Όταν οι ανθρωποι ανταμωνουν, τα κοινα τους ενωνουν
μια αγαπη, ο χορος
10ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥ ΧΟΡΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΓΕΦΥΡΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ
Με την εκπροσωπο της Κορεας
ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΠΟΥΛΟΥ Ο πολιτιστικος συλλογος της Γεφυρας ιδρυθηκε το 1978 και διοργανωνει για 10η χρονια το φεστιβαλ παραδοσιακου χορου και μουσικης. Το φεστιβαλ εγινε η αφορμη για να ανταμωσουν τεσσερις λαοι με διαφορετικες κουλτουρες και σιγουρα μια κοινη αγαπη, τον χορο! Μια Κορεατισσα (μιση Ελληνιδα)Idylle Aikaterini Klada, μια ΤουρκαλαNaz Ongen και δυο Μεξικανοι- Samuel Bariga και Francisco Nevarez- Burgueno μας δινουν το κλειδι για να «ξεκλειδωσουμε» τον κοσμο τους. Δηλωνουν ερωτευμενοι με την Ελλαδα και την ξεχωριστη φιλοξενια μας. Με τη βοηθεια του Ευθυμη Μιχαηλιδη και της Φωτεινης Ευσταθιαδου καταφεραμε να τους γνωρισουμε και να ανακαλυψουμε την αξια του διαφορετικου! Πώς ονομάζεστε; Samuel Bariga (Μεξικανος) Francisco Nevarez- Burgueno (Μεξικανος) Naz Ongen (Τουρκαλα) Idylle Aikaterini Klada (Μιση Ελληνιδα, μιση Κορεατισσα) Πόσα χρόνια λειτουργίας έχει συμπληρώσει το γκρουπ σας; Samuel Bariga: Αρχικα σχηματιστηκε πριν απο τεσσερα χρονια. Στη συνεχεια συνεργαστηκαμε με συλλογους οι οποιοι ειχαν εικοσαετη εμπειρια. Francisco Nevarez- Burgueno: Εγω υπηρξα διευθυντης του τμηματος παραδο-
σιακου χορου τα τελευταια δεκατεσσερα χρονια. Naz Ongen: Ο δικος μας συλλογος ιδρυθηκε πριν απο δυο χρονια, εχουμε συμμετασχει σε πολλα φεστιβαλ και μας αρεσει. Idylle Aikaterini Klada: Το γκρουπ μας ειναι πανω απο 30 χρονων. Ιδρυθηκε απο μεταναστες Κορεατισσες, στο Βερολινο το 1983 νομιζω; Το λεει στην ιστοσελιδα δεν το θυμαμαι ακριβως (γελαει). Γιατί ο καθένας από εσάς διάλεξε ως χόμπυ τον χορό; Samuel Bariga: Ο πραδοσιακος χορος δεν αποτελει χομπυ για εμας αλλα ειναι τροπος ζωης. Αποφασισαμε να το δουμε ετσι και ειναι μερος της καθημερινοτητας μας. Οι παραδοσιακοι χοροι παραμενουν ζωντανοι στη χωρα μας και χορευονται καθημερινα. Έτσι, διαλεξαμε να κανουμε κατι με το οποιο ημασταν εξοικιομενοι. Francisco Nevarez- Burgueno: Συμφωνω με τον Sam, ο χορος δεν ειναι απλα ενα χομπυ για εμας αλλα ειναι η ιδια μας η ζωη. Το χομπυ ειναι κατι που το κανεις περιστασιακα, ενω ο χορος ειναι για εμας κατι ζωντανο και αληθινο. Μυηθηκαμε στην παραδοσιακη μουσικη και τον χορο απο τη μερα που γεννηθηκαμε. Καναμε τα πρωτα μας βηματα παρεα με τους γονεις μας, τους παππουδες μας και τους συντοπιτες μας. Naz Ongen: Έχουμε ιδιαιτερους λογους που επιλεξαμε τον χωρο των παραδοσιακων χορων, υπηρχαν σχεσεις αναμεσα στην Ελλαδα και στην Τουρκια απο το
παρελθον. Έτσι εμεις θελουμε ο κοσμος να γνωρισει τον παραδοσιακο χορο, να αντιληφθει τις ομοιοτητες που υπαρχουν αναμεσα στους ελληνικους και τους τουρκικους και να ερθουμε πιο κοντα με αλλους λαους και ιδιαιτερα την Ελλαδα. Idylle Aikaterini Klada: Ξεκινησα να χορευω μπαλετο απο πολυ νωρις, ημουν νομιζω 3 ετων, καπου γυρω εκει και παντα μ' αρεσε. Και ενταξει, για εμενα ο χορος ηταν τροπος ζωης ας πουμε.. Παντα ηταν ενα θεμα στη ζωη μου. Τι πιστεύετε ότι ο χορός μπορεί να προσφέρει σε κάποιον; Samuel Bariga: Σιγουρα συμβαλλει στην διαμορφωση της προσωπικοτητας και σου δινει μια ταυτοτητα. Δεν εισαι πλεον ενας συνηθισμενος ανθρωπος, εισαι ενας χορευτης. Ο χορος δινει νοημα και αξια στη ζωη και συντελει στην κοινωνικη και συναισθηματικη αναπτυξη καθως βοηθαει να ολοκληρωθεις σαν ατομο, οχι μονο εμενα αλλα και παιδια που διδασκουμε και ολα τα μελη της ομαδας. Francisco Nevarez- Burgueno: Ο χορος προσφερει πολλες ικανοποιησεις στη ζωη μου, ιδιαιτερα οταν βλεπω τους μαθητες μου να δινουν μια παρασταση και οταν τους βλεπω να μεγαλωνουν και να εξακολουθουν να χορευουν και να μενουν πιστοι στην παραδοση.
Ο χορος ειναι τροπος ζωης και για αυτο ειναι πολυ σημαντικο να εισπραττουμε αυτην την ικανοποιηση αλλα ταυτοχρονα ειναι και μεγαλη ευθυνη για εμενα να φερω σε επαφη με την παραδοση τις επομενες γενιες Μεξικανων αλλα και οχι μονο. Idylle Aikaterini Klada: Ειναι σαν χορευτης, δεν χορευεις μονο για τον εαυτο σου χορευεις και για τους αλλους και φτιαχνεις μια συνδεση και ειναι κατι παρα πολυ ωραιο και κατι που σε γεμιζει καπως.. Οι χοροί μας μοιάζουν με τους τούρκικους και υπάρχει πάθος και ένταση. Πώς νιώθετε όμως εσείς όταν χορεύετε; Naz Ongen: Νιωθουμε σιγουρα ικανοποιηση και θελουμε να κανουμε τους θεατες μας χαρουμενους. Θελουμε οι παραστασεις μας να εχουν κατι το ξεχωριστο και χαιρομαστε οταν το πετυχαινουμε. Samuel Bariga: Νιωθω οτι κανω κατι το απολυτα φυσικο. Οι παραδοσιακοι χοροι στο Μεξικο ειναι ενα ζωντανο κομματι και οχι κατι παρωχημενο που προσπαθεις να επαναφερεις. Οι ανθρωποι εξακολουθουν να φορουν παραδοσιακες στολες ακομη και σημερα. Δεν φοραμε παραδοσιακες φορεσιες προσπαθωντας να σωσουμε κατι αφου αυτο αποτελει μερος της καθημερινοτητας μας. Francisco Nevarez- Burgueno: Ο χορος ειναι ταυτοχρονα μια φυσικη αλλα και μια ξεχωριστη διαδικασια. Μου δινεται η ευκαιρια να ανεβω στη σκηνη και να παρουσιασω πραγματα, τα οποια τα μαθαινω χρονια ολοκληρα. Καποιες φορες αναρωτιεμαι μηπως αυτη ειναι η τελευταια φορα, αλλες παλι νιωθω οτι ειναι η πρωτη. Idylle Aikaterini Klada: Όταν χορευω ειναι παρα πολυ ομορφα. Εμενα μ' αρεσει παρα πολυ και ο Κορεατικος χορος ειδικα για εμενα, ειναι σαν προσευχη. Ειναι σαν ιεροτελεστια. Και αυτο που μ' αρεσει ιδιαιτερα ειναι οτι βλεπω τη χαρα μες τα προσωπα αυτων που βλεπουνε, που συμμετασχουν με αλλο τροπο, βλεποντας. Έχετε συμμετάσχει σε πολλά φεστιβάλ; Όλοι: ΝΑΙ! Idylle Aikaterini Klada: Ειναι η πρωτη φορα σε τετοιο επιπεδο, δεν εχουμε παει στο εξωτερικο. Πώς σας φάνηκε αυτό το φεστιβάλ; Francisco Nevarez- Burgueno: Με τον Σαμ εχουμε συνεργαστει δεκαπεντε ολοκληρα χρονια και με προσκαλεσε να παρω μερος σε αυτο το φεστιβαλ και να βοηθησω. Υπαρχει καλη σχεση αναμεσα μας και περναω την καλυτερη φαση της ζωης μου. Samuel Bariga: Έχουμε δυο συντονιστες στην ομαδα μας, οι οποιοι μας ενημερωσαν για την προσκληση στην Ελλαδα. Εγω απλα θελω να ευχαριστησω για αυτην την επαφη. Naz Ongen: Έχουμε ερθει στην Ελλαδα πολλες φορες και εχουμε γνωριστει με καποιους ανθρωπους. Θελουν να βλεπουν παραστασεις μας και αυτο μας χαροποιει. Σημερα νιωθουμε σα να ειμαστε στη χωρα μας και θελουμε να παρουσιασουμε κατι
το ξεχωριστο. Idylle Aikaterini Klada: Ειναι φοβερο! Ειναι το κατι αλλο, δηλαδη ναι, πως να το πω, για εμενα ειδικα επειδη ειμαι και μιση Ελληνιδα, χαιρομαι παρα πολυ που για πρωτη φορα μπορω να δειξω και την Κορεατικη πλευρα εδω στην Ελλαδα που νιωθω και πατριδα μου. Από όλους τους χορούς που είδατε σ' αυτό το φεστιβάλ, ποιας χώρας σας άρεσαν περισσότερο; Francisco Nevarez- Burgueno: Καθε παρασταση ειναι τοσο πλουσια και συγκινητικη, βλεπουμε καινουρια προσωπα, κανουμε καινουριες φιλιες και βλεπουμε χορους απ' ολο τον κοσμο. Βλεπουμε τους Τουρκους να χορευουν με τοση ενεργεια, βλεπουμε τις Κορεατισσες και βλεπουμε και εσας τους Έλληνες να κανετε ξεχωριστο τον καθε χορο. Samuel Bariga: Συμφωνω μαζι του, νιωθω οτι καθε χωρα εχει κατι το ξεχωριστο. Εξαρταται απ' το καθε ατομο τι θα εισπραξει απο καθε χωρα. Ο καθενας μπορει να σου χαρισει κατι το μοναδικο. Προσωπικα, λατρευω την ενεργεια των Τουρκων και την ηρεμια των Κορεατων. Παιρνοντας κατι απ' τον καθενα γινεσαι ο ιδιος καλυτερος. Naz Ongen: Και εγω συμφωνω μαζι τους, δεν μπορουμε να ξεχωρισουμεκαποιο χορο τους λατρεψαμε ολους. Όταν ειδαμε το Μεξικο και την Κορεα νιωσαμε χαρουμενοι και θελαμε να χορεψουμε μαζι τους. Ανανεωθηκαμε γνωριζοντας αλλες κουλτουρες. Ειδαμε πολλους διαφορετικους τυπους ανθρωπων, ολοι διαφορετικοι μεταξυ τους. Νιωθουμε πραγματικα χαρουμενοι που ειμαστε εδω. Idylle Aikaterini Klada: Δεν θα μπορουσα να πω οτι μια χωρα ηταν πιο ομορφη η πιο ωραια απ' τους αλλους, ολοι εχουν κατι ιδιαιτερο, κατι δικο τους και παλι κατι πολυ ομορφο! Και συγκρινοντας, στο τελος δεν μπορεις να πεις ποια ειναι καλυτερη απ' την αλλη η κατι τετοιο. Τι βρίσκετε ξεχωριστό στη χώρα μας; Francisco Nevarez- Burgueno: Οι Έλληνες ειστε πολυ ξεχωριστοι. Ειμαι ιδιαιτερα χαρουμενος που βρισκομαι στη χωρα οπου γεννηθηκε η δημοκρατια χιλιαδες χρονια πριν, που ανθισαν οι τεχνες και μεταφερθηκαν σε καθε γωνια της γης. Για εμενα ειναι μεγαλη τιμη που βρισκομαι εδω και μπορω να παταω και να φιλαω αυτα τα χωματα. Ειμαι ηδη ερωτευμενος με την Ελλαδα. Samuel Bariga: Λατρεψα το ποσο φιλοξενοι ειστε εδω, ειναι κατι που το εισπραττεις συνεχεια. Επισκεφτηκαμε κι αλλες χωρες, πιο πλουσιες, αλλα προτιμω τη δικη σας φιλοξενια. Naz Ongen: Έχω ερθει αρκετες φορες στην Ελλαδα και νιωθω σαν να ειμαι στην πατριδα μου. Ειλικρινα δεν μπορω να εκφρασω με λογια αυτο το τοσο ξεχωριστο συναισθηματικο δεσιμο που νιωθω. Idylle Aikaterini Klada: Εσεις, ο κοσμος εδω που ζειτε, τι να πω τωρα ρε παιδια
(γελαει), ξερετε, ολο το γκρουπ μας ενιωσε παρα πολυ ωραια, με τη φιλοξενια και ολα αυτα.. Και για αλλες κυριες που ειχαν ερθει και τα κοριτσια, ολοι ενιωθαν παρα πολυ φιλικα κι αυτη η θερμοτητα.. Ειναι παρα πολυ ωραιο..Ειναι σα να πηγαινεις στην οικογενεια σου ας πουμε! Ειναι παρα πολυ ωραια! Θα θέλατε να επισκεφτείτε ξανά την Ελλάδα; Όλοι: ΝΑΙ! Francisco Nevarez- Burgueno: Θα ηθελα να ζω εδω! Περιγράψτε μου με δικά σας λόγια την χώρα σας. Francisco Nevarez- Burgueno: Νιωθω οτι εχω δυο πατριδες. Γεννηθηκα στο Μεξικο, στην Τσιουαουα. Ειναι για εμενα πολυ αγαπημενο μερος, εφοσον γνωρισα τη ζωη εκει. Η Τσιουαουα μου διδαξε οσα ξερω μεχρι τωρα. Τα τελευταια εικοσι εξι χρονια ζω στις Η.Π.Α. και μου δοθηκε η ευκαιρια να δουλευω με παιδια. Samuel Bariga: Η χωρα μου ειναι γεματη χρωματα. Όπως και στην Ελλαδα στο κεντρο βρισκεται η οικογενεια, ενω υπαρχει και μεγαλος σεβασμος για το παρελθον. Francisco Nevarez- Burgueno: Υπαρχουν πολλες ομοιοτητες μεταξυ Ελλαδας και Μεξικου: πιστη στην πατριδα, δεμενες οικογενειες. Μοιαζουμε επισης στον τροπο που εκφραζομαστε. Ειστε τοσο χαρουμενοι ανθρωποι, κανετε παρτυ, πινετε, ακριβως οπως και εμεις. Οι Έλληνες ειστε ξεχωριστος λαος στην Ευρωπη. Βεβαια, και εμεις οι Μεξικανοι ειμαστε ξεχωριστοι. Naz Ongen: Ζουμε στην Κωνσταντινουπολη, η οποια ειναι πλημμυρισμενη απο πολλους λαους. Οι σχεσεις μεταξυ των ανθρωπων ειναι πολυ στενες και ειμαστε παντα χαρουμενοι. Όταν ερχομαστε στην Ελλαδα, μας αρεσει γιατι μας κανετε να νιωθουμε ομορφα. Idylle Aikaterini Klada: Επειδη δεν μενουμε στην Κορεα, μενουμε στο εξωτερικο στη Γερμανια, στο Βερολινο, και για εμας ο χορος ειναι ενας τροπος για να εχουμε επαφη με την Κορεα, με την αλλη πατριδα μας ας πουμε, και πολλα κοριτσια ειναι δευτερης γενιας, ειναι μισες Γερμανιδες μισες Κορεατισσες και ετσι κρατανε επαφη, οποτε.. Η Κορεα και για εμας ειναι καπως ξενη αλλα μεσω του χορου τη φερνουμε κοντα μας! Ευχαριστουμε την κ. Κωνσταντινιδου για τη βοηθεια της στη μεταφραση.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΓΑΣΠΑΡΗ
Υγεια και ευεξια της Κατερίνας Γάσπαρη
Ο Νίκος Πλακωτάρης είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Α.Π.Θ.
-Ένας νέος που επιθυμεί να αποκτήσει τον ιδανικό σωματότυπο πρέπει να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ασκήσεων; Η γυμναστικη θα πρεπει να ειναι τροπος ζωης για ολους τους ανθρωπους. Δεν θα ηταν σωστο ενας που θετει ενα στοχο να ξεκιναει να γυμναζεται μεχρι να τον αγγιξει και μετα να απομακρυνεται απο αυτον. Ο ανθρωπινος οργανισμος χρειαζεται ασκηση και διατροφη και αν ειναι τακτικος σε αυτες τις δυο αναγκες το θα ειναι ενας υγιης οργανισμος. Αν καποιος δεν εχει τη γυμναστικη ως τροπο ζωης και θελει να πετυχει ενα στοχο, τοτε αλλαζουν τα πραγματα. Θα πρεπει να μπει σε ενα εντατικο προγραμμα ασκησεων το οποιο αλλαζει αναλογα με τις προσδοκιες και τις επιθυμιες καθε ασκουμενου, ετσι και το προγραμμα εκγυμνασης ειναι προσαρμοσμενο αναλογα με τις αναγκες. -Ο βαθμός δυσκολίας και η ένταση των ασκήσεων θα πρέπει να αυξάνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα; Ο βαθμος δυσκολιας ειναι αυξανομενος. Ένας ασκουμενος, ο οποιος ειναι αρκετο καιρο εκτος γυμναστικης θεωρειται αρχαριος, επομενως ο βαθμος δυσκολιας θα ειναι χαμηλος. Εφοσον, ο ασκουμενος ειναι σε εντατικο προγραμμα γυμναστικης ο βαθμος δυσκολιας αυξανεται το ιδιο και η ενταση των α-
σκησεων. -Χρειάζεται η γυμναστική να γίνεται στο γυμναστήριο ή μπορεί να γίνεται και στο σπίτι; Η γυμναστικη δεν εχει χωρο! Μπορει να γινεται παντου. Μπορει να γινεται στο γυμναστηριο η σε ενα σπιτι με η χωρις τον απαραιτητο εξοπλισμο, εξω στη φυση, στο βουνο, στο παρκο, στο γηπεδο, παντου! Το καλυτερο βαρος της γυμναστικης ειναι το σωματικο βαρος απο εκει και περα για πιο συνδυασμενα αποτελεσματα χρειαζονται οργανα γυμναστικης, οποτε ενας χωρος γυμναστικης με εξοπλισμο θα ηταν αποτελεσματικοτερος. -Η γυμναστική εκτός από την ενδυνάμωση του σώματος βοηθάει και στην υγεία; Φυσικα! Καθετι το οποιο περιεχει κινηση ειναι ευεργετικο για τον οργανισμο. Ενδυναμωση του σωματος σημαινει να εχουμε ενα δυνατο και υγιες σωμα, αρα η υγεια μας εννοειται. Όταν το σωμα μας ειναι δυνατο και μπορει να ανταποκρινεται σε συνθετες αναγκες της καθημερινοτητας, τοτε ειναι και υγιες. -Η γυμναστική αποσπά τους μαθητές από τα καθήκοντά τους; Όπως λεγανε και οι αρχαιοι προγονοι μας «νους υγιης εν σωματι υγιει», δηλαδη για να εχουμε ενα υγιες μυαλο
χρειαζομαστε και ενα υγιες σωμα. Σε καμια περιπτωση ομως η γυμναστικη δεν αποσπα την προσοχη των μαθητων απο τις υποχρεωσεις του σχολειου, αντιθετως τους βοηθαει να γινουν καλυτεροι και αποτελεσματικοτεροι, διοτι με τη γυμναστικη οξυγονωνεται καλυτερα ο εγκεφαλος. -Τι συμβουλή θα δίνατε στα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με τον αθλητισμό επαγγελματικά; Δεν ειναι ευκολο, αλλα πανω απ’ ολα πρεπει να υπαρχει θεληση και προσπαθεια για να καταφερουν να κατακτησουν το στοχο τους και αν παλεψουν για αυτο ειμαι σιγουρος πως θα τα καταφερουν. Χρειαζεται πολλη προσπαθεια και συγκεντρωση. -Τι συμβουλή θα δίνατε στα παιδιά που δεν ασχολούνται με τη γυμναστική; Θα ηθελα να τους τρομαξω και να τους επισημανω οτι θα το βρουν καποια στιγμη μπροστα τους αυτο, οποτε οσο πιο γρηγορα βαλουν τη γυμναστικη στη ζωη τους τοσο πιο αποτελεσματικοι θα ειναι και οι ιδιοι στη δουλεια τους και στα καθηκοντα τους και σε βαθος χρονου θα εχουν φτασει σε ενα επιπεδο υγειας το οποιο θα τους βοηθησει πολυ στο μελλον τους.