Amigos en accion4

REVISTA

Amigos UNIDOS

en

Acciﾃｳn Especial de Navidad

Los amigos no se pierden cuando se dejan de ver sino cuando se dejan de recordar 06 DE ENERO 2016

Nﾂｺ 4

Aﾃ前 1

Sesiﾃｳn Ordinaria 2015, de Presidentes de las Juntas Vecinales

REFLEXION

El Pensamiento del Día

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De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia adelante, sin mirar hacia atrás.

Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.

El gran logro no es nunca haberse caído, sino levantarse cada vez que caigas.

Pensar siempre positivamente, con energía y buena vibra, para generar resultados positivos.

No hay nada más hermoso que vivir rodeado de gente positiva y recordar que nunca entra la oscuridad donde hay luz

NUESTRO DIRECTORIO Dirección: Anita Maehara E-mail: anitayasue16@hotmail.com Urb. Monterrico Norte - San Borja Facebook: Anita San Borja Edición, Fotografía e Imagen: Anita Maehara Asesoría, Diseño y diagramación Consuelo Manrique Publicidad: Lucía Villanueva Sub Sector 5A

Colaboradores: (Donaciones) 1. Maritza Samanez Murillo (Sub Sector 5B) 2. Miriam Zully Moreno (Sub Sector 7C) 3. Javier Hidalgo Bermúdez (Sub Sector 4B) Auspiciadores: 1. Moda Petisos (Vanessa Palomino) 2. Salon de Belleza Lourdes (Lourdes Condorchoa Guevara) 3. Liu Pachamanca (Aviso de cortesía)

CIAM SAN BORJA

Adulto Mayor

VISION Programa lider que consolida la participación activa de los adultos mayores integrados a la familia y comunidad, especialmente de la mujer como agente comunitario de desarrollo, en condiciones de equidad a traves de su organización social contribuyendo a mejorar su calidad de vida.

MISION Somos un equipo interdisciplinario comprometido en la promoción, revalorización, defensa y atención de los adultos mayores en igualdad de oportunidades que permite construir una cultura de envejecimiento saludable.

OBJETIVO Promover una cultura de envejecimiento saludable desde una perspectiva de participación e integración de las Personas Adultas Mayores debidamente organizadas.

REQUISITOS PARA INTEGRAR EL PROGRAMA Ser vecino de San Borja Copia DNI Dos Fotos Ficha de Datos Chequeo médico en el Preventorio Municipal “Vida Saludable”

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CLUBES QUE CONFORMAN EL PROGRAMA Vivir con Alegria, Siempre Amigos, Nuestra Sra. de la Alegria, Jacaranda II, Siempre Unidos, Virgen Peregrina, Monterrico Norte, Muévete San Borja Limatambo, Esperanza de Vida Nueva, Amigos por Siempre, Parroquia San Francisco de Borja, Parque Renacimiento, Parque Regollos, Parque Medalla Milagrosa, Parque Euler, Parroquia Santisimo Nombre de Jesús, Grupo Aeróbicos, Grupo de Natacion.

El Programa cuenta con una Casa del Adulto Mayor, ubicada en la Calle Enrique Miranda Nº 267 – Urb. Javier Prado (Sector 2C), en la cual se desarrollan diferentes servicios y talleres: SERVICIOS  Masajes Corporales Lunes, Miércoles, Jueves y Viernes 9:00 a.m. a 4:30p.m  Podología Jueves 10:00a.m a 1:00p.m. (previa cita)  Fisioterapia y Rehabilitación Física Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes 9:00 a.m. a 1:00 p.m. (previa cita)  Consultorio Psicológico Martes y Jueves 9:00 a.m. a 1:00p.m (previa cita)  Se ha agregado el servicio de Geriatría en la Munisalud, como también en la Casita Miranda.

CENTROS MUNICIPALES

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Los valiosos centros municipales para adultos mayores

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sus 71 años, Juana Rosa Anchante Tipacti siente que atravesar el portón de la casona republicana signada con el 341 del Jr. Conde de Superunda, en el Cercado de Lima, donde funciona el Centro Integral de Atención al Adulto Mayor (CIAM) de la Municipalidad Metropolitana de Lima, es entrar a su segundo hogar.

Ella acude a ese local hasta cuatro veces por semana para asistir a clases de marinera limeña y norteña, y para compartir momentos agradables con gente de su generación.

En ese centro se imparte también computación, gimnasia mental y baile moderno, entre otros talleres y actividades como campañas y charlas médicas, para personas adultas mayores (PAM). ¿Pero qué es un CIAM y qué lo hace tan atractivo? Es un espacio municipal de prestación, coordinación y articulación interinstitucional de servicios para el bienestar de los mayores.

Según el artículo 8 de la Ley 28803 de las Personas Adultas Mayores, dada en el 2006, cada municipio distrital y provincial debe crear un CIAM. En ese mismo año, un decreto supremo del entonces Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social –hoy Ministerio

de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP)– estableció que estos centros deben ser espacios óptimos de socialización para la gente de tercera edad.

Las metas Según el MIMP, previo diagnóstico poblacional, estos centros deben apuntar a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores de su jurisdicción, favorecer su participación activa y organizada, promover su microemprendimiento y su atención prioritaria, e incentivar un buen trato hacia ese grupo poblacional.

En nuestra capital, los CIAM de San Borja, Miraflores, Jesús María, Carabayllo, Los Olivos, Surco y La Molina son algunos de los más desarrollados.

“El aporte de los mayores debe ser valorado. Por eso les damos servicios y recreación en tres locales [Tambo I, en el Polideportivo Limatambo; Tambo II, en el Polideportivo De la Rosa Toro; y calle Enrique Miranda 267]. Hasta tenemos peñas criollas”, dice Marco Álvarez, alcalde de San Borja.

En tanto, Víctor Canales, responsable del CIAM del Concejo de Carabayllo, indica que la prioridad de su centro es lograr que, mediante pactos interinstitucionales, sus 3.000 beneficiarios, de 22 organizaciones de adultos mayores, accedan a consultas médicas.

RELACIONES HUMANAS

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Desarrollo Humano Sostenible

s un término clave que debe ser cuidadosamente definido para la RSU. Debemos desagregar la definición en tres adjetivos “humano”, “equitativo”, “sostenible”.

• Desarrollo humano significa el “proceso de expansión de las capacidades de las personas que amplían sus opciones y oportunidades” (PNUD). Pero no se limita al acceso al empleo y a servicios de educación y salud, sino que abarca otras dimensiones fundamentales de la humanidad tales como “el goce de libertades civiles y políticas y la participación de la gente en los diversos aspectos que afectan sus vidas”. El concepto de desarrollo humano incluye pues la problemática de la gobernabilidad democrática, la participación y vigilancia ciudadana y la generación de capital social.

• Desarrollo equitativo subraya no sólo la necesidad de que todas las personas, sin distinción ni exclusión de ningún tipo, puedan obtener estas capacidades del desarrollo humano, sino también el hecho (bien reconocido hoy) de que el crecimiento económico no significa necesariamente mejora para todos, es decir que un “desarrollo” que agranda la brecha social no es un “desarrollo”. Desarrollo “equitativo” significa entonces el deber moral de justicia e inclusión social, así como de solidaridad con los que menos capacidad tienen para desarrollar sus capacidades.

Esa solidaridad puede significar preferencia ética y prioridad en la atención de los problemas de los sectores más excluidos, pero no puede significar fo-

calización exclusiva en ellos (como es el caso en la estrecha visión asistencialista de la beneficencia) puesto que, casi siempre, la situación de exclusión tiene múltiples raíces y necesita de un enfoque complejo y holístico para diagnosticar y suprimir sus causas.

• Desarrollo sostenible significa “desarrollo que satisface las necesidades actuales de las personas sin comprometer la capacidad de las futuras generaciones para satisfacer las suyas” (Comisión Brundtland). Extendiendo la meta del desarrollo humano a todas las personas que vivirán en el futuro, la “sostenibilidad” introduce exigencias de gestión racional de los recursos disponibles en el planeta, es decir complementa y equilibra las perspectivas sociales y económicas con la perspectiva ambiental y ecológica. Desarrollo sostenible no significa meramente “cuidado del medio ambiente”, sino “complejidad” en los modos de calcular los beneficios y costos de las acciones humanas, al incluir los intereses de las generaciones futuras y la problemática “ecológica” en los informes “económicos”.

EDITORIAL

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Bienvenido 2016 Queridos amigos y vecinos: Mediante la presente tenemos a bien dirigirnos a ustedes, con la finalidad de saludarlos a través de nuestra revista deseándoles muchos éxitos y buenos augurios para el nuevo año 2016 que se avecina.

Aprovechamos la oportunidad para informarles que la edición Nº 1 y 2 de la revista se distribuyó de manera gratuita, gracias a que contó entonces con mayores donaciones de amigos y conocidos. Ya nos vamos por el Nº 4.

En esta edición estamos haciendo una recopilación especial navideña y de algunas actividades culminando con ello el mes de diciembre 2015.

Amigos en Acción es una revista que propicia la amistad enfatizando su objetivo principal el cual es difundir las actividades distritales y vecinales que nos interesan a todos los vecinos.

Seguiremos esforzándonos por mejorar cada edición de nuestra revista con el propósito de llegar a ustedes de manera positiva.

Nos despedimos con el compromiso de regresar con nuevas ideas e inquietudes en el 2016.

Feliz Año Nuevo, Anita Maehara

MENSAJE DE NAVIDAD

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Historia de la Navidad

s difícil precisar cuando comenzó a celebrarse la Navidad tal cual hoy la conocemos. Lo cierto es que las costumbres, mitos y leyendas que se le fueron sumando a lo largo de los siglos provienen de muchos países diferentes.

Tampoco se conoce el día exacto del nacimiento de Jesús, aunque se sabe que fue durante el reinado de Herodes.

A mediados del siglo IV, el Papa Julio I estableció la fecha del 25 de diciembre, día próximo a muchas fiestas del solsticio de invierno que se celebran en la antigüedad.

La figura de Papá Noel, por ejemplo, esta inspirada en la vida del obispo de Mira - en la actual Turquía- conocido hoy como San Nicolás, que fue muy popular por su bondad y generosidad con los pobres.

EL ÁRBOL: Cuando en invierno los árboles perdían sus hojas, los germanos los vestían para que los espíritus buenos que en ellos habitaban regresaran pronto.

Los adornos más comunes eran manzanas o piedra pintadas, eso fue el origen de los adornos, las bolas de cristal se incorporan alrededor de 1750 en Bohemia.

Buena parte de la tradición del árbol de Navidad, en cambio, tuvo su origen en una leyenda europea: se dice que durante una fría noche de invierno, un niño busco refugio en la casa de un leñador y su esposa, que lo recibieron y le dieron de comer. Durante la noche el niño se convirtió en un ángel vestido de oro: era el niño Dios. Para recompensar la bondad de los ancianos, tomo una rama de un pino y les dijo

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que la sembraran, prometiéndoles que cada año daría frutos. Y así fue: aquel árbol dio manzanas de oro y nueces de plata. Fue San Francisco de Asis quien populariza la costumbre de armar un pesebre. A partir de ese momento, la tradición se extendió por Europa y luego por el resto del mundo. Hoy Papá Noel, el arbolito y el pesebre son los símbolos universales de la Navidad.

Tan universales como la costumbre de desearles a todos y en todas partes, felices fiestas.

EL PESEBRE: La escena que representa el nacimiento de Cristo se fue completando con el paso del tiempo Principio del siglo IV: Cristo en un pesebre y habían solamente una vaca y un asno. A fines del siglo IV: Se agregan una estrella, Virgen María, recién a partir del año 431, con el Concilio de Efeso, aparece en el centro de la imagen.

Los Reyes Magos: El Papa San León estableció que eran tres los Reyes Magos que fueron a adorar el niño guiados por una estrella.

Melchor, Gaspar y Baltazar.

NAVIDAD: PAZ Y AMOR

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La primera Navidad

(Una historia que nos enseña como el Misterio de la Navidad emblandece el corazón humano)

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ientras todos los niños ayudaban en sus casas en los preparativos para la Nochebuena, Pedro, de 7 años de edad, trabajaba en la joyería de Don Juan para ayudar con el sostenimiento de su casa. Don Juan era un joyero de mucho dinero, pero al mismo tiempo, un hombre sin familia, a quien solamente le importaba el dinero y miraba a Pedro como un simple trabajador más no como un niño.

El día de Navidad Pedro quería retirarse temprano del trabajo para comprar algunas cosas para la cena y ayudar a su mamá. Contemplando en la ventana como algunos niños jugaban, Pedro escuchó un grito que lo hizo temblar: - ¡Pedro!, gritó Don Juan.

- Si señor, respondió él - ¿Qué haces mirando por la ventana?

Aún no terminas tu trabajo.

- Pedro contestó:¡Hoy es navidad! hoy es el cumpleaños del niño Jesús, hoy es un día muy especial.

- ¡Pues a mi no me importa! ¡Crees que hoy vas a poder escaparte mas temprano de tus deberes, trabaja mejor!, replicó - Pero Don Juan, hoy quería comprar algunas cosas para la cena de navidad, suplicó el niño.

- ¡Para la cena de Navidad!, se burló el joyero. Tú lo único que quieres es escaparte mas temprano. Hoy es un día común y corriente; mejor sigue trabajando si quieres mantener tu empleo.

- Si don Juan, contestó Pedro muy triste.

El niño continuó trabajando, con lá-

grimas en los ojos. Su corazón estaba muy triste y angustiado y temía que Don Juan no lo dejase pasar Navidad junto a su familia. En medio de ese aterrador pensamiento, elevó una plegaria a la Virgen María pidiéndole su intercesión para que pudiese pasar una linda Navidad con su familia.

Poco después, Don Juan, inesperadamente, gritó tan fuerte que casi se le sale el corazón a Pedro.

- ¡Pedro, Pedro ven apúrate! - gritaba el joyero horrorizado.

- Don Juan ¿que le pasa? preguntó - Don Juan asustado abraza a Pedro y le dice: “Vi un fantasma, vi un fantasma!

- Pedro miró para todos lados en la habitación de Don Juan y no vio nada.

- Cálmese, dijo. Yo no veo nada.

- ¿Me estas tratando de mentiroso?, exclamó el anciano.

- No don Juan, disculpe no quise decir eso.

- ¡Sigue trabando mejor!, fue una pesadilla ¡sigue trabajando!

Don Juan seguía atemorizado por lo que según él había visto. No queriendo permanecer ni un momento solo se le ocurrió pedirle a Pedro que se quedara con él hasta bien entrada la noche.

“Por si acaso”, pensó. Don Juan llamó al niño y le dijo: - Pedro, necesito que hoy te quedes hasta más tarde.

- Pero señor, hoy es navidad y mi familia me esta esperando.

- ¡Pedro te pago el doble!

- Pero Don Juan, ya tengo casi terminado mi trabajo y debo ir a casa.

Don Juan no le quería confesar que estaba asustado y el niño lo sabía, pero él se resistía a quedarse porque era Navidad. Entonces, se le ocurrió una magnífica idea: “invitar a Don Juan a su casa a pasar la navidad”.

- Don Juan: lo invito a pasar la Navidad con nosotros para que no se quede solo.

Don Juan estaba emocionado por el ofrecimiento de Pedro, ya que nadie lo invitaba a su casa. por lo que sin pensarlo… aceptó.

Cuando llegaron a la casa de Pedro, Don Juan se quedó muy impresionado porque en esa humilde casa, había mucha alegría y generosidad.

Don Juan sonrió como nunca lo había hecho, se dio cuenta que nunca había tenido una Navidad y ahora la compartía con una familia muy sencilla y amable. Sus mejillas se sonrojaron y sobre ellas rodaron muchas lágrimas de la emoción y felicidad que sentía.

Al final de la noche, Don Juan se comprometió a ser más justo y considerado con el niño, y a desprenderse de sus bienes a favor de los más necesitados.

Club Vivir con AlegrĂ­a

InglĂŠs Centro Cultural San Borja

Club Parque Plumereros

Nuestro alcalde Marco Alvarez, compartiendo en la Navidad

Reuniones con amigos sanborjinos, propiciando el compartir

En casa de nuestra amiga Judith

Lima 25 - Life Shimphony

Hugo Liu y Betty, representando a MarĂ­a y JosĂŠ

En la loza del Tour

Vida recreativa y sana, practicando el baile con Johanna en la loza del tour

SENTIMIENTOS

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Los que no encuentran el amor

ay personas que viven bien consigo mismas, que lograron entenderse en sus tránsitos laberínticos y que aman lo que tienen sin desesperar por lo que no hay o por lo que todavía no llegó. Personas que saben disfrutar de un encuentro con amigos pero también fabrican una tarde de caminata para pensar en voz alta sin interlocutores. Hay gente que acepta el sube y baja afectivo que la vida les propone y son adaptativas de su entorno sin desesperar. Cenan, bailan, beben; leen, escuchan música, meditan. Gente que si bien no transitan por la paz constante y regular, aceptan las turbulencias como parte de un proceso. Personas amigas de la realidad.

En cambio hay otra gente que no puede vivir tranquila. Son los que nunca están conformes donde están y buscan compulsivamente nuevos lugares, considerando que, resolviendo el problema del espacio, se les resuelve el tema del tiempo.

El “qué dirán” comienza en los propios dichos, por eso las personas que miden sus vidas a través del “deber ser” suelen frustrarse con más facilidad que las que andan con lo puesto.

La pregunta es si el amor se espera o se busca. La respuesta es que ninguna de las dos alternativas terminan siendo felices. El que espera puede esperar toda la vida, sentado en el trono del merecimiento y escuchando ofertas que nunca son las adecuadas. Si tiene

una cosa le falta la otra, por ende la falta va a gobernar la elección quedándose siempre con las manos vacías y el corazón secretamente mutilado. Esperar es inflar una esperanza que, si el viento lo decide, puede salir volando como un globo. Es ilusionarse cada día con el milagro del azar soportando la secreta presión del vacío que no se llena con nada.

El que busca, en apariencia, la pasa mejor. Es un nómade emocional que anda de cornisa en cornisa creyendo que “el” lugar siempre está en otro lado. Se pierde en la búsqueda y, lo que debería ser un fin en sí mismo, se convierte en un medio para esquivar el bulto. El que busca nunca termina de buscar porque una nueva búsqueda desvía a la anterior. Para el que busca, encontrar, es un modo de morir. Buscar es llegar tarde a lo que acontece, es delegarle al instante previo la responsabilidad de armar la escenografía para que algo ocurra. Ahí no se construye, se llega un segundo después a los construido.

Y justamente, una tercera posición es la invención. Inventar es crear condiciones para que algo ocurra, montar el escenario antes que lleguen los actores, crear sombras en tus zonas de oscuridad e iluminar con un blanco profundo tus zonas de alegría. El amor debería ser una invención compartida, de lo contrario podría llamarse delirio.

LOS SENTIMIENTOS A TRAVÉS DEL TIEMPO

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El Amor en la Tercera Edad

uando se arruga la piel y el cansancio de navegar por los años se refleja en los párpados, cuando la curva de la vida comienza a declinarse y miramos hacia atrás y vemos un largo camino recorrido, estamos cerca. Cuando notas que tu pelo está gris, que de repente la música está muy alta y que en tus manos el tiempo ha comenzado a dejar indiscutibles huellas de su paso, hemos llegado.

Llegar a la tercera edad puede significar el fin de algunas cosas pero también la renovación o el comienzo de muchas otras. Muchas veces la palabra amor se asocia a juventud…. Y acaso ¿no se ama también en la tercera edad? ¿No es posible enamorarse como un adolescente a los sesenta o sentir cosquilleos en el estómago ante la presencia de la persona amada?

Quienes creen que las canas y las arrugas extinguen la llama de la pasión deberían pensarlo dos veces. La edad no constituye una barrera para llevar una vida sexual activa.

Si se ama a la tercera edad, la paradoja es que a esta edad es cuando más se necesita amar y ser amados.

Las arrugas y el paso vacilante parecen indicar que falta el corazón. Nada más erróneo. El corazón salta dentro del pecho y sin embargo cualquier gesto, mirada o acción es considerada como la llama del amor que aún vive, donde los latidos de un corazón siente como un adolescente y que se cree que porque se llega a cierta edad el amor ya no forma parte de la vida.

Un estudio que se hizo recientemente comprobó que las personas que tienen más de 40 años están disfrutando tanto en su intimidad como sus homólogos más jóvenes, según un sondeo publicado por la compañía Pfizer, que

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produce diferentes fármacos, incluida la píldora Viagra para la impotencia.

Los españoles y los belgas mayores sobresalieron en el sondeo, ya que muchos reportaron más relaciones sexuales, al menos una vez al día, que los entrevistados de otras nacionalidades.

A escala mundial, más del 80 por ciento de los hombres y el 60 por ciento de las mujeres entre los 40 y 80 años consideraron al sexo como una parte importante en su vida cuando respondieron a las preguntas del sondeo de Pfizer, llamado Estudio Global de Conductas y Actitudes Sexuales.

Es refrescante ver que no existe un final marcado para la necesidad de intimidad a medida que avanza la edad.

Los hombres y mujeres del mundo permanecen sexualmente activos hasta los 70 años. Las relaciones sexuales frecuentes tienen sus beneficios, según el sondeo de 26,000 personas en 28 naciones.

Es que a medida que pasan los años el amor y la pasión en la tercera edad no se pierde, el hombre y la mujer son limitados y frágiles y cuando no falta una cualidad, sobra un defecto, pero afortunadamente existe el camino del espíritu, en donde todo es perfecto y duradero, allí podemos recurrir cuando estamos dispuestos a iniciar la gran aventura de compartir nuestra vida con la pareja.

PSICOLOGÍA

La envidia

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a envidia es un fenómeno psicológico muy común que hace sufrir enormemente a muchas personas. Tanto a los envidiosos como a sus víctimas. Puede ser leve o intensa, simple o compleja, consciente o inconsciente, explícita o involucrada en algunos síntomas neuróticos... No hay envidia “sana”. La envidia es siempre un doloroso sentimiento de frustración por alguna carencia que, siendo nuestra, nos parece que los demás no tienen, por lo que sufrimos contra ellos, consciente o inconscientemente, una gran hostilidad. ¿Por qué?

El envidioso es un insatisfecho que, con frecuencia, no sabe que lo es. Por ello siente secretamente mucho rencor contra las personas que poseen algo (belleza, dinero, sexo, éxito, poder, libertad, amor, personalidad, experiencia, felicidad...) que él también desea pero no puede o no quiere desarrollar.

Así, en vez de aceptar sus carencias o realizar sus deseos, el envidioso simplemente odia y desearía “destruir” a toda persona que, como un espejo, le recuerda su privación. La envidia es, de este modo, la rabia vengadora de quien, en vez de luchar por sus anhelos, prefiere eliminar la competencia.

Por eso la envidia es una defensa típica de las personas más débiles en cualquier sentido.

La envidia es parte inseparable de esa otra gran defensa neurótica, el narcisismo, desde el que el sujeto experimenta un ansia infatigable de destacar, ser el centro de atención, lograr valoración en toda circunstancia. Por eso tantas personas se sienten continuamente amenazadas por los éxitos, la vida y la felicidad de los demás y, atormentadas por la envidia, viven en perpetua competencia contra todo el

mundo. No es ya que los demás tengan cosas que el envidioso desea. ¡Es que las desea precisamente porque los demás las tienen! El envidioso es un niño inmaduro. Y su sufrimiento condiciona enormemente su personalidad, su estilo de vida y su felicidad.

Las formas de expresión de la envidia son innumerables. Por ejemplo, críticas, murmuración, injurias, desdén, rechazo, agresiones, dominio, represión, humor negro, rivalidad, difamación, venganzas... A escala individual, la envidia suele formar parte de muchos trastornos psicológicos (algunos complejos, ansiedades, depresiones, malos tratos...). En las relaciones personales, familiares y de pareja, está involucrada en muchos conflictos y rupturas. En lo sociopolítico, su influencia es determinante. Por ejemplo, la envidia masculina del poder sexual, emocional y procreador de las mujeres alimenta el machismo. No hay que confundir la envidia con los celos, que son cosas muy distintas. La envidia desearía destruir al objeto-espejo. Los celos, en cambio, desean conservar a toda costa el afecto del otro/a. No obstante, ambos sentimientos pueden ir juntos a veces.

En suma, cuanto más infantil, neurótica o insatisfecha es una persona, tanto más envidiosa resultará necesariamente. La envidia sólo se cura madurando la personalidad y resolviendo las propias carencias. La persona madura no envidia a nadie.

José Luis Cano Gil Psicoterapeuta y Escritor

ACTITUD POSITIVA

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La vida sigue, aunque te hayan pasado situaciones difíciles...

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uchas personas, se preguntan cómo hacer, como continuar adelante, después de una separación, o después del término de una relación larga; o de un percance o revés económico, tal vez de un fracaso financiero?....tienes que volver a empezar, reestructurar toda tu vida. Seguir avanzando, porque la vida sigue.

El mundo no se detiene porque a ti te pasó algo penoso. Tenemos que ser fuertes y mirar hacia adelante.

De los tropiezos y de los errores aprendemos. Porque no tenemos un libreto que se nos de hecho o resuelto.

Nosotros vamos escribiendo nuestra vida cada día. Para continuar viviendo, aun a pesar de tus penas y tristezas; tienes que sacar fortaleza, valor y mirar con optimismo la vida, seguir siendo positivo, a pesar de las dificultades que encuentres en tu camino.

Porque cuando te sucede un fracaso o un error en tu vida, muchas veces, no encuentras a nadie a tu lado. Quienes decían ser tus amigos, ya no están.

Tu familia suele regañarte y decirte, te lo dije, te lo advertí, ya me parecía que esto no iba a funcionar. Y, como siempre tenemos a nuestros ángeles y existe un Dios que no te abandona, siempre hay una puerta que se te abre, un camino a seguir. Porque en la vida, nada es para siempre y nada es absoluto. Y no hay mal, que dure cien años.

Se dice que de los errores aprendemos y de que a los verdaderos amigos, lo conocemos en los momentos penosos y en las “ dificultades.”

Saludos y bendiciones, Anita Maehara

COMENTARIOS

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- Tenemos proyectado para el próximo año 2016 mejorar y contar con mayores auspiciadores y avisos publicitarios para que nuestra revista cuente con mayor tiraje.

- Nuestra revista pretende abarcar temas relacionados a todas las juntas vecinales, a las necesidades de los vecinos y buen vivir de nuestro distrito, propiciando siempre la confraternidad y camaradería entre todos.

- Hemos recibido comentarios positivos de la revista Nº 3 la cual tocó temas relacionados a los vecinos, al quehacer de nuestro distrito y a las juntas vecinales.

LOS AMIGOS SALUDAN - La revista Amigos en Acción agradece a sus vecinos, amigos, colaboradores y auspiciadores; deseándole un próspero y venturoso año 2016.

- Los auspiciadores y colaboradores saludan a sus amigos y vecinos allegados a la revista deseándoles toda clase de éxitos y prosperidad en el año venidero.

EL PROPOSITO DE NUESTRA REVISTA - Nuestra revista Amigos en Acción pretende darle mayor cobertura a las necesidades de nuestros vecinos y amigos con quienes compartimos frecuentemente.

- Queremos desarrollar un mayor acercamiento entre las juntas directivas de los diferentes sub sectores del distrito viendo las necesidades comunes entre sí.

INVIERTE E IMPULSA TU NEGOCIO

Deseas que tu producto o servicio se haga más conocido?

Anuncia con nosotros.

Contacto: Sra. Anita Maehara Facebook: Anita San Borja E-mail: anitayasue16@hotmail.com

RECONOCIMIENTO A:

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Nuestros Auspiciadores y Colaboradores

Revista Nº 1 Donaciones y Auspiciadores: - TERAPIA FISICA Y REHABILITACION EN BUENAS MANOS (Lic. Giovanna Montero) - TERAPIA FISICA Y REHABILITACION A DOMICILIO (Lic. Rosa Montero) - KOYA Spa & Wellness Center Maritza Samanéz Murillo - Pola Palomino Ortiz MODA PETISOS - VENTITAS EN CANDAMO Sub Sector 5A Lucía Villanueva - LECLASS Salón de Belleza - Spa (Canje de publicidad) - Idánea Salazar Luthi - Shoko Iwaya

Revista Nº 2 Donaciones y Auspiciadores: - Sr. Clemente San Martín (Cdra. 3 de la Av. Boulevard) - MODA PETISOS Vanessa Palomino Ortiz - KOYA Spa & Wellness Center Maritza Samanéz Murillo - Vilma de Wong - Bertha de Wong - Evelyn Stepanovich - Lucía Villanueva - Milagros Torres Calderón - Miriam Zully Moreno Pineda - Olga Patricia López Ramírez

Revista Nº 3 Donaciones y Auspiciadores: - TERAPIA FISICA Y REHABILITACION EN BUENAS MANOS (Lic. Giovanna Montero) - Lourdes Condorchoa Guevara - Estilista Maquilladora - MODA PETISOS - Vanessa Palomino Ortiz - KOYA Spa & Wellness Center - Maritza Samanéz Murillo - PACHAMANCA A DOMICILIO - Hugo Liu Farina - Lilai Sleepwear (pijamas) - Gianella Benavente - Zully Moreno - Chela Manchego - Lucía Villanueva Lonche Club Loreto 30 de Noviembre - María Jesús Cáceda Donación de objetos para las rifas - Idánea Salazar Luthi Donación para la rifa - Esther Ruiz Donación para la rifa - Show Juan Guerrero Federici ALMUERZO NOVIEMBRE Casa Sra. Magna Colaboradores: - Sra. María Jesús Cáceda Donación de vinos - 10 amigas de los diferentes Sub Sectores - 02 Amigas del Tour del Caminante (Anita Horna y Nelly)

Revista Nº 4 Auspicios y donaciones para la revista numero 4, en proceso.

Se publicará en la siguiente edición.

Gracias.

ALMUERZO NAVIDEÑO - DICIEMBRE Donación para la rifa: - Julio Chiang - Vilma de Wong - Anita Maehara - Idánea Salazar - Rossi Ibarra Donación para la revista - 10 Amigos de los diferentes Sub Sectores que asistieron al almuerzo.

LONCHE NAVIDEÑO - DICIEMBRE - 8 Amigas del Sub Sector 4C - 1 Amiga del Sub Sector 7C - 1 Amiga del Sub Sector 5B Colaboración: - Flor Chapilliquén, Anita Maehara - Donación de Vinos: Sr. Javier Diez - Casa: Sra. Bertha de Wong Total Asistencia: 13 personas

PENSAMIENTOS Y REFLEXIONES

Rie Besa Baila Medita Perdona Perdónate Pide ayuda Delega tareas Permítete brillar Rompe con un hábito Comunica lo que sientes Realiza un proyecto deseado Ayuda a alguien. Pinta un cuadro.

Agradece todos los días lo que tienes.

PAG. 18 El perdón es una carretera de doble sentido: siempre que perdonamos a alguien, también nos estamos perdonando a nosotros mismos.

No, nos llevamos nada en esta vida ¿Para qué perder el tiempo con maldad, falsedad, falta de amor....?

Todos tenemos el mismo destino más allá de las clases sociales, entonces... ama, ría, perdona, aprovecha la vida....

Compartiendo en la loza del Tour del Caminante

La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas.

Una persona resilente comprende que es el arquitecto de su propia alegría y su propio destino.

RECETAS

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Pollo acaramelado

Crepés de Frutas

Masa 1 ½ taza de harina ½ taza de maicena 2 tazas de leche 2 cucharadas de mantequilla derretida 2 cucharaditas de polvo de hornear 6 huevos grandes 1 pizca de sal Relleno 1 Kg. de frutas variadas (fresas, mandarina, duraznos en almíbar, etc.)

6 cucharadas de licor Azúcar a gusto PREPARACION Masa: Cernir la harina con maicena, el polvo de hornear y la sal. Mezclar estos ingredientes con la leche, a mano o con batidora. Agregar los huevos y la mantequilla, inclinándola hacia los lados para esparcir la masa. Cuando dore por un lado y se vean burbujitas en la superficie, voltear con una espátula y dejar cocer por el otro lado. Repetir hasta acabarla masa.

Relleno: Limpiar las frutas, trozar las grandes y dejar enteras las pequeñas.

Bañar las crepes con el licor y rellenar con la fruta espolvoreada con azúcar.

Enrollar en forma de cucurucho o de bollo. Otra variante de esta receta es rellenar las crepes con un poco de crema pastelera y la fruta macerada en azúcar y licor.

INGREDIENTES 4 cucharadas de ketchup 4 cucharadas de azúcar rubia pimienta y sal al gusto 5 cucharadas de sillao 1 poquito de sazonador 1 cucharada de salsa inglesa ½ cucharada de harina 2 cucharadas de algarrobina o miel de chancaca 1 cucharada de maicena 1 limón 1 botella chica de sprite (es una gaseosa de color blanco, puede ser cualquiera de color blanco, excepto una que no sea dulce) PREPARACION Se macera el pollo con el ketchup, azúcar, pimienta, sal, sillao, (tener cuidado a la hora de echar sal con el sillao, probar) sazonador, salsa inglesa, harina, algarrobina o chancaca. Dejar macerar por lo menos ½ hora. Después de la maceración, se pone en la asadera, el pollo uno por uno, llevar al horno para terminar de glacear el pollo, luego se retira para verter en él una botella chica de sprite, 1 cucharada de maicena, jugo de un limón, previamente combinados, ponerlos nuevamente al horno a que termine de tomar punto.

Hoy Elijo Vivir por elección, no por azar.

Hablar desde el corazón y no desde la razón.

Proponer cambios, no pretextos.

Sobresalir no competir Escuchar mi voz interior, no la opinión de los demás

LOURDES CONDORCHOA GUEVARA ESTILISTA MAQUILLADORA

Av. San Luis CC. Agro Artesanal Stand 56-57 - San Borja Telf.: 346-2264 / 993470403

Liú

Av. Primavera 1715 Av. Primavera 1792 CC. Shoping Plaza Monterrico Stand 32-33 CC. El Eden de Monterrico Stand 94 Telf.: 435-2015/ 993470403 Telf.: 435-2015 / 993470403

Pachamanca a Domicilio

Sabores: Cordero, Chancho, Res, Pollo, Humita Dulce, Papa, Habas, Camote

(AVISO DE CORTESIA)

Entregamos en taper sellados a partir de 30 Platos

Sabor Garantizado, higiene y seguridad en la entrega.

Precios cómodos Los espera: Hugo Liu Farina y Betty Rojas Vergara

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