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Enero / Febrero 2014
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Materiales: • 3/4 taza de acondicionador para el cabello • 1 1/2 taza de harina de maíz • Esencias de vainilla, chocolate y fresa • Colorantes de comida Instrucciones: 1. Mezcla los ingredientes, el secreto para mantener el aspecto como el helado es no batir o amasarlo demasiado sin embargo ten en cuenta que la masa no debe ser demasía liquida. 2. Agrega las esencias y el colorante para simular los sabores
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Materiales y utensilios: Pegamento Blanco Charola para cubos de hielos Pintura Acrílica Palitos de Madera Instrucciones: 1.Separa el pegamento en la charola para cubos. 2.Agrega 2 gitas de pintura acrílica. 3.Revuelve bien con el palito de madera. 4.Recuerda que si quieres que el pegamento no se haga duro debes guardarlo en un recipiente bien sellado.
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as emociones juegan un papel fundamental en los eventos significativos en nuestras vidas. Éstas están constituidas por diferentes factores, tales como genéticos, fuerzas ambientales y por su puesto psicológicas. En primer lugar, se tiene el temperamento, por una parte básica que marcará un patrón de reacciones emocionales futuras. Este se refiere a la forma innata de reaccionar que todos traemos cuando nacemos un cierto porcentaje es heredado. Como segundo punto, se encuentra la educación de acuerdo a su contexto social. Dentro de este ámbito, está la formación por parte de los padres, así como modelos escolares, familiares, entre otros. En tercera posición, dentro de los psicológicos, la relación madre e hijo durante la primera infancia y niñez es de suma importancia ya que esta posee una fuerte y duradera influencia en su personalidad y en su desarrollo intelectual, los cuales afectan el ámbito emocional. Un factor clave en el aprendizaje de las emociones, es la imitación y la identificación que posea el niño con sus principales figuras. La primera se refiere a la repetición de lo que se observa. Mientras tanto, la segunda es cuando el niño ya adquirido aquellos detalles como propios y pasan a ser parte integral de su personalidad. Es frecuente, que el hijo se confunda con los mensajes de castigo que le dan sus papás o cuidadores por realizar ciertas actividades, cuando ellos son los primeros en mostrarle esa conducta. Por lo mismo, resulta de suma importancia que los hijos, los padres y terapeutas trabajen de manera conjunta para potenciar cambios. Conforme el niño crezca poseerá mayor capacidad cognitiva, por lo que aprenderá más acerca de lo que observay sus reacciones emocionales se volverán mucho más complejas, como las de los adultos. Así que estáte atento a tus propias conductas diferentes situaciones emocionales. Recuerda, que los niños aprenden rápido y estos aprendizajes son cruciales para su crecimiento. Una buena enseñanza emocional puede preveniar a tu hijo de caer de situaciones de riesgo, como depresión, agresividad, etc. Asi mismo, promueve un sano desarrollo que repercutirá en el ámbito social, familiar e intrapersonal. Sabemos que puede resultar pesado asumir toda la responsabilidad de su desarrollo, pero no es tan difícil como parece! Aquí te dejamos un par te tips que harán esta enseñanza ligera: - Diviértete con tu hijo! Dedica tiempo para jugar y reír juntos. - Los modelos familiares son importantes, procura que por lo general los perciba en buenas situaciones. - No les enseñes lo que no quieres que imite. Fíjate bien en tus reacciones emocionales antes de actuarlas. - Déjalo controlar cierta cantidad de frustración y enojo. Conforme vaya creciendo, aumenta los límites.
Rereferencias: Lazarus, R., Emotion and Adaptation, Ed. Oxford, 1991, New York, 557 pp. Schaefer, C., Foy, T., Ages and Stages, Ed. Wiley, 2000, New York, 232 pp.
Junio - Julio 2015
Universidad Iberoamericana Directora Psicológica Growing Kids
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Nutrióloga Gina Gómez Mtz. nutriologademexico@gmail.com
Verano saludable sin alteraciones en el peso de tus hijos te recomiendo: flexibles y desorden en sus horarios de comida. Para asegurar un Durante la época de vacaciones los niños suelen tener horarios más.
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Prefiere en el desayuno
Evita
•Verano saludable sin alteraciones en el peso de tus hijos te recomiendo: flexibles y desorden en sus horarios de comida. Para asegurar un Durante la época de vacaciones los niños suelen tener horarios más.
•Evita bebidas muy endulzadas como leche con chocolate.
•Prefiere avena o amaranto tostado.
•Evita cereales muy endulzados, puedes mezclar con avena o amaranto y así utilizar menos.
En las colaciones
Evita bebidas muy endulzadas.
•Ten fruta fresca, lavada y lista para comer. •Tenla muy a la mano de tus hijos
•Evita comprar galletas con rellenos cremosos y frituras con muchos colorantes.
•Evita combinar alimentos del mismo grupo, con jamón y huevo o jamón y salchicha o mezclar taco de papa o de arroz.
En la comida • Inicia la comida siempre con verduras como sopa de verduras, cremas con crotones de verdura o ensaladas verdes
• Evita combinar sopa de pasta y arroz en el mismodía. Agrega verdura siempre al prepararlos. • Evita refrescos o jugos embotellados en la semana.
• Prefiere agua de fruta con poca azúcar de caña. Utilizar fruta muy madura ayuda a tener un sabor más dulce. En la cena La cena es la comida más ligera. Evita preparaciones muy grasosas. Si salen a comer tacos agrega siempre verduras como cebolla, nopales o pico de gallo. Compartir la bebida es una buena opción para tomar menos endulzantes.
Junio - Julio 2015
Oh es un extraterrestre perteneciente a la raza de los Boov. Accedió después de muchas solicitudes a una entrevista exclusiva con KIDS EMOTION por el lanzamiento en Blu-ray y DVD de su película HOME.
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P1: Nos hemos dado cuenta que los Boov cambian mucho de color, dependiendo de su estado de ánimo. ¿Cuál es tu color favorito y porqué? Oh: Mi color favorito es el 13, o como ustedes lo llaman: “morado”. Me gusta porque me recuerda mi comida de humanos favorita, el tocino. P2: La Tierra es el hogar más reciente de los muchos hogares de los Boov. ¿Porqué dejaron su planeta anterior? Oh: Nuestro casero continuamente aumentaba la renta. A la larga, siempre es mejor comprar. P3: Los Boov se consideran a sí mismos superiores a los humanos. ¿Pero hay algo de los humanos que crean que es superior a los Boov? Oh: Bueno, te diré que he estado en muchos planetas ay en ninguno encuentras una pizza tan buena como la de aquí. P4: Tip y tu viajaron alrededor del mundo en su auto volador. ¿Cuál fue su lugar favorito en la Tierra? Oh: Sé que todos dicen esto, pero me gusta la parada de descanso en I-95, justo en el borde de la Ciudad de México. Tienen el aceite de motor más delicioso. No puedo esperar para regresar. P5: Por muchos años, los Boov fueron perseguidos por su enemigo, el Gorg, ¿Qué puedes decirnos de Gorg? Oh: No sé muchos hechos sobre los Gorg, pero sí sé algunos chistes sobre ellos. Te contaré uno: “¿Cuántos Gorg se necesitan para cambiar un bombillo? Respuesta: “¡Por favor no me mates, yo mismo lo cambiaré!” P6: Los humanos aman jugar y ver deportes. ¿Los Boov tienen deportes? Oh: Los Boov tienen una larga historia de deportes. Nuestro juego más viejo se llama “Toca el árbol”. Millones de años atrás, los Boov tenían branquias y vivían bajo el agua. Un valiente Boovhizo un juego de salir a la superficie aguantando la respiración, correr hacia un árbol, y luego regresar al agua. La mayoría morían de asfixia, ¡Próximo lanzamiento ! claro. No era un muy buen juego. P7: ¿Cómo aprendieron los Boov a controlar la gravedad? Oh: Como muchos hallazgos científicos, fue un feliz accidente. Un brillante científico Boov estaba trabajando ya muy noche, intentando descubrir los secretos de la física gravitacional, cuando prendió su TV y aprendió que un científico aún más brillante, ya lo había hecho. Renunció y abrió un restaurante de sushi. Es mucho más feliz ahora. P8: ¿Qué los sorprendió acerca de los humanos cuando los vieron por primera vez? Oh: Las cejas. De hecho, el cabello en general. ¿Qué hay de eso? También, ¿porqué los hombres mayores no tienen Twentieth Century FOX Home Entertainment cabello en la cabeza, pero tienen tantos pelos en los oídos? México, Todos los derechos reservados, 2015 ©
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La lectura es un sistema de comunicación que nos permite el intercambio y transmisión cultural de información a lo largo del tiempo, es por ello que resulta pieza estratégica en el proceso de aprendizaje de todos nuestros niños. El amor, nace de las diferentes experiencias a las que nos sometemos, la interacción y sentimientos positivos hacia la lectura son simplemente el resultado de un anclaje armónico durante la infancia. Como padres de familia, sabiendo la importancia a nivel social, cultural y escolar, deseamos inculcar a edades tempranas este maravilloso hábito. Tienes que tener presente que no hay nada más motivante y enriquecedor que tu ejemplo, tú eres el héroe y punto de referencia para tu hijo, así que si tú eres un apasionado de la lectura, tu ejemplo lo arrastrará a las experiencias lúdicas que cada libro le puede ofrecer. Otra variable a considerar es que para que podamos leer, es necesario tener un buen desarrollo de lenguaje para comprender lo que está escrito y de habla para leer en voz alta. Además de contar con una adecuada visión, la cuál al llegar los 7 años termina de madurar, facilitándonos la percepción correcta de las grafías. Si bien ya hemos hablado de algunos puntos importantes, es imperativo tener presente que debemos saber sugerir y dirigir a nuestros pequeños con respecto a la literatura que es más apta para ellos, según su desarrollo lingüístico, cognitivo y emocional. A continuación te sugerimos algunas variables a considerar: Ahora que tienes estas herramientas, vayan en busca de nuevos mundos y posibilidades a través de la lectura, en donde tu hijo y tú, puedan fortalecer los lazos que hoy los sostienen.
LTCH. Mariana Zamudio Ortega Directora General Unique www.comunidadunique.org.mx
Cuentos cortos con imágenes grandes a colores, hechos de materiales resistentes y agradables a sus cinco sentidos, de modo tal que pueda experimentarlos desde varias perspectivas. Su sugiere que las hojas sean gruesas para facilitar el paso de una hoja a otra. Las temáticas más recomendables son rutinas dirias y aquellos que denominen y describan objetos cotidianos, personas y animales. Estos cuentos son más complejos, debido al incremento notable en su lenguaje, por lo que se introducen nuevos conceptos como: colores, formas y tamaños. Disfrutan de temáticas de cuentos de hadas, animales y donde se personifique a la naturaleza. Se sugieren cuentos sencillos de tipo repetitivo, en donde predominen las imágenes. Las historias aún deben ser cortas, con diálogos concretos y frecuentes, de narración clara, directa y unidireccional, donde hayan pocos personajes para mantener su atención enfocada en la idea principal, existe un equilibrio entre la cantidad las imágenes y letra. Las temáticas sugeridas son aventura, magia, hadas y libros informativos. Se inicia con historias breves que incluyan capítulos, con lenguaje sencillo, argumentos coherentes y definidos, sin saltos en el tiempo. Comienzan a tener preferencia por historias realistas, busca identificarse con el personaje principal, acepta diferentes formas de interpretación (gracias a la flexibilidad de pensamiento que ha adquirido), predomina el texto sobre las imágenes. Muestran mayor versatilidad en sus gustos por lo que comienzan a incluir comics, poesía y novelas. Se sugieren historias con un final definido, donde puedan identificarse con el personaje principal, ya que buscarán en ellos soluciones a sus conflictos, dudas, anhelos, etc. Ya no hay necesidad de tener tantas imágenes, incluso pueden no tenerlas. Manifiestan interés por historias juveniles de acción y aventura
Cursos y campamentos de verano Jump and play
Censodep 30.62.77.04 46.03.86.01
55.94.29.13
Engineering for kids 67.26.06.37
contacto@jumpnplay.mx
cursosdeveranovip@gmail.com
facebook: VIVAengineeringForKids
Duración: Del 13 de julio al 14 de agosto. Horario: 9:00 am a 2:30 pm hrs. Edades:A partir de 5 años. Descripción: Actividades lúdicas, donde se retoma el juego y el aprendizaje y desarrollo de habilidades motoras a través del mismo. Actividades: Juego libre, juego dirigido, cuento, cocina, manualidades, magia y teatro infantol. Costos: 1 semana - $1,250 2 semana - $2,250 3 semana - $3,300 4 semana - $4,300 5 semana - $5,000
Duración: Lunes 20 de julio a Viernes 14 de Agosto de 2015. Horario: 8:30 am a 14:30 hrs. Edades: 6 - 14 años Descripción: 4 días de alberca y chapoteadero,1 día de actividad magna. Servicio médico: 1 ambulancia que permanece todo el horario de atención. 4 estaciones medicas atendidas por doctores. Ubicación: Centro Socio Cultural y Deportivo J.L.P. A.C (CENSODEP) Av. Santa Ana No. 750 Col. Francisco Culhuacan Del. Coyoacan
Duración: 13 de julio - 14 de agosto Horario: 8:00 a 14 : 30 hrs. Edades: 04 - 14 años Descripción: Los niños aprenden de manera divertida Ingeniería Marítima, Mecánica, Aeroespacial, Robótica, Informática y hasta Ambiental, cursos, talleres, proyectos y hasta un evento de exposición de los proyectos realizados en el curso. Ubicación: Plaza Cristal Coapa - Cafetales 265, Col. Granjas Coapa Costos: “Desde $1,300 / semana"
Esc equitación
Instituto tlalpan
Club Ecuestre del Pedregal, A.C.
56.75.07.36 36.21.60.92 36.21.60.93 Duración: Lunes 13 de Julio al 7 de Agosto 2015. Horario: 9:00 a 13:00 hrs. Edades: De 6 a 12 años. Descripción: Lunes de visita a espacios ecuestres Lunch de Martes a Viernes Clase de equitación de Martes a Viernes Material didáctico, juegos y entretenimiento con caballos Cupo Limitado. Ubicación: Callejón de Abasolo No. 28, Tetepan 1a CLASE GRATIS (PREVIA CITA).
56.66.96.73 56.65.69.39 Duración: 8 julio al 9 de agosto. Horario: 9:00 a 14:00 y 9:00 a 17:00 hrs. Edades: De 2 a 12 años. Descripción: La característica principal del programa es divertirse y practicar inglés pues el curso es totalmente en inglés ya que los animadores o G.O.’s son de diferentes nacionallidades. Costos: $3,000 es por 3 semanas y por 1 semana por $1,100. Incluye todas las salidas (por una semana), materiales y seguro de gastos médicos.
Robokids Duración: 13 de Julio al 14 de agosto Horario: 8:00 a 15:00 hrs. Descripción: Los miercoles tendremos un picnic donde los niños podran participar en diferentes actividades tanto deportivas como culturales e incluso podran volar un Drone.
56.79.58.74 www.robokids.com.mx
55.68.84.31 Duración: Lunes a Viernes de 8:30 a 1: hrs Horario: 1er. turno de 9:00 a 11:00 hrs. 2do. turno de 11:45 a 14:10 hrs. Edades: 2 a 12 años Descripción: Lunes de Visitas Especiales Incluye Lunch de Martes a Viernes Clase de Equitaciòn de Martes a Viernes Material Didactico Juegos y entretenimiento
Texto: Antonio Granados Ilustraciones: Silvana Ávila Edad: 11 años en adelante
Texto: Antonio Granados Ilustraciones: Cecilia Varela Edad: 6 años en adelante
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Texto: Alejandro Magallanes Ilustraciones: Alejandro Magallanes Edad: Para todo público
Texto: Caterina Camastra Ilustraciones: Julio Torres Lara Edad: 10 años en adelante
Texto: Berta Hiriart Ilustraciones: Guadalupe Sánchez Edad: 7 años en adelante
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Ha llegado el horario de verano. En casa de Valeria han olvidado adelantar el reloj y Valeria sale tan rápido de su cuarto que no se da cuenta de que su imagen, atolondrada, se quedó en el espejo. Juan Luis, su compañero de clase, piensa que Valeria es una chava insoportable: la más puntual, la más atenta, la preferida de la maestra. Pero un día descubre que su piel morena combina con sus ojos que de tan cafés parecen negros, y que al escuchar su voz siente algo así como cosquillas. Valeria, la que rara vez expresa sus emociones, un día siente un latido inusual en el pecho, y quiere dejar que su cuerpo se mueva al ritmo de la música. En un lado del libro vive Saltatriz, mujer diminuta con labios color de fruta que vende canciones usadas. Del otro lado vive Diminuto, que tiene en el pecho un minuto en lugar de corazón y que se dedica a reparar melodías. Descubre cómo se encuentran a la mitad y llegan a la Isla Todo Color a vivir en una canción
Platicando se entiende la gente; todos lo sabemos. Pero lo que no todo mundo sabe es que hay muchísimas formas de platicar, discutir y también hasta de pelearse. Pues bien, en este libro único, ganador del premio Caniem al Arte Editorial en 2009, Alejandro Magallanes muestra, con ayuda de divertidísimas ilusiones ópticas, cuáles son algunas de estas formas y cómo es posible ponernos de acuerdo al final... si nos detenemos a escuchar al otro.
El son jarocho es un ritmo típico de Veracruz, que se acompaña con bailes muy animados. Este libro es una muestra de los muchos sones que hablan sobre animales: pájaros coloridos y cantarines, peces veloces y sabrosos, un piojo tremendo y un zopilotito, conejos y tuzas que asoman de sus guaridas, pollitos indefensos y toros bravos, una víbora que toca, una iguana que baila y un gallo que canta al amanecer cuando el fandango termina. Textos e imágenes invitan a cantar y a bailar, y también a inventar nuevas canciones. Introduce al niño a través del juego y la fantasía al mundo del teatro. Así inventar una historia, construir un escenario, elaborar el vestuario y actuar son parte de un divertido juego que el niño puede poner en práctica fácilmente. Además ofrece una serie de historias para improvisar y conocer, al mismo tiempo, el lenguaje teatral.
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Necesitas: • Marcadores lavables de colores • 3 vasos transparentes • 3 lápices • Cinta adhesiva • Regla • Filtros de café • Tijeras • Agua
Así se hace:
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Paso 1: Recorta tiras de papel filtro de 2 cm de ancho por 10 cm de largo (dependiendo del largo de tu vaso. Paso 2: En cada tira haz un punto grande con el marcador de un color diferente a 2.5 cm de distancia de uno de los extremos. Paso 3: Coloca un lápiz horizontalmente sobre el vaso y coloca una tira dentro del vaso de tal manera que la parte inferior apenas toque el fondo, fija con cinta y repite con cada tira. Paso 4: Quita las tiras del vaso y llena en cada vaso 1 cm de agua. Paso 5: Vuelve a colocar las tiras pegadas a los lápices y espera 15 min. ¿Qué sucede?¿Qué sucede? ¡Acabas de hacer una prueba de cromatografía! Cromatografía viene de las palabras griegas khroma (color) y graphein (escritura). Utilizamos esta prueba para saber qué colores componen la tinta de un marcador. Las tiras de filtro de café absorben agua. El agua disuelve la tinta del marcador, y arrastra la tinta através del filtro de café. Cada color de tinta está hecho de partículas de diferentes tamaños. Las partículas de tinta más pequeñas pueden viajar más lejos. A medida que el agua se desplaza hacia arriba, vemos que los colores se separan a lo largo del filtro. ¿Quieres seguir experimentando? Pon a prueba tu conocimiento ¡mezclando colores! Elije algunos marcadores y haz una hipótesis sobre qué colores de tinta se han mezclado para cada marcador. Deja volar tu creatividad para hacer diseños cromatográficos en filtros completos.
Mad Science te ofrece: Fiestas infantiles, talleres escolares, eventos especiales, cursos de verano. info@madsciencelatino.com MadScienceMX MadScienceMX 5550 6113/6115 Junio - Julio 2015
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M u chos padres se preguntan cómo pueden mejorar su relación con sus hijos. Les gustaría llevar una relación cercana y afectiva con sus niños. A continuaciónte presentamos algunas ideas que podrían mejorar tu relación con tus hijos
Intenta pasar por lo menos 5 minutos de tu día jugando con él o con ella. Aunque sea dales 5 minutos para que ellos lo puedan decidir qué actividad quieren realizar. Incluso es importante que pongas un horario. Así como hay tiempo de comer, de dormir y de bañarse; establece un tiempo para jugar y divertirse juntos.
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Antes d buen e discutir a opc y ión d regañar s noto d er ecir a e lgo c ía una testas mal humo omo: r y po te feo “te r eso , ¿qu Una v me co é ez qu ne te c tal estuvo dile “ on tu En malos tiendo qu teste tu hij día?” o o hij e cua días e a ndo t gre, p s difíc ene e il una e ro el tene ser amable mos r un xcusa y alema para conte l día no es star m al.”
á en pap onvierte r c a tr e n s o c uno ícil en Cuando temuy dif o N s e . o , á m o mam uno mis ir, hacer tos para dorm ra a momen op a vida s tiempo tener un ngas tu nemos y r e m ate , co ejercicio portante que m . Busca im rriba a s o cial. Es nim para ti, ión y á emana s la motivac a dan horas s apren tus hijo algunas e u q ra , pa cuídate rse. a cuida
Se cons istente y re hijos. A nadie no spetuoso con tu s s gusta gan una que nos cosa y dia la me haga otr ra a. Es m uy impo hora se trates a rtante q tus hijos ue como te te trate gusta qu n. Acué e rd ate que aprende n rápido los niño s , entonc importan es es te que seas co y consta nsecuen nte con te tus com sus cas portamie tigos y la tos, s prome sas.
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Cortesía de Parents Place http://parentsplace.com.mx/
haya tu hijo a su e d el día do olesta uando ya m do a los pro Aún c a h , ta alo s e u m te q n o sid ya co uérdale na, ha ti. Rec sí a o herma s lu e ile que s e inc fesore s mucho o d hes antes d e oc r n no ie s n la ié u lo qu s q a ir. ¿A il ien tod hizo b ayan a dorm e un día difíc v l e a s n d fi l a que r e ta sab tá mal? le gus do es to o n que
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DRA ALMA DELIA VIVEROS GARCIA MEDICO PEDIATRA EGRESADO DEL INP
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n la consulta diaria del pediatra es muy común la queja de las mamás sobre sus hábitos alimenticios y los múltiples esfuerzos que se realizan para mejorar la nutrición de sus hijos y poder decir “mi niño come bien”. Ante esta situación se debe hacer una exploración de los hábitos de alimentación familiar, así como la exploración física en búsqueda de deficiencias nutricionales, peso y talla. Con frecuencia los niños que no comen bien tienen peso y talla adecuados, así como exploración física normal, sin datos clínicos de deficiencias nutricionales y vitamínicas graves. Muchas veces es sugerido por las mamás el tratamiento con suplementos alimenticios para mejorar el apetito del niño. Dentro de los más utilizados se encuentran los medicamentos llamados “orexigénicos” que actúan a diferentes niveles, los más comunes son la arginina, un componente de las proteínas, la ciproheptadina, que es un antihistamínico que posee como efecto secundario aumento del apetito a nivel del sistema nervioso central. También se utilizan para este fin las vitaminas, aunque no se ha demostrado su eficacia en este sentido.
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Los suplementos alimenticios que contienen vitaminas y minerales tienen sus indicaciones en pacientes con necesidades específicas o con ingestas marginales, por ejemplo niños con malabsorción intestinal o enfermedades del hígado,niños mayores con trastornos de la alimentación como anorexia y bulimia, niños con dietas de exclusión como vegetarianos o con alergias alimentarias específicas, pacientes con obesidad, enfermedad inflamatoria intestinal, y adolescentes embarazadas. Todavía está en discusión si los niños sanos en poblaciones privilegiadas y dietas adecuadas alcanzan las recomendaciones de nutrimentos solo con la alimentación, por el momento se considera que los niños en edad preescolar cubren susnecesidades sin suplementos alimenticios, pero son requeridos en niños mayores. Otro campo de estudio son los pacientes en los que se utilizan suplementos alimenticios para mejorar el rendimiento físico y la actividad deportiva, aunque no se ha demostrado mejoría en la eficiencia física se siguen utilizando propiciando consumos superiores a los límites permitidos.
Los suplementos alimenticios que contienen vitaminas y minerales tienen sus indicaciones en pacientes con necesidades específicas o con ingestas marginales por ejemplo niños con malabsorción intestinal o enfermedades del hígado,niños mayores con trastornos de la alimentación como anorexia y bulimia, niños con dietas de exclusión como vegetarianos o con alergias alimentarias específicas, pacientes con obesidad, enfermedad inflamatoria intestinal, y adolescentes embarazadas. Todavía está en discusión si los niños sanos en poblaciones privilegiadas y dietas adecuadas alcanzan las recomendaciones de nutrimentos solo con la alimentación, por el momento se considera que los niños en edad preescolar cubren susnecesidades sin suplementos alimenticios, pero son requeridos en niños mayores. Otro campo de estudio son los pacientes en los que se utilizan suplementos alimenticios para mejorar el rendimiento físico y la actividad deportiva, aunque no se ha demostrado mejoría en la eficiencia física se siguen utilizando propiciando consumos superiores a los límites permitidos.
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CP 4108499 CED ESP 6249293 CONSULTORIO: CIRCULO PEDIATRICO, XOCHICALCO 589, COLONIA NARVARTE, D.F.
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Un tema que se escucha con mayor frecuencia en la edad escolar es que los niños son hiperactivos o tienen déficit de atención, al ser un poco inquietos o distraídos. La hiperactividad puede ser una expresión normal de un temperamento o rasgo propio que es parte de la misma personalidad, si embargo al acompañarse de diversos síntomas se constituye (TDAH). El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un síndrome de conducta, en el cual hay un trastorno del comportamiento que se caracteriza por:
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• Distracciones moderadas a grave • Periodos de atención breves • Inquietud motora • Inestabilidad emocional • Conductas impulsivas
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El TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico, el cual, se diagnostica con mayor frecuencia en la infancia y si es persistente en la edad adulta puede repercutir en diversas áreas de funcionamiento. Se presenta con mayor frecuenta es el genero masculino que el genero femenino, en donde existen diferencias neuropsicológicas en el funcionamiento alterado en regiones espcificas del cerebro, así mismo, diversos factores ambientales. Es importante tomar en cuenta que solo se puede diagnosticar por médicos especializados en el tema, que tengas las herramientas y pueda llevar un tratamiento para que el niño pueda llevar una vida “normal”. Por lo que es importante que al detectar diversos síntomas como son: falta de atención, hiperactividad e impulsividad; se debe recurrir a un especialista que pueda realizar diversas pruebas y exámenes, para el diagnostico y tratamiento como puede ser medicamentos y terapia para el bienestar del menor. Pennsylvania 291-2, Col. Napoles, Del. Benito Juárez, México D.F. (55) 3566-6167
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En Disciplina reemplazamos elogios por motivación, ¿porqué? Decimos que elogiar está muy bien porque es como comer un dulce que nos levanta el ánimo... A todos nos gustan que nos elogien, ¿verdad? Sin embargo, cuando los padres ponemos demasiada azúcar a la cosa o damos demasiados dulces, corremos riesgos que repercuten en la salud emocional de nuestros hijos, todo en exceso es malo. “Eres un campeón”, “siempre haces todo bien”, “sabía que lo ibas a lograr”, “eres buen niño/a porque te portas muy bien”, “eres la más linda”, etc, etc, etc... Muchos padres pueden pensar que el elogio alienta la buena conducta y aumenta la autoestima de los niños, y es cierto, pero las preguntas de fondo son... ¿Qué siente y piensa ese niño/a cuando no puede alcanzar el nivel esperado para recibir su elogio, premio o recompensa? ¿A quién siente que debe complacer? ¿Qué pasa con él o ella cuando otro niño/a “lo supera” o es “más competente”? ¿Será un niño/a que hace las cosas bien solo para recibir el amor de sus padres o porque ha entendido que él es valioso, qué lo que hace tiene un peso importante para su familia y su comunidad? Cuidado con los excesos, ¡seamos medidos! Un niño/a que se desarrolla sanamente, es un niño/a que sabe que sus padres o cuidadores lo aman de forma incondicional, esto es tanto en sus aciertos como en sus desaciertos. Los niños merecen tener la oportunidad de aprender del error, de aprender de la experimentación y del descubrimiento. Merecen tener la libertad a equivocarse sin miedo y a descubrir sus dones y habilidades por el mero placer de descubrirse a si mismos sin la angustiosa presión de tener que “hacer” para “complacer” o “encajar”. Por tanto, motivarlos para que logren una sana autoimagen (valoración de si mismos) es un regalo que los padres podemos ofrecerles y es algo sencillo de hacer cuando comprendemos que lo que en realidad importa es lo que el niño/a va aprendiendo a pensar de sí mismo/a. A continuación, les dejo algunos ejemplos de frases que motivan al niño/a a darse cuenta por él/ella mismo/a de sus capacidades y logros. - ¡Wow! ¿Quién es el autor de este maravilloso trabajo? - ¡Me doy cuenta de lo bien que has hecho esto! ¿Me comentas cómo lo lograste? - ¿Cómo te sientes respecto a este logro? - Sé que tal vez no era el resultado que esperabas... A veces sucede, pero has trabajado duro para lograrlo. ¡Felicitaciones por eso! - Este hermoso trabajo... ¿Será acaso del mismo niño/a que ayer dijo que no podía? ¿Quién pudo lograrlo?!!! - Me encanta como te ves con ese color de vestido/pantalón que has escogido ponerte hoy! - No salió como se esperaba... ¿Tienes alguna idea de cómo encontrar otra forma para lograrlo? - Cuéntame de tu experiencia, quiero escucharla. - ¡Vaya! Veo que tus esfuerzos dieron un gran resultado, ¿no lo crees así cariño? La idea consiste en validar sentimientos, esfuerzos y en hacerle preguntas el pequeño/a que lo lleven a la autoreflexión y al pensamiento creativo. Recordemos que los elogios son como el postre que a todos nos encanta, pero no dejemos de lado el plato principal que debe ser siempre la motivación, el animar y la valoración y atención en el esfuerzo, lo cuál dará grandes beneficios en los resultados, pero sobre todo, en la creencia que tu hijo/a o alumno/a irá forjando sobre sí mismo/a.
Espero estos consejos les sean de utilidad. Bendiciones! Carla Herrera
Directora de Pequeño Gran Humano Educadora Certificada en Disciplina Positiva
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