Nők lapja 13 április 2016 by Ari Molnar

SZTÁROM A PÁROM

AZÉRT LÉPTEM FÉLRE, MERT… AZÉR

GÁLVÖLGYI JÁNOSRÓL MESÉL FELESÉGE, FELESÉGE JUDIT T

AZ INTIMITÁS ÚTVESZTŐJE

2016. április 13. www.noklapja.hu

ÁRA: 245 FT

1,33 € • 120 DIN • 4,9 LEI

KORONÁS SZERELMEK

Hódító NAPÓLEON Még a hatalomnál is jobban érdekelték a nők?

DIPLOMA A HARVARDRÓL Bárki a tarsolyában hordhatja…

FÓKUSZBAN

LELKI EGÉSZSÉGÜNK Nyakunkon a mentális betegségek évszázada? Ami normális, és ami nem Sztárok és bolondériáik Munkaterápia

KISS TIBI

KIBÉKÜLT ÖNMAGÁVAL 25 ÉVES A QUIMBY

9 771419 548001

16015

„MOST LETTEM BEFOLYÁSOS EMBER”

JAKUPCSEK GABRIELLA

Anyák % napjára 0 3

MAGAZIN-ELŐFIZETÉS

AK ÁR

MÉ NY Z E V D

Válasszon a felsorolt magazinok közül, és rendelje meg most! A fél évre szóló előﬁzetés árából 25% kedvezményt, az 1 éves előﬁzetésre pedig 30%-ot adunk!* MEGRENDELHETŐ AZ MC.HU oldalon vagy a 06-1-510-0888-as telefonszámon (hétköznap 8-16 óráig).

R Á ADÁ S

BEFIZETÉSI HATÁRIDŐ: 2016. április 25.

t Autómagazin t Best t Cosmopolitan t ELLE t Kismama t Marie Claire t Meglepetés t Meglepetés Konyha & Rejtvény t National Geographic t Nők Lapja t Nők Lapja Egészség t Nők Lapja Ezotéria t Nők Lapja Évszakok t Nők Lapja Konyha t Nők Lapja Psziché t Story t Színes RTV t Wellness *Az előfizetés kezdete a befizetés időpontjától és módjától ódjától djátó ét, az függően 4-6 hét. Amennyiben megadja e-mail címét, tési és ár előfizetés indulásáról visszaigazolást küldünk. Az előfizetési mazza az előfizetés időtartama alatt nem minden esetben tartalmazza elföldi a laphoz csomagolt ajándékokat. Ajánlatunk csak belföldi szvétel zvétel kézbesítés esetén érvényes. Jelen akcióban való részvétel nem vonható össze Kiadónk egyéb meghirdetett előfifizetési zetési ahhoz akcióival. A jelen akcióban való részvétellel hozzájárul ahhoz, ozásai hogy a Kiadó, valamint a tulajdonosának egyéb vállalkozásai iók iókhoz a megadott személyes adatait marketingakciókhoz, promóciókhoz alános felhasználják. Kiadónk mindenkor érvényes Előfizetési Általános lapon. Szerződési Feltételeit megtekintheti a www.mc.hu honlapon. **A kiadványt az előfizetési díj beérkezése után az anyákk napi ázzuk. ajándékkártyával együtt az első 2500 számlafizetőnek postázzuk. További információ: www.mc.hu

101 0 SÜTÉSI ÜTÉSII TTIPP AZ ELSŐ 2500 BEFIZETŐNEK!**

HANGOLÓ

Kisdisznó

Olvasóink Kedves Oravecz Éva Csilla! Nagyon jó volt olvasni a 9-es lapszámban az ön interjúját Pokorny Liával. Megbékélés, leginkább ez a szó fejezi ki az érzéseimet jelenleg. Mintha elkezdtem volna kibékülni egy hozzám közelálló személlyel, akivel régóta haragban voltunk. Kamaszkoromból vannak az első emlékeim, hogy addig természetesnek vett férfias attitűdjeimet éles kritika éri a nyilvánosság felől. Nem nekem címezve, hanem a férfiaknak úgy általában. Hosszú-hosszú évekig tartott ez, a NANE CSBE 95%-5% adatával (férfi elkövetők aránya a családon belüli erőszak esetén). Hamis adat, de tíz éve mit tudtam én ezt? Kritika mindig jött, s ha igaznak éreztem, annál jobban fájt. Persze igyekeztem változni a sugallt értékek felé, de biztatás, megértés, elismerés sosem jött. Úgy a férfiak felé, összességében. Cseres gödör savában éltem évekig, ami saját férfi voltomhoz való viszo-

„Én Bernike vagyok, papa, hát nem látod? Nem büdös disznó”, mondta arcomat két kezével maga felé fordítva hároméves kislányom, hogy a saját szememmel győződjek meg arról, hogy ő nem az, aminek én az imént neveztem: egy büdös kis disznó. Bernike mostanában nagyon szeretne valamilyen lenni és nem csak úgy összeviszsza bármilyen. Például amikor az édesanyja kétszer egymás után Johankának szólította (így hívják a nővérét), azt is kikérte magának. „De anya, a Bernikék nem Johankák!” Így, általánosságban, aminek komoly metafizikai mélységei vannak. Szóval hiába próbáljuk úgy „kondicionálni”, Bernike nem hajlandó azonosulni azzal a képpel, hogy ő egy büdös kis disznó. Nem tudhatjuk, mire kondicionálták a szülei Richelieu bíborost, de tény, hogy ez a híres egyház- és államférfi időnként lónak gondolta magát, és hangosan nyerítve fel s alá nyargalászott a palotája termeiben. Meg volt róla győződve, hogy rossz testbe született, mert ő valójában egy ló, aki be van zárva egy emberi testbe. Bolondériáját elnézte neki a környezete, mert egyébként zseniális államférfi volt. Hogy miként viszonyultak a Richelieu-éhez hasonló mentális zavarokhoz, az koronként változott. Régebben például inkább jellembeli kérdésként kezelték, és „a jóra való restségnek” nevezték, amit ma úgy hívunk, hogy depresszió. Gyógyítására a „munkaterápiát” ajánlották, azaz addig nógatták a depresszióst, amíg az el nem ment dolgozni. És a „terápia” sok esetben meg is hozta az eredményét, mert az értelmes munka valóban gyógyító erejű. Ebben a lapszámban egy riport erejéig ellátogatunk Intaházára, Magyarország első munkaterápiás pszichiátriai rehabilitációs intézetébe, amit legendás vezetője, Benedek István tett hallhatatlanná Aranyketrec című regényében. Továbbá több írásban is foglalkozunk pszichés/lelki egészségünkkel. A kép továbbra sem egységes. Van szakember, aki szerint kifejezetten örülni kell annak, hogy sok a depressziós, mert ez azt jelenti, hogy az alapvető életfeltételek – étel, ital, lakás stb. – adva vannak, és az emberek „ráérnek” mással is foglalkozni. Ugyanakkor egy súlyosan depressziós ember akár egy repülőgépet is nekivezethet egy hegyoldalnak, tömegszerencsétlenséget okozva ezzel. Egyszóval mentális/lelki egészségünk központi kérdés, és úgy tűnik, egyre inkább az lesz, még ha többen többféleképpen is látják a helyzetet. Egyet viszont biztosan leszögezhetünk, hogy a Bernikék nem kisdisznók.

Krúdy Tamás

nyomat illeti. Mintha változnának az idők. Talán

vezetőszerkesztő

semmilyen szándékoltság nincs mögötte, de Pokorny Lia olyan gondolatokat fogalmazott meg, amelyek egyértelművé teszik, hogy tiszteli a férfiak világát, nem óhajtja kontrollálni, és tényleg engedi a férfiakat férfiaknak lenni. Tiszteli a saját korlátait is, és nem verseng a férfiakkal bizonyítási vágyból. Bizony hűsítő ír ez korábban savtól felmart lelkemre. Köszönöm: T. Zoltán, Bécs

A FACEBOOKON ÉS AZ INSTAGRAMON, VALAMINT WEBOLDALUNKON, AHOL BŐVEBB TARTALMAKAT TALÁL! www.facebook.com/ noklapja

instagram.com / nok_lapja

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

TARTALOM

HONGKONG

Itt minden igaz, és az ellenkezÿje is

DIVAT

Nyakunkon a '70-es évek

SZTÁROM A PÁROM

AZÉRT LÉPTEM FÉLRE, MERT…

GÁLVÖLGYI JÁNOSRÓL MESÉL FELESÉGE, JUDIT

AZ INTIMITÁS ÚTVESZTŐJE

2016. április 13. www.noklapja.hu

ÁRA: 245 FT

1,33 € • 120 DIN • 4,9 LEI

KORONÁS SZERELMEK

FÓKUSZBAN

Hódító

LELKI EGÉSZSÉGÜNK

NAPÓLEON

Nyakunkon a mentális betegségek évszázada? Ami normális, és ami nem Sztárok és bolondériáik Munkaterápia

Még a hatalomnál is jobban érdekelték a nők?

DIPLOMA

KISS TIBI

A HARVARDRÓL

KIBÉKÜLT ÖNMAGÁVAL

Bárki a tarsolyában hordhatja…

25 ÉVES A QUIMBY

CÍMLAPON 10 Címlapon – Jakupcsek Gabriella: briella: „Most lettem befolyásos ember” mber” 14 Nők Lapja téma – A 21. század zad a mentális betegségek évszázada lesz? 20 Közeli – Kiss Tibi – Sármos, csibész, apa 24 Riport – Aranyketrec rácsok k nélkül – Látogatás a pszichiátriai osztályon 32 Sztárom a párom – Gálvölgyi g yi Judit, Gálvölgyi János felesége ége – Nekem János a legfontosabb b a világon! 66 Lélek – Nem fekszik le velem em a feleségem! 70 Sztárok – Sztárok & bolondériáik 72 Koronás szerelmek – Hölgyem, vetkőzzék! – Napóleon asszonyai 76 Egészség – Őrült, vagy csak feszült? – Hol a határ?

OLVASNIVALÓ

ÉLETMÓD ÉLETM

70 SZTÁROK

Gazdagok, szépek és kényszeresek

6 Mozaik 18 Ecce homo – Hulej Emese 28 Élettörténet – Ürge-Vorsatz Diána – Világmegváltók közt 36 Riport – Sátrak a senki földjén

40 Divatt – Helló, 70-es évek! Szépség – Vigyázat, már süt a nap! 44 Szép p 48 – Könnyű fogások tavaszi 48 Konyha Kony Ko ny y hétköznapokra 56 Levélváltás 61 Mese – Nyúl koma 64 Vekerdy Tamás rovata – Kísértések 2. 65 Varró Dániel – Misi és az igazságérzet

MINDEN HÉTEN 60 Rejtvény 63 Társkereső 90 Ajánló – V. Kulcsár Ildikó 92 Könyvajánló 94 Tévéműsor 96 Heti horoszkóp

16015

9 771419 548001

52 Élettö Élettörténet ö – Mese a boldog pékről – Fekete Gergő esete a kétkedőkkel Fek k 58 Család Csalá á – Családi hálózatok 4. – Szü Szülők és felnőtt gyerekek ü – Nem m erre neveltelek! 78 Kisenciklopédia Kisen n 80 Útitárs Útitá á – Hongkong – Ahol találkozik Kelett és Nyugat 84 Világ g – Egyetemek a neten –AH Harvard házhoz jön Korok 88 Koro o – In memoriam Rózsa Miklós 93 Iroda Irodalom – Dragomán György: a Gördeszka Görd d kérdés – Kovács Patrícia 98 10 ké é

„MOST LETTEM BEFOLYÁSOS EMBER”

JAKUPCSEK GABRIELLA

Címlapfotó: EMMER LÁSZLÓ Stylist: MARTINECZ ANDREA Smink: JÓNÁS K ATA Haj: MAROSI BÉLA Ruha: MARC CAIN Ékszer: QUDO Cipő: HUMANIC

A NþK L APJA ELþFIZETÉSI DÍJAI: • 12 hónapra 1 példányban 12 180 Ft-ért, • 6 hónapra 1 példányban 6240 Ft-ért, • 3 hónapra 1 példányban 3180 Ft-ért. Az árak csak belföldi kézbesítésre érvényesek. Megrendelését telefonon a 06-1-510-0888-as számon várjuk, hétfÿtÿl csütörtökig 8-tól 17 óráig, pénteken 8-tól 16 óráig. További elérhetÿségeink: www.magazincentrum.hu, fax: 06-1-437-1570; Central Médiacsoport Zrt. ELþFIZETÉS 1554 Bp., Pf. 104. Megrendelésével ön hozzájárul ahhoz, hogy a Central Médiacsoport Zrt. megadott személyes adatait marketingakciókhoz, promóciókhoz felhasználja. Amennyiben adatai felhasználásához nem járul hozzá, kérjük, megrendeléskor jelezze!

VELÜNK TÖRTÉNT A HÉTEN...

Riport:

Aranyketrec:

Pór Attila kollégánk bepillantást nyerhetett egy Fér sátorba, ahol rituálisan ápolják a klasszikus fér erényeket

Koronczay Lilla Intaházán járt, a híres munkaterápiás rehabilitációs intézetben

A kemece füstje:

Schäffer Erzsébet egy igazán boldog pékkel találkozott Budapest belvárosában

4•

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

A hét képei

Unokáink is látni fogják? 1984 óta április 18-án ünneplik világszerte a műemlékek napját, a kezdeményezés célja, hogy felhívják a ﬁgyelmet a műemlékek védelmének fontosságára. A kérdés különösen fontos és aktuális lett, az Iszlám Állam ugyanis mértéktelen pusztítást vitt véghez az elmúlt években. Az UNESCO világörökségek listáján szereplő Palmüra óvárosában a megszállás tíz hónapja alatt két ókori templomot, egy diadalívet és több toronysírt is megsemmisítettek.

6•

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

MOZ AIK

trend TÁRSBÉRLET NEGYVENESEKNEK A közösen kivett lakás a diákok és a pályakezdők életét jellemzi világszerte. Angliában azonban egyre több negyven feletti nő dönt úgy, hogy nem szeretne szingliként egyedül élni. Az ingatlanirodák felmérései szerint a közösen lakást bérlő hölgyek pénzügyileg és érzelmileg is jobban járnak, és sokkal szebb otthont engedhetnek meg maguknak.

Szeress Mexikóban!

Catherine Zeta Jones utoljára három éve szerepelt ﬁlmben, az elmúlt időszakban a hírek leginkább lelki gondjairól, a kialakult majd megoldott házassági problémáiról szóltak, nemrég azonban családjával önfeledten nyaralt Mexikóban, és ez elég volt ahhoz, hogy a világsajtó újra elismerően nyilatkozzon róla. A 46 éves színésznő rendkívül kiegyensúlyozottnak és boldognak tűnt a tengerparton heverészve, és most minden nő olyan egyrészes fürdőruhát szeretne, amilyet ő viselt.

HARC AZ IDþVEL Morehshin Allahyari megpróbálja az utókornak megőrizni azokat a műalkotásokat, amelyeket az ISIS az elmúlt években elpusztított, illetve amelyek veszélybe kerültek. A San Franciscóban élő iráni-amerikai művész egy háromdimenziós nyomtatóval átlátszó műanyag szoborként reprodukálja az alkotásokat, és mindegyikhez mellékel egy memóriakártyát, amelyen képek, videofelvételek, térképek vannak az eredeti műről. Ezeket az információkat nemcsak a kiállításokon, hanem a művész honlapjáról is le lehet tölteni.

MOZ AIK

Az okostelefont használók

Ez pörög a neten

százaléka bizalmas, pótolhatatlan információkat tárol a készülékén, és csak

százalékuk használja az eszköz biztonsági funkcióit. A felhasználók csupán

BOLGÁR PIRAMIS Az egyiptomi piramisoknál is régebbi sziklaképződményt fedeztek fel bolgár régészek a Rodope-hegységben. A természetes piramist a kutatók szerint i. e. 4000 és 4500 között formálhatták át, hogy elláthassa rituális funkcióját. Az építmény öt sziklalépcsőből áll és 15 méter magas, a legnagyobb lépcsőn a sziklába vájt oltárra a tavaszi és őszi napéjegyenlőség idején napkeltekor bevilágítanak a napsugarak.

százaléka változtat online tevékenységén, amikor nem biztonságos, nyilvános Wi-Fi hálózatra csatlakozik.

MELYIK MÚZEUM A LEGVONZÓBB? A The Art Newspaper a tavalyi év látogatóinak száma alapján összeállította a világ legnépszerűbb múzeumainak listáját. Íme a rangsor:

KI AKAR HAN SOLO BþRÉBE BÚJNI? A Harrison Ford által viselt bőrdzseki kultikus darabbá vált a Star Wars-ﬁlmek rajongói számára, a színész pedig úgy döntött, elárverezi a féltett kincset. A licit 18 ezer dollárról (közel 5 millió forint) indult, de pillanatok alatt a háromszorosára ugrott. A befolyó összeget a színész annak az epilepszia kutatására létrejött központnak ajánlja fel, amelyik segített a lánya kezelésében.

8•

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

#onepanpasta

Martha Stewart három évvel ezelőtt osztotta meg olvasóival az „egyedényes tészta” receptjét a saját magazinjában. A fogás lényege, hogy a tésztát magában a szószban kell megfőzni, egyszerre a fazékba rakva az összes hozzávalót a víztől kezdve a paradicsomon és a fűszereken át egészen a sajtig és a tésztáig. Az egész művelet 10-15 perc, az eredmény pedig egy krémes, gazdag ízvilágú ﬁnomság. Az ötletet egy pugliai étteremben leste el Martha Stewart egyik kollégája, a recept pedig bejárta a világot. Ma már nem csak spagettit lehet így a család asztalára varázsolni pillanatok alatt, a más alakú tésztafélékre is megszülettek a receptek, és a paradicsomos mellett a húsos és tejszínes tésztákra is vannak leírások.

F OTÓ: E U RO P R E SS, N O RT H P H O T O, 123S F

1. LOUVRE, PÁRIZS 2. BRITISH MUSEUM, LONDON 3. METROPOLITAN MĚVÉSZETI MÚZEUM, NEW YORK 4. VATIKÁNI MÚZEUM, RÓMA 5. NATIONAL GALLERY, LONDON 6. NEMZETI PALOTAMÚZEUM, TAIPEI 7. TATE MODERN, LONDON 8. NATIONAL GALLERY OF ART, WASHINGTON D.C. 9. ERMITÁZS, SZENTPÉTERVÁR 10. MUSEÉ D’ORSAY, PARIS

ÁLOMMUNKA? A Google Street View szolgáltatásának hála néhány kattintással a számítógép előtt ülve is bejárhatjuk a világ legtávolabbi városait, utcáit is. Azokra a helyekre, ahová autóval nem lehet eljutni, a Google biciklistákat és gyalogosokat küld, így a különleges természeti parkok és a történelmi nevezetességek sem maradnak ki a virtuális kalandból. Panupong Luangsa-ard thai triatlonista egy tizennyolc kilós kamerával a hátán több mint ötszáz kilométert gyalogolt hazájában, megörökítve az ország nehezen megközelíthető csodáit.

Okosság helyett cukiság Az étkezés végén felszolgált szerencsesütik világszerte népszerűek, az édes tésztába rejtett bölcsesség vagy tanács azonban nincs mindig a vendégek kedvére. A japán Felissimo márka olyan ötlettel állt elő, aminek minden macskaimádó és játékkedvelő örül: apró cicákat rejtenek a háromszög alakú sütikbe, így a mosoly garantált. Összeállította: Jónap Rita

SZEMÉLYESEN JÓNAP RITA JEGYZETE

Adj helyet, magad mellett A gyerekkórházas forgatókönyvek általában hasonlók; megtörténik a baj, a szülőt elönti a pánik, irány az ügyelet, vizsgálat, röntgen, konzultáció, majd pár napos kórházi tartózkodás. Mi januárban játszottuk el ezt a kört a kisebbik fiunkkal: félórás műtét, egy éjszaka, félpanzió. Miki 12 éves, stramm fickó, így felmerült a kérdés, hogy éjszakára maradjon-e vele szülő, amire ő persze azt felelte, hogy nem szükséges. Nem azért maradtam mégis, mert „így illik”, egyszerűen csak azt éreztem, hogy ott a helyem. Falfehér volt, amikor kitolták a műtőből, mozdulatlanul feküdt, mintha nem is ő szórta volna a poénokat egy órával előtte. A nővérkék folyamatosan szemmel tartották, az orvos is többször benézett, én csak annyit tettem, hogy a karját simogattam, majd miután magához tért, megitattam és beszélgettünk. A szobában rajtunk kívül egy autóbalesetben megsérült nagyfiú volt még, akkor már napok óta nem akadt látogatója, mert a családtagjait másik kórházban ápolták. Lelkiismeretfurdalásom volt, amiért betolakodtam a kórterembe, de azt mondta, mindig örül, amikor ott alszik egy-egy felnőtt, mert így van kivel beszélgetnie, és megdicsért, hogy behozattam egy felfújható ágyat. Ez persze nem az én nagy eszemen múlt, hanem azon az egyszerű tényen, hogy volt otthon matracunk, és a kórház engedte, hogy használjam. Olvasni olyan gyerekosztályokról, ahol tilos még a polifoam is, mondván, akadályozza a betegellátást, és egyébként is, „az anyuka ne pihenni jöjjön ide”. Én lámpaoltás előtt fújtam fel a matracom, ami reggel ötkor már leengedve pihent a bőröndben. De mi van azokkal, akik heteket töltenek a kórházban, és nem vihetnek be mobil fekhelyet, vagy nem telik rá, mert a gyermekük gyógykezelésére spórolnak? A választ mindannyian tudjuk: sok anya és apa rozoga széken, földre terített törülközőn, ágy végében éjszakázik, csak hogy a kis beteggel lehessen. Hazánkban a szülők törvény adta joga, hogy a gyermekük mellett tartózkodjanak a kórházi kezelés idején, ehhez képest a kórtermeknek csak töredékében megoldott a hozzátartozó elhelyezése. Március elején civil kezdeményezésre elindult az Adományozz fekhelyet oldal a Facebookon, a három szervező hölgy összegyűjti a felajánlásokat, mobil ágyakat vásárolnak és eljuttatják azokat a megfelelő helyekre. Az adományozóknak köszönhetően egy hónap alatt száz fekhelyet tudtak beszerezni. Számos kórház gyermekosztálya örömmel veszi a segítséget, és jelzik, hogy hol praktikus az összehajtogatható matrac, és hol lenne jobb a fotelágy. Miközben pontosan tudom, hogy ennek az egésznek nem ez lenne a módja, ahogy a kórházi folyosókat sem a hálás apukáknak kellene kifesteniük, mégis örülök. Mert így esély nyílt arra, hogy azok a gyerekek, akik kénytelenek a játszótér és az otthonuk helyett egy kórteremben tölteni a napjaikat, legalább Szerzÿink egy félig-meddig kipihent szülőt láthatnak maguk jegyzeteit mellett. És ettől egészen biztosan gyorsabban gyó- a nÿklapja.hu-n is megtalálja. gyulnak – az én fiam legalábbis így mondta.

CIML L APON A ON AP Arról szokták faggatni, hogyan lehet sikeres nőként összeegyeztetni az anyaságot és a karriert. Vagy nem faggatják, csak megjegyzik, ﬁnoman mosolyogva, hja, igen, a Jakupcsek. Nincs reménytelenebb vállalkozás, mint a szem előtt élő, sikeres nők életmódszereit megfejteni, és a saját tapasztalatainkba visszaforgatni. Most súlyos dolgokról beszél egészen közelről, a legegyszerűbb szavakkal, könnyedén.

VASS VIRÁG INTERJÚJA

Jakupcsek Gabriella:

F OTÓ: E M M E R L Á S Z L Ó S T Y L IS T: M A RT I N EC Z A N D R E A SMIN K: J Ó N Á S K ATA H A J: M A ROS I B É L A RU H A: M A RC C A I N, ÉK S Z ER: Q U D O, CIP þ: H U M A N I C

„Most lettem befolyásos ember”

e azért vigyáz az árnyalatokra. A ruhadarabjai és a szavai árnyalataira. A jó ízlésre. Miközben egy budai étteremben szemlét tartunk a világ és a mindennapjai felett, újra és újra bevillan egy pár hónappal ezelőtt véletlenül elcsípett tévés pillanat, amikor huszonnégy év után elbúcsúzott a neves műsorvezető a hűséges nézőitől. Nem tudom, mit is akarok ezzel mondani, de azért szóba hozom. – Tízmillió embert szögezett a tévé elé a híradó végén az a pár mondat, amellyel Claire Chazal népszerű francia műsorvezető megköszönte a nézőknek, hogy anynyi éven át ﬁgyelemmel kísérték a munkáját. Váratlanul kellett mennie – ahogy ő mondta, dupla sokkot, emberi és szakmai sokkot élt át. – Érdekes, hogy őt említed, mert ha valahol kedvet kaptam a tévézéshez, az éppen az az időszak volt, amikor ösztöndíjas-

10 • 10

NċK LAPJA • 2016/8 • FEBRUÁR 24.

ként Franciaországban éltem. Figyeltem az ottani nagyokat, és arra gondoltam, hogy egyszer belőlem is ilyen televíziós lesz. Azon lehet gondolkodni, hogy egy adott országban mi számít nagynak, de azért azt az ívet, amit lehet, én bejárom. És azért mondom, hogy járom, így jelen időben, mert a francia televíziózásban ilyenkor még folytatódik az ív fölfelé. Én abban hiszek, hogy most csak egy hegycsúcsról jövök le és megyek át a következőre, csak nem tudjuk még a távolságot, hogy mennyi és hány kilométer. – Chazal három hónappal később ismét saját műsort vezetett. Amíg nem állsz nyilvánosság elé, nem szeretnélek a lehetőségeidről faggatni… – Ennyi nemet, mint az elmúlt hetekben, nem mondtam az elmúlt ötven évemben. Nem mintha nem örülne nagyon az ember ilyenkor minden lehetőségnek, nem mint-

NþK N Nþ þK L A APJA CÍML PJJ A APON P TÉ T TÉMA ÉM MA A

22 00 11 66 // 18 5 • • F Á EB P R IULÁI R S 2 14 3. • NċK LAPJA •

11 1

ha ne lenne hatalmas megkönnyebbülés, hogy gondolnak rám. De éppen amiatt, ami az elmúlt időszakban körülöttem, a szakmában és bennem történt, súlya van a döntésnek. Az ember keresi az útját, figyel, van, amikor kapkodna és van, amikor érzi, hogy egy helyben maradni, nem moccanni az adott pillanatban egyenértékű a cselekvéssel. – Igen, csak ha a középkorosztály – nagynevű televíziósok –, akik életkoruk szerint most lehetnének a csúcson, háttérbe húzódnak, velük együtt háttérbe szorul egyfajta élet- és szemléletmód, amelyből a következő nemzedék meríthetne, hogy átvegye, ami számára hasznosítható. – Szerencsés generáció a miénk, mert még hihettünk a szellemi értékek erejében. Úgy nőttünk fel, hogy egyfajta alapműveltség nemcsak hogy az életünk része, de hozzáférhető is volt. Színházban kellett és lehetett járni. Olvasni tudni kellett és lehetett. Ennyi az előnyünk. És ezért lenne óriási szükség arra, hogy itt még legyen a hegyláncon egy csúcs, amit az ember megmászik, hogy át tudja adni azt, amit tud. Nekem az a dolgom, hogy igényt teremtsek. Nem az a dolgom, hogy megmondjam, hanem hogy szóljak, hahó, figyeljetek oda, van itt más is. Rettenetesen sok fiatal, tehetséges emberrel hozott össze az élet, és nem csak az elmúlt hetekben, a Ridikül idején is olyan elképesztő vendégszámmal dolgoztam, annyi emberrel beszélgettem, hogy rá kellett csodálkoznom, többféle világ létezik ma már egymás mellett. Mi kiegyenlítettebbek, egyformábbak voltunk, közöttünk nem volt ekkora különbség, emberileg sem, az értékrendszerünkben sem. Most egyenként kell odafigyelni minden emberre. Ha ma kimondod, hogy Kölcsey Gimnázium vagy Arany János Gimnázium, az nem azt a toposzt jelenti, amit annak idején jelentett, hanem három tanárt, adott esetben. Nem egységes érték mentén halad a világ most, pontosan ezért látok reményt arra, hogy mindig lesznek olyanok, akiket meg lehet szólítani, legfeljebb máshol kell felbukkanni, máshogy kell föltenni a kérdést. – Akkor beszéljünk a toposzainkról. Nem azért, hogy nosztalgiázzunk, hanem hogy rögzítsük, ilyen is volt. Említetted a francia ösztöndíjat, a Kölcseyt, de arról kevesebbet tudni, hogy milyen családból jössz. – Nagyon vegyes családból. A nagymamám cselédlány volt egy tisztviselő telepi házban, aztán amikor a háború után

12 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

a társbérleteket kialakították, éppen ahhoz a nénihez telepítették be, akinél évekig szolgált. Ott maradt az úriasszony, ott maradt a nagymamám, a cselédlány, vitte magával az ő gyerekét. Az úriaszszony 99 éves koráig élt, én közben megszülettem, és amikor délután az anyukám három műszakban dolgozott, hisz a '60-as évekről beszélünk, akkor Giza néni vigyázott rám. Komolyzenét hallgattatott velem, könyvek és szobrok között ültem az ő szobájában, és a régmúltról mesélt. Olyan idősíkban éltem, ahol a vidéki parasztlány-történetek keveredtek a proletársors élményeivel, amit ott élt az ember a GanzMÁVAG-gal szemben, miközben mi tulajdonképpen úri környezetben élünk, melyet a politika sorsolt ki nekünk. – Az úrinő-cselédlány viszony hogyan tudott családiassá alakulni? – Az emberi érzelmek mindig minden gáton felül tudnak kerekedni. Annak a néninek nem volt családja, ezért ő tulajdonképpen családtaggá tett minket és mi őt. Én 14 éves voltam, amikor az elfekvőbe Giza nénihez jártam látogatóba, mert csak mi maradtunk neki. Viszont a mi életünk kereteit ő teremtette meg azzal, hogy együtt élt velünk a 150 négyzetmé-

Férjével, Kliegl Ádám operatÿrrel és kislányukkal, Emma Rózával

teres lakásában. Érdekes dolog megismerni azt, hogy van is valamid meg nincs is. Korán meghalt az édesapám, édesanyámnak észnél kellett lenni az anyagiak terén, de az soha nem volt kérdés, hogy a színházi vagy zenei bérletet megvegye-e. A mamám 83 éves, és ma is Fellegi Ádám szobakoncertjein ül vasárnaponként. A nagymama, aki cselédlány volt, a legnagyobb úriasszonyok egyikévé vált. Ő tudta, mi az úri módi. És azt is, hogy az ő gyereke, unokája nem úgy fog felnőni, ahogyan ő. Meg volt szabva, hogy nekem

milyen hosszú a szoknyám, milyen mély a dekoltázsom, hogyha egy ﬁú fel akart jönni, akkor annak mi a módja. Porcelánbögréből ittuk a reggeli teát szemben a Ganz-MÁVAG-gal. És ha már a toposzokról van szó, én úgy nőttem fel, ezzel a nagyon izgalmas háttérrel, hogy nekem kell megcsinálni a saját életemet. És ebben az is benne volt, hogyha megcsinálom, akkor az úgy is lesz. Az, hogy úgy marad-e, azt nem mondták. Sajnos most már tudjuk, hogy nem marad úgy. – Az úrilánysághoz tartozott az is, hogy franciául tanulj? – Inkább a szellemiség vonzott. A franciákban mindig van valami „ridikül” (ridicule) – valami fricska, könnyedség, pici ledérség. A francia kultúrában ott a nagyvonalúság, az elegancia, a humor és a bohémság. És benne van a kiállás, ők kiállnak az érdekeikért, és össze tudnak fogni. – Ha már a bohémságnál tartunk, miért jelentkeztél a Színművészeti Főiskolára? – A képzőre is felvételiztem, imádtam rajzolni, ha bármi bajom, szomorúságom, örömöm volt, mindig kéznél volt a vázlatfüzet. Akkoriban a budai és a pesti gimnazisták számára a Moszkva téri óra alatt volt a találkozó. Szinte minden Moszkva téri este úgy indult, hogy valaki néhány sör után szavalni vagy szónokolni kezdett, a rendszerváltás előtt még a bulik is valamilyen szellemi teljesítmény köré szerveződtek. Ezeken a házibulikon választotta ki érdeklődés és szimpátia alapján az ember azokat, akikkel később is együtt tud mozogni. Engem a művészlelkek vonzottak meg az Omega, az Illés, az LGT és a Jethro Tull. A Nemzeti Stúdiósaként kerültem a színház közelébe, a felvételi előtt a Játékszínben találkoztam Kornis Mihállyal, a ﬁatal íróval, akinek éppen akkor mutatták be a darabját. Vele ötleteltünk, mi lehetne a felvételi anyagom. Csupa kortárs darabot vittem. Szerencsém volt, Székely Gábor és Zsámbéki Gábor akkor vették át a Nemzeti Színházat, mindenkit magával sodort az újhullám. Az ő osztályukba kerültem és Major Tamáséba – ez volt az utolsó osztálya –, így az, hogy Kornis-monológokkal felvételiztem, azonnal vevőkre talált. Azért vettek fel, mert ők máshogy akartak gondolkozni színházról, és én ebbe beleillettem, mert hoztam magammal a régi műveltséget, ugyanakkor mindazt a pezsgést, ami benne volt már az akkori, rendszerváltozás képalá körüli levegőben. Rettentően boldog voltam, nem sejtettem, hogy a következő két év lesz életem analízise. Darabokra szed-

CÍML APON tek, nekem pedig rá kellett jönnöm, hogy én nem vagyok alkalmas arra, hogy más gondolatait mondjam. És ezt nagyon nehéz 22 évesen egy olyan helyzetben megtapasztalni, amikor nyolcszázan felvételiztünk, fölvettek 25-öt, abból bennmaradt tizenkettő, és te ott ülsz a tizenkettőben és rádöbbensz, hogy nem ez a te utad. – Úgy érezted, darabjaira hullott minden álmod? – Engem mindig a szerelem mentett meg. Akkoriban szerelmes voltam egy operatőr fiúba, sokat jártam át a Szentkirályi utcába a művészettörténet, fi lmesztétika óráikra, különösen, amikor nem éreztem jól magam a saját mesterségem óráin. Közben egyre csak gyötrődtem, alig voltam ötven kiló, úgyhogy egy nap Major behívatott és megkérdezte, mi a baj. Mert látja, hogy baj van, hogy én nem kifelé dolgozom, hanem befelé. Alkut ajánlott, azt mondta, ad fél évet, hogy eldöntsem, bölcsész leszek vagy színésznő. Ad nekem egy lehetőséget, hogy keresztfélévben felvételizzem a bölcsészkarra, ha bírom a színművészeti mellett. Kaptam fél év laufot. Egy ajándékot. És mert nagy volt a szerelem, szépen fölkészültem a felvételire, felvettek művészettörténet-magyar szakra. És kirostáltak az év végén a Színművészetiről. Nem ért váratlanul, de szégyennel töltött el. Éspedig azért töltött el szégyennel, mert a külvilág felé ez egy kudarc volt, érthetetlen dolog, miközben az én életem megmentője lett. Szerelmet hozott, karriert, biztonságot. Lehettem volna – ha picit is gyávább vagyok – egy frusztrált színésznő. Sokat köszönhetek az akkori osztályfőnökeimnek, hogy gondolkoztak velem azon, ki vagyok én. – El lehet a színházat felejteni? – Nem kellett. Az egyetemi évek alatt beleszerettem Máté Gáborba, így aztán a színház maradt az életemben. A nagy kaposvári korszakot élhettem át szerelmes nőként az egyik legtehetségesebb magyar színész oldalán. A legboldogabb időszaka volt az életemnek, megszülettek a fiaim, Bálint és Marcell. A rendszerváltás idején fejeztem be a bölcsészkart, akkor indult a Magyar Narancs, ahová képzőművészeti kritikákat írtam Bakács Tiborral, Fodor Gáborral, Deutsch Tamással, Vágvölgyi Andrással és Vig Monikával, aki alapítója volt a lapnak, de fiatalon elhunyt autóbalesetben. Forradalmi közeg volt. Bakács biztatására megpályáztam egy elektronikus újságírói ösztöndíjat Párizsba, amit elnyertem. Gáborral otthon leültünk, és megbeszéltük, hogy akkor velem mi legyen.

– A korai anyaság tudatos döntés volt? – Nem, ez egy mindent elsöprő, szerelmes döntés volt. Szerencsés világban nőttem fel, akkoriban még nem kellett azon töprengeni, hogy gyerek vagy karrier, nem kellett kompromisszumokat hozni pénzért sem. Nem volt bébiszitterünk, nekünk nagymamáink voltak, úgy tudtam felmenni a Széchényi Könyvtárba napi három-négy órát olvasni, hogy föltolták a gyerekemet sétálni, együtt megebédeltünk, és én visszamentem olvasni. Gábor pedig mindenben támogatott, amit csináltam. – Keveseknek adatik meg, hogy a kismama hétköznapokból a nemzetközi médiavilágba csöppenjenek. – Nem tudom neked elmondani, hogy az életemnek milyen szép része volt a párizsi időszak. A tudat, hogy otthon várnak a gyerekeim, akikhez rohangáltam haza, ugyanakkor mégis részese lehetek a világ történéseinek – leírhatatlan érzés volt. Pici szállodai szobában laktam, nemzetközi csapatban dolgoztam, híradóztam pár hónapot, utána egy irodalmi műsorhoz kerültem, majd gyakornokként az

Életem legfájóbb és legigazságtalanabb két hónapján vagyok túl… Kicsi árulások, nagy sunynyogások, félrenézések… Antenne 2. reggeli műsorához. A TeleRama című újságnak készítettem színházi tudósításokat, hazaküldtek budapesti előadásokra, fantasztikus időszak volt. – Nagyon irigykedem. – Én is, már ahogy mesélem, irigykedem a saját életemre. Itthon közben a médiában is megtörtént a rendszerváltás, arra érkeztem haza, hogy Hankiss Elemér és Bányai Gábor vezetése alatt valami egészen újfajta televíziózás indul, és hívták a ﬁatalokat. Az előbb azt mondtam, hogy én nem szeretek szerepelni, viszont szeretek olyan dolgokban benne lenni, amire ﬁgyelem esik. Tehát nem rám esik, de én ott leszek, ahol fontos dolgok történnek. Kulturális szerkesztőként kezdtem, háttéremberként, de hamar kiderült, a riportereknek fogalmuk sincs, mit kéne csinálni, és egyszerűbb, ha én magam teszem fel a kérdést, akkor még képen kívül. Aztán indultak a délelőtti műsorok, és Sándor Pál beültetett egy castingba, a Reggelbe. Pár napra rá én vezettem a műsort. Utána jött a Napközi, ami az én igazi berobbanásom volt.

– Melyik volt az a műsor, amit leginkább testhezállónak éreztél? – A talkshow-t. A kvízt is egyébként. Nem én találtam ki, hogy én legyek Magyarországon az első női kvízműsorvezető, nem is tudom, hogy kinek az ötlete volt a TV2-nél, hogy engem a Vágóval szemben bedobjanak, de merész ötlet volt. A kvíz férﬁ privilégium volt, méghozzá idősebb férﬁ műsorvezetők privilégiuma. Nehéz volt, de szerettem. Ám én máig nem szereplő, hanem kitaláló emberként tekintek magamra. Talán az egyik előnyöm, hogy úgy vezetem a műsort, hogy tudom, hol lesz vágva, és ha úgy érzem, nincs meg a tartalom, visszamegyek ugyanoda egészen addig, amíg megvan. Szerkesztő agyam van, csak a szám beszél. Ez azt jelenti, hogy kérdéseim is vannak. A kérdések veszélyes dolgok. Most például visszakérdezek: mi kell a mi szakmánkhoz? – Szerinted mi kell? – Például karakter. Némi műveltség. Példaértékűnek lenni valamiben. – Miért fontos példaértékűnek lenni? – Mert rád esik a fény. A szerepléssel járnak kötelezettségek. Én azt látom, hogy bár nagyon másfelé megy a televíziózás, de ami fennmarad, azok visszatérő sikerek, amelyek mögött általában ezeknek a fajta követelményeknek megfelelő ember van. – Évtizedek óta vagy az élvonalban, bennem mégis ebben a krízishelyzetben fogalmazódott meg, hogy a Jakupcsek egy „szeretetmárka”. Ezt érzékeled? – Az életem legfájóbb és legigazságtalanabb két hónapján vagyok túl. Annyi őszinte érzelmet, őszinte kiállást és annyi gyávaságot is láttam. Sokat vesztettem is ebben a két hónapban, azért itt emberek hullottak el. Kicsi árulások, nagy sunnyogások, félrenézések… mégis, ha arányokról beszélünk, sokkal több a pozitív élmény. Valóban kinyílt ez a szeretetcsakra, hogy a buszsofőr integet az utcán, mert ez velük is megtörténhet. Sokakkal történik. Nem titkoltam el, hogy fáj. Azt sem fogom eltitkolni, hogy mit tartok igazságtalannak és azt sem, hogy én ebből jól jövök ki erkölcsi értelemben. Jól jövök ki, mert tisztán álltam bele. Szerepeltem, tudod, az 50 legbefolyásosabb nő című összeállításban. Az újságírók valószínűleg a munkáim miatt emeltek oda. Amikor januárban munkanélküli lettem, jöttem-mentem piactól az iskoláig, a buszsofőrtől a doktor néniig mindenkit „Hajrá, Gabiká!”zott, akkor azt éreztem, hogy én most lettem befolyásos ember. Nem eddig voltam. És én nagyon köszönöm. ■ 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

A 21. S Z Á Z A D

a mentális betegségek évszázada lesz? A múlt században az átlagos várható élettartam korábban soha nem tapasztalt módon megnövekedett, az élet hossza mellett azonban legalább annyira fontos annak minősége is. A „Hogyan halunk meg?” kérdése helyett egyre inkább a „Hogyan élünk?”-re koncentrálunk, a mentális betegségek pedig ezzel egy időben egyre inkább az egészségügyi szakemberek érdeklődésének előterébe kerülnek.

IL LUS Z T R ÁCIÓ: I S T O C K P H O T O

DR. BAGDY EMþKE klinikai szakpszichológus

inden tekintetben elkeserítőnek látja a magyarok aktuális lelkiállapotát Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus. – Rosszak a mutatóink a szív- és érrendszeri megbetegedések, a különféle daganatos megbetegedések, a depresszió és az addikció tekintetében is. Pozitívnak mondható ugyanakkor az erőfeszítés, amellyel igyekszünk felülkerekedni a problémákon, segítő szervezetek tömegei dolgoznak azon, hogy a magyarok lelkiállapota alapvetően javuljon. Ami véleményem szerint leginkább hiányzik, hogy a pszichológusok nem tudják ebből a munkából kellő mértékben kivenni a részüket. Magyarországon jelenleg 12 ezer diplomás pszichológus van, s a számuk évente ötszázzal növekszik. Nincsenek azonban olyan álláshelyek, amelyek munkát nyújtanának ezeknek a szakembereknek, nincsenek olyan prevenciós helyek, ahol a magyar lakosság lelki egészségvédelmét biztosítani lehetne. Azok az erőfeszítések, amelyek a lelki egészségvédelem betegségmegelőző oldalát erősítik, többnyire a civil kurázsi megnyilvánulásai, alulról szerveződő, társadalmi munkában végzett tevékenységek. Életvezetési problémákkal ma a legritkább esetben tudja egy átlagos magyar, hová forduljon, miközben megvannak a képzett szakemberek, csak olyan szervezetek nincsenek, amelyek foglalkoztatnák őket. Nincsenek álláshelyek a klinikai pszichológusoknak, miközben erre a képzésre csak úgy lehet bekerülni, ha a jelentkezőnek már van állása, úgyhogy a jelentkezők a huszonkettes csapdájában találják magukat. Az iskolai egészségvédelem sem működik, jelenleg ezer gyerekre jut egy iskolapszichológus, akiknek se kamarájuk nincs, se őket védő rendelet. A magyar lakosságnak nincsenek fejlett önvédelmi mechanizmusai a mentális egészségét fenyegető események kivédésére, mert nincsenek, akik ebben a munkában segítenék. A lakosság tájékozottsága mentális kérdésekben színvonal alatti, és a média sem veszi ki a részét kellő mértékben az ismeretterjesztésből. Dr. Bagdy Emőke a házasság pozitív lélektani és egészségügyi hatásait hangsúlyozza, és az egyik legnagyobb problémának tartja, hogy a legfontosabb megtartó erő, a családi élet súlyosan károsult. Már Kopp Mária kutatásai is arra hívták fel a ﬁgyelmet, hogy a szingliség a dohányzásnál és az elhízásnál is súlyosabban egészségkárosító hatású. Finn vizsgálatok szerint az élettársi kapcsolatban élők másfélszer, az egyedülállók pedig két és félszer nagyobb valószínűséggel halnak meg 64 éves korukig, mint a házasok. A magyar vizsgálatok is azt mutatják, hogy a házas férﬁak háromszor nagyobb valószínűséggel érik meg a 69. életévüket, mint a magányosok.

NþK L APJA TÉMA A Harvard Egyetemen pedig 1938 óta folyik egy utánkövetéses vizsgálat, amelynek tanulsága szerint a hosszú és egészséges élet titka a megtartó, stabil párkapcsolat, az ép család, a nem nagy, de annál stabilabb baráti kör, illetve az ezekre fordított, megfelelő mennyiségű idő. – Az életünk cölöpei, az érzelmi biztonságunk tartóoszlopai az elmúlt évtizedekben fellazultak – mondja dr. Bagdy Emőke. – Egyre kevésbé tudjuk biztosan, mit jelent a család, a házasság vagy a törvény. Ha pedig az alapok nem biztosak, akkor a lélek alapvető biztonsága rendül meg. A szülők nevelési stílusa is fellazult, a gyereknevelésben egyre kisebb hangsúly helyeződik a korlátok és határok meghúzására, pedig a szülői szeretet önmagában nem elég ahhoz, hogy egy gyerek egészségesen fejlődjön lelkileg. A narcisztikus, egoisztikus tendenciák felerősödését az én gyulladásos megbetegedésének is nevezhetjük. A lelki fejlődés ma az önzés felé vezet, azt erősíti, hogy mindenki a saját érdekét keresse. A társas kapcsolatok erősítése helyett a széthúzást, a párok széttartását segíti, ami nem tesz jót a mentális egészségnek, a lélek ugyanis a megegyezést keresi.

MIT NEVEZÜNK LELKI BETEGSÉGNEK? – Nagyban különbözik a közvélemény és a szakemberek elképzelése arról, mit nevezünk lelki betegségnek, a laikusok ugyanis a feszültséget többnyire összekeverik a szorongással – magyarázza dr. Csernus Imre pszichiáter. – Az átlagember azt mondja, szorong, hogy elveszítheti a munkáját, hogy megcsalja a párja, hogy nem jó anya, vagy, hogy megalázzák. Pedig ez nem szorongás, hiszen van mögötte konkrét kiváltó ok, és ő csupán reagál egy adott, kritikus élethelyzetre. Az orvos azonban, ha nincs ideje hosszan utánajárni a panasznak, könnyen felírhat ilyen esetben antidepresszánst. A pszichiáterek túlhajszoltak, a valódi okot megtalálni pedig időbe kerül. Így fordulhat elő, DR. CSERNUS IMRE hogy egy problémás élethelypszichiáter zetből és az azt kísérő feszültségből úgymond lelki betegség lesz. Az egészségügy mindennapos keretein belül ugyanis nincs arra idő, hogy megtanítsanak valakit a feszültsége egészséges levezetésére, arra, hogyan nézzen másként a dolgokra, sportoljon, vagy, hogy sajátítsa el a „félig üres” helyett a „félig tele pohár” világképét és így tovább. – A páciens azt hiszi, hogy beteg, mert nem tudja megmagyarázni, miért feszült, és miért vannak tünetei – mondja a dr. Csernus Imre. – De rájön, hogyha bevesz egy antidepresszánst, egy ideig jobban van tőle. Problémái vannak a családjával, 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

a munkájával vagy a beteg édesanyjával, amelyeket nem tud megoldani. Keresi az okot, de a pszichés okot mindig nehezebb megtalálni, ráadásul a fogyasztói társadalom az egóba vetett hitet erősíti, és a racionális magyarázatot preferálja, miszerint a testre koncentrálva igyekszik megoldást találni. Ma mindenki depressziós és pánikbeteg, pedig nagyon sok esetben a tünetek mögött meg lehet találni a valódi okot, csak ez időt vesz igénybe. Szakmai megközelítésből az a lelki beteg, aki adott klinikai kórképet produkál a BNO, azaz a Betegségek Nemzetközi Osztályozása címen ismert diagnosztikai kézikönyv leírásai alapján. – Ha annyit tudok az illetőről, hogy nem alszik, és állandóan jókedve van, emögött számtalan különböző ok lehet. Lehet például egy drog hatása, vagy lehet bipoláris, de lehet puszta reakció is valamilyen életeseményre. A köznyelv ráadásul a személyiségzavarokat is összemossa a lelki betegségekkel, pedig a kettő nem ugyanaz. – A pszichopátia vagy a narcisztikus személyiség nem betegség, hanem állapot. Nincs rá gyógyszer, és nem lehet úgymond meggyógyítani, csak az illető belátása alapján lehet változást elérni. Azt, hogy egyre több manapság a nárcisztikus és a pszichopata, a korszellemnek köszönhetjük. Ez a mai világ a fogyasztói társadalom ideje, ami a külsőségekre épít. A jellemző nevelési stílus szerint egy gyereket ma akkor is dicsérni kell, ha semmilyen különlegeset nem tett, csak létezik. Ez a szülői magatartás az egót élteti, és oda vezet, hogy a gyerek a szüleit a szolgáinak fogja tekinteni, magát pedig az atyaúristennek, és természetesnek veszi, hogy a szüleinek még harmincéves korában is el kell őt tartaniuk, mert ez a dolguk. A korábbi nevelési divat, a hideg szülő ugyanolyan extremitás volt, mint a mai, túlóvó szülő, csak átestünk egyik szélsőségből a másikba. Ennek a kornak ezért óhatatlanul más tünetei lesznek, felerősödik a kiégés, a szexuális kiüresedés, az állandó és kényszeres ingerkeresés, a közöny, a drogok és a virtuális világ előtérbe kerülése, amikor az ember az életének nem a résztvevője, hanem csak megﬁgyelője. A személyiségzavarok őrületes iramban növekednek, egyenes arányban a szülők hitelességének és tekintélyének csökkenésével, és ugyanilyen arányban nő a különféle pszichoaktív szerek fogyasztóinak száma is. A materiális világnak ugyanis az a sajátossága, hogy legfeljebb anyagi biztonságot tud adni, de lelki stabilitást nem. Ha feszült vagyok, elmehetek ugyan venni egy új inget vagy egy új autót, de már a vásárlás pillanatában azt fogom érezni, hogy vehettem volna ennél jobbat is. A fogyasztói társadalom azt ígéri, hogy vásárolj ezerrel, és

16 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

jobban leszel, de lelki stabilitást az ember nem vehet magának. És valójában mindig a negatív életesemények, a tragédiák, a nehézségek, a bukások mutatják meg, hogy valakit milyen fából faragtak, hogy mennyire kiegyensúlyozott mentálisan.

AZ ÉLET MINT APPLIK ÁCIÓ – Az amerikai pszichoanalitikusok már a nyolcvanas évek óta arról cikkeznek, hogy a fogyasztói társadalom kiteljesedésével nőni fog az elidegenedés, és ennek következtében a narcisztikus, szorongásos panaszok száma – mondja Tari Annamária pszichoanalitikus. – A nagyvárosok szűk élettereibe összezsúfolt, modern emberek körében minTARI ANNAMÁRIA pszichoanalitikus den olyan kórkép erősödni kezd általában, amely összefügg a bezártsággal és az empátiahiánnyal, a nárcizmussal és a növekvő szeparációs szorongásokkal, A magyarok lelkiállapotáról vagyis megnőhet a fóbiák Többet stresszelünk a munkahelyünkön, és a pánikbetegség mértéegyre kevésbé vagyunk vallásosak, egyre ke. Susan Greenﬁeld agykutakevésbé élünk meg harmonikus kötődétó szerint ugyanakkor a 21. seket, és emiatt egyre több a rémálmunk század közepére a demen– ezek voltak a főbb megállapításai a macia lesz a leggyorsabban nögyarok aktuális lelkiállapotáról készült vekvő betegség, az agysejtek legutóbbi, 2013-as tanulmánykötetnek, lassú, de folyamatos elveszamelyet a Semmelweis Egyetem Magatartése. Egyelőre még az egész tástudományi Intézete publikált, s amelyvilág a ráktól retteg, pedig nek legfrissebb, 2015-ös eredményei a jövő legijesztőbb kórkéa közeljövőben várhatók. pe minden bizonnyal a demencia lesz, azon belül is Talán a legmegrázóbb adat, hogy a maelsősorban az Alzheimergyaroknak mindössze 30 százaléka renkór, amely egy olyan betegdelkezik olyan, az anya-gyerek viszonység, hogy egyelőre se gyógyban gyökerező harmonikus kötődéssel, módunk, se magyarázatunk amely lehetővé tenné a kiegyensúlyozott nincs rá. társas kapcsolatokat. – A szorongásos és pszichés zavarok száma a civiA 2006-os adatokhoz képest 2013-ban lizációval, a digitalizációval, a legnagyobb változás a munkahelyi stresza pszichoaktív szerek népszt megélők arányában következett be, ez szerűségével és a per18-ról 29 százalékra nőtt. A 2013-as felfekcionizmus kergetésével mérés szerint a felsőfokú végzettség már egyenes arányban nő. Egykisebb mértékben véd a munkahelyi biértelmű, hogy a rohanás, zonytalansággal szemben, mint korábban. a multitasking, a 0-24 órás A depressziósok aránya viszont hét év alatt állandó elérhetőség, hogy egy tizeddel javult, 16,8-ról 16,7 százalékra minden dolgunknak egy idecsökkent. A nyugtalan alvás a létbizonytaje van, de semmire nincs lansággal hozható összefüggésbe, a gyaelég időnk, nem tesz jót az kori felébredéssel járó rémálmok 7,65 száember lelkének, amit alapzalékban fordultak elő 2013-ban a magyar vetően a tágas terek, a terlakosság körében. mészet közelsége, a csend és a nyugalom, és a tartalmas A vallásosság, a magukat vallásosnak kapcsolatok tudnak feltöltemondók aránya a 2006-os felmérésig ni. És lehet ugyan, hogy az növekedett, azóta azonban a nem hívők ember racionalitása képes aránya minden korcsoportban emelkefelgyorsulni, az érzelmi feldett, a 65 év felettiek körében például 10 dolgozás szintjén azonban százalékról 19 százalékra nőtt. A 2006-os nem tud ezzel lépést tartani. kutatás prezentációjakor a kutatók a valláHa kevés a jó élmény, ha kesosság mentális egészségvédő hatására vés a tartalmas érzelem, ha hívták fel a ﬁgyelmet.

NþK L APJA TÉMA keveset töltődünk, és mindig csak fogyasztunk az érzelmi konténerünkből, megindul a pszichés tünetképzés, hiszen nincs hová kanalizálni a túl sok benyomást, mert a túlfogyasztástól csökken az érzelmi feldolgozási képességünk kapacitása. Tari Annamária szerint, amikor egy kórkép a közvélemény figyelmének középpontjába kerül, olyankor megindul annak egyfajta evolúciója is. Az Esőember című film bemutatása előtt például azt sem tudtuk, hogy autizmus létezik, amikor pedig a kilencvenes években a pánikbetegség divatbetegség lett, a korábban generalizált szorongással diagnosztizált betegeket is elkezdték pánikbetegként diagnosztizálni. – A diagnózis furcsa módon biztonságot ad a betegnek, mert ha van neve a bajomnak, az azt jelenti, hogy nem vagyok egyedül, és ez sokkal elfogadhatóbb állapot, mint a diagnózis előtti, amikor csak azt érzi, hogy nagyon roszszul van – mondja Tari Annamária. – Pedig az emberi élethez hozzátartozik a szorongás, evolúciós jelzőértéke van már az állatvilágban is. Az óvatosabb egyedek maradnak életben, mert elkerülik a veszélyt. Ma viszont mindenki szeretné jól érezni magát, és olyan életre vágyik, amelyben minden szép és jó. Pedig az életben fontosak a kihívások, s hogy bizonyos fokú szorongást természetesnek vegyünk. Akkor kell szakemberhez fordulni, amikor a szorongás szintje már az életvezetést befolyásolja. A 21. századi embernek azonban hajlama van megijedni már a kórképhez vezető úton is. Az előző kor emberei nem vágytak tökéletes életre, a mai legfiatalabb, számítógépes generáció viszont már úgy szeretné élni az életét, mintha az egy szuper számítógépes applikáció lenne, amelyben csak a pozitív érzelmeket akarja átélni. Most olvastam egy szalagcímet, ami szerint a mai gyerekek kevesebb időt töltenek a szabad levegőn, mint a rabok. Zárt térben leélni az életünket ellentétes az ember lelki alkatával, ahogy az anatómiánk sem ülésre van tervezve. A fogyasztói társadalom ráadásul kiskorúsítja az embereket, akik nem akarnak már hónapokig vagy évekig gyűjteni egy tévére, hanem azonnal akarják, és nem érdekli őket a THM, mert azt gondolják, majd megoldódik magától a probléma. Pedig a probléma csak akkor oldódik meg, ha megoldom. Régen a fiatal korosztályok hamarabb értek, már a húszas éveik elején családot alapítottak, és felelősséget vállaltak nemcsak magukért, hanem a környezetükért is. Ehhez képest ma a negyvenes-ötvenesek is simán befolyásolhatók a vágyfantáziáik mentén, és kikapcsolják életükben a realitáskontrollt. Ezzel pedig csak azt érik el, hogy egyre nagyobb szorongást kelt majd bennük a valóság, és egyre kevésbé szeretik az életüket. Szürke szemüvegen keresztül nézik a világot, és narcisztikus üzemmódban léteznek, amikor mindig jobbra vágynak annál, ami van, s minden csak akkor lesz érdekes a számukra, ha elveszítették. A narcisztikus szemüveg tehet arról, ha ma egyre kevésbé boldogok az emberek.

TÖBB DEPRESSZIÓS, KEVESEBB ÉHEZþ Mérő László pszichológus szerint nem változik idővel a lelki betegek száma, legfeljebb ma olyasmit is annak diagnosztizálunk, amit korábban nem. – Ma tovább élünk, mint a száz évvel ezelőtt élt emberek, ezért óhatatlanul elő fog kerülni számtalan olyan betegség is, ami korábban nem volt. Hogy mennyi pszichológusra van szükség, azt a piac dönti el, ahogy az sem biztos, hogy mindenkinek, aki pszichológia szakot végez, feltétlenül pszichológusként kell elhelyezkednie. Mivel ma már néhány százmillió ember meg tudja termelni az élelmet hétmilliárdnak, így folyamatosan emelkedik az ingerküszöbünk azzal kapcsolatban, mit várunk el az élettől, és olyan kérdésekkel is tudunk foglalkozni, amilyenekre az előző korok embereinek nem volt idejük. A boldogság, az önmegvalósítás vagy a személyes kiteljesedés nem volt téma még kétszáz évvel ezelőtt sem, a pszichoterápiát pedig nagyon sok esetben ma tekinthetjük akár egyfajta hobbinak is. Az önismerettel kapcsolatban én magam különösen szkeptikus vagyok, de Popper Péter is azt mondta, hogy még nem látott olyan önismereti csoportot, amely az önismereti munka végén bárkivel kapcsolatban arra jutott volna, hogy az illető rossz ember. Ez is csak a narcisztikus tendenciát erősíti. Abban sem vagyok biztos, hogy mindent meg kell gyógyítani, és hogy mindent elfojtást fel kell tárni, mert soha nem lehet tudni, nem csinálunk-e nagyobb bajt, ha beavatkozunk. Ismerek például egy olimpiai bajnokot, akinek komoly, gyerekkorból származó traumái vannak, és akinek az volt a fő problémája, hogy nagy versenyeken, a győzelem küszöbén leblokkolt. Az illető elment terápiába, ahol nem gyógyították meg, viszont a probléma, amellyel terápiába ment, többé-kevésbé megszűnt. Ez ugyanaz, mint hogy nekem van egy derékproblémám, amit meg lehetne műteni, de akkor meglenne a kockázata annak, hogy akár örökre le is bénulhatok. Én inkább vállalom, hogy háromnégyévente előjön a fájdalom, amelyet Lidocainnal lehet kezelni. Ahogy a GDP egyre nagyobb részét tudjuk gyógyításra fordítani, úgy egyre raﬁnáltabb betegségek jelennek meg, és egyre kiﬁnomultabbak lesznek a gyógymódok is. Vannak olyan panaszok, amelyeken a pszichoterápia segíteni tud, bár messze nem annyi, mint amennyiről az emberek azt hiszik, hogy igen. Ahogy az is előfordul, hogy drágább a leves, mint a hús. – Minél inkább magától értetődőek lesznek az emberek alapszükségletei, annál inkább előtérbe kerülnek a lelki panaszok, a pszichoterápia pedig számtalan olyan ember igényét ki tudja elégíteni, akinek van erre fordítható pénze, és aki ezt a pénzt költhetné ennél értelmetlenebb dolgokra is. Azt is mondhatjuk akár, hogy ha ma több a depressziós, mint száz éve, az pozitív fejlemény, hiszen azt mutatja, hogy kevesebb lett az éhező. Oravecz Éva Csilla

MÉRþ LÁSZLÓ pszichológus

A nÿklapja.hu-n konkrét programokat ajánlunk a lelki feltöltÿdéshez.

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

ECCE HOMO Ketten kellünk hozzá. Mindig. Ahhoz, hogy élni kezdjen egy gondolat, egy történet, egy érzés. Én csak elkezdhetem.

Taktikai győzelem

em baj, apa, ha nem győzöl... Percek óta a fia szomorú hangján rágódott. Persze hogy nem baj, de azért... Végtére is egy kisfiú szeretne büszke lenni az apjára, és eddig valahogy ez nem is volt kérdés. Míg a többi apatárssal a sor(s)ára várt, azon morfondírozott, miért éppen óvodai célbadobó versenyen tépázódik meg a tekintélye. Próbálta nyugtatni magát, hogy hiszen bármi történik a következő pár percben, attól még ő marad a város legnépszerűbb háziorvosa, folyamatosan újraválasztott református presbiter, köztiszteletben álló polgár, példás családfő. Csakhogy amint a kisfia boldogtalan és szorongó arcára nézett, érezte, hogy ezekkel ma nem megy sokra. A versenyt párokban bonyolítják, és már az első fordulóban a nagydarab Takács apukát kapta, akinek hatalmas izmok dagadnak a karján. Márpedig itt nem elég eltalálni a kislabdával a babzsákokat, de olyan erővel kell dobni, hogy leessenek a zsámolyról. Takács apuka már toporog, láthatóan elöntötte a harci láz, bemelegítő karkörzéseket végez, még fújtat is hozzá. Mi van, dokikám? – paskolta meg az előbb az ő hátát, de olyan erővel, hogy ő azon kezdte törni a fejét, ki most az ügyeletes, képes lesz-e a kolléga ellátni a bordatörést... – Nem kell mellre szívni, ez csak egy kis öröm a srácoknak – kacsintott rá az ellenfél az esélyesek ellenszenves magabiztosságával. – Aha... – felelte ő szerencsétlenül. – Nem kell félni! – kacagott fel Takács apuka. – Én a sportPróbálta nyugtatni ban vagyok jó, maga meg ért ahhoz az... izéhez, ami a nyakában magát, hogy hiszen bárszokott lógni. Látja, nem tudom mi történik a következÿ még a nevét sem, olyan rég voltam beteg. Az asszony ugyan pár percben, attól még nyaggat, hogy menjek el, mert ÿ marad a város legnéprosszul alszom, de a nők ilyenek. Félnek. szerěbb háziorvosa. – Rosszul alszik? – Rosszul, hogy a fene enné meg. Hajnali négykor már felébredek, és onnantól vége. Nézze meg, milyen zacskós a szemem alja, még jó, hogy nem vagyok nő! – kacagott az apatárs. – Elég folyadékot iszik? – Miért, akkor jobban aludnék? – Talán. De nem menne tönkre a veséje. – Mi? – Persze. Sokan keveset isznak, aztán hamar megvan a baj. És olyankor jön a többi. – Miféle többi? – Ó, hát... sok minden lehet. Az apró dolgoktól egészen a...

18 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

– Egészen a miig?! – No, nem kell a legrosszabbra gondolni. De azért... kérdeznék még valamit: mindig ilyen hideg a keze? – Az én kezem? Nem vettem észre. Hideg? – Eléggé. – És akkor? – No hát, lehet, hogy valami kis keringési probléma, könnyen segíthetünk rajta. A lába nem szokott fájni? – De igen – mondta a hatalmas ember, akinek a beszélgetés során lassan kiszáradt a szája, és egyre rémültebben gyűrögette a kislabdákat. – Hm. – Most miért hümmög? Ráhozza az emberre a frászt! Igen, fáj néha a lábam, de nem csoda, mert a teherautóról le kell pakolnom a nehéz dolgokat. – Nézze, én nem megijeszteni akarom, csupán azt javasoltam, hogy nem árt odafigyelni a... dolgokra. A Takács család feje elgondolkodva meredt maga elé, mintha máris centikkel ment volna össze. – Maguk, orvosok, mindenkit szeretnek megijeszteni. – Szó sincs róla. Csak hát ugye, egy orvos már látott egyet s mást. Maga is biztos ismerte a Pusztaiék albérlőjét. Húzta-halogatta, hogy a lábával eljöjjön, inkább otthon borogatta, aztán a végén... – Mi lett a végén? – Hát ... inkább hagyjuk. – Most, hogy így beszélünk... néha olyan nehéz érzésem van itt bent – mutatott a mellkasa közelébe. Az jelent valamit? – Lehet, hogy csak nem rágja meg eléggé az ételt. Persze lehet más is. De nézze csak, mindjárt mi jövünk – figyelmeztette megtört ellenfelét, és ezúttal ő lapogatta meg a húsos lapockákat. – Nem is tudom, de valahogy olyan gyengének érzem magam. – Nézze! Jöjjön be hétfőn, csinálunk egy vérvételt, aztán majd meglátjuk. – Vér... vételt? – susogta a férfi, még a térde is megroggyant. * – Apa!! Ezt hogy csináltad? – ugrott a nyakába a fia alig öt perccel később. – Pedig azt hittem, a Zsolti apukája simán legyőz! – Apádat? Legyőzni? Ugyan. Tudod, fiam, nem csak erővel boldogul az ember...

HULEJ EMESE

SÁRMOS,

csibész, apa

Amikor a nők meghallják, hogy Kiss Tibi és Quimby, kétféle reakció ﬁgyelhető meg. Bamba kérdő tekintet: ki ő, és miért kellene ismernem? És a jellemzőbb: sikoly, ováció, aztán szavak: álmaim pasija, baromi jó arc, kiváló költő, remek zenész, aki festeni is tud. Kiss Tibi, egy szép tavaszi napon a Quimby stúdiójában várt. ÁRVAI MAGDOLNA INTERJÚJA

20 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

– Ez aztán egy igazi rockerbarlang! Úgy tűnik, jó helyen járok, narancs, pizza, bor és hamutartók az asztalon. – Igen, van egy kis rumli, mint ahol sok a gyerek – nevet. Itt élünk reggeltől estig. Ez a második otthonunk. Stúdió és próbaterem egyben. Itt születnek a zenék, készülnek a felvételek. – Most éppen mi? – Jelenleg az új tribute lemezünkön dolgozunk, ami júniusra készül el, és melyen más zenekarok átdolgozásában lesznek hallhatóak a dalaink. Így már én is meg tudom hallgatni… Érdekesek. Néhol változtatnak a szövegen vagy a zenén, de ezekben mégis mélyen benne vagyunk. Különös érzés, mert egyszerre vagyok alkotó és befogadó. Emellett pedig készülnek a saját, új Quimby-számok is. – Nem könnyűek a szövegeitek, mit gondolsz, mindig értik, érzik az emberek azt, amire te vagy ti gondoltok? – Ez nem fontos. A zene vibráció, a szöveg sugallat, mindenkiben más érzést vált ki. Egyedi, furcsa kaland a dalírás, extrém agymunka. Néha rátapadok egy gondolatra, és órákon át képes vagyok szóképeket írni, szinonimákat keresni. Ha vezetés közben beugrik valami, leállok az útszélre és beírom a telefonomba, de előfordul, hogy hazaérve, a bejárati ajtó előtt még pötyögök. Régen cetliztem, és egyegy gondolathoz kapcsolódó jegyzeteket zacskókba raktam. Most gyűjtjük a gondolatokat, a szivacsok tágulnak, és az e világi dolgok, emóciók alakítják a végleges formát. Az a jó, ha együtt alakul a szöveg a zenével, ha ritmusa van, és érzéseket vált ki a hallgatóból. Az nem számít, én mit akarok. – Az sem zavar, hogy a „Most múlik pontosan”-t sokan szerelmes dalként aposztrofálják? – Nem. Mert valahol az is. Komplex. Ott van benne a ﬁatalság, a drogtól való szabadulás, a szerelem, a halál. – Jól érzékelem, hogy néha politizálás is van a szövegeitekben? – Inkább társadalmi dolgok ezek, és ennek olykor része a politika is. A szerelemről szóló dalban is lehet társadalomkritika. Két ember feszültségére is ráhúzható. A beszűkülés, a generációk harca, a lebabázás, a feléledés, mind megtölthető más tartalommal is, ha valaki azt akarja. A szöveg átjárja a

KÖZELI

KISS TIBI

22 00 11 66 // 18 5 • • F Á EB P R IULÁI R S 1 23 4. • NċK LAPJA •

szerzőt, azzá válik, rajta keresztül íródik. Van hullámzás. És a hullámok olykor ijesztőek. – Ez az utolsó mondat is többféleképpen értelmezhető? Például a drogos időszakodra is ráhúzható? – Arra is. Sok oka van. Az identitás keresése, a kalandvágy, a kamaszos önjutalmazás, az elszállási kényszer, a szociális érzékenység, az egónyalogatás, mind szerepet játszott a drogozásban. Aztán telikmúlik az idő, a romlás is virágzik, aztán később a bűntudat, a mások hibáztatása, a felnőni nem akarás pedig belevezetnek a feneketlen sötét verembe. – És mostanság? – Jóban vagyok magammal, hála a Felsőbb Erőnek, kijöttem belőle. – Tartanál drogprevenciós előadást, ha kérnének? – Volt már ilyenre is példa, de csak ott van hatása, ahol van kíváncsiság a leszokás irányába. Aki viszont kvázi jól érzi magát, ahhoz hiába mennék, annak hiába is beszélnék. Nekem sikerült talpra állnom, és végül is a rossz, nehéz időszakoknak is volt haszna. A felépülés fájdalmasan szép történet, de ami megelőzi, rendkívül kockázatos. – Nem akartad ezt az interjút. Elárulod, miért? – Fölöslegesen nem szeretnék a sajtóból domborodni. Nem jó, ha az ember a vízcsapból is folyik. Úgy vélem, nagyobb esemény előtt érdemes beszélni meg akkor, ha van értelmes, építő mondanivaló. – Ezek alapján azt sejteted, neked nincs mondandód. – Ki-be jár bennem a világ, rengeteg mondandóm van, de nem biztos, hogy ezt a Nők Lapja olvasóival meg is kell osztanom. A hétköznapi politikai csatározások, az összeesküvés-elméletek, a gigantikus gazdasági lobbik, a környezetvédelem, a megújuló energiaforrások, a kulturális oktatási és szociális kérdések és még sorolhatnám mennyi minden nem fog beleférni ebbe az interjúba. Foglalkoztat a szociológia, a ﬁlozóﬁa, az a gondolatkör, mit adhatok a világhoz, mit tehetek érte, vagy épp az emberek tehetetlensége a nyakukba akasztott illuzionisztikus demokráciával. Jó lenne megélni azt, hogy minden szakterületet valódi felelős szakértői kör irányít. Olyanok, akik az embert és az emberséget egyaránt képviselik. Érdekli ez a lap olvasóit?

22 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

– Talán igen, talán nem, de az biztosan, hogy jó-e Kiss Tibiként élni? – Ja, kedvelem ezt a szerepet. Izgalmas és szórakoztató, bár néha kicsit necces. Amúgy elég jól elvagyok magamban, a minap is épp csináltam egy házibulit, amire senkit nem hívtam meg. Kicsit bele is zavart a partnerem, amikor éjfél körül hazaért. – Van egy feleség. A szinglik nagy bánatára, bekötötték a fejed. – Ne bánkódjanak, mással is előfordul. Szükség is van rá, gyakran visszarángat a valóságba. Gondoskodik rólam, főz, rákérdez, mennyi vizet ittam, kikészíti a vitaminokat – kivéve, ha éppen mérges valamiért –, nógat, hogy mozogjak, kér, éljek egészségesen. Nagyon szeretem benne a jó értelemben vett hétköznapiságát. Szóval béke és harmónia van. – Hittél a nagy „Ő”-ben, és megtaláltad? – Én a nagy „Most”-ban hiszek. Persze ez a nagy most bármeddig tarthat. – Ezek szerint nincs csajozás? – Nem érek rá, meg a kíváncsiság is kezd kiveszni belőlem. Asszem, körbejártam ezt a témát. – Miért rajongnak érted nők ezrei? – Azt én nem tudom, a nők miért szeretnek, csak azt tudom, én miért szeretem őket. Olyan ez, mint Gombóc Artúrnak a csokoládé. – Talán túl jóképű vagy, és jól tartod magad. – Mit tudom én… Minden átmeneti. No meg helyes a kacsintásom. Valamennyire persze egyben kellene tartanom magam, ha színpadon szeretnék maradni. De konditerembe még nem járok. – És meddig akarsz színpadon maradni? – A haveroknak már szóltunk, hogy jelezzenek, ha már ciki, amit csinálunk, aztán várjuk, hogy mikor mernek megbántani minket. – Kik járnak a koncertjeitekre? – A nagymamák, néha az ő anyukáik, a középkorosztály, a kamaszok és a gyerekek. Házasok, szinglik, elváltak. Igazából nincs nyilvántartásunk és elvárásaink sem a közönséggel szemben. Örülünk, hogy velünk vannak, és igyekszünk értük és a zenéért minden tőlünk telhetőt megtenni a koncerteken. – A Quimby 25 éves, elviselitek még egymást? – Mi szeretjük egymást, nem csupán elviseljük. Izgalmas együtt dolgozni, mindenki önálló, határozott karakter. Livius – Varga Livius – az extrovertált duracell bohóc, Fefe – Mikuli Ferenc – a legbájosabb lélek, Dódi – Kárpáti József – a szöszmötölő, őrült professzorunk, Faszi – Gerdesits Ferenc – a ritmus embere, sámánisztikus őserejével hat ránk, Szilárd – Balanyi Szilárd – pedig a rendszerező képességével. Azt hiszem, ez a színes vibrálás, a különbözőségeinkben rejlő izgalom tartja együtt a csapatot. – Milyen lesz a nyár? Készültök az arénabeli nagy koncertre? – Tavasz és nyár munkával telik. Jó, ha egy-egy lopott balatoni hétvégét ki tudunk csípni a családdal. A nagy őszi koncert előkészületei is folynak. „Micsoda ország” lesz a címe. Tragikomédia egy felvonásban. Kicsit színházas ihletettségű buli lesz, díszlettel, jelmezzel, dramaturgiával. Előtte még elkészül egy teátrumos koncertﬁlm, jövünk ki új dalokkal,

F OTÓ: E R D É LY I G Á B O R

KÖZELI

maga a halál legrosszabb esetben semleges. Nem végignyomjuk a fesztiválszezont, és kora ősszel tudok vele mit kezdeni érzelmileg. Az más kérdés, még egy rövid európai turnét is lezavarunk. hogy a meghalás félelmet kelt bennem. – Akkor hobbiról ne is kérdezzelek? – Érdekes szemlélet, különös hitvilág. – Ezek azért nálam eléggé összemosódnak. Mond– Áh, még bele se kezdtem a kozmikus filozofájuk szeretek barkácsolni meg kertészkedni is, de lásba. azért a főételem a zene, ami életben tart, energiát – Hallgatva téged, közben nézve a képeidet, küad, jóllakat. Köret pedig a képzőművészet. Tulajdonlönös hangulatba kerül az ember. képpen évtizedek óta nagyjából ugyanazt csinálom. – A képeken van izgalom, tündöklés, groteszk, Így kerek nekem a világ! Megjegyzem, a legszebb, sötét én, nyersesség, valegtisztább forma a kör. Rokon a világegyetemmel. Ezért fontos, A haveroknak már szól- racskosság éppúgy, mint giccs vagy harmónia és hogy az étkezőnkben az asztal tunk, hogy jelezzenek, megnyugvás. Emberi kais kerek legyen. A gömbölyűség landot rejtenek. Ugyanúgy, fontos, ilyen univerzumba szüha már ciki, amit csimint a dalok, csak a kifelettem, emberként azon vagyok, jezőeszközök mások. Az nálunk, aztán várjuk, hogy ezt a kerek világot őrizzem. egyikben színek és formák, – Otthon, Dunaújvárosban hogy mikor mernek a másikban hangok, szavak, milyen asztalotok volt? ritmusok vannak. A közös – Hát, szögletes. Azt is körbe megbántani minket. bennük pedig a szimbólumlehet ülni, de más az emberek rendszer és a hozzáállás. egymás felé fordulása, mint egy A talentum is csak hosszantartó türelem, fókuszákerek asztalnál. Panelben nőttem föl, klasszikus, lás, elmélyülés a témában. együtt maradó családban, szorgalmas, dolgos szü– A szülővé válás is talentum? lőkkel, szerényen, de szeretetben. Sportszelet és pá– Talán. Próbálok jó apa lenni. Annyi időt a kisfirizsi mindig volt a szögletes asztalon. ammal tölteni, amennyit csak lehet, figyelni, aho– Gyakran jársz haza? gyan alakul a személyisége. Különös emberi ka– Nem. Sajnos nem annyiszor, ahányszor kellene. land, jókat birkózunk, autózunk, játszunk. Érzelmes Apu Dunaújvárosban él, anyukámat tavaly, súlyos kis csibész, de ott van benne némi rafinéria is. Akár betegség után, elvesztettem. Tanúja voltam, milyen jó kombináció is lehet. araszolni a meghalás felé. Ezek az élmények is hozzátartoznak az élethez, és nem is lenne nélkülük – Azt hallani, hamarosan kétgyerekes apa leszel. teljes a világunk. – Igen, de ha nem gond, több kérdést ezzel kapcso– Gyakran vannak félelmeid? latban nem szeretnék. Nincs rá felhatalmazásom, – Természetszerűek az alapfélelmeim, hogy nem hogy erről beszéljek. Legyen elég annyi, hogy kiskapom meg, amire vágyom, és elveszíthetem, amim lány, és májusban érkezik. van. Gyakorlatilag ebből a két alapfélelemből indul – Szerencsés embernek tartod magad? ki a többi. Ez normális is. Ami a nem normális, ami– Igen. Vannak jó emberi kapcsolataim, van mit kor beleragadunk a félelmeinkbe, vagy irracionális ennem, van hol laknom. Izgalmas és visszásságai félelmekhez ragaszkodunk. Velem is történt már ellenére is alapvetően békésebb környezetben élheilyen, ismerem ezt a végtelen labirintust, de úgy értek. Szeretem a munkám. Rengeteg álmom megvazem, ma már nagyjából a helyén kezelem. Végül is, lósult már. Sőt épp az egyikben üldögélek. ■

NÉVJEGY • zenész, képző- és előadóművész, dalszövegíró, a Quimby gitárosa. • 1971. május 10-én született Dunaújvárosban. • 1991-ben kezdte zenei pályafutását. • 1997-ben diplomázott a Budapesti Képzőművészeti Egyetemen. • Nős, egy gyermek édesapja. • Nevéhez számos album és néhány könyv is köthető. • A fogyatékkal élők elkötelezett támogatója. • Díjak: • Artisjus-díj (2006) • A Magyar Köztársasági Érdemrend lovagkeresztje (2010) • Nemrég vette át a Pro Cultura Újbuda-díjat.

Hallgasson velünk Quimbyt a nÿklapja.hu-n!

HIR D E T É S

„A szamártejes krémtôl sokkal ﬁnomabb, bársonyosabb, ragyogóbb a bôröm. Minden korosztálynak szívbôl ajánlom.” Peller Anna színésznô

Szamártejes arckrém normál és száraz bôrre.

A szamártejes bôrápolás hagyománya több ezer éves múltra tekint vissza. Sokáig csak az arisztokrácia hölgyei – Kleopátra, Poppaea Sabina császárné, Pauline Bonaparte császári hercegnô – engedhették meg maguknak azt a luxust, hogy ezzel ôrizzék bôrük ﬁatalosságát, késleltessék a ráncok kialakulását. A szamártej az anyatejhez hasonló összetételû, fontos nyomelemeket, ásványi anyagokat, zsírsavakat és vitaminokat tartalmaz. A száraz bôrt érezhetôen hidratálja, bársonyosan puhává és élettelivé teszi. Mert az Ön bôre megérdemli azt a törôdést, ami évezredeken át csak az elôkelôségek kiváltsága volt.

www.salvus.hu

A TERMÉSZETES SALVUS GYÓGYVÍZBÔL

áruházakban, patikákban is kapható

Aranyketrec

A papírból font repülÿ egy jobb jövÿ felé repít – az alkotója legalábbis ezt reméli

RÁCSOK NÉLKÜL LÁTOGATÁS AZ INTAHÁZAI PSZICHIÁTRIAI OSZTÁLYON

KORONCZAY LILLA RIPORTJA

24 •

Egy olvasónk levele nyomán látogattam el Intaházára. Azt írta, ez az egyedüli pszichiátriai rehabilitációs osztály, ahol 30 éve skizofréniával küzdő édesapja végre jobban lett. Vajon mit tudnak Intaházán, amit másutt nem? Ez izgatott, amikor nekivágtam Kemenesalja lankás lejtőinek, hónom alatt Benedek István Aranyketrec című, híres regényével.

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

RIPORT

ajon él-e még Kacagó Lajos, a jókedvű pingpongbajnok? Kigyógyult-e a fájdalmas költő örökös mélabújából? És hallani-e még a kastély szobáiban dalolászó Csöpp Lili édes hangját? – mélázom a kormányt fogva, gyönyörködvén a kemenesaljai vulkáni kúpok, a Somló és a Ság-hegy látványában. Ostobaság! Hiszen Benedek István regényének megjelenése óta csaknem hatvan év telt el! A szerző, az intaházai elmeosztály alapítója és egykori főorvosa, a pszichiátriai intézetek megreformálója sem él már. Ellenben a pszichés betegekkel szembeni előítéletek ma is rendületlenül tartják magukat. Nyilván az én fejemben is akadnak ilyenek, hiába olvastam el a szívet melengető könyvet. Például, nehezen tudom elképzelni, hogy egyedül sétálgatok majd a „bolondok” között a nyitott ajtóiról híres munkaterápiás intézetben. Aztán mit tesz Isten, alig fél óra múlva pontosan ezt teszem.

a betegek. Elfogadjuk, szeretjük őket, nincsenek kitéve a társadalom kegyetlen élcelődésének. Minden csütörtökön tartunk egy nagy csoportos foglalkozást, ez amolyan fórumszerű terápiás helyzet, amelyre mindenkit szeretettel várunk, és ahol bármilyen óhajt-sóhajt, problémát el lehet mondani. Itt szoktak szóba kerülni olyan fontos kérdések, mint például: miért vagyunk itt? Nem árt, ha időnként újra megfogalmazzuk magunknak a célt. Egyébként kis csoportos terápiák folynak az osztályon, és sokat segíthetnek egymásnak maguk a bentlakók is az egymás iránti szolidaritással. A nővérek dolga ebben az intézetben nem az, hogy fegyelmezzenek, hanem hogy biztassák, dicsérjék, segítsék a sérült embereket. Rehabilitációs intézet vagyunk, így elsősorban aktív pszichiátriai osztályokról, különböző orvosi kezelések után érkeznek ide a páciensek, köztük skizofrének, súlyos személyiségzavarral küzdők és szenvedélybetegek. A cél az, hogy minél előbb felépüljenek. Ehhez természetesen minden segítséget megkapELVESZETT LELKEK nak a gyógyszerektől a pszichoterápiáig, és ha minden jól megy, A semmi közepén állunk fotós kollégámmal, a legközelebbi falu is a közben végzett terápiás munka, a kertészkedés, az asztalosság, több kilométerre esik ide. „Kemenesaljai Egyesített Kórház Psziegyéb kézműves tevékenységek chiátriai Rehabilitációs Osztály” – olvasegítenek nekik abban, hogy késom a kapun. Belül szellős park, a fák pessé váljanak újra beilleszkedni lombját keresztüldöfik a vakító áprilia társadalomba. si napsugarak. Túlzás lenne azt állíta– Ha jól sejtem, a kapálástól ni, hogy Batthyány-Strattmann László emönmagában még nem szűnik meg pire kastélya a régi fényében ragyog, de egy beteg hallucinációja… kétségkívül példás rend uralkodik kö– A számból vette ki a szót – rülötte. Rácsok sehol, az ajtók nyitva, mosolyodik el a pszichiáter. – Ma a betegek melegítőben, cigarettával a már nem tartjuk mindenhatónak kezükben üldögélnek, és fújják a füstöt. a munkaterápiát, bár kétségteEbéd után vagyunk, négy óra kemény len, hogy az értelmes napközbemunkát követően ennyi lazítás jár. A láKülönös hely. A fák közt elveszett ni tevékenység jót tesz a pszichés bak körül nyolc, jól táplált házimacska lelkek bolyonganak betegek közérzetének. Ezenkívül tekereg. Valaki konyhai maradékokkal hívogatja őket: „Xanaxa, Frontina...!” Az állatok jelenléte nyilván a szoMutasd a rajzod, megmondom, „Az megy el innen és akkor, rongásgátló gyógyszerek hatásával felki vagy! – A měvészetterápia segít aki és amikor csak akar. ér. Megemlítem ezt az osztály főorvoa betegeknek megnyílni sának, dr. Nagy Lászlónak, aki éppen De nem szoktak elszökdösni elém siet. Csendesen bólint. De meg a betegek. Elfogadjuk, kinek is lenne szíve vízbe fojtani az újszülött kiscicákat?! A doktor mintszeretjük ÿket...” ha egyenesen nagy elődje reinkarnációja volna, Benedek István fiatalabb Már délelÿtt is alig jótékonyan fejleszti az együttműködési készkiadásban. Végtelen emberséggel és találni valakit, séget, ami ugyebár nem a skizofrének erősséfinom humorral beszél az általa vezeaki „tiszta” lenne ge. Előfordul persze, hogy valaki nem kapható tett osztály betegeiről. Itt a falakból is a közösségben végzett munkára, de azért mi az Aranyketrec szelleme árad, mutat újra és újra próbálkozunk. körbe a szobáján, ahova meginvitál beszélgetni. – Tiszteletben tartjuk az intézet haMÉG ISMERTEM KACAGÓ gyományait, ami azt jelenti, hogy leheLAJOST! tőleg hagyjuk a betegeinket szabadon, A folyosón összefutunk egy szakállas figurával. belső motivációból élni, dolgozni – maMegejtő, ahogy vigyázzba vágja magát előttünk, gyarázza. – Nem lihegünk folyton a nyakukban, és kizárólag akakár egy elsős kisfiú. A neve Robi, árulja el. A fényképezőgép katkor lépünk közbe, ha valaki megsérti az együttélés szabályait. tanására összerezzen, mint egy ijedt kis gyerek. Eleve csak akkor veszünk fel valakit az osztályra, ha önként sze– Szeretsz itt lenni, Robi? – próbálok áthatolni a maga köré retne itt maradni. Amint látja, ez nem a fejekben élő, börtönszehúzott falon. rű elmegyógyintézet. Nincsenek se rácsok, se markos férfi ápo– Nem, nem szeretek. lók, és egyetlen ajtót sem zárunk. A pszichés betegek a légynek – Miért nem? sem ártanak, feltéve, hogy nem provokálják őket. Látom, mi jár – Nincs sült krumpli – közli a fájdalmas tényt Robi, majd kis a fejében, de az elektrosokk divatja is lejárt már. Kitűnő másoszünet után: – Anyukám mindig sütött nekem. dik generációs gyógyszerek pótolják a hatását. Az megy el innen, A főnővértől, Hosszú Gyuláné Ildikótól (a továbbiakban Nyanya) és akkor, aki és amikor csak akar. De nem szoktak elszökdösni megtudjuk, hogy a fiatalember néhány hónappal ezelőtt még 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

RIPORT vagyok, jól menő vállalkozásom volt, de hoztam egy rossz döntést. A feleségem is cserbenhagyott, aztán jött még hozzá egy baleset. Az italba menekültem... Ide már Szentgotthárdról jöttem, ott kezeltek, de visszaestem. Akkor ajánlották Intaházát. A munkaterápia fantasztikus dolog! Magamtól soha nem próbáltam volna ki a kosárfonási technikát, de itt valaki rábeszélt, és nagyon élvezem. Legalább elfoglalom magam, van miért fölkelni. Kezdek reménykedni, talán van még tovább.

Mi az a munkaterápia?

FÜRDÜNK, EDIT?

Edit a törölközőjét hajtogatja hétrét, ugyanazokkal a kényszeres mozdulatokkal immár vagy századszor. Ösztövér háta meggörbülBenedek István pszichiáter orvosi ve, ujjai remegők, tétovák. Ám az értelme tiszgyakorlata során azt tapasztalta, ta. Azt mondja, nem tudja, mikor kezdődött a hogy a pszichés betegek állaporendrakós betegsége, de már nagyon régen. tát nemhogy stabilizálná a bezártAz édesanyjával él, ő hozta be ide. Mindjárt beság és a tétlenség, ellenkezőleg: szélget velem, de ezt még kénytelen befejeztüneteiket felerősíti, még az is ni... Várok. Meddőn peregnek a percek, egyelőfordul, hogy agresszívvá válszer csak az arcán végiggördül egy könnycsepp. nak emiatt. Intaházai pszichiátriai Istenem, engedd, hogy befejezze végre! Ekkor intézetében éppen ezért újszerű Vera, a műszakos ápolónő kedvesen megérinti módszert követett: a gyógyszeres a vállát, és határozottan betessékeli a zuhanyés pszichoterápiás kezeléseket zóba. Tisztálkodni kell, az asszony érti ezt, de összekötötte a terápiás céllal segítség nélkül nem megy. Az ápolónő türelmevégzett értelmes, termelő munsen levetkőzteti, keze helyett a keze, és beállítja kával. Fontos, hogy a munkának a meleg víz alá. Edit hálásan felnyújtóztatja karértelme, értékelhető eredménye DROGOSOK, PIÁSOK, jait a vízsugaraknak, hagyja, hogy a forróság átlegyen, mert csak így ösztönöz, MUNKÁRA FEL! járja a tagjait. Tudja, tíz perc múlva újra beszipés szolgál sikerélménnyel. A cél A főnővér mozgása lendületes, hangja erős, pantja a pakolásmánia. De addig...! a személyiség kibontakoztatása, határozott, mégis valahogy mosolygós. MinZsoké, alias Kozma István és csapata az elsők és a munka közben létrejött tárdenkihez van egy jó szava. Feri elbocsátó paa vacsoránál. Az alacsony, cingár férfi roppant sas kapcsolatok. Mindez együtt pírt szeretne, Juliska néni vécépapírt, Endnépszerű, most meg aztán pláne be nem áll javítja a betegek kedélyállapotát, re meg csak egyszerűen megfogja a kezét, a szája, érzi, hogy van közönsége. Figyelmesen és segíti visszailleszkedésüket a és annyit mond: „Minden rendben velem.” hallgatjuk. társadalomba. Ahogy a szakemNyanya ráragyog a betegre, és szalad tovább, – Harmincöt évig dolgoztam a lovin, nagyber megfogalmazta: „Örömmé alig érünk a nyomába. „Csak szeretni kell nevű művészekkel, híres vállalkozókkal paroválik a munka, programmá a őket!” – hadarja meggyőződéssel, ha az idősláztam. Pénzt is adtak extrán, elfogadtam, miszórakozás.” ben a szüleidet, a fiatalban a lányodat vagy ért ne tettem volna. Jól éltem, na. Csak a nők! a fiadat látod, annál több nem is kell. Azoknak nem tudtam ellenállni. Meg a piának. – Ez itt az új addiktológia – büszkélkedik Többször bevittek a kórházba alkoholmérgezéssel. Azóta kivet–, bemutatok nektek néhány szenvedélybeteget. Zoltán ötven köték a fél gyomrom, szívritmus-szabályozóm van, de azért én varüli vállalkozó, az alkoholról próbál leszokni. A huszonhat éves gyok az egyetlen, aki időnként felbiciklizik a Ság-hegyre.... Odalett Pisti meg drogos. A srácot ritkán tudom rávenni a munkára, minminden. A félretett dohány, a lakásom. De nem bánom. Csak a loden hétvégén elviszik a szülei, és azzal hozzák vissza, hogy csak vak ne hiányoznának annyira! hevert napszámra... – Pisti azért is rácáfol a Nyanya szavaira. „Fotót ne kérjél, Zsoké, úgyse férsz rá a képre!” – szól be neki Láttunkra illedelmesen felül, mintha éppen indulni akarna, bár az egyik betegtárs. István végignéz magán, majd elmosolyodik. tagadhatatlan, hogy a haja kócos, a szeme karikás, és a szavak 50 kiló, ha megvan. nehezen formálódnak a szájában: – Biztonsági őrként dolgoztam, más munka nemigen akadt a városban. Volt köztünk mindenféle ember, félnótás, piás, még AHOL A LÉT DADOG drogos is. Ők húztak bele a bajba... Főleg herbál drogokra gonMásnap reggel fél nyolc. A Dühöngőben (a kastély boltíves doljon, azokat tudtam megfizetni. Repülni szuper, csak ne jönne dohányzója) már folyik az össznépi kávézás, mindenki elszívja az utána a depresszió.... Itt jó. Már egy éve tiszta vagyok. első cigarettáját, aztán kezdődhet a munka! Másfél hektáron gazPisti ágyszomszédja, Zoltán nem mozdul. Elfáradt, mendálkodnak, van kertészet, benne fűszerkert, melegház, épp ma tegetőzik. Nyanya nem erőlteti tovább. Úgyis lejárt a műültetik ki a palántákat. A betegek úgy dolgoznak, mint a kisanszakja, elbúcsúzik. Egyedül maradunk a férfival. Feje fölött, gyalok, pedig senki nem hajtja őket. A kapások, úgy látom, ina polchoz rajzszögezve színes fotó: egy puccos, kétszintes, kább idősebb emberek, a fiatalokat nehéz földmunkára rávenni. Balaton-parti villa. Ők komposztot lapátolnak, vagy gereblyézik a parkot, ki, mit talál – Ez is elúszott – követi a tekintetem. – Vegyésztechnikus magának. Az asztalosműhelyben három jó barátra lelek, itt kap-

26 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

F OTÓ: K A L L OS B E A

az édesanyjával élt, de sajnos az aszszony súlyosan megbetegedett, így a ﬁát a kezelés után szociális otthonban fogják elhelyezni. Addig is reménytelenül rója tovább a köreit. Követjük Nyanyát a kezelőbe, ahol még akad egy kis dolga. Meg kell néznie a kilencven beteg egyikének fül-orr-gégészeti leletét, hátha a szakorvos gyógyszert rendelt neki. Aztán ki kell osztania a tiszta ruhákat a fürdőzőknek. Ma női nap van, hétfő. És mit is kell még csinálnia? Elfelejtette. – Mindent nekem kell észben tartanom! – jajdul fel. – Múltkor megüzentem a sofőrnek, hogy a feladatát a jobb felső zsebemben keresse, erre megjött, és beleturkált a köpenyembe a cetlikért, amelyekre napközben felﬁrkálom, mit kellene beszereznie... Tizenhét éves korom óta dolgozom Intaházán, nem is volt kérdés, hol fogok elhelyezkedni az ápolónőképző után, a szomszédunkban lakott egy házaspár, akik naponta ide jártak munkába. Szerelem volt első látásra. Képzelje, én még ismertem Kacagó Lajost! Aranyos ember volt, üldögélt a szociális otthon előtt naphosszat, és magában mosolygott. Mert otthonunk is van, mióta leépítették a rehabilitációs létszámot.

tak rá a fúrásra-faragásra. A nyomda kapitánya már nyomtatja a meghívókat a júniusi fesztiválra, szeretnék ugyanis megnyitni az intézetet a látogatók előtt egy hétvégére. Szerveznek kortárs festőművész-kiállítást, fellép a betegek irodalmi színpada, lesz zene, tánc. Hogy az emberek végre elhiggyék: a pszichiátriai betegek ugyanolyan emberek, mint ők. Csak egy kicsit kiszálltak a mókuskerékből. Akadnak persze, akik soha többé nem szállhatnak vissza. Sőt olyanok is, akik soha be sem szálltak. Mint például Bori. Nincs az osztályon senki, aki ne rajongana a huszonhat éves, bájos, őz szemű, szelíd lányért. Csak sajnos a hangok. Azok fogva tartják. Négy éve van itt, a szülei alig látogatják, úgy gondolják, jobb dolga van az intézetben. Pedig hát... Rá és néhány skizofrén betegtársára a művészeti terápiás műhelyben akadok rá. Szabó Réka szociálpedagógus vezeti a gyógyító foglalkozást. Azt állítja, a rajzolás és a festés megnyugtatja a pszichés betegeket, segít nekik az önkifejezésben. Ma tavaszi mandalákat készítenek. Előrajzolt minták elszórva az asztalon, de lehet saját motívumokat is használni. Bori egy lombos eperfát kanyarít piros kör közepébe. – Hol áll ez a szép fa? – kérdezem tőle. – A régi kertünkben – válaszol félénken. – Hiányzik? A kedves arcú lány bólint, tekintetében végtelen szomorúság. Álmodni is szokott az eperfával, mondja. A szomszédos műhely a kreatívoké. Összeszokott csapat. Tóth Judit terapeuta találja ki számukra az újabb és újabb megvalósítanivalót. Belépéskor a nyakamba ugrik Partizán, a főorvos pulija. A park avartakarója alól dugta ki a fejét néhány éve, azóta ő vigyáz a betegekre, míg a gazdája megérkezik. A doktornak ma délelőtt ambuláns szakrendelése van Celldömölkön, úgyhogy nélküle nézzük végig a betegek alkotásait. Marika hímez, Géza merített papírhoz darálja a régi napilapokat, többen kötött pulóvert bontanak, és az így nyert fonalból eladásra szánt lábtörlőket készítenek. A csoportban meglelem Zoltánt is, aki épp kétfedelű, saját tervezésű papírrepülőgépet készít kosárfonó technikával. Modellezők megirigyelhetnék, olyan szakszerű alkotmány. A falakon szembetűnik néDr. Nagy hány fénykép. László, az – A tavalyi Ványa bácsiosztály bemutató! – árulkodik Ibolya. vezetÿje – – Ki volt a címszereplő? betegeihez – Hát én, a Béla! hasonlóan – szeret a Béla bácsival aztán hosszan parkban elfilozofálunk azon, hol is van sétálni az otthon, kint a világban vagy az emberben magában. Nem sikerül zöld ágra vergődnünk. Ekkor leszek figyelmes Angélára. Hosszú kötőtűkre hajol, fejét apácafátyol takarja, s azt mondja, ne beszéljek, mert most éppen Isten szól hozzá. A jelenség csak nekem új, a többiek a bajszuk alatt somolyognak. Jól tolerálják egymás rögeszméit. Mire az ajándékboltot is végiggyönyörködjük, befut a főorvos, és lefújja a munkát. Mehetünk ebédelni. Zöldbabfőzelék Stefánia-vagdalttal, kifejezetten finom. Az étkezés végén kis habozás után beárulom Robit. Hogy hiányolja a sült krumplit a repertoárból. – Na, ezt köszönöm, majd szólok a szakácsnőnek! – örül meg az intézet feje, aztán mosolyogva hozzáteszi: – A sült krumplit én is nagyon szeretem. ■

HIRDETÉS

Örökölhető-e a hitel?

Egy közeli rokon, ismerős elvesztése fölött érzett fájdalom önmagában is nyomot hagy mindennapjainkon, de különösen igaz ez akkor, ha örököseként nem csak vagyontárgyait, de hiteleit is megörököljük.

Egy fennálló hitelszerződés esetén, ha az adós elhalálozik, tartozását az örökösei öröklik meg. Ilyenkor – az öröklés megnyílásakor, azaz az örökhagyó halálakor – megszerzik a hagyaték nekik jutó részét. Az örökösre azonban a jogokkal, dolgokkal együtt a követelések is teljes egészükben átszállnak. A törvény pontosan meghatározza, hogy milyen költségek, követelések terhelik a hagyatékot, mi minősül hagyatéki tartozásnak – ide sorolja például az örökhagyó tartozását. Az elhunyt tartozásai közé tartozik minden – nem személyéhez kötött – teljesítetlen kötelezettségvállalása, éspedig akkor is, ha a teljesítés a hagyaték megnyílásakor már esedékes és akkor is, ha csak ezt követően vált esedékessé; tehát egy vissza nem ﬁzetett banki kölcsön is az örökhagyó tartozásai közé tartozik. Ezekért a hagyatéki tartozásokért az elhunyt örökösei felelnek. Felelősségük azonban korlátozott, mivel a törvény szerint csak az örökölt vagyonnal felelnek a hagyatéki tartozásokért – tehát a hagyaték tárgyaival és azok hasznaival. Az örökség ereje meghatározó akkor is, ha a követelés érvényesítésekor a hagyaték tárgyai vagy hasznai nincsenek az örökös birtokában, hiszen ekkor még az örökös saját vagyonával felel. Egyszerűbben fogalmazva, egy millió forintos tartozásért, melyet örököltünk, csak a hagyaték értékével felelünk – legyen ez kisebb, nagyobb vagy akár azonos értékű a tartozással. Ha több örökös van, az örököstársak felelőssége egyetemleges. A hagyatéki hitelezők tehát bármelyiküktől követelhetik az egész tartozás kielégítését, azonban az egyetemleges felelősség terjedelmét minden örökös vonatkozásában saját örökrésze határozza meg. Ha valamelyik örököstárs a hitelezőnek teljesített, örököstársaival szemben megtérítési követelése támad. Ha tehát a fenti egymillió forintos tartozást több örökös közül csak egyikük teljesíti, jogosan követelheti a költségek megtérítését a többi örököstől – örökségük arányában. Azonban az örökösök dönthetnek úgy, hogy visszautasítják a hagyatékot. Ez egy olyan egyoldalú jognyilatkozat, amelyben az örökös kinyilvánítja, hogy nem kíván örökölni. Ezt mind a törvényes, mind az örökhagyó által végintézkedésben megjelölt örökös megteheti. A viszszautasítás folytán azonban az egész örökrészéből kiesik, ugyanis a törvény - főszabályként - nem teszi lehetővé, hogy az örökös örökrészének bizonyos vagyontárgyait megtartsa, másokat pedig visszautasítson. Ha az örökös a hagyatéki tárgyaláson úgy dönt, hogy visszautasítja a hagyatékot, nem kell helytállnia az örökhagyó tartozásaiért. Ebben az esetben a bank, mint a hiteltartozás jogosultja a tartozás megﬁzetését attól fogja követelni, aki megörökölte azt.

ÜRGE-VORSATZ DIANA

Világmegváltók közt Nincs csoda vagy valami nagy titok, igaz, üresjárat sincs. A világ egyik legelismertebb klímakutatója hét gyerek nevelése mellett dolgozik egy számára és mindannyiunk számára fontos ügyért. Gazdasági és állami vezetőket szembesít a helyzettel, aztán délután löki a hintát a játszótéren, tornacipőt keresgél, mesét olvas. Mert ő mindennél inkább és elsősorban – anya.

F OTÓ: S Z Á S Z M A RC E L L

28 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

an egy fantasztikus ötlete? A hetvenes évek végén egy péntek esténként vetített televíziós műsorban arra biztatták a nézőket, írják le és küldjék el megvalósításra javasolt ötleteiket. Egy alig tízéves kislány fogta magát, és gyakorlatilag kidolgozta a szelektív hulladékgyűjtés rendszerét, a komposztálással együtt. Mert az anyukájától és a nagyszüleitől azt tanulta, az erdőben az almacsutkát el lehet dobni, de a műanyagot semmiképp. Ebből a kiránduló, tájfutó, természetet ismerő és szerető kislányból mára a világ egyik elismert klímakutatója lett. Nemrég választották meg az ENSZ Éghajlat-változási Kormányközi Testület (IPCC) üvegházhatású gázok kibocsátásának csökkentését vizsgáló munkacsoportja alelnökévé. Évek óta részt vesz a szervezet munkájában, egyik vezető szakértője volt annak az Értékelő Jelentésnek, amelyen öt éven át dolgoztak a világ szakemberei, és amiért 2007-ben nekik ítélték a Nobel-békedíjat. Ürge-Vorsatz Diana ezt a komoly teljesítményt nagycsaládos anyaként éri el. Hét gyermeke van. Dani, Dorka, Boróka, Bence, Panna, Bogi és Levente. A legidősebb tizenhét, a vasgyúró legkisebb kétéves. – Sokáig nem volt testvérem, az édesanyám egyedül nevelt, és ha arra gondolok, mi a legfontosabb, amit gyerekként kaptam, akkor az ölelő, biztonságos szeretet jut eszembe. Anyukám mindenben támogatott, mindig biztatott, azt erősítette bennem, hogy többre vagyok képes, ne féljek semmitől. A kérdéseimre mindig választ kaptam, akár tőle, akár a nagyszüleimtől. Ez fontos, mert így nyílik ki a világra egy gyerek, így válik érdeklődővé. Kitűnő tanuló voltam, de nem mondhatnám, hogy szuper okos lettem volna, legalábbis nem tartottam magam annak. Csodáltam az egyetemen az évfolyamtársaimat, sok tanulmányiverseny-győztes volt köztük. Én sosem jutottam tovább, a gyerekeim már leköröztek ebben, büszke is vagyok rájuk. Tulajdonképpen már akkor felvetődött, hogy legszívesebben természetvédelemmel foglalkoznék, de a nyolcvanas években még nem igazán volt erre

ÉLET TÖRTÉNET elég szakmai lehetőség. Így a csillagászatot választottam, ﬁzikus szakra mentem. Nyolcvankilencben az egyetemen megláttam egy plakátot, hogy Tempus-ösztöndíjjal lehetne Angliába menni egy környezetvédelmi program keretében. Ez az! – gondoltam. Három nap volt a pályázatra, és kellett elfogadó nyilatkozat kinti egyetemről. Éppen egy profeszszornak tolmácsoltam, ő megszerezte nekem, így mentem ki Angliába környezetﬁzikát tanulni.

nap. A munkám révén bejártam a világ legszebb helyeit, de ennél szebbet…! Diana szent meggyőződése, hogy a megoldáshoz vezető út egyik legfontosabb állomása a munkaidő-csökkentés. Ha az embereknek több ideHa arra gonjük volna, nem gyorsan megvásárolható örömre dolok, mi a költenének, lenne idejük rátalálni és megteremteni legfontosabb, az emberléptékű boldogító amit gyerekdolgokat: az együtt töltött EGY JOBB ÉLET REMÉNYE Diana hat gyermekével. időt, az elmélyült kapcsoKint fogalmazódott meg benne, A képrÿl a legnagyobb ként kaptam, latokat. Ráérnének megfohogy ebből akar doktorálni, így ju ú, Dani hiányzik akkor az ölelÿ, galmazni a valódi igényeitott ki Kaliforniába. Ott ismerkedett ket, és akár várni is azok teljesülésére. Ráadásul ez meg a férjével, aki magyar, és akivel együtt – hazabiztonságos a munkanélküliség gondját is megoldaná... jöttek. Itthon az akkor alakult Közép-Európai Egyeszeretet jut Neki vajon mennyi jut például az együtt töltött tem oktatója lett, ugyanolyan nemzetközi közegbe időből, teszem fel a kérdést, mert egy pár éve azt került, mint amit megszokott. Ez már a rendszereszembe. mondta, jobbára éjszaka dolgozik. Hogy bírja? váltás utáni időszak, amikor sokan akarták hoz– Egyre kevésbé… De első a család, a gyerekek, zátenni a változásokhoz a magukét. Diana is úgy a munka csak utánuk következik. Amikor az ikrek gondolta, hogy a tudásával segíthet átalakítani a megszülettek, akkor állt elő a helyzet, hogy már közlekedést, az energiapolitikát. csak az éjszaka maradt munkára. Tanulmányírás– Biztos naivak voltunk, de ez fontos, mert ezra, kutatásvezetésre, levelekre, disszertációk bírázel mer az ember belevágni olyan dolgokba, amiklatára, modellfeladatokra. Féltem, hogy másnap től tapasztaltabban már megriad. Világmegváltókkal tanultam együtt Kaliforniában, a Berkeley-n. Ma is találkozom velük, például az ENSZ színeiben, egyikük sem szegődött el azóta valami nagy céghez pénzes állásba. Nagy kérdés, hogy aki ilyen sokat tud a klímaváltozásról, hogy hol és merre tartunk, és minek mi lesz a következménye, hiszi-e még, hogy a Föld, pontosabban az ember megmenekül… – Pesszimista alkat vagyok, de ebben a kérdésben nem. A párizsi klímacsúcs előtt sok újságíró keresett meg, és magamnak sem vallottam be, nemhogy kimondjam, de attól tartottam, nem sikerül olyan egyezségre jutni, ami valódi eredmény lenne. De sikerült! Szerintem a kutatók még sokáig fogják keresni a titkát, hogyan történhetett meg, hogy az eddig egymásnak feszülő érdekek és államok megegyeztek, és ünnepelték ezt a megegyezést. Hatalmas élmény, hogy például az a Szaúd-Arábia, amelyik a gazdagságát az olajnak köszönheti, vállalta, hogy gyakorlatilag benne hagyja az olajat a földben a század második felétől. Ez most nekem is nagy erőt, hitet ad. A másik, ami erősíti a hitemet, hogy a világban egyre több olyan közösséget látok, akik már másképpen élnek. Több időt töltenek együtt, biciklivel járnak, nem utaznak a világ másik részére nyaralni, és rájöttek, hogy ez nem áldozat, hanem egy sokkal jobb minőségű élet. Én is megtapasztaltam, hogy mennyivel jobb egy ötcsillagos szállodánál az, amikor a családdal elmegyünk a Bükkbe, ahol egy csodás természetvédelmi tábor van. Sátorban alszunk, a vizet is vinnünk kell, de nincs annál szebb, mint megfürdeni a patakban, További részletek a lottózókban és a www.szerencsejatek.hu honlapon. nagyot kirándulni és látni, ahogy átsüt a fákon a

ÉVES LETTEM ÉN, MILLIÓ A NYEREMÉNY

ÉLET TÖRTÉNET

. Kuldj egy receptet meg‘ ma, hogy te lehess a..

‘ Vegyel‘ reszt a Metropol ‘ receptversenyen!

nagyon fáradt leszek, de az történt, hogy reggel anynyi energiát kaptam tőlük, amivel bírtam az egész napot. Most már ez nem megy olyan könnyen, de nem tudok jobbat. Olyan gyorsan felnőnek, és szeretnék minél többet velük lenni.

SZABADSÁGBA, SZORÍTÁSBAN Diana rengeteget utazik, és viszi magával az aktuális legkisebbet vagy legkisebbeket. Ha be kell ülnie a konferenciára, az édesanyja vagy a sógornője vigyáz a kicsire – ők is el szoktak utazni vele –, máskor helyi segítséget keres. Az ő gyerekei több konferencián vettek már részt, mint sok felnőtt, és megszokták, hogy hol a washingtoni játszótéren homokoznak, hol Nairobiban sétálnak. A kétéves Levente, aki most itt játszik körülöttünk, és időnként elpanaszolja, hogy a vonat „nem mukod”, öt órát töltött az édesanyjával egy héttel a merénylet előtt azon a brüsszeli repülőtéren, ahol a robbantás történt… – Mások bosszúsak, ha öt órát kell várni az átszállásra, nekünk ez ajándék idő. Mesélek, mondókázunk, játszunk, megy a kerekecske dombocska vég nélkül. Végre csak egymásra ﬁgyelünk. Folyamatos lelkiismeret-furdalásom van, hogy minden gyerekem megkapja-e tőlem, amit adni szeretnék, de azt hiszem, ez akkor is így lenne, ha két gyerekünk lenne. Sokszor kérdezik, hogy tudom a feladataimat elvégezni a hét gyerek mellett, de az az igazság, hogy nem engem kell ünnepelni, hanem a családomat, a környezetemet. A világon sehol sem könnyű egy olyan nőnek, aki a család mellett dolgozni akar, vagy vezetőként akarja elfogadtatni magát. Nálunk vannak jó és kevésbé jó tényezők. A gyes például egyedülálló, csodálatos dolog, de azt is Amikor az ikrek látom, hogy a nők sok, egymásmegszülettek, sal ellentétes elvárás szorításában élnek. Mást várnak el tőlük állt elÿ a helyzet, a szüleik, mást az anyós, a férj. hogy már csak az És ezek nem mindig derülnek ki a házasságkötés előtt. A férjem éjszaka maradt vegyész, a Pannon Egyetemen munkára. címzetes egyetemi tanár, innovatív cégeket épített fel és vezetett, több cég igazgatótanácsának tagja, aki szintén sokat utazik. Ő is szereti, ha gondoskodnak róla, de nem várja el. Velem együtt azt vallja, hogy a háztartás van értünk, nem mi a háztartásért. Ha ő ragaszkodna a meleg vacsorához vagy ahhoz, hogy este ülhessen a tévé előtt, ha nem azt tartaná fontosnak, hogy felkészülten utazzam el egy konferenciára, akkor nem tudnám ezt csinálni. Az is segít, hogy egy keményen dolgozó nyelvtanár anyuka nevelt fel, úgy nőttem fel, hogy ezek a dolgok másodlagosak, vacsorára a mirelit spenót is megteszi. Külföldön is olyan modelleket láttam, amelyek nem a háztartás körül forogtak. Az is sokat számít, hogy itt, ahol élünk, egy csodálatos kis katolikus közösség tagjai vagyunk. Sok a hozzánk hasonló család, nem számítunk csodabogárnak a hét gyerekünkkel. Hulej Emese

HIRDETÉS

Tavasz Stájerországban: maga az élvezetek netovábbja Régóta vártuk és végre beköszöntött: itt a tavasz. A tavasz, ami minden érzékszervünkre üdítően hat. Sza uljunk meg a téli szürkeségtől, vessük bele magunkat a stájeri élvezetekbe. Más régiókkal ellentétben a bor- és a hegyvidék tavaszi virágpompája szinte határtalan. Már márciusban szívet melengetően süt a nap, ami áprilisban almafák virágának millióit színezi rózsaszínűre.

Finomságok a stájeri ínyencségek kamrájából Régóta nem titok, hogy Stájerország szerelmeseinek szívéhez a gyomrukon keresztül vezet az út. Finom sonkák, édes gyümölcsök, ízletes sajtok, ropogós kenyér és nemes nedű töltik meg a piknikkosarakat. Amilyen sokrétű a helyi ételkínálat, olyan széles a választéka

a pompás piknikhelyeknek is. Ott vannak a sokak által látogatott helyek vagy a csendes, félreeső pontok a tavak partján. Piknikezhetünk romantikus kertek és szőlőültetvények között, büszke történelmi várak lábánál, illatos alpesi mezőkön vagy akár réteken a városok kellős közepén. Graz, Stájerország fővárosa az élvezetek fővárosa: önmagában egyesíti az egész tartomány minden kulináris titkát, képviseli a stájer ízlést, piknikezésre csalogat a város közepén, gasztronómiai vezetésekre és kóstolókra csábít. Régi múltra visszatekintő termelői piacok, sültek - nagyanyáink tűzhelyéről ismert ízek, kiadós sörkorcsolyaválaszték sörkóstolóval kísérve, ﬁnomságok egészen a leheletﬁnom desszertekig. www.steiermark.com /tavasz

FOTÓK: STEIERMARK TOURISMUS/IKARUS.CC

Élvezet a szemnek, csábítás az ízlelőbimbóknak és valódi példája Ausztria ﬁnomságainak széles tárházának.

TAVASZ KÖLTÖZIK A SZÍVÜNKBE, ITT KIVIRÁGZOM

TAVASZI PIHENÉS STÁJERORSZÁGBAN

ApfelLand

Almenland

Graz

ApfelLand – Stubenbergsee Turisztikai Szövetség

Ízletes virágzó tavasz az Almenland Természetvédelmi Parkban

Hotel Zum Dom & Palais Hotel Erzherzog Johann

Mikor az alpesi legelőket még hófoltok borítják, a völgyben már harsány sárga gyermekláncfű-mezők virulnak, és az erdők üde zöldjével együtt valóságos tavaszi szín kavalkáddá válnak. A pitypang-ünnepek sokoldalú rendezvényei a kulináris élvezetek tárházával is csalogatnak. Az események csúcspontját a fűszer- és gyógynövények gourmet-estjei jelentik, ahol minden a tavaszi fűszernövényekkel ízesített termékekről és azok történetéről szól.

Óvárosi szállodák egyedi tavaszi ajánlata A tradicionális Palais-Hotel Erzherzog Johann és a Hotel Zum Dom butikhotel, a Palais Inzaghi valódi vonzereje a központi fekvése Graz óvárosának szívében és a személyre szabott kiszolgálás. Mindkét szálloda hangulatos műemléképületben található és egyedi dizájnnal rendelkező szobákat és lakosztályokat kínál modern felszereltséggel.

Élvezzük az ApfelLand virágzását Az április közepétől május derekáig tartó virágzási időszak a legvonzóbb a kirándulók és a kerékpározás szerelmesei számára. A „GenussCard” kártya tartalmazza a belépők árát és a kóstolók díját is. Ötleteket adunk, hogy merre találnak hangulatos piknikhelyeket és hol kóstolhatják meg az ízletes stájerországi almát. Az ApfelLand édes illata • 3 éjszaka félpanzióval és büféreggelivel egy 3*-os szállodában • a „GenussCard” kártya ingyenes belépést biztosít több mint 120 turisztikai helyre • 1 helyi tradicionális specialitásokkal teli piknikkosár • 1 pálinkakóstoló a Schloﬀer biogazdaságban • 1 borkóstoló a Lang borászatban Ár: 179 €-tól / fő kétágyas szobában Érvényes: 2016. április 1. – május 31. Jelige: 2016. Frühlingszeitung Információ és foglalás: Tourismusverband ApfelLand-Stubenbergsee +43/3176/8882 info@apfelland.info • www.apfelland.info

Ajánlatunk: • 3 éj / 4 nap félpanzióval helyi specialitásokkal • elektromos bicikli bérlése fél napra • belépő Sissy Sichart mesés Sulamith kertjébe • ajándék gyermekláncfűméz 3*-os szállodában, kétágyas szobában 130 €-tól / fő 4*-os szállodában, kétágyas szobában 225 €-tól / fő Az ajánlat 2016. április végétől június végéig érvényes. Információ és foglalás: Naturpark Almenland +43/3179/23000 info@almenland.at • www.almenland.at

1 éjszaka kétágyas szobában büféreggeli széles választékával Kétágyas szobában 59 €-tól / fő Egyágyas szobában 87 €-tól / fő Érvényes: 2016. március – június Foglalható azonnal, foglaltságtól függően Jelige: Tavasz az óváros szívében Információ és foglalás: Hotel zum Dom, +43/316/824800 domhotel@domhotel.co.at • www.domhotel.co.at Palais-Hotel Erzherzog Johann, +43/316/811616 reservierung@erzherzog-johann.com • www.erzherzog-johann.com

FOTÓK: PALAIS-HOTEL ERZHERZOG JOHANN KATHARINA WASSLER, STEIERMARK TOURISMUS/IKARUS.CC, I-STOCKFOTO

www.steiermark.com/tavasz

F OTÓ: N É M E T H G A B RI E L L A

SZ TÁROM A PÁROM

45 évi házasság után egységük erősebb, mint valaha, ahogy maga mondja, „ez több mint szerelem, több mint barátság, több mint kapcsolat”. A népszerű bűvész, Rodolfo lányának ez a trükk is sikerült.

Ilyen lett. Judit és János 45 együtt töltött év múltán...

Gálvölgyi Judit, Gálvölgyi János felesége

Nekem János a legfontosabb – Judit, miközben az elmúlt évtizedek egyik legjelentősebb hazai műfordítójaként vagy – méltán – számon tartva, egyike vagy szakmád ikonjainak, lettél sikeres, önálló alkotóegyéniség, életedet mégis két kivételes férﬁ, két korszakos művész iránti rajongásod határozta meg… – Hát igen… Gács Juditként Rodolfo bűvész lányaként születtem, és lettem Gálvölgyi Judit, Gálvölgyi János színész felesége. Ők életem csodái, meghatározói. Apámat most, három évtizeddel halála után is változatlan hevülettel imádom, Jánost pedig, szerintem, imádtam, talán már akkor, mielőtt megismertem volna. Rám mindig a különleges személyiségek, tehetséges emberek voltak, vannak, és minden bizonnyal lesznek mágikus hatással… – … elnézést, hogy közbevágok, de neked mit jelent az, hogy tehetséges? – Hogy tudjon hatni. Tudjon magával ragadni. Örömöt, élményt adni. Legyen sugárzása, személyisége. Apám még kezdő bűvész volt, csupán néhány trükköt tudott, de egy öreg színész megjósolta neki, hogy nagy művész válik belőle. Azt mondta, hogy van „perszonalité”-je. Apám, szegény, akkor nem tudta, hogy mit jelent ez a kifejezés, tán meg is sértődhetett, hogy ilyet mondtak neki, de az illető pontosan megfogalmazta a lényeget. Tisztelni, becsülni, nagyra tartani tudok sokféle embert, szerelemmel rajongani azonban csak a tehetségekért tudok, legyen az apa, férj, barát, bárki. Hogy miért ezzel kezdtem a válaszomat a kérdésedre? Mert valószínűleg azért is tudom ilyen odaadással szeretni ezt a két embert, mert van éle-

32 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

temnek egy olyan területe is, ahol nem valakinek a valakije vagyok. Nem akként tekintenek rám, nem akként fogadnak el, hanem magamért, a munkámért, a teljesítményemért, mert tudják rólam, hogy amit elvállalok, azt jól megcsinálom. Gyorsan, lelkiismeretesen és mindig komoly szakmai színvonalon… – Sőt! Hiszen akár Tolkient fordítasz, akár Agatha Christie-t, a harmadik mondatnál érződik, hogy ezt te fordítottad. Karaktere, zamata van a mondataidnak, anélkül, hogy előrenyomulnál… – Ha így látod, annak örülök… 1969-ben rövid időre nyelvtanulás céljából jártam kint Londonban. Ott került kezembe A Gyűrük Ura, és fejembe vettem, hogy márpedig én ezt le fogom fordítani! Hazajövet írtam a Galaktika sciﬁ folyóirat kiadójának, és ajánlottam magam a feladatra, ám ők akkor úgy gondolták, hogy ez túlontúl nagy falat egy kezdő kislány számára, és javasolták, hogy inkább próbálkozzam előbb novellákkal. A történet teljességéhez tartozik, hogy a könyvet egy rutinosabb fordítóra bízták, aki aztán évekkel később megtisztelt azzal, hogy kollégának szólított. Ő volt Göncz Árpád… Ezek az igazolások azért különösen fontosak számomra, mert kellő önbizalmat adnak, hogy szuverén emberként, önfeledten adhassam át magamat annak a varázsnak, amit az ő hatásuk jelentett és jelent. – Ők milyen viszonyban voltak egymással? – János abszolút a rajongója volt apámnak. Ő a szüleivel a Csengery utca 9.-ben lakott, abban a házban, ahol apu-

... és ilyen volt. Judit és János az esküvÿn

MEGJELENT A LOOKBOOK TAVASZI SZÁMA!

A MAGAZINT KERESSE A COSMOPOLITAN, AZ ELLE, A MARIE CLAIRE ÉS AZ INSTYLE ÁPRILISBAN MEGJELENŐ MÁJUSI LAPSZÁMAIBAN BUDAPESTEN LOOK BOOK

TAVASZI TRENDEK

2016 TAVASZ

SZÉPSÉGTIPPEK EXKLUZÍV KEDVEZMÉNYEK www.arkadbudapest.hu 3/30/16 12:01 AM

a világon! kám egyik barátja is. Gyakran jártunk oda hozzá, János pedig, mint később elmesélte, rendre lélegzet-visszafojtva leste a folyosón, hogy mikor jön a híres Rodolfo. A vele jövő kis fruskára nyilván ügyet sem vetett, de azért érdekes, hogy valamennyire kiskorom óta képben voltam számára. Később többször is léptek fel együtt, és tudom, hogy ﬁgyelte, és rengeteget tanult aputól. Fellépést, viselkedést, felkészülést, alázatot. Apu is megszerette Jánost. Az vicces volt, hogy amikor ötévnyi udvarlás után János egy vasárnap délután feljött az anyukájával, hogy annak rendje és módja szerint megkérje a kezemet, apunak egy beugrás miatt éppen el kellett utaznia, de meghagyta, hogy „vihet, ha akar!”. Szerencsére akart. Apukám persze azt szerette volna, hogy nekem ne amolyan magafajta művész, hanem derék, rendes mesterember legyen a férjem, de annyira összeillőnek tartott bennünket Jánossal, hogy eltervezte, ha nem vennék fel őt a főiskolára, akkor betanít nekünk egy vicces bűvészszámot, és akkor párosként ezzel járjuk majd a világot… – Gálvölgyi és Gálvölgyi? – Inkább Judy and Johnny, hogy ki tudják mondani, de aztán a Ki Mit Tud?-győzelem után felvették Jánost, és dugába dőlt a terv… – Ti hol ismerkedtetek meg egymással? – „A mozgalomban”. Egy színjátszókörben. Görgey Gábor egyik darabjában lettünk partnerek. Összehaverkodtunk, és anélkül, hogy észrevettem volna, János, a maga félszeg módján, udvarolni kezdett…

EXKLUZÍV

KEDVEZMÉNYEK

A budapesti ÁRKÁD ajándéka

RÉSZLETEK: www.arkadbudapest.hu/lookbook IGÉNYELJE VIP-KÁRTYÁJÁT A BUDAPESTI ÁRKÁD INFORMÁCIÓS PULTJÁNÁL!

SZ TÁROM OM A PÁROM

Vigyázat, ebben semmi csalás! Judit apukájával, a nagy Rodolfóval

– Te pedig? kamaszgyereknek szá– Ő 18 éves volt, tehát szinte kamaszg mított a szememben, én pedig már 20, tehát teh érett nőnek barátság volt közötéreztem magam… Sokáig tehát csak kb á tünk, és ebből lett szép lassan szerelem is a részemről, ő pedig a másik végéről indulva tette meg ugyanezt a távot. Félúton találkoztunk. Öt év „együtt járás”, két év jegyesség, és azóta immár 45. éve házasság… – El, azért, nem kapkodtátok… Nem hebehurgyán ugrottatok bele… – Hogy is mondjam… Nem voltak meg a feltételek hozzá. Magyarán: amikor megismerkedtünk, én bölcsészkarra jártam, János pedig nyomdásztanuló volt. Később jött neki a főiskola, tehát boldogság volt, csak egzisztencia nem. Ki kellett várjuk, amíg legalább én elvégeztem az egyetemet, és elhelyezkedhettem 1800 forintos ﬁzetéssel. Közben János is elkezdett már dolgozni a Kamara Varietében, előadásonként 25 forintos gázsival. Ha vasárnap három felAz érdekelne, hogy milépés is volt, akkor 75 forinttal jöhetett haza! Ihaj-csuhaj! Ezután ként viseljük egymás jött még egy fordulat: távoli roöregedését? Számomra kontól megörököltem egy Szemere utcai lakás hatodrészét. A máÿ ugyanaz maradt, mint sik öt örököst a papám kiﬁzette, amilyennek megismertem így lett lakásunk is. Vettünk két rekamiét, egy fotelt, egy állólámés megszerettem. pát és egy lemezjátszót, így ezzel be is rendeztük. Már csak az kellett, hogy a színházigazgatója elengedje Jánost egy órára a főpróbáról, hogy összeházasodhassunk. Szegény annyira izgult, hogy ő is úgy írta alá az anyakönyvi kivonatba a nevét, hogy Gálvölgyi Jánosné. – Nyilvánvaló volt, hogy nevet változtass, hogy Gácsból Gálvölgyi legyél? – Igen. A Gács kicsit gágogósnak is tűnt, a Gálvölgyi jobban is tetszett, emellett pedig én akkor, immár öt együtt töltött év után éreztem-tudtam, hogy innentől ez életreszóló kapcsolat lesz számomra… – De ennyi idő alatt tapasztalhattad, hogy a Gálvölgyi nem könnyű ember… Érzékeny, sértődékeny, zsörtölődő, rigolyás…

34 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

– És??? Én ebben a tekintetben is nagyon sarkos vagyok. Akit nem szeretek, az felőlem csinálhat bármit, kedveskedhet, figyelmeskedhet, a feje tetejére is állhat, nem fogom attól szeretni, viszont akit szeretek, azt minden hibájával, gyarlóságával együtt szeretem, és elfogadom. Ő úgy, ahogy van, imádnivaló számomra. Persze voltak zökkenők, a házasság előtti időszakban nagyokat veszekedtünk, csapkodtuk a másikra az ajtót, de közben szépen, fokozatosan összecsiszolódtunk. És, amit te nehézségnek gondolhatsz, azok számomra nagyon is szeretnivaló tulajdonságok. Én finomságként, következetességként, tartásként érzékelem. Ha valaki otthon mindig segítő, házias férjet szeretett volna magának, annak nem ajánlottam volna a Gálvölgyit, aki nagy társasági életet élő világfit, annak sem, akinek fontos a gyakorlatiasság, azt is biztosan lebeszélem róla – de most már szó se lehet erről, mert stip-stop, lefoglaltam. Nekem pont ilyen kellett, és kell. Nem tud egy villanykörtét becsavarni, nem tud egy csekket befizetni, nem tud egy hivatalba elmenni, de nem is várom tőle. Nekem csak az kell, hogy legyen. Olykor még a gyermekeim is mondják félig tréfásan, hogy persze, mert neked apuka a legfontosabb ember a világon! Én meg bevallom, hogy valóban így is van. Az én életem immár teljességgel összekapcsolódott Jánossal. Egyek voltak az örömeink, bánataink, eufóriáink, gyászaink, szinte azonos lett az ízlésünk, a világlátásunk. Ez már több, mint szerelem, több, mint barátság, több, mint kapcsolat. – Juditka, amikor találkoztatok és fellobbantatok, húsz év körüli hamvas ifjak voltatok. Azóta eltelt fél évszázad, és már talán nem vagytok annyira hamvasak… – Az érdekelne, hogy miként viseljük egymás öregedését? Számomra ő ugyanaz maradt, mint amilyennek megismertem és megszerettem. Ugyanolyan tehetséges, kedves, jó ember, mint volt. Neki kicsit nehezebb, mert az utóbbi időben többször betegeskedtem, és akkor érzékeltem, hogy nagyon félt, nagyon aggódik, olykor, még ha próbálja is palástolni, kétségbeesik: jaj, mi lesz velem? Ha valami baj van, lassan már nem is magától a betegségtől félek, hanem János ijedtségétől. Az előbbiből nagyjából ki lehet gyógyulni, az utóbbi viszont lélekig hatol. – Gyémánt László, a legnagyobb kortárs festőink egyike felesége emlékére Krisztina-díjat alapított, amelyet olyan feleségek kaphatnak, akik gondoskodó társként, múzsaként sokat tettek azért, hogy kiváló művészi teljesítmények születhessenek. A díjat legutóbb neked ítélte a zsűri… – Nagyon megtisztelő, hogy Fehér László, Haraszti István, Örkény István és Juhász Ferenc felesége után én is átvehettem ezt a díjat, bár biztosan furán fog hangzani, de én nem érzem, hogy tettem volna érte bármi különöset. Pusztán szeretem Jánost, és ezt igyekszem ki is mutatni… – Te javasolnád őt egy hasonló díjra, amelyet férjek kaphatnának? – Okvetlenül. Neki ráadásul nehezebb is, mert még el kell viselnie engem. Tanú vagyok rá, hogy nem könnyű, de derekasan teszi. És ez így nagyon jó. Biztosan nem is tudnék, nem is akarnék már létezni nélküle. Ahogyan apukám is a legnagyobb mutatványát azzal a mágiával csinálta, hogy nem élte túl anyukámat, szinte egy időben aludtak el ugyanabban a kórházban, én is majd így szeretnék az életből kislisszolni. ■

NYEREMÉNYJÁTÉK

Családi aktív pihenés a Puchner Kastélyszállóban A Puchner Kastélyszálló Magyarország első kastélyszállója, amely hatféle szálláshangulattal, ötféle étkezési helyszínnel, háromféle wellnessfürdővel, valamint egy történelmi témájú tematikus parkkal várja kedves vendégeit. Idén fennállásának 20. évfordulója alkalmából különleges akciókkal, meglepetésekkel készülnek. Megvalósulnak a rejtett, különleges kívánságok is, az egyszerű virágcsokortól a gyertyafényes vacsoráig számtalan szolgáltatás közül választhat.

Legyen aktív részese az egy- és többnapos jubileumi programoknak, és kényeztesse magát 4 csillagos kényelemben Bikalon. Részletek: www.20eves.puchner.hu

Kedves Olvasónk!

Nyerjen egy 4 napra szóló családi üdülést! (3 éjszaka, 2 felnőtt+2 gyerek részére félpanziós ellátással) Küldje el a helyes választ SMS-ben az alábbiak szerint! Küldje el az NL15 szót, a helyes válasz betűjelét, valamint nevét és címét a 06-90/642-064-es számra (pl. NL15 E Minta Anna, 1037 Budapest, Montevideo u. 9.)! Milyen nemesi rangot viselt Puchner Antal? A) gróf B) báró C) herceg D) őrgróf BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ: 2016. április 18. éjfél SORSOLÁS: 2016. április 19. 11 óra A NYEREMÉNYJÁTÉK IDŐTARTAMA: 2016. április 12–18. éjfélig. Az SMS díja bruttó 330 Ft. A nyereményjátékban a játékos által beküldött első üzenet vesz részt. A megfejtéseket – mivel azok együttes hossza a személyes adatokkal együtt meghaladhatja az egy SMS-ben elküldhető mennyiséget – a telefonkészülékekről esetenként két üzenetben küldhetik el. Kérjük, beküldéskor ﬁgyeljék készülékük visszajelzését. A szolgáltatás mindhárom mobilszolgáltató hálózatából elérhető. A nyereményjátékban való részvétellel a játékos automatikusan hozzájárul adatai a játékszervező Central Médiacsoport Zrt. és a Studio10 Kft. általi kezeléséhez. Ügyfélszolgálat és infó: Studio10 Kft., 06-1/220-6052, www.studio10.hu/nyeremenyjatek. A helyes megfejtést beküldők között 1 db 4 napra szóló családi üdülést sorsolunk ki. A nyerteseket SMS-ben értesítjük. A játékban csak belföldi természetes személyek vehetnek részt. Nem vehetnek részt a szervezők, valamint egyéb, a lebonyolításban közvetlenül közreműködő cégek tulajdonosai, vezető tisztségviselői, munkavállalói, megbízottjai, valamint azok közeli hozzátartozói. A nyeremény készpénzre vagy más nyereményre nem váltható.

Sátrak

A SENKI FÖLDJÉN

A hagyomány férﬁerényeit követik a Férﬁsátor nevű közösség tagjai. Versengenek, íjászkodnak, és őszintén felvállalják a többiek előtt, ha gyengének érzik magukat.

közösség egyik „sátra”, a Mocsári Teknős az Asszonyszövetség házában találkozik kedd esténként. – Hűha, azt hittem, férﬁ fotós jön! – mondja a vezető, Fekete Vilmos, amikor kolléganőmmel, Németh Gabriellával megérkezünk. Az esteken nincsenek nők. Szó sincs nőellenességről – a tagok többsége jó házasságban él, gyerekeik, unokáig vannak –, de ha egy nő jelen van, a férﬁak hajlamosak neki imponálni, ami az intimitást és az őszinteséget megnehezíti.

A TISZTÍTÓ BESZÉD Íjászattal kezdünk, a sötét, hosszú udvaron egyre kevesebb idő mellett kell célba találnunk. A férﬁak nyelve a rivalizálás – vallják a Férﬁsátorban –, a versengés öszszekovácsolja őket. – Az íj azonnal elárulja, milyen állapotban vagyunk, a lövésekből rögtön érezni, ha valaki szétszórt – mondja Vilmos.

36 •

Fél óra múlva mindenki elmondja, mit tanult ma az íjászatból. – Lőj, amíg lehet! – mondja egy szemüveges férfi. Vilmos számára a tanulság az, hogy mindig legyen elég muníciónk. Az este legfontosabb része a „megosztás”. Körbeülünk egy asztalt, azon kendők, rajtuk „beszélőtárgyak”. Mielőtt elkezdenénk, az egyik fiú udvariasan arra kéri a kolléganőmet, igyon egy kávét a szomszédban. Szavaznak. Hatból ketten szeretnék, ha csak férfiak maradnának a teremben, Gabi megértően kimegy. Az egyik férfi magához vesz egy kavicsot az asztalról, és részletesen elmeséli az elmúlt hetét. Gondok vannak a felesége egészségével. A kislányával sétált egyet, nagyon szereti őt. A munkahelyén előléptették a kollégáját. Mindenki kibeszélheti magát. Van, aki mellékesen említi, hogy a párja dühében hozzávágott valamit, más a nagymamája és a felesé-

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

ge közti feszültséget osztja meg velünk. Kiderül, hogy a magas fiú azért teszi fel a jobb lábát a székre, mert belevágott láncfűrésszel a telken. Az utolsó férfi, aki idáig mosolygott, sokáig hallgat. Csak két mondatot mond. Borzalmas családi tragédia. Kezébe temeti az arcát, és sír. Olyan erős a csönd, hogy szinte szétrobban a fülem. Két férfi egymásra bólint, és a csoport mély hangon énekelni kezd: „A mocsárban lakik az öreg teknős, / ezer éve lassan halad, de erős / páncéljára van felírva a titka, / ki eléri, az majd el is olvassa.”

A FÉRFI ÚTJA A Férﬁsátor alapítói tizenhét éve egy vallásos házaspáros mozgalomban találkoztak. A párok havonta összejöttek, hogy őszintén beszélgessenek. – A férﬁak visszavonultak, és ráhagyták az asszonyokra, hogy ők mondják el,

RIPORT

F OTÓ: N É M E T H G A B RI E L L A

Fekete Vilmos már sok kérdésre tudja a választ

ANYAJEGYEK, APASEBEK Zöldy Pál, az „ősférfisátor” atyja szülőkről leváló rituálékat, képzéseket is tart nőknek és férfiaknak. – A nő életében az első férfi az apja. Ha rossz a kapcsolatuk, felnőttként nekünk, férfiaknak nyújtja be azokat a számlákat, amelyeket az apja nem egyenlített ki. De ha akarnánk, se tudnánk fizetni, az adósság még pengőben keletkezett, míg nekünk forintunk van. Viszont, ha nem tud az apjának megbocsátani, és a férje sem teszi boldoggá, a fiát próbálja majd kisajátítani, aki így szinte biztos, hogy később félni fog a nőktől – beszél a tapasztalatairól. – Arra jöttünk rá, hogy ilyenkor le kell zárni a múltat, tudatosítanunk kell magunkban, hogy nem az anyánknak tartozunk, hanem a gyerekünknek kell továbbadnunk azt, amit az őseinktől örököltünk. A Duna is lefelé folyik.

milyen a közös életük – idézi fel az egyik alapító, Lisztes Gábor. – A mi sajátos férfiproblémáink kimondatlanok maradtak. A nőknek nem voltak kételyeik, ösztönösen tudták, mi a teendőjük, mi viszont bizonytalankodtunk. Például: „Tizennyolc éves lett a fiam, kellene ez alkalomból beszélnem vele, de hát mit mondjak neki?” Eleinte csak néhány barát verődött öszsze, „súlyos kérdésekkel”. Mintákat kerestek. Beszélgettek a nagyapáikról, tanulmányozták a hagyományokat és a nomád népek szokásait. Lefordították Richard Rohr könyvét, A férfi útját. Az amerikai szerző sokat foglalkozott az indiánok beavatási-férfivá avatási – szertartásaival, a Férfisátor fogalmát tőle hallották. Ma már tucatnyi „sátor”, férfiközösség működik az országban. Találkozókat, versenyeket, nomád táborokat szerveznek. Az alapítók hosszú utat jártak be, sok kérdésükből mára válasz lett. Iránymutatás-

Mindenkinek a véleménye egyformán fontos

nak a férfi őstípusokat vették (szerelmes, harcos, király és bölcs). – A modern világban ezek a szerepek a legtöbbször összemosódnak. A harcos a sportban nyeri az aranyérmeket, aztán hagyja, hogy a mamája elmosogasson utána, később a feleségét anyásítja. Háromgyerekes apaként pedig még azon gondolkodik, de jó lenne duhajkodni – mondja Lisztes Gábor. – Az archaikus világban rituálékkal választották el ezeket az életszakaszokat. A Férfisátorban újjáélesztették a beavatás hagyományát – akadnak negyvenéves beavatandók is –, de hogy a ceremónia miből áll, azt nem árulják el. – Nem értenék az emberek. A szent dolgok titkosak. Olyan, mintha a katolikus liturgia lényegét úgy foglalnám össze, hogy ostyát esznek. Át kell élni a folyamatot – mondja Gábor. Csak a beavatás lelki oldaláról beszél: – Egyéves próbaidő előzi meg, közben az új tag a választott mentorával átbeszéli azokat a kérdéseket, amelyek foglalkoztatják. Számot vet önmagával. Hátra kell hagynia azt a régi embert, aki volt. A beavatás során pedig össze kell törnie, meg kell semmisítenie a „gyereket”, hogy megszülethessen a „harcos”. Egy másik férfi így mesél a beavatás élményéről: – Szakrálissá válik a tér és az idő, a védett környezetből kilépsz a senki földjére. És amikor azt érzed, hogy ez elviselhetetlen, nem akarod, egyedül vagy, sötét van, fázol és reszketsz, akkor válsz erőssé. Ezt azok tudják biztonságosan megteremteni neked, akik szeretnek. A közösségnek sokan köszönhetnek új életet. Jött olyan kajla fiatal, aki szakítani akart a barátnőjével, ám a többiek meggyőzték, hogy még egy ilyen nagyszerű nőt nem talál, vegye feleségül. Ma háromgyerekes apuka. Volt, aki hiába próbálkozott a párjával, nem született gyerekük.

Amikor mindenki azt mondta, fogadjanak örökbe egy babát, belátta, hogy nem is annyira fontos, hogy vér szerint az övé legyen a gyerek.

MORZSÁK A JÖVþBþL Állva vacsorázunk. Zsíros vagy vajas kenyér közül lehet választani. Régebben volt komolyabb menü is, sőt már kezdett a találkozó konyhaművészeti estté átalakulni, „már majdnem kötényt is hoztak”. Aztán valaki felhorkantott: „Ebből elég, nem ezért jöttünk ide!” Tényleg, miért jöttek? – Apátlan férfiként nőttem föl, ezért mestert kerestem, egy „alfát”, hogy én is az lehessek – mondja az egyikük, akinek sokat jelent, hogy itt más nézőpontokat is megismerhet. A családi perpatvarok közben gyakran gondol arra, társai mit mondanának az adott helyzetben. Többen a barátjuk révén kerültek a közösségbe, de jöttek a Rohr-könyv hatására is. Valakit először csak az íjászat vonzott. – Meg kell élni, hogy csak magunk vagyunk, férfiak. Más a kémia. Máshogy beszélünk, mint otthon, belefér a csipkelődés. Jó együtt énekelni, utazni. Kell ilyen az életemben, legalább egy kedd este erejéig. Erőt ad – mondja egy harmincas tag. – Nagyon sok tapasztalatot lesünk el egymástól, húsztól hatvanig minden korosztály képviselteti magát, így különböző élethelyzetekből már előre láthatunk morzsákat, hogy mik várhatók, hogyan lehet ezeket túlélni. Én ezeket a mentőöveket viszem magammal – mondja egy másik. A legfiatalabbnak még nincs családja. A pszichológus végzettségű fiú itt választ kapott a vallással kapcsolatos kérdéseire, és férfiasabb lett. – Két éve még iszonyatosan beszédes, hebrencs és bizonytalan voltam, kerestem a helyemet – mondja. – Azt mondják, a kiskutya csahol, a nagy kutya már 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

JÖVŐ HÉTEN

RIPORT

A NŐK LAPJÁVAL

+ KÖNYV

csak 1199 Ft!* Lisztes Gábor (hátul) a Keresztelÿ Szent János Sátor vezetÿje

megengedi magának, hogy csöndben maradjon. Úgy érzem, ebben sokat fejlődtem.

KAVICSOK A CIPþBEN

A NYOMO

AFRIKA

+ 16

RNEGYE

FEKETE

2016. április

DBŐL

GYÉMÁN A DIVATSZAK TJAI MÁBA

www.noklapja20. .hu

Szabó Magdár ól mesél C MGTGU\Væ C

BENEDIC

A SZÍNPAD T CUMBERBAT CH KÜLÖNC HERCEG E

ÁRA: 245

1,33 € • 120

DIN • 4,9

FT LEI

„A szobájáb an minden úgy van, ahogy ő hagy ta”

Terrorizmu tüntetés, s, bevándorló k

MIT MO NDJUNK A GYEREK NEK?

KIRÁLYN ŐI TÖRTÉN ET

II. Erzsé bet 16016

9 77141 9 54800 1

# Otthon elkészíthető lké íth tő receptek lépésről lépésre a különböző gyógynövénykészítményekhez. # A legismertebb növények hatásának és gyógyászati felhasználásának bemutatása. # Termesztési és szaporítási tanácsok.

*Korlátozott számban. Keresse az április 20-án megjelenő Nők Lapjával együtt.

Újra körben ülünk, oldottabb a légkör, már a fotós kolléganőm is velünk lehet. A láncfűrészes ﬁú megjegyzi: – Az este elején engem is zavart a vaku villogása meg a kattogás. Aztán eszembe jutott, hogy a gyógyítóknak azt tanítják, hogy egy autópálya mellett vagy a lövészárokban is tudniuk kell gyógyítani. Szerintem gondoljatok ti is arra, hogy ha háború dúlna körülöttünk, akkor is végig tudjuk csinálni a sátrat, ha akarjuk. A vezető, Fekete Vilmos egyetért vele. – Persze, tiszteletben tartjuk az igényeket, Gabriellát is megkértük, hagyjon magunkra. Ugyanakkor ez nem az ő problémája, hanem a mienk, a megosztás intimitásának a problémája. Miért nem tudunk attól elvonatkoztatni, hogy miközben beszélgetünk, a munkáját végzi? Az sem zavar, ha a buszvezető vezet, nem igaz? Erre is jó a közösség, hogy megélhettük ezt, földogoztuk, legközelebb már be leszünk oltva ez ellen. Táplálék a testnek és a léleknek

Utána a tagok is felvethetnek témákat, amelyek foglalkoztatják, zavarják őket, mint a „kavics a cipőben”. Valaki arra kíváncsi, a többieknek van-e lelkiismeretfurdalásuk, ha nem dolgoznak a szabadidejükben, mert őt bűntudat gyötri, ha pihen. Mindenki válaszol. Vilmos elmeséli, hogy náluk ő volt a megoldóember, és felszabadította a felismerés: nem neki kell mindent megoldania. Az estét közös énekléssel zárják, mindenkinek van egy kedvenc népdala. Némán hallgatom őket. – Már csak te maradtál! Kezdj el valamit! – mondják. Próbálom megúszni. Nógatnak: – A Tavaszi szélt csak ismered! Az első sort egyedül éneklem, majd a többiek is beszállnak. A fotós kolléganőmre pillantok. Sok közös kalandunk volt már, de énekelni még nem hallott. Eddig elmélyülten dolgozott, most vörös arccal harapdálja a száját, rázkódik a válla, szeme csillog a könnytől. Lehet, hogy mégis férﬁ fotóssal kellett volna jönnöm? Pór Attila

Helló, 70-es évek! karperec Retrock 14 480 Ft nyaklánc Claire’s 3490 Ft overál H&M 12 990 Ft cipő Pimkie 9990 Ft

Már a téli szezonban felﬁgyelhettünk rá, tavasszal pedig ki sem kerülhetjük a ’70-es évek stílusát. „A” vonalú fazonok, bő szárú nadrágok, hasított bőr és rojtos kabátok és a hippis kiegészítők a korszak abszolút meghatározó darabjai.

FOTÓ: KOVÁCS SZILVIA ST YLIST: FOGT LINDA SMINK: PÁNCÉL ORSI HA J: GYŐRFY ANITA MODELL: SZABINA /TRENDATTACK KÖSZÖNET A HELYSZÍNÉRT A VÁROSLIGETI TÓPART BUDAPESTNEK! W W W.TOPARTBUDAPEST.HU

40 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

DIVAT

ruha F&F 28 000 Ft kendő Retrock 10 480 Ft napszemüveg H&M 6990 Ft gyűrű Claire’s 2390 Ft

felső Mohito 5995 Ft nadrág Retrock 15 980 Ft szandál Reserved 11 995 Ft gyűrű Claire’s 2190 Ft napszemüveg Mohito 3995 Ft

ruha Reserved 7495 Ft kabát F&F 12 900 Ft kendő Pimkie 3490 Ft szemüveg Ray-Ban 45 990 Ft

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

DIVAT

pulóver F&F 5490 Ft nadrág H&M Conscious 29 900 Ft kalap Reserved 5495 Ft napszemüveg Vinylize by Tipton (ár kérésre) fülbevaló Retrock 9980 Ft gyűrűk Claire’s 4090 Ft papucs H&M Conscious 14 900 Ft táska H&M Conscious 12 990 Ft

kabát Reserved 12 495 Ft top Pimkie 5490 Ft fülbevaló Claire’s 4590 Ft táska Reserved 10 495 Ft farmer Pimkie 9990 Ft

blúz Retrock 6480 Ft szoknya Reserved 7495 Ft nyaklánc Pimkie 2490 Ft táska Mohito 9995 Ft kendő H&M 5990 Ft gyűrű Retrock 10 980 Ft bokacsizma Vagabond 38 990 Ft

ÜZLETLISTA: CLAIRE’S ARÉNA PL A ZA , ALLEE, VÁCI UTCA , WESTEND F&F TESCO ÁRUHÁ ZAK, W W W. FFDIVAT.COM H&M VÖRÖSMARTY TÉR, WESTEND, ALLEE, ARÉNA PLAZA, MOM PARK, MAMMUT MOHITO: MOM PARK PIMKIE ARÉNA PLAZA RAY-BAN OPTIC WORLD MAMMUT, MOM PARK, WESTEND, OPTICWORLD.HU RESERVED MOM PARK, VÁCI UTCA , ÁRK ÁD, HTTP:// W W W. RESERVED.COM RETROCK 1061 BP. ANKER KÖZ 2-4., RETROCK.COM VAGABOND ARÉNA PLAZA, WESTEND, MAMMUT VINYLIZE BY TIPTON 1056 BP., BELGRÁD RAKPART 26., VINYLIZE.COM

42 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

Vigyázat, MÁR SÜT A NAP!

Sun vízálló, hidratálóspray SPF 15 AVON 2299 Ft

A tavasz egyik legfontosabb kozmetikai feladata, hogy bőrünket felkészítsük a jó időre. Ami azért fontos, mert az áprilisi napsütés önmagában is erős, ráadásul a fényszegény téli hónapok után a bőrünk érzékenyebben, gyakran gyors leégéssel reagál.

mélybarnító olaj NIV E A 2399 Ft

Ambre Solaire Sport G ARNIER 4399 Ft színezett napozólotion SPF 30 DOUGL A S SUN 2990 Ft

Revitalift Filler szemránckrém L'ORÉ AL PARIS 4999 Ft

Anthelios XL BB krém 50+ L A ROCHE POSAY 4999 Ft

Idéal Soleil barnulást segítÿ napvédÿ spray SPF 30 VICHY 5999 Ft

Photoderm Aqua uide SPF 50+ BIODERMA PHOTODERM MA X AQUAFLUIDE 4586 Ft öregedésgátló napozókrém SPF 30 ANNAMARIE BÖRLIND SUN 5940 Ft anti-age napozó arcra FF 50 EUCERIN 4690 Ft

C-vitaminos nappali arckrém SPF 30 THE BODY SHOP 5390 Ft

44 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

SZÉPSÉG

tavaszi napsütés csalóka! A levegő még langyos, ezért eszünkbe sem jut, hogy bőrünket ugyanúgy védeni kellene az UV-sugaraktól, mint a nyári melegben.

AZ UV-SUGARAK HATÁSA Ugyan a napsugárzás még nem olyan intenzív, mint nyáron, mégis célszerű napvédő termékeket használni, mert pillanatok alatt leéghetünk. A sugárzás hatására megindul az a folyamat, amely nemcsak barnává teszi bőrünket, de fel is gyorsítja a felhám öregedésének folyamatát. Nem árt tudni, hogy háromféle sugárzás létezik. Az UVC nem éri el a földet, ezért nem is kell vele foglalkoznunk. Nem úgy az UVB-vel, amely felelős a leégésért, az UVA-nak pedig hosszú távú következményei vannak, mint például az előbb

F OTÓ É S D EKO R ÁCIÓ: KÖ R M E N DI I M R E

Veszélyes a napozás, de ne feledjük, mindenképpen szükségünk van rá, hiszen hatására termelÿdik szervezetünkben a D-vitamin! említett idő előtti öregedés vagy a foltszerű, barna elszíneződés. Vagyis, nem kell ahhoz leégni, hogy a bőrünk tavaszszal károsodjon. Elegendő némi bőrpír, és a bőrsejtek máris sérülnek.

MAGAS FAKTORSZÁM Téves elgondolás, hogy tavaszszal nem kell napvédő terméket használni. És nem csak akkor van szükség fényvédelemre, ha napozunk, hiszen bármiféle szabadtéri tevékenység során pillanatok alatt le-

éghetünk. Mozgáskor ugyanis gyorsabban barnul a bőr. Azt sem árt tudni, hogy a napfény által okozott károsodások 70 százalékára akkor teszünk szert, amikor közlekedünk, vagy a kávézó teraszán üldögélünk. Sőt akkor is, amikor autót vezetünk, hiszen az üveg sem állja útját a sugaraknak. Ezért rendkívül fontos, hogy arcunkat magasabb UV-ﬁlterrel ellátott nappali krémmel óvjuk. Kiválóak a színezett nappali – BB – krémek, amelyek egységessé teszik a bőrszínt, miközben védelmet is nyújtanak.

IDEÁLIS IDþPONT Nem mindegy, hogy mikor kívánunk több időt eltölteni a napon. Eddig a 11–14 óra között volt a tiltott időszak. Ám a fokozottabb környezetszenynyeződés hatására az ózon védőburok tovább vékonyodik, emiatt mára módosult ez 10-től 15 óráig. Azt is ﬁgyelembe kellene vennünk, hogy az árnyék sem nyújt tökéletes védelmet. A fák lombja átengedi a sugarak egy részét, ezért itt is szükség van fényvédőszer használatára.

A SZEM VÉDELME Arcunkon a bőr a szem körül a legvékonyabb és a legérzékenyebb. Erre a területre tilos napozókrémet vagy magas faktorú arckrémet kenni, ugyanis ezekre a bőr allergiás tünetekkel reagálhat. Csak és kizárólag szemkörnyékápolót simítsunk gyengéden a bőrbe. Jó, ha tudjuk, a szem romlásához nagymértékben hozzájárulnak az UVA- és UVB-sugarak. A szürkehályog, a makula degeneráció és a szemfenék meszesedése nem csak az életkor előrehaladtával alakulhatnak ki, nagymértékben a nap káros sugarainak számlájára is írhatóak. Ezért a napszemüvegek viselése nem extravagancia, hanem a szem egészségének megőrzését szolgálja. Természetesen csak azoké, amelyeket UV-szűrővel láttak el. I. K. 2016/8 • FEBRUÁR 24. • NċK LAPJA •

SZÉPSÉG E X TR A

A BŐR

P E J B

TAVASZI ÁLMA A tavaszi megújulás nemcsak a természetre, hanem a bőrápolásra is vonatkozik. A nehéz, zsírosabb krémeket felváltják a könnyebb állagú készítmények. Olyan szépítőszerekre van szükség, amelyek védelmet nyújtanak a környezet idő előtti öregítő hatásaival szemben.

hogy egyre erősebbé válik a napsugárzás, úgy van nagyobb szükség olyan készítmények használatára, amelyek kiszűrik az UV-sugarakat. Illetve lelassítják azt a folyamatot, amely hozzájárul a szabad gyökök keletkezéséhez. Ez utóbbiak meglazítják a sejtfalakat, és gyorsítják a ráncok kialakulását, ám nem vagyunk tehetetlenek a káros hatásokkal szemben, csak be kell tartani az ápolás szabályait.

A TISZTÍTÁS FONTOSSÁGA

A bőrápolás nem lehet hatékony, ha nem részesítjük arcunkat és dekoltázsunkat minden nap alapos tisztításban. Reggel azért van erre szükségünk, mert az éjszakai alvás során a bőrön keresztül távoznak testünkből a méreganyagok, ami eltömíti a pórusokat. Este pedig azért muszáj tisztítani, mert a smink, a bőr faggyútermelése, a por olyan réteget képez, amelyen a krémek nem tudnak átjutni, és képtelenek a hatásukat kifejteni.

NAPPALI VÉDELEM

Ahogyan a nappalnak és az éjszakának, ugyanúgy a bőrnek is megvan az egyensúlya. A nappali krém napközben óvja a bőrt a gyorsan ráncosító káros környezeti hatásoktól. Az UV-ﬁlteren kívül olyan összetevőkben gazdag, amelyek nedvességgel, tápanyaggal és vitaminokkal töltik fel a bőrt, így gondoskodnak simaságáról, feszességéről és rugalmasságáról.

ÉJSZAKAI REGENERÁLÓDÁS

Az éjszakai krémek támogatják a bőr alvás közbeni újjáépítő munkáját. A bőr éjszaka fogékonyabb az aktív hatóanyagokra, és jobban tárolja őket. Kijavítja a napközbeni károsodásokat, megakadályozza a sejtkiszáradást. A mélyalvás fázisában maximális sebességre kapcsol az éjszakai kollagéntermelődés, ennek hatására az arc reggel kipihent, napközben ﬁatal és feszes marad.

VARÁZSLATOS BB KRÉM

A dupla betűs krémek szezonja következik: ezek a készítmények a meleg levegő hatására sem mozdulnak el onnan, ahova felvittük őket. Mindez könnyű állaguknak, pillanatok alatt bőrbe szívódásuknak köszönhető. Kiváló a fedőképességük, és úgy teszik kiegyensúlyozottá a bőr felszínét, hogy a pórusok is levegőhöz jutnak. Ráadásul természetesnek mutatják az arcot – vagyis az alapozó és a korrektor feladatát is elvégzik.

46 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

F OTÓ: E U RO P R E SS

A természet ereje A természettel nemcsak a szabadban találkozhatunk, hanem a kozmetikában is. A gyümölcsök, zöldségek és a magok vitaminok formájában tárolják magukban a természet erejét. • ALMA: A benne lévő bór gondoskodik a bőrsejtek fiatalon tartásáról, világosítja a bőrfoltokat, tisztítja a pórusokat, valamint helyrehozza a napozás okozta bőrkárokat. • EPER: Hidratálja a bőr legmélyebb rétegét, a bőr feszes és üde lesz. De vigyázat, allergiára hajlamos bőrre ne kenjük, vagy kerüljük az epret tartalmazó készítményeket! • PARADICSOM: Megköti a petyhüdtségért, színtelen bőrért felelős szabad gyököket, és blokkolja a sejteket károsító oxigénmolekulákat. Pattanások, grízek eltüntetője, a tág pórusok összehúzója, az olajos bőrfénylés felszámolója. • ZÖLD SALÁTA: Magas a C-vitamin-tartalma, ráadásul igen sok B-vitamint (B1-, B2-, B6-), valamint meszet, fehérjét, kalciumot, káliumot, foszfort és vasat is tartalmaz. A száraz, érett bőr puhítója, fiatalítója. • UBORKA: Nedvességgel, értékes tápanyagokkal látja el a bőrt. Összehúzza a pórusokat, felgyorsítja a méreganyagok távozását, felszámolja a szem alatti duzzanatot, valamint a karikákat. Ápolja a sérült, töredezett hajat, és a narancsbőr elleni harc csodafegyvere is. • MOSÓDIÓ MAGJA: A legújabb arctisztító készítmények sztár hatóanyaga a mosódió magja. A mosódió olyan összetevőket tartalmaz, amelyek vízzel vegyítve finom habbá alakulnak. Így könnyedén és gyengéden eltávolítható még a pórusok mélyén megülő tisztátalanság is úgy, hogy közben a bőr nem válik szárazzá.

RECEPT:

VRÁBEL KRISZTINA, TOBAI RÓBERT F OTÓ: V R Á B EL K RIS Z T IN A, G Y U G Y I P É T ER

Könnyű fogások

tavaszi

HÉTKÖZNAPOKRA

Ahogy melegszik az idő, egyre jobban esnek a könnyű, zöldségalapú fogások, amelyek nem terhelik meg annyira a gyomrunkat, mint a hurka-kolbász. Ajánlunk 5, gyorsan elkészíthető ﬁnomságot.

Y YY Y Bazsalikomos-joghurtos csirkecomb paradicsomos bulgurral

HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: • 4 dl natúr joghurt • 5 szál bazsalikom • 1 gerezd fokhagyma • 4 egész csirkecomb, ﬁlézve • 20 dkg bulgur • olaj • csipet fűszerpaprika • 20 dkg kockázott paradicsom • só

Adjuk a joghurthoz az aprított bazsalikomleveleket és a zúzott fokhagymát. Tegyük bele a csirkecombokat, folpackkal fedjük le, majd rakjuk hűtőbe 2 napra. A bulgurt egy lábosban kevés olajon melegítsük át, majd 2,5-szer annyi, forrásban lévő vízzel öntsük fel. Fedő alatt a legkisebb lángon pároljuk készre. Amikor a levét elfőtte, adjuk hozzá a fűszerpaprikát és a felkockázott paradicsomot, forraljuk össze. Keverjük el, majd fedő alatt hagyjuk állni. A joghurtból kivett csirkecombokat sózzuk, mindkét oldalát kevés olajon, lassú tűzön süssük meg, ügyelve arra, hogy a joghurtos pác miatt lassan sül át. A csirkét a bulgurral tálaljuk.

48 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

KONYHA

Újhagymakrémleves sajtos bagettel

HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: • 3 csokor újhagyma • 3 dkg vaj • só, frissen őrölt bors • 2 dl főzőtejszín • 2 ek. Worchestershire-szósz • 8-12 karika bagett (vagy néhány szelet fehér kenyér) • 5-6 dkg félkemény sajt

A hagymát tisztítsuk meg, daraboljuk fel. Háromnegyed részét dinszteljük meg a vajon, majd öntsük fel 8 dl vízzel (vagy zöldséglevessel). Sózzuk, borsozzuk. Húsz perc alatt főzzük teljesen puhára a hagymát, öntsük a leveshez a tejszínt, majd botmixerrel pürésítsük. Adjuk hozzá a maradék hagymát, a Worchestershire-szósszal ízesítsük. A bagettszeleteket szórjuk meg reszelt sajttal, olvasszuk rá, ezt kínáljuk a leves mellé.

YY Mozzarellás-bazsalikomos tésztasaláta sült paradicsommal HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: • 50 dkg koktélparadicsom • só, frissen őrölt bors • 8 ek. olívaolaj • 20 dkg durumtészta • 50 dkg mozzarella (4 nagy mozzarellagolyó) • 1 nagy csokor bazsalikom

A koktélparadicsomokat felezzük, helyezzük a vágott felükkel felfelé sütőpapírral bélelt tepsire, sózzuk, borsozzuk, majd locsoljuk meg olívaolajjal. 230 °C-ra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt süssük meg. Közben sós vízben főzzük ki a tésztát, szűrjük le. Keverjük el egy kevés olívaolajjal, hagyjuk langyosra hűlni. Keverjük hozzá a sült paradicsomot, a felkockázott mozzarellát és az aprított bazsalikomot, majd tálaljuk. 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

Y YY

KONYHA

Cukkinifÿzelék sült lazaccal

HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: • 60 dkg zsenge cukkini • olívaolaj • 1 nagy csokor kapor • 2 ek. (durum)liszt • 2 dl főzőtejszín • 4 dl görög/török joghurt • só, frissen őrölt bors • 60 dkg bőrős lazacﬁlé • fél citrom

A cukkinit mossuk meg, káposztareszelőn reszeljük le (ne nyomkodjuk ki!). Olívaolajon dinszteljük 5 percet a cukkinit a ﬁnomra vágott kaporral együtt. Öntsük alá 1 dl vizet, főzzük 5 percet. Keverjük el a lisztet a tejszínnel, görög joghurttal, habarjuk be a főzeléket. Sózzuk, borsozzuk. A főzeléket ne főzzük sokáig, a cukkini nagyon hamar megpuhul. A lazacszeleteket mossuk meg, a pikkelyeket késsel kapargassuk le a bőréről. Helyezzük a bőrős felükkel lefelé egy sütőpapírral bélelt sütőlemezre. Sózzuk, borsozzuk, locsoljuk meg kevés olívaolajjal. Csepegtessük meg citrommal, süssük készre 230 °C-ra előmelegített sütőben 25 perc alatt. Kínáljuk a főzelék mellé.

YY Epres-kekszes kávépuding

HOZZÁVALÓK 4 ADAGHOZ: • 1 csomag vaníliás pudingpor • 3 ek. kristálycukor • 1 ek. instant kávépor • 1 dl főtt kávé • 4 dl tej • 10 dkg zabkeksz • 40 dkg eper • tejszínhab a tálaláshoz

Amikor alig van pihenőd...

INSTMÁR ANT

VÁLT OZAT BAN IS!

A pudingport keverjük el a cukorral, az instant kávéval, fokozatosan öntsük fel a főzött kávéval és tejjel, keverjük csomómentesre. Főzzük sűrűre. A kekszet morzsoljuk öszsze, az epret mossuk meg, kockázzuk fel. Négy pohárba rétegezzük a pohárkrémet: először a meghűlt kávékrémből szedjünk a poharakba, majd tegyünk rá kekszet, epret. Újra kávékrém, keksz és eper jön, végül tegyük hűtőszekrénybe 1 órára. Tejszínhabbal díszítsük tálalás előtt.

VÁLOG ATÁ S

HOSSZÚ SÉTA KÖNNYEDÉN

Az ara pehelykönnyű cipői garantáltan nem jelentenek mázsás súlyt a lábaknak. A különlegesen könnyű talp és a modern technológiával készült anyagok biztosítják az alacsony súlyt. Az eredmény: a lábakról lekerül a teher. Leginkább az fogja érezni a különbséget, aki sokat van úton: a lábak kevésbé fájnak, és nem fáradnak el olyan hamar. A cserélhető talpbetét a lábujjaktól a sarokig optimálisan illeszkedik, és kíméli az izomzatot, a csontokat, ízületeket és a szalagokat. Idén tavasszal nyugodtan viseljen pasztellszínű ruhákat, melyek jól kombinálhatók állatmintás és természetes színtónusú cipőkkel. www.ara-shoes.hu

E EGÉSZSÉGES FINOMSÁGOK F S Sokan rajonganak az olaszos ízekért és a kiadós vacsorákért, de szeretnék elkerülni a lelkiismeret furdalást – a Bocadillo Astoria étteremben mindez könnyedén megvalósítható. Budapest belvárosában, a barátságos, télen-nyáron üzemelő üvegteraszon szénhidrátcsökkentett tésztákkal, szénhidrát hamburgerekkel, gluténmentes és paleo alapanyagokból készült ételekkel, cukormentes desszertekkel várják a ﬁnom falatokra vágyó, egészségtudatos vendégeket. www.bocadilloastoria.hu HIR D E T É S

FÜRDŐZZÖN AZ ÉLMÉNYEKBEN!

Idén nyáron a Bükfürdő Gyógy- és Élménycentrum nemcsak csodálatos gyógyvizével és a hozzá kapcsolódó magas minőségű szolgáltatásaival várja vendégeit, hanem az új beruházásoknak köszönhetően számos kényelmi és szórakoztató elemmel gazdagított, szabadtéri attrakcióval is. A családok további kényelméről az interaktív vizes játékokat kínáló „Family Park” és az aktív élményeket ígérő Acapulco medence gondoskodik. Azoknak, akik nyugalomra és csendre vágynak, az újonnan kialakított „Prémum Relax Zóna” lesz a kedvencük, ahol a gyógymedencén és a kényelmes pihenőágyakon túl, számos prémiumszolgáltatás és gyerekzsivajtól mentes környezet járul hozzá a feltöltődéshez. www.bukfurdo.hu

ÚJ ARCÁPOLÓ CSALÁD A NIVEÁTÓL

A NIVEA kifejlesztette az alapos és egyben kíméletesen gyengéd arctisztítás legegyszerűbb formáját. Az új Creme Care arctisztító család termékeiben egyesítette a tőle megszokott hatékony arctisztítást a régi klasszikus NIVEA Creme ápoló összetevőivel és összetéveszthetetlen illatával. A Creme Care arctisztító család termékei az arcbőrt dörzsölés nélkül, könynyedén és alaposan tisztítják, miközben a NIVEA Creme ápoló formulája segít megőrizni az arcbőr nedvesség-egyensúlyát. HIR D E T É S

MÁLNA-DUÓ

Akár klasszikus ízekre vágyunk, akár újítanánk kicsit, a Pölöskei szörpökkel nem lőhetünk mellé! A RED acerola-málna és a BLUE áfonya-málnaízű szörpök igazi, nyári gyümölcsös zamatokat rejtenek a palackokban. www.poloskeiszorp.hu

MÁJUSI BOROZGATÁS A HOTEL SOPRONNAL

A szálloda pünkösdkor valódi különlegességgel várja vendégeit: egyedülálló traktoros élménytúrát ajánl igazi legendákkal, helyi borok kóstolásával. A soproni borokat május utolsó hétvégéjén a borünnepen is megkóstolhatják, a szállodától mindössze kétperces gyalogos távolságra, a Fő téren. Keresse a konkrét boros vagy családi ajánlatokat! Online foglaláskor az „NLKUPON” beírásával a Nők Lapja olvasói 10% kedvezményhez jutnak! www.hotelsopron.hu 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

ÉLET TÖRTÉNET

FEKETE GERGŐ ESETE A KÉTELKEDŐKKEL

Mese a boldog

pékről

Nehogy hazagyere! Épp most?! Elment a józan eszed! – Ilyeneket mondtak a jóakarói Fekete Gergőnek, meg még ilyenebbeket. Ő pedig meghallgatott sorban mindenkit – aztán tizenegykét év után odahagyva a skót fővárost hazajött, és pár hónap múlva egy mesebeli pékségre lettek ﬁgyelmesek a belvárosi utca járókelői.

52 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

ol volt, hol nem volt, volt egyszer egy kisﬁú. Gergő volt a neve. Talányos gyerek volt, olyanokat vett észre a világból, amiket a társai nem. A zsitkóci kenyeret például. Azok csak befalták, ő meg megjegyzett mindent. Kerek volt a zsitkóci kenyér, kétkilós, rozslisztet is dagasztottak bele. Egy hétig ették, mégsem vásott bele a foguk. Hát ennek a kenyérnek az ízében valami olyasmit talált a Gergő gyerek, ami hosszú évekre elkísérte. Egész vándorútja alatt ott élt az emlékeiben annak a Mura-vidéki kis falunak a kenyere. Pedig csak vakációzni vitték oda az unokatestvérével. De nem felejtett el semmit. Nem felejtette a csordát, se az ebéd után a szódás bort, a búza- és a rozsaratást, este a gyertyafény árnyékait a falon, az önellátóan gazdálkodó embereket, akik legfeljebb gyufáért mentek a boltba, meg fenőkőért. És bár sok év eltelt, míg visszakéredzkedett az életébe, nem felejtette a kereszttel megszegett zsitkóci kenyeret sem.

F OTÓ: KÖ R M E N DI I M R E

TOJÁSRÁNTOTTA TÖBB HANGRA – Tudtad, hogy valamikor pék leszel? Mintha egy kis francia boulangerie-ben lennénk, ülünk az apró asztalnál, az üvegfalon túlról fahéj illata felhőzik, a pultnál váltakoznak a vevők, zabos kenyér, tökmagos. Van még a fetás-kaprosból? – kérdi egy fiatalember, a bagettek vége ínycsiklandóan lóg ki a zacskókból, sütemények kerülnek a tányérokra, mascarponés répatorta sajtágyon, extra salátás szendvicsek, és a sláger, amiből nem tudnak eleget sütni, a kardamomos-vaníliás-gyümöl„Az ember csös masni, viszik ki a bolt elé, ott is képes a váltovan pár asztal. Gyönyörű, szecessziós épületre látni, kávé gőzölög, éled a belzásra. Néha város, csak a locsolókocsi hiányzik, de az meg már hajnalban járhatott erre, könnyedén, még nedvesen csillognak az utcakövek néha belátásmélyedései. – Tudtad, hogy pék leszel? sal, néha fogGergő arcán van valami eredendő csikorgatva, derű. Nem mosoly ez, inkább valami megengedő kíváncsi figyelem minde képes rá.” den és mindenki iránt. És ahogy hallgatom, s nézem, ahogy a dolgok és az emberek között közlekedik, ahogy kezet fog valakivel, ahogy letesz egy süteményes tányért az asztalra, ahogy a sütőbe néz, ahogy sajtot választ a szendvicseikhez – azt hiszem, ez a kulcs. Ez a görcs és irigység nélküli, kíváncsi figyelem. – Tudtad, hogy valamikor pék leszel? Mintás kendő van a fején, piros kötény előtte, még odanéz a pultra. – Annyit tudtam, hogy a vendéglátás a véremben van. S halvány álmaim között ott volt, hogy valamikor lesz egy saját éttermem. Gyerekkoromban szerettem a konyhában lenni, vagy legalábbis körülötte, tojásrántottából például tízféle változatot tudtam produkálni – és mindegyik ehető volt. Apámnál néha nagy vendégségek voltak, ott élvezettel segédkeztem. De a kenyér iránti szerelem, az váratott magára. Ahogy a mesebeli fiúk, Gergő sem malmozott unalmában. Nem is várakozott sokáig. Zsebében egy

Összeszokott a csapat, reggel héttÿl este hétig nincs megállás...

SCHÄFFER ERZSÉBET ÍRÁSA

érettségivel, némi angoltudással nekivágott a világnak. Mindenesnek jelentkezett egy angol családnál. Volt sofőr, vitte a gyerekeket az iskolába, bevásárolt, takarított – hamar rájött, ez nem neki való. S hiába mondták itthon, hogy na, látod, kellett neked világgá menned. Gergő másfelé ﬁgyelt. Már akkor gyűjtötte a segítő gondolatokat. Például ezt: „Minden, amit az emberi ri elme el tud képzelni, és amiben hinni tud, az megvalósítható.” Skóciában folytatta, ott már a vendéglátásban. Volt szakács, pincér, séf, beszerző, a létra étra minden fokát átt végigjárta. Edinburghban munka a mellett elvé-gezte a vendéglátó-ipari főiskolát,, és amikor egy olyan vendéglőben dolgozott, aholl maguk sütötték a kenyeret – na, akkor, akkor jött vissza az az íz, ami a zsitkóci nyarakon a hatalmas karéj zsíros kenyerekkel ott maradt az ízek emlékei között.

CÉHLEGÉNY ÉS BLOGÍRÓ Ó – Elkezdtem kenyereket sütni. tni. Magos kenyeret, töltött kenyeyeret, fűszeres kenyeret – mindenenfélét. A barátaimon teszteltem, általában ízlett, amit kitaláltam. Egyre izgalmasabb dolgokra jöttem rá… … Nagyjából arra, hogy a kenyérnek lelke elke van, a kenyérsütésnek pedig művészete. te. Az ipa-

54 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

ri módra gyártott kenyér, és manapság ilyen a legtöbb pékáru, abnormálisan felgyorsított eljárással készül. Az, hogy lehetővé tegyék, hogy a kelést, a dagasztást, a sütést és a hűlési időtartamot is beleértve, nagyjából négy óra alatt elkészüljön és polcra kerüljön a „kenyér”, ehhez egy csomó kenyéridegen adalékanyagot használnak. Nyúlást gátlókat, kelést serkentőket, lisztjavítókat, tömegnövelőket. Az egy dolog, hogy a kenyér elveszíti a valódi ízét, de ezek a mesterséges anyagok rendkívüli módon megterhelik a szervezetünket. Itt nálunk két napig készül egy kenyér, minőségi lisztből sütünk, kovászt használunk, nem élesztőt, és adalékanyag-mentes minden termékünk. – De még Skóciában vagyunk… – Ahogy híre ment az én kenyér iránti szerelmemnek, kaptam valakitől egy könyvet. Egy San Franciscó-i pék, C. Robertson alapművét, melyben egyszerűen, lépésről lépésre elmondja a kézműves kenyérkészítés lényegét. Ez lett a bibliám. És mellette elkezdtem strázsálni. – Ez mit jelent? – Olyan pékeket, kézműves pékségeket, kis manufakturákat kerestem, ahol tanulni lehet. Ha másképp nem ment, felajánlottam ingyen a munkámat, cserébe, hogy ott lehetek, és figyelhetem, hogyan csinálják. – Ez olyan, mint a középkori céhlegények vándorlása… – A lényegét tekintve olyan lehet, bár azért könnyebb most a dolgunk. És én a technikát is kihasználtam… Az első pékhez rosszkor, rossz időben fordult Gergő. Edinburghban nem volt sok kézműves pék, Jon Wood a legjobbnak számított. A kétméteres, ügyvédből lett pékmester az első találkozáskor elküldte Gergőt. Van elég emberem – mondta mogorván, és Gergő elköszönt. Aztán visszament egyszer. Visszament másodszor. Visszament harmadszor is. Akkor aztán Jon Wood foghegyről odabökte: – Holnap reggel ötkor legyen itt, kezdhet! Egy évig dolgozott nála, jó barátok lettek. Talán a kendőt is Jontól kapta, első mesterétől. Sokat tanult, például azt, hogy elegendő, ha egy-egy kis kézműves pékség ellátja a környéket, egy-két piacot, de a k megengedett kereteinél nem süthet többet – az azonnal a minőség rovására megy. Gergő tanult, és azzal azz a kíváncsi figyelemmel, ami az utakat. Nizzába ment, a Bora sajátja, kereste a testvérekhez. Monsieur Jean Marc és Pierre donnatt testvérekh Bordonnatt egy régi, rég három-négygenerációs pékMa is nagyapjuk kovászát dinasztia örökösei. örökös használják, s bár b mindketten más-más pékpatisserie-t működtetnek, maséget és p guk dolgoznak, süteményeik régi családi recept szerint készülnek. csal Gergő figyelt, dolgozott, fényképezett – és írt. Engedélyt kért, k hogy leírja a tapasztalatait, h bemutassa a pékségeket. És be Artizanbaker néven elindította a Art blogját, amit Japántól, Európán át, blogját Amerikáig sokan kísértek figyelemAmerik mel. A pékségek bemutatása mellett recepteket is talál az olvasó, és azt receptek

ÉLET TÖRTÉNET a szemléletet, amit a kézművesség, a minőségre törekvés, a személyesség, végső soron a fenntarthatóság sugall: jó anyagokból annyit készíts és fogyassz, amennyit elbírsz, amivel nem terheled se magad, se a környezeted. Így találkozott Berlinben a Brotgarten csapatával, ahol saját maguk őrlik a lisztet, így a legfrisebb állapotában kerül sütésre. Emil Morkeberg, a rokonszenves dán ﬁatalember mindössze huszonnyolc évesen hozta össze első sütődéjét Koppenhágában. Fekete szerelésben dolgoznak, olyan hangulatban és szeretetben, amit Gergő örök mintául vett.

BELEBUKIK EZ A GYEREK! Nem tudom, hogyan keveredtem egy évvel ezelőtt a Hold utcába, egy szétvert üzlethelyiségbe. Akkor hallottam először Fekete Gergőről. Az idős kőműves ingatta a fejét: – Belebukik ez a gyerek, túl nagyot fogott…! Ha őt keresi, elszaladt a mopedjén, valamit intéz, azzal rohangál… A lábam alatt csempemaradék roppant, el nem tudtam képzelni, hogyan lesz itt nyárra pékség és kávézó. Beleharapok a második kardamomos tekercsbe. Gergő derűsen néz. – Kinéztem ezt a helyet, mert tudtam, mit akarok. A tulajdonos megpályáztatta, többen jelentkeztünk. Eléraktam egy hatvanoldalas üzleti tervet, számokkal, fotókkal. Belenézett, és megkaptam a bérletet.

És így ment a többi is. Igaz, én készültem erre. Mindent föltettem egy lapra. És talán hoztam egy szemléletet, hogy nem panaszkodni kell, hanem csinálni. Ez volt a legtöbb, amit tanultam. „Mindig képes az ember a változásra. Néha könnyedén, néha belátással, néha fogcsikorgatva, de képes rá.” Itthon ezt kellene megváltoztatni, valahogy mosolyt kell sugározni, hogy azt kapd vissza is. Csapatot is úgy kerestem, hogy nem feltétlenül pék kell, hanem olyan ember, aki tanulni akar, lelkes és kíváncsi. Ha még hozzá pék is, az külön haszon. Össze is jött egy nagyszerű társaság. Egytől tartottam, hogy itthon hogyan fogadnak. De a pesti kézműves pékek hasonló szemléletű ﬁatalok. Támogatjuk egymást, és segítjük, ahol tudunk. Egy „Kenyér lelke” pályázaton sikerült a rozsos kenyerünkkel dobogóra kerülni. Lelkesülten írtak rólunk az Egy nap a városban blog szerzői. Hát másnap az utcán kígyózott a sor, és délutánra elfogyott az utolsó morzsa kenyér is. Most már elhiszik, ha elmondom a mese végét? Ami valójában a kezdete. A valahai mesebeli kisﬁú sokéves vándorlása után a hátizsákjában kincset hozott haza. Hogy mi volt ez a kincs? Az Óperenciás-tenger túlsó partjáról való, kis adag kovász. Abból süti a kenyereit ma is. S jelmondata a koppenhágai Emil Morkeberg gondolata: – Tudod, én nem gazdag pék akarok lenni. Hanem boldog pék. ■

A nagy kedvencbÿl, a kardamomos masniból nem tudnak eleget sütni

Levélváltás NþK L APJA TÉMA

Kell-e félnem?

Mekkora telekrész jár? Kedves Ügyvédnő! Testvéreimmel 1/3-1/3-1/3 arányú közös tulajdonunkban áll egy 460 négyzetméteres telken lévő két szoba és egy konyhás ingatlan, amit ajándékozás útján szereztünk. Mindkét testvérem hozzáépített az 1-1 szobához, a középső konyha, később „szoba” lett az én tulajdonom, amiben haláláig édesanyám lakott. Sajnos a közös telek nem került felosztásra, testvéreim halálát követően az egyik lakás már eladásra került, a másik jelenleg van folyamatban. Most alakult ki vita, kit mekkora telekrész illet meg, ez már az első eladáskor sem lett tisztázva. Az lenne a kérdésem, hogy ez hogyan rendezhető, illetve miként rögzíthető a tulajdoni lapon. A jelenlegi tulajdoni lapon most is 1/3 tulajdoni hányadok szerepelnek. Kérdésem, hogy a telekrész felosztásánál hogyan és mit kell ﬁgyelembe venni. DR. CZVIKOVSZKY NÓRA Tisztelt Olvasó! A kérdései megÜGYVÉD válaszolásához több dolgot kell tisztázni. Egy osztatlan köE-mail: nlugyved@centralmediacsoport.hu zös tulajdonról van szó, mivel Kedves Levélíróink! ahogy említette, a tulajdoni laAz ügyvédnő a beérkezés pon nem albetétenként szerepelsorrendjében igyekszik nek az egyes lakások, hanem az válaszolni a levelekre, ezért türelmüket kérjük. egy helyrajzi számon lévő ingatHa a levélben nem teljesen lan van 1/3-1/3-1/3-ad arányban egyértelműen van leírva a felosztva. A testvére lakása értékérdéses eset, akkor a megfelelő információk kesítésekor az ő 1/3-ad tulajdoni hiányában nem tud hányada került eladásra, és ha érdemben válaszolni. a telek nem került megosztásra, Köszönjük megértésüket. akkor lehetséges, hogy csak az adásvételben rögzítették, hogy pontosan mit is vesz meg az eladó. Az ingatlan használata most úgy rendezhető, hogy közösen készíttetnek egy használati megállapodást, melynek tartalmaznia kell, hogy melyik tulajdonos melyik lakást használhatja kizárólagosan, vagyis a tulajdoni hányadához melyik ingatlanrész, illetve telekrész tartozik. A megállapodást a földhivatalba is be kell nyújtani, azonban a tulajdoni lapon osztatlan tulajdonnál ez nem fog megjelenni. A telekrész felosztásánál egyébként a ténylegesen használt területeket kell alapul venni, azonban ha nem sikerül megállapodni és vita alakul ki, úgy a bíróságtól lehet kérni a használat rendjének megállapítását. Megoldás lehet, ha társasházzá nyilváníttatják az ingatlant, ahhoz azonban a jogszabályban előírt műszaki és jogi feltételeknek (minimális telekméret, külön bejárat stb.) kell megfelelni.

ÍRJON NEKÜNK! E-mail: forum.noklapja @centralmediacsoport.hu

KÖVESSEN MINKET! www.facebook.com/noklapja

56 •

instagram.com/nok lapja

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

Kedves Lilla! Tímea vagyok, hallássérült. 44 éves vagyok, 14 éve elváltam, és van egy 19 éves nagy ﬁam, aki szakközépiskolában tanul. Ő, hál’ istennek, halló. Mert azt még nem említettem, hogy a volt férjem is siket. Segítséget szeretnék kérni öntől, vagy csak egy véleményt hallani, mindegy, már az is nagy dolog, hogy elmondhatom valakinek a problémámat. Nem akarok máshoz fordulni, mert borzasztóan kellemetlen lenne. Anyukám az egyedüli, aki tisztában van a helyzetemmel, de ő túl közel áll hozzám, talán ön jobban rálát kívülről... Három és fél éve már, hogy megismerkedtem egy másik siket férﬁval. Sajnos csak távkapcsolat, ő Ózdon él, én a Balaton partján lakom, így aztán csak kéthetente, hol ott, hol itt találkozunk. Megértjük egymást, sokat sportolunk, vagy csak egyszerűen együtt vagyunk. Nagyon jól érzem vele magam. Ő három éve vált el a feleségétől, és két lánya van, az egyik 21 éves, Ausztriában dolgozik, a másik pedig 14, és jelenleg Ózdon tanul. A párom azt tervezte, hogy elmegy meglátogatni a nagyobbik lányát Ausztriába, és a kisebbik lányát is magával viszi. Hagytam őket, hiszen ez az ő dolguk. De két héttel ezelőtt a volt felesége meggondolta magát, és ő is elutazott velük. Én ezen annyira felzaklattam magam, hogy azóta sem tudok megnyugodni. Elváltak, és mégis együtt a család? Megértem, hogy a nagylány a közös gyermekük, de hát külön is látogathatták volna, arról nem is beszélve, hogy nekem a párom korábban azt állította, egyedül utazik a kisebbik gyerekkel. Már említettem, hogy hallássérült vagyok, és talán pont ebből adódóan nagyon érzékeny. A párom volt felesége viszont halló, és én most úgy érzem, hülyét csinál belőlem. És meg is teheti, mert nem tudok védekezni. Nem Ha nincs kéznél egy barátnő, vagy egyszerűen tudom, mit tegyek. A párom nyugtat, csak nem mondhatja azt ígéri, nem lesz semmi baj. Én azonel senkinek, írjon nekem! Néha jól jön egy kívülálló, aki ban mindennap sírok. Valami belül azt rálát a problémáinkra. súgja: minden elveszett! Cím: lilla.koronczay@ centralmediacsoport.hu

Kedves Tímea! Hazudnék, ha azt állítanám, aggodalomra semmi oka. De az istenért, ne szorongjon előre attól, ami még meg sem történt! Egyelőre, ha jól értem, semmiféle jele nincs annak, hogy a párja kiszeretett volna önből. Hamarosan azonban lesz, ha nem hagyja abba a féltékenykedést és a sírást, ugyanis ez az a két dolog, amit kevés férﬁ tud elviselni. Próbáljon meg inkább belegondolni abba a helyzetbe, hogy ennek a két embernek, a párjának és az exének hosszú közös múltja van, és két szép gyermeke született. Ha tetszik, ha nem, dolguk van egymással, míg a világ világ. Különösen, ami a gyerekeik útnak indítását illeti. Természetesen az már nem fér bele – mármint az ön számára –, hogy ennek ürügyén újrakezdjék a párkapcsolatukat, de megakadályozni sajnos nem tudja. És ez független attól, hogy a párja volt felesége halló-e vagy siket. Nem hiszem, hogy a feleség feltétlenül azért gondolta volna meg magát, mert féltékenykedni kezdett önre. Ami meg végképp rémálomnak tűnik, hogy a párja exe önt, a hallássérült vetélytársat kívánná megalázni. Felejtse ezt el, és emelkedjen felül a történteken! Biztos vagyok abban, hogyha továbbra is ugyanaz a sportos, derűs, meleg szívű asszony marad, aki volt, a párja kétszer is meg fogja gondolni, hogy elhagyja-e önt. Ne feledje: a válsághelyzetekben az győz, aki erős tud maradni!

F OTÓ: X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

JOGI TANÁCSOK

Levelezési cím: 1554 Budapest, Pf. 64.

TÁRD KI A SZÍVED!

Ó Z AT C SA L Á DI H Á L

rész

Szülők és felnőtt gyerekek NEM ERRE NEVELTELEK!

Valamennyien tudjuk, erőt adó támasz a család, mégis ritkán beszélünk arról, hogy a familiáris hálózat sem működik magától. Minőségéért, tartósságáért, boldogságáért tenni kell! Lássuk tehát, hogyan kerülhetők el a buktatók, és miként maradhat éltető szeretetforrás a szülők és a felnőtt gyerekek kapcsolata!

z én gyerekkoromat anyám könnyei áztatták, de imádtam őt, és nem hallgattam apára meg a nővéremre, akik szerint anyu úgy sír, ahogy más levegőt vesz – meséli egy két hónapos kisfiú édesanyja. – De mostanában egyre jobban becsülöm a csöndes, zárkózott apámat, mert a mamám most is sír. Ugyanis mi, „gonosz” fiatalok nem akartuk, hogy az első fürdetést ő vezényelje le, és a szülés után hozzánk költözzön egy-két hétre. Úgy gondoltuk a férjemmel, jöhet bármikor – Vác és Budapest nem nagy távolság… –, de az újszülött kisfiunk gondozása elsősorban a mi feladatunk. Feledhetetlenül szép volt az első közös esténk hármasban, a fürdetés is sikerült! De amikor tizenegy óra körül boldogan és holtfáradtan egymásra mosolyogtunk, megcsörrent a telefonom. Percekig hallgattam anyám zokogását, aki állítólag erre az estére várt, amióta világra hozott. Azt mondta, csalódott bennem, és miattam lett „kivert kutya”. Tönkretette életem legszebb napját…

58 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

IL LUS Z T R ÁCIÓ: T H I N K S T O C K

ÚJ KORSZAK Ha le tudnánk mérni a felnőtt gyerekekkel és szüleikkel foglakozó tanulmányokat, regényeket, drámákat, feltehetően több tonnányi papírköteg lenne a végeredmény. Nem véletlen, hiszen a korábban babusgatott, szeretettel nevelgetett vagy (agyon-) irányított fiúk és lányok felnőtté válása új korszakot nyit a családok életében. Minden mozog, a világ változik, a technikai fejlődés gyökeresen más életformák lehetőségét nyújtja, de a felnőtt gyerekek és szüleik konfliktusa örök. Többek között gondoljunk Élektrára, Lear királyra, Goriot apóra vagy Turgenyev Apák és fiúk című, kiváló regényére! Rossz esetben ma is olyanná válhat a kapcsolat, mint a tragikus irodalmi példákban, azaz tele lehet indulattal, keserűséggel, csalódottsággal, és sok szülő, ha nem fegyelmezné magát, világgá kiáltaná: „Nem erre neveltelek!” Egy édesanya egyedül nevelte fel a fiát. Rajongva szerette, a széltől is óvta, és gyakran vállalt az óvónői munkája mellett „bébiszitterkedést”, hogy a gyereke ne szenvedjen hiányt semmiben. Majd a fiú az első komoly szerelem hatására megszállottan próbált beépülni a kedvese „felsőbb réteghez tartozó” családjába, és megakadályozta, hogy a külsőségekért rajongó lány meg a pénzes szülei ellátogassanak a kétszobás panellakásukba. – Szégyelled az életünket? – kérdezte az édesanyja sírva, mire a fiú rávágta az ajtót. És az anya nem meri elhinni a barátainak, hogy lesz még jó viszonyban a fiával, csak a húszéves srácnak be kell járnia a maga nehéz útját, amitől nem lehet megóvni… Jó esetben azonban ez az új korszak korábban ismeretlen örömök forrása lehet, amikor szülő és

CSAL ÁD felnőtt gyerek viszonya törvényszerűen lazább, mint az előző esztendőkben, de mindkettőjük számára élmény, hogy új szemüvegen át láthatják egymást. Erről mesél elégedetten egy hatvanéves angoltanárnő, akinek a kamaszként sokat lázadozó lánya ma már olyan, mint egy igaz barátnő. – Tudom én, hogy a temperamentumos, energikus gyerekem nem a barátom, hiszen ha ő lesz hatvan és én nyolcvanöt, akkor is a kislányom marad, de az nagy öröm, hogy részesei maradtunk egymás életének, és nem hagy megöregedni. Becsül, szeret, mégsem engedi, hogy ránehezedjek. Például ő beszélt rá, hogy tízévi özvegység után párt keressek a neten. Nehezen vett rá, mert én is „fafejű” vagyok… Aztán a lányom biztatott, hogy merjek lestoppolni egy kedves, mackós, elvált férﬁ mellett, akinek a gyerekei nemcsak engem, de őt és a párját is elfogadják. Így a hatodik iksz után váratlanul nagy család vesz körül, és érzem, hogy a harmincas „gyerekeinknek” megkönnyebbülést jelent, hogy egyikünknek sem a magány a társa.

ÁTRENDEZþDIK AZ UNIVERZUM – Ha a szülő képes az elengedésre, akkor a gyereke felnőtté válása és társra találása színesíti, bővíti a családi hálózatot – állítja Szvetelszky Zsuzsa szociálpszichológus. – Az idősödő szülők megismerhetik a felnőtt gyerek barátait, néha azok felmenőit is, aminek hatására a saját világlátásuk, gondolkodásmódjuk is változhat (fiatalodhat). Megismerik a lányuk-fiuk párját, annak családját, azaz egy másik életformát és szokásrendszert, ami jó esetben gazdagítja őket. Olyan hatást gyakorol a családi hálózatra a felnőtt gyerek párválasztása vagy az unoka érkezése, mint amikor átrendezi az univerzumot egy új kisbolygó. A hatására mindenki elmozdul a helyéről, és másképp bolyong… Azaz a családtagok szerepe valamelyest módosul, mások lesznek a szerepkörök és a feladatok. Ez felfrissíti a hálózatot, és a szülőket is váltásra, újításra készteti. – A feleségem csak sok súrlódás után jött rá, hogy másképp kell viselkednie a nagyfiunkkal és a párjával, mint amikor a gyerekünk kamasz volt – meséli egy tanár barátom. – Ő kolerikus típus, nehezebben találta fel magát az új helyzetben, mint én. Az évek során ahhoz szokott, hogy a gyerekünk jó fiú és irányítható. Csakhogy az esküvő után fokozatosan átvette az ő szerepét a menyünk, és a feleségem kesergett. Nem tudtam megvigasztalni. Ahogy attól sem lehetett megóvni, hogy az unokánk nevelésével kapcsolatban elmondja a negatív véleményét, amire a fiunk nevetve, de meglepő határozottsággal válaszolt. „Anya, te a szigor híve vagy, mi nem. Te felneveltél engem, most mi jövünk. Engedd meg, hogy úgy rontsuk el a gyerekünket, ahogy akarjuk!” A feleségem sírt, de mivel okos, egy idő után alkalmazkodott. Azóta eltelt hat év, és látjuk, hogy az unokánkat nem rontották el, csak sokkal felszabadultabb, beszédesebb, mint az apja. A feleségem pedig imádja a cserfes kislányt, és büszke, hogy rá hasonlít. – A szülők többségét nagyon megviseli, hogy legfeljebb összegző beszélgetéseket folytathat a fel-

nőtt gyerekével, pedig a folyamat törvényszerű – magyarázza Zsuzsa. – Ha a ﬁatalok elköltöznek, dolgozni kezdenek, majd maguk is szülőkké válnak, általában nem hívják fel naponta az édesanyjukat, édesapjukat, inkább hetente egyszer-kétszer jelentkeznek. Csakhogy ilyenkor összegzik a történéseket, és nem a friss élményekről számolnak be! Ez nem arról árulkodik, hogy kevésbé szeretik a szüleiket, inkább azt jelenti, hogy van olyan „minőségű” párjuk, akivel meg tudják osztani a napi eseményeket. És egy szülőnek öröm, ha a gyereke tartalmas kapcsolatban él!

OKOSAN SZERETNI Jó néhányan azért élik át veszteségként a gyerekeik felnőtté válását, mert úgy érzik, feleslegessé váltak: nem kell már etetni, gondoskodni, szüntelenül figyelni, érdeklődni, ellenőrizni, hiszen a fiatal felnőttek nyűgnek érzik, ha a felmenőik a korábbihoz hasonló aktivitással vesznek részt az életükben. „Szeress most is, de engedj el!”, sugallja a viselkedésük, „mit kezdjek magammal, ha már nincs szükséged rám?”, jelzi a szülő sokadik telefonhívása. Saját élet híján – ami nem azonos a karrierrel! – nehéz átvészelni ezt a krízisidőszakot. Nemcsak azok lehetnek kiegyensúlyozottak és hasznosak a környezetük (önmaguk) számára, akik ötven, hatvan vagy hetven körül is megszállottan dolgoznak, hanem azok is, akik örömteli tevékenységre, közösségre találnak. Lehet önkéntes munka, nyelvtanulás, „barátnőzés”, sütés-főzés, „netezés”, kertészkedés, állattartás, az elvetélt gyerekkori álmok kiélése, festés, rajzolás, zenélés, bármi. De nagyon fontos megtalálni, mert a gyerekek kirepülése után évtizedekig élnek még a szülők, és ha feladat nélkül maradnak, megkeseríthetik a maguk meg a szeretteik életét! – Félek találkozni anyámmal – jelenti ki egy ikerpár harmincnyolc éves édesanyja. – Rászorulok a segítségére, hálás is vagyok, ha eljön, és lehetővé teszi, hogy egy kicsit pihenjek, csakhogy úgy viselkedik, mint egy főparancsnok – átrendezte az ikrek szobáját, de nekem nem tetszik! –, és kitartóan hajtogatja, hogy a férjem bunkó senkiházi, azaz jobbat érdemelnék. Egyébként a férjem nem bunkó, nem műveletlen senkiházi, de nincs diplomája, „csak” egy jó szakmája, ami lehetővé teszi, hogy itthon is és Burgenlandban is dolgozzon. Anyám nem becsüli, hogy tisztességesen eltart minket, amíg itthon vagyok. Régen a bizonyítványommal volt elégedetlen, ha becsúszott egy-két négyes, aztán a pályaválasztásommal, most a férjemmel. Ezt nevezik szülői szeretetnek? – A felnőtt gyerekeket érettebben, átgondoltabban kell szeretni, mint a kisebbeket! A szülő akkor tesz jót, ha megkérdezi, mire van szükséged, és abban siet a gyereke segítségére, amire a fia-lánya igényt tart – magyarázza Zsuzsa. – Ellenkező esetben úgy jár, mint az az anya, aki zöldbabfőzeléket készített a fiának évtizedeken át, pedig utált főzni, a gyereke pedig évtizedeken át ette, pedig ki nem állhatta. Nem lett volna jobb tisztázni, hogy ki, mire vágyik? V. Kulcsár Ildikó

Szvetelszky Zsuzsa szociálpszichológus

Ha a szülÿ képes az elengedésre, akkor a gyereke felnÿtté válása és társra találása színesíti, bÿvíti a családi hálózatot.

5 A sorozat következÿ részét – apósok és anyósok hatalmi játszmáiról – a 18. számunkban olvashatják.

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

A REJTVÉNY MEGFEJTÉSE BEKÜLDENDŐ 2016. ÁPRILIS 21-ÉIG NYÍLT LEVELEZŐLAPON VAGY SMS-BEN. Azok között, akik a helyes megfejtést beküldik, 5 db féléves -előfizetést sorsolunk ki. Cím: 1554 Budapest, Pf. 64. Sorsolás: 2016. április 22. A nyeremény-előfizetést kézbesítés útján kapják meg nyerteseink. A 11. szám megfejtése: Úgy kell élni, hogy az ember magában építi a boldogságot. A 11. szám nyertesei: Bartucz Dóra, Szeged; Hatos Erzsébet, Lábatlan; Kristonné Bercsényi Katalin, Pásztó; Zemlényi Lászlóné, Szerencs; Babocsainé Koselák Zsuzsa, Mogyorósbánya. Megfejtését elküldheti kényelmesen, sms-ben a 06-91/331-033-as számra! Az sms-t kezdje az NL1 kóddal, majd szóközzel elválasztva adja meg a lap megjelenési számát (mely a lap alján, az évszám után következik), a megfejtést, valamint saját nevét és címét! Pl.: NL1 15 megfejtés Kiss Kata 1037 Budapest, Kő u. 1. Az sms díja bruttó 99 Ft. A megfejtéseket – mivel azok együttes hossza a személyes adatokkal együtt meghaladhatja az egy sms-ben elküldhető mennyiséget – a telefonkészülékek esetenként két üzenetben küldhetik el. Kérjük, beküldéskor figyeljék készülékük visszajelzését! Ügyfélszolgálat: Studio 10 Kft., 06/1-220-6052. A játékban való részvétellel automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy adatai a Central Médiacsoport Zrt. játékszervező és az sms-eket fogadó társaság mint adatkezelők adatbázisába bekerüljenek, valamint azokat minden további engedély és ellenszolgáltatás nélkül kezeljék a megfejtések regisztrálása, a nyeremények kisorsolása, a nyertesek kiértesítése és az adóterhek átvállalása céljából, legfeljebb a sorsolást követő 30 napig. A nyereményjátékban a játékos által beküldött első üzenet vesz részt. A játékban csak belföldi, természetes személyek vehetnek részt.

60 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

MESE

ÉSZAK-AMERIKAI MESE

yúl koma nem szeretett halászni, de a halat annál jobban szerette. Egy nyári reggel a háza előtt ült, amikor arra ment a medve. – Gyere, nyúl koma, hozd a horgászbotodat, menjünk halászni! – mondotta. Azt feleli erre a nyúl: – Nagyon melegem van, nem szeretek halászni. Így hát a medve egyedül ment a tóhoz, és halászott. A nyúl titokban követte, lefeküdt a domboldalon az árnyékba, s ott ﬁgyelte, hogy fáradozik a medve a tóparton. Mikor eljött az ebédidő, medve koma úgy látta, hogy elég halat fogott, s elhatározta, hogy hazamegy. Zsinegre fűzte a halakat, és elindult. Nyúl koma a dombról ﬁgyelte medve komát. „De szép halak – gondolta –, szívesen megenném őket.” Azzal fogta magát, lefeküdt az út közepére, mintha döglött volna. Arra cammogott medve koma, és azt mondotta: – Ni csak, úgy látszik, felfordult a nyúl. Lehajolt, és megtapogatta. Aztán gondolt egyet: „Nekem ugyan nem kell most a nyúl, elég halam van. Itt hagyom az úton, majd később visszajövök érte.” Ment a medve, mendegélt hazafelé. Alighogy letért az útról, fölugrott a nyúl, a bokrok közt előrefutott, és a medvét megelőzve ismét lefeküdt az útra, s halottnak tettette magát. A medve meglátta a nyulat, és lehajolt hozzá. – Jaj de jó kövér nyúl, s éppen úgy fekszik itt az úton, mint az előző! Csak maradjon szépen itt, majd később visszajövök érte. Ment, mendegélt a medve a halakkal, a nyúl megint felugrott, a bokrok közt előreszaladt, s ismét lefeküdt az útra. Jön a medve, és csodálkozva mondja: – No lám csak, még egy nyúl fekszik itt az úton, ez már összesen három nyúl. Leteszem akkor a halat – morfondírozott magában –, s visszamegyek a másik kettőért is, három kövér nyúl mégis többet ér, mint ez a néhány sovány halacska.

IL LUS Z T R ÁCIÓ: H EG E D Ě S M Á RT O N

Azzal lerakta a halakat, és indult visszafelé. Azon a helyen, ahol az imént a második nyulat látta: semmi! Visszamegy oda, ahol az első nyúl hevert az úton: semmi! Nem értette a dolgot, megfordult, s vissza az úton oda, ahol a harmadik nyúl feküdt. Hát se nyúl, se hal! Megharagudott a medve, hogy a nyúl így túljárt az eszén, összehívta társait: farkas komát, párduc komát, róka komát, őz komát, mert a nyúlﬁ ezeket is többször jól megtréfálta. Elhatározták, hogy ezúttal ők járnak túl az eszén. Közben nyúl koma megfőzte a halakat, és éppen leült vacsorázni. Kinéz a házából, látja, hogy közelednek az állatok. Kiugrik az ablakon, s uzsgyi, amerre a szeme lát! Azt mondja a medve: – Ni csak, ott fut nyúl koma – azzal mind utánaeredtek. Róka koma, őz koma gyorsabban futottak, már-már elfogták, de a nyúl hirtelen eltűnt egy lyukban. Amint biztonságban érezte magát, azon kezdte törni a fejét, hogyan tréfálja meg az állatokat. Felnézett a lyukból, és egy nagy ciprusfát látott. Szeles idő volt éppen, a felhők vonultak az égen, a fa ágai meg a levelei mozogtak. Nagyot kiáltott a nyúl, akkorát, hogy mind odafutottak köré az állatok. – Vigyázzatok – kiáltotta a nyúl –, ránk szakad az ég! S valóban, a lombok között úgy tűnt, mintha az ég maga is mozgott, remegett volna. – Rajta – mondta a nyúl koma –, támasszátok most jól meg ezt a fát, a fa pedig fenntartja az eget, úgy talán nem fognak ránk szakadni. Szaladok, hozok egy póznát, hogy a fa biztosabban álljon. A párduc, a farkas, a róka, a medve, az őz mind fogták, fogták erősen a fát, hogy ne szakadjon rájuk az ég. Nyúl koma pedig elszaladt, s nagyot nevetett rajtuk. A többi állat talán ma is támasztja a fát, hacsak azóta el nem unták. TUDTA, HOGY A MESÉK GYÓGYÍTANAK IS? T A Mosoly Alapítvány mese- és művészetterápiás programokkal segíti a súlyosan beteg gyerekek gyógyulását. www.mosolyalapitvany.hu 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

PROMÓCIÓ

SZÁMOLNI ÉRDEMES! Bár a gyerekvállalás elsősorban nem pénzügyi döntés, kétségtelen, hogy a józanul gondolkodó párok számba veszik anyagi lehetőségeiket, mielőtt belekezdenek a babaprojektbe. És teszik ezt ugyanígy a következő és az azután következő előtt is. Szerencsére – az elmúlt évek kormányzati döntéseinek köszönhetően – egyre többen mernek a „következőre” gondolni, hiszen az állam egyre többet vállal a családi terhek cipeléséből.

kezdő szülők gyerekes rokonoktól, barátoktól számos spórolási trükköt tanulhatnak: kezdve onnan, hogy hol lehet a legjobb állapotú használt babakocsit vagy babaruhát venni, egészen odáig, hogy a MÁV és a Volán járatain, ha a szülő és legalább három gyermeke együtt utazik, 90% kedvezményt kapnak a jegyárból, tehát nem biztos, hogy mindenhova kocsi-

Két, átlagos, ugyanolyan anyagi feltételekkel rendelkező család közül a háromgyermekes Ft-tal több állami támogatásban részesül évente, mint a kétgyermekes, és a háromgyermekes családban egy gyermekre Ft-tal több állami támogatás jut egy évben.

1 654 600

445 900

62 •

val kell menni. De mesélhetnek az első házasok kedvezményéről is: 2015-től minden olyan újonnan házasságot kötő pár együttesen havi 5000 forint adókedvezményt érvényesíthet, ahol legalább az egyik házasulandó fél az első házasságát kötötte. Az szintén megtudható a gyakorlott apukáktól vagy anyukáktól, hogy nagycsaládosoknál gyermekenként 16 ezer Ft/hó, míg egygyerekesek esetén 12 200 Ft/hó, kétgyerekesek esetében 13 300 Ft/hó a családi pótlék, és ez sem mindegy a családi büdzsé alakulása szempontjából. A játszótéri anyukáktól érkezhet a hír arról, hogy a nagycsaládos földgázár-kedvezménnyel évi 100 ezer forintot is spórolhatnak, így mindjárt könnyebb kigazdálkodni a nyaralást, de arról is, hogy azokban a családokban, ahol három vagy több gyermek van, a kisebbek ingyen étkezhetnek a bölcsiben és az

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

oviban, a nagyok pedig kedvezményesen az iskolában. Sőt a nagycsaládosok az összes közoktatási évfolyamban ingyen tankönyvekhez jutnak, az egy- és kétgyerekesek pedig az alsó osztályokban. Arról már a könyvelőjükkel való egyeztetés során értesülhetnek a tervezgető szülők, hogy kétgyermekes családok esetében 2016. január 1. óta az addigi 10 ezer Ft helyett adó- és járulékkedvezményként gyermekenként havonta 12 500 forintot, a három vagy annál több gyermeket nevelők esetében pedig gyermekenként 33 ezer forintot hagy a családok zsebében az állam. Jó számolni azzal is, hogy a kétgyermekeseknek járó kedvezmény öszszege 2019-re eléri majd a gyerekenkénti 20 ezer Ft-ot. És akkor még nem is került szóba a GYED Extra és a CSOK, amely rövidítések futótűzként terjednek a családosok között. Az első intézkedéscsomagnak köszönhető, hogy a gyermekgondozási ellátások melletti munkavégzési korlátozások megszűntek a gyermek egyéves kora után (munkavégzés GYED, GYES mellett), illetve 2016-tól már a gyermek féléves korától lehetővé vált az ellátások melletti munkavégzés. A gyermekgondozási ellátások egyszerre több gyermek után is igénybe vehetők lettek (testvér GYED). Bevezették felsőoktatási hallgatók, pályakezdő diplomások részére az ún. „diplomás” vagy „hallgatói” GYED-et. És a GYED Extra új adókedvezményeket is adott a három- vagy többgyermekes szülőt foglalkoztató munkaadók számára. A másik kedvezménycsomag pedig a CSOK, azaz a Családi Otthonteremtési Kedvezmény, amely a lakásvásárlásban segít – használt lakásra – a gyerekek számától függően – 600 ezertől majdnem 3 millió forint vissza nem térítendő állami támogatással, új lakás vásárlásánál pedig 600 ezertől 10 millió forintig terjed a vissza nem térítendő támogatás összege. Emellett a nagycsaládosok vagy nagycsaládos életre vágyók jogosultak kedvezményes állami kamattámogatott lakáscélú kölcsönre is 10 millió Ft értékben. Számolni tehát tényleg érdemes: a kiadások és a bevételek mellett azzal a sok-sok örömmel is, amit két-három vagy még több gyermek adhat egy család számára. Az állam abban kíván segíteni, hogy a rendelkezésre álló összeg beosztása miatti bosszankodás jóval kevesebb, az örömre jutó idő pedig még több lehessen.

TÁR SKERESþ

FÉRFI KERES NþT 50-s diplomás karcsú, csinos hölgyet keres Duna-parti villájába egy sportos, diplomás, több nyelvet beszélÿ, világotjárt, magára is igényes, vidám üzletember. E-mail: xanetinvest.ag@t-online.hu 180/48 éves, vállalkozó kedvě, sportos pilóta, katonatiszt Bajorországból – aki vidéki városban nagy házzal rendelkezik – keres olyan vékony, vonzó nÿt, akinek nincs gyermeke. Választ németül vagy angolul kérek, igényes fotóval: pilotmuenchen@gmx.de Németországban élÿ, 25 éves, jóképě, frissdiplomás, kedves, német-magyar ú keres tartós kapcsolatra 18-25 éves měvelt lányt. Vékony, szÿke nem hátrány. Választ fotóval kérek. E-mail: dominiks194@web.de 53 éves, 180 magas, elvált, leszázalékolt fér keres nem dohányzó, ÿszinte, komoly nÿt, aki saját otthonomba jönne. Jelige: „þszinteség és szeretet” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D)

Budapesti 178/88/40, természetet, kirándulást kedvelÿ pasi keres kedves, helyes, csinos lányt 38 évesig. E-mail: andrask859@gmail.com 70 éves, 158/58, budapesti aktív fér barátnÿt keres. Jelige: „Nálad vagy nálam” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D) 61 éves, kecskeméti, középtermetě, átlagos testalkatú, dús hajú, rendezett, értelmiségi fér vagyok. Végleges társat keresek összeköltözéssel. Kellemes, rendezett, házias hölgy személyében. Fényképes levelet kérek. E-mail: ktz647@freemail.hu

Nþ KERES FÉRFIT 55/164, sportos, csendet, nyugalmat kedvelÿ, egyedülálló, meghitt, végleges kapcsolatra vágyó nÿ keres kizárólag vegetáriánus, természetjárást, utazást szeretÿ, rendezetten élÿ társat. Jelige: „Telefonszámot kérek” 1244 Budapest, Pf.: 937.

Budapesti, 155/53/68 éves, pozitív gondolkodású, független, értelmiségi nÿ keresi nem dohányzó, utazást, kirándulást kedvelÿ, intelligens, önmagára is igényes, jó megjelenésě társát 65-72 éves, független úr személyében. E-mail: tothagnes48@ freemail.hu vagy jelige: „Harmónia” (1087 Bp., Osztály u. 1618/D) Dél-dunántúli, 49 éves, molett, vidám, kedves hölgy színházat, zenét, utazást kedvelÿ társát keresi tartalmas, derěs élethez, komoly kapcsolatra. E-mail: sirmione0615@gmail.com 158/78/70 éves özvegy, rendezett anyagiakkal keresem azt a káros szenvedélyektÿl mentes urat, aki társam, párom lenne. Jelige: „Okosabban kéne élni” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D) Ismerkedne 60-as éveiben járó özvegyasszony egy 75 évesnél idÿsebb úrral, ÿszinte kapcsolatra. Jelige: „Vidékiek elÿnyben” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D)

71 évesen, atalos nÿként keresem az egyszerě, de nagyszerě embert, aki társam tudna lenni úgy 50 évre. Jelige: „Várj reám” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D) Utazást, színházat, měvészetet, jó beszélgetéseket szeretÿ, jó körülmények közt élÿ, atalos, házias, szeretni tudó, budai 60-as nÿ keresi komoly, tartós kapcsolatot keresÿ, egészséges, intelligens, aktív, diplomás, nyitott, jól szituált, jellemes társát. Jelige: „Komplementer” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D) 164/64/63 éves özvegy vagyok. Nagyon rendezett körülmények között élek, saját házamban, ahonnan csak egy megfelelÿ társ hiányzik. Keresem azt a 63-73 éves, értelmiségi, budapesti fér ismeretségét, aki nem csak a szabadidÿ eltöltéséhez keres partnert. Becsületes, toleráns, dolgozni is szeretÿ fér válaszát várom egy tartalmas élethez. Jelige: „Kereslek amíg megtalállak” (1087 Bp., Osztály u. 16-18/D)

O L VA S Ó I N K F I G Y E L M É B E! A Társkeresÿ rovatban megjelenÿ magánhirdetések szavanként bruttó 127 Ft-ba kerülnek. Hirdetését az alábbi hirdetésfelvevÿ irodában adhatja fel: 3S Karakter Kft. Reklámügynökség 1087 Budapest, Osztály u. 16–18./D (bejárat a Hÿs u. felÿl) Kaputel.: 4 Tel.: 06-1/332-0611, mobil: 06-20/360-3785. E-mail: 3skarakter1@gmail.com A jeligés válaszleveleket a hirdetés végén szereplÿ címre kérjük elküldeni.

CSOK-ban otthon vagyunk Családi Otthonteremtési Kedvezmény

Igényelje az MKB Bank fiókjaiban! A hirdetésben szereplő Családi Otthonteremtési Kedvezmény Magyarország Kormánya által nyújtott támogatás.

át hívható 24 órán MKB TeleBANKár: 06 40 333 666

S Z E M É L Y E S E N

Ö N N E K www.mkb.hu

CSAL ÁD

VEKERDY TAMÁS

IL LUS Z T R ÁCIÓ: S Z Ě C S É D UA

ROVATA

64 •

Legutóbb egy anya hosszú leveléből idéztünk. Kisﬁa hatéves, de már négyévesen is találkozott az ovis társak által telefonon, interneten ismert videojátékokkal. Az utóbbi időben úgy látják, hogy a gyerek úgyszólván megszállott, semmi más nem érdekli, holott ha nem tud képernyőhöz jutni, könynyen eljátszik egyedül is kertben, házban, és minden más programot is élvez. Közben ugyan folyton kérdezi, hogy mikor lehet legközelebb a telefont nyomkodni, és ha végre hozzájut, és abba kell hagynia, dührohamot kap. Mindent megpróbáltak. Egy héten egyszer, pénteken akár két órát vagy inkább minden nap fél órát, de semmilyen módszer nem segített, mindig jött a dühroham. Az anya szíve szerint teljesen megtiltaná. A nagyszülők szerint le fog maradni, ha nem játszhat, hiszen „minden gyerek ezt csinálja”. Meddig játszana, ha hagynák, mikor unná meg? Egyszer ezt is kipróbálták. Hát nem unta meg! Négy órán keresztül, étlen-szomjan nyomkodta a telefont, és újra csak végtelenített dührohamot kapott, amikor be kellett fejezni. És ez nemcsak az ő gondjuk, hanem baráti és családi társaságuké is. Mi lehet a teendő? Mi a jó megoldás? A válaszkeresésben a csábítás és a kísértés erejéről mondtam valamit, amit a kütyük jelentenek. És megidéztem a Szilícium-völgy nagyjait, akik többször is elmondták, hogy gyerekeiket (van, akit tízéves koráig!) nem engedik a képernyők elé! Arról is volt szó, hogy ha két-hároméves kisﬁam látja, hogy én nyomkodom a billentyűket, neki is megengedem, miután mindent elmentettem, lehet, hogy megtanítom rajzolni is, de a nagyszülőktől kapott számítógépes játékot nem teszem be!

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

KÍSÉRTÉSEK 2

Mint a levélből is kiderült, hiába mutatunk a gyerekeknek éppenséggel „korának megfelelő”, „agressziótól mentes” játékot, ez éppen úgy megragadja, és odatapasztja a képernyők elé, mintha bármi mást játszana. A kisgyereknek óriási a képéhsége. Az életkorának megfelelő két nagyon fontos tevékenység, a szabad játék és a mesehallgatás közben belső képeket készít. Fantáziaképeket. A belső képkészítés elaboráció, feldolgozás. Ismeretek, indulatok – dühök, szorongások – feldolgozása. A kisgyereknek nagyon sok feldolgoznivalója van. De nem tud különbséget tenni a külső és a belső képek között. Mihelyt a külső kép megjelenik, blokkolja a belső képkészítést. Nincs feldolgozás! Tulajdonképpen az elemi vágy kielégítetlen marad azzal a csábítással, hogy „majd most mindjárt…” Akár két órát játszhat pénteken, akár minden nap fél órát, soha nem érzi úgy, hogy elég volt, mindig tovább akar játszani a gyerek. Valószínűleg a Szilícium-völgy guruinak van igazuk: el se kezdje! Ami nem azt jelenti, hogy ne pötyöghetne betűket vagy ne rajzolhatna a képernyőn, de ezt is feltétlenül limitálnunk kellene, és tudnunk kellene, hogy hová is jut el a képernyő használata során, különösen, ha nem szereltünk be olyan szűrőket, amelyek bizonyos tartalmakat letiltanak. Tudomásul kellene vennünk, hogy a gyerek 8-10-12 éves koráig mindez a mi felelősségünk. Nincs igazuk a nagyszülőknek, hogy a gyerek le fog maradni bármiben is, ha nem nyomkodhatja a mobiltelefonját vagy a laptopot. Rettenetes tapasztalat, hogy ha manapság a gyerekeket arról kérdezzük, hogy milyen mesét ismernek, ﬁlmcímeket mondanak, ﬁlmek címeit, amelyeket a laptopon vagy az okostelefonon néztek, láttak. Tudnunk kell: a látott mese nem mese! Csak a hallott mese tölti be a mese funkcióját, hogy belső képek felidézésével vigasztaljon, megnyugtasson, gyógyítson, nyelvi varázst áraszszon. (Aki minden nap hall mesét, iskolába lépés idejére másfél évvel előzheti meg anyanyelvi fejlettségben azt, aki csak rendszertelenül hall mesét. Márpedig az anyanyelvi fejlettség az erőteljes gondolkodás alapja!) Az óvodák arról panaszkodnak, hogy a gyerekek jelentős része úgy jön óvodába, hogy nem tud játszani, nem tud mesét hallgatni. Rettenetes állapot, amelyben az őket leginkább fejlesztő tevékenységektől vannak megfosztva. És azért nem tudnak játszani és mesét hallgatni, mert már képernyőfüggők lettek. Igen, mindez a mi felelősségünk. Játékot ne, mesét ne a képernyőn! A képernyő használatában pedig időbeli korlátot! (A kisgyerek négy-öt percétől kezdve az iskolás tizenöt-húsz percéig!) Ahogy a televíziózásban is azt kellene betartanunk: csak közösen kiválasztott műsort, limitált időben, és valamelyik szülővel együtt! És ha már elrontottuk? Még lehet segíteni? Igen, lehet. Megbeszélve a gyerekkel – de esetleg tiltakozása ellenére –, új rendet vezetünk be. Láttam ilyen sikeres próbálkozásokat. Nagy nyugalmat hoztak a családba a kezdeti viharos ellenkezés után.

VARRÓ DANI ROVATA E-mail cím: daniel.varro@centralmediacsoport.hu

Misi és az igazságérzet Érdekes, hogy Misi és Jancsi milyen eltérően viszonyulnak az igazsághoz. Jancsi számára az igazság még elég képlékeny. A múltkor például nálunk volt az egyik nagymama, és ő fürdette meg este Jancsit. – Melyik a te köntösöd? – kérdezte a nagymama, mikor kivette a kádból. – A csíkos – vágta rá szemrebbenés nélkül Jancsi, pedig a csíkos köntös Misié. – De Jancsi, az nem a Misié? – kérdezte gyanakodva a nagymama, aki nem most jött le a falvédőről. – Hát, néha a Misié, néha az enyém – mondta erre Jancsi. Misi igazságérzete viszont nagyon fejlett. Aminek általában Jancsi issza meg a levét, ugyanis Misi semmilyen sérelmet nem hagy megtorlatlanul. Egyik este, mikor a ﬁúk együtt fürödtek, egyszer csak hallom, hogy Jancsi keservesen óbégat. Ahogy a tetthelyre siettem, Misivel találtam magam szemben, aki éppen elhagyta a fürdőszobát csíkos köntösében. – Misi, mit csináltál a Jancsival? – vontam kérdőre. – Bosszút álltam – mondta harciasan Misi. – Miért, mit csinált a Jancsi, min kellett bosszút állni? – Hát, én kezdtem, a Jancsi visszacsinálta, én meg visszacsináltam – magyarázta Misi, mint Jancsitól később megtudtam: a fröcskölést, aminek az lett a vége, hogy belement Jancsi szemébe a víz, és ez okozta a nagy óbégatást. Jancsinak ebben az esetben még tulajdonképpen szerencséje volt. Tudniillik Misi egyik kedvenc meséje a Lúdas Matyi. Az igazságos Mátyás király mellett Lúdas Matyi a másik példaképe sajnos, úgyhogy sokszor, ha Jancsi bántja őt, azt jogos igazságérzettől vezérelve ő is háromszor veri rajta vissza. Hogy Misi igazságérzete milyen mélyen gyökerezik, arra egy esti meseolvasás során döbbentem rá. Tudni kell Misiről, hogy rettenthetetlen, nem fél semmitől, és kifejezetten szereti azokat a meséket, amelyekben sokat harcolnak, és semmilyen vérszomjas mesebeli szörnytől nem ijed meg. Egyik este, inkább Jancsi kedvéért Csukás István Sün Balázs című verses meséjét olvastam a ﬁúknak. „Erdőszélen, erdőszéli tölgy tövében volt egy ház. Abban lakott hét süntestvér: Sün Aladár, Sün Piroska, Sün Adorján, Sün Dorottya, Sün Demeter, Sün Tihamér s a legkisebb: Sün Balázs” – így kezdődik a mese, ami arról szól, hogy a legkisebb testvér, Sün Balázs mindig kiszorul a házból, és a küszöbön kell aludnia. Ezért inkább elköltözik, és épít magának egy saját házat, de egy viharos estén megjelennek nála a testvérei, akiknek elvitte a házukat a szél, bekéredzkednek, és a végén Sün Balázs újra, a saját házából is kiszorul a küszöbre. Ártatlannak tűnő, jópofa kis verses mese, tudtommal több óvoda is el van nevezve Sün Balázsról, Misit mégis mélyen megrázta lelkileg. Gyanítom, azért, mert a legtöbb mesében történhetnek akármilyen ijesztő dolgok, lehetnek akármilyen gonoszak a gonoszok, a végén mindig győz az igazság. A Sün Balázsban viszont hiába nincsenek se ijesztő dolgok, se gonoszok, nem győz az igazság, és ez sokkal jobban felkavarja Misit, mint egy Döbrögi vagy egy Darth Vader, aki a végén megbűnhődik vagy megjavul. Úgyhogy amikor a legközelebbi meseolvasásnál felmerült, hogy olvassuk-e a Sün Balázst, Misi azt mondta: – Inkább ne olvassuk, mert a Sün Balázs, az nagyon durva.

FOGLALJON A LEGJOBB ÁRON HONLAPUNKON! A foglalás feltételeiért látogassanak el weboldalunkra, vagy keressék szobafoglaló kollégáinkat.

Nem fekszik le velem

válással végződő házasságok közül sok esetben egy szerető felbukkanása robbantja a bombát, a férjek pedig gyakran azzal indokolják a félrelépést, hogy a feleségük visszautasította közeledésüket. Mayer Máté pár- és családterapeuta rámutat, hogy a szex hiánya nem feltétlenül jelenti egy házasság végét, a felek lehetnek társak szülőként, és gazdasági közösségként is funkcionálhatnak, de a férﬁ-nő viszony nem működik megfelelően. – A nagy életciklus-váltások, mint a gyerek születése és az olyan krízishelyzetek, mint a költözés, családtag halála vagy munkahelyváltás számos kapcsolatban változást hoznak a szexuális életben, de

66 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

ha hosszabb távon megszűnik az intimitás, az mindenképpen rányomja bélyegét a család életére.

„NEM BÍROK TÖBBET” Hosszabb kapcsolatokban, régóta tartó házasságokban a felek néha eltávolodnak egymástól, és előfordul, hogy nem éreznek elég erőt, kedvet ahhoz, hogy ezen változtassanak. A kétgyermekes anyuka – nevezzük Mariann-nak – életében sokáig jól működött a szex, a szülések után is hamar visszataláltak férjével a megszokott kerékvágásba. Mariann otthon volt a kicsikkel, ellátta a háztartást, ám amikor viszszament dolgozni, a dolgok megvál-

IL LUS Z T R ÁCIÓ: I S T O C K P H O T O. P O RT R É: S Z Á S Z M A RC E L L

A szex hiánya mintha felmentést adna a félrelépők számára: egyre többen magyarázzák ezzel, hogy szeretőt tartanak. De vajon miért tűnik el az intimitás egy olyan kapcsolatból, ahol évekig mindkét fél élvezte az együttlétet? A szex hiánya a kapcsolat végét is jelenti, vagy vissza lehet még találni?

toztak. – Idő volt visszarázódni a munkámba, és bár sok a stressz, élvezem, hogy újra dolgozhatom. Mellette a gyerekekkel is szeretnék elég időt tölteni, és ott van a háztartás, ami még mindig teljes mértékben az én feladatom. Mintha senki nem vette volna észre, hogy már én is dolgozom. Mire este lefektetem a kicsiket, vagy elájulok, vagy csak arra van erőm, hogy megnézzek egy részt valamelyik sorozatból. A libidóm eltűnt. Bevallom, ha még szexelnem is kellene, az egy újabb feladat, kötelesség lenne. A fér-

LÉLEK jemnek ez persze nem tetszik, és meg is értem, de nincs erőm ezen változtatni. A szakértő úgy látja, Mariann kiégett. – Sajnos a vállalati kultúra és a mai társadalom támogatja a kiégést. Elfásulni nemcsak a munkában, hanem az anyaés társszerepben is lehet, ez pedig depressziószerű tünetekkel jár. Mariann-nak nincs erőforrása, ez egy élhetetlen élet, amin muszáj változtatni. Át kell gondolnia az egész életét, és ki kell találnia, honnan tudna töltekezni és erőt meríteni. Itt a szex hiánya csak tünet, később sokkal komolyabb egészségügyi, lelki problémák is jelentkezhetnek. A másik oldalon álló férj is komoly elutasítást, elhanyagoltságot élhet meg, kérdés, mennyire erős köztük az elköteleződés, a szándék arra, hogy a helyzeten fordítsanak. Lendületet adhat a feladatok újra felosztása, és érdemes megfontolni a külső segítség vagy a nagyszülők bevonását.

„A FIAMMAL NEM FEKSZEM LE” Krisztina bármilyen problémát megold: megszervezi a nyaralást, nem felejti el a szülői értekezleteket, tökéletes ajándékot vesz az anyósék aranylakodalmára. És közel egy éve nem feküdt le a férjével. – Úgy érzem, én lettem a férfi a háznál, én hozom a döntéseket, kézben tartok mindent. Közben pedig a három gyerekünk mellett még végighallgatom a férjem sirámait a borzasztó munkahelyéről, tanácsokat adok az idegesítő kollégák leszerelésére, és figyelmeztetem, hogy mikor kell fogászati kontrollra mennie. Csoda, ha nem érzek vágyat arra, hogy a „negyedik gyerekemmel” ágyba bújjak? Mayer Máté rávilágít, hogy Krisztina hozzáállása elsőre kényelmesnek tűnhet, hiszen azt mondja, hogy a másik a hibás, a férjének kellene másképp viselkednie ahhoz, hogy a dolgok megváltozzanak. Ugyanakkor a magatartásával saját magát tartja áldozat szerepben, hiszen ha a párja a változások kulcsa, akkor ő nem tehet semmit a dolog érdekben. – Érdemes végiggondolnia, hogy a kialakult helyzet mennyiben múlt rajta, miért vállalta fel a szülő szerepet a párkapcsolatában. Rengeteget segíthet, ha megpróbálja a saját ötven százalékát rendbe tenni, ha hagyja a férjét férfinak lenni, még ha az nem is megy elsőre, vagy olyan tökéletesen, és inkább arra koncentrál, hogy ő maga hogyan tudna ismét nőként viselkedni. Érdemes közösen újradefiniálni a párkapcsolati értékeket, megbeszélni, hogy mennyire fontos a szex, hogyan működnek jól a pénzügyek, kinek mi a feladata és felelőssége.

„NEM VAGYOK GUMINþ”

két komoly trauma. A férfinak, ha a felesége mellett köteleződik el, a bocsánatJudit életvidám, magabiztos nő benyokérésen túl hihető jóvátételt is kell adnia, mását kelti, férjével való kapcsolata kihogy visszatalálhassanak egymáshoz. egyensúlyozottnak, boldognak tűnt a külső szemlélők számára, ám egy lelepleződött megcsalás következtében a tün„EGY ÁPOL ATL AN FÉRFIT dérvilág összetört. NEM KÍVÁNOK” – Jók voltunk együtt, egyformán gonÁgi azt mondja, tudja, hogy nem úgy fest dolkodtunk arról, mik a céljaink, merre negyvenöt évesen, ahogy az esküvője tart az életünk, és hogy kinek mi a dolga. idején, de ő igenis ad magára, és ugyanSzépen neveltük a gyerekeket, a szex is ezt elvárná a férjétől is. kielégítő volt sokáig. De ahogy a férjem– Nem a pocakja zavar és nem is az, nek egyre több lett a stressz a munkájáhogy kopaszodik, de az milyen már, hogy ban, és egyre meredekebben ívelt felfelé itthon nem borotválkozik, és három naa karrierje, egyszer csak nem közeledett pig egy pólóban jár? Érdekes, amikor a felém, szinte észre sem vett. Egyszer haverjaival megy sörözni, akkor a leghajnalban félálomban rám jobb ingét veszi fel fordult, és mindenféle érzeés bekölnizi magát, lem nélküli szex esett meg én meg egész hétvéElfásulni nemcsak közöttünk. Tulajdonképpen gén nézhetem a mea munkában, hanem legítőjét meg a bobárki más is feküdhetett volna ott, se egy kedves szó, rostáját, a szagáról az anya- és társse egy bók, a szeretet legnem beszélve, mert szerepben is lehet, ha nem megy sehohalványabb megnyilvánulása sem. Azt hittem, ezzel akkor a fürdést ez pedig depresszió- vá, felengedett a fagy, és legis hanyagolja. Én így közelebb más lesz, de nem, szerě tünetekkel jár. nem kívánom meg. még hónapokig tűrtem ezeÉs attól sem indulok ket a ritka, ám megalázó be, amikor felajánlhajnali eseményeket, aztán átköltöztem ja, hogy ha lesz szex, akkor zuhanyozik. a másik szobába. Amikor kiderült, hogy Mayer Máté szerint ebben az esetben megcsalt, azt mondta, ne csodálkozzam, is a szexhiány leginkább tünet, nem a hiszen neki vannak igényei. Úgy érzem, probléma gyökere, és érdemes végignézfényévekre van már tőlem. ni, hogyan jutottak el idáig. Az esetet hallva a szakértő a neves – A mi kultúránkban a külvilágban amerikai pszichológust, Virginia Satirt kell jól kinézni, otthon meg jó a kitéridézi, aki szerint a szex akkor kezdődik, depelt mackónadrág. A férfiaknál az elamikor az orgazmus lecseng, onnantól hanyagolt külső mögött gyakran taépítjük fel a következő együttlétet, a silálunk mély depressziót mogatásokkal, kedves szavakkal. Ha vavagy valakit, aki fél az lakinek reggeli közben leordítják a fejét, ágyban nyújtott saját telaz feltehetően kevésbé lesz lelkes este. jesítményétől, és inkább – A Juditéhoz hasonló esetekben gyakígy menekül a kudarc elől. ran hiányzik a kommunikáció, és a nők A pár- és családterápia soaz ideig-óráig tartó béke kedvéért tűrrán sokszor látjuk, hogy a nek és nem beszélnek a fájdalmaikról, felek nem kommunikálnak ezzel hallgatólagos beleegyezés történik az őket foglalkoztató kérmindkét fél részéről. A kutatások azt mudésekről, mert „kímélik” MAYER MÁTÉ tatják, hogy a férfiak többsége számára a másikat, nem akarják a pár- és családa szex az, ami által a másikhoz való köpárjukat megbántani, ami terapeuta tődést, a párkapcsolatot leginkább meg a lehető legrosszabb hozzátudják élni. Vagyis amikor a nő elutasítállás. Kis megbántódások ja a szexet, akkor a férfi úgy érzi, hogy az nélkül nem lehet élni, de ha a probléma ő egész lényét utasították el, mert nem végre ki lett mondva, akkor az ott van a elég jó. Szinte minden párkapcsolati kulevegőben, kell vele valamit kezdeni. Ha darcból fel lehet állni, a kérdés az, hogy a dühbe, haragba és szomorúságba nem ennek mi az ára, és hogy ezt a felek hajmerevednek bele a pár tagjai, akkor ellandóak-e megfizetni. Judit szemszögéjutnak egy olyan szintre, hogy már felesből nagyon érthető, hogy úgy érzi, a férje leges maguknak és a másiknak hazudni, „fényévekre van már tőle”, hisz az érzeés onnantól esély nyílik arra, hogy meglemmentes együttlétek megaláztatása oldást keressenek a helyzetre. és a megcsalás mint kötődési sérülés – Jónap Rita 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

PROMÓCIÓ

Jó döntés a polcok előtt állva ÉV TERMÉKE DÍJ 2016

Még a tudatosabb vásárlóknak sincs idejük arra, hogy minden terméket előre ellenőrizzenek, hogy az összes terméktesztet és a különböző rangsorokat ﬁgyelembe véve válasszák ki az árukat, amiket a kosarukba tesznek. Van azonban egy egyszerű megoldás: ha az árun az Év Terméke Díj logó szerepel, akkor megnyugodhatnak.

vizsgált kategóriák száma a tavalyinak közel másfélszeresére, huszonháromra. – Erőteljesen képviselteti z Év Terméke Dímagát a kozmetikai és az éleljat először Franmiszeripar, újdonságként peciaországban dig feltűnt a háztartási gépek adták át 1987-ben, ma már kategóriája. Emellett egyre negyvenkét országban ítémarkánsabban érzékelhető a lik oda az elismerést, ami VÁGVÖLGYI MIHÁLY így összesen 3 milliárd vá- a Product of The Year Hungary saját márkás termékek megjelenése. Nagy örömünkre a sárlót érint a világban. Haügyvezetÿ igazgatója cégek által nevezett termézánkban ötödször hirdették kekben mind komolyabb inki a nyerteseket, a magyar novációk jelennek meg – legyen szó akár a fogyasztók 23 kategóriában értékeltek. csomagolásról, akár az ízről vagy a tartaA díjra minden olyan terméket jelölni lehet, amelyben fellelhető az innoválomról. Jellemzően a nagyobb márkák újció. Idén jellemzően háztartási cikkeket, donságai kerülnek a zsűri elé, de gyakran élelmiszeripari és testápolással kapcsotalálkozunk a hazai kisvállalkozások elbírálásra szánt termékeivel is. latos árukat, vény nélküli gyógyszereA természetes összetevők és a bioterket, valamint szolgáltatásokat neveztek, mékek iránt évről évre nő az érdeklődés, ezek mindegyike az újszerűséget és az nem véletlen, hogy a tesztelők a Drogeinnovatív megoldásokat képviseli. A zsűrie Markt Kft. négy termékcsaládját is az ri szerepe mindig egyfajta előválogatás, a Év termékének szavazták meg. Kanyó Rogyőztesek kiválasztása pedig nagymintás land, a cég marketing- és PR-menedzsere közvéleménykutatással, azaz a fogyasztók által történik. elmondta, hogy a termékeik kiemelkedő minősége mögött minden esetben gondos odaﬁgyelés és szigorú ellenőrzés áll. A SA JÁT MÁRK A VAR ÁZSA – A dmBio termékek alapanyagai elVágvölgyi Mihály, a Product of The Year lenőrzött ökológiai gazdálkodásból szárKft. ügyvezetője elmondta, hogy a kezdemaznak, minden felhasznált alapanyag ményezés iránti érdeklődés folyamatosan gondosan válogatott, így biztosítható a nő, ezért is emelkedett az utolsó évben a

68 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

termékek természetessége, frissessége és vitalitása. A natúrkozmetikum kategóriában az Alverde Bach-virág termékcsaládja nyert, amelyben a hatóanyagok eredményei ténylegesen igazoltak. Az anti-ageing termékinnováció nyertese, az alverde Zell aktiv natúrkozmetikai termékek előállításakor 100%-ban növényi őssejteket használtak fel, a termékek óvják a bőrt a ráncok kialakulása ellen, valamint csökkentik a már kialakult ráncok mélységét, élénkítik a sejtanyagcserét, és fokozzák a bőrsejtek vitalitását. Ahogy a bőrápolásban a természetes irányba mozdulnak a vásárlók, úgy a táplálkozásban az egészség játszik egyre fontosabb szerepet. Tőzsér Judit, a Lidl Magyarország PR-vezetője a cég nyertes pékáruiról mesélt. – A Fit&Well péksütemények az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezésügyi Intézet szakértői véleményei alapján tápanyag-összetételre vonatkozóan fehérjeforrásnak és élelmirostforrásnak minősülnek, többségében csökkentett szénhidráttartalmúak és természetesen nagyon ﬁ nomak. A cukrot nem tartalmazó Fit and Well pékárukban a cukrot cukoralkoholokkal helyettesítik, melyek a növényekben is megtalálható, lassú felszívódású szénhidrátok. A cukrokhoz képest nagy előnyük, hogy kevesebb

energiát tartalmaznak, a vércukorszintemelő hatásuk is kisebb, ráadásul nem okoznak fogszuvasodást.

AZ EMBLÉMA EREJE

szükség van az innovatív termékek széles körű támogatására. – Az Ariston Thermo Group fő célkitűzése az energiahatékonyság növelése, ami fő jellemzője a vállalat termékportfóliójának és amely a mai idők legnagyobb kihívása az energia-felhasználás területén. Az AN LUX ECO 10 vízmelegítőnél a a fogyasztók a termék megjelenését és az energia-megtakarítást díjazták legjobban. Nemcsak újdonságok, de a mindennapi termékek körében is megjelenik az innováció, amit a vásárlók mindig örömmel fogadnak. Ezt bizonyítja az is, hogy egy olyan tradicionális piacon, mint a sütéssel kapcsolatos termékek, a fogyasztók a Vénusz Vaníliaízű Sütőmargarinnak szavazták meg a díjat. Rajz Andrea, a Bunge Zrt. Senior Brand Managere elmesélte, hogy a termékfejlesztés során továbbra is ﬁgyelembe vették azt a fogyasztói igényt, hogy a termék hidegen is könnyen eldolgozható legyen, illetve egyedi terméktulajdonsággal bírjon. Különleges vanília íze és illata, magas, 80%-os zsírtartalma, allergénmentessége (laktóz- és szójamentes) és hazai gyártása révén a Vénusz Vaníliaízű Sütőmargarin egyedülálló a piacon.

A GfK Hungária külön felmérésben vizsgálta a korábban díjazott termékek forgalmának alakulását. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a nyertesek, akik tudatosan gondozták márkájukat, egyértelmű forgalomnövekedést értek el a logó használatának segítségével. Vágvölgyi Mihály szerint biztató a folyamat, hogy a győztesek mind többször élnek Az Év Terméke cím adta lehetőségekkel, és kommunikációjukban erőteljesen hangsúlyozzák termékük sikerét. – Ez egyértelműen megéri nekik, hiszen a logó használata 20-30 százalékkal növeli eladásaikat. Tény, hogy ha a fogyasztónak két egyforma termék közül kell választania, az erősebb márkát fogja a polcról levenni – többek között ezért is meggyőződésem, hogy a termék és a márka egymástól nem elválasztható fogalmak. Az, hogy miért fontos a magnézium pótlása, mára köztudott, a rengeteg termék között azonban könnyű elveszni. Gellért Gabriella, a Magne B6 brand menedzsere ezért is büszke az elismerésre, hiszen az Év Terméke Az Év Terméke Díj nyertesei, 2016 Díj a számukra legfontosabb célcsoport, a fogyasztók döntésén Natúrkozmetikum – Alverde Bachvirág termékcsalád alapul, és az újítást, innováciBioélelmiszer – dmBio termékcsalád ót értékeli, mely szintén szerves Anti-ageing natúrkozmetikum – Alverde Zell Aktiv termékrészét képezi a Sanoﬁ által képcsalád viselt értékeknek. Általános Bőrápolás – Balea Luxury kényeztető termék– A stresszes, feszült hétközcsalád napok gyakran hatással vanÍzesített sör – Pécsi Radler termékcsalád nak az éjszakák minőségére; az Sütőmargarin orvosi szakirodalom is doku– Vénusz Vaníliaízű Sütőmargarin mentálja a magnéziumhiány és Gyorsfagyasztott zöldségétel – Fevita Gyorsfagyasztott a stressz, valamint az ezzel öszRizses zöldségkeverék szefüggésben lévő alvásprobSnack – Füstli Snacki & Go! lémák kapcsolatát. A Magne B6 Vízmelegítő – Ariston AN LUX ECO 10 Talpbetét – Batz customized insoles talpbetét Álom egy kifejezetten az enyhe Ásványianyag-pótló – magnézium tartalmú, vény nélkül alvásproblémák kezelésére kikapható gyógyszer – Magnosolv granulátum fejlesztett, kombinált összetéteEnergiaital – Watt Eper-Guava energiaital lű készítmény, mely természetes Favédő Lazúr – Lazurán 3in1 Favédő Lazúrok hatóanyagai – a magnézium, a Sajt – Labneh joghurtsajt B6-vitamin, a citromfű és a komMegfázás elleni készítmény – Rubophen ColdDuo lókivonat – segítik a nyugodt és Szemcsepp – Alleopti Komfort egészséges éjszakai pihenést. Stresszoldásra alkalmazott magnézium Az idei év egyik újdonsága a tartalmú étrend-kiegészítő – MagneB6 Álom vízmelegítők és fűtési rendszerek kategóriája volt, a nyertes Probiotikum – Normaﬂore Extra pedig a AN LUX ECO 10 vízmeleProfesszionális bőrápolás – JimJams Beauty termékcsalád gítő lett. Szilágyi Beáta, az ArisProfesszionális Anti-ageing kozmetikum – Solanie Argán ton Thermo Hungária Kft. marnövényi őssejtes sorozat ketingmenedzsere elmondta, Margarin – Flora Gold Vajas íz hogy nagyon örülnek a díjnak, Pékáru – Lidl Fitt&Well termékcsalád mert úgy érzik, ezen a piacon Gyorsfagyasztott, elősütött hús – Sadia termékcsalád

Sztárok bolondériáik

A kényszerbetegség a sztárokat sem kíméli, és úgy tűnik, minél inkább fut valakivel a szekér, annál több lelki probléma akadályozza, hogy önfeledten kiélvezze a sikert.

A SZIMMETRIA MEGSZÁLLOTTJA

Kényszeres kavarás JENNIFER LOPEZRŐL a turnéi során jegyezték fel, melyek azok a szokások, amelyek nélkül a színészénekesnő nem működik. Az egyik létszükséglet számára a kizárólag fehér bútorokkal berendezett luxus lakókocsi, amely a felkészülés és pihenés színtere, ahol bekészítve, felkockázva friss gyümölcsnek és frissen főzött kávénak mindig lennie kell. A kávét pedig csakis az óramutató járásával ellentétes irányban szabad megkevernie annak a szerencsésnek, aki a latin díva csészéjét átnyújthatja.

DAVID BECKHAM az ezredforduló egyik futballikonja volt, ám épp abban az időszakban, amikor a legjobban játszott, számos kényszercselekedet nehezítette a napjait. A divatmániájáról is híres angol focista minden meccsre új cipőt választott, a cipőfűzőjét pedig kizárólag a cipőjébe tűrve viselte. A mérkőzések előtt elrágcsált pár szál füvet az egyik sarokban, majd a másik sarokban köpte ki. Ha kiszúrta, hogy a pálya felfestései nem tökéletesek, előhívatta az illetékest, és kijavíttatta. A rend a lelke mindennek-gondolat ma is kevésnek bizonyul számára, a szimmetriára kínosan ügyel otthonában is: a hűtőben lévő dobozos üdítőknek szín szerint, egy oldalra rendezve, párosan kell sorakozniuk, ha eggyel több van, azt

inkább kiveszi a frigóból – amiből egyébként három is van nekik: egy az üdítőknek, egy az ételeknek, egy a salátáknak. Amikor Beckham megérkezik egy hotelbe, azonnal elteszi a ﬁókba az elöl lévő brosúrákat, papírokat, hogy ne legyen „rendetlenség”, és az újságokat is elvágólag egymásra helyezi. A házában kizárólag fehér ruhát visel, hogy passzoljon a fehér bútorokhoz, és ha boltba megy, mindig 30 darab alsónadrágot és 20 darab zacskós tésztás levest vesz, páratlan, ugye, semmi sem lehet körülötte. JUSTIN TIMBERLAKE hasonló rendmániakényszerrel küzd, nála is mindennek pontosan a helyén, egyenes sorba rendezve kell állnia, még a hűtőben is – amelyben emellett bizonyos ételeknek ﬁxen, időre és helyre való tekintet nélkül benne kell lenniük.

Piszok nehéz KIM KARDASHIAN tévésztár is szinte betegesen üldözi a piszkot: nem bír beszállni a kádba, ha egy foltot is lát benne. Heti háromszor megy hozzá a takarítónő, de ő ezen felül is folyamatosan súrol, pucerál. A tiszta fürdőszobákon kívül a tiszta ételekhez is ragaszkodik: mindennap lezárt csomagban szállítják házhoz az ennivalóját, csak így hajlandó betenni a hűtőbe és megenni.

SZ TÁROK Számokba fojtva BILLY BOB THORTON kényszeresen számol, és erről már egy dalt is írt Mindig számolok címmel. A színész a matematika és a számok iránti megszállottságában bizonyos számokhoz bizonyos körülményeket társít, a számok jelentésekkel társulnak a fejében, és ezek alapján következtet egyes helyzetek kimenetelére. ére.

Mielÿtt elment otthonról, legalább kétszer ellenÿrizte az összes ajtót, hogy biztosan bezárta-e.

TISZTA þRÜLET Ahogy a focista és az énekes a rendetlenséget, STEVE JOBS a piszkot nem bírta elviselni maga körül. Az egykori Apple-vezér már a ’80-as években munkatársai döbbent tekintetétől kísérve reggelenként négykézláb mászta körbe az irodák padlóját porszemek után kutatva. Úgy tartotta, ha nem tartják tökéletesen tisztán a környezetüket és a műszereiket, képtelenek lesznek a fegyelmezett és hatékony munkavégzésre. A kíméletlen stílusáról híres Jobs designban sem ismert tréfát: amikor rákbetegségével kórházban feküdt, megtörtént, hogy az oxigénmaszkot letépte az arcáról, mert nem tetszett neki a formája, és újat terveztetett. A tisztaság kényszeres hajszolása MEGAN FOX és CAMERON DIAZ színésznőket is sakkban tartja. A Transfomers bombázója gyűlöli a nyilvános illemhelyeket, de retteg azoktól a bacilusoktól is, amelyek a vécé lehúzásakor kerülhetnek a levegőbe. Sőt azt sem kedveli, ha étteremben ugyanazzal a villával kell ennie, amelyet (ugyan alaposan elmostak, de) már mások is használtak korábban. A szőke ﬁlmsztár pedig az ajtókilincsek ellensége: ha meg kell fognia egyet, azonnal kezet mos utána, így az átlagosnál jóval többször rohan a csaphoz, persze legszívesebben elkerülné a kilincsekkel az érintkezést, de ha mégis rákényszerül, inkább a könyökével nyitja ki az ajtókat.

Becsuktam rendesen? JESSICA ALBA korábban pánikba esett, ha nem húzott ki minden elektromos készüléket a falból, mielőtt elment otthonról, és legalább kétszer ellenőrizte az összes ajtót a házában, hogy biztosan bezárta-e azokat. Miután úgy érezte, ezek a kényszeres cselekedetek akadályozzák a mindennapi életben, a színésznő szakemberhez fordult.

Mi az az OCD? A REND þREI JENNIFER LOVE HEWITT a nyitott ajtók és ablakok ellensége: ha a lakásában nyitva marad egy szekrényajtó vagy kihúzva egy ﬁók, képtelen elaludni, ezért lefekvés előtt a színésznő járőrözik egyet a lakásban, és ellenőrzi, hogy minden úgy van-e, ahogy ő szereti. Egy időben JULIANNE MOORE is kényszeres sétákat tett a házában: mivel úgy érezte, ha nem egy bizonyos időben és egy bizonyos szobák közti utat bejárva jön el otthonról, nem lesz aznap szerencséje. Ma már a ﬁlmsztár azt mondja, mióta gyerekei születettek, időhiány miatt megszabadult a kényszercselekvésektől. Szigeti Hajni

A kényszerbetegség (angolul: obsessive-compulsive disorder, azaz OCD) pszichiátriai kór. Jellegzetes példái az önellenőrzés, amikor a beteg számtalanszor visszamegy, hogy megnézze, bezárta-e az ajtót, vagy elzárta-e a gázt. Gyakori a számolási kényszer, amikor az utcán járva a kockakövek vagy a lámpaoszlopok mellett képtelen elmenni anélkül, hogy ne számolná meg azokat. De ide tartozik a baktériumiszonyból adódó kézmosási, mosási, takarítási kényszer, valamint az érintési, kézfogási képtelenség is. Keresse listánkat a nÿklapja.hu-n a kényszeresség formáit feldolgozó lmekrÿl! 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

N A PÓLEON A SSZON YA I

Hölgyem, vetkÿzzék! E

lőfordult persze a bevezetőben leírtak fordítottja is: az elfoglalt államférﬁt egy váratlan nagypolitikai esemény eltérítette hódító szándékától. Ekkor például szegény Duchesnois kisasszony azt a parancsot kapta, hogy haladéktalanul öltözzék fel, és menjen el… Ami meg a hölgyek számát illeti, ne feledjük: ez időben született az a francia szólás, miszerint a füllentő ember úgy hazudik, mint a hadijelentések. Van olyan teória is, hogy Európa „kemény embere” szándékosan erősítette macsós mítoszát, még olyan mondásokkal is, miszerint: „A hatalom az, amit a nők szeretnek. Ez a legjobb afrodiziákum – akárcsak számomra. Megszerzem, majd el is felejtem őket.” Mégis: voltak asszonyok, akiknek emlékét száműzetésében, Szent Ilona szigetén is, haláláig megőrizte.

A MEGBABONÁZOTT SZERETþ Ha bezárhatnálak a szívembe, ott tartanálak fogva. (Napóleon)

Egy szellemes mondás szerint Napóleon gyűlölte a női nemet – csak a női igent szerette. A császár szerelmi hódításairól valóban legendák szólnak, számtalan asszonyról tudunk, aki megfordult az ágyában. Igaz, a történetírók azt is hozzáteszik, e futó liezonokban a hadvezéri vezényszavak ugyanolyan tömörek voltak, mint amilyeneket a csatatereken már megszoktak tőle: „Hölgyem, vetkőzzék, és feküdjön le!” 72 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

Szinte minden életrajzírója megegyezik abban, hogy Napóleon sohasem állhatta azokat az asszonyokat, akik beleártották magukat a politikába. Nem volt híve semmiféle női egyenjogúságnak, afféle „hosszú haj, rövid ész” álláspontot foglalt el, és a véleményét így örökítette meg majd a Code Civil is, az első polgári törvénykönyv, amely kimondta: a feleség köteles engedelmeskedni a férjének. Ezért felesleges csodálkozni azon, hogy néhány futó kaland, ifjúkori fellángolás és egy kedves falusi kislány után miért Vicomte Alexandre de Beauharnais özvegye, pontosabban Marie-Josèphine Rose Tascher de la Pagerie iránt gyulladt világtörténelmi jelentőségű szerelemre. A történelemtudomány általában rendkívül udvariatlan a lángésznek aligha mondható, ráadásul a császárnál hat évvel idősebb szépasszonnyal, aki ekkor már harmincéves is elmúlt, vagyis átlépte azt a kort, amely fölött az író Balzac is eltűnődött: van-e még joga szerelmesnek lenni egy harmincéves nőnek. Nem tudhatjuk: a híres, sötétkék szempár, a kreol háttér vagy a nagyvilági stílus hódítja-e meg a viszonylag tapasztalatlan, bár ígéretes karrier előtt álló, a szalonok világában mégis esetlenül forgolódó, huszonhat éves katonát. Ezt maga az érintett fél sem tudta. Szent Ilona szigetén így vallott róla: „Igazi nő volt… Nem tudnám megmondani, hogy mivel, de megfogta az embert.” Franciaország első császárnéja 1763-ban született Martinique szigetén, egy rabszolgaültetvényen. Apja a nővérét ígérte Alexandre de Beauharnais vicomte-nak,

KORONÁS SZERELMEK

A FELSZARVAZOTT FÉR J A szerelem két ember ostobasága. (Napóleon) A levelek később is szerelmes hevületről tanúskodnak, mulat is rajtuk a világ, amikor az angol ellenfél, Nelson admirális a sajtóban publikálja az egyik elfogott irományt. De lassan a gyanakvás is megjelenik bennük: Joséphine inkább terhesnek hazudja magát, csak hogy Párizsban maradhasson; harcoló férjét mindössze rövid időszakokra látogatja meg, akkor is gyanús hadnagyocskák kísérik. Bonaparte családja sem rest, hogy tájékoztassa az egyre magasabbra törő, de távollévő férjet az aktuális szeretőkről. Az Egyiptomból hazatérő Napóleon már öszsze is pakolja felesége holmiját, aki sírva könyörög a bocsánatáért. Mint annyiszor, most is győz: 1804. december 2-án ő áll a magát császárrá koronázó uralkodó mellett, és az ő fejére helyezi Napóleon saját kezűleg a koronát. De ezzel nem ért véget a szerelmi csatározás a házaspár között, és közben Napóleon sem maradt rest: a többi között George kisasszony, a Comédie-Française művésznője fordul meg az ágyában, majd állítólag Caroline húgának felolvasónője szül neki gyereket, utána az elragadó Duchatelné következik. Már nem szerelemről és szenvedélyről szól a történet, hanem vegytiszta politikáról. A császár utódot akar, és

Joséphine ezt nem tudja megadni neki. Elérkezik hát a pillanat – hiába ájul el (többször is) a császárnő, 1809ben a szakító verdikt kimondatik: a dolog pikantériája, hogy ez lett Franciaországban az első hivatalos válás a Code Civil törvénybe iktatása óta.

AZ ELLENÁLLHATATL AN HÓDÍTÓ A szerelem a tétlen ember elfoglaltsága, a harcos szórakozása és az uralkodó felüdülése. (Napóleon) g válása előtt – hatalma csúcsán – a császár De még részese lesz les egy emlékezetes idillnek, amelyben a p politika és a szerelem egyaránt szerepet játszik. 1807 első, fagyos napjaiban Napóleon kocsija Varsó felé robog: az úton végig lelkesült tömeg fogadja ja, mely Lengyelország függetlenség gének kikiáltását várja tőle. A tömegből hirtelen egy parasztruhába öltözött, törékeny nő alakja válik ki, aki virágcsokorral és a következ szavakkal köszönti a császárt: ző „ „Isten hozta, felség, lengyel földön, a m hazánkban, amely csak önre vár, mi hog feltámadjon halottaiból!” De ki ez hogy a „parasztlány”? „pa A csinos, szőke, rózsás arcú teremtés te Maria Walewska grófnő, akit állítólag a kíváncsiság visz a császár elé. Később azonban kiderül: a lengyel főurak szabályos összeesküvéssel igyekeztek az idős Walewski gróf feleségét a császár karjaiba lökni. Sikerrel járnak: bár a szépítő legendák szerint Maria először csak az erőszaknak enged, idővel kétségtelenül megszereti a férfit. És amikor a császár megkéri, tartson vele Franciaországba, Maria enged – mindig engedni fog. Vele tart, sőt fiút szül neki. Mégis, dinasztikus terveiben a császár már messzebbre tekint: az osztrák császár lánya, Mária Lujza a kiszemelt ara, aki „szörnyetegként” gondol jövendő urára. A frigy mégis létrejön, és 1811-ben megszületik a várva várt trónörökös, a rövid életű és szomorú sorsú „Sasfiók”. Innen azonban már lefelé vezet a császár útja. Elba szigetére csak Walewska grófnő kíséri el, Szent Ilonán pedig mindössze az emlékek maradnak vele, és két gyűrű. Az egyik Joséphine-nek készült, a „végzet” szót vésette bele hajdanán a szerelmes férj. A másikat Maria csináltatta a császárnak, és szép, szőke haja egy tincsét csavarta köré. Bár az utolsó szavakat mindig fenntartásokkal kezeli a történelem, többen úgy emlékeztek, hogy 1821. május 5-én a császár közvetlenül a halála előtt összefüggéstelenül azt motyogta: „…Franciaország…hadsereg…élén...” De volt, aki Joséphine nevét is kihallotta az immár öntudatlanul kiejtett szavakból. Balázs-Piri Krisztina

IL LUS Z T R ÁCIÓ: CU LT I RIS, E U RO P R E SS

de Catherine-Désirée váratlanul meghalt, és a francia tiszt beleegyezett, hogy helyette az alig tizenhat éves húgot vegye nőül. A házasság nem volt boldog; a vicomte fűvelfával csalta az akkor még Rose-nak nevezett asszonyt, aki alaposan kitanulta a korabeli illemszabályokat, és bár nem volt klasszikus szépség, ügyesen kendőzte magát, csábosan táncolt, így a párizsi társaság egyik kedvence lett – leginkább a jó kapcsolatokkal bíró férﬁaké. A házasságból ugyan két gyermek is született, de a pár nem sokáig élt együtt. A sors ﬁntora, hogy a forradalmi terror idején a börtönben találkoztt végeztak: Beauharnais nyaktiló alatt ag itt, te, Joséphine megúszta. Állítólag a zárkában tanácsolta neki a kor os leghíresebb jósnője, bizonyos Lénormand kisasszony, hogy ha valamikor egy tüzértisztecske kéri meg a kezét, Joséphine ne mondjon nemet, Joséphine, mert a „kis káplár” csillaga aki elběmagasra emelkedik majd. völte a „kis Nos, pontosan így történt. káplárt” Csupán néhány találkozás kellett hozzá, hogy Napóleon e lángra gyúljon, amit Joséphine én ki is használt. 1796. március 9-én gyan összeházasodtak: az asszony ugyan négy évet letagadott a korából,, de Naa dokumenpóleon is udvarias volt. Ő bátyja tumaival két évvel idősebbnek mondta magát. Enyelgésre azonban nem sok idő jutott: március 11-én az ifjú férj parancsot kapott, hogy fővezérként azonnal induljon Itáliába harcolni. És, mint később annyiszor, a jövendő császár, aki a fél világot leigázta, könnyes-szerelmes levelet ír nejének, aki „feleségem, rabszolgatartóm, kínzóm, boldogságom, reménységem, életem lelke”.

Maria Walewska, aki ÿszintén szerette a császárt

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

Tehetsegeink AHOL A TEHETSÉGES DIÁK A MEGFELELŐ MENTORRAL TALÁLKOZIK Az Erdélyi Tehetségsegítő Tanács (ETT) 2010 óta egyengeti a ﬁatalok útját különböző tudományterületeken. A szervezet célja, hogy teljes körű tehetséggondozást biztosítson a határon túli magyar diákok számára, kisiskoláskortól egészen az egyetem végéig. András Szilárd, az ETT ügyvezető igazgatója, a kolozsvári BabeșBolyai Tudományegyetem matematika karának docense számára a kiemelkedő tanulók fejlesztése a legfontosabb hivatás.

FOTÓ: S T EIN DL G A BRIE L L A

– Mióta foglalkozik tehetséggondozással? – 1991-ben tartottam először matematika szakkört, azóta tart a lelkesedésem. Az egyetemen már több olyan kollégám van, aki a 90-es években szakköri diákom volt. Figyelemmel kísérjük a tanítványaink pályafutását, és nagy öröm számunkra egy-egy ilyen visszatérés. – Hogyan épül fel a program? – Szervezetünk számára kiemelt fontosságú, hogy segítse a tehetségek felkutatását, gondozását és tehetségük érvényesülését. Ennek érdekében több más intézménnyel, iskolával, civil szervezettel működünk együtt. Igyekszünk egy mindenre kiterjedő rendszert felépíteni. Támogatjuk, hogy a létező tehetségsegítő műhelyek tehetségpontként egy hálózatba szerveződjenek, és arra törekszünk, hogy a mentorprogramunk minél hatékonyabb legyen. A szakköröknek az a célja, hogy a diákok olyan elméleti és gyakorlati ismeretanyag birtokába juthassanak, amit másként, normál iskolarendszerben nem tudnának megszerezni. – Miként választják ki a tehetségeket? – Ez programonként és partnerenként változik. Például az általános iskolai diákoknak szánt matematikaprogramok egy része a csíkszeredai SimpleX

NOVÁK KATALIN, CSALÁD- ÉS IFJÚSÁGÜGYÉRT FELELŐS ÁLLAMTITKÁR Az országhatár mindkét oldalán élnek tehetséges magyar ﬁatalok. Olyanok, akik magyarságukat megőrizve, magyar nyelven tanulnak, versenyeznek, érvényesülnek. A Nemzeti Tehetség Programmal ezért támogatjuk a határainkon kívül élő tehetségeket nemcsak Erdélyben, de a többi magyarlakta területen is.

Egyesület segítségével zajlik. Itt minden tanév elején rendezünk egy Tehetségnapot, amelyre az egész Csíki-medencéből érkeznek diákok. Ekkor választjuk ki azt az évfolyamonkénti közel húsz tanulót, akiket felveszünk a programba. Erdélyben ez unikumnak számít, hiszen korábban ezek a jórészt falusi gyerekek nem részesülhettek ilyen magas szintű képzésben. A program ideje alatt a diákok egyre feljebb lépnek, középiskolás korukra már egyetemi kutatómunkában is részt vehetnek. – Gyerekkorunkból emlékszünk arra, hogy milyen fontos egy jó tanár... – A tanár személye kiemelten fontos. A tehetséggondozást csak ott lehet minőségben végezni, ahol a diák a megfelelő mentorral találkozik. Nagy hangsúlyt fektetünk ezenkívül arra is, hogy a hagyományosak mellett alternatív módszereket is alkalmazzunk. A matematika esetében ilyen alternatív taneszköz a kezemben látható kocka, amely happy cube névre hallgat. Ez a háromdimenziós puzzle az ember kombinatorikus képességeit és térbeli látásmódját fejleszti. Normál esetben a diákok szétszedik, analizálják, és kb. 20-45 perc alatt találnak rá a megoldásra. – Miben segíti önöket a Nemzeti Tehetség Program? – A folyamat ﬁnanszírozásában van jelentős szerepe. A pályázatok rendkívül fontosak az ETT életében. Ezekből szervezzük a tevékenységek zömét, idén például a középiskolás diákok egyetemi műhelymunkáját. – Megnevezné egy diákját, akit kiemelten tehetségesnek tart? – Nehéz egyvalakit kiemelnem. De az előbb említett matematikaprogrammal kapcsolatban talán Tankó Gábor Tihamért említeném, aki Gyimesből származik, és már általános iskolás kora óta részt vesz a SimpleX szakkörön. Jövőre lesz végzős gimnazista, és ahány verseny, annyi díjjal tér haza. Már nagyon várom, hogy az egyetemen is taníthassam.

A ROVAT AZ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMÁNAK TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.

l vagy csak

Ü R Ő T, feszült

– HOL A HATÁR?

N 76 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

A TÜRELEM PRÓBÁ JA? – A „hol a határ” kérdésében inkább úgy fogalmaznék, hogy ott, amikor már mindenképp segítségre szorul valaki. Amikor vagy az egyén, vagy a környezet számára már olyan problémákat okoznak a tünetek, hogy a mindennapi életüket megnehezíti, például valaki már csak kísérővel tud közlekedni a pánikbetegsége miatt, vagy rendszeresen elkésik a munkahelyéről, mert a kényszeres rituálék miatt a reggeli készülődés egyre több időt vesz igénybe – sorolja a pszichiáter.

Ami furcsa, szokatlan, idegen, a többség gyakran elutasítja, kiközösíti, rosszabb esetben bántja is. – Azért félünk tőlük, mert nem értjük, miért viselkednek így, és kiszámíthatatlannak tartjuk – erősíti meg a pszichiáter. – Például a kóros szemétgyűjtögetők gyakran úgy gondolják, hogy el fognak szegényedni, ezért minden kacat hasznos. Egyszer majd jó lesz, ha nem lesz pénze. Vagy a szüleitől mindig azt hallotta, hogy ne dobjunk ki semmit, mert a világ más részein éheznek, és ő rossz, ha bármit kidob, de sorolhatnám még az esetleges „háttérmagyarázatokat”. Pedig a pszichiátriai betegek nagyon kis részénél beszélünk csak teljesen kiszámíthatatlan, irracionális, érthetetlen viselkedésről, amikor a gondolatok már annyira össze vannak zavarodva, hogy az egyén maga sem tudja követni, sem bárki más. Mindenképpen kezelni szükséges a beteget, amikor nagyon durva, az átlagos életviteltől eltérő, nehezen elfogadható tünetei vannak.

IL LUS Z T R ÁCIÓ: I S T O C K P H O T O P O RT R É: S Z Á S Z M A RC E L L

JOBB FÉLNI?

Jórészt kultúrától függ, kit fogadnak el az emberek normálisnak, és kit tartanak furcsának, idegesítőnek vagy bolondnak. Kínában megszokott látvány, hogy a járókelők az utcán tajcsi gyakorlatokat végeznek, de nálunk sokan őrültnek tartanák őket.

incsenek éles határok a pszichiátriai beteg és normális ember között. Egy adott pszichiátriai betegségen belül is fokozatokkal találkozunk az enyhe tünetektől a nagyon súlyosig, magyarázza dr. Kliment Edit pszichiáter. A kényszeres viselkedés enyhe formája hasznos lehet egy könyvelőnél vagy egy gyógyszerésznél, mert jó, ha precízen dolgozik, de ha már a kényszerek akadályozzák, hogy a feladat végére érjen, akár többszöri nekifutásrais, akkor már gond van.

Az emberek 20-25 százaléka élete folyamán átesik olyan perióduson, ami pszichiátriai betegségnek tekinthető, és az öngyógyítás legtöbbször nem sikeres. A lelki problémával küzdő embert a környezetében élők könnyen „bolondnak” ítélik, és egy idő után már meg sem hallgatják, mert úgyis „hülyeségeket beszél”. Pedig a lelki problémákra utaló tünetek hátterében komoly betegségek állhatnak, amelyek kezelés nélkül sok esetben viszszafordíthatatlanná válnak. – A beteg gyakran elmagányosodik, bizalmatlanná válik. A segítségkérésre úgy lehetne rávezetni, hogy megpróbáljuk megtudni, mi az ő problémája, miben szeretne segítséget kapni, és ennek a szálnak a felgombolyításával lehet elkísérni őt a megfelelő szakemberhez – tanácsolja dr. Kliment Edit. – Ha elmebetegnek bélyegzik, és magára hagyják, az nem fog segíteni a pszichés problémákkal küzdőnek. Sokszor csodálkoznak a hozzátartozók, hogy miért mondja el a beteg a legféltettebb titkait is akár az első találko- DR. KLIMENT EDIT zásnál a pszichiáter- pszichiáter nek. Azért, mert végre valaki értő ﬁgyelemmel, empátiával meghallgatja, és elfogadja a problémáit, legyen az bármilyen furcsa.

EGÉSZ SÉG – Pszichiáterhez rendszerint akkor fordulnak, amikor már nagy baj van, pedig a jobbító, segítő szerep igazán hatásos lehet közepesen nehéz helyzetben, és nem kell megvárni, amikor már beszakad a jég az ember alatt – tanácsolja dr. Kliment Edit. – Minél hamarabb kezeljük a problémát, annál jobbak az esélyek a gyógyulásra. Minél tovább állnak fenn a tünetek, annál nehezebb a helyzet. Sokat számít a segítő, támogató környezet. Érdemes foglalkozni a megelőzéssel, például a kismamákat felkészíthetjük arra, hogy mi vár rájuk, így elkerülhetik a szülés utáni depressziót. De Magyarországon nem divat pszichiáterhez fordulni, holott mindenkinek van olyan életterülete, például gyermekkori, párkapcsolati vagy munkahelyi problémája, amivel érdemes lenne foglalkozni. A célzott, empatikus, terápiás beszélgetés a pszichiáterrel más megvilágításba helyezi, összefüggéseiben láttatja, és segít feldolgozni a megrekedt konﬂ iktusokat. Egy feldolgozott konﬂiktusból érettebb, erősebb, strapabíróbb lélekkel léphet tovább az ember. Bár volt olyan mániás betegem, aki nem akart megszabadulni

a tüneteitől, azt mondta, hallucinációk nélkül túl unalmas az élet.

nem dolgozott történések sok problémát okozhatnak. Egy ﬁatal lány azt kérte, adjak neki LELKI BAJOK, TESTI TÜNETEK? olyan gyógyszert, amitől jókedvű lesz, mert elhagyta a barátja, és nem akar – A lelki állapotot befolyásolja a horszomorkodni. De ez nem betegség, erre monrendszer, az idegrendszer és az imnincs gyógyszer. Máskor, pszichiátriai munrendszer, olyan, mint egy hárombetegség esetén a gyógyszer sokat segítlábú szék – magyarázza dr. Kliment het, alkalmassá teheti a beteget a psziEdit –, bármelyik lába meggyengül, bechoterápiára. De a gyógyszer mellett tegséget hívhat elő. Döntően azt, amire szükség lehet nem gyógyszeres kezeléaz egyénnek örökletes hajlama is van: sekre is a személyre szabott gyulladásos bélbetegségeket, PCO-t, pajzsEgy feldolgo- terápiához. Idővel a jutalom- és az mirigy-problémákat, zott kon ikörömforrások elkopnak, siinzulinrezisztenciát. várrá, egyhangúvá válik az Ha kezeljük a problétusból éretélet. Amikor megkérdezem mahalmaz egyik összetebb, erÿsebb, a betegeimtől, hogy mit szetevőjét, az kihat a töbrettek csinálni húsz évvel ezbire is. strapabíróbb előtt, elmosolyodnak és soTesti betegségek kaprolják a sokféle, élményt adó csán gyakran felmerül, lélekkel léptevékenységet, hobbit, proghogy valamilyen lelki het tovább az ramot. Arra a kérdésre, hogy betegség van a hátterévissza lehetne-e hozni ezeket ben. Például szívinfarkember. az életükbe, gyakran szabadtuson átesett betegek koznak, hogy sok macerával járna. Pedig előtörténetében jóval nagyobb arányban élményekre, örömre, bánatra egyaránt lehet találni kezeletlen depressziós episzükségünk van az életben. zódokat. Amit hoz az élet, meg kell élni, Kolimár Éva örömet, bánatot, veszteséget, mert a fel

KISENCIKLOPÉDIA Adler Zsigmond

Déri János

Sarkadi Imre

Adler Zsigmond – és a ring világa 1901. 04. 17-ÉN Ökölvívó mesteredző, Papp László trénere. Ő is ígéretes versenyzői karrier elé 115 éve SZÜLETETT.

néz, amikor 17 évesen először lelátogat a III. kerületi TVE edzőtermébe. Az alacsony termetű ﬁú igen tehetséges, 1923. április elsején ő az első légsúlyú Budapest-bajnok, 1924-ben megvédi címét. Június elsején ökölvívó válogatottunk első hivatalos országok közötti mérkőzésén (Ausztriát 10:2 arányban legyőzzük) Sas néven, elsőként szorítóba lépve, kiütéssel veri ellenfelét. 1925-ben pedig – amikor megalakul az önálló Magyar Ökölvívó Szövetség – az ő nyakába akasztják az első hivatalos magyar országos bajnoki érmet. Ebben az évben átigazol a BTK bokszszakosztályába, majd Stockholmban részese az első stockholmi Európa-bajnokságnak. Már 1927-ben belekóstol az edzőségbe, ami élethivatása lesz az 1928as (korai) visszavonulása után. Háromszoros olimpiai bajnok büszkeségünk, Papp László és más magyar hírességek sikereinek egyik kovácsa. Európa-bajnokságokon, olimpiákon a bokszolóink edzője, egy ideig szövetségi kapitány is. (1982. 02. 12-én halt meg.)

Déri János – és a közszeretet 1951. 04. 14-ÉN Budapesten látja meg a napvilágot. A Műegyetemen szerez gépészmérnöki 65 éve SZÜLETETT.

diplomát. (Egykori évfolyamtársai máig szeretettel emlékeznek karakteres, tehetséges kollégájukra.) Mint sokan, ő is pályaelhagyó lesz, indul a „Riporter kerestetik” vetélkedőn, s a nézők rokonszenvétől övezve az erős mezőny harmadik helyén végez. Hamar a mélyvízbe kerül, 1977-től hat éven át a Rádió ifjúsági osztályán dolgozik, később televíziós lesz, egyebek mellett a Hírháttér, az Ez+Az és az Ablak műsorvezetője-riportere. Amellett, hogy laza, természetes, mindenkor felkészült, pontos. Szellemes, de nem ismer tréfát az igazságkeresésben, amikor a rászoruló kisembereket segíti közügyeik intézésében. A nézők szeretik, értékelik tudását, műsorai közül rendkívül kedveltek a Nulladik típusú találkozások, a Pocsék Áruk Fóruma. Állandó szereplője, sokszor szóvivője a Rádiókabarénak, emellett a Hócipő publicistája. Élete virágában lesz beteg, rokonszenv és tevőleges szolidaritás segíti küzdelmét a halálos kórral az életéért – hiába. (1992. 04. 19-én hunyt el.)

EGYSZER VOLT… HAJÓS ÉS TÁRSAI Kereken 120 éve, 1896. április 15-én fejeződött be Athénban az első újkori Nyári Olimpia. Mai mércével mérve igen szűk körű volt: mindössze 14 ország (köztük hazánk!) vett részt a versenyekben, csupán 311 férﬁsportoló indult. (Nők ekkor még nem szerepeltek.) Hat honﬁtársunk szállt harcba az érmekért, és nagyszerűen versenyeztek. Hajós Alfréd úszónk két bajnoki érmet is szerzett, 500 és 1200 méteren is elsőként ütött be a célba. Atlétáink közül Kellner Gyula harmadik lett a maratoni távon, Dáni Nándor második a 800 méteres, Szokolyi Alajos pedig harmadik a 100 méteres síkfutásban. Tisztelet a hősöknek. (m.a.)

NŐK LAPJA

Sarkadi Imre – és az Elveszett paradicsom 1961. 04. 12-ÉN Író, újságíró, a paraszti sors szocialista berendezkedésből eredő életmód-át55 éve HALT MEG. alakulásának avatott ábrázolója. Debrecen szülötte. Szülővárosában jogot

hallgat, emellett gyógyszerészsegéd és írnok, de nyomdai korrektor is, és sportlapokat tudósít. 1946: Budapestre költözik, ott a Szabad Szó, majd a Válasz munkatársa. 1947-től rádiózik, a Falurádió szerkesztője, ám innen politikai okokból elküldik. 1949-től dramaturg a MAFILMnél, azután a Művelt Nép segédszerkesztője lesz. 1954–1955-ben az Irodalmi Újság munkatársa, 1955–1957-ben a Madách Színházhoz kerül dramaturgnak. Több műfajú alkotó, ragyogó publicisztikák, novellák, regények, drámák szerzője. Három ízben kap József Attila-díjat, 1955-ben pedig Kossuth-díjat. Kútban című novellájából forgatja Fábri Zoltán a Körhintát. Más nagyszerű művei: Viharban, A gyáva (kisregények), Bolond és szörnyeteg (regény), Szeptember, Oszlopos Simeon, Elveszett paradicsom (drámák). Tisztázatlan, tragikus körülmények között, ﬁatalon fejezi be életét. (1921. 08. 13-án született.) 1842 Meghal Kÿrösi Csoma Sándor.

1800

78 •

1861 Kitör az amerikai polgárháború.

1900 Megszületik Márai Sándor.

1945 A magyarországi harcok vége.

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

1966 Lemezen a Strangers in The Night.

1989 Magyarul is szól a Danubius Rádió.

2016

Thália buszán

5ÉV1E

„Déryné száz éve halott. Thália szekere is rég elkorhadt. Helyette Ikarusz-autóbusz repíti az utasokat. … A színészek pedig a népszínművek helyett Mikszáthot, Ibsent és Arthur Millert játszanak – s persze operettet is…” (1965. április 10.)

Hongkong

Az öbölben megférnek egymás mellett a régi dzsunkák és a modern kompok

Ahol találkozik Kelet és Nyugat

Ami a legtöbbet mond el erről a hétmilliós városról, az szavakkal nehezen adható vissza, Hongkongot ugyanis nem egyszerűen látni kell, sokkal inkább szagolni és hallani. Az emeletes buszok és villamosok csilingelése, valamint a cikázó autók dudálása elzsongítja a meleg párában eltikkadt utazót, hogy aztán az egymást érő vendéglőkből és utcai büfékből áramló illat azonnal fel is ébressze.

em mindegy, honnan érkezik az ember Hongkongba: akik Kínából jönnek, úgy érzik, ez már a nyugati kultúra központja, az Európából vagy valamelyik turistáknak kialakított ázsiai pihenőhelyről ide vetődőket viszont azonnal homlokon csapja a kínai életérzés. Itt minden sarkon új élmények, látnivalók, különlegességek kápráztatják el az idegent, aki ha ügyes, pár nap alatt hozzászokik a kavalkádhoz.

KICSIT ANGOL, KICSIT KÍNAI Hongkong a világ egyik legsűrűbben lakott területe, sokan méltatlanul kis laká-

80 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

sokban élnek, ezért is van annyi ember az utcán, és ezért annyira népszerűek az utcai kifőzdék, hiszen otthon egyszerűen nincs hely az ételkészítésre. A város az első ópiumháború után a Brit Birodalom fennhatósága alá került, ezt követte a japán megszállás, majd 1898-ban újra a britek jöttek, és bérbe vették a várost és környékét, amit 1997-ben csatoltak vissza Kínához. Az angol fennhatóság nemcsak az oktatási rendszeren és az utcai feliratokon hagyott nyomot, de a közlekedésen is, a jobb kormányos, baloldalt haladó autók kevésbé feltűnőek, mint az emeletes buszok és a világon egyedülálló emeletes

villamosok. A gyarmati időszakban az angolok fent a hegyen, a Victoria városrészben éltek, a feljegyzések szerint sokan szinte egyáltalán nem is érintkeztek a kínai lakossággal, és hordszékekkel vitették fel magukat. Ma már fogaskerekű visz az 552 méter magasan lévő Victoria Peakre, ahonnan csodálatos panoráma tárul a kiránduló szeme elé: a bokros-fás domb tetejéről belátni az egész öblöt és a felhőkarcoló-erdőt. A Peak Towerben található a helyi Madame Tussauds múzeum, melynek bejárati ajtajában a város egyik leghíresebb szülöttje, Jackie Chan viaszszobra mosolyog a látogatókra. Aki igazi

ÚTITÁR S Angliát akar látni, feltétlenül keresse fel a híres The Peninsula Hotelt, ami nemcsak a (nagyon-nagyon-nagyon) vastag pénztárcájú turisták előtt tárja szélesre kapuit, hanem a bámészkodni vágyó szerényebb látogatók előtt is. A hotel bejáratánál egy egész Rolls Royce ﬂotta parkol, ezekkel a csodákkal furikázzák a szálló vendégeit. A lobbyban minden délután teaparty van, a csodásan terített asztaloknál fehér zakós pincérek szolgálják fel az italok mellé az apró szendvicseket és süteményeket, az angol szokásoknak megfelelően szigorúan emeletes tálalókon és ezüst evőeszközökkel.

F OTÓ: E U RO P R E SS, S A FA, 123R F

ÖRÖK GYEREKEKNEK Tapasztalataim szerint a nagyvárosokat a gyerekek kevésbé élvezik, ám Hongkongban számos olyan látnivaló van, amit a kisebbek, a nagyobbak és a gyermeklelkű szülők is imádnak. Ott van rögtön Disneyland, ahová már a metróút is élvezetes a különböző Disney-szobroknak és a Mickey egér alakú fogantyúknak köszönhetően. A nyári időszakban nem ritka a negyven fok és az elképesztő pára, ezért érdemes sok folyadékkal, naptejjel készülni, és a programot úgy tervezni, hogy egymást váltsák a kinti-benti és a vizes-száraz attrakciók. A belvárosában található Hong Kong Zoological and Botanical Gardens szintén az egész család számára izgalmas, a parkban ezernyi egzotikus növény és állat várja a látogatókat, a csendes padokon pedig megpihenhetnek a fáradt utazók, kiélvezve a Hongkongban nagyon ritka csendet. A mindent felülmúló csodavilágot azonban a piacok jelentik, amelyek olyanok, mintha elvarázsolt városban járnánk. A Dried Seafood Street környéke a legkülönlegesebb, itt többek között szárított tengeri ﬁnomságokat árulnak. Az egymás mellett sorakozó üzletek kirakata tele van óriási fedett üvegedényekkel, az európai szem számára teljesen ismeretlen termékekkel. Volt olyan üzlet, ahol kizárólag más-más méretű barnásfekete hengerek sorakoztak a tárolókban, kiderült, hogy a Hongkongban rendkívül népszerű tengeri uborka fest száraz állapotban ennyire bizarrul. A nagy zacskókba hajigált, csigába tekert vagy egyenesre húzott kígyók, apró tengeri csikók és teknőspáncélok szinte minden boltban kaphatók, de vannak, akik csupán egy-egy termékfajtára specializálódnak. Akad, aki csak ginzenget árul, és vannak kifejezetten fecskefészek boltok, a legnagyobb sokkot azonban a párosával összekötött szárított repülőmókus látványa váltja ki, valamint

a sötét garázs, amelynek ablakán felirat ﬁgyelmeztet, hogy szigorúan tilos fényképezni a cápauszony feldolgozását végző munkásokat.

A Tian Tan Buddhához vezetÿ út akár arborétum is lehetne

A BETONBÓL A ZÖLDBE A városban sétálva a látnivalóktól távol eső helyeken is látni érdekességeket: az aszfaltról rágógumikat felkaparó munkások látványa ugyanolyan természetesen hat, mint a betondzsungel közepén tajcsizó csoportoké vagy a sárkányhajózó baráti társaságoké. A keleti és nyugati világ keveredése a városképen is meglátszik, a hagyományos kínai házakból kevesebbet, az angol stílusú épületekből többet látni, de a látómezőt a toronyházak uralják. A világon itt van a legtöbb felhőkarcoló, szám szerint 380, ami százharminccal több, mint amennyit New Yorkban láthatunk. A város egyik attrakciója a minden este nyolckor induló Symphony of Lights, amikor is egy tizennégy perces lézershow kápráztatja el az Avenue of Starson tömegesen várakozó turistákat, a komolyzenére komponált fényjáték az öböl túloldalán sorakozó felhőkarcolókon játszódik. Ha már elegünk van a város zajából és szmogjából, érdemes beiktatni egy kirándulást Lantau szigetére, itt található a 202

Hongkong a piacok városa, nomságok és ruhák, élÿ állatok és drágakövek váltják egymást

A Peak Tower boltjai és éttermei egész nap nagy forgalmat bonyolítanak

tonna súlyú, talapzattal együtt 34 méter magas, ülő bronz Buddha-szobor. Hongkong tüdejének is nevezik ezt a régiót a rengeteg erdő és park miatt. A Tian Tan Buddhához gyalog is fel lehet jutni a Chung kolostortól indulva, de a Ngong Ping drótköteles felvonóval gyorsabb az út, és elképesztő a látvány. Jónap Rita

A város egyik jelképe a gyors és hangos emeletes villamos

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

EGÉSZ SÉG PLUSZ

Neuropátia,

A REJTÉLYES FÁJDALOM

A neuropátia elsősorban a cukorbetegség szövődményeként kialakuló idegbántalom. Csalóka érzések, ok nélkül jelentkező fájdalmak vagy éppen érzéketlenség jellemzi, ami különösen veszélyes lehet. A világon percenként három lábat amputálnak, többnyire diabétesz szövődménye miatt. Pedig megelőzhető lenne, ha időben felfedezik és kezelik az idegbántalmakat.

érzetek, fájdalom, érzészavar, zsibbadás, bizsergés formájában jelentkezik. A fájdalmas neuropátia gyakran a szenzoros és a motoros tünetek kísérője, de jelentkezhet önálló kórformaként is. Az érzőideg-károsodás „pozitív tünetegyütteséhez” hasonlóan, a fájdalmas neuropátia esetében is jellemző a „harisnya-kesztyű” mintázatú elhelyezkedés: a panasz általában az alsó végtagot, később a felső végtagot érinti. Főként nyugalomban és éjszaka jelentkezik a fájdalom, amely jellemzően mozgás, járás hatására enyhül, ez különbözteti meg az érszűkület okozta lábfájástól. Neuropátia esetén a panaszt gyakran egy egyébként enyhe inger, Diagnózis hideg, meleg, tapinés terápia tás, nyomás váltja Fontos a korai diagnózis, mert az ki, például éjszaka időben megkezdett terápia az amputációk a takaró vagy pimegelőzésében játszik fontos szerepet. zsama érintése Forduljunk időben orvoshoz! is elviselhetetlen A szív-érrendszeri autonóm neuropátia vizsgáfájdalmat okozlatára a neuropátia centrumokban van lehetőség. hat. A neuropáA szenzoros neuropátia típusának pontos tia okozta szenmeghatározásában, továbbá a kezelés hatévedés jelentősen konyságának ellenőrzésében, a szív-érrendrontja a betegek szeri reﬂex tesztek és a szenzoros funkció életminőségét, alhosszú távú követésében a neurovászavarhoz, illetve pátia centrumok nyújthatnak depresszióhoz vezethet. segítséget.

neuropátiának három típusa ismert: a szenzoros, a motoros és az autonóm neuropátia, mindegyik más-más tünetekkel jár. Leggyakoribb az érzékelés zavarával járó szenzoros forma, ám a neuropátia ennél sokrétűbb, az egész szervezet működését érintő elváltozásokat idézhet elő.

KOCK Á Z AT FÁ JDALOM NÉLKÜL Az érzőidegek károsodása két – egymással teljesen ellentétes – tünetcsoportot okozhat. A „negatív tünetegyüttes” a normális érzetek, a fájdalom-, tapintás-, hő- és helyzetérzés csökkenését, súlyos esetben teljes hiányát jelenti.

82 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

GYENGÜLþ IZMOK Mivel az egyre romló érzékelés a beteg számára semmiféle panaszt nem okoz, így a neuropátia viszonylag hoszszú időn keresztül észrevétlen maradhat. De súlyos veszélyt jelenthet, hogy a beteg nem érzékeli a lábát érő, kisebbnagyobb sérüléseket, a nyomásnak kitett részeken kialakuló talpi fekélyeket. Mindegyik sérülés egy-egy fertőzési kaput jelent, ezért gondos kezelést igényel. Cukorbetegek esetén nagyobb kockázattal kell számolni a rosszabb gyógyulási hajlam miatt.

ÉRZÉKEK JÁTÉKA A szenzoros neuropátia másik csoportja a „pozitív tünetegyüttes”, amely kóros

A beidegzési zavarnak az izomzatot érintő legfontosabb következménye az izomsorvadás. Felborul az izomegyensúly, a hajlító izomzat túlsúlya lesz jellemző a feszítő izmokkal szemben, majd az ennek nyomán létrejövő deformitások jelentős mértékben hozzájárulnak a járászavar kialakulásához és súlyosbodásához.

VEGETATÍV Z AVAROK Az autonóm neuropátia károsíthatja többek között a szív- és érrendszeri funkciókat, az ilyen betegek körében ötször magasabb a halálozási arány, mint a neuropátia-mentes cukorbetegek között. Felismerése és kezelése életmentő lehet. K. É.

Milgamma

ZSIBBADÁS

FÁJDALOM

ÉGŐ ÉRZÉS

IDEGGYULLADÁS

Az idegek működési zavara fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár. Ezért olyan megoldásra van szükség, ami segíthet helyreállítani az idegek működését. A Milgamma® N lágy kapszula benfotiamint, B6 és B12 vitamint tartalmazó, vény nélkül kapható gyógyszer.

Wörwag Pharma: Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramjának aranyfokozatú főtámogatója

A Magyar Diabetes Társaság aranyfokozatú támogatója. Wörwag Pharma Kft., 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 54., Tel.: (06 1) 345-7350, fax: 345-7353 e-mail: info@woerwagpharma.hu, www.woerwagpharma.hu, www.milgamma.hu

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét.

mil66.2015.01.25.

Mindent tud az idegek védelméről.

a jövo iskolája Már nem csak a gazdagok és a kiváltságosok előjoga a jó egyetem. Otthon ülve is tanulhatunk a világ legjobb felsőoktatási intézményeiben. A gombamód szaporodó online kurzusokkal a tudás ma már minden földrész és korosztály számára hozzáférhető, méghozzá ingyen. Kérdés, hogy kell-e.

EGYETEMEK A NETEN

A Harvard házhoz jön S

zeretnénk a Harvardon tanulni? Nem kell, hogy vágyálom maradjon, ma már akár otthon, a kedvenc fotelünkből fel sem kelve „járhatunk” számos nívós külföldi egyetemre – méghozzá ingyen! Általában a részvételnek csak két feltétele van: internet-hozzáférés és angol nyelvtudás. A netes egyetemek elsődleges célja a tanulás lehetőségét megadni mindenkinek, szociális helyzettől, kultúrától és életkortól függetlenül. A rendszer végtelenül egyszerű. A tanár online videókban megosztja a hallgatókkal a tananyagot. Tapasztalatok szerint a távoktatás e formájával kifejezetten azok tudnak a leginkább élni, akik érett fejjel, tudatosan, biztos alapok birtokában vágnak neki. Mert hiába tűnik első hallásra könnyűnek, nagy belső motivációt és önálló munkát igényel, hiszen az elvárt szintet anélkül kell határidőre teljesíteni, hogy mögöttünk állna egy szigorú oktató.

ÉLETHOSSZIG TARTÓ TANULÁS A Stanford Egyetem előadótermei kicsinek bizonyultak, olyan óriási volt a túljelentkezés a mesterséges intelligencia kutató és informatikai ok-

84 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

F OTÓ: E U RO P R E SS

tató Andrew Ng „Gépi tanulás” órájára. A téma százezer hallgatót érdekelt, de hagyományos keretek között Andrew egyszerre legfeljebb négyszáz diákot tudott vállalni. Hogy mindenki csatlakozhasson, kétszáz évig kellett volna tanítania, ezért inkább feltették az előadást az internetre, és létrehozták a Courserát. A program négyéves működése alatt napjaink legismertebb virtuális oktatási felületévé nőtte ki magát – kurzuskínálata ma közel ezerkilencszáz különféle témán és huszonnyolc országon ível át. – A minőségi oktatást akartuk eljuttatni annyi embernek, amennyinek csak lehet: a legjobb kurzusokat, a legjobb tanárokkal, a legjobb egyetemekről – foglalta össze missziójukat a társalapító, Daphne Koller. Azáltal, hogy a felsőoktatást digitálisan kiterjesztik a Föld legelmaradottabb részeire is, három eredményt érhetnek el. Először, az oktatás alapvető emberi jog lesz. Csak a képességeken és a motiváción múlik, hogy az ember megszerzi-e a készséget, mellyel jobb életet tud biztosítani a családjának és a közösségének. Másodszor, megvalósul az élethosszig tartó tanulás. Végül pedig könnyebben érvényesülhetnek a hátrányos helyzetű, távoli tájakon lappangó tehet-

VIL ÁG ségek, akikből a megfelelő oktatással akár a következő Albert Einstein vagy Steve Jobs válhat.

BÁRHOL, BÁRMIKOR, BÁRMIT Nincs se felvételi, se tandíj. Szinte bármiről tanulhatunk, a tanfolyamok között találni műszaki, informatikai, játékelmélet-, titkosírás- és dalszerzésórát. A tanmenetben feltüntetik, hogy egy kurzus meddig tart (általában négy-tizenkét hét), mikor kezdődik, és hány óra felkészülést igényel. Az internetre általában hetente kerül fel az aktuális előadás, amelyet nem elég fél füllel, a házimunka mellett hallgatni, ugyanis ellenőrző kérdéseket és később az elméletre épülő gyakorlati feladatokat kapunk. Kell esszét írni, teszteket kitölteni, sőt, megadott szempontrendszer szerint a társaink dolgozatát javítani. Kurzusfórumokon tehetjük fel a kérdéseinket, és ismerhetjük meg meszszi országokban élő társaink nézeteit. Az internetes barátságokból valós

Toptippek tanuláshoz www.coursera.org, www.edx.org, www.udacity.com, www.futurelearn.com, www.khanacademy.org, www.duolingo.com, www.ted.com, www.otevotnyelv.com, www.5percangol.hu kapcsolat is lehet, gyakran régiónként szerveződnek tanulóközösségek és összejövetelek.

BILL GATES KEDVENC ISKOLÁJA Más funkcióval, de hasonló módon működik az online egyetemek előszobájának nevezett Khan Academy. Korrepetálási céllal hozta létre egy indiai-bangladesi származású, Amerikában született számfejtő analitikus. Salman Khan segíteni akart a tizenkét éves unokatestvérének, akinek gondjai voltak a matematikával. A személyes korrepetálást csak ritkán tudták volna megoldani, ezért először telefonon, majd szemléltető programokkal, végül YouTube-ra feltöltött videókban magyarázta a kislánynak a matekot. Az akadémia ötlete akkor fogant meg, amikor a nyilvános videókra mások is rátaláltak. – Gyerekek, szülők, tanárok nézték a felvételeimet, és küldtek hálálkodó üzeneteket – meséli Khan. – Valaki azt írta, életében először élvezte a deriválást. Az unokatestvérem pedig közölte, hogy sokkal jobb tanár vagyok, mióta videókon keresztül foglalkozom vele. Nem beszélek fölöslegesen, megállíthat, és visszapörgethet, ha akar. Az akadémia honlapjára azóta több ezer videó került fel különféle közismereti tárgyakból, nem

csak matematikából. A 10-15 perces, egymásra épülő, angol nyelvű tananyagok lekötnek kicsit és nagyot. Jó hír, hogy egy részükhöz már készült magyar fordítás. Miután bejelentkezünk, a rendszer kipipálja a teljesített órákat, megmutatja a hiányosságainkat, és a helyesen megoldott feladatokért jutalompontokat ad. Khan sikerét mutatja, hogy iskolájáért maga Bill Gates is rajong. Nemcsak a gyerekeit vette rá, hogy használják a Khan Academyt, anyagilag is támogatja a nonproﬁt vállalkozást. Így méltatta Khant: „A legbonyolultabb témákat is érthetővé teszi. Egyetlen matematikaóra megosztásával kezdA netes egyetemek elsÿdlete, de az oktatásra gyakorolt ges célja a tanulás lehetÿséhatása felbecsülhetetlen.” A program több pedagógusgét megadni mindenkinek, nak megtetszett, igazi iskolákban tesztelték. A gyereszociális helyzettÿl és életkek először Khan videóival kortól függetlenül. vették át a tananyagot, majd az osztályban közösen gyakorolták. A fordított mechanizmusnak köszönhetően nem maradtak fehér foltok, az adott témáról teljes képet sikerült kialakítaniuk.

DIGITÁLIS DIPLOMÁSOK Az internetes egyetemi előadások száma szinte végtelen, de ezek nyelve többségében az angol. Ahhoz, hogy a teljesítésről bizonyítványt kapjunk, vizsgáznunk kell, vagy beadandó dolgozatot készítenünk. Viszont, ha csak az élvezetért tanulnánk, nekünk találták ki a technológia, az oktatás és a dizájn hármas egységére épülő TEDelőadásokat. Az első, 1984-ben rendezett konferencia óta színpadra lépett már például Jane Goodall, Jamie Oliver, Stephen Hawking, Bill Clinton, Al Gore Nobel-békedíjas környezetvédelmi aktivista és a Google alapítói: Larry Page és Sergey Brin. Az inspiráló előadóktól olyan izgalmas kérdésekre is kapunk választ, mint hogy miben áll az introvertáltak ereje; miként találjuk meg a belső csendet; melyek egy jó vezető ismérvei. Az előadásokat magyar felirattal is meg lehet nézni az interneten, ráadásul hazánkban ugyancsak tartanak kisebb TEDx-konferenciákat. A netes egyetemek kritikusai gyakran felhozzák az adatot, miszerint a Coursera felhasználóinak csupán négy százaléka fejezi be a kurzust, amelyre feliratkozik. Ha nincs személyes kapcsolat tanár és diák között, sokan feladják. Az alapítók válasza, hogy a lemorzsolódási arány ellenére 2015 áprilisáig az oldalon több mint 2,1 millió tanfolyamot teljesítettek. Igaz, hogy a végbizonyítvány elfogadtatása pénzbe kerül, és valószínűleg jó pár évnek el kell még telnie, amíg a „digitális diploma” a hagyományossal egyenértékű lesz. Mindenesetre jól mutat az önéletrajzban, és a munkaerőpiacon a javunkra billentheti a mérleget, ha a Princeton, a Stanford vagy a Harvard Egyetemre jártunk – még ha csak virtuálisan is. Gősi Lilla

Mi az a MOOC? A tömegeknek szóló, mindenkinek nyitott, ingyenes online kurzus angol elnevezése: Massive Open Online Course, röviden MOOC. A Barack Obama által kiválasztott ötven, példaértékě MOOC

közé bekerült egy magyar közreměködéssel készülÿ képzés. Célja megismertetni a tanárokkal az informatikai oktatás új módszereit, amelyekkel interaktívvá és élményszerěvé tehetik a tananyagot.

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

F OTÓ: PA P P KO R N É L

JÖJJÖN V ELÜNK A HAGYOMÁNYOK HÁ Z ÁBA!

ÚJ BEMUTATÓ:

Násztánc EGY VERS ÉRVÉNYES ÜZENETE

Nagy László Menyegző című verse maga is olyan, akár egy fékevesztett tánc. Az ember már nem tudja, ki ő, mit ünnepel, csak tombolni akar. De egy lakodalomnak ennél többről kell szólnia. Másról. Ezt mutatja be egy új táncszínházi előadás. „Két emberi csillag, összeesküdve örökre a jóra, igazra.” A Nagy László Menyegző című verse alapján készült táncszínházi mű története huszonöt évvel ezelőtt kezdődött. Akkor történt, hogy Farkas Zoltán „Batyu” koreográfus egy társaságban hosszasan beszélgetett Szécsi Margittal. „Csináld meg a Laci Menyegzőjét...!” – biztatta a költő özvegye Batyut, akiben aztán éveken át motoszkált ez a gondolat. A vers üzenete ugyanis mindig aktuális volt, és érdekes módon, mindig egy kicsit mást üzent. Hol a hagyományok fontosságára, hol a lakodalmi és általában az ünnepi szokások kiüresedésére

86 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

hívta fel az aktuális olvasó ﬁgyelmét. Így van ez a klasszikus művekkel. Olyanok, mint a kiapadhatatlan kút: mindig találunk bennük életadó anyagot... Úgy tizenöt évvel ezelőtt Batyu készített már egy úgynevezett skiccet a versből, mégis mostanra tört utat magának a mű, most lett sürgető a színpadra állítás vágya. Nem kis részben azért, mert mostanra állt össze egy egyet gondoló, ugyanarra szövetkező alkotócsapat. Ez az előadás és a 231 sorból álló, hosszú vers tulajdonképpen egy lakodalomról szól, azon keresztül mutatja meg, mi történik akkor, ha az ember elszakad önmagától, elszakad a spiritualitástól, és csupán az anyagi világban létezik. A hagyományok kiüresednek, leginkább csak díszletként, ürügyül szolgálnak az ivásra, tombolásra. A Menyegző ﬁatal párja komolyan veszi szent esküjét, méltó módon akarja ünnepelni azt, éppen ezért dermedten és idegenül áll a lerészegedő, fékevesztett tivornya közepette. Régen faluhelyen a lakodalom fontos esemény volt, és bár sosem a visszafogottság jellemezte, a jelenlévők sosem feledkeztek meg arról, miért is, mire is gyűltek össze.

A méltóság, a tartás azelőtt fontos volt, az alkoholfogyasztásnak létezett egyfajta kultúrája – most, a felgyorsult tempójú világban ezek az összejövetelek a gőz kiengedésének helyei lettek. Ezáltal az emberek olyan mélységeket tárnak fel önmagukból egymásnak, amelyekről sok mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy felemelőek... – Az ember mögül kikúszik az ember – magyarázza Farkas Zoltán „Batyu” –, a dínomdánom, mint valami kábítószer átveszi az uralmat. Arra gondoltam, talán még nem késő ﬁgyelmeztetni erre, megmutatni, hogy az ember a ﬁzikaiba, az anyagba süppedve mechanikus érzelmekkel és szertartásokkal él. Talán még nem késő felemelni a tekintetünket, és visszatalálni az igazi, harmonikus élethez. Az alkotók szerint ehhez legjobb eszköz a tiszta hangok és tiszta színek világa, ezek segítik a nézőt, hogy felébredjen benne a vágy. Hogy úgy érezze, jó volna visszatalálni a teljességbe. A vers is ezt üzeni, és ezt üzenik a Magyar Állami Népi Együttes zenészei és táncosai is. A végig jó hangulatban eltelő alkotómunka zenei dallamait Sipos Mihály és Borbély Mihály szerezte. Előbbi a népi, utóbbi a világi, modern dallamokat állította össze. A zene, a tánc, a jelmezek, a díszlet mind-mind a jellemábrázolás része is, valamint a kontraszt megteremtésének eszköze. Batyu mellett a modern mozdulatokat Bakó Tamás koreográfus tervezte meg. A néptáncokban több dialektusra ismerünk, és tele van ötlettel az előadás. A vitorlavászon, amely azt jelképezi, milyen hosszú és szép útra indul az ifjú pár, az előadás egy pontján a menyegzői asztal terítőjévé lényegül át. Herczku Ágnes érzéki, kifejező szólóénekesi teljesítményéhez csatlakozik a másik szólista, Hetényi Milán. A zeneakart pedig az ország egyik legjobb prímása, Pál István Szalonna vezeti. A Násztánc című táncszínházi mű a Tavaszi Fesztivál keretében valósul meg.

új!

M ÁR K APH ATÓ !

TANÁRI ÉS TANÍTÓI ZSEBKÖNYV 2016/17 A Tanári zsebkönyvet elsősorban középiskolai tanároknak ajánljuk, a Tanítói zsebkönyvet pedig az alsó tagozatos pedagógusoknak. Mindkét kiadvány praktikus naptár, emellett olyan hasznos oldalakat is tartalmaz, melyek speciális feladatok elvégzését könnyítik meg, mint például értékelőlapok, fejlődést regisztráló táblázatok, valamint minimális eszköz- és anyagigényes, tanulást segítő és fejlesztő játékok. A zsebkönyvek széles választékban, műbőr kötésben, illetve többféle színes borítóval kaphatók. Tanítói zsebkönyvből 13 típus, a Tanári zsebkönyvből pedig 24 típus közül lehet választani. Megvásárolható a www.realwebshop.hu címen, illetve a jelentősebb papír-írószer és irodaszer-kereskedőknél.

SZTÁROM A PÁROM

GÁLVÖLGYI JÁNOSRÓL

MESÉL FELESÉGE,

JUDIT

AZÉRT LÉPTEM

FÉLRE, MERT…

AZ INTIMITÁS ÚTVESZTŐ JE

2016. április 13.

www.noklapja.hu

ÁRA: 245 FT

1,33 € • 120 DIN • 4,9

KORONÁS SZERELMEK

Hódító

NAPÓLEON

LEI

FÓKUSZBAN

LELKI EGÉSZSÉGÜNK

Még a hatalomnál jobban érdekelték is a nők?

Nyakunkon a mentális betegségek évszázada? Ami normális, és ami nem Sztárok és bolondériáik Munkaterápia

DIPLOMA

KISS TIBI

Bárki a tarsolyában hordhatja…

KIBÉKÜLT ÖNMAGÁVAL 25 ÉVES A QUIMBY

16015

„MOST LETTEM BEFOLYÁSOS EMBER”

9 771419 548001

FIZESSEN ELŐ 6240 FT-ÉRT!

A HARVARDRÓL

JAKUPCSEK GABRIEL

• MOST FÉL ÉV ÁRÁÉRT PLUSZ 2 HÓNAP ELŐFIZETÉS! • AZ ELSŐ 150 BEFIZETŐNEK PÁROS BELÉPŐJEGYET ADUNK A TÁNCELŐADÁSRA! A jegyek a 2016. május 24-ei, 19 órakor kezdődő előadásra szólnak, az előadás napján, a Hagyományok Házában lehet átvenni 18 órától. (1011 Budapest, Corvin tér 8.) A nyerteseket postán értesítjük. A befizetés határideje: 2016. április 27. A befizetés helye: www.mc.hu Az ajánlat csak belföldi kézbesítésre vonatkozik. Amennyiben kérdése, észrevétele van a megrendeléssel, előfizetéssel kapcsolatban, kérjük, hívja ügyfélszolgálati munkatársainkat a 06 1 510 0888-as telefonszámon (H–CS: 8–17 óráig, P: 8–16 óráig), vagy jelezze azt a http://ugyfelkapu.mc.hu oldalon. Jelen akció nem vonható össze Kiadónk egyéb meghirdetett akcióival. Az előfizetői ár az előfizetés időtartama alatt nem minden esetben tartalmazza a laphoz csomagolt ajándékokat. Az előfizetés pontos kezdetéről e-mailben tájékoztatást küldünk, amennyiben előzetesen megadta e-mail címét. Az akcióban való részvétellel ön hozzájárul, hogy megadott személyes adatait a Central Médiacsoport Zrt. marketingakciókhoz és promóciókhoz felhasználja. Adatkezelési azonosítószámunk: 633-0001. Kiadónk mindenkor érvényes Előfizetési Általános Szerződési Feltételeit megtekintheti a www.mc.hu honlapon.

AJÁNLÁSÁVAL

Szerencsés csillagzat alatt született: a bölcsőben már homlokon csókolja Euterpé, a zene múzsája, és később sem tágít mellőle. Ötévesen már hegedül, nyolcévesen koncertezik, Hollywoodban kivételes bánásmódban részesül. Kilencven ﬁlmhez komponál zenét, háromszor veheti át az Oscar-szobrocskát. Magyar zeneszerzőként egyedüli karriert fut be a ﬁlm világában, saját szerzeményei is maradandók: máig vonzzák világszerte a hangversenytermek közönségét.

IN MEMORIAM

udapesten született 1907-ben, jómódú, gyáros-földbirtokos családban. Szülei Rózsa-kertnek is nevezett, nagylóci birtokán nő fel, zenebarát környezetben. Édesanyja, Berkovits Regina kiváló zongorista – Liszt Ferenc növendékeitől tanult a Zeneakadémián –, nagybátyja a budapesti Operaház zenekarában játszik, tőle vesz ötéves korában hegedűleckéket, nyolcévesen saját szerzeményeivel koncertezik. Amíg élt, mindig vágyódva gondolt vissza a felejthetetlen nagylóci nyarakra, ott szívta magába a palóc népzenét, együtt hegedült a cigányokkal, szerenádot is adott a szép falusi lányoknak. Népdalokat is

Rózsa Miklós

gyűjt, Bartók és Kodály hatására. Nem módszeresen, mint nagy zenei példaképei, inkább csak kedvtelésből: nagyon kifejezőnek és lenyűgözően ritmikusnak találja a dallamukat, melyeket később belesző saját muzsikájába. Apja kívánságára vegyészmérnöki diplomát szerez Lipcsében, mellette párhuzamosan végzi el a Konzervatórium zeneszerzés és kórusmuzsika szakát.

F OTÓ: CU LT IRIS

PÁRIZS, LONDON ÉS A KORDA FIVÉREK

88 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

Tanulmányai befejezése után visszatér Budapestre, de nem érzi jól magát, egyebek között a már érezhetően fokozódó zsidóellenes légkör miatt. 1931-ben Párizsban telepszik le: komponál – koncerttermi művei egyre népszerűbbek Európában –, sanzonokat ír, szignált a Pathé filmes cég híradójához. Ismeretsége, majd barátsága Arthur Honeggerrel elvezeti a filmzenéhez. Londonba megy, ahol a szintén magyar emigráns Korda fivérek akkortájt rakják le a brit mozgóképgyártás alapjait. „Belépője” a londoni film világába – a Hungaria című baletthez komponált, jórészt magyar népzenei motívumokra épülő műve – akkora siker, hogy ez nem kerüli el Korda Sándor figyelmét, és azonnal leszerződteti a saját cégéhez. Itt készíti első filmzenéjét Korda A páncél nélküli lovag című produkciójához, melynek érdekessége, hogy benne a még ismeretlen Marlene Dietrich játssza élete első fő-

KOROK

szerepét. A siker most sem marad el, de az igazi áttörés az 1940-ben bemutatott, A bagdadi tolvaj filmzenéje. A szerencse, vagy Euterpé (valójában a filmet producerként jegyző Korda) most sem hagyta cserben. A rendező ugyanis már felkért egy zeneszerzőt, végül – Korda közbenjárására – hajlandónak mutatkozott lecserélni azt Rózsára. Utóbb kiderült: jó húzás volt. Forgatás közben kitör a II. világháború, a bombázások miatt a stáb felkerekedik, átköltöznek Amerikába. A film bombasiker, Rózsát Oscarra jelölik „A legjobb eredeti filmzene” kategóriájában. Ennek ellenére nem áll szándékában Hollywoodban lehorgonyozni, mégis úgy alakul, hogy ott marad élete végéig.

A STOPPERES KOMPONISTA FENOMÉN Hollywoodban sok különc ﬁgura szaladgált, de az újdonsült magyar zeneszerző túltett valamennyin. Miután képtelen volt alkalmazkodni az amerikai szokásokhoz, eszébe nem jutott kivetkőzni európai mivoltából. A legforróbb kaliforniai nyárban is ragaszkodott a sötét öltönyhöz, és mindvégig hű maradt – zenéjében, elveiben – a magyarságához. Legendák keringtek a felkészültségéről, különc kívánságairól. Ő volt az egyetlen, aki stopperrel is tudott komponálni, ami rendkívülinek számított abban az időben. Ha a rendezők külön zenei betétszámot kértek egy pár másodpercnyi jelenethez, csak neki szóltak. Beült a vetítőbe, stopperrel bemérte a jelenet hoszszát, és úgy tette oda a zenét, hogy pon-

tosan beillett a villanásnyi képkockába, de a film főzenéjének folyamatába is. Bár nehezen viselte el az álomgyár túlszabályozottságát, annyira nélkülözhetetlenné vált, hogy minden kívánságát teljesítették. Az MGM stúdió rendkívül előnyös, tizenkét évre szóló szerződését is csak azután írta alá, hogy rábólintottak az összes rendkívüli követelésére. Kikötötte, hogy rajta kívül senki nem írhatott a zenéjéhez egyetlen hangjegyet sem, ami egyébként bevett szokás volt a stúdiókban. Megengedték, hogy kizárólag otthon dolgozzon, tudomásul vették tanári elkötelezettségét a Dél-Kaliforniai Egyetemen, és még az ellen sem tiltakoztak, hogy évente kivegyen három hónap fizetés nélküli szabadságot. Erre azért volt szüksége, hogy a hangversenytermeknek is tudjon komponálni. Vagyis elérte, hogy semmiben sem korlátozzák alkotói szabadságát, ami az MGM-nek is kifizetődött, mert csak úgy ontotta a káprázatos, különleges, sikeres filmzenéket.

BEN HUR ÉS A NAGY FILMEPOSZOK

A filmeposzkorszak utolsó jelentős filmje, az 1961-es El Cid – Charlton Heston és Sophia Loren főszereplésével –, ebben sokak szerint élete legcsodálatosabb főtémáját komponálta meg. Ezután évek teltek el egy-egy újabb filmzene megírásáig. 1974-ben – közel negyven év után – visszatért Magyarországra, hogy koncertet adjon gazdag életművéből. Később fiatal rendezők keresték meg, hogy visszacsábítsák a filmhez, és hosszú évek után ismét együtt dolgozhatott karrierje kezdetének egyik nagyszerű szereplőjével, Billy Wilderrel, az 1978-as Fedorában. 1982-ben egészsége súlyosan megromlott, visszavonult a filmezéstől. Csodálatos élete volt. Minden percét annak szentelhette, amit szenvedélyesen szeretett: a zenének. Nem voltak botrányos nőügyei, szép, harmonikus házasságban élt a szép Margaret Finlasonnal, akit 1943-ban vett feleségül. Két gyerekük született: Juliet és Nicholas. 1995-ben hunyt el, 88 éves korában. Idén április 17-én lenne 109 éves. Jó hírt kaptunk Zsolnay Tamásné dr. Vécsey Esthertől, aki Rózsa Miklóssal együtt tanított az ohiói College of Woosterben, hogy az Amerikában élő honfitársai szeretnék itthon is jobban megismertetni a világhírű zeneszerzőt. Erre a legalkalmasabb lenne egy nagylóci emlékhely kialakítása: emléktáblát avatnának, koncerteket rendeznének. Sajnos Nagylóc

Miután szabadkezet kapott, semmi sem gátolta abban, hogy megszállottja legyen a munkájának, kísérletezzen a legkülönfélébb hangok előcsalogatásával. Elsőként használta Leon Theremin orosz fizikus saját magáról elnevezett hangszerét, amely elektromossággal állított elő kísérteties, vérfagyasztó hangokat, és saját hangzásvilágának egyedülálló, speciális kelléke lett. Ennek köszönhető„Legendák keringtek en esett rá Hitchcock vákülönc kívánságairól. lasztása a Bűvölet című, közös remekművükben, Ő volt az egyetlen, amely Rózsának a sok aki stopperrel is jelölés után végre megtudott komponálni.” hozta az áhított, első Oscart. A másodikat George Cukor Kettős élet már nem olyan, mint Rózsa gyerekkocímű filmjének zenéjéért kapta meg, önrában: a családi kúriát lebontották, a Róéletrajzi könyvének is ezt a címet adta. zsa-kertre ráépítkeztek, nincs tér a renA harmadikat pedig a Ben Hurral nyerte, dezvényekhez. Erre a alkalmasabbnak minden idők legmonumentálisabb kakínálkozik Szécsényben, a múzeumnak landzenéjével. Ez már munkásságának berendezett, volt Forgách-kastély: ott kiutolsó, legkiemelkedőbb korszaka, amiállításokat, vetítéseket is rendezhetnékor Hollywood a nagy filmeposzok lánek, egy ilyen Rózsa Miklós „happening” zában égett, és amely elválaszthatatlan a település idegenforgalmát is fellendíRózsa varázslatos zeneiségétől. Gondoltené. Valószínűleg erre már csak a jövő junk csak a Ben Hur pompás fanfárokkal nyáron kerül majd sor, a zeneszerző szümegtűzdelt harci jeleneteire, a látványos letésének 110. évfordulója alkalmából. harciszekér-versenyek izgalmát fokozó, Vadas Zsuzsa dinamikus muzsikára!

2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

F OTÓ: A J P E K O R S O LYA. A K ÉP A „M EG Á L L Á S N ÉL KÜ L C S A K Ö LTÖZ T E T EM” S O ROZ AT B Ó L VA LÓ

f ó V. KULCSÁR ILDIKÓ

Anyák napja

MAGYAR SAJTÓFOTÓ KIÁLLÍTÁS

››

Garry Marshall, a romantikus amerikai vígjátékok ismert rendezője biztosra ment. Olyan kiváló és népszerű színészekre bízta a főszerepeket – Jennifer Aniston, Julia Roberts, Kate Hudson, Jason Sudekis –, akik garanciát jelentenek arra, hogy a közönség jól szórakozzon. Ráadásul az ágas-bogas történetből az is kikerekedik, hogy sokunk legkedvesebb ünnepe, az anyák napja nem azonos élmény számunkra, hiszen különböző élethelyzetekben különböző módon éljük át az anyaságot és az ünnepet is. (Tán ezért ostobaság általánosságban beszélni és ítélkezni „a nőkről”, „az édesanyákról”.) A három női főszereplő másnak örül, másért sír, mástól fél, és más miatt dühöng, de abban azért hasonlítanak, hogy mindhárman édesanyák, és az ünnep sokféle bonyodalmat hoz az életükbe. De mivel sírós-mosolygós vígjátékot nézünk, végső konklúzióként mégiscsak az marad meg bennünk, hogy anyának lenni nagyon jó, bár egyáltalán nem könnyű. Hogy ez nem újdonság? Igaz. De legalább kikapcsolódunk, és nevetünk…

M Á J U S 14- I G C A P A K Ö Z P O N T, B U D A P E S T, N A G Y M E Z þ U . 8.

A Magyar Újságírók Országos Szövetsége Fotóriporterek Szakosztálya harmincnegyedik alkalommal írta ki a Magyar Sajtófotó Pályázatot, amelyre kétszáznegyven fotográfus jelentkezett. A hazai sajtófotósok legrangosabb seregszemléjére olyan gazdag anyag gyűlt össze, hogy a szervezők idén először külön kategóriákat hoztak létre, amelyek közül a menekültválság eseményeit bemutató vonzotta a legtöbb pályázót. A kiállításon több mint háromszáz képet tekinthetnek meg a látogatók, amelyek jól példázzák, milyen izgalmas, érzékeny a fotóriporterek világa, és a képek felidézik a 2015-ös esztendő legemlékezetesebb, legmegrázóbb pillanatait is.

SZERELEM RÓZ S AVÖ LG Y I S Z A LO N, B P., V. S Z E R V I T A T É R 5. B E M U T A T Ó : Á P R I L I S 5. L EG KÖZ EL EB BI ELþA D Á S O K : Á P R I L I S 29., 30..

Sokan ismerik Makk Károly Szerelem címě gyönyörě lmjét, mely Déry Tibor két megrendítÿ novellája alapján készült. Aki egyszer is látta, nem felejti el a történetet – a politikai okokból börtönbe került férjrÿl színes meséket talál ki a halálosan aggódó felesége, hogy ezekkel életben tartsa a súlyos beteg anyósát –, de a három színészóriás, Darvas Lili, Törÿcsik Mari és Darvas Iván játékát sem. A lm alapján készült a színpadi változat, Makk Károly měvészeti konzultánsként vett részt a munkában. A Léner András rendezte elÿadásban Molnár Piroska – korunk egyik színészóriása – játssza az idÿs anyát, akinek méltó társa a két atalabb fÿszereplÿ, Petÿ Kata és þze Áron. A színpadi üzenet azonos a lmével: az emberi szeretetet, a hěséget és a bizalmat nem kezdheti ki a hazugság, de bármilyen politikai rendszer elnyomása sem.

›› Anyák napja F O R G A L M A Z Ó: F R E E M A N F I L M, B E M U T A T Ó : Á P R I L I S 28.

90 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

színház

F OTÓ: É D E R V E R A

››

A JÁNLÓ CSAL ÁDI PROGR AM

FUTURA ÉLMÉNYKÖZPONT M O S O N M A G Y A R Ó V Á R , S Z E N T I S T V Á N K I R Á LY Ú T J A 142.

KIÁLLÍTÁ S

Az interaktív természettudományi élményközpontban nemcsak gyerekek, de felnőttek is tanulhatnak, kikapcsolódhatnak. Játszva ismerhetik meg a természet törvényeit, a négy őselemet – víz, levegő, föld, tűz –, próbára tehetik a képességeiket, bátorságukat. Közben felébred (vagy visszatér) az érdeklődésük, kíváncsiságuk, ami minden tanulás alapja.

›› PUSZTÁN

FEKETE VONALAKKAL J Ú N I U S 19- I G B A L A T O N F Ü R E D,

››

V A S Z A R Y G A L É R I A , H O N V É D U . 2–4.

Albrecht Dürer: Ádám és Éva (rézmetszet, 1504) Kérem tüntessék fel. hogy a Szépměvészeti Múzeum tulajdonában vannak.

Füred kivételesen gazdag programokkal várja a vendégeit, a képzőművészet kedvelőit például Albrecht Dürer nyolcvankét fa- és rézmetszetével örvendeztetik meg a népszerű galériában. A Szépművészeti Múzeum kollekciójából származó kincsek gyorsan meggyőzik a látogatót, hogy a német reneszánsz rendkívüli művésze – festő, graﬁkus, könyvkiadó, művészetelméleti író – ötszáz év távlatából is elbűvöli a ma emberét.

Szavazzon,

és nyerje meg a 100 ajándék könyvcsomag egyikét!

KÖNY V Bútorfelújítás mindenkinek, Vásáry István életútja, Rakovszky Zsuzsa versei, egy félrecsúszott élet története, valamint hadikonyha a huszadik században a Nők Lapja munkatársainak e heti közös könyvajánlójában. Oláh Attila: ÉS VOLT NÁLA EGY BALTA IS…

EZT OLVASSUK

A HÉTEN Rakovszky Zsuzsa: FORTEPAN (Magvető, 2015) „Ültünk a padlón, öt-hat évesek, / őszi eső hullt az óvodakertre, /a rádió szól, név nevet követ, /szőke óvónőnk lázasan ﬁgyelte, / nem értek semmit, csak a lényeget: / mindig emlékszem majd erre a percre, / mikor a szörnyű rend ólomfalát / az álmok árvize harsogva törte át.” Így maradt meg 1956 a szerző emlékezetében. A múltat feltehetően egy fotó idézte meg, ahogy a kötet többi versét is a világhálón talált fényképek ihlették. Egy ecetfa, egy kút, a délutáni árnyékok, a sublót, a tükör, a kanál – mind egy-egy történetet cipelnek magukkal, amely Rakovszky Zsuzsa könnyű tollán hirtelen átszalad. Ám ami az ő múltja, az egyben a miénk is. Saját évtizedekkel ezelőtti arcaink sejlenek fel a sorok mögött, és szembesítenek egykorral és mával. A költőnő legújabb verseskötete felkavaró élményt ígér. (Koronczay Lilla)

Ézsiás Erzsébet: „BOLDOGÍTÓ TUDÁS” – VÁSÁRY ISTVÁN ÉLETPÁLYÁJA (Lexica, 2015)

A világhírű zongoraművész, Vásáry Tamás unokaöcscsének vallomásszerű tudományos portréját rajzolta meg Ézsiás Erzsébet. Vásáry István turkológus professzor, a török népek kutatója. E népek története öszszefonódott a magyarságéval is az ókori és középkori történelemben, így izgalmas kérdések vetődnek föl a könyvben, amely azonban elsősorban egy nagy ívű tudományos és közéleti életút a debreceni pátriától az ország külügyi szolgálatáig. Tanulságos, bölcs, érdekes olvasmány. (Árvai Magdolna)

92 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

(HVG, 2015) Oláh Attila kilenc évet töltött rács mögött. Anyja kemény drogos volt, a nagyanyja vette magához, de ő meg éheztette, verte és megalázta. A ﬁú eleinte azzal vigasztalta magát, hogy túró rudit lopott, később már zsebelt és rabolt, a börtönben balhés vagányként tudott csak életben maradni. Aztán megtörtént a csoda. A börtönben segítő önkéntesek ráébresztették arra, hogy ő is értékes, a ﬁú pedig maga mögött hagyta a múltat. A remek, olvasmányos stílusban megírt, őszinte önéletrajzból az is kiderül, milyen érzés másfél millió forintot lopni, és hogy miért szúrta combon Attilát a nagymamája. (Pór Attila)

Fehér Béla–Szécsi Noémi: HAMISGULYÁS – HADIKONYHA A 20. SZÁZADI MAGYARORSZÁGON (Helikon, 2015) Háborús gasztronómia? Szó szerint soványka témának tűnik. Ám erről szó sincs! A két szerző, Fehér Béla és Szécsi Noémi érezhető élvezettel vetette bele magát az ínséges idők konyhatitkaiba, és kincsesbányára lelt. A szép kiállítású könyvben elolvashatjuk, mit ettek az emberek hús helyett, mit ittak kávé helyett, kik hogyan jótékonykodtak, milyen volt a katonák ellátása a gulyáságyúk, mozgó tábori sütödék idején. Láthatunk színésznőket, amint konyhában sürögnek, korabeli hirdetéseket és közélelmezésre vonatkozó ajánlásokat. A rendkívül gazdag ismeretanyag, a jó stílus és a képi dokumentumok egyformán értékesek a történelem és a gasztronómia iránt érdeklődőknek. Ráadásul olvashatunk még a kőlevesre emlékeztető recepteket is. (Hulej Emese)

Krivarics Ditta: RÉGIBŐL ÚJAT – BÚTORFELÚJÍTÁS MINDENKINEK (Libri, 2015) A szerző meggyőződése szerint a bútorfestés nem nagy ördöngösség, csupán némi szabadidő, fantázia és pár kellék szükséges hozzá. Kezdőként a legfontosabb, hogy legyen egy alaptudásunk az eszközökről, a festékekről és az egész folyamatról. A könyv segítséget nyújt mind a felújítandó bútor megtalálásához, mind az új külső elképzeléséhez, mind pedig a gyakorlati megvalósításhoz. A legfontosabb tanács azonban, amit érdemes figyelembe venni: minden bútornak megvan a maga karaktere, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni. Egy bútorra sem lehet bármit ráerőltetni, inkább figyeljük meg, mi áll jól neki. (Oravecz Éva Csilla)

ÖSS Z E Á L L Í TOT TA: O R AV EC Z É VA C S I L L A F OTÓ: N É M E T H G A B RI E L L A

IRODALOM

Dragomán György

Gördeszka A forró zuhany alatt álltam, zúgattam a fejemre, a hátamra, a vállamra a vizet, nem akartam Vilmára gondolni, a három hónapra, ami eltelt azóta, hogy szétmentünk, arra meg főleg nem, hogy tegnap éjjel mit üvöltöttem bele a telefonba, mielőtt lehúztam volna jó háromnegyed üveg fekete rumot, és azért csak annyit, mert több nem volt otthon, vagy ha volt is, nem emlékeztem rá, hogy hova dugtam, vagy ha emlékeztem is, nem volt már erőm megkeresni. Csutkáig tekertem a csapot, a fülke üvegének nyomtam a homlokom, vártam, hogy múljon a tarkómban lüktető szaggató fejfájás. Olyan vadul zubogott a víz, hogy alig hallottam a kapucsengő vijjogását, először azt hittem, a fülem cseng, percek teltek el, amire rájöttem, hogy tényleg a csengőt hallom. Csak nyomta és nyomta rendületlenül, elüvöltöttem magam, hogy hagyjon békén, közben muszáj volt röhögnöm a helyzet abszurditásán, a másodikról nyilván nem fogja meghallani, aztán persze az jutott eszembe, hogy hátha Vilma az, csak ő lehet ilyen kitartó. Idáig követtem az apáCsuromvizesen vettem fel a kagylót, egy női hang szólt bele, nem Vilma volt, mat, tudom, hogy itt azt mondta, biciklis futár, fontos küldevan ebben a házban ményt hozott. Felkaptam a fürdőköpenyem, a foés ezen a folyosón... és lyosó felénél jutott eszembe, hogy a megcsalja az anyámat. kulcsot persze nem hoztam, visszamentem, mire az ajtóhoz értem, már a futár is ott volt, láttam az ajtó tejüvegén keresztül. Kinyitottam az ajtót, egy batmanpólós srác állt ott, egy gördeszkát tartott maga elé védekezően: – Az van, hogy hazudtam – mondta, aztán az ajkába harapott. – Értem – mondtam, a ﬁú homlokán gyöngyöző izzadságcseppeket néztem, hány éves lehet, tizenhárom vagy tizennégy, a hangja mindenesetre még nem mutált rendesen. – Nem vagyok futár – mondta –, csomagot se hoztam. – Azt látom – mondtam –, viszontlátásra – a szél hűvösen a fürdőköpenyem alá fújt, mégsem éreztem, hogy fáznék, éppúgy, ahogy haragot se éreztem, az jutott eszembe, hogy el kéne küldeni a fenébe, vagy legalább káromkodni egy zaftosat, belém villant az aggodalom emléke, hogy milyen csomag, meg mi lehet benne, meg vajon nem Vilma küldte-e, talán a hirtelen megkönnyebbülés miatt nem éreztem semmi haragot, csak hidegséget, mintha átfújt volna a bőrömön a szél. Lendítettem az ajtót, hogy becsukjam, a ﬁú akkor átlépett a küszöbön, az ajtó üvegének nyomta a gördeszka lapját: – Ne csukja be – könyörögte –, szépen kérem.

– Na, most már elég – mondtam, a hangom még mindig nem volt túl erélyes, ezt a fiú is megérezhette: – Tessék nekem segíteni – mondta. – Nincs nálam pénz – mondtam –, közben eszembe jutott a százas, amit azért tettem a fürdőköpenyem zsebébe, hogy odaadjam a futárnak, elengedtem az ajtót, a zsebembe nyúltam, elővettem, a fiú felé nyújtottam. – Most már hagyjuk békén egymást, azt javaslom. A fiú megrázta a fejét, egy vad mozdulatot tett a gördeszkával, úgyhogy a százas kiesett a kezemből, és végiggurult a folyosón, át a korlát alatt, le az udvarra. A fiú odakapta a fejét a csendülésre, majdnem sírásra görbült a szája: – Idáig követtem az apámat, tudom, hogy itt van ebben a házban és ezen a folyosón, biztosan tudom, hogy valahol itt van és megcsalja az anyámat – mondta halkan. – Biztosan téved – mondtam, közben eszembe jutott a vörös hajú nő, aki két hete költözött a folyosó végi saroklakásba, és akivel összesen egy szót váltottam, egyszer elment mellettem, amikor a gangon cigiztem –, menjen szépen haza, biztos vagyok benne, mire hazamegy, az édesapja is otthon lesz. Mire ideáig jutottam, a fiú leguggolt, a gördeszkát maga előtt nyomva átbújt a karom alatt, aztán futni kezdett, végig a folyosón. – Gyere vissza – kiáltottam, aztán utánavetettem magam, közben az jutott eszembe, hogy nem mindegy?, a futás lendületétől lecsúszott a lábamról a papucs, de a fiú nagyon gyors volt, amire utolértem, már ott állt a piros keretes üvegajtó előtt, fél kézzel a csengőt nyomta, a másikkal az üveget ütötte: – Nyisd ki, apa, tudom, hogy ott vagy! Akkor már ott voltam mögötte, az jutott eszembe, hogy hátulról visszahúzom, aztán az is, hogy semmi közöm az egészhez, nem fogok megrángatni egy idegen gyereket, megfogtam a gang korlátját, meg akartam fordulni, hogy visszamenjek a lakásba, amikor hallottam, hogy fordul a kulcs a zárban, közben azt éreztem, hogy megmozdul a lábam alatt a padló, tudtam, hogy a gördeszkára léptem rá, de akkor már késő volt, nekiestem az ajtónak, magammal sodortam a fiút, és fellöktem az ajtóban álló vörös hajú nőt is, úgy estünk be egymásba gabalyodva az előszobával egybenyitott konyhába, ahol egy férfi állt egy kis sámlin, egy gombostűkkel teletűzött, kilógó bélésű zakóban, olyan éles döbbenettel az arcán, hogy attól egyszerre feltört belőlem a röhögés, és közben persze az jutott eszembe, hogy mennyire vicces, hogy semmi közöm az egészhez, mégis nekem kell mindenkitől elnézést kérnem. 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

szombat vasárnap hétfő ÁPRILIS 16.

S TO RY4

21.00 SZERDA

PARÁNYI VARÁZSLAT Cassie újra boszorkányos utakon jár, de most már egy kisbabával a karjában és új munkakörében a város polgármestereként. A zsúfolt napok miatt Cassie és rendÿrfÿnök férje, Jake nem sokat alszanak. Reménykedve egy kis pihenÿben, Cassie vakációt tervez az új családjával. De a dolgok félrecsúsznak, amikor běnesetek ütik fel a fejüket a városban, és egy oknyomozó riporter is megjelenik…

S TO RY4

21.00 PÉNTEK

SZERELEMBEN, HÁBORÚBAN Észak-Olaszország, 1918. Az osztrák támadás dacára a világháború a vége felé közeledik. Az amerikaiak olasz szövetségeseik kérésére vöröskeresztes ápolókat küldenek a háborús zónába, az önkéntes ápolónÿk között van Agnes von Kurowsky nÿvér (Sandra Bullock). A térségben hol haditudósítóként, hol mentÿsofÿrként teljesít szolgálatot a 18 éves Hemingway (Chris O’Donnell), aki a pergÿtěztÿl sem riad meg, s elÿszeretettel látogat a frontvonalba...

V I A S AT3

21.00 ÁL/ARC

VASÁRNAP

Sean Archer (John Travolta) FBI-ügynök egy orvosi beavatkozással arcot cserél gyělölt ellenségével, a kómában fekvÿ Castor Troy-jal (Nicolas Cage). Így próbálja kiszedni a kegyetlen terrorista öccsébÿl, hová rejtették a várost fenyegetÿ bombát. Csakhogy idÿközben az arc nélküli Troy magához tér, és bosszúra éhesen Archer arcával távozik a kórházból.

94 •

ÁPRILIS 17.

ÁPRILIS 18.

DUNA TELEVÍZIÓ

6.25 Magyar történelmi arcképcsarnok 6.55 Kenó-sorsolás O 12 7.00 Híradó 7.30 Család-barát O 6 9.05 Barátom az elefántom O 6 10.40 Noé barátai 11.15 Térkép O 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.02 Híradó 12.45 Kult+ O 12 12.55 Ízőrzők 13.30 Hazajáró O 6 14.00 Magyar Krónika 12 14.30 Peru, Chile 15.00 Szerelmes fölO drajz O 12 15.35 A hamis Izabella O 12 17.00 Gasztroangyal O 12 18.00 Híradó 18.35 SzerencseSzombat O 12 19.35 Francia csók 12 21.25 A holokauszt magyarországi O áldozatainak emléknapja Sorstalanság O 12 23.45 Kenó-sorsolás O 12 0.05 MüpArt O 6

6.15 Így szól az Úr! 6.25 Útmutató O 12 6.55 Kenó-sorsolás O 12 7.00 Híradó 7.30 Család-barát O 6 9.00 Isten kezében 6 9.25 Kereszt–Tények 9.35 Katolikus O krónika 10.05 Új nemzedék O 6 10.35 Evangélikus magazin 11.00 Az utódok reménysége 11.25 Önkéntesek O 6 12.02 Híradó 12.45 Kult+ O 12 12.55 A tavasz ünnepe 13.10 Rúzs és selyem 13.45 A kapitány O 12 15.25 Kísértés O 12 17.00 Hogy volt!?... Psota Irén 18.00 Híradó 18.35 Doc Martin O 12 19.30 Magyarország, szeretlek! O 12 21.00 A magányos ügynök 16 23.10 Kenó-sorsolás O 12 O

6.05 Halálbiztos diagnózis O 12 6.55 Kenó-sorsolás O 12 7.00 Híradó 7.25 Roma magazin 7.55 Domovina 8.25 Váratlan utazás O 6 9.15 Alpesi őrjárat O 12 10.15 Család-barát O 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.45 Kult+ O 12 12.55 Két duci hölgy 13.30 Nairobi vad-világa O 12 14.25 Szívek doktora O 12 15.15 Halálbiztos diagnózis 12 16.05 Tappancs O 12 17.00 Ridikül O 12 O 18.00 Híradó 18.35 Alpesi őrjárat O 12 19.45 Maradj talpon! O 12 20.45 Kékfény O 12 21.45 Hawaii Five-0 O 12 22.30 Kenó-sorsolás O 12 22.35 A tavasz ünnepe 22.50 Magyar Krónika O 6 23.20 Carl Lutz O 12

TV2

5.00 Hungerő O 12 6.00 Astro-Világ 7.00 TV2-matiné 8.20 Éjjel-nappal szülők O 12 8.50 Otthon a kertben O 12 9.25 Trendmánia O 12 9.55 Egészség Klinika O 12 10.30 Babavilág O 12 11.00 Otthontérkép O 12 11.35 Poggyász O 12 12.05 Szalonskicc O 12 12.35 Duval és Moretti O 12 14.50 Gyilkos sorok 12 15.55 Őrangyalok O 12 18.00 Tények O 18.50 Kismenők O 12 21.50 Derült égből szerelem O 12 0.20 Amerikai pite 5 O 16 2.25 Sportos 2.35 Áldott jó nyomozó O 12 3.20 Áldott jó nyomozó 3 O 12 4.05 Vegas O 12 4.50 Sportos

5.00 Hungerő O 12 6.00 Astro-Világ 7.00 TV2-matiné 8.15 Éjjel-nappal szülők O 12 8.40 Nagy Vagy, Győr! 9.10 a'la Car O 12 9.45 Tűsarok O 12 10.15 Stahl konyhája O 12 10.50 Az Év Pasija O 12 11.20 Több, mint TestŐr O 12 11.55 Új évad! Falforgatók O 12 12.55 Csapdába csalva O 12 13.30 Gyilkos sorok O 12 15.40 Házibuli 2 – A házibuli folytatódik O 12 18.00 Tények 18.50 A Nagy Duett O 12 21.45 Transformers 2 – A bukottak bosszúja O 12 1.00 Sportos 1.10 Az uralkodónő O 12 2.10 Maffiadoktor O 16 2.55 Négy férﬁ, egy eset O 12

5.00 Sportos 5.10 Hungerő O 12 6.10 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 6.20 Mokka O 12 9.25 Stahl konyhája O 12 9.30 Babapercek O 12 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények Délben 12.25 Aktív O 12 12.50 Paloma 83 O 12 13.50 Walker, a texasi kopó O 12 15.50 Szeretned kell! O 12 16.55 Megtört szívek O 12 18.00 Tények 19.25 Jóban Rosszban O 12 20.00 Hal a tortán 12 21.20 Miami Vice O 16 0.05 Red Carpet O – Sztárok testközelben O 12 0.15 Ügyféllista 16 1.20 Tények Este 2.05 Aktív O 12 2.25 O Sportos 2.35 EZO.TV/Jósok, Látók

RTL KLUB

6.35 Kölyökklub O 6 10.25 Brandmánia O 12 10.55 Street Kitchen O 12 11.25 Autogram 12 12.00 Nyugi, Charlie! O 12 12.50 A nagy O svindli O 12 14.55 Farm O 12 16.05 Beépített koszorúslány O 12 18.00 RTL Híradó – Esti kiadás 18.50 Fókusz Plusz O 12 20.00 Farm O 12 21.35 Gyertek át szombat este! 16 22.40 Bankcsapda O 16 0.30 ChupacaO bra – Vérszívó fenevad O 18 2.20 Gyertek át szombat este! O 16 3.15 Gálvölgyi-show O 12

6.45 Kölyökklub O 6 9.30 EgészségKalauz O 12 11.00 A Muzsika TV bemutatja! 12 11.30 XXI. század O 12 12.00 Házon O kívül O 12 12.30 Nyugi, Charlie! O 12 12.55 A Vörös Sas legendája O 12 15.30 Az ördög jobb és bal keze O 12 18.00 RTL-híradó – Esti kiadás O 12 18.50 Cobra 11 O 12 19.50 Non-Stop O 12 21.45 300 O 16 0.10 Portré 12 0.45 Túszjátszma O 18 2.30 Piszkos O csapat O 18

7.35 RTL-híradó 8.10 Fókusz O 12 8.40 Magyarul Balóval 9.15 Asztro Show 11.50 Portré O 12 12.20 Story Extra O 12 12.50 Éjjelnappal Bp. O 12 14.05 Farm O 12 15.45 Isten áldjon, Esperanza! O 12 16.55 Story Extra 12 17.25 Fókusz O 12 18.00 RTL Híradó O – Esti kiadás 18.55 Farm O 12 20.00 Éjjel-nappal Bp. O 12 21.20 Barátok közt O 12 22.00 Dr. Csont O 16 22.55 RTL-híradó – Késő esti kiadás 23.25 Magyarul Balóval

VIASAT 3

7.35 Will és Grace O 12 8.05 Szívek szállodája O 12 9.55 Amerikai mesterszakács 12 10.50 Kettős ügynök O 12 12.45 Négy O esküvő O 12 13.45 CSI: A helyszínelők O 16 14.45 NCIS: Los Angeles O 12 16.30 Next – A holnap a múlté O 12 18.25 Jurassic Park 12 21.00 Harry Potter és a Félvér Herceg O 16 0.00 Rocksztár O 16 2.10 Will és Grace O 12 3.00 Doktor House O 12 O

8.05 Szívek szállodája O 12 9.05 Will és Grace O 12 9.35 Trendközelben 10.05 Top Forma O 12 10.35 CSI: A helyszínelők O 16 12.25 NCIS: Los Angeles O 12 13.20 Ace Ventura: Állati nyomozoo junior O 12 15.15 Jurassic Park O 12 17.50 Harry Potter és a Félvér Herceg O 16 21.00 Ál/Arc O 16 23.55 London Boulevard O 16 2.00 Trendközelben 2.25 Top Forma O 12 2.55 Christine kalandjai O 12

7.45 Jóbarátok O 12 8.10 A nagy svindli O 12 9.05 Szívek szállodája O 12 10.00 Kettős ügynök O 12 10.55 Amerikai mesterszakács 12 11.50 Crossing Lines O 12 12.55 A nagy O svindli O 12 13.55 CSI: A helyszínelők O 12 15.45 NCIS: Los Angeles O 12 17.40 Amerikai mesterszakács O 12 18.40 Jim szerint a világ O 12 19.35 Két pasi meg egy kicsi O 12 21.00 CSI: A helyszínelők O 12 22.55 Fuss az életedért! O 16

STORY4 TV

6.05 A Föld legnagyobb hősei O 6 6.35 Hulk és a Zúzda ügynökei O 12 7.35 W.I.T.C.H. O 6 8.05 A gumimacik 9.05 Balu kapitány kalandjai O 12 10.05 Parányi varázslat O 12 11.55 Álomhajó O 12 14.00 Az Alpesi klinika O 12 16.00 Született feleségek O 12 18.00 Kisvárosi gyilkosságok 12 20.10 Miss Marple − Éjféltájt O 12 22.10 O Szex és New York O 16 0.35 Miss Marple O 12

6.25 A Föld legnagyobb hősei O 6 7.25 Hulk és a Zúzda ügynökei O 12 8.25 W.I.T.C.H.O 6 8.55 A gumimacik 9.55 Balu kapitány kalandjai O 12 10.55 Parányi varázslat O 12 12.50 Álomhajó O 12 14.55 Született feleségek O 12 17.55 Kisvárosi gyilkosságok O 12 20.00 Országos tévépremier! Elveszett levelek O 12 21.00 Szex és New York O 16 23.25 Elveszett levelek O 12

6.20 A Föld legnagyobb hősei O 6 7.20 A gumimacik 8.20 Váratlan utazás O 12 9.25 Gyilkos sorok O 12 10.30 Dallas O 12 11.35 Szex és New York O 12 12.05 Született feleségek O 12 14.05 A farm, ahol élünk O 12 16.15 Váratlan utazás O 12 17.20 Poirot – Nyaraló gyilkosok O 12 19.25 Hegyimentők 12 20.30 Szex és New York O 12 21.00 O Kisvárosi... O 12 23.15 Bostoni... O 16

MAGYAR TELEVÍZIÓ

5.55 Ma reggel 8.50 Ma délelőtt 12.01 Déli híradó 12.41 Ma délelőtt 12.50 Ma délután 17.54 Ma este 19.30 Híradó 20.30 Ma este 21.56 Ma éjjel 0.05 Záróhíradó 0.15 Éjszakai program

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

kedd ÁPRILIS 19.

szerda ÁPRILIS 20.

csütörtök péntek ÁPRILIS 21.

ÁPRILIS 22.

DUNA TELEVÍZIÓ

6.05 Halálbiztos diagnózis O 12 6.55 Kenó-sorsolás O 12 7.00 Híradó 7.25 Srpski ekran 7.55 Unser Bildschirm 8.25 Váratlan utazásO 6 9.20 Alpesi őrjárat O 12 10.30 Család-barát O 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.02 Híradó 12.45 Kult+ O 12 12.55 Két duci hölgy 13.30 Univerzum 14.25 Újra! Erdészház... O 12 15.15 Halálbiztos 12 16.10 Tappancs O 12 17.00 Ridikül O 12 O 18.00 Híradó 18.35 Újra! A hegyi doktor 12 19.25 Maradj talpon! O 12 20.25 Önök O kérték O 6 21.25 Laura rejtélyei O 12 22.10 Kenó-sorsolás O 12 22.15 A tavasz ünnepe 22.30 A Nagyok O 12 23.00 MüpArt O 6

6.05 Halálbiztos... O 12 6.55 Kenó-sorsolás 12 7.00 Híradó 7.25 Horvát krónika 7.55 O Ecranul... 8.25 Váratlan... O 6 9.20 A hegyi doktor O 12 10.10 Család-barát O 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.02 Híradó 12.45 Kult+ 12 12.55 Két duci hölgy 13.30 Univerzum O 14.25 Erdészház... O 12 15.15 Halálbiztos... 12 16.10 Tappancs... O 12 17.00 Ridikül O 12 18.00 Híradó 18.35 A hegyi doktor O 12 19.25 Maradj talpon! O 12 20.25 Sk. O lottó-sorsolás O 12 20.35 J.A.G. – Becsületbeli ügyek O 12 21.25 Szabadság tér '56 12 22.20 Soha, sehol, senkinek O 16 23.55 O Kenó-sorsolás O 12 0.00 A tavasz ünnepe

6.05 Halálbiztos... O 12 6.55 Kenó-sorsolás 12 7.00 Híradó 7.25 Alpok-Duna-Adria O 12 8.25 Váratlan... O 6 9.20 A hegyi O doktor O 12 10.10 Család-barát O 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.02 Híradó 12.35 Kult+ 12 12.45 Két duci hölgy 13.20 Az Ushuaia O expedíció O 12 14.10 Erdészház... O 12 15.10 Halálbiztos... O 12 16.00 Tappancs... O 12 16.45 SzerencseHíradó O 12 17.00 Ridikül 12 18.00 Híradó 18.35 A hegyi doktor O 12 19.30 Maradj talpon! O 12 20.30 Fábry O 12 21.50 A három amigó O 12 23.30 O Kenó-sorsolás O 12 23.35 A tavasz ünnepe 23.50 Déryné, hol van? O 12

6.05 Halálbiztos diagnózis O 12 6.55 Kenósorsolás O 12 7.00 Híradó 7.25 Életkerék 7.55 Öt kontinens 8.25 Váratlan utazás O 6 9.15 A hegyi doktor O 12 10.10 Család-barát 6 11.45 A tavasz ünnepe 12.02 Híradó O 12.40 Kult+ O 12 12.55 Két duci hölgy 13.30 A sivatag hajója O 12 14.25 Erdészház... 12 15.20 Halálbiztos diagnózis O 12 16.10 O Tappancs... O 12 17.00 Ridikül O 12 18.00 Híradó 18.35 A hegyi doktor O 12 19.30 Maradj talpon! O 12 20.30 Virtuózok 21.55 Nora Roberts: Holdfogyatkozás O 12 23.30 Kenó-sorsolás O 12 23.35 A tavasz ünnepe 23.50 Csúf szerelem O 12

TV2

5.10 Hungerő O 12 6.10 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 6.20 Mokka O 12 9.25 Stahl konyhája O 12 9.30 Babapercek 12 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények O Délben 12.25 Aktív O 12 12.50 Paloma 12 13.50 Walker, a texasi kopó O 12 15.50 O Szeretned kell! O 12 16.55 Megtört szívek 12 18.00 Tények 19.25 Jóban Rosszban O 2830 O 12 20.00 Hal a tortán – A küldetés 12 21.20 NCIS O 12 22.25 NCIS: Los O AngelesO 12 23.30 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 23.40 Felejthetetlen O 12 0.45 Tények

5.10 Hungerő O 12 6.10 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 6.20 Mokka O 12 9.25 Stahl konyhája O 12 9.30 Babapercek 12 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények O Délben 12.25 Aktív O 12 12.50 Paloma 12 13.50 Walker, a texasi kopó O 12 15.50 O Szeretned kell! O 12 16.55 Megtört szívek O 12 18.00 Tények 19.25 Jóban Rosszban O 12 20.00 Hal a tortán O 12 21.20 Transformers 12 0.45 Red Carpet O 12 0.55 Tények 1.40 O Aktív O 12 2.10 Sportos 2.20 EZO.TV/Jósok, Látók, Médiumok

5.00 Sportos 5.10 Hungerő O 12 6.10 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 6.20 Mokka O 12 9.25 Stahl konyhája O 12 9.30 Babapercek O 12 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények Délben 12.25 Aktív O 12 12.50 Paloma 84 O 12 13.50 Walker, a texasi kopó O 12 15.50 Szeretned kell! O 12 16.55 Megtört szívek O 12 18.00 Tények 19.25 Jóban Rosszban O 12 20.00 Hal a tortán 12 21.20 Sherlock és Watson O 12 22.25 O Végzetes bizonyíték O 12 23.30 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 23.40 Propaganda O 12 0.45 Tények 1.30 Aktív O 12

12 6.10 Red Carpet – 5.10 Hungerő O Sztárok testközelben O 12 6.20 Mokka O 12 9.25 Stahl konyhája O 12 9.30 Babapercek 12 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények O Délben 12.25 Aktív O 12 12.50 Paloma 12 13.50 Walker, a texasi kopó O 12 15.50 O Szeretned kell! O 12 16.55 Megtört szívek O 12 18.00 Tények 19.25 Jóban Rosszban O 12 20.00 Hal a tortán – A küldetés O 12 21.20 Újrakezdők – Szerelmes szingli szittert keres O 16 23.25 Red Carpet – Sztárok testközelben O 12 23.35 Lángoló Chicago 12 0.40 Tények O

RTL KLUB

7.35 RTL-híradó 8.10 Fókusz O 12 8.40 Magyarul Balóval 9.15 Asztro Show 11.50 Fókusz Plusz O 12 12.50 Story Extra O 12 13.25 Éjjel-nappal Bp. O 12 14.40 Farm O 12 15.45 Isten áldjon, Esperanza! O 12 16.55 Story Extra O 12 17.25 Fókusz O 12 18.00 RTL Híradó 18.55 Farm O 12 20.00 Éjjel-nappal Bp. O 12 21.20 Barátok közt O 12 22.00 Castle O 12 22.55 RTL-híradó 23.25 XXI. század O 12 0.00 Magyarul Balóval

7.35 RTL-híradó 8.10 Fókusz O 12 8.40 Magyarul Balóval 9.15 Asztro Show 11.50 Autogram O 12 12.20 Story Extra O 12 13.00 Nevelésből... O 12 13.25 Éjjel-nappal Bp. 12 14.40 Farm O 12 15.45 Isten áldjon, O Esperanza! O 12 16.55 Story Extra O 12 17.25 Fókusz O 12 18.00 RTL Híradó 18.55 Farm 12 20.00 Éjjel... O 12 21.20 Barátok közt O 12 22.00 Szulejmán O 12 23.00 RTL-híradó O 23.30 Házon kívül O 12 0.05 Magyarul...

7.35 RTL-híradó 8.10 Fókusz O 12 8.40 Magyarul Balóval 9.15 Asztro Show 11.50 Street Kitchen O 12 12.20 Story Extra O 12 13.00 Nevelésből elégséges O 12 13.25 Éjjel-nappal Bp. O 12 14.40 Farm O 12 15.45 Isten áldjon... O 12 16.55 Story Extra O 12 17.25 Fókusz O 12 18.00 RTL Híradó 18.55 Farm O 12 20.00 Éjjel... O 12 21.20 Barátok közt O 12 22.00 CSI: Miami helyszínelők O 16 22.55 RTL-híradó 23.25 Magyarul...

7.35 RTL-híradó 8.10 Fókusz O 12 8.40 Magyarul Balóval 9.15 Asztro Show 11.50 EgészségKalauz O 12 12.20 Story Extra O 12 13.00 Nevelésből elégséges O 12 13.25 Éjjel... O 12 14.40 Farm O 12 15.45 Isten áldjon... O 12 16.55 Story Extra O 12 17.25 Fókusz O 12 18.00 RTL Híradó 18.55 Farm 12 20.00 Éjjel... O 12 21.20 Barátok közt O 12 O 22.00 Showder Klub O 16 23.00 RTL-híradó 23.30 Magyarul... 0.10 Gyilkos elmék O 18

VIASAT 3

7.45 Jóbarátok O 12 8.10 A nagy svindli O 12 9.05 Szívek szállodája O 12 10.00 Kettős ügynök O 12 10.55 Amerikai mesterszakács 12 11.50 Crossing Lines O 12 12.55 A nagy O svindli O 12 13.55 CSI: A helyszínelők O 16 15.45 NCIS: Los Angeles O 16 17.40 Amerikai mesterszakács O 12 18.40 Jim szerint a világ O 12 19.35 Két pasi meg egy kicsi 12 21.00 Pitch Black O 16 23.20 Füstölgő O Ászok 2 O 16 1.05 Két pasi meg egy kicsi O 12

7.45 Jóbarátok O 12 8.10 A nagy svindli O 12 9.05 Szívek szállodája O 12 10.00 Kettős ügynök O 12 10.55 Amerikai mesterszakács 12 11.50 Crossing Lines O 12 12.55 A nagy O svindli O 12 13.55 CSI: A helyszínelők O 16 15.45 NCIS: Los Angeles O 12 17.40 Amerikai mesterszakács O 12 18.40 Jim szerint a világ O 12 19.35 Két pasi meg egy kicsi O 12 21.00 Négy esküvő O 12 22.10 Ünneprontók ünnepe O 12 0.30 Két pasi meg egy kicsi O 12

7.45 Jóbarátok O 12 8.10 A nagy svindli O 12 9.05 Szívek szállodája O 12 10.00 Kettős ügynök O 12 10.55 Amerikai mesterszakács 12 11.50 Crossing Lines O 12 12.55 A nagy O svindli O 12 13.55 CSI: A helyszínelők O 16 15.45 NCIS: Los Angeles O 12 17.40 Amerikai mesterszakács O 12 18.40 Jim szerint a világ O 12 19.35 Két pasi... O 12 21.00 CSI: A helyszínelők O 16 23.30 Ünneprontók ünnepe O 12

12 8.10 A nagy svindli O 12 7.45 Jóbarátok O 9.05 Szívek szállodája O 12 10.00 Kettős ügynök O 12 10.55 Amerikai mesterszakács 12 11.50 Crossing Lines O 12 12.55 A nagy O svindli O 12 13.55 CSI: A helyszínelők O 16 15.45 NCIS: Los Angeles O 12 17.40 Amerikai mesterszakács O 12 18.40 Jim szerint a világ O 12 19.35 Két pasi meg egy kicsi O 12 21.00 Flash O 12 22.55 CSI: A helyszínelők 12 0.50 Két pasi meg egy kicsi O 12 O

STORY4 TV 6 7.20 A gumimacik 8.20 6.20 A Föld... O Váratlan utazás O 12 9.25 Gyilkos sorok O 12 10.30 Dallas O 12 11.35 Szex és New York 12 12.05 Született feleségek O 12 14.05 O A farm... O 12 16.15 Váratlan utazás O 12 17.20 Poirot: Gyilkosság Mezopotámiában 12 19.25 Hegyimentők O 12 20.30 Szex O és... O 12 21.00 Házinyúlra nem lövünk O 16 22.55 Bostoni halottkémek O 16

STORY4 TV

6.20 A Föld legnagyobb hősei O 6 7.20 A gumimacik 7.50 Váratlan utazás O 12 9.25 Gyilkos sorok O 12 10.30 Dallas O 12 11.35 Szex és... O 12 12.05 Született... O 12 14.05 A farm, ahol élünk O 12 16.15 Váratlan utazás 12 17.20 Poirot O 12 19.25 HegyimentőkO 12 O 20.30 Szex és New York O 12 21.00 Parányi varázslat: Bűbáj O 12 22.50 Bostoni... O 16 23.50 Dallas O 12

6.20 A Föld legnagyobb hősei O 6 7.20 A gumimacik 8.20 Váratlan utazás O 12 9.25 Gyilkos sorok O 12 10.30 Dallas O 12 11.35 Szex és New York O 12 12.05 Született feleségek O 12 14.05 A farm... O 12 16.15 Váratlan utazás O 12 17.20 Poirot O 12 19.25 Hegyimentők O 12 20.30 Szex és New York 12 21.00 Álom és szerelem O 12 23.00 O Bostoni halottkémek O 16 0.00 Dallas O 12

6.20 A Föld legnagyobb hősei O 6 7.20 A gumimacik 8.20 Váratlan utazás O 12 9.25 Gyilkos sorok O 12 10.30 Dallas O 12 11.35 Szex és New York O 12 12.05 Született feleségek O 12 14.05 A farm... O 12 16.15 Váratlan utazás O 12 17.20 Poirot O 12 19.25 Hegyimentők O 12 20.30 Szex és New York 12 21.00 Szerelemben, háborúban O 12 O 23.20 Bostoni halottkémek O 16

MAGYAR TELEVÍZIÓ

5.55 Ma reggel 8.50 Ma délelőtt 12.01 Déli híradó 12.41 Ma délelőtt 12.50 Ma délután 17.54 Ma este 19.30 Híradó 20.30 Ma este 21.56 Ma éjjel 0.05 Záróhíradó 0.15 Éjszakai program

A ROVAT TÁMOGATÓJA A SZÍNES RTV

87 csatorna, több mint 300 měsorajánló minden héten!

Heti horoszkóp 2016. ÁPRILIS 13-ÁTÓL 19-ÉIG IZING KLÁRA ROVATA

KOS

RÁK

MÉRLEG

BAK

(március 21. – április 20.)

(június 22. – július 22.)

(szeptember 24. – október 23.)

(december 22. – január 20.)

Rendkívüli kreativitás szállhatja meg, aranyat érő ötletei támadhatnak. A régi párkapcsolatokra a gyengédség, a mély szeretet lehet jellemző. Akkor is, ha esetleg korábban feszült volt a viszonyuk, és megfordult fejében a válás gondolata. Kevesebb kedvet érezhet az olyan tevékenységekhez, amelyekhez komolyabb erőkifejtésre lenne szükség. A munkához próbáljon meg úgy hozzáállni, hogy más is hozzáférjen!

Ha képes értékelni az élet apró örömeit, akkor nem lesz oka panaszra ezen a héten. A lelke csordultig lehet szeretettel, gyengédséggel. A munkahelyén azonban nem alakul minden simán. Azok, akikkel a munkája köti össze, kihozhatják a béketűrésből. Hiába fáradhat, és az ördögnek is tartozhat egy úttal. Ha sikerül megőriznie a higgadtságát, olyan teljesítményt nyújthat, ami miatt elismerésben lehet része.

A héten csak kapkodhatja a fejét, olyan sok és elképesztő dolog történhet, hogy lesznek pillanatok, amikor hirtelen azt sem tudja majd, ﬁú-e vagy lány. A házasságokban, együttélésekben a partnere most többet tehet a kapcsolatukért, és még az is előfordulhat, hogy kellemes meglepetésben részesítheti önt. Kaphat egy olyan értesítést, amely a vérnyomását az egekbe emelheti. Balesetveszélyes a hét, jobban vigyázzon magára!

Annyi ön körül a hazug ember, mint égen a csillag. Önre általában a higgadtság a jellemző, ám amikor valaki előáll a szemenszedett hazugságokkal, akkor elveszítheti a fejét. Fontos, hogy a mérgét kiadja, mert ha lenyeli, ebből betegség alakulhat ki. A munkában sikeres lehet, még az is megtörténhet, hogy a felettese elismerésben részesíti. Az egzisztenciális sikereket oszsza meg a családtagokkal, akik büszkék lesznek önre!

BIKA

OROSZLÁN

SKORPIÓ

VÍZÖNTþ

(április 21. – május 20.)

(július 23. – augusztus 23.)

(október 24. – november 22.)

(január 21. – február 19.)

A héten talán még az sem igaz, amit kérdeznek. Ezért semmilyen ajánlatra, ígéretre ne vegyen mérget, így elkerülheti, hogy könyvelésének kiadás oldala lendüljön nagyobb mozgásba. Remekül képviselheti a saját érdekeit. Még olyan dologban is eredményes lehet, amelyben eddig talán kudarcot kellett elszenvednie. A párkapcsolatában társának minden gondolata a pénz, valamint az anyagiak nyújtotta biztonság körül járhat.

Kiváló az idő fontosabb megbeszélésekre, üzleti találkozókra, szerződés kötésére. Nem mindennapinak nevezhető lehetőséget sodorhat útjába az élet, amelyet meg kell ragadni, mert ezzel jelentősen gyarapíthatja a bankszámláján lévő összeget. A szerelemben olyan valaki iránt érezhet mélyen, akivel talán nincs egy szinten, és ez majd a későbbiekben okozhat problémákat. Külföldi utazás során felejthetetlen élményekben lehet része.

A héten elbizonytalanodhat, és felmerülhet önben a kérdés: vajon jó úton jár? A sors megadja erre a feleletet, méghozzá jelek formájában. Ezért ﬁgyeljen jobban az ön körül zajló eseményekre! Ha szerelemről van szó, lekerülhet a rózsaszínű szemüveg. Amennyiben ön szülő, jobban kellene gyermekére ﬁgyelni, így elkerülhetővé válhat, hogy olyat tegyen, amit nem kellene. Baráti kapcsolatában feszültség támadhat.

Anyagiakkal kapcsolatos ügy intézésével várjon még, mert olyan helyzetbe kerülhet, amikor a pénz fénysebességgel száguldhat el öntől. Ha valamit nem ért, kérdezze meg inkább akár többször is, így elkerülheti, hogy kellemetlen és veszteséges helyzetbe kerüljön. Ha utazik, fantasztikus élményekben lehet része. Amennyiben szülő, gyermeke titkolhat ön elől valamit. De megtalálhatja vele a közös hangot, és segítségére lehet.

IKREK

SZĚZ

NYILAS

HALAK

(május 21. – június 21.)

(augusztus 24. – szeptember 23.)

(november 23. – december 21.)

(február 20. – március 20.)

Olyan személy iránt lobbanhat lángra a szíve, akire eddig másként gondolt. A régi párkapcsolatokban a társa viselkedése változhat, aki most döbbenhet rá arra, milyen sokat veszítene, ha ön búcsút intene. Mérlegeljen és kérje ki ismerőse véleményét is, és csak ez után hozzon döntést! Ingatlanügylet során olyan problémák merülhetnek fel, amelyek talán eddig rejtve voltak. Új feladatra ne mondjon igent, felettestől ne várjon sok jót!

Jó az idő külföldi utazásra, ha tanulmányokat folytat, remek eredményt érhet el. Ha jogi problémája adódik, a dolgok jó irányban haladnak, ettől optimista lehet. Jobban kellene otthonára és ingóságaira ügyelni, mert meglophatják, vagy pénzt próbálnak kizsarolni önből. Előfordulhat, hogy házasságban, régi viszonyban tehetetlennek érzi magát. Ha fontos önnek a kapcsolat, akkor próbálja meg elfogadni a helyzetet!

Ha még nem szerelmes, akkor semmi sem menti meg attól, hogy Ámor nyila a szíve közepébe fúródjon. Könnyen megtörténhet az is, hogy a kutyaharapást szőrével gyógyítja. Vagyis ha véget ért egy kapcsolata, akkor most belevetheti magát egy másikba. A munkában nehéz helyzet jöhet létre, olyan dolgokat várnak el öntől, amelyek meghaladják az erejét, illetve amikor a siker nem csak az ön tevékenységén múlik. Családtag nem mond igazat.

A felettese bonyolult helyzetbe kerülhet a munkahelyen, és ez az ön életére is kihatással lehet. Egy régebbi ügy kerülhet ismét terítékre, amelynek a végére még mindig nem tehetnek pontot. Ha pénzről van szó, akkor minden oka meglehet az optimizmusra, mert több bevételre tehet szert. A párkapcsolatban önnek kellene a társához alkalmazkodni, ami most nehezebben megy. Még az is lehet, hogy elbizonytalanodhat a közös jövőt illetőleg.

96 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

A JÖVŐ HÉTEN 2016. ÁPRILIS 20 -ÁTÓ L K APHATÓ! 67. ÉVFOLYAM, 15. SZÁM • 2016. ÁPRILIS 13.

HETI NŐI MAGAZIN www.noklapja.hu Főszerkesztő: Művészeti vezető: Heti szerkesztő: Vezetőszerkesztők: Újságíró-főmunkatárs: Újságírók:

VÉKÁSI ANDREA DOBÓ KRISZTINA KRÚDY TAMÁS ESZES ANDREA, LAZAROVITS SZILVIA ÁRVAI MAGDOLNA DOBRAY SAROLTA, HULEJ EMESE, KORONCZAY LILLA, ORAVECZ ÉVA CSILLA, SZIGETI HAJNI A lap készítésében közreműködtek: BALÁZS-PIRI KRISZTINA, GŐSI LILLA, IZING KLÁRA, JÓNAP RITA, KOLIMÁR ÉVA, MÜNZ ANDRÁS, PÓR ATTILA, RÁTZ MÁRIA, RIST LILLA, SCHÄFFER ERZSÉBET, SZEGŐ ANDRÁS, VADAS ZSUZSA, VASS VIRÁG, V. KULCSÁR ILDIKÓ Képszerkesztők: LAURENCSIK KATA, MARTINEZ ANDREA Művészetivezető-helyettes: GREINER DÓRA Tervezőszerkesztők: CSORDÁS RÉKA, KOVÁCS JUDIT, PÁL ZOLTÁN Korrektor: ÖRDÖG VIRÁG Olvasószolgálat: FÖLDI RITA (Telefon: 437-1560, 437-1561, e-mail: olvasok.noklapja@centralmediacsoport.hu) Szerkesztőségi titkárság: WITTIG VALÉRIA (Telefon: 437-1562, telefax: 437-1530, e-mail: titkarsag.noklapja@centralmediacsoport.hu) Portfólió-igazgató: VÉKÁSI ANDREA Marketingmenedzser: KOVÁCS MÓNIKA A szerkesztőség címe:

A SZERKESZTŐ AJÁNLÁSÁVAL

A nagy britmánia

1037 Budapest, Montevideo u. 9. Levélcím: 1554 Budapest, Pf. 64.

CÍMLAPON: E-mail cím: noklapjahu@centralmediacsoport.hu Főszerkesztő, portfólió-igazgató: Vékási Andrea Közreműködik: Sors Rita (szerkesztés), Bősinger Szandra (képszerkesztés) Brandmenedzser: Balogh-Papp Evelin Tárhelyszolgáltató: Proserver. Cím: 1152 Budapest, Szentmihályi út 137.

Central Médiacsoport Zrt. • 1037 Budapest, Montevideo u. 9. Tel.: 06-1-437-1100. Fax: 06-1-437-3737. • www.centralmediacsoport.hu Felelős kiadó: Gazdasági igazgató: Üzletág-igazgató: Emberierőforrás-igazgató: Terjesztési igazgató:

VARGA ZOLTÁN vezérigazgató POSTÁSY CSABA LIPTÁK TÍMEA GÁSPÁR ANDREA SOMLAINÉ SZLÁVIK ÉVA

Értékesítés: Ügyvezető igazgató: Hirdetésekkel kapcsolatos információk:

CM SALES KFT. STEFF JÓZSEF

Nyomdai előkészítés: Képfeldolgozás: Nyomás:

GELLÉRT KATALIN műszaki igazgató CENTRAL REPRO Slovenská Grafia A. S.

MITROVICS ANIKÓ LAPREFERENS (Telefon: 437-3637, Fax: 437-1180, E-mail: aniko.mitrovics@cmsales.hu)

II. Erzsébet Számos rekordot mondhat magáénak: ő ma a leghosszabb ideje trónon ülő uralkodó, a világ leggazdagabb asszonya, a világ legismertebb és legtöbbet fényképezett nője. És még magyar ükanya is akad a felmenői között! A brit királynő április 21-én a 90. születésnapját ünnepli.

Emlékszem, amikor először álltam meg a Westminster apátság gótikus boltívei alatt, eszembe jutott, mit írt a britekről Popper Péter. Hogy náluk az összes egykori uralkodó ott nyugszik a székesegyházban, a nagy király ugyanúgy, mint a gazember, mert mindannyian részei a történelemnek. És ez a folyamatosság, a tudat, hogy nem kell megtagadniuk a múltjuk egyetlen szakaszát sem, biztonságot ad a szigetország lakóinak: tisztában vannak vele, honnan jöttek, és emiatt jó eséllyel azzal is, hová tartanak. Jövő heti számunk a királynő születésnapja alkalmából a brit életérzést is megidézi.

Szabó Magda meg nem született gyereke Keresztﬁa, Tasi Géza az írónőről mesél

HU ISSN 1419-5488 Árusításos úton terjeszti a LAPKER Zrt. Előfizetésben terjeszti a Magyar Posta Zrt. Előfizethető a www.mc.hu internetes oldalon, illetve a kiadóban a +36-1-510-0888-as telefonszámon, valamint személyesen a 1037 Budapest, Montevideo u. 9. címen, hétfőtől péntekig 10-től 16 óráig. Előfizetésben terjeszti a Magyar Posta Zrt. Kereskedelmi Igazgatóság, Hírlap Üzlet, Postacím: 1900 Budapest. Előfizethető az ország bármely postáján, a hírlapot kézbesítőknél, valamint megrendelhető e-mailen: hirlapelofizetes@posta.hu és telefonon a 06-40/56-56-56-os számon. Kézbesítéssel kapcsolatos reklamációk fogadása: Tel.: 06-40/56-56-56, fax: +36-1-303-3440, e-mail: hirlap@posta.hu. További előfizetéssel kapcsolatos információk elektronikus ügyfélszolgálatunkon: http://ugyfelkapu.mc.hu. Előfizethető külföldre és külföldről a HELIR-nél, tel.: 06-40/56-56-56, +36-1-477-6384, fax: +36-1-303-3440, e-mail: hirlapelofizetes@posta.hu, továbbá előfizethető külföldről a HUNGAROPRESS Kft.-nél. Ügyintézés a honlapon keresztül: www.hungaropress.hu, elofizetes@hungaropress.hu, 1097 Budapest, Táblás u. 39. tel.: +36-1-348-4060, fax: +36-1-348-4065. A Nők Lapja előfizetési díjai: egy hónapra 1060 Ft, negyed évre 3180 Ft, fél évre 6240 Ft, egy évre 12 180 Ft. A feltüntetett előfizetési díjak csak belföldi kézbesítésre érvényesek. Kiadónk mindenkor érvényes Előfizetési Általános Szerződési Feltételei, valamint az adatvédelmi nyilatkozatunk megtekinthetők a www.mc.hu weboldalon. A Nők Lapja kézbesítése legkésőbb a megjelenés napján történik. Külföldön árusításos úton és online terjeszti a COLOR Interpress Kft. 1039 Budapest, Hatvany L. u. 14. Tel.: +36-1-243-9232, www.colorinterpress.hu. A Central Médiacsoport Zrt. csatlakozott a társszabályozási rendszerhez, és magára nézve kötelezőnek ismeri el a Magyar Lapkiadók Egyesülete honlapján megjelent Magatartási Kódex rendelkezéseit. További információért keresse az www.mle.org.hu honlapot.

A lapban megjelent hirdetések tartalmáért a kiadó nem vállal felelősséget. Az elhelyezett ﬁzetett politikai hirdetések nem tükrözik a szerkesztőség vagy a kiadó véleményét. A hirdetések közzétételekor teljes mértékben ﬁgyelembe vesszük a gazdasági reklámtevékenységről szóló 1997. évi LVIII. törvény rendelkezéseit, valamint az önszabályozó reklámpiacon kialakult gyakorlatot.

A Nők Lapja eladási adatait a Magyar Terjesztés-ellenőrző Szövetség auditálja.

Benedict Cumberbatch Sherlock és Hamlet szeretne átlagember lenni

Ki pisilt az asztalom alá? Pór Attila utánajárt, miért hasznosak a háziállatok a munkahelyen 2016/15 • ÁPRILIS 13. • NċK LAPJA •

10+1 KÉRDÉS

Névjegy 1978. május 11., Budapest

2003–2007: az Egri Gárdonyi Géza Színház színésznője.

2009-től a Vígszínház tagja két évadon át.

Jelenleg szabadúszó.

Férje: Gusztos Péter, a Suhanj! Alapítvány alapítója.

Kislányuk: Hanna Lujza 2013. október 24-én született.

Filmek, amelyekben játszott: SOS szerelem! 9 és fél randi, Szerelemtől sújtva, Félvilág.

Díjai: Páholy-díj, Napsugár-díj, Cosmopolitan-díj.

Kovács Patrícia

Mi a legkedvesebb gyerekkori emléke? A nagyapám egészen közel állt hozzám, azóta is szinte naponta eszembe jut, milyen kár, hogy nem érhette meg a dédunokája születését. Gyerekkoromban egyszer elhatároztam, hogy én leszek a Delﬁn örs vezetője, akkor leültünk ketten, és megrajzolta nekem az örs zászlóját, amint a delﬁn egy kis pöttyös labdával játszik. Mi az, amit sosem kérdezett meg a szüleitől, pedig meg kellett volna? Megkérdezném őket, ha előre tudnák, hogy a végére annyira tönkremegy a szerelmük, akkor is megpróbálnák-e együtt újra. Mi az, amit az életben a saját kárán tanult meg? Lényegében mindent. Az egész életem egy nagy tanulás, mert csak abban hiszek, amit én magam tapasztalok meg. Mit bánt meg utoljára? Nem bánok meg soha semmit, éppen azért, mert mindenbe magam megyek bele. De talán egy dolgot mégis: túl hamar kezdtem el a színészetet, már a gimnáziumi éveim alatt magántanuló voltam, ezért a diákélet nagyobbik részéből kimaradtam.

2 3 4

98 •

NċK LAPJA • 2016/15 • ÁPRILIS 13.

Kitől kellene bocsánatot kérnie, és miért? Az élet elég hamar megtanította nekem, milyen fontos a bocsánatkérés tudománya. Úgyhogy nincs hátralékom. Ahogy én is mindig megbocsátok, ha valaki ezzel a kéréssel fordul hozzám. Hogy néz(ne) ki egy tökéletes napja? Úgy, hogy végigalszom. Semmi másra nem vágyom, csak arra, hogy legyen egy olyan napom, amikor csak pihenek és lazulok. Gyakran érzem, hogy fogytán vannak a tartalékaim. Hol ette életében a legjobbat? Az anyukámnál. Minden ﬁnom, amit csak főz. A legkedvesebb, hogy szinte mindent elkészít nekünk vega verzióban is, például isteni székelykáposztát főz gombából. Kinek, minek a hangját szereti legjobban? A kislányomét, aki folyamatosan énekel, teljesen gátlástalanul képes dalolászni bárhol. Van olyan álma, ami még nem valósult meg? Hát, persze! Több is! De nem mondom ki őket, mert elillannak. Ha van mennyország, hogyan fogja köszönteni az Úristen a túloldalon? Nem foglalkozom ezzel, mert nem hiszek abban, hogy van pokol és mennyország, szerintem nem lehet így elválasztani egymástól a jót és a rosszat, mert ez annál sokkal bonyolultabb. Rist Lilla

7 8

9 10

F OTÓ: N AG Y AT T I L A

Született:

bemutatja

FASHION

2016

ELLE SHOW

április 15-16. VÁRKERT BAZÁR Belépőjegyek április 15-re (péntek) korlátozott számban, kizárólag elővételben, április 16-ra (szombat) elővételben és a helyszínen is megvásárolhatók.

FŐTÁMOGATÓ

Részletes program és bővebb infó:

ellemagazin.hu A Z N N B I Z TOS Í T Ó A DAGA N ATOS B E T EGS É G E K E L L E N NÉVADÓ PARTNER

HELYSZÍN

PARTNEREINK

KIEMELT AUTÓS PARTNER A NISSAN

KIEMELT PARTNER

AZ ELLE FASHION SHOW OW HIVATALOS PEZSGŐJE

HIVATALOS SZÁLLÍTÓPARTNER