El Buen Ciudadano by Arte Editorial

El BUEN

CIUDADANO

Idea y producción Carlos Constandse Madrazo Investigación, texto y dirección editorial Georgina De La Parra Peniche Diseño gráfico Mauricio Cejín González Cartografía e ilustración Leonardo Berges y Ausua Colaboración de: Ma. Cristina Castro, Cristina Alcayaga, Margarita Martínez, Melissa Constandse, Norma Peniche, Elvira Peniche, Fanny Fuentes, Pablo Guadarrama y Dirección de Ecología del H. Ayuntamiento Benito Juárez. Fuentes consultadas: Artículos de civismo, diversas revistas especializadas. The Good Citizen´s Handbook, a guide to proper behavior, by Jennifer McKnight-Trontz Derechos reservados - Copyright 2008 Una publicación de Primera edición 2008

ISBN 978970-95849-0-5 Queda prohibida, salvo excepción prevista en la ley, cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública y transformación de esta obra sin contar con autorización de los titulares de propiedad intelectual y de la casa editora. Ninguna parte de este libro puede ser reproducida ni transmitida de ninguna manera ni por ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, incluyendo fotocopiado, grabación o cualquier sistema de almacenaje y recuperación.

Impreso en México

El BUEN

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CONTENIDO I Quintana Roo

II Hacia d贸nde vamos

III Actitud ciudadana en nuestro nuevo siglo IV Todo comienza con uno mismo

V En familia

VI En la escuela y el trabajo

VII En nuestra colonia

VIII Con nuestra comunidad

IX En nuestro pa铆s

X En nuestro mundo

El Buen Ciudadano

Quitana Roo

I QUINTANA ROO Quintana Roo es el estado más joven de México. Llegó a ser en 30 años uno de los destinos turísticos más atractivos de todo el mundo gracias a su maravillosa naturaleza: la extensa selva virgen con su riqueza en fauna y flora que abraza antiguas ciudades mayas- muestra fehaciente de una civilización milenaria-, la fina arena blanca de sus playas y la abundancia de expresiones acuáticas que abarcan transparentes ríos, algunos de ellos subterráneos, cenotes, lagunas en distintas tonalidades verdes, y nuestro Mar Caribe luciendo azules, desde los distintos tonos del turquesa hasta el azul marino, cuya barrera de arrecifes coralíferos ofrece sitios que atraen a buzos profesionales que nos visitan de todo el planeta. Abarca un área de 50 200 km 2 colindando al noroeste con el estado de Yucatán, al oeste con el estado de Campeche y al sur con Belice. Cuenta con más de 1 000 km de litoral y su parte más desarrollada es el norte de la costa con Cancún y la Riviera Maya. La zona hotelera de Cancún está construida sobre una larga isla entre laguna y mar en la que se ubican maravillosos hoteles a lo largo de ella, además de grandes desarrollos que van desde centros comerciales de vanguardista arquitectura hasta casas y condominios de lujo. Su ciudad cuenta con todos los servicios, gran oferta de conjuntos habitacionales y una gran variedad de escuelas, universidades, todo tipo de servicios El Buen Ciudadano

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Quintana Roo

y productos, tiendas de importantes cadenas y hospitales de muy buen nivel, mostrando que el desarrollo es cada vez mayor. Al sur de Cancún se extiende la Rivera Maya –más de cien kilómetros de playas, centros vacacionales, hoteles y notables parques temáticos con programas de conservación. Playa del Carmen, originalmente un pueblo de pescadores, es actualmente un destino cosmopolita donde personas de todos los países del mundo disfrutan de sus vacaciones resultando tan atractivo que muchos crean su nuevo hogar ahí. Nuestro estado cuenta también con dos islas muy importantes: Isla Mujeres que adquirió su nombre gracias a las figurillas femeninas de barro que encontraron ahí los conquistadores, y Cozumel que es la isla más grande de México y la meca del buceo. Más al sur se encuentra Chetumal, la ciudad capital del estado.

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La actividad económica ha trascendido, y hoy día encontramos un sin fin de motores de la misma que día a día podrán ser más importantes en Quintana Roo. El Aeropuerto internacional –puerta a la tierra maya-, reporta últimamente un tráfico de pasajeros locales, nacionales e internacionales de casi 10 millones anualmente. El transporte terrestre y el marítimo son de gran relevancia y registran importantes cantidades de tráfico de personas y transportación de entrada y salida de infinidad de productos necesarios.

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Quintana Roo continúa crecientemente atrayendo a los vacacionistas de todos los lugares del planeta lo cual indica que el desarrollo seguirá siendo constante y muy importante. Aspectos importantes de nuestra historia.Este estado fue un territorio colonizado por mayas itzaes y por putunes. Durante la Guerra de Castas (1847–1901) los mayas se refugiaron en la densa selva y la población mestiza huyó hacia las islas de Cozumel y Mujeres. Los factores decisivos en la configuración del espacio geográfico quintanarroense, además de la Guerra de Castas, fueron la economía forestal basada en la producción de chicle y maderas preciosas (1902–1958) y un proceso de desarrollo acelerado, sustentado en la actividad turística, a partir de 1960. Durante la época revolucionaria (1910), las grandes concesiones chicleras y madereras atrajeron a indígenas mayas y otros mexicanos provenientes de distintas zonas del país, quienes se arraigaron en estas tierras. En cuanto a la migración procedente del extranjero, en la década de los años veinte se produjo una migración de libaneses a la Península de Yucatán, incluyendo la Isla de Cozumel, a raíz de la guerra civil de Líbano. Quintana Roo fue desmembrado y anexado en 1931 a los estados vecinos de Campeche y Yucatán, lo cual originó un gran descontento en la población que no cesó en su empeño de lograr de nuevo la integración de su territorio, lo que ocurrió en 1935 cuando el General Lázaro Cárdenas asumió la presidencia de la República Mexicana. El Buen Ciudadano

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Quintana Roo

Años más tarde, los chicleros se organizaron en cooperativas y con ello dio inicio el reparto ejidal de tierras, estableciéndose los ejidos forestales. La colonización de Quintana Roo se presenta bajo la fisonomía de dos corrientes principales: la migración espontánea y la colonización inducida. La colonización dirigida fue patrocinada por el Gobierno Federal y se inicia en el período Cardenista, vinculado todo ello a programas de desmonte y explotación de la riqueza forestal. En la época del presidente Luis Echeverría Álvarez (1970-1976) se intensificó el proceso de colonización a través de los nuevos centros de población ejidal y se construyó una red de carreteras que permitió la comunicación del territorio quintanarroense. Entre 1968 y 1970, la creación de Cancún como polo de desarrollo turístico generó un fenómeno migratorio y una fuerte dinámica ecopag 12

nómica que lo colocó como la segunda ciudad en importancia en la Península de Yucatán. Quintana Roo tenía ya en los años sesenta dos centros turísticos: Isla Mujeres y Cozumel, que resultaron impulsados con mayor fuerza al surgir Cancún. El desarrollo turístico de la zona norte de Quintana Roo se convirtió así en un poderoso imán creador de fuentes de trabajo y empleo, propiciando una permanente corriente migratoria procedente de Yucatán, Veracruz, el Distrito Federal, Tabasco, Chiapas y Campeche. El auge de Cancún y la potencialidad turística de las costas quintanarroenses dio sustento a la iniciativa ante el Congreso de El Buen Ciudadano

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la Unión en 1974 para la creación de una nueva entidad federativa libre y soberana. Quintana Roo se convirtió así en el estado más joven de la República Mexicana. Su territorio presenta características peculiares: es el único con frontera binacional, ya que colinda con Guatemala y Belice y posee virtualmente una tercera frontera: el Mar Caribe. Cancún fue creado por el Gobierno Federal como polo de desarrollo turístico en 1970. Treinta años después, el plan maestro de FONATUR se cumplió con creces al lograr una oferta hotelera de 25,255 habitaciones, un porcentaje promedio de ocupación superior al 70% y una afluencia de 3 millones de turistas anuales aproximadamente, con una población residente en el Municipio Benito Juárez (Cancún) de 419,276 habitantes. Algunas consecuencias luego de los antecedentes históricos.El motor del crecimiento y desarrollo de Cancún como centro turístico, es indudablemente la construcción de habitaciones hoteleras. Cada una genera cuatro empleos directos, diez indirectos y propicia el establecimiento de quince nuevos pobladores en promedio en la zona. El crecimiento de la oferta turística genera la expansión de la mancha urbana, multiplicando las demandas de infraestructura, vivienda y servicios. La generación de reservas territoriales, en su mayoría sobre terrenos de propiedad ejidal, no se logra en el tiempo requerido y como consecuencia se propician los asentamientos irregulares fuera de los límites del centro de población. El desarrollo turístico y el crecimiento vertiginoso de la mancha urbana generan una fuerte presión sobre el medio ambiente, los El Buen Ciudadano

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cuerpos de agua lagunares, los ecosistemas y recientemente sobre la atmósfera. Los procesos constructivos tienen como consecuencia un desmonte inevitable y el propio crecimiento de la población provoca el aumento de vehículos automotores, sin una correcta disposición de aceites y grasas. El presente.Hoy día Cancún tiene más de medio millón de habitantes, casi la mitad del total de la población de Quintana Roo y el éxito de todo el estado se ha convertido en una realidad avasalladora. La Riviera Maya en muy poco tiempo durante los últimos 8 años ha logrado aproximadamente el doble de habitaciones hoteleras con respecto a Cancún, lo cual nos ha permitido producir el 70% del producto interno bruto estatal, contar con una oferta turística de más de 50,000 habitaciones de hotel y generar un promedio del 30% de las divisas que ingresan al país por concepto de turismo al recibir alrededor de 6 millones de pag 14

turistas anualmente (cifra 2007). Por todo ello, Quintana Roo demanda mayores previsiones para las inversiones públicas no sólo en las áreas de infraestructura, vivienda, equipamiento y servicios sino también en el área de comunicaciones, transportes, seguridad pública, drenaje sanitario y disposición de desechos sólidos.

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Nuestra Meta El esquema de desarrollo que ha seguido nuestro inigualable estado en los últimos 35 años nos impulsa a fortalecer como meta, un equilibrio entre el desarrollo económico y el cuidado del medio ambiente. Esto significa aplicar las lecciones recibidas en las últimas décadas y redoblar los esfuerzos para obtener recursos que permitan, de una manera tangible, lograr un d esa rrollo sustentable congruente y preservar los recursos ren o vables para futuras generaciones. En este contexto, es importante que el compromiso por un desarrollo sostenible no gravite solamente sobre las entidades gubernamentales, sino que se distribuya entre todos los grupos que integran los distintos sectores sociales y concretamente AL BUEN CIUDADANO en lo individual EN TODOS SUS ROLES, en un marco de corresponsabilidad, participación y compromiso que haga factible el éxito.

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Hacia donde vamos

II HACIA DÓNDE VAMOS Todo lo que se desee lograr comienza con un sueño. Hoy día vivimos muchos sueños hechos realidad en Quintana Roo. El sueño de quienes vivimos aquí ahora, es que nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos conserven nuestro estado, y que la labor comience ahora mismo para que sea un lugar mucho más próspero, seguro, limpio, ordenado, abundante y cuidado. Para ello es necesario que ofrezca grandes oportunidades para todos y formación académica de excelente nivel incluso para los menos afortunados. Un Estado pleno de justicia y madurez social. Un lugar que cada día esté más y mejor preparado para brindar servicios de inmejorable calidad y para dar momentos de extrema calidad a cada uno de los turistas que nos honran al visitar esta tierra maya.

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La tecnología tan avanzada nos permite comunicarnos con extrema facilidad, rapidez y a bajo costo, además de desarrollarnos en un esquema de primer mundo, sin embargo debemos ser concientes de que la contraparte es una tendencia a permanecer tantas horas frente a una computadora y a relacionarnos por medio de la misma, que corremos riesgos de caer en relaciones impersonales inadecuadas para crear y mantener una sociedad que desee unirse para crecer en armonía. Al darnos cuenta de lo anterior, es posible combatirlo y equilibrarlo. La desigualdad de clases sociales, económicas y culturales y la El Buen Ciudadano

Hacia donde vamos

mezcla cultural resultante de la globalización en la que se comparten más los vicios y malos hábitos que las tendencias constructivas, equitativas y de igualdad, también es algo que sólo con creciente conciencia y práctica de buena ciudadanía es posible de sobrellevar positivamente. Definir nuestra actitud constructiva frente a nosotros mismos y para con los demás es primordial en pleno siglo XXI, pues somos nosotros y nuestros descendientes y quienes continúen después de ellos, los que con mayor claridad y certeza de unidad, respeto y trabajo en equipo haremos de Quintana Roo un estado ejemplar, resultado de mexicanos de mucha altura. En los capítulos siguientes haremos referencia de forma simple y directa de todas y cada una de las actitudes que en términos generales nos significarán una buena guía para lograrlo, mantenerlo y renovarlo continuamente.

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Vivimos en un mundo espléndido, nos ha tocado ser mexicanos, y nuestro país, con sus altas y sus bajas, continúa siendo uno sin guerras. Quintana Roo, con su naturaleza, su mágica cultura y su inigualable entorno natural, ha inspirado a muchos a hacer de él lo que hoy día es, y aportemos pues todos las actitudes y acciones adecuadas para conservar y hacer de él un lugar al que todos queramos pertenecer. Este es el momento de unirnos en y con conciencia. No importa edad, clase social ni económica, sexo, oficio o profesión. Desde cualquier perspectiva, la ética, los principios y El Buen Ciudadano

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los valores aplican igual, porque es el humanismo el que nos diferenciará de conceptos que ya pertenecen al pasado y que nos brinda oportunidades para avanzar

La unión hace la fuerza Unidos iremos hasta donde seamos capaces de llegar. La adecuada combinación de preparación, comunicación, integración, recursos, filosofía compartida y trabajo en equipo nos puede permitir erradicar errores cometidos y consolidarnos no sólo como un estado próspero, vanguardista, sustentable y ejemplar, sino como individuos modernos, honorables, productivos, honrados, dignos de nuestra maravillosa herencia natural, cultural e histórica. Hablamos del crecimiento en todos los aspectos de cada uno de nosotros, de nuestro estado y de nuestro país.

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Actitud ciudadana en nuestro nuevo siglo

III ACTITUD CIUDADANA EN NUESTRO NUEVO SIGLO APRECIEMOS Y PRACTIQUEMOS: El valor del tiempo El éxito de la perseverancia El placer de estudiar, de prepararnos constantemente y de trabajar El poder de la amabilidad La trascendencia del buen ejemplo La obligación del deber La sabiduría de la economía La virtud de la paciencia El mejoramiento del talento La alegría de la iniciativa El enaltecimiento de la honradez

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La importancia de la conservación Lo impactante del optimismo Lo implacable de la justicia Lo purificador de la espiritualidad Lo armonioso de la sana conducta Lo magnánimo de la unidad Toda actitud positiva comienza en cada ser humano que se ame, respete y acepte a sí mismo y que reconozca sus propias capacidades, habilidades y/o dones con los que puede mejorar su vida. Desarrollando actitudes que nos convertirán en buenos ciudaEl Buen Ciudadano

Actitud ciudadana en nuestro nuevo siglo

danos podremos desarrollarnos adecuadamente en sociedad, comunicarnos con los demás, en total igualdad y considerando su individualidad. Los buenos modales, la comprensión, y el sentido de equidad nos permiten respetar la libertad y el pensamiento de los demás, mientras no dañen a nadie. La preservación de la sociedad necesita de la cooperación de quienes la conforman para lograr un bien común, comprendiendo la responsabilidad por las obligaciones y las consecuencias de cada uno de nuestros actos.

Guía práctica para diferenciar términos legales aplicables en casos contrarios a lo que es ser un (a) buen(a) ciudadano(a).Derechos y obligaciones del ciudadano En México, ciudadano es cualquier persona que tenga la nacionalidad mexicana y dieciocho años cumplidos. Cualquier pag 22

persona que se encuentre dentro del territorio nacional tiene los mismos derechos y obligaciones, sin embargo, sólo aquél que sea considerado ciudadano mexicano podrá ejercer los derechos y obligaciones de índole política (votar y ser votado). Los derechos son aquellos contemplados en la Constitución bajo el rubro de garantías individuales y las obligaciones consisten en respetar esas mismas garantías. Acción antisocial Cualquier conducta que atente contra las buenas costumbres, la buena educación, el bien común, la sana convivencia o que afecte a la comunidad se puede considerar un acto antisocial, y éste no necesariamente está previsto como un ilícito o un delito. El Buen Ciudadano

Actitud ciudadana en nuestro nuevo siglo

Acto ilícito Es aquel que contraría la ley y tiene dos manifestaciones: omisión de los actos ordenados o la ejecución de los actos prohibidos. Se dice que son los actos realizados contra las leyes del orden público o las buenas costumbres. Cuando se habla de un acto ilícito, se trata de cualquier acto (principalmente de origen civil) que no tipifique una conducta penal, en cuyo caso hablaríamos de actos delictivos. Acto delictivo Es la acción u omisión ilícita expresamente descrita por la ley bajo la amenaza de una pena o sanción penal. Las acciones que la ley penal castiga son aquellas que dañan cualquier bien jurídico tutelado, tales como la vida, la integridad (física, psíquica o moral), la salud, la libertad, la paz o la seguridad. Para poder hablar de un delito, es necesario que se den tres características: Tipicidad.- Que la conducta o acción encaje dentro de la descripción de una conducta delictiva hecha con anterioridad por la ley. La tipicidad sirve para individualizar las conductas, es decir, que se cumplan los supuestos. Antijuricidad.- Que la conducta tipificada es contraria a derecho y se encuentra prevista en las leyes o códigos penales y no existan permisos o autorizaciones para justificar el acto, tales como actuar en legítima defensa o el cumplimiento de un deber. Culpabilidad.- Las conductas o actos tipificados y antijurídicos deben poder reprocharse al sujeto que las ha efectuado y para que sean reprochables, este sujeto debe ser imputable, es decir, que cumpla con las condiciones necesarias para poder ser castigado, principalmente la edad y la capacidad para comprender la ilicitud de su actuación (el desconocimiento de la ley no permite su inobservancia). El Buen Ciudadano

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Todo comienza con uno mismo

IV. TODO COMIENZA CON UNO MISMO El poder de nuestra mente es influenciado por las distintas células nerviosas que existen en nuestro cerebro. Las heredamos de nuestros padres, y debemos aprovechar toda oportunidad por usarlas, fortalecerlas y desarrollar el potencial de habilidades con las que nacimos. A mayor desarrollo llegaremos más lejos como seres humanos integrales. El crecimiento de nuestra capacidad mental individual por tanto depende de lo que decidamos hacer con lo que heredamos de nuestros padres. Debemos invertir tiempo -de forma equilibrada- y sin excluir ni un punto en lo siguiente: pag 25

Hábitos para mantenerse saludable física y mentalmente: Comprender el balance entre actividad y descanso. Es importante dormir de 7 a 8 horas diariamente. Ventilar, limpiar y embellecer tu espacio. Ya sea dentro de casa, escuela u oficina. Levantarse a una hora determinada regularmente.

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Todo comienza con uno mismo

No escuchar música a volumen estridente. Crear una atmósfera armoniosa al levantarse, ya sea respetando el tiempo que cada quien necesite para guardar silencio, como escuchando sonidos o música muy relajantes. Darse un baño con agua fresca todas las mañanas. Cerrar la llave del agua de la regadera al enjabonarse. Vestir con ropa y calzado limpios y de buen aspecto. Lavar manos después de cada comida, usar el inodoro, tocar a un animal o algún artículo que haya estado en contacto con una persona que haya contraído una infección. pag 26

Usar una toalla individual de papel desechable para secarse las manos en baños públicos. Cepillar los dientes tres veces al día. No compartir cepillos de dientes o cabello ni peines. Comenzar el día bebiendo un vaso con agua natural y purificada. Tomar un promedio de 2 a 3 litros de agua diariamente.

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Todo comienza con uno mismo

Tomar cada uno de los tres o cuatro alimentos diarios a la misma hora de preferencia, con tiempo suficiente para ello. Comer una fruta y una verdura por lo menos dentro de la dieta diaria. Procurar la menor cantidad de alimentos enlatados, azucarados, o ricos en harinas y grasas saturadas. La alimentación balanceada es indispensable para el buen desarrollo de nuestro cerebro y nuestras capacidades mentales. Existen muchos centros de salud que promueven nuevas formas muy balanceadas de alimentación para ti y toda tu familia. Consúltalas, pues es la forma más eficiente de procurarse salud. Evitar comer una amplia selección de platillos en una sola comida, cuya combinación podrá resultar muy mala para tu salud y bienestar. Recordar que no todo lo que ofrecen en muchos anuncios publicitarios, genera el placer que prometen, sino todo lo contrario. La comida chatarra por ejemplo, generalmente publicitada masivamente, es muy perjudicial para la salud, -entre otros muchos productos-. Masticar las veces necesarias cada bocado para ayudar a tener una buena digestión y un buen aprovechamiento de los alimentos. No comer con la boca abierta, no hablar con la boca llena, no sorber ni hacer ruidos, no limpiarse los dientes frente a los demás ni hacer gestos para ello. El Buen Ciudadano

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Todo comienza con uno mismo

Procurar conocer todos los buenos modales para poner la mesa. Cooperar entre todos para recoger, limpiar y regresar todo a su lugar. Hoy día mujeres y hombres son productivos fuera de casa, por lo que ambos deben compartir las labores del hogar y la familia. Evitar discusiones a la hora de las comidas o al llevar a los hijos a la escuela o de paseo. Más de tres bebidas que contengan alcohol serán perjudiciales. Tomar con medida y responsabilidad es la actitud correcta de una buena o de un buen ciudadano(a). Jamás tirar basura fuera de su lugar y siempre utilizar el cesto adecuado (orgánica, no orgánica). Guardar buena postura al sentarse, pararse y al caminar. Relajarse después del almuerzo o de la

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comida por lo menos 15 minutos. Mantenerse de buen humor y tratar bien al prójimo. Ver lo mejor de los demás y aprender de ello. Tratar a los demás con cortesía. Hacer un examen de salud anualmente. Visitar al dentista dos veces al año para saber si algo hace falta, y asegurarse de que la vista es normal. De lo contrario usar anteojos graduados. El Buen Ciudadano

Todo comienza con uno mismo

Recibir las vacunas necesarias cada vez que sea oportuno. Practicar algún deporte o ejercicio físico tan frecuentemente como sea posible, de preferencia al aire libre. Mantener buenos pensamientos y deseos para uno mismo y para los demás. No participar en chismes. No ver todo. No escuchar ni decir todo. No decir mentiras. Es posible decidir participar, o ver, o escuchar y decir sólo aquello que sea enriquecedor y constructivo. Existen por ejemplo, películas que al verlas vemos y escuchamos absurdas muestras de lo más bajo y grotesco del ser humano y no vale la pena, pues genera malos ejemplos a mentes inocentes y jóvenes. La discreción es una gran virtud.

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Elegir lo que es saludable en términos de medios de comunicación e información. Hoy día existe una amplia variedad de estilos periodísticos, televisivos, literarios, y muchos son muy nocivos. Detéctalos, y evítalos. Utilizar palabras vulgares o insultantes denigra al que las pronuncia. No lastimar a los demás. Jamás burlarse de quienes no han tenido la suerte de estar completamente saludables físicamente. Respeta y serás respetado. El Buen Ciudadano

Todo comienza con uno mismo

Controlar tu temperamento cuando las personas o circunstancias te desagraden o cuando no obtengas lo que quieres. Denunciar lo que no es correcto y evitar participar en actos deshonestos o delictivos. Acatar las leyes y hacerlas respetar. No lucrar con marcas registradas grabando ilegal y gratuitamente discos, dvd´s, ni programas de computación. Se debe promover el respeto en ese sentido a pesar de los avances tecnológicos. Informarse adecuadamente acerca de la educación sexual, y hablar de ello a los hijos. Disfrutar la sexualidad responsablemente sin rebasar límites que pongan en peligro la dignidad, la salud pag 30

física y emocional personal y de los demás. Respetar a los discapacitados. Planificar. Administrar con sabiduría la economía familiar. Evitar la violencia y dar a conocer cualquier forma de la misma a alguien de tu entera confianza y a las autoridades. La violencia en la familia ya es un delito. No temer hablar con la verdad. El Buen Ciudadano

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Navegar por Internet para investigar y completar tus tareas, para comunicarte sana y productivamente con los demás. Evita la pornografía en todas sus formas. Revisar mentalmente tus actos cada noche antes de dormir. Aceptar tus errores y tratar de convertirlos en aciertos. Pedir una disculpa al equivocarse y reconocerlo rápidamente. Agradecer siempre lo que recibas y ofrecer ayuda si es posible. Una vida bien equilibrada provee de muy buena salud mental.Escuela Todo lo que aprendamos en la escuela permite que nuestro cerebro amplíe sus funciones y nos ayuda a comprender cada vez más, además de adaptarnos a la sociedad y al resto de las culturas. Nos prepara para especializarnos en un oficio, labor, arte o profesión. Trabajo Una actividad organizada, un empleo, un oficio, una profesión o expresión artística es lo más saludable para todas las personas. Nos p e r mite realizarnos siendo productivos y útiles, nos ayuda a canalizar nuestra energía y nos convierte en seres independientes económicamente.

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Relaciones interpersonales Las felices relaciones de familia, amigos y compañeros a nuestro alrededor, enriquecen nuestras vidas y satisfacen nuestra necesidad de dar y recibir cariño y de ser parte de un grupo. Valores espirituales Sentir devoción por una fe en un poder superior mantiene a una persona mentalmente saludable. Todos necesitamos de la fuerza que proviene del conocimiento de que existe un Poder Superior en el Universo, y que cada uno de nosotros tiene un lugar y una misión en la Escena Divina. Sano entretenimiento El sano entretenimiento es primordial para mantener equilibrio entre todas las obligaciones

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y disciplinas que nos harán ser un buen ciudadano, pero ante todo un ser humano feliz y centrado. Para asegurarte de ello trata de leer diversos tipos de libros y revistas especializadas. Ve una película por lo menos una vez cada diez días. Únete a una nueva organización de beneficencia y participa activamente. Prueba una nueva receta culinaria. Juega algún juego de mesa con tu familia. Practica tu deporte o actividad física favorita. El Buen Ciudadano

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Colecciona algo que elijas. Escucha o toca algún instrumento o ambos. Asiste a reuniones familiares, de amistades y a lugares donde puedas bailar. Conócete a ti mismo. Relájate Hoy día existen varios métodos para entrar en un espacio de paz total y así purificar y renovar tu energía. Existen un sin fin de técnicas de respiración, relajación, meditación y tratamientos para lograrlo, si el ejercicio no te es suficiente o no lo practicas.

Todo cambio comienza con uno mismo y si estamos bien será más probable que los demás a nuestro alrededor también lo estén. Asumámoslo como una gran responsabilidad. pag 33

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HĂĄbitos para mantenerse saludable fĂsica y m e n t a l mente

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Immanuel Kant, filósofo alemán, propuso una ley moral universal:

“Obra de tal modo que consideres a la humanidad, tanto en tu persona como en la persona de cualquier otro, siempre como un fin y nunca como un medio”.

Esto significa que nadie tiene el derecho ni a explotar, ni a someter a nadie en ninguna circunstancia. Todos debemos enaltecer la dignidad de los demás.

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En Familia

V EN FAMILIA Seremos buenos ciudadanos de nuestra nación si nos convertimos en buenos ciudadanos de nuestro hogar. Tres palabra clave para lograrlo: SERVICIO, OBEDIENCIA y LEALTAD. Recuerda: La familia es la base de la sociedad; ser un buen ciudadano te convertiría en una persona con conductas positivas para tu hogar y por tanto para tu nación. En todas las casas bien ordenadas existen ciertas reglas.Una de las reglas más importantes es la hora en que se sirven los alimentos. Si respondemos al llamado de sentarnos a la mesa cuando está listo el desayuno, la comida o la cena, crearemos un ambiente cordial con los otros miembros de la familia. pag 37

GENTILEZA, SINCERIDAD, HONESTIDAD y CORTESÍA son mejor aprendidos en un hogar donde estas cualidades son una REALIDAD en la cotidianeidad. Ser un buen miembro de tu familia.Un buen ciudadano comienza siendo un buen miembro de su familia. Las familias más felices son aquellas que comparten, que hacen cosas para que todos los miembros de la familia disfruten como acampar, ir de día de campo, disfrutar de un evento cultural y artístico, o visitar algún lugar de interés.

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En Familia

Vivir bien

depende

casi

por completo de lo que cada individuo piensa y hace, y el hogar es el lugar donde los principios fundamentales de lo que esta bien y lo que esta mal son aprendidos. Una buena hija o un buen hijo, una buena madre o un buen padre, hacen a un(a) bueno(a) estudiante, a un(a) buen(a) deportista, a un(a) buen(a) trabajador(a), a un(a) buen(a) ciudadano(a). Cualquier cosa que en casa genere conflicto, lo generar谩 a la naci贸n en s铆 misma. El hogar y la familia deben ser considerados como sagrados, ya que la seguridad del estado y de la naci贸n dependen de esto. Tu rol como un miembro de tu familia es importante.- Cada miembro de la familia en un hogar mexicano, es cuidapag 38

doso con todo lo que se compra para el hogar, procura que se aproveche adecuadamente, y trabaja en conjunto con su familia por el bien de la comunidad.

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También puedes disfrutar de un momento agradable con tu familia dentro de casa. Leyendo por turnos un buen libro, escuchando un buen disco y comentándolo, viendo un buen show o película por televisión, jugando un entretenido juego de mesa, y turnándose para servir bebidas refrescantes o bocadillos. Las posibilidades son ilimitadas. En una familia que trabaja.Al jugar juntos y dedicarse tiempo mutuamente, los padres y los hijos aprenden a considerar y planear el bienestar y la felicidad de todos. Además, a través de las actividades familiares, los hijos adquieren buena auto estima, necesaria para desenvolverse bien, con seguridad en sí mismos. La familia junta.Algunas actividades para compartir en familia y divertirse juntos: • Pasar el día o acampar en la playa. • Caminar por un parque o ir de excursión por la selva. • Visitar algún cenote o zona arqueológica de la zona. • Practicar un deporte acuático o terrestre o ambos juntos. • Conocer alguna ciudad cercana y pasar el fin de semana ahí. • Ir a ferias, festivales o carnavales. • Simplemente dar un paseo. • Acudir a una sala de cine a disfrutar de una buena película. • Pasar unas vacaciones en familia, visitando algún lugar donde se puedan hospedar. • Coleccionar algo. • Comentar acerca de las noticias locales, nacionales y mundiales y exponer lo que cada uno opina. • Reunirse con otras familias y compartir comidas, paseos, excursiones e ideas. El Buen Ciudadano

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Ocasiones especiales que deben celebrarse en familia.Cumpleaños, logros especiales, premios obtenidos, reconocimientos. Graduación Vacaciones Día de las madres Día del padre Día del niño Eventos religiosas Días o festejos especiales en la comunidad El Buen Ciudadano

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Ideas para convivir con los abuelos.Averiguar algo que la persona mayor haya siempre querido hacer, sin haberlo logrado antes, y animarlo a hacerlo juntos. Ayudarle con actividades como jardinería o pesca. Motivarle a estudiar algo que no haya logrado en su juventud, como un nuevo idioma, algún arte, o incuso a tomar un curso de su interés. Apoyarlo para que forme parte de algún club en el que pueda convivir con personas de su edad y compartir juegos de mesa o algún deporte. Darle alguna responsabilidad en alguno de los deberes del hogar, como por ejemplo, llevar las cuentas de los gastos de la casa, y organizar que se paguen a tiempo. Ayudarlo a que desarrolle algún trabajo voluntario o servicio social para su comunidad. Reglas para la seguridad familiar.Debes tener una lista de teléfonos de emergencia junto al teléfono. Asegúrate de incluir el del doctor de El Buen Ciudadano

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la familia, el servicio de ambulancia más cercano a tu casa, las estaciones de bomberos y de policía. Todos los teléfonos de emergencia de compañías de servicios como el gas, la luz y el agua. Un directorio con el teléfono de los miembros de la familia y sus amistades más cercanas. Un(a) buen(a) ciudadano(a) checa lo siguiente en su hogar para procurar bienestar total: • Que pasillos y escaleras estén libres de objetos con los que se pueda tropezar. • Que todas las escaleras tengan barandales y que estén en buen estado los escalones. • Que los tapetes y alfombras, o los materiales del piso no sean de materiales resbalosos y estén en buen estado. • Que existan métodos de seguridad en escalones y ventanas para niños pequeños. • Que las regaderas y tinas cuenten con agarraderas y pisos no derrapantes. pag 42

• Que toda la instalación eléctrica esté sin cables sueltos y en buen estado. Que todos los electrodomésticos funcionen bien y no estén muchos conectados en el mismo enchufe. • Que las cazuelas y sartenes que se coloquen sobre la estufa estén lejos de la orilla de la misma, con sus asas hacia un lado y sin cucharas metidas en lo que se está cocinando ni cerca del fuego. • Que las instalaciones de gas estén bien. • Que sótano, ático o los closets estén libres de basura o humedad. • Que líquidos flamables estén lejos del alcance de los niños y de la casa. El Buen Ciudadano

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• Que los detergentes, medicinas y líquidos venenosos estén en envases apropiados y fuera del alcance de los pequeños. • Que la puerta de la cochera esté abierta mientras el motor del auto esté andando. • Que todos los miembros de la familia sepan qué hacer en caso de incendio. • Evita tener armas ilícitamente. • Evita jugar cerca de la estufa. • Evita jugar con la electricidad y mucho menos introducir al agua un aparato eléctrico mojado. • Evita permanecer bajo los rayos del sol sin protección ni por periodos prolongados. • Evita jugar con las medicinas. • Jamás jugar con cerillos. • Tomar un curso de primeros auxilios.

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Tus deberes en el hogar.Cosas que deben ser realizadas regularmente y con previa organización familiar en que este predeterminado quién hace qué y cuándo. Todos los miembros de la familia sin excepción, deben participar en todos los deberes del hogar. Somos mujeres y hombres en igualdad. Cumplir con los deberes del hogar es sumamente agradable y se genera convivencia muy valiosa. Romper con viejos esquemas y formas de pensar al respecto, te convertirá en un(a) ciudadano(a) ejemplar: Tener las comidas preparadas Tener la ropa lista Mantener la casa limpia y en orden Cuidar las plantas Cuidar a las mascotas Cosas que deben ser hechas ocasionalmente.En la casa: Pulir los pisos, lavar las ventanas, comprar los artículos necesapag 44

rios para ello, limpiar los objetos de plata o cobre y los adornos. Fuera de casa: Plantar pasto y flores, pintar y limpiar el exterior. Diligencias: Compra de abarrotes y productos para congelar y refrigerar con los que se puedan preparar las tres comidas diarias. De preferencia con programación semanal, quincenal o incluso mensual si la liquidez lo permite. Compras de calzado y ropa en cuanto se requieran, y pagar las cuentas de todos los servicios contratados. Tu Familia feliz.La urgencia de obtener más y más cosas superfluas consume a El Buen Ciudadano

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muchos. Cuando se depende únicamente de la buena relación entre unos y otros miembros de la familia, se obtiene una vida interesante llena de paz y felicidad. El consumismo nos convierte en seres humanos inmersos en los efectos de la mercadotecnia y publicidad de un sin fin de productos e incluso servicios innecesarios que nos desvían de la más rápida adquisición de lo que realmente nos provee de un hogar suficientemente completo. Dejar de pensar en consumir y alcanzar lo que tienen otros y lo que nos venden por todos los medios, nos dará tiempo para entablar más y mejores relaciones con otras personas y enriquecer nuestras vidas y su cotidianeidad, sin gastar innecesariamente. Analizar qué es lo que te hace feliz a ti y a tu familia será útil para que elijan actividades y actitudes que les permitan disfrutarse mutuamente. Tan simple como compartir una buena historia, hacer ejercicio y aprender de nuevas cosas. Planificación.ES BÁSICA. Nadie puede en estos días exentarse de ello. La planeación familiar está al alcance de la mano desde hace muchos años y es la base de la salud económica de Todo(a) Buen(a) Ciudadano(a).

CUIDAR EL AGUA Conciencia ecológica familiar: La Ilusión de la Abundancia del Agua: La superficie de la Tierra esta cubierta por tres cuartas partes de agua conformada por los hielos de los polos, océanos, lagos, ríos y cenotes.

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Esto pareciera garantizar el abasto pero el agua es poca para el consumo humano.

El 97.5 % es agua salada y el 2.5% es agua dulce y sólo el 0.3% es apta para el consumo humano.

¿Cómo se contamina el agua? En México, como en otras partes del mundo las principales fuentes de contaminación son: Social: Son las que generan los residuos domésticos y públicos dando origen a las aguas negras, grises y jabonosas. Agropecuarios: son las que generan las instalaciones de crianza y engorda de ganado. pag 46

Industrial: originada por descargas de extracción y transformación de los recursos naturales y bienes de consumo humano. Enfermedades relacionadas con el agua.Las enfermedades gastrointestinales más comunes en escala global son aquellas que se propagan por agua contaminada por las heces humanas, provocando la tifoidea, la disentería amibiana, basilar, el cólera, hepatitis, entre otras. Además el agua contaminada por sustancias tóxicas (cadmio y mercurio) provoca enfermedades cardíacas de efectos congénitos y desorden neurológico.

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¿Cómo cuidar el agua? •Si la comunidad reconoce los problemas de la calidad del agua es fácil que ayude a solucionar asumiendo un compromiso. • Evitar utilizar el agua potable para lavar automóviles, banquetas y objetos. • No tirar basura en cuerpos de agua (cenotes). • Tomar baños con regadera en períodos cortos. • Regar las plantas por mañanas o tarde. • Dar aviso a las autoridades de fugas de agua. • Verificar las fugas de agua en instalaciones sanitarias. • Cerrar la llave del agua cuando te laves los dientes o te afeites. • Colocar una botella de plástico de un litro llena dentro del tanque del excusado, para ahorrar 1 litro de agua por descarga. • No usar el excusado como basurero. Ni colillas, ni faciales, u otros residuos sólidos. • Desinfectar y limpia tu tinaco y cisterna periódicamente sin vaciarlos. • Lavar tu auto con cubeta y jerga. Jamás con el chorro de la manguera. pag 47

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En la escuela y en el trabajo

VI EN LA ESCUELA Y EL TRABAJO El buen ciudadano en la escuela.Conocer el reglamento y las políticas de la escuela. Respetar dicho reglamento y apoyar las políticas que se han establecido con buena actitud hacia los demás. Auto observarse es útil para comprender cómo nos perciben los demás. Ser puntual. Asistir regularmente. Ser estudioso. Mostrar respeto. Concentrarse en cada lección tanto como sea posible. Cuidar los útiles y libros. Ayudar a que la escuela luzca bien. Cuidar el mobiliario. En tu comunidad escolar existen reglas que seguir. Respetarlas y obedecerlas no solamente sirve para mantenerte libre de problemas con los maestros, sino para beneficiarte y beneficiar a los demás dentro de una convivencia armoniosa. Es importante que un(a) buen(a) ciudadano(a) escolar complete sus tareas en casa. Los promedios bajos en tus calificaciones afectarían negativamente tu futuro tanto para continuar tus estudios y terminarlos exitosamente, -atrasándote con ello-, como para ser más y mejor considerado y remunerado en tu futura vida profesional o laboral.

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Una lección que vale la pena aprender.Ventajas de la buena educación escolar para ti: • Mayores y mejores puestos remunerables a lo largo de la vida. • Mayor beneficio a la sociedad. • Mejor uso de los momentos para esparcimiento. • Mayor disfrute y valoración de la vida. Sugerencias para un(a) buen(a) ciudadano(a) escolar: • Ser leal a la escuela. Aprender sus canciones e himnos: el escolar, el local y el nacional. • Respetar sus tradiciones. Cooperar con el director, los maestros, y los líderes estudiantiles. Trabajar continuamente para mejorar la escuela. • Ayudar a eliminar sus debilidades y no hablar de ellas. • Familiarízate con las reglas escolares y respétalas. Fueron diseñadas para ayudar a que la escuela sea más eficiente y funcione armoniosamente. Si ciertas reglas parecen injustas, trabaja con tus líderes estudiantiles para que presentes el caso y pag 50

pueda ser analizado por las personas indicadas. • Proteger las instalaciones de la escuela tanto para ti mismo como para aquellos que estudiarán ahí después de ti. A pesar de que el corazón de un Miguel Ángel viva en el tuyo y se salga hasta por tu camiseta, no pintes ni talles en tu escritorio, mesa o pupitre tus iniciales ni “en memoria de aquellos que murieron esperando a que sonara la campana”. Espíritu escolar.Las reglas del juego limpio: El juego limpio incrementa y entrena la fortaleza de uno mismo, y ayuda a ser más útil para el país. Por tanto: • No engañes ni mientas. No hagas trampa y mucho menos por El Buen Ciudadano

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dinero. Al jugar sucio perderán todos. El que pierda, perdería lo divertido del juego. Quien gane perdería su propia dignidad, y el juego en sí mismo se convertiría en algo desagradable y con malas consecuencias. • Trata a tu oponente con educación y buenos modales. • Si juegas en grupo, juega no por tu gloria, sino por el éxito del equipo y para disfrutar el juego. • Se un buen perdedor y un generoso ganador. Lo valioso está en la vivencia completa, más que en el resultado final.

Un buen ciudadano escolar tiene el espíritu escolar correcto.- El espíritu escolar no es fácil de definir, pero cuando hablamos de espíritu escolar usamos palabras como ÁNIMO, EMPUJE, LEALTAD, ENTUSIASMO, COMPROMISO Y ÉXITO. La forma más segura de elevar el espíritu escolar es mantener a todos los alumnos entusiastas y leales a los intereses y actividades de la escuela. Sin embargo, un alumno debe mostrar espíritu de lealtad a su escuela siendo un buen estudiante, con excelente conducta y hablar bien de su escuela y sus actividades.

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El buen ciudadano en el trabajo.Jugar limpio: El hombre de negocios siempre debe jugar limpio. Debe practicar el acuerdo “ganar-ganar” con aquellos a quienes emplea, y con otros empresarios, para que todos sean beneficiados. Los colaboradores y empleados serán remunerados conforme a su preparación, habilidades, esfuerzos exitosos y ellos a cambio podrán promover sus negocios y ganar buena imagen. Como ciudadanos de cualquier comunidad, dependemos en gran parte de otras personas y el resultado de sus labores. Con una sola persona que deje de hacer lo que le toca, muchas otras resultarán afectadas. El negocio inteligente y la cabeza del mismo, tienen lugares de trabajo equipados con todo lo necesario; los mantienen limpios, en orden y bien ventilados. Mientras mejor se sientan los trabajadores, y tengan bien claro cuál es la dirección a seguir para entre todos llegar a las metas preestablecidas, trabajarán mejor y con salud laboral, felicidad y eficiencia. pag 52

Un lugar de trabajo debe contar con:

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Destreza.Reglas para ser hombres con destreza: El bienestar de nuestro país depende de aquellos quienes han aprendido a hacer las cosas de la forma correcta incluso cuando nadie se entere o lo vea. • Obtener la mejor formación y educación posibles, y aprender de quienes ya saben lo que es hacer las cosas correctamente. • Tener y mostrar una actitud de servicio. • Interesarse en el trabajo y no conformarse con resultados mediocres porque podríamos provocar graves consecuencias para los demás. • Abstenerse de sentimientos de envidia egoísta cuando otros hagan mejor las cosas o de necesitar que todo sea reconocido. El mejor reconocimiento es la propia satisfacción de hacer lo mejor que esté en nuestras posibilidades. • Evitar integrarse en un ambiente de chismes. La envidia y los chismes echan a perder el trabajo y a los trabajadores y crean un ambiente laboral negativo.

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Tu mejor esfuerzo.Los empleados y colaboradores deben trabajar con: El bienestar de cada individuo, y de la nación, depende de la forma en que las personas trabajamos juntas y cooperando unos con otros. Más importante aún que la capacidad individual de producir, es la capacidad de cooperar con los compañeros. • Ser honesto en el desarrollo de mis tareas, por humilde o distinguido que sea. • Ser leal y responsable es otra forma de ser honesto. • Convivir en armonía con los demás. Quienes discuten no pueden trabajar juntos. Tampoco quienes se creen erróneamente perfectos y caen en señalar los errores de los demás antes de tratar de ayudar, colaborar o solucionar. Ser lo más razonable posible con los compañeros y si es necesario conocerles con mejor interés. • La cortesía previene fricción en la sociedad y más aún en la comunidad laboral en la que te desarrollas. Si muestro una buena disposición, los demás la mostrarán conmigo. • Se debe estar dispuesto a seguir las disposiciones del líder del pag 54

grupo laboral y a respetar las peticiones de quienes sean la autoridad, pues son quienes nos indican hacia dónde nos dirigimos con nuestro trabajo en equipo. Trabajo en equipo.Un buen ciudadano trabaja amistosamente cooperando con sus compañeros. Un hombre solo no podría construir una ciudad ni una gran carretera. Un hombre solo se vería en equipo

muchas dificultades para construir una casa o un puente. Mientras más aprendamos a trabajar en equipo, el bienestar de nuestro país será mayor. El Buen Ciudadano

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• Sea cual sea el trabajo que se desempeñe en equipo con otros, se debe poner de nuestra parte para hacer lo que a cada quien le corresponda. • Mantener en orden las cosas es esencial. Cuando están desordenadas, hay confusión y pérdida de tiempo. • Cuando se ha sido remunerado por el trabajo realizado, procuremos administrarnos con auto respeto pues es lo más justo para uno mismo y quienes dependen de nosotros.

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En nuestra colonia

VII EN NUESTRA COLONIA Una colonia o super manzana es un lugar en el que muchas personas habitan, individual o familiarmente, ocupando sus propios espacios en departamentos y/o casas divididas unas de otras. Una colonia agradable y próspera es aquella en la que los miembros de la misma se ponen de acuerdo para realizar todo lo necesario organizadamente para que todos gocen de seguridad, comodidades y respeto mutuo. Ideas para convivir con los vecinos.Crear una asociación de vecinos. Organizar una fiesta con los vecinos de toda una cuadra. Crear un boletín informativo de nuestra colonia. Hacer una venta de pasteles para mejoras de la colonia. Crear un jardín de uso común para el disfrute de nuestras familias, en convivencia con los demás.

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Respetar la privacidad de cada familia y de no ser por lo anterior, jamás ser inoportuno. Es sumamente civilizado llamar por teléfono, antes de visitar a un vecino. Ser amistoso.Si bien el respeto a la privacidad de nuestros vecinos es imprescindible, también lo es la amabilidad mutua. Dar la bienvenida con una sonrisa a un nuevo vecino y brindarle ayuda en lo que necesite para instalarse. Informarle respecto a nuestra colonia e invitarlo a las reuniones de la asociación de vecinos.

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Perteneciendo a un grupo.Para poder ser miembros deseables de un grupo, debemos ser capaces de llevarnos bien con los demás, de hacer lo que nos corresponde dentro de los compromisos que se contraigan y escuchar las sugerencias de los demás. Aprender a no jactarse y por el contrario controlarse en situaciones difíciles. Arregla tu hogar.Para que la colonia tenga una apariencia bonita, se comienza por arreglar el propio hogar. Hogares descuidados, suciedad en calles y edificios sin buen mantenimiento crean una apariencia muy desagradable, y una colonia no podrá vivir en armonía con esas diferencias. Si todas las familias de una calle acuerdan limpiar su propiedad, y mantener las banquetas barridas y sus alrededores en orden, el resultado sería una calle espléndida. Pero si lo hacen incluso sin haberse reunido ni puesto de acuerdo, estarán conformando una colonia en la que viven buenos(as) ciudadanos(as). pag 58

Una ciudad hermosa es aquella en la que todas las familias mantienen sus hogares hermosos, sin importar si son muy sencillos o muy lujosos. El mantenimiento constante de todos los detalles, ya sean de carpintería, albañilería, electricidad, herrería, pintura general, detalles, jardinería si la hay, es en verdad digno de ser considerando dentro de los quehaceres de los miembros de cada familia y dentro del presupuesto familiar anual. No debemos usar un lote baldío para tirar nuestras bolsas de basura. Debemos tener la iniciativa de colocar cestos grandes de basura en los lugares que no afecten a ninguna de las propiedades en caso que sean insuficientes los que provee el gobierno. Si El Buen Ciudadano

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existe un lote baldío podremos pedir permiso del dueño para crear un jardín y los resultados serán muy valiosos. Cuidando a nuestras mascotas.Es importante que no dejemos veneno o sustancias tóxicas al alcance de nuestras mascotas o las de los vecinos. Nunca se debe abandonar a los animales que están enfermos o muriendo porque ponemos en riesgo a otros que no lo están. Cuando encontremos vidrios, pedazos de metal o cualquier sustancia que pueda lastimar a un animal en las calles o caminos públicos debemos removerlo. No se debe matar a ningún animal. Permitir que los niños jueguen matando lagartijas por ejemplo es contrario a generar una conciencia ecológica. No se deben tomar los huevos de ninguna ave, ni tampoco tener animales o aves encerrados. Por el contrario debemos contribuir en todas las formas para que los animales permanezcan en su ambiente natural y fuera de todo peligro. Cuando se trata de ganado, o crianza de aves, o producción de alimentos de cualquier índole animal, se deberá tener una extrema organización para mantenerlos en excelentes condiciones juntos. Un buen vecino: • Siempre toca la puerta al llegar a otra casa, y de preferencia habla por teléfono antes para no ser inoportuno. • Saluda y se despide cuando ve a un vecino. • Brinda ayuda cuando es necesaria. • Echa un vistazo a la casa del vecino cuando éste se encuentre ausente y si es necesario avisará de cualquier anomalía.

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• No sube el volumen de la música o TV a un volumen alto. Especialmente si los apartamentos o casas donde se habite están muy juntas. • Mantiene su casa lo mejor posible y dándole mantenimiento continuamente. • No toca el claxon y si es necesario, será muy discretamente. • No acelera el motor de su vehículo para calentarlo, sin considerar que el ruido puede molestar a los vecinos o los gases producidos ser muy contaminantes. • Procura sembrar árboles y flores y no permite que se talen ni quemen árboles, ni se maltrate la naturaleza. • Participa en la construcción de su ciudad de cualquier forma, mantiene tantas áreas verdes como sea posible. • Procura los distintos métodos para reciclar todo lo reciclable. Medidas de seguridad.• Si fuese posible, contratar un sistema de alarma. • Mantener las puertas bien cerradas incluso al estar en casa. pag 60

• En caso de tener las ventanas abiertas para buena circulación de aire, contar con herrería por fuera de las mismas para evitar riesgos, así como alejar de las ventanas objetos valiosos que se puedan alcanzar con varillas. • Anotar los teléfonos de emergencia en una lista que esté a la mano junto al teléfono en casa y grábalos en la memoria de tu celular. • Asegurarse de que todas las luces de los postes de la calle enciendan y de lo contrario reportarlas y dar seguimiento hasta que las cambien lo antes posible.

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Si se tiene un arma en casa.• Jamás usarla si se han tomado bebidas alcohólicas. • Mantenerla con el seguro puesto y fuera del alcance de los demás. • Tratar el arma como si estuviera cargada hasta que se compruebe personalmente lo contrario. • Sin permiso para tener armas, no tenerlas.

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Quintana Roo

EN CASO DE RECIBIR EL ALERTA DE LA POSIBLE LLEGADA DE UN HURACÁN, - Seguir paso a paso todas las recomendaciones.• Procurar tener siempre en casa cintas para cruzar las ventanas, pilas, velas, garrafones con agua potable, cubetas, latería y despensa básica y no arriesgar a ningún miembro de la familia en ninguna forma. • Mantener la calma es básico y ser creativos dentro del hogar o resguardo, en caso de que el huracán llegue a tierra y se de el aviso de permanecer en casa hasta nuevo aviso. Organizar las actividades y tener paciencia.

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Quitana Roo

Hacer y no hacer en huracรกn

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Con nuestra comunidad

VIII CON NUESTRA COMUNIDAD Las personas vivimos en grupos porque existen ventajas en hacerlo así.

Combinando esfuerzos, los miembros de una

comunidad pueden lograr muchas cosas que no lograrían individualmente y que favorecen a todos. Una comunidad hospitalaria además, logrará muchísimos más beneficios. Una comunidad de buenos ciudadanos.Lo que constituye a una comunidad es cualquier grupo de buenos(as) ciudadanos(as), viviendo, trabajando o jugando juntos en un lugar determinado, con intereses, fines y leyes en común. Existen comunidades escolares, laborales, profesionales, religiosas, espirituales en nuestra ciudad, en nuestro país y en el mundo. pag 65

Sin embargo el hogar y la familia están unidos por el interés común más fuerte: el amor. Recuerda: la misma buena conducta que es necesaria para ser un buen miembro de la familia o de la escuela, es necesaria para llegar a ser un(a) buen(a) ciudadano(a) en tu comunidad local, en tu estado y en tu nación. La buena conducta y la buena ciudadanía son lo mismo. La valiosa realización de nuestras tareas diarias, ya sea en el hogar, la escuela, o en cualquier comunidad más grande, es una verdadera prueba de nuestra ciudadanía. El Buen Ciudadano

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Alcohol y drogas.El alcoholismo y la drogadicción generan muchas enfermedades emocionales, psicológicas, nerviosas y muchas otras muy dramáticas que pueden ocasionar transtornos muy graves en los hijos genéticamente. El alcoholismo y la drogadicción significan la muerte para la nación. Es imprescindible la educación en este sentido, con honradez. Las redes de venta de estupefacientes son peligrosas, como lo es también la necesidad de sobre vivencia de algunos que caen en delinquir con la venta de tóxicos, y cualquiera puede embaucar a un(a) inexperto(a) joven y con ganas de experiencias nuevas y emocionantes. Por otro lado, existen drogas que ilusoria y temporalmente neutralizan los sufrimientos. Lo que los niños y jóvenes no tienen, es la responsabilidad de pag 66

quienes ya comprendemos y sabemos más. Debemos guiarles y aconsejarles positiva y OPORTUNAMENTE. Toda persona inteligente, por joven e inocente que sea, que conozca las consecuencias de las sustancias tóxicas, con mayor probabilidad las evitará a toda costa. Responsabilidad.En toda comunidad existen algunas personas que no contribuyen con el progreso de la comunidad, pero que tienen que ser protegidos y cuidados. Son dependientes que incluyen a los pobres sin oportunidades, a los enfermos, a los adictos, a los ancianos y a los pequeñitos. El Buen Ciudadano

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Los delincuentes son quienes se han salido del camino correcto y han violado las leyes o las costumbres establecidas en la comunidad. Es mejor para una comunidad compadecerse de todos los tipos de dependientes y ayudarlos tanto como sea posible por medio de diversas asociaciones. Recuerda.Si existe algo que no funcione en una de las piezas de una máquina, por pequeña que sea, afectará a toda una comunidad. Se debe componer de inmediato. Lo que le debes a tu comunidad.Piensa en términos de la comunidad entera: Sea cual sea tu rol dentro de tu comunidad, debes siempre apoyar y participar como puedas para que las casas que se construyan se diseñen bien. Buenas y suficientes escuelas para los niños y los jóvenes, y lugares creativos y limpios para que jueguen. No se debe pensar únicamente en uno mismo y su familia, sino en el bien común. Donde quiera que las personas actúen juntas en grupos, su interés y orgullo en los asuntos locales tenderá a incrementar. Este interés y orgullo a menudo trae consigo cambios que benefician a toda la comunidad y hacen un mejor lugar donde vivir para todos. Erradicar la deshonestidad sin excusa ni pretexto es una responsabilidad de todo(a) buen(a) ciudadano(a). Opinión pública.Los puntos de vista de un grupo de personas constituyen lo que llamamos opinión pública en una sociedad. Es la opinión pública El Buen Ciudadano

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la que determina si una comunidad debe ser progresiva y tratar de mejorar. Todas las personas tienen su lugar, y la comunidad cuya doctrina “es uno para todos y todos para uno”, es la comunidad que va a hacer lo mejor para sus miembros y para otras comunidades. Cada individuo debería poner de su parte para promover el bien de TODOS. Cuando critiques algo, propón soluciones y así las cosas serán mejores. Espíritu de la comunidad.De vez en cuando las personas nos podremos sentir desmotivados o defraudados con la sociedad de la que formamos parte. Una buena cura para ese tipo de asuntos es conocer el inventario de lo que la comunidad esta haciendo para la gente que la conforma. En casi todos los casos el inventario muestra más de lo que esperábamos. Probablemente tu comunidad hace más por ti de lo que te dabas cuenta.

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Con nuestra comunidad

Lo que una comunidad debe ofrecer.-

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El problema de la delincuencia.Desafortunadamente, en toda comunidad prĂĄcticamente, existen algunas personas que de ninguna manera cooperan, ni se adaptan y que manejan frustraciones varias contra los demĂĄs. La mejor manera de reducir el crimen es prevenirlo con mĂŠtodos El Buen Ciudadano

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apropiados que empiezan con ser un(a) buen(a) ciudadano(a) desde el hogar y la escuela, y la mejor forma de tratar con criminales es hacer buenos ciudadanos de ellos. La responsabilidad de los gobernantes es inmensa, pues de no contribuir para que todos los(as) ciudadanos(as) tengamos oportunidades en igualdad, crearán las condiciones perfectas para que la delincuencia continúe. Formas de hacer daño.• Transgreder: Un acto contrario a la conciencia de la persona. • Tener un vicio: Un acto dañino a la persona y su moral. • Cometer un crimen: Un acto que va en contra de la ley. Acatando la ley.La presencia de un policía generalmente provoca que se cometan menos crímenes. La seguridad de una comunidad depende de la honestidad y la eficiencia de sus fuerzas policiales.

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No es suficiente con que los policías respeten las leyes que representan; deben también desempeñar sus deberes de tal forma que las hagan respetar. Son las leyes que amparan los derechos individuales las que los policías deben hacer valer con total ética y definición, y cada ciudadana y ciudadano tenemos el deber de delatar cualquier anomalía que notemos, y sobre todo acatar la ley. Además de combatir el crimen, los policías dirigen el tráfico cuando es necesario y mantienen en orden los lugares públicos.

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Manejando nuestro vehículo con mucha precaución y responsabilidad.Cuando manejas un vehículo eres responsable por los demás y por quienes se cruzan en tu camino. Esta es una responsabilidad que sólo una persona madura puede asumir. El buen conductor o conductora se da cuenta de que las leyes de tránsito se han diseñado para la seguridad de todos y para ser respetadas por todos. Correr a alta velocidad, pasarse los semáforos en luz amarilla o roja, rebasar por la derecha, o sentirse superior por traer un automóvil último modelo, mostrando actitudes que ponen en riesgo a los demás, sólo prueba que la persona detrás del volante no tiene la madurez suficiente como para conducir ningún vehículo y que es un peligro para sí mismo y los demás.

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Manejar después de haber ingerido más de dos copas de bebidas que contengan alcohol, es absolutamente indebido. Tener la suficiente cordura como para permitir que tus familiares o amigos te El Buen Ciudadano

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lleven a casa si se te han pasado las copas, es una muestra de civismo total y pondrás un muy buen ejemplo. Salvarás tu vida y la de los demás. No uses el celular mientras manejas. Todos, incluyendo a los que viajan en los asientos traseros, deben abrocharse el cinturón de seguridad. Abrocharse el cinturón es abrocharse a la vida. Mujeres no maquillarse en el coche. Aún las que no conducen. Hombres no se rasuren ni distraigan encendiendo cigarrillos. Cuidado al cambiar discos compactos o platicar con acompañantes. No desechar colillas ni basura por las ventanas y mucho menos una colilla encendida en gasolinera o cercanía a vegetación porque podrías provocar un incendio. Por suerte los buenos modales al conducir son contagiosos.Cuando das el paso, o las señales adecuadas cuando vas a dar vuelta, y eres cortés con los demás al manejar, harás sentir bien a pag 72

otros conductores, y muy seguramente influenciarás positivamente a los demás al mostrar buenos modales mientras conduces. Un lugar civilizado, se compone de buenos(as) ciudadanos(as) y la forma general de conducir de los habitantes de un lugar, es un buen indicador del nivel de civismo o la falta del mismo. Seguramente ya has notado que la educación y los modales de cada persona se notan preponderantemente en su forma de conducir. En verdad es indispensable tener la capacidad de no neurotizarse, incluso en los peores embotellamientos. Puedes cooperar si siempre llevas contigo un buen disco compacto de superación personal o de música que te guste mucho para que te relajes mientras pasas momentos tediosos manejando, pero jamás El Buen Ciudadano

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los pongas a un volumen extremo, porque resultará contraproducente. Recuerda que es responsabilidad de cada buena ciudadana, o buen ciudadano, mantenerse de buen humor, y contagiar de armonía a quienes se encuentren a su alrededor. Formas de ser. Personalidad.Saberse rodear de buenas compañías es una de las claves para lograr vivir una vida en armonía y éxito en lo que emprendas. Pero saber convertirse en una buena compañía una o uno mismo, debe ocurrir primero. Toma las riendas de tu vida con amor y exprésalo en cualquier ámbito. Desde tu núcleo familiar hasta lo que puedas desarrollar a nivel mundial.

La amabilidad, la comprensión, la colaboración, la humildad, la compasión, la valentía, la solidaridad, la camaradería, la honorabilidad y la honestidad son valores y principios que ya se han mencionado, pero sobre todo son varias expresiones del amor. Y es el amor en una conciencia cívica, lo que puede permitirte que te comportes como una ciudadana o ciudadano de primer nivel en cualquier ámbito.

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En nuestro país

IX EN NUESTRO PAIS El Gobierno es la voluntad de las personas.Aunque hemos pasado por momentos en que hemos recibido grandes decepciones, debemos comprender que somos responsables de nuestro gobierno, pues nosotros somos parte fundamental como resultado de nuestro voto en las elecciones. Mantenernos informados de la política de nuestro país, y crear nuestra propia opinión a partir del análisis que hagamos de toda la información que recibimos es una gran responsabilidad de cada ciudadana y de cada ciudadano en igualdad total. No importa a cuál clase socio económica pertenezcamos. Tenemos la obligación de no dejarnos manipular ingenuamente y de desarrollar mayor criterio, pues de ello depende el bien de nuestros hijos y de los hijos de nuestros hijos. pag 75

Nuestro derecho a votar.Una vez que te conviertas en una ciudadana o en un ciudadano responsable políticamente hablando, deberás votar. Votar es elegir entre los candidatos que existan para ocupar la presidencia del país o del gobernador o presidente municipal de cada estado, según sea el caso. Votar es el primer paso para tener al gobierno que tu crees es el más conveniente para tu estado y para tu país. Dejar actitudes añejas de anarquía, incredulidad y nepotismo, es en verdad algo que nuestro país requiere para tener al gobierno que necesitamos y merecemos. El Buen Ciudadano

En nuestro país

El gobierno es la suma de las decisiones de todos, no las acciones de uno: eso, ya es una creencia –o una inocencia- añeja y muy perjudicial. Derechos y privilegios de ciudadanas y ciudadanos.Libre pensamiento. Decir y escribir lo que deseemos, mientras no interfiramos con los derechos de los demás. Votar por quien elijamos para servir a nuestro país y a nosotros. Elegir nuestros estudios y nuestro trabajo, que vaya de acuerdo a nuestros conocimientos y experiencia. Tener un abogado y ser juzgados si somos incriminados. Disfrutar de los recursos naturales de nuestro país. Elegir libremente la religión o dogma espiritual. Vivir con libertad en pro de la felicidad.

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Elegir con honestidad respecto de nuestra sexualidad sin interferir con los demás. Recibir los beneficios de nuestro pago de impuestos. Algunas de nuestras obligaciones.Conocer nuestro himno nacional y estatal en su caso, honrar a nuestra bandera y sentirnos crecientemente orgullosos de ella. Conocer nuestra historia y raíces, respetarlas, hacerla valer y prevalecer.

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En nuestro país

Tener suficiente educación y criterio para no enlistarnos en grupos que pugnen por ciertas ideas, si no estamos seguros de lo que estamos haciendo. En lo posible, viajar por nuestro país y recorrerlo para comprender más nuestra cultura y riqueza en todos los sentidos. Pagar impuestos y velar porque recibamos lo justo de parte del gobierno, a cambio de ello. Conocer bien a los poderes legislativo, ejecutivo y judicial. Ser honrados por sobre todas las cosas.

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En nuestro mundo

X EN NUESTRO MUNDO Las diferencias de rasgos físicos, culturales, de lenguaje, y hasta de forma de vestir son aún en pleno siglo XXI muy notorias en ciertos casos y la forma correcta de percibirlo, es valorarlo y enriquecernos unos con otros. La globalización, y con ella, el avance vertiginoso de la tecnología que permite que los medios masivos nos faciliten al extremo la comunicación, nos está permitiendo mayor cercanía entre todos los países. Cuidado.No hay nada más peligroso que creer a ciegas en lo que un periódico o programa de televisión o radio te informan. Debes estar conciente de que existen muchas tendencias egoístas y manipuladoras. Pueden crearse dinámicas muy interesantes entre los miembros de tu familia y amigos: puede cada quien elegir un distinto periódico, revista, programa de radio y de televisión, para enterarse de las noticias en el mundo entero. Al reunirse una vez cada diez días por ejemplo, podrán comentarlas, y llegar a conclusiones interesantes, e incluso darse cuenta de las tendencias de cada uno de los medios masivos que consultan.

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En nuestro mundo

Comunicación masiva.Es más fácil hoy día estar al día con lo que ocurre internacionalmente, y permanecer en contacto con los demás alrededor del mundo, tanto, que en un futuro no muy lejano podremos tal vez dejar de marcar nuestras fronteras, pero eso dependerá del grado de civismo que logremos individualmente, en la familia, en la escuela, en el trabajo, en nuestra comunidad, en nuestro país y con todas y cada una de nuestras relaciones y nuestros roles. Será un mundo en el que se aprovechen los recursos sustentablemente y la mayoría cuente con todo lo que necesite, donde se respete el equilibrio entre descanso y actividad, y donde hagamos la paz y no las guerras que afectan incluso a quienes las ganan teóricamente.

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No importa cuántos idiomas existen, lo que importa es que sepamos comunicarnos y lo hagamos, también sin fronteras.

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En nuestro mundo

Recordemos nuestra meta como dignos ciudadanos de Quintana Roo: Lograr un equilibrio entre el desarrollo económico y el cuidado del medio ambiente. Esto significa aplicar las lecciones recibidas en las últimas décadas y redoblar los esfuerzos para obtener recursos que permitan, de una manera tangible, lograr un desarrollo sustentable congruente y preservar los recursos renovables para futuras generaciones y en este contexto, comprometernos por un desarrollo sostenible que no gravite solamente sobre las entidades gubernamentales, sino que se distribuya entre todos los grupos que integran los distintos sectores sociales y concretamente entre los(as) BUENOS(AS) CIUDADANOS(AS) en lo individual y en lo plural EN TODOS y cada uno de SUS ROLES, dentro de un marco de corresponsabilidad, participación y compromiso que haga fa ctib le el éxito .

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Por amor a nuestro planeta azul