Boletin junio 2016 (1)

BoletĂ­n

Junio 2016

JUNIO MES DEL AMBIENTE M. Sc. Víctor Villalobos Rodríguez Presidente, 1 de Junio 2016

Apreciados socios y funcionarios del MINAE; ASOMINAE crece y progresa gracias al trabajo de sus 663 asociados.

Número de Socios Dic 2015 - Mayo 2016

670 660 650 640 630 620 610 600 Diciembre

enero

febrero

marzo

abril

mayo

Junio mes del ambiente, derivado del 5 de junio día del ambiente establecido por la Asamblea General de Naciones Unidas, en su resolución del 15 de diciembre de 1972 Conferencia de Estocolmo, Suecia, cuyo tema central fue el Ambiente.

ASOMINAE siempre ha sido sensible y atento a los problemas ambientales de nuestro país : CR. Nos hemos preocupado por motivar a las personas para que se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible, creando bienestar y equidad a todos sus asociados, a través de cambios de actitud en temas de desarrollo humano y su ambiente para que este ambiente sea sostenible de conformidad con lo establecido en el artículo 50 constitucional para que nuestro país sea próspero, equitativo, solidario y seguro para nuestras familias.

Este mes del ambiente es bueno reflexionar sobre la calidad de nuestro entorno y si usted puede y tiene espacio puede sembrar un árbol, póngale el nombre de su hijo. Recicle y reúse lo que Usted cree que ya no sirve. Quite de su casa los “bombillos ahorradores de energía” porque tiene mercurio, elemento altamente contaminante y peligroso para la salud de Usted y su familia. Si uno de ellos se le quiebra en la casa, desaloje la casa por 2 horas, abra todas las puertas y ventanas para que se ventile. Aleje a los niños. Cámbielos por bombillos tipo led. En ASOMINAE puede adquirir bombillos led y fluorescentes tipo led con conexión directa a la corriente de su casa 110 voltios.

No permita y denuncie a quien lanza basura a los ríos. Los gobiernos locales y el Instituto Costarricense de Acueductos y Alcantarillados deben garantizar el tratamiento de las aguas residuales de los habitantes. No es posible que en el siglo XXI se lancen a los cuerpos de aguas los desechos líquidos de los habitantes sin ningún tratamiento.

Llego el momento de hacer algo por el ambiente de Costa Rica a través de

pequeñas acciones, pero con grandes

resultados.

Le gustaría ser socio de un proyecto recreativo sostenible ambientalmente para que demos el ejemplo a todo Costa Rica. Venga y pregunte.

ASOMINAE PIENSA EN USTED.

CONTENIDO MENSAJE DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DIRECTIVA BIENVENIDA NUEVOS SOCIOS CUMPLEAÑEROS DEL MES OBITUARIOS CONSEJOS DE SALUD CONSEJOS FINANCIEROS

DIRECTIVOS Víctor Villalobos Rodríguez Razak

Fausto Alfaro Morales

Presidente

Vicepresidente

Luis Quirós Rodríguez

Karina Hernández Espinoza

Vocal 1

Vocal 2

Dennis Ruíz Pérez Hannia Obando

Tesorero

Secretaria

Evelyn González González

Vocal 3

ORGANO FISCAL Danilo Vindas Chaves

Orlando Vega Leandro

Fiscal

Fiscal Suplente

PERSONAL ADMINISTRATIVO Diana Flores Bonilla Administradora Vivian Rojas Monge Asistente Administrativa

Rocío Hernández Jiménez Asistente Administrativa

San José, Barrio Francisco Peralta entre avenidas 8 y 10 calle 25 Teléfono 2222-0271, 2233-4533 extensiones 1119 y 1121 www.asominae.org. Facebook: asominae.minae Correos: asominae@hotmail.com contacto@asominae.org

LES DAMOS LA BIENVENIDA A NUESTRA FAMILIA SOLIDARISTA

Daniela Villegas Loaiza Jose Pablo Vásquez Badilla Oscar Murillo Rodríguez Yamileth Valerio Bolaños Zeidy Graciela Cortés Caravaca

BADILLA HERNANDEZ SILENE

1

MORALES BADILLA ALBERTO

17

QUESADA ARTAVIA NANCY

2

SEGURA CARDENAS MANUEL

17

RAMIREZ SANCHEZ LUIS ED

2

BEJARANO ALFARO ADRIANA

17

ARCE JIMENEZ CHARLIE

3

JIMENEZ SALAS NORMA

18

VINDAS NUÑEZ FRANKLIN

3

MENA CALDERON JOSSELYN

18

CUZA JONES GINA

4

VILLAVICENCIO ROJAS HERBERTH

18

RODRIGUEZ LEDEZMA JOSE

4

VEGA SANCHO ROBERTO

19

CHAVARRIA VARELA NOLDAN

5

LORIA BRENES CLAUDIO

20

GAMBOA ORTIZ EVELYN

6

MONTERO SALAS ROSA MARIA

21

VARELA SOLANO ALEJANDRA

6

ROJAS FONSECA DIMAS

21

VARGAS MENDEZ OSCAR

6

SOLANO TREJOS MARIA DEL MAR

21

ALFARO MORALES FAUSTO

7

ZUÑIGA BOLAÑOS ROSARIO

21

ROJAS ARAYA MARLEN

7

SOTO MONTERO SHIRLEY

21

MONGE MONTERO JOSE LUIS

8

MELENDEZ CERDAS ZEIDY

22

SANCHEZ DORADO FABIAN A

8

SANCHEZ ARGUEDAS LUIS ANGEL

23

CHINCHILLA SALAZAR MARCO

9

BENAVIDEZ ARCE LAUREN

23

MADRIGAL ORTEGA HAROLD

9

GARCIA MARIN MARCO VINICIO

26

BABB MELENDEZ KARIM A

11

MC LEAN MATAMOROS CATHERINE

26

VARGAS CASTRO ELIDIER

11

VALERIN VIQUEZ ADRIAN

26

VALERIO BOLAÑOS YAMILETH

12

ALVARADO ARCE GERMAN

26

CHAVES AGUILAR ESAU

13

HERRERA OCAMPO ERIKA MARIA

28

ARCE ARIAS ADRIAN

14

PICADO JIMENEZ ROBERT

28

RODRIGUEZ CONEJO EDWIN

14

ARIAS ZUMBADO MAURICIO

28

DOMINGUEZ BARROS FRANCISCO

16

MATARRITA ENRIQUEZ MARIA D

29

SANCHEZ HERRERA JOSE

16

Póliza de Vida Colectiva

Al formar parte de ASOMINAE, se le incluirá en una Póliza de Vida Colectiva por un monto de ¢2,400.00 colones mensuales.

Recuerden que la deducción aparece en su coletilla de pago como créditos ASOMINAE, si tienen créditos la misma se suma a las cuotas apareciendo un solo monto.

La cobertura es por un monto de ¢10,000,000.00 colones, el cual se le otorgará al asociado en caso de que INS lo declare con Incapacidad total permanente, o al beneficiario (os) en caso de fallecimiento del socio.

Por la importancia de esta póliza les motivamos a mantener actualizados los datos de los beneficiarios, cualquier cambio debe ser comunicado en forma escrita, los mismos también son los beneficiarios de los ahorros acumulados.

OBITUARIO NUESTRAS CONDOLENCIAS A LOS COMPAÑEROS QUE RECIENTEMENTE PERDIERON A UN SER QUERIDO CALDERON QUIROS MIGUEL

su señor Padre

JOSE FRANCISCO CALDERON MORA LORIA BRENES MARIA SALOMÉ LORIA BRENES CLAUDIO su señora madre GLORIA BRENES CASTILLO MOLINA SANCHEZ VIRGITA

su padre

CARLOS MOLINA ALVARADO SANABRIA VALVERDE NURY

su padre

JOSE LUIS SANABRIA SABORIO

AHORRO EXTRAORDINARIO Se les comunica que la línea de Ahorro Extraordinario pagará un interés anual del 5% aplica para quienes realizan aportes esporádicos a la cuenta.

Nutrición por edades Las necesidades nutricionales en las distantes edades cambian. La alimentación saludable a lo largo de toda la vida debe ser natural, nutritiva y equilibrada, no obstante, cada etapa tiene unas peculiaridades a las que debemos atender para comer de una manera apropiada.

Las primeras etapas de la vida son fundamentales para que el sistema inmunológico madure y así evitar la futura predisposición a patologías crónicas.

Nada más nacer y durante los primeros seis meses de vida es recomendable que un bebé tenga lactancia materna exclusiva. La leche materna es suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales del lactante, además de proporcionar anticuerpos y un perfil de proteínas y de grasas adecuado para el correcto crecimiento del niño. Las necesidades calóricas del lactante son elevadas, y la leche materna aporta una cantidad suficiente de calorías de calidad.

Un bebé necesita 120 calorías por kilogramo de peso durante los tres primeros meses y va disminuyendo hasta las 105 calorías por kilogramo de peso entre los 9 y los 11 meses.

A partir de los seis meses y hasta los dos años es conveniente seguir dando leche materna a la vez que se va completando la dieta con la introducción de alimentos adecuados, sin excesos de grasas saturadas, azúcares simples ni comidas procesadas. El niño necesita un aporte de proteínas, calcio y hierro elevado, y por esto la dieta debe ser rica en alimentos naturales y muy nutritivos.

EDAD PREESCOLAR La etapa preescolar es crucial para que el niño aprenda nuevos hábitos alimentarios correctos y se acostumbre a comer todo tipo de alimentos. En estos momentos es muy importante jugar con las texturas, los colores y las preparaciones para acostumbrar al paladar a todos los sabores y evitar la aversión de alimentos como las verduras o el pescado.

También se debe evitar la incorporación de chucherías dulces o snacks salados, se trata de productos con un sabor muy intenso y su incorporación hace más complicada la adaptación del niño a sabores más neutros o naturales. Es más conveniente que se acostumbre al dulzor de la fruta o al sabor salado de un pescado sin necesidad de productos refinados.

EDAD ESCOLAR El ritmo de crecimiento sigue siendo constante, más lento que el primer año de vida pero de manera continuada. Además, ahora el niño tiene una gran actividad mental en el colegio y una importante actividad física derivada de la práctica de deportes o de sus actividades extraescolares.

El desayuno es una de las ingestas más importantes en esta etapa, se trata de una comida que en multitud de ocasiones se subestima y se olvida por falta de tiempo y organización. Tampoco sirve que el niño tome muchos dulces en este momento, las opciones más adecuadas serán: pan integral con aceite, cereales sin azúcar como el de avena o bizcochos caseros endulzados con melazas de cereales. También recomiendo incluir una pieza de fruta en este momento del día.

Otro momento crucial es la merienda, hay que estar atentos para que el niño tenga opciones adecuadas, se trata de una ingesta que le ayudará a mantenerse con energía por la tarde. La fruta y los frutos secos son alternativas buenas para la media tarde.

ADOLESCENCIA La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fiosolóficos (estirón puberal, maduración sexual…), se trata de un periodo difícil de la vida, supone una transición entre dejar de ser niño y empezar a ser adulto. La ingesta tiende a volverse caprichosa por la personalidad más independiente del adolescente y los nuevos patrones sociales a los que se enfrenta, prescindiendo en ocasiones de rutinas y con un aumento de las comidas fuera del hogar, los picoteos y las “comidas rápidas”.

Por otro lado, merece especial mención la preocupación que tienen los adolescentes por su imagen corporal y la aceptación social.

Es importante que la familia sepa transmitir a los hijos el respeto por su cuerpo, al mismo tiempo que unos adecuados hábitos alimentarios y de vida para evitar posibles trastornos en la conducta alimentaria.

EDAD ADULTA La primera etapa de la edad adulta sigue suponiendo un reto en la adquisición de rutinas y dotes culinarias. La independencia absoluta a la hora de organizar las comidas o incluso la nueva responsabilidad de organizar las de los hijos supone todo un reto para la juventud.

Cuando un adulto comienza su vida laboral suele cambiar su gasto calórico. Por un lado ya no necesita la misma cantidad de energía que se necesita en la etapa de crecimiento y, por otro lado, en muchas ocasiones la vida se vuelve más sedentaria. Por ello es importante adquirir buenas rutinas de actividad física y aprender a organizar las comidas para evitar el exceso de calorías que nos lleven a ganar peso La alimentación no será igual en todos los adultos, dependerá de la edad, la complexión física y el tipo de vida que desarrolle (sedentaria, activa). En cualquier caso, sigue siendo conveniente evitar las grasas animales, los azúcares y las harinas refinadas. También es importante aprender a cocinar y huir de las comidas precocinadas. Los horarios de las comidas deben ser respetados, haciendo tres ingestas principales y dos tentempiés, el desayuno será rico en hidratos de carbono de absorción lenta y la cena ligera y de fácil digestión (verduras cocinadas, pescados). Estos patrones pueden valer para prácticamente todo tipo de personas.

Las mujeres experimentan una mayor cantidad de cambios en la edad adulta, y hay que estar atentos a los cambios durante el embarazo, la lactancia y la menopausia.

EMBARAZO Durante el embarazo una mujer ve aumentadas sus demandas de energía y de nutrientes. No obstante, esto no significa que deba “comer por dos”, simplemente hay que llevar una alimentación más variada y nutritiva para cubrir las necesidades de hierro, yodo, ácido fólico, proteínas, omega 3 y calcio. Es normal que la mujer gestante aumente unos 9-10 kilos de peso durante el embarazo, debido a un mecanismo compensatorio que permite utilizar la energía de reserva cuando las demandas energéticas del feto aumentan. Por este motivo la alimentación de la mujer tiene que ser suficiente para que no se comprometa su salud cuando aumenta esta demanda.

TERCERA EDAD El proceso de envejecimiento implica un deterioro progresivo natural, tanto físico como psíquico, además las necesidades nutricionales cambian y el gasto energético es menor aunque las demandas de ciertos nutrientes aumenten. Todo esto puede comprometer el estado nutricional del anciano. Para que esto no ocurra la persona debe comer cantidades más pequeñas que se digieran mejor, pero más veces al día. Hay que evitar los alimentos muy calóricos que tengan poco valor nutricional como los dulces, porque esto quita el apetito, pero no satisface las necesidades nutricionales.

Hay que disminuir la ingesta de sal y aumentar el consumo de verduras ricas en fibra y antioxidantes También conviene adquirir una buena rutina en la ingesta de líquidos, ya que a veces disminuye la sensación de sed y aparece la deshidratación. El consumo de un litro de agua al día es suficiente si se consumen frutas y verduras todos los días.

BENEFICIOS DE LA MEMBRESIA DE ONLY COSTA RICA

Nuestra membresía le ofrece la posibilidad de formar parte de la agencia como un socio, lo cual le permitirá adquirir todo lo relacionado en turismo a precios de agencia.

1. El socio recibirá descuentos del 5% 25% 40% o más, esto depende del paquete, hotel o tour que escoja 2. Servicio personalizado, con asesoría para cada viaje, el asesor lo visitará en su trabajo, casa o vía internet 3. La membresía no sólo cubre su familia, sino amigos siempre o cuando esté el socio de por medio 4. El socio tiene plataformas de servicios en hotel de categoría A hasta AAA, que van desde una cabina hasta hoteles de cadenas internacionales.

5. Contamos con condominios y casas den lujo todas equipadas, en diferentes lugares del país, a precios de agencia 6. También tenemos semanas en diferentes hoteles que se maneja con una simple cuota de intercambio 7. En Boletos aéreos tenemos el mejor precio del mercado 8. Les ofrecemos lugares en donde podrá disfrutar un tour de un día con su familia, como parques acuáticos, hoteles, canopy.. etc.

9. El socio podrá comprar paquetes turísticos a precios de agencia y ofrecerlos a sus amigos a precios del mercado, realizando su propio negocio.

10. Las membresías podrán renovarse por períodos mayores o iguales 11. Todos los servicios son a nivel Nacional e Internacional, 12. La inversión se podrá recuperar en el primer viaje, ya que el ahorro es real.

13. Siempre tendremos descuentos no importa la temporada, todo el año podrá ahorrar dinero y viajar como están acostumbrados 14. Siempre tendremos informados a los socios de promociones del mercado 15. También podrá pagar el viaje de sus sueños, 0 intereses, en nuestras oficinas, solo deberá estar pago un mes antes del viaje.

16. En los viajes a Orlando contamos con paquetes familiares con los pases a los parques pagos desde acá y evitar las largas filas, además contamos con hoteles a 5 minutos de los mejore parques 17. Le ayudamos a confeccionar su propio itinerario, acomodándonos a su presupuesto y la disponibilidad de su tiempo.

Tasas de interés de todos los créditos Dato Importante: El asociados al desafiliarse y mantener un crédito con la asociación la tasa de interés se incrementará según las reglas establecidas en el Reglamento de Crédito.

Aplica a partir del 4 de enero 2016.

PRESTAMOS ESPECIALES

15%

PRESTAMOS SOBRE AHORROS

13%

REFUNDICION GARANTIA HIPOTECARIA

10%

PRÉSTAMO VACACIONAL

10%

CREDITO ESCOLAR

11%

CREDITO HIPOTECARIO DE VIVIENDA

8%

CREDITO COMPRA DE VEHICULO USADO

12%

COMPRA DE VEHICULO NUEVO

9%

PRESTAMO RÁPIDO

17%

PRESTAMOS GASTOS MEDICOS

10%

CRÉDITO EDUCACIÓN SUPERIOR

9%

FERIA y URNA

16%

PRESTAMO PAGO DE MARCHAMO

16%

Recordatorio: El asociado solicitante de un crédito con garantía hipotecaria debe cancelar todo gasto que se realice para el estudio previo, se otorgue o no el crédito.

Se les informa que el plazo del Crédito Hipotecario de Vivienda lo hemos ampliado a 30 años.

¿Están sus finanzas saludables?

Florida State University

¿Qué es la salud financiera?

Considere que la salud financiera es como la salud física. ¿Por qué? Ello se debe a que su salud física y financiera son indudablemente los factores más importantes que afectan su bienestar, seguridad, su calidad de vida (y la de su familia).

¿Y Cómo Puedo Mejorar Mi Salud Financiera?

Durante los últimos tres años nuestro equipo de investigación ha intentado proveer las respuestas a esta pregunta. Sin embargo, en vez de basar nuestras respuestas simplemente en las concepciones populares acerca de las finanzas personales, hemos basado nuestra investigación en base a las estrategias financieras que han ayudado a jefes-jefas de familia a ahorrar y volverse financieramente saludables.

En nuestra investigación hemos podido comparar las estrategias financieras individuales de personas que tuvieron las mismas oportunidades de acumular bienes durante su vida pero que terminaron con ahorros muy diferentes a medida que se acercaron a su jubilación. Nuestra investigación fue basada fundamentalmente en las estrategias financieras personales usadas en hogares de “alto rendimiento” cuyos miembros fueron los más saludables financieramente a medida que se acercaban a su jubilación.

Hemos creado varios ejercicios basados en nuestros descubrimientos, que se enfocan a usted y a su familia para mejorar su salud financiera.

En el primer ejercicio, usted va a evaluar la salud de sus finanzas basándose en el uso que le está dando a varias estrategias financieras personales, que de acuerdo con nuestra investigación relacionada con el ahorro y su salud financiera. Posteriormente, usted realizará varios ejercicios de 15 minutos cada uno enfocados en el mejoramiento de su salud financiera. Finalmente usted obtendrá una perspectiva del tipo de actividades que los jefes-jefas de familia financieramente más saludables realizaron durante tres semanas de sus vidas.

Usted podrá comparar esas actividades con las suyas para encontrar similitudes y diferencias .

Primer Ejercicio: La evaluación de su salud financiera.

En la evaluación de salud financiera, nosotros evaluaremos su salud financiera basándonos en el uso actual de ciertas estrategias financieras personales. En nuestra investigación hemos encontrado que los jefes jefas de familia indicaron haber usado frecuente estas estrategias. Siga las instrucciones descritas en la tabla a continuación para ver como se compara. ¡Evalúe su salud financiera!

Instrucciones: i. Indique cada cuando realiza las actividades descritas a continuación; escriba su respuesta en la derecha. ii. Después, sume todos sus puntajes y escriba el resultado en la casilla “total” que se encuentra al final de la tabla. iii. En la página siguiente, usted podrá determinar el estado de su salud financiera de acuerdo con su puntaje total, preguntándose: ¿Qué tan saludable estoy? Ubicada en la página siguiente.

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Instrucciones: i. Indique cada cuando realiza las actividades descritas a continuación; escriba su respuesta en la derecha. ii. Después, sume todos sus puntajes y escriba el resultado en la casilla “total” que se encuentra al final de la tabla. iii. En la página siguiente, usted podrá determinar el estado de su salud financiera de acuerdo con su puntaje total, preguntándose: ¿Qué tan saludable estoy? Ubicada en la página siguiente.

Mi pareja y yo discutimos las finanzas e inversiones de nuestro hogar Yo comparto constantemente información y conocimientos nuevos que aprendo acerca de finanzas personales e inversiones con mi pareja.

Mi pareja comparte constantemente información y conocimientos nuevos que aprendió acerca de finanzas personales e inversiones conmigo.

Yo consulto activamente información acerca de finanzas e inversiones en mi trabajo.

Mi pareja consulta activamente información en su trabajo acerca de finanzas e inversiones.

Yo ( o mi pareja y yo) comprendo(emos) cuanto él/ella y yo necesitaremos para jubilarnos Yo (o mi pareja y yo) predigo(ecimos) cuanto tendremos en nuestra jubilación basados en nuestros ahorros y planes de jubilación actuales Yo guardo parte de mi salario en una cuenta de ahorros o de jubilación Mi pareja ahorra parte de su salario e una cuenta de ahorros o de jubilación Yo (o mi pareja y yo) ahorro(amos) para comprar artículos costosos evitando préstamos excesivos Yo (o mi pareja y yo) pago(amos) los recibos de la casa a tiempo Yo pago en su totalidad los estados de cuenta de mi tarjeta de crédito Mi pareja paga en su totalidad los estados de cuenta de su tarjeta de crédito Cuando yo (o mi pareja y yo) pago(amos) la hipoteca de la casa, yo (o nosotros) abono(amos) una cantidad adicional a la deuda Yo (o mi pareja y yo) tengo(nemos) un fondo de emergencia, que son algunos ahorros que no son tocados a menos que sea en un caso de emergencia financiera Escriba su resultado total

Nunca

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Si = 3

Escriba su resultado aquí

¿Qué tan saludable estoy? ¿Cuál es el siguiente paso?

Menos de 25

Pobre

Entre 25 y 30

Promedio

Entre 31 y 36 Más de 36

Bueno Excelente

¡Es tiempo de actuar!

Aunque usted tiene un nivel básico de salud financiera, su resultado es inferior que el de los hogares con finanzas más saludables encontrados en nuestros estudios. Hay un gran potencial para mejorar.

Usted tiene un buen nivel de finanzas saludables y sus resultados están a la par de los hogares con finanzas más saludables encontrados en nuestros estudios.

Su nivel de salud financiera es extraordinario, sus resultados son similares al de los hogares con finanzas más saludables encontrados en nuestros estudios. Con esto en mente, asegúrese de continuar con su rendimiento actual; así su nivel de salud se mantendrá.

Segundo Ejercicio: Ejercicios de 15 minutos que transformarán su salud financiera Los siguientes ejercicios de estrategias financieras fueron diseñados en base a los hogares con el mejor rendimiento de salud financiera encontrado en nuestra investigación. Son ejercicios fáciles y rápidos de completar que estamos seguros que mejorarán su salud financiera, especialmente si presta atención a las Reglas De Oro en cada uno de los ejercicios.

Ejercicio de 15 minutos # 1: Establezca un fondo de Emergencia Un fondo de emergencia está constituido de ahorros para gastos no anticipados y críticos, no está diseñado para compras regulares. En otras palabras, el fondo de emergencia es la suma de dinero en una cuenta de ahorros que se queda sin tocar y son fáciles de acceder en casos de emergencias como el daño y reparación de algún componente de su auto, cuando es su único medio de transporte a su trabajo. Aunque los expertos no pueden establecer el monto que requiere un fondo de emergencias, algo es mejor que nada, ya que un fondo de emergencia le permitiría evitar el préstamo de dinero cuando un gasto imprevisto e inevitable se presente; un préstamo significa pagar intereses. Los siguientes pasos lo ayudarán a establecer un fondo de emergencia que una vez creado, se mantendrá por sí mismo.

Primer paso: Identifique una cuenta de ahorros que le permita establecer una transferencia mensual automática desde su cuenta corriente.

Segundo paso: Una vez que su cuenta haya sido activada, programe una transferencia automática de su cuenta corriente, así sea tan pequeña como de ¢1.000. De esta manera el dinero va ser transferido mensualmente sin que usted necesite pensar o hacer algo. ¡Salud Financiera sin esfuerzo, ese es el objetivo!

Tercer paso: La Regla De Oro: Nunca, toque este dinero a menos de que sea para una emergencia.

Ejercicio de 15 minutos # 2: Page en su totalidad el saldo de su cuenta de crédito El segundo ejercicio en base a su salud financiera involucra tres pasos cruciales para eliminar cualquier saldo actual de sus tarjetas de crédito y posteriormente es ser capaz de pagar en su totalidad el saldo de las tarjetas de crédito al fin de mes.

Primer paso: Las tarjetas de crédito cobran un interés muy alto sobre el saldo. Sin embargo, este nivel excesivo de interés se ha convertido tan fácil de aceptar ya que el uso de las tarjetas de crédito es considerado normal y convencional en la vida cotidiana.

Pero usted puede combatir esta manera de pensar. Primero, por cada una de sus tarjetas de crédito, evalúe si usted va a tener un saldo en su tarjeta que no va poder pagar en su totalidad al final de este mes (nota: no nos referimos al pago mínimo de la tarjeta, sino al saldo total en su cuenta). Si es así, pare de utilizar esta tarjeta HOY. Sáquela de su billetera o cartera antes de que salga de su casa y póngala en un lugar seguro.

Segundo Paso: A continuación, en el mejor de los casos, pague el saldo de sus tarjetas de crédito en su totalidad al final del mes.

Si no puede hacer esto, puede lo máximo posible aun si es un poco más que el pago mínimo requerido.

Tercer paso: Una vez que no tenga un saldo en su tarjeta de crédito, usted podrá poner la tarjeta de crédito de vuelta en su billetera o cartera, con una condición primordial: Usted creará un presupuesto escrito en el cual estará incluido en la primera línea exactamente cuánto gasta usted cada mes, dependiendo de su salario. Escriba en su presupuesto el monto que usted necesita pagar cada mes (por ejemplo, el recibo de la luz, la renta) y cualquier otro pago que usted hace. Posterior a esto, al principio del mes, escriba “compra” de ¢50.000 para su tarjeta de crédito. De esta manera, usted sabrá que solo puede gastar ¢50.000 en su tarjeta ya que solo tiene ¢50.000 disponible al final del mes para pagar esta cuenta en su totalidad.

En este caso, La Regla de Oro: nunca, pero nunca gaste más que esa suma de dinero. De esta manera usted podrá pagar el saldo en su totalidad y nunca necesitara pagar un interés excesivo asociado con su tarjeta de crédito.

Esto mantendrá sus finanzas saludables.

Ejercicio de 15 minutos # 3: Hable de finanzas con su pareja.

El último ejercicio de salud financiera tiene que ver con el hecho de hablar sobre las finanzas del hogar con su pareja. Este ejercicio es importante ya que el manejar las finanzas del hogar es una tarea mutua, por ende esta perspectiva es requerida.

También es importante considerar que las finanzas familiares son la causa clave de conflictos en una relación, de esta manera el tiempo invertido en trabajar juntos en este asunto como pareja que es de gran importancia.

Primer paso: Sea proactivo en vez de reactivo. Coincida en una hora y lugar regular –por ejemplo, el primer miércoles de cada mes a las 7 pm- para hablar con su pareja de los asuntos financieros de su hogar y los gastos que se van a generar. Este método es mejor que la alternativa reactiva más común, que es tratar de resolver a última hora los problemas financieros cuando algún miembro de la pareja lo presenta, por ejemplo: “Yo no sé cómo voy a pagar los gastos de la tarjeta de crédito este mes”. Con el método reactivo, las emociones pueden ser fuertes: un miembro de la pareja tiende a frustrarse, y el otro a ponerse a la defensiva.

Esto no ayuda.

Segundo paso: Hablar sobre las finanzas familiares con su pareja no es solo de discutir acerca de la elaboración del presupuesto, es compartir la información. Para elaborarlo, trate de evitar asignar esta tarea a un miembro de la pareja para manejar las finanzas del hogar; el trabajo para compartir la nueva información obtenida acerca del manejo de las finanzas hogareñas es de ambos. Dos cabezas piensan mejor que una, pero solo cuando se comunican entre ellas.

Tercer paso: La Regla de Oro: No le oculte a su pareja ninguna actividad financiera. Las actividades del hogar requieren un enfoque de esfuerzo mutuo. Una comunicación, abierta, honesta y paciente es requerida para lograrlo.

Nosotros confiamos que si usted trata de ejecutar los ejercicios presentados, usted va a estar en camino a ser Financieramente saludable en poco tiempo.

CITY MALAGA ALAJUELITA. Málaga, se encuentra construyendo un condominio en Alajuelita, de más de 1600 casas, distribuidas en 4 etapas con excelentes precios.

El proyecto le ofrece Gimnasio al aire libre Pista de patinaje Canchas multiusos Parque de patinetas Centro de oración/ capilla Ciclo vías y pista de correr

Ranchos BBQ Canchas de futbol 5 Parques de niños Salas de eventos sociales Senderos de caminata y ejercicios Parque para mascotas y más

Además se ofrecerá un gran Mall Terra Verbena, que tendrá: 6 Salas de cines / Cineapolis Restaurantes Plazas Reciclaje Parqueos

Tiendas Cultura Comunidad Supermercado Servicios… y más.

REQUISITOS DE COMPRA.

Se reserva con $500 dólares, el pago de la prima la cual es el 10% del valor de casa, la misma se estará entregando de 24 a 42 meses, el financiamiento se encuentra disponible con ASOMINAE una tasa del 8% a 360 meses.

DISEÑO DE CASA DE 2 CUARTOS

DISEÑO DE CASA DE 3 CUARTOS

PROYECTO SAN ANTONIO DEL TEJAR, ALAJUELA Málaga, se encuentra construyendo un condominio en Alajuela, la consta de apartamentos y casas, con excelentes precios.

El proyecto le ofrece Ranchos BBQ Único acceso. Áreas verdes Planta de Tratamiento

Seguridad 24/7 Parques de niños Salas de eventos sociales Piscina.

REQUISITOS DE COMPRA.

Se reserva con $500 dólares, el pago de la prima la cual para el apartamento es de 10% y casas es del 15% del valor de casa, la misma se estará entregando en 12 meses, el financiamiento se encuentra disponible con ASOMINAE una tasa del 8% a 360 meses.

Durante el mes de Junio Residenciales Málaga, le estará ofreciendo de regalía de Línea Blanca, por la reserva del apartamento, la cual consta de Refrigeradora, Cocina, Horno Microondas.

DISEÑO DE CASA DE 2 CUARTOS

PROYECTO PLAYA BEJUCO JACÓ Málaga, se encuentra construyendo un condominio en Jacó, la consta de apartamentos y casas, con excelentes precios.

El proyecto le ofrece          

Ranchos BBQ Seguridad 24/7 Único acceso.

Casa Club, Canchas Multiusos.

Parques de niños Áreas verdes Planta de Tratamiento Piscina.

280 Metros lineales de Playa.

Lotes de 220m2

REQUISITOS DE COMPRA. Se reserva con $500 dólares, el pago de la prima será del 15 al 30%, depende la cercanía al mar y la piscina, la misma se estará entregando de 6 a 12 meses en casas, y en los apartamentos que están en torres a 12 meses, el financiamiento se encuentra disponible con ASOMINAE una tasa del 8% a 360 meses.

DISEÑO DE LA PROPIEDAD

PROYECTO PLAYA HERRADURA Málaga, se encuentra construyendo un condominio en Herradura, la consta de apartamentos y casas, con excelentes precios.

El proyecto le ofrece        

Seguridad 24/7 Único acceso.

Casa Club.

Parques de niños Áreas verdes Planta de Tratamiento Piscina.

Lotes de 180m2

REQUISITOS DE COMPRA. Se reserva con $500 dólares, el pago de la prima será del 15% las casas, fecha de entrega 6 meses y 10% apartamentos, fecha de entrega 18 meses, el financiamiento se encuentra disponible con ASOMINAE una tasa del 8% a 360 meses.

DISEÑO DE LA PROPIEDAD

PROYECTO SAN RAFAEL DE ALAJUELA

Málaga, se encuentra construyendo un condominio en Alajuela, la consta de casas dúplex, con excelentes precios.

El proyecto le ofrece Ranchos BBQ Área de Yoga Único acceso.

Parques de niños Pisos de Porcelanato Mueble de cocina de granito.

Lote 140 m2.

Seguridad 24/7 Área de Bronceado. Área de lounge. Áreas verdes Piscina.

Planta de Tratamiento

REQUISITOS DE COMPRA. Se reserva con $500 dólares, el pago de la prima es del 15% del valor de casa, la misma se estará entregando en 18 meses, el financiamiento se encuentra disponible con ASOMINAE una tasa del 8% a 360 meses.

DISEÑO DE CASA