aquĂ va mi nombre
Imprime una foto mia o de los dos y pégala en este espacio de 5x5cm. Se vale que me dibujes.
Hola de nuevo!. Era mi momento de irme y estaré bien, ahora tu debes seguir adelante que yo estaré acompañandote siempre.
Este diario estará contigo para guiarte y acompañarte. No tienes porque alejarte de todos ni tampoco no darte tiempo para ti. Dentro encontrarás algunas cosas que te pueden servir ahora que no estoy. Te va a dar ciertas etapas porque se que puedes sentir a la deriva en este momento y eso no está mal, pero si debes saber como organizar esas emociones, por eso usa este diario, aquí podrás escribirme cada día y dejar todo eso que solo yo podría entenderte
~ SOLEDAD ~ Querer estar a solas está bien, alejarse y darte tiempo. Hazlo! Esta es la primera parte, seran 7 días para ti, 7 días en lo que harás cosas unicamente para ti y me contarás como te sientes todos los dias haciendo esas cosas.
Día 1 ¿Qué te faltó decirme? Hazlo hoy, escribe esas palabras que el tiempo no me permitió oir de ti.
Día 2 ¿Qué suciedió en tu día? Cuentame cómo estuvo tu día, los sitios a los que fuiste, con quién hablaste, cómo te sentiste.
DĂa 3 Salgamos de casa! Caminar, ir por un helado, sentarse en un parque, haz lo que quieras pero sal de casa y respira un poco disfruta ese tiempo para ti
Día 4 ¿Algo más qué quieras decirme? Hazmelo saber hoy
Día 5 Seguro hay algo que era mio y te recuerda nuestra relación, cuentame cuál es y por qué es más importante que los demás.
DĂa 6 El amor no termina jamĂĄs, dale amor a otros como yo que estam afuera, ve a un parque y dales algo de amor que seguro tambien te darĂĄn amor
Día 7 ¿Cómo estuvo esta semana solo para tí? no salgas hoy, quedate en casa, revisa fotos, cosas, escucha algo de música, prepara algo rico.
Intermedio No permitas quedarte con pensamientos negativos porque seguro que existen, no los ocultes, dejalos salir, escribelos todo en las hojas que quedan. liberate, estรก bien no sentirse bien.
~ INTERIORIZAR ~ Es bueno tratar de ver el mundo de manera diferente Esta es la segunda parte, seran 7 dĂas para hacer lo diferente, 7 dĂas para cambiar, renovarse o agregar algo.
Día 1 ¿Qué sientes que sobra? Deja ir algo que ya no necesites o que ya no quieras
DĂa 2 Vamos a reorganizar Cambia cosas de lugar, tĂłmate tu tiempo organizando
DĂa 3 ÂżEste diario te gusta?Vamos, dale ese toque que solo tu tienes
Día 4 ¿Recuerdas cómo llegué a tu vida? revive esa historia y decribe todo lo que sentiste .
Día 5 ¿Qué quisiste hacer siempre de ti? Un pequeño cambio exterior tiene grandes resultados en tu interior, es momento de usar eso que nunca has usado de tu closet
DĂa 6 Hoy es un buen dĂa para cambiar la rutina, haz algo que no haces normalmente
Día 7 ¿Cómo estuvo esta semana de cambios? solo uno más, organiza mis cosas, reunelas y cambialas de lugar. Escribe como te sentiste.
Intermedio No permitas quedarte con pensamientos negativos porque seguro que existen, no los ocultes, dejalos salir, escribelos todo en las hojas que quedan. liberate, estรก bien no sentirse bien.
~ COMPARTIR ~ Siempre hay alguien ahi todo el tiempo, dispuesto a ayudarte en los nuevos comienzos. Comparte historias, tiempo, actividades con estas personas.
Día 1 ¿Por qué no hablas con tu mamá? comparte con ella ahora, cuentale como has estado que ellas siempre saben como cuidar a sus hijos, justo como tu lo hacías cada día conmigo
Día 2 Ahh, ti mejor amigo, siempre te hacia reir, ¿y si lo llamas a ver si quiere ir por un café y pasan un buen rato?
Día 3 La familia. ¿por qu é no se reunen? hablan de todo y de pronto hasta un juego de mesa
Día 4 Seguro mis amigos te extrañan, visitales y habla con sus papás de esas cosas que ustedes los papás hablan mientras nosotros nos distraiamos.
DĂa 5 Se me viene a la mente ese amigo tuyo que me mimaba hasta el cansancio, tal vez tiene ganas de verte o hablar contigo, llĂĄmale. no olvides contarme como te sentiste
DĂa 6 El amor no termina jamĂĄs, dale amor a otros como yo que estam afuera, ve a un parque y dales algo de amor que seguro tambien te darĂĄn amor
Día 7 ¿Cómo estuvo esta semana con los que te quieren? Cuentame que cosas nuevas descubrirste de ellos
Intermedio No permitas quedarte con pensamientos negativos porque seguro que existen, no los ocultes, dejalos salir, escribelos todo en las hojas que quedan. liberate, estรก bien no sentirse bien.
~AGRADECER ~ Te voy a acompañar siempre, te agradezco por tantas cosas que hiciste por mi, por eso ahora estoy bien. Esta es la última parte, nuestros últimos 7 días para agradecer a quienes nunca te han dejado de apoyar y eso que ya cumplió con su ciclo.
DĂa 1 ÂżTienes algo que agraderme a mi? Mi agradecimiento hacia ti es infinito, lo diste todo para hacerme feliz
Día 2 ¿Y qué dices de mis cosas? me fueron muy utiles y seguro a ti tambien, agradeceles por lo utiles que fueron
Día 3 Agradece tambien a esos amigos que han estado ahí, de la manera que quieras, las palabras pueden ser más que suficientes, solo dejalas salir desde tu corazón
Día 4 ¿Y tus papás, los abuelos, primos, hermanos? Hazles saber eso por lo que les agradeces en este tiempo sin mí.
Día 6 Dónde está eso que era más especial que el resto de mis cosas, me calmaba o me divertía, agradecele tambien de mi parte por hacerse querer tanto.
DĂa 5 Recuerdo ese alguien que es mĂĄs especial y resalta entre tus amigos, seguro ha estado tambien ahi, agradecel de mi parte por no dejarte a la deriva y cuidarte tanto
Día 7 ¿Cómo estuvo esta semana dando las gracias? Escribe como te sientes ahora que este periodo extra juntos terminó
Intermedio No permitas quedarte con pensamientos negativos porque seguro que existen, no los ocultes, dejalos salir, escribelos todo en las hojas que quedan. liberate, estรก bien no sentirse bien. Hay algunas hojas adicionales, por si las necesitas, escribeme cuando quieras. Este diario esta compeleto pero si lo necesitas de nuevo ya sabes que cosas puedes hacer y que cosas te ayudan, puedes repetirlas asi no las escribas
