03 DIC´16
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Atlanterhavsveien Características: Carretera que colinda con el mar atlántico en Noruega
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a carretera del Atlántico de Noruega es considerada la más peligrosa del mundo, no por su construcción, sino por su ubicación que conecta la costa con la Isla de Averøy. Curvas, elevaciones, rectas que parecen encaminarse al precipicio, el cielo como único testigo, viajar a través de este paisaje nórdico lleva consigo un espectáculo para la vista y a la vez representa un desafío. En toda obra de la arquitectura o la ingeniería, desde la leyenda de la Torre de Babel, está implícito un conflicto con las leyes de la naturaleza, la carretera del Atlántico, cuyo nombre en Noruego es Atlanterhavsveien, no fue la excepción. Tormentas y otros fenómenos naturales, fueron los adversarios constantes en un proceso de construcción que duró aproximadamente seis años. Hoy la Atlanterhavsveien se muestra como uno de principales atractivos turísticos de las tierras vikingas.
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estigos de distintos acontecimientos en el mundo y del posicionamiento de la era cibernética, la generación del cambio de milenio se ha convertido en la protagonista de la sociedad contemporánea. Celular en mano y el ojo crítico siempre presente, los llamados millennials son ahora los encargados de gran parte de la ruptura de paradigmas así como de las nuevas tendencias en distintos sectores. Nacidos entre 1981 y 1995, la nombrada Generación Millennial o Gereración “Y” está por vivir, o afrontar, otra navidad, otra cena en donde son bombardeados con preguntas acerca de su situación amorosa, económica o laboral. ¿Pero cómo se vive exactamente una navidad millenial? Aquí te van algunas características que pueden responder a esa pregunta: Estamos hablando de una generación más informada que sus antecesoras, así que el sentimiento Grinch, debido a los sucesos en el mundo, puede estar presente en esta temporada. Los milennialls suelen estar conectados la mayor parte del día a internet, muchas de las relaciones que tienen con otras personas han surgido de las redes sociales. Así que no esperes una gran plática en la cena de noche buena, mejor mándales un mensaje por Whatsapp.
Muchos de esta generación aún viven con sus padres, su escepticismo ante el matrimonio puede ser una explicación para eso. Como consejo no les hagas preguntas, o comentarios, acerca de su soltería o de sus planes para formar una familia. Suelen ser impacientes, esto es porque han crecido casi de la mano de la inmediatez que brinda internet y la tecnología en general. No te desesperes con ellos, no lo hacen de mala fe. Los millennials son más conscientes de las limitaciones de los roles de género, recuerda esto si vas a cenar con alguno de ellos, quizá puedas aprender algo. Y bueno, ya lo sabes, en una navidad millennial Santa Claus suele estar más ocupado pensando qué sí y qué no dejar bajo el árbol, las exigencias son un poco más demandantes que escoger entre juguetes de color rosa o azules.
Rumbo al Oscar 2017
Lo mejor de la música en este 2016
Se aproxima la entrega de los premios de la academia hollywoodense, y entre las películas con serias aspiraciones para ser nominadas están: The birt of Nation, de Nate Parker; La La Land, de Damien Chazelle; The Founder, de John Lee Hancock; Desierto, de Jonás Cuarón, entre otras.
The Guardian ha dado a conocer su lista de lo que se considera por los críticos y fans, los mejores álbumes de este año, en dicha lista podemos encontrar a: Blackstar, de David Bowie; Views, de Drake; The Life of Pablo, de Kanye Weste; Anti, de Riahanna; Hopelessness, de Anohni, entre otros.
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eguramente ya has hecho una lista de propósitos para el siguiente año o, por lo menos, has pensando en ciertas metas que quieres alcanzar para este nuevo ciclo. Como siempre, y les pasa a todos, uno de esos objetivos seguramente es el de mejorar la salud, bajar de peso, ¿o me equivoco?, pero no te apenes, al contrario es uno de los proyectos más beneficiosos que puedes trazarte para el 2017 que ya casi está a la vuelta de la esquina. Pero como cualquier objetivo, éste también plantea obstáculos, baches y un terreno irregular y empedrado que intentarán hacerte desistir en tu propósito. Así que aquí te ayudamos para que esa voluntad y decisión se vean fortalecidas con estos consejos: 1.- Procura consumir carne roja una o hasta dos veces por semana. 2.- Elimina lo más que puedas las comidas con exceso de sal. 3.- Intenta, durante una semana por lo menos, beber únicamente agua y evita jugos, refrescos o alcohol.
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¿Dieta
para iniciar el 4.- Si puedes elimina los productos lácteos. 5.- No rebases el consumo de siete huevos, máximo, por semana. Probar esos tips pueden ayudarte a lograr tu propósito de año nuevo, sólo recuerda que debes acompañarlos de ejercicio y de un cero consumo de alimentos chatarra. Otro consejo que puedo darte es probar con el té verde, se ha comprobado que ingerir ciertas cantidades de dicho té ha ayudado a muchas personas a bajar de peso y sobre todo a eliminar la grasa acumulada en zonas de la cintura. Y bueno, esos son algunos consejos que puedes llevar a la práctica para que tu salud y figura se vean recompensadas. Ánimo, toda lucha lleva consigo un rango de sacrificio y de fuerza de voluntad, no te rindas, al final a quien más se lo agradecerás es a tu propia persona.
Recicla, reutiliza
Dolor de articulaciones
Si en la alacena tienes alguna huevera de cartón vacía, no la tires, puedes convertirla en un bonito joyero. Lo único que tienes que hacer es recortarla con un cuter, según el tamaño que necesites para tus bisuterías, y luego pintarla de tu color favorito y listo.
Si has tenido dolor de tus articulaciones por trabajo o ejercicio, puedes tener la solución del problema en tu cocina. Sólo tienes que consumir dos o tres dientes de ajo, crudos, al día. O bien, si lo prefieres, machacar los ajos y luego aplicar en la zona de dolor. Las propiedades del ajo ayudaran a que tu cuerpo esté mucho mejor
Objetivos a corto plazo: Roma no se hizo en un día, plantea objetivos que puedas lograr a corto plazo antes de llegar a tu meta principal. Pon estos objetivos en pequeños papeles y pégalos en la computadora de tu escritorio.
¿Celular en el agua? 1.-Si estaba apagado déjalo así o si estaba prendido, apágalo. 2.- Retira todo del teléfono: carcasa, batería, SIM, etc. 3.- Seca con un paño y déjalo reposar en un recipiente con arroz.
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Mírate, cuídate,
¿Sabías que...? Colocar una planta de albahaca en el marco de alguna ventana de tu habitación puede ahuyentar a los mosquitos debido al aroma. He aquí una forma económica y práctica para mantener alejados a esos visitantes incómodos y así dormir sin interrupciones.
Extrañas costumbres navideñas Sin duda cada quien celebra la navidad de acuerdo a su cultura, pero hay lugares con tradiciones muy particulares como el caso de Noruega, en donde en la víspera navideña esconden las escobas por miedo a que las brujas y espíritus diabólicos las usen para volar por encima de los techos.
¿Lo mejor del sexo ocurre a los 20? Existe el mito de que la sexualidad se disfruta más en la juventud, pero, según estudios, la madurez parece ser la edad en donde una persona experimenta de manera más desinhibida sus deseos. Los médicos afirman que en el caso de la mujer a partir de los 40, es la edad cumbre en goce sexual.
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Quiérete
Has tomado más café de lo habitual estos últimos días o las colillas de cigarro se amontonan en tu cenicero? ¿Momentos de mucha presión verdad? El trabajo, los niños y demás actividades, acompañadas de un mal descanso, suelen minarte poco a poco y en el momento en el que menos te lo esperas acabas por derrumbarte en el primer sillón que te encuentras. ¿Sabías que gran parte de las enfermedades provienen del exceso de estrés? Por eso es tan importante dedicarte unas horas o minutos a la semana, enfocarte en tu salud, pero sobre todo ocupar ese tiempo para relajarte un poco. ¿Cuándo fue la última vez que te consentiste, que te ocupaste únicamente de tu persona? Si para responder esta pregunta has tenido que consultar la agenda de tu celular o te has quedado en silencio por unos minutos, quiere decir que lo que urge es atenderte un poquito. Sí, sí, sé lo que vas a decir en este instante, comienza la lluvia de pretextos: “no tengo tiempo”, “estoy por terminar un proyecto”, “lo niños necesitan más atención”, “la siguiente semana o el siguiente mes me ocupo de eso”, “ahorita no puedo gastar mucho dinero”, “hoy lo iba hacer pero surgió un imprevisto”, etc. Y así pasan los días, en el descuido o en la simple promesa no cumplida. Pero hoy puedes romper con la rutina desgastante y por fin dedicar unos minutos a tu cuerpo, a ese templo que de repente
abandonamos y dejamos a su suerte. Un masaje, un sesión de aromaterapia, un tratamiento facial o una depilación con miel pueden ser sumamente benéficos para mejorar tu imagen y salud, pero no sólo eso, también favorece a quienes te rodean, a tus compañeros de trabajo, a tu familia e incluso a quienes te topas cada día en la calle, puesto que tu ánimo, humor y rendimiento mejoran, y eso, aunque a veces no lo creamos, es algo que se contagia, que se expande a tus semejantes. ¿Desde cuándo tienes esa tensión en el cuello o en la espalda y lo único que haces para mejorar es tomar pastillas? Deja de automedicarte, escucha a tu cuerpo, cuida que el dolor no se convierta en algo rutinario y que tu apariencia para el mundo, y sobre todo para ti, mejore. Es momento de brindarte una sonrisa, recurre a un buen masaje o a una sesión en donde tu rostro luzca con un mejor brillo. Mírate, cuídate, quiérete.
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LA RECETA DEL MES
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RADICIONES
Las Mejores opciones para
Santa y los Reyes Magos
U Ingredientes:
2 litros de agua. 2 latas de leche evaporada Azúcar al gusto. 2 trozos de canela. Fécula de maíz previamente disuelta en una taza con agua. Guayaba cortada en trozos, aproximadamente 500 gramos 1 cucharadita de bicarbonato 1 taza de agua
Preparación:
Junto con la canela, hierve los dos litros de agua en una olla, agrega la fécula de maíz justo en el momento de hervor y mueve con una cuchara. Baja un poco la flama, agrega el azúcar, mezcla y continua moviendo. Licua con agua los trozos de guayaba. Cuela y agrega, junto con el bicarbonato, a la olla. Ya que la guayaba esté cocida ve agregando, poco a poco, la leche evaporada. No dejes de mover la mezcla y deja que hierva de tres a cinco minutos. Al final puedes agregar canela en polvo y acompañarlo con un rico pan o tamal de tu preferencia.
no de los rituales infantiles más esperados en el año ocurren bajo el árbol de navidad, ahí, en ese rincón adornado de esferas y luces de colores, los pequeñines ven las cajas de regalos como si vieran la tierra prometida. Pero algo distinto ocurre del lado de los padres, con ellos siempre estará inmersa la duda de que si el juego de video, la bicicleta o triciclo, fue lo indicado para sus hijos, quizá Santa o los Reyes Magos sólo leyeron una parte de la carta guardada en el calcetín o en el zapato y omitieron algunas cosas importantes, como ver si ese obsequio era lo que realmente se adecuaba a la edad de los pequeñines. Pero bueno, aún estás a tiempo de dejar, junto a esa cartita, una lista en la que Melchor, Gaspar y Baltasar podrán ver qué tipo de juguete, y siendo lo más fiel a la petición del infante, dejarán esta navidad en tu hogar. De 2 años a 6 años Ésta es una etapa de imitación, por lo tanto que mejor que las herramientas de plástico, las muñecas, los trenes, los coches y algo que les fascina son las linternas o juguetes luminosos.
De 6 a 12 años Entramos al periodo de las competencias, donde quieren desarrollarse igual o mejor que sus compañeros, así que lo ideal para esta edad son los juegos de mesa, la bicicleta, balones, los patines y rompecabezas. Más de 12 años Comienza la adolescencia, así que en este periodo lo más recomendable para regalar son: libros, videojuegos, ropa, aparatos para escuchar música, lap tops. Este es un periodo de construcción de una identidad, un carácter, una personalidad que se proyecta a futuro. Como verás, cada momento en la vida de tus hijos revela ciertas necesidades que le ayudan a desarrollar tanto su imaginario como su capacidad de socializar con los otros. Así que ahí tienes una lista que puedes pasarle a los Reyes o al buen Santa. Que no se te olvide. *Basado en la información publicada por el diario El Mundo
Vidrios y cristales ¡limpios!
Rivera en la memoria
Lennon para siempre
1.- Usa agua destilada 2.-El vinagre es muy económico y brinda el mismo resultado que un limpiador. 3.-Usa microfibra o papel periódico (Evita toallas de papel o trapos viejos).
Este 8 de diciembre se cumple el 130 aniversario de uno de los artistas más importantes de la historia en México: el muralista Diego Rivera, cuya obra se ha dado a conocer en distintas partes del mundo.
La noche del lunes 8 de diciembre de 1980, se perpetuó uno de los crímenes más dolorosos en la historia de la música: el asesinato de John Lennon, a manos de Mark David Chapman. Este 2016 se cumplen 36 de la muerte del ex Beatle.
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¿ Has intentado llevar una agenda? Una forma de mejorar tu rendimiento en tu vida personal y en el trabajo es llevando un mejor control de tus actividades. Organízate, crea una agenda con tus actividades del día y la semana.
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l cineasta Woody Allen es un amante de la urbe, del monstruo de concreto, de todos los rostros, algunos realmente voraces, que pueden ofrecer las grandes ciudades. Nueva York es su musa, pero a veces se da el lujo de voltear hacia otros horizontes y encuentra lugares fascinantes como Barcelona. Una película entrañable de este director tomó a Barcelona como el punto central de la historia, estamos hablando de Vicky Cristina Barcelona (2007), protagonizada por Javier Bardem, Penélope Cruz, Scarlett Johansson y Rebecca Hall. Aunque la mirada de Allen se dirige hacia otros puntos, Barcelona logra lucir sus rincones en cada una de las escenas, la arquitectura de Gaudí cobija las escenas de amor y desamor que se fabrican a partir de relaciones fallidas pero sinceras. Cada rincón se mezcla con una atmosfera bohemia y a la vez enigmática, los ojos de Allen nos dan a una Barcelona que está ahí esperándonos con todo su esplendor, con todo su romanticismo. Capital de la Comunidad Autónoma de Cataluña, Barcelona se presenta como uno de los centros turísticos importantes en la actualidad. Hogar de uno de los clubes más laureados del futbol, esta ciudad tiene una enorme riqueza cultural, deportiva, educativa y recreativa para todos aquellos que la visitan. Se ubica en la costa mediterránea de la península Ibérica, por lo cual su clima suele ser un tanto caluroso en el verano, con lluvias en invierno, sin embargo sus playas son ahora uno de sus mayores atractivos, ya que aparte de que son bastante limpias y presentan una gran cantidad de servicios, se comunican de manera práctica con el centro de la ciudad. Entre las playas más visitadas se encuentran: la Barceloneta, Icaria, Playa de San Sebastiá y Mar Bella, ésta última es nudista. Pero, ¿qué más hay en este rincón del viejo continente? Aquí te dejamos una lista de algunos espacios que pueden interesarte:
La sagrada familia
Sin duda el monumento más visitado de toda Barcelona, esta construcción diseñada nada menos que por el famoso arquitecto Antoni Gaudí, cuya construcción data de 1882, es uno de los símbolos más conocidos no solamente de Cataluña, sino de todo el mundo y es considerada patrimonio de la humanidad.
Las Ramblas
Si lo tuyo es caminar y ver algunas expresiones artísticas, Las Ramblas te va encantar, este paseo sirve para conocer cafeterías, restaurantes de todo tipo, librerías así como a músicos, actores y/o danzantes. Estamos hablando de un centro de convergencia cultural.
La Boquería
¿Quieres comprar algún suvenir? Nada mejor que visitar el Mercado de San José, mejor conocido como La Boquería, un lugar en donde puedes encontrar todo tipo de alimentos, bebidas y productos artesanales de diferentes procedencias.
Camp Nou
Irte de Barcelona sin haber conocido el Camp Nou sería un error que nunca te podrás perdonar. Este estadio que cobija al Futbol Club Barcelona fue inaugurado en 1957 y es el quinto más grande del mundo.
Recuerda que:
En verano, durante todos los domingos, la entrada a los museos es libre. En Barcelona se habla el catalán y el castellano. La moneda es el Euro y un Euro equivale a MXN$ 21.00 Aproximadamente. Costo de boleto de viaje: MXN$16,000 Aproximadamente.
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