Caminata

La mรกs larga caminata comienza con un paso.

Las caminatas es una actividad que se practica en todo tipo de terrenos, y no tiene restricciones de edad, sexo o condici贸n f铆sica.

La Caminata de calle se trata de una competencia atlĂŠtica que consiste en caminar de forma natural al mĂĄximo de su velocidad sobre cierto recorrido de pista, calle o terreno sin utilizar la ayuda del Trote.

Este reglamento establece que los jueces de Caminata han de avisar a los atletas que por su forma de caminar corren el riesgo de cometer falta.

En la Caminata se prohíbe, correr, trotar y utilizar marcha atlética ya que esta última es de mucha ventaja sobre los demás competidores y es considerada una falta.

Distancias: Las distancias en las caminatas varían dependiendo del lugar, zona o circuito donde se realicen.

Terreno: El terreno puede ser único o mixto, entre asfalto, tierra, grama, montaña y campo traviesa.

Orientación del Competidor : Los caminantes se guiaran uno detrás del otro en fila a medida que se va desarrollando la competencia dependiendo la cantidad de caminantes inscritos.

Señalizaciones: El Comité Organizador será responsable de la mala señalización de ruta por el cual el Atleta Caminante se guie y oriente y que por consecuencia este se extravié de ruta sin que por esto el caminante sea descalificado por ello.

Desvío de ruta: Es responsabilidad del caminante el incumplimiento de ruta si este no acata las señalizaciones de ruta dispuesta por el comité organizador si este lo ha dispuesto de manera correcta para el momento de la competencia.

Los competidores podrĂĄn vestir prendas ligeras de su gusto, shorts, licras, franelillas, franelas, moĂąos, siempre y cuando no atente contra la buena moral.

1.El Comité Organizador deberá informar a los atletas sobre los puntos de hidratación durante el recorrido e informar con anticipación a los caminantes el llevar hidratación en el recorrido en caso de que este falte o sea escaso en el recorrido.

2.Un Atleta de Caminata puede llevar consigo hidratación personal y puede aportar sus propios puntos de hidratación, que le serán entregados en los puntos correspondientes por personal de la organización o personas autorizadas por el Comité Organizador y Comité de Jueces.

3.En caminatas internacionales hasta dos representantes de cada país pueden situarse en el punto de hidratación, pero no pueden correr al lado del Atleta. Un Atleta que tome avituallamiento indebido o en otro lugar será amonestado con una tarjeta amarilla.

General En el sitio de la salida es importante separar a los atletas de caminatas elites de los atletas promedios ya que suelen ocurrir accidentes al momento de dar la partida. Es necesario dejar un margen no mayor de 350 m despuĂŠs del punto de partida dando una salida en falso continua libre de amonestaciones y solo empezar a amonestar despuĂŠs de la lĂ­nea de los 350 m .

Correr Si un caminante corre levantando los pies del piso en sucesión de pasos salteados.

Trotar Si el caminante trota brincando en pasos salteados con exagerada flexión de rodillas con ángulos de 150º.

Marchar Cuando un caminante lleva los brazos muy arriba con los codos flexionados y los puños nunca bajan y se mantienen las caderas en constante balanceo superior a una apertura de 70º de oscilación.

Obstaculización de paso El Atleta que obstaculice el paso a otro competidor por mas de tres veces en que se le haya llamado a atención por parte de un juez o arbitro es motivo de una tarjeta amarilla o amonestación solo si pasa de tres llamados.

Golpes Si un atleta golpea a otro intencionalmente y se le llama la atención por más de tres veces por parte de un juez o arbitro es motivo de una tarjeta amarilla o amonestación y depende de la gravedad del caso esto es considerado Conducta Antideportiva y puede ser motivo de considerar una tarjeta roja.

Incumplir con el recorrido En caso de que un atleta caminante incumpla con el recorrido intencionalmente o en su defecto, que este no acate o se equivoque de ruta será de su responsabilidad y podría ser descalificado por el Comité Organizador y Juez Principal salvo que el Comité Organizador o de jueces.

La competición se dividirá, según el sexo, en dos grupos: masculino y femenino