Upgrade no look
As rendas estão em todo lugar! Para te ajudar a apostar no look do verão sem erro, a Revista AnaMaria garimpou peças e combinações super femininas. Uma das dicas certeiras é abusar do combo blusa de renda larguinha + short jeans confortável. Para dar um toque de ousadia à composição, use uma blusa da cor da pele por baixo. É sexy!
Bichos
Casa limpa, você em forma
VICTOR ALMEIDA
É fato: alguém sempre precisa limpar a casa. Mas você sabia que essa tarefa queima muitas calorias e deixa os músculos durinhos? Tem mais: segundo pesquisa da Universidade Estadual de Oregon (EUA), não é preciso frequentar uma academia para ser uma pessoa fisicamente ativa. Ações como varrer ou lavar louça cumprem a mesma função, além de ajudar a controlar a pressão e o colesterol. Conheça na Revista AnaMaria os benefícios que cada tarefa doméstica traz ao corpo. Adiantamos um: Passar roupa trabalha os músculos tríceps e ombros e queima 77 calorias!
PERSONAL ORGANIZER PRISCILA SABOIA
O cantinho é apertado, mas o coração tem espaço suficiente para acolher mais um membro na família? Então, confira os melhores animais para espaços pequenos na Revista AnaMaria! É tanta fofura que você até vai ficar na dúvida de qual pet escolher.
Saúde
Quem já teve crise de cálculo renal conhece bem os sintomas: uma dor lombar quase insuportável que se espalha para a região abdominal. E as pedras são cada vez mais comuns: “Os diagnósticos aumentaram, em média, 20% nos últimos anos. Isso se deve, principalmente, à piora na qualidade da alimentação”, afirma o urologista Gustavo Alarcon, do Hospital São Luiz, em São Paulo. A próxima Revista AnaMaria traz os cuidados indispensáveis para evitar o problema. Entre as dicas, prestar atenção no tomate, pois a fruta contém oxalato, um dos componentes das pedras. Embora sua dosagem não seja tão alta a ponto de cortar o alimento do cardápio, pegue leve no ketchup e nos molhos prontos também.
Delícia!
ANDRÉ FORTES
Hmmm... É difícil olhar para foto ao lado sem salivar, não é mesmo? Então, nada de passar vontade! Anote a receita da bala baiana: Tempo: 8h30 Rende: 22 unidades Calorias por unidade: 150 Dificuldade: fácil
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de manteiga 100 g de coco seco ralado fino Cobertura: 1 ½ xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de vinagre branco Papel celofane para embrulhar Modo de preparo: Em uma panela, coloque o leite condensado, a manteiga e o coco ralado. Leve ao fogo baixo, mexendo até soltar do fundo. Deixe esfriar em um prato e reserve. Divida em 22 bolinhas sobre uma assadeira forrada com papel-alumínio por até oito horas para secar. Cobertura: leve ao fogo o açúcar com a água e o vinagre, misturando sempre até dissolver. Pare de mexer e deixe chegar ao ponto de caramelo claro (cor do guaraná). Com ajuda de um garfo, passe as bolinhas de coco bem secas nessa calda e ponha sobre o papel-alumínio untado. Deixe esfriar bem e endurecer. Com uma tesoura de cozinha, corte as rebarbas da calda. Embrulhe no papel celofane e sirva. Dica: fique atenta ao ponto da calda e cuidado ao banhar as balas.