Periodico EL Pregon JULIO 2008 by Arturo Espinoza

Año II- Nº 28- CONCEPCION, Julio del 2008 - Edición Mensual - Valor del ejemplar: $ 150

SE DIO INICIO A NUEVA REFORMA PREVISIONAL

¡FELIZ DIA LA MADRE!

EDITORIAL

Editorial JULIO Muchas veces hemos tocado tangencialmente el tema de la dignidad del Adulto Mayor y hemos dejado claro que, por sobre las consideraciones políticas, religiosas y socio-económicas, los que nos guía en este periódico es, con mucho respeto y cariño, justamente velar por “la dignidad de las canas”. Hemos visto como muchas instituciones y organizaciones dicen preocupase del adulto mayor, y podemos dar fe, que se ha avanzado mucho en los últimos 10 años, sobre el mejoramiento de la calidad de vida de estas personas. Pero también, debemos dejar establecido, que al no existir una Ley del Adulto Mayor en Chile, muchas cosas se hacen como se hacen las cosas en nuestro país, “a la buena de Dios”, con la mejor voluntad, etc., y no pocas veces hemos escuchado “esto es para los viejitos”. Y ahí está la falta de dignidad con este segmento de nuestra sociedad. Estos “viejitos” como se les dice, son nuestros Adultos Mayores, (así, con mayúscula), quienes se han hecho merecedor de todo nuestro cariño y respeto, porque ya dieron todo su esfuerzo un largos años laborales, en beneficio de nuestra patria, principalmente formando la sociedad con sus familias. Hoy esperan un justo reconocimiento de esta sociedad que ellos ayudaron a consolidar, y por ello no quieren estirar sus manos para pedir limosna, sino para recibir con dignidad lo que realmente les corresponde. Cuando van a recibir sus pensiones, son largas y vergonzosas filas, a veces de dos o tres horas de espera a la intemperie, verano e invierno. ¿No seria posible, en esta era de tecnología y enormes recursos que entrega el cobre, darle a cada uno una tarjeta, para que pueda retirar sus pequeñas pensiones desde cajeros automáticos, el día y la hora que puedan? Creemos que si. Muchas donaciones y aportes para ellos, son saldos; terrenos para sus sedes, que se inundan y en sectores de difícil acceso y movilización; premios en concursos y festivales, que dan pena por lo exiguo y cuyo valor es menor al inmenso pendón que indica la empresa que lo donó. En fin, faltaría espacio en este periódico para señalar las veces que las personas mayores son pasadas a llevar en su dignidad, incluso, en ocasiones en que aparentemente aparecen como beneficiados por alguna organización o institución. Y este año, ya se ve una nueva forma de indignidad hacia el adulto mayor. Como todos los periódicos electorales, de cualquier nivel que este sea, pasan a ser un mero voto, más allá de su calidad de persona, y se ven enfrentado a maniobras y situaciones discriminatorias por parte incluso de dirigentes que fueron elegidos para velar por ellos. Y esto, en todo tipo de eventos, ceremonias, beneficios, etc. Los del lado blanco no son considerados por el lado negro y viceversa; y así solo pierden los adultos mayores. Nos atrevemos a aconsejar a nuestros adultos mayores, aun cuando su sabiduría no lo hace necesario, el no dejarse llevar por los cantos de sirena en este periodo electoral; lo mejor es dejarse querer por todos los sectores, recibir todo lo que les ofrezcan, y al final, dentro de la cámara de votación, ejerzan su derecho cívico en conciencia, haciendo valer su bien ganada dignidad. Sr. Sr. Director Director: Me gustaría mucho que mucho que en el diario que Estoy gratamente sorprendido de ver como nuestro Ud., dirige, salieran artículos donde nos informaran periódico ha ido tomando vuelo. Espero que la de leyes, programas y en general, de beneficios que comunidad de adultos mayores sepa apreciar este están destinados a nosotros. Esto porque me he medio, el cual es el único que nos da cabida, y por enterado a veces, en forma tardía, de beneficios a los eso lo sentimos tan nuestro y que también sirve para cuales uno puede acceder y ya los plazos están nuestro entorno, nuestras familias, nuestros jóvenes, vencidos. quienes se ven motivados de ver que sí somos tomados en cuenta. Roberto Jeldres S.

Sr. Director Quiero expresar mi molestia a través de su diario, por la falta de deferencia con nosotros lo mayores. ¿Qué hay de aquello de respetar a los mayores? Hoy día eso no corre, sino es cosa de ver como en el transporte público los asientos destinados a nosotros van ocupados por estudiantes; en las filas no ceden lugares, etc., y nadie dice nada. Ojalá cambie esta actitud de algunos, ya que es muy desalentadora. Rene Arancibia M Chillan

EL PREGON Edición Mensual PROPIETARIO Gonzalo Espinoza González DIRECTOR Arturo Espinoza Brower GERENTE Arturo Espinoza Brower

Saludos y felicitaciones a su personal José Francisco Albornoz

Año 2 Número 28 Julio del 2008

Sr. Director Encuentro muy destacable la campaña de la Bufanda Solidaria, ya que va en beneficio directo de aquellos que tienes menos. Es de esperar que otras lectoras de su diario se motiven a cooperar con esta hermosa tarea. Yo lo hice, y tal como se lo dije personalmente, seguiré haciéndolo ya que uno queda con una agradable sensación de haber hecho algo por el prójimo. Rosita Vergara

Sr. Director Le escribo para decirle que de una vez por todas los parlamentarios debieran hacer una ley para que no nos descuenten el 7 %, ya que es inconcebible que por una parte se diga que nos dan la salud gratis, y por otra parte nos hacen un descuento, sobre todo a quienes menos tenemos. Pedro Cortés H

DISEÑO Y DIAGRAMACION Diario El Sur S.A. Dibujos y Caricaturas Esteban Cabezas Monje Cel. 88927286 NUEVA DIRECCION COMERCIAL

O’Higgins 226 Of 102 Fono 41-2794745 Cel. 9225 7678 Concepción CARTAS AL DIRECTOR, APORTES Y SUGERENCIAS

CRONICA CAJA LA ARAUCANA OFRECE NUEVO CENTRO VACACIONAL Enclavado en pleno Valle las Trancas a 6 kms., del importante centro de Ski Termas de Chillán se encuentra el Parador Jamón Pan y Vino, acogedor centro vacacional, adquirido recientemente por la Caja de Compensación la Araucana, a fin de facilitar el acceso a sus afiliados, a estos hermosos parajes de la provincia de Ñuble. Esta instalación, abierta a todo público, pero con tarifas preferenciales para sus afiliados, permanentemente abierto durante las cuatro estaciones del año y está equipado para recibirlo, permitiendo al viajero un contacto armónico con un entorno natural excepcional. Consta, dentro de sus instalaciones, habitaciones y cabañas, muy acogedoras, completamente equipadas, sala de conferencia, salas de estar y un entorno inolvidable que llama al descanso. Más información y reservas se pueden hacer al fono (41) 2927219, al e-mail: info@paradorjamonpanyvino.cl o a través de la página web www.laaraucana.cl

ADULTOS MAYORES DE QUILLON SE INFORMAN SOBRE LA REFORMA PREVISIONAL. Profesionales del INP y Seremi del Trabajo, realizaron una charla para casi un centenar de dirigentes de agrupaciones de adultos mayores de Quillón. En ésta, se dio a conocer la modalidad, de cómo operará, a partir de julio próximo, la Ley 20.255 de Reforma Previsional. En la oportunidad se informó que a partir de Julio, la pensión asistencial será reemplazada por la Pensión Básica Solidaria (PBS). Esta pensión será, inicialmente, de $60.000, por lo tanto, desde Julio se aumentará el actual monto de la pensión asistencial. Se indicó que las Pensiones Básica Solidaria, se entregará en el lugar habitual de pagos y que no es necesario hacer un nuevo trámite, dado a que su cambio es automático. Al mismo tiempo, los pensionados asistenciales por discapacidad mental, menores de 18 años, continuarán recibiendo un beneficio de $48.000, una vez cumplida esta edad, podrán postular a una nueva Pensión Básica Solidaria de Invalidez. El Alcalde de la comuna Jaime Catalán Saldías, presente en la reunión, se mostró muy complacido con esta iniciativa del gobierno de la Presidenta Bachelet, indicando que este gobierno se ha preocupado, plenamente, de la tercera edad, las mujeres, los niños y principalmente, de los pensionados. Por su parte, María Eugenia Toro, Asistente Social del INP, encargada de trabajar con los adultos mayores de Ñuble, puntualizó, que en Quillón, los adultos mayores, trabajan cohesionados, por ello, es que han logrado muchos proyectos de su propio beneficio

CRONICA

SE INICIO LA REFORMA PREVISIONAL Las personas que cumplan los requisitos de edad, residencia y condición Algunos de los beneficios de esta social ya pueden solicitar una Pensión Básica Solidaria de vejez o invalidez Reforma Previsional, la cual entregará a los hombres y mujeres o un Aporte Previsional Solidario. de nuestro país la seguridad de una Los beneficiarios identificados, los cheques con los pagos de julio emitidos vejez digna, son: a los bancos pagadores, sistemas de información en línea y los municipios capacitados y equipados. Todo fue preparado y ya se dio la partida, el recién a. Pensión Básica Solidaria de Vejez pasado martes 1 de julio, del mayor cambio al sistema de pensiones, la (PBSV) Todos los adultos mayores de 65 Reforma Previsional basada en un Pilar Solidario. años, que no tengan derecho a Desde el martes pasado, las personas que tienen pensiones asistenciales pensión de algún régimen (Pasis) comenzarán a recibir, de acuerdo a su fecha de pago y banco previsional, se encuentren dentro habitual, una Pensión Básica Solidaria incrementando este ingreso a $ de la población de menores ingresos 60.000. Además, a esto se sumará el bono por las alzas de precio de $ 20.000 y cumplan los demás requisitos podrán acceder a una Pensión Básica anunciado por la Presidenta el 21 de mayo Solidaria de Vejez. El monto de esta pensión será de $ 60.000 mensual a partir del 1 de julio de 2008, beneficio que aumentará a un valor definitivo pasado, de modo que percibirán $ 80.000. ¡Por fin los politicos se de $ 75.000 mensuales a partir del 1 de julio de 2009. pusieron de acuerdo para beneficiar a los adultos También a partir del día 1 de julio, las personas que cumplan los requisitos de edad, residencia b. Aporte Previsional Solidario de Vejez (APSV) mayores! y condición social pueden solicitar en su A contar del 1 de julio de 2008 recibirán un aporte estatal aquellos adultos Municipio o INP una Pensión Básica Solidaria mayores que reciban una pensión inferior a la Pensión Máxima con Aporte de vejez o invalidez -dirigida a las personas Solidario (PMAS) lo que les permitirá aumentar su pensión. que no tienen ninguna pensión-, o un Aporte Por otra parte, la reforma contempla una serie de disposiciones que irán en Previsional Solidario para quienes reciben directo beneficio de las mujeres adultas mayores de 60 años, lo que se traduce en las siguientes medidas: pensiones bajas. Las solicitudes serán procesadas y pagadas en 60 días. Las personas pueden concurrir en cualquier día del mes de julio a hacer el trámite, pues los beneficios se generan en el mes que se efectúa la solicitud. Es decir, los pagos de las pensiones que se soliciten en julio se harán en septiembre, e incluirán los beneficios de julio, agosto y septiembre. Para evitar aglomeraciones, se aconseja a las personas hacer sus consultas al fono ayuda 800 64 60 90 donde con su Rut le indicarán si cumple con los requisitos. El telefonista hará una pregunta clave y se confirmarán los datos de domicilio, teléfono y otras formas de contacto del solicitante. Una vez ingresada, la solicitud será procesada y antes de 30 días se comunicará al postulante el resultado de ésta por correo y el lugar de pago si corresponde. Los pagos se realizarán en los actuales 100 centros de pago y 75 sucursales bancarias repartidas a lo largo del país (BBVA y BancoEstado) y a través de los más de 1.400 puntos de pago rural. A estos lugares ya llegaron los recursos para los pagos de las 483.922 pensiones básicas solidarias a efectuarse en julio, que fueron emitidos el pasado 20 de junio y están en poder de los bancos. Esta Reforma Previsional constituye las bases de un sistema de pensiones dotado de legitimidad social y política, que entrega protección social efectiva a toda la población, independiente de las oportunidades que hayan tenido durante su vida activa, refuerza el carácter solidario del sistema, amplía su cobertura, supera o atenúa las discriminaciones de género y establece un nuevo marco institucional que posibilita una gestión del sistema coherente, articulada y eficiente.

a. Bono por cada hijo nacido vivo Es un aporte monetario que el Estado entrega a toda mujer, que cumpla los requisitos correspondientes, por cada hijo nacido vivo para aumentar su pensión a partir de los 65 años. b. Separación del Seguro de Invalidez y Sobrevivencia entre hombres y mujeres Las mujeres pagan actualmente un mayor valor del que les correspondería de acuerdo a su siniestralidad por la prima del seguro de invalidez y sobrevivencia. Ese mayor valor se les devolverá depositándolo

Voy a la nueva direccion del Periodico El Pregón:

O’ Higgins 226 Depto 102 Concepcion Fono 41-2794745

RED COMUNICACIONAL DEL ADULTO MAYOR EN ÑUBLE Una interesante labor cumple la Red Comunicacional del Adulto Mayor Ñuble, organización funcional privada sin fines de lucro, compuesta por 20 voluntarios del micrófono, muchos de ellos adultos mayores, que crean y trasmiten el programa “LA VOZ DEL ADULTO MAYOR” a través de diversas radioemisoras (comerciales, religiosas, comunitarias) de la provincia que ceden espacios gratuitos para ello.

NOCHE DE SAN JUAN EN HUALQUI: HISTORIA, MITO Y TRADICION.

Los adultos mayores fueron parte principal del homenaje a San Juan Bautista, Santo Patrono de la comuna de Hualqui.

Esta fiesta se llevo a cabo los días 20, 21 y 22 de Junio, con una muestra gastronómica y artesanal en la plaza de armas de la comuna, frente al municipio. Esta feria estuvo compuesta por 10 stand Esta organización está presidida por y una gran carpa que acogió a los Benedicto Gutiérrez, como comensales que visitaron la comuna este presidente y Genaro Quezada fin de semana, además esta carpa sirvió Guajardo, como Secretario de la como escenario propicio para que los Red Comunicacional. diferentes grupos folclóricos de la comuna actuaran, en estas presentaciones Su norte es cambiar la mentalidad negativa hacia la vejez y el artísticas la película se la robaron el “Grupo Folclórico de Adulto Mayor las envejecimiento de nuestra sociedad, hacer valer los derechos, Copihualas”, las cuales presentaron un cuadro mapuche que deleito a todos mejorar la autoestima, aportar recuerdos y experiencias y trabajar los asistentes a esta celebración la tarde del domingo.

en conjunto con todas las generaciones.

Además, este activo grupo, o r g a n i z a seminarios de temas de interés de las personas mayores. Así, por ejemplo, el Directorio Red Comunicacional del Adulto Mayor p a s a d o de Ñuble: (de pie)Presidente Benedicto Gutierrez; miércoles 25 de Director Joaquin Cisternas; (sentados) Tesorera junio, se realizó Alicia Burgos; Directores Elena Rojas, Sergio el seminario Cofré y Secretario Genaro Quezada. “Sexualidad y Envejecimiento” en Chillán, con la colaboración de la U. del Bio Bio, Municipalidad de Chillán y Colegio Médico de Ñuble, con exposiciones sobre soledad, sexualidad, mirada del tema desde el Estado, violencia, prejuicios y mitos sobre sexualidad de las personas mayores. A esta actividad estuvieron invitados directivos de organizaciones de mayores y dirigentes estudiantiles y entre los expositores se encontraban docentes universitarios, asesores de la Dirección Nacional del SENAMA y un médico siquiatra. Por otra parte, un grupo de 6 socios se encuentra estudiando Diplomado de Administración para Gestión Gerontológica, el cual es dictado a distancia por la U. Católica de Chile, iniciándose en mayo y que terminará en noviembre de 2008, con asistencia a clases por videoconferencia y rendición de pruebas por Internet.

ADULTOS MAYORES DE CHILLAN EN SEMINARIO DE SEXUALIDAD Los adultos Mayores de Chillan participaron en el interesante Seminario “Sexualidad y Envejecimiento”, el que fue incluido entre las actividades del programa oficial de la Municipalidad, en celebración de los 428 años de fundación de Chillán por el Mariscal don Martin Ruiz de Gamboa. Ante una concurrencia de más de cien invitados fueron tratados temas como la soledad, por Marco Aurelio Reyes, Decano de la Facultad de Educación y Humanidades de la U. del Bio Bio; la violencia y los prejuicios en la sexualidad de las personas mayores, por el profesor U.del Bio Bio Nelson García, y la mirada del Estado para enfrentar la sexualidad de los mayores, por Gladys Zalaquett, asesora de la Dirección del Servicio Nacional del Adulto Mayor que viajó desde Santiago para participar. Se aplicó en este evento una encuesta sobre sexualidad dirigida a adultos mayores, que será analizada por médicos para conclusiones que pueden servir de estudios sobre realidad de provincia de Ñuble. La estimación de los asistentes fue la necesidad de seguir hablando de este tema, incluso en opinión de estudiantes de enfermería y de atención del adulto mayor invitados, ya que hace falta tratarlo con altura de miras para eliminar los prejuicios y los tabúes que lo contaminan. EL presidente de la Red Comunicacional del Adulto Mayor de Ñuble, Benedicto Gutiérrez, no descarto repetir la experiencia, la cual consideró de la mayor importancia ya que “permite para derribar mitos”, afirmó.

CRONICA EVITE CAÍDAS Y ACCIDENTES EN SU HOGAR Uno de los porcentajes más altos de daños en la salud del adulto mayor radica en las caídas, que son bastante frecuentes. De ahí la importancia de su prevención. Algunas veces son una alerta de enfermedad y son causa de pérdida de autonomía funcional. Cuando el adulto mayor se ha caído ya una vez, corre el riesgo de sufrir otras caídas adicionales. La fractura de cadera es la lesión más común entre los adultos mayores. Por otra parte, en los ojos entra menos luz, provocando la reducción de la agudeza visual. La alteración visual de la profundidad de percepción hace que el adulto mayor no juzgue bien las distancias, hecho que posibilita las caídas en escaleras. Además, la disminución de la fuerza muscular, la aparición de rigidez en las articulaciones y la mala coordinación, crean situaciones de alto riesgo. El movimiento lento también es un indicador neurológico de desequilibrio y de caídas potenciales. Hay otros factores que inciden muchísimo en los riesgos de caídas, como son los problemas de callos y juanetes en los pies, o la desorientación y pérdida de la memoria. Entre los elementos ambientales están las alfombras arrugadas, la iluminación deficiente, las superficies resbaladizas, mobiliario excesivo, amontonado e inestable, cambios en la distribución de los muebles. Usted puede disfrutar la vida, estar con sus amigos, visitar a su familia, realizar actividades físicas y recreativas, sólo debe tomar precauciones. Es muy importante tomar nota de estos consejos para cuidarse

Consejos

- Debe controlarse la visión una vez al año con el oftalmólogo. - Use luces nocturnas adecuadas para que no se deslumbre. - Evite las superficies brillantes. - Debe evitar mirar directamente a las luces, como, por ejemplo, la de los autos, al atravesar la calzada. - Puede usar anteojos oscuros para reducir el brillo deslumbrante. - Los anteojos deben estar siempre a mano y limpios. - Aprenda a levantarse de la cama en tres tiempos. Sentarse, poner los pies sobre el suelo y luego levantarse. - Retire las barreras y la aglomeración de objetos en los ambientes del hogar, para facilitar su desplazamiento dentro de la casa. - Si puede, utilice zapatos o zapatillas antideslizantes. Existen varias normas de seguridad dentro de los hogares en los que vive un adulto mayor que deben ser consideradas para prevenir caídas: - El suelo debe estar seco y no debe ser resbaladizo. Si tiene alfombra, ésta debe ser antideslizante. - Aumentar la iluminación en áreas de riesgos, como escaleras, baños y dormitorios. - Reducir el deslumbramiento de las ampolletas, cambiando su posición o colocándoles una pantalla. - Poner interruptores al comienzo y al final de las escaleras, las cuales deben tener un adecuado pasamano para que el adulto mayor pueda afirmarse. - El asiento del inodoro debe tratar de elevarse o, al menos, instalar barras para que la persona pueda apoyarse. - Colocar bandas de goma adhesiva y alfombras que eviten resbalarse en la ducha y en el piso del baño. - Ajustar la altura de la cama desde la rótula de las personas al suelo. La más segura es de 45 cm. - Los bordes del colchón deben ser lo bastante firmes, y no blandos, para dar apoyo a la persona sentada, sin riesgo de resbalar. - Reorganizar los utensilios de la cocina para tener que evitar el agacharse o tener que alzarse. - Colocar las perillas del gas de manera segura e indicada para la posición de encendido y apagado. - Tratar de mantener la temperatura, durante el invierno, al interior de la casa, en alrededor de 22 grados.

SALUD

ORTIGA (Urtica urens, U. dioica , U. andicola) Descripción El uso de la ortiga en Chile se remonta a la Botica de los Jesuitas de Santiago, en el siglo XVIII. La ortiga recibe popularmente varias denominaciones, algunas de las cuales nombran también a otras especies. Esto es frecuente entre los indígenas del país. Entre los aymaras de la zona de Arica, la Urtica andicola o ‘atapilla hembra’ ‘tomada como mate serviría para la tos y fiebre. La ortiga no es usada por los mapuches, según la información disponible. Composición Química y Propiedades Medicinales Esta planta es una especie particularmente importante y conocida por sus grandes virtudes, especialmente por el efecto urticariante que produce la aplicación directa de la planta fresca sobre la piel. Como se trata de una planta introducida en nuestro país, la mayor información bibliográfica sobre sus principios activos proviene de Europa. Sus componentes bioquímicos pueden agruparse de la siguiente forma: en primer lugar están la histamina y la acetilcolina (Thompson, 1981; Font Quer, 1982; Schauemberg, 1972). Estas sustancias se concentran especialmente en los pelos de la planta y a ellas se debe la acción irritante que la ortiga produce sobre la piel En segundo lugar, la ortiga contiene un gran número de sustancias minerales como silicio, fierro, potasio, manganeso y cloro (Valnet, 1984; Thompson, 1981; Schauemberg, 1972). Se plantea que el efecto diurético, hemostático y antianémico se debe, por lo menos en parte, a la presencia de estos componentes (Ubilla, 1969). También se señala como componentes activos de la planta, concentraciones variables de vitamina C y vitamina A (Schauemberg, 1972; Thompson, 1981; Valnet, 1984). La ortiga es una de aquellas plantas con múltiples propiedades medicinales y constantemente usadas en lodo el mundo. Es una de las plantas principales de todo tratamiento naturista. Dentro de sus propiedades destaca su capacidad hemostática, vale decir, de detener hemorragias (Schauemberg, 1972; Font Quer, 1982; Zinn, 1929; Valnet, 1984). Esta propiedad se atribuye a un efecto vaso-contrictor (Valnet, 1984) y de protección capilar (Thompson, 1981). También es diurética y antianémica (Schauemberg, 1972; Pacheco y cols., 1977, Zinn, 1929; Valnet, 1984). Estos efectos se atribuyen particularmente a las sustancias minerales que posee. Este mismo efecto aparece señalado desde otra perspectiva y se trata de su propiedad depurativa (Schauemberg 1972; Thompson, 1981; Zinn, 1929; Alcaldes, 1984). Por último, existen datos que la mencionan como una planta especialmente beneficiosa en trastornos del aparato respiratorio (tos y otros), Además, estimula el metabolismo y es nutritiva. Sugerencias para el uso de la Ortiga Infusión: (Trastornos menstruales, de la piel, hemorragias, reumatismos, afecciones respiratorias. Diurética). Poner una o dos cucharadas de hierba en una taza de agua hervida. Dejar reposar 10 minutos. Beber una taza en la mañana y otra en la noche durante varias semanas. Tintura: (Para afirmar el cabello y para dolores reumáticos). Dejar remojando dos puñados grandes de la planta seca en un litro de alcohol de 90°. Al cabo de una semana, filtrar y hacer fricciones sobre el cabello o la zona adolorida. Zumo: (Afecciones a la piel). Machacar bien la planta fresca y pasarla por un paño para extraer el jugo. Beber una cucharada dos o tres veces al día durante varias semanas. También se puede aplicar directamente en la piel para calmar irritaciones alérgicas.

El juez, en un juicio de divorcio, le dice al marido: -Después de haber estudiado el caso, le concedo a su mujer una pensión vitalicia de 500.000 pesos, más 100.000 por cada hijo. ¿Tiene algo que decir? Si, señor Juez…Que es usted muy generoso, y es posible que yo pueda darle algo también.

Planta Fresca: (Para el reumatismo y como tónico general). Con la planta fresca recién cortada, se frotan aquellas partes del cuerpo que están adoloridas. Ensalada: (Contra la anemia y como alimento). Preparar, fresca, sazonando con aceite y sal. (Una vez cortada la planta y sazonada no produce la irritación, menos aún si está cocida levemente).

CRONICA OFICINA MOVIL DE CAJA LA ARAUCANA INFORMA HORARIOS DE ATENCION PARA EL MES DE JULIO Fecha 1 1 2 2 3 3 4 4 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 21 21 22 22 23 23 24 24 25 25 28 28 29 29 30 30 31 31

Comuna Lebu Lota Cañete Coronel Arauco Tomé Los Alamos Tomé Curanilahue Penco Lebu Lota Cañete Coronel Arauco Tomé Los Alamos Tomé Curanilahue Penco Lebu Lota Cañete Coronel Arauco Tomé Los Alamos Tomé Curanilahue Penco Lebu Lota Cañete Coronel Arauco Tomé Los Alamos Tomé Curanilahue Penco Lebu Lota Cañete Coronel Arauco Tomé

Horario Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde Mañana y Tarde

Dirección Freire N° 386 Lebu Cousiño N° 101 Lota Esmeralda N° 120 Cañete Sotomayor 829 Coronel Condell 436 Arauco Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Colo Colo 791 Curanilahue Freire N° 441 Penco Freire N° 386 Lebu Cousiño N° 101 Lota Esmeralda N° 120 Cañete Sotomayor 829 Coronel Condell 436 Arauco Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Colo Colo 791 Curanilahue Freire N° 441 Penco Freire N° 386 Lebu Cousiño N° 101 Lota Esmeralda N° 120 Cañete Sotomayor 829 Coronel Condell 436 Arauco Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Colo Colo 791 Curanilahue Freire N° 441 Penco Freire N° 386 Lebu Cousiño N° 101 Lota Esmeralda N° 120 Cañete Sotomayor 829 Coronel Condell 436 Arauco Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Ignacio Serrano N° 1065 Tomé Colo Colo 791 Curanilahue Freire N° 441 Penco Freire N° 386 Lebu Cousiño N° 101 Lota Esmeralda N° 120 Cañete Sotomayor 829 Coronel Condell 436 Arauco Ignacio Serrano N° 1065 Tomé

Como todos los meses, Caja La Araucana informa las fechas y los horarios de atención en las diferentes ciudades con su Oficina Móvil, lo cual permite realizar una gran variedad de trámites y consultas, consolidando su buen servicio hacia sus afiliados. SUCURSAL CONCEPCION Fecha 1 1 2 2 3 3 4 7 7 8 8 9 9 10 10 11 14 14 15 15 16 16 17 17 18 21 21 22 22 23 23 24 24 25 28 28 29 29 30 30 31 31

Comuna Tomé Penco Curanilahue Arauco Lebu Los Alamos Cañete Lota Coronel Tomé Penco Curanilahue Arauco Lebu Los Alamos Cañete Lota Coronel Tomé Penco Curanilahue Arauco Lebu Los Alamos Cañete Lota Coronel Tomé Penco Curanilahue Arauco Lebu Los Alamos Cañete Lota Coronel Tomé Penco Curanilahue Arauco Lebu Los Alamos

Horario Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana y Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana y Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana y Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana y Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde Mañana Tarde

Dirección Serrano 1065 Tomé Freira N° 441 Penco. Colo Colo 791 Curanilahue Condell 436 Arauco Freire 386 Lebu Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Esmeralda 120 Cañete Cousiño 101 Lota Sotomayor 829 Coronel Serrano 1065 Tomé Freire N° 441 Penco. Colo Colo 791 Curanilahue Condell 436 Arauco Freire 386 Lebu Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Esmeralda 120 Cañete Cousiño 101 Lota Sotomayor 829 Coronel Serrano 1065 Tomé Freire N° 441 Penco. Colo Colo 791 Curanilahue Condell 436 Arauco Freire 386 Lebu Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Esmeralda 120 Cañete Cousiño 101 Lota Sotomayor 829 Coronel Serrano 1065 Tomé Freire N° 441 Penco. Colo Colo 791 Curanilahue Condell 436 Arauco Freire 386 Lebu Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos Esmeralda 120 Cañete Cousiño 101 Lota Sotomayor 829 Coronel Serrano 1065 Tomé Freire N° 441 Penco. Colo Colo 791 Curanilahue Condell 436 Arauco Freire 386 Lebu Ignacio Carrera Pinto 514 Los Alamos

CRONICA CAMPAÑA “BUFANDA SOLIDARIA” Más adultos mayores abrigados por el cariño de nuestras lectoras Una vez más la solidaridad de nuestras lectoras, permitió llegar a un grupo de adultos mayores y entregarles unas hermosas y abrigadoras bufandas, las cuales fueron tejidas con mucho amor por nuestras amigas .. Debemos agradecer también, la generosidad de algunas damas de AMAC, quienes también, sensibilizadas por esta campaña, hicieron llegar su hermoso aporte.

Aún cuando la respuesta no ha sido lo masiva que esperábamos, igual el día sábado 28 recién pasado, llegamos al Hogar San José Obrero, ubicado en la Comuna de Hualpen, el que funciona desde el año 1981, y que es administrado por Conapran. S u directora es la Sra. Raquel Olivares. En el, residen mujeres

4 2 y 20 hombres,

adultos mayores, quienes recibieron mucha l a s bufandas. En esta hermosa tarea nos acompañó, la Sra., Marcia González, por el Periódico El Pregón, y la Sra. Odette Estudios METREM. c o n alegría,

Loosli, por el Centro Cultural y de

Tuvimos el agrado de conocer a la Sra. María Mercedes Arriagada, una abuelita que

como agradecimiento, mayores que nos Durante este mes de Julio, recibiremos los ultimos aportes de bufandas reiniciaremos esta campaña a partir de Marzo proximo, asi es que respuesta en bien de nuestros adultos mayores.

recientemente cumplió 100 años, y fuimos deleitados por unos adultos ofrecieron unos tangos y poemas. correspondientes a este año, ya que esperamos tener una muy buena

CRONICA

¿MUY VIEJO PARA TRABAJAR? Pocas cosas son tan frustrantes como la soterrada discriminación por edad en el mundo laboral. Como toda forma de discriminación, es injusta y está basada en prejuicios y percepciones erradas. En países más desarrollados la tendencia es a revalorizar al trabajador mayor y a no dejar ir gente excelente solo por su edad. Luego de décadas de animar a jubilaciones tempranas, el reto presente es encontrar maneras de atraer y retener a las personas que pasan de las edades ‘adecuadas’. Las razones para hacerlo son variadas: retener al talento valioso y no perder el bagaje del conocimiento de la organización, pero, sobre todo, reconocer la efectividad y productividad de las personas por encima de su edad. Y la realidad lo demuestra. Por ejemplo, entrenar a personas mayores es una inversión más rentable y segura, pues se quedarán en la empresa a aportar lo aprendido en vez de salirse a los tres años en busca de mejores oportunidades (como lo hacen naturalmente los más jóvenes). Estos aprecian y valoran el entrenamiento y aprenden igual de rápido, pese a que se tiende a pensar lo contrario. Estudios demuestran que los trabajadores mayores no solo son más leales, juiciosos, maduros y dedicados, sino que tienden a ser menos conflictivos y problemáticos. Tienen energía y vocación de servicio y, habitualmente, están más ‘agradecidos’ de tener un trabajo: se enamoran de su empresa, valoran su labor. Cuando se contrata gente ‘grande’, esta ya viene entrenada y con experiencia para dar resultados más rápido y con mayor solidez. Ellos aportan un bagaje de éxitos y fracasos que les permite enfrentar los cambios con más aplomo. Son más flexibles y adaptables, aunque los prejuicios y la cultura popular dicen que ‘vienen con vicios’, traen ‘malos hábitos’ y que no se adaptan a la cultura con facilidad. Obviamente, hay quienes son flojos, lentos, tienen malas costumbres y les cuesta aprender lo nuevo, pero de ser ese el caso, lo más probable es que también hayan sido así a los 30. El mediocre lo será a cualquier edad. Por el contrario, el buen trabajador lo es a los 25, a los 54 o a los 66. La edad no es el factor que define la calidad de un trabajador, su compromiso o su capacidad de aporte. Asumir lo contrario a priori es un grave pero muy común error que cometen las organizaciones basadas en prejuicios que les impiden mirar a cada individuo como tal. Discriminar por edad es igual de grave o absurdo que hacerlo por género, raza, condición social, creencias religiosas o cualquier otra excusa típica de quienes rechazan a sus semejantes por ignorancia o intolerancia. Afirmar que ‘son más caros’ es el pensamiento cortoplacista de quien ve el costo más no el valor que agregan los buenos trabajadores, más allá de su edad.

02 DESDE LA PLAZA

OPINION OPINION VIUDEZ

Hola amigos: Como todos los meses aprovecho esta oportunidad que me entrega este periódico dedicado a nosotros los más viejitos, y que entre paréntesis, lo encuentro súper bueno, ya que los artículos y material que trae son de mucha importancia para nosotros. Conversando con otros asiduos visitantes de esta plaza, hemos llegado al tema de lo caro que es vivir hoy en día. Nuestras viejitas se quejan de los cambios constantes de precio en los supermercados, y lo complicado es que esos cambios de precios son en productos tan sensibles como el pan, la leche, el arroz, etc. ¡Para que pensar ahora en un rico arroz con leche, como lo disfrutábamos antes! Sabemos que este problema de los alimentos es una situación mundial, pero creo que también debemos reconocer que muestro país se esta quedando atrás y ya no somos los tigres de América como lo fuimos en algún tiempo. Por otra parte, también es muy preocupante que los sueldos y salarios se mantengan, y no lleven el ritmo que llevan las alzas. Sin ser economista, se que esto significa un pérdida del poder adquisitivo, y a la larga va produciendo un deterioro en la calidad de vida, especialmente en la clase media, a la cual pertenezco, y que siempre es la mas vapuleada. A nosotros no nos entregan ni vivienda, ni vestuario, ni bonos por alzas, ni recambio gratis de ampolletas, etc. Y que quede claro que no estoy en contra de que los de menores recursos lo reciban, pero también podrían acordarse de esta tan sufrida clase media y por lo menos darnos algunos descuentos o bonos para paliar esta difícil situación, la cual tampoco podemos ver hasta donde llegará. Por eso, mis viejos queridos, apretémonos los cinturones y no perdamos esa alegría de vivir, pese a las dificultades y sigamos poniendo nuestra sabiduría y experiencia al servicio de la sociedad, la cual en algún momento tendrá que valorarla y entonces nos podrán empezar a considerar. Hasta la próxima y cuídense de los fríos, para que en Septiembre nos podamos encontrar con ese sol de primavera que tanto abriga. Don Cloro

Golpe devastador. Después de una convivencia diaria por 37 años, en mi caso, la partida de la esposa deja un vacío enorme. Quien ha sido tu compañera en esta historia, compartiendo vivencias, alegrías y también problemas y dolor, construyendo juntos familia, de pronto desaparece físicamente. Si bien en mi caso hubo seis meses de angustiosa lucha contra un cáncer pulmonar tardíamente detectado, al momento de la separación uno se pregunta: ¿Porqué no yo? ¿Qué hago yo vivo y ella muerta? La lucha contra la enfermedad te llena de adrenalina. Estás en la pelea junto a médicos, fármacos y hospitales. Las horas pasan aceleradas y la esperanza mantiene el ánimo arriba y los exámenes derrumban las expectativas. Y surgen las más variadas ideas, incluyendo el apoyo espiritual para confiar en la recuperación que no llega. Las últimas horas quedan en la mente y el corazón. Las últimas palabras incoherentes o, quizás, llenas de significado. Comienza el duelo. Los primeros días pasan volando y se mantiene la tensión de la agonía. El peso fuerte comienza pasadas las primeras semanas y en la vida cotidiana te percatas día a día de la ausencia. Surgen interrogantes: ¿Qué hice mal? ¿Qué no hice? ¿Que no dije debiendo decirlo? ¿Que actitud tomé o no tome debiendo hacerlo? Finalmente llega la conformidad ante lo inevitable. La creencia en Dios alivia. La figura de la amiga y compañera ida se agiganta y quisieras que todos supieran de sus virtudes e importancia. El recuerdo permanece. Y el contacto, semanal, en el campo santo, permite seguir comentando el quehacer diario aunque ahora con un interlocutor silencioso...Y en el corazón una herida que no cicatriza. Experiencia de vida que comparto con ustedes, mis lectores y vecinos. Muchos de ustedes han vivido lo que cuento a través de sus cónyuges, sus padres, hermanos e hijos. En este último caso el dolor es mayor porque va contra natura. Los padres suelen irse antes que sus hijos. Pero siempre hay una esperanza. El reencuentro en el más allá, a la sombra del Creador. Christian Paulsen Espejo-Pando Periodista y Concejal de Concepción

Dos viejitos conversaban en un parque. -¿sabes, José?, últimamente me está doliendo mucho la pierna derecha. El amigo le responde: - Debe ser la edad -No creo, José. Porque la pierna izquierda tiene la misma edad y no me duele.

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CULTURA RECORDANDO...EN EL PREGON EL FUERTE DE SAN PEDRO El Fuerte de San Pedro, y su plaza la Candelaria, fue fundado en el curso inferior, en la rivera del río Bío-Bío, frente a Concepción, en la base de los cerros existentes en dicho lugar, a 23 kilómetros al norte de Coronel, a los 36º 51’ Lat. Sur – 73º 08’ longitud Este por don Alonso de Rivera en 1603.

Se desconoce el año de construcción de su primer Fuerte, pero su existencia la corrobora Alcedo “un fuerte del reino de Chile, situado a la otra parte del río Bío-Bío, frontera de los indios infieles Araucanos que lo quemaron y destruyeron en el año de 1599” (1, pág. 144). El Fuerte cuidaba y asilaba el camino real de la costa hacia el sur dando auxilio al ejército, pasajeros, correos, etc. Mantenía la comunicación y el comercio con las poblaciones del Sur y ciudades como Valdivia, Osorno y Chiloe, y resguardaba la Boca Sur del río Bío-Bío. Su forma correspondía a un cuadrado con foso y estacada, en los cuatro vértices se avanza con unos pequeños ángulos, tres truncados y uno entero que sirven de bastiones, su material de construcción en parte de palizada y muros de barro. El surgimiento de este fuerte va a ser la base que posteriormente se integrará a Concepción por el puente ferroviario de 1868 y el caminero de 1940, los cuales van a permitir la creación en el lugar de un sector agrario y posteriormente el surgimiento de la comuna de San Pedro de la Paz, con la creación de una vía que partiendo de San Pedro descansa en la Posada para concluir en Coronel y Lota como el primer camino de la costa. Galería de la Historia de Concepción Alejandro Mihovilovich Gratz.

¿Sabes...despues de 20 años de matrimonio sigo enamorado de la misma mujer. -Que bonito! -Si, pero el día que se entere mi esposa...me va a matar

MISCELANEO Periódico El Pregón publicará en su próxima edición del mes de Agosto, interesantes artículos respecto a la Vivienda del Adulto Mayor; al mercado inmobiliario respecto de este segmento etáreo y otra información relacionada con la vivienda.

SABROSO Y MELÓDICO CIERRE DE TALLER DE REPOSTERÍA EN EL INP Palitos de membrillo, tartaletas y galletas fueron algunas de las delicias que se probaron en una mañana llena de sorpresas.

“Lo más importante es socializar y, por supuesto, saber hornear el queque” señaló, entre risas, Luis Alivernini, un inmigrante italiano que se ‘atrevió’, como único representante masculino, a participar del Taller de Invitamos a las empresas inmobiliarias Repostería que partió el 21 de abril y que finalizó, de a contactarse con nosotros para forma exitosa, esta semana con una apoteósica publicitar sus ofertas, ya que por esta degustación de cuanto delicatessen pueda existir en las exigentes lides culinarias.

edición entregaremos valores de avisos muy convenientes. La actividad, que se desarrolló en la Casa de Encuentro de la Sucursal del INP de Concepción, contó De igual manera, invitamos a profesionales de la actividad de construcción e inmobiliarias para hacernos llegar sus comentarios, artículos e información de interés para los adultos mayores.

con la presencia de Juan Marcos González, Director Regional del INP, quien se refirió al positivo ambiente que se generó en torno al curso de repostería: “Lo importante es todo lo que se forja alrededor de estos talleres que tiene que ver con la parte social y afectiva, factores que son relevantes para el adulto mayor”, sentenció el director.

Pero no todo fue mantel blanco, canela y vainilla. A la lluvia de sabores y aromas se le agregó un ingrediente Los esperamos en O’Higgins 226, Of infalible; la buena música, que corrió por parte de de la 102 en Concepción, Fono 41-2794745. señora Luisa y su mágico acordeón que desde los 14 años le roba melodías capases de animar hasta el más estoico parroquiano. En total fueron 23 participantes y más de 40 horas de trabajo, esparcimiento, diversión y una que otra talla, momentos que, sin duda, permanecerán en la memoria de todos los que fueron parte del Taller de Repostería de la Casa de Encuentro de Concepción. Antes de finalizar, los miembros del curso interpretaron una hermosa e inédita canción que compusieron inspirados en sus vivencias experimentadas en torno al taller. Notable.

¿JUGUEMOS AL SUDOKU?

INSTRUCCIONES El objetivo es rellenar una cuadricula de 9 x 9 celdas divididas en subcuadriculas de 3 x 3, de las cifras de 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna ni subcuadricula. La solución del problema requiere paciencia ¿Te atreves?