LA AVENTURA DE SER INSTRUCTOR
Claves para llevar a cabo la difícil tarea de enseñar Por Luciana Erneta
Fuente: Sahyunim Alberto Maidana
¿CÓMO LLEVAR ADELANTE UNA CLASE? ¿QUÉ REQUISITOS SON NECESARIOS PARA SER INSTRUCTOR? ¿ES NECESARIO CONTAR CON CONOCIMIENTOS ADICIONALES? Todas las preguntas tienen una respuesta. Para comenzar, la labor de los instructores consta de una tarea que simula ser muy sencilla: transmitir los conocimientos del Taekwondo hacia otro practicante de menor graduación. Afortunadamente, la enseñanza no se limita sólo a estos aspectos, sino que también exigen mayores responsabilidades que se explicarán a lo largo de esta nota. Muchos practicantes que llegan a cierta graduación se encuentran frente a una gran duda: ¿podría tener alumnos y formar mi propio Dojang.
Esta decisión forma parte de un momento tan decisivo como complejo, ya que viene acompañada de una gran cantidad de preguntas que responderán con años de experiencia en la instrucción. Para facilitar algo de información, el Sahyunim Alberto Maidana (VII DAN) explica a GranMaster sobre algunas cuestiones relacionadas a la enseñanza y sus posibles desafíos. Para comenzar, un practicante puede transformarse en instructor cuando
adquiere los conocimientos básicos para llevar a cabo una clase. Estos requisitos son:
-Conocer el programa de examen detalladamente (todos los niveles) -Ser mayor de 18 años -Entrenar y capacitarse permanentemente -Obtener el debido permiso de su maestro
CINTURONES ROJOS También resaltó que el conocimiento de los protocolos, las técnicas y la teoría relacionada al Taekwondo es fundamental a la hora de llevar a cabo una clase.
“Un instructor debe ser una persona madura, segura y sepa respetar a sus alumnos”
Por otra parte, destacó la importancia de una correcta “supervisión” del maestro a cargo del instructor incipiente a la hora de organizar y realizar un entrenamiento, a fin de “garantizar una correcta enseñanza” hacia los alumnos.
Capacitación constante La experiencia forma parte de un aspecto fundamental de todo instructor, ya que permite desarrollar clases mucho más efectivas en cuanto a la técnica y la coordinación. El Sahyunim explicó que en un comienzo, “los instructores planifican la clase previamente y desarrollan un esquema de cómo se realizará el entrenamiento”. En este marco, aconsejó preguntar a su maestro la mejor manera de hacerlo para evitar inconvenientes. “Cuando pasan los años un instructor se vuelve mucho más espontáneo: en el momento de una clase comienza a pensar en lo que harán sus alumnos a continuación”, explicó ante la pregunta formulada por GranMaster.
¿Pueden llevar a cabo una clase? “Sí, pueden hacerlo mientras reúnan los conocimientos básicos para llevar a cabo un entrenamiento satisfactorio. La única diferencia entre un cinturón rojo y un I DAN solo es la graduación, porque ambos tienen un grado de conocimiento similar. Sin embargo, en ambos casos, deben ser habilitados por su instructor. Los únicos gups que podrían reunir las condiciones de estar a cargo de un grupo son los rojos (y punta negra). Los demás aún son demasiado inexpertos para llevar a cabo esta tarea”, contestó Maidana ante la consulta efectuada por este medio.
Por otra parte, remarcó que son “muy útiles” otros conocimientos que van más allá del Taekwondo, como ser los primeros auxilios, la pedagogía, la educación física o cualquiera que pueda ser enriquecedor para el desarrollo de sus alumnos.
“Existen conocimientos adicionales que son muy importantes para llevar a cabo una clase y todos los instructores pueden incorporarlos” En conclusión, ser instructor es una tarea que conlleva mucho compromiso y vocación que se desarrolla con años de experiencia en la formación de practicantes.
MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO
Por Luciana Erneta Fuente: Deportólogo y kinesiólogo Nicolás Carón
El cuerpo es susceptible a numerosas eventualidades que surgen debido a malos esfuerzos, caídas, golpes o problemas de salud desconocidos que pueden afectar el rendimiento físico e incluso peligrar la vida de la persona. En la mayoría de los casos, la primera persona que atiende una situación de urgencia o de emergencia, no es un sanitario. Por ello, sería conveniente que todos tuviéramos una serie de conocimientos básicos acerca de qué hacer o no ante estas situaciones. La pauta básica para evitar problemas mayores es PROTEGER al accidentado y a uno mismo, AVISAR a los servicios de socorro y SOCORRER a la persona, aplicando los conocimientos disponibles de primeros auxilios.
¿CON QUÉ ELEMENTOS DEBE CONTAR UN ESTABLECIMIENTO DEPORTIVO?
AGUA OXIGENADA Para evitar hemorragias e infecciones.
VENDAJES Para inmovilizar algún miembro que haya sufrido una lesión.
GUANTES DESCARTABLES Para manipular las heridas o los elementos.
ALGODÓN Para utilizar sobre alguna herida y desinfectar.
CUELLO ORTOPÉDICO
CINTA ADHESIVA
Para mantener inmóvil el cuello del accidentado
En caso que se necesite sujetar algodones o vendajes.
PASOS A SEGUIR En un entrenamiento parecido a cualquier otro puede suceder un imprevisto y encontrarse en una situación de riesgo para un compañero. En ese momento, las decisiones deben ser inmediatas para evitar problemas mayores.
¿Qué hacer? El deportólogo y kinesiólogo Nicolás Caron nos explica algunos tips ilustrativos para utilizar en caso de emergencia.
Desmayo o desvanecimiento
→ Cuando ocurre un desvanecimiento hay que contactarse inmediatamente con el centro de salud más cercano al lugar. → En el momento de ocurrido el hecho, girar el cuerpo, de modo que esté apoyado sobre su hombro en el suelo. → Corroborar si la persona responde a estímulos (sacudidas, llamados de voz) y revisar las pulsaciones. Tratar de mantener ventilada la zona.
Torcedura de tobillo
→Para evitar hinchamiento aplicar hielo en la zona, de manera que el área mantenga una temperatura baja. → Proteger el tobillo y evitar que produzca cualquier movimiento. Utilizar un vendaje para que permanezca inmóvil. → Mantener al accidentado en un lugar cómodo hasta que un equipo médico pueda auxiliarlo y evaluar el estado de su torcedura.
Convulsiones →Suele suceder en personas con predisposición genética a la epilepsia. Tratar de dejar a la persona donde esté, no moverla. → Apartar objetos contundentes para evitar que se pueda golpear y lastimar. → Una vez que finalizan las convulsiones, girar el cuerpo hasta dejarlo de costado (con un hombro apoyado sobre el suelo) y tranquilizar al accidentado si éste recupera la conciencia.
Heridas →Analizar la gravedad y profundidad de la herida. Revisar la zona y evaluar si se está produciendo un proceso inflamatorio. → Lavarse las manos con alcohol, ponerse guantes desechables y luego limpiar la herida con un antiséptico. No usar alcohol para esa tarea, ya que puede provocar irritación. → Rodear la herida con abundantes gasas para evitar una hemorragia. En caso que sea una herida profunda, concurrir al centro de salud más cercano.
Traumatismo muscular →Analizar el estado del accidentado: conciencia, respiración, circulación. → Ante una lesión traumática, inmovilizar la zona, aplicar frío y trasladar a la persona a un centro de salud para evaluar la lesión. → El accidentado debe mantenerse en reposo y evitar realizar esfuerzo físico.
¡ATENCIÓN!
CONSEJO
Siempre concurrir al centro de salud más cercano para evaluar el estado del accidentado.
En caso que sufrir dolores inusuales durante el entrenamiento, detenerse. Tener los estudios médicos al día.
TAEKWONDO COMO FILOSOFÍA DE VIDA LA HISTORIA DE OMAR REEBERG La filosofía es un aspecto tan fundamental del Taekwondo que es imposible llevarlo a cabo sin tenerla en cuenta. En esta nota repasaremos sobre la importancia de trasladar los valores a todos los ámbitos de la vida, más allá del entrenamiento.
“El Taekwondo fue mi salvavidas”, aseveró Omar Reeberg (VI Dan). Lejos de exagerar, el instructor logró cambiar su rumbo de vida de manera rotunda, motivado por los valores y la práctica, que solo está presente en el ámbito del entrenamiento. Con el tiempo, convirtió al Taekwondo en su modo de vida. “Comenzar a practicar fue el comienzo de una búsqueda personal, donde encontré un espacio real, un vínculo conmigo mismo: lo contenía todo dentro de su círculo y creí que era un buen camino para transitar”, relató ante la consulta efectuada por este medio. Los valores morales eran completamente diferentes a los que había conocido en su barrio, ubicado en Florencio Varela. Según relató, no disponía de las “mejores condiciones económicas y sociales”. Por este motivo, decidió introducirse en un mundo completamente diferente que proponía cambios que fueron fundamentales para su desarrollo como persona.
“Con el tiempo abandoné mis viejas amistades y descubrí otras, muy diferentes a las anteriores. Nadie fumaba y el tomar alcohol no era el pasatiempo más ideal: aquí importaba más el rendimiento físico, el quedarse sin aliento y el esforzarse por lograr un objetivo”, relató mientras intentaba socavar entre sus recuerdos más lejanos. El esfuerzo rindió sus frutos y Omar logró alcanzar la graduación de cinturón negro, un momento que recuerda con mucha emoción. “Lealtad, dedicación y una meta definida” fueron los objetivos que se había planteado para lograrlo; y que hoy en día intenta transmitir a sus propios alumnos. “Hoy con el paso de los años puedo mirar el camino recorrido y puedo decir que el Taekwondo fue mi maestro, un camino lleno de aventuras, la búsqueda incansable de la excelencia: la puerta a la verdadera identidad”, reflexionó. Muchos practicantes podrán coincidir con este punto de vista, una idea que la gran mayoría experimentó en carne propia durante tantas prácticas dentro del Dojang.
Esta filosofía de vida pasó a convertirse en una labor incesante que lo encaminó a ser instructor de su propia escuela, ubicado en el Club Defensores, en Banfield. Este año se cumplieron 33 años desde que eligió este camino de vida tan comprometedor y fructífero. Desde sus comienzos, aplicó la perseverancia para lograr que los vecinos puedan acercarse e interiorizarse en este arte marcial.
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Según explicó, intenta “marcar este perfil específico en todos sus alumnos, explicando la responsabilidad que tiene cada uno para crear y desarrollar espacios con un verdadero marco marcial”. En cuanto a la formación de los practicantes más chicos, indicó que su objetivo es que “miren la vida desde otra perspectiva, donde hay herramientas para disfrutar de nuevas experiencias, más oportunidades de satisfacción y la posibilidad de desarrollarse personalmente”.
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“Con el paso del tiempo, puedo decir que puedo mirar el camino recorrido y decir que el Taekwondo fue mi maestro, un camino lleno de aventuras y una búsqueda incansable de la excelencia” ●
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MICAELA CUELLAR, II DAN Es alumna de Omar Reeberg y entrena en el Club Defensores, ubicado en Banfield, Lomas de Zamora. Desde que era chica, comenzó a instruirse en el Taekwondo y, según ella, “se transformó en una pasión”. “Desde que era muy chica me gustó entrenar y jamás paré de hacerlo. Me sirvió de mucho porque antes era muy tímida y el hecho de ser practicante me dio más seguridad en todos los aspectos de la vida cotidiana”, relató. En este marco, agradeció el apoyo que obtuvo de su instructor en la oportunidad que le brindó para desarrollarse como persona dentro de la práctica del Taekwondo.
¿Dónde está ubicado su Dojang? El Sabunim brinda clases en el Club Defensores, ubicado en José María Penna 1828, entre las calles Rodriguez Peña y Vieytes. Para realizar consultas por horarios y otras dudas, comunicarse al tel. 4242-7994
LA HISTORIA DEL SABUNIM ANÍBAL FERNÁNDEZ Una vida de dedicación al Taekwondo La comunidad del Taekwondo siempre fue testigo de la presencia del instructor y asiduo practicante Aníbal Fernández en numerosas ocasiones. Hace ya 25 años que se dedica a la práctica de este arte marcial siendo un perseverante alumno del Sahyunim Alberto Maidana. Hoy escogió el camino de la enseñanza en su escuela de Berisso, Buenos Aires. El Sabunim Aníbal Fernández comenzó a practicar Taekwondo por un simple motivo: compartir un pasatiempo con sus amigos del barrio. A finales del año 1989, sus compañeros lo convencieron para que concurra a una clase y así accedió, con resultados que aún no podía imaginar. Así pasaron los meses y se convirtieron en años de entrenamiento sin interrupciones, lo que desencadenó una serie de numerosas experiencias que lo encaminaron hasta su verdadero destino.
“Lo que me motivó a continuar fueron las ganas de seguir aprendiendo y aún hoy continúo aprendiendo para darles lo mejor a todos mis alumnos”
Su primer torneo estuvo marcado por el nerviosismo y la incertidumbre. Según recuerda, se realizó en el Club Villa Elisa de La Plata, en donde aseguró “haberla pasado muy bien” por la compañía que le brindaron sus colegas de entrenamiento. “Lo que importa en un torneo es divertirse”, aseguró. Después de tantas arduas clases a manos del Sahyunim Alberto Maidana, avanzó tanto moral como profesionalmente hasta alcanzar la graduación de V DAN que exhibe con orgullo hoy en día. Respecto al dictado de clases, indicó que en un comienzo fue “muy bueno” para su experiencia profesional, ya que obtuvo los resultados que esperaba.
“Cuando empecé a dictar clases tenía que dedicarme a tiempo completo para brindar lo mejor que pudiera a mis alumnos y asimismo me costó muchas discusiones”, explicó ante la pregunta efectuada por GranMaster. Actualmente, el Sabunim cuenta con cerca de 500 alumnos, repartidos en 16 distintos centros de enseñanza en Catamarca, Córdoba y Santiago del Estero. En este sentido, afirmó que la escuela “tuvo un crecimiento muy bueno en todos los aspectos”.
“Es muy bueno que la gente busque aprender el Taekwondo porque el entrenamiento supone cambios en todos los aspectos de una persona”
¿Cuáles son sus expectativas para el futuro? El Sabunim afirmó que, en los próximos años buscará “seguir entrenando día a día” para aprender y “continuar brindando lo mejor a
cada uno de mis alumnos, en todo lo que se necesite”.
Factor de crecimiento Los últimos años fueron cruciales para el futuro de este arte marcial, en los cuales la cantidad de practicantes comenzó a aumentar significativamente. El Sabunim afirmó que “está muy bien” que las personas se acerquen cada vez más al entrenamiento para desarrollarse tanto física y moral como profesionalmente dentro de un ámbito prometedor. Sin embargo, lamentó que dentro del Taekwondo “hayan divisiones” que perjudiquen a sus practicantes. En cuanto a la enseñanza, remarcó que los instructores deben afrontar nuevos retos a la hora de llevar a cabo una clase eficiente, donde todos puedan marcharse con mucho más que un simple cansancio físico. “La clave es entregarse a las necesidades del alumno, saber entenderlo, comprenderlo, escucharlo y enseñarle por sobre todas las cosas, un Taekwondo puro y sincero”, aseveró.
Su Dojang está ubicado en la Calle 23 (Casi Montevideo), en Berisso, Buenos Aires. Para contactarse llamar al Tel. es (0221) 476-1405 o mandar un mail a haftkd@hotmail.com
“UN DÍA EN LA ETERNIDAD, la historia de las Formas del Taekwondo” UNA OBRA DE LUCIANO IRIARTE Su obra detalla con claridad sobre la historia que existe detrás del telón del Taekwondo y exhibe a la luz una gran cantidad de información que utilizó el fundador Choi Hong Hi para formar las bases de este arte marcial. En una entrevista exclusiva a GranMaster, el autor nos comenta sobre esta maravillosa recopilación.
Luciano Iriarte nació en San Isidro. Es Licenciado en Ciencias de la Comunicación y comenzó su práctica de Taekwondo a mediados de la década de 1980. Actualmente es IV DAN y dirige una escuela de más de 600 alumnos
“Si bien este libro será de gran atractivo en primera instancia para los practicantes de Taekwondo, las historias que aquí se narran con estilo ameno abren un camino fascinante a relatos históricos para cualquier tipo de lector. Los 24 capítulos centrales que forman esta obra, tratan sobre historia, religión, humanidad, política. Componentes que forjaron a una sociedad desde tiempos inmemoriales”.
Así comienza a narrar Luciano Iriarte con gran elocuencia su primera obra referente a este arte marcial. Para aquellos que la desconocen, este libro funciona como un portal, que nos transporta a las bases socioculturales que formaron al Taekwondo. Cada capítulo consta de una suerte de recopilación de información referente a los nombres que Choi Hong Hi brindó a las formas que constituyen el “alma” de su creación.
Luciano explicó que esta obra fue creada con la intención de facilitar conocimientos a todos los practicantes que deseen acceder a ellos y, a su vez, brindar una guía histórica sobre Corea, el país que vio nacer a este arte marcial. Esta obra tuvo sus comienzos en una simple inquietud: saber qué había más allá de lo conocido.
“Mucha gente se interesó porque tiene algo más de la información con la que contamos los practicantes. El Taekwondo fue formado en una determinada época que reunió un conjunto de condiciones históricas y culturales que le condicionaron cierta ideología”, precisó.
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“Siempre tuve la intriga de conocer los personajes, el porqué gritábamos un nombre después de llevar a cabo una forma, quería investigar qué había detrás de estos personajes que aparecían en la historia del Taekwondo. Me pareció que la teoría que teníamos a nuestra disposición era muy escasa y me fui dando cuenta que habían pasajes que eran erróneos. Empecé a investigar y busqué información en una gran variedad de libros específicos”, explicó ante una pregunta formulada por GranMaster.
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“Muchos nombres que caracterizan las formas del Taekwondo son muy interesantes: incluso se llega a tener una empatía con ellos cuando uno se interioriza en sus historias” ●
Según indicó, la búsqueda de datos “fue muy complicada” ya que gran parte de la bibliografía utilizada había sido impresa en inglés o era poco accesible a aquellos que quisieran obtenerla. Sin embargo, con perseverancia logró realizar su objetivo y, después de tres años de arduo trabajo, logró publicar su obra para presentarla en la Feria del Libro 2014, en La Rural.
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En conclusión, “Un día en la eternidad” es una obra que invita a la formación personal, tanto de los practicantes como de aquellos curiosos que deseen obtener nuevos conocimientos. A través de las páginas, Luciano demuestra que el Taekwondo es mucho más amplio y profundo de lo que muchos piensan. Vale la pena tomarse algún tiempo para disfrutar de su obra.
EL DATO Luciano Iriarte se consideró un practicante “muy apasionado por las formas” y aseguró que éstas constituyen una suerte de “sello” que caracteriza al Taekwondo. En cuanto a sus expectativas del futuro, indicó que su objetivo es continuar trabajando con el libro y traducirlo al inglés para facilitar el acceso de la lectura a otros interesados.
CONTACTO Mail: Lucianoiriarte@gmail.com
Facebook: Luciano.iriarte
Web: www.tkdfederal.com.ar
SOLEDAD SERRANO UN RECORRIDO POR SU TRAYECTORIA Y SU LUCHA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO La campeona mundial de Taekwondo e instructora abre las puertas de su dojang para relatarnos sobre su historia dentro del arte marcial. Sus alumnos y los padres de los practicantes más chiquitos comentan a GranMaster la importancia de la práctica desde una perspectiva diferente.
Su dojang está ubicado en Villa Devoto, pero su pasión por el Taekwondo se extendió más allá de los límites de su área de entrenamiento. Soledad Serrano es una acérrima practicante de este arte marcial: sus habilidades como luchadora la llevaron a ser campeona mundial en diferentes ocasiones. Alcanzando la graduación de III Dan, logró estupendos resultados en diferentes áreas de su profesión: desde las más importantes competencias internacionales hasta el tranquilo (o no tanto) ambiente del dojang donde se desarrollan las clases.
SU HISTORIA Soledad comenzó a entrenar a los 5 años con sus hermanos. Sus padres, ante su creciente entusiasmo, la incentivaron a que continúe con la práctica, a pesar de los típicos miedos que surgen alrededor de las artes marciales o los deportes de contacto. Así fue como comenzó a crecer profesionalmente, con las expectativas puestas en formar parte de las competiciones más importantes como el torneo Nacional o el Panamericano. Con el tiempo, sus habilidades y su perseverancia en el entrenamiento la llevaron por caminos insospechados, hasta llegar a los eventos de mayor magnitud. A los 17 años tuvo su primera experiencia como instructora: un hecho que destacó sin dudarlo como una de las más importantes en su vida.
“El Taekwondo me cambió en todos los aspectos: con la práctica me dio mucha seguridad mucha confianza. El hecho de dar clases me enseñó a dejar la vergüenza de lado y a enfrentar a muchas personas a la vez”
Soledad se dedica a todas las categorías y a los equipos de competiciones en el Megatlón de Villa Devoto, Capital Federal. También organiza entrenamientos al aire libre y jornadas de defensa personal para mujeres víctimas de violencia de género. Para consultas, comunicarse al celular 1531882200 O enviar un mensaje electrónico a solserranotkd@hotmail.com
JORNADAS DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES Comenzó siendo un proyecto que surgió personalmente ante una problemática social que cada vez era mayor. En un principio, las jornadas constaron de charlas informativas, pero luego se extendieron hacia las clases de defensa personal. Más allá de responder con violencia, la propuesta de Soledad Serrano es brindar las herramientas adecuadas a aquellas personas que las necesitan en un episodio crítico.
“La violencia no solamente es física, sino que también psíquica, por lo que tenemos que avanzar en todos los aspectos de ella. Por eso intentamos crear conciencia y asesorar sobre cómo efectuar las denuncias o proceder jurídicamente” Soledad relató que estos encuentros constan de charlas gratuitas que se realizan al aire libre en el planetario, ubicado en la zona de Palermo. Sin embargo, también efectuaron algunos encuentros en otros espacios como plazas, parques o áreas verdes
de mucha concurrencia. Además de brindar algunos tips sobre defensa personal o técnicas que son muy utilizadas en el Taekwondo u otras artes marciales, Soledad asesora a las concurrentes con información respecto a los tipos de violencia de género y escucha sus inquietudes. También cuenta con un equipo de abogados para aconsejar sobre los pasos a seguir en el marco jurídico. Soledad indicó a GranMaster que después de las jornadas, muchas mujeres quedan “enganchadas” en la disciplina que imparte el Taekwondo y se convierten en nuevas practicantes. Ella sostiene que existen muchos “miedos” en las mujeres a la hora de incorporarse a este arte marcial debido al grado de contacto que existe en los entrenamientos. Serrano explica que más allá de todo ello, el respeto, el autocontrol y la integridad son los pilares fundamentales que deben incorporar todos los practicantes. “En el Taekwondo nos cuidamos entre todos”, cerró a modo de invitación para todas aquellas personas que quieran dar sus primeros pasos en la práctica.
ENSEÑANZA CONSTANTE: Uno de los mayores retos “Enseñar a los chicos es algo complicado, pero placentero por sobre todas las cosas”, comenzó a relatar Soledad Serrano respecto a su experiencia en el dictado de clases. Dentro de la misma clase que brinda a la categoría de infantiles, la campeona internacional comentó a GranMaster algunos de sus “secretos” para transmitir los valores del Taekwondo a los más chicos. Las clases comienzan y todos los niños se reúnen en torno a ella, esperando las instrucciones para comenzar con el entrenamiento. Están inquietos y necesitan de alguna actividad para liberar su energía. Soledad Serrano les indica lo que deben hacer a continuación y todos obedecen sin excepción, contentos por volver a ejercitarse para formarse como la futura generación de taekwondistas. Ante la consulta de GranMaster, comentó que la labor de enseñar “no es fácil” pero que ella la ejerce con mucho gusto. “Cada chico viene a entrenar con una historia detrás, sea familiar como escolar, y no todos buscan lo mismo en los entrenamientos”, explicó.
En cuanto al carácter, destacó los resultados que obtuvo a lo largo de su experiencia como instructora. Entre otras cuestiones, indicó que la ansiedad, la inquietud, la agresividad y la extrema timidez fueron los aspectos personales en los cuales se notaron los cambios con mayor intensidad. Muchos padres confirmaron los cambios con un profundo agradecimiento. “Uno no necesita tener el dobok todo el tiempo para poder sentirse taekwondista en todos lados”, aseveró. En cuanto a los torneos, aclaró que la preparación debe depender de “los gustos personales de cada practicante” y se le debe inculcar la necesidad de autosuperación. “Uno como instructor se vuelve muy exigente con sus practicantes, pero tengo que reconocer que los resultados en las competiciones fueron muy buenos, siempre buscamos la manera de mejorar”, indicó.
En este marco, indicó que la clave de dar clases a los más chicos es por medio de las prácticas “creativas y didácticas” para puedan divertirse y aprender a la vez. En este punto se encuentra la diferencia existente entre las clases de diferentes edades, como los infantiles con los adultos.
A pesar de todas las dificultades que puedan presentarse a lo largo de tantas experiencias en el dictado de clase, Soledad agradeció la posibilidad de poder ser instructora de su grupo de entrenamiento.
“Los niños tienen mucha más creatividad que los adultos, por lo tanto necesitan de otros incentivos”, argumentó refiriendo a este tema.
Hasta el momento, una gran cantidad de practicantes de todas las categorías y cinturones concurren a su Dojang todas las semanas para continuar desarrollándose dentro del apasionante mundo del Taekwondo.
AGRADECIMIENTOS Soledad aprovechó este espacio brindado por este medio para agradecer a su instructor por todo lo que logró con el esfuerzo y dedicación dignos de una campeona internacional. También destacó el apoyo de sus hermanos Ivan y Estanislao por la compañía que le brindaron a lo largo de su trayectoria profesional en el Taekwondo. “Siempre íbamos juntos a entrenar y me ayudaron mucho”, relató mientras recordaba con emoción muchas de las experiencias que tuvo junto a sus hermanos y a la vez, compañeros de entrenamiento.
PUERTAS ADENTRO DEL DOJANG Las clases jamás se limitan al criterio de un instructor: también alcanzan las múltiples historias que viven sus practicantes a diarios. Las frustraciones, los triunfos y las ansias por mejorar son aspectos que se viven en cada entrenamiento. Incluso muchas personas que no forman parte de las clases se ven involucrados en el mundo de este arte marcial.
Pablo Vicens comenzó a realizar Taekwondo desde los 9 años y con mucha dedicación, logró obtener la graduación de I Dan. “Para mí es importantísimo venir a entrenar, es algo que priorizo sobre todas las cosas que tengo en mi vida”, indicó en diálogo con GranMaster. Efectivamente, concurre todos los días de la semana a las clases junto a su instructora Soledad Serrano para ejercitarse y además ayudarla en las clases infantiles. Dentro de sus gustos, indicó que los torneos son la faceta del Taekwondo que más le gusta, habiendo participado en numerosas competiciones a nivel nacional.
Valeria Langonne tiene 16 años y comenzó a practicar Taekwondo en una época que ella consideraba “crítica” en su vida. Sufría de problemas recurrentes en la escuela relacionados a su carácter. El entrenamiento cambió completamente su rumbo para marcarle un nuevo camino: el del autocontrol, los valores y la superación personal constante. “El respeto que se tiene hacia el otro, el respeto por la jerarquía y los principios del Taekwondo los pude aplicar en la vida y estoy mucho mejor”, aseguró. Calificó a su instructora, Soledad Serrano, como una “maestra de la vida”, que “apareció en un mal momento” para ayudarla en el camino por la autosuperación.
Daniel Hidalgo es II Dan y hace 9 años que entrena junto a Soledad Serrano. Con mucha perseverancia, pudo retomar el entrenamiento después de mucho tiempo de haber dejado este arte marcial. Según indicó, el logro de su graduación fue por el “constante trabajo” y la “concurrencia” al área de entrenamiento, además del apoyo de su instructora. “Me dieron el aliento para que llegue a instructor. El Taekwondo significa parte de la vida, te hace ver cosas que no veías antes: relaciones con otra gente que no conocés y tenés más humildad. El Taekwondo es una familia”, indicó. Aseguró que en las clases que brinda, intenta “llevar el Taekwondo a todas las facetas de la vida”, mediante los valores morales. En este marco, agradeció el “constante apoyo” de su instructora.
Pedro es el padre de Valentín, uno de los chiquitos que concurren a las clases de infantiles que se desarrollas a partir de las 18 hs en el club Megatlón. Indicó que “hace seis meses” que su hijo comenzó a practicar Taekwondo junto a Soledad Serrano y destacó los ”cambios rotundos” que notó en el carácter del niño. “Conocí el Taekwondo de una manera casi accidental: Valentín quiso inscribirse porque veía a sus amigos entrenar. Después de las primeras clases se entusiasmó y desde ese entonces viene todas las veces que hacen falta”, relató. En este marco, Pedro indicó que su hijo era “muy inquieto” y que las prácticas lo ayudaron a “tranquilizarse”, tanto dentro del Dojang como en el ámbito cotidiano.
JUAN PERALTA “El Taekwondo completa mi ser” ¿Cómo fueron sus comienzos en el Taekwondo? Fue durante el profesorado de Educación Física, cuando cursaba el primer año (2007). Comencé en un Instructorado de Taekwondo que funcionaba dentro del profesorado y llegué hasta cinturón azul. A partir de allí decidí cambiarme de Escuela y logré alcanzar la graduación de I DAN, momento en el que comencé a querer cumplir mi meta de ser instructor. Con el tiempo comencé a entrenar en la Organización Sudamericana, cuyo director es Hernando García. A finales del 2012 me gradué de II DAN y actualmente sigo desarrollándome en la misma entidad.
¿Qué te motiva a practicar este arte marcial? Al ser instructor me motiva que mis alumnos crezcan y obtengan de mi parte toda la enseñanza e información actual, y por el otro lado busco entrenar para ser mejor cada día. Una de las motivaciones más fuertes que alguien puede tener es ser instructor de un grupo en crecimiento como el que manejo dentro de mi Dojang.
¿Con qué frecuencia entrenas? Por lo general concurro a mi Dojang tres veces por semana y algunas veces, cuatro. Cuando tengo tiempo libre en mi casa aprovecho el momento para entrenar en soledad y lograr el acondicionamiento físico.
¿Sus compañeros brindaron apoyo durante tantos años de práctica? Tengo buenos compañeros que entrenan seriamente y le dedican mucho espíritu al Taekwondo, lo que hace que yo me exija mucho más. De esta manera, yo pude creer mucho con su ejemplo.
Respecto a los torneos, ¿cómo fueron tus experiencias? La primera vez me puse muy nervioso y sigue siendo así aún hoy. Participé en aproximadamente 30 torneos y los nervios siempre están presentes sin importar el resultado. Obviamente participo para ganar, pero lo que más cuenta es la experiencia de estar allí.
¿Qué resultados obtuviste a lo largo de tu trayectoria como practicante e instructor? El Taekwondo me ayuda a ser mejor como persona. Suelo ser respetuoso desde temprana edad y con este arte marcial puedo completar mi ser. Me enseñó a no bajar los brazos en los momentos más difíciles que pude atravesar en mi vida, a mirar adelante y luchar por lo que quiero. Además, me enseñó a respetar y a ser respetado.
Según tu criterio, ¿qué significa el Taekwondo? Con el tiempo pasó a ser mi trabajo. En mis comienzos lo tomaba simplemente como un hobbie al entrenamiento y al hecho de enseñar, pero hoy en día (gracias a dios y a mi instructor por darme la posibilidad) pude ganarme la vida con lo que más me gusta y seguir creciendo como escuela.
¿Cuál es tu objetivo para los próximos años? Como misión primordial, al menos por el momento, tengo pensado crecer aún más como instructor y mejorar como alumno y competidor. El superarme día a día es algo por lo que debo continuar sin interrupciones.
ENTREVISTA AL SABUM PABLO MARTIGNONE INSTRUCTOR Y COMPETIDOR INTERNACIONAL Comenzó como un practicante amateur en la década de los 90 y retomó la práctica junto a su hija en un Dojang ubicado en Luján, Provincia de Buenos Aires. Su devoción por la enseñanza lo llevó por caminos insospechados, lo que provocó largas jornadas de entrenamiento y lucha para que todos sus alumnos puedan concurrir a los torneos o competencias. El Taekwondo fue un arte marcial que se instaló en su vida cotidiana para jamás marcharse. Al menos, así es como lo concibe el instructor y competidor Pablo Martignone, un devoto practicante que dedica su vida a la enseñanza. Actualmente está entrenando en Luján, Buenos Aires, y brinda clases en el Club San Lorenzo de Luján, ubicado en Colón 1756.
¿Qué lo motivó a brindar clases? La enseñanza es algo que tengo en mí desde que terminé la escuela industrial y seguí en ella dando clases de materias técnicas allá por 1992. Por motivos de trabajo y estudio dejé la docencia por varios años. Con el Taekwondo encontré una nueva oportunidad de ejercer está profesión al graduarme de cinturón negro en el 2006. La
enseñanza es algo que tengo en mí desde que terminé la escuela industrial y seguí en ella dando clases de materias técnicas y talleres allá por 1992. Por motivos de trabajo y estudio dejé la docencia por varios años. Con el Taekwondo encontré una nueva oportunidad de ejercer está profesión al graduarme de cinturón negro en el 2006. Mi motivación inicial fue la de entrenar a mi hija que estaba dando sus primeros pasos en el Taekwondo: buscábamos un tiempo libre y nos íbamos a la plazoleta antigua estación Basílica en Luján Bs. As., el cuál es apto para correr y hacer ejercicios físicos. Con el tiempo algunos chicos que pasaban se interesaban en lo que hacíamos y se fueron sumando, hasta que sin querer tenía un grupo de diez alumnos fijos y tuve que buscar un lugar
iniciar mi escuela, a cuadra y media de allí me abrieron las puertas el Club San Lorenzo donde sigo actualmente y cuento aún con tres de mis primeros alumnos, mi hija Luciana Martignone, Francisco Conde y Bautista Veagneur, quienes son los pilares de mi escuela. Mi primera experiencia fue en el Dojang donde entrenaba con mi Sabunim, siendo aún punta negra me daba para que iniciara el precalentamiento de los chiquitos. Aclaro que esto mucho no me gustaba, no tenía paciencia con los niños pequeños. Al poco tiempo de llegar a la graduación de cinturón negro y mientras daba clases a los más chicos, sucedió algo que cambió mi vida. Al término de un juego que les daba para el pre calentamiento, se abalanzaron sobre mí al grito de "profe un juego más porfa", desbordándome. Eso logró cambiar alguna fibra dentro de mí que provocó que ese instante no se borre nunca más y reforzara mis ganas de enseñar cada día más. Desde ese momento dar clases a los chicos fue más importante que mi propio entrenamiento y aún hoy en día sigue siendo así.
¿Cómo logra que puedan acceder en igualdad de condiciones a las competencias? En lo físico siempre busco "leer" en cada alumno sus condiciones y trabajarlas para equipararlos al mejor nivel posible. Esto es difícil pero nada imposible. Si la clase no es suficiente o se requiere más atención de lo normal busco agregar clases especiales de refuerzo. En cuanto a lo económico es lo más complicado para la práctica, a la mayoría se les hacen muy duros los gastos de inscripciones, transporte y mantenimiento de los accesorios reglamentarios. Para ello se trabaja con los mismos alumnos y algunos padres haciendo eventos, rifas o buscando sponsors así todos pueden acceder a las competencias y disfrutar y compartir los viajes que tantas experiencias dejan.
¿Cómo los prepara para una competencia? La competencia es una lucha con uno mismo, no hay rivales, solo otras personas para aprender y compartir Taekwondo.
La parte mental es un trabajo muy solitario en donde se repasa mil y una veces los movimientos, tanto de forma como lucha. Les digo que éste es el entrenamiento más importante por sobre el físico y las técnicas. También busco fortalecer su autoestima y mostrarles que todos podemos alcanzar nuestros objetivos. Que si alguien llegó todos podemos, solo hay que hacerlo una y otra vez y no bajar los brazos hasta lograrlo.
chicos que pasaron a formar parte de mi vida, aprendí y viví cosas invaluables. El placer que da cuándo un alumno consigue un resultado o cuándo un padre agradece haber guiado el camino de su hijo, la cantidad de vidas que uno tiene la oportunidad de compartir no tiene precio; es algo que está por sobre lo económico o material y es lo que alimenta mis ganas de seguir enseñando.
¿Cuáles son sus objetivos a seguir? También está el caso en donde hay que enseñarles autocontrol y que aprendan a dominar sus impulsos. En cuanto al físico los hago trabajar mucho aeróbico, velocidad y técnica. Siempre variando los ejercicios para no caer en la monotonía y ampliar el abanico de técnicas para combinar, luego mucho tiempo de formas y lucha en días diferentes; y en tiempos más largos y condiciones más difíciles que en la competencia.
¿Cuál fue el resultado obtenido en sus alumnos a partir de la experiencia de competir? Por lo general bueno, la gran mayoría fortalece su espíritu, busca superarse y mantenerse en el mejor nivel de su categoría enfrentando sus miedos y condiciones. Siempre hay una minoría que esto le cuesta mucho y prefieren no competir muy seguido o no hacerlo, por más que cuándo entrenan en el Dojang sea más duro que en la competencia. Pero lo que destaco siempre es las amistades y experiencias que se logran al conocer gente sana, que comparte los mismos intereses y esto va más allá de ganar o perder.
¿Considera que obtuvo buenos resultados en la lucha que emprendió para impartir la enseñanza del Taekwondo? Por supuesto, obtuve muchos resultados que superaron mis expectativas e imaginación. Conocí mucha gente: amigos, padres, familias,
Mis objetivos son el crecimiento de mi escuela, formando buenos instructores que el día de mañana continúen con la enseñanza y me ayuden a difundir este arte marcial tan lindo que es el Taekwondo, con el sueño para crear personas de bien y exitosas en la vida.
Pablo Martignone es III DAN de Taekwondo ITF-TIF, alumno de Sabunim Luciano Iriarte IV DAN y Marcelo Pedrini VII DAN. Ganador de la medalla de plata en la Copa del Mundo 2013, medalla de plata y bronce en el Panamericano 2011, bicampeón Provincia de Buenos Aires 2011 y 2012; subcampeón en el torneo Nacional 2010 y bicampeón Metropolitano 2009 y 2010. Entrena y brinda clases en el Club San Lorenzo, ubicado en Colón 1756, en Luján. www.facebook.com/tiflujan
Los miembros de la escuela MU DEUK KAN, encabezados por el director de la Selección Argentina, Gustavo Burgos (V DAN), participaron de distintos eventos de gran convocatoria. Uno ellos fue el 1er Torneo del año en San Miguel, que se llevó a cabo el domingo 18 de mayo. Al mismo asistieron alrededor de 500 competidores provenientes del Gran Buenos Aires, ciudades cercanas y provincias del interior del país.
EQUIPO. Los alumnos del instituto MU DEUK KAN se hicieron presentes en esta competencia, cosechando excelentes resultados para su equipo. ¡FELICIDADES!
El Instituto dio el presente en este evento deportivo, con ansias de superar sus expectativas. Los instructores que estuvieron allí fueron: Gustavo Acosta, Gonzalo Espasandini, Alejandro Mieres, Lucas Trinidad, Pablo Marciano, Marcos Monterroso, Patricio Ruiz y Adrián Fernández. Junto a ellos concurrieron 23 competidores, logrando la suma de 31 medallas. Lucas Trinidad 2° Tul y 2° lucha
Facundo Correa 3° Lucha
Sebastián Facal 1° lucha
Pablo Marciano 1° Tul
Lourdes Coronel 1° Tul y 1° lucha
Lucía Sciubba 3° tul y 3° lucha
Adrián Fernández 1° lucha
Federico Reynoso 1° tul y 1° lucha
Federico Vázquez 2° tul y 1° lucha
Gabriel Benítez 1° Tul y 1° lucha
Maximiliano Franco 3° tul y 2° lucha
Federico Cavialiere 3° tul y 1° lucha
Rodrigo Baini 1° tul y 1° lucha
Lucas Herrera 1° Tul y 2° lucha
Romina Curima 1° tul
Brian Ontiveros 3° tul y 2° lucha
Rodrigo Zárate 1° tul y 1° lucha
Milagros Giménez 2° tul y 1° lucha
Alan Carabajal 1° tul y 2° lucha Ezequiel Molina 1° tul y 1° lucha Santiago Serracini 1° tul y 3° lucha
Próximos al Campeonato Mundial de Taekwondo ITF en Tajikistán, el Instituto MU DEUK KAN brindó una charla en las instalaciones del Boulevard Shopping de Adrogué. La charla estuvo a cargo del instructor Gustavo Burgos, entrenador de la Selección de Ezeiza, los competidores Pablo Marciano, Patricio Ruiz y Gustavo Espasandini; y la nutricionista Oriana Napoli. Además de charlar sobre los cuidados en la alimentación, los taekwondistas aprovecharon la oportunidad para contar sus anécdotas en grandes competiciones y viajes al exterior. "Estoy encantado por la convocatoria porque, de alguna manera, es un reconocimiento a todo el trabajo que hemos estado realizando", explicó Burgos en diálogo con GranMaster.
HISTORIA DE PRACTICANTES
SABUM LEONARDO GONZÁLEZ
¿Cuándo comenzó a practicar Taekwondo? Nací en la provincia de misiones. Cuando tenía 1 año, me adoptó una familia y me llevaron a vivir a Buenos Aires. A los 17 años aproximadamente, me acerqué al Taekwondo ITF y de inmediato me enamore de este arte. Con cada entrenamiento, canalizaba gran parte de mi ser. En aquellos tiempos se entrenaba duro (no es que ahora no se entrene fuerte, pero los tiempos cambiaron; hoy es más sistematizado todo porque tenés piso de goma, elementos apropiados para la práctica, que te dan mayor seguridad). En lo personal el TKD me ayudó mucho a corregir, aprender y disfrutar de las cosas sencillas que nos da la vida. Interiormente me dio paz y tranquilidad. ¿Qué lo motivó a continuar? En el año 92 me gradué de cinturón negro, en la EIT (ESCUELA INTEGRAL DE TKD). Creo que transmitir todo lo que había aprendido con el TKD fue lo que más me motivó. Creo que sus valores y principios son
Es instructor III DAN de una escuela que se encuentra en Misiones, Argentina. Comenzó a entrenar a finales de los 80, cuando contaba con 17 años. Después de muchos años de experiencia y dedicación, Leonardo comenta sobre sus mejores anécdotas de su vida, evocada completamente a la práctica y a la enseñanza de este arte marcial.
esenciales para transitar una vida sana, responsable y educada. ¿Cuáles fueron las dificultas que se presentaron en su camino? En mi etapa como alumno, la mayor dificultad era que mi madre adoptiva, que no me dejaba hacer ningún tipo de deportes. Yo tenía que mentirle: le decía que me iba a la casa de algún amigo, cuando en realidad me iba a entrenar. Lo más doloroso era cuando tenía una competencia, porque si traía un trofeo lo tenía que dejar en lo de algún vecino o amigo. Si no me castigaban en el torneo, seguro en mi casa *risas*. En el día de hoy es anécdota esto, pero en su momento era un calvario.
¿Cómo fue su experiencia en las competencias en las que participó?
Argentina). Yo represento esta asociación en mi provincia, Misiones, desde hace ya dos años.
En mis primeros pasos como competidor fueron muy divertidos ya que el TKD me permitía conocer, interrelacionarme con otras personas. No me importaba si ganaba o perdía, sino que lo estaba intentando, teniendo en cuenta todo lo que eso representa. Eran torneos eternos que duraban casi 24 horas.
Cabe destacar que llevo 26 años de práctica, de los cuales 2 años estuve en esta provincia. El Maestro Borja me da la confianza y libertad necesaria para poder investigar, difundir, enseñar y transmitir este hermoso arte.
¿Cuál es su balance en cuanto al crecimiento del Taekwondo en los últimos años? Creo que el Taekwondo ITF, es hoy en día el arte marcial más practicado del mundo, indistintamen te de la línea y se debe en gran parte a su abanico de posibilidades que brinda. El Taekwondo ITF es ciencia, es deporte, es una forma de vida y tiene un modo de ver la vida. A pesar de que muchos enseñan “Taekwon”, hay quienes enseñamos “Taekwondo”. En lo personal, a mis alumnos trato de infundirles el “DO”, o sea el camino, donde la moral y el respeto es lo que prevalece. Hoy en día la sociedad está enfocada en otra cosa y se aíslan en la droga y la delincuencia, en lugar de utilizar su extraordinaria energía en cosas positivas. Considero que el crecimiento del Taekwondo se debe en gran parte a sus principios. ¿Tiene alguien a quien agradecer por sus logros? Mi agradecimiento va a quien es hoy mi maestro y guía, el Master Luis Borja, VII DAN y vicepresidente de la TAA (Taekwondo Asociación
¿Cuántos alumnos tiene su escuela actualmente? Dirijo tres sedes en Misiones, en el TAA Gobernador Roca (Central) ubicado en Comisionado Pelinsky casi Ruta Nacional 12; la sede TAA Corpus (con el apoyo de la municipalidad y su intendenta Alicia Roffignac, quien nos abrió las puertas; y al señor Elmer Erizaga) en Calle Curupaytí, anexo a la Municipalidad. Por último, en la sede TAA San Ignacio, en calle Rivadavia 912, casi Lanusse, en el Salón Chit Suca. Entre estas escuelas, sumando infantiles y adultos, tengo 70 alumnos aproximadamente. ¿Qué consejo podría dar para llevar a cabo una clase? Un instructor de Taekwondo tiene que estar preparado para nuevos desafíos. SI trabaja con chicos, tiene que tener tacto, aparte de conocimientos pedagógicos. Con los adultos, se hace más llevadero, ya que ellos vienen con un objetivo. Considero que un instructor preparado es aquel que tiene los conocimientos adecuados a su graduación.
¿Qué requisitos debe tener un instructor? Por sobre todas las cosas que sea íntegro en todos los aspectos. Un instructor debe poseer fuertes valores morales y éticos, ser íntegro comercialmente y tener una clara visión de la vida y sus relaciones. Su proceder debe ser confiable de manera de estar en armonía con sus mayores, ganas el reconocimiento de sus pares y respeto de sus alumnos.
Queda de manifiesto que un buen instructor debe tener técnica, espíritu y marcialidad. ¿Cuáles son sus expectativas para el futuro? En lo inmediato, quiero llevar a cabo mi examen que se realizará a fin de año, en noviembre. También deseo crecer como instructor y como persona, rodeado de mi maestro, mis compañeros y colegas, quienes representamos a la TAA en Misiones.
Agradecimientos “Quiero agradecer a mis alumnos y a sus padres por toda la confianza que depositaron en mí, para dar guía a sus tesoros más preciados que son sus hijos; por supuesto a mi esposa que también es mi alumna, que me apoya y me da fuerzas día a día, junto a nuestra hijita Aldana”