTIJD Een gevulde maag was vroeger een voorwaarde om te kunnen overleven. Rijk en arm aten weinig gevarieerd, maar welgestelde gezinnen konden zich af en toe vlees, vis en zuivel veroorloven. Stillevens met prachtig gedekte tafels vol etenswaren herinnerden deze welgestelde families aan het belang van gevarieerd eten. Een schijf van vijf aan de muur, zou je kunnen zeggen.

• De afgelopen jaren zijn we gezonder gaan eten • Bijna 50% van de 65-plussers eet wekelijks voldoende fruit • Gemiddeld eten Nederlanders 145 gram groente per dag (de aanbevolen hoeveelheid van het voedingscentrum is 250 gram)

ZEN MET JEZELF Vroeger werd ons mentaal en fysiek welbevinden al belangrijk bevonden. De focus lag toen vooral op emoties: zo zouden boosheid en blijdschap de spijsvertering, bloedsomloop en zweetklieren overprikkelen. Tegenwoordig kijken we naar allerlei factoren die ons (mentaal) welbevinden beïnvloeden.

• 67% van de 50-plussers ervaart zijn/haar gezondheid als (zeer) goed • 11% van de 50-plussers heeft mentale problemen en is daarmee psychisch ongezond • 63% van de 85-plussers voelt zich eenzaam

Bronnen: CBS (2019), Histories of Healthy-Ageing (2018), National Geographic (2020), Rijksuniversiteit Groningen (2017) en RIVM (2019).

ANBO 27

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG

‘Blijf gezond!’

Da’s makkelijker gezegd dan gedaan

Sinds het coronavirus zijn intrede deed in Nederland, roepen mensen het te pas en te onpas tegen elkaar: ‘Blijf gezond’. Maar voor de een is dat veel makkelijker dan voor de ander. Wij begrijpen dat u in deze moeilijke tijd met vragen zit, zoals hoe de gezondheidszorg eruit gaat zien? Of welke impact het coronavirus heeft op uw zorgverzekering en -premie? We proberen zoveel mogelijk vragen te beantwoorden.

28 ANBO

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG

Wat verandert er in 2021?

Sinds 1 januari 2020 is de collectiviteitskorting op de basisverzekering verlaagd tot maximaal 5 procent. Voor veel mensen met een collectieve zorgverzekering heeft dat gevolgen voor de zorgpremie gehad. Ook komend jaar gaat er een en ander veranderen voor uw zorgverzekering.

De belangrijkste veranderingen hebben wij hieronder voor u op een rijtje gezet: • De zorgpremie stijgt in 2021 ook weer. In tegenstelling tot eerdere vermoedens heeft dit niet zozeer te maken met de coronacrisis, maar vooral met gestegen zorgkosten in het algemeen en het verhogen van de inkomens in de zorg; • er zijn vergoedingen aan de basisverzekering toegevoegd, zoals dagbehandeling bij niet aangeboren hersenletsel en aanpassing van het aantal fysiotherapiebehandelingen bij COPD; • het verplicht eigen risico blijft komend jaar hetzelfde als in 2020, namelijk € 385. De zorgtoeslag stijgt met de premie mee; • de eigen bijdrage voor medicijnen blijft € 250. Dit geldt voor medicijnen die opgenomen zijn in het gvs (geneesmiddelen vergoedingen systeem).

Kijk voor een volledig overzicht op: anbo.nl/veranderingen

Blijf in beweging Een belangrijk loket om u te helpen gezond(er) te zijn, worden en blijven is uw huisarts. Helaas hebben steeds minder huisartsen tijd voor reguliere zorg vanwege de coronacrisis. Daarnaast mijden steeds meer mensen de zorg uit angst voor het virus. Toch blijft het bij klachten of vormen van ongemak belangrijk om altijd een zorgverlener te benaderen.

Ook blijven veel mensen meer thuis dan anders. Wat doet u als u thuis bent? En krijgt u wel voldoende lichaamsbeweging? Regelmatig bewegen houdt ons scherp, fit en gezond. Daarom geven wij u drie beweegtips waar u direct zelf mee aan de slag kunt gaan.

1. FITAVIE Fitavie is een app voor ouderen die vitaal willen blijven en zo lang mogelijk thuis willen blijven wonen. Via de app krijgt u een online coach die u op een leuke manier helpt om dagelijks te bewegen. U geeft aan welke activiteiten voor u belangrijk zijn, maar ook wat er onmogelijk is. Een programma op maat dus!

ANBO 29

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG 2. STOELYOGA Om u afleiding én beweging te bieden, heeft ANBO– collega en (stoel)yogalerares Monique Weisz haar stoelyogalessen opgenomen. Kijk en doe mee via: anbo.nl/yoga

3. WORKOUTS Bent u fan van Nederland in beweging? Dan zijn de fitnessworkouts van ANBO-collega (en fervent crossfit-beoefenaar) Lynn Kamphuis iets voor u. Zij heeft video's opgenomen waarmee u thuis uw benen, billen, buik, armen, rug- en borstspieren kunt blijven trainen.

Kijk op: anbo.nl/fitness

Piets Praatje “Jaarlijks stapt zeven procent van de Nederlanders over naar een andere zorgverzekeraar. De belangrijkste redenen: een aantrekkelijke premie of passende dekking.

Zorgverzekeraars passen elk jaar de aanvullende pakketten aan en de overheid kijkt naar de dekkingen vanuit de basisverzekering. De overheid wil dat de zorg uit de basisverzekering aansluit bij de behoeften van Nederlanders en vergoedt alleen zorg die wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief is. Zij noemt dat het vergoeden van ‘zinnige zorg’. Een term die enkele jaren geleden al werd ingevoerd door VGZ.” “Voor VGZ betekent ‘zinnige zorg’ het efficiënt inrichten van de zorg. Bijvoorbeeld onderzoeken op één dag plannen in plaats van verspreid over de week. Dat scheelt u tijd, geld en is prettiger. Op www.vgz.nl/zinnige-zorg

staan nog meer mooie voorbeelden. Omdat de basisverzekering en aanvullende verzekeringen op onderdelen kunnen veranderen en de premie wellicht wijzigt, raad ik aan om jaarlijks uw zorgverzekering onder de loep te nemen.

Mijn collega’s en ik van de ANBO Heilbron Zorgadvieslijn helpen u graag met vragen over dekkingen, premies en gecontracteerde zorg.”

Slim én gezond!

Kent u de 'Vraag de dokter' app van Nationale Nederlanden? Via deze applicatie krijgt u direct antwoord op vrijwel alle medische vragen en weet u gelijk of u iets kunt of moet doen. Dus: vraag het voortaan eerst even aan de digitale dokter.

30 ANBO

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG

Besparen op uw zorgpremie, ook in 2021!

U weet heel goed wat u wilt en u maakt graag eigen keuzes. Ook als het gaat om uw zorgverzekering. ANBO helpt u op weg en biedt een zorgcollectief aan in samenwerking met zorgverzekeringsspecialist Heilbron. Via dit collectief heeft u de keuze uit verzekeringen van elf zorgverzekeraars, waaronder VGZ, Nationale Nederlanden, CZ en Menzis, en profiteert u van een mooie besparing op de premie.

WAT LEVERT DEELNAME AAN HET ANBO ZORGCOLLECTIEF U OP? Als lid van ANBO en deelnemer van ons zorgcollectief profiteert u van: • De keuze uit verzekeringen van elf zorgverzekeraars • Een scherpe zorgpremie en uitgebreide dekkingen • 24/7 bereikbaarheid van de zorgadvieslijn • Recht op wachtlijstbemiddeling • Begeleiding bij declaraties • Speciale voordelen voor senioren

Ga naar www.anbo.nl/zorg voor deelname en een overzicht van alle verzekeraars of bel voor een persoonlijk advies met de ANBO Heilbron Zorgadvieslijn via 088 - 121 02 02.

BENT U VERZEKERD BIJ ZILVEREN KRUIS? Zilveren Kruis heeft de collectieve zorgverzekering voor ANBO-leden gesloten. Dat houdt in dat er geen nieuwe aanmeldingen door deze verzekeraar worden geaccepteerd en dat de ANBO-leden die nu van het aanbod van deze verzekeraar gebruikmaken, de korting vanaf 2021 kwijtraken. Alle betrokken leden zijn inmiddels afzonderlijk door de verzekeraar en door ANBO op de hoogte gebracht.

Gelukkig zijn er nog voldoende alternatieven in het ANBO Zorgcollectief! Denk bijvoorbeeld aan de speciale aanvullende verzekeringen voor senioren, de VGZ Zorgt-lijn, met extra vergoedingen voor fysiotherapie en cursussen. Voor meer informatie en een overzicht van verzekeraars gaat u naar: anbo.nl/zorg

ANTWOORDBON: Zo doet u mee Profiteert u nog niet van korting op uw zorgverzekering via het ANBO Zorgcollectief? Ga dan naar www.anbo.nl/zorg of vul de bon in. Als u al deelneemt aan het collectief, hoeft u deze bon niet opnieuw in te vullen.

JA, IK WIL BESPAREN OP MIJN ZORGPREMIE! Ik wil bij mijn eigen zorgverzekeraar blijven en profiteren van de voordelen van het ANBO Zorgcollectief.

De korting en overige voordelen gelden alleen voor leden, inwonende partners en thuiswonende kinderen. Eén lidmaatschap per huishouden voldoet.

Ik ben lid met lidnummer ________________________________________________

Voorletter

Tussenvoegsel(s)

Mijn partner, wonend op hetzelfde adres, wil de korting ook.

Voorletter

Tussenvoegsel(s)

Achternaam

Achternaam

Geboortedatum M/V

Geboortedatum M/V

Straat Huisnr.

E-mailadres

Postcode

Huidige zorgverzekeraar

Woonplaats

Telefoonnummer

Polisnummer

E-mailadres

Datum en handtekening

Huidige zorgverzekeraar Polisnummer Datum en handtekening

Stuur de ingevulde bon naar ANBO Heilbron, Postbus 150, 2810 AD Reeuwijk.

Vergeet niet een postzegel te plakken.

Kifid 300.016043 | KvK 63453797 | Wft 12043333 | Heilbron ANBO 31

ZOCO_02_HEIL_ANBMAG_2048_N

Ik ben geen ANBO-lid. Ik word lid en betaal € 48

‘Ik wil jou later niet met onverwachte kosten achterlaten.’

Vooruitbetalen van een uitvaart

Om te zorgen dat uw nabestaanden zich later niet druk hoeven te maken over onverwachte uitvaartkosten, is het goed om nu al zaken te regelen. Met het DELA GarantiePlan Uitvaart betaalt u de uitvaart vooruit. U regelt nu dat bij overlijden geld vrijkomt om het afscheid te betalen. Zo ontzorgt u de mensen van wie u houdt.

Wat is het DELA GarantiePlan Uitvaart?

Met het DELA GarantiePlan Uitvaart zet u eenvoudig geld opzij voor een uitvaart. Met dit bedrag regelt u de uitvaart van degene voor wie het garantieplan is aangevraagd. Bij overlijden komt het volledige bedrag van het garantieplan vrij om de uitvaartkosten te betalen.

Hoeveel geld moet u opzij leggen?

U bepaalt zelf de hoogte van de storting. U kunt dit bedrag in een keer opzij leggen, of in delen storten. Per garantieplan is de minimale inleg € 500 en de maximale inleg € 17.500.

Wat levert het DELA GarantiePlan Uitvaart u op?

Stel, u stort € 6.000. U ontvangt jaarlijks 1,50% rente. Na vijf jaar is dit bedrag € 6.464. En na vijftien jaar € 7.501.

Regel het direct Heeft u interesse in het DELA GarantiePlan Uitvaart of wilt u hulp bij het bepalen van de hoogte van uw storting? Kijk voor meer informatie op dela.nl/garantieplan of neem contact op met onze Klantenservice via 040 200 18 70 of via klantenservice@dela.org.

Het garantieplan valt niet onder het depositogarantiestelsel omdat DELA een verzekeraar is.

Daarom kiest u voor het DELA GarantiePlan Uitvaart √ √ √ √ √

Goed geregeld voor later, geen zorgen over uitvaartkosten Jaarlijkse rente tussen de 1,50% en 6% Voor iedereen: ongeacht leeftijd of gezondheid Vrije keuze van uitvaartonderneming Tot € 400 korting wanneer wij de uitvaart verzorgen

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG

Voor de beste behandeling blijf je trouw aan je therapie ANBO 33

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG Voor de juiste medische zorg is het van belang om ‘therapietrouw’ te blijven, zo leggen artsen en behandelaars ons uit.

Maar wat bedoelen ze daar eigenlijk mee?

Wat zijn de gevolgen als je dit niet bent?

En welke hulpmiddelen zijn er om trouw te blijven aan je therapie? Dr. Jeoffrey Haans geeft antwoord.

TEKST ROY VAN DER MAREL FOTO’S TON MESTROM

Haans trapt gelijk af: “Therapietrouw gaat eigenlijk over het nakomen van een afspraak. Je probeert je te houden aan de afspraak die je met je zorgverlener maakt. Dat is heel breed. Uiteraard bij het innemen van de voorgeschreven medicijnen, maar ook met een diëtist die bepaalde voedingsadviezen geeft of een fysiotherapeut die voorschrijft om oefeningen te doen ga je zo’n afspraak aan.

Dat doe je overigens niet alleen voor jezelf. Wanneer het ziektebeeld verergert door het niet naleven van de voorschriften, heeft dat ook een hogere zorglast voor mantelzorgers en behandelaars tot gevolg.”

CHRONISCHE DARMZIEKTEN Als maag-darm-leverarts in het Maastricht UMC krijgt Haans dagelijks te maken met patiënten die trouw (moeten) proberen te blijven aan zijn voorschriften: “Ik behandel mensen met chronische darmziekten als Crohn en Colitis, die ik niet kan genezen. Dat betekent dat mensen bij mij op de poli heel vaak langdurig medicijnen voorgeschreven krijgen. Onder patiënten bij mij in behandeling zal 80 tot 90% een bepaalde vorm van medicijnen gebruiken.”

OPVLAMMING Voor de juiste werking van die medicijnen moeten al deze mensen zich wel aan de voorgeschreven dosering en frequentie houden. “Want”, zo zegt Haans, “bij alle ziektebeelden die we kennen heeft ‘ontrouw’ uiteindelijk effect op meerdere factoren van die ziekte. Enerzijds de fysieke factoren. Zo is bij mijn patiënten het risico op een opvlamming groter, met alle gevolgen van dien. Anderzijds heeft het effect op de kwaliteit van leven, op hoe 34 ANBO

positief men door het leven stapt. En eigenlijk zie je dat bij alle chronische aandoeningen. Bij Crohn en Colitis, maar bijvoorbeeld ook bij COPD.” TROUWPERCENTAGE “Iemand met een chronische aandoening die medicijnen voorgeschreven krijgt, moeten we veel langer aandacht geven en ondersteunen om te zorgen dat alles op de juiste wijze ingenomen wordt. Als ze dat niet doen, merken velen op korte termijn namelijk weinig effect van hun verminderde medicijninname. Als ze al effect ervaren op dat moment. De gevolgen zijn er echter wel degelijk,” vertelt Haans. “Denk ook maar eens aan suikerziekte of hoge bloeddruk. Daarbij is het lastiger om trouw te blijven, want de gevolgen zijn niet direct zicht- of voelbaar. Wat je dan ziet is dat het zogeheten ‘trouwpercentage’ ergens tussen de 50 en 60% ligt. Een groot deel neemt hun medicijnen dus niet in zoals afgesproken.”

MINDER MOEITE Andere percentages komt hij gelukkig ook tegen. “Wanneer er voor een kortere duur ingenomen dient te worden, bij een antibioticakuur bijvoorbeeld, zul je eerder zien dat mensen minder moeite hebben de gemaakte afspraak na te komen. Maar ook bij ernstige, chronische ziektes als HIV en kanker liggen die cijfers hoger, omdat het gevoel van urgentie daar ook hoger ligt. Je medicijn niet of niet op tijd nemen heeft dan eerder merkbare en grotere gevolgen.”

DOSSIER GEZONDHEID EN ZORG BENOEM HET Ondanks de mogelijke gevolgen, blijkt het voor veel patiënten lastig om zich te houden aan gemaakte afspraken.

Dat gaat vrijwel altijd zonder opzet, al gebeurt het ook dat iemand bewust afwijkt van zijn advies. “Dat komt voor, ja. Maar gelukkig minder vaak. Alles begint met het vertrouwen in de dokter. Als jij weinig of geen vertrouwen hebt in de persoon die tegenover je zit dan zul je ook minder snel tot een wederzijdse afspraak komen. Doe daar dan ook iets mee, benoem het en vraag eventueel om een andere dokter. Dat kan en mag.”

WISSELEN “Sommige mensen stoppen ook met hun medicijnen of beginnen er niet eens aan om financiële redenen. En eventuele bijwerkingen kunnen óók een reden zijn om zelf te

stoppen met de medicijnen. Hoe dan ook is het belangrijk dat mensen het bespreken met hun dokter, om samen te kijken naar een oplossing. Soms door te wisselen naar een ander, goedkoper medicijn, soms door een medicijn toe te voegen dat de bijwerking onderdrukt.”

APP VOOR THERAPIETROUW In alles wat hij doet probeert Haans zijn patiënten zo goed mogelijk te informeren om daarmee ook het vertrouwen in hem en de behandeling te verhogen. “Vanwege mijn betrokkenheid bij de ontwikkeling van die app probeer ik altijd voorzichtig te zijn met het aanraden van iets als MedApp. Maar die kan daar zéker bij helpen. Want naast alle functies die je helpen bij het op tijd innemen van je medicijnen, biedt MedApp ook nog eens veel informatie.

Ideaal als ondersteuning voor mijn werk.”

Ondersteuning bij therapietrouw Tegenwoordig zijn er tal van oplossingen die kunnen helpen om therapietrouw te blijven. Bekende voorbeelden zijn pillendoosjes gelabeld met de dagen van de week of maand. Of de Yos Bottle; een pillendoos en waterfles in één. ‘Slimme’ pillendozen, die in contact staan met de mobiele telefoon en kunnen alarmeren, zijn meer en meer in omloop. De Smart Pill Box is een veelgebruikte optie, naast legio andere merken en variante.

Voor de mobiele telefoon zijn er veel betrouwbare apps: MedApp: Alarmen, voorraadbeheer, medicijninformatie en (herhaal)recepten bestellen en aan huis bezorgd krijgen.

Mijn Medicijnen App: Alarmen, medicijninformatie, (herhaal)recepten bestellen.

Service Apotheek-App: Alarmen, medicijninformatie, (herhaal)recepten bestellen. Alleen voor Service Apotheken.

MedGemak: Alarmen, medicijninformatie, (herhaal)recepten bestellen, contact met huisarts. Alleen voor gebruikers van het patiëntenportaal MijnGezondheid.net Vraag naar de mogelijkheden bij uw apotheek of zorgverlener.

ANBO 35

Spatoilet®, al 14 jaar de allerbeste toiletzitting met onderdouche Stop nu met vegen. Ga voor hygiëne en wellness!

9,5

• Prijs: € 745,- incl. btw en DRIE jaar garantie • Spatoilet® past op vrijwel iedere toiletpot • Installatie door ons zonder hakken en breken € 150,- inclusief btw, materialen en voorrijkosten Als je wacht tot je “eraan toe bent, is het te laat”. DOE HET NU! Eenvoudige installatie – gebruiksvriendelijk – met geurvreter – verwarmde zitting – warm water – met afstandsbediening – gratis 2 weken uitproberen – betalen na de proefperiode * Wij installeren op verzoek ook wc-liften; wc-verhogers; handgrepen; beugels e.d. * Informeer bij Uw gemeente of u voor vergoeding via de Wmo in aanmerking komt.

Bel voor meer info of bestel: 072 – 5629 269 / 020 6141232 of via: www.spatoilet.com

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR THYSSENKRUPP

Zo lang mogelijk comfortabel thuis blijven wonen

Als traplopen een probleem wordt, kunt u natuurlijk de slaap- en of badkamer naar beneden verplaatsen. Dat is vaak nog best een hele verbouwing én u kunt eigenlijk de helft van uw huis niet meer gebruiken! Een traplift kan dan uitkomst bieden. Veel mensen denken dat het plaatsen van een traplift ook een grote verbouwing met zich meebrengt, maar niets is minder waar.

MAATWERK Na een adviesgesprek bij u thuis wordt uw traplift op maat gemaakt en 2 tot 3 weken later binnen enkele uren op uw trap gemonteerd. Dankzij de modernste technologieën kunt u op een fijne en veilige manier nog vele jaren blijven genieten van uw eigen woning. Het laten plaatsen van een traplift is relatief eenvoudig, financieel vaak te overzien en het is dé oplossing voor ouderen die elke verdieping in hun huis willen blijven gebruiken.

De heer Van Druenen kreeg vanwege gezondheidsproblemen moeite met het nemen van de wenteltrap en liet een traplift plaatsen: “Wij kunnen nu de wenteltrap helemaal gebruiken, zowel lopend als met de traplift.”

STEILE OF SMALLE TRAP? GEEN PROBLEEM! En als u denkt dat uw trap niet geschikt is voor een traplift; er kan meer dan u denkt. Vooral in wat oudere woningen zie je vaak smalle en steile trappen, of zelfs een deur vlak naast de onderste treden. In veel woningen zijn de voorschriften uit moderne bouwbesluiten (nog) niet toegepast. Dit kan weleens de reden zijn dat u op een gegeven moment niet meer veilig uw trap op komt.

Een veelgehoorde vraag is of een smalle trap na het plaatsen van een traplift nog wel beloopbaar blijft voor anderen.

In 99% van de gevallen kan daarvoor een passende oplossing gevonden worden.

STIJLVOLLE TRAPLIFT DIE PAST BIJ UW PERSOONLIJKE WENSEN EN INTERIEUR Een thyssenkrupp traplift wordt altijd op maat gemaakt nadat deze bij u thuis is ingemeten. Heeft u een trap met (krappe) bochten? Kies dan voor de Swing. Dit model van thyssenkrupp is uniek in zijn soort en past door de gepatenteerde ASL-technologie op bijna elke trap. Typerend voor deze traplift zijn de uitgebreide standaard opties: bekleding in het materiaal en de kleur van uw keuze, gebogen armleuningen voor een extra veilig gevoel en een stoel die wegdraait van de diepte.

Ook adverteren in ANBO magazine?

Een traplift proberen of meer informatie?

Wij begrijpen dat u een traplift graag eerst bekijkt en probeert. Bel, op het gratis telefoonnummer 0800-5003, met een adviseur van thyssenkrupp voor de mogelijkheden en om te horen of er wellicht een showroom dicht bij u in de buurt is.

“Nooit gedacht dat een traplift mogelijk was op onze smalle steile trap.

Toch gelukt!”

Gewoon thuis blijven wonen in uw eigen vertrouwde omgeving; is dat niet wat iedereen wil? Om ook op hogere leeftijd comfortabel thuis te kunnen blijven wonen, is het soms noodzakelijk om aanpassingen te doen in huis. Denk aan het installeren van douche- en toiletbeugels, het verwijderen van drempels en bijvoorbeeld het plaatsen van een traplift.

OVER THYSSENKRUPP Het bedrijf thyssenkrupp Home Solutions werd in 1953 opgericht als De Reus Liften. In 1957 breidde De Reus Liften zijn assortiment uit met de allereerste traplift in Nederland. Door de jaren heen kregen de innovatieve trapliften verschillende prijzen voor hun ergonomische ontwerp. Met een sterke focus op klantgerichtheid heeft thyssenkrupp al meer dan 50.000 trap- en huisliften geïnstalleerd.

thyssenkrupp-homesolutions.nl

44 ANBO

ANBO 45

we inent vieren 20 jaar Prom % korting! thuis met 50

ale prijs, haalt helft van de norm n uit Voor precies de ijs-kortingen. een keuze make end hoge set-pr Edition Sets’ en ere dit met ongek uit de ‘Limited volgens de reguli jaar en vieren huis. U kunt kiezen ls zijn geopend Wij bestaan 20 sets. ere stoelen in Al onze 43 winke én een of meerd inent.nu/jubileum stalenbundel. um .prom jubile www r u nu een bank op: de 20-jaa s te vinden zijn en kleuren uit de jubileumset waar diverse stoffen ls winke .prominent.nu Kijk voor alle of ga naar www openingstijden. ak afspra 40 90 voor een Bel 0341 - 27

nce

Modern elega

tijdloos en modern perfect in een hoekbank, Deze set past een 2,5-zits bestaat uit s. interieur en ende kussen oel en bijpass . een bijzetst alen en kleuren tiental materi Kies uit een

Jubileum-set

9,1 De beste service beoord eling van Nederl and

Groots te keuzev rijheid

Fiets je vakantie tegemoet!

Persoo nlijke bezorg ing aan huis 2

Beste prijskwalite itsverhou ding

1990,-

Altijd service bij jou in de buurt 2

Cosmo Livorno

middenmotor

voorwiel- en

Trekking

middenmotor

Advies op maat met een persoonlijke afspraak

nce Timeless elega comfortabel. tijdloos en uiterst Deze set is erd in een bank is uitgevo en De 2,5-zits keus uit stoff stof. Ruime gemêleerde ctie. de jubileumcolle en kleuren uit

Jubileum-set

4980,2490,-

2

uit een 2,5-zits set bestaat Deze stoere comfortabele uteuil en een bank, relaxfa en en kleuren zelf de stoff bijzetstoel. Kies mcollectie. uit de jubileu

Jubileum-set

3

Plan jouw persoo nlijke afspraa k in één van onze E-bike Testcen ters en wij zorgen ervoor dat er genoeg ruimte voor jou gereserveerd is. Zo kun jij altijd veilig jouw ideale e-bike testen. Uiteraa rd hanteren we alle richtlijnen van het RIVM.

5980,2990,-

in de buurt Altijd een winkel en de 43 adressen Kijk voor alle ent.nu n op promin openingstijde - 27 40 90 of bel 0341

stella mak es my

2005 - ANBO

270.indd 1

11:18

Magazine_v2.indd

1

GRATIS PROEF RIT EN ADVIES BIJ JOU AAN HUIS

stella.nl/proefrit

BESTEL NÚ HEEL VOORDELIG JOUW NIEUWE E-BIKE ONLINE stella.nl/websho

PERSOONLIJK

We kijken graag samen met u naar de mogelijkheden.

E AFSPR

AAK Genoeg ruimte voor jou én persoonli advies. Dat is jk een persoonli jke afspraak!

Kies jouw E-bike Testcenter en plan direct jouw persoonlijke afspraak!

p

stella.nl/proefrit

day

Prijswijzigingen, druk-

22-05-2020

wk26-P1-plus-210x

magazine@anbo.nl

Binnen 5 werkd agen fi etsen 3

1

3980,-

voorwiel- en

nce Natural elega

Neem dan gerust contact op met ANBO via:

en zetfouten voorbehouden. 2 Service, bezorging en garantie

op locatie in Nederland,

excl. Waddeneilanden. 3 Bij voorraadmodellen en

stella.nl/an bo afhaal bij de Stella fabriek.

25-05-20 14:29

EIGEN RISICO vs EIGEN BIJDRAGE Het is weer december, de maand waarin u zou kunnen overstappen van zorgverzekeraar. Dat kan een besparing opleveren. Bij ANBO krijgen we veel vragen over eigen risico en eigen bijdrage en het verschil tussen de meest voorkomende basisverzekeringen, een naturapolis en een restitutiepolis.

EIGEN RISICO Het eigen risico geldt voor iedereen van 18 jaar of ouder en alleen voor de basisverzekering, dus niet voor de aanvullende verzekering. Pas als u het volledige eigen risico hebt ‘doorlopen’, vergoedt de verzekeraar de zorgkosten. Niet alle kosten vallen onder het eigen risico. Denk aan: • zorg door de huisarts (wat de huisarts voorschrijft, zoals medicijnen of een bloedonderzoek valt wel onder het eigen risico); • de griepprik voor mensen met een gezondheidsrisico; • gratis bevolkingsonderzoeken (bijvoorbeeld naar borstkanker); • zorg die vanuit de aanvullende verzekering vergoed wordt; • wijkverpleging.

• Speciale aandacht hierbij voor spoedeisende hulp.

Gaat u daarvoor naar de huisarts of de huisartsenpost, dan geldt het eigen risico niet. Voor een bezoek aan de spoedeisende hulp van het ziekenhuis wel.

• Het verplichte eigen risico is € 385 per jaar.

• Bij de meeste verzekeraars hoeft u het bedrag niet in één keer te betalen, maar kan het bijvoorbeeld in termijnen.

• Vrijwillig eigen risico is mogelijk tot € 885. De premie voor de basisverzekering wordt dan lager.

EIGEN BIJDRAGE De eigen bijdrage staat los van het eigen risico. Eigen bijdrage is een standaardbedrag of percentage voor bepaalde zorg. Bijvoorbeeld voor een hoorapparaat.

• De overheid bepaalt de hoogte van de eigen bijdrage én voor welke zorg een eigen bijdrage geldt.

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

• Maakt u zorgkosten waarvoor een eigen bijdrage geldt en heeft u nog eigen risico openstaan? Dan betaalt u eerst de eigen bijdrage. Het bedrag dat overblijft komt ten laste van uw eigen risico (als die zorg ook onder het eigen risico valt).

NATURAPOLIS Bij een naturapolis betaalt uw zorgverzekeraar de zorgkosten direct aan uw zorgverlener. Maar alleen als de zorgverlener een contract met uw verzekeraar heeft.

• Gaat u met een naturapolis naar een niet-gecontracteerde zorgverlener, dan betaalt u een gedeelte van de rekening zelf.

• Afhankelijk van de zorgverzekeraar en uw zorgverzekering, betaalt u tussen 20% tot 35% van de rekening zelf.

• De naturapolis is daarmee wel iets goedkoper dan de restitutiepolis.

RESTITUTIEPOLIS U heeft bij de restitutiepolis volledige keuzevrijheid qua zorgverlener. Bij een restitutiepolis krijgt u bij elke zorgaanbieder een vergoeding. U hebt dus meer keuzevrijheid.

• U krijgt de kosten volledig vergoed, tenzij de zorgverlener een veel te hoog tarief hanteert.

• Is er geen contract tussen uw verzekeraar en de zorgverlener? Dan kan het voorkomen dat u de rekening eerst zelf moet betalen en deze later bij de verzekeraar kunt declareren.

• Verzekeraars hanteren soms verschillende definities van de restitutiepolis.

• Zo krijgt u bij sommige restitutiepolissen maximaal 100% van het Nederlandse marktconforme tarief en bij andere 100% van het wettelijk maximumtarief.

• De restitutiepolis is daarmee iets duurder dan de naturapolis.

ANBO 37

ANBO online Nieuwe website

Op onze website vindt u heel veel informatie.

Nieuws over onze drie speerpunten Inkomen, Gezondheid en Wonen. De online-vraagbaak Raad & Daad. Maar ook informatie over de geschiedenis van ANBO. www.anbo.nl

Mist u iets? Laat het ons weten via: magazine@anbo.nl

Digitale nieuwsbrieven

Met onze nieuwsbrieven bent u direct op de hoogte van de laatste nieuwtjes. In de ANBO Actueel delen we informatie, handige tips en ontwikkelingen in de politiek, uiteraard met een focus op Inkomen, Gezondheid en Wonen. In onze voordeelnieuwsbrief ANBO Actie vindt u allerlei aanbiedingen, speciaal voor u als lid. Denk aan bijvoorbeeld korting op uitstapjes, vakanties en allerhande nuttige producten.

Inschrijven kan via:

Volg ons

anbo.nl/nieuwsbrief

Natuurlijk vindt u ANBO ook op social media. We zijn actief op Facebook, Twitter, LinkedIn, YouTube en Instagram. Daarop delen we nieuws, tips, informatie, leuke weetjes, successen, ledenvoordeel en kijkjes achter de schermen. Volg ons! www.facebook.com/anbo.nl twitter.com/ANBO_Nederland (algemeen) twitter.com/ANBOpers (voor de pers) www.linkedin.com/company/anbo www.instagram.com/anbo_nederland www.youtube.com/ANBOnl 38 ANBO

Checklist

DOSSIER GEZONDHEID & ZORG

2021

voor het kiezen van de juiste zorgverzekering De keuze voor de juiste, bij uw behoeften én portemonnee passende zorgverzekering kan lastig zijn. Bij ANBO en Heilbron snappen wij dat en daarom hebben we deze checklist voor u opgesteld.

1. FYSIOTHERAPIE NODIG? Gaat u naar de fysiotherapeut? Hoeveel behandelingen wilt u op jaarbasis graag vergoed krijgen? Fysiotherapie wordt voor chronische indicaties vergoed vanaf de 21e behandeling. U kunt zich hier uiteraard wel aanvullend voor verzekeren. Uw premie wordt dan hoger.

2. EIGEN OF KUNSTGEBIT? Heeft u uw eigen (goede) gebit nog? Of heeft u misschien een kunstgebit? Voor tandartskosten - bijvoorbeeld voor controles, kronen, bruggen en vullingen - en orthodontie is het verstandig om een zorgverzekering te kiezen die de juiste behandelingen vergoedt.

3. BENT U TOE AAN EEN NIEUW HOORTOESTEL? Dan is het goed om te weten dat hiervoor een vergoeding van 75% is vanuit de basisverzekering. Voor de (overige) 25% eigen bijdrage kan er vergoeding komen vanuit de aanvullende verzekering. Wel is het eigen risico van toepassing.

Vraag daarom vooraf altijd goed de voorwaarden bij ons na.

4. GEBRUIKT U MEDICIJNEN? Gebruikt u medicijnen? Check dan of deze wel worden vergoed. De meeste medicijnen vallen onder de dekking van de basisverzekering. Let op: voor alternatieve geneesmiddelen geldt vaak een maximale vergoeding per dag, vanuit de aanvullende verzekering.

5. EEN BRIL OF LENZEN? Bent u alleen op zoek naar een aanvullende verzekering voor de vergoeding van uw bril of lenzen? Sluit dan geen aanvullende zorgverzekering af. U betaalt dan meer aan premie dan u aan brilvergoeding zult ontvangen. Zie deze dekking als een ‘extraatje’.

MEER INFORMATIE? Ga naar www.anbo.nl/zorg voor meer informatie of bel voor een persoonlijk advies met de ANBO Heilbron Zorgadvieslijn via 088 - 121 02 02. Bent u nog geen lid maar wilt u wel gebruik maken van het Zorgcollectief? Ga dan naar anbo.nl/lid-worden-zorg of bel met onze Ledenservice via 0348 46 66 90 (iedere werkdag bereikbaar van 9.00 tot 17.00 uur)

ANBO 39

Online shoppen

5 tips om veilig uw inkopen te doen De feestmaand ziet er dit jaar helaas een beetje anders uit dan normaal.

Maar cadeaus horen er natuurlijk wel gewoon bij. Veel mensen zien begrijpelijkerwijs nog meer dan anders op tegen volle winkelstraten met alle risico’s van dien. Gelukkig kunt u tegenwoordig vrijwel alles wat in de ‘echte’ winkel te koop is, ook online bestellen. Daarbij moet u wel op een paar zaken letten. Startpagina.nl zet ze op een rij.

TEKST JOOST MARSMAN

40 ANBO

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR STARTPAGINA.NL

1

LET OP HET KEURMERK Hoe herkent u een betrouwbare webwinkel?

Dat begint met een keurmerk. Webwinkels met het keurmerk Thuiswinkel Waarborg en/of Webshop Keurmerk staan garant voor een bepaalde service, zoals duidelijkheid over kosten, minimaal 14 dagen bedenktijd en klachtenbemiddeling. Check of de webwinkel ook echt actief lid is van één van de keurmerken. Sommige webwinkels zetten het logo op hun website maar zijn niet echt lid.

Op de website van het keurmerk ziet u of een webshop ook echt is aangesloten.

2

GEEN CONTACTMOGELIJKHEID? GEEN DEAL! Omdat webshops ook het logo van een keurmerk op hun website kunnen zetten zonder er lid van te zijn, is het verstandig iets verder te kijken. Op betrouwbare websites zijn de gegevens van de klantenservice meestal gemakkelijk te vinden. Ook beschikken ze over verschillende contactmogelijkheden, zoals een chatbox, een contactformulier en een telefoonnummer. Is dit niet het geval? Dan is dit misschien een teken dat de website niet helemaal betrouwbaar is. Meer hierover vindt u op:

4

KIJK EN VERGELIJK, OOK LOKAAL! Er zijn een paar grote, bekende webwinkels in Nederland. Maar dat betekent niet dat zij ook altijd het goedkoopst zijn. Heeft u iets gevonden op een grote webshop? Vergelijk het dan altijd even met andere online aanbieders. Wie weet is het product daar wel goedkoper. En vergeet in deze tijd ook uw lokale winkelier niet.

De meeste speelgoedwinkels of cadeauzaken beschikken inmiddels over een eigen webshop en hebben de omzet, die weg is gevallen door corona, keihard nodig om het hoofd boven water te houden. Dan voelt zo’n aankoop toch nóg beter?

5

DOE HET SAMEN Al gaat u na het lezen van deze tips goed voorbereid online, als er toch iets is wat u niet vertrouwt of begrijpt, vraag dan iemand om even mee te kijken. Twee zien meer dan één en misschien heeft diegene ook nog wel leuke ideeën of cadeautips. En zelfs al is degene die meekijkt de ontvanger van het cadeau: beter geen verrassing dan een nare verrassing achteraf. Dus bij twijfel: doe het samen. Uiteindelijk is dat toch ook waar het in de feestmaand om draait.

startpagina.nl/anbo

3

NIET GOED, GELD TERUG Bij een aankoop via het internet of een online aankoop krijgt u - net als in een gewone winkel een gegarandeerd en onvoorwaardelijk recht van ontbinding tot 14 dagen na ontvangst van goederen. Bijvoorbeeld als het bestelde niet past, niet mooi is, kapot aankomt of toch niet is wat u ervan had gehoopt. U kunt hiervoor een modelformulier herroeping invullen (die elke webshop op zijn website moet plaatsen) of zelf een brief sturen. De verkoper moet u dan binnen twee weken het aankoopbedrag terugbetalen. Let op: u kunt niet alles wat u online koopt retourneren. Voor sommige producten geldt géén bedenktijd. Denk daarbij aan etenswaren, geboekte reizen, losse nummers van tijdschriften of kranten en maatwerkproducten als fotoalbums of een maatpak.

Kijk voor meer tips en handige websites over veilig online winkelen op: startpagina.nl/anbo

Startpagina is al meer dan 20 jaar een gebruiksvriendelijke partner voor veilig en gemakkelijk internetten. U vindt er altijd een overzichtelijk aanbod met links naar betrouwbare websites. Heeft u vragen, over welk onderwerp dan ook?

Klik dan eens door naar het onderdeel GoeieVraag op www.startpagina.nl.

ANBO 41

OPROEP

€ € € €

Gezocht:

mensen die een vragenlijst willen beantwoorden over betaaldiensten 42 ANBO

OPROEP De Nederlandsche Bank (DNB), onderzoeksbureau Conclusr en ANBO vragen u mee te doen aan een onderzoek over betaaldiensten in Nederland. Wij vinden dit onderzoek belangrijk, omdat het voor iedereen in Nederland mogelijk en makkelijk moet zijn om bijvoorbeeld te pinnen, overschrijvingen te doen of bij een bankkantoor te kunnen komen.

DNB doet regelmatig onderzoek naar betaaldiensten in Nederland. U moet dan denken aan contant betalen, betalen met de pinpas en internetbankieren. Maar ook aan de hulp in bankkantoren bijvoorbeeld. Het gaat in het onderzoek over de vraag hoe bereikbaar en toegankelijk deze diensten zijn voor consumenten.

Om na te gaan hoe verschillende groepen in de samenleving betalingen uitvoeren of uit laten voeren, is Conclusr op zoek naar mensen die hun ervaring willen delen en hun mening willen geven over de bereikbaarheid en toegankelijkheid van betaaldiensten. Wij hebben aan DNB en Conclusr laten weten dat wij dit onderzoek graag uitzetten onder onze leden. We vinden dat iedereen in Nederland goed gebruik moet kunnen maken van betaaldiensten.

In het onderzoek vraagt Conclusr u niet hoeveel u heeft uitgegeven of wat u heeft gekocht. Ook vragen zij nooit om een pincode of om geld over te maken. Wel bevat het onderzoek vragen over welke betaalmiddelen u gebruikt en hoe eenvoudig u dat vindt.

WIE KAN ER MEE DOEN AAN HET ONDERZOEK? Iedereen mag deelnemen aan het onderzoek, of u nu zelf uw bankzaken regelt of dat anderen voor u laat doen. De onderzoekers zijn in het bijzonder geïnteresseerd in de mening van de volgende groepen: • • • •

Mensen die geen internet hebben Mensen die doof of slechthorend zijn Mensen die blind of slechtziend zijn Mensen die slecht ter been zijn (en bijvoorbeeld gebruikmaken van een rollator, scootmobiel of rolstoel) • Mensen met een licht verstandelijke beperking

HOE KUNT U DEELNEMEN? Uiteraard is uw deelname op vrijwillige basis. Indien u deel wilt nemen, dan kunt u zich rechtstreeks bij Conclusr aanmelden. Dus niet bij ANBO. U kunt kiezen om naar Conclusr te bellen om u op te geven. U belt dan naar: 06 494 84 954. Krijgt u geen gehoor, dan wordt u teruggebeld. U kunt ook een e-mail sturen naar info@conclusr.nl U kunt daarin aangeven of u door Conclusr gebeld wilt worden (in dat geval graag ook uw telefoonnummer vermelden) of dat u online wilt deelnemen. U krijgt snel een reactie op uw e-mail.

U BLIJFT ANONIEM Conclusr voert dit onderzoek uit en is volgens de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) wettelijk verplicht om alle gegevens strikt vertrouwelijk te behandelen. Dat betekent dat niemand toegang krijgt tot uw persoonsgegevens. Uw antwoorden worden anoniem verwerkt.

ANDERE VRAGEN? Heeft u andere vragen? Stuur dan een mailtje naar info@conclusr.nl en de onderzoekers komen zo snel mogelijk bij u terug met een antwoord. U kunt ook bellen naar 06 494 84 954.

ANBO Magazine 1 van 2021 In het eerste ANBO Magazine van volgend jaar staan we in het dossier Geldzaken uitgebreid stil bij betaalmiddelen. We maken onder meer een overzicht van de voor- en nadelen van de meest gebruikte betaalmiddelen. Als er iets te melden valt over het onderzoek van De Nederlandsche Bank, zullen we dat uiteraard ook meenemen.

ANBO 43

VERKIEZINGEN

Verkiezingen

2021 Wij zijn er klaar voor

Op 17 maart 2021 zijn er weer verkiezingen voor de Tweede Kamer. ANBO is er klaar voor. Door middel van een aantal ‘position papers’ geven we concrete, dringende adviezen aan landelijke politieke partijen als het gaat om de belangen van onze leden. Daarbij draait het om drie hoofdthema’s: inkomen, wonen en gezondheid.

Maar voor we u meenemen door de hoofdlijnen van onze position papers, een kleine kanttekening. Half maart sloeg corona hard toe in Nederland. Helaas lijken we er voorlopig nog niet van verlost. De gevolgen zullen hoe dan ook nog jarenlang voelbaar zijn. Het maakt iedere voorspelling over de toekomst uiterst onzeker.

ONDERGESNEEUWD Voor ons is de hamvraag hoe corona de onderwerpen raakt die belangrijk zijn voor ouderen. Een ding valt op: ouderen worden momenteel vooral geassocieerd met kwetsbaarheid. Hun vitaliteit, diversiteit en veerkracht raakt ondergesneeuwd in het coronageweld.

Het is cruciaal om deze negatieve beeldvorming zo snel mogelijk om te buigen en ouder worden weer te verbinden aan de mogelijkheden van mensen, ongeacht hun leeftijd.

44 ANBO

VERKIEZINGEN VASTLOPEN Hoewel niemand nog weet wanneer en hoe, zullen we als samenleving uiteindelijk ook deze crisis het hoofd bieden. Ondanks alle onzekerheid staat een aantal zaken als een paal boven water. Nederlanders worden gezonder ouder, jonge gepensioneerden hebben een beter inkomen dan voorheen, armoede onder ouderen is naar verhouding laag en senioren zetten massaal de schouders onder vrijwilligerswerk, zorg voor kleinkinderen en mantelzorg. Zonder de actieve ouderen zou Nederland vastlopen. Het overgrote deel van de senioren (ruim tachtig procent) is momenteel tevreden met zijn of haar leven. Maar dat betekent geenszins dat we rustig achterover kunnen leunen. Integendeel.

UITDAGINGEN Vergrijzing leidt tot uitdagingen voor de hele samenleving. Het aantal werkenden neemt af en de groep niet werkenden wordt groter. Dat heeft gevolgen voor de betaalbaarheid van onze pensioenen. Een ander gevolg is het toenemend personeelstekort in publieke sectoren zoals de zorg. En daardoor ontstaat weer vraag naar andere vormen van huisvesting, samen met een nieuwe invulling van de wijken. Er zijn ook uitdagingen voor ouderen zelf. Inkomens staan onder druk doordat pensioenen niet worden geïndexeerd. Met de ‘dubbele vergrijzing’ (er komen meer ouderen én er komen meer oudere ouderen) nemen de zorgkosten toe. We moeten daarom veel meer investeren in het voorkomen van zorg. Ouderen moeten langer zelfstandig blijven wonen, terwijl woningen en leefomgeving vaak niet aan de basisvoorwaarden voldoen die horen bij goed ouder worden.

ZELFREDZAAMHEID De overheid stuurt steeds meer op zelfredzaamheid van de burger, terwijl lang niet iedereen zo zelfredzaam is als wordt aangenomen. Er moet bijvoorbeeld meer oog zijn voor ouderen met een laag inkomen. Deze groep heeft een levensverwachting die acht jaar lager ligt dan hoogopgeleiden. Bovendien geven zij eerder aan hun leven niet als gezond te ervaren. De kloof tussen hoge en lage inkomens neemt nog eens toe, omdat hogere inkomens het zich wel kunnen veroorloven om eerder dan de AOW-datum met pensioen te gaan.

ANBO 45

VERKIEZINGEN INTEGRALE AANPAK Inkomen, gezondheid en wonen zijn dus onderling sterk verbonden. ANBO wil dat de politiek een heldere visie ontwikkelt om deze uitdagingen aan te gaan. Daarbij zijn twee zaken cruciaal: oog voor de langere termijn en een integrale aanpak. Oog voor de langere termijn, omdat keuzes die worden gemaakt voor bijvoorbeeld het pen-

sioenstelsel en de woningbouw een lange aanloop en dito uitvoeringstijd vergen. En een integrale aanpak, omdat de problemen niet los van elkaar op te lossen zijn. We behandelen ze in onze position papers weliswaar stuk voor stuk, maar er moet aan alle drie de knoppen tegelijk gedraaid worden, op zoek naar de juiste afstemming.

middengroepen zijn inmiddels 10 procent gedaald.

Uitzicht op indexatie is er op dit moment niet, en in scenario’s van het CPB kan het vervangingsinkomen dalen naar zelfs 50 procent.

Aan de uitgavenkant dreigt de koopkracht onder druk te komen. De kosten van de zorg tikken voor ouderen hard door via hogere zorgpremies, eigen risico en eigen bijdragen, waarmee zij vaker worden geconfronteerd dan andere groepen.

INKOMEN

HOUD DE KOOPKRACHT OP PEIL Hoewel de inkomens van gepensioneerden beduidend hoger liggen dan vroeger, staan die inkomens wel onder druk. Sinds het uitbreken van de kredietcrisis in 2008 hebben de meeste pensioenfondsen niet meer kunnen indexeren. Bij grote fondsen is er een indexatie-achterstand ontstaan van 20 procent. De AOW, gemiddeld circa de helft van het inkomen, is wel gestegen. Maar de koopkracht van inkomens van de

WONEN

ZORG VOOR MEER DAN EEN DAK BOVEN HET HOOFD De overheid wil dat ouderen langer zelfstandig blijven wonen. ANBO onderschrijft dit uitgangspunt, omdat dat in beginsel overeenkomt met wat ouderen zelf ook willen. Maar de overheid moet dit veel beter faciliteren.

Zelfstandig wonen betekent niet hetzelfde als in het huidige huis blijven wonen. Veel ouderen zouden best willen verhuizen naar een meer geschikte woning. De afgelopen jaren is er door verschillende oorzaken 46 ANBO

Een goed pensioen (AOW en arbeidspensioen) is een essentiële voorwaarde voor ouderen om op een prettige manier te kunnen leven. In het rapport ‘Oud en zelfstandig in 2030, een Reisadvies’ (2020) geeft de commissie ‘Toekomst zorg thuiswonende ouderen’ helder aan dat ouderen steeds meer voor zichzelf én voor hun naasten moeten zorgen. Een goed inkomen is voor ANBO gelijk aan de ambitie die de SER en het kabinet Rutte III in het pensioenakkoord van juni 2019 hebben vastgelegd, te weten 75 procent middelloon na 40 jaar of 80 procent na 42 jaar werken.

te weinig gebouwd voor ouderen. ANBO pleit er met klem voor om het bouwen van dit soort woningen te stimuleren en te faciliteren. Met die bouw slaat de maatschappij twee vliegen in één klap: ouderen kunnen inderdaad zelfstandig blijven wonen en hun woningen komen vrij voor andere zoekenden op de woningmarkt.

Wonen is meer dan een dak boven het hoofd. Voor ouderen is hun sociale netwerk belangrijk, terwijl de woonomgeving aan vier basisvoorwaarden moet

VERKIEZINGEN voldoen: medische voorzieningen, winkels, een ontmoetingspunt en openbaar vervoer.

Deze voorzieningen zijn eens te meer van belang, waar sociaaldemografische factoren langer zelfstandig wonende ouderen nog meer op zichzelf terugwerpen.

Door het sterk gestegen aantal scheidingen zal het aantal alleenstaanden toenemen, terwijl door de veel kleinere gezinnen er ook minder kinderen beschikbaar zijn voor mantelzorg. Dat betekent dat mensen meer dan vroeger zijn aangewezen op een sterke sociale structuur. Uit onderzoek van het CPB blijkt dat die voor alleenstaanden minder sterk is ontwikkeld dan voor samenwonenden, die bovendien ook nog eens over een hoger (gezamenlijk) inkomen beschikken.

GEZONDHEID

INVESTEER IN MENSEN ÉN TECHNOLOGIE De dubbele vergrijzing zorgt ook voor extra uitdagingen op het gebied van de zorg. Het gaat daarbij zowel om de betaalbaarheid als om uitvoerbaarheid. De kosten van zorg nemen toe door de stijgende en de veranderende vraag. Zelfstandig blijven wonen terwijl er meer beperkingen en ziektes voorkomen, vraagt zorg en ondersteuning die dit mogelijk maakt. Ook intensieve zorg wordt steeds meer thuis aangeboden. Er ontstaan meer complexe ziektebeelden waarbij mensen last hebben van meerdere aandoeningen tegelijk.

Medicijngebruik waarbij zeven tot tien medicijnen door verschillende artsen is voorgeschreven, is niet ongebruikelijk.

personeelstekorten. En dit probleem lossen we niet op want er zijn straks minder werkenden. Er moet dan ook veel meer ingezet worden op het behoud en ondersteuning van de zelfredzaamheid van mensen.

Dit zou vooral samen met een brede toepassing van digitale mogelijkheden kunnen gaan. De zorgsector loopt zwaar achter bij andere sectoren als het gaat om standaardisatie en brede toepassingen van digitale oplossingen. Dat moet snel anders.

De zorg is versnipperd en traditioneel georganiseerd.

Mensen moeten zelf op zoek naar de meest passende zorg en krijgen daarbij te maken met een veelvoud aan zorgverleners. De zorg moet eenvoudiger toegankelijk zijn en veel meer thuis en in de wijk worden georganiseerd. We zullen te maken krijgen met grotere

Meer weten over hoe we uw belangen behartigen in aanloop naar de verkiezingen? Of wilt u de volledige position papers lezen? Ga dan naar: anbo.nl/verkiezingen ANBO 47

JAAROVERZICHT

ANBO’s

jaaroverzicht 2020 tijd voor een terugblik

Het jaar zit er weer bijna op en 2020 gaat de boeken in als een jaar om nooit te vergeten. Net als voorgaande jaren kijken we terug, want er is veel gebeurd en we hebben veel voor u gedaan. In dit artikel vindt u de korte terugblik; een uitgebreidere anbo.nl/2020 versie vindt u op: ...............

JANUARI In januari kwamen we in actie om te voorkomen dat duizenden ouderen huurtoeslag zouden mislopen. Er waren de afgelopen jaren al veel mensen die niet wisten dat ze recht habben op huurtoeslag en dat worden er alleen maar meer. Want vanaf 1 januari 2020 zijn de voorwaarden voor het recht op huurtoeslag verruimd. Maar daar informeert de Belastingdienst mensen niet persoonlijk over. Daarom begon ANBO een voorlichtingscampagne.

We wijzen ouderen op deze verruiming, helpen hen om te checken of ze recht hebben op huurtoeslag en leggen uit hoe ze die kunnen aanvragen.

FEBRUARI Op maandag 3 februari 2020 vond er een rondetafelgesprek in de Tweede Kamer plaats over het feit dat veel ouderen geen gebruik maken van voorzieningen om hun inkomen aan te vullen, terwijl ze daar wel recht op hebben. Dat komt doordat mensen niet weten dat ze er gebruik van kunnen maken of bang zijn achteraf geld terug te moeten betalen. Tijdens het rondetafelgesprek drong ANBO er bij de Tweede Kamer op aan om ervoor 48 ANBO

te zorgen dat iedereen die voor inkomensondersteuning in aanmerking komt, dat ook gewoon krijgt.

Daarnaast kregen we in februari veel persaandacht voor het feit dat we ouderen waarschuwden voor een nieuwe vorm van oplichting: de babbeltruc over het coronavirus.

Criminelen belden bij ouderen aan en probeerden bij hen binnen te komen door zich voor te doen als medewerker van een ziekenhuis dat onderzoek doet naar het coronavirus. ANBO en de politie gaven advies: trap er niet in en laat niemand binnen.

MAART / APRIL / MEI / JUNI In maart schreef ANBO’s pensioenexpert Willem Reijn een opiniestuk voor het Financieele Dagblad over de lage rente en de pensioenen. In juni gaf ANBO aan dat we instemmen met het pensioenakkoord, mits er een betere overgangsregeling komt. Maar de maanden maart, april, mei en juni stonden uiteraard vooral in het teken van onze acties om ouderen te helpen tijdens de eerste coronagolf. Een greep uit onze activiteiten:

JAAROVERZICHT

CORONA-TELEFOONLIJN Op 11 maart, vlak voordat het kabinet met de eerste coronamaatregelen kwam, opende ANBO een speciale corona-telefoonlijn voor ouderen. We waren zeven dagen per week open; van 9.00 tot 21.00 uur en we beantwoorden vragen van leden en niet-leden. In eerste instantie waren de vragen, praktisch van aard. Mag ik mijn hond wel uit laten? Kan ik wel naar buiten? Een paar weken later belden ook veel mensen die graag even hun hart wilden luchten of een praatje maken omdat ze al weken alleen thuis zaten. In totaal spraken we meer dan 7000 mensen.

waarmee ze ouderen steunden. Rapper Ali B trapte af en vroeg anderen om ook een vlogje te maken. We plaatsen de vlogjes op Facebook, YouTube en op de ANBO-website. In totaal deden meer dan 100 BN-ers mee, waaronder politici, zangers, cabaretiers, radio- en tv-presentatoren.

MAAK EEN PRAATJE Naast de telefoonlijn kwamen onze vrijwilligers ook in actie om mensen een hart onder de riem te steken. Mensen die eenzaam waren, konden hun telefoonnummer achterlaten en werden dan (op afspraak) regelmatig gebeld door een vrijwilliger. ‘Maak een Praatje’ zorgde ervoor dat mensen niet in een sociaal isolement raakten. We hebben 200 eenzame ouderen kunnen koppelen aan vrijwilligers; samen voerden zij vele gesprekken en sommigen hebben nu nog steeds contact.

EEN KAARTJE EN PUZZELBOEK VOOR ONZE LEDEN In april stuurden we al onze leden een kaartje om ze een hart onder de riem te steken en ze te wijzen op onze telefoonlijn. We kregen honderden reacties. Later die maand stuurden we alle leden ook een puzzelboekje om lekker bezig te zijn in deze moeilijke tijd, waarin sociale contacten lastig waren.

HART ONDER DE RIEM Met de actie ‘Hart onder de riem’ vroegen we Bekende Nederlanders om een korte videoboodschap in te spreken ANBO 49

JAAROVERZICHT OKTOBER Eind oktober meldden we dat ruim veertig procent van de Nederlandse ouderen verwacht dit jaar Kerstmis alleen of hooguit met de eigen partner te vieren. Met Oud & Nieuw is dat percentage zelfs 62 procent (bijna twee op de drie ouderen). Dat blijkt uit een peiling van ANBO. De resultaten werden door veel kranten en radio- en tv-programma's opgepakt. Onder andere door het AD en Hart van Nederland.

BEWEGEN ONLINE Omdat we merkten dat veel ouderen aan huis waren gekluisterd en weinig ondernamen, hebben we diverse online-activiteiten opgezet. Elke dag konden mensen meedoen aan beweeglessen op Facebook: onze collega Monique Weisz gaf stoelyoga en op woensdagen kon iedereen een workout doen met onze collega Lynn Kamphuis.

Dezelfde maand hebben we een speciale uitgave van ANBO Magazine over seksuele diversiteit overhandigd aan drag queen Victoria False, die tevens op de cover prijkt van de uitgave. Dat gebeurde tijdens de Nationale Roze Ouderendag in TivoliVredenburg. Daar werd ook bekendgemaakt wie zijn gekozen tot Mr en Mrs Senior Pride 2020. Ralph Kleinbussink mag zich Mr Senior Pride noemen en Lenie van Breda is de Mrs Senior Pride 2020. De verkiezing is georganiseerd door Roze 50+, het samenwerkingsverband van ANBO en COC Nederland.

BLOEMETJE VOOR MENSEN THUIS “Zullen we op Goede Vrijdag 150.000 kwetsbare ouderen een hart onder de riem steken met een bos bloemen?”

Met die vraag benaderden Ali B en de sierteeltsector ANBO. Ons antwoord was een volmondig ‘Ja’! Want het is natuurlijk geweldig om heel veel mensen met Pasen te laten weten dat we aan ze denken. De sierteelt stelde de bloemen beschikbaar, omdat ze anders vernietigd zouden worden. Zonde! Daarom gingen we - samen met honderden thuiszorgmedewerkers - op pad om 150.000 boeketten te bezorgen bij mensen thuis.

AUGUSTUS In het kader van de Tweede Kamerverkiezingen in maart 2021 ontwikkelden we een position paper met onze visie op inkomen, wonen en zorg. Zo konden we in een vroeg stadium zorgen dat onze punten meegenomen zouden worden in zoveel mogelijk verkiezingsprogramma’s. We verstuurden het position paper naar de Tweede Kamerleden, naar ministers en staatssecretarissen, naar ambtenaren van de diverse ministeries en naar stakeholders.

50 ANBO

De maanden november en december komen voorbij in de online versie van dit jaaroverzicht. Dat vindt u op: anbo.nl/2020

*D.w.z. dat u tussen 1 januari 1941 en 31 december 1947 bent geboren.

Dan ontvangt u dit jaar een uitnodiging voor vaccinatie tegen pneumokokken

Pneumokokken zijn bacteriĂŤn waar met name ouderen erg ziek van kunnen worden (o.a. longontsteking). Vaccinatie kan het risico op ziekte en sterfte door pneumokokken verlagen. Daarom adviseert de Gezondheidsraad 70 tot 79-jarigen vaccinatie tegen pneumokokken aan te bieden, te beginnen bij de oudsten. Dit najaar ontvangen alle volwassenen van 73 tot en met 79 jaar een brief van de huisarts waarin zij worden uitgenodigd voor vaccinatie tegen pneumokokken.1,2

Meer weten?

Kijk op www.prikwijzer.nl/pneumokokken 1. Gezondheidsraad. COVID-19 en vaccinatie tegen pneumokokken. Publicatienr. 2020/04. Den Haag 20 april 2020.

2. RIVM. Pneumokokken. Beschikbaar via https://www.rivm.nl/pneumokokken. Laatst geraadpleegd 27 aug. 2020.

MSD B.V. | Postbus 581 | 2003 PC Haarlem | www.msd.nl | 023-5153153 | info@msd.nl

NL-NON-00884

Bent u in 2020 tussen de 73 en * 79 jaar?

ANBO TIPT Er zijn oneindig veel producten, apps, uitjes en gadgets die het leven leuker, makkelijker en/of interessanter maken. In elk nummer van ANBO Magazine tipt hoofdredacteur Jurriën Beerda zijn favorieten.

Wilt u ook minder piekeren?

BOEK

Uit onderzoek van EenVandaag blijkt dat zestig procent van de Nederlanders door de coronacrisis in toenemende mate last heeft (gehad) van mentale klachten. Dit varieert van lichte effecten als piekeren en prikkelbaar zijn, tot serieuze verschijnselen als depressiviteit en paniekaanvallen.

Iemand die piekert is er vaak van overtuigd dat je door te blijven tobben een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar, meldt gedragstherapeut Filip Raes: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen voel jij je alleen maar slechter.

die er echt toe doen. Dit boek vertelt hoe je een nieuwe weg inslaat. Hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.

FOTOGRAAF: ROB STEVENS

In zijn boek ‘Weg Van Het Piekeren’ beschrijft Raes hoe hij werkt met piekeren. Al kun je het fenomeen nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen 52 ANBO

In samenwerking met Uitgeverij LannooCampus mogen we drie exemplaren weggeven. Wilt u kans maken op een exemplaar? Stuur dan een mail naar: magazine@anbo.nl

Vergeet daarbij niet te vermelden waarom u zo blij bent lid te zijn.

ANBO TIPT

Maak kans op een gratis pakket van System Mechanic

WIN!

System Mechanic richt zich op iedereen die zijn trage pc beu is. System Mechanic zegt uw computer met een simpele klik te kunnen herstellen en versnellen.

Het pakket herstelt problemen, verhoogt de snelheid, voorkomt crashes, maakt uw systeem stabieler, onderhoudt uw pc automatisch en doet nog veel meer om uw computer weer als nieuw te laten draaien.

In het kader van ons 120-jarig bestaan geven we tien pakketten weg. Mail als u hier kans op wilt maken naar magazine@anbo.nl. Meld daarbij waarom u zo

Mail ons en win een digitale deurspion SPION

blij bent om lid te zijn van ANBO. Meer informatie over System Mechanic vindt u op: anbo.nl/sytem

Heeft u er al eens aan gedacht om een digitale deurspion te installeren? Het is een aanvullende bescherming tegen indringers. Wij hebben twintig digitale deurspionnen beschikbaar die we graag onder u verloten.

De spionnen zijn van AXA, dat onder meer producten ontwikkelt voor de beveiliging in en om het huis. U kunt met de spion op een groot display zien wie er voor de deur staat en bepalen of u de deur opendoet. De spion is volgens AXA makkelijk te monteren en past op deuren met een dikte tussen de 38 en 110 millimeter.

Wilt u kans maken op een van de twintig digitale deurspionnen? Stuur een e-mail naar: magazine@anbo.nl

en vermeld daarin wat u al aan uw woning heeft gedaan of nog van plan bent te gaan doen om er langer in te kunnen blijven wonen. We horen ook graag of u daarover een keer wil vertellen in ANBO Magazine.

ANBO 53

SMARTHOME

Van gewone keuken naar slimme keuken

Normaal gesproken gaat u zelf aan de slag in de keuken, maar waarom zet u de keuken zĂŠlf niet aan het werk? Van simpel tot high-tech; slimme keukenapparatuur maakt koken en het huishouden minder intensief.

TEKST FLEUR AKERSLOOT

54 ANBO

SMARTHOME De oven of vaatwasser aanzetten terwijl u onderweg bent, koffiezetten als u nog op bed ligt of een koelkast die de boodschappen voor u doet. Het is al bijna de normaalste zaak van de wereld. Slimme keukenapparaten zijn met wifi verbonden en kunt u op afstand met een smartphone bedienen.

SLIM KOFFIEZETTEN Een slim koffiezetapparaat is te bedienen via een app.

Zo kunt u vanuit bed alvast een kopje koffie zetten. Een populair apparaat is de De’Longhi maar ook Melitta en JURA hebben slimme koffiezetapparaten. Met een app kunt u koffierecepten aanmaken en verschillende gebruikersprofielen instellen. Zo wordt elk kopje koffie afgestemd op de persoon. Nespresso-liefhebbers kunnen slim koffiezetten met de ‘O’ by Nespresso. Het apparaat meldt wanneer de cups op zijn en past de druk, stoom en temperatuur aan op verschillende cups.

HULP VAN DE KOELKAST Een boodschappenlijstje maken, de boodschappen bestellen, de houdbaarheid controleren; dat kan een slimme koelkast allemaal. Of neem een kijkje in uw koelkast terwijl u in de supermarkt staat, want ook dat hoort bij de opties van de slimme varianten. LG en Bosch hebben slimme koelkasten maar de Samsung Family Hub staat bovenaan als het om slimme snufjes gaat. Op de geïntegreerde tablet kunt u notities maken, berichten posten of de kalender bijwerken. Of zet er een paar gezellige foto’s op. Ook handig; via de tablet helpt de koelkast u met recepten en welk gerecht u nog kunt maken met de ingrediënten die nog in huis zijn.

DE OVEN OP AFSTAND BEDIENEN Bent u nog niet thuis, maar wilt u wel alvast de oven voorverwarmen? Pak uw smartphone erbij en zet zo, waar u ook bent, de oven aan. In huis kunt u een slimme oven ook met de stem bedienen via Alexa of Google Assist.

Slimme ovens zijn met programma’s voor in te stellen en af te stemmen met de recepten uit de app. Dus kiest u pizza dan stelt de oven zich op de juiste temperatuur en stand af.

VAATWASSER MET EEN APP Ook een slimme vaatwasser kunt u aanzetten met een app.

In de app kunt u de programma’s precies instellen en zelfs

nieuwe programma’s downloaden. Sommige varianten vaatwassers houden de voorraad vaatwasblokjes bij en andere hebben zelfs een ingebouwde zeepdispenser. Ook handig; het slimme slot, zodat (klein)kinderen de vaatwasser niet openmaken als hij nog draait.

SLIM SOUS-VIDE KOKEN Sous-vide koken - eten in afgesloten zak in kokend water garen - zorgt voor mals, sappig of juist lekker stevig eten.

Dat klinkt heerlijk, maar ook ingewikkeld. De slimme Anova Precision Cooker maakt het een heel stuk makkelijker. Met het apparaat kunt u de temperatuur tot in detail instellen en controleren. Van vlees en vis, tot groente, brood of een eitje, alles kan er in bereid worden. De Precision Cooker is verbonden met wifi en bluetooth en kan vanaf de smartphone in de gaten worden gehouden.

De SlimoTheek: een uitleenpunt voor slimme technologie

Bij de SlimoTheek kunnen ouderen, mantelzorgers en professionals in zorg en welzijn slimme e-health-producten en thuistechnologie lenen op een locatie dichtbij huis. Zo kunnen zij producten in het dagelijks leven uitproberen. Bij kleine opstartproblemen voorziet de SlimoTheek in hulp-aan-huis door een getraind netwerk van vrijwilligers. Na de uitleenperiode beslist u of u het product zelf wil aanschaffen of teruggeeft aan de SlimoTheek.

Kijk voor meer informatie op: www.generatiethuis.nl/wat-is/slimotheek

ANBO 55

ANBO

Dagelijks komen bij ANBO Raad & Daad veel vragen binnen over de meest uiteenlopende onderwerpen. Onze experts staan klaar om advies te geven. Een greep uit de vragen en antwoorden.

EXPERTS

Mijn mobiele telefoon is gestolen. Daar staan natuurlijk namen en telefoonnummers in van mijn familie en vrienden.

Moet ik dat nu melden voor de AVG? PETER SPIERINGS, EXPERT AVG (ALGEMENE VERORDENING GEGEVENSBESCHERMING)

“Data- of privacylekken moeten worden gemeld aan de Autoriteit Persoonsgegevens (AP). Maar wat is nu een data- of privacylek? Daarvan is sprake als persoonsgegevens in handen vallen van derden die geen toegang tot die gegevens zouden mogen hebben. Maar een zoekgeraakte of gestolen privételefoon is in de regel geen datalek. Dit komt doordat de AVG niet van toepassing is op de verwerking van persoonsgegevens voor uitsluitend persoonlijke of huishoudelijke doeleinden.

U hoeft dit dus niet te melden. Dit kan overigens anders zijn als uw privételefoon ook zakelijke contactgegevens zou bevatten. Denkt u er wel aan om van de diefstal aangifte te doen bij de politie?”

Ik krijg afrekeningen van mijn zorgverzekeraar waar ik niet zoveel van begrijp. Hoe zit dat nu met eigen risico en eigen bijdrage?

ATIE SCHIPAANBOORD, ANBO-EXPERT GEZONDHEID

“Mijn eerste advies zou zijn om contact op te nemen met uw zorgverzekeraar. Als die berichten stuurt die voor u niet duidelijk zijn, moeten ze dat kunnen toelichten. Wat is nu het verschil tussen het eigen risico en de eigen bijdrage? Het eigen risico 56 ANBO

ANBO EXPERTS

Heeft u een vraag? betaalt u voor zorg die uit de basisverzekering komt. Dat is maximaal 385 euro per jaar. Maar het eigen risico geldt niet voor alle zorg uit de basisverzekering. Zo hoeft u bijvoorbeeld voor de huisarts en de wijkverpleging geen eigen risico te betalen. Soms heeft u zorg nodig die niet of deels vergoed wordt. Dan moet u zelf een deel bijbetalen. Dat noemen we een eigen bijdrage. Dit is bijvoorbeeld het geval voor sommige medicijnen of hulpmiddelen. Deze kosten worden dus niet geheel vergoed en betaalt u deels zelf.

Maar u kunt voor de eigen bijdrage wel een aanvullende verzekering afsluiten (voor het eigen risico niet). U betaalt dan meer premie, maar minder of soms zelfs helemaal geen eigen bijdrage. Op pagina 37 van dit magazine leest u meer over het eigen risico en de eigen bijdrage."

Komt u ergens zelf niet uit? Neem dan contact met ons op. Wij hebben diverse deskundige vrijwilligers die gratis bij leden op huisbezoek gaan.

Als u een huisbezoek door een van onze ANBO Woon- of Veiligheidsconsulenten wenst, dan kunt u dit aangeven bij de Raad & Daad Advieslijn via telefoonnummer: 0348 46 66 88. Of stuur een e-mail:

raadendaad@anbo.nl

Volgend jaar krijg ik voor het eerst AOW. Omdat ik geen andere pensioenvoorziening heb, maar zeker ook omdat ik het leuk vind, wil ik blijven doorwerken. Kan dat eigenlijk wel naast de AOW? ALEX VAN SCHERPENZEEL, ANBO-EXPERT FINANCIËN

“Ja, dat kan zeker. Andere inkomsten zijn niet van invloed op de hoogte van de AOW. Die is, zoals dat heet, inkomensonafhankelijk.

Al zou u een miljoen per jaar verdienen, uw AOW verandert niet.

Maar waar u wel rekening mee moet houden, is nabetaling van inkomstenbelasting. Het kan zijn dat er volgend jaar op uw inkomen (AOW en salaris) te weinig loonheffing wordt ingehouden. Het verschil moet u dan bijbetalen na afloop van het jaar. Of en hoeveel u moet bijbetalen hangt af van de hoogte van uw totale inkomen.”

ANBO 57

ANBO-VRIJWILLIGER

ANBO Consulent Jopie van der Werf

“Afspraak is afspraak” 58 ANBO

ANBO-VRIJWILLIGER Jopie van der Werf (79) werkte vroeger als chemisch analiste en later als directiesecretaresse. Daar zag ze in dat werken met mensen haar roeping is. Nu vervult ze haar wens om anderen te helpen als ANBO Consulent.

TEKST FLEUR AKERSLOOT FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

“Ik heb een zesdaagse opleiding gehad voor mijn vrijwilligersrol als ANBO Consulent. Ik kom bij leden thuis die een vraag hebben ingediend bij Raad & Daad. Ze wachten mij vaak op met kop koffie en wat lekkers. Het is voor hen van groot belang dat ik langskom. Door de leden te spreken in hun vertrouwde thuisomgeving, vertellen ze openhartig over hun vraag of probleem. Dan blijkt vaak dat er meer componenten meespelen.

Aan mij de taak om goed te luisteren zodat het probleem kan worden opgelost.”

KORTE STILTE “Tijdens één van mijn bezoeken vertelde een meneer mij: ‘Ik ben zo blij dat u mijn verhaal aanhoort. De gemeente is ook al langs geweest en heeft van alles beloofd, maar komt die beloften niet na.’ Terwijl ik het nakomen van een afspraak niet meer dan normaal vind. Dat blijkt in de praktijk dus anders.

Aan mij de taak om die instanties aan te zetten tot actie, zodat het vraagstuk wordt opgelost. Als ik naar gemeenten bel en aangeef dat ik van ANBO ben, valt er altijd een korte stilte.

Dat maakt indruk en dan hoop ik dat ze harder gaan werken.”

“Aan mij de taak instanties aan te zetten tot actie” TAART “Ik heb inmiddels al heel veel verschillende vragen mogen aanhoren en zo goed mogelijk opgelost. Soms kan ik het vraagstuk niet direct oplossen, bijvoorbeeld als het om financiële of juridische zaken gaat. Dan overleg ik met een expert bij ANBO die mij hierover adviseert. Ik koppel dit vervolgens terug aan het betreffende lid. Een dame was eens zo blij met onze hulp dat ze als dank taart liet bezorgen. Helemaal niet nodig, maar dat geeft wel aan hoe dankbaar mensen zijn.”

Raad & Daad

Heeft u ook hulp nodig bij bijvoorbeeld uw administratie, een aanvraag bij de gemeente of het voorbereiden van een keukentafelgesprek? ANBO Raad & Daad biedt hulp op de volgende manieren:

ONLINE. U kunt op www.anbo.nl/raadendaad de online-vraagbaak raadplegen met vragen én antwoorden over inkomen, gezondheid en wonen.

TELEFONISCH. Wilt u liever dat iemand u te woord staat? Onze Raad & Daad Advieslijn bestaat uit deskundige medewerkers die op de hoogte zijn van alle wet- en regelgeving. Zij kunnen leden helpen met het oplossen van concrete vraagstukken. De Raad & Daad Advieslijn is bereikbaar via telefoonnummer 0348 46 66 88 (iedere werkdag van 10.00-15.00) en per e-mail via: raadendaad@anbo.nl

AAN HUIS. Komt u er telefonisch of per mail niet uit?

ANBO Consulenten zoals Jopie van der Werf zijn deskundige vrijwilligers die gratis bij leden op huisbezoek komen. Indien u een huisbezoek door een van onze consulenten wenst dan kunt u dit aangeven bij de Raad & Daad Advieslijn.

120 jaar ANBO

Wij spraken onze vrijwilliger Jopie van der Werf in het kader van ons 120-jarig bestaan. Ze stond ook op de cover van het eerste magazine van dit jaar. Dit is het laatste nummer van het jaar en daarom ook de laatste uitgave die (deels) in het teken staat van 120 jaar ANBO. Elders in dit magazine staan nog twee ‘120 jaar ANBO-interviews’. Uiteraard blijven ook in 2021 leden en vrijwilligers uitgebreid aan het woord komen.

OOK ANBO CONSULENT WORDEN? Bent u geïnteresseerd om vrijwilliger te worden, bijvoorbeeld ANBO Consulent? Stuur dan uw motivatiebrief en curriculum vitae naar: vrijwilliger@anbo.nl

Na een screening krijgt u een opleiding aangeboden.

Kijk voor meer informatie op: anbo.nl/consulent ANBO 59

PLUS dec:Layout 1 15-10-2020 20:05 Page 1

aal

norm

,95

NU vanaf SLECHTS

€ 269

€ 249,95

p.p.

5-daagse Alles Inclusief Vakantie Op basis van eigen vervoer

• 4x overnachting • 4x ontbijtbuffet • 4x lunch • 4x diner in buffetvorm • Regelmatig entertainment en vermaak • Gratis gebruik zwembad en sauna • U ontvangt een gratis uitstapjes-boekje!

• Gratis gebruik van onze kegelbaan

• Inclusief alle drankjes (tussen 17:00 en 24:00 uur)

! zit alles bij in r ie h , is u th monnee maar Laat uw porte

APRIL 2021 vrijdag 2 april dinsdag 6 april zaterdag 10 april woe 14 april zondag 18 april don 22 april maandag 26 april

PRIJS pp € 269,95 € 249,95 € 249,95 € 249,95 € 249,95 € 249,95 € 269,95

• Gratis WIFI • Kamers per lift bereikbaar • Eigen zwembad en sauna • Entertainment • Gezellige Engelse Pub • Luxe kamers met minibar • Kegelbaan • GEEN reserveringskosten • GEEN aanbetaling • GEEN 1-persoonstoeslag • GRATIS eigen parkeerplaats • exclusief evt. lokale toeslagen

MEI 2021 PRIJS pp JUNI 2021 zaterdag 1 mei € 269,95 woe 2 juni woe 5 mei € 269,95 zondag 9 mei zondag 9 mei € 269,95 don 10 juni maandag 17 mei € 269,95 maandag 14 juni vrijdag 21 mei € 289,95 vrijdag 18 juni dinsdag 25 mei € 269,95 dinsdag 22 juni zaterdag 29 mei € 269,95 zaterdag 26 juni Prijzen p.p. obv een standaardkamer woe 30 juni

PRIJS pp € 269,95 NIEUW: de hele dag € 269,95 GRATIS € 269,95 koffie en thee € 269,95 van onze € 269,95 koffiecorner € 269,95 en GRATIS gebaksbuffet € 269,95 € 269,95

Hotel Bilstein, Freiheit 40, 57368 Lennestadt-Bilstein T

0049-2721-9830 Nederlands gesproken www

hotelbilstein.nl

AD.291.OKT20

‘Dit had ik eerder moeten weten...’

Als u verzekerd bent bij Yarden, is het verstandig dat u ook de uitvaart door Yarden laat verzorgen. Als u een andere uitvaartverzorger kiest kan u dat zomaar honderden euro’s schelen.

Voorkom onnodige kosten Laat uw nabestaanden bij uw overlijden altijd direct bellen met 0800 8192. In dat geval wordt maximaal gebruik gemaakt van de waarde van uw Yarden-verzekering en komen nabestaanden achteraf niet voor verrassingen te staan.

• Haal de maximale waarde uit uw uitvaartverzekering • Later wisselen van uitvaartverzorger kost geld Kijk voor meer informatie op yarden.nl/juisteuitvaartverzorger

ANBO-STEL

ANBO-leden Rieneke Blaak en Gerda Petersen:

“Geestelijke gezondheidszorg is buiten hokjes en kaders denken” Rieneke Blaak (44) en Gerda Petersen (73) zijn naar eigen zeggen hard op weg om de geestelijke gezondheidszorg wakker te schudden. “Het reguliere hokjesdenken moet plaats maken voor een van-mens-tot-mens benadering.”

TEKST ROY VAN DER MAREL FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

62 ANBO

“Door dingen op papier te zetten ga je vanuit je hoofd naar je gevoel” Samen met haar steun en toeverlaat Blaak heeft Petersen sinds enkele weken een therapeutisch centrum op de voormalige Detmerskazerne in Eefde (Gelderland), waar haar therapievorm op grote schaal kan worden toegepast. Het moeten de eerste stappen worden naar een nieuwe manier van denken over geestelijke gezondheidszorg.

HOE KIJKEN JULLIE AAN TEGEN DE REGULIERE GGZ? WAAROM MOET HET ANDERS? Petersen: “Wij tonen al jaren aan dat de zorg menselijker kan, effectiever en goedkoper. We zien meer en meer schrijnende gevallen die zijn vastgelopen in de reguliere GGZ. Dat zijn de mensen voor wie wij ons vanuit ons centrum willen inzetten.” Blaak: “Je merkt dat veel hulpverleners en artsen herkennen wat we schetsen. Dat veel therapeuten in hokjes denken, al snel hun handen terugtrekken als de vraag buiten hun kennisgebied of comfortzone valt. Maar de mens om wie het gaat staat in de kou.”

Petersen: “Als ze aan mij vragen wat ik doe, dan zeg ik: ‘De van-mens-tot-mens benadering’. Ik trek een la open, met daarin verschillende therapeutische methodes vanuit mijn diverse opleidingen. Daar komt iets uit wat op dat moment past bij de hulpvraag van die persoon en het zal me worst wezen of dat nou cognitieve gedragstherapie of psychoanalyse heet. Ik houd er niet van om vanuit een boek een heel riedeltje stap voor stap af te vinken en zo met je aan de slag te blijven. Sommige mensen zijn daar bij gebaat. En als dat voor hen werkt is dat heel fijn, maar het werkt lang niet voor iedereen. Voor die mensen ben ik er.”

WAARIN VERSCHILT JULLIE WERK MET REGULIERE THERAPIEËN? Petersen: “Wij zijn er voor alle leeftijden en allerlei soorten hulpvragen. Maar ik werk heel veel met ouderen die vaak een heel uitgebreid GGZ-verleden hebben en nu aan de medicijnen zitten. Mijn manier van werken is om die medicatie, in samenspraak met de psychiater, zo snel mogelijk af te bouwen en dan op zoek te gaan naar de oorsprong van de klachten. Die medicatie stompt je af. Ik wil juist dat je open gaat staan. In noodsituaties kan in de beginfase

ANBO-STEL medicatie noodzakelijk zijn; maar ieder mens heeft een oer- of wilskracht. Die is van wezenlijk belang om naar de verandering te kunnen gaan. Al blijft in een enkel geval de medicatie behouden.”

Blaak: “Iets anders waarin wij ook verschillen van reguliere therapieën is, dat wij vanuit de hulpvraag gaan naar het inzichtelijk maken van het probleem. Dan is het belangrijk dat mensen dat gaan herkennen. Vervolgens komen we tot erkenning en vanuit die bewustwording kan gedragsverandering plaats gaan vinden.” Petersen vult aan: “Dat inzichtelijk maken kan bijvoorbeeld door middel van schrijven.

Ik geloof erg in uitwerken. Dingen op papier zetten, in welke vorm dan ook, want dan ga je vanuit je hoofd naar je gevoel.” Blaak: “Wij werken ook niet met intakegesprekken en vragenlijsten. Wel met een gezamenlijke behandelovereenkomst. Daarin schrijft iemand zijn/haar hulpvraag op en dan begint de therapie. Ook dat is een aspect waarin wij verschillen van andere therapeuten.”

GERDA, IS MET DE KOMST VAN DIT CENTRUM JOUW TAAK VOLBRACHT? Petersen: “Ik ben nu 73 jaar, Rieneke en eventueel anderen gaan dit straks overnemen, maar dan wel vanuit dezelfde intentie. Het is mijn levenswerk, passie en drive. Rieneke zal dit samen met anderen voortzetten, dat is fijn om te weten.”

IS ER NOG IETS DAT JULLIE KWIJT WILLEN AAN DE MENSEN DIE ZICH HERKENNEN IN JULLIE VERHAAL, MAAR DE STAP NIET DURVEN ZETTEN? Petersen: “Angst is je slechtste begeleider in het leven. Met angst ga je verstarren. Dan is er geen perspectief meer. Het wordt tijd dat je die angst van je af laat vallen. Ik geloof heel erg in het zelfhelend vermogen van de mens. Maar als je het zelf had geweten, dan had je het opgelost. Ik wil je de hand reiken om samen met jou op pad te gaan naar herstel.”

120 jaar ANBO Wij spraken Rieneke en Gerda in het kader van ons 120-jarig bestaan. Ze stonden ook op de cover van het eerste magazine van dit jaar. Dit is de laatste uitgave van dit jaar en ook het laatste met interviews in het kader van ons 120-jarig jubileum. Uiteraard laten we onze leden ook in 2021 weer uitgebreid aan het woord in ANBO Magazine!

ANBO 63

ANBO-LID

ANBO-lid Jacques Remmerswaal

“ Ik wil niet alleen halen, maar ook geven”

64 ANBO

ANBO-LID Jacques Remmerswaal (64) houdt zich bezig met Walking Football en helpt voetbalclubs in Groot Den Haag met het opstarten van teams voor 60-plussers. Een groot succes, want inmiddels zijn er meer dan 300 clubs waar ouderen samen sporten.

TEKST FLEUR AKERSLOOT FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

“Mijn doel is dat elke oudere naar een vereniging in de buurt kan om daar een oude (of nieuwe) hobby op te pakken.

Bij Walking Football - onderdeel van Walking Sports van het NOF - kan iedereen meedoen, ongeacht ervaring. Het geestelijke aspect van samen sporten is namelijk belangrijk.

Sommigen kunnen veel, sommigen weinig, maar iedereen kan meedoen en iedereen hoort erbij. Het gaat om de sociale doelstelling en het lichamelijk actief bezig zijn. Het is net als vroeger, een balletje trappen met elkaar en als iemand een tijdje afwezig is dan kijken we hoe het met diegene gaat.”

JONKIES “Ik wilde me beschikbaar stellen voor de maatschappij. Niet alleen maar nemen, maar ook geven. Naast mijn werk op het Ministerie van Economische Zaken ben ik me gaan inzetten voor Walking Sports. Ik heb voor de sport gekozen omdat dat het dichts bij mij ligt. Zelf zit ik al veertig jaar bij de club Sport en Vriendschap. Tot mijn 60e heb ik bij de veteranen gespeeld, maar ja, tegen die jonkies kon ik niet meer op.

Toen ik van Walking Sports hoorde heb ik een plan gemaakt met een groepje binnen de club en zo zijn we in 2016 in Leidschendam gestart en zijn we nu met 30 leden.“ VERSCHIL MAKEN “In Nederland zijn er inmiddels 300 clubs met één of meer teams in Walking Sports. Ook voor dames begint het aan te trekken. Zo’n initiatief oppakken en dat groter maken en er afdelingen voor inrichten, dat zit in mijn aard. En het maakt echt een verschil in het leven van mensen. Eén van de medespelers en inmiddels vriend van me, Gento, is aan huis gekluisterd omdat hij dagelijks mantelzorg geeft aan zijn vrouw. Hij is 86 en kan één keer per week een uurtje vrijmaken en meetrainen. Hij is zo ontzettend blij dat hij op zijn leeftijd Walking Sports heeft gevonden.”

Walking Sports Meer weten over Walking Sports? Misschien heeft u vroeger tennis, hockey of voetbal gespeeld en wilt u dat weer oppakken? Kijk dan op www. oldstars.nl of er een club bij u in de buurt is met een Walking Sportsteam.

DOE LEKKER MEE “Tot voor kort was ik zelf nog heel fit en voelde ik me eerder een 50-er dan een 60-er. Maar afgelopen juli heb ik een herseninfarct gehad. Inmiddels voetbal en fiets ik weer maar mijn zicht is niet optimaal en ben ik nog aan het revalideren. Het komt met de jaren en het hoort er allemaal bij, maar zolang je nog kan bewegen en sporten zeg ik ‘doe lekker mee!’

ANBO-lid omdat: “Toen ik 60 werd ben ik lid geworden om meer te ontdekken over onderwerpen die met mijn leeftijd te maken hebben. En met Walking Football heb ik met dezelfde doelgroep te maken.”

120 jaar ANBO Wij spraken Jacques Remmerswaal in het kader van ons 120-jarig bestaan. Hij stond ook op de cover van het eerste magazine van dit jaar. Dit is de laatste uitgave van dit jaar en ook het laatste met interviews in het kader van ons 120-jarig jubileum.

ANBO 65

Als ANBO-lid profiteert u van aantrekkelijke voordelen. Leuke, interessante en aangename producten, uitstapjes, reizen en evenementen. Ook in dit nummer vindt u weer veel voordeel. En wist u dat uw ANBO-pas bij onze vaste kortingspartners het hele jaar door geld waard is?

Mandy’s aanraders ANBO’s Mandy Janssen regelt voordeel- en kortingsacties voor leden. Wilt u op de hoogte blijven van alle voordelen?

Ga naar anbo.nl/nieuwsbrief en schrijf u in voor ANBO Actie. U ontvangt eens per drie weken een nieuwsbrief met daarin alle voordelen. Die wilt u toch niet missen?

ANBO voordeel ALLE AANBIEDINGEN ZIJN GELDIG T/M 25 JANUARI 2021

KORTING OP ACTIVITEITEN EN UITJES KORTING OP HUISHOUDELIJKE HULP INVENTUM PRODUCTEN MET KORTING 20% KORTING OP DE COLLECTIE VAN PROMINENT 15% KORTING IN ANBO FIETSVOORDEELSHOP anbo.nl/ledenvoordeel

* ANBO is niet aansprakelijk en draagt geen financiële verantwoordelijkheid voor de totstandkoming en uitvoering van de overeenkomsten tussen aanbieders ledenvoordeel en ANBO-leden.

66 ANBO

Geldig t/m 25 januari 2021

€PE1R7UU,9R5

Betrouwbare huishoudelijke hulp via UWassistent

Bent u op zoek naar een betrouwbare huishoudelijke hulp om u te ondersteunen bij het huishouden en het schoonmaken? Dan biedt UWassistent dé oplossing.

UWassistent werkt met lokale contactpersonen die samen met u bespreken waar u ondersteuning bij nodig heeft. Na dit gesprek gaan zij direct voor u aan de slag om een betrouwbare en gescreende huishoudelijke hulp voor u te vinden. Er volgt een kennismaking met de huishoudelijke hulp klikt het tussen u? Dan kan de huishoudelijke hulp direct bij u aan de slag.

Vraag uw hulp met korting aan op: uwassistent.nl/anbo óf bel op nummer 0348 - 724 831 voor meer informatie.

Vermeld uw ANBO-lidmaatschapsnummer.

TOT

Geldig t/m 25 januari 2021

5KO0%

LEDENVOORDEEL

RTING

Mooie cadeaus voor de feestmaand uit een selectie van Inventum producten De selectie van een aantal producten bestaat uit bijvoorbeeld personenweegschalen, elektrische dekens, bloeddrukmeters, maar ook uit verschillende soorten keukenapparatuur, stofzuigers en strijkijzers. U kunt meteen uw december cadeaus bestellen.

De selectie is te bekijken en te bestellen via: www.inventum.eu/anbo

Geldig t/m 25 januari 2021

Activiteiten en uitjes in ANBO Ticketshop

TOT

7KO0% RTING

Via de ANBO Ticketshop kunt u als lid van ANBO profiteren van diverse kortingen op leuke uitjes. Het aanbod is zeer gevarieerd en gemakkelijk online te bestellen. Speciaal voor deze wintermaanden zijn extra thuis activiteiten geselecteerd. U hoeft niet de deur uit om hiervan gebruik te maken.

Het dossier van dit magazine is “gezondheid’, via de ANBO Ticketshop kunt u verschillende online cursussen volgen op het gebied van gezondheid; online cursus gezonde voeding, Yoga met Evy of een online cursus life coach. Voor het complete aanbod ga naar:

anbo.nl/ticketshop Bestel direct uw e-tickets met de actiecode AB2UGS79 en uw ANBO lidmaatschapsnummer

ANBO 67

LEDENVOORDEEL Geldig t/m december 2021

ANBO Fietsvoordeelshop Minimaal 15% korting op een fiets Wij zijn een samenwerking aangegaan met Fietsvoordeelshop. Onder de naam ANBO Fietsvoordeelshop bieden we een groot assortiment fietsen en e-bikes aan van bekende A-merken als Batavus, Koga, Gazelle, Cortina en Sparta.

het zadel ter plekke op maat afstellen en uitleg geven over uw fiets. Mocht er onverhoopt iets stuk gaan in de garantieperiode dan wordt dat kosteloos hersteld. De monteur bezoekt u thuis met één van de servicebussen (mobiele werkplaatsen). Kortom: kwaliteit en service staan voorop.

UW VOORDEEL VIA ANBO FIETSVOORDEELSHOP • • • •

Minimaal 15% korting Uit eigen voorraad leverbaar Gratis bezorging met eigen bezorgservice Bij aanschaf van een e-bike: gratis 1 jaar fietsverzekering

Bekijk hier één van de populaire fietsen uit het assortiment:

U kunt uw fiets via de ANBO Fietsvoordeelshop uitzoeken. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om één van de fysieke winkels te bezoeken voor een proefrit en persoonlijk advies. U kunt overigens ook altijd bellen voor vragen en advies.

Speciaal voor alle ANBO-leden is er een ruim assortiment fietsen samengesteld met een korting van minimaal 15% op de adviesprijs.

AFLEVEREN FIETS U kunt uw nieuwe fiets gratis afhalen in één van de fysieke winkels. U kiest in het bestelproces voor de optie ‘Afhalen in 1 van onze winkels’ en vervolgens kunt u de gewenste winkel selecteren. Uw fiets staat op de gekozen dag afgesteld voor u klaar. Mocht u niet in de gelegenheid zijn om de winkel te bezoeken dan kunt u via de website www.anbo.nl/anbofietsvoordeelshop uw fiets bestellen. Fietsen en e-bikes worden rijklaar bezorgd met een eigen bezorgdienst. De bezorger zal 68 ANBO

Gazelle Orange C8 HMB 2021 Adviesprijs: €2.699 Fietsvoordeelshop prijs: €2.429

ANBO prijs:

% 1K5 ORTING

€2.289

VOOR MEER INFORMATIE OF DIRECT EEN FIETS KOPEN GAAT U NAAR: anbo.nl/anbofietsvoordeelshop

U kunt ook telefonisch contact opnemen via telefoonnummer: 0348 72 48 67.

Vermeld altijd uw ANBO-lidnummer.

LEDENVOORDEEL Geldig t/m 25 januari 2021

Korting op de gehele collectie van Prominent

% 20 KORTING

relaxstoelen voor ultiem zitcomfort Prominent vindt dat een stoel iets voor u moet doen. U ontspannen én activeren of u helpen met opstaan.

Of ga lekker languit liggen, laat u masseren of verwarmen. Maar vooral moet een stoel u optimaal ondersteunen in elke houding.

Speciaal voor ANBO-leden heeft Prominent een actie. Zij ontvangen maar liefst 20% korting op het

gehele assortiment*. Ga met uw ledenpas naar één van de ruim 40 Prominent-winkels en profiteer van 20% korting op de gehele collectie. anbo.nl/ledenvoordeel/prominent

*Acties en kortingen gelden niet op de Basics collectie en outletmodellen. Niet geldig i.c.m. andere acties.

Doorlopend ledenvoordeel Bedrijf:

Wat ze u bieden:

Bedrijfsfitnessonline

Tot 26% korting op een abonnement

EBC Nederland

Krijg grip op uw financiën, € 100 korting op een Financieel Inzicht Gesprek

De Woningwachter

10% korting op totale offerte

Heilbron

Bespaar tot € 60 op uw zorgverzekering via ANBO zorgcollectief

Inventum

Tot 50% korting op geselecteerde huishoudelijke apparaten

Ticketshop

Tot 70% korting op tickets

NHA

10% korting op alle cursussen + welkomstcadeau

UnitedConsumers

Gegarandeerde korting op alle brandstoffen met de unieke tankkaart

Dobbi Wasservice

5% korting

Hulpmiddelenwereld

5% korting

Interhome

10% korting

Vignetbestellen.nl

10% korting op Milieusticker en/of tolvignet

OogVoorOren

€ 100 korting

Prominent

20% korting

System Mechanic

€9,95 voor abonnement van 15 maanden

UWassistent

Korting op klus-, tuin- en huishoudelijk hulp

Van der Valk

Vanaf €109, voor 1 overnachting o.b.v. 2 personen

ANBO 69

NIEUW in Nederland U kunt langer thuis blijven wonen!

De nieuwste type Boxspring voor senioren!

Voor het eerst een hoog-laag bed en boxspring in -1. Wie wil er nu een ‘ziekenhuisachtig’ bed in huis? Ervaar het heerlijke comfort van een echte boxspring en het gemak van een zorgbed thuis en dat dan ook nog in een huiselijke sfeer! Keuze uit div. kleuren en 17 verschillende maten, want alles is maatwerk! Wegens overweldigend succes nu een tijdelijke actie; maak vrijblijvend een afspraak bij u thuis!

Maak gebruik van de actie: lever uw oude bed in en ontvang tot max. € 500,- retour bij aanschaf van een hoog-laag boxspring. Vraag naar de voorwaarden.

Alleen voor lezer van dit blad.

Advies en opmeten aan huis volledig kosteloos.

BEKEND VAN TV WINNAAR BESTE IDEE 2020!

50% KORTING! ALLEEN VOOR LEZERS VAN DIT BLAD*

P

Nu een hoog-laag-boxspring ter introductie al voor *

€ 1995,-

i.p.v. €

3995,-

P

*Prijs o.b.v. 1 pers. Excl. matras. Maat o.b.v. 80x200cm

P P P P P

Levensloop bestendig bed conform vereisten “Langer thuis wonen, voor nu en later!”

158

mensen gingen u voor beoordeeld met

8,7

Makkelijk stofzuigen onder bed

Indien nodig zorgbed voor later

De gildeslapen

Rug-/ benen elektrisch verstelbaar + hoog laag functie Verrijdbaar middels onopvallende wieltjes met rem Geen motoren zichtbaar Geen kabels zichtbaar 1 jaar slaap garantie In- uitstap verlichting (optioneel) Ergonomisch maatwerk per individu

Tillift alsmede zijrekken geschikt!

Verrijdbaar

Makkelijker opmaken matras

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl

Werf een nieuw lid en krijg allebei een...

INVENTUM BLENDER

Gun uw vrienden de voordelen van ANBO • Uw stem wordt gehoord in de politiek • Persoonlijk advies via ANBO Raad & Daad • Fikse korting op zorgpremie • Hulp bij belastingaangifte • Gratis 7 x per jaar ANBO Magazine • Uitstekend verzekerd tegen schade • Korting op reizen, uitstapjes en sporten • Goedkope rijbewijskeuring

T.W.V.

€ 24,99

INVENTUM BLENDER De Inventum blender NB435B heeft een vermogen van 350 watt. De blender heeft twee snelheden en een pulse stand en is eenvoudig te bedienen met een draaiknop.

De kunststof kan heeft een inhoud van 1 liter. De kan is

afneembaar, zodat u deze in de koelkast kunt zetten of de inhoud gemakkelijk kunt overschenken.

• 1,0 liter inhoud • 2 snelheden en pulsestand • afneembare kunststof kan

HET NIEUWE ANBO-LID BETAALT € 48 PER JAAR

HUIDIG ANBO-LID

JA, ik maak iemand lid: en krijg een Inventum blender cadeau Voornaam Tussenvoegsel

JA, ik word lid van ANBO en krijg een Inventum blender cadeau Voorletters Tussenvoegsel m/v Achternaam Straat Huisnr.

Achternaam

Postcode Postcode

Huisnr.

Woonplaats

Geboortedatum E-mailadres Telefoonnummer Ik machtig ANBO om de contributie automatisch af te schrijven*

E-mailadres

IBAN

N L

Datum EXTRA INFORMATIE Deze actie is geldig tot 26 januari 2021. U ontvangt maximaal 1 Inventum blender, zolang de voorraad strekt, mits het nieuwe lid de contributie heeft betaald.

Handtekening

Geef uw gegevens bij voorkeur door via anbo.nl/lidwerftlid Of vul de bon in en stuur deze naar: ANBO o.v.v. ‘LWL’, Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

Ik word lid van ANBO vanwege (s.v.p. aankruisen):

* Deelname aan deze actie kan alleen als u ANBO machtigt tot automatische afschrijving van het contributiegeld.

Belangenbehartiging

Korting op energie

Overig ledenvoordeel

Belastingservice

Korting op zorgverzekering Raad & Daad

Schadecollectief

LWLI_01_MAG7_ANBMAG_2050_C

Lidnummer

PUZ ZEL

e e M

MAAK KANS OP MOOIE PRIJZEN! Geef uw oplossing vóór 27 januari 2021 door via de webpagina www.anbo.nl/puzzel. Daar vindt u ook meer informatie over de prijzen. Of stuur een kaartje naar: ANBO Puzzels, Postbus 2012, 3440 DA Woerden. Vergeet niet uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden.

Hoofdprijs

SYSTEM MECHANIC; 3 JAAR ONDERSTEUNING Heeft u een trage pc? Herstel en versnel uw computer met het online systeem System Mechanic. Hiermee heeft u 24 uur per dag uw eigen computer-reparateur in huis. De software van System Mechanic: T.W.V. • optimaliseert de prestaties van uw computer(s); • mag op alle computers thuis worden gebruikt, zonder extra kosten; • zorgt ervoor dat u minder snel een nieuwe computer hoeft aan te schaffen.

€ 99

System Mechanic werkt volledig automatisch.

Kruiswoord Eenmaal geïnstalleerd kunt u ervan op aan dat etters uit de genummerde vakjes over naar presteren, de gelijkgenummerde uw computer(s) weer zondervakjes dat uvan de oplossingsbalk. daar omkijken naar heeft. U heeft recht op gratis (Nederlandstalige) ondersteuning. Telefonisch te l den 6 geringebereiken: hoeveelheid 03489 tijdschriftenportefeuille – 238 098 (van ma t/m do15 bakbenodigdheid tussen n een jaargetijde 18 Zuid-Amerikaans lastdier 19 span 22 frisdrank 23 dulden 10.00 en 12.00 uur) of via:

bewijzen 25 reuzenslang 27 persoonlijkheid 28 tijdelijk bestuurder 29 zot aan lijk hof 30 gegrild sales@iolotechnologies.nl schapenvlees 32 bloedgever 33 smalle weg 34 verzekeringsekenverhaal 40 knoest in hout 42 insluiting van een vesting 44 adellijk persoon (gebruik de kortingscode "ANBO" bij het afrekenen). r 50 gistmiddel 52 herkauwer 53 bezittelijk voornaamwoord 54 hoog en smal bespreekbaar onderwerp 58 kunstwerk 59 kippenproduct 61 radio 63 Keniaanse standigheid 68 steile helling 70 informatie-eenheid 71 ambtsketting 73 streek vorderd 78 neergaan 79 loofboom 81 topper 83 vrouwelijk dier 85 dunne deegoeimaand 88 individu 89 duwtje 90 christelijk feest 92 keerzang 94 wagen 72 ANBO 97 ijzeren schuifbout 98 ratelpopulier 99 grote roofvogel. jke 96 edelgas

OPLOSSING PUZZEL NR. 6

De prijzen worden onder de goede inzendingen verloot. Winnaars krijgen persoonlijk bericht.

B A T E N P L O E G G E Z A G

E S L I S M E E L W E E T A R E N B A R K E K P A D W A R U I P A A N S F L I B T E V A L K E T E N D A L E Z E L I N E T J E U T O D R E N D E

T

W N A L S O A B A B P O B B R D U I T U N E T A L R E N V M I P A S O M I L E

roze ouderen

ROZE OUDEREN

A Z I E

T O N G F L I E L D E T R U D G I A E E N N E S P

L E M E R A S O R D O S S E G S E M A B O M O M D O V H O R M E I R E E N A D

E S L L A E G N O T R E D E E B A B I E R N T F R E O E L

M A T E R I E

A M E N

P L O E T S S T T H I Y P E I N A A

P A N T Y E S S A Y T E N O R

PUZZEL

Tweede prijs MAAK KANS OP ÉÉN VAN DE INVENTUM PRODUCTEN INVENTUM BROODROOSTER De Inventum broodrooster GB420B beschikt over een vermogen van 750 watt en is geschikt voor het roosteren van twee sneetjes brood tegelijk. Deze broodrooster is voorzien van een traploos regelbare bruiningsgraad.

T.W.V.

€ 24,99

INVENTUM BLENDER De Inventum blender NB435B heeft een vermogen van 350 watt. De blender heeft twee snelheden en een pulse stand en is eenvoudig te bedienen met een draaiknop. De kunststof kan heeft een inhoud van 1 liter. De kan is afneembaar, zodat u deze in de koelkast kunt zetten of de inhoud gemakkelijk kunt overschenken. www.inventum.eu

T.W.V.

€ 24,99

Extra prijzen MAAK KANS OP ÉÉN VAN DE 5 BOEKEN YVETTE VAN BOVEN ‘Home Made Zomer’ is een boek vol heerlijke en snelle recepten.

T.W.V.

€ 19,95

T.W.V.

€ 14

JOHAN CRUIJFF Mijn verhaal is een heel persoonlijk boek, het enige met zijn eígen verhaal.

In deze meeslepende autobiografie geeft hij zíjn visie op alles wat hem bezighield, op het voetbal en op het leven.

1 X THUISCURSUS HANDLETTEREN VAN NHA

T.W.V.

€ 269

NHA is al 85 jaar een van de bekendste thuis opleiders van Nederland.

Met ruim 500 cursussen is er op het gebied van beroep, hobby en taal altijd iets te leren, mét begeleiding van een vakdocent.

In deze cursus Handletteren leert u creatieve handgeschreven kaartjes en interieur items met speels geschreven teksten maken.

U kunt meteen starten, want u ontvangt ook een materialenpakket met professionele fineliners en pennen. Het lesmateriaal krijgt u in een klapper thuis. U krijgt digitale begeleiding van een docent die uw huiswerk nakijkt en tips geeft. Zo leert u eenvoudig en in uw eigen tempo vanuit huis handletteren. www.nha.nl ANBO 73

PUZZEL

Mede mogelijk gemaakt door Sanders Puzzelboeken

Legpuzzel Leg de woorden uit de woordenlijst in het diagram zodat een ingevuld kruiswoordraadsel ontstaat. Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

7

4

3

8

K

A

P

S

T

E

R

6

1

2

O N N E W E O G E B E E L M R A C E A A P A L E V E R S I IJ K K A P S O O R L E S O T T E S T O A I P A E K U 7I4 TANBO E R A

O M G

I D E O D N T E L M O E I N G E T E R U E R G F E L A R D

SERRE SMAAK WRONG 6 GELIJKE KROAAT RONKEN ZEEGAT

GEREGELD MOLSHOOP NOGMAALS OMNIVOOR STUWMEER WATERRAD 9 BINNENZAK PLATBODEM UITERAARD ZAKAGENDA

7 EREPRIJS 5 KAPSTER ALLES OOGPUNT 10 4 CAVIA POOLZEE NALEVERING ADEM EDELE ONVOLMAAKT ECHO JEANS 8 SALAMANDER EMOE LITER ANJELIER ZONNEWEIDE EROM MARKT BABYFOTO JAZZ NEMER GEBEENTE KOST OTTER GEDROOGD

5

Z A K A G D E N D A A

LAVA OGEN RUST SLAB STOA TAPS TIER TOEF TUBA TURF TWIJG

3 ALM ERF ESP IET ION JOL LIJN ODE OOR REM RUI UIL

© Sanders puzzelboeken 1

2

3

4

5

6

7

8

1

Nº

JANUARI 2021

UW GIDS VOOR GOED OUDER WORDEN

Volgende nummer: In de eerste uitgave van het ANBO Magazine in 2021 is het dossier Geldzaken.

De focus ligt daarbij vooral op betaalmiddelen. Naast informatie en interviews vindt u in het dossier onder andere ook een overzicht van de voor- en nadelen van de meest gebruikte betaalmiddelen. Op de cover van deze uitgave actrice, presentatrice, zangeres en kunstschilder Carry Tefsen.

DAARNAAST VINDT U IN NUMMER 1 UITERAARD DE VERTROUWDE RUBRIEKEN, WAARONDER: • Op de bres • Raad & Daad • ANBO Tipt • Ledenvoordeel • De puzzel CARRY TEFSEN

ANBO 75

Stijlvol genieten met Prominent.

Wegens succes verlengd

400,+250,EXTRA JUBILEUM KORTING

De dagen worden korter, donkerder en kouder. Terwijl buiten de bladeren van de bomen waaien, genieten we binnenshuis van onze fijne plek. Met een stijlvol meubel van Prominent tovert u uw huis om tot een gezellige, warme plek. Geniet in stijl met een Prominent in huis! Omdat we dit jaar 20 jaar bestaan krijgt u van ons 400 + 250 ĂŠxtra jubileumkorting op uw nieuwe stoel of bank. Bel 0341 - 27 40 90 of ga naar www.prominent.nu

50%

Jubileumkorting

Sorisso relaxstoel In stof v.a. 1090,Nu v.a. 440,Sta-op v.a. 1345,-

C-100 relaxstoel In stof v.a. 1790,Nu v.a. 1140,Sta-op v.a. 2435,-

Stockholm relaxstoel In stof v.a. 1690,Nu v.a. 1040,Sta-op v.a. 1815,Ontvang ons gratis inspiratieboek, kijk op prominent.nu of bel 0341 - 27 40 90

Jubileum-set

3980,1990,-

Altijd een winkel in de buurt Kijk voor alle 43 adressen en de openingstijden op prominent.nu