¡Viva Arkansas! Magazine January 2019

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Enero / January 2019 www.VivaArkansas.com

Arkansas’ Premiere Bilingual Magazine and Business Directory

Fotografiando FRIDA Retratos De Frida Kahlo.

En el Arkansas Art Center GRATIS • 1 DE FEB. AL 14 DE ABRIL 2019

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E E TIS FRGRA

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La Revista y GuĂ­a de Negocios www.VivaArkansas.com

Contenido /Content Enero / January 2019

06 Carta del Editor / Editor’s Letter

Parte del equipo de la revista ¡Viva Arkansas! queremos desearles que este año 2019 sea de bienestar y éxitos, que Dios les dé bendiciones y salud, ¡mucha salud!. Por otra parte esperamos que disfruten de esta nuestra primera edición del año.

¡Viva Arkansas! Magazine presents a variety of features on interesting and unique individuals, groups, business in Arkansas as well as events, information and resources on Culture, Entertainment, Health, and Education and much more from the Natural State. At VivaArkansas. com, you will find more information and an interactive website with articles, photo galleries, blogs, videos, calendar of events, and the only bilingual business directory in the state of Arkansas-- habaneroClick.com.

La revista ¡Viva Arkansas! presenta una variedad artículos de interés y personas únicas e interesantes, grupos y negocios en Arkansas, así como eventos, información y recursos de Cultura, Entretenimiento, Salud, Educación y Negocios …y mucho más de el Estado Natural. En VivaArkansas.com encontrarás más información y un sitio web interactivo con artículos, galerías de fotos, blogs, videos, calendario de eventos, y el único directorio de negocios bilingüe en el estado de Arkansas, habaneroClick.com

I hope you enjoy your new bilingual magazine; I look forward to hearing from you, e-mail me at enrique@vivaarkansas.com and follow us on Facebook at Viva Arkansas.

Gracias amigos!

Espero que disfrutes de tu nueva revista bilingüe, escríbeme a enrique@vivaarkansas.com y síguenos en Facebook, búscanos como Viva Arkansas. ¡Gracias, mi gente!

Enrique Fuentevilla Jr., Director-Editor enriquefuentevilla@gmail.com.com

06 Content / Contenido

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Editor’s Letter & Content / Carta del Editor y Contenido

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Consejos de Salud

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Fotografiando Frida

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Visita Arkansas

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Impuestos

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Nuestra Comunidad En Las Redes Sociales Martin Luther King Celebration Lugares para visitar en Invierno

Publisher / Editor Enrique Fuentevilla Jr. enriquefuentevilla@gmail.com Assistant Editor / Asistente Editorial Mariana Rivera Director of Advertising and Operations / Gerente de Publicidad y Operaciones Mario Monge art@imprentta.com Account Executives María Gutiérrez Graphic Designers Iris Monge Photographers and Contributors Laura Gutiérrez • JP Treviño Production Manager Miguel Fuentevilla miguel@imprentaprinting.net

¡Viva Arkansas! is published monthly and distributed free throughout Central Arkansas and Southwest Arkansas by Fuentevilla Publishing Group LLC, 301 N. Shackleford Rd., Suite H-1, Little Rock, AR 72211. Reproduction or use of all or part of the content without the express approval of the publisher is prohibited. Note: Publisher is not responsible for the content, images, writing or translation of ads produced by third parties and not the publisher. For advertising information call 501.563.3759, 501.888.5050 or 501.246.1838 or email: art@imprentta.com ¡Viva Arkansas! es publicada mensualmente y distribuida gratuitamente en Arkansas central y el Suroeste del estado por Fuentevilla Publishing Group LLC, 301 N. Shackleford Rd., Suite H-1, Little Rock, AR 72211. Se prohíbe la reproducción o el uso total o parcial de su contenido sin la aprobación expresa de los editores. Nota: Los Editores no se hacen responsables por el contenido, imágenes, redacción o traducción de anuncios producidos por terceros y no por los editores. Para colocar anuncios o para información sobre la circulación de esta publicación, llame al 501.563.3759, 501.888.5050 ó al 501.246.1838 ó escriba a: art@imprentta.com

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Health / Salud

Consejos de Salud

Beber un poco de agua, especialmente antes de las comidas Beber suficiente agua puede tener numerosos beneficios. El agua le ayuda a quemar calorías al aumentar su metabolismo en un 24-30% durante un período de 1-1.5 horas. El mejor momento para beber agua es media hora antes de las comidas. Un estudio mostró que medio litro de agua, 30 minutos antes de cada comida, aumentaba la pérdida de peso en un 44%.

Duerme 7-8 horas cada noche.

Evite las luces brillantes antes de dormir. Cuando estamos expuestos a luces brillantes en la noche, esto interrumpe la producción de la hormona del sueño melatonina. Esto permite que la melatonina se produzca como si fuera completamente oscura, lo que ayuda a dormir mejor.

Minimice el consumo de azúcar El azúcar es el peor ingrediente en la dieta moderna. Las pequeñas cantidades están bien, pero cuando las personas comen grandes cantidades, puede causar estragos en la

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salud metabólica. Una alta ingesta de azúcar agregada está relacionada con numerosas enfermedades, como la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades del corazón y muchas formas de cáncer.

Medite.

Comience su día meditando en la mañana.

Meditar hace todo, desde mejorar su enfoque hasta reducir el estrés, mejorar la estabilidad emocional y prevenir enfermedades comunes de la salud. Puede comenzar simplemente concentrándose en su respiración durante tres minutos cada mañana, y construir desde allí.

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Art & Culture / Arte y Cultura

Nickolas Muray, American (Szeged, Hungary, 1892 – 1965, New York, New York), Frida with Magenta Rebozo “Classic,” 1939, color carbon print, 14 ½ x 11 ½ inches. Courtesy of Throckmorton Fine Art, New York, New York.

Nickolas Muray, American (Szeged, Hungary, 1892 – 1965, New York, New York), Frida Painting “The Two Fridas,” circa 1939, gelatin silver print, 12 x 12 inches. Courtesy of Throckmorton Fine Art, New York, New York.

El Centro de Artes de Arkansas hace una cordial y especial invitación a la comunidad Latina de Arkansas para asistir y disfrutar de la primera exposición sobre la icónica artista Frida Kahlo que se exhibirá en el Arkansas Art Center. La exposición que lleva por nombre Fotografiando Frida: Retratos De Frida Kahlo es una rara oportunidad de ver a uno de los mejores pintores de México capturado por muchos de los fotógrafos más importantes del siglo 20. La exposición revela la fascinación de Kahlo por la moda, como expresión personal, expresión política y un medio para ocultar sus discapacidades físicas. Lola Álvarez dijo: “Para mí, ella era como pájaros, flores y edredones tejidos, un ambiente mexicano concentrado en una época y todo expresado a través de ella. Ella era así”. La gente conocerá el legado de uno de los artistas más influyentes del mundo.

Visite esta exhibición gratis del 1 de febrero al 14 de abril de 2019 en el Arkansas Arts Center ubicado en el 501 East 9th Street, Little Rock, AR 72202.

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Nickolas Muray, American (Szeged, Hungary, 1892 – 1965, New York, New York), Frida with Cigarette, Coyoacán, 1941, giclée print, 19 x 13 inches.

Courtesy of Throckmorton Fine Art, New York, New York.

Lola Álvarez Bravo, Mexican (Lagos de Moreno, Mexico 1903 – 1993, Mexico City, Mexico), Frida Looking Into Mirror, 1944, gelatin silver print, 10 x 8 inches. Courtesy of Throckmorton Fine Art, New York, New York.

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Arkansas Arts Center Arkansas Arts Center es un centro cultural en la vida educativa, económica y cultural de una comunidad diversa; invitando al descubrimiento, la creatividad y el aprendizaje mediante el compromiso con las artes visuales y escénicas.

Horario: Martes-Sábado: 10 a.m.– 5 p.m.

Ubicación: 501 E 9th St. Little Rock, AR 72202 Numero de telefon: 501-372-4000 Admisión: Gratis con la excepción de exhibiciones especiales con boleto.

Source: arkansasartscenter.org

Turismo

Tourism

www.facebook.com/visitaarkansas #VisitaArkansas

The Butler Center

El programa de arte del Sistema Central de Bibliotecas de Arkansas (CALS) se encuentra en la Biblioteca Bobby L. Roberts de Arkansas History & Art (anteriormente el edificio del Instituto de Estudios de Arkansas) en Library Square. Las cuatro galerías de arte del Butler Center, incluida una galería minorista, presentan el trabajo de los artistas de Arkansas y exponen obras de arte relacionadas con el estado. Las galerías de exposiciones albergan exposiciones rotativas que incluyen obras de la colección permanente de CALS. Horario: Lunes- Sábado: 9 am- 6 pm Domingo: Cerrado Ubicación: 401 President Clinton Ave. Little

Historic Arkansas Museum

El Histórico Museo de Arkansas es un lugar que trai la historia de Arkansas a vida. Algunos de los edificios más viejos están en los terrenos de el Museo. Ve aprender sobre los comienzos de Arkansas y los momentos transformativos que tuvo.

Horario: Lunes a sábado de 9 a.m.- 5 p.m. Domingo: 1pm.- 5pm Ubicación: 200 E. Third Street, Little Rock, Ar 72201

The Old State House La Old State House juega un papel vital en la preservación, el intercambio y la celebración de la celebración de la historia de Arkansas.

Horario: Lunes a sábado de 9 a.m.- 5 p.m. Domingo: 1pm.- 5pm Ubicación: 300 West Markham, Little Rock, AR 72201 Admisión: Gratis

Museum of Discovery El principal centro de ciencia y tecnología de Arkansas es el Museum of Discovery y su misión es encender y alimentar la pasión por la ciencia, la tecnología, la ingeniería, las artes y las matemáticas a través de experiencias dinámicas e interactivas. Este museo es el más antiguo del estado de Arkansas, fundado en 1927.

Horario: Lunes- Sabado: 9 a.m. – 5 p.m. Domingo:1 – 5 p.m. (cuando la escuela no está en sesión) Por favor diles que lo viste en La Revista ¡Viva Arkansas!

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Community

Comunidad

Imágenes de mi Comunidad

Baby Shower para el bebé Kadir Bendeck. Sus padres son Larissa Estevez y Bryan Bendeck, de Little Rock, Ar. En la foto, los futuros padres son acompañados por sus familiares.

Lliana Bonilla de San Miguel, El Salvador se graduó de un Asociado de ciencias aplicadas en enfermería de la Universidad de Little Rock Arkansas.

La Familia Reyes celebró la misa de Navidad en San Eduardo Iglesia Católica en Little Rock, AR.

Familia de Lliana Bonilla En Su Graduación La Familia Gutiérrez celebró su primer Navidad con su hijo en El Capitol en Little Rock Arkansas.

La Familia Ventura celebrando Navidad en su casa en Little Rock.

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Ivan Gutiérrez de Sherwood, Ar. celebró sus 15 años con una fiesta sorpresa. En la foto le acompañan sus amigas Karla, Neyla, Alexa y Reichael.

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CELEBRATIONS / Celebraciones

MEGA Kingfest (Festival de King) Lunes, 21 de Enero de 2019, a las 3 pm Quién: La Comisión de Arkansas Martin Luther King, Jr. Qué: Celebración oficial 2019 de MLK en el estado que honra la vida y el legado del Dr. Martin Luther King, Jr. Cuándo: Lunes 21 de enero de 2019 Dónde: Philander Smith College, 900 W Daisy L. Gatson Bates Drive, Little Rock, Arkansas 72202 en el Gimnasio de Mims.

Las puertas abren: 2:00 PM El programa comienza: 3:00 PM Admisión gratuita • Viajes en autobús gratuitos a través de la asociación con Rock Region Metro • Música de banda • Transmisión en vivo de Broadway

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Joe Morning Show 5:00 AM-9: 00 AM • Presentación del documental nacional de NBC y Comcast “Hope and Fury: MLK, The Movement, The Media” (en el Auditorio M.L. Harris) • Hope and Fury Recorrido en autobús por los lugares de interés de los derechos civiles.

• King Holiday Car Show 9:00 AM-4: 00 PM • Cortes de pelo gratis • Mesas de patrocinadores y participantes en el festival • Comida gratis • Kits de higiene • Exámenes de salud Patrocinadores: Departamento de Educación de Arkansas, Conway Corporation, State Farm, Wal-Mart

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Entertainment / Entretenimiento

en Arkansas central No tienes que viajar al Polo Norte para patinar en hielo, patina en Arkansas Skatium Park en Little Rock, AR. Juega algunos de tus juegos favoritos de la infancia con tu familia o amigos en Dave and Busters en Little Rock, AR. ¿Tienes pequeños y quieres sacarlos a divertirse?

The Wonder Place en Little Rock es un lugar de juegos bajo techo para niños de 8 años o menos, tiene actividades de escalada, teatro y arte, y una tienda de juguetes.

Hay muchos parques deportivos interiores en el centro de Arkansas para todas las personas energéticas. Third Realm Extreme Sports en Little Rock, una locación deportiva en el interior donde puedes saltar en trampolines, escalar o atravesar divertidos obstáculos. Si te gustan las alturas, solo hay un lugar en el centro de Arkansas con escalada en roca ubicada en el Centro de Escalada de Little Rock.

Si te gusta saltar en un trampolín como un gimnasta, entonces Urban Air Trampoline es un gran lugar para ti. Jack’s Ultra Sports Paintball & LaserTag, ubicado en Conway, AR es otro excelente lugar para aquellos que desean disfrutar de una acción emocionante. ¿Estás buscando una actividad divertida y desafiante para hacer con un grupo de personas?

Entonces, Mystery Mansion es el lugar para ti donde estarás encerrado con amigos, familiares o colegas. Tienes una hora para encontrar cómo escapar. Resolver los puzles y encontrar las pistas.

Rompe los códigos y escapa.

Para todos los mayores de 21 años, tome una bebida en Rock Town Distillery en Little Rock, la primera destilería legal de Arkansas desde la prohibición. Dentro de Rock Town Distillery, el recorrido dura aproximadamente media hora y al final, los participantes pueden probar los diferentes licores que se hacen en la destilería.

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