Le yoga, nous cherche dans notre propre nature...
Art of Yoga Enseignement
Peter Hersnack
Š Christine Alliot
en France
...notre solitude et notre humanitĂŠ partagĂŠe
Peter Hersnack
Art of Yoga Peter Hersnack Art of Yoga
Peter Hersnack danois, formateur de yoga, membre de l’I.F.Y. (Institut Français de Yoga) a reçu l’enseignement de T.K.V. DESIKACHAR pendant 4 ans à MADRAS.
Le yoga est un art, un art créatif, dans son processus et dans son effet. Il nous aide à développer l’art de vivre ; art de vivre ce qui est profond en nous et de l’exprimer, art de contacter notre vitalité et notre identité fondamentales.
Depuis, dans les pays où il a vécu et enseigné, il n’a de cesse d’explorer le sens profond de la pratique du yoga et de son enseignement en Occident aujourd’hui. Quels impacts sur la santé, les relations humaines, la créativité ?
Le yoga est un art d’action et de méditation qui peut aider chacun de nous à trouver son lieu d’expression et d’interaction avec soi, les autres et le monde.
En 2010-2011, Il intervient auprès des enseignants et des pratiquants de yoga tant en France où il réside qu’à l’étranger.
Enseigner le yoga est un art. S’adresser au plus profond de la personne, voir, écouter, observer ce qui est vital pour elle, reconnaître sa beauté, la guider vers tous ses possibles demande la qualité de présence à soi et d’écoute du monde de l’artiste.
En France
Formation sur 4 ans : près de Montpellier Cycles de post-formation : Lyon, Montpellier et Paris Suivi personnalisé en rencontres individuelles et lors d’intensives en groupes restreints : Lyon, Montpellier et Paris Deux week-ends à thèmes : près de Montpellier Cycle d’étude du YS : Montpellier Stage d’été : 5 jours en Ardèche
Nous initier à cet art qu’est le yoga nous permet de devenir artiste créatif de notre vie et dans notre vie.
Association loi 1901 « Pour l’art du yoga »
À l’étranger
Deux voyages - formation : en Inde et en Islande Week-end à thème : en Belgique, au Royaume-Uni et au Maroc Groupe de recherche : Royaume-Uni Stage d’une semaine : Québec
Cette association, créée en 2009, regroupe pratiquants et sympathisants sensibles à l’esprit de « Art of yoga » qui souhaitent développer la pratique, la théorie, la recherche et la capacité à transmettre un yoga vivant transmis par Peter HERSNACK.
Elle a aussi pour ambition de soutenir des groupes de recherche pour aller plus loin dans l’art du yoga. Adhésion annuelle : 20 €.
© Christine Alliot
Elle a pour vocation de faciliter l’organisation des rencontres, des stages, des voyages, des publications.
Outre l’enseignement qu’il dispense, Peter a publié deux ouvrages aux éditions « Présence d’esprit » :
Yoga et stress (2001) La chair vivante (2003)
Il a participé à l’élaboration d’un troisième, en compagnie de TKV DESIKACHAR « Au-delà du corps » (2007).
Post-formation en France
YAMA & NIYAMA clarifier nos relations à l’autre...
Yama (l’observance vis-à-vis d’autrui) et niyama (l’observance vis-à-vis de soi-même) sont les premiers deux membres (anga) dans le chemin proposé par le yoga vers l’autonomie.
...et à soi-même à la lumière du yoga
Yama et niyama nous invitent à une exploration
profonde, au cœur de nos relations à l’autre et à nous-même. Ils nous enseignent les bases, les approfondissements et les ouvertures qui ouvrent en nous l’espace de la liberté. Comment, au fur et à mesure de notre exploration, intégrer ces découvertes dans notre pratique, mais aussi dans notre enseignement pour que l’autre à son tour, puisse s’engager sur ce chemin ?
Lyon
Montpellier
Paris
Novembre 2010 : samedi 13 et dimanche 14 Avril 2011 : samedi 16 et dimanche 17 Du samedi 10h au dimanche 17h
Septembre 2010 : samedi 25 et dimanche 26 Avril 2011 : vendredi 8, samedi 9 et dimanche 10 Du premier jour à 10h au dimanche 16h
Septembre 2010 : samedi 4 et dimanche 5 Février 2011 : samedi 5 et dimanche 6 Du samedi 10h au dimanche 17h
LIEU Studio de la Compagnie chorégraphique ANOU SKAN - 1 rue Sainte Marie des Terreaux 69001 Lyon.
LIEU Assas, près de Montpellier
LIEU Siège de l’IFY, 2 rue de Valois – 75 001 Paris, Métro Palais Royal.
CONDITIONS Inscription pour le cycle complet de 4 jours – Adhésion annuelle à l’association « Pour l’art du yoga » : 20 € - Stage en externe. COÛT Enseignement : 320 € - Adhésion à « Pour l’art du yoga » : 20 € - Participation aux frais de la salle : 12 € chaque week-end.
CONDITIONS Inscription pour le cycle complet de 5 jours – Adhésion annuelle à l’association « Pour l’art du yoga » : 20 €. COÛT Enseignement : 370 € - Adhésion à « Pour l’art du yoga » : 20 € - Participation aux frais de la salle : 10 € chaque week-end. HÉBERGEMENT Possibilité d’un forfait en pension complète pour les personnes venant de loin : 176 € les 5 jours Pour les externes, repas hors-sac ou à la carte sur le lieu d’hébergement : 12 €.
CONDITIONS Inscription pour le cycle complet de 4 jours – Adhésion annuelle à l’association « Pour l’art du yoga » : 20 € - Stage en externe. COÛT Enseignement : 320 € - Adhésion à « Pour l’art du yoga » : 20 € - Participation aux frais de la salle : 12 € chaque week-end.
Stages en week-end
continuité et creativité dans la pratique personnelle
Étude du Yoga Sutra
Samyama, l’approfondissement d’une relation
Comment trouver une continuité dans la pratique personnelle sans qu’elle devienne routine mécanique ?
Pratiquer régulièrement peut vite devenir une pratique ennuyeuse ou un cadre très rigide dans lequel on s’enferme, par devoir, à la recherche d’une performance, d’une impression passée ou d’un idéal toujours à venir. Il est une qualité de pratique, qui a chaque moment peut nous relier au vivant en nous, à la présence dans l’instant. Comment ouvrir un espace pour la créativité dans la pratique sans perdre la direction ?
© Christine Alliot
L’espace en nous peut s’ouvrir, des pistes apparaître, et l’on peut s’y perdre.
Patanjali introduit la notion de samyama dans le troisième chapitre du Yoga Sutra. Samyama est une relation continue avec
un objet.
Pour comprendre la richesse d’une posture, le potentiel du souffle, ou un problème au cœur de notre vécu, pour répondre à une question qui nous concerne profondément, le Yoga Sutra, dans le troisième chapitre, propose le processus de samyama. Comment rester dans une recherche en perpétuel renouvellement pour aller encore plus loin ?
Il est cependant possible de connaître à la fois un espace vaste et de garder le cap avec ce nouveau potentiel. Comment faire ?
Montpellier D AT E S
D AT E S Novembre 2010 : samedi 6 et dimanche 7 Mai 2011 : samedi 21 et dimanche 22 Du samedi 10h au dimanche 17h
LIEU Assas, près de Montpellier CONDITIONS Stages ouverts à tous - Possibilité de s’inscrire pour un ou pour deux week-end.
COÛT Enseignement : 165 € pour un week-end - 310 € pour une inscription aux 2 week-end. Participation aux frais de la salle : environ 10 € le weekend. HÉBERGEMENT Possibilité d’un forfait en pension complète pour les personnes venant de loin : 65 € le weekend. Pour les externes, repas hors sac ou à la carte sur le lieu d’hébergement : 12 €.
Vendredi 24 septembre 2010 Vendredi 5 novembre 2010 Vendredi 20 mai 2010
LIEU Montpellier. L’adresse précise sera donnée lors de la confirmation de l’inscription. CONDITIONS Séances ouvertes à tous - Inscription à la séance ou pour l’ensemble du cycle. COÛT 35 € la séance – 90 € l’ensemble du cycle
Stage été 2010
Le travail postural pour être au monde Le troisième membre (anga) de la pratique de yoga (âsana) cible l’incarnation. Il cherche à mettre en place des conditions qui permettent à ce qui est plus profond en nous, de trouver dans notre corps un lieu de vie et un lieu d’expression.
Formation à l’enseignement du yoga
Promotion 2009 - 2013 à Montpellier Le yoga nous cherche dans notre propre nature, notre solitude, et notre humanité partagée...
Quand ce qui nous anime prend chair en nous, il s’exprime comme « êtreté », conscience et joie.
Mais le yoga peut aussi nous enfermer dans un système, nous couper de la vie du monde et de la vie en nous.
Techniques, points de vue théoriques, ateliers, autant d’instruments à l’œuvre pour permettre une interaction profonde entre souffle et corps, une interaction qui change notre être au monde et notre perception.
Accepter de s’ouvrir.... Au cœur de cette formation, il est question de Vie, de lucidité, de liberté, de présence :
D AT E S
Ouvrir un espace pour ce qui est vivant en nous, et que s’ouvre notre accès au vivant du monde.
Du samedi 21 août à 18h au vendredi 27 août 2010 à 12h Accueil au centre à partir du samedi 21 à 16h
Enseigner dans la rigueur, le respect et la liberté, dans une rencontre de vie.
LIEU La Falaise verte – La Riaille, 07 800 St-Laurent-
du-Pape. Centre de Zen, en Ardèche, 20 ha en bordure de la rivière Eyrieux.
Stage d’été 2010
Accès TGV Valence TGV ou Valence Ville. Depuis Valence, 20 mn par la route. Service de car jusqu’à Beauchastel ou St Laurent du Pape et navette jusqu’au centre.
D AT E S
du dimanche 15 août à 15h au vendredi 20 août à 12h.
LIEU Arrière-pays de Montpellier, à Lauret
HÉBERGEMENT Chambres partagées hormis quelques rares chambres particulières. Forfait pension complète obligatoire. Cuisine végétarienne. Prévoir draps, serviettes de toilette et tapis de yoga.
Rencontres sur l’année
30, 31 octobre et 1er novembre 2010 10, 11 et 12 décembre 2010 18, 19 et 20 février 2011 13, 14 et 15 mai 2011
COÛT 1600 € par année, payable en 5 chèques de 320 €.
© Christine Alliot
D AT E S
CONDITIONS Stage ouvert à tous - adhésion indispensable à l’assocation « Pour l’art du yoga » : 20 € - Nombre limité de places Inscription prioritaire avant le 30 mai 2010. COÛT Enseignement : 365 € - forfait hébergement en pension complète : 282 €.
Intensives et cours particuliers Pour une étude suivie et en profondeur...
INTENSIVES Pour explorer à la demande, en groupe restreint de deux ou trois personnes, autour d’un questionnement commun à vivre en deux temps : Atelier en commun pour observer, confronter, et vivre la relation : deux ou trois heures par jour sur un ou deux jours. Une rencontre individuelle par personne et par jour d’intensive.
...avec une direction claire
COÛT Heure d’atelier en groupe restreint : 40 € par personne. Rencontre individuelle d’une heure dans le cadre de l’intensive : 50 €
C O U R S PA R T I C U L I E R S Pour une pratique adaptée au plus près des besoins et des possibles, pour un enseignement théorique individualisé ou pour une supervision de l’enseignement des professeurs.
Mois Janvier 2011
COÛT 65 € l’heure
Mois
Lyon
Montpellier
Paris
Sept. 2010
Mercredi 15 Jeudi 16
Mercredi 22 Jeudi 23 Vendredi 24 Lundi 27
Lundi 6 Mardi 7
Vendredi 29
Lundi 25 Mardi 26
Octobre 2010
Lundi 18 Mardi 19
Novembre Lundi 15 2010 Mardi 16 Décembre Jeudi 16 Vendredi 17 2010
Jeudi 4 Vendredi 5 Lundi 8 Mardi 9
Vendred 26 Samedi 27 Mardi 30
Jeudi 9 Lundi 13 Mardi 14
Lundi 6 Mardi 7
Les rendez-vous pris sont rappelés la semaine qui précède pour confirmation. Tout créneau annulé moins de 5 jours avant, sauf cas de force majeure, reste dû.
Les inscriptions pour intensives et cours particuliers se prennent sur rendez-vous auprès de Colette Ecuer (par email ou par téléphone) en fonction du calendrier joint. Téléphone : 04 67 66 37 89 ecuerco@mac.com
Février 2011
Lyon
Montpellier
Jeudi 13 Vendredi 14
Lundi 10 Mardi 11 Mercredi 12
Jeudi 17 Mardi 15 Lundi 21 Mercredi 16 Mardi 22
Paris
Jeudi 3 Vendredi 4 jeudi 24 vendredi 25
Mars 2011 Avril 2011
Lundi 18 Mardi 19
Jeudi 7 Lundi 11 Mardi 12
Lundi 4 Mardi 5
Mai 2011
Mardi 10 Mercredi 11
Jeudi 12 Jeudi 19 Vendredi 20 Lundi 23 Mardi 24
Samedi 7 Lundi 9
Juin 2011
Mercredi 8 Jeudi 9
Lundi 20 Mardi 21 Mercredi 22
Lundi 6 Mardi 7
© Christine Alliot
Voyages Formation
© Colette Ecuer
Du samedi 26 février au dimanche 13 mars 2011
Voyage formation en Inde PERCEPTION
ET ÊTRE AU MONDE,
Du lundi 4 au dimanche 17 juillet 2011
U N D I A L O G U E C R É AT I F
Visiter l’Inde ne nous laisse pas indemne. Avec son tissage étonnant de passé et de présent, de richesse et de pauvreté, de complexité et de simplicité, elle nous dépayse en nous ouvrant les bras. Nous sommes à la fois dans un ailleurs et profondément chez nous. Elle nous invite à ouvrir nos yeux et simplement être là, dans un dialogue et tissage créatif entre perception et être au monde. Ce dialogue est au cœur même du projet du yoga, et nous l’explorerons en voyageant et pratiquant. Deux semaines dans le nord de l’Inde pour un groupe limité à 15 personnes pour : découvrir un autre monde, sentir et comprendre comment je le vis, pratiquer le yoga. COÛT Enseignement : 350 € - Vol : autour de 800 € (agence Euromer à Montpellier).
Voyage formation en Islande CONDITIONS Ce programme est réser vé aux adhérents de l’association « Po u r l’a r t d u yo g a ». Il est proposé en priorité aux pratiquants qui ont suivi une post-formation ou qui rencontrent régulièrement Peter en cours particuliers.
A U CœU R D E S É L É M E N T S Être en Islande nous met en prise directe avec l’origine du monde. Un paysage tellement puissant et étonnant, en devenir constant entre feu et glace, nous ouvre aux éléments qui construisent notre propre être au monde. Par son austérité et sa simplicité, l’Islande nous confronte profondément avec ce qui en nous est toujours solitaire.
Programme en cours d’élaboration : il sera envoyé aux per sonnes intéressées qui en feront la demande en juin (Inde) et septembre (Islande).
COÛT Enseignement : 350 € - Vol : de 300 à 500 € en fonction de la date de l’achat du billet (Icelandair).
Nous voyageons dans ce paysage merveilleux dans une écoute de notre corps, notre souffle et dans le silence de notre cœur.
Imprimé sur du papier blanchi sans chlore issu de forêts gérées durablement et imprimé avec des encres végétales. Mars 2010.
© Christine Alliot
Art of Yoga Enseignement
Peter Hersnack
en France
Pour les interventions de Peter Hersnack en France, informations et inscriptions Colette ECUER • 7 rue du petit saint Jean • 34 000 Montpellier • Tél : 04 67 66 37 89 email : ecuerco@mac.com en dehors des vacances scolaires zone A
Conception : OP.design@orange.fr
Art of Yoga Enseignement
Peter Hersnack
en France
Pour vous inscrire P O S T- F O R M AT I O N , S TA G E , É T U D E D U Y S Posez une option par email ou téléphone et confirmez par courrier en retournant le bulletin complété et accompagné du chèque d’acompte* du montant correspondant à la prestation souhaitée, à l’ordre de Peter HERSNACK. Le nombre de places est limité et les inscriptions seront prises dans l’ordre de leur arrivée. Vous recevrez confirmation et précisions dans le mois précédant le début du stage. *
le chèque ne sera pas remboursé en cas de désistement moins de six semaines avant le début du stage.
FO R M AT I O N , V OYAG E S F O R M AT I O N Les inscriptions sont soumises à condition. Contactez Colette ECUER pour plus d’information par email de préférence ou par téléphone. COURS PA RTICULIERS , INTE N S I V ES Exclusivement sur rendez-vous.
Bulletin d’inscription À RETOURNER À Colette ECUER – 7 rue du petit Saint Jean 34000 Montpellier - Tél : 04 67 66 37 89 ecuerco@mac.com NOM : PRÉNOM : ADRESSE : VILLE : CODE POSTAL : PAYS : TÉLÉPHONE FIXE : TÉLÉPHONE PORTABLE : E-MAIL :
Je m’inscris pour L E S TA G E D ’ É T É Oui Non
À LA
FALAISE
VERTE
POUR
CONFIRMER MON INSCRIPTION,
JE JOINS UN CHÈQUE D’ACOMPTE À L’ORDRE DE
U N C Y C L E D E P O S T - F O R M AT I O N Lyon (4 jours) Paris (4 jours) Montpellier (5 jours) L E S S TA G E S E N W E E K - E N D À M O N T P E L L I E R 6 et 7 novembre 2010 21 et 22 mai 2010 L’ensemble des 2 week-end
PETER HERSNACK Stage d’été : 120 € Post-formation : 105 € Week-end à thème : 55 € pour un week-end 105 € pour deux week-end à Montpellier Étude des YS : 10 € pour une séance 20 € pour deux séances - 30 € pour le cycle complet de trois séances POUR
L E S TA G E D ’ É T É E T L E S C Y C L E S D E
P O S T - F O R M AT I O N
L’ É T U D E D U Y S À M O N T P E L L I E R Vendredi 24 septembre 2010 Vendredi 5 novembre 2010 Vendredi 20 mai 2010 Cycle de trois séances
j’adhère à l’association « Pour l’art du yoga » et je joins un chèque de 20 € à l’ordre de « P.A.Y. » D AT E
ET
S I G N AT U R E