Leken mellan Jag, Vi och Det av Anastasia Nekrasova
Den här modulen handlade om VI – vi kallar det även för ”etno” och menar egentligen ”fler än JAG”. Vårt medvetande skapar genast en tydligare relation till (och med) någon eller några som finns ”utanför mig”. Alltså blir JAG en förutsättning för JAG + DU, och däremellan, ungefär vid plus-tecknet, skapas det genast ett Det – det vi har tillsammans, mellan oss, en relation, en idé, en känsla, en förnimmelse, en kärlek, ett avstånd… - ett slags resultat av vår gemensamhet. Att särskilja de tre perspektiven behöver inte innebära ”urkoppling” eller ”separation” mellan dem – eller mellan mig och världen. Jag som subjekt, är en början, en källa till medvetandet – som får sitt avslut, en manifestation, i Dig, Vi eller Det – därmed är vi alla ett Ett. Att vara Ett med Allt kan mycket väl innehålla ”perspektiv” – i vår vardag kan det till och med tillföra klarhet: det hjälper att skilja mellan Jag och min tanke eller känsla, att bryta medberoende eller negativa projektioner, att mata Demoner och stilla motstånd, att skilja på sak och person osv. Ta en stund och lek med dessa tre vänner – tre perspektiv: JAG, DU/Vi och Det/De – märk, lyssna och känn hur de en stund lever sina egna liv för att sedan plötsligt flyta ihop igen eller flyta in i varandra, bli varandra, mynna ut i nya ’det’ och komma tillbaks till ’mig’ eller ’oss’ med nya färger för vår relation. Lägg märke även till vilket av de tre som du tycker bäst om, var spenderar du mest tid – med dig själv, i relationer eller i en värld av tankar och idéer?
Ta det ännu djupare: hur väl känner du din inre värld? Hur är din relation med dig själv, dina känslor, din kropp, dina tankar? Se en människa du råkar vara nära just detta ögonblick: hur väl känner du hennes inre värld, kan du läsa hennes tankar, lista ut hennes motiv, förstå hennes handlingar, uppfatta hennes behov? Känn nu VAD ni två har för relation just nu, vad som föds av er två i stunden, hur det ser ut och till vad kan det användas?
Nu har du funnit ett Vi )) Och på köpet fick du en subtil (eller inte alls subtil) feedback om dig själv, dina egna tankemönster och världsbilder. Du ser nu ditt eget ’mindset in action’. Att ständigt vara vaken, medveten om egna sätt att uppfatta, tänka, känna och agera, är inte lätt. Dock är just detta en förutsättning för att kunna ”höra” en annan person, ”prata” hennes ”språk”, samarbeta och skapa tillsammans.
Vuxenutvecklingspsykologi Inom vuxenutvecklingspsykologin (även kallad konstruktivistisk, eller ego-utvecklingspsykologi) finns det olika sätt att beskriva hur medvetandet utvecklas stegvis, då tidigare ’stadier’ flyter in i ’nästföljande’ – bredare, djupare, mer integrerade, mer komplexa i alla dimensioner (personella, interpersonella och
kognitiva), mer inkluderande – enligt ”include&transcend-principen”. Om ni vill kan vi prata med om detta när vi ses nästa gång. I lördags nämnde jag Robert Kegan som en av developmentalisterna som beskrev det s.k. ”subject-object shift” som en mekanism ’bakom’ övergångarna, och även ’bakom’ mini-transformationer som händer varje dag då vi ”plötsligt” börjar se klart eller inse något som tidigare upptog all vår uppmärksamhet eller höll oss i sitt grepp. Så länge vi är ”inne i vårt eget perspektiv” (uppfattning, känsla/emotion, idé…) så är vi ”ett” med det – och kan därför inte se det ”utifrån”, vi ser inte HUR vi tänker, känner eller uppfattar – oftast är vi fullt upptagna av VAD vi tänker, känner eller säger. DET äger oss och vi märker inte ens. När vi lyckas ”gå ur” DET – genom egen ansträngning eller någons feedback – så ser vi DET klarare, med alla dess ”plus” och ”minus”, och kan därför välja att skifta vårt perspektiv. DET äger inte oss längre, vi bestämmer själva vad vi ’gör’ med DET. Förmåga att ’ta perspektiv’ låter okomplicerad, varför gör vi inte oftare? Nu har du en möjlighet att titta på dit eget ’mindset’:
Vilka ’perspektiv’ äger dig? Hur kan du ”gå ur”, ser det ”från sidan” och skifta det till något mer produktivt i sammanhanget?
Fortsättning följer…