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Puente colgante de Capilano
Extraordinario
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Ubicación: Parque Capilano, Vancouver, Canadá.
Es el puente colgante más largo del mundo, tiene poco más de 137 m de longitud y oscila a unos de 77 m sobre el río Capilano. Cuenta con barandillas hechas de malla metálica para la seguridad de los transeúntes, su piso es de madera, está sostenido por 4 cables de alambre y se balancea suavemente cuando lo atraviesan los visitantes. Posee una gran resistencia, es capaz de soportar el peso de un grupo de colegio entero. Constituye la atracción más antigua de Vancouver, ya que en 1889 se construyó su rudimentario antecesor hecho de cuerda de cáñamo y tablones de cedro que comenzó a atraer visitantes desde entonces. Hoy se encuentra totalmente remodelado y modernizado. Desde este estrecho puente puedes gozar de un impresionante paisaje natural, y al finalizar el recorrido pedir un certificado de tu gran hazaña llena de vértigo, adrenalina y emoción. Abre todos los días del año exceptuando navidad, y el costo aproximado de la entrada es de $390.00, que incluye el cruce del puente, caminata por el bosque que lo rodea, una visita a la colección de totems más grande del mundo, entre otras actividades. Recibe un promedio de 900 000 visitantes al año.
Editorial
La Revista en tu casa
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Libro 98 / Año
mes
En el mes de septiembre siempre nos sentimos más mexicanos, y nada caracteriza mejor al país CIDEM por constatar Gracias al personal del s de Agosto que su sabor, así que en esta edición me del je tira stro nue conocerás a la chef Marta Zepeda, 23,000 ejemplares de te resca una joven empresaria al nuestra comida tradicional, una hisdo en cada bocado. toria de éxito que te transportará al pasa
> >DIRECTORIO
La instantánea del
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didad de tu sillón. En Descubre La Habana, Cuba desde la como del mundo. Conoce las BarranExtraordinario, el puente colgante más largo s tesoros del país. En Historias de cas del Cobre uno de los más enigmático n Chichonal. No te pierdas la mi México, la leyenda de la señora del volcá s a tu familia cocinándoles una sección El buen diente para que consienta deliciosas alitas de pollo picositas.
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Alberto Belsaguy Vizcaino Director
Yonatan Emmanuel Reyes Urbina Norma Castillo Calvo Editorial
tos que se encuentran Nuestro artículo principal revela los secre s. Traemos para ti un test para detrás de una fobia y descubre a que le teme Si entre tus planes está comprar que sepas como se encuentra tu negocio. ejos de un experto. una mascota, en Reino animal lee los cons
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Correspondencia para nuestro querido Lector
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¿SABÍAS QUE... El transbordador espacial da la vuelta alrededor de la Tierra cada 90 minutos. Esto significa que los astronautas ven 16 salidas y puestas de sol cada día. >>
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AÑO 3 / NUMERO 38 / SEPTIEMBRE 2012 La publicación Avisos Efectivos “La Revista en tu Casa” es una publicación mensual, gratuita, publicada por Innovación en Imagen Digital y Medios, S.A. de C.V., 5a. Norte Poniente 2498, Col. Santa Mónica, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México. Con un tiraje de 22,000 ejemplares. Certificado de Licitud de Título y Contenido en Trámite. Prohibida su reproducción parcial o total sin previo aviso por escrito de Innovación en Imagen Digital y Medios, S.A. de C.V. Distribuída por SEPOMEX en puntos estratégicos de Tuxtla Gutiérrez, Chiapa de Corzo, San Cristóbal de las Casas, Comitán, Palenque y Tapachula, Chiapas. La reproducción total o parcial del material publicado está estrictamente prohibida. El contenido de artículos y notas periodísticas es responsabilidad de sus autores.
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Chef Marta Zepeda
Chiapaneco
destacado
riginaria de San Cristóbal de las Casas, la chef Marta es una joven entusiasta y trabajadora. Amante de la cocina desde niña, pasión que inconscientemente la llevó a estudiar la Licenciatura en Gastronomía y Hotelería. Tierra y Cielo fue su proyecto de tesis, un sueño que se transformó en un proyecto familiar y se hizo realidad en la antigua casa de sus abuelos, respetando la arquitectura colonial pero inyectando elementos modernos. Un bordado de los Altos que simboliza el cielo y la tierra le da su nombre, los colores hacen referencia al paisaje: el naranja por el color de la tierra y el azul, el cielo.
Magia detrás de cada bocado
En 2008 fueron galardonados con el Premio al Mérito Empresarial Restaurantero “José Peza Fragoso” de Comida Regional, otorgado a quien hace suya la misión de promover la industria turística manteniendo viva la cultura gastronómica de México y se da a la tarea de promover las comidas típicas.
Joven comprometida con la promoción y difusión de Chiapas, en lo que va del año acudió a varios festivales para difundir nuestra gastronomía. A través de la pasión que siente por la cocina, cumple su compromiso de compartir al mundo todo lo que es el estado, además de promover el turismo gastronómico.
CERTIFICACION
Punto limpio Máxima calidad higiénica
Desde 2007
Desde 2009
Este premio fue un parteaguas porque trajo consigo el compromiso de promover, investigar y rescatar la gastronomía local. Fue entonces que Tierra y Cielo pasa de un hotel con restaurante de comida internacional a uno con cocina mexicana. Hoy en día es un deslumbrante y confortable hotel con 12 habitaciones y restaurante de Alta Cocina Regional y de Autor, comprometido con el rescate de las tradiciones culinarias y el apoyo a productores locales, todo de la mano con la conservación. La Chef Marta le dio al menú una identidad chiapaneca, aplicando un cuidadoso seguimiento desde la producción de la materia prima (productos locales), el proveedor (todos chiapanecos), las técnicas de elaboración tradicionales, el montaje de las mesas (con elementos regionales), la presentación de los platillos y el excelente servicio. Su carta cuenta con bebidas regionales como pozol, tascalate, limonada de chía, entre otros. También ofrecen 45 etiquetas de vinos nacionales de muy buena calidad.
Casi el 100% de sus insumos son de productores locales o regionales, contribuyen a rescatar la economía local adquiriendo los productos de los mercados, con un comercio justo. Todos los embutidos y quesos son chiapanecos, los alimentos a base de masa son elaborados con el producto de “Mujeres y maíz criollo” una cooperativa de señoras que reciben la ayuda directa del hotel al colocar su producto. El uniforme de los meseros, los comales, los cestos, los manteles, los adornos, entre otros, los elaboran artesanos del estado. En recep-
ción podemos encontrar un espacio dedicado a la promoción de artículos de la región. En Tierra y Cielo puedes vivir la maravillosa experiencia de una limpia en manos de mujeres chamulas, quienes obtienen los apoyos económicos directamente. En el restaurante te sirven el chocolate en una peculiar taza con forma de la mazorca de cacao; el diseño de la taza te obliga a pedirle permiso al cielo para poder participar en el ritual de consumo de esta antigua bebida sagrada. El pozol se sirve en la tradicional jícara, sin duda el hotel es un lugar que te transporta al pasado, llevándote en un viaje por los ancestrales sabores de Chiapas, es una experiencia única digna de ser contada. Merecedores de la certificación de CAMBIO, una asociación civil que promueve la conciencia ambiental en las empresas; el hotel tiene la encomienda de trasmitir pequeñas acciones a favor del ambiente a los proveedores, colaboradores y clientes, generando nuevos hábitos de vida. Contribuyen con el fondo de conservación de la Reserva el Triunfo, por cada cliente que se hospeda, el hotel dona un porcentaje directo, además el área de recepción tiene a la venta libros y souvenirs en apoyo a este pulmón de Chiapas. Reciclan, separan la basura y buscan que sus empaques sean biodegradables.
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¿Porqué las gallinas quieren tanto a sus pollitos?... Porque les han costado un huevo.
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HUMOR
¿Porqué los mexicanos no pueden jugar billar?... Porque se comen los tacos.
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Un francés quería ir a un safari y contrató a un guía mexicano y se fueron. Estando en plena selva apareció un tigre, el mexicano corrió y el francés le gritó: ¡Esperra, esperra! Y el mexicano le responde: No, no es perra, es ¡tigre!
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Guía Empresarial
>> Por: Coach Emilio González <<
Estimado Empresario:
Hacer que tu negocio funcione SIN TÍ,
es algo que como dueños siempre estamos buscando, dominar tu empresa por grande o pequeña que sea debes realizarlo principalmente en 4 áreas: Dinero y Finanzas
Marketing y Ventas
Administración de tu Tiempo
Destino de tu Negocio
¿Te gustaría saber que tanto dominas estas áreas en tu negocio?, te anexo el siguiente TEST y verifica tú mismo que tan estructurado estás para que tu negocio funcione SIN TÍ.
Contesta con sinceridad, recuerda: el hecho de que no tengas alguna no quiere decir que no puedas mejorarlo.
Dinero y Finanzas
Administración de tu Tiempo
1.- ¿Conoces de manera diaria las entradas y salidas de dinero de tu negocio de manera consistente?
1.- ¿Trabajas menos de 50 hrs. a la semana y disfrutas de tiempo para tu familia y hobbies?
A) Si
A) Si
B) No
C) De vez en cuando
2.- ¿Conoces y monitoreas tus saldos semanales de cuentas por cobrar, cuentas por pagar, inventarios, ingresos/gastos y bancos? A) Si
C) Nunca están a tiempo y no los reviso
B) No
3.- ¿Pides a tu contador y revisas tus estados financieros MENSUALMENTE? A) Si
B) No
C) Nunca están a tiempo y no los reviso
4.- ¿Conoces cuánto es lo mínimo que tienes que vender al mes, para poder pagar tus costos fijos y variables? A) Si
B) No
C) No sé cómo calcularlo
Marketing y Ventas 1.- ¿Pruebas y mides todas las estrategias de marketing que implementas en tu negocio para ver cuánto te generó en ventas? A) Si
B) No
C) No tengo idea si funcionan
2.- ¿Tu equipo de ventas, tiene metas establecidas y un proceso de ventas a seguir? A) Si
B) No
C) algunas veces
3.- ¿Tienes una característica única que te distingue de tus competidores y la comunicas siempre? A) Si
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B) No
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2.- ¿Tus días están bien planeados y cada pendiente está priorizado en importancia? A) Si B) No
C) voy haciendo los pendientes conforme la urgencia
3.- ¿Todo tu equipo conoce sus actividades y las cumplen en tiempo y forma? A) Si
B) No
C) tengo que estar atrás de ellos
Destino de tu Negocio 1.- ¿Cada miembro de tu equipo se encuentra definido dentro de tu organigrama? A) Si
B) No
C) Todos hacen de todo
2.- ¿Tienes una clara visión de hacia dónde va la empresa, y tienes tu Visión y Misión por escrito? A) Si
B) No
C) No tengo nada escrito
3.- ¿Cuentas con un plan de negocios por escrito con los objetivos estratégicos definidos y se revisa continuamente para monitorear su cumplimiento? A) Si B) No C) Tengo objetivos pero no siempre los pongo por escrito
puntos, b) 2 puntos y c) 1 punto. Ahora, suma tus puntos. El inciso a) 4 tienes un gran Dominio de tu neSi obtuviste 52 puntos, FELICIDADES empezar a potencializarlos para es r gocio, lo único que tienes que hace crecer más. estás BIEN pero necesitas dominar Si obtuviste entre 25 y 51 puntos, sabes en qué mejorar. más ciertas áreas y lo mejor es que ahora vizado a tu negocio y solo escla estás Si obtuviste menos de 25 puntos, AJAR YA!!! TRAB a zar empe que hay eres un autoempleado,
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Era un cocinero tan feo, pero tan feo, que hacía llorar a las cebollas.
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>> Por:
Mesa
de Red << acción Ilus tración: Marcela Gloria
oy el oso de las cañerías de la casa, subo por los caños en las horas de silencio, los tubos de agua caliente, de la calefacción, del aire fresco, voy por los tubos de departamento en departamento y soy el oso que va por las cañerías. Creo que me estiman porque mi pelo mantiene limpios los conductos, incesantemente corro por los tubos y nada me gusta más que pasar de piso en piso resbalando por los caños. A veces saco una pata por la canilla y la muchacha del tercero grita que se ha quemado, o gruño a la altura del horno del segundo y la cocinera Guillermina se queja de que el aire tira mal. De noche ando callado y es cuando más ligero ando, me asomo al techo por la chimenea para ver si la luna baila arriba, y me dejo resbalar como el viento hasta las calderas del sótano. Y en verano nado de noche en la cisterna picoteada de estre-
llas, me lavo la cara primero con una mano, después con la otra, después con las dos juntas, y eso me produce una grandísima alegría. Entonces resbalo por todos los caños de la casa, gruñendo contento, y los matrimonios se agitan en sus camas y deploran la instalación de las tuberías. Algunos encienden la luz y escriben un papelito para acordarse de protestar cuando vean al portero. Yo busco la canilla que siempre queda abierta en algún piso; por allí saco la nariz y miro la oscuridad de las habitaciones donde viven esos seres que no pueden andar por los caños, y les tengo algo de lástima al verlos tan torpes y grandes, al oír cómo roncan y sueñan en voz alta, y están tan solos. Cuando de mañana se lavan la cara, les acaricio las mejillas, les lamo la nariz y me voy, vagamente seguro de haber hecho bien. - Julio Cortazar -
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Mesa de Redacción <<
Ingredientes: - 12 alitas de pollo
- 2 dientes de ajo.
- 2 cucharadas de catsup
- 1/2 taza de salsa Tabasco
- 2 cucharadas de azúcar
(según la preferencia).
- 2 cucharadas de sazonador de pollo
- 1/2 barra de mantequilla.
Modo de preparación: Limpiar perfectamente las alas de pollo, con un cuchillo partimos por las coyunturas y eliminamos las puntas. Picamos finamente los dientes de ajo y los colocamos en un recipiente con la mantequilla, la salsa catsup, la salsa Tabasco, el sazonador de pollo y el azúcar, mezclamos hasta tener una pasta uniforme. Untamos la pasta a las alitas y las dejamos marinar durante 6 horas. Se mete al horno por 20 minutos a una temperatura de 180º.
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12º Festival Internacional de Marimbistas (continúa) Inauguración de Talleres de Iniciación Artística 2012 (2do. Período) Concierto Rock con Sentido “Corredor de Arte Tarumba” Presentación del Disco “La Historia de Chiapas Cantada” Mtro. David Pichardo
1º y 2/09/2012 3/09/2012 8/09/2012 28/09/2012
18:00 hrs. 18:00 hrs. 18:00 hrs. 19:00 hrs.
MARTES DE CINEMA FRANCÉS CICLO: MUJERES 18 SEP Señorita 4 SEP 8 Mujeres. 11 SEP La pasión del Camile Claudel 25 SEP La ex mujer de mi vida.
Auditorio General 17:00 hrs.
“Hacia un país de lectores”
Consejo Estatal para las Culturas y las Artes de Chiapas Tuxtla Gutiérrez Teatro de la Ciudad Emilio Rabasa Evento Gratuito Actividad
Nombre de Evento
MUSICA DANZA danza
12º Festival Internacional de Marimbistas
MUSICA DANZA MUSICA danza
Recital Escuela de Ballet “Ballet & Art” Academia de Bailes Polinesios TE VARUA API Concierto de la Orquesta Sinfónica Infantil y Juvenil de la UNICACH Presentación del Grupo Folklórico OLLIN YOLITZI Concierto de la Orquesta Sinfónica de Chiapas Taller de Ballet Clásico presenta “El lago de los cisnes”
Fecha
Hora
1,2 y 3/09/12 8/09/12 9/09/12
20:00 hrs. 19:00 hrs. 18:00 hrs.
20/09/12 21/09/12 22/09/12 27 y 28/09/12
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Oficina de Convenciones y Visitantes Polyforum y Centro de Convenciones Lugar
Nombre de Evento
Polyforum Tuxtla Gutiérrez Polyforum Tuxtla Gutiérrez
Conferencia Sexo, luego existo Final del Certamen Nuestra Belleza México Concierto del Tercer Cielo Congreso de Nefrología 2012 100 Mexicanos dijeron
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Fecha 1 y 2/09/12 1/09/12 7/09/12 11-15/09/12 29/09/12
Museo de la Moneda de Chiapas 1a. Sur Poniente entre 4a y 5a Pte. Col. Centro, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. Horarios: De Lun a Vie de 9:00 a 2:00 y de 4:00 a 8:00 y Sab de 9:00 am. a 2:00 pm. Tel. 611 12 43 Cel. 961 208 91 34 y 961 102 42 51 Funciones a las 19:00 hrs. Museo de la Marimba Tuxtla Av. Central esquina 9a. Poniente Centro, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. a un lado del Parque de la Marimba Tel. 600 01 74 e-mail: malaminos@tuxtla.gob.mx Horarios de servicio: 10:00 am a 10:00 pm. 23 AGO Las vacaciones del Sr. Hulot / 1953 9 AGO Gato negro, gato blanco / 1988 30 AGO La Corte del faraón / 1985 16 AGO El Ciego / 2002
Museo Regional de Chiapas
Dirección: Calzda. de los Hombres Ilustres s/n, antiguo Parque Madero Informes: (961) 613 44 79 y 612 04 59 correo: museoregionaldechiapas@hotmail.com
Museo del Café
Sala audiovisual “Senderos del Café” 18:00 hrs.
Es un espacio comprometido en el rescate, conservación y divulgación de la cultura cafetalera de Chiapas y promueve la importancia social, económica y ecológica de esta actividad, así como de la difusión y promoción del consumo socialmente responsable del aromático. A través de visitas guiadas conocerá el origen del café, su dispersión por el mundo, además de su propagación a México y Chiapas. Identificará las características fundamentales de un cafeto y su cultivo en la región, además de los diferentes procesos de transformación, las cadenas de distribución, la comercialización de café y los pasos necesarios para el disfrute de una rica taza de café en su mesa. El inmueble en el que se encuentra actualmente el museo está registrado dentro del Catálogo Nacional de Monumentos Inmuebles del Estado de Chiapas por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH). Ubicación: 2a. Oriente Norte 236 a Ciclo de cine-café “Gestos del espíritu creativo” espaldas del Palacio Federal Tel. 01 20 SEP Frozen Jidu Hanleg 6 SEP Goya en Burdeos (961) 611 1478 27 SEP Gabriel Orozco 13 SEP Pinceladas de Fuego museocafe@coneculta.gob.mx
La Locomotora Tianguis Cultural de Tuxtla
SABADOS: Parque de la Libertad (Calle Central, esq. 1a. Sur) De 12 a 10 pm y DOMINGOS: Czda. de los Hombres Ilustres (frente al Museo Regional) de 10 a 6 pm. Talleres, conciertos, compra de artesanías e intercambio de cosas.
HORARIO DE ATENCIÓN DE 9:00 a 21:00 hrs. Red de Bibliotecas Sé parte del programa “Hacia un país de lectores”, acercándose a la Biblioteca Pública Central del Estado para llevarse a su casa hasta dos libros por 15 días de la Colección 800 (literatura). ¡Sólo obtén tu credencial de préstamo a domicilio y listo!
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Todo el mes de 09:00 a 21:00 hrs. Oficinas de la Biblioteca Pública Central del Estado. México LEE Lun - Sab 10 a 20 hrs.
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Talleres Comunitarios de 10:00 a 13:00 hrs. Impartidos en Casa Escuela de Tradiciones Talleres Escuela de las Tradiciones Dibujo y pintura, bordado tradicional, alfarería (modelado en barro), desarrollo del ingenio creativo, marimba, contado tradicional, guitarra, talla libre en madera, laca tradicional. Talleres Ex Convento Danza folclórica (avanzados, niños y principiantes) Tejido 10 a 13 hrs. (Viernes) Mayores informes oficinas Centro Cultural Ex Convento de Santo Domingo al 616 00 55
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EL GIMANSIO DE ARTE Y CULTURA Actividades programadas Percepción y representación: Realidad y Ficción en la imagen fotográfica
Museo de los Bichos e Insectos
Alex Dorfsman 24 - 28 Sep / 2012 e-mail: museo.bichos@hotmail.com
museo.bichoseinsectos Calle 16 de Septiembre 23, Barrio de los Mexicanos. San Cristóbal de las Casas, Cel. 967 103 98 57 Horarios: De Lun. a Sáb.de 10:00 am a 2:00 pm y de 4:00pm a 8:00 pm. Dom. de 10:00 am a 7:00 pm Horario corrido.
Museo Sergio Castro Guadalupe Victoria 38, San Cristóbal de las Casas, Chiapas.
Tel. (967) 678 42 89, Previa Cita un día antes para obtener un recorrido guiado.
Museo Mesoamericano del Jade
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Museo de las Culturas Populares de Chiapas museocpch@hotmail.com
Dirección: Av. Diego de Mazariegos 37 Barrio de la Merced, San Cristóbal de las Casas, Chiapas. 01 (967) 674 72 27
Museo de NA BOLOM, San Cristóbal de las Casas
direccion@nabolom.org 16 Habitaciones de Hotel Museo de la Cultura Maya 7:30 am a 7:00 pm Conceptual y Biblioteca Servicio de Restaurante 7:30 am a 10:00 pm Dirección: Avenida Vicente Guerrero 33 Barrio El Cerrillo. Tel. 01 (967) 678 14 18, 678 14 21 y 678 77 86 Entrada: $100.00 Promociones permanentes y eventos.
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Salud, vitalidad y energía
a vida tan acelerada que llevamos en la actualidad nos hace olvi-
racticar yoga; la yoga (o el yoga) nació en la India hace miles de
dar algunas alternativas para llevar una vida mas tranquila y equi-
años y puede ser practicada como parte de creencias y filoso-
librada, parte fundamental para lograr este equilibro es estar tan-
fías religiosas o como un ejercicio físico.
to físicamente como emocionalmente lo mas estable, ejercicio y tener una actitud positiva hará nuestra vida de mejor calidad.
Como ejercicio posee muchas características beneficiosas como gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la postura y es
Hoy en día hay una infinidad de nuevas alternativas pero poco
muy relajante.
practicadas para lograr un equilibrio en todo los sentidos hoy platicaremos en específicos de dos de ellas.
Sea cual sea tu elección el buscar una estabilidad en todos los
sentidos de tu vida hará que vivas en plenitud.
¿Qué es Reiki? Reiki es un método de curación natural que
fue desarrollado a comienzos del siglo veinte en Japón. La palabra Reiki es una combinación de dos palabras japonesas: Rei y Ki. Rei significa la inteligencia espiritual o la fuerza sobrenatural; Ki significa la energía de la vida. En el mundo Occidental describimos Reiki como la energía universal de la vida. Esta energía es canalizada por un profesional de Reiki y ayuda a equilibrar el cuerpo del paciente, tanto física, mental y emocionalmente.
Este tratamiento es un proceso simple pero poderoso. El pro-
fesional de Reiki canaliza la energía al paciente que puede ser dirigida a un lugar o problema específico del cuerpo. Las energías también van por sí solas a donde el cuerpo más lo necesita, siempre para el mejor bienestar del paciente, siempre tratando de equilibrar nuestro cuerpo en todos los aspectos.
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n una tierra mística llena de alegría, donde la celebraría con abundantes fuegos artificiales, lo cual el tiempo está atrapado, al que corresponera un metáfora de la erupción volcánica. San Marcos, de el sol amarillo, el lugar del encanto, el Santo Patrono de Ocotepec, entendió a lo que se refeTsu’an; uno de los 3 mundos alternos de la ría la diosa, pero sabía que no podía evitar la fiesta, así cosmovisión zoque. En él, hoy convergen las antiguas que retó a Pyogba Chu’we a una batalla. Si la señora del tradiciones prehispánicas con las creencias católicas. volcán triunfaba los habitantes de Ocotepec serían los El Domingo de Ramos de 1982 representa para los zoinvitados principales al cumpleaños, pero si San Marques una de las fechas más tristes, pero alegres al mismo cos ganaba no pasaría nada en Ocotepec. Es así como tiempo, dentro de su historia y su cosmovisión. Triste la batalla se llevó a cabo, el santo ayudándose de su león por la pérdida de sus familiares y alegre porque fueron alado y de dos espadas que lanzaban llamas, derrotó a elegidos por la gran señora del volcán para asistir a su Pyogba Chu’we. Se dice que el león que se encuentra Por: José Romeo Interiano Ruíz fiesta. Ese 28 de marzo por la noche entró en actividad en la fachada de la catedral de San Marcos en Tuxtla Guel volcán Chichón (o como popularmente le conocen tiérrez, siempre está vigilando al volcán Chichón y a su Chiconal), en el noroeste de Chiapas. Se inició así la dueña, para que no haga otra fiesta. fiesta en el cerro, el cumpleaños de su dueña, celebración Es Pyogba Chu’we el nombre que en lengua zoque recibe el que se inauguró con cohetes y volcán Chichón, traducido al español significa “Señora que arde”, nomtambor. bre que se le da en honor a su dueña, a la diosa que lo habita, la que lleva el mismo nombre que su casa, Pyogba Chu’we; la que vive las tres edades Los zoques que habitaban las en un día, es niña por la mañana, una mujer adulta durante el medio día y zonas aledañas del volcán Chiuna anciana durante la tarde, hasta ocultarse el sol, cuando termina la fase chón aseguran que la Pyogba roja de éste, cuando se va del plano terrenal. Chu’we se paseaba meses antes de la erupción por los poblados, riveras y colonias, invitando a su fiesta de cumpleaños, la cual decía ella sería el 28 de marzo. Cuando la gente la cuestionaba del lugar donde se realizaría la celebración, la diosa señalaba con rumbo al Chichón. La gente se sorprendía con la extraordinaria belleza de la que gozaba Pyogba Chu’we, que como invitación a su aniversario daba una flor a diferentes personas; algunos aseguran que buscaba marido, pero los hombres le temían, porque según la leyenda la diosa tenía escamas y dientes en su zona íntima (razón por la cual también su amado Tunsawi no quiso casarse con ella), por eso se molestó y celebró su enojo con la fiesta en el cerro. Los habitantes de Ocotepec relatan una batalla entre San Marcos y Pyogba Chu’we. Cuentan que la señora del volcán llegó dos meses antes del evento eruptivo a invitarlos a su fiesta de cumpleaños, como en otros pueblos ya lo había hecho, mencionó que
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Artesanía tarahumara
ermosa creación de la naturaleza, dotada de enigmáticos colores y místicas historias, localizada en la Sierra Tarahumara en el estado de Chihuahua, las Barrancas del Cobre fueron moldeadas hace más de 20 millones de años, son un sistema de acantilados cuatro veces más grande que el Gran Cañón en Colorado, Estados Unidos. Entrando al tunel
En este majestuoso lugar reta al vértigo con un recorrido en teleférico, donde disfrutarás de una impresionante vista de los cañones, te sorprenderás con lo accidentado del terreno y los diversos matices de la vegetación sobre las montañas. Podrás observar desde las alturas algunas comunidades ta-
Al atardecer el sol proyecta su último esplendor sobre los impresionantes acantilados tallados por la madre tierra. laderas Rosalina y San Ignacio se dejan caer a 100 m de altura, dos hermosas cascadas que dan el toque de vida al lugar. En el pueblo Guachochi venden artesanías, como cobijas de lana, violines, tambores, flechas, entre otras cosas.
Se puede llegar por carretera desde Chihuahua en un viaje de 5 horas, y adentrarse en las barrancas por caminos rurales, estando en constante interacción con el rústico paisaje y los pueblos nativos. Otra forma de disfrutar del lugar es sobrevolando en helicóptero en una emocionante aventura llena de adrenalina y deslumbrante belleza natural. rahumaras, un viaje acompañado de la divertida explicación de un guía local. Otras actividades que se pueden realizar son el senderismo, cruzar los puentes colgantes y la tirolesa a una altura de casi 450 m. En su viaje, el tren conocido como “El Chepe” se interna en las Barrancas del Cobre, no sólo es uno de los principales medios de transporte de la región, si no que constituye un importante atractivo turístico porque atraviesa varios túneles, pasa junto a pronunciados desfiladeros y puentes sobre majestuosos ríos. En el recorrido puedes visitar alegres cascadas y cuevas, guardianes de secretos.
La comunidad Urique da nombre a la barranca más profunda de México, tiene una depresión de 1879 m, es la más conocida porque se divisa desde la estación de “El Chepe”. Tiene un mirador a 2 400 msnm, en sus faldas serpentea un impresionante río de gran caudal que desemboca en el Pacífico. Es ideal para el turismo de aventura, el descenso, encabezado por un guía local dura dos días en los que disfrutarás de paseos en caballo, camping e impresionantes escenarios naturales dignos de inmortalizar con tu cámara. La barranca Sinforosa tiene una profundidad de 1830 m, en su mirador el tibio viento sopla fuerte y la escarpada vista te deja un agradable sabor de boca. Por sus
En el fondo de una barranca de 1800 m de profundidad se encuentra Batopilas, un hermoso pueblo rico en historia gracias a sus minas. Puedes rentar una bicicleta de montaña o una cuatrimoto para explorar la zona. Aquí lo más impresionante no es el mirador la Bufa, sino la población indígena que conservan muchas de sus ancestrales tradiciones. Barranca de Candameña posee a Piedra Volada, la cascada más alta del país con de 453 m de altura y otras más de igual belleza. Al atardecer el sol proyecta su último esplendor sobre los impresionantes acantilados tallados por la madre tierra, la zona se transforma bajo un majestuoso cielo de millones de estrellas y la luna ilumina un lugar de suma tranquilidad armonizada por la música de la naturaleza. Barrancas del Cobre es una invitación a la aventura, un punto donde la naturaleza se revela en todo su esplendor y el viento te cuenta al oído milenarias historias.
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Las hormigas no duermen
¿Qué le dijo un árbol a otro árbol? - No me mires que me estoy cambiando.
HUMOR Doctor, soy asmático, ¿es grave? - No amigo, es esdrújula
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pena que sienten al sufrir un ataque de pánico, hace que no regresen al lugar del suceso, algunos sujetos llegan al grado de no salir de casa.
n ocasiones es normal sentir miedo, pero las fobias son más que eso. Para entender que es una fobia hay que saber distinguirla del miedo, que es una reacción natural del cuerpo humano ante situaciones u objetos que ponen en peligro a la persona, desencadenando una reacción de supervivencia: lucha o huida. Sin embargo la fobia es un miedo irracional y exagerado, es un tipo de trastorno de ansiedad originado por la presencia o anticipación de un objeto, sujeto o situación específica que no representa un riesgo real. Las fobias afectan la vida cotidiana de las personas, por ejemplo alguien que padece de coulrofobia (miedo a los payasos), no puede desarrollar una vida cotidiana normal, como ir al circo o lugares donde se encuentran payasos, algunos incluso no soportan verlos en la televisión, en fotografías o ilustraciones. Aún cuando son consientes que el causante de su fobia no genera ningún peligro potencial, siguen manifestando ese miedo irracional.
Las personas con trastornos de ansiedad pueden sufrir un ataque de pánico, que provoca aumento de la presión sanguínea, respiración agitada, sudor, sensación de asfixia, mareo y temblores. Uno de cada diez que sufre de esa crisis en público temen sufrir otra. Ellos desarrollan agorafobia, miedo a los lugares abiertos. La
El horror que producen las fobias a quienes las padecen, genera afectaciones mayores que inciden en forma directa su vida, un claustrofóbico que le ofrecen trabajo en el 10º piso de un edificio difícilmente aceptará el puesto. La mayoría de las personas no admiten su fobia, por miedo a las burlas, rechazos o ser catalogados como locos. Las personas con trastorno de ansiedad sienten miedo, y este temor les produce pensamientos erróneos, la fobia es una percepción más no una realidad. La palabra fobia proviene de la mitología griega donde Fobos (significa “pánico” en griego antiguo), hijo de Ares y Afrodita, era la personificación del temor y el horror.
La aerofobia (es el miedo a viajar en aviones), claustrofobia (terror a estar en espacios cerrados), acrofobia (temor a las alturas), ablutofobia (pavor a bañarse o lavarse), etc.
s los objeto horror a (pánico l e s e ( Xilofobia ), telefonofobia miedo ( ra de made os), amatafobia or a m n te fo ( a los telé automatofobia uñecos , ) m o , s lv al po aniquíe r lturas, m e imite a un se las escu qu s o ll e u . q o todo a nte, entre otras vivie
lluvia), Pluviofobia (miedo a la rayos y los a ceraunofobia (terror a las r mo (te truenos), criofobia gen sur s ore tem os heladas). Est de ad lid ibi pos la te incluso an que se produzcan.
las mariposas), en San Cristóbal de las Casas se encuentra el Museo de Bichos e Insectos en donde aprenderás sobre ellos y tendrás la oportunidad de combatir tu fobia sujetando algún ejemplar.
al pánico gene ralizado a todo s los animales se le denomina zoof obia, cinofobia es el horror a los pe rros, equinofobia es el temor a los ca ballos, ornitofobi a es el miedo a los pájaros, etc. Penterafobia: Temor patologico a la suegra.
Las fobias nacen en la infancia y permanecen en la etapa adulta. Algunas surgen por traumas sufridos de niños por ejemplo, una persona que fue violada en su niñez, desarrollará en su etapa adulta algún tipo de fobia sexual como la androfobia que es un miedo anormal y constante hacia los hombres. Otro tipo son las llamadas fobias sociales, que es el temor fuerte y persistente de interactuar con personas que no pertenecen al ámbito familiar, algunos ejemplos son la enoclofobia que es un anormal e injustificado miedo a encontrarse en una multitud, y la glosofobia que es el miedo de hablar en público. Estas personas temen ser juzgados o humillados por la audiencia. Los sentimientos de odio o repudio hacia algo en específico también tienden a catalogarlos como una fobia, en países como Estados Unidos éstos generan fuertes problemas sociales y políticos, ejemplo de ellos son la la xenofobia (odio a los extraños o extranjeros) y la homofobia (aversión obsesiva contra homosexuales). Las fobias no desaparecen solas, por eso es importante acudir con un profesional para que nos diagnostique si realmente se trata de una fobia. Existen terapias para combatirlas, una de ellas es la información sobre el detonador del pánico, otra son los acercamientos graduales y progresivos al causante del miedo. Poco a poco logran resistir períodos más prolongados y así va desapareciendo el miedo. Para las personas que sufren de entomofobia (fobia a los insectos), o en particular aracnofobia (miedo a las arañas) y motefobia (miedo a
Xanthofobia: Pavor al color amarillo. Clinofobia: Panico a acostarse en la cama. Crematofobia: Horror al dinero y valores de capital. Cacofobia: Temor a la fealdad. Gamofobia: Miedo al matrimonio. Barofobia: Panico a la gravedad. Dendrofobia: Horror a los arboles. Antofobia: Temor a las flores.
Hay técnicas de regulación para que las personas con fobias aprendan a tranquilizase para controlar el sistema nervioso y la detención de pensamientos equívocos. Napoleon Hill, escritor de libros de autoayuda y superación dijo: “Nuestros miedos no son más que un estado mental”. Disfruta de todas las maravillosas cosas que tiene la vida, deja de vivir con miedo y acude a un experto. *Dirección del Museo de Bichos e Insectos: Calle 16 de septiembre ·23, Barrio de Mexicanos. Paralela al andador Eclesiástico, San Cristóbal de las Casas, Chiapas; México. Cel: 967 103 98 57.
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De vuelta por elMUNDO
- Si no existe la organización, las ideas, después del primer momento de impulso, van perdiendo eficacia, van cayendo en la rutina... en el conformismo, y acaban por ser simplemente un recuerdo CHE GUEVARA
iudad con maravillosa alquimia de naciones, capital de Cuba que concentra todos los sabores de la isla en su interior. Azúcar, café y tabaco han marcado la historia de Cuba, que junto con la cultura y vitalidad de la gente se funden bajo el radiante sol y hacen de La Habana una de las ciudades más hermosas de todo el Caribe. En sus calles se encuentra un alegría contagiosa y una calidez que no sólo proviene del sol. La gente es animada, se les puede ver bailando salsa en los salones, clubs, cafés y restaurantes. Su arquitectura restaurada tiene todo el esplendor de la herencia colonial, el barrio de La Habana Vieja es ejemplo de ello, es una preciosa joya con incrustaciones de arquitectura inglesa, francesa y norteamericana. En 1982 la zona fue declarada Patrimonio de la Humanidad. La gastronomía cubana tiene influencia europea, asiática y africana que da como resultado una gran variedad de platillos típicos como el congri (hecho a base de arroz frito, cebolla, frijoles y tocino), moros y cristianos (una mezcla de arroz con frijoles), ajiaco (sopa hecha con maíz y carnes de puerco, pollo y res), pollo a la criolla (sopa preparada con carne de pollo, papa, tomate y cebolla), entre otros. La cocada y los merengues duros son los postres tradicionales del lugar, que puedes acompañar con un café cubano. En un punto de sus 10 km de paradisiacas playas de arena fina, aguas cálidas y transparentes, puedes refrescarte con un mojito y acompañarlo con uno de los mejores puros del mundo. En la bahía de la ciudad está el principal puerto de la isla, y uno de los elementos más emblemáticos de Cuba: el Castillo de los Tres Reyes del Morro (terminado de construir en 1630) con la torre del faro. Este último ha prestado sus servicios a los navegantes por 167 años. Muy cerca se encuentra
la fortaleza de San Carlos de la Cabaña (concluida en 1774); la más formidable fortificación de América durante su época, sirvió para proteger a La Habana y como punto de reunión de las flotas españolas. Todos los días a las 9:00 p.m. se realiza la ceremonia del cañonazo, manteniendo viva una antigua tradición, ya que antes el sonido del cañón avisaba del cierre de las puertas amuralladas de la antigua Habana colonial. En el centro de La Habana se localizan varios edificios emblemáticos de Cuba como el Capitolio Nacional; un edificio de impresionante arquitectura considerado uno de los seis palacios de mayor relevancia en el planeta. En su interior alberga a la estatua de la República, inspirada en Atenea, diosa griega de las artes, la sabiduría y la guerra. Está hecha de bronce recubierta con oro de 22 quilates, pesa 49 toneladas, mide 15 m de altura y es la tercera más alta del planeta que se encuentra bajo techo.
En dicha zona también se localiza el Paseo del Prado, fue construído a inicios del siglo XVIII, en él hay hoteles ostentosos, grandes edificaciones históricas, a sus alrededores podemos encontrar el Parque Central, Parque de la Fraternidad, la Fuente de la India que simboliza a La Habana, el Palacio de Bellas Artes que posee la más amplia colección de las artes plásticas cubanas, entre otros atractivos. El Malecón es un espacio de esparcimiento y diversión, en el que se puede tomar el sol, pescar, refrescarse en la noche con la brisa del mar, tener una charla romántica y muchas cosas más. El antiguo Palacio Presidencial, hoy Museo de la Revolución es el más importante de su tipo en Cuba. En él se exhiben una extensa gama de objetos de gran valor histórico de la lucha de Castro contra la dictadura de Batista, así como muchos elementos de la historia reciente de la isla. Si tu lado divertido despierta por la noche el Vedado es el lugar ideal para ti, es la zona moderna de la ciudad, posee gran parte de los centros nocturnos, bares, restaurantes, principales cines y teatros. Es un lugar fresco por las noches gracias a que es rico en áreas verdes y culturalmente mágico. De día cuando el calor te provoca degustar algo refrescante la heladería Coppelia es la mejor opción en esta zona, puedes saborear un riquísimo helado en la parte exclusiva para turistas del edificio. No te recomendamos que te infiltres en la sección para cubanos, ya que suele generar algunas molestias para los locales.
¿Sabías que...? En la actualidad todavía existe un título nobiliario de la corona española en la ciudad y es el de Marqués de La Habana. Es un título otorgado por la reina Isabel II en 1864, en la década de los 50´s del siglo XX se mandó a expedir una Carta de Sucesión de dicho título.
Ciudad del eterno recuerdo.
El Cementerio de Colón es famoso por su fascinante arquitectura funeraria y obras escultóricas, tiene más de 130 años de existencia y es el principal cementerio de la ciudad. Varias personalidades de la cultura, política, y la ciencia cubana descansan aquí. Hay una tumba en donde siempre se encuentran flores frescas, es la de Amelia Goyri, “La Milagrosa”. Cuenta la leyenda que la mujer murió en el parto junto con su bebé en 1901, su esposo los sepultó en la bóveda de un amigo y colocaron el cuerpo del niño entre las piernas de Amelia para que cuando se hiciera la exhumación no se confundieran los restos. Al destapar la tumba para trasladar el contenido se percatan que los restos del niño se encuentran en los brazos de su madre. El esposo se asombra y dice que lo que ha visto es un verdadero milagro. El marido regresaba al cementerio y sonaba la aldaba de la tumba tres veces antes de empezar a platicar con su amada. Una tradición que actualmente practican los creyentes.
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Habana Vieja Con el crecimiento del turismo en Cuba, algunas personas para ganar propinas se caracterizan de personajes tradicionales cubanos.
Otros atractivos que visitar La Plaza de la Catedral, el Castillo de la Real Fuerza, la Plaza de Armas, la Catedral de San Cristóbal de la Habana, la Casa de África, la Casa de la Obrara, el Museo de Arte Colonial, el Museo de la Ciudad, el Templete, la antigua Muralla de la Habana, restaurantes como El Floridita (la cuna de Daiquir) y la Bodeguita del Medio constituyen algunos de los principales lugares turísticos del lugar.
Un buen lugar para pasar momentos divertidos con los pequeños es el Acuario Nacional. Tiene un amplio espacio para los niños, está especializado en peces de agua salada, cuenta con leones marinos y un espectáculo de delfines. El Parque Lenin y el Jardín Botánico Nacional garantizan una feliz excursión por un escenario de gran belleza natural. Los antiguos carros americanos, sus diversos estilos arquitectónicos, altas palmeras, lujosos hoteles, múltiples edificios históricos, paseos en carruaje, autobuses panorámicos, vestigios de la revolución, mujeres con trajes típicos, el barrio chino, campos de golf, terminal de cruceros, plazas, fortalezas, fuentes, sus hermosas iglesias, antiguas barberías, y mucho más hacen de tu estancia en La Habana una viaje como de película.
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