Ladesign 10

La Design

2015

Sep. ver.

010

蒼井 泡泡

cover girl

設 計 FEATURE

人 生

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耶穌在迦百農醫治彼得的岳母 馬可福音1:29-31

29

他們一出會堂，就同著雅各、約翰，進了西門和安得烈的家。

30

西門的岳母正害熱病躺著，就有人告訴耶穌。

31

耶穌進前拉著她的手，扶她起來，熱就退了，她就服事他們。

你知道起初神造人沒有生老病死嗎？

S 為什現在世代充滿各樣疾病及恐懼？

O U L

門徒認識耶穌時間並不長，但知道舉凡有困難的事，

F

都帶到耶穌的面前，試想一下你是如何面對困難的？

O O D

西門岳母患病得醫治之後，他表達感謝的方式是什麼？ 對你有什麼提醒？

靈 魂 餵 養

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耶穌在迦百農醫病趕鬼 馬可福音1:32-34

32

天晚日落的時候，有人帶著一切害病的，和被鬼附的，來到耶穌跟前。

33

合城的人都聚集在門前。

34

耶穌治好了許多害各樣病的人，又趕出許多鬼，不許鬼說話，因為鬼認識他

馬太福音8:16-17

16

到了晚上，有人帶著許多被鬼附的來到耶穌跟前， 他只用一句話就把鬼都趕出去，並且治好了一切有病的人。

17

這是要應驗先知以賽亞的話，說：他代替我們的軟弱，擔當我們的疾病。

樂 設 計

人 生

la design paper #上帝不僅是個大藝術家 還是個救急專家 「美術的工作就像鹽巴一樣，少了沒滋味、多了又太鹹，但加進湯裡，就看不見了。」 蕭仁傑形容，美術團隊就是一個幫助者，幫助導演用畫面說故事， 雖然不被人前注意，但卻不能沒有。 從事美術工作9年多的他，參與過許多知名MV的美術設計， 從揚名國際的「我呸」到膾炙人口的「傷心的人別聽慢歌」。 如何在繁多的曲風與歌詞意境中產生靈感？ 「神是創造天地的神，他是最偉大的藝術家，我的工作對他來講是小case。」蕭仁傑說。 「我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。」 有次面臨隔天上午9時要交稿，卻完全畫不出任何東西的困境，充滿壓力的當下， 蕭仁傑翻開聖經，看見詩篇裡的一段話，因而充滿信心，並且準時完成工作， 爾後再有類似情況，他都會想起這段話，使自己重新得力。 印象最深刻的一次，是投入「I am not yours」這支MV，必須在林家花園場景中， 打造出既有中國文化、又兼具時尚流行的風格，但蕭仁傑一直以來並不擅長中國風美術； 其次是預算上的問題，MV中有很多手工藝要做， 但團隊沒有這麼多人力，面臨雙重難題，他們選擇向上帝求救。 「我們用Line向教會群組求救，沒想到大家就蜂擁而至來幫助我們！」 蕭仁傑的老婆陳靜宜表示， 那陣子前前後後來了超過20位江子翠行道會的弟兄姊妹，幫助他們， 其中有些人甚至不認識，他們一到就幫忙串珠、作手工藝， 這股團結力量，讓其他MV的工作人員都對教會的動員力量感到不可思議。 設

「我們知道這不是憑著我們的魅力或是名氣，而是神的力量和愛在我們中間。」

計

陳靜宜說，來幫忙的人並沒有領酬勞，卻甘心樂意付出，

分

讓團隊不會覺得欠了人情。若非上帝的愛，怎麼可能辦得到？！

享

＃周末不接案、開工不拜拜 推的案子比接的多 美術的工作可以說是沒日沒夜，但雞設士有個堅持， 就是「六、日不接案」，即便導致少接許多案子， 但團隊不後悔選擇將周末「獻給上帝」，為祂服事，也許看在別人眼裡會覺得他們很傻， 但陳靜宜表示：「如果不是靠神，我們接到那些案子，或許也沒能力完成，那又何必去想呢。」 「以前有一度很希望自己能夠成為大美術、大導演，成為很有影響力的人， 讓大家跟隨你，但後來我發現，反而是我們可以影響到身邊有影響力的人。」 蕭仁傑認為，自己也許沒什麼影響力，但遇到的人都很有影響力， 像是導演、藝人，藉由工作和聊天，能與他們分享信仰。 即使雞設士不參與開工拜拜，工作人員也不會介意，遇到下雨時，還會請求幫忙代禱。 蕭仁傑相信神把他放在這個位置是有意義的，自己就像個器皿，能藉此向有影響力的人傳福音。 也曾有過放棄的念頭，美術的工作時間長、薪水又少、常常回家沒東西吃， 有時會想，為什麼要把自己搞成這樣？但回想起最初進入這行的夢想，依然堅持下去。 「其實我們跟一般人沒有什麼不同，也會為生活、工作擔憂， 但無論遇見什麼困難，卻從來沒有失去過盼望和夢想，因為我們相信上帝總會幫我們！」

文章轉載：http://www.cdn.org.tw/News.aspx?cate=07&key=5999

la design paper #WAKE設計人的生存法則 你是不是個咖啡不離身的設計人呢？ 你知道在對的時間點喝咖啡是很重要的事嘛!!!

對的時間點很重要 人體內會分泌皮質醇(Cortisol)，幫助我們能夠處於清醒、精神集中的狀態。 需要避開08:00-09:00/12:00-13:00/17:30-18:30這三個時間點喝咖啡， 因為這是人體分泌皮質醇的高峰期，若在這個時間點喝咖啡， 會影響咖啡因本身能提振精神的效用， 也會使身體建立對咖啡因的容忍度， 長期下來，咖啡因對你的影響力會越來越低。

把握早上的時間來杯黑咖啡吧 健 康 樂 報

早上喝一杯黑咖啡，不僅能幫助腸胃蠕動改善便秘的情形， 還能增加你短期記憶喔！

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運動前也要來一杯 運動前30-60分鐘喝咖啡，會促進體內脂肪的分解、提升新陳代謝， 幫助消耗更多的熱量，讓運動的效果更顯著！ 貼心小提醒 咖啡因不可攝取過量！一天1~2杯適量即可喔~ 過量可能會產生心悸、嘔吐、昏倒的情形，反而得不償失呢。 圖片來源：Dina Belenko；https://500px.com/Arken

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我

和

祢

的

故

事

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#中秋節也能變瘦 ! 設計人是否常常因為久坐、飲食不健康， 導致腰圍一直成長卻又揮之不去的問題呢? 今天有福了! 本篇文章為大家整裡幾個減重必要觀念： 1. 可以針對肚子，減腹部的脂肪嗎？ 其實我們並不能指定減除身體特定部位的脂肪， 減脂是全身性的，並沒有局部瘦身這回事！ 2. 做有氧運動，時間長度30至45分鐘， 心跳率維持在最大心跳率的60%至70%。 太短的運動燃燒的是體內糖類不是脂肪， 而太長的有氧運動（超過1小時）皮質醇的分泌增加，會使肌肉量降低。 3. 吃健康澱粉，澱粉是人體最重要的能量來源， 吃非精緻澱粉能讓你新陳代謝提高進而代謝脂肪，也能讓血糖不會忽高忽低吃更多。 4. 不吃精緻澱粉，精緻澱粉容易囤積成脂肪， 而且越吃越餓，身體易吸收消化導致你一下又感覺餓了， 吃多了囤積成脂肪，即使一直減脂脂肪還是一直囤積導致無效。 5. 吃健康的油，不吃油或是吃太多不健康的油，除了心血管疾病之外， 代謝會下降，難以燃燒熱量，造成多餘的脂肪囤積。 6. 不餓肚子，當在餓肚子的時候，身體機制會自動啟動保護作用， 使用肌肉的能量供應身體，所以你肚子餓，瘦的是肌肉，不是脂肪。 要減脂肪一定要吃足基礎代謝率，身體才不會啟動保護作用，才會開始去燃脂而不是燃肉。 7. 做肌力訓練增加身體肌肉量，身體肌肉少，新陳代謝就會低，新陳代謝低，就容易囤積脂肪。 8. 多吃蛋白質，蛋白質是肌肉來源，所以吃足蛋白質才能讓肌肉生長， 進而促進新陳代謝，幫助代謝脂肪。 9. 多喝水，喝水可以幫助身體把毒素排出，淨化身體，也能提升新陳代謝， 所以喝水十分的重要，水喝太少也無法燃脂。 10. 睡眠充足，沒有睡飽同樣也會降低新陳代謝，無法燃脂，也會影響排便系統， 讓你肚子一直漲漲的瘦不下來。 11. 保持愉悅的心情，健康的生活態度才能讓你堅持與享受著上面10點， 達到有效減脂的目標。 12.找一個好夥伴一同運動、減重，並且互相鼓勵， 讓彼此可以持續減重下去，達到理想體重! 文章出處：http://www.gvm.com.tw/webonly_content_5722_1.html

樂 設 計

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牧 區 作 什 麼

#中秋就是要烤肉啊不然幹嘛？ 大口吃肉大口喝可樂的時間來啦～台灣有票房破3億的《我的少女時代》， 咱們有超厲害的《我的燒烤時代》， 由政大、實踐和世新三校聯合舉辦， 9/26(六)準備多到吃不完的肉，精彩無限的表演， 靈

一大堆學長姊讓你問盡開學疑難雜症，可以吃又可以玩，不來對嗎！！

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這麼厲害我要馬上報名>>https://goo.gl/fYy2vr

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#給我十萬個靈魂 發現自己傳福音的熱情減少時， 只要站在街上看著人來人往的五、六分鐘， 他的眼淚就會掉下來， 重燃熱情為了拯救靈魂而繼續奮鬥。 ──節錄自《給我十萬個靈魂》 知道教會近期最夯話題是什麼嗎！！ 就是連加恩弟兄感動人心的新書《給我十萬個靈魂》！ 本書有非看不好的N個理由，至於內容多精彩， 讓每個看完的人都淚流滿面又笑不絕口， 自己體驗一下 http://www.ct.org.tw/1244378

#FAITHHOPELOVE 下週主日適逢是中秋節～團圓中秋，回家團圓，團圓家人的心， 不論你身在何處，景況如何，家都會是你重新得力的地方， 在這日子裡，我們不只期待能跟你共處美好的時光，

樂

更希望你能經歷神家中豐盛的祝福。

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【自學的鬼才設計師Tom Dixon】

Tom Dixon 的作品擅長於結合創意、設計、商業，是英國工業設計界的鬼才之一。 遊走於藝術與生活的他，從未受過正式的設計教育，沒有高學歷， 靠著自學與對藝術的喜好，嘗試著那些需焊接的金屬結構， 而將別人眼裡的破銅爛鐵變身為十足未來感的傢俱。

他自認對於新發明、工業技術與市場行銷的興趣大過於設計的真正過程， 作品靈感常來自於對材料與工業技術的興趣。 《Lustre Light》的靈感來源並非回教文化，而是偏向阿茲提克融合 Art Deco， 但有趣的事是，一件成功的單品往往會引起多方的詮釋角度，表示它有很多面向。 這件作品之所以誕生，是因為已經做了很多金屬材質的東西， 想試圖找出全新的金屬質感，讓顏色有更多變化。 嘗試過用瓷做原料，但失敗，最後找到一家荷蘭公司，可以做出虹彩技術。 並試圖在造型與材質做新嘗試製造出難以被複製的東西。

Tom Dixon說過要當保守的某某專家很容易，但唯有探向陌生的領域才會有冒險。 至於失敗，是人都會怕被別人抓到小辮子，這是人之常情， 但會盡量往嶄新領域推進，盡量去實驗各種可能。 原則是，要做出自己滿意的東西，才能去說服別人。 當然有時也會搞砸，但至少盡力了。 生 活

懂 設 計

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韋 廷 的 倫 敦 插 畫 日 記 剛 剛 好 的 默 契

記得在啟程前，不斷提醒自己，不要把這趟旅程當成人生 的最後一次，這樣會強迫自己趕行程，反而會錯過更多。 如果公車剛好錯過了，就等下一班； 如果參觀的景點剛好關門了，就等下一次經過； 如果想買的東西找不到，那就等下一趟再來找； 如果要去的餐廳公休，就換下一家； 在第三天隨意的散步，剛好的看見了有名的英國衛兵交接 禮， 他們的腳步聲配合著樂器的節奏，一搭一唱的，原本還在 為突如其來的雨感到懊惱的我，心情一下就明朗了起來， 雨也馬上就停止了，事後才知道，原來交接禮不是每天都 有的，而且通常都要提前佔好位置，就這麼剛好的被我遇 上，還站在不錯的位子，觀賞這樣的小確幸。

樂 活 日 常

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人

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計

人

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蒼井

主

日

S

N

A

P

特

別

企

劃

泡泡

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看到「雞設士」這

「凡在人面前認我

一個想要宣揚基督

取名為「雞設士」

設 計 分 享

我的，我在我天上的父面前也必認他。」─《聖經》馬太福音10章32節。

督的念頭，加上自己的外號叫「雞肉飯」，於是蕭仁傑決定將自己的美術設計工作室，

」，讓合作廠商、夥伴等，能輕鬆認識上帝，甚至產生好奇，對神想要有多一點了解。

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這名字的人，通常都會充滿好奇，但多念幾次就會發現，類似耶穌的英文「Jesus」。