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N-1 CONTENIDO: -Diversas secciones. -Entretenimiento. -El arte de las letras. -Homenajes a escritores. -Salud. -Humor. -Países. y otras.
Por: Armando Arzalluz Carratalá Poetadosislas Dtor y Rep. De “Ediciones Signos”
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El pensamiento de la humanidad a través de sus culturas que tiene su origen en la necesidad de expresión que sienten mujeres y hombres con peculiar lenguaje y estilo, y hacer la humanización del arte, sin dejar de cumplir las normas estética, pero si , en defensa , cuando es verdadero y con la premisa fundamental de alzar la voz, para expresar lo que sentimos, nuestros derechos como seres humanos en el mundo que nos ha tocado vivir. EL AMOR ES POESÍA El amor es poesía… y la poesía es ese algo indefinible que nace dentro, y vamos rimando con ella todas las emociones de la vida. La rima no es más que hacer cantar a las palabras. Las palabras no son más que la envoltura de las ideas. Y las ideas no son más que la expresión del sentimiento. Sólo el que rima la vida se llena de belleza. Y la belleza es luz. Y la luz es elevación, espíritu… ¡y todo junto es amor! Cuando se vive con amor todo parece un verso, porque sólo con él se puede recorrer el jardín en todas sus etapas, haciendo poesía, creando sueños y embelleciendo el camino. Vamos, pues a rimar la vida en sus distintas etapas con estrofas sacadas de mis versos. Esos versos que salen solos, silvestres, repentinos, y que son regalos de la vida. Ro-
EL AMOR
3 Nuestra mente Antes de empezar con mis explicaciones, este análisis lleva un pequeño tiempo para aceptarlo. Nosotros podemos aceptar una idea, pero será difícil aplicarla. Cabe destacar que intentare centralizarme en Nietzsche, (para mi) un gran filosofo alemán del siglo XIX que escribió grandes obras relacionadas con la metafísica. Entre uno de sus aforismos (así él lo llamaba a sus pensamientos) el que tratare será del amor en la sociedad. Él decía "La mayor parte de las filosofías han sido inventadas para acomodar nuestros sentimientos a las circunstancias adversas, pero tanto las circunstancias adversas como nuestros pensamientos son efímeros", y nosotros estamos frente a una filosofía, el actual pensamiento de las personas, que yo considero errónea. Ayúdeme a corregir el problema, y este problema puede ser el mío o el suyo. Puede este análisis ayudar un poco a los pensamientos de Friedrich, pero tampoco es mi fin, mi fin es encontrar o saber que es el amor y como podemos aplicarlo en nuestra sociedad. Le recomiendo que no tome conclusiones de lo que hará en su vida amorosa hasta que termine de leer todo el texto, porque vera al final que llegaremos a una conclusión magnifica y digna de aplicarse. No me dirijo a nadie personalmente, si alguien se siente ofendido no lo haré, tal vez suene en este texto que insulto a alguien pero no lo hago, solo aconsejo que hacer. Se ha dicho que el amor es la inclinación del alma hacia un objeto o persona. No podríamos hablar del alma si no se sabe con certeza que el alma existe, así que tendremos que asemejar el alma con algo que si sabemos con certeza. Científicamente, la mente se ubica en nuestro cerebro, así que si tenemos una afirmación exacta seria bueno analizar la mente y como el amor influye en ella. Nuestra mente esta dividida en varias partes psicológicas: el razonamiento, nuestra personalidad, la memoria y los sentimientos. Digamos que con el razonamiento podemos realizar operaciones matemáticas (y mucho más) y la memoria guarda siempre los números (y mucho más). Nuestra personalidad define los gustos que tenemos y a su vez los sentimientos que tomamos frente a determinados gustos. Cada gusto que se guarda en nuestra memoria y es procesado por nuestra personalidad despierta un sentimiento.
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AMAR Amar no es dar paso a pasiones efímeras, es tener el convencimiento de querer enfrentar la vida, es hacer llegar en altas y bajas, que nuestra alma siente, que no está vacía. Puedo caminar con la certeza, de aquel que ha dado lo que siente, desnudando el alma.
DIFERENCIA ENTRE AMOR Y AMISTAD La intimidad emocional, que es la capacidad de revelar tus secretos más profundos, con todas sus imperfecciones, a la otra persona. La amistad entre hombres y mujeres tienen algo en común con las relaciones amorosas: Para que funcione, necesita la comunicación. El amor es un sentimiento íntimamente unido a la amistad. Puede haber amistad sin amor sexual pero, no amor sin amistad. Dentro de una relación amorosa, la amistad es uno de los elementos necesarios para que la pareja funcione de la mejor manera. Sin embargo, al amigo no se le ama. Se le aprecia, se le quiere, el vínculo afectivo es totalmente distinto. Como señala la psicóloga Hara Estroff Marano: "Independientemente de nuestra edad, el amor es siempre un sentimiento que puede nacer y crecer". La amistad no nace y crece con tanta facilidad. Otra diferencia entre el amor y la amistad es que el primero exige continuidad. Los amigos y amigas siempre son amigos a pesar de la distancia o los pocos encuentros, mientras que el amor es como una planta que se debe regar todos los días para que pueda existir. La amistad, resiste al tiempo, no requiere de un cuidado diario. Los amigos y amigas se miden en las buenas y en las malas y, cuando se logran compartir ambas situaciones, entonces sabemos que tenemos amistad. "Los amores pasan, los amigos y amigas quedan", dice un refrán popular.
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EN EL ACTO DE ESCRIBIR. Son personas que no consiguen estar de brazos cruzados, esperando que las cosas sucedan, para poder después decidir cuál es la mejor manera de contarlo: van decidiendo a medida que actúan. Convivir con este tipo de personas es importante para un escritor, porque éste debe entender que, antes de ponerse frente al papel, debe ser lo bastante libre como para cambiar de dirección a medida que su imaginación viaja. Después de escribir una frase, debe poder decirse a sí mismo: “Mientras escribía, recorrí un largo camino y ahora concluyo este párrafo con la conciencia de que arriesgo lo necesario y doy lo mejor de mí mismo”. Los mejores aliados son los que no piensan como los demás. Por eso, mientras buscas a tus no siempre visibles compañeros, has de creer en tu intuición, y no les prestes oídos a los comentarios ajenos. Las personas siempre juzgan a los otros con el modelo de sus propias limitaciones. Únete a los que nunca dijeron: “Hasta aquí he llegado, no puedo seguir”. Porque de la misma manera que al invierno lo sigue la primavera, nada puede parar: tras alcanzar el objetivo es necesario recomenzar, usando siempre todo lo aprendido en el trayecto. Únete a los que cantan, cuentan historias y disfrutan de la vida. Porque la alegría es contagiosa e impide siempre que las personas se dejen paralizar por la depresión. Y cuenta tu historia, aunque sólo sea para que la lea tu familia.
ENAMORARSE O AMAR A veces confundimos nuestros sentimientos por alguien y lo peor nos olvidamos de nosotros mismos por ese alguien; pero ¿es valido a ese punto? Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien sentimos atraídos y dejamos caer a el o ella las barreras que nos separan de los demás. Sólo con los años se aprende que nada es lo que parece. Que siempre volvemos a cometer los mismos errores. Que volvemos a creer en falsas promesas. Que siempre habrá quien nos traicionará. Que lloraremos por malos amigos, críticas maliciosas, malas decisiones y malos amores. ASÍ ES LA VIDA Así es la vida, con sus penas, alegrías y con todas sus injusticias. Pero nada es completamente malo, pues aún con todo lo sufrido, son experiencias que habremos ganado. ―Es gracias a todo lo malo que vivimos que logramos aprender a enfrentar los retos de la vida. Hace ya un tiempo que mi vida no es la misma, las manos tiemblan, las palabras no salen, las letras se pierden en el silencio, la angustia se apodera de mi tiempo y mis pasos cansados no avanzan en este desierto. Sólo me sostiene la esperanza de ver un mejor tiempo, que las lágrimas se conviertan en alimento para el alma y mi mano junto a la tuya no se separen un solo momento, si mi corazón está cansado no sea motivo para no estar a tu lado y cuidarte, porque sé que te necesito, porque tú eres lo que mi corazón ha elegido.
Contigo aprendí a amar, a crecer y a creer que todo es posible, porque eres la única persona que siempre me hace sentir libre, dándole alas a mi mente y a mis palabras. Te miro y me doy cuenta que mis ojos se apagarían si no pudieran verte...
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A quien admiro y respeto ¿Eres un ángel? ¿Ali eres un ángel? que de manera virtual, nos hemos conocido, le admiré, desde el primer encuentro, y por su dedicación a los versos. ¿Ali eres un ángel?, que estás en mi memoria siempre, y más te admiro, quiero una sonrisa en tu rostro en cada amanecer, y un regalo para todos los tiempos
Vale cualquier razón humana para sentir la vida con sus múltiples matices, amar a los seres que nos aguardan a nuestra llegada al hogar, y en fin a cualquier lugar que con demostración de hechos nos sentimos queridos, eso reconforta un poco ante los enfrentamientos que a diario nos llenan de inquietudes. Así se proyecta Alina Gómez Mercado, escritora puertorriqueña , creadora de “SECRETOS DEL ALMA “ pecho a pecho, penetra por un instante en algo tan complejo como el pensar y actuar del ser humano con la vida, y dar mi modesto aporte para combatir los males que nos azotan y la esperanza de que un mundo mejor es posible, Que sólo lo habrá donde haya:-solidaridad -unión -verdad No dichas o pronunciadas con palabras elocuentes, hermosas que a veces son disfraces, sino demostradas con hechos, con acciones, libre de impurezas, abiertamente, es así la materia humana a pesar de las convulsas situaciones a las que nos vemos en la necesidad de enfrentar. Comentarista: Máster Armando Arzalluz Carratalá Poetadosislas.
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Puerto Rico Puerto Rico comenzó con el asentamiento del pueblo ostoinoide en el archipiélago de Puerto Rico entre los años 3000 y 2000 a. C. Otras tribus, como los simios o sea César (Daniel Rivera). arahuaco y saladoide, poblaron la isla entre los años 430 a. C. y 1000 d. C. En el momento de la llegada de Cristóbal Colón al Nuevo Mundo en 1493, la cultura indígena dominante era la de los taínos. La cultura taína se extinguió durante la última mitad del siglo XVI debido a la explotación de los pobladores españoles. Localizado en el noreste del Mar Caribe, Puerto Rico fue clave del Imperio español desde los primeros años de la exploración, conquista y colonización del Nuevo Mundo. La isla fue un puesto militar importante durante muchas guerras entre España y otras potencias europeas por el control de la región en los siglos XVI, XVII y XVIII. La más pequeña de las Antillas Mayores, Puerto Rico fue trampolín en el pasaje de Europa a Cuba, México, Centroamérica y los territorios del norte de Sudamérica. A lo largo de casi todo el siglo XIX hasta el final de la guerra hispano-estadounidense, Puerto Rico y Cuba fueron las dos últimas colonias españolas en el Nuevo Mundo; sirvieron como los últimos puestos de avanzada españoles en una estrategia para volver a obtener el control del continente americano.
¿DÓNDE SE HAN DESCUBIERTO LAS HUELLAS MÁS ANIGUAS DE NUESTROS ANTEPASADOS? En Laetoli .Ocurrió durante un curioso partido de fútbol entre antropólogos con una boñiga de vaca como pelota, cuando el esférico se cayó por un terraplén y un jugador fue detrás. Al aterrizar se topó con la prueba de que hace 4 000.000 de años, el hombre andaba erguido.
DE PERILLA. Esta expresión tiene su origen en el lenguaje hípico, ya que la perilla es la parte delantera de silla de montar. Solía pasar que los jinetes pocos experimentados alcanzaban la perilla de la silla cuando, por un movimiento brusco del caballo o por cualquier otra razón estaban a punto de descabalgar Cogerse les iba de perilla, es decir justo a tiempo.
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La medicina tradicional y natural conocida internacionalmente como alternativa, energética y naturalista o complementaria, forma parte del acerbo de la cultura universal, es decir, conceptos y prácticas que se han heredado de generación en generación. Su desarrollo no se ha limitado a la acumulación de conocimientos derivados de la práctica, sino también al diseño de un cuerpo teórico completo, sobre el arte de curar, integrado a los sistemas de salud modernos; lo que ha determinado que los gobiernos de varios países se responsabilicen con elaborar legislaciones al respecto. Los factores naturales conforman el medio en el cual nace, evoluciona y se desarrolla el hombre, por lo que resultan de vital importancia para las actividades del ser humano; al mismo tiempo que han puesto de manifiesto – mediante investigaciones– su valor en la prevención, curación y rehabilitación de diversas patologías.
Artemisa Se usa mucho en asados o guisos. Su aroma estimula el apetito y la secreción de los jugos gástricos, por lo que se utiliza para la digestión de los platos más pesados o con mayor cantidad de grasas. Además, es útil contra el mal aliento y las diarreas y ayuda al buen funcionamiento del hígado. También tiene la facultad de provocar y regular la menstruación en caso de periodos irregulares, y fue utilizada para ello por las mujeres de la antigua Grecia, que le atribuyeron también propiedades abortivas. En general, es una planta que destaca por su acción desinfectante del tracto digestivo y por su efecto antiparasitario, y que también es útil para el tratamiento de trastornos como la anorexia. La artemisa florece en verano. De interés farmacéutico son las hojas y las extremidades floridas, que una vez recolectadas se secan al aire libre.
NOMBRE CIENTÍFICO: Allium sativum L. OTROS NOMBRES COMUNES: Garlic, Ail, Iay. HABITAT Y DISTRIBUCIÓN GEOGRÁFICA: Es originario de Kirgiz, Siberia, y domesticado en Asia Central. Se ha cultivado y usado ampliamente en casi todas las culturas desde hace más de 5000 años. Llegó a América a través de Europa en el siglo XV.
Es cultivado en varias regiones del mundo en sitios donde hay abundante agua. En Cuba se le cultiva en la mayor parte del país. DROGA: Bulbos.
9 PROPIEDADES MEDICINALES ATRIBUÍDAS: Se usa popularmente para tratar afecciones gastrointestinales (diarrea, estreñimiento, flatulencia, inapetencia, parasitismo), respiratorias (asma, bronquitis, influenza, tos, tos ferina, tuberculosis) y nerviosas (insomnio, histeria), escorbuto e hipertensión. Se usa tópicamente en compresas o cataplasmas para tratar afecciones de la piel (escrófulas, piodermia, úlcera, tiña), leucorrea, reumatismo, vaginitis, induraciones, verrugas y tumores. Además se aplica como ungüento para eliminar callosidades. En utilización oral, se le atribuyen propiedades antihelmíntica, antiséptica, diaforética, emenagoga, espasmolítica, estimulante, expectorante, hipoglicémica, hipotensora, secretora, tónica, vasodilatadora, vermífuga y virucida. En Vietnam los bulbos son considerados antibacterianos, antiinflamatorios, y antihelmínticos. Se emplea en el tratamiento de la disentería y amebiasis. La tintura al 20 % se utiliza para curar tos, bronquitis, y pertussis. También es muy usado en hipercolesterolemia y ateroesclerosis. Se usa una cataplasma de bulbos machacados para forúnculos, flemones y picaduras de ciempiés. Es muy utilizado por nuestros campesinos para aliviar las picaduras de avispas y otros insectos, para ello se frota sobre la picadura un diente de ajo pelado y machacado o cortado al medio. Además se le atribuyen en nuestro país propiedades como hipoglicemiante, antiartrítico, colagogo y para el tratamiento de enfermedades cardíacas. CUALIDADES: Protector de los pequeños vasos, Antihemorroidal, Antiespasmódico, Antiamebiano, Antihelmíntico, Expectorante, Antiasmático, Diurético, Antiinflamatorio, Antibacteriano, Antifúngico, Antiviral, Antitrombótico, Antihipercolesterolémico y Tónico
Estudios del efecto del ajo fresco en los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular demuestran que para obtener efecto benéfico en los niveles de colesterol sanguíneo, actividad fibrinolítica y agregación plaquetaria se requiere ingerir 0,2-1,0 g/kg, es decir 5-20 dientes de ajo fresco diarios. COMPOSICIÓN: Minerales (K, Ca, Fe, P, I), sacarosa, frutosanos, mucílago, vitaminas (A, B1, B2, C, PP), aceite esencial (disulfuros -de alilpriopilo, de alilo-, trisulfuro de alilo, tetrasulfuro de alilo); garlicina, aliina, alicina; enzimas (aliinasa, lisozima, peroxidasas, desoxirribonucleasas) INTERACCIONES: AAS, anticoagulantes orales: aumenta el riesgo de sangrado. TOXICOLOGÍA Y ADVERTENCIAS No administrar las preparaciones farmacéuticas de ajo a niños, embarazadas o mujeres que amamantan. En uso tópico puede causar dermatitis por contacto. La ingestión continuada puede acarrear trastornos digestivos y renales. El jugo, el aceite y la tintura pueden ser irritantes de las mucosas y conjuntivas. INDICACIONES TERAPÉUTICAS TINTURA (preparación tradicional): Macerar durante 7 días, al abrigo de la luz y en refrigeración, 25 g de dientes frescos en 60 ml de ron o solución, hidroalcohólica al 40 %. Conservar en frío. Para uso interno tomar 20 gotas en un poco de agua, 3 veces al día. Para uso tópico aplicar directamente la tintura en la zona afectada 2 veces al día. Por su acción bacteriostática, diaforética y expectorante está indicado su uso en el tratamiento de asma, bronquitis crónica, catarro, influenza, tos ferina y resfríos en dosis de 2-4 g del bulbo seco tres veces al día o jarabe (6‑10 ml/día). Como antihelmíntico esta indicado el jugo (10‑30 gotas) y el jarabe (30 ml). Para la diabetes e hipertensión está indicado el uso de la tintura 1:5 en etanol al 45% (6‑10 ml/día), jarabe (6‑10 ml/día), aceite (0,1‑0,4 ml/día), esencia (0,2 g en solución oleosa), y también 3‑9 dientes crudos picados o molidos o 2-4 tabletas con cubierta entérica.
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1-...Los caracoles se comen el musgo de los troncos de los frutales? 2-...La salvia con su fuerte olor repele las orugas? 3-...Las raíces de la grama aparte de ser buenas contra el reumatismo, aportan riqueza a la tierra cuando el campo es labrado? 4-...Un puñado de agujas de pino secas esparcidas sobre cada fresal, las hace crecer más fuertes y sabrosas y recuperar el gusto de la variedad silvestre? 5-...Los cebollinos plantados al pie de un manzano, ahuyentan las costras producidas por hongos? 6-...Los ajos si los siembra cerca de los rosales, hace las rosas más olorosas? 7-...La menta y la hierbabuena mantienen a raya, por su fuerte olor a hormigas y mosquitos? 8-...Para que no se acerquen los caracoles y babosas, tan sólo hay que esparcir las cenizas de la chimenea, o el hollín de éstas alrededor de la huerta? 9.-...Para una boda es mejor escoger flores blancas o de color rosa. El blanco por la pureza y el rosa prosperidad. Se envían el día antes de la boda. 10-...Si usted sueña con la hiedra significa buena salud? 11-...En una gran plaza de Petersburgo la zarina Catalina de Rusia ordenó a un centinela que montara guardia constantemente delante de una planta de clavel en flor.? 12-...Las cenizas de la hiedra quemada son estupendas para limpiar la plata? 13-...La adelfa es planta muy venenosa pero en uso externo resulta eficaz en la sarna? 14-...la flor que da nombre a Inés es la agnocasto? 15-...El mes de septiembre corresponde a la violeta? 16-...El beleño negro la utilizaban las brujas, para mediante ungüentos tener alucinaciones, creyéndose incluso después de volver al estado normal, que habían estado volando con un palo o una escoba? 17-...Septiembre es un mes muy adecuado para proporcionar a las plantas una solución a base de sulfato de hierro (4 gramos por litro), en caso de dorosis, enfermedad que hace que las hojas se vuelvan progresivamente amarillas? 18-...Recientes experimentos han demostrado que la ruda acaba con los dolores de cabeza derivados de forzar la vista? 19-...El muérdago además de regularizar la presión sanguínea, va muy bien contra los dolores de cabeza y jaquecas? 20-...En la aromaterapia mágica el romero tiene como planeta el sol y como elemento el fuego?
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· El tomate es muy recomendado para artríticos · El ajo en los hipertensos es ideal · Si tienes ácido úrico elevado no consumas garbanzos ni judías secas. · El zumo de limón en ayunas debe de tomarse a sorbitos o con una pajita, pero siempre ensalivando antes de tragar. · No mezclar verduras con fruta. Tan sólo con la manzana. · Consuma siempre el pan integral, las harinas blancas estriñen y no aportan fibra pues carecen del gluten y del germen del trigo. · Añada a las ensaladas levadura de cerveza en polvo, vitamina del grupo B. · Si tiene usted problemas de hígado consuma muchas alcachofas. · Si es usted diabético coma judías verdes y apio crudo. · Coma 4 nueces cada día. (Cerebro) · Un kiwi contiene 8 veces en vitamina C más que el limón · No consuma alimentos que contengan colorantes, conservantes y aditivos. · Por las noches no conviene la naranja. · Para una piel sana tome borraja y alimentos ricos en vitamina E. · Tome Silícea si tiene las uñas frágiles y se le cae el pelo. · Si tiene usted problemas de bronquitis coma cebollas crudas en las ensaladas y ajos. · Es preferible consumir la lechuga por la noche, ya que facilita el sueño. · Consuma preferiblemente alimentos de origen biológico. · Las frutas y verduras es preferible consumirlas de la época. · Para limpiar el organismo de toxinas es muy recomendable el apio crudo en ensaladas cada día. · La uva evita el estreñimiento · Los enfermos de vejiga y uréteres no conviene que tomen sal, berros de secano, pepinos en vinagre ni abusar de los pimentones, porque causa irritación. · La sandía está recomendada en los infectados de blenorragia, gonorrea y sífilis. · El melón combina bien con los higos, manzanas, peras y las uvas. está recomendado en nefritis y afecciones del hígado · La fruta más importante para los que padecen el cáncer es el melocotón.
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“El arte de la palabra debe siempre cuando se tiene la intención de ser verdadero, el expresar libre, abiertamente lo que llevamos por dentro, sin el sometimiento a leyes”
Cada etapa ha tenido características peculiares, definibles, comunes tal vez a otras regiones y culturas, o bien únicas y diferenciadas, que han ido evolucionando con el devenir de los tiempos. De ahí surgen los estilos artísticos, que tiene su origen en la necesidad de expresión que sienten mujeres y hombres con peculiar lenguaje y estilo, es cierto que existen normas de tendencias y normas gramaticales que hay que respetar; pero es necesario entender que al dar cumplimiento a las mismas cada autor tiene su peculiar manera de expresarse .Estos caracteres individuales o sociales son signos distintivos que permiten diferenciar, definir y catalogar de forma empírica la obra de un artista El estilo del artista y a la obra de arte como materialización de una idea, plasmada en la materia a través de la técnica, constituye un lenguaje formal susceptible de análisis y de catalogación y personificación. Por otro lado, así como la similitud de formas crean un lenguaje y, por tanto, un estilo, una misma forma puede tener distinta significación en diversos estilos. Así, los estilos están sujetos a una dinámica evolutiva que suele ser cíclica, recurrente, perceptible en mayor o menor grado en cada periodo histórico. La historia de la escritura es una historia de evoluciones estéticas enmarcadas por las habilidades técnicas, velocidad y limitaciones materiales de las diferentes personas, épocas y lugares.